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鍛煉作文600字（通用21篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便，以下是小編精心整理的鍛煉作文600字，歡迎大家分享。
鍛煉作文600字 1
今天是個(gè)大晴天，我的心情也像這陽光一樣燦爛，因?yàn)閶寢屢獛胰プ罱麻_的“大有境”里玩。
聽我的.一個(gè)朋友說，在四樓有一個(gè)攀巖的項(xiàng)目，可好玩了，于是我們就直接去了四樓。來到攀巖的地方，我一看就傻眼了，攀巖的墻少說也有18米，有三層樓高，我猶豫了：這么高，我能爬上去嗎？對于我這個(gè)有恐高癥的人來說，簡直比登天還難啊……
在媽媽的鼓勵下，我決定試一試。穿上裝備，我調(diào)整了一下情緒，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地踩上了第一階。我慢慢地抬腳，一級一級往上爬。時(shí)間一分一秒地過去了，感覺爬了好幾分鐘，我才爬到了6米左右的高度。我往下看了看，天哪，好高呀，要是掉下去，不得粉身碎骨嗎？我還是下去吧！很快，我就回到了地面。
媽媽說：“攀巖時(shí)不要往下看，只管往上爬就行了。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，決定再試一次。這一次，我沒有往下看，奮力向上爬，一下子爬出了10米多。可這時(shí)，我的手臂開始酸痛了，腳也麻木了，我心想：怎么辦？我爬不動了，好累呀！真沒想到攀巖那么辛苦，我實(shí)在堅(jiān)持不了，只好退了下來。第二次嘗試又失敗了。
休息片刻后，我準(zhǔn)備再試一次。這次當(dāng)我爬上10米時(shí)，雖然手臂很酸，可是我不想放棄。我暗暗地給自己打氣：沒關(guān)系，只要努力向上爬就行了，別人可以爬上去，我也一定可以！于是，我一鼓作氣，奮力攀登。終于，我爬上了頂端，我成功了！我朝媽媽揮揮手，得意洋洋地炫耀起了我的戰(zhàn)果。
這次攀巖，讓我戰(zhàn)勝了恐高的心理，也鍛煉了我的意志。我想：學(xué)習(xí)不也像攀巖嗎？只要努力向上，終有一日會到達(dá)頂峰。
鍛煉作文600字 2
今天早晨，陽光明媚，我和哥哥、媽媽、爸爸一起去郊外旅游。到了那兒，爸爸媽媽在亭子里喝茶，談笑風(fēng)生。我呢，則和哥哥跑出了亭外，映入我們眼簾的是一座山，雨霧彌漫，就像是一條白絲帶遮住了小朋友的臉蛋，多么神奇啊！我想開闊開闊視野，呼吸一下清新空氣，鍛煉一下身手，爬上去探探險(xiǎn)，哥哥也舉手同意。說爬就爬，我們鼓起勇氣，懷著一顆探險(xiǎn)的心，開始登山。
我們使出吃奶的勁，奮力往上爬，像一位勇敢的戰(zhàn)士，不怕艱難，不怕險(xiǎn)阻，永不放棄。突然，聽到“哧啦”一聲，原來是我的衣服被旁邊的灌木叢劃了一道大口子，可惜呀，這條褲子可是媽媽新買的，我十分氣憤，對哥哥大嚷，這是什么破山，爬都不好爬，只有山羊可以爬上來，其他沒有什么動物可以上來了，說完，我用我稚嫩的手打堅(jiān)硬的灌木叢，可是，沒想到，聰明反被聰明誤，我又白又嫩的小手被灌木叢劃了道大口子，鮮血直流，止也止不住。
休息了一會兒，我猛回頭一看，啊，雨霧繚繞，望也望不到剛才的那座亭子，可見我們已經(jīng)爬上了“云層”了。我一驚，原來我們這么厲害，如果現(xiàn)在往回走，不是前功盡棄嗎？我怎么可以半途而廢呢，俗語說得好：“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”，只有在陡峭的山峰，風(fēng)光才是最美的'。于是，我鼓起勇氣，忍住傷痛，奮勇向前，像初生的牛犢一樣，不畏艱險(xiǎn)，哥哥也在旁邊給我打氣。我更有信心了，嚴(yán)昕然，你最棒。你一定行的 。我全身似乎都充滿了活力，繼續(xù)前行。
眼看還有一步就到了山頂了，還有一步之遙，拿出我的活力，我的自信，再度踏上艱難的路途。我費(fèi)了九牛二虎之力，終于爬上了山頂。多么美麗的風(fēng)光啊 ，雄偉的山脈蒼蒼莽莽，凜冽的山風(fēng)如同蒼鷹的翅膀拍打著我的身軀，我大聲歡呼：“哇，我爬到了山頂了 ！”我像一只快樂的小鳥，在山頂盡情的蹦啊，跳啊。在這一路上，陡峭的山峰留下了我那銀鈴般的笑聲。爬山讓我得到了鍛煉，我十分快樂。
鍛煉作文600字 3
秋天來了，一陣陣寒風(fēng)吹落了樹葉，使它飄落在了自行車上。我站在門口，只見眼前有很多人都在騎自行車。一眨眼功夫，就騎得很遠(yuǎn)了……
