第一次游泳[500字]

第一次游泳[500字]1

　　夏熱炎炎，路上的汽車人仍不斷地在路上奔跑，仍是不斷地在叫喊。時不時就有一陣悶熱的氣體撲面而來。

　　我激動的心情停也停不下來，我焦急的等待父親的到來。

　　過了一會兒一輛汽車停在我面前。我活蹦亂跳的上了車�！鞍职衷蹅內ツ耐嫜健！蔽腋吲d得問爸爸“去游泳，你也不會學學也無妨”我們在歡笑中走向游泳館。

　　來到游泳館我的心就撲撲的跳著。我沿著邊慢慢的下去。我站住了，我走第一步時就有一點心慌覺得身體疏忽不是自己的。撲撲。撲撲。我在水里張牙舞爪地亂動，七上八下的猙獰著。此時一位英雄跳水來接我。我安全了“不是那樣的我給你每一個游泳圈，你看的我學。”爸爸無奈的說。

　　買了一個游泳圈，我在岸上試著游泳的姿勢。聚精會神的望著爸爸，爸爸一心一意的教我。我做了一遍又一遍，功夫不負有心人，我終于學會了。我要下水了，心比當才還緊張。慢慢的走向了水池。

　　一身我進入了水中，走了一步，不好，我又忘了姿勢，此時此刻我的腦海一片空白。我堅持的走向池邊�？晌疫�是不會，我還是沮喪起來。但我并沒放棄，我開始對我進行魔鬼訓練。雖然我的動作故伎從演。但我一直在堅持。我勝利了。

　　此時此刻，我可以與爸爸一比上下。我上說有其父必有其女。人生只怕認真二字。

第一次游泳[500字]2

　　今天，我懷著緊張的心情來學游泳了，我在柜臺前報到好后，來到了更衣室，穿好了泳褲，跟著教練來到了游泳池前，這游泳池非常大，水藍藍的，讓我有一種想跳下水的沖動。教練先讓我做了熱身運動，做好熱身運動之后，我開始準備下水了。

　　我扶好梯子，慢慢地往下走，站立在游泳池上，我興奮地在水里走啊走，這種感覺與地面上行走的感覺真不一樣。現(xiàn)在，開始練憋氣了，我十分緊張，因為我不擅長憋氣，教練扶好我，讓我吸一口氣，然后眼睛和嘴巴閉緊。我大吸一口氣，眼睛閉得十分緊，害怕眼睛進了水難受，然后蹲了下去，��！這種感覺真是難受，我的嘴巴不自覺地吐了幾口氣，然后站了起來，從嘴里吐出了水，教練說：“你蹲的時候水面上冒泡，這不對，吸氣的時候要自然，不能一下吸一大口，會憋得難受的。”我只好繼續(xù)練習，練習了幾遍之后，找到了感覺，水面上不會冒多少泡了，但我還是有點緊張。接著，教練讓我再試一次，我蹲了下去，教練把我的腿扶到水面上，讓我趴在水面上練習憋氣，我憋了一會兒，有一點支撐不住了，就像停止憋氣，站在水面上。不料，我動作失誤，不小心落在了水里，我使出渾身的力氣，想站起來，幸好教練及時把我扶好，說：“想站起來時，膝蓋靠近胸口，這樣就容易多了�！蔽矣志毩暳艘槐�，這次，我想站起來時，把膝蓋抬起，靠近我的胸口，果然，一下就站立起來了。我又練習了幾次，我感覺，學習游泳真不容易呀！

　　游泳可以鍛煉我們的身體，希望我能盡快學會游泳。

第一次游泳[500字]3

　　自從我在電視上看了游泳比賽后，我就對它產(chǎn)生了濃厚的興趣，甚至想長大以后要當一名游泳教練呢！為了滿足我這個小理想，媽媽就在暑假給我報了個游泳培訓班，我高興極了。

　　每天晚上六點半這個時間媽媽就會帶著我去游泳培訓班。金老師是我們的教練，他首先讓我們學的是怎么樣在水中憋氣，教我們怎么樣可以讓自己的身體浮在水面，最后還教了我們蛙泳的姿勢等等。

