運動會的四字詞語

時間：2021-08-23 15:40:13 詞語我要投稿

關于運動會的四字詞語

　　篇一：描寫動作的四字詞語

關于運動會的四字詞語

　　描寫動作的四字詞語

　　健步如飛扭頭就跑定睛一看側耳細聽冥思苦想步履矯健拔腿就跑目不轉睛聽得入迷挖空心思大步流星連蹦帶跳凝神注視道聽途說飛檐走壁東奔西竄怒目而視大搖大擺橫沖直撞左顧右盼步履艱難飛似得跑東張西望一瘸一拐奔走如飛擠眉弄眼匍匐前進上竄下跳瞻前顧后躡手躡腳舉目遠望步履輕盈極目了望走馬看花虎視眈眈

　　眼明手快眼疾手快風馳電掣電光石火眼明手捷雷厲風行津津樂道流星趕月星馳電走弩箭離弦動如脫兔抓耳張牙舞爪撓腮捶胸頓足足蹈手舞面面相覷抓耳撓腮拳打腳踢輾轉反側東倒西歪瞠目結舌拔腿就跑連蹦帶跳步伐輕盈飛檐走壁健步如飛大步流星躡手躡腳步伐矯健匍匐前進健步如飛扭頭就跑定睛一看側耳細聽冥思苦想步履矯健拔腿就跑目不轉睛聽得入迷挖空心思大步流星連蹦帶跳凝神注視道聽途說飛檐走壁東奔西竄怒目而視大搖大擺橫沖直撞左顧右盼步履艱難飛似得跑東張西望一瘸一拐奔走如飛擠眉弄眼匍匐前進上竄下跳瞻前顧后躡手躡腳舉目遠望步履輕盈極目了望走馬看花虎視眈眈腳踏實地手忙腳亂奔走如飛上竄下跳目不轉睛

　　流星趕月星馳電走弩箭離弦動如脫兔張牙舞爪健步如飛扭頭就跑定睛一看左顧右盼步履艱難飛似得跑東張西望一瘸一拐奔走如飛垂頭喪氣舉手投足指手劃腳手忙腳亂七手八腳搖頭晃腦

　　描寫神態(tài)的四字詞語

　　大驚小怪大驚失色大惑不解從容不迫毛骨悚然

　　心不在焉六神無主泰然自若心平氣和平心靜氣

　　目瞪口呆處之泰然半信半疑畢恭畢敬自言自語

　　喃喃自語全神貫注興致勃勃興高采烈呆若木雞

　　將信將疑含情脈脈坐臥不安悵然若失忸怩作態(tài)

　　沒精打采沉吟不決張口結舌張皇失措遲疑不決

　　局促不安忍俊不禁啞然失笑幸災樂禍若無其事

　　若有所失若有所思和顏悅色和藹可親垂頭喪氣

　　受寵若驚狐疑不決怡然自得誠惶誠恐勃然大怒

　　惱羞成怒炯炯有神洗耳恭聽舉止失措神氣十足

　　神色活現(xiàn) 神色自若神采飛揚神采奕奕神思恍惚

　　屏息凝神眉飛色舞眉開眼笑眉來眼去怒不可遏

　　怒氣沖天怒火中燒怒發(fā)沖冠怒形于色破涕為笑

　　熱淚盈眶唉聲嘆氣哭天抹淚哭笑不得笑逐顏開

　　笑容可掬疾言厲色談笑風生談笑自若冥思苦想

　　捧腹大笑悠然自得得意忘形得意洋洋驚恐萬狀

　　驚慌失措喜上眉梢慌手慌腳聚精會神愁眉不展

　　愁眉苦臉精神恍惚精神煥發(fā) 嫣然一笑橫眉冷對

　　嘻皮笑臉噤若寒蟬瞠目結舌黯然神傷黯然銷魂

　　面面相覷

　　描寫語言的四字詞語

　　竊竊私語凄楚動人如雷貫耳苦口婆心興高采烈歡呼雀躍意味深長侃侃深情夜狼自大語重心長尖酸刻薄嗲聲嗲氣奶聲奶氣尖聲細氣斬釘截鐵一諾千金語重心長吞吞吐吐信口開河夸夸其談滔滔不絕娓娓道來絮絮叨叨自言自語慷慨陳詞慷慨激昂振臂呼喊對答如流花言巧語多嘴多舌胡言亂語胡說八道胡攪蠻纏甜言蜜語斬釘截鐵一諾千金語重心長振振有詞喋喋不休斷斷續(xù)續(xù) 細聲細氣和顏悅色氣勢洶洶憂心忡忡呱呱大叫