我心里滿是羨慕，雖然我早就擁有自行車。可是，我根本就不會騎，放在面前，就只是擺設(shè)。看著他們騎得這么快，多么希望我也能騎這么快，于是，我把自行車拖到門口，開始學(xué)了起來……
起初，我只是覺得騎自行車是一件多么簡單的事，好像只用一兩分鐘就能學(xué)會了。可是，理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)是骨干的。我一上自行車，身體就失去了平衡，馬上摔倒了。我心里想：對了，只要用力踩腳蹬子使勁往前騎，或許我能騎得很好。于是，我使出了全身的力氣，使勁地往腳蹬子上踩，車子前進(jìn)了幾米……正當(dāng)我欣喜若狂的時(shí)候，我卻馬上就要撞到柱子上去了。原來，我剛才光顧著使勁，居然忘記了要控制方向。“砰”的一聲，自行車狠狠地撞擊了墻壁，原本正處于興奮狀態(tài)的我，也頓時(shí)被撞“醒”了。
此時(shí)此刻，我和自行車都“躺”在了地上。我慢慢地掙扎著爬了起來，扶起了自行車，此時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我的.手臂被劃破了皮。旁邊的媽媽見了，連忙說道：“沒事吧，孩子，哪里受傷了？別學(xué)了，待會兒又要受傷了，有這個(gè)時(shí)間還不如去做作業(yè)呢！”可我并沒有放棄，只是摔破了一點(diǎn)皮而已，我堅(jiān)信只要自己堅(jiān)持不懈，不斷地去嘗試，我總有一天是會成功的……。就這樣，我日復(fù)一日的練習(xí)，身體上的傷痕也隨之增加……不知道過了多少天，我終于學(xué)會了，坐在自行車上開始自信地騎了起來……盡情地享受騎車的樂趣。
做任何事情，都要堅(jiān)持不懈，只有這樣才能獲得成功。
鍛煉作文600字 4
成長的道路上會遇到許許多多的事。有喜有憂。但不管是喜還是憂，都能讓我們得到鍛煉。
記得那是一次研學(xué)，我們?nèi)ビ?xùn)練基地體驗(yàn)軍人的生活，我和另外七位同學(xué)被分到了同一間宿舍。
晚上，大家都躺在床上安靜睡覺時(shí)，下鋪兩位同學(xué)卻開起了“臥談會”，要知道教官是會查寢的，如果聽到有講話的會被拉出去站軍姿。但我們六人才懶得管，心里想著，如果他們吵會把他們拉出去的，反正不關(guān)我們的事。
月光透過窗戶灑在地板上，周圍一片寂靜，只能聽到他們二人窸窸窣窣的聲音。突然寢室的門開了，教官果然來查寢了。“你們宿舍的人全部出來，到外面站軍姿。”突然的喊聲一下子嚇跑了我們的瞌睡蟲。我們八個(gè)人被拉了出來，我十分生氣，不知道哪來的勇氣，對教官說了一句：“明明他們倆在聊天，怎么罰我們啊？”教官先是一怔，而后語氣平淡地說：“如果你們埋伏敵人時(shí)，你卻突然暴露，那豈不是所有人都會死。記住，一人搗亂全體受罰。”“可這又不是戰(zhàn)場。”我小聲嘀咕著。“這里就是戰(zhàn)場，你們在這里就要服從命令。”教官的語氣變得十分凌厲，我沒再說話。半個(gè)小時(shí)后我們被帶回了宿舍。
回到宿舍所有人都安靜睡覺。我躺在床上靜靜地思考著教官說的話。對啊，我們是一個(gè)集體，應(yīng)該互相扶持，不能抱著看笑話的`態(tài)度對待自己的“戰(zhàn)友”。
這便是我成長道路上的一次鍛煉，它讓我明白，團(tuán)結(jié)的可貴。
鍛煉作文600字 5
鍛煉，是人們常常掛在嘴邊的一個(gè)詞，鍛煉在我們的生活中無時(shí)無刻的進(jìn)行著，有些人卻偏偏不喜歡鍛煉，躲避著鍛煉，而我卻是個(gè)非常喜歡鍛煉的人，鍛煉作文。
每當(dāng)爺爺奶奶出去遛彎、鍛煉時(shí)，我也跟著他們一塊兒出去湊湊熱鬧。有一天，我看見步行街上有許多小朋友滑著滑輪，說說笑笑的向前滑去，那開心勁兒就別提了，其中有些人還表演著一些令人驚嘆的高難度動作。此時(shí)，我心里已經(jīng)是羨慕不已。過了幾天，我也買了一雙輪滑鞋，加入了輪滑的.隊(duì)伍，準(zhǔn)備每天早上去練滑輪。早上，我隨著鬧鈴清脆的音樂聲睜開了朦朧的雙眼，看了看窗外，外面還是比較黑的。我用雙手揉了揉雙眼，以最快的速度穿好衣服，洗完臉，立刻就穿上旱冰鞋出來了，連早飯都顧不上吃。我一開始還不會滑，可是經(jīng)過教練略一指點(diǎn)，我已經(jīng)可以自己滑了，但步履艱難。后來，我不停的練習(xí)，回到家大腿酸得無法用語言來形容，像一堆爛泥就癱到在沙發(fā)上，經(jīng)過半個(gè)月的堅(jiān)持，我用辛苦的汗水換來了熟練，我覺得挺值，我就這樣一天天的堅(jiān)持了下來。經(jīng)過我兩個(gè)月的不懈努力，終于提高了速度，還學(xué)到了一些簡單的花樣，終于可以在同學(xué)面前大展手腳了！
