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關(guān)于心理作文集合九篇
在平平淡淡的日常中，大家對(duì)作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編整理的心理作文9篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理作文 篇1
在我的同學(xué)中，于我最和諧默契的莫過(guò)于仲偉民了。
有一次，擔(dān)任語(yǔ)文課代表的他來(lái)收本子，提醒我快把本子交上去。我對(duì)他大聲吼道：“我交了！”他把眼睛睜得滾圓，疑惑的問(wèn)：“你真的交了嗎？讓我?guī)湍阏艺摇！彼麤](méi)有把我的埋怨放在心上，而是認(rèn)真地幫我找了起來(lái)。先仔細(xì)的翻了我的.課桌，又翻遍了我書包的每個(gè)角落，可就是尋不著。我垂頭喪氣地坐在位子上，心想：這次肯定要挨批評(píng)了，仲偉民一邊安慰我，一邊急切地詢問(wèn)著，希望能得到一點(diǎn)蛛絲馬跡。看著他滿頭大汗的樣子，我不禁心潮起伏，感慨萬(wàn)千。他真是急他人所急，想他人所想啊！下一節(jié)課是英語(yǔ)課，當(dāng)我打開(kāi)英語(yǔ)時(shí)，本子重書本里滑落下來(lái)，這時(shí)我和仲偉民才恍然大悟。
因?yàn)槲冶咀咏贿t了的關(guān)系，他被老師批評(píng)了。我感到十分內(nèi)疚。突然我想到了一句話——當(dāng)你把你的憂愁告訴一個(gè)朋友，你的憂愁將被分掉一半。于是我奔向仲偉民的座位……
心理作文 篇2
隨著新課程的改革和普及，外語(yǔ)教學(xué)中過(guò)去學(xué)生被動(dòng)接受教學(xué)的情況逐漸發(fā)生了改變，如今的外語(yǔ)教育更多地開(kāi)始以學(xué)生為主體。然而在當(dāng)前的外語(yǔ)學(xué)習(xí)中，很多學(xué)生由于個(gè)人心理及情感因素的差別，給外語(yǔ)學(xué)習(xí)造成了不小的壓力，也使得學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量存在差異。本文主要以作文教學(xué)為探討對(duì)象，將教學(xué)心理學(xué)在外語(yǔ)作文教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行了分析，希望為教師工作著提供參考。
一、教學(xué)對(duì)象個(gè)體的差別
教育心理學(xué)主要還是以教學(xué)對(duì)象的心理分析為基礎(chǔ)，而每一個(gè)教學(xué)對(duì)象在個(gè)體的心理、智力還有能力上都是存在差異的。智力因素主要受先天影響，而心理狀態(tài)則基本上都由后天環(huán)境產(chǎn)生，由于遺傳和生活環(huán)境的不同，教學(xué)對(duì)象在智力和心理上是差別很大的，沒(méi)有有著完全相同心理的兩個(gè)人。有的學(xué)生對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)有著濃厚的興趣，學(xué)習(xí)起來(lái)也十分輕松，而有的學(xué)生即便在外語(yǔ)學(xué)習(xí)上下盡苦功，結(jié)果還無(wú)法取得其他學(xué)生輕松就能取得的成績(jī)。這些智力上的差別給學(xué)生心理會(huì)造成嚴(yán)重的障礙，從而干擾正常的外語(yǔ)教學(xué)。同時(shí)外語(yǔ)教學(xué)中，學(xué)生的心理素質(zhì)也是影響教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要因素，主要體現(xiàn)在面對(duì)挫折與壓力上。在挫折和巨大的壓力面前，有的學(xué)生依然能夠保持冷靜，從容處理，而也有很多學(xué)生無(wú)法積極面對(duì)，輕易放棄外語(yǔ)學(xué)習(xí)，這些都是外語(yǔ)教學(xué)中由于學(xué)生心理因素的差異而面臨的困難。除此之外，學(xué)生的認(rèn)知能力也會(huì)對(duì)外語(yǔ)教學(xué)造成影響。在學(xué)習(xí)不屬于漢語(yǔ)類語(yǔ)言體系的外語(yǔ)時(shí)，不同的學(xué)生會(huì)有著不同的認(rèn)知，有的學(xué)生覺(jué)得外語(yǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)有多大用處，因此對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)比較忽視，也有學(xué)生以扎實(shí)掌握其他幾門外語(yǔ)為目標(biāo)，在外語(yǔ)學(xué)習(xí)中盡心盡力。教學(xué)對(duì)象擁有的心理狀態(tài)和認(rèn)知能力，在很大程度上會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)成果和外語(yǔ)的教學(xué)質(zhì)量造成決定性的影響，需要引起重視和思考。
二、外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)的歷史和發(fā)展
