第一次游泳400字作文

時間：2024-10-17 11:07:57 詩琳第一次我要投稿

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第一次游泳400字作文（精選38篇）

　　在學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家收集的第一次游泳400字作文，歡迎大家分享。

第一次游泳400字作文（精選38篇）

　　第一次游泳400字作文 1

　　在我的生活中有許許多多的第一次，可是讓我記憶最深刻的第一次是第一次去游泳。

　　“來啦！來啦！到游泳館了！”我帶著興奮的`心情來了。看見了那么多的叔叔阿姨在水里盡情的游泳，那么多的小孩兒在水里玩兒，有的在游泳比賽；有的在水下憋氣；有的在水中玩“擊鼓傳花”，把小球扔來扔去，誰沒接住就在水中舞蹈……

　　我迫不及待的換上泳衣，心想：這可是我第一次游泳，如果我學不會怎么辦？沒事，不管了。我正要跳下水，卻被一聲哨響嚇住了。原來是安全員呀！“小朋友，你的家人呢？”

　　我連忙說道：“在后面呀！”“你必須和爸爸媽媽一起下水。”我等啊等，盼啊盼！終于和爸爸媽媽一起下到了水中。

　　爸爸一直抱著我，我不耐煩的說：“爸爸。我會游泳，請您把我放下來好嗎？”我給爸爸說了多少好話，他才肯把我放到水里。“救命啊！救命啊！”我自己在水中就像一只落湯雞，爸爸聽到了，連忙把我抱了起來，就在這時，我自言自語地說：“不會游泳再水中可真難啊……”我又說了千萬句好話，才讓爸爸教我游泳，我學了一次兩次三次……還是沒有學會，從剛開始的自信滿滿到之后的失落。

　　但是我知道，這只是我第一次學游泳，我相信，只要我以后不懈的努力，一定也會實現“失敗是成功之母”這句名言！

　　第一次游泳400字作文 2

　　放暑假了，媽媽給我報了游泳課。第一次去上課，我害怕得快哭了出來，媽媽鼓勵我，對我說：“你不要害怕，只要努力、勇敢的學就可以了。”

　　我來到游泳館，我的好朋友也來了，他也有點害怕和我一樣，我倆相互給對方打氣。老師先帶我們下水，讓我們適應水里的溫度，和在水中的'感覺。我們幾個都覺得好玩，就打起了水仗。

　　這時，老師說：“各位同學，今天我們先學習學習憋氣飄浮。在學之前我們要做泳操。”于是我們跟著老師認真的做了起來。做完之后，老師給大家講解如何憋氣飄浮，“你們憋氣漂浮時，一定要把胳膊腿伸直，這樣才能浮起來。”之后，大家紛紛練習了起來。

　　我也不甘落后，手扶著岸邊，伸直雙腿和胳膊，憋了一口氣試著漂浮，快憋不住的時候，一不小心喝了一口水。我們練習了很多次，大家和我一樣，都喝了不少水，可是沒有放棄，依然堅持做著，直到下課。

　　課程結束了，我已經忘記了當初的害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，堅持不懈就可以戰勝困難。

　　第一次游泳400字作文 3

　　記得我第一次到河里游泳是我七歲那年的夏天。

　　周末，爸爸帶我去鄉下老家看望爺爺奶奶，家鄉村旁有一條小河，爸爸說那是他小時候生活玩樂的地方，他在我這個年齡時已經會游泳了，常在小河里戲水，我聽了非常羨慕。我也一定要學會游泳。

　　到了爺爺奶奶家，我便纏著爸爸帶我去小河里學游泳。來到小河邊，爸爸先脫掉衣服扎進了水里，我脫掉衣服卻猶豫了，看著寬闊的河面心里直打鼓，小腳剛伸進河水里又退了回來，又伸進去又退回來…，看著我這樣，爸爸鼓勵我說：“別害怕，先往身上澆點水，然后慢慢往水里走，河水沒有多深的`”。在爸爸的鼓舞下，我咬著牙慢慢往水里走，漸漸地整個身體都浸在了水里。我在水里適應過來了，爸爸就開始教我游泳，他用手托著我的前胸，讓我用雙手不停地劃水，腳不斷地上下拍水，慢慢地往前游。我既高興又緊張，嘴里不停地尖叫著，大口大口地喘著粗氣。爸爸突然把手一放，我撲騰兩下就往下沉，爸爸趕緊把我托起，又放手，又托起…，就這樣在爸爸的捉弄中，我學會了幾下狗刨水。

　　后來經過爸爸的多次調教，我現在已經會游泳了，夏天也經常跟爸爸一起去游泳，不過令我最難忘的，還是那第一次學游泳，緊張、刺激、興奮…

　　第一次游泳400字作文 4

　　今天，媽媽帶我去游泳館學游泳。這是我第一次學游泳，心情有些激動又有些緊張。

　　剛一踏進泳池，我看見里面有許多人在學游泳，有的在學憋氣，有的在學蹬腿，還有的在學換氣。看到這些學員學得這么起勁，我不由有些擔心：平時我從沒下過游泳池，能學得會嗎？

　　就在我忐忑不安時，駱教練笑瞇瞇地對我說：“董梓洋，不要害怕，今天我們先來學憋氣。先深吸一口氣，再把頭探進水里，先是憋5秒，接著憋10秒。”聽了教練的'話，我心情漸漸平靜下來，按照要求練了幾次，發現憋氣并沒有想象中的那么難，心里不由有些小得意！

