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精選跑步的作文400字29篇
在日常學習、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家整理的跑步的作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跑步的作文400字 1
槍聲一遍又一遍地在操場上響起；一支又一支的隊伍在跑道上揮灑汗水；一位又一位的同學沖到終點高聲歡呼；這就是我們的體育中考。體育中考一共三個項目，長跑是這兒的重頭戲也是最值得一提的了。
跑前，我們站在操場邊上做準備活動，這也許是我做的最認真的準備活動了吧？每一個動作甚至和老師的如出一轍�？粗懊娴膸讉�班的同學互相拉著、推著、拽著拿下一個又一個的滿分，一聲又一聲的高呼響徹長空，心中激動難以言表。站在跑道上，一時竟有些膽怯了，悶熱的天氣跑起來是很累的，更何況我們是最后一個班，這竟讓我有些身負重任的感覺。頓時我思緒萬千了，“砰！”來不及我多想，槍聲響起，我整個人有些呆住了，機械地按照隊形向前跑去……100米……200米……400米……已經(jīng)跑了一半了，自己也慢慢找回了神志�？粗约汉团赃叺耐瑢W與前面的同學已經(jīng)拉開一段距離了，咬咬牙，伸手抓住她向前跑去，聽著老師的'報時，心里有些著急，怎么辦？已經(jīng)超過了預定的時間了！還有一百米，聽著旁邊的老師喊：“別等了！沖��？！”加速，把自己剩下的力氣全拿出來，沖著終點沖刺。整個人有些發(fā)懵，沖到終點后本能地向后望去，只見不同科目的老師拖著、拽著一名又一名跑步吃力的同學，心中怎么可能不蕩起波瀾？
這是我們的八百米，最后的八百米，最難忘的八百米！
跑步的作文400字 2
今天是運動會的第一天，我參加了200米跑步比賽。
比賽開始前，我們先到檢錄處檢錄，檢錄完后，我們就來到起跑線后面等待，我排在第四組，要等前三組比完才能上場。
比賽一組一組的開始了，在第二組比完的時候，我的心突然“砰！砰！砰！”地跳了起來，并且越跳越快，就像要從肚子里蹦出來似的，整個人變得冰冰的，而且還不停的.在發(fā)抖，我緊張極了。時間一分一秒地過去，第三組比完，我們這組同學就一起站到了起跑線上。當裁判把旗子舉起來的時候，我在心里默默地說：“不能再緊張了，再緊張就跑不快了�！庇谑俏揖o張的心漸漸平靜了下來。
“嘟……”裁判哨聲一響，旗子一揮，我們就像離弦的箭一般射了出去。一開始我被落在了最后，我眼睛直盯著前方，拼命地向前追。跑到彎道的時候，我想：“彎道上有向心力，我要讓自己跑得快一些，努力把前面的同學超過去�！边^了彎道，我果真超過了三個同學。剩下的就是沖刺了，我咬緊牙關(guān)，使出全身力量向前沖，想把前面的同學都超掉�？墒乔懊娴娜煌瑢W毫不示弱，我快他們也快。我沒有放棄，鼓足了勁，就像一只“憤怒的小鳥”死命地向前砸……
可是，我用盡了吃奶的力氣，直到終點也沒能超過他們，這樣我在自己這組的比賽排名是第四名，沒有進入后面的決賽。我對自己說：“這次沒進決賽，下次我要再加油，爭取進入決賽，取得好成績，為班級爭光�！�
跑步的作文400字 3
今天我在跑步的時候發(fā)現(xiàn)了一個聯(lián)系到生活上去的道理。
其實也是平時跑步第一第二的道理，只是聯(lián)想到生活上去。我發(fā)現(xiàn)操場的一圈就是一個時代，我們在跑步就在努力、奮斗和學習。跑步時跑在最前面的人就是時代的領(lǐng)先者，在最后的人就是時代的落后者。領(lǐng)先者和落后者是不固定的，因為大家你追我趕不停得努力，一些人跑的很前面，當他覺得累了停下來，一不小心就成了落后的人。那些領(lǐng)先者一驕傲就開始漫不經(jīng)心的跑步，很容易就會摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作氣，爬起來還是有可能的第一。那些抄近道的'跑步者相當于做事情耍小聰明的人，一點都不光榮，但是只要改正方向，還是不會像小偷的人了。
所以想成為用正當?shù)姆椒ǖ脕眍I(lǐng)先者，就要堅持不懈，不驕傲，不干小聰明的事，就可以成為中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的跑的話，成為領(lǐng)先者的人可能就是你。
這就是跑步的道理，這就是生活的道理，其實成為領(lǐng)先者并不難，其實只要做到我講的那幾點就行了，讓我們成為跑在最前面的人，加油！
跑步的作文400字 4
要說起我的拿手好戲，毫無疑問，肯定是跑步。
這要歸功于我們平常的鍛煉。
我是和小伙伴一起鍛煉的，一般都在午飯過后開啟抓人模式。美曰抓人模式，其實就是以游戲的方式進行鍛煉。當然，我們也沒有把那個當做鍛煉，只是簡單的戶外活動罷了，但也玩得不亦樂乎。
經(jīng)過近半個學期的訓練，我興致勃勃地參加了學校運動會的六年級男子400米項目。“各就各位，預備，砰！”隨著比賽的槍響聲，我抱著不要命的決心往前沖。“哈，哈，哈”我的'呼吸聲越來越急促，劇烈，速度也越來越慢。不想拿第一的選手不是好選手，于是我把吃奶的力氣全給使了出來，跑完的時候感覺雙腿嚴重發(fā)軟，差點沒站起來。最后，我取得了六年級男子400米第四名的成績，同在抓人小組里的袁鼎皓同學也取得了第七名的成績。
