【精華】戰(zhàn)勝挫折作文八篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的戰(zhàn)勝挫折作文8篇，希望對大家有所幫助。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇1
人生不會(huì)是一路順風(fēng)的，總會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨。有人說過：“挫折是人生中一筆巨大的財(cái)富，人的一生如果沒有遇到過挫折，也就不會(huì)感覺到酸甜苦辣的滋味，更不會(huì)感受到成功的艱辛、成果的珍貴。
我有個(gè)表姐，她比我大兩歲，在幼兒園中班的時(shí)候，每當(dāng)看見姐姐把呼啦圈得靈活自如，又看見路人向她投向贊嘆的目光，心里很羨慕，也想炫一把。于是問姐姐索要呼啦圈，可她卻用輕蔑的話語說：“婷婷，呼啦圈要瘦的人，你能學(xué)會(huì)嗎？”我聽了，不服氣了，朝她嚷道：“我告訴你，胖的人也能，后天我就給你看看我的厲害。”“那試試看吧，后天我就來看你的扭屁股表演，哈哈！”說完，姐姐把呼啦圈給了我，我氣得簡直發(fā)抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”
呼啦圈看起來很簡單，其實(shí)難得很，剛開始，我根本就不起來，好不容易能上了，可沒幾個(gè)就掉，練了大半天功夫還是以失敗告終，倒是惹得老爸哈哈大笑。我氣極了，這呼啦圈故意和我作對，我想到了放棄，但想起對姐姐說的那番話，又覺得自己不能輸給她，讓她笑我，就繼續(xù)努力練。練著練著，我發(fā)現(xiàn)了訣竅：腰部要和呼啦圈的一樣快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我得越來越快，一次竟能二三百個(gè)呢！
終于到了那天了，我和姐姐進(jìn)行了一場激烈的比賽，結(jié)果我以328比302獲勝！耶！這下姐姐也真心佩服我了，向我豎起了大拇指：“真厲害啊！”聽得我心里甜滋滋的。我不僅戰(zhàn)勝了挫折，還懂得了遇到挫折就是要堅(jiān)持，這樣才會(huì)離成功的道路更近。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇2
烏云有時(shí)候會(huì)遮住太陽，但它無法永遠(yuǎn)裹住太陽，挫折如烏云，而你正如那太陽，只要你勇于發(fā)光，勇于戰(zhàn)勝它，它就無法阻礙你前進(jìn)的道路，沒有人命中注定要過失敗的生活，也沒有人注定要過一帆風(fēng)順的生活。挫折其實(shí)并不可怕，可怕的是你沒有勇氣去戰(zhàn)勝它。
屈原遭放逐，揮筆著有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著名作家；癱瘓了的張海迪學(xué)會(huì)了多種語言，翻譯了多本書籍；雙耳失聰?shù)呢惗喾易喑隽藘?yōu)美的樂章……這些錚錚事實(shí)都足以說明只有戰(zhàn)勝挫折才能成為強(qiáng)者。只要你有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，不滅的上進(jìn)心，敢于去挑戰(zhàn)，便能夠創(chuàng)造出奇跡。
逃避挫折的人，挫折會(huì)追著你跑；害怕挫折的人，挫折會(huì)變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會(huì)變本加厲；唯有敢于戰(zhàn)勝挫折，挫折才會(huì)成為你成功路上的墊腳石，成為你進(jìn)軍成功路上的號角。
經(jīng)歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實(shí)際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無情的迷茫。
在走向成功的道路上，我們應(yīng)臨危不懼，化挫折為前進(jìn)的動(dòng)力。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇3
那一天在下雨的晚上，我?guī)е菙?shù)學(xué)考試的試卷回家，我在顫抖著，因?yàn)槲液ε挛野职执蛭摇⒘R我、做沒完沒了的思想教育……
這一次，數(shù)學(xué)沒考好，57分，唉。我回到家里，看見我爸爸媽媽在忙，我心里覺得很慚愧，我想一下子把試卷撕掉，不讓我爸媽知道。但是，撕了又怎么樣，老師還不是一樣說……我爸做完事就來休息，我坐去爸爸旁邊，把試卷給他看，他沉默了。我心里有數(shù)不盡的慚愧，我說：“爸爸，對不起，我考砸了，你打我、罵我都可以，我毫無怨言。”我爸爸終于出聲了，叫我跟他來。他帶我去門口看看，我看到一只小鳥，被風(fēng)吹、雨打，一飛就被雨和風(fēng)“打”下來，它一直在飛，也一直下來，最后它飛回自己的巢了，我爸問我嗎明白什么?哦!人生難免有挫折，只要堅(jiān)持不懈，不放棄，成功就離我們不遠(yuǎn)啦!