輪滑既給了我許多快樂，也鍛煉了我的意志，讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能到達(dá)成功的頂峰！只有堅(jiān)持才能成功，鍛煉之中有苦也有樂呀！
鍛煉作文600字 6
從小到大，父母和老師給予了我許多次鍛煉的機(jī)會，讓我增長了見識，增強(qiáng)了自信。
那天，李老師讓我代表學(xué)校參加張店區(qū)第六次少代會，我非常激動。并認(rèn)真準(zhǔn)備演講稿子，多次在家照著鏡子演練。
終于盼到了少代會的到來，我見識了許多多才多藝的同齡人，他們的言談舉止非常大方、得體。特別在下午的理事會主席競選活動中，更將它們的風(fēng)采展示的淋漓盡致。我也作為候選人之一參加了競選 。我準(zhǔn)備的.才藝是演講。當(dāng)聽到主持人說：“請三號選手入場。”我邁著輕松的腳步微笑著向舞臺中央走去。此刻，我的心情非常平靜，心里只想著我事先準(zhǔn)備好的演講稿。我字正腔圓地說著，此刻， 所有的雜念已全部從我的腦子里溜走。兩分鐘的演講很快就結(jié)束了，我再次邁著輕松的腳步，緩慢地走下臺。
當(dāng)所有的候選人自我介紹完了之后，就開始進(jìn)行第二項(xiàng)活動——投票，我轉(zhuǎn)過身去，手里捧著花籃，面朝主席臺。此時(shí)此刻，排名對我來說已經(jīng)不重要了，重要的是，我，敢于站在這里，敢于與他們同 臺競爭，我已經(jīng)得到了鍛煉，我也見識到了“人外有人，天外有天”的競爭形勢。
各種機(jī)會的鍛煉，可以增強(qiáng)一個(gè)人各方面能力，磨練人的意志，開闊自己的視野。我以后會更多的鍛煉自己，讓我成長的更加出色！
鍛煉作文600字 7
像我那么大年齡的小孩子去購物，一般都在大人的陪同下完成的`。但是有一次媽媽給了我獨(dú)自購物的機(jī)會。
那是我剛上一年級不久，因?yàn)榻憬闵铣跞耍瑡寢屆刻於家龊昧孙埶偷綄W(xué)校給她吃。今天媽媽買了一條魚，準(zhǔn)備燒魚的時(shí)候，媽媽突然發(fā)現(xiàn)沒有大蒜頭，于是媽媽就對我說：“巧虎，幫媽媽去買五個(gè)大蒜頭。”什么？我有點(diǎn)不相信自己的耳朵，我用懷疑的眼神看著媽媽，仿佛在說：“媽媽，我能行嗎？”這時(shí)，我看到了媽媽鼓勵的眼神，又像在說：“巧虎，媽媽相信你一定行，加油！”于是我就拿著錢走了。
一路上我在心里不停地說：“買五個(gè)大蒜頭，買五個(gè)大蒜頭。”到了買菜的地方，由于我緊張一下子忘記要買什么東西了。心里想著是買5個(gè)茄子吧，于是我就買了五個(gè)茄子回家。
回到家里，媽媽看到五個(gè)茄子，笑得直不起腰來，說：“買錯(cuò)了，巧虎，是買五個(gè)大蒜頭。”這次我怕忘記，就拿來一張紙和一支筆，把媽媽要我買的5個(gè)大蒜頭記在紙條上。寫好了紙條，我就拿著紙條和錢再重新去買。再一次來到了買菜的地方，我胸有成竹地拿出了紙條，心想這下我再也不會買錯(cuò)了。結(jié)果我成功地買了五個(gè)大蒜頭高高興興地回家了。
這是我第一次獨(dú)立完成媽媽交給我的買菜任務(wù)，雖然中間有一點(diǎn)小插曲，但從這次買菜的體檢中我得到了鍛煉，還使我從此養(yǎng)成了安排事情做記錄的習(xí)慣。
鍛煉作文600字 8
在兒童節(jié)這一天，我表演節(jié)目，這是我從以前到此刻，第一次參加這么大的表演，可就在這一天我得到了鍛煉。
早上七點(diǎn)鐘我準(zhǔn)時(shí)來到書法室化妝，還穿著買來的衣服，化完后，還要到操場去，我十分害羞，當(dāng)著那么多人的面還要走方塊隊(duì)，我力不從心，這還不要緊，到了體育館，那就完蛋了，全校的學(xué)生都在，還有家長觀看，這使我更加緊張，我這時(shí)多么想回家，想著想著開始走了，能不能快一點(diǎn)，路上的人更多，好不容易走到體育館，卻不走了，完了，體育館門口的可是有很多人呀，我多么期望當(dāng)一個(gè)觀眾，就不這么還怕了。開始進(jìn)場了，進(jìn)去坐好位子，我們是第七個(gè)節(jié)目，我心如火燎，如果是最終一個(gè)節(jié)目該多好啊，四周全是觀眾，這不由的`讓我更加緊張。
不一會，該我們上場了，我的心懸了起來，對面可是礦長和校長呀！要出什么差錯(cuò)那可怎樣辦。
