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緊張的體育測試優秀作文500字（通用25篇）
在學習、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的緊張的體育測試優秀作文500字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
緊張的體育測試優秀作文500字 1
天空中灰蒙蒙的，而我的心情就像現在的天氣一樣也是灰色的。因為下一節體育課要測試400米跑。
“叮鈴鈴……。”上課了，平時的體育課大家都像掙脫了牢籠的小鳥一般爭先恐后地到操場上集合。可是今天也許是受到了400米測試的影響，一個個都垂頭喪氣地，極不情愿地走出了教室，慢吞吞地來到操場上集合。等待著即將到來的測試……
很快就輪到我了，我急忙把鞋帶系了系，以免一會兒正跑著鞋帶突然開了。
“嘟嘟……”隨著一聲哨聲。我們一個個像脫韁的野馬一般狂奔了起來。我起步有些慢，但我努力向前追，從一位位同學身邊超越，暫居第二。第一名是我們班的“飛毛腿”尚新恒。
“呼呼——”不過當我跑到第二圈的時候，已經快跑不動了，就在我正想要走一會兒路，媽媽的話在我耳邊回蕩：“不管遇到什么挫折、困難，都不要放棄，因為堅持就是勝利！”
對，堅持就是勝利，就算是慢跑，我也要堅持跑完全程。我一邊想著，腳下不由自主又加快了速度。這時，在我前面的尚新恒同學也有點體力不支了，我就暗暗決心要超過他，可他卻好像發現了我的“陰謀”，腳下也加快了速度……。
就這樣，在同學們的`加油聲中我跑完了全程。不過我卻還是沒得第一名。得了第二名，用時一分零五秒。而第一名只用了56秒……。
堅持就是勝利，只要勇于堅持下來，就沒有什么做不到的事情……，這句話已深深印在我的腦海里。
緊張的體育測試優秀作文500字 2
從小到大，運動一直很弱。很弱，就是每次考試都不及格。我特別害怕體育課。今天50米測試還在按計劃進行。
準備活動結束后，同學們一個個去測試，像離弦的箭，帶著搜索走到終點。跑完之后，他們看了結果高興的跑了。在緊張的等待中，我終于等到了我，有點緊張。在老師的命令下，我盡力跑了出去。但是，旁邊的同學在一半的距離里超過了我十幾米。第一次，我失敗了10.5秒。老師很乖，讓我再跑一次。旁邊有熱心的同學想帶我去跑步，安慰我，鼓勵我，慢慢來，有點信心，第二次重整旗鼓，重新開始。我加大馬力，盡了最大努力，結果好像不盡人意，10.3秒，提高了0.2秒，但是還有0.3秒失敗。我決定再跑一次，老師愿意給我這個機會，我就再跑一次，大家看著我跑，給我加油，鼓勵我。我發現這個時候，我的.內心是溫暖的，我們就像一個大家庭。突然，我的腳變得強壯起來，向前猛沖了9.9秒。過關！這時候心里的幸福感說不出，很激動！我抬頭看著天空，天空湛藍清澈，似乎在為我慶祝這場勝利的喜悅。
這件事告訴我，什么都不能完成，只要你有勇氣去嘗試，你就能完成。更重要的是，我意識到在業余時間，我需要做更多的體育鍛煉！
緊張的體育測試優秀作文500字 3
今天是體育測試，我跑了個第二名，而且我明白了一個道理“堅持就是勝利”。每學期我們都有體育課，體育課對于我們小學生來說是一門喜歡的科目，今天又是一堂體育課，我特別開心，結果，上課的時候，老師說：“我們這節體育課測試。”我們都傻眼了，尤其是我，因為我的身體稍微有點胖，成績肯定不太理想，但是已經來了，還是要面對，但是我還要跑個理想的好成績。
