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跳長(zhǎng)繩作文500字（通用27篇）
在我們平凡的日常里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的跳長(zhǎng)繩作文500字，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳長(zhǎng)繩作文500字 1
今天下午，我和小伙伴一起去跳長(zhǎng)繩。
我們來到操場(chǎng)，那里綠樹成蔭，我們讓兩個(gè)身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩著長(zhǎng)繩，因?yàn)檫@是力氣活，一般女生吃不消。
陳一睿第一個(gè)跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的.表情，好像在說：“我該怎么辦？萬一一不小心抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī)，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機(jī)，用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭，當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時(shí)，她便跳了起來，這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì)兒，她抓住機(jī)會(huì)跑了出來，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。
下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示范以后，還有一點(diǎn)緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點(diǎn)，我們不會(huì)甩到你的。”吳欣然只好隨著節(jié)奏，勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個(gè)三角形，又落了下來，讓人感覺很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有點(diǎn)緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過了很久我還是沒有跳進(jìn)去，胡熠晴又來催說：“你為什么這么慢啊！”我看了看四周，雖然心里還是很緊張，不過，我想到其他人都跳了，我可不能認(rèn)輸啊，只好跳了一個(gè)。我隨著繩子的節(jié)拍，越來越好，就放心地跳著……
上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。
跳長(zhǎng)繩作文500字 2
今天老師要讓我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩。我是新來的同學(xué)，一聽到”跳長(zhǎng)繩”三個(gè)字，我的腦海里就充滿了無數(shù)個(gè)問號(hào)：什么是跳長(zhǎng)繩？長(zhǎng)繩怎么跳？有多少個(gè)人跳？…… 不一會(huì)兒，我就帶著滿腦子的疑問來到了操場(chǎng)。
只見兩位同學(xué)熟練地甩起了長(zhǎng)繩，其他的同學(xué)則像小老鼠一樣，一串串靈敏地鉆進(jìn)去又鉆出來。轉(zhuǎn)眼間就輪到我了，我一看傻眼了，我看到這條繩就仿佛看到了惡魔的鞭子一樣，想著甩到身上一定很疼，甩到手上疼，甩到腳上疼，甩到臉上更疼，瞬間，我害怕得在原地不動(dòng)了。最后在同學(xué)們和老師的鼓勵(lì)下，我像一只無頭蒼蠅一樣沖了進(jìn)去。結(jié)果呢，我不僅沒跳過去，還狠狠地被繩子絆了一跤，摔倒了，同學(xué)扶我去了醫(yī)務(wù)室。就是這次，長(zhǎng)繩給我留下了陰影，但我還是下定決心在周末要好好練習(xí)練習(xí)。
周末到了，我請(qǐng)媽媽、奶奶幫我練起了跳長(zhǎng)繩。運(yùn)用屠老師告訴我的一個(gè)小技巧：踩著節(jié)拍，不要遲疑，貼著甩繩同學(xué)的側(cè)面沖進(jìn)去，然后再從側(cè)面跑出來。我練習(xí)了無數(shù)次，終于，我可以靈活地進(jìn)出長(zhǎng)繩了，我恨不得現(xiàn)在就沖到學(xué)校里和同學(xué)一顯身手了。
終于到了星期二，到了下午的陽光體育，到了我們跳長(zhǎng)繩的`時(shí)間。我們開始跳長(zhǎng)繩了。當(dāng)老師和同學(xué)們看見我輕快利落地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩，又靈活的跑出來時(shí)，大家紛紛給我豎起了大拇指，說我進(jìn)步很大，我心里美滋滋的。
老師說的話一點(diǎn)沒錯(cuò)：“一份努力，一份收獲；十份努力，十份收獲。”我今天算是真正體會(huì)到了！(作者系嘉興南湖國(guó)際實(shí)驗(yàn)學(xué)校四年級(jí)學(xué)生，指導(dǎo)教師屠小麗)
跳長(zhǎng)繩作文500字 3
我們班的同學(xué)都愛跟隨流行。超級(jí)女聲流行的時(shí)候，一下課同學(xué)們就談?wù)摮B書包上的小掛件都是超女的畫像，剪的發(fā)型都是超女型的。流行跳皮筋的時(shí)候，下課后教室門口就像拉滿了一張張五顏六色的網(wǎng)。流行踢足球的`時(shí)候，連上課都在桌子底下進(jìn)行，當(dāng)然逃不出老師的火眼金睛，最后的結(jié)果是不準(zhǔn)玩。還流行過“拍拍武器”的游戲、下棋、抖空竹······最近這些都被長(zhǎng)繩給取爾代之了。
為什么呢？告訴你們學(xué)校要進(jìn)行跳繩比賽了，我們班同學(xué)積極性很高。老師還沒說練，同學(xué)們就把繩子拿來在走廊上練開了。老師看到我們?cè)诰殕翁s緊對(duì)我們說：“這次比賽不是單跳，而是集體跳，也就是花樣跳長(zhǎng)繩。”我們聽了大叫“啊！啊！”接下來馬上就異口同聲地說：“快去買長(zhǎng)繩！快去買長(zhǎng)繩！”
沒幾天，全校流行開了，凡是學(xué)校里可以跳長(zhǎng)繩的地方全被同學(xué)們占據(jù)了。一根根長(zhǎng)繩活像一條栩栩如生的金龍?jiān)谔焐献杂傻蔑w翔。我們班參加比賽的人選馬上確定了，沒選上的同學(xué)都哎生嘆氣了，但張老師加了一句說這是預(yù)選，隨時(shí)要換人的。這樣全班同學(xué)練繩的勁頭沒有減退。
值得高興的是我是被選中的。我們跳繩隊(duì)同學(xué)練習(xí)的花樣可多了：有單跳、有雙人跳、有蹲跳，傳接棒、踢鍵······共十二個(gè)花樣。剛開始練時(shí)，女生男生都有失誤的時(shí)候。你瞧，男生在傳棒時(shí)，由于棒頭傳得不到位，另一個(gè)同學(xué)沒有接住，就掉棒了。女生由于膽小害怕繩子，跟不住繩子的節(jié)奏就絆倒了。在練跳繩時(shí)，張老師對(duì)我們非常嚴(yán)格，一定要我們按節(jié)奏來，還要我們把動(dòng)作做到位。學(xué)校定于11月16日進(jìn)行比賽，我知道這股跳繩的風(fēng)要流行到11月16日，我相信我們班一定能取得好成績(jī)。
跳長(zhǎng)繩作文500字 4
期待已久的長(zhǎng)繩大賽終于來了，這是體育節(jié)的第一次集體活動(dòng)。