　　教練看我學會憋氣了，就讓我接著學漂。我先憋氣，再把手伸直，腳就自己漂起來了，真神奇啊！教練一會兒拉著我的手向前漂，一會兒讓我自己漂，一會兒又在后面推著我往前漂，我感覺自己成了只小青蛙，原來游泳這么快樂呀！

　　不知不覺第一節游泳課就結束了，通過這節課的學習使我對學好游泳充滿信心，期待明天的第二節游泳課我有更好的表現。

　　第一次游泳400字作文 5

　　我有許許多多的第一次，但我印象最深的'是第一次游泳。

　　以前每次洗澡，我都愛在浴池里劃來劃去，我想象中的游泳池只不過比浴池大了一點而已。在我的不斷央求下，爸爸媽媽終于肯帶我去游泳了，我高興極了。到了池邊我傻了眼，因為那水比我想象的可深多了。我套著游泳圈，在池邊走來走去，媽媽笑我是“葉公好龍”。可不管別人怎么說，我就是不下去。突然，爸爸抱起我，我知道大事不妙，嚇得拼命抓住爸爸的手不放，大聲喊：“救命呀……”這是，我是多么希望有個人來救我呀！可這只是希望，因為別人都在笑話我呢。爸爸手一甩，我就被四腳朝天扔進了游泳池，我閉著眼睛，心想：完了，這下完了。可是，等我睜開眼睛，才發現，我浮在水面上呢，心里的石頭才落了地。爸爸游過來，教我正確的游泳姿勢，很快我就掌握了自由泳、蝶泳、蛙泳的動作要領，而且我能從游泳池這一頭又到哪一頭呢。你不相信？告訴你吧，那游泳圈一直套在我的身上呢。

　　第一次游泳400字作文 6

　　今天，我第一次去游泳，媽媽帶著我和弟弟，我開心不已！路上一直問：到了嗎？到了嗎？到了之后，我剛剛下車就看見三個大字“游泳館”我飛一般的跑了進去，坐在沙發上等著那兩個慢家伙！

　　我們拿了鑰匙，換上游泳衣，到衛生間去上個廁所，走過一個水池，然后到游泳池中先泡一泡，讓我完全適應水溫，在區深水區之前，我要先去淺水區活動一下，這就是游泳前我要做的所有事了，如果不做這些游泳就容易腿抽筋的'！

　　游泳池非常非常干凈，空氣也非常非常干凈，水也很干凈，所以我很喜歡這個游泳館，以后每次游泳都去那，那就是“圣菲城游泳館”。那里幾乎沒有不干凈的地方，那不管水多深都能看見底，真是非常非常干凈，干凈到一點垃圾都沒有，哈哈，干凈吧！

　　我先到游泳池里，在那里一直泡著，或者來回在邊上走走。然后我才開始游泳，游泳時我是不會換氣的，因為我沒學會換氣呀！不過我一口氣能游好遠呢！最后我會找一些好朋友，讓他們和我一起玩，有時比賽誰游得快，有時在水下面翻個跟頭，憋憋氣等等。有時我們也會玩跳水呢，躺在上面平翻進水里，可刺激了。還在水下吐泡泡，好玩極了。

　　因為每次都是我先走，所以一般都是三個人一起玩！要不然我走了之后，誰和剩下的那一個人玩呢！游泳之后，我先去洗洗澡，再去換上衣服，把鑰匙還回去就可以了！

　　第一次游泳讓我感到快樂無比，也很舒服呢！

　　第一次游泳400字作文 7

　　在我小時候印象最深的就是這一次游泳了。

　　還記得那一天十分炎熱，我們城市的溫度都達到了41攝氏度，于是我便很想去游泳，我對爸爸說：“爸爸，我們下午去游泳吧，你看今天天氣這么炎熱。”爸爸說：“好呀，等我忙完了工作就帶你和你哥哥去。”

　　爸爸果真沒有食言，吃完午飯，爸爸就帶我們去了最近的一家公園里游泳。

　　我們買好了票，便去換衣服了。換了衣服出來，便感覺涼颼颼的，雖是夏天，但偶爾一陣涼風吹過來，還是有些冷的。

　　我們剛一踏進水池，就發現，水溫剛剛好，怪不得來這里游泳的人這么多，周圍人山人海，像是要把這里擠爆了一般。

　　我和哥哥暢快自在的在里面有緣，而爸爸則在一旁靠著水池的.墻壁，過了一會，我感覺這樣沒意思，便與哥哥一起玩起了打水仗，隨后爸爸也加進來了！

　　我和哥哥對爸爸攻擊，最終只打成了一個平手。

　　一轉眼，天色漸漸暗了，太陽早已落下了山頭，天邊漸漸冒出了幾顆星星，剩下的只有星星的光亮和月光照耀著波光粼粼的池子，我們看天黑了，才依依不舍的離開了這里。

　　這就是我的第一次游泳，令我印象十分深刻，也帶給了我許多歡樂。

　　第一次游泳400字作文 8

　　今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發了。

　　一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經過兩個小時的.路程，終于來到了山清水秀，景色優美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水里快活的游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會兒就沒了蹤影。

　　我帶上游泳圈開始學游泳。可是，不管我怎么用力游，就是不會往前，老是在原地。這時候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的，果然慢慢的開始向前動了，我游了一會，覺得好累，比平時跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習，把游泳學會。

　　突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動，它們就跑了，我不動，它們又回來了。這個地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。

　　第一次游泳400字作文 9

　　暑假，媽媽答應要帶我去游泳館學游泳。為什么我想要學游泳呢？那是因為我覺得只要學會了游泳，我就可以像魚兒一樣在水里自由自在的游來游去了。而且，運動還可以減掉我肚子上的小肉肉。