測試開始了，同學們站在起跑線上，排成一排，只聽老師說：“預備——跑。”我和同學們都非常努力地跑起來，同學們都在你追我趕，都想跑到最前面，但是被我跑到了第一名，跑到一半的時候，有的同學開始慢慢地跑不動了，我也是，我累的`腿上想掛了個鉛球似的，我想休息一下，我想放棄這次測驗，但是其他同學給我打氣，我一下子想起來：“堅持就是勝利。”我的信心又回來了，我的身體慢慢又有勁了，快到沖刺的時候，有一位同學跑到了我的前面，因為我體力不支，所以我沒能跑第一，我跑了第二名。通過這次比賽，我懂得了“堅持就是勝利”、“世上無難事，只怕有心人”的道理，我跑步過程中，是同學們給我打氣，所以我才會跑第二名。我相信無論做任何事，只要有信心，一定都能做好。
緊張的體育測試優秀作文500字 4
今天，我們要進行體育測試，看誰的速度快，成績好。接下來，我帶你們一起去看看吧。
首先測試的是仰臥起坐。老師把墊板鋪好后，開始點名。先叫10個同學，5個同學做，另外5個同學壓住被測試的同學的腿。老師喊了3、2、1開始，只見同學們積極向上、爭先恐后地上下上下。“停！”老師喊道。開始報數，1號同學43個，2號同學38個……接下來，老師又叫了5個同學，繼續下去。
輪到我了，我有點不自信，因為去年，我仰臥起坐一分鐘只做了6個。但是，我相信今年會比去年好一些。我坐到墊子做好準備，老師號令一響，我便迅速開始。前面做得還好，可到第10個的時候，我突然起不來了。我使出渾身力氣，臉都憋紅了，但就是起不來。時間到，報數時我很慚愧。但結果出乎意料，我竟然得了10.5分，旁邊的'一個男同學因動作不規范，居然得了-5分。
50米長跑中，我像一陣風飛過去，得了第一，10.12秒。
這次體育測試，我的成績有高有低，它就像一桿標尺測量得準確無誤，讓我明白差在哪里。我要不斷努力，取得更好的成績。
緊張的體育測試優秀作文500字 5
今天下午我們進行了一年一次的體育測試，我們都很激動。
一開始，我們的組長帶著我們先去測跳繩，我們來到跳繩的區域，我首先站第一排，還以為會第一個跳的，誰知第一排最后才跳，第二排才是第一個跳的，我前面的那位同學跳了82個，而我比她多跳了18個。
我們測完跳繩又去測身高和體重等我們測完體重，老師叫我們，我們就脫下鞋子，走上一個松軟的墊子上那時我感覺自己在白云上走路，像孫悟空一樣，站在白云上飛。
接著我們又去了測跑步的地方，那時我非常害怕，別提有多緊張了，像被老師吵了一頓一樣。
然后我們又去了做仰臥起坐的地方，我看到一位大哥哥，他在監督著我們，做仰臥起坐，這位大哥哥做了48個，而我做了非常多，已經比這位大哥哥做的'多的多了。
我又去測肺活量，我的肺活量是我們這一組的第四名。
最后去測了眼力，我的視力簡直是慘不忍睹，視力現在是4·6，看來我以后要改正讀書和寫字的姿勢了。
通過今天的體育測試，讓我明白了，身體是革命的本錢，我們要注重身體，多鍛煉，多運動，保持良好的看書，學習習慣！
緊張的體育測試優秀作文500字 6
今天下午第二節課我們一年級的學生在操場進行了體育期末測試，測試項目是400米短跑，1分29秒達標。
我們到了操場后先繞操場跑了兩圈，然后就開始在操場上熱身，活一活筋骨，這樣能避免我們在跑步中受傷。女生優先，她們考完后才輪到我們男生，男生分兩組進行，我被安排到第二組，第一組跑完后輪到我們組了。站在起跑線上我很緊張，就一直在心里默默告訴自己“不要緊張，盡力而為就好。”我深深地吸了一口氣，就在這時我聽到老師喊：“預備……跑！”我們就像離弦的劍箭一樣從同一起跑線向前沖去，剛開始我一直在第四名的位置上，慢慢的我感到覺后面有人追過上來了，于是，我跑得更快了，到了拐彎的地方，我把重心往內傾斜，眼看到終點了，我開始沖刺，雖然跑得腿都酸了，但是我不敢放松警惕，我拼盡全力沖過了終點線。然后按照老師考前提示，沒有立刻停下來，而是漸漸放慢步伐，慢慢停了下來。然后我迫不及待的去看成績，我居然用時一分二十八秒，我達標了……