本次比賽的規(guī)則從5分鐘改為7分鐘。此外，教師的參與度有所提高，一名教師增加20分，最高可達(dá)50分。作為高三的老學(xué)生，我們?cè)缇土?xí)慣了一年一度的長(zhǎng)繩比賽。所謂熟能生巧，老同學(xué)們毫不含糊地跳上長(zhǎng)繩，像流水一樣移動(dòng)，捉了一條又一條的龍，非常快。但是，這次我們班大一新生比較多。大部分都不熟悉跳繩，尤其是女生，剛開始怕被繩子打到，但還是勤于練習(xí)，保持著男生“不怕打”的'精神在跳舞。總會(huì)有回報(bào)的。用不了多久，姑娘們就能熟練地跳了。大一大部分都能抓到龍。
最后，正式比賽時(shí)間到了。我們?nèi)昙?jí)的學(xué)生聚集在羅馬廣場(chǎng)與時(shí)間賽跑，做比賽前的最后一項(xiàng)練習(xí)。隨著一聲口哨，比賽開始了。我前面的男生悠哉游哉，飛快地跳著。平時(shí)跳得不太好的同學(xué)，似乎被比賽激勵(lì)了，打得與眾不同，失誤很少。偶爾有錯(cuò)誤，會(huì)一下子碾過去。給我們爭(zhēng)取更多時(shí)間。七分鐘，慢慢加滿，又是一聲哨響，比賽時(shí)間結(jié)束。我們一共跳了420次。
根據(jù)比賽規(guī)則，每節(jié)課要跳繩兩次才能獲得最佳成績(jī)。第二輪前休息一下。莫老師招的都是舞技不夠的學(xué)生來練習(xí)。所謂臨陣退縮，快也輕。很快第二輪開始了。大家都信心滿滿，也不是第一次緊張了，跳的更流暢了。七分鐘很快過去了，我們班成績(jī)422。很難說，但這也是我們最好的成績(jī)。和自己比，大家都贏了。無論如何，我們都跳過了長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子，一起流下了努力工作但幸福的汗水。我們不在乎比賽的輸贏，我們更在乎的是跳過長(zhǎng)繩的快樂和我們永恒的友誼。
跳長(zhǎng)繩作文500字 5
“一二，走！一二，走！”
操場(chǎng)上，我們班在跳長(zhǎng)繩。
同學(xué)們都玩得不亦樂乎，不時(shí)爆發(fā)出一陣陣歡笑。你瞧，輪到張書愷跳了，只見他緊握拳頭，在我們眨眼的那一瞬間向長(zhǎng)繩沖了過去。可惜“帥不過三秒”，他剛要起跳就被長(zhǎng)繩絆到了。“啪！”張書愷摔在了地上，樣子就像一只只有四條腿的巨型蜘蛛，惹得同學(xué)們哈哈大笑。
接著，另一個(gè)搞笑的場(chǎng)面出現(xiàn)了。張書愷趴在地上，想要爬著回去。可是，長(zhǎng)繩好像和他有仇似的，又“啪”的一聲打在張書愷的腦門上，令他哭笑不得。“哇哈哈哈哈，哇哈哈哈哈！”同學(xué)們的笑聲更大了。
不過，對(duì)跳長(zhǎng)繩的高手們來說，簡(jiǎn)直是“蜻蜓點(diǎn)水”般簡(jiǎn)單。你瞧，余燁面對(duì)拍打的長(zhǎng)繩毫無畏懼，輕輕一躍就過去了；黃奕樸從這頭跳向那頭，就像走路那樣輕松自在呢；陳鎧龍前腳跨過去，后腳馬上跳起，完美躍過繩子……看得我既羨慕又緊張，我的額頭和鼻子上居然冒出了點(diǎn)點(diǎn)的汗滴。我過得去嗎？如果沒有過去被繩子砸到怎么辦呀？一大堆亂七八糟的問題如潮水般涌來。
就在這時(shí)，輪到我了。“繩子來了！”同學(xué)們叫道，我不顧三七二十一就沖了進(jìn)去，用腳輕輕一跳，躲過了繩子的攻擊。呀，我居然這么輕易就成功了！第二次，我不等同學(xué)喊就又躲過了繩子的猛烈進(jìn)攻。
再看看，有的同學(xué)呢？他們不是像張書愷那樣摔了，就是眼鏡被繩子打掉了，花樣百出，惹來同學(xué)們的一陣陣笑聲。“叮鈴鈴，叮鈴鈴！”下課了，平時(shí)那優(yōu)美的'聲音，現(xiàn)在在我們的耳中成了難聽的噪音，我們極不情愿地放下繩子，離開了操場(chǎng)。
這次跳長(zhǎng)繩，既鍛煉了我們的體魄，又增進(jìn)了我們的友誼，真是一舉兩得。
跳長(zhǎng)繩作文500字 6
以前的我總是不會(huì)跳長(zhǎng)繩，好像那個(gè)繩子被下了魔咒一般，一會(huì)兒把我摔成四腳朝天，一會(huì)兒把我的頭網(wǎng)得傷痕累累。一次次的失敗，一回回的摔倒，一句句的責(zé)罵，讓我傷心不已，自己還是那樣不敢站起來，但是我心中只有一個(gè)念頭那就是：堅(jiān)強(qiáng)。
同學(xué)們的跳繩動(dòng)作非常熟練，我真的好羨慕啊！有的同學(xué)翻花，有的同學(xué)做360°旋轉(zhuǎn)，而我卻在一旁“掛眼科”。于是我開始嘗試著跳起來，每次那繩子就像不聽話的狗狗，纏著我的腳讓我死繩。但我并不氣餒，堅(jiān)持再堅(jiān)持，我的腳就像穿上了紅舞鞋不停的跳。慢慢的，我能接上了，大家眼中帶著希望盯著我說：“管雯琳，你終于開竅了，”我點(diǎn)點(diǎn)頭，再一次我接上了，大家喊道“管雯琳，你做到了！”我心里好高興。轉(zhuǎn)眼間星期五的初賽開始了，一個(gè)一個(gè)我都接上了。“87”當(dāng)最后一個(gè)數(shù)出來了，我們跳了87個(gè)，太好了，我們獲得第二名，我好高興呀！這繩子終于開始聽話了，我的夢(mèng)想初步實(shí)現(xiàn)了。
第二個(gè)星期五決賽來臨了，我心里的“小鼓”怦怦得敲著，這繩子能聽我的話么？決賽開始了，我也隨著同學(xué)們動(dòng)起來，“10個(gè)……20個(gè)……50個(gè)……140個(gè)……200個(gè)……207個(gè)”我一直緊跟著節(jié)奏跳著，哎呀死繩了，最后成績(jī)208個(gè)。太太太……好了，我們得了第一名，我成為跳長(zhǎng)繩的精英了，我心里想著，嘴角露出了一抹淡淡的`笑……
從“無頭蒼蠅”到“長(zhǎng)繩精英”，我經(jīng)歷了好多風(fēng)雨，終究雨會(huì)停，彩虹會(huì)鉆出云朵的，我的跳長(zhǎng)繩經(jīng)歷也歸功于每一個(gè)陪伴我練繩的同學(xué)，是你們沒有拋棄我，是你們讓我鉆出了云朵，是你們教會(huì)了我很多……總之，我要真摯地說一聲：謝謝你們對(duì)我的鼓勵(lì)，讓我從那已枯萎的枝葉里重新站起來！
跳長(zhǎng)繩作文500字 7
“好緊張啊！”比賽馬上就要開始了，同學(xué)們有的歡呼跳躍，有的擔(dān)心不已。
輪到我們上場(chǎng)了，同學(xué)們憋著一股勁，精神抖擻地排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入賽場(chǎng)，個(gè)個(gè)磨拳擦掌，躍躍欲試。“嘟”的一聲，哨子響了，兩位老師甩的繩子在空中畫出一道優(yōu)美的弧線，繼而形成了一個(gè)圈圈，同時(shí)發(fā)出有節(jié)奏的“噠噠噠”的.聲音，只見第一個(gè)同學(xué)邁著矯健的步伐，像燕子一般輕盈地飛進(jìn)這道弧線，接著安然而出。我既緊張而又興奮地看著同學(xué)們魚貫而入。雖然操場(chǎng)上不太涼，但我的手卻是冰涼冰涼的，但看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)那么輕松地完成時(shí)，我緊張的情緒也慢慢地緩解了。輪到我的時(shí)候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛聽到“咚咚咚”跳動(dòng)的聲音。我深吸一口氣，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，飛快地沖進(jìn)去，好像在浪尖上跳舞、翻滾，接著飄然而出，在落地的一瞬間，我驚喜無比，沒有絆倒！然后，我緊張地瞪大眼睛注視著其他同學(xué)們的比賽，心里默念著：老天保佑，不要被絆倒。正在這時(shí)，“優(yōu)美、動(dòng)聽而有節(jié)奏”的樂曲戛然而止，哎呀，糟了，一個(gè)同學(xué)絆倒了，這一下我們得慢好幾下，可能會(huì)影響我們的總成績(jī)。不過還好，老師很快甩穩(wěn)了繩子，一下一下，我心想：“失掉的分?jǐn)?shù)不算多，但還得要加油！”再看看場(chǎng)外的同學(xué)們，有的手摳著玻璃，臉緊貼著玻璃，咬著牙，有的跺著腳，有的緊握著拳頭，眼神里滿是焦急，希望我們別再出意外。“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”老師催著大家，我著急地盯著前面的同學(xué)，想爭(zhēng)個(gè)第一。