　　今天就是第一次上課的日子了！進入游泳館，首先映入眼簾的是一個非常大的長方形游池。湛藍湛藍的游泳池像大海一樣漂亮，泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語。我趕緊換上泳褲，帶上泳帽、泳鏡，沖到泳池邊，等待老師的.到來，這時的我既興奮又害怕。

　　過了一會兒，教練來了。教練是一位溫和的大哥哥，今天我們要學習蛙泳的本領。第一步，先把頭埋進水里憋氣；第二步，用手抓住泳池邊緣練習吐泡泡；第三步，在岸上練習“收、翻、蹬、夾”這四個動作；第四步，把所有的動作連貫起來做。剛開始下水的我很害怕，手一直緊緊的扶著池邊不敢松手，教練很有耐心的扶著我，教我動作，我也暗暗的為自己加油：要勇敢，一定要學會游泳！

　　經過幾天的練習，我終于可以像一只小青蛙一樣在水里自由自在的游來游去了，我太開心了。

　　通過上游泳課，讓我明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人，不管做什么事情，只要堅持到底，就一定能成功！

　　第一次游泳400字作文 10

　　暑假的一天上午，媽媽突然對我說：“誒，普羅旺世建了一個游泳中心，說是能報游泳，你要不去學學，和你弟，咋樣”“行呀！啥時候？男教練女教練？多少錢？”“哎呀，我哪知道呀。我還得跟你爸商量商量。下午去問問。”下午媽媽去把錢交了說7月12號那天暑假班游泳課就開始了。

　　到了那天下午，我興致勃勃的來到了游泳中心，我扭頭一看，哎，有一個我認識的人，跟我一個小學，三班的`一個女生。我們住一棟樓耶！太好了，有個認識的人作伴配我一起學游泳。

　　進了里邊，是一位胖教練叫我們學游泳。當時我心里一陣沮喪，怎么是個胖子啊？這家伙掉水里會不會沉水里淹死啊？

　　教練把我們領進里面。哇！游泳池夠大的，別說，還挺氣派的哈。也沒有消毒水的味道，符合本大小姐的水質要求。不錯！

　　接著教練叫我們從邊上那幾塊墊先叫讓我們做在墊子上練“收、翻、蹬、夾、”所謂收呢是將膝蓋往身體那邊收一些；翻呢是將腿往兩邊展開(不用像劈叉那樣啊)；蹬就是將腿伸開；最后就是夾了，是將腿伸直。做起來容易，實際上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使勁兒劃水。但還好帶著游泳圈，否則一條小命就沒了！

　　剛開始我游了兩圈不動了，本來我就不喜歡運動，這一趟下來快累死我了！最終，我還是沒能游到終點。每次游道哪個水深2米2的地方就渾身沒勁。但是我不放棄！最終通過努力，我學會了游泳，每次都能有的很熟練，很輕松，每次都能排班級前三。

　　游泳，你難不倒我！

　　第一次游泳400字作文 11

　　暑假里，媽媽帶我去學游泳。

　　去到游泳池那里，我就去換好衣服，之后先去做熱身運動，教練來了，有的同學心里忐忑不安，走來走去，緊張極了；有的同學鎮定極了。都準備好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水溫度會不會有點冷。”“結果剛剛好。”突然，教練吹了一下口哨，便叫道：“全體同學集合，今天先學習憋氣—1分鐘。”我先深深地吸了一口氣，然后合上嘴巴，鼻子停止呼吸。最后，把頭猛浸在水里。我完全浸在了水里，鼻子不停地吐出氣泡，只聽到水里的氣泡咕嚕地往上升。突然，教練倒起了數數來“10…。7…。5”。我聽見了倒數，心想：“第一名還不是我的，心里甜滋滋的，像吃了蜜糖一樣。”“4……3……2……1”我嗖地從水里浮了上來，呼吸了好幾口氣。原來，有的人都和我一樣都通過了。

　　教練又讓我們集合，說“今天我們要學習手的動作，先是把手合攏，放在胸口前，然后，兩手伸直，再把手反過來，手背對著手背，兩手向外面劃。最后，快速地把手收回來，并合攏放在胸口前方。”“這是動作要領，請各學員自由練習10分鐘。”我按著教練說的動作順序練習再練習，可是還是沒有達到教練的.要求，手的劃水速度不夠快。然后我鼓起勇氣繼續練習，練了好幾次，我開心地說：“我可以了！我可以了！”心里別提多高興。有的同學還是沒有學會，沒把教練說的順序記住。

　　這第一次學游泳使我明白要認真聽課，不然就得不到成果，我以后要練多一下游泳的基本功。

　　第一次游泳400字作文 12

　　暑假到了，媽媽給我報了游泳班。我很開心。因為我早就迫不及待地想像條小魚一樣自由自在地在水里游來游去。

　　我的教練是個女老師，她很細心的.教導我如何去學游泳，第一節課我開始背著背漂和手里拿著三角板去游，我有點害怕，不會憋氣總是嗆著，我就更加害怕了，更不敢在深水區游泳，我就選擇在靠近池岸游。所以，學習得特別慢。媽媽對我說，勇敢點，人最大的敵人是自己，要克服自己內心的恐懼。教練也對我說，背漂即使一只大象也不會沉下去，可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從？是放棄還是再堅持。

　　我記得第二期最后一天，一個救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子后，在媽媽的鼓勵下和自己的掙扎下，我竟然學會換氣了，我開始不害怕水了。也能簡單地游幾下了。于是，教練讓我再跟一期。