挫折是人生的一部分，不要讓挫折壓倒你。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇4
在人生的道路中，我們許多燦爛輝煌的往事；有許多不堪回首的往事；也有許多傷心的往事。而我卻有一件值得驕傲的事，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了挫折。
你們都會(huì)覺得挫折有什么可講，就算講出來也是一件很可恥的事，而我就要出來講一講我戰(zhàn)勝了挫折。
那是一次四年級的期中考。我考前拼了命的復(fù)習(xí)前四個(gè)單元，那可以說是日日夜夜的在復(fù)習(xí)，因?yàn)槲乙?lì)自己，因?yàn)槲医o自己定了目標(biāo)95分。唉我日想也想的那一天終于來臨。我手心冒著汗，拿起筆看了看手中試卷。教室里鴉雀無聲，只有同學(xué)在寫字的響聲”沙沙沙沙“在不停地響著。我手中的筆不停地?fù)u著，突然，我的腦海里目無思緒心里亂成了一團(tuán)。不行，離交試卷的時(shí)間只有幾分鐘了。我焦急地在座位上亂動(dòng)，我糊糊涂涂的寫了幾道題。我斷定我考差了。
在試卷發(fā)還的時(shí)候，我垂頭喪氣的望著試卷，我嘆了一口氣，果然不出我所料，只考了93。5分。我整日的心情都是陰沉沉的。下了課，老師把我叫了過去，談了談，分析我為什么考差了，我也虛心地聽著。
在家，我無心的看著書，心里想著為何我會(huì)失敗，我失敗的原因在哪里。我?guī)滋於忌钤谑≈小?/p>
后來，我從這件事中得到了人生大道理：失敗乃是成功之母。
在人生中，難免會(huì)有這種挫折，有些絆腳石在我們道路的前方，但是，在這些失敗的前方，等著你的全是耀眼的輝煌。太陽總是在風(fēng)雨后出現(xiàn)，那燦爛的彩虹總是在風(fēng)雨后展現(xiàn)，而我們那代表勝利的花朵總是在失敗中出現(xiàn)。只有發(fā)展才有后果；只有風(fēng)吹雨打材有鮮嫩的小草；只有失敗的經(jīng)歷才有成功的喜悅……沒有風(fēng)雨怎能見彩虹，四年級的那一次期中考試后我終生難忘；這一次期中考試我沒齒難忘。因?yàn)槲覒?zhàn)勝了失敗，我會(huì)永遠(yuǎn)記住我從失敗中得到的終生感悟。從此，我記住——失敗乃是成功之母。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇5
小草之所以青翠欲滴，是因?yàn)榻?jīng)歷了暴雨的沖刷;大樹之所以枝繁葉茂，是因?yàn)榈挚沽丝耧L(fēng)的侵襲;人類社會(huì)之所以不斷進(jìn)步，是因?yàn)榻?jīng)歷了無數(shù)次挫折與磨難！
挫折，沒有人能避免，但積極的面對挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開花”！
挫折之花，來自與現(xiàn)實(shí)的抗?fàn)帯Ｇ凇奥?lián)齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報(bào)楚國”。
挫折之花，綻放于與命運(yùn)的抗衡。司馬遷因秉筆直書，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅(jiān)強(qiáng)的與命運(yùn)作斗爭，面對挫折，他選擇了勇敢;面對挫折，他選擇了發(fā)憤;面對挫折，他選擇了秉筆直書。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名！讓挫折之花綻放了兩千年！
挫折之花，因堅(jiān)持和勇敢而綻放。“20xx年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時(shí)候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅(jiān)持了十幾年！如果說他的命運(yùn)殘傷的花，那么因?yàn)樗膱?jiān)強(qiáng)意志，別的繁花似錦，光艷照人！
屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時(shí)光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運(yùn)進(jìn)行不屈的斗爭，升華了自己，綻放了挫折之花！勇敢地面對挫折，挑戰(zhàn)困難，就一定能讓挫折“開花”！就像鉛筆經(jīng)歷了刀削的疼痛，才寫出了美麗的文字;就像毛毛蟲經(jīng)歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空！朋友，讓挫折“開花”，讓人生抵達(dá)成功彼岸！
戰(zhàn)勝挫折作文 篇6
這是一個(gè)真實(shí)的故事，一想起來我就有一種沖動(dòng)—想把它寫出來，讓其他的人能從中受到一些教益。尤其讓那些脆弱的人認(rèn)識(shí)到走出脆弱實(shí)際上是一件很簡單的事情。
認(rèn)識(shí)若風(fēng)是一年前的事，母親同其他幾個(gè)兒時(shí)的伙伴聚會(huì)，他們同我的母親一樣都帶去了自己的孩子，其中就有日后獲得雪碧杯NBA解說大賽中國賽區(qū)一等獎(jiǎng)的周陽，一個(gè)高高大大的男孩，見上一面，你就不容易忘掉他。與他相比，若風(fēng)只是名字動(dòng)聽些，不但沒有周陽白，也沒有他高，一張黑瘦的臉被眼鏡占去了一大半，完全沒有半點(diǎn)男子漢的味，若不是后來發(fā)生了那么大的事，我早已不記得他了。若風(fēng)的母親也很瘦，但人非常好。我叫她李姨，她每次見到我時(shí)，總會(huì)把我樓在懷里，親我一下。這一次也不例外。
聽母親說，若風(fēng)今年參加高考，他很不適應(yīng)高三的生活，總趴在桌子上睡覺，以致經(jīng)常不能按時(shí)完成作業(yè)。聽說有一次全班只有兩個(gè)人沒有完成物理作業(yè)，其中就有他一個(gè)，被他們最嚴(yán)厲的物理老師狠狠地批評了一頓。最有趣的是，那位與他一同挨批的女同學(xué)沒怎么樣，若風(fēng)倒好，摘下眼鏡開始抹眼淚，以至于物理老師都有些不知所措。聽說他現(xiàn)在每天還必須同他的媽媽睡在一起……實(shí)在是軟弱的可以，哪還有點(diǎn)男孩子的味了。
突然有一天，媽媽打電話告訴我她晚上不回來了。第二天，再看到母親時(shí);她一臉的疲憊。一問才得知，李姨病了，胃癌晚期。醫(yī)生說最多再活兩個(gè)月。我嚇了一跳，接下來，我立刻想起那個(gè)黑瘦矮小、一張小臉被眼鏡蓋住了一半、比我還弱的男孩若風(fēng)。7個(gè)月以后他就要面對高考，他能承受得了這么大的打擊嗎?
