有關健康作文300字（精選22篇）
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的健康作文300字，希望能夠幫助到大家。
有關健康作文300字 篇1
如果一個人眼睛看不到了會怎么樣，如果再加上腳沒有知覺了，無法走路又會怎么樣？讓我來告訴你吧，那時一件非常痛苦、非常難過的的事情，我的眼前就有這樣一個可憐的例子，那個人就是我的外公。
我的外公很不幸得了糖尿病，但是他一點兒也不重視自己的病，他不吃藥、不打針、不看醫生，總說自己什么事兒也沒有。但是，他的腳走路越來越沒力，他得了糖尿病的并發癥——腳神經麻痹癥，聽說嚴重的話要把腳截去。還有，因為外公不治療糖尿病，他的眼睛也越來越看不清，現在差不多失明了，是因為糖尿病的并發癥——視網膜病變。外公現在看電視也看不清了，只能用聽的；夾菜也夾不到，要靠別人幫他。有一次，我在客廳的垃圾桶發現里面有一張50元錢，一問，原來是外公把那50元當作廢紙給扔了，我當時覺得又可笑又可憐。外公上下樓梯一定要我來攙扶，因為他不想麻煩其他人。
每個人的身體是生活的本錢，而健康的身體是幸福的源泉，希望我們每個人都愛惜自己的身體。有健康才有幸福！
有關健康作文300字 篇2
運動，營養，健康，聽起來是三個普通的名詞，卻是我們身體成長的“鐵三角”。現在由于生活富裕，我們小學生的營養已經嚴重過剩。我們最缺乏的是運動，有些同學甚至一天也走不了多少步，成了真正的“懶人”。所以，我講以下幾點：
一、運動。
我們想一下，為什么原始社會沒有那么多胖子，那是因為那時的人有良好的起居習慣，每天早出晚歸出去打獵，也是一種運動，他們每天吃野果，補充了大量的維生素。反觀現代，我們上下學有父母接送，吃飯有大魚大肉，晚上又宅在家里坐著不動。這樣既違反了人體的規律，又增加了生病和肥胖的概率。
二、營養。
維生素在希臘語里是“生命”的意思，可見維生素的重要性�？墒怯行┩瑢W挑食、厭食，就會缺失大量的維生素，降低了免疫力。碳水化合物在我們吃的饅頭、米飯里面。每天還要補充適量的鈣元素。
三、健康。
健康、營養和運動缺一不可，我們每個小朋友的健康是爸爸媽媽最關心的，所以我們應該養成不挑食、不厭食的好習慣。每晚喝一杯牛奶，早晨堅持鍛煉，積極參加戶外活動，讓健康永遠陪伴著我們。
有關健康作文300字 篇3
近幾年，夏天熱的要命，據說以前夏天的最高溫度才36—37攝氏度，現在最高溫都是40多度了，站在室外就像要被烤焦了一樣；而冬天則會出現霧霾，出去就像在吸毒一樣；在北極、南極，很多冰川溶化，大量的動物面臨著滅絕。
這是為什么呢？后來，我去了科技館才知道，這全都是人類的“杰作”。原來，現在人類科技越來越發達，環境卻越來越糟糕，什么工業污染、汽車尾氣………這些東西破壞了臭氧層導致陽光直直射進地球，所以夏天的時候特別熱，害得南極北極的冰川逐漸溶化，企鵝只能長時間呆在水里，北極熊就慘了，北極熊不會游泳，所以它們正在滅絕。
我們是普通人，我們不是超人，沒有移山倒海的本領，所以我們要從一點一滴開始：一次性筷子盡量要少用，餐巾紙不能浪費，家里的電器不用時關掉（除冰箱、冰柜），賀卡等紙張盡量少用，可改成電子賀卡，外出盡量采用步行或騎自行車，少開車多種樹……
要從自己的一點一滴開始做起，我們才能擁有綠色的環境，才能擁有健康的身體。
有關健康作文300字 篇4
人生在世幾十年，沒有人不想掙錢，過上富裕體面的生活。但命和健康永遠比錢重要！錢掙多掙少人健康就是福氣，用生命健康為代價去掙錢得不償失！有多少家庭貧困的人為了蓋房娶妻而去干這些對人體有危害的或者危險的職業！如果家庭條件好，生活過得去，誰真的心甘情愿下這么大的苦，遭這么大的罪，鋌而走險？
世上什么職業都有，還是選擇安全的輕快一些適合自己的勞逸結合適可而止的干干吧，別再聽雞湯勵志瞎幾把忽悠了。真正微笑輕松數鈔票的都是勞心的人，勞力的人永遠是被割的吃苦耐勞、任勞任怨、不吭一聲還幻想靠勤干苦干致富的韭菜。每個人的能力、心性、喜好不一樣，錢的確是掙不完的。人沒了，錢再多有個屁用，能買來命嗎？還不是成了別人的！只有身體是自己的，自己不疼誰疼！別人會說“歇歇吧，別太累了，保養身體！”這話嗎？我估計除了生你的人沒人會說這話。
有關健康作文300字 篇5
現在，不管在電視上，醫院里，電梯里，到處都能看到“吸煙有害健康”這類的廣告語，就連香煙的包裝都會提醒買煙著吸煙的危害�？山Y果卻并不明顯。
吸煙已經成了當今社會也是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺、奶奶，到十幾歲的青少年，有多少人不迷戀它？可你知道它究竟有多少危害？吸煙就好像在喝“慢性”的毒藥一樣！