說實話，我真沒有想到我可以跑得這么快，我簽好名字后，高興的'地回了教室。
緊張的體育測試優秀作文500字 7
懷著忐忑不安的心情走進教室，只見同學們都在唧唧喳喳地談論著今天的體育考試。三個星期前我們得知期中體育要考三項：立定跳遠、跳蠅、50米跑。聽到這個消息，我緊張極了，體育是我的弱項，這次考試不知道能不能過關呢？！
轉眼間，我們就來到操場準備50米跑了。我心里好似有只小兔子“砰砰”直跳。我們排好隊后，考試就開始了。一組又一組跑完以后，馬上就該我們組了，我緊張地手心冒汗，不停地對自己說：別緊張，沒事的。”終于輪到我們組了，我深呼吸了一下，感覺心跳得不那么厲害了。隨著一聲“跑”的口令，我像離弦的箭一樣“射”了出去。刺骨的'寒風“呼呼”地刮在臉上，我沒感覺；美妙的鳥鳴回蕩在耳邊，我沒聽見。我心里只有一個字：沖！感到腳下有一對風火輪在快速地滑著。終于到終點了，我趕緊跑過去看我的分數。9秒2！我進步了！興奮之情難以表述。
雖然我這次進步了，可還是沒有滿分，今后我要多抽出一些時間做體育鍛煉，不能臨陣抱佛腳。
緊張的體育測試優秀作文500字 8
站在操場的跑道上，看著摩拳擦掌的同學們個個精神抖擻，我不覺心里有些發怵。“我一定要跑在他們前面，考個好成績！”心里暗暗下定決心。神經高度集中，不敢有絲毫的放松。
“預備，跑”。聽到號令，我箭一般地跑在最前排，馬力十足。我用眼睛的余光掃視一下，已經把大部分同學甩到了身后。心里美滋滋的，體育考試不過如此嘛！
可是到了第二圈，我漸漸地感到呼吸有些喘不過氣來，胸口越來越悶得慌。兩腿也好像綁了個鐵錘似的，越來越沉重，越來越不聽使喚，邁不開腳步。看到身后的同學一個接著一個把我反超，并且奮力地向前沖刺著，心想“糟了，這樣下去可不行。”于是，我咬緊牙關，橫下一條心來，拼了！
耳畔聽到了同學們的吶喊聲、助威聲，渾身就像打了雞血似的`，再搏一把，加速。呼、呼，終于沖到了終點。媽呀，累死我了！
向周圍掃視一下，同學們個個累得夠嗆，大口地喘著氣。有的彎腰低頭，直不起腰桿；有的咳嗽不止，擦拭著滿頭的大汗。大家的體力都到了極限。我也一樣。
這次體育測試，無疑是對我們的一次考驗，看來，以后要多加訓練，增強體質才行！
緊張的體育測試優秀作文500字 9
從小到大，運動一直很弱。很弱，就是每次考試都不及格。我特別害怕體育課。今天50米測試還在按計劃進行。
準備活動結束后，同學們一個個去測試，像離弦的箭，帶著搜索走到終點。跑完之后，他們看了結果高興的跑了。在緊張的等待中，我終于等到了我，有點緊張。在老師的命令下，我盡力跑了出去。但是，旁邊的同學在一半的距離里超過了我十幾米。第一次，我失敗了10.5秒。老師很乖，讓我再跑一次。旁邊有熱心的同學想帶我去跑步，安慰我，鼓勵我，慢慢來，有點信心，第二次重整旗鼓，重新開始。我加大馬力，盡了最大努力，結果好像不盡人意，10.3秒，提高了0.2秒，但是還有0.3秒失敗。我決定再跑一次，老師愿意給我這個機會，我就再跑一次，大家看著我跑，給我加油，鼓勵我。我發現這個時候，我的內心是溫暖的，我們就像一個大家庭。突然，我的.腳變得強壯起來，向前猛沖了9.9秒。過關！這時候心里的幸福感說不出，很激動！我抬頭看著天空，天空湛藍清澈，似乎在為我慶祝這場勝利的喜悅。
這件事告訴我，什么都不能完成，只要你有勇氣去嘗試，你就能完成。更重要的是，我意識到在業余時間，我需要做更多的體育鍛煉！
緊張的體育測試優秀作文500字 10
