無聊又有用的體育課初一作文

時(shí)間：2021-06-08 10:27:30 初一作文我要投稿

無聊又有用的體育課初一作文

　　今天好無聊啊，今天有一節(jié)體育課，是我們小學(xué)生的最喜愛的科目。

無聊又有用的體育課初一作文

　　下午的體育我們好不容易熬過語文，一下課，我們以風(fēng)一般的速度穿過教學(xué)樓，拿著跳繩和毽子，有的同學(xué)不急不忙的走，有的發(fā)了瘋似得跑了出去，而有的人邊說話邊走，叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課了我們?nèi)褙炞⒌穆犂蠋煹脑�，讓我們跑兩圈，操場一�?00米，兩圈400米，老是也是瘋了我都不知道怎么說了，我們慢慢悠悠的跑了兩圈，有拿了籃球投籃，我是醉了，怎么能又是投籃，前兩個(gè)周都是投籃，都投了2個(gè)星期了還投，不閑的無聊嗎，這是有趣又無趣的投籃，我小學(xué)生都練到出神入化了，一投一進(jìn)，可以打籃球隊(duì)啦，我想體育除了跑步，跳繩，踢毽，玩，還有什么？

　　其實(shí)我錯(cuò)了，體育的作用是1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力2。減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì)3、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一4，可以減少過早進(jìn)入衰老期的危險(xiǎn)5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的'反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。

　　在心理上：

　　1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；5、體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神

　　其實(shí)體育課是那么的好，我們要好好上體育課，讓我們的身體健壯起來！

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