“嘟——”比賽結(jié)束了，我懸著的心終于落了下來。雖然我們只跳了769下，沒有達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，但我還是很高興。
跳長(zhǎng)繩作文500字 8
等待已久的長(zhǎng)繩比賽終于到來了，這是體育節(jié)的第一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。
此次比賽規(guī)則有所改動(dòng)，由以前的5分鐘增加到了7分鐘。另外，增加了老師參與，一個(gè)老師加20分，最多加50分。由于我們是初三的老生了，對(duì)每年一度的長(zhǎng)繩比賽也早就習(xí)慣。所謂熟能生巧，老生們跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)兒也不含糊，動(dòng)作行如流水，接龍一個(gè)連一個(gè)，速度很快。但是我們班這次轉(zhuǎn)來了較多的'新生，他們大多對(duì)跳繩很算生疏，尤其是女生，一開始很怕被繩子打到，但她們?nèi)郧谟诰毩?xí)，學(xué)著男生不怕打的精神不停地跳著。付出總是有回報(bào)的，女生們沒多久就能熟練地跳過了，新生大部分能接上龍了。
終于，正式比賽的時(shí)間到了。我們初三年級(jí)同學(xué)集合到羅馬廣場(chǎng)，爭(zhēng)分奪秒地做著賽前的最后一次練習(xí)。隨著一聲哨響，比賽開始了。前面的男生從容不迫地跳過，速度相當(dāng)快。平時(shí)不怎么會(huì)跳的同學(xué)似乎受到比賽的激勵(lì)，超常地發(fā)揮著，失誤少之又少。偶爾有有失誤，他們也會(huì)馬上跑過去。為我們爭(zhēng)取更多的時(shí)間。七分鐘，慢慢地被填滿，又是一聲哨響，比賽時(shí)間結(jié)束。我們總共跳了420次。
根據(jù)比賽規(guī)則，每個(gè)班要進(jìn)行兩次跳繩，取最好的成績(jī)。休息一會(huì)，再進(jìn)行第二輪比賽。莫老師把跳的不夠熟練的同學(xué)招集到一起練習(xí)。所謂臨陣磨槍，不快也光嘛。很快第二輪比賽開始了。大家信心滿滿的，沒有第一次緊張了，跳得更暢了。七分鐘很快就過去了，我們班成績(jī)達(dá)到了422個(gè)。雖然說不好，但也是我們最好的成績(jī)了。和我們自己比，大家是贏了。不管怎樣，我們都一起跳過這甩動(dòng)的長(zhǎng)繩，一起灑下過辛苦卻又快樂的汗水，我們不在乎比賽的輸贏，我們更在乎的是我們一起跳過長(zhǎng)繩的快樂和我們天長(zhǎng)地久的友誼。
跳長(zhǎng)繩作文500字 9
每當(dāng)看到初一的哥哥姐姐如同燕子一樣輕松地跳著長(zhǎng)繩，我的心里就癢癢的，也想上去跳兩下。現(xiàn)在終于有機(jī)會(huì)了，因?yàn)閺慕裉扉_始，我們五年級(jí)學(xué)生的大課間活動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩，我的心里樂開了花。
一開始，我想像老師那樣跳到繩子的右邊，可是沒有把握好時(shí)機(jī)，長(zhǎng)繩一下子甩到了我的腳上，疼得我“哇哇”直叫。接著，又有幾位同學(xué)上前去嘗試，可他們跟我一樣，不是被打到肩，就是被打到腿，一個(gè)個(gè)都狼狽不堪。于是，站在一旁指導(dǎo)的老師走到我們身邊，重新示范，大家都認(rèn)真地看著，同時(shí)在心里細(xì)細(xì)地琢磨著老師的'動(dòng)作。不一會(huì)兒，一位同學(xué)便再次接受了挑戰(zhàn)，當(dāng)他看到繩子在半空中快要落下時(shí)，猛地跳了進(jìn)去，繩子“嗖”的一下從他腳下劃過，他成功了！接著是第二個(gè)、第三個(gè)……第六個(gè)！我們見了，都激動(dòng)地給他們鼓起掌來。
經(jīng)過我的觀察，跳長(zhǎng)繩的技巧主要有兩點(diǎn)：一是要與搖繩的同學(xué)站在一條直線上，二是要把握好跳的時(shí)間。看著其他同學(xué)陸續(xù)走上前，我深吸一口氣，也開始了我的第二次嘗試。這時(shí)，已經(jīng)有兩個(gè)同學(xué)在跳了，如果我這時(shí)上去，控制節(jié)奏是關(guān)鍵，可一不留神就會(huì)讓他們功虧一簣。但是我相信自己，也相信我的同學(xué)，于是我加入了其中，和他們一起跳了起來。哈哈，我們成功了！伴著頑皮繩子的一起一落，我們一起跳著。“一、二、三……”圍觀的同學(xué)跟著我們的節(jié)奏，興奮地?cái)?shù)著，個(gè)個(gè)臉上都洋溢著喜悅的笑容。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。今天，我不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，還懂得了合作的重要性。
跳長(zhǎng)繩真有趣！
跳長(zhǎng)繩作文500字 10
今天下午，我和小伙伴一起去跳長(zhǎng)繩。
我們來到操場(chǎng)，那里綠樹成蔭，我們讓兩個(gè)身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩著長(zhǎng)繩，因?yàn)檫@是力氣活，一般女生吃不消。
陳一睿第一個(gè)跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的`表情，好像在說：“我該怎么辦？萬一一不小心抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī)，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機(jī)，用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭，當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時(shí)，她便跳了起來，這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì)兒，她抓住機(jī)會(huì)跑了出來，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。
下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示范以后，還有一點(diǎn)緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點(diǎn)，我們不會(huì)甩到你的。”吳欣然只好隨著節(jié)奏，勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個(gè)三角形，又落了下來，讓人感覺很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有點(diǎn)緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過了很久我還是沒有跳進(jìn)去，胡熠晴又來催說：“你為什么這么慢啊！”我看了看四周，雖然心里還是很緊張，不過，我想到其他人都跳了，我可不能認(rèn)輸啊，只好跳了一個(gè)。我隨著繩子的節(jié)拍，越來越好，就放心地跳著……
上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。
跳長(zhǎng)繩作文500字 11