其實，在平常的抓人游戲中，我跑得算快了。有一次，陳梓軒和其他小伙伴一起來抓我，戰(zhàn)果：“三擒三丟”。我憑著速度和機敏逃出了陳梓軒的“魔爪”。
哈哈，你看我的拿手好戲，是不是很厲害呢？
跑步的作文400字 5
今天又到了大家盼望已久的體育課�！敖裉�，有到了大家跑步的時候了！今天跑四圈！”老師課上剛說完，同學們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當減肥吧！”
“大家先那高抬腿20秒！”劉老師說�！鞍�！天哪！”大家七嘴八舌的說著�！坝�！”開始了我賣力的跑著，邊數(shù)“1、2、3、4、5、……。21！”都21了！老師會不會數(shù)數(shù)嗎？這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來！不停的'調(diào)整呼吸“呼……吸……！”
疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來，我感覺整個人像要虛脫了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的生硬卻在這時進入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒落下來！因為有個信念在支持我“跑完他，堅持下去！”最終，我到達了終點。
體育課太令我難忘了！
跑步的作文400字 6
每個人都有自己喜歡的體育運動，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運動卻是跑步。
跑步是體育運動中最簡單而最有成效的一項運動。我愛慢跑，因為我不想讓美麗的風景與我擦肩而過。我愛慢跑，因為我能一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。我愛慢跑，因為我能一邊看著太陽公公留下那橘紅的.孤線，一邊望著那遠處碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著同學們的背影。我想把他們留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛慢跑。我愛體育運動，因為他是我健康的象征。生命在于運動，運動能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動！
記得小時候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸?shù)奈揖烷_始練習跑步。早上天還未亮，我就起床到小區(qū)里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，因為我堅信那句話“失敗是成功之母”。我開始更加刻苦練習，經(jīng)過我長時間的練習，我終于超過了弟弟，心里有一種說不出來的高興。
我，在其他運動項目中，可能不是你的對手，但在這項運動中我決不會輸給你，這就是我愛跑步，愛這項運動的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運動員呢！
跑步的作文400字 7
上五年級了，繁重點學習負擔壓得我透不過氣來，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。 一開始我有擔心，我能跑遠嗎?跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：“那要帶些什么去?”哥哥說：“你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了�！钡谝惶�，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的'，停下來往前看了看，呀!一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方，我緊張的，還有點發(fā)抖地說：“哥，不會是這條吧?”哥哥說：“對，就是這條�！蔽也铧c兒沒暈倒。這么長的公路，要何時才能跑到頭呀!哥哥好像看出了我的畏難心里，二話沒說，就朝前跑去，我也只好跟著跑。 那時正是正午，烈日當頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我說：“加油，跑到頭就去吃冰棒!”我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別說，越跑越輕松了，越跑越有趣。因為我們邊跑邊有說有笑的，講學校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠…… 不知不覺中，我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結(jié)實了，學習也越跑越好啦! 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