　　一晃12天的培訓課程快結束了，到了最后一節(jié)課要考試了，金老師告訴我們是去深水區(qū)考的，這時我心里害怕極了。我小心翼翼地跳進了深水區(qū)，我發(fā)現(xiàn)這里的水比我的個子都高，就算我踮起腳尖我的頭也不能碰到水面。我一慌，一不小心喝了好幾口水，此刻我的身體漸漸下沉。金老師在岸上鼓勵著我，叫我不要放棄，忽然我看見一位比我還小的妹妹在水中飛快的游著，她的身影一下就吸引了我。我的情緒很快就穩(wěn)定安靜了下來，我兩腿用力一蹬，按照老師教我的方法抬頭換氣，順利地游了出去。雖然中間還是停頓了一兩次，但最終還是游到了終點。我高興得在心里大聲吶喊：“我成功了！成功了！”

　　一期的游泳課程下來，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動作。當媽媽帶我來到游泳池時，我像一條小魚似的在水中自由自在地游來游去，甚至媽媽還叫我教她呢！

　　小朋友，你有沒有嘗試過第一次做什么？這是我第一次學游泳，學的過程讓我懂得了一個道理：不管做什么事情都要努力，堅持到底，不能半途而廢！

第一次游泳[500字]4

　　去年暑假，我參加了流連谷游泳館舉辦的假期游泳培訓班，這是我第一次學習游泳，所以印象非常深刻。

　　培訓的第一天，穿上媽媽給我新買的游泳褲和防水眼鏡，全副武裝后的我顯得特別興奮，恨不得馬上就跳到水里游個痛快�？上Ы叹毑辉试S我們自己下水，他把我們集中起來先做熱身運動，然后就叫我們在淺水區(qū)練習憋氣，我剛把頭埋進水里，就嗆了一大口水，我趕緊把頭伸出來，教練見了后馬上又把我的頭按下去，我忍不住連叫了幾聲“救命”，可教練還是“鐵石心腸”。通過反復訓練，我終于可以在淺水區(qū)憋氣了。接著教練又教我們練習蛙泳蹬腿，我們練了差不多1個小時，直到全身發(fā)軟，筋疲力盡。我正想上岸休息時，教練用水潑了潑我的后背，然后就把我抱進了1.6米的深水區(qū)里，他剛一松手，我就像石頭一樣往下沉，一頭栽進了深水區(qū)，我拼命掙扎，教練才把我“撈”了起來。他把我抱回淺水區(qū)后對我說：“你還是沒有掌握憋氣的要領，再練一會兒�！彼�又給我示范了一次，就叫我自己練習。大約過了十分鐘，我再次被抱進了深水區(qū)，這次我已經(jīng)可以輕松換氣了，教練夸我進步很快，我聽了后練得更帶勁了。經(jīng)過一上午的苦練，我終于可以在淺水區(qū)慢慢游動了。半個月訓練結束后，我全身已經(jīng)被太陽曬得很黑，還有些發(fā)痛，媽媽笑我像個“小非洲人”。不過，我收獲可大了，瞧，如今我已經(jīng)可以在水里自由自在地游動了，像一條歡快的魚兒，盡情享受水世界的清涼無限……

　　這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，它讓我在感受水中快樂的同時還明白了一個道理——做任何事情都要有恒心，不能輕易放棄，這樣才會取得成功。