在醫(yī)院里，我見到了躺在病床上睡著的李姨，比我以前見到她時(shí)又瘦了許多，簡直有些怕人，看起來真的只有等死了。聽若風(fēng)說她現(xiàn)在什么也不能吃，吃什么吐什么，只能靠葡萄糖維持最后剩下的一點(diǎn)兒時(shí)光。回想起李姨見到我時(shí)母親般的愛撫，再看眼前瘦骨嶙峋的她，我再也控制不住了，眼淚簌簌地流下來，后來竟發(fā)出抽泣聲，這時(shí)，一只手猶如鋼鉗把我從病房里拽出來，“不許哭，我媽還不知道病情，以為過一段時(shí)間就會(huì)好的。”我抬起頭，驚詫了，眼前的居然是若風(fēng)，他比我印象的更黑更瘦了，眼睛發(fā)黑，眼眶凹陷。看樣子，好久沒有很好地休息了。但他今天著實(shí)讓我吃驚，他幾乎是拼命壓住自己內(nèi)心的痛苦，讓人看到的是令人欽佩的剛毅，與我以前看到的、聽到的全然不同。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇7
現(xiàn)在我們來講組織行為學(xué)的第三個(gè)專題《戰(zhàn)勝挫折之路》。我們知道21世紀(jì)是一個(gè)心理緊張的世紀(jì)，我們每一個(gè)人面對著各種各樣的要求，那么所以我們的工作壓力、生活壓力日益增長，那么我們遭遇的挫折也不斷得增長，那么在這種情況下，給我們的工作，給我們的生活帶來巨大的影響，因此我們?nèi)绾蝸響?zhàn)勝挫折，不僅對于生活質(zhì)量的提高，那么同時(shí)對于工作效率的提高，工作績效的增長都有不可忽視的影響。
那么我們這講的專題就是《戰(zhàn)勝挫折之路》，我們這講的內(nèi)容包含這么幾個(gè)部分。首先我們要來看一下，什么樣是一種挫折，那么第二個(gè)部分我們會(huì)講挫折的原因是什么，那么第三個(gè)部分我們會(huì)涉及到挫折的時(shí)候典型一種行為的變化方式，那么第四個(gè)部分也是我們最重要的部分，如何來應(yīng)對挫折。
下邊我們來看第一個(gè)部分，挫折的內(nèi)涵。那么到底什么是挫折，簡單的說，我們個(gè)體從事的一種有目的的活動(dòng)時(shí)，那么遇到的一種障礙而又不能克服，使我們的目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)、使我們的需要不能滿足時(shí)候的一種狀況，我們把叫做挫折。
當(dāng)我們面臨著挫折的時(shí)候，我們會(huì)產(chǎn)生一種挫折感，比如說焦慮、沮喪、不安、緊張、絕望等等。那么這里面就涉及到主導(dǎo)的動(dòng)機(jī)無法轉(zhuǎn)化為行為或目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)的一種狀況，這是一種挫折的主要的一種動(dòng)機(jī)。
那這里面我們知道動(dòng)機(jī)是什么呢？動(dòng)機(jī)是推動(dòng)人從事一定活動(dòng)的心理動(dòng)機(jī)，他是人的一種行為的驅(qū)動(dòng)力，體現(xiàn)在我們想干什么。那么在我們現(xiàn)實(shí)生活中，人在某一時(shí)刻，人會(huì)出現(xiàn)多種多樣的動(dòng)機(jī)，比如說，我在某一時(shí)刻，我既想看書，我又想跟朋友打牌，我又想去逛街，我又想去做什么做什么，那么在這里面的話，這么多的動(dòng)機(jī)，不可能都展現(xiàn)那種行為，那么這里面就存在著，最重要的、最先要實(shí)施那種動(dòng)機(jī)，被我們稱為主導(dǎo)動(dòng)機(jī)，而在我們行為過程當(dāng)中，這種主導(dǎo)動(dòng)機(jī)遇到一種障礙，而不能得以實(shí)現(xiàn)正常的.轉(zhuǎn)化為行為，那么從而使自己的這種需要無法得到滿足，那么我們就說這是一種狀況，這就是一種挫折。
那么我們接下來看，那生活之中我們的主導(dǎo)動(dòng)機(jī)無法轉(zhuǎn)化為行為，這種目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)。那么是因?yàn)槭裁茨兀磕敲次覀兙蛠砜吹诙䝼�(gè)方面也就是說挫折的原因是什么，那么從我們的一種歸納上看，我們?nèi)粘Ｉ钗覀冎v原因的時(shí)候，我們會(huì)把它分為兩個(gè)方面。一個(gè)方面說我們客觀原因，一個(gè)方面說主觀原因。那么挫折的原因也是一樣的，我們說我們不同的人，遭遇的挫折經(jīng)歷的挫折是不一樣的，有的人比如說沒有得到提升，有的人失戀了，有的人工作績效不好等等。這都可以被稱為是一種挫折。