當(dāng)準(zhǔn)備上場是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。還不如好好表演，讓我們吧做的最好的一面，最光彩的一面展現(xiàn)給觀眾們。
已經(jīng)上場了，開始了，平時(shí)內(nèi)向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的狀態(tài)調(diào)到最好，把平時(shí)所練的，所學(xué)的，全部發(fā)揮出來，表演完了，我懸著的心也放了下來，我心里默默喊道：我成功了，我成功了！這次我得到了鍛煉，平時(shí)內(nèi)向的我膽大起來，它使我敢在萬眾矚目之下表演，敢在課堂上回答問題……
鍛煉作文600字 9
空竹是我國傳統(tǒng)的玩具，深受老北京人的'喜愛。
我們學(xué)校里有幾個(gè)人會抖空竹，一到課間，同學(xué)們都圍著他們。我看空竹在我說李像個(gè)風(fēng)火輪，上下翻飛，覺得挺容易。便又哭又鬧地讓我媽媽買回來了一個(gè)空竹。剛開學(xué)時(shí)，我使勁地抖啊，抖啊。手都抖酸了，可空竹就是抖不起來。忽然要往上一扔，可是沒有接著，空竹掉在了地上。我有些垂頭喪氣，媽媽卻鼓勵我說：“別著急，只要掌握了技術(shù)，學(xué)起來就快了。”在媽媽的耐心指導(dǎo)下，我逐漸發(fā)現(xiàn)：抖空竹時(shí)右手低，左手高，一慢一快，空竹就抖起來了。
不久，我已經(jīng)能抖起來了，可抖空竹就要玩出花樣。媽媽決定教我最簡單的神龍擺尾。要求你右交叉往左一擺，就變成了左交叉；左交叉朝左一擺，就變成了右交叉。這么簡單的動作，我卻怎么也學(xué)不會。原因是我沒有仔細(xì)觀察。結(jié)果該朝左擺時(shí)朝右擺，該朝右擺時(shí)朝左擺。媽媽不厭其地一邊一次次地做示范一邊對我說：“凡事要好好觀察，還要仔細(xì)琢磨，我又認(rèn)真地觀察好了幾次，然后邊練邊研究，終于成功了。在媽媽的指導(dǎo)下，我又學(xué)會了拋接、金蟬脫殼等花樣。在學(xué)習(xí)的過程中，我明白了：凡事都要動腦筋，才能發(fā)現(xiàn)其中的奧秘，就像人們常說的：“世上無難事，只怕有心人！”我真要好好謝謝我的媽媽。
鍛煉作文600字 10
在我的成長中，我一直是膽小的，我不敢和別人說話，也不敢在大庭廣眾之下發(fā)言。可是一次偶然的機(jī)遇，讓我得到了鍛煉，讓我變得開朗，外向起來。
某一天的課間，教室里的同學(xué)寥寥無幾，只有老師和我，還有幾個(gè)同學(xué)，老師正在認(rèn)真的批改卷子，突然，老師抬起頭，好像是想起了什么事情，然后用眼睛平掃了一下教室里的同學(xué)，毫不猶豫的點(diǎn)到了我。我立刻出了一身的冷汗，我走到老師面前，老師叫我去隔壁老師那里取一下鑰匙，我緩慢的向門外走，一邊走心里就想：“天啊，怎么辦啊！我該怎么跟那個(gè)老師說。”此時(shí)，我已經(jīng)走到了門口，可心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳，我的雙腿像灌了鉛似的，怎么也邁不開步。經(jīng)過幾分鐘的思想斗爭后，我終于敲響了教室的門，開門的'是一個(gè)陌生的老師，我極其緊張的說：“老師，讓，我來取鑰匙。”在說的過程中，我發(fā)現(xiàn)我的聲音都變了，好像是上氣不接下氣的那種感覺。說完后，老師把鑰匙遞到了我的手里，我發(fā)現(xiàn)老師的手怎么那么熱，像個(gè)小火爐一樣。
在回班級的路上，我十分興奮，手中的鑰匙感覺沉甸甸的，像一個(gè)獎杯一樣，獎勵我勇敢的邁出第一步。
經(jīng)歷了這件事后，我由原先的膽小怕事，變得樂觀，開朗，向上，同學(xué)們也都很喜歡我。要說我最感謝的人是誰呢？那就是我的老師，是她讓我得到了鍛煉，讓我發(fā)生了巨大的變化。
鍛煉作文600字 11
今天，我和媽媽吃好晚飯到外面去逛。
我們走著走著就到來到了新塍鎮(zhèn)中學(xué)的左邊“興學(xué)園”了。于是我們就走進(jìn)了風(fēng)景秀麗的興學(xué)園。我跟著媽媽走了一會兒，突然問起了媽媽：“媽媽我們?nèi)ツ抢锖脝幔俊蔽艺f著指向了新塍鎮(zhèn)中學(xué)右邊健身的地方給媽媽看。可是媽媽卻是這樣的回答：“還是在這里走好了，健康是走出來的嘛！”“那我自己去了？”“去吧！”媽媽同意我去那了。我走到了這里，第一眼我就看見了古怪的“跑步機(jī)”了，這臺“跑步機(jī)”是以懸空的鐵桶來跑的，這個(gè)鐵桶被“夾”在了兩根鐵柱的中間，頂上還有扶手。我躍躍欲試，便踩了上去，沒想到我一踩上去，鐵桶就轉(zhuǎn)了起來，我的`腳也就情不自禁的跟著跑了起來。我離開了“跑步機(jī)”，沿著彎彎曲曲的鵝卵石路，來到了一個(gè)和秋千差不多的健身器材，秋千是做的，他正好相反，是站的，秋千是前后搖擺的，而它卻是左右擺動的，我站上去，左右左右的搖起來。試過了這個(gè)，我又繼續(xù)走，體驗(yàn)其它的健身的器材。
