我幫爸爸戒煙

時間：2021-06-29 14:40:59 爸爸我要投稿

我幫爸爸戒煙共6篇

我幫爸爸戒煙共6篇1

　　煙是許多人的最愛，雖然抽煙有害身體健康，但多數人依舊去吸煙，去享受煙帶給他們的樂趣。

我幫爸爸戒煙共6篇

　　我的爸爸也喜歡抽煙，每當他閑著，就會拿出煙來慢慢的吸，盡情地享受著煙的味道。所以，他經常搞得家里烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎么勸爸爸，卻無濟于事，爸爸依舊坐在那里抽煙。

　　媽媽交給我一項重要的任務——幫爸爸戒煙。沒有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務。并且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒煙，還我們一個健康的家庭。

　　第二天，我就開始了我的工作。爸爸平時愛養花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看著爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監督他，于是，趁我不注意，趕緊點著了一顆煙，這被我發現的正著，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來，爸爸還沒反應過來，我就把他的煙扔到了水池子里。接著，我又把爸爸身上所有的煙搜了出來，這時，我又想到，應該把家里所有的煙都收起來。說辦就辦，我把家里每個角落都搜了一遍，真發現了不少煙。

　　弄完花之后，爸爸顯的格外焦躁，此時，我也看出爸爸的焦躁來了，就把我的零食都搬出來，與爸爸一起吃，轉移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽煙，而是想跟我一起吃零食。還別說，大約一個月，爸爸竟然真得不再抽煙，也不用與我一起吃零食了，他終于戒掉了煙癮，我真高興啊！

　　就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。

我幫爸爸戒煙共6篇2

　　我的爸爸是一名人民警察。可能是因為工作太忙，壓力太大了，所以，煙抽得特別厲害。我和媽媽經常勸他，他就是不聽。眼見爸爸的煙癮越來越大，而且還得了咽喉炎，還不時地犯病，我和媽媽直犯愁。

　　這幾天，由于東莞的天氣突然變冷，爸爸不小心著涼了，他的咽炎又犯了，不時地咳嗽，打了三天的吊針仍不行。盡管如此，爸爸還是克制不了自己，照樣每天吞云吐霧。有時看著他咳得喘不過氣來，我和媽媽看了心里真難受。醫生知道后也勸他說：“一定要把煙戒掉才行。”怎么辦呢，我得想個辦法，幫爸爸戒煙。

　　于是，每天做完功課后，我就想這個問題，并留心這方面的資料。一個星期天，我在家里看漫畫書，突然看到一幅跟吸煙有關的漫畫。對，我也可以用這個辦法。說干就干，趁現在爸爸還沒回來，我就找來畫筆畫了一幅畫，畫上的.爸爸正在抽煙，由于抽煙太多，他的牙齒是棕色的，臉是蠟黃的，還病懨懨的樣子。我還在一張紙條上寫了幾句話：“爸爸，你能不能戒煙呢？照這樣下去，你的咽喉炎會更加嚴重的。爸爸，我支持你，希望你能把煙戒掉！”隨后，我把那幅畫和那張紙條一起放在爸爸的書桌上。

　　第二天早上，爸爸認真地跟我說：“孩子，你說得對！謝謝你支持我。從今天開始，我決定戒煙，請你監督我！”我聽了高興地跳了起來，大叫起來：“ye!太好了！”媽媽聽了我的歡呼聲，忙從廚房里跑了出來。當她知道了這件事后，也為爸爸感到高興，并問我用什么辦法幫爸爸戒煙的，我沖著媽媽做了個鬼臉，神秘地說：“這是個秘密。”

　　晚上，我做了一個夢，夢見爸爸真的把煙給戒掉了，還被別人請去介紹戒煙經驗呢！此時的他精神煥發，正站在臺上侃侃而談……

我幫爸爸戒煙共6篇3

　　我的爸爸是個醫生。他中等個子，長方臉，鼻梁上架著一副明晃晃的近視鏡，鏡片后的一雙眼睛使人感覺很嚴厲。在我心目中，爸爸什么都好，就是特別喜歡抽煙，一天得一包“將軍”。為這事媽媽沒少跟他吵，可他總是不肯戒掉。