12月上旬，學(xué)校要組織年級(jí)組跳長(zhǎng)繩比賽。同學(xué)們聽到這一消息后，興奮極了，紛紛摩拳擦掌，想要一展身手。這些天，我們就在班主任童老師的帶領(lǐng)下，練習(xí)跳長(zhǎng)繩。
課間的早操時(shí)段使我們練長(zhǎng)繩的好機(jī)會(huì)。我們班在指定的場(chǎng)地上操練起來。兩位個(gè)子較高的同學(xué)有條不紊地甩起了長(zhǎng)繩。其余的同學(xué)如同一條條小鯉魚，歡蹦亂跳地往繩子里鉆。由于不得要領(lǐng)，前面的同學(xué)很多都敗下“陣”來，那條長(zhǎng)繩子就好像故意和我們作對(duì)，無情地抽打在我們身上，疼得同學(xué)們哇哇大叫。當(dāng)然，我的第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷也以失敗告終：在起跳的過程中被繩子絆了一下，當(dāng)時(shí)那個(gè)?寰?，別提多難為情了……
站在一旁的童老師，心里別提多著急了，她當(dāng)即終止了練習(xí)，親自給我們做起了示范。只見童老師從一旁小跑到長(zhǎng)繩邊，當(dāng)繩子在半空中快要落下時(shí)，輕盈地跳過去，繩子“嗖”的一下從她的腳下劃過……沒想到童老師跳得那么輕松，我暗暗地捉摸起跳長(zhǎng)繩的要領(lǐng)來……
第二輪練習(xí)開始了。有了第一次失敗的經(jīng)歷和童老師的言傳身教，這一次大家的跳繩的技術(shù)突飛猛進(jìn)，一個(gè)接一個(gè)都順利地通過了“考驗(yàn)”。”5、6、7、……10”我們都激動(dòng)得拍起了手。輪到我了，我也學(xué)著前面同學(xué)的樣子，小碎步跑到了長(zhǎng)繩的中間部分，當(dāng)繩子快落地時(shí)，輕輕起跳。此時(shí)的.繩子就像聽話的小孩，乖乖地從我的腳下劃過，我猛地意識(shí)到我也成功了，原來跳長(zhǎng)繩也不難啊！在接下來的幾次里，我們班的同學(xué)跳得越來越好，不斷刷新著跳繩的記錄。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。如今，我不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，還懂得了合作的重要性。跳長(zhǎng)繩真有趣！
跳長(zhǎng)繩作文500字 12
近日，我們班做一件大事是練習(xí)跳長(zhǎng)繩。春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上有集體跳長(zhǎng)繩，一聽，我又情不自禁地浮想聯(lián)翩，哥哥姐姐們跳長(zhǎng)繩時(shí)，像一條條小泥鰍似的跳過，真讓人欽佩！
說話不如行動(dòng)，為了我們班的榮譽(yù)，大家都開始熱火地準(zhǔn)備著，跳長(zhǎng)繩也在如火如荼地進(jìn)行著，“啪啪啪”的跳繩聲響起，音樂一響起，同學(xué)們就像舞蹈賞似的'旋轉(zhuǎn)起來，前面的同學(xué)各個(gè)精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著都覺得緊張，當(dāng)心我不如他們。我在遠(yuǎn)處準(zhǔn)備著，他們有的跳來跳去，踢來踢去，有的雙手放在胸前，像在我們獲得好成績(jī)。因陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優(yōu)美的“8”字舞，搶到的繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返。
馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會(huì)丟臉的，可是，繩這么重落在地上，萬一打到我的心或者哪個(gè)地方，那豈不是很疼，想著想著，就已經(jīng)到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒敢往里跳，老師對(duì)我說：“不要慌！”老師見我遲遲沒進(jìn)去，后面的同學(xué)開始催促了，老師很無奈便推了我一把，看著繩落底，嚇得我退了回來，我看看同學(xué)，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進(jìn)去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著，始終沒睜開，落地后，什么都沒想，只知道往外跑了！打死我也不敢相信的是我竟然跳進(jìn)去了！
“啪啪啪！”每當(dāng)跳長(zhǎng)繩時(shí)，我都加入其中，因?yàn)樘L(zhǎng)繩會(huì)給我?guī)順啡ぁ?/p>
跳長(zhǎng)繩作文500字 13
最近，學(xué)校要舉行三跳比賽了，跳長(zhǎng)繩就是其中的一項(xiàng)。各個(gè)班都在抓緊時(shí)間練習(xí)跳長(zhǎng)繩，我們班也不列外。
今天下午第一節(jié)課是體育課，做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，體育老師讓我們自己組隊(duì)跳長(zhǎng)繩。大家都十分踴躍地參加。跳長(zhǎng)繩如火如荼地進(jìn)行著。我們十幾個(gè)原先參加長(zhǎng)繩的同學(xué)拿來一根長(zhǎng)繩，自主開始練習(xí)了。兩個(gè)同學(xué)各拿起繩子的一頭，“啪，啪!”地甩了起來，甩繩的倆位同學(xué)配合非常的默契，甩的非常好。跳長(zhǎng)繩的同學(xué)也不甘落后，打頭的一個(gè)同學(xué)沖了上去就急忙地向上一跳就跑走了，繩子跟本沒打他。第二個(gè)就輪到我了，第一個(gè)同學(xué)剛剛跑出去，我就沖了上去，來到了繩子的'中間，一只腳一下跳起來，另一只腳馬上跨出去，差一點(diǎn)就被絆倒了，還好有驚無險(xiǎn)逃了出來。男生們都一個(gè)個(gè)跳了過來，沒有被繩子甩到，跳繩的人形成了一個(gè)8字型。后面輪流到了女生，打頭的一個(gè)女生不僅膽子很大，而且技術(shù)也很好，也一下子跳了過來。輪到后面那個(gè)女生了，她一直站在原地，不敢跳。那個(gè)女生本生膽子就很小，加上繩子那么粗那么長(zhǎng)，她更不敢跳了。許多男生都勸她別跳了，但更多的同學(xué)都在鼓勵(lì)她，她在同學(xué)們的鼓勵(lì)下勇敢地跳了過去。同學(xué)們?cè)教綌?shù)了，而且都有了節(jié)奏感，有了感覺。伴隨著長(zhǎng)繩富有節(jié)奏的搖動(dòng)，魚貫而入地沖進(jìn)、跳起、跑出……最后，我們開始試一試三分鐘內(nèi)能跳幾個(gè)。一、二、三、四、五……二百二十五。成績(jī)出來了，我們一共跳了225個(gè)，同學(xué)們?yōu)樽约禾L(zhǎng)繩跳出了好成績(jī)而非常開心。
希望我們能在三跳比賽的跳長(zhǎng)繩比賽上取得好成績(jī)，拿到第一名吧。
跳長(zhǎng)繩作文500字 14
一根粗粗的繩子在草地上“啪啪”作響，幾個(gè)矯健的身影在繩子上走來走去，就連旁邊的拉拉隊(duì)也不例外。
這個(gè)星期二，我們?cè)谝辉路菖e行了一次五年級(jí)的長(zhǎng)繩比賽。
操場(chǎng)上，六個(gè)班都在強(qiáng)勢(shì)位置，準(zhǔn)備出發(fā)。每個(gè)人都在緊張地等待比賽開始。似乎每一分鐘都像金子一樣。過了一會(huì)兒，只聽見體育課張老師的聲音，拋繩人已經(jīng)把繩子扔了。看著他們那么努力，那么認(rèn)真，似乎一個(gè)開小差就能讓長(zhǎng)繩拿下最后一名。而我緊張得開始流汗，我也是長(zhǎng)繩隊(duì)的一員。只見第一個(gè)直接沖進(jìn)了繩子里，擺出了一個(gè)咒語，而他后面的'同學(xué)則不斷跟著他，啦啦隊(duì)這邊的同學(xué)也在盡力數(shù)著“1，2，3，4，5”。不過開頭不利，后面的同學(xué)可能會(huì)因?yàn)樘o張而摔斷了繩子。沒有！我在心理上尖叫，我的心臟緊張到可以從喉嚨里摳出來。當(dāng)繩子再次開始擺動(dòng)時(shí)，我懸著的心落在了地上。過了一會(huì)兒，我的心又掛了，又碎了。嘿！以我們現(xiàn)在的情況，恐怕拿不到一等獎(jiǎng)！但令我驚訝的是，它一次也沒斷。