啊！前面又有一個(gè)，她是我最愛的。我二話不說，首先我做起了走路的動作，然后我雙腳一個(gè)方向高高甩起，又刺激又好玩又健身。前面出現(xiàn)了四個(gè)圓盤，我走了過去，把雙手放在了它的上面轉(zhuǎn)起來，一轉(zhuǎn)里面就有“沙、沙”的聲音。今夜真是別有趣味！
鍛煉作文600字 12
我，是一個(gè)嬌嬌公子；也是爸爸媽媽眼中的小寶貝，從來沒有干過重活兒，可是這一次我卻得到了充分的鍛煉。
快過年了，大家都張羅著買年貨，我們家也不例外。可是，不管我媽媽怎么催，我爸爸都不去，爺爺年事已高，這可怎么辦？如今，我都是六年級的大男孩兒了，不對不對，是男人！是男人就應(yīng)擔(dān)當(dāng)家庭的重?fù)?dān)，我并不遲疑，背上背簍，拉起媽媽就上街了。
媽媽有點(diǎn)顧慮，我就對媽說：“媽，你不用背，這點(diǎn)小事兒怎能讓你一位女士來呢？”唉，這事兒說著容易做著難啊！看著大人們背時(shí)，輕松的樣子，我還以為多好玩呢！結(jié)果，可苦死我了。
隨著背簍中的東西越來越多，我也越來越“矮”，媽媽對我說：“兒啊，看把你給累的，我來背吧！”“不，我今天就背，背回去給爸看，證明我已經(jīng)長大了！”媽媽拗不過我，只好讓我背。
我接下來走的每一步路都無比艱難，像有千斤巨石一般的東西壓在我背上，我只好走一會兒歇一會兒，看來買菜，并不是一件輕松的事兒啊！
經(jīng)過千辛萬苦，我終于又回到了家，我大口大口喘著粗氣，臉憋得通紅，我總算把菜背回來了，可把我給累的，我疲倦到極點(diǎn)，不一會兒便睡著了。
金子般的.陽光照著我那汗涔涔的臉，我以我的行為證明，我已經(jīng)長大了，長成了一個(gè)真正的男子漢！能為媽媽分擔(dān)一些家務(wù)活了。這次買菜，讓我得到了充分的鍛煉。以后，我會加強(qiáng)鍛煉，讓自己成為一個(gè)真正的男子漢，能為家庭，為社會，為國家擔(dān)當(dāng)重任。
鍛煉作文600字 13
還記得當(dāng)年，班里的家長們組織了一個(gè)賣報(bào)小姐，當(dāng)時(shí)媽媽覺得可以鍛煉一下膽小如鼠的我，所以就非常積極的報(bào)名了。
活動一開始，我就不敢去大聲叫喊，可是當(dāng)我眼睜睜地看著那些不停叫喊的同學(xué)們，他們至少賣了10多份，可是我連1份都沒賣出去！真是看在眼里，急在心里啊！
媽媽不停地鼓勵我說：”寶貝，你也能行的，你一定會比他們棒！加油！“聽了媽媽的'話，我終于鼓起勇氣朝一位正在聽音樂的小姐姐走去，用我那比蚊子還小的聲音對她說：”姐姐，您要不要買一份《南方都市報(bào)》？“不知道她是聽音樂太專注了，還是假裝沒聽到我說話，她就當(dāng)我是隱形人一樣，從我身邊走了過去。
見到她不理我，我十分沮喪地對媽媽說：”媽媽，她不理我！“媽媽見了，安慰我說：”你做得很好，可是并不是那個(gè)小姐姐不理你，是因?yàn)槟愕穆曇籼×耍龥]聽見。“聽了媽媽的分析，我再次鼓起勇氣朝一個(gè)中年叔叔走去，用我再三放大的聲音對他說：”叔叔，請問您要不要買一份2塊錢的報(bào)紙？“叔叔爽快地答應(yīng)了。我十分高興，同時(shí)也有了經(jīng)驗(yàn)：專找中年叔叔。
在這次體驗(yàn)中，我經(jīng)過努力，賣了20份報(bào)紙，這不僅僅是賣報(bào)紙，同時(shí)也讓我鍛煉了自己的膽量，使我越來越大膽，會自己解決問題，從而使我更開朗、自信了，謝謝媽媽給了我這么好的鍛煉機(jī)會！
鍛煉作文600字 14
我愛體育每個(gè)人都有自己的愛好，比如唱歌、舞蹈、美術(shù)……我當(dāng)然也不例外嘍!要說起來，我最喜歡的非體育運(yùn)動莫屬了，因?yàn)轶w育運(yùn)動不僅會增強(qiáng)我們的體質(zhì)，而且還會驅(qū)逐一些病狀。我喜愛上體育運(yùn)動有兩個(gè)原因：一是小時(shí)候，我十分“愛”生病。不知為何病老是往我身上“跑”。
我動不動就感冒、發(fā)燒。媽媽當(dāng)時(shí)也經(jīng)常對我說：要多運(yùn)動，才能增加能量，不會生病。