　　第三期的日子里，我每天都非常認真地練習動作，我從三個背漂板變成現在一個，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區游記下了。我越游越開心，我堅信，這幾天，我一定好好練習，一定順利通關。加油！

　　第一次游泳400字作文 13

　　在人的一生中，會出現許許多多的第一次，而這每一個第一次，都將成為我們記憶一道獨特的'風景。而在我記憶中，就有這樣一道風景，有趣而刺激。還記得那是我第一次學游泳的時候。

　　游泳是一種本領，為了防止意外，我帶上游泳圈，換好游泳裝，就直奔游泳池了。只見有幾個人在做準備運動，我也有模有樣地壓壓腿，伸伸腰。

　　開始下水了，我小心翼翼地走下水。剛開始，爸爸扶住我，教我最基本的“狗刨”。爸爸叫我什么也別理，只管刨水蹬腿。我閉上眼睛，使勁揮舞著雙手，蹬著水。可是游了半天，只覺得水花四濺，卻沒移動。又游了一會兒，我終于游走了。當然，這是爸爸扶著我才行。爸爸叫我自己試一下。我想起剛才自己游得不錯，自己來一定可以。于是，我一頭扎下水，使勁游，可我的身體一直往下沉。這一試，不說沒學會游泳，還嗆了一大口水，害的我使勁咳嗽。爸爸鼓勵我繼續，可現在的我怎么可能再試呢？

　　看著周圍的一條條“魚兒”，我卻只能當個“假魚兒”了。

　　雖然第一次游泳，最后以失敗告終，我只能看著別人如魚兒般，在水中蕩漾。但是，從這失敗中，我也明白了許多的道理：“萬事開頭難。盡管挫折是很多，但是我們卻不能因此而放棄，要不斷的去挑戰，去奮斗。因為失敗乃成功之母。成功，只會眷顧不斷堅持，永不言棄的人。

　　第一次游泳400字作文 14

　　平時我看著別人在游泳池里自在的游泳，心里羨慕極了，可是我還不會游泳，就哭著喊著讓媽媽給我報游泳班，但是媽媽說我還太小不能游泳，可就在今年的暑假，媽媽終于實現了我夢寐以求的.夢想。我也可以像你們一樣自在地游泳了。

　　我來到游泳館，看到教練嚴厲的表情，心里又高興又恐懼，教練走到了我的面前，我心臟頓時“怦怦”直跳，生怕這位嚴厲的教練把我扔到水里，他先讓我趴在游泳池邊教我游泳時需要做的動作，我很快的學會這些簡單的動作，原來游泳也不那么難嘛。我心里默默地想著，正當我下水游泳的時候，卻大喊了一聲：“涼死我了。”周圍的人都不由自主地向我看來，我恨不得挖一個坑，把頭伸進去。我又一次小心地下了水，慢慢適應了水溫，游了起來，這時我卻鬧出了笑話，發現我根本就浮不起來了，還好教練及時發現把我救了出來，教練對我說是應該讓身體像薄紙一樣飄起來之后再做手和腳的動作，我連忙點了點頭說：“知道了。”

　　在教練的幫助下，我終于學會了游泳，我終于可以像小魚兒一樣自在的在水里游泳了。

　　第一次游泳400字作文 15

　　人生有很多第一次，每次都不一樣。我第一次游泳已經很久了，但我仍然記得很清楚。

　　我記得那天，我爸爸說要給我報游泳班。聽到這個消息后，我高興得上躥下跳，因為我終于學會了游泳。下午，我和爸爸來到游泳池。我教練姓尤。游教練帶我們下水后，我們分成兩隊，一隊男生，一隊女生。蔻馳：你在中間教我們蛙泳。游教練示范完，我們中間一個一個游。過了一會兒，輪到我了。心里又緊張又激動。我怕自己游不好，讓別人笑話我。我在心里默默給自己打氣。我一屏息，撲通一聲跳入水中。我一邊游泳一邊抬頭吸了口氣，然后用腳放上去。雖然嗆了很多水，但還是完成了動作。蔻馳你說：“很好，你努力學習，通過了。”我高興得跳了起來，終于學會了游泳。

　　通過第一次學游泳，我懂得了學習不要怕苦，苦前甜。

　　第一次游泳400字作文 16

　　我經歷過許多第一次，可最讓我難忘的是第一次游泳。

　　那天天氣炎熱，太陽高照，大家有說有笑地來到海邊。海邊的人真多呀！這時，大家不約而同地跳入海中，可我卻害怕想得直往后跑，因為我不會游泳，擔心大海把我吞沒。我又想起新聞上小孩溺水的事故，心里更害怕了，怕得全身發抖。但為了面子，我也只好壯壯膽子抱著救生圈，硬著頭皮，下水了。我剛要下水游泳，一個海浪打來，救生圈“翻船”了，我嗆了好幾口海水，海水的

　　滋味不好嘗呀！大家看到我狼狽的`樣子，不由哈哈大笑起來，我的臉紅了到了耳根，心想：我一定要讓大家瞧我。

　　于是，我又鼓起勇氣，抱著救生圈又下水了雖然還不會游泳，但懂得了穿乏扁何壯蠱憋坍鉑開一些基本道理。第一次游泳是我最深刻的，因為他告訴了我一個道理，干任何事情，基本功要練好，一步步干下去，才能成功。如果急于求成，那是不可能成功的。