"10、9、8、7、6。"張老師說，時(shí)間快到了，我們?cè)絹碓骄o張。然而，我們沒有打破它。我們以300個(gè)完美的結(jié)束了長(zhǎng)繩比賽。看看我們的長(zhǎng)繩選手，一個(gè)個(gè)汗流浹背，細(xì)小的汗珠清晰可見。但是，他們完全無視自己的汗水，盯著別的班，仿佛想一眼看到自己的成績(jī)。但是，當(dāng)他們看到其他班聽說我們跳了300下，都露出驚訝的神色，我好像也明白了，我們是第一個(gè)。
“啪嗒”的聲音似乎還在耳邊回響，那根長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子讓我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我們5 (4)班的團(tuán)結(jié)和友誼
跳長(zhǎng)繩作文500字 15
今天是學(xué)校跳長(zhǎng)繩比賽的日子。可早上下起了毛毛雨，我們都擔(dān)心比賽要延期了。到了中午，太陽公公居然露出笑臉了，我們都舒了一口氣。
下午第三節(jié)課，盼望已久的比賽終于拉開序幕。“云健小學(xué)8字穿花跳比賽現(xiàn)在開始！”隨著廣播里的通知，我們趕緊排好隊(duì)，在倪老師的帶領(lǐng)下來到操場(chǎng)。一來到操場(chǎng)，我們就緊張起來。這時(shí)，各年級(jí)的選手們也排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了。只見同學(xué)們手里的長(zhǎng)繩粗粗的`，像一條條彩色的長(zhǎng)蛇。裁判老師一聲令下，各班揮繩的選手舞動(dòng)著手中的繩子，好像一根根繽紛彩環(huán)在搖擺飛舞。穿繩跳的同學(xué)們排成一條長(zhǎng)龍，魚貫跳進(jìn)繩內(nèi)，又快速跳出去，一個(gè)緊接一個(gè)，讓人看得喘不過氣來。那場(chǎng)景別提有多壯觀了。
比賽一輪比一輪精彩，輪到三年級(jí)比賽了，我和其他九個(gè)參賽的同學(xué)胸有成竹地站在賽場(chǎng)。只聽老師一聲令下，賴尚書和金路就揮起長(zhǎng)繩。“啪！啪！啪！”長(zhǎng)繩打在地上好像在說：“加油！加油！我會(huì)盡最大的努力的！”同學(xué)們像一道道閃電飛身沖入繩內(nèi)，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖從腳下一閃而過。甩繩子的兩位同學(xué)憋足了勁兒使勁地甩，同學(xué)們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進(jìn)鉆出……
哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準(zhǔn)繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從我腳下飛過去了。噢。過了，過了，我高興極了！趕緊又跑向隊(duì)伍后方，準(zhǔn)備第二輪的挑戰(zhàn)。
比賽結(jié)束了，我們班獲得了年級(jí)段的第一名。倪老師一宣布這個(gè)結(jié)果，全班同學(xué)就齊聲歡呼，那歡樂的聲音久久回蕩……
跳長(zhǎng)繩作文500字 16
操場(chǎng)上不時(shí)地傳來同學(xué)們的呼喊聲，有的喊加油、有的幫忙數(shù)數(shù)，這是哪個(gè)班級(jí)在跳繩呀？走近一看，原來是我們202班的同學(xué)在跳長(zhǎng)繩。
“加油、加油、加油……”。202班的同學(xué)喊著響亮的口號(hào)，激勵(lì)著正在跳長(zhǎng)繩同學(xué)。同學(xué)們聽到了我們的加油聲，仿佛突然充滿了動(dòng)力，不停的跳。最后，他們一共跳了37下。
“下一組開始準(zhǔn)備。”林老師對(duì)著同學(xué)們說道。這次剛好輪到我前面的同學(xué)跳繩了，這時(shí)我也不知不覺的跟著緊張了起來。心想：“如果我一會(huì)跳繩摔跤了，會(huì)不會(huì)很丟人，大家會(huì)不會(huì)笑話我？”
正當(dāng)我還在發(fā)呆的時(shí)候，突然聽到林老師說：“下一組開始準(zhǔn)備了。”哎呀！這次真的輪到我了，我和另外一個(gè)同學(xué)走進(jìn)了跳繩圈準(zhǔn)備跳繩。隨著林老師說：“開始。”我們兩個(gè)開始了跳了起來。因?yàn)槲倚睦镉悬c(diǎn)緊張，還沒跳幾下，突然撲通一聲，我重重地摔倒在地上。正當(dāng)我以為同學(xué)們會(huì)嘲笑我的時(shí)候，我聽到的卻是同學(xué)們給我的鼓勵(lì)聲。當(dāng)我聽到同學(xué)們的`鼓勵(lì)后，突然變的沒那么緊張了。我很快爬了起來，正要準(zhǔn)備走回隊(duì)伍的時(shí)候，林老師突然拉住了我，對(duì)我說：“再來一次。”
我拍了拍身上的灰塵，又走回了繩圈邊上，準(zhǔn)備第二次跳長(zhǎng)繩。經(jīng)過了上一次的失敗，我這次信心滿滿，心想這次不能再拖后腿了。就這樣，我一邊跳，一邊心里還默默的數(shù)著一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)……最后，我們一共跳了15個(gè)，比第一次有了很大進(jìn)步。我心里喜洋洋的，心里想：“以后我做任何事情都要像跳長(zhǎng)繩一樣專注、努力、不怕失敗，這樣我才能做好每一件事。”
跳長(zhǎng)繩作文500字 17
最近，我們學(xué)校掀起了一股“跳長(zhǎng)繩”的熱潮。每到30分鐘大課間活動(dòng)時(shí)間，我們六年級(jí)同學(xué)就會(huì)排著整齊的隊(duì)伍前往操場(chǎng)上去跳長(zhǎng)繩。
瞧！操場(chǎng)上，活動(dòng)正熱火朝天地進(jìn)行著，甩長(zhǎng)繩的兩位同學(xué)早已準(zhǔn)備就緒，有節(jié)奏地甩起了長(zhǎng)繩。同學(xué)們一個(gè)個(gè)排著隊(duì)伍，摩拳擦掌，躍躍欲試。有的行動(dòng)敏捷，身輕如燕，沒等我回過神來早已一躍而過；有的胸有成竹，想變著花樣跳，卻弄巧成拙，逗得同學(xué)們捧腹大笑；有的閉著眼睛，抿緊雙唇，全身的神經(jīng)繃得緊緊的，一副畏懼的樣子；有的.興致勃勃，精神抖擻，覺得只跳一下并不過癮，于是留在中間，兩下、三下……直到心滿意足了才蹦跳著離開。
輪到小潘了，他的目光隨著白色的弧線——長(zhǎng)繩上下移動(dòng)，等找準(zhǔn)了時(shí)機(jī)，立刻踩著腳下泛黃的梧桐葉小跑過去，就像一只小鳥在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，然后邁開雙腿飛快地跑了出去，本以為能成功，誰知他跳得太高，繩子甩到了他的耳朵，把他給絆了個(gè)四腳朝天。“哈哈哈哈……”見此情景，同學(xué)們都樂得哈哈大笑，他懊惱地爬了起來，用手撓撓腦袋，灰溜溜地回到了隊(duì)伍中。
快輪到我了，我緊張極了，心“怦怦”直跳，就像踹了一只小兔似的，瞪大雙眼，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，腳往前一伸，又輕輕一跨，只聽“啪啪”兩聲，銀蛇似的繩子恰巧從我的腳下劃過，總算跳過去了，可幸運(yùn)之神并沒有一直眷顧我，我剛想跳過去，沒想到左腳一鉤，鉤到了繩子，雖沒有摔個(gè)四腳朝天，可還是一個(gè)踉蹌，搖搖晃晃，差點(diǎn)摔在地上，好險(xiǎn)啊！我的心久久不能平靜下來……