聽了媽媽的話，我便決心要多鍛煉!于是，打那時(shí)候起，我每天都堅(jiān)持鍛煉，體育細(xì)胞一天比一天多，我?guī)缀踉僖矝]有感冒過。二是2008年的北京奧運(yùn)會期間。我與家人一起在電視機(jī)旁觀看劉翔再一次揮舞著雙臂沖向終點(diǎn)的時(shí)刻，當(dāng)時(shí)我就想：如果我有劉翔那樣的速度，運(yùn)動會的時(shí)候還用犯愁得不到第一嘛!從那以后，我便以劉翔為榜樣，天天堅(jiān)持體育鍛煉。終于，我?guī)啄陙砀冻龅呐]有白費(fèi)，正應(yīng)了那句老話：皇天不負(fù)有心人。在這一次的學(xué)校春季運(yùn)動會中，我取得了優(yōu)異的.成績，為班級爭得了榮譽(yù)!在這一次運(yùn)動會中，我也得到了一個(gè)啟示：只要你肯下功夫，堅(jiān)持做下去，再怎么艱難的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功!我愛體育運(yùn)動，愛它給我?guī)砹艘粋�(gè)健康的身體。朋友，如果你經(jīng)常被病魔纏身的話，你就趕快運(yùn)動吧!讓體育運(yùn)動帶給你一個(gè)好身體。如果你有一個(gè)好身體，那也不要放棄運(yùn)動，堅(jiān)持下去。
也許有一天，你也會像奧運(yùn)健兒們一樣，出現(xiàn)在奧運(yùn)會上，一展自己的風(fēng)采，為國爭光!
鍛煉作文600字 15
四月，是一個(gè)知識的海洋，彩色的世界，它給了我嘗試與鍛煉的考驗(yàn)。給了我一次邁出成功人生第一步的機(jī)會——一個(gè)不可錯(cuò)失的機(jī)會。
這可能是我第一次向全級部讀作文吧？雖然在班里讀的次數(shù)也不少，我的膽子也練出來了，但是要面對全年級的同學(xué)還是害怕了。
那天中午，我從教室一步一挪地走向數(shù)學(xué)組。雖然我表面看起來很平靜、不緊張，但在平靜的外表下，又有誰知道隱藏著一顆怎樣膽怯的心呢？我一步一顫抖，像走在沼澤地里似的，那么沉重。
輪到我了——我手里拿著話筒，努力想送到嘴邊，可是這話筒像有千斤重，就是抬不上來。我雖然一直做著深呼吸，想調(diào)節(jié)緊張的心，可這發(fā)顫的腿和手卻就是不配合我的工作。“大家好！我是五年級五班的劉玉靖……”沙啞的嗓子好不容易發(fā)出了聲音，接下來的一切也就很順利了。我?guī)缀跻粋�(gè)字也沒錯(cuò)地讀了下來，我的心也“恢復(fù)”了正常，感覺很輕松，雖然手依然是涼涼的，但它卻不再顫動了。
回教室的'路上，我覺得陽光是那么明媚，鳥兒的歌聲是那么悅耳，小樹長得是那么勃勃生機(jī)、有靈氣。回到教室里老師說：“這次是對那五名同學(xué)的鍛煉，對她們自己來說也是一種嘗試”。
是啊，對我們來說這確實(shí)是一次鍛煉，也是一種嘗試。讓我懂得要勇敢的去鍛煉自己，提高自己的自信心。如果當(dāng)初我選擇了退縮，那我就失去了一個(gè)鍛煉和嘗試的機(jī)會，一個(gè)邁向成功的機(jī)會。我們要勇于去嘗試、去鍛煉，讓自己變得開朗、大方。
鍛煉作文600字 16
一個(gè)人睡覺或許在你們眼里是件再平常不過的事兒，可對我來講，簡直是個(gè)噩夢。
“今天晚上挺熱的，你一個(gè)人去睡吧！”媽媽對著我說道。當(dāng)時(shí)我被嚇住了，我一直都是和奶奶睡的，怎么突然就要一個(gè)人睡了？我怕黑！雖然心里是那么想，臉上還是要點(diǎn)面子的。于是我故作鎮(zhèn)定地回答：“沒問題！”
不知怎的，很快就到了晚上，我害怕極了。在關(guān)上房門后，火速地打開了房間內(nèi)大大小小的四盞臺燈和一臺電燈。霎時(shí)，屋內(nèi)亮堂堂的，與白天差不多。我這才安下心來。接著，我拿起隨身聽放了首歌。這時(shí)的房間，不僅亮，還“熱鬧”了起來，我的內(nèi)心恐懼自然也全無了。
沒過多久，我一連打了3個(gè)哈欠，困得沒有一點(diǎn)力氣，只得關(guān)上音樂，關(guān)上臺燈、電燈。鉆進(jìn)被子里，立馬用被子把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，只留頭在外。我小心翼翼地睜開眼睛一看：屋內(nèi)漆黑一片，什么也看不見；放耳一聽，除了呼嚕聲之外，仿佛世界都是死一般的靜。我嚇得渾身冒汗，雙腿發(fā)抖，腦內(nèi)一直浮想著恐怖片里那長發(fā)女鬼的模樣，絕望、恐懼、悲痛等各種念頭交織在心里，令我快要窒息了。
過了一會兒，我試圖安慰自己：什么鬼不鬼的.，那都是假的，要真有你就給他一拳，讓他嘗嘗“酸爽”的滋味兒……又是幾分鐘，我的心果真慢慢地平復(fù)下來了，覺得確實(shí)沒什么好怕的，便迷迷糊糊地睡過去了。