　　第一次游泳400字作文 17

　　今天要上游泳班了！

　　吃過早飯，媽媽就帶我去游泳班。提前了半個小時，我就去看臺上看那些游泳的小朋友。

　　該到我上課了，媽媽給我換上游泳服和游泳帽，站在“李教練”的牌子前面。過了一會兒，教練來了，激動又緊張的我給隨小朋友們一起來到了游泳館。

　　教練先教我腿游泳的時候怎么游泳，又教我手游泳的.時候怎么游，讓我的手在水里練習，又讓腿再練習，就開始下水了。

　　到了水里，我緊張得不得了，于是，我的手和腳就胡亂擺動起來，水花四濺。但是一想到有教練和游泳圈在呢！怕什么？于是，我就慢悠悠地晃動著手足，學著教練教的動作，我開始漸漸適應了水的環境，輕松了許多。我不害怕了，而且越游越好。

　　回來的時候，媽媽問我游泳好學不好學，我說：“特別好學，真想再游一次！”

　　就是現在，一想到明天還可以學游泳，我就激動得不得了。

　　第一次學游泳，我好高興啊！

　　第一次游泳400字作文 18

　　星期一，晴空萬里，火辣辣的太陽烤著大地，天氣十分炎熱。我去游泳了。在游泳池里，教練教我們游。盡管媽媽就在身邊，我卻很害怕。心里邊只打鼓，沒有信心。這一次游泳還分四關呢！

　　第一關：做操

　　嘿呀嘿，嘿呀嘿，我和其他小朋友正在一起做體操。沒想到就這么簡單，我的信心忽然增加了許多。

　　第二關：初進深水

　　初進深水就是把下半身進入水中就可以了，呵呵，這一關也不難。

　　第三關：游泳

　　這次一共要在水上游7米，我是教練帶著游的，我不小心喝了幾口水，這一關怎么這么難。

　　第四關：跳水游泳

　　這一關10米。綜合起來，第一小關從50厘米的'的地方跳下去，自己游。這一關我喝了超多水，看來想學會游泳這本事也不簡單啊！

　　第一次游泳400字作文 19

　　每個人的人生當中都有很多的“第一次”，第一次炒菜，第一次一個人睡覺，第一次走夜路……也許第一次并不是那么愉快的。

　　記得有一天，爸爸決定帶我去游泳館，我高興極了。不一會兒，就到了游泳館。哪里的人非常多，有的.人是自由泳、有的人是蛙泳、有的人是仰泳、有的人是……我看的眼花繚亂，突然，一個人推了我一些，我直接一頭栽進了水里，我被水嗆了兩下，立馬把頭伸了出來。

　　爸爸笑著說:“怎么樣？要不要我教你呀！”“好呀！”我顯得有點迫不及待，于是，爸爸也跳下來說:“你先練習在水里憋氣。”于是，我就把頭伸進水里，一會后，我就在水里游了起來，爸爸見了，只夸我悟性好，之后，我慢慢的學會了在水里睜開眼睛，這一天我就學會了游泳，想起來都記憶猶新呢！你的悟性有這么高嗎？

　　那么，你的“第一次”呢？

　　第一次游泳400字作文 20

　　今天，我和爸爸去了游泳池。我們買了所有想帶的.東西，然后出發了。

　　我先換了衣服，然后和爸爸去游泳。那里人多，水清。我不會游泳，就去那里看別人怎么游泳，獲得經驗。爸爸會游泳，所以他想教我怎么游泳。剛開始的時候喝了幾口水，但是沒有放棄。我繼續學習。過了一段時間，我還是學不會，我們也累了。爸爸干脆找了個救生圈給我戴。我趴在救生圈上，看著別人優美的游泳姿勢，暗暗下定決心要學會游泳。短暫休息后，父親讓我屏住呼吸，但我一時憋不住。爸爸說：“你怎么能這樣呢？必須1分鐘才能通過。”我會繼續屏住呼吸。

　　時間久了，終于過去了。然后我爸讓我前后擺動雙手，傾斜身體，活動雙腳。但還是喝了幾口水。

　　玩久了，馬上就要關門了，但還是沒學會。我決定下次學游泳！

　　第一次游泳400字作文 21

　　今天天氣溫度高達39度，媽媽讓我和我二姨家的妹妹高燕還有弟弟去游泳。

　　游泳，耶，太好了！你想，在這個高溫的日子里可以涼爽一下，是多么愜意的事啊。

　　經過十幾分鐘的路程，我們到達了游泳館。媽媽給我在游泳館里買了游泳圈和游泳衣。我們來到水池邊，只見池水湛藍，用水一摸還涼絲絲的.。工作人員還沒說完注意事項，高燕妹妹就把我拉進水里了，身上頓時感到非常清涼。到水里她可活潑了，一會兒仰泳，一會兒蛙泳，弟弟多多少少也會一點兒。而我是第一次游泳，所以停在原地不敢游下去。這時，弟弟和妹妹一人拉住我一條胳膊往中間游去，因為我的腳沒有沾地，所以真有點飄飄欲仙的感覺。他們爭先恐后地來教我學游泳，先把手放到前面，然后連續撥水，自己像睡覺一樣，躺在水面上，用腳撥水，不一會兒，我就學會了。我們三個手拉手在水上“起舞”，玩水，扎猛子，玩得太開心了。

　　這一次游泳不僅讓我感到涼爽，還給我帶來了快樂，收獲真大啊！

　　第一次游泳400字作文 22

　　暑假到了，去報游泳。再三考慮，報晚上的，涼快一點。從今以后，每天晚上，都去游泳。有點興奮。

　　第一次去，有點害怕。立即下水，冷水刺骨。水里大戰，立即上岸，戴上眼鏡，跳入水中。開始憋氣，得了第一。水溫適應，互相嬉戲，水中走路，還不會游。隨便走動。我們高興。玩了會兒，開始學習。