　　描寫景色的四字詞語

　　淅淅瀝瀝雨聲沙沙細雨淅瀝春雨連綿雨過天晴細雨如絲春雨陣陣含苞欲放春光融融春雨綿綿春草萋萋山清水秀青山綠水湖光山色重巒疊嶂古木參天冰雪融化春風送暖春江如練春意盎然雪化冰消東風送暖萬物復蘇百花盛放萬象更新萬紫千紅陽春三月乍暖還寒風和日麗和風細雨

　　柳綠花紅氣象萬千欣欣向榮鶯歌燕舞春光明媚春花秋月春華秋實春蘭秋菊春光燦爛春風和氣春光漏泄春暉寸草春回大地孤標傲世大地回春春花怒放春色撩人春色滿園春山如笑春深似海春生秋殺春筍怒發(fā) 春蛙秋蟬綻紅瀉綠春意闌珊紅情綠意花紅柳綠花香鳥語枯木逢春漏泄春光雙柑斗酒尋花問柳雨絲風片草長鶯飛雨后春筍有腳陽春暗香疏影桂馥蘭香百花爭艷春寒料峭倡條冶葉尺樹寸泓倡條冶葉出水芙蓉摧蘭折玉繁花似錦凡桃俗李紛紛揚揚紛紅駭綠風吹雨打風花雪月浮花浪蕊春意昂然花枝招展春風拂面萬木爭春春山如黛泉水丁冬滿園春色春暖花開春光滿面春和景明鳥語花香草長鶯飛百鳥爭鳴綠樹成蔭百花齊放姹紫嫣紅

　　篇二：健身運動的“四字箴言”

　　健身運動的“四字箴言”

　　勞逸結合運動健身剛開始時,不應進行劇烈運動，應選擇適合自己的.運動規(guī)律，以快樂中不感疲勞為好。過量過度的運動，對身體沒有益處，么而還會出現(xiàn)意外的傷害。

　　因地制宜戶外活動一般選擇花昔日樹木繁茂的公園，以場地平坦、環(huán)境雅靜、陽光明媚、空氣新鮮的地方最好，也可在家門口或在室內進行。為找場地而不辭勞苦，長途奔波，費時又費神，同樣不可取。

　　因人而異應根據(jù)自已的健康狀況、性別、年齡、生活習俗、興趣不同，選擇適合自己的健身項目。一般有行走、慢跑、保健操、太極拳踏步、仰臥起坐等，也可利用健身器材進行鍛煉�？梢院妥约荷眢w情況差不多的朋友結伴鍛煉，但千萬不可每天結隊跑步，強行要求自己跟上別人的步伐。參加運動量適中的集體活動是可以的，如扭秧歌、跳集體舞、做集體操等。使鍛煉和興趣相結合，鍛煉和自身條件相結合。每天的運動時間要根據(jù)自己體力水平而定，半小時至2小時均可。

　　順應季節(jié) 人類經受四季氣候變化的制約，運動必順應這種規(guī)律而變化。春季是鍛煉的最佳時機應早睡早起抓緊鍛煉，冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節(jié)，應減少戶外活動，鍛煉應在10~12時為佳。夏季氣溫較高，防暑氣溫較高，防暑是前提，戶外活動時間不宜過長，不宜劇烈運動。秋季氣候適宜鍛煉，食欲明顯增強，人的體力增強，可以適當增加運動量和鍛煉時間。

　　腦體有別腦力勞動者應多鍛煉、戶外活動必不可少；體力勞動者往往固定某一種勞動工作，局限于部分組織和器官活動，身體得不到全面而系統(tǒng)的鍛煉，要彩取彌補的辦法進行鍛煉。常站立工作者應經常坐坐、走走。常坐辦公室者盡量利用上下班走走樓梯，以步代車，適時進行戶外活動。

　　循序漸進根據(jù)自己的身體情況，科學地進行運動健身，具體來說就是有目的、有計劃、有步驟地進行。掌握適合自己的鍛煉規(guī)律，要達到既健身又防病治病的目的。要循序漸進，先易后難，由淺到深，由簡到繁，由慢到快；運動量由小到大，強度由弱到強。要按動靜結合、逐漸過渡的原則進行。

　　長期堅持運動健身要堅持不懈地進行下去不要半途而廢。所以，最好能相邀結伴相互鼓勵，毒測成績，增進友誼，共同提高。此外，運動前后的準備與放松活動也是不能缺少的。

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