跑步的作文400字 8
“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學生會這樣感嘆？請慢慢聽我說！
俗話說，生命在于運動。不，今天下課后，我們要出去跑步。首先我們所有同學都排好隊，男生在前，女生在后。沒跑多遠，就聽到一個同學喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學生的步伐變得輕松多了，隊伍明顯整齊了，幾個學生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。
下課后，我們以“閃電般的速度”沖進教室，全班同學的反應發(fā)生了巨大的`轉(zhuǎn)折。有同學說：“我腿像鉛，走不動！”其他同學說：“我的腳被強力膠粘住了，抬不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的腿被嚴重燒傷，不能走路，但他從未放棄。經(jīng)過不懈的努力，他不僅走了，而且長大后成為了最偉大的田徑運動員。似乎堅持什么都貴。
好了，今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗？請聽下一個分解。
跑步的作文400字 9
跑步既能增強體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。
我愛跑步，因為小時侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進入小學，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會累得氣喘吁吁。
一次上體育課，體育老師讓我們女生測驗50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格。“各就各位�！薄皽蕚�，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，飛快得跑了起來。一開始，我還占居上峰，遙遙領(lǐng)先，可是后來我有些力不從心了，眼看著同學們一個個地追上了我，我最后一個到達終點，而成績也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。
為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的`指導下，我的跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰(zhàn)起來，可是我總是失敗。然后，我總結(jié)失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰(zhàn)勝了媽媽，而跑步的成績也由原來的12秒變成了現(xiàn)在的10秒，成績也隨之提高了不少！因此我對跑步產(chǎn)生了濃厚的興趣。長大后，我也要像奧運健兒劉翔一樣，為國爭光！
我愛跑步！我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的跑步迷呢？
跑步的作文400字 10
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓練。
星期四早上起來，我頭腦里只有兩個字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢。我大約七點半的時候就來到了教室，那時教室里已經(jīng)有幾個人了，但老師沒來教室，應該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在�！蔽议_始跟同學談天說地。
開心的時間總是溜的很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了，老師把我們帶到操場，做好廣播操，我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了，唉！……領(lǐng)隊的人一開始是走的，離前面的`人有點遠時，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊的人再跑快點，可領(lǐng)隊的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了�！钡谝蝗r，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動著，嗓子異常難受，堅持、堅持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠遠的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒結(jié)束。