第一次游泳[500字]5

　　一身（生）當中有許多第一次，例如第一次洗碗，第一次放風箏……而今天我要說的是第一次游泳。

　　4，5日。平時我特愛游泳這個運動項目，正因為這樣，所以在今年暑假媽媽給我報了游泳練習班。記得第一天我早早的就來到了游泳館。開始教練首先交給我們一些熱身運動，因為做熱身運動可以防止下水時腿部抽筋。剛剛做完熱身運動的我就跳下了水。因為我不知道水的深淺，所以我剛跳下去就嗆了一口水。我只能先去淺水區(qū)練。第二天，我又跳下了水，漸漸的，我找到了感覺，開始游了起來。我頓時得意起來，來到深水區(qū)游�？蓜倹]有幾次，我就滑了一跤，嗆了一鼻子水，這回嗆得可不輕，把我的鼻子嗆得難受極了。這時，老師游了過來，對我說：“孫宏斌，你剛動了一些“皮毛”就得意起來，這樣可不好，上岸跑步5圈，我要讓你永遠的記著�！睕]辦法，我只好上去跑了5圈，接著又跳進淺水區(qū)。第四天，由于我認真地聽老師游泳的技巧，在淺水區(qū)里我可以游的還好，但是這次我沒有驕傲，因為，我記住了那個5圈。第五天，我和其他（她）學員都在淺水區(qū)里游得很好了我們就去了深水區(qū)游，我們快樂得像一只只快樂的小青蛙，我學會了蛙泳、仰泳。

　　“我終于學會游泳了！”我歡快的叫著。

第一次游泳[500字]6

　　我一生中做過很多的第一次，第一次寫作文，第一次唱歌，第一次拿筆寫字，第一次走路。那么多第一次，讓我最難忘的是第一次游泳。

　　這件事在四年前，那時候我的身子實在太渺小了。所以1。5米深的水池對我來說都很深。心想好害怕好高�。∫粫�兒教練來了，我怎么也不動我發(fā)誓�？墒强偢杏X心里有一個天使在責罵我不能這樣，必須聽教練的。畢竟已經(jīng)交了學費，到底動不動呢？好發(fā)愁呀！

　　可當我做的時候就害怕了，我剛把頭伸進去不到兩秒，又急忙伸了出來。不但嗆了水，還被老師盯了一眼。做第三個時，我停了三秒，真委屈！我覺得不甘心，我都被嗆水了老師還罵我。好煩呀！我一定要讓老師對我刮目相看，但我做第十個，1秒……2秒……20秒我在水下停留了20秒，做了50個。我在水下停了一分鐘，我終于成功了！老師對我說：“你知道嗎？其實游泳也有秘訣那就是收、翻、蹬、夾�！笔�，一定要有力。翻，一定要翻起來。蹬也要使出吃奶的力氣。夾，必須夾緊。教練說讓我背上，背浮漂開始練起來，漸漸的我不需要背漂。再過了一段時間，我也不用拿著浮漂了，我終于學會了！我自豪極了！

　　美好的時光總是過的那么快，就像眼前的游泳課一樣，媽媽給了我一個人生的哲理那就是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！�

　　一節(jié)課結束了，我不僅學會了游泳，還知道了游泳的秘訣就是收、翻、蹬、夾。比如學習游泳就學會了游泳的秘訣。騎自行車，要保持平衡。在這么多第一次，我總是忘不了媽媽的那一句話“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！�

第一次游泳[500字]7

　　“那個小朋友游得真好�！币晃皇迨逯钢�我贊嘆著。我聽了心里美滋滋的。心想：叔叔哪里知道，十天前，我還是個旱鴨子。

　　十天前，是我第一次學游泳，清楚地記得：那天下午，我?guī)е�游泳用具，高興地來到游泳館。到游泳館一看，我竟然是游泳班里最小的。我想我一定能把游泳學好。

　　教練讓我們先下水做換氣練習，小朋友一個個都下了水，我緊張地抱著綁在腰間的水漂，走到池邊，猶猶豫豫的不敢下，這是，站在一旁的教練說：“勇敢點兒，別害怕，手扶住池邊，有漂不會沉下去�！甭犃私叹毜墓膭�，我學著其他小朋友的樣子終于下了水。誰知更恐怖的是：教練讓我們雙手扒住池邊，把整個頭沒到水里，練習換氣。我心慌了，還怕水嗆到嘴里，頭不敢下去。看著其他小朋友已經(jīng)連續(xù)做了好幾個，才鼓起勇氣，慢慢地把頭放在水里，誰知“咕咚咕咚”就嗆了三四口，我慌慌張張地鉆了出來，更害怕了，教練說：“憋住氣，不要怕，再來一次。”這次我憋足了一口氣，心里豎著一二三，把頭一下頭沒入了水中，這次沒被嗆著，成功了。記者我又是著做了很多次。終于，不再害怕了。