那么不管什么樣的挫折，我們從整體上來講，可以把它發(fā)生的原因歸為兩類。一類說客觀原因，那么客觀原因就是說我們主體之外的你不能控制的一些原因，那么這個(gè)原因又分為兩種。
一種是自然的因素所帶來的，比如說天災(zāi)啊，比如說像地震啊，比如說洪水啊，大風(fēng)啊，這些是屬于自然的，我們無法控制的因素。我們的一些挫折有的也是由于這種自然的因素而導(dǎo)致的。
那么客觀原因的第二個(gè)部分就是社會(huì)的一種因素，比如說政治類的，比如說政治上動(dòng)蕩不安，使你改革，使你不能得到提升，或者使你的某一個(gè)目的沒有實(shí)現(xiàn)等等，那么還可以包括第二個(gè)經(jīng)濟(jì)類的原因，比如說經(jīng)濟(jì)蕭條，使你的股票賺錢的欲望沒有得到滿足，沒有賺到
錢，或者是說，你的工作任務(wù)沒有得到完成，這是由于經(jīng)濟(jì)突然變蕭條，或者經(jīng)濟(jì)危機(jī)，經(jīng)濟(jì)狀況導(dǎo)致的，那么還可能是說，道德的風(fēng)俗習(xí)慣一些方面的原因，導(dǎo)致你限制了你的主導(dǎo)動(dòng)機(jī)，沒有得到實(shí)現(xiàn)，無法轉(zhuǎn)化為行為，這是屬于客觀方面的原因，那么可能被人歸為機(jī)遇啊等等，這樣的一些因素，或者工作本身的難度。
那么挫折的原因的第二個(gè)方面可能來自于我們的主觀因素。那么我們主觀的因素，一方面是生理性的因素比如說我的天資不好，那么沒有這方面的潛力，那可能就是說我的這個(gè)任務(wù)完不成等等，可能是說我想當(dāng)一個(gè)演員，但是我的容貌不好，那么或者我的身材不好，這是我生理性的因素導(dǎo)致的一種挫折，那么我想要達(dá)到的目標(biāo)沒有達(dá)到，那這是一種挫折。
那么更重要的是心理性的因素包含三個(gè)部分，一個(gè)是自己認(rèn)知的因素，比如說我對這個(gè)事情的判斷錯(cuò)誤，那么導(dǎo)致了我沒有采用正確的方法，那么從而遇到障礙，我不能克服，或者是因?yàn)槲业那榫w性因素，啊我太沖動(dòng)了，或者我太憤怒了，我怎么樣之后導(dǎo)致的這種結(jié)果，也可能是你人格方面的因素，比如說你的性格特點(diǎn)導(dǎo)致的，由于你某些性格上的一種固執(zhí)啊，或者毅力不足啊或者主動(dòng)性不強(qiáng)，導(dǎo)致的這種挫折的發(fā)生，這些都是我們從理論上分析說，導(dǎo)致挫折的原因。
那么我們每一個(gè)人在分析我們自己生活中遭遇的那個(gè)特有的特殊的那種具體的挫折的時(shí)候，他的原因就要具體問題具體分析，但是我們可以從這個(gè)類別上也可以去分析，去判定，到底我這個(gè)挫折是有什么引起的，那這個(gè)是我們第二個(gè)部分挫折的原因，我們很簡單的來給它做這么講講，因?yàn)樗皇俏覀兊闹饕獌?nèi)容。
那么我們來看第三個(gè)問題，那么挫折的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致一些什么樣的心理和行為的變化呢？ 這個(gè)問題是一個(gè)前提，如果我們要知道怎么去應(yīng)對，戰(zhàn)勝這個(gè)挫折，我們首先必須要了解，當(dāng)我們在挫折的時(shí)候，他會(huì)有那些心理及行為的一種變化方式。那么你作為一個(gè)管理者，首先你涉及到兩個(gè)維度的問題，一個(gè)你怎么樣自己的角度，你去戰(zhàn)勝你的挫折，第二個(gè)維度說，你作為一個(gè)管理者，你作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，你作為一個(gè)部門的負(fù)責(zé)人一個(gè)管理者，你怎么樣的去鑒別下屬，通過他的行為，你去辨別他有什么樣的一種，經(jīng)歷了什么樣的一種挫折，之后你怎么去通過你的一些措施，或者通過你的一些途徑，讓下屬能夠走出那種挫折。所有這兩個(gè)方面，都需要去了解，挫折的時(shí)候人的心理和行為會(huì)發(fā)生哪些變化。