心理學(xué)作為一門研究人類心理特征和規(guī)律的科學(xué)，可以說(shuō)在任何領(lǐng)域都能得到應(yīng)用，而將心理學(xué)和外語(yǔ)教學(xué)相結(jié)合得到的外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)，已經(jīng)有了很長(zhǎng)的歷史了。外語(yǔ)教學(xué)法中的直接法的理論基礎(chǔ)就是馮特的構(gòu)造主義，主要通過(guò)模仿，借助感覺(jué)而不是思維來(lái)對(duì)外語(yǔ)進(jìn)行學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)對(duì)外語(yǔ)多次運(yùn)用進(jìn)而變得熟練，才能算是真正學(xué)會(huì)了語(yǔ)言。在17、18世紀(jì)誕生了翻譯法，此時(shí)心理學(xué)已經(jīng)逐漸有了科學(xué)雛形，官能主義心理學(xué)則認(rèn)為語(yǔ)言學(xué)習(xí)要能夠?qū)追N官能起到鍛煉作用，因此外語(yǔ)教學(xué)要重視語(yǔ)法學(xué)習(xí)和閱讀能力的培養(yǎng)。二戰(zhàn)時(shí)期的美國(guó)，出現(xiàn)了以聽(tīng)說(shuō)法為代表的外語(yǔ)學(xué)習(xí)方法，以生物的“條件反射”原理為基礎(chǔ)，后來(lái)逐漸發(fā)展成了行為主義。上世紀(jì)60年代，受到現(xiàn)代語(yǔ)言學(xué)和信息加工理論的影響，外語(yǔ)教學(xué)中出現(xiàn)了以認(rèn)知心理學(xué)為基礎(chǔ)的認(rèn)知法，認(rèn)為掌握語(yǔ)言規(guī)則才是學(xué)習(xí)外語(yǔ)最重要的方法，模仿并不能為真正學(xué)會(huì)外語(yǔ)提供幫助。經(jīng)過(guò)數(shù)個(gè)世紀(jì)的發(fā)展，如今的外語(yǔ)教學(xué)中，依然存在行為主義的影子，而認(rèn)知教學(xué)法也正不斷發(fā)展，并得到越來(lái)越廣泛的應(yīng)用。了解外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)的發(fā)展歷史和不同教學(xué)方法的特點(diǎn)，對(duì)于作文教學(xué)有著重大的意義。
三、外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)在作文教學(xué)中的運(yùn)用策略
外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)雖然有著眾多的方法，但就作文教學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)生的焦慮心理和不自信產(chǎn)生的自卑心理是外語(yǔ)作文教學(xué)中的主要障礙，要想克服寫作中的困難，需要對(duì)學(xué)生的寫作不良心理進(jìn)行分析，然后依據(jù)教學(xué)心理學(xué)原理采取相應(yīng)措施，來(lái)提高作文教學(xué)的質(zhì)量。
1.當(dāng)前外語(yǔ)作文教學(xué)中學(xué)生存在的心理障礙。就目前來(lái)看，在外語(yǔ)學(xué)習(xí)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮以及自信的不足是作文教學(xué)的主要心理障礙，下面從教學(xué)心理學(xué)的角度來(lái)對(duì)兩種不良學(xué)習(xí)心理進(jìn)行分析。
（1）焦慮心理。在心理學(xué)上，焦慮被認(rèn)為是對(duì)不順心生活狀態(tài)的一種情緒上的反應(yīng)，焦慮主體迫切想要解決問(wèn)題，去除危險(xiǎn)，但是卻總是無(wú)能為力。這個(gè)定義放到外語(yǔ)作文教學(xué)上來(lái)說(shuō)，則可以說(shuō)是學(xué)生在寫作上存在困難，想要寫出好作文但是沒(méi)有方向，從而在心理上產(chǎn)生焦慮，這種心理在考試中的限時(shí)寫作中尤為顯著。在焦慮心理得不到適當(dāng)處理的條件下，學(xué)生對(duì)外語(yǔ)寫作開(kāi)始產(chǎn)生回避的行為，表現(xiàn)為不想繼續(xù)寫作，不采取相應(yīng)的手段去學(xué)習(xí)和提高自己的寫作能力，這也是焦慮對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)妨礙性的體現(xiàn)。適當(dāng)?shù)慕箲]可以讓學(xué)生去更加認(rèn)真地對(duì)待寫作，但是過(guò)分焦慮則會(huì)給學(xué)生的寫作造成障礙，影響學(xué)生正常寫作水平的發(fā)揮，如果對(duì)焦慮心理不能進(jìn)行正確的處理，對(duì)外語(yǔ)的作文教學(xué)將會(huì)非常不利，并且還可能使學(xué)生對(duì)自己的外語(yǔ)寫作能力不夠自信，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，從而造成更大危害。
（2）自卑心理。自卑心理產(chǎn)生的來(lái)源是學(xué)生的自尊心沒(méi)有得到足夠的滿足。在外語(yǔ)學(xué)習(xí)中，每個(gè)學(xué)生一般都會(huì)給自己定下目標(biāo)，或者說(shuō)對(duì)自己有著學(xué)習(xí)上的期望。但是由于各方面的原因，學(xué)習(xí)成果沒(méi)有達(dá)到想象中的要求，于是使學(xué)生不能肯定自我價(jià)值，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生不自信的心理，心理脆弱的學(xué)生還會(huì)發(fā)展成自卑心理，這對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)是有著很大的不良影響的。外語(yǔ)寫作教學(xué)質(zhì)量很大程度上取決于學(xué)生自身的情感認(rèn)知，如果學(xué)生對(duì)自我不夠自信，就沒(méi)有可能寫出高水平的作文，然后進(jìn)一步形成惡性循環(huán)，使得學(xué)生一直在陷在不自信的泥淖中不能脫身。