終于結(jié)束了，大家都攙扶著回到教室。同學們邊走邊說：“這次跑步太累了�！绷硪粋�同學把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜�！蓖瑢W們你一言，我一語，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓練！
跑步的作文400字 11
今天的一節(jié)體育課成功喚醒了我鍛煉的決心，戰(zhàn)勝了自我。
這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都沖了出去�？晌覅s是一個不折不扣的小胖子，我對于跑步是極不情愿的。因為要跑400米，以前我跑過都差點兒吐了，所以我對跑步十分害怕。我跑起來也是非常的.慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖著我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經(jīng)沖刺到前面了，遠遠望去飛馳那些人是多么的矯健，尤其是飛馳在隊伍前面的李光，加一雙大長腿一身肌肉，他跑起來相當?shù)妮p松�？匆姶蟛糠滞瑢W早已把我甩的遠遠的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時我已經(jīng)氣喘吁吁，腿開始發(fā)軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當我跑到終點時就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓著腮。
我想到下一次體育考試還有兩個月的時間，我這種成績真是給班級拖后腿，給年級拖后腿。若我不鍛煉的話，以后總分我是會吃大虧，所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓練，這種嚴格的要求我是不會做“裝飾品”的。我一定要靠我堅定的毅力堅持下去，來補足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。
跑步的作文400字 12
六點一刻，我已經(jīng)準備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。
而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓練了一下，是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷。
接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的'鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅持了下去。最后當然，我還是跑到了終點。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恒的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。
跑步的作文400字 13
我愛跑步，因為我喜歡獨占鰲頭、一騎輕塵的感覺。我站在候賽場地，望著準備比賽的同學們，她們個個無不精神抖擻，想必心中也壓抑著許久的小鹿吧!一聲槍響，便相繼沖出起跑線......
站在起跑線上，我突然就有了一種莫名的榮譽感，我好像是將要沖鋒陷陣與敵廝殺的'勇士，突然，“預備”一聲嚇了我一跳，身體開始發(fā)抖，胸腹式呼吸聯(lián)合進行�！芭�!”槍聲十分震耳，每個人沒有絲毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中緊張的心情，還是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那條觸手可及的紅綾，此刻，我的動作越發(fā)協(xié)調(diào)，那只“小鹿”有規(guī)律的跳動著，為我打著節(jié)拍。我的體力已達到極限，大口大口的喘著粗氣，我瞄到站在一旁老師和同學們期待的目光，硬著頭皮跑下去，跑著跑著，便喊出聲來，用盡全身最后的力氣，“啊——”突然，那條紅綾子掛在我的胸前，還沒反應過來，同學們便跑過來，把我圍成一圈，我捧起胸前的紅綾子，高興的只是笑，竟然說不出一句話來......
這便是我第一次正式比賽的經(jīng)歷，現(xiàn)在想想，依然很開心。奔跑，永無止境。我愛跑步，愛它帶給我那獨占鰲頭、一騎輕塵的感覺。
跑步的作文400字 14
一天，天氣晴朗，萬里無云，陽光明媚。
獅子王在這個好日子里，對著動物們說："今天，我們要來舉行一場跑步比賽，可以嗎？"不用說，兔子和駝鳥一定會非常高興。以為兔子和鴕鳥每次"動物賽跑"它們倆個都能進入決賽，并且，其中一人能獲的獎杯。
不過，其實。鴕鳥比兔子跑的快大家都知道，所以，都會去祝賀鴕鳥，兔子呢？就一個人孤零零地站在一邊，好像非常非常的失望，鴕鳥就會去安慰它，鼓勵它。