那么在了解這些變化之前，我們來看九只狐貍的一個(gè)故事，那么這九只狐貍的故事，這個(gè)故事是北京師范大學(xué)心理性教授鄭日昌教授發(fā)表的在讀者上的一篇文章，那么我們摘到這里可以充分的去看到，挫折的時(shí)候人的心理和行為是什么樣的，它可以看出是一種寓言式的。
這個(gè)故事是什么呢，就是說在盛夏酷暑的時(shí)候，一群口干舌燥的狐貍來到一個(gè)葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍門饞得直流口水，可葡萄架很高。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，也沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是它心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個(gè)沒完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯罚钟舫杉玻恢味觥?/p>
第五只狐貍想：“連只葡萄都吃不到，活著有什么意義呀！”于是找個(gè)樹藤上吊死了。 第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻了性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西別人也絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、搶、騙些葡萄，也受到嚴(yán)厲處罰。
第九只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮饧卑l(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。
另有幾只狐貍來到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
我們從鄭教授的這九只狐貍的故事我們可以看到，同樣的面臨著我們要去吃這個(gè)葡萄，我們又夠不到，九只狐貍的行為方式，它的心理是非常不一樣的。我們從這里面可以看到，在這些九只狐貍里面，或者九類狐貍里面有兩類的心理和行為方式的變化。
一類就是建設(shè)性的心理和行為。
那么比如說增強(qiáng)努力，當(dāng)他受挫的時(shí)候，他不放棄原有的加倍的努力。或者是說建設(shè)性的心理的第二種重新來調(diào)整，我重新來修訂我的這個(gè)目標(biāo)，我的要求，我的希望值。那么還有一種就是升華，他有可能會(huì)把敵對，憤怒這些消極因素轉(zhuǎn)化為積極進(jìn)取的因素，所以這些心理行為方式，他是建設(shè)性的心理和行為。但是我們可以看到另外的一類行為，他是一種防御性的心理和行為，他是要保護(hù)內(nèi)在的真實(shí)自我，保護(hù)自己的自尊心，自我價(jià)值感一些行為的方式。
那么我們在這里面，所探討的挫折導(dǎo)致的心理和行為的變化，更多的我是來分析第二類的行為，也就是說讓我們在日常的工作之中，我們能辨識(shí)，到通過這樣的行為，我們能辨識(shí)到別人是處在一種防御性的心理和行為狀況里面，而這是什么呢？經(jīng)歷的挫折的一種典型性的一種反映。那么我們下邊就來看，這種防御性的這些心理和行為的變化方式，那么到底有哪些。
第一類的我們叫攻擊心理和行為。當(dāng)我們經(jīng)歷的一種挫折的時(shí)候，或者遭遇到一個(gè)挫折的時(shí)候，那么我們心里面的那種憤怒和緊張的情緒，就會(huì)轉(zhuǎn)化為一種攻擊性的心理，這是一種進(jìn)攻性的防御，他通過進(jìn)攻來防御自己的自尊心，那么這種攻擊性的心理，他會(huì)表現(xiàn)出來以下三類的典型性的攻擊性的行為。
第一張的攻擊性的行為就是直接攻擊，直接攻擊就是誰讓我受到了挫折，我就攻擊誰，這種攻擊性的意圖是非常明確的，是非常公開的，這種直接性的攻擊，就是攻擊那個(gè)障礙物。比如說我沒有得到提升，就是因?yàn)槟骋粋�(gè)領(lǐng)導(dǎo)他投了反對票，那我就去找這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，去大吵一頓，或者跟他理論一頓；比如說我在玩一個(gè)什么東西，沒有那個(gè)完好，我把這個(gè)東西甩掉，或者怎么樣，這是一種直接性的攻擊。