2.外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)的'運(yùn)用策略。
（1）重視寫作之前的構(gòu)思教學(xué)。構(gòu)思是進(jìn)行外語(yǔ)作文寫作之前的一個(gè)十分重要的步驟，也是最容易受學(xué)生心理影響的環(huán)節(jié)，在平時(shí)的外語(yǔ)教學(xué)中教師需要對(duì)學(xué)生的構(gòu)思做好正確的引導(dǎo)，使學(xué)生更容易向?qū)嶋H寫作順利過(guò)渡。在現(xiàn)階段的外語(yǔ)教學(xué)中，正是因?yàn)閷W(xué)生不善于去分析作文題目，挖掘?qū)懽魉夭模圆艑?dǎo)致了焦慮心理的普遍產(chǎn)生。所以教師在教學(xué)生基本的寫作要求和方法之外，也不能忽視教會(huì)學(xué)生如何去對(duì)作文進(jìn)行構(gòu)思，這樣才能使學(xué)生擁有一個(gè)更穩(wěn)定的寫作心態(tài)。
（2）幫助學(xué)生提高自我認(rèn)知。學(xué)生的自我肯定是擁有健康學(xué)習(xí)心理的最大前提，如果外語(yǔ)教師在教學(xué)過(guò)程中，能夠設(shè)置一些恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)挑戰(zhàn)性任務(wù)，并引導(dǎo)學(xué)生去達(dá)成要求目標(biāo)，長(zhǎng)此以往就能使學(xué)生對(duì)自己的能力形成足夠的自信，培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知在一定程度上比一味傳授寫作技巧要有用的多，也能更有效避免學(xué)生寫作過(guò)程中不良心理的產(chǎn)生。
（3）改善教學(xué)評(píng)價(jià)方式。在過(guò)去的教學(xué)評(píng)價(jià)中，外語(yǔ)教師一般都處在監(jiān)督者和評(píng)判者的地位上，這樣容易導(dǎo)致學(xué)生從教師的角度來(lái)對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)，從而使學(xué)生平時(shí)的寫作學(xué)習(xí)都是以達(dá)到教師要求為目的，不能得到實(shí)質(zhì)性的提高。教師要改善教學(xué)評(píng)價(jià)和反饋方式，以更親近的態(tài)度去和學(xué)生討論外語(yǔ)的作文寫作，拉近和學(xué)生之間的距離，讓他們認(rèn)識(shí)到外語(yǔ)作文寫作并不是一件十分困難的事，從而減輕他們的寫作壓力，獲得更好的寫作心理狀態(tài)。教師恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)和反饋，能夠?qū)W(xué)生心理起到正確的引導(dǎo)作用。
四、總結(jié)
外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué)雖然已經(jīng)有了較長(zhǎng)的發(fā)展歷史，并且在當(dāng)前得到了很廣泛的應(yīng)用，但是教師在寫作教學(xué)的過(guò)程中，還是要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇合適的方法，認(rèn)真分析學(xué)生的心理狀態(tài)，采取合適措施引導(dǎo)學(xué)生擁有健康、自信的寫作心理，從而提高外語(yǔ)作文的寫作能力和水平。
心理作文 篇3
當(dāng)你困惑的時(shí)候，彷徨的時(shí)候，不知所措的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)為自己唱歌會(huì)給予你力量，它會(huì)舍去生活的配角，帶你穿越內(nèi)心的煎熬，找到迷失的方向。--題記
我的心似火在燒，身體在寒風(fēng)中劇烈地顫抖，頭頂?shù)臒艄庖婚W一閃的，似乎要在寒風(fēng)中屈服，我的心和我的身體同一時(shí)刻迷失了方向，在漆黑的夜晚，在漫長(zhǎng)而無(wú)邊無(wú)際、蜿蜒曲折的馬路旁，“我該為自己做什么？我能做什么？”在心中一遍又一遍問(wèn)自己，卻不知道該怎么回答。無(wú)形的黑暗沖進(jìn)我的腦海，這是的.我，迷茫，腦海里沒(méi)有一絲方向，心中的恐懼像小蛇一般，爬進(jìn)我身體的任意一處，手已經(jīng)有些不靈活了，嘴里不自覺(jué)地說(shuō)：“迷……迷路了!”沒(méi)有親人，沒(méi)有朋友，除了呼呼的風(fēng)聲，整條街上有著死一般的寂靜，我痛苦地閉上了眼。
閉上眼便是如天空般黑暗的世界，“可是即使是沒(méi)有月亮的天空也有一顆顆閃爍的星啊。”我深吸一口氣，努力對(duì)自己說(shuō)，“唱首歌吧，放松一下吧!”對(duì)啊，也許是黑暗，但黑暗之后便是光明；對(duì)啊，也許是寒冷，但寒流過(guò)后便是春風(fēng)，對(duì)啊，就是它，隱形的翅膀，“每一次，都自徘徊孤單中堅(jiān)強(qiáng)，每一次，就算很受傷，也不閃淚光，我知道，我一直有雙隱形的翅膀。”一遍又一遍，“我看見(jiàn)每天的夕陽(yáng)，也都會(huì)有變化，我知道，我一直有雙隱形的翅膀。”還是一遍又一遍地唱，我在為我自己唱歌，自己打氣，即使沒(méi)有別人的幫忙，我也可以堅(jiān)強(qiáng)。風(fēng)還在吹，可我覺(jué)得它似乎在為我的堅(jiān)強(qiáng)歌聲伴奏，燈光還在閃，我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)它一直在為我鼓掌，這一刻，一切害怕與恐懼像一道并不牢固的鎖，轟然落下，而自信的歌聲伴著我堅(jiān)定地腳步聲向前進(jìn)，不知那晚我為自己唱了多少遍“用心凝望不害怕，哪里有風(fēng)，就飛多遠(yuǎn)吧……”，不知我的腳邁過(guò)了多少次絕望，我奇跡般按著一條大道走到了WESTFIELD，撥通了HOMESTAY的電話……
