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　　前兩天，我和媽媽起得很早，六點半的時候就起來了，應為我們昨天約好去跑步，所以一起床我們立刻換好衣服，刷完牙洗完臉，就立刻換上步鞋，就立刻開門跑了出去。

　　因為我們家前面就是運河，運河旁邊就是一個廣場，在廣場的前面一點點就是我們跑步的地方，我們一到那里就先做熱身，以免像上次那一樣拉傷，我們熱身完就立刻開始跑了，因為我是第二次跑，所以一開始跑的時候我一點都不累，但是我跑的很快可是跑到后面就累了，呼吸都不諧調了，還大喘氣，而媽媽是第一次跑，她跑得很慢，但是她跑了很久都沒有像我那樣大喘氣，我們跑到一個小橋，我以為只用跑到那，可是媽媽說：“要繼續跑，要跑到另外的一個橋”。所以我門又要繼續跑，跑另一個橋之后我一經喘不過氣來了，肺已經非常的.痛了，腿也非常的痛，但是媽媽卻沒有像我那樣，竟然還可以繼續跑，我心里想“天哪！媽媽這是第一次跑嗎”，不過我已經非常累了，所以媽媽只好在那陪我休息，休息完之后，我們換了一條道，應為那里有兩條路，一條是跑步的，不過跑累了還是可以走走的，可是大部分都是跑步的，而另一邊是走路休息的不過也可以跑步，而媽媽就要繼續跑，我看了之后就立刻驚呆了，而我已經完全沒力氣了，所以我只能一邊走一邊跑，最后到了家里我們都滿頭大汗，就連褲子都已經濕掉了一大半，所以我們就立刻跑去了廁所立刻沖完澡。

　　之后的每一天，包括今天這一天，每天都是這樣子，每天早上很早起來，每天都去跑步，跑累之后再回來，跑出一身汗，回來在洗澡。

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