“預備……跑！”裁判員一聲令下，同學們以迅雷不及掩耳之勢“嗖”的一聲消失在了起跑線上，大家互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
“呼哧，呼哧”剛跑了一圈后，我就已經大口大口的地喘著粗氣，胸口似乎馬上要炸裂般的劇痛。那一刻我仿佛被魔鬼束縛住，雙腿像灌了鉛一樣，似乎沒了直覺，全身沒有一點力氣，只是機械式的擺動著。腦袋暈乎乎的，前面的跑道也似乎沒了盡頭。哎，我真后悔啊，如果平時多鍛煉鍛煉身體，體能也不至于這樣啊，這一刻，我真想放棄！
可是，同學們都在奮力的'往前跑，而且，跑在我前面的還有很多同學，為什么別人能堅持而我不行？“我可不想成為別人眼中的笑柄！這一刻正是鍛煉我毅力的時候，堅持就是勝利！雖然我跑得慢，但是只要奮力跑，成績一定不會差！”想到這兒，不知從哪里涌出一股動力，我又充滿了斗志，奮力沖向了終點……
跑完后，我癱倒在草坪上，仍繼續大口大口地喘著粗氣。啊，總算結束了！
通過今天的測試，我測底醒悟了，有個強健的身體是多么的重要。國務院每年都提出“全民健身利國利民”“強身健體抵抗病毒”我運動，我健康，我快樂……同學們讓我們一起行動起來吧！
緊張的體育測試優秀作文500字 11
這個學期的一節體育課上，老師宣布進行肺活量的體育測試。我非常緊張，因為我的體育成績一貫不好，而且體育的分數和“三好學生”有著很大的聯系。
我的學號是6，也就是說排在第6位測驗。輪到我了，我有兩次機會。第一次，我一開始就使勁吹氣。可沒想到因為壓力太大，氣竟然從吹管的旁邊漏了出來。等我反應過來時，為時已晚，讓我在第一輪的指數只有411點。第二輪，我掌握了一點技巧：開始要慢一些，不要讓氣漏出去。等氣吸滿以后，我一邊慢慢向管子里吐氣，一邊注視著肺活量指數表上的指數。我的氣快吐完了，只好用力地噴了一下。我一看，指數表上的數字令我大吃一驚：2719點。這是暫列第一的。我興奮地回到座位上寫作業，可是我的這個難得一見的好成績讓我興奮得坐不住，經常跑到講臺上看其他同學的`成績。終于，在所有同學都測試完以后，我得到了我的名次：第四名。經過計算后，我獲得了這項測試的滿分。這已經是“老天”在這個學期第二次向我“開恩”，讓我在最不擅長的項目——體育上得到了兩個滿分。
我真高興！我離“三好學生”又近了一步！
緊張的體育測試優秀作文500字 12
暑假到了，但我的腳步卻一刻也不能停歇，剛到了暑假一個又一個的輔導班如期而至，體育在這之中一定是最重要的。
暑假的第1次體育課開始了，當巨大的太陽懸掛在云層之上，驚惶而炎熱的陽光散滿了整個操場，悶熱的空氣籠罩著全身，不一會兒細細的，汗珠就已爬出體內，揮發在陽光之下，來到操場之后，身上早已掛滿了如珍珠般晶瑩汗珠。
馬上熱身別結束了。我們來到一旁，此時身上遭一汗流涕淌，不一會兒老師便告知我們接下來要開始千米測試，頓時我的心中便緊張了起來，站到跑道上，一聲令下，我們便揮動手臂奮力沖著出去，一圈過去了，酸痛的感覺開始出現，我的.腿仿佛已漸漸變成石頭，關節逐漸僵硬，跨出一步便消耗許多體力，抬頭向前眺望，許多人跑到前面，空氣如米糊般粘稠，肺部火辣辣的陽氣也快無法供應身體的需求。
賽程已過了一半，前面的路無比漫長，但聽了教練奮進的話語，身體又有了新的力量，時間在一點一點的挪移著，風的流動也早已變為緩慢，最后一段路程我已無法抬動大腿，但最后終于成功了。
文明及精神，野蠻體魄。這個暑假，運動無止境。
緊張的體育測試優秀作文500字 13
“今天下午體育測試”“啊！”聽到老師的通知，我們全班人驚訝道，瘦子是高興的，這是他們最擅長的，而我們可憐的胖子，只好躲在角落里抱怨，不過，像我這樣熱血沸騰的胖子都是好樣的`。