看似強(qiáng)大的困難就這樣被我所唱的“隱形翅膀”飛越了，而人生也許就像這漫漫長(zhǎng)路，有時(shí)漆黑一片，似乎找不到光線；有時(shí)蜿蜒曲折，似乎看不見(jiàn)盡頭，但只要相信自己擁有這雙隱形的翅膀，只要堅(jiān)定地為自己唱著“隱形的翅膀，讓夢(mèng)恒久比天長(zhǎng)，留一個(gè)愿望，讓自己想象。”困難之路終將走向光明，沖破絕望。
心理作文 篇4
生活中，每當(dāng)我們耳聞目睹一些事的時(shí)候，心里總會(huì)有些想法，或贊嘆，或驚喜，或厭惡，或悔恨??如果如實(shí)地把這些想法寫出來(lái)，就能夠展現(xiàn)出自己的性格特點(diǎn)，更好地表現(xiàn)文章的中心。如：課文《三人行》寫的是紅軍過(guò)草地時(shí)的事情，在極端艱難困苦的情況下，面對(duì)饑餓、傷痛、勞累的威脅，王吉文先是背著小周在草地中行走，然后他又輪流背著小周和黃元慶兩人在草地中更艱難的行走，可王吉文最終因傷勢(shì)過(guò)重、勞累過(guò)度倒下了。這時(shí)傷員小周和黃元慶一起拉著已昏迷了的王吉文在茫茫草地中行走??當(dāng)王吉文蘇醒過(guò)來(lái)時(shí)，他看到一行大雁正排成整齊的“人”字形隊(duì)伍，并且靠得那么緊，慢慢地向南飛去。他由此想到，紅軍戰(zhàn)士也一定會(huì)像大雁那樣，團(tuán)結(jié)互助，共同奮斗，奔向勝利的前方。這段心理描寫暗示了我們紅軍戰(zhàn)士一定能克服千難萬(wàn)險(xiǎn)，走出草地，取得最后的勝利。這個(gè)象征性的`結(jié)尾含義深邃，突出了文章的中心。由此可見(jiàn)，作文中心理活動(dòng)描寫非常重要。
那么怎樣才能寫好人物的心理活動(dòng)呢？
一、心理活動(dòng)往往由事情引發(fā)
生活中，我們每當(dāng)遇到一些事時(shí)，心理總會(huì)產(chǎn)生一些想法，便是心理活動(dòng)。在作文中把自己的心理活動(dòng)如實(shí)地寫出來(lái)，能夠把人物寫“活”，使文章的內(nèi)容更加突出。例如：《回家的路上》
路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴(yán)厲的眼睛，不時(shí)地出現(xiàn)在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說(shuō)過(guò)，放學(xué)要直接回家，不要到別處去玩。可是我剛堅(jiān)持三天，就又給忘了。這回爸爸一定會(huì)特別生氣，說(shuō)不定還要揍我呢！這時(shí)，我放慢了腳步，怎么辦？現(xiàn)在只有一條路，那就是向爸爸承認(rèn)錯(cuò)誤，請(qǐng)他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。
這篇短文寫的是“我”在回家的路上的心理活動(dòng)。片段開(kāi)頭清楚地交待了心理活動(dòng)產(chǎn)生的原因。如寫“我”的心咯噔一下：“糟了，這回又晚了。”這個(gè)心理活動(dòng)是由于看到“路燈亮了”而產(chǎn)生的。接著敘述了自己心里的想法，使短文一層進(jìn)一層地鋪展開(kāi)去。
從這個(gè)事例可以看出，寫心理活動(dòng)的基礎(chǔ)是敘事，有了實(shí)實(shí)在在的事情，才能寫出實(shí)實(shí)在在的心理活動(dòng)。
二、心理活動(dòng)要按順序?qū)?/strong>
我們看見(jiàn)或遇到一些事情，心理有許多想法或看法，如果全部端出來(lái)，就會(huì)使人感到像一團(tuán)亂麻，不知道寫的是什么。因此，要一層一層地寫出心里想什么，怎么想的，為什么這樣想等。
例如：《大掃除》
放學(xué)后，我參加了衛(wèi)生大掃除。我拿起一把大笤帚走到教室后面開(kāi)始清掃地面。忽然，在一張桌子腿下發(fā)現(xiàn)一支筆，我撿起來(lái)一看，原來(lái)是一支“派克”圓珠筆。這筆是誰(shuí)的呢？我看了一下座位，這是王明同學(xué)坐的地方，準(zhǔn)是他丟的。我記得前些天，他還向同學(xué)們吹噓地說(shuō)，他過(guò)生日的時(shí)候，他爸爸要送他一支“派克”筆。這下別吹了，我把它藏起來(lái)，讓他嘗嘗著急的滋味。我把筆放進(jìn)口袋里，刷刷地清掃地面。忽然，我眼前浮現(xiàn)出王明同學(xué)著急的面孔，仿佛看見(jiàn)他急得抓耳撓腮。我這個(gè)玩笑開(kāi)得不是地方，怎么能拿自己的快樂(lè)，去換取同學(xué)的著急呢？我得把筆給他送去，讓他獲得一個(gè)意外的
驚喜。
大掃除結(jié)束了，我拿筆向王明家走去。
這篇短文寫撿拾圓珠筆的事情，是按照：找到筆的主人——想到筆的來(lái)歷——想讓主人著急——決定送還失主的順序?qū)懙摹男睦砘顒?dòng)的描寫中可以看出故事的線索、前因和后果，從而展現(xiàn)了小作者急人所急的精神。
因此，可以說(shuō)：條理清楚，線索明確，是寫好心理活動(dòng)的基礎(chǔ)。
寫好心理活動(dòng)還應(yīng)注意以下三點(diǎn)：
1．語(yǔ)言簡(jiǎn)練
不能為寫心理活動(dòng)而寫心理活動(dòng)，更不能為寫心理活動(dòng)影響文章中心。心理活動(dòng)是在寫人敘事過(guò)程中有感而發(fā)，它的作用在于表現(xiàn)人物的思想品質(zhì)，突出中心，其中寫人敘事是主要的，心理活動(dòng)的描寫只起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