但是大家知道我們都是成年人，成年人跟兒童的心態(tài)是有一個(gè)相當(dāng)大的區(qū)別是什么呢？成人的心態(tài)，他能夠去顧及到我這種行為的后果是什么，因此他會(huì)非常理智客觀，尤其在我們工作的地方場所里面，當(dāng)我們的障礙物，是我們面對的直接的領(lǐng)導(dǎo)，我們上司的時(shí)候，我們很難進(jìn)行直接的攻擊，因?yàn)槟愕馁Y源都控制在上司的手中，尤其作為我們公務(wù)人員，那么我們從上到下的等級是很嚴(yán)密的，那么在這種情況下，我還有攻擊性的心理，我不能直接攻擊，那么我就會(huì)尋求替代的方式。
第二種攻擊就是間接攻擊，就是攻擊你不相干的人和物，那么這個(gè)時(shí)候你就要尋找一個(gè)替罪羊，那么尋找一個(gè)出氣筒，那么這里面就是說，我要把一個(gè)有威脅的對象轉(zhuǎn)移到我可以獲得的，我可以攻擊的一個(gè)對象上，這個(gè)在心理學(xué)上叫踢貓效應(yīng)，那么這里面的話他可能會(huì)有長長的一個(gè)鏈條，那么這里面我可以攻擊我可以攻擊的那種對象，那么無辜的人身上。
比如說許多社會(huì)上的縱火案啊，他都是這樣發(fā)生的。那比如說犯罪分子，犯罪者心中的郁悶無法來排泄，那么他就隨手來點(diǎn)燃一些物品，或者是劃傷那個(gè)汽車等等，這些行為都是一種間接的一種攻擊。
那么第三種類型的攻擊，他是一種攻擊自身，那么不能直接攻擊障礙物，也不能攻擊他人替罪羊，我來攻擊我自己還是可以的，他就本身這件事情的原因不是他，他也足夠努力，他也做的足夠好了，但是他還沒有得到他想得到的東西，那么他就會(huì)攻擊自己，我沒用，我不好，我這么愚蠢，我怎么怎么樣，這個(gè)不是他的錯(cuò)，他卻一再的攻擊自己，而這種攻擊自
身的話，他會(huì)使自身的，本身挫折就會(huì)產(chǎn)生一種挫折感就會(huì)沮喪、絕望，如果他再攻擊自身的話，他的不良情緒就會(huì)更加的增長，他會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人越來越抑郁，那這個(gè)后果是非常嚴(yán)重的，這個(gè)是第一種典型的心理和行為叫攻擊心理和攻擊行為。
第二類的典型的心理是冷漠的心理及一些相應(yīng)的行為，壓抑性的行為。
而我們說冷漠的心理就是無動(dòng)于衷的態(tài)度和行為，他覺得自己的需要無法滿足的時(shí)候，表現(xiàn)出來的一種徹底絕望性的一種心理，那么他就對痛苦，對饑餓，對疾病或者對死亡都表現(xiàn)出來無所謂的態(tài)度。
那么這里面的話，他會(huì)有兩種典型的方式，一種是“哀莫大于心死”比如說心如死灰一樣，得過且過，消極的形式，對事采取與己無關(guān)的心態(tài)，他就是這樣，心像死了一樣，那么我們說，這是一種是“哀莫大于心死”的狀況，但實(shí)際上來講，他的內(nèi)心還是有渴望，只是說他經(jīng)受了這樣的不斷的挫折以后，他就會(huì)“哀莫大于心死”表現(xiàn)出來這種冷漠的心理和行為的方式，他就把那種內(nèi)心渴望的東西壓抑，他事實(shí)上是在選用一種方法，一種行為方式壓抑自身的方式。他的需求還是存在的，只是他不能滿足，表面上就變的很冷漠。這是一種方式。
還有一種方式就是“身在曹營心在漢”的方式，這是對群體內(nèi)部的目標(biāo)毫無興趣，無動(dòng)于衷，而對群體外部的事情卻積極的參與，這是另外一種無動(dòng)于衷的態(tài)度和行為，這是第二類。人會(huì)產(chǎn)生冷漠的心理和行為的方式。
那么第三種的方式心理變化就是那種退化的心理和行為，我們叫做退行。
我們剛才講過，成年人和兒童的那種行為方式和心理狀態(tài)是非常的不一樣的，兒童的行為方式，他是沖動(dòng)型的，情感型的，不壓抑型的。那么他可以想說就說，想叫就叫。那么他可以不太考慮行為后果。因?yàn)樗粫?huì)考慮自己的行為后果。
當(dāng)一個(gè)兒童，表現(xiàn)一種行為方式的時(shí)候，我們說：理解，理解，童言無忌。但是同樣的一種行為，當(dāng)我們成年人來做的時(shí)候，我們會(huì)認(rèn)為，你這個(gè)太幼稚了，你怎么會(huì)這樣。那么為什么會(huì)有這樣的評判標(biāo)準(zhǔn)的不同，是因?yàn)槲覀兂赡耆耍覀冋f你是成長，你是大人。那么你應(yīng)該很理智得客觀的去分析你的行為的后果。