　　開始學游，先練憋氣。憋二十秒。同學下水，我也下水。但水冰涼，我受不了。由于快速，沒準備好。老師數數，再次憋氣，并且下水。竭盡全力，克服困難，終于到時。再次提高，二十五秒。全都成功。豎大拇指。自由嬉戲。玩了之后，學習蛙泳。伸出雙手，努力向前，雙腿猛蹬。掉下水去，嗆幾口水，老師救起。堅持不懈，才會成功。用力夾蹬，鼓起勇氣，左右劃水，慢慢前進，游到對岸。

　　一小時過，游泳完畢，各自回家，明晚再去。游泳好玩，再也不怕，喜歡游泳，心里想著，明天晚上，快快到來。

　　第一次游泳400字作文 23

　　暑假，媽媽幫我報了一個游泳班。今天是第一次學游泳，我興高采烈的和媽媽一起去水立方游泳館，我們特意早了半個小時去。

　　到了水立方，我們先排隊登記，領了浮板和背漂，隨后跟隨客服阿姨進到了游泳場地找教練。教練是一個帥氣的.大哥哥，叫王浩，我們都喊他王教練。王教練先教我們浮在水面上的基本姿勢，又教我們如何憋氣、換氣，最后教我們蛙泳腿。老師讓我們記住四個要點：收、翻、蹬、夾。收是兩腿稍稍分開，小腿緊貼大腿；翻是兩腳外八；蹬是腳尖向下，腳后跟向兩旁；夾是兩腿迅速伸直并攏。我學的很認真，可是就是做的不規范。我很著急，在水中一遍又一遍，反反復復的練習。“世上無難事，只怕有心人”這句話在我身上驗證了。最后我終于學會規范的蛙泳腿了，還是我們組做的最好的，教練還表揚了我呢！

　　無論學什么，只要認認真真、踏踏實實地學，不氣餒、不放棄，最后總是會成功的。

　　第一次游泳400字作文 24

　　在我的人生中，有許多的第一次，但我無論怎么都忘不掉我第一次學游泳。

　　那是一個暑假，媽媽說我不會游泳，要給我報一個游泳班來學游泳。開始我還不想去上。最后，老媽說我表哥也要去。我立馬同意去上游泳課。我們首先要去買游泳的`必備的東西。比如游泳鏡，游泳褲和游泳帽。之后，媽媽便帶著我和表哥去上游泳課。

　　到學游泳的地方，我和表哥沖進更衣室，快速低換好衣服，去學游泳，一進到水里，我就像只旱鴨子在水里亂撲騰。教練看到后他對我說：“要把兩條腿往后使勁蹬，再把手往兩邊劃去之后兩條腿蹬完之后，抬頭換氣。”最后，我在接下來的日子里，一直反復練習。我學會了游泳。

　　通過這次事件，我非常喜歡游泳，并且，我們每個人在做一件事情時，要有堅持不懈的精神，這樣才能取得勝利。

　　第一次游泳400字作文 25

　　星期天，是我期待了很久的一天，因為我要去學游泳啦。

　　在去游泳館的路上，我的心里一直在打鼓，顯得很不安。

　　來到了游泳館，我看到了一個超大的游泳池，里面有很多人在水上做運動；有的`在做蛙泳，有的在做自由泳，還有的在玩水球......本來有些緊張的我被這場面深深地吸引了，我忘了不安，迫不及待地想要下水。

　　換好衣服，我來到游泳池邊，媽媽對我說:"下水前要做熱身運動”。于是，我就沿游泳池跑了三圈，再伸伸腿，彎彎腰，做足了準備。我就下水了，下去后，先是浮起來，總是沉不下去。忐忑不安的我一咬牙，向水里再跳下去，“撲通”一聲，水花四濺，呀，水好涼啊，

　　不過，興奮的心情很快代替了初入水時的不適應。

　　最后，我終于學會了游泳。

　　第一次游泳400字作文 26

　　說干就干，早上我找到了媽媽早就給我買好的學習游泳的`用品：泳褲、泳鏡、耳塞和救生圈和哥哥一起奔赴游泳館。心里有點忐忑又有些迫不及待。

　　我套著游泳圈在水里游了三圈，還是不敢摘下它。哥哥跟我說，不敢摘泳圈永遠也學不會游泳。于是我按照游泳教練的提示，先深吸一口氣，再下水去游。結果毫無懸念，我一緊張就喝了一大口水。

　　這時，我的“救星”教練及時趕來并把我撈了上來。一邊拍背一邊說：“你在游泳的時候一定要放松，不能緊張。”教練一邊給我做示范一邊叮囑我要放松心情。

　　“吃一塹，長一智。”我不會再緊張了，慢慢放松、放松……就這樣，在不知不覺中，我居然學會游泳了。終于可以自由自在的享受在水中游泳的樂趣了。

　　游泳其實也不簡單，不過學會了心里很甜。通過這件事，我不但學會了新的技能，也明白了“堅持到底就是勝利”的道理。以后我還要努力學習很多本領，掌握很多技能。做最好的自己。

　　第一次游泳400字作文 27

　　今天我非常高興，因為媽媽要帶我去游泳館學游泳去啦。

　　我一進入游泳館，里面非常熱鬧，聲音非常大，非常響亮，但是卻沒有影響到我。我馬上跑到私人房間去換游泳服裝。第一次去游泳，我的內心還是比較緊張，而我一緊張就出汗。我看見一個11歲的`小男孩兒在背后等待著，我剛要下水他一下子把我推倒在水里面，我差點兒被嗆著了。但是也就是因為他這一推，使我忘記了緊張。