2．抓住特點(diǎn)
一個(gè)人面對(duì)著眼前的事情，有何想法，持什么態(tài)度，是能夠表現(xiàn)出人物性格的。因此，寫人物的心理活動(dòng)時(shí)，把握人物性格特點(diǎn)，杜絕小人說(shuō)大人話，杜絕不符合人物性格特點(diǎn)的心理活動(dòng)。
3．穿插進(jìn)行
在寫心理活動(dòng)時(shí)，可以穿插敘事，寫出人物的動(dòng)作和語(yǔ)言；又可內(nèi)心獨(dú)白，用“我想”引出心理描寫；也可描寫景物襯托心理活動(dòng)。這樣寫使文章錯(cuò)落有致，富于變化。
心理作文 篇5
學(xué)習(xí)。交際。生活是我們常見(jiàn)的幾種壓力來(lái)源，壓力有大有小，它是一把雙刃劍，是助你爬上高峰必不可缺的重要因素。
可是壓力太大就會(huì)崩潰，你有會(huì)不會(huì)放棄一些自己施加的壓力呢？如果你是一塊生鐵，那么壓力就是一柄鍛造錘，它會(huì)為你打磨去自身的雜質(zhì)，在過(guò)程中你也許會(huì)疼痛會(huì)無(wú)望，但這是你成為寶劍的必經(jīng)之路；如果你是一個(gè)氣球，那壓力就是進(jìn)入體內(nèi)的空氣，它會(huì)為你提供力量，在過(guò)程你也許會(huì)無(wú)助會(huì)擔(dān)憂，但這是你成長(zhǎng)的前進(jìn)之階。所以面對(duì)壓力不要厭惡它，你可以嘗試著去擁抱它。你或許會(huì)有過(guò)重的壓力，你可以放聲大哭但哭過(guò)以后一定要更加堅(jiān)強(qiáng);你可以在白紙上亂涂亂畫，但畫完以后一定要更加樂(lè)觀這就是面對(duì)壓力的方法。請(qǐng)?jiān)诎准埳袭嬒逻@些圖形吧——一個(gè)大圓。幾條直線。一個(gè)中圓。一個(gè)大鉤，在畫的過(guò)程中你有沒(méi)有在猜測(cè)要畫什么？
如果有那么說(shuō)明你的壓力過(guò)重了，以為你無(wú)形之間又給自己下達(dá)了一個(gè)指令，這就是壓力過(guò)重的表現(xiàn)。在這時(shí)候你可以坐下來(lái)靜靜想想，去整理一下自己的思緒——想想有什么壓力，有哪些壓力是自己施加的.可以去掉，減輕你的行李讓我們輕裝上陣！我不能改變天氣，但我可以改變心情;我不能改變空氣，但我可以整理思緒；我不可以擁有魔法，但我可以去努力爭(zhēng)取。在面對(duì)壓力時(shí)我會(huì)設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，完成后去放松，在面對(duì)壓力時(shí)我會(huì)努力做一個(gè)深呼吸，減少壓力的產(chǎn)生。
你是否會(huì)和我有一樣的問(wèn)題：當(dāng)有很多人聽(tīng)你總結(jié)時(shí)就會(huì)極為的緊張。那么就讓我們?cè)谛牡状蠛拔野岩磺卸紲?zhǔn)備好了為什么要怕？我可以的。當(dāng)我們面對(duì)壓力時(shí)，讓我們對(duì)他露出一個(gè)真誠(chéng)的微笑，讓我們把它擁入入懷中和它做朋友吧！
心理作文 篇6
馬老師：
您好！我因一個(gè)問(wèn)題而苦惱，想請(qǐng)教您。我在初中時(shí)就有一個(gè)不在同班的好朋友。上高中后，我們不僅在一所學(xué)校，而且很幸運(yùn)地又分到一個(gè)班。然而，隨著空間距離的接近，我感到我們心靈的距離卻日漸遙遠(yuǎn)。比如，他對(duì)什么事情都要爭(zhēng)個(gè)輸贏，有些事情明明是他錯(cuò)了，但他就是不承認(rèn)。我明里暗里地提醒過(guò)他幾回，可他就是不聽(tīng)，并且，有時(shí)候他還騙人。逐漸地我對(duì)他越來(lái)越反感了，就連他說(shuō)話的語(yǔ)氣我都反感，以至一聽(tīng)到他說(shuō)話的聲音，我就覺(jué)得很煩。
馬老師，您說(shuō)我該怎么辦？怎樣才能消除我和他之間的鴻溝？
您沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的學(xué)生小李
小李同學(xué)：
你好！你的苦惱是因?yàn)槟阍谌穗H交往上走進(jìn)了一個(gè)小小的誤區(qū)。你和好朋友的空間距離近了心理距離卻遠(yuǎn)了的感覺(jué)，是因?yàn)槟銢](méi)有注意在人際關(guān)系上保持心理距離，使人際氣泡受到擁擠的感覺(jué)。
什么是人際氣泡的擁擠？
從心理學(xué)角度看，心理相容是建立良好人際關(guān)系的重要條件，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度說(shuō)，兩人彼此之間的心理距離小是件好事。可是，物極必反。人際交往中距離太小了，也會(huì)令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，叫做人際空間。由于這個(gè)空間像一個(gè)大氣泡包圍著一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為人際氣泡。距離太近了不能滿足彼此人際氣泡的要求，人雖然沒(méi)有擠在一起，人際氣泡先感到擁擠了。人際氣泡的擁擠就使人感到不舒服。人們一方面需要與他人建立密切的關(guān)系，另一方面又需要心理上的自由，需要一定的獨(dú)享的心理空間。所以人際交往的藝術(shù)其實(shí)就是一個(gè)怎樣調(diào)控彼此的心理距離的問(wèn)題。