一開始就是我們胖子的難關，那就是“魔鬼”仰臥起坐，所有的人進入了“瘋狂”的運動，你看，那邊的李子軒，他雙手抱頭，兩只腿緊緊的并攏，“一個，兩個……”正拼命的做著，這個靈活的胖子飛快的做著仰臥起坐，心里的火正在燃燒，跟我們班的第一名簡直有得比，再看看汪詩洋，自己在最后的時刻奮力的把身子從體力搬向了毅力，在最后關頭仍然不放棄。還有跳繩的陳俊，他在斟酌著，一下，兩下，跳繩根本就停不下來，這個驚人的胖子居然撐到了最后。一滴滴汗水流下了臉頰，所有的胖子都在奮斗著，每分每秒，仿佛在對瘦子說：我們不比你們差，每一滴汗水，每一次奮斗，都在為自己爭一口氣，最后一刻也不愿意氣餒，堅持就是勝利。終于，我們班的胖子多數超過了瘦子，成功了！再也不是害怕運動的膽小胖子了，而是靈活奮斗的胖子戰斗機。
瘦子們，你們聽著，胖子將會拿到體育冠軍。
緊張的體育測試優秀作文500字 14
“請六年級到仰臥起坐處準備進行達標測試。”
不要啊！我最討厭仰臥起坐了。那一定是我最恐怖的噩夢，看看往年的單子，全是美麗的——不及格。每次都差那么幾個，我太難啦！
來到了仰臥起坐的墊子上。啊！深呼吸，放松！沒什么的，一會兒肯定可以合格，我可是“無備而來”的呢！“下去之后馬上起來就會有慣性，會輕松一些的'，加油哦！”肖老師在吹哨的最后一秒喊道。
嗯，聽起來有點兒道理，試試吧！“嘀！”一聲哨響，我一下子躺下去，又馬上坐起來，哇！真的比較輕松呢！太好了！我馬上躺下去又快速坐了起來，一連做了十多個，我累了！坐起來想休息一下。“嘀嘀嘀……”某某老師從我身后走過，不知為啥，可能我聽到哨聲就緊張，反正我又快速做了起來。“三十一、三十二、三十三……”不！時間就要到了，可我還沒有合格！可……每做一個都如同把我腰上的骨頭取掉一根，太難啦！不行了，不行了，我一邊說著還一邊機械地做著。
“三十八、三十九！”時間到，不錯不錯！我真棒！對于一個平時不做練習的我，已經很好了！
從做仰臥起坐中，我發現，堅持是成功的秘方，繼續就是讓成功離我們更近一點兒！
緊張的體育測試優秀作文500字 15
前幾天，體育老師一直讓我們回家跳繩。我只是覺得體育老師想讓我們把跳繩練得很熟練而已。
星期五，我期盼已久的體育課又到了。同學們都來到了操場上排好了隊。這時，體育老師拿來了十根跳繩——五根粉色的，五根藍色的.。我心想：體育老師的葫蘆里到底賣的什么藥啊？體育老師仿佛看穿我心事一般對我們說：“今天我們要體育健康測試，就是跳繩，一百三十五以上是優秀，一百以上一百三十五以下是良好。其他的分為兩組，一組八十以上及格，還有一組不及格。”聽完規則后，我自言自語地說：“原來老師讓我們回家練習跳繩就是為了這個呀啊。幸好我回家練習了。”體育老師又找來了五位四零五班的同學，然后讓我們一個一個的跳繩，那五位同學計數。“停！時間到。”體育老師大喊。“一百一十。”“九十八。”“九十一。”“一百零三。”“一百二十五。”那五位同學報數。
過了一會兒，到我跳了，我心里既緊張又興奮，怕我跳少了被同學嘲笑。“開始。”體育老師大聲地說。我便快速地跳了起來。“停！”“一百五十。”我沒聽錯吧，我居然跳了一百五十個。“太好了。”我開心地跳了起來。
我以后要多鍛煉身體，這樣什么體育健康測試我都不怕了。
緊張的體育測試優秀作文500字 16
我們六年級體質健康測試跑的路程是400米。而400米，對我們班的有些同學是個難題，所以，我們要練習，不要到體質健康測試的時候再著急。