　　接著，我們上岸學蛙泳腿，教練先做了示范。我模仿他的樣子，收腿，翻腳，蹬腿，夾腿，做的一點也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水做動作，原來，水里比上還難十倍。我按照岸上的動作，一步一步向前游，雖然我游得很慢，但我第一次來就在水里又來有去，我想，我一定能學好游泳。

第一次游泳[500字]8

　　我家小區(qū)內有一個游泳池，每年夏天我都會在里面游玩。

　　今天，天氣晴朗，太陽像個大火球親吻著大地，我躲在家里不敢出門，下午媽媽回家說：“兒子，送給你一個禮物”只見媽媽從包包中拿出一張白色的卡片，我遠遠望去見是一張紙卡片，心想一張卡片算什么禮物呀？待我走近一看，呀！是我們小區(qū)內的游泳月票。我開心得一蹦三尺高，口中說著謝謝媽媽、謝謝媽媽。馬上去找我去年的游泳褲。穿上褲子也不管外面的太陽有多大。直沖向游泳池跑去。

　　也許是現(xiàn)在天氣太熱了，游泳池里只有幾個小朋友在里面玩，我很自然的下了兒童區(qū)的池子內，一下水，我就直打哆嗦，雖說天氣很熱可水是才換的還是有些涼，適應水后。我就在那玩滑梯，從上面滑下來，其他小朋友這時都向我澆水，我們正玩地開心，媽媽隨后走進了游泳池內看到我在兒童區(qū)，就說“肖瑋慶，去深水區(qū)，看去年學的動作還會不會”。我沒有辦法，只好來到深水池區(qū)，站在泳池邊上我半天不敢下水。因為我不太會游，又沒帶救生圈。媽媽站在我的身邊，不聲不響的使勁一推把我推進了深水池，我嚇地尖叫，喝了幾口水才冒出了水面。等我定下心來，才發(fā)現(xiàn)水位也不是很深才到我的胸口。我開心極了像條小魚一樣，試著用會的仰泳游來游去，一會兒又用自由泳，媽媽說我的自由泳動作不對是狗爬式。我非常生氣心想：我一定要練好自由泳，不讓媽媽再笑話我，這天我玩地非常開心，一直到我沒有力氣再游了才回家。

第一次游泳[500字]9

　　早上，太陽公公就像喝醉酒似地滿臉通紅地跑了出來。我?guī)е鴺O其興奮的心情起了個大早床，因為我昨天就和唐阿姨約好了去江灘游泳，記住了，這可是我今年第一次游泳哦！

　　小唐阿姨家的小孩算是隊伍龐大，她的女兒活潑可愛，跟我差不多大，兒子才兩歲多，機靈而調皮。另外還有小唐阿姨兩個姐姐的小孩，一個長得虎頭虎腦，還有一個長的清瘦而文靜�？梢韵胂蟮玫剑�跟著這么多人去游泳，一定是其樂融融的!

　　我們一行人神采飛揚、浩浩蕩蕩地來到江灘“天銀”游泳池。

　　“撲通、撲通！”我們一個個都迫不及待地跳下水。哎呀，不好，鼻子嗆水了！我馬上把頭鉆出水面，捏了捏鼻子，抹了一把臉，再嘗試著慢慢地潛入水里，練習憋氣，一秒鐘、兩秒鐘……耶！這一次成功地憋了好長時間。這時我一眼認出了去年教我游泳的向教練，便以不太標準的蛙泳姿勢游了過去，與向教練閑聊了一會兒，他就繼續(xù)去給學員上課。