科學家證明，香煙中含有大量的尼古丁。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭壯牛，40～60毫克尼古丁可使人致死，由此可見香煙中的毒性的是多么強。
吸煙，還時時刻刻損害著人類的健康，吸煙會導致各種肺部疾病、癌癥等等一系列重大疾病。
吸煙的危害數也數不完，在這里，我希望所有吸煙的人認購重視這個問題，能夠自主的戒煙，為了自己的健康，也為了身邊親人的健康，讓我們堅決的戒煙吧。
有關健康作文300字 篇6
每個煙盒上都會有吸煙有害健康這句話，但是你還是會發現在很多公共場合依然很多人抽著煙。
很多人應該知道煙草中含有尼古丁，但是除了尼古丁，還有其他兩種危險的化學物質。焦油和一氧化碳每天吸15到20支香煙的人會患肺癌口腔癌，抽煙也會上癮。青少年更是不能接觸香煙，一旦接觸了香煙就會上癮甚至會荒廢學業。有一次我在網上看到了一個視頻，“抽煙的小孩”視屏的內容是兩個小孩子拿著煙去問路邊吸煙的人借個火�！笆迨褰鑲�火可以嗎”
“你小孩子怎么可以抽煙呢，你還小不能抽煙的”然后兩個小朋友走開又走向其他吸煙的人借火。
“哥哥能借個火嗎？”
“你還是小孩不能吸煙知道么？”
后來借火的小孩在走之前都給了一張小紙條給剛剛借火的人，拿著抽煙的人看了之后不禁微笑然后把手頭的煙扔掉。成年人知道吸煙是有害的但是自己卻忽略了這個事實給小孩子樹立了個壞榜樣，所以為了你孩子家人的健康我們應該減少抽煙。
有關健康作文300字 篇7
春暖花開、草長鶯飛，在這充滿活力的季節，春季運動會召開了。
上午八點整，運動員們伴隨著激昂的運動員進行曲，步伐整齊、精神抖擻地進入會場，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式后，比賽正式開始。運動員們你追我趕，在各自的'比賽項目中盡力拼搏：跳遠、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢著同學們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數接力賽啦！看我們班的第一棒黎詩鈺同學，像一只善于奔跑的獵豹，沖出起跑線，遞棒，交接，動作是那么的利落�？勺罱K因為我們的實力不夠，輸了比賽。
雖然比賽結果很重要，但過程同樣重要且精彩。敢于拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運動會帶給我的啟示。我運動，我健康。
有關健康作文300字 篇8
今天是世界無煙日，老師說吸煙對人的危害非常的大，我不信，因為如果危害很大的話，為什么還有那么多人吸煙呢?帶著吸煙是否有害的疑問。
我上網查了一下資料，結果讓我十分的震驚。根據科學家的調查得到了以下的結果：再大的馬也經不了8滴尼古丁，就會死亡;活蹦亂跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射靜脈就可以置它們于死地。
吸煙都可以使這些活蹦亂跳的動物們置于死地，可想而之對人類的傷害就更加大了。吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞的作用，而且如果人體長時間內缺乏維生素丙，就有可能會壞血病。由于吸入體內的煙對消化道等器官有惡性刺激作用，因而醫生認為它是胃以及十二指腸潰瘍，呼吸道感染甚至為口，唇，舌，食道費等癌癥的誘發因素。
看到吸煙的這么多危害，我終于知道吸煙的危害有多大了。看來，以后長大了我絕對不吸煙，而且我從現在開始還要勸身邊的人不吸煙。
有關健康作文300字 篇9
仇曉昨天感冒了，昨晚熬夜了�？粗l燒的小紅臉，真想換掉他。
雖然他又小又瘦，但身體很好，很少感冒�；旧弦荒旮忻皟纱危奶煲淮�，冬天一次。雖然平日里很累很忙，但我覺得即使生病也可以休息一下。但是，當你真的臥病在床的時候，你還是覺得健康最重要。
其實一想到老太太我就深有體會。年輕的時候，為了更好的生活而努力，所有能做的辛苦，都可以默默承受。后來兒子長大了，一心攢錢給兒子娶媳婦。我生病了，不愿意去看。最后腦血栓復發，現在躺在床上連自己都照顧不了。留給家人的，除了巨額外債，還有一個需要人服務的自己？
很多人說人為了財富而死，鳥為了食物而死。但是，我覺得，無論如何，我們只有一個健康的身體，才能有權利去感受生活中的一切。
沒有一個健康的身體，其他的都無從談起。
真的希望大家都能學會愛自己，學會照顧自己。擁有健康的身體。這樣，才是擁有一切的資本。
有關健