第二天早上，我回憶起昨晚的事時(shí)，內(nèi)心感慨萬千，其中最大的感觸就是：一個(gè)人睡覺其實(shí)并沒有那么恐怖，也收獲了意外的鍛練。
鍛煉作文600字 17
假期里，我每天都要和媽媽一起鍛煉，可是最近媽媽要上白班，沒有時(shí)間，不能陪我鍛煉了。哎呀，這可怎么辦呢？爸爸也很忙，我只好另想辦法吧。忽然，我想到了一個(gè)小伙伴，就是我家的小狗“貝貝”。小狗能和我一起鍛煉嗎？先試試看吧。
第一天，等爸爸媽媽上班走了以后，我就給小狗貝貝拴上狗鏈，帶著它出去一塊跑步。一路上喜愛小狗還挺聽話，跟著我的步伐一起跑。我快它也快，我只要一慢下來，小狗也慢地挪動。跑完了一大圈以后，我們就準(zhǔn)備回家了。我牽著狗鏈，帶著它往家走。剛走幾步，這時(shí)候，貝貝趴在地上，抬起頭看著我，嘴里汪汪地叫著，好像在說：“我累了，走不動了。”我用手一邊撫摸它的.頭，一邊對它說：“聽話，貝貝，快點(diǎn)起來走吧，一會兒回到家里喂你肉吃。”我拽著狗鏈讓它跟著走，可是小狗就是不起來。沒有辦法，我之后把它抱回了家。
更有趣的是后來幾天，有一次，我們剛剛出來，它就飛快地向前沖去，我在后面緊緊地追趕。等我氣喘吁吁追上它的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)原來小狗遇見了自己的好朋友，和它們追逐嬉戲呢。等我跑到它跟前的時(shí)候，貝貝馬上又跟在我身旁，一起向前跑了起來。我每天都帶著小狗貝貝一起跑步鍛煉，有時(shí)候我還帶著它一起爬山，它能夠和我們一起爬到半山腰呢！漸漸的，鍛煉的時(shí)候它比我還精力充沛，每次都跑在我的前邊。回家的時(shí)候，高興地?fù)u著尾巴，一路小跑著，再也不偷懶了。
小狗陪著我一起鍛煉，多么有意思啊！
鍛煉作文600字 18
前幾個(gè)星期我媽媽的那個(gè)公司要選形象代言人，我和妹妹都有參加，雖然最后沒被選上，但從這件事上我們得到了不少鍛煉，也算值了。
呼，好不容易到了星期五的晚上可要好好的輕松一下了，后天就要開選了。媽媽說，緊不緊張啊，嘆，正煩著呢！不知道該朗誦些什么好呢？這可怎么辦啊！我做個(gè)苦笑不得的表情來，媽媽，我可以上網(wǎng)查一查嗎？好吧，誰叫你想不出那個(gè)里格朗呢。媽媽剛一打開電腦，弟弟妹妹就爭先恐后的搶了起來，生怕玩不著呢。因?yàn)閶寢屢ス救ド习嘟粏危裕桶训艿軒ё吡耍規(guī)状蜗氩橘Y料時(shí)，但是妹妹卻說現(xiàn)在是我玩的時(shí)間，不是你玩的時(shí)間，再說了我也參加了你別忘了，我和我同學(xué)李玲跳《天上掉下個(gè)林妹妹》。一會妹妹給我玩了，但我卻在想：時(shí)間有的是一會再查，不遲不遲。我就這么想著想著我就給忘了，我很高興的玩著，晚上媽媽來問了查好了沒有啊，我出來了說：網(wǎng)上都是廢話，沒用的。好家伙，玩了一天了吧。我吐吐舌頭，我趕快翻了翻好多的書，七拼八湊的湊了兩篇跟作文似的.。
公司到了，計(jì)程車的師傅說：我上了樓，好緊張的。主持人講了講規(guī)則和要求，以及什么情況得了什么分?jǐn)?shù)都讓我們一清二楚的，我們抽了簽，我抽到8號，真是一個(gè)幸運(yùn)的數(shù)字啊！妹妹抽在我面前是6號，她表演完了7號膽小不上了，到我了我腿在抖。還好都挺順利的。我通過這件事，懂了不少道理。
這件事讓我得到了鍛煉和經(jīng)驗(yàn)。
鍛煉作文600字 19
在我的成長中，我一向是膽小的，我不敢和別人說話，也不敢在大庭廣眾之下發(fā)言。可是一次偶然的機(jī)遇，讓，讓我變得開朗，外向起來。
某一天的課間，教室里的同學(xué)寥寥無幾，僅有教師和我，還有幾個(gè)同學(xué)，教師正在認(rèn)真的批改卷子，突然，教師抬起頭，好像是想起了什么事情，然后用眼睛平掃了一下教室里的同學(xué)，毫不猶豫的點(diǎn)到了我。我立刻出了一身的冷汗，我走到教師面前，教師叫我去隔壁教師那里取一下鑰匙，我緩慢的向門外走，一邊走心里就想：“天啊，怎樣辦啊！我該怎樣跟那個(gè)教師說。”此時(shí)，我已經(jīng)走到了門口，可心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳，我的雙腿像灌了鉛似的，怎樣也邁不開步。經(jīng)過幾分鐘的思想斗爭后，我最終敲響了教室的門，開門的是一個(gè)陌生的教師，我極其緊張的說：“教師，讓，我來取鑰匙。”在說的過程中，我發(fā)現(xiàn)我的聲音都變了，好像是上氣不接下氣的那種感覺。說完后，教師把鑰匙遞到了我的手里，我發(fā)現(xiàn)教師的`手怎樣那么熱，像個(gè)小火爐一樣。