由于你沒(méi)有調(diào)整好你們的心理距離，不恰當(dāng)?shù)匕涯銈兊男睦砭嚯x拉得太近了，沒(méi)有給對(duì)方適當(dāng)?shù)淖杂啥龋悴鸥械綄?duì)方讓你有許多的不滿意。就是說(shuō)，你看不慣對(duì)方的某些言行舉止，不一定就是人家有什么不對(duì)，可能只是彼此的個(gè)性的不同，對(duì)方的言行與你的個(gè)性不大吻合。你以為你們是好朋友，就忽略了人和人之間的差異必不可免這樣一個(gè)事實(shí)，而想完全讓對(duì)方按你的個(gè)人好惡來(lái)說(shuō)話做事。而對(duì)方怎么可能完全和你一樣呢？多好的朋友相互間也需要自己獨(dú)享的心理自由呀！你忽略了這一點(diǎn)，于是，你感到了痛苦。
你該怎么辦呢？
很簡(jiǎn)單。馬老師的建議是保持心理距離。就是說(shuō)，在人際交往中，不論關(guān)系多好，也要保持一定的距離，給對(duì)方一定的心理自由度，彼此留有一定的距離感。距離感是很微妙的，拉開(kāi)一點(diǎn)距離，一來(lái)可以使彼此獲得心理自由，感到多一份舒服和自在；二來(lái)可以使彼此感到對(duì)方更美好，從而使彼此的關(guān)系更融洽和諧。
你聽(tīng)說(shuō)過(guò)求大同存小異這句話嗎？這句話的意思就是說(shuō)，在人際交往上不管多么要好的.朋友也不能過(guò)分地要求對(duì)方和自己一樣，應(yīng)該給對(duì)方充分的獨(dú)立的心理空間，允許對(duì)方有自己的個(gè)性，讓對(duì)方擁有足夠的心理自由度。其實(shí)，人與人之間的差別常常不是簡(jiǎn)單的可以論出是非對(duì)錯(cuò)的，更多的是個(gè)性不同的表現(xiàn)。
即使是存在是非對(duì)錯(cuò)的事，也應(yīng)該寬容別人，不必要對(duì)別人的言行舉止過(guò)分地挑剔。因?yàn)槲覀冋l(shuí)都不是圣人，誰(shuí)都需要一個(gè)自我完善自我發(fā)展的過(guò)程。不錯(cuò)，假如的確是對(duì)方錯(cuò)了，好友之間是可以相互批評(píng)幫助的。但是，這不等于強(qiáng)制別人一定聽(tīng)你的。
總之，人際交往應(yīng)該彼此保持心理距離，給別人足夠的心理自由度。如此，你和好友之間也就無(wú)所謂鴻溝，你也就不再感到苦惱了。
心理作文 篇7
1.地球媽媽哭了
經(jīng)過(guò)不斷的努力，人類取得了很大的成就，現(xiàn)在也擁有了電視機(jī)，空調(diào)等家庭用具，我們也入也已經(jīng)有了小汽車、飛機(jī)等工具，我們?nèi)祟愡^(guò)上了幸福美滿的生活，但誰(shuí)又想起了我們偉大的母親——地球呢?
在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的今天，小學(xué)生亂扔垃圾、大人隨地吐痰……，心理描寫的作文。我們根本沒(méi)有把保護(hù)環(huán)境當(dāng)做一回事。
這天，地球媽媽感到全身不好受。于是便去了“太空醫(yī)院”。
護(hù)士小姐一見(jiàn)地球媽媽的神情就知道她傷得很嚴(yán)重，便及趕上去扶地球母親。地球媽媽首先來(lái)到了眼科，經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的調(diào)查，醫(yī)生說(shuō)：“你的眼睛發(fā)炎了，是因?yàn)槟鷵狃B(yǎng)的人類大量排放廢氣，人們亂扔垃圾，所以才把你的眼睛搞成這樣。”
接著地球媽媽來(lái)到了皮膚科，同樣經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的調(diào)查，醫(yī)生說(shuō)：“因?yàn)槿祟惔罅颗欧盼鬯阅钠つw變成了又癢又難受。”
來(lái)到內(nèi)科，醫(yī)生要給地球媽媽抽血，發(fā)現(xiàn)地球媽媽的血液中有一小部分全黑了，幾個(gè)醫(yī)生推測(cè)之后，證明地球媽媽之所以這樣子是因?yàn)槿祟惖年P(guān)系，但這種病只能靠地球媽媽撫養(yǎng)的人類去治好，所以醫(yī)生只好對(duì)地球媽媽說(shuō)：“您的病很奇特，不是吃藥就能解決的，而是靠您所撫養(yǎng)的人類來(lái)治的。”聽(tīng)到這里，地球媽媽哭了，她哭得很傷心。醫(yī)生安慰產(chǎn)婦：“我們會(huì)通知人類的。”地球媽媽這才停止了哭泣，她只好帶著悲哀的心情離開(kāi)太空醫(yī)院。
朋友們，我們是地球媽媽的兒女，我們能眼睜睜地看著親愛(ài)的媽媽生病而不出一份力嗎?推動(dòng)地球母親，我們還能生存嗎?
2.媽媽扎耳眼兒
昨天晚上,在我的一再要求下,媽媽終于決定要去理發(fā)店那里去扎耳眼.我一聽(tīng)高興的一蹦三尺高,急忙拉著媽媽的手,開(kāi)心的陪著媽媽去理發(fā)店扎耳眼.一路上是飛奔著去的因?yàn)槲疑聥寢尫椿?
到了理發(fā)店,我的心七上八下的,生怕發(fā)生什么意外.只見(jiàn)理發(fā)店的阿姨先用酒精把要扎眼的地方消毒,然后用黑筆畫上準(zhǔn)確的位置,接著把用來(lái)扎眼的激光槍消毒,并往里面放上一個(gè)五瓣的花形小耳釘,又把激光槍口對(duì)準(zhǔn)媽媽耳朵的點(diǎn),我馬上用手捂住了...眼睛.最后阿姨用手輕輕扣動(dòng)板機(jī),耳釘便穿透了媽媽的耳垂,我的心顫動(dòng)了一下,好像那一槍不是穿在媽媽的耳朵上,而是穿在我的耳朵上.真是神了一點(diǎn)血也沒(méi)有流就穿上了,我好生的奇怪.接著阿姨又用同樣的辦法去扎另一個(gè)耳朵,不過(guò)這次釘耳釘?shù)膿寘s卡在了媽媽的耳朵上,阿姨試用不同的角度想撥弄下來(lái)可都不行.我的心一下子揪了起來(lái),一步來(lái)到了媽媽跟前,抓住了媽媽的手.我看到媽媽的'臉上有了一層密密的汗珠,阿姨也沒(méi)有了先前的談笑風(fēng)聲,臉紅紅的,急躁的情緒不難看出.我真有點(diǎn)后悔為什么催促媽媽來(lái)扎這個(gè)耳眼,如果......我不敢往下想了.還了好一會(huì)槍弄下來(lái)了,媽媽和阿姨同時(shí)嘆了口氣,真是嚇?biāo)廊肆?