動物們的跑步比賽開始了，場地上一片加油聲。有些還扮了一個有趣的拉拉隊。
果然，兔子和鴕鳥又進入了決賽，在這個緊急關(guān)頭，兔子不小心摔了一跤，鴕鳥馬上不跑了，回頭去把它扶了起來。可是，在倆個人快要跑到終點的.時候，兔子又跌了一跤，所以把紅絲線拉走了。那這獎杯就是兔子的了。
可是，兔子并沒收下獎杯，而是說："是鴕鳥幫助了我，如果沒有它的幫助，我就不會得到這個金燦燦的獎杯了！"
跑步的作文400字 15
好久沒有去練跑步了，這幾天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念頭。
之前幾年有一段時間還是挺積極地參加晨跑的，那時候還沒有搬家，在那條熟悉的林蔭小道，會遇到很多素不相識的晨跑者。即使最開始只是想散散步鍛煉伸展一下，結(jié)果看到他們那么陽光積極，無形中也會受影響覺得也要跟著動起來。
那時候有時一次能跑上6公里，也算是個小突破了。經(jīng)常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都濕透了，有的都可以擰出水呢。
長時候不跑，再重新跑，還是有點小小的惰性。
于是告訴自己先不著急，按著走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比賽跟他人比速度，就按著自己的節(jié)奏來，最為關(guān)鍵的是先行動起來。
就這樣，開啟了跑步任務。
第一天跑下來沒覺得多累，還有點小小的竊喜，為自己踏出新一步覺得開心。
等到第二天清晨起來的時候才發(fā)現(xiàn)背部和腿都很酸痛，而且很有趣的.是，跑起來不算疼，可如果停下來或者是站，走步的話就會比較有痛感。
后來去查了一下度娘，才發(fā)現(xiàn)應該就是沒有做好拉伸，同時剛開始運動，不要給自己下太大的運動量。
所以說，每一件事情，去經(jīng)歷才明白，都是有小訣竅小經(jīng)驗的呢。
跑步的作文400字 16
有一天，我和家人們一起出去跑步鍛煉身體去了。
我剛跑了一會兒，就沒有任何力氣了，就不想跑了，后來，爸爸跑過來，說：“快點吧，離高速公路還遠著呢，快一點�！蔽伊诉@句話，就來勁了，說：“沒問題，我一定能堅持住的�！备绺绾偷艿苈犚娏�，就想和我一起比賽……比賽完后，結(jié)果是我的了第二，弟弟得了最后，哥哥的`了第一。后來，我們就都沒有多少力氣了，我們跑得越來越慢了，漸漸的變成了走的速度，速度好像比走還要慢，走幾分鐘，就停一會兒，后來，我們歇息了很長時間，體力都滿了，就又跑了起來，跑得飛快，尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快，我、哥哥和弟弟這會兒又想比賽跑步了，哥哥就說：“我們在比賽一次跑步吧！”“好�！蔽液偷艿荦R聲說道，這回，我開始跑得非常的慢，就是為了省力氣，然后，哥哥和弟弟漸漸沒有力氣了，跑的越來越慢了，當他們停下來休息的時候，我就趕緊跑，跑的像箭一樣快……然后，我就得了第一名，到了目的地，我們就回去了。
今天，我明白了堅持就是勝利。
跑步的作文400字 17
有人喜歡畫畫，有人喜歡唱歌，有人喜歡跳舞，有人喜歡看書……你要問我最喜歡什么，我會不假思索地告訴你，我最喜歡的是跑步。
二年級的那次運動會上，我被同學們選為跑步運動員。想到可以為班級爭光了，我的心里無比高興。于是，我把每天的課余時間都花在練習跑步上了。早上，我到學校一交完作業(yè)，就去操場上練習跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中飯，就約上幾個小朋友三步并做兩步，來到操場上和他們較量較量。吃完晚飯，我又在媽媽的陪伴下，來到小區(qū)里訓練一番。一圈又一圈，雖然我累得氣喘吁吁，但是為了在運動會上取得好成績，我一咬牙，堅持了一個多星期。
10月20日，運動會如期舉行。我盼啊盼，跑步比賽終于開始了。在裁判員的`帶領(lǐng)下，我被安排在最里面的跑道�！芭�!”槍聲一響，我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到彎道的時候，我用盡了全身的力氣，拼命往前沖。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一個到終點啦!就這樣，我奪得了男子二百米跑步比賽的第一名，我高興得跳了起來。
從此以后，我愛上了跑步。因為跑步，我改掉了睡懶覺的壞習慣，我的身體也越來越棒。
跑步的作文400字 18
世界上的每一個人都有屬于自己的大夢想，我也是�？晌也粌H有一個大夢想，還有一個小夢想在下一屆學校的運動會的跑步比賽中，能得第一名。而在這個運動會開始之前，我也要好好地練習一下跑步能力了！
要上學的日子里，我每天5點起床，然后做好準備后，便到門外去跑步了。跑步的.路線是在我家門口出發(fā)，然后跑到前面的一條馬路上，最后跑到家門口。這樣，一圈就跑完了。就這樣，我要一直持續(xù)跑小一個時，就是從5點跑到6點。我不僅上學時要練習跑步，而且放假時也不例外，只是要起的完一些。放假時，我每天6點起床，然后還是按照那個路線跑一個小時。