　　于是，我使勁兒地活動我的雙手和雙腳，學著教練的樣子開始撲通撲通地滑動我的身體。我非常高興我沒有沉底，但還是帶上了游泳圈開始和教練一步一步地學習游泳。

　　我要感謝那個推我下水的小男孩兒，就是因為他我才勇敢地下水，這次去學游泳我非常難忘，因為我學會了勇敢。

　　第一次游泳400字作文 28

　　每當在海邊游泳的時候，我就會想起第一次游泳的經歷。

　　那是三年級暑假，爸爸媽媽帶我去海邊玩，我非常高興。我們來到海邊，買了一些游泳用品，就開始了游泳。

　　一進入水中，就感覺全身非常冷，但不一會兒，就適應了水中的`溫度。我抓緊游泳圈，生怕自己掉進水里。我用兩只腳在那里瞎登，但在水中的位置一點也沒有移動。我又加大力氣去劃水，還是沒有移動位置。我累得已經沒有力氣了，只好雙手抓著游泳圈，讓身體漂在水面上。

　　忽然，我的手滑了一下，沒有把住游泳圈，身體一下子就從游泳圈的中間滑了下去。沒來得及閉上眼睛，海水就已經沒過了我的頭。還好，眼睛經過海水的“洗禮”并沒有痛。我喝了幾口海水，哇，海水真咸呀！我趕緊把頭探出水面，重新套上游泳圈，又開始游了起來。過了大約一個多小時，我終于學會了游泳，但不熟練，需要借助游泳圈的幫助。

　　第一次學游泳，雖然游得不是很好，還會喝海水，但是收獲卻很大。

　　第一次游泳400字作文 29

　　今天上游泳課，老師點完名，大家便下水了，"撲通，撲通""同學們像一只只快樂的企鵝跳進了水里，我先把兩手合并，頭低下，吸了一大口氣，只聽老師哨音一響，我兩腿成梭形狀，蹬了一下，身體便向前飄去，我兩手一直做收回合并的`動作，腳不停地收。翻。蹬，不一會兒，我就像一群蝸牛中的獵豹，遙遙領先，快到岸邊了，我漸漸地喘不過氣來，就開始吐氣，耳朵里不時聽到咕嘟咕嘟的聲音，水面上就像一只小雞噴出的水柱一樣，氣吐完了，可離岸邊還好遠呢！

　　我突然想起老師換氣時的動作，把手往下一按，頭便從水面露了出來，嘿，這招還真靈，我連忙吸了口氣，又沉了下去，"嘢！""我是第一個到達岸邊的，我可以自由活動了。

　　這節游泳課真有意思。

　　第一次游泳400字作文 30

　　一生中有許多第一次，第一次做飯、第一次放風箏……可讓我記憶猶新的.是第一次游游泳。

　　平時我就特別喜歡游泳這個運動項目，一有時間就去游泳。就是因為這樣，媽媽給我報了游泳班。

　　第一天游泳，我們的教練先讓我們做了一些準備活動，以免游泳時腿抽筋。剛做完準備活動，我就跳了下去。因為不知道深淺，我一下去就嗆了一口水。所以我只好去淺水區游。

　　第二天，我做了準備后又去了深水區。跳下去后，我慢慢找到了感覺，我又到了深水區，一下子就會了游泳。下課后，幾個同學找我學游泳方法，我告訴他們：游泳時要放松，不能緊張。游動時要把頭抬高，以免讓水的阻力阻壓呼吸。這種方法不僅受到老師的稱贊，還得到老師的認可。第三節課有很多個同學學會了游泳。他們都很感謝我。

　　我終于學會游泳，我很高興！

　　第一次游泳400字作文 31

　　人生有許多第一次，但是人生中印象最深刻的就是第一次學游泳了。

　　上第一節游泳課的時候，老師教我們學習游泳里的漂。漂非常的簡單，只要把身體放輕松，浮在水面上，再把手和腳伸直閉攏就可以了。我們大家一起試著做這個動作，試了一次之后，我們大家誰都沒有成功。經過老師三番四次的耐心的指導之后，大家都可以做到了，但是唯獨我卻辦不到。我很傷心，當我快要放棄的.時候，老師對我說：“不要放棄，繼續努力，相信自己可以的！”

　　就這樣，我試了一次又一次，最后終于成功了！身邊的朋友們也都為我高興，為我鼓掌歡呼，有些還跑過來擁抱我，給我力量給我支持。

　　這就是我第一次學游泳的經歷，它教會了我要學會堅持，只有堅持不懈才會有回報，俗話說：風雨過后才能見彩虹。

　　第一次游泳400字作文 32

　　一天下午，我和我的兩個好朋友一起去游泳池游泳。

　　我們很快來到游泳池，先去浴室換上游泳褲，帶上游泳圈出來開始游泳。游泳池的水清澈見底，但是我不敢下去，我心想：“水到底深還是淺？”于是，我問我的一個小伙伴，他說：“不深，剛剛好，快下來吧。”我鼓起勇氣跳下去，哇，真舒服呀！正玩得高興的'時候一不小心一頭扎進水里，憋了好長時間才出來，我深吸一口氣，連忙用手擦了擦臉，一股辣辣的感覺從鼻子里冒出來。

　　哎，原本想著游泳很簡單，可是學起來這么難。反正也沒有老師教自己試著游，真想放棄，突然我想到“只要功夫深，鐵棒磨成針”。只要努力我一定能學會，于是我又開始游。

　　雖然這次我沒有學會游泳，但我相信“堅持就是勝利。”