快樂的時(shí)光總是短暫的，不一會(huì)兒，活動(dòng)結(jié)束鈴響了，但同學(xué)們的歡聲笑語仍久久留在操場(chǎng)上空。跳長(zhǎng)繩活動(dòng)真令人意猶未盡。
跳長(zhǎng)繩作文500字 18
第一節(jié)課的上課鈴打響了，同學(xué)們都趕緊坐到位置上去，焦急地等待著代課老師的到來。因?yàn)榫驮谧蛱欤瑓抢蠋煶霾盍恕?huì)是誰來代這節(jié)課呢?我的心里也不由得冒出了一個(gè)小問號(hào)。
這時(shí)，有幾個(gè)同學(xué)叫了起來：“大家快下去，這節(jié)課上體育課!”同學(xué)們聽了，歡呼雀躍地奔出了教室。
“現(xiàn)在讓大家自由活動(dòng)!”一等章老師下出這道命令后，我和同學(xué)們都玩起了跳長(zhǎng)繩。
長(zhǎng)繩由兩個(gè)同學(xué)甩了起來，鄭嘉冶第一個(gè)沖了進(jìn)去，她以那輕快的步伐，輕輕地往上一跳，就如魚得水，以優(yōu)美的姿勢(shì)跳了過去。鄭嘉冶剛過去，方可藝也接著跑了進(jìn)去，就如飛俠一般輕盈地跳了過去。輪到我了，我以最快的`速度跑到繩子中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也隨著向上一抬，像靈敏的小兔子一樣跳了過去。排在我后面的鄭瑩也跑了出去，只見她不小心腳抬慢了兩秒，只抬了一半就被甩過來的繩子給絆倒了，摔了個(gè)四腳朝天。
前面的只是一種熱身的形式，而后面的才是真正的花樣跳繩。
鄭嘉冶又是第一個(gè)沖了進(jìn)去。“一、二、三!”方可藝又接著跑了進(jìn)去。 “一、二、三!”我也跟著節(jié)奏跳了進(jìn)去。“一、二、三!”我們數(shù)了三下，可鄭瑩卻猶豫著，終于，在我們的鼓勵(lì)下，她跑了進(jìn)來，我們像四只松鼠一樣整齊地再在繩子里上下跳動(dòng)著。“一、二、三、四、五!”跳足了五個(gè)后，我們又接著跳起了花樣長(zhǎng)繩。
同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)繩中跳躍著，這一根長(zhǎng)繩就如同一道銀狐，銀狐之中，我們像松鼠一樣上竄下跳;像猴子一樣左右跳躍;像燕子一樣輕飛過.......整個(gè)操場(chǎng)里都有著“嗒，嗒，嗒”繩子發(fā)出的清脆的聲音，就像是一首歡快的交響曲。
不知不覺中，下課鈴打響了，同學(xué)們都戀戀不舍地回到了教室。
跳長(zhǎng)繩作文500字 19
下午，秋日純凈的陽光暖暖地灑在操場(chǎng)上。郁郁蒼蒼的香樟樹下，老師和繆希文又甩起了長(zhǎng)繩。
同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍站在陸老師的左手邊。只見排在隊(duì)首的錢欣妤目不轉(zhuǎn)睛地盯著長(zhǎng)繩，目光上下移動(dòng)著，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，毫不猶豫地一個(gè)箭步往前一沖，在繩子往下落的時(shí)候“嗖----”地起跳，離開。漂亮！過去了！同學(xué)們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學(xué)摩拳擦掌，躍躍欲試，似乎長(zhǎng)繩已從他的腳下甩過。
有些同學(xué)看著高速舞動(dòng)的繩子手無足措。瞧！沈志鵬嘴巴一撅，嘟噥起來，眼睛一瞥，很不情愿地向繩子跨去……只聽“啪”的一聲，不幸踩住了繩子。同學(xué)們大笑，沈志鵬狼狽地離開了人群。王夢(mèng)嬌猶豫了一下，快速地起跳，成功了！王夢(mèng)嬌似乎還沒跳夠，“風(fēng)風(fēng)火火”地又闖進(jìn)舞動(dòng)的繩內(nèi)，不料被轉(zhuǎn)動(dòng)的長(zhǎng)繩“心狠手辣”地甩到。
馬上要輪到我了！長(zhǎng)繩宛如一條張牙舞爪的'惡龍?jiān)谔炜罩衼y舞，張開了血盆大口，伸出了匕首一樣的爪子，似乎是奉天之命來抓拿我。我的心猶如十五個(gè)吊桶打水——七上八下。此時(shí)此刻，老師的聲音又回蕩在我的耳邊：“不要緊張，勇敢一些，不要害怕！”我冷靜下來，深吸了一口氣，前面的黃昕源跳起，繩子剛甩離地面，我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖到中間。繩子從高處俯沖下來，像一只金雕直逼一只可憐巴巴的小羊羔。電光石火間，我猛得往上一竄，跳過去了！接著我飛快離開。
慢慢地，大家越來越熟練。“嗒嗒嗒”“啪啪啪”長(zhǎng)繩響起歡快而富有節(jié)奏的聲音，如同一支技術(shù)爐火純青的樂隊(duì)吹奏美妙的樂曲。長(zhǎng)繩在空中舞出了一道道優(yōu)美的弧線，同學(xué)們矯健的身影開始穿梭、跳躍于這上下翻飛的弧線之間。
秋風(fēng)帶來了香樟樹的陣陣清香，同學(xué)們的歡聲笑語久久地回蕩在校園中。
跳長(zhǎng)繩作文500字 20
“啪、啪……”這是什么聲音？走近一看，啊！原來是六（6）班的同學(xué)在跳長(zhǎng)繩！陽光下，長(zhǎng)繩甩動(dòng)著，同學(xué)們矯健的身姿靈巧的隨著長(zhǎng)繩躥進(jìn)躥出。
我排在毛佳琪身后，我心想：完了，這還得了！毛佳琪是不可能跳過去的!我就感受不到連續(xù)跳的滋味了。除非——我教會(huì)毛佳琪。但馬上我有灰心了：毛老師教了這么久，毛佳琪都沒學(xué)會(huì)呢！可不試試又怎么知道？
于是我采取A計(jì)劃：毛佳琪自己先來，然后我在旁邊喊“跳！”可顯然行不通。隨著毛佳琪的進(jìn)去，我連忙大吼一聲“跳！”毛佳琪笨拙地胡亂撲騰了幾下，果不其然繩就停了——毛佳琪被絆住了。A計(jì)劃一失敗告終。
別氣餒，采取B計(jì)劃，我馬上振奮精神，毛佳琪輪到時(shí)，我喊了聲“沖！”她還沒反映過來，只是機(jī)械的走了幾步，那飛快的繩子已經(jīng)到了她身后。這次毛佳琪被長(zhǎng)繩擦到了邊，卻又沒跳過去，看來我得另謀高計(jì)。
“C計(jì)劃！”我大喊一聲。C計(jì)劃：數(shù)一二，推進(jìn)去，聽三跳。太讓人欣慰了，就差淚水嘩嘩流了。真可謂是老樹開花了！毛佳琪和我在別人跳時(shí)，我們隨著繩子數(shù)一二三，輪到毛佳琪跳，她在我喊到“一二”后，被我輕輕一推，順勢(shì)進(jìn)入長(zhǎng)繩中間，“跳！”我沉著地指揮，這時(shí)她的心里剛數(shù)到了“三”，她慌里慌張的往上一跳，繩子剛好擦著她的腳底滑過，好險(xiǎn)！“閃呀！毛佳琪。”我們?nèi)M同學(xué)激動(dòng)的'大喊。毛佳琪腰一扭，橫七豎八的出來了。我趕緊沖進(jìn)去，輕輕一跳，隨后瀟灑閃身而過。我馬上跑到毛佳琪的身后，動(dòng)情地說：“老毛，你成功了！但是革命尚未完全成功，同志還需努力！”此刻，我察覺到毛佳琪的嘴角洋溢著一絲絲成功的喜悅。
我有理由相信，我們第一大組的“長(zhǎng)龍”會(huì)越飛越高！
跳長(zhǎng)繩作文500字 21
去年的這個(gè)時(shí)候，很多孩子還在為自己不會(huì)跳繩而苦苦練習(xí)……現(xiàn)在，孩子們個(gè)個(gè)舞動(dòng)彩色的繩索，在地面上投下跳躍的影子。
幾個(gè)女孩用兩根短繩，中間打個(gè)結(jié)，連接成一根半黃和半綠的長(zhǎng)繩。哈，其實(shí)心里頭早就有一個(gè)念想：什么時(shí)候帶孩子們跳長(zhǎng)繩……現(xiàn)在，他們二年級(jí)啦！該秀出我的“傳家法寶”啦！
辦公室柜子的收納盒里，一直收藏著一根長(zhǎng)繩，那是以前的班級(jí)留下的，紅色的，現(xiàn)在，我們就開始——跳長(zhǎng)繩。
水泥地，樹蔭下，男孩女孩們聚集起來，有幾個(gè)已經(jīng)看過高年級(jí)跳過，甚至已經(jīng)會(huì)了，我叫了子明跟我甩繩子，孩子們都躍躍欲試。長(zhǎng)繩不同短繩，需要自己把握節(jié)奏，協(xié)調(diào)自己的動(dòng)作，很重要。