光陰似箭，一眨眼。一年一度的春季運動會拉開了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽。
比賽當天，首先上場的是低中年級組的比賽，接著，就是我上場了。一開始，我有些緊張，可我漸漸地恢復了過來。突然，呯的一聲，比賽開始了。我先下手為強，把其他人都甩在了后面，只有兩人還緊追不舍，可我卻突然加速，讓他們措手不及。在跑第三圈時，他們來了個后來居上，超過了我�？晌覜]有放棄，最終又超過了他們，得了第一名
我的小小冠軍夢，終于實現(xiàn)了。在完成自己的夢想時，我要不屈不撓，堅持不懈，這樣才能成功。
跑步的作文400字 19
每天早上六點鐘，我準時起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運動。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起床，做熱身運動:深臂，踢腿，然后來到我們社區(qū)的魚塘，繞著魚塘跑幾次，讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之后。我對父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”
“準備好了，走！”在我父親的`命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初，我遙遙領(lǐng)先，不敢灰心，因為我父親在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我?guī)缀醪荒芎粑�。這時，我父親輕易地超過了我。
當我接近終點線時，我很焦慮。我盡力奔向終點線。當我跑到終點線時，我父親已經(jīng)等了我半天了。
雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因為我看到了自己的缺點，我相信只要我努力訓練，我一定會超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項鍛煉身體和增強體質(zhì)的運動項目。為了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！
跑步的作文400字 20
星期六的早上，陽光燦爛，我校迎來了第一屆>運動會。
清晨，我們早早地來到學校，在教室集合后，老師帶領(lǐng)我們直奔大操場。精彩的開幕式后，開始三年級男子50米跑步預賽。運動員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開始了，只聽“呯”的一聲槍響，運動員們像猛虎下山一樣奔出起點，像利箭一般沖向終點。啦啦隊沸騰起來，同學們叫著、喊著，“加油、加油”的歡呼聲不斷傳來。我們班的戴鵬飛一直在第一的位置上，我們興奮地叫了起來!可是，顏老師從終點回來卻告訴我們戴鵬飛是第二名，我們一下泄了氣。顏老師說戴鵬飛只要能進入決賽就好了，我們又信心十足了。
我們班第二個上場的是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了，他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊的`同學都激動地戰(zhàn)了起來，揮動著手臂，拼命地喊著：“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點線，奪得了男子50米預賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來，我們也興奮地又喊又叫。
朱以恒也輕松地進入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。
后來，我聽說了好消息：他們果然不負眾望，為我們班奪得了一枚金牌!
跑步的作文400字 21
對于平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳躍：它又一個相極小極小的樓梯一樣的臺階，中間連著一個中間空心的'大方塊，只見龐永琦跑了過去，一只手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進入了下一個障礙。
這個障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。
第三個更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。
最后一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住，就是用關(guān)節(jié)動來走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進。當我走出這關(guān)時，我的手上，臉上都有沙子，同學見了我，都說我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?