在回班級的路上，我十分興奮，手中的鑰匙感覺沉甸甸的，像一個(gè)獎杯一樣，獎勵我勇敢的邁出第一步。
經(jīng)歷了這件事后，我由原先的膽小怕事，變得樂觀，開朗，向上，同學(xué)們也都很喜歡我。要說我最感激的人是誰呢？那就是我的教師，是她讓，讓我發(fā)生了巨大的變化。
鍛煉作文600字 20
有時(shí)，我會感慨老天對我不公平。從小我就是一個(gè)體弱多病的孩子，隔三差五就要去醫(yī)院。媽媽為此不知用盡了多少辦法，費(fèi)盡了多少心思，白了多少根頭發(fā)，流了多少眼淚。最后，媽媽認(rèn)為最好的辦法還是靠運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)。
我最先接觸的運(yùn)動是跆拳道，那時(shí)我才六歲，可以算是成員里面最小的，但是我卻是最認(rèn)真的。每節(jié)課從熱身到跑步，到練習(xí)踢腿，再到打?qū)崙?zhàn)。我總是一絲不茍，毫不含糊。有時(shí)累到跑不動，跳不動了但是還是咬牙堅(jiān)持下來，直到教練的哨聲響起，我已累癱在地。兩年的時(shí)光，每周四節(jié)課共六個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，每次都是大汗淋漓，汗水滲透了所有的衣褲，但是我身體得到了各方面的鍛煉。每次的考級，我的成績總是名列前茅。這兩年因?yàn)殄憻挘疑〉?次數(shù)明顯減少，人也變結(jié)實(shí)多了。
后來因?yàn)槭馨职值挠绊懀覍ψ闱蛉绨V如狂，不僅愛看，還愛踢。平時(shí)在家里受場地限制，我只能做一些簡單的動作，只要一到周末，我最關(guān)心的就是天氣，只要沒下雨，我就去足球場酣暢淋漓地踢上一場，在兩個(gè)球門之間來回奔跑，疲憊不堪，但是我的腳自練成“鋼”，我的技術(shù)也大幅提高，當(dāng)然疾病也就遠(yuǎn)離我了。生命在于運(yùn)動，鍛煉不僅使我身體更健康了，不再受精神的折磨；鍛煉還可以使我的大腦得到休息，可以更好的學(xué)習(xí)；鍛煉還磨煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志，讓我遇到困難永不退縮。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是一個(gè)健康快樂的陽光小男孩，希望以后我能更上一層樓，做一個(gè)全面發(fā)展的男孩，使自己活得更加光彩有力。
鍛煉作文600字 21
星期六的早上，陽光從窗戶透過窗紗射進(jìn)房間里來，我自然也就醒了，真舒服！這是半年來第一次在家，昨晚那覺睡得挺踏實(shí)。我不希望媽媽發(fā)現(xiàn)我醒了，如果她知道我醒了，必定叫我馬上刷牙吃早餐背古詩，然后再做運(yùn)動。
我非常討厭背古詩，一說到背古詩古文，我就莫名其妙的頭痛。但還是被媽媽發(fā)現(xiàn)我醒了，吃完早餐休息十多分鐘就開始背詩了。
今天背了《鹿柴》、《送元二使安西》、《九月九憶山東兄弟》、《古朗月行》、《望廬山瀑布》、《贈汪倫》和《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》這幾首，其實(shí)這幾首都不會。不過我這次我背得非常快，不到十五分鐘就都會了。我的背誦方法是先領(lǐng)悟整首詩作者的背景和詩的意思，就比如說，像《鹿柴》這樣背法是：“空山，不見人”，下句就“但聞，人語響”，《送元二使安西》的，就是“渭城朝雨，浥輕塵”，“客舍青青，柳色新”。我個(gè)人覺得這樣的背詩方法很有效率。
鍛煉也是必須要做的`事情，我們每隔一天就得鍛煉。we loves weat！流汗可以把身體毒素帶走，身體新陳代謝加快，非常舒服。一個(gè)月的寒假，鍛煉十五天以上，等開學(xué)的時(shí)候，班里的同學(xué)肥十斤，我也要重十斤，不過是十斤肌肉。正所謂肥的容易瘦的卻難，鍛煉的話你的壽命也長，還是多動一點(diǎn)吧。不過運(yùn)動也要量力而行，比如之前沒怎樣鍛煉的，一下子就去跑個(gè)馬拉松，就很容易出問題，嚴(yán)重的會有生命危險(xiǎn)。
要么鍛煉，要么讀書，身體和靈魂必須要有一個(gè)在路上。
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