第一個(gè)跳過的徐麟歡，昨天還牙痛得愁眉苦臉的女孩，我們的跳繩冠軍，果然不虛此名。張妍、張廷峰、周楚泓，都是瘦小個(gè)兒，動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷。周楚泓還被指定負(fù)責(zé)保管跳繩，希望這個(gè)小小的殊榮能讓這個(gè)安靜的女孩快樂一回。
彎彎曲曲的長(zhǎng)蛇一樣的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，練習(xí)的時(shí)候，又有幾個(gè)膽大的孩子想沖進(jìn)甩動(dòng)的繩子里，情形是：或是掙脫了繩子，或是被繩子勾住了耳朵，或是進(jìn)去了出不來了——一個(gè)個(gè)笨拙又勇敢的樣子，看的`人笑聲不斷。也有遠(yuǎn)遠(yuǎn)站著的，眼神里是羨慕的，佳翔就站著看，我讓他過來跳，他居然不敢，只是定定地看著。就這樣，看的看，跳的跳，笑的笑——好不熱鬧的一片。
我想，不消一個(gè)月，總有那么些孩子會(huì)喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并動(dòng)作嫻熟，能想見，在冬天的太陽里，還是這片水泥地，長(zhǎng)蛇樣的隊(duì)伍在繩索中間快樂游走，汗水蒸騰著笑聲。不遠(yuǎn)的黃色草地上，毛衣和棉襖隨意放了一地，不經(jīng)意地開出一朵大大的彩色的花……
跳長(zhǎng)繩作文500字 22
我們班的同學(xué)都愛跟隨流行。超級(jí)女聲流行的時(shí)候，一下課同學(xué)們就談?wù)摮B書包上的小掛件都是超女的畫像，剪的發(fā)型都是超女型的。流行跳皮筋的時(shí)候，下課后教室門口就像拉滿了一張張五顏六色的網(wǎng)。流行踢足球的時(shí)候，連上課都在桌子底下進(jìn)行，當(dāng)然逃不出老師的火眼金睛，最后的結(jié)果是不準(zhǔn)玩。還流行過“拍拍武器”的游戲、下棋、抖空竹······最近這些都被長(zhǎng)繩給取爾代之了。
為什么呢？告訴你們學(xué)校要進(jìn)行跳繩比賽了，我們班同學(xué)積極性很高。老師還沒說練，同學(xué)們就把繩子拿來在走廊上練開了。老師看到我們?cè)诰殕翁s緊對(duì)我們說：“這次比賽不是單跳，而是集體跳，也就是花樣跳長(zhǎng)繩。”我們聽了大叫“啊！啊！”接下來馬上就異口同聲地說：“快去買長(zhǎng)繩！快去買長(zhǎng)繩！”
沒幾天，全校流行開了，凡是學(xué)校里可以跳長(zhǎng)繩的地方全被同學(xué)們占據(jù)了。一根根長(zhǎng)繩活像一條栩栩如生的金龍?jiān)谔焐献杂傻蔑w翔。我們班參加比賽的人選馬上確定了，沒選上的同學(xué)都哎生嘆氣了，但張老師加了一句說這是預(yù)選，隨時(shí)要換人的。這樣全班同學(xué)練繩的勁頭沒有減退。
值得高興的是我是被選中的`。我們跳繩隊(duì)同學(xué)練習(xí)的花樣可多了：有單跳、有雙人跳、有蹲跳，傳接棒、踢鍵······共十二個(gè)花樣。剛開始練時(shí)，女生男生都有失誤的時(shí)候。你瞧，男生在傳棒時(shí)，由于棒頭傳得不到位，另一個(gè)同學(xué)沒有接住，就掉棒了。女生由于膽小害怕繩子，跟不住繩子的節(jié)奏就絆倒了。在練跳繩時(shí)，張老師對(duì)我們非常嚴(yán)格，一定要我們按節(jié)奏來，還要我們把動(dòng)作做到位。學(xué)校定于11月16日進(jìn)行比賽，我知道這股跳繩的風(fēng)要流行到11月16日，我相信我們班一定能取得好成績(jī)。
跳長(zhǎng)繩作文500字 23
“開始！”隨著老師的一聲令下，我和搭檔同時(shí)揮起大臂，隨著清脆有力的“1、2、1、2”的口號(hào)聲開始甩繩。
我身體微向前傾，兩腳分開，一前一后，右手搭著背，左手緊緊握住長(zhǎng)繩的一端，眼睛死死地盯著運(yùn)動(dòng)員的腳，在他們的腳離地的瞬間，利用大臂帶動(dòng)小臂的力量，把繩子用力往下一抽，這樣剛好能確保運(yùn)動(dòng)員們成功越過長(zhǎng)繩，為我們班的`長(zhǎng)繩計(jì)數(shù)增加一個(gè)。這可是一個(gè)作為四季甩繩元老的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，你們可不能外傳哦！
“咦，怎么回事，我的臉上一陣刺痛，是不是我的搭檔失誤了，把繩子甩了出去？”我往搭檔的方向定睛一看，發(fā)現(xiàn)他的手里仍死死地握著長(zhǎng)繩，原來是我們的長(zhǎng)繩“光榮犧牲”了，它竟然斷成了兩截。“天哪，這么關(guān)鍵的時(shí)候，竟然出現(xiàn)了這樣的意外。”但是時(shí)間就是分?jǐn)?shù)，容不得我們多加思索，我們趕緊換了一根。但是這一換可不妙，我們的隊(duì)員一連出現(xiàn)了好幾次失誤，我看見隊(duì)員們都皺緊了眉頭，我可真是看在眼里、急在心里。我想：“應(yīng)該是剛才繩子斷了讓大家莫名地緊張吧！”就在我萬分焦急之時(shí)，耳邊傳來了汪老師的吶喊聲：“加油，不要緊張！”我一抬頭，和搭檔交換了一個(gè)堅(jiān)定而有力的眼神，“1、2、1、2”我們的口號(hào)更加響亮，堅(jiān)定的口號(hào)聲似乎傳遞著一種力量，隊(duì)員們的動(dòng)作更加利落，完美地完成了一次又一次的配合。
雖然這次跳長(zhǎng)繩的結(jié)果讓我們充滿了遺憾，但是同伴們?cè)谝馔鈦砼R時(shí)，表現(xiàn)出那種團(tuán)結(jié)一心，努力拼搏的精神還是深深感動(dòng)著大家。“失敗是成功之母！”相信通過我們的努力，明年的長(zhǎng)繩比賽一定能獲得更好的成績(jī)。長(zhǎng)繩，下學(xué)期見！
跳長(zhǎng)繩作文500字 24
“下面我們來進(jìn)行室內(nèi)跳長(zhǎng)繩。”老師的聲音又傳進(jìn)了我的耳朵里。每天早晨，我們要在室內(nèi)進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，好多同學(xué)們都?xì)g呼起來，因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)繩都跳得很好。而我一個(gè)人在座位上急得好像一只熱鍋上的螞蟻，一直到現(xiàn)在我連一個(gè)長(zhǎng)繩都不會(huì)跳。我真想不參加這次活動(dòng)，但沒辦法，現(xiàn)實(shí)就是這般殘酷，我只能萬般無奈地跟著大家一起走出了教室。
“一二三，跳！”眼看就快輪到我了，我緊張得汗都要流出來了。終于到我了，我硬著頭皮走上前去，眼前得長(zhǎng)繩不斷甩動(dòng)著，我卻遲遲不敢進(jìn)入，我怕繩子打到我。就這樣過了好一會(huì)兒，我一直干瞪著繩子，猶豫到底是否要進(jìn)去。不知道是誰在后面推了我一把，我迫不得已進(jìn)去了。我原想和前面的同學(xué)一樣像小燕子一般輕輕一躍便快速跑出繩子，但我的腳像掛了鉛一樣不聽使喚。甩動(dòng)的'繩子被我的腳絆住了。這樣下去，我肯定會(huì)拖班級(jí)后退，于是我下定決心一定要學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩。