　　由于很長時間沒有游泳，去年教練教我的蛙泳技巧基本上都還給教練了，于是我就偷偷的和學員一起練習，鞏固而知新！

　　游了一會，我看見那個最小的調皮蛋在滿池子亂跑，他的姐姐和大哥哥則在一旁當他的保膘，而小胖墩在一旁泡在水里，享受著陽光的沐浴。

　　時間過得真快，一個多小時一晃就過去了。爸爸已經(jīng)來了，他要接我去配眼鏡，唉！真是余興未了��！

第一次游泳[500字]10

　　在人的一生中，會有許多的第一次。第一次上學、第一次走路、第一次做飯……每個第一次都充滿了挑戰(zhàn)。在眾多的第一次中，讓我記憶猶新的就是第一次游泳了。

　　那是一個暑假，看見別人都會游泳，自己卻不會游泳，心里癢癢的，就對爸爸說：“爸爸，我們去學游泳吧！”爸爸爽快地答應了。

　　來到了溫泉游泳館，先換上了泳裝，再進了館內。仔細一看，有的人像小魚兒一樣自由自在地穿梭在人群中，有的人游累了，坐在岸邊的椅子上喝著飲料休息，有的人像我一樣正在學游泳。

　　這是，爸爸把我?guī)У揭粋�教練面前。教練對我說：“我先示范一遍，你再模仿�！敝灰娊叹氉叩搅松钏畢^(qū)的`岸邊，雙手掌朝外，頭低下，雙眼死死地盯著水面上。身子微微向前傾�！班邸苯叹殦淞讼氯�，在水里，他兩只手劃開水面，雙腳使勁蹬，頭一上一下，就游了起來。

　　這還不簡單，我心想。我學著教練的樣子，往水里一跳，狗刨似的亂劃。果不其然，我沉了下去�！熬取�…”剛一張開口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睜不開，連救命都說不成了。幸虧爸爸和教練把我扶了上來。我再也不敢下水了。

　　第一次游泳，雖然沒學會，但讓我明白了一個道理：很多事情不是想象的那么簡單，要通過自己的努力，不斷地嘗試和學習，才能把這件事情做好。

第一次游泳[500字]11

　　在一個游泳池的邊上，站著一個小女孩，她旁邊有一個胖胖的叔叔，不用說，那個小女孩就是我，那個胖叔叔肯定是我爸。

　　那時我還不會游泳，正猶豫著要不要下水，只見爸爸毫不猶豫走向泳池里，游了兩下，對我說：“沒事！下來吧！”我才猶猶豫豫、豪不情愿的一步一步往游泳池走去，我一步一步、腿像灌了鉛一樣的走向游泳池，又以一步一回頭的方式順著梯子爬向游泳池，我的手緊緊的抓著身旁的把手，腳就在把手的旁邊蹬著，就像仰泳比賽的準備動作。爸爸游了過來，一邊笑嘻嘻的對我說：“沒事，不用扒那么緊！放松點兒 �！币贿叞盐业哪_往下拉，因為害怕我的身體在顫抖著，并且扒的更緊了。我暗暗地想：我還是當一只不會游泳的“旱鴨子”算了！終于，經(jīng)過了老爸的一番鼓勵，我開始學游泳了。

　　首先要憋氣，我的頭在上上下下的動著，心里數(shù)著數(shù)。有一回，我沒抓穩(wěn)把手，沉了下去，又怕踩不到底，所以我的腳是縮著的，我一慌，沒憋住氣，結果吃了一口水。

　　學會了怎么憋氣，就要學怎樣浮起來，我當然不敢松開把手，只有讓爸爸托著我，我才敢，而且還緊張得要命，緊緊的抓著爸爸不放，爸爸不停的說：“放松！別緊張�！庇志毩艘粫�兒，我終于能慢慢的浮起來了。