　　一個星期天，我做完作業想吃媽媽給我買的巧克力糖，媽媽卻沖我擺擺手，又指了指正在沙發上抽煙的爸爸，意思是別在爸爸面前吃糖。我一下子計上心來，附在媽媽耳邊嘀咕了一番，媽媽邊聽邊笑瞇瞇地點頭。于是，我捧著一大包巧克力，神氣十足地在爸爸面前吃起來。爸爸馬上皺起了眉頭，嚴肅地說：“小倩，不許吃糖，吃糖腐蝕牙齒，會牙疼的。”

　　我裝作沒聽見，又把一塊巧克力放到嘴里。爸爸一把奪過巧克力，扔到了地上。我撅著嘴說：“爸爸，您是醫生，最懂得抽煙對身體的危害，可您總不肯戒掉，成天在家里噴云吐霧，還好意思批評我呢!咱們兩個啊，你抽煙，我吃糖，誰也別管誰。”“你……”爸爸氣得揚起了巴掌，媽媽及時沖過來擋住了他，說道：“想管孩子，先得從自己做起。”爸爸理屈詞窮，坐到沙發上抽起悶煙來。過了好一會兒，他扔掉香煙，堅決地說：“好，我戒煙：不過小倩得戒糖。”我高興得一蹦三尺高，雙手把巧克力送到爸爸跟前說：“爸爸，當您想抽煙時就吃糖吧，我不吃了。”爸爸笑了，媽媽笑了，我也笑了，歡樂的笑聲在家里久久地回蕩……

　　爸爸這一回是說到做到，終于把煙戒掉了。我憑自己的聰明才智幫爸爸改掉了一個“壞毛病”，心里感到特別自豪。

我幫爸爸戒煙共6篇4

　　20xx年5月31日是第24個世界無煙日，我們學校大力推進了控煙工作的宣傳力度，一批控煙宣傳展版也走進了校園。我心想：我的爸爸經常吸煙，我和媽媽不止一次勸過他，可他就是不聽，吸煙是有害健康的，這次我一定要讓他把吸煙這個壞毛病給改掉！

　　下午我放學回到家，一開門就聞到了一股刺鼻的煙味，害得我咳嗽了好幾聲，不用猜就知道，肯定是爸爸又吸煙了！我頓時氣不打一處來，沖進爸爸所在的房間，只見爸爸坐在電腦前，右手點著鼠標，左手夾著一支煙，正悠閑自得的往嘴里送煙呢！我跑到他跟前，一把奪過了他手中的煙，生氣的說：“爸爸，你怎么又吸煙呀！吸煙有害健康，難道你不知道嗎？”可令我生氣的是，他卻是一副滿不在乎的樣子：“別擔心啦！你看我現在不是挺健康的嘛！”說著，就想把我手中的煙奪回去，我氣的把煙一把扔進了廁所的馬桶里，搖了搖頭，對爸爸說：“哎！你真是頑固不化呀！你知道嗎？你這樣子做不但有害你自己的健康，也影響到了家人的健康，難道你想讓我和媽媽每天都吸骯臟的二手煙嗎？”爸爸聽了，似乎有些動搖了，我見了，心中大喜，又接著說：“好爸爸，我求你了！為你自己，也為我們，你就戒了煙吧，好嗎？”爸爸禁不住我的軟磨硬泡，終于勉強答應了：“恩，好吧，我試試！”

　　此后，我和媽媽一直監督著爸爸，每當他煙癮上來，想吸煙時，我們就給他含粒話梅，嚼個柿餅，因為吃這些東西可以消除煙癮。

　　功夫不負有心人，通過爸爸與我們的努力，爸爸成功戒煙，我別提有多高興了！

　　同學們，讓我們行動起來，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香煙和拒絕吸煙。這樣，我們的生活將會更加美好！