星期六早晨，我請(qǐng)爸爸媽媽和我一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩。一開始我不管三七二十一，拼命往里跳，結(jié)果都失敗了。后來媽媽看不下去了，放下手中的長(zhǎng)繩，開始教我跳長(zhǎng)繩的竅門。她告訴我：第一步，要克服恐懼心里，勇敢邁出腳步；第二步，在跑進(jìn)去時(shí)要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，必須在長(zhǎng)繩在最高點(diǎn)時(shí)進(jìn)入；第三步，要在繩子剛好快到腳前時(shí)跳起；最后一步，就是跳完后，要快速地向一位甩繩人的方向跑出去，保證繩子不會(huì)因碰到你的身體而斷掉。我按照媽媽所說的方法來跳，剛開始我還是像以前一樣笨拙得像一頭狗熊。但后來，我慢慢掌握了技巧，跳得越來越好了。最終通過我與家人的努力，我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
通過這次學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩，我懂得了一個(gè)道理：只有去努力嘗試了，才有可能成功。如果不去嘗試，那永遠(yuǎn)都不可能會(huì)成功。
跳長(zhǎng)繩作文500字 25
星期五下午，閱讀課的鈴聲響了，許老師走進(jìn)教室，笑著對(duì)大家說：“今天，我們有一個(gè)有趣的小活動(dòng)跳長(zhǎng)繩。”聽到這里，同學(xué)們都在下面竊竊私語，有的.說：“今天要跳長(zhǎng)繩啊，可是我還不會(huì)跳呢。”有的說：“要跳長(zhǎng)繩啊，我最怕甩到頭了。”還有的說老師仿佛看透了我們的心思，對(duì)我們說：“大家不要緊張，也不要擔(dān)心。只要記住兩點(diǎn)：當(dāng)繩子甩到地面時(shí)，你馬上跑進(jìn)去準(zhǔn)備跳。另外跳的時(shí)候盡量往中間跳，這樣繩子就不會(huì)甩到你了。”聽到這里，大家都暗暗松了一口氣。
很快，老師帶我們來到了操場(chǎng)上。她和一位同學(xué)各拿著繩子的一頭，站在兩邊，甩動(dòng)起繩子來。繩子在空中畫出一條美麗的弧線，像一條正在空中飛舞的龍。同學(xué)們排好隊(duì)，緊緊地盯著在空中飛舞的繩子。第一位同學(xué)在繩子碰到地上時(shí)，馬上跑了進(jìn)去。只見她雙腳騰空，用力一跳，就輕輕松松地跳過了。第二位同學(xué)也緊隨其后，她跳得身輕如燕，也輕松地過關(guān)了
終于輪到我了，我也像他們一樣跑了進(jìn)去，呀！我的腳被繩子絆住了，繩子停了下來，我挑戰(zhàn)失敗了。我心里有點(diǎn)難過，但轉(zhuǎn)念一想，只要肯努力，就一定會(huì)有收獲。不是有句話叫做“失敗乃成功之母”嗎？于是，我又排好隊(duì)，準(zhǔn)備第二次挑戰(zhàn)。很快又輪到我了。我眼睛緊緊地盯著繩子甩動(dòng)的方向，當(dāng)它再次碰到地面時(shí)，我飛快地沖了過去，跑到中間。當(dāng)繩子又一次碰到地面時(shí)，我輕輕往上一跳，繩子從我腳下穿過。耶！我成功了。
時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間就下課了。跳長(zhǎng)繩真是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng)啊！
跳長(zhǎng)繩作文500字 26
下課鈴聲響了，操場(chǎng)立刻變成了歡樂的海洋。丟沙包、捉迷藏、兩人三足跑、一二三木頭人……好熱鬧！而我最喜歡的就是跳長(zhǎng)繩。
在老師的組織下，同學(xué)們排成了長(zhǎng)隊(duì)等待。老師告訴我們：“首先，我們選兩位個(gè)子高的同學(xué)搖繩，然后請(qǐng)同學(xué)們按照順序，一個(gè)一個(gè)地跳，要注意安全。聽懂了嗎？”“聽懂了！”我們齊聲回答。
開始跳長(zhǎng)繩了，我們一個(gè)個(gè)兩眼緊盯著上下起伏的長(zhǎng)繩，躍躍欲試、迫不及待。排在最前面的一個(gè)女同學(xué)身體靈活，快步跑上去，迅速跳了過去。我排在第二個(gè)，幾個(gè)飛步，縱身一躍，也輕松地跳過了長(zhǎng)繩。我回頭一看，接下來的同學(xué)毫不示弱，一個(gè)接一個(gè)地跑向長(zhǎng)繩，飛速跳過去了。同學(xué)們配合得好默契啊！一個(gè)個(gè)接連不斷，井然有序。
輪到我們跳繩的'“失敗大王”了。每次跳繩，她都在那猶猶豫豫：想跳吧，又怕跳不過去；不跳吧，又怕同學(xué)笑話。你看她，直接跑過去，從繩子底下又鉆出來了。結(jié)果不小心，“撲通”一聲摔倒了。同學(xué)們哈哈大笑起來，她紅著臉跑開了。老師走過去，耐心地告訴她：“你跑到繩子跟前，一定要跳一下，再跑出來。”她點(diǎn)點(diǎn)頭。接著，第二輪開始了，又輪到“失敗大王”跳了，只見她鼓起勇氣，快速跑過去，雙腿一抬，就像一只靈巧的小燕子，輕松地跳了過去。大家都為她拍手叫好！流暢的隊(duì)伍，一個(gè)接著一個(gè)地跳過去，讓人好有成就感和自豪感。
跳長(zhǎng)繩的游戲，讓我們的身體變得更靈活，讓我們的集體變得更團(tuán)結(jié)，讓我們的意志變得更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)！讓我們一起來跳長(zhǎng)繩吧！
跳長(zhǎng)繩作文500字 27
每當(dāng)我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳著長(zhǎng)繩，看他們身輕如燕的在那長(zhǎng)繩中穿梭自如，就羨慕的不得了。現(xiàn)在我三年級(jí)了，也要練習(xí)跳長(zhǎng)繩了，但是看著那長(zhǎng)繩，心里又不由自主的有點(diǎn)害怕。我也能跳過去嗎？它會(huì)不會(huì)打到我呢？打到了痛不痛呢？抱著害怕緊張又興奮的心情，我也開始了我的第一次跳長(zhǎng)繩。
今天爸爸和媽媽幫我甩繩，讓我練習(xí)跳長(zhǎng)繩。剛開始，一看到那個(gè)繩子，我就害怕的`不敢往里沖。看著那繩子一圈一圈的轉(zhuǎn)，半圓形的長(zhǎng)繩，在空中劃著美麗的弧線，上下飛舞著，猶如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花繚亂。我的心隨著繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳，那顆懸著的心，七上八下的。爸爸媽媽叫我快點(diǎn)沖，我一個(gè)勁的搖頭，可我心里卻想：沖吧，快點(diǎn)沖吧。終于，我鼓足勇氣，低著頭往里沖了進(jìn)去。“咚”什么聲音這么響，原來我繩子跳過去了，但是出來的時(shí)候，卻跑反方向了，結(jié)果被迎面而來的長(zhǎng)繩拉住了腳，摔了一個(gè)大跟頭。
我揉了揉摔痛的膝蓋，站起來繼續(xù)跳繩。在摔了無數(shù)個(gè)大跟頭后，慢慢地找到了一點(diǎn)跳繩的感覺。一次，二次，三次……不知過了多久，我漸漸地跳的熟能生巧了，并總結(jié)了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：只要聽到繩子拍打到地面“啪”的聲音，我就可以沖進(jìn)去了，繩子再接近地面又發(fā)出“啪”的聲音后，我就可以跳起來了，而且要跑出去的時(shí)候，一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去，進(jìn)出進(jìn)出這樣的路線連著就是一個(gè)“8”字形，跳的時(shí)候一定要跟著繩子的節(jié)奏跳。就這樣，我越跳越起勁，越跳越熟能生巧了，我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如，就猶如一只快活的蝴蝶在長(zhǎng)繩中翩翩起舞。
這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理，做什么事情都要堅(jiān)持，不能一遇到困難就打退堂鼓，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持才能成功！
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