　　要學動作了，我學的是蛙泳，動作對于我來說很簡單，我一下就學會了，雖然還是不敢游，但現(xiàn)在我想的是：我還是不要當“旱鴨子”了吧！

第一次游泳[500字]12

　　我是一個XX年級的學生，我叫XXX。我是一個自立自強的陽光少年。

　　記得從我懂事起，媽媽就常常告訴我——在這個世界上你是獨一無二的，沒有人長得和你一模一樣，相信自己，你一定行，你最棒！也許是在媽媽的教導下，使我做什么事都比其他孩子認真，所以我從小就很自立自強，從不依賴父母。，在暑假期間媽媽帶我去游泳館游泳，我不會游泳，不會換氣，剛下去我十分害怕。但看到哥哥勇敢的跳入水中進行學習換氣、憋氣練習。我第一次大膽的跳進泳池，撲通一聲激起很多水花。媽媽在邊上嚇了一跳，“啊，怎么沒注意你自己就跳下去了！”一會兒我在媽媽的指導下學會了憋氣。媽媽給我和哥哥數(shù)著數(shù)，1、2、3、4、5、——30秒，我就撐不下去了。媽媽鼓勵我們說：“孩子這是第一次練習就能憋氣30秒，相信你下次一定能更長時間�！惫�然不出媽媽所料，我和哥哥第二次，分別閉氣40秒和42秒。第三次，閉氣60秒。我感覺開心極了，進步飛速!突然媽媽急急忙忙地走了，臨走時她只告訴我，她會叫爸爸過來陪我的。

　　沒過多久爸爸果然來了，開心的喊著我和哥哥的名字。因為我們小，在淺水區(qū)爸爸很放心的在水里教我們練習蛙泳。剛開始我和哥哥都不會游，但我們都想學。爸爸叫我們怎么做我們就怎么做，不一會兒，我就的向前游出去一段距離了。但因為不會換氣，一會兒就要從水里出來。我們的進步爸爸看在眼里，說在嘴里，你們進步的可真快，寶貝！寶貝加油！ 不知不覺，已經(jīng)中午十二點了，爸爸要我們出去吃飯，然后我就和爸爸一起去吃飯了。

　　也許，我所做的事，都是微乎其微的，但我希望能用這樣平實或平凡的事，去充填自立自強的“辭�！保≈袊�的少年自立自強，中國就能更加富強了！

第一次游泳[500字]13

　　一個星期六，姑姑和媽媽還有表姐帶我去游泳。

　　我們來到游泳池，游泳池分兩個地方右邊是深水區(qū)，左邊是淺水區(qū)。因為我已經(jīng)一米三了，所以要去深水區(qū)游泳，深水區(qū)的水高我半個頭所以我很害怕。抖動著全身，退了幾步，腿也軟了心想：說不定我會溺水。連忙擺手說道：“我們還是回去吧！不游了�！蔽亿s快往門外跑，可是給姑姑攔住了，我來不及剎車，因為地上的水所以我摔倒在地上，姑姑把我扶了起來旁邊的人哈哈大笑，姑姑說：“你不想游也不用逃吧！”然后也笑了起來然后說道：“你直接游就行了�！薄拔視�陪你一起游。”姑姑笑瞇瞇的說道。

　　姑姑拽著我到游泳池的邊緣，姑姑先跳進水里沖我喊：“趕緊下來。”我扶著旁邊的扶欄，一下到水中就大喊：“救命啊，救命啊�！蔽乙恢痹趻暝�著。在一旁看著的媽媽急了，趕緊游到我旁邊安慰道：“你不會就學吧�！薄敖叹殎斫棠恪！苯叹氄f：“你必須要張開手臂游�！�

　　我學著教練的樣子，游了起來，可是不到一分鐘，我就嗆到了，我扶著護欄大喊：“我不學了，真的不會�！蔽衣裨沟�，眉毛倒八字，眼睛瞪得圓圓的像電燈泡，鼻子直冒煙，臉氣得發(fā)紫。有一位大哥走過來說道：“不會游就別游了。”我的表姐也游了過來，抱著我說：“沒關系，你一定可以的�！北斫阈Σ[瞇地看著我。