我幫爸爸戒煙共6篇5

　　吸煙危害健康已是眾所周知的事實。但是，到目前為止，我國吸煙人群還占一定比例，這部份人群主要集中在農村家庭。由于這部份人群有把自己以及別人的健康當回事，所以不管在什么場所都無所顧忌地抽。抽煙既影響他從健康，又污染環境。

　　我的家庭中就常遭這種不幸。我的爺爺和我的爸爸都抽煙，只要他們都在家，就有一股“炊煙”，家里的我和媽媽都得離開現場。有時我連做作業都沒辦法做下去了。時間長了，我真無法忍受了。這天，我們班開展了“我做環保小衛士”主題活動，在老師的引導下，我第一個報名說出了我的主題是“幫助爺爺和爸爸把煙戒掉”。于是，我在老師的幫助下，收集了很多有關抽煙的危害資料。放學回到家，正巧我的爺爺和爸爸都在家。無放下書包，就對他們說：今天我要給你們上課。我的爺爺和爸爸真高興，就齊聲說：“好吧！”我把抽煙的危害一條一條給他們讀了一遍。特別是以下幾點，我加重語氣讀了——吸煙致癌已經公認。流行病學調查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍……被動吸煙者是指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質。被動吸煙者所吸入的有害物質濃度并不比吸煙者為低，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍……

　　可幸的是，我這節課沒白上，效果非常好，我的爺爺和爸爸從那時起就再沒有抽煙了，家里空氣好了，我們一家人經常一起說說笑笑，真幸福。

　　只要我們人人都有保護環境的意識，人人都愛護環境，我們生活的環境就會越來越來越美麗，我們的生活就會越來越好。

我幫爸爸戒煙共6篇6

　　近日內，我在查閱資料的過程中，偶然間看到了一篇關于吸煙的報道。據說，在20xx年里，世衛組織稱每年因吸煙死亡人數高達600萬！我國大約共有3。2億煙民，這確實是一個不小的數字。

　　看著這則報道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一個老煙民，他從年輕時就開始吸煙了。

　　晚飯后，我對爸爸說：“爸爸，今天我看了一則報道，每年有許多人都是吸煙致死的，你可是老煙民，你的身體會受不了的。”“我都吸了這么多年，這不都沒事嗎？”“爸爸，吸煙會減少壽命，每吸一支煙就會縮短11分鐘的壽命；吸煙會影響睡眠質量，如果習慣性睡眠質量差，就會產生肥胖、糖尿病、心臟病；吸煙還會導致肺部疾病、誘發心血管疾病、導致骨質疏松、致癌。就算您不為自己著想，也得為我們著想啊，你吸煙的時候，我們也吸進去了一些煙。您就戒了煙吧，吸煙對您一點兒好處都沒有！”“好吧，那我就試試吧！”

　　第二天，我們全家都監督爸爸戒煙。我告訴爸爸：“爸爸，戒煙的成敗在于環境，你要告訴別人，你正在戒煙。這樣，你的吸煙量就會變少。”爸爸照我說的做了，每天，我都把爸爸的煙減量，這樣每天少吸幾支香煙，時間一長就可以達到戒煙的目的，我讓爸爸用健康的想法抵御吸煙的念頭。戒煙之初，吸煙的習慣是難以改掉的，要盡力讓爸爸抵抗住吸煙的誘惑，使不吸煙這個新習慣代替原來吸煙的舊習慣。每次焦躁、生氣時，爸爸就像吸煙，這時，我就會讓爸爸做深呼吸、聽音樂、散步，緩解情緒，同時，也會與我們交流談心，分擔壓力和困擾，爸爸每克服一個困難，我就會給他相應的獎勵，這樣，更能激發他戒煙的動力，激勵他繼續前進。

　　終于，功夫不負有心人，爸爸終于戒煙成功，我們全家人越來越融洽，再也不用在“煙的世界”遨游了！全家人都獲取了一片蔚藍的天空！

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