現(xiàn)在有的人為了美忙于美容,扎耳眼,拉眼皮還有的整容做手術(shù),但可不要象我和媽媽這樣盲目,如果出現(xiàn)大的后果可后悔一生啊.
教師點(diǎn)評(píng):這篇作文寫出了小作者的真情實(shí)感,最大的特點(diǎn)是小作者抓住了心里描寫,把自己的真情全展現(xiàn)了出來(lái).如"我一聽(tīng)高興的一蹦三尺高,""一路上是飛奔著去的因?yàn)槲疑聥寢尫椿?""我的心顫動(dòng)了一下,好像那一槍不是穿在媽媽的耳朵上,而是穿在我的耳朵上.真是神了一點(diǎn)血也沒(méi)有流就穿上了,我好生的奇怪."
"我的心一下子揪了起來(lái),一步來(lái)到了媽媽跟前,抓住了媽媽的手.""我真有點(diǎn)后悔為什么催促媽媽來(lái)扎這個(gè)耳眼,如果......我不敢往下想了."一篇好的作文是離不開(kāi)成功的心理描寫的,因?yàn)樗且粋�(gè)人內(nèi)心的獨(dú)白.可以很好的表達(dá)出習(xí)作的立意.
心理作文 篇8
1、“我在什么地方看見(jiàn)過(guò)他！”母親想了一想，她想用這個(gè)念頭來(lái)抑制胸中的隱隱的不快的感覺(jué)，而不想用別的言語(yǔ)來(lái)說(shuō)出這種慢慢地而又有力地使她的心冷得緊縮起來(lái)的感覺(jué)。但是這種感覺(jué)增長(zhǎng)起來(lái)，升到喉嚨口，嘴里充滿了干燥的苦味。母親忍不住想要回頭再看一次。
2、爸、媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨(dú)自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著。
3、仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。
4、我?guī)缀踹�不會(huì)作文呢！我再也不能學(xué)法語(yǔ)了！難道這樣就算了嗎？我從前沒(méi)好好學(xué)習(xí)……想起這些，我多么懊悔！
5、我很小的時(shí)候，由于不慎，摔壞了右腿，那時(shí)我還不懂事，因此我和所有的人一樣有一段幸福美好、無(wú)憂無(wú)慮的童年時(shí)光。然而隨著年齡的增長(zhǎng)，自卑感時(shí)時(shí)壓抑著我，壓得我抬不起頭來(lái)。總覺(jué)得自己低人一等，甚至一無(wú)是處。我怕別人捉弄我或是諷刺我、挖苦我，甚至別人的同情和憐憫，也會(huì)引起我的自卑。總之，我對(duì)周圍的一切都提防著……
6、每當(dāng)我看到別的孩子撒嬌地?fù)涞綃寢尩膽驯В瑡寢層糜H切的話語(yǔ)嗔怪時(shí)；每當(dāng)我聽(tīng)到別家的媽媽摟著孩子哼著催眠曲或講著神秘離奇的傳說(shuō)時(shí)，我羨慕得直掉眼淚。我多想有一個(gè)這樣的媽媽呀！
7、今天下午，外婆拎著一只鼓鼓的提包 興沖沖地來(lái)了。奇怪，今天外婆為啥這么高興？我很不明白。再把外婆上下打量一番，覺(jué)得外婆變樣了，平時(shí)外婆的衣著打扮一直很馬虎，可今天，外婆穿上干凈的 新衣服，頭發(fā)也梳得格外整齊，還沒(méi)說(shuō)話，眼睛就樂(lè)得瞇成了一條縫，臉上的皺紋也好像消失了很多。外婆一邊喘著氣，一邊興奮地用手拍打著前胸，顯然，她一路 上是跑來(lái)的。
8、回到家，我躺在床上，翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)。心里暗暗地想，他能做25個(gè)，我為什么不能呢 難道我比他笨 不，不可能!我絕不是比他笨，只是我比他練習(xí)的少罷了。對(duì)，我一定要努力鍛煉，超過(guò)他。于是，從那天開(kāi)始，我便下定決心，每天堅(jiān)持做5個(gè)俯臥撐，一天、二天隨著天數(shù)的增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個(gè)。再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦鍛煉，我已經(jīng)能做40多個(gè)了。
9、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是當(dāng)著那么多同學(xué)的面，我真會(huì)狠狠扇她一記耳光。
10、我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分?jǐn)?shù)，我把頭輕輕地了下去，目光躲閃著，腦袋像過(guò)電影一樣過(guò)著媽媽知道分?jǐn)?shù)后那生氣和失望的表情，可是，我還是讓她失望了，這已經(jīng)不是第一次了。媽媽，你不要生氣！
11、我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢？我擔(dān)心這個(gè)年輕的戰(zhàn)士會(huì)突然跳起來(lái)，或者突然叫起來(lái)。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰(zhàn)友活活地?zé)馈５牵胰滩蛔〔豢矗遗瓮霈F(xiàn)什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。
12、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開(kāi)了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬(wàn)一爸爸回來(lái)發(fā)現(xiàn)了，準(zhǔn)會(huì)狠狠批評(píng)我的。