那么在我們遭遇到挫折的時(shí)候，恰恰會(huì)發(fā)生一種心理狀態(tài)的一種改變。比如說我們會(huì)有一種退化的心理。那么這個(gè)是在遭遇挫折的時(shí)候，由成人的狀態(tài)退回到兒童的狀態(tài)，那么這個(gè)時(shí)候我們說這是一種退化的心理。
他具體的表現(xiàn)方式是是這樣他的邏輯思維就削弱了，缺少周密性，或者思維簡單化，而且他會(huì)感情用事，情緒沖動(dòng)，而且他處理事情的能力，就隨之減弱。
那么他表現(xiàn)出來的行為方式就是一種退行，就是說由成年的行為方式轉(zhuǎn)化兒童的行為方式。
比如說我想說什么就說什么，我愿意說什么就說什么，我突然無緣無故的會(huì)大哭，或者是說吼叫等等這些行為方式，只有在經(jīng)受到挫折的時(shí)候才會(huì)表現(xiàn)出來，所以我們說這是第三種的典型性的挫折時(shí)候心理和行為變化。
那么第四種典型的心理和行為是固執(zhí)心理和行為。那么受挫折者他不改變行為的一種方向，出現(xiàn)更強(qiáng)烈的抵觸情緒和心理，從而會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)一些病態(tài)的固執(zhí)行為。它跟堅(jiān)持不懈是有相當(dāng)大的區(qū)別。他知道這種行為是沒有意義的，但是他是盲目的重復(fù)某種行為。
比如說他打一個(gè)人的手機(jī)，沒打通，對方?jīng)]有接，他就不斷的打不斷的打不斷的打，而不會(huì)說他可能是有事情，他可能正在做什么事情，沒有時(shí)間來接或者是其他的，他不可能判斷這些結(jié)果，而就是說我不斷的重復(fù)不斷的重復(fù)這種行為方式。那么這里面表現(xiàn)出來的是他自我的調(diào)試能力削弱，或者是說以偏概全這樣的一種心理狀態(tài)和思維方式就出來了。那么他就出現(xiàn)一種盲目的一種重復(fù)性的一種行為，這已經(jīng)變?yōu)椴B(tài)的一種固執(zhí)，我明知道這種事情
是沒有結(jié)果的，我還要重復(fù)性的去做，這是一種在挫折的時(shí)候，導(dǎo)致的一種心理和行為的變化方式。
那么第五種的挫折時(shí)候的心理和行為變化是補(bǔ)償心理和行為。
我們知道挫折是一種失敗，那么我們?nèi)魏稳嗽诮?jīng)挫折的時(shí)候，我們的心理感受都是不好的一種感受。他是一種失敗性的一種挫折感，我會(huì)變的很沮喪，或者我變的很絕望，或者變的很憤怒，或者我變的很焦慮，那么這個(gè)時(shí)候人就會(huì)出現(xiàn)一種補(bǔ)償性的心理就是想要尋求變相的象征性的一種滿足。就是我們說的“失之東隅，收之桑榆”，也就說我們在這個(gè)方面有所失敗，那么我要在另一個(gè)方面有所成就來補(bǔ)償我在這個(gè)方面的失敗，從而能保護(hù)我的自我價(jià)值感，我覺得我還是有用的，我還行的。
那么這里的話就有兩種方式的那種補(bǔ)償心理下的行為。比如說一類的就是一種不好的我們說的一種補(bǔ)償性心理。比如說他在工作上遇到了挫折，工作沒有完成好，受到了領(lǐng)導(dǎo)的批評。或者是沒有完成工作的一種任務(wù)，他回來打老婆，回來打孩子罵孩子，這種家庭暴力的行為是一種補(bǔ)償。我工作中我不行，但是我在家里面我還是一家之主。我還是說的算的，我還是可以的，那么用這樣的方式來補(bǔ)償自己在生活當(dāng)中，工作上的那種失敗或者挫折。
這是一種什么補(bǔ)償。那么還有一種補(bǔ)償我們說是一種建設(shè)性的行為。他叫做升華。我們說升華也是在這個(gè)事情上挫折了，我需求另外事情上的一種成功，而我們把什么樣的一種事情上的成功，我們把鑒定為是一種升華，也就說這件事情的挫敗，另外一件事情的是從社會(huì)價(jià)值來判斷的。你為社會(huì)創(chuàng)造了精神的財(cái)富和創(chuàng)造了物質(zhì)的財(cái)富。這是社會(huì)所需要的。那么我們可以判定說，你的這種補(bǔ)償性的行為，那么我們認(rèn)為你這是一種升華性的行為。
比如說你創(chuàng)作了詩歌。比如說寫出來膾炙人口的作品。比如說你創(chuàng)作了一曲非常美妙的音樂等等，或者說你在家庭生活上失敗了，你轉(zhuǎn)移成事業(yè)上的一種成功，這些都被我們稱之為一種升華。那么這是一種補(bǔ)償?shù)男睦砗托袨椤?/p>