輪到我了，我知道：長跑的時候，開始要跑得慢一點，保存體力，到最后的時候再跑的快點，最后肯定能成功，我們組的其他同學也這樣想。可是我想得容易做起來難。老師吹了一聲口哨，我們便開始跑了。我經常想，我一開始跑得慢一點，再慢一點，越慢越好，到了最后再沖刺。跑第一趟的時候，我旁邊的同學都超過我了，我知道，我跑得有點兒太慢了。于是，我窮追不舍，很快趕上了其他同學。但是到了第四趟，我便感到體力不支，跑步的速度也逐漸地慢了下來。跑到第七趟的時候，我想：堅持就是勝利！但是，我已經沒有很多的力氣跑完剩下的路程了，于是，我便跑得很慢很慢……
到了最后一趟的`時候，我本想停下歇一會，可是我想，既然我筋疲力盡了，那么其他的同學肯定也像我一樣筋疲力盡了。當時我的腦子里只想了兩個字：堅持！于是，我奮力一跑，最后終于獲得了第五名。
我終于停了下來，這次50×8米跑給了我很大的啟示：堅持就是勝利！在我們快要放棄的時候，不能放棄，只有堅持才能勝利！
緊張的體育測試優秀作文500字 17
今天要體育考試了，第二節課下課時是大課間時間，我們便開始了熱身，準備考試，我特別緊張。
下了第二節課，我們便“奉旨”下樓熱身，開始跑步熱身啦，我們跑了一圈兒又一圈兒，呀，要考試啦！
第一個項目是立定跳遠。我是第十個，看著同學們驚人的米數，我不僅打了個寒顫。同時也在給自己加油助威。終于還是到我了，我幻想著懸崖地獄，跳時腿兒也蹬了，可眨眼一看，哎~，還不到我的真實水平。第二次，哦，更糟了，最終分數為124cm。只能得兩分。我真是的，體育真完了。
第二項是跳繩。這個還好些，至少沒立定跳遠的'分數丟人現眼。我跳了90個，和明澤——我最好的朋友，竟能跳180多個。孔祥樂胥因只跳了133個而哭了。我跳時被絆了好幾下，從頭到尾被繩子絆了七下，而和明澤一下也沒有被絆過，加油吧。
第三項是50米，我和王涵一組比。比賽前我們商量好了，盡量并列，如果不能就發揮好水平，絕不能讓別校的嘲笑昆吾！(我和王涵、王子涵原來是一個學校的)我的成績是10.7秒，比我之前快多了。
以后我每天都要練習，下次一定加油，我相信只要我努力，下次一定能取得好成績！
緊張的體育測試優秀作文500字 18
這周的體育課上，老師不停地囑咐：“測試時一定要拼盡全力，跳繩時盡量不要中斷，做仰臥起坐時，壓的同學要緊緊抱住做的同學小腿，給他助力，你們一定要記住啊！”老師這么緊張地說是因為我們班馬上要進行體育測試了。
周五的數學課上，體育老師探進頭來，喊了一部分同學下去參加體育測試。哈！我有幸被選上了，于是急忙帶上“裝備”——跳繩，風風火火地跑下了樓。到了操場后，我看見地上畫著一個個白圈，每個圈前都坐著一位計數的外校老師。因為上次模擬測試我跳了177個，所以這次心里感覺很有把握。很快，就到我了，我充滿信心地走了過去，只聽裁判員一聲令下，我便拼命跳了起來，滿腦子只想著要多跳幾下，為班級爭光。計時時間到了，我停了下來，頓時覺得天昏地暗，差點兒沒一下子倒下去，趕緊在地上坐了好久，才緩過來。緊接著，仰臥起坐測試又開始了，這一項算是我的.弱項，再加上跳繩跳得太累了，剛做了幾個就吃不消了，不過我為了班級的榮譽還是繼續堅持，最終艱難地做了40個，打破了我自己的記錄，這時候的高興簡直無法用語言來形容了。
我覺得這次我的個人表現還不錯，不知道我們全班怎么樣？希望也很好吧！
緊張的體育測試優秀作文500字 19
秋天，金桂飄香，一陣微風輕輕吹過，桂花樹在風中輕輕搖曳著，散發出了一股淡淡的清香。這時，校園里熱鬧非凡，老師把同學們帶到操場上。幾秒后，大家像蜂窩似地散開。大家興致勃勃地練習，有的在跳繩，有的在跑步，還有的.在仰臥起坐
跑步項目開始了，當我站在紅色的跑道時，心里的石頭頓時懸了起來，好緊張啊。我心想：這是紅色的跑道嗎？分明就是紅紅的魔鬼嗎！我沉思片刻，但又轉念一想：我一定要不甘示弱，拼了！這時，哨聲響了起來。我健步如飛，猶如一匹在草原上狂奔的野馬，突然腳一扭，不好！我的步伐慢了，同學們一個個超過了我。我正想放棄，突然一句話浮現在我的腦海里：只要堅持到底，永不放棄就一定能成功！于是，我咬緊牙關，忍著痛，繼續往前跑。終于跑到了終點，有一點點小遺憾，比優秀差一點點。