跑步的作文400字 22
我有一個愛好，這愛好不是你想有就有的哦！我的愛好是和姐姐比賽跑步。
有一次，姐姐的學校，舉行跑步比賽，從那以后姐姐每天進行跑步1500米，看著姐姐頭上的滿頭大汗 ，我忍不住喊："姐姐，加油，姐姐，加油！"姐姐竟然煩起來："要你喊啊，有本事你來！"
然后，姐姐就和我一起比賽跑步，姐姐領(lǐng)先，后來，我輸了，姐姐哈哈大笑說："小丫頭，以后你每天和我比賽跑步都會輸?shù)模?我央求道："姐姐，我可不可以每天和你一起比賽跑步啊？"姐姐兇巴巴地答應了！
以后，每天姐姐都會和我比賽跑步，有時候，路上我摔傷，姐姐還是會扶我的，這種感覺好溫暖，真希望時間永遠停在這。
但是，姐姐的學校里的.比賽跑步結(jié)束了，姐姐以后都不陪我比賽跑步了，我好傷心，我再次央求道："姐姐，為什么學校跑步比賽結(jié)束了，你就不陪我訓練了呢？"姐姐大聲地說："要你管啊"
姐姐這么一說，我嚇得還沒回過神來，看來姐姐以后都不陪我訓練了，我傷心級了，我的愛好從此成了和姐姐比賽跑步那也是我的心愿，想起姐姐扶我的溫暖。
跑步的作文400字 23
天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛煉。
這是跑步鍛煉的第一天,我們一起走到體育場,因為第一次鍛煉,剛走到那兒就已經(jīng)有點腳酸了。我們開始跑步，剛開始時，我很興奮，跑得很快，不一會兒，一圈就跑完了，這時的我和媽媽已經(jīng)是累的精疲力竭了，看見旁邊的人都在跑，而且跑的一點也不累，我覺得有點羞愧了。于是，我們又開始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下來。我們跑了好久，終于跑了3圈了，剛開始我還夸大海口說要跑10圈，看來做不到了，跑5圈已經(jīng)不錯了。哎，都怪平時我缺少鍛煉，好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心里稍微放松了點。跑第4圈了，我們的速度越來越慢，都快變成走的了。我們實在走不下去了，于是就讓爸爸接我們回家了。
第二天早上醒來，手臂痛，腳痛，總之昨天動過的.地方都很痛。我想，我只要每天都認真鍛煉，就一定會身體健康的。
我們制定了計劃，每天跑5圈，等體力增強了，我們就多加幾圈，我一定會履行自己的諾言的。
跑步的作文400字 24
我非常喜歡跑步，它不僅給我?guī)砹嗽S多樂趣，而且使我認識了許多朋友，還給我一個強健的身體。
有一次，我早早地來到校園，看見楊明老師帶著一群五年級學生正在操練。好奇心驅(qū)使我跑了過去，學著大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見了，說：“你想來就參加吧！”我說：“ok!”我終于成為校隊的一名運動員。
經(jīng)過我不懈的努力，我被選入了參加縣運動會，成為一名運動員。我多么激動��！我更加努力苦練，在運動中我嶄露頭角。現(xiàn)在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！
自從我入隊那天起，我還認識了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍�，F(xiàn)在，我們見了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認識他們呢！
跑步給了我一個健壯的'身體，讓我不像以前那樣弱不禁風�，F(xiàn)在我終于徹底與感冒無緣了。有一次，我們?nèi)ヌK家灣小樹林里撿柴火，數(shù)我、武鵬宇、張澤機靈，因為我們?nèi)齻�都愛跑步。因此，這次上山，數(shù)我們?nèi)齻�收獲大呢！
跑步，給了我無窮的樂趣、交了朋友、給了我一個健壯的身體。我有許多夢想，比如：當一名像劉翔那樣的運動員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢想進發(fā)。
跑步的作文400字 25
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說:“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的.太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
跑步的作文400字 26
我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運動。跑步不僅能強健體魄，還能磨練我的意志，也能給我?guī)砜鞓贰?/p>