我們再來看第六種的挫折下的典型性的心理和行為。他是一種逃避的心理和行為。 也就是說我們挫折我們說，有些人他不想面對，因此他去逃避，不想面對這樣的境地，那么他有兩種典型的一種方式來逃避。
第一種就是幻想。就是做白日夢，就在頭腦中在想，我如果是那樣那樣做的時(shí)候，我會(huì)怎么樣怎么樣，所以說他是在頭腦中在幻想一種情景，如果我是這樣做的話，我會(huì)成功，我會(huì)得到，我不會(huì)失敗，我不會(huì)怎么樣，這是一種幻想式的一種逃避，逃避在幻想中。
那么第二種的逃避心理。會(huì)逃避到，我們知道挫折的時(shí)候這是一種情緒的一種反映，這是一種挫折感、失敗感，這是一種心理上一種情感情緒的反映。那么他會(huì)逃避逃避到生理上。這就是說軀體化。那么本身這種挫折感，他是種情緒的反映，而一些人為了逃避這種反映，他會(huì)把他轉(zhuǎn)移到生理上。比如說他會(huì)生一場大病。但是本身上來講，他的器官上沒有疾病，我們說一個(gè)人有病，他是器質(zhì)性病變，但是呢？當(dāng)人在逃避的時(shí)候，偶爾的那種軀體化的時(shí)候，他的表現(xiàn)出來的身體的癥狀，跟這種病是一摸一樣的。但實(shí)際上來講，他的器官?zèng)]有病，那這個(gè)我們叫軀體化，他是一種逃避的一種結(jié)果。
比如說有的人會(huì)突然的失明，或者有的人會(huì)突然不能走路了等等。這些事實(shí)上是一種逃避心理下的行為。我們來把他稱為這種逃避的心理。
那么第七種挫折的典型的心理和行為。我們叫做妥協(xié)的心理和他的行為。那么其中還有很多具體的方式。
比如第一種方式叫文飾。文飾是什么呢？就是把你的挫折給合理化，這里面存在著兩種效應(yīng)。一種叫酸葡萄效應(yīng)，第二種叫甜檸檬效應(yīng)。
酸葡萄效應(yīng)講的是什么呢？我沒有得到，那么我沒有實(shí)現(xiàn)，我遇到了障礙，這是一種沒有得到的狀態(tài)，我沒有得到但是我把沒有得到這個(gè)東西用一種酸葡萄的表達(dá)方式來表達(dá)，也
戰(zhàn)勝挫折作文 篇8
挫折，當(dāng)你遇到挫折時(shí)，是望而生畏，還是知難而進(jìn)呢？如果是我，我會(huì)選擇后者，因?yàn)槲艺J(rèn)為，挫折是人生的一大財(cái)富，只要我們能很好的把握它，它就會(huì)讓我們終身受益。
半年前，我?guī)е鴮Ω改鸽y舍的感情，來到了禮縣二中，第一眼看到它覺得既向往又畏懼。我在這兒的日子會(huì)怎樣呢？我的內(nèi)心雖充滿疑慮，但仍然躊躇滿志，因?yàn)槲蚁嘈抛约旱哪芰Α?/p>
不久，我參加了考試，當(dāng)考到英語時(shí)，我傻眼了！我連題目都看不懂，怎么做呀！然后，選擇題我只有瞎蒙。結(jié)果，我的英語成績只得了45分，45分啊！這可是我的學(xué)習(xí)生涯中從未有過的，這突如其來的打擊幾乎摧毀了我。我?guī)缀跸萑氩荒茏园蔚木车兀@段時(shí)間對身邊的一切都漠不關(guān)心。對于禮縣來說，我只是一個(gè)不速之客。走在校園里，我覺得自卑，連頭也抬不起。我時(shí)常在心里問：“禮縣二中的天空有屬于我的一塊嗎？它能任我自由飛翔嗎？”當(dāng)時(shí)的我，內(nèi)心只有惆悵。
有一次，媽媽來看我。看我很失落的樣子，便對我說：“你還記得小時(shí)候?qū)W寫字嗎？有多少次想打退堂鼓，但在媽媽的鼓勵(lì)下一次次的堅(jiān)持下來。后來寫的越來越好，還在比賽中屢屢得獎(jiǎng)，你要相信，是金子總會(huì)發(fā)光的。遇到困難，咬咬牙，就會(huì)過去……”母親的話如春風(fēng)一般，把我吹醒了。
從此我決定發(fā)奮學(xué)習(xí)。我一定要把落下的英語補(bǔ)上來。雖然一開始吃力，但我沒有放棄。我一方面做習(xí)題，一方面加強(qiáng)口語訓(xùn)練。這樣一來，我的英語有所長進(jìn)，第一次69分，第二次80分，一次次的進(jìn)步，讓我重新找回了自信。
對我們每個(gè)人來說，挫折既是壓力又是動(dòng)力。同學(xué)們，如果哪一天，你被挫折絆倒，請勇敢地爬起來，拍拍身上的泥土坦然朝前走，明天依然是屬于我們的！
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