　　第一次游泳400字作文 33

　　我要學游泳了，第一天到游泳池，看著碧藍碧藍的池水，我真想馬上跳到水里，但教練先讓我們擴胸、伸臂，又打起一桶水，在我們每個人身上沖一下以適應水溫，然后我們就跳到水里。因為這組我年齡最小，個子又不夠高，水到了我的'脖子，我站都站不穩，心里就有點害怕了，跌跌撞撞扶住了旁邊的小朋友，但我不愿就此退縮。我們先練習憋氣、浮身，我一一照教練的話做，果真浮起來了。我信心大增，也不再害怕。接下來的日子，教練又教我們蹬邊，再后來是蛙游的手臂及腿部動作。教練一個一個地教我們，糾正我們的錯誤動作，我不停地練習，這樣過了幾天，喝了幾口“天然礦泉水”后，我終于會游了，手一伸腳蹬蹬，頭在水里起起伏伏，已能游十多米了，在窗口看我游泳的媽媽說我就象一只可愛的小青蛙。最后我也拿到了結業證書，心里非常高興。我想明年再參加培訓，游得更遠、更快、更好。

　　第一次游泳400字作文 34

　　有一天，媽媽帶我去學游泳。媽媽給我買好游泳圈和游泳衣，就去買門票。在路上還很興奮，到了游泳館門口我就害怕了。媽媽要帶我進去時，我說：“可不可以下次來?我怕。”媽媽說這可不行，門票上都寫了日子了。我就跟著媽媽進去了。一開始我還不敢下水，媽媽就讓我坐在游泳池邊看別人游。看了一會兒，我覺得游泳很好玩，就下了水。媽媽先讓我在水里走走，再扶著我讓我試著游。

　　過了一會兒，我覺得自己好像會游了，就讓媽媽松開手自己游。我使勁用手劃呀劃，身子終于浮起來了。我高興地喊：“媽媽!我浮起來了!”媽媽微笑著向我點頭。回家的路上，我不停地嚷嚷：“身子怎么這么重啊?身子怎么這么重啊?”媽媽笑著說;“你可別忘了水是有浮力的喲。”學游泳太有趣了，我巴不得現在就又去學。

　　第一次游泳400字作文 35

　　今天，我第一次去學游泳，我帶著無比喜悅的心情進了游泳館，游泳池里已經有了許多人，有的已經游得很好了，在水中自由自在地變換著各種姿勢，我羨慕地邊走邊看，一不小心腳滑了一下，“撲通”我跌入了水中，還好水不深，我立馬站穩，水剛到我脖子呢，我那顆懸著的心終于放了下來。

　　游泳池里的水并不象我想像的那么冰冷，而是溫溫的'。教練先教我們怎么憋氣，我第一次把頭沉進水里時嗆了我一口水，眼淚都嗆出來了真難受啊！第一次不成功我就試第二次，我把雙唇緊閉，鼻子深深地吸了一口氣，把頭沉入水中，我還把眼睛睜開看了看，水藍藍的，清清的。過一會兒我把頭抬起來，教練夸獎我說：“你成功了。”我感到非常自豪。

　　教練又教了我們在水中如何保持平衡，大家都學得很認真，很快就掌握了許多基本方法。但我想：難的一定在后面吧，我要加油啊！我要學好游泳，長大去大海探索海洋里的奧秘。

　　第一次游泳400字作文 36

　　這一天涼風習習，猶如春天一般，讓人心情舒暢。我呀，就更高興了。因為我今天要去學游泳呢!

　　游泳隊我來說再好玩不過來。可是，我一下水酒被冷得瑟瑟發抖。失去了游泳圈的依靠，沒辦法，我只好在那里扶著欄桿撲騰來撲騰去。該練憋氣了，我深吸一口氣，把頭低進了水里，才過了兩三秒鐘，我就憋不住了。“呸呸呸!嗆死我了!”這是我抬起頭的第一句話。緊接著，我就開始偷懶了。教練來了，我才很不情愿地又練習了一次。然后，我又開始自己玩了，一會兒和小朋友打水仗聊天，一會兒在水里撲騰。竟然不知不覺地把腳趾也弄破出血了。

　　快樂的'時光總是那么短暫。這節游泳課結束了，我該回家了。這些小動作當然逃不過老媽的眼睛，又給了我一次“批評教育”。我聽了想：是呀，只有不怕困難，刻苦訓練才能有收獲，以后我一定要勇敢，刻苦!

　　第一次游泳400字作文 37

　　一天，爸爸帶我去大海邊玩，我看見有許多小朋友在學游泳，我看了，也非常想下水試試。

　　過了一會兒，爸爸叫了我一聲，說‘，瀅瀅，我們下水游泳吧。’我聽了，猶豫了一下，說‘好吧。于是，我就和爸爸一起下水了。我下了水，感覺水里好冰啊，就像是被冰冰住了的感覺。于是，爸爸對我說‘，女兒，你過來，爸爸教你學游泳。’我聽了，心里很害怕，要是淹死了怎么辦呢？于是，我還是走了過去。我開始學游泳了。爸爸一邊把我托住，一邊對我說‘，你的`腳要像青蛙一樣，這樣，你才能學好游泳。’我聽了，就像只小青蛙一樣把腳拐來拐去的。我剛學好了腳勢，又開始學手勢了。

　　爸爸對我說，‘你的腳已經知道怎么游了。于是，爸爸示范了給我看，我也學著爸爸一起來，學著學著，我就學會了。啊，學游泳真麻煩啊。