13、他不覺(jué)得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他現(xiàn)在心里早就麻木了！他嚼著口中的菜，卻覺(jué)得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也應(yīng)該有些泥滋味吧。
14、捧著那新書，我的心情沉重得像墜著一塊大石頭，想讀卻讀不下去。我在想，眼下該怎樣面對(duì)劉利同學(xué)？怎樣面對(duì)這新書？我慚愧，我懊悔，我的內(nèi)心在深深地悔恨自己昨天的所作所為。
15、那天晚上，我的心久久不能平靜，媽媽的話不時(shí)地回蕩在我耳邊：“大雁長(zhǎng)大了也要離開(kāi)自己的媽媽，自由自在地在天空飛翔，去尋找自己的美好生活。你要向大雁學(xué)習(xí)呢！”我反復(fù)咀嚼著媽媽說(shuō)的話，多有道理呀！我想了很久很久……我渴望快點(diǎn)長(zhǎng)大，翱翔于廣闊的天空之中。
16、我覺(jué)得很不安，氣也全消了。我很后悔不該那樣做。克萊諦是個(gè)好人，他絕對(duì)不會(huì)是故意的。我想起那次去他家玩，他幫助父母親干活、服侍生病的母親的情形。還有他來(lái)我家的`時(shí)候，我們?nèi)叶颊\(chéng)心誠(chéng)意地歡迎他，父親又是那么喜歡他的種種情形來(lái)。啊，要是我沒(méi)有罵他，沒(méi)有做對(duì)不起他的事該有多好！我又記起父親“應(yīng)該知錯(cuò)認(rèn)錯(cuò)”的話來(lái)。但是，要我向他承認(rèn)錯(cuò)誤，我覺(jué)得太丟臉。我用眼角偷偷地看他，見(jiàn)他上衣肩上的線縫都開(kāi)了，大概是因?yàn)榭付嗔瞬竦木壒拾伞Ｏ氲竭@里，我覺(jué)得克萊諦很可愛(ài)，心里暗暗說(shuō)“去向他認(rèn)錯(cuò)吧”，可是“請(qǐng)?jiān)徫摇边@幾個(gè)子怎么也說(shuō)不出來(lái)。
17、我聽(tīng)了他的話差點(diǎn)沒(méi)昏過(guò)去，心里真是又氣又恨又傷心。可是當(dāng)著同學(xué)們的面只好把眼淚往肚子里咽，一聲不響地坐在座位上偷偷掉眼淚。
18、一張鮮紅的“三好學(xué)生”獎(jiǎng)狀捧在手中。此時(shí)，我心里有多少話想說(shuō)呀！眼前投來(lái)了王老師祝賀的目光，耳邊響起了同學(xué)們嘩嘩的掌聲。我心里怦怦跳個(gè)不停。環(huán)視著大家的笑臉，撫摸著手中的獎(jiǎng)狀，心想，今天我被評(píng)上“三好學(xué)生”，全是老師、同學(xué)們幫助的結(jié)果呀！ 我高舉起雙手，張大嘴巴，狠狠地吸了一口春天里新鮮而又芳香的空氣。我覺(jué)得自己飄起來(lái)了，飄上了蔚藍(lán)色的天空。心里那股子樂(lè)勁喲，真不知該怎么形容了！他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，連那四方的紫膛臉上隱隱約約的麻瘢也泛著紅光。
19、夜幕籠罩了江面，月亮從水面升起，月光下面天水一色，多美的景色啊！《春江花月夜》的優(yōu)美旋律在夜空中索繞著，我的心漸漸平靜下來(lái)。我重新拿起筆，一下子就把題算出來(lái)了。此刻，多么輕松啊！音樂(lè)該是多么神奇喲！這天很晚了，我躺在床上久久不能人睡，耳畔仿佛還有優(yōu)美的樂(lè)曲在響，我盡情地享受這甜，這美，心里樂(lè)融融一片，我生平第一次陶醉在音樂(lè)之中了……
20、心里十分緊張，很擔(dān)心爸爸回來(lái)罵我，一聽(tīng)到門外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過(guò)這一劫。
心理作文 篇9
學(xué)習(xí)的壓力，生活的煩躁，使我已經(jīng)對(duì)這個(gè)世界失去了信心，失去了欣賞它的眼光和心情，也許，真該在這種乏味的生活中添加些許調(diào)味劑吧?心情的壓抑，旁人的無(wú)聊，是我已經(jīng)很久沒(méi)有對(duì)某件事物而震撼，而感動(dòng)了。
天陰沉沉的，大片大片的烏云遮蓋了天空，看來(lái)是要下雨啦，路上的行人都匆匆地走著。只有我在人行道上，慢悠悠地踱著步子，手里撥弄著一片葉子，張望著想要尋找點(diǎn)什么。一輛汽車按著喇叭飛馳而過(guò)，就在那一瞬，我看到一位中年人果斷地將他前面的兩個(gè)女孩拉到了路邊。
我的心為之一顫。
他們是父女?還是素不相識(shí)的陌生人?這些對(duì)我都不重要，我只知道那一瞬的美麗給了陌生人一段永久的感動(dòng)。
雨開(kāi)始下了，我躲進(jìn)了一家小超市。店主是一個(gè)二十多歲的姑娘。
我抖了抖身上的雨，才發(fā)現(xiàn)她正怪異地注視著我，我翻了翻口袋，這才意識(shí)到我一分錢也沒(méi)帶，我尷尬地低著頭，心里直打鼓，支支吾吾，不知應(yīng)說(shuō)些什么——聽(tīng)說(shuō)有些開(kāi)店的可兇了，不管什么原因，只要不買東西，是不會(huì)讓你走的。
她似乎看出了我的.心思，馬上遞來(lái)一條毛巾，關(guān)心地說(shuō)：“擦擦吧，否則會(huì)著涼感冒的。”
我感激地笑了笑。又是一個(gè)“美麗的瞬間”。
雨停了。
我走在回家的路上，心情格外輕松。
原來(lái)，生活中處處存在著美麗，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)用我們的眼睛捕捉這些美麗的瞬間。
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