每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學會了堅持。記得剛開始跑步時，100米就已經(jīng)讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的時候媽媽總是對我說忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你好處，帶領(lǐng)你走向成功。因此，每當我要體力耗盡，想要放棄的時候，都會在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會進步。就這樣，在媽媽的指導下，我經(jīng)過一段時間的.不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少！現(xiàn)在我跑800米都不成問題了。
我想對所有人大聲的說：生命在于運動，請你也愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發(fā)你的潛能，堅強你的意志。從現(xiàn)在開始，讓我們一起跑起來吧！
跑步的作文400字 27
一天，哆啦A夢大電話給豬豬俠說：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰呀？”豬豬俠裝著神奇的語氣問道�！拔沂嵌呃睞夢，聽說你非常喜歡體育運動，我們就來比一比跑步吧！” 哆啦A夢不緊不慢的說。豬豬俠說：“我非常樂意接受你的挑戰(zhàn)�！� 哆啦A夢說：“那就三天以后在體育場見！再見！”豬豬俠打完電話后急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什么事情啊，這么匆忙？”迷糊老師不緊不慢的`問道。豬豬俠說：“三天后我要和哆啦A夢比賽跑步，快給我多做幾個超級棒棒糖！”迷糊老師說：“哦，知道了！”
三天后，豬豬俠拿著迷糊老師給他做的超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經(jīng)早早的在那里等著了。它對豬豬俠說：“我已經(jīng)在此等候多時了，現(xiàn)在就開始吧！”
比賽開始了，起點是體育場，途中要經(jīng)過恐怖的森林，然后最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達了恐怖森林，那里樹木茂盛 ，樹枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的沖進了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級棒棒糖，嘴里念著：“蛤蟆功！”于是把樹枝都折斷了，沖出了恐怖森林，哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最后，豬豬俠和哆啦A夢同時達到終點，于是他們打成平手！
跑步的作文400字 28
今天上體育課，老師讓我們跑步比賽，一共跑4圈。我聽了，興奮地直跳，因為以前跑步比賽都在班級前幾名。我忙把衣服脫了，做熱身活動。
“開始！”隨著老師一聲令下，緊張的比賽開始了。我像一只敏捷的小鹿，飛快地沖出去，跑了半圈�？吹酵跛歼h還在慢吞吞地跑著，一點也沒有緊張的意思，一幅悠閑自得的'樣子。我想：呵，今天王思遠跑那么慢，那么我肯定跑得比她快，哈哈！我不想太多，又飛速地往前沖。當我跑第三圈時，腳就像綁了一塊大石頭，怎么抬也抬不起來，累得我滿頭大汗，臉頰通紅，氣喘吁吁，真累！再瞧瞧王思遠，她像一只小鳥在“天空中”敏捷地飛行著，又像一個快樂的音符，在“五線譜”上輕快地奔跑著。我想：唉，又被她趕上了，早知道我也先慢慢跑，留住體力，到最后加速跑。可是后悔已經(jīng)來不及了，不管怎樣，我要追上她！我使出自己所有的力量，向終點沖去，這時，腳下就像有風一般，“嗖嗖”地沖過去。
最后，我還是以一秒之差敗給了她。唉，看來跑步不光要有力量、堅持，還要有計謀。
跑步的作文400字 29
陽光明媚的早上，我來到學校，今天我開心死了，因為學校組織開運動會。我報名參加了跑步，這可是我的強項，今天我一定要拿第一名。
我心想：我在班上能拿第一，就能在學校運動會上拿第一，我這“小飛人”的名號可不是吹出來的！
運動會在興奮的期待中開始了。我興高采烈地上場了，在同學們的加油聲中，我覺得我的.心像長了兩只小翅膀快激動得上了天。
正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著：親愛的同學們，敬愛的老師，我不會辜負你們對我的希望的！沖啊！我感覺全身充滿了力量！突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！
我摸了一下傷口，繼續(xù)往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到終點了，我越發(fā)加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了�。�！回到教室，同學們都夸我很棒，耶！
今天我不僅拿了第一，還懂得了一個道理，就是做什么事一定要堅持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。
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