接下來是我最拿手的項目跳繩。我一分鐘可跳了169個呢！只要握緊繩子兩端，跟著搖繩的節拍，就能身輕如燕地跳起來。肺活量、坐位體前屈和仰臥起坐我的成績都是較好。
時間過得真快啊！我好想留住它啊，因為這一天讓我明白了：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
緊張的體育測試優秀作文500字 20
1000米測試，向來就是班上大多數男生不愿提起的，今天的體育課，＂噩夢＂來臨了。
站在起跑線前，莫名的恐懼又出現了。哎！底氣不足，前兩天我將跑鞋換成了籃球鞋，不占地利；再加上我感冒9天幾乎未運動，不占人和，只能寄希望于天時。老師一聲令下，我像一只蝸牛沖了出去，跑在了最后面。
我一直告訴自己：保存體力，厚積薄發。跑了一段路程，才發現是逆風，完了，天時地利人和都與我say bye bye了。中段我開始加速，腦中計算著追及時間、路程、速度。身上的每一個細胞都在運轉，終于還剩最后一圈。
如果說世界上最漫長的一分鐘是下課前的一分鐘，那1000米中最漫長的一圈就是最后一圈，你面前的`人看似很近，你卻怎么也追不上。
意志力支持著我跑到了終點，成績是4分27秒，相比去年已經很不錯，但我相信自己可以跑得更好。
學習就像跑圈，你永遠不知道下一秒會發生什么——超越或是被超越，只有付出了比前一名多幾倍甚至幾十倍的努力，才有可能超越。學習不息、超越不止！
緊張的體育測試優秀作文500字 21
今天上午又得體育測試，要測五十米和十五米折返跑。
我很緊張，因為我們組有兩個強人，時間1秒1秒的過去，也有一組一組的人跑完了，很快就到我們組了，可那兩個強人卻因為他們站錯了地方，而被調到了上一組。這家本來到了嗓子眼的心，慢慢地退了回去。我看著我們組的`人，在心里很有信心的說：“我肯定第一。”哨聲劃破寂靜的天空，向我們發起了跑步的信號，當時我請你這一個念頭：沖！我果然不出所料得了第一。
得了第一之后的我，又懷著忐忑不安的心情來到了15米折返跑的地點，我對上次冬季長跑第一說：“你肯定第一。”因為冬季跑了1千米，折返跑一共四十趟，一趟15米，40x15等于600米，所以我料定他為第一，隨著信號響起的時刻，我們也開始了折返跑。我想：就算跑斷腿也要繼續跑。跑了十趟，一個人沒減，跑了20趟，減了一半，到三十趟的時候，我嗓子里好像有火柴在燃燒，此時，只剩下不足10個人，每次我踩到終點線的時候都是剛好鈴聲響起的，終于跑完了40趟！我戰勝了自我。
緊張的體育測試優秀作文500字 22
今天，學校舉行體育達標，我很興奮，因為體育是我的強項。
第一個項目是仰臥起坐。口哨一響，我便飛快地做了起來。一、二、三，我一口氣就做了66個，全班之冠。“哈哈哈哈！”我對著還在慢騰騰做著的同學們說：“別浪費時間了，你們即使拿出吃奶的勁也趕不上我，哈哈哈哈！”
仰臥起坐做好之后就是跳繩，“哈哈哈!你們都不用浪費力氣了，本體育天才肯定獲勝。”聽了我的'宣告，那些老對手們使勁向我瞪眼。“小樣兒，沒用！”我狠狠回了一句。老師口哨一響，我們都跳了起來，我居然停了好幾次，最終才跳了141個，很多人都跳了200個以上！”背后老對手們可來勁了，喊著：“天才食言了吧！哈哈！”那句話說的可真對：“驕傲使人落后啊！”
最后，是400米跑。我可是我們班的跑步健將，不論是60米，100米，200米，400米我跑第一都沒問題。看看看看，多慢！我們班大部分的同學都要1分30幾秒，連體育委員都也要1分28秒。終于到我了，“看我的！”我大喊一聲，一股作氣，就跑了1分24秒，我又是全班之冠。