　　我最后努力試了很多次，終于學會了。這時的我高興極了。眉毛彎彎的像月牙，眼睛閃爍著光芒，嘴裂開了，臉像一朵花，比春天的陽光還要燦爛。

　　第一次游泳太令我難忘了。雖然這件事過了許久了，但是他依然歷歷在目，他讓我懂得了在恐懼面前，只有勇敢的往前走，才能成功。

第一次游泳[500字]14

　　我們一生中有很多第一次，比如第一次上臺表演，第一次上學，第一次學走路……這些第一次，像五光十色的泡泡漂浮在我的童年的記憶中，但是最讓我難忘的是第一次游泳。

　　記得第一次游泳的時候，教練叫我們四個人一組，跳進水里游蛙泳，結果別人一跳下去就順利地游到了對岸去了。而我一跳下去，就像一個稱坨一樣沉到水里去了。教練把我救上岸后，媽媽很快的拿來毛巾幫我包起來對我說：“遇到困難不能輕易放棄，否則就一事無成�！碑敃r心里的兩個我就開始打架了，天使的我說：“一個小困難是難不到你的�！睈耗У奈艺f：“別聽他的趕緊放棄回家吧！”天使的我又說：“……”惡魔的我接著說：“……”但是我最終還是聽了天使對我說的話，回家苦練游泳。

　　第二次游泳的時候，我集中精神按教練說的做，教練這次是讓我們一個人游蛙泳，因為我回到家練習過，所以這一次比上一次更好。教練還表揚我說游泳的姿勢非常的標準，回家后我就給媽媽說教練表揚了我媽媽和我都興奮極了。

　　這可難不倒我，因為我知道練游泳還有一個小訣竅，那就是收、翻、蹬、夾。然后我又苦練自由泳，每當我跳下水，像魚一樣游泳的時候，我想到了媽媽的那句話，遇到困難不要輕易放棄，否則只會一次，我曾。

　　在三年級上學期的男子25米自由泳比賽中，我獲得了年級第四名的好成績。

　　當我獲得了這樣的好成績的時候，我才想起來是媽媽的那句話“遇到困難不要輕易放棄，否則就會一事無成。”讓我堅持了下來。

第一次游泳[500字]15

　　想起那次的經(jīng)歷，實在讓人難以忘記。

　　記得有一天，一位叔叔請我們去廣成游泳。爸爸告訴我這個消息后，我非常高興。我們班好多同學都嘗試過游泳的感覺了，可我始終是一個“旱鴨子”，這下我終于可以揚眉吐氣了！不一會兒，叔叔的車就到了，他還帶著他兒子，我的好朋友“葫蘆娃”，他可是武術冠軍。，曾經(jīng)在全市獲得過一等獎，這下我就心虛了。我可是從來沒下過水呀？十有八九我甘拜下風了。想著想著，車已經(jīng)開到游泳館門口。

　　游泳大廳里人聲嘈雜，什么聲音都有，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢走到水池邊不敢下去，但是“葫蘆娃”已經(jīng)跳下去在游了，他看見我躡手躡腳始終不肯下來，就游過來，鼓勵我不要怕，我會保護你的，有了他，我壯著膽子滑了下去，由于我套個救生圈，沒發(fā)生什么意外，但只能在水面上作漂流，即使你不停蹬腿，也在原地打轉轉，就這樣，在水面上游來游去，游來游去。過了好大一會，我覺得這樣連一點危險都沒有，實在很無趣，也無聊，我又一次喊來保鏢“葫蘆娃”，叫他幫我取下套在身體上的救生圈，我剛一取下救生圈，身體失去了重心，“咕咚”掉到了水下面，翻上來翻下去，翻上來翻下去……喝了好幾口水。幸虧“葫蘆娃”在旁邊幫了我，要不然，還得喝多少口水�！昂�蘆娃”看到我的狼狽樣，笑得也淹了個半死。他說：“像我這樣，來，我扶著你，四肢平行在水里，雙手擺動，雙腳也要不停的動，我試了一下，雖然不能游，但至少不喝水了，身體也有點漂起來了，由于我的技術沒過關，我就到了淺水區(qū)，這樣腳可以著地，游了大約二個小時，只學會了憋氣。

　　哈哈，這次游泳，雖然我沒有學到游泳的技術。但是我玩的很盡興。

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