“哈哈哈哈！”我捶胸頓背，自信心又爆棚了！
緊張的體育測試優秀作文500字 23
一說到體育，就讓我興奮不已，因為我是一個體育愛好者。而今天這節體育課的重點是測試15米往返跑。這個更讓我迫不及待。
一大早起來，我躺在床上不想起床，可是一想到第一節體育課，陳老師要為我們班測15米往返跑，我便以迅雷不及掩耳之勢下了床，隨便吃了一口飯，就跑到了校門口。我進了學校，第一節上課鈴響了，我們排著隊來到了操場上，做完廣播操后等待著測試，隨著一聲令下我們如箭般飛了出去，但我心想一開始一定不能跑太快，如果太快了，到了后面就沒有體力了，我的腿像車輪一樣，不停地轉啊轉，我聽著喇叭里喊著一圈、兩圈、三圈……當我已經跑到32圈的時侯，我實在不想跑了，因為我太累了，我的腿像灌了鉛一樣重。但是聽到了同學們為我的.加油聲和吶喊聲，我又鼓足勇氣拼盡全力地跑下去，用同學們給我的力量來繼續跑下去，當我跑到第42圈的時候，我已經精疲力盡了，一圈都跑不下來了。測試結束了，我居然拿了全班第一名的好成績。
通過這一次測試，我知道了只要堅持就會勝利，不管做什么事情都一定要學會這兩個字——堅持。
緊張的體育測試優秀作文500字 24
看，學校操場上擠滿了人群，他們在干什么？原來正在舉行達標測試會呢。一聽到這個消息全班好像咋開了鍋一樣，沸騰起來，大家紛紛議論著，“哇，這么突然，”“還好不是今天”……為了讓大家取得很好的成績，老師讓大家每天練習。這學期的.項目和往年不同，這次是：50米跑、仰臥起坐、坐位體前屈和跳短繩、還有測身高體重、視力。早自習剛結束，坐位體前屈開始了，對這個項目我自信滿滿，因為我從六歲開始練舞，到現在基本功還不錯的啦！這只是小菜一碟而已，過了一會兒成績公布了，耶！
17厘米，超過10厘米，優秀。緊張的心情剛平靜下來，“第二波”又來了——跳短繩，隨著一聲哨響，同學們飛快地跳起來，哎呀，一不小心絆到了腳，再來……最后跳了136個也優秀，但發揮失常啊！跳短繩才休息了不到幾分鐘又要仰臥起坐了，以前我只能做30——34個，不知今天怎么樣，我飛快的做起來，休息一小會兒，不敢耽擱太多時間，太好了三個優秀，好高興。第二天的50米跑雖然只是良，但不錯，我很滿意……我喜歡這次達標測試會，加強了我的鍛煉。
緊張的體育測試優秀作文500字 25
在二零二零年十一月十日，我們七年級一班迎來了人生中第一次體育測試。
這是我最畏懼的一門課了，可是該來的還是會來的，下午，我們全班同學來到了操場，準備迎接測試。
測試一共分為兩門：跳遠和長跑。跳遠還好，但是長跑我就不行了。這不，我們女生一個個站在起跑線上，每個人的心情都是那么的緊張，而我的'心更是快跳到了嗓子眼。
我豎起耳朵，等待著老師的發令。隨著一聲：“跑！”，同學們都沖了出去，我卻出師不利，跑在了中間，不過我及時安慰自己在前面應該先保存些體力才是。
一圈很快跑完了，我覺著我越來越沒力氣，呼吸越來越困難，也越來越累，兩條腿像灌了鉛一樣沉重，可是一想到體育60分，我便使出全身的力氣，不顧一切的向前沖去。
我大幅度的搖擺手臂。腳步跨到最大。“近了！近了！”我心里吶喊著。
終于到了！我扶著膝蓋半蹲在草坪上，大口大口的呼吸。旁邊已經跑完的同學都氣喘吁吁，汗流浹背，一個個張大了嘴巴坐在草坪上。耳邊只剩下同學們呼哧呼哧的喘氣聲。
這次測試，雖然我跑的不理想，但是起碼比日常練習時進步了，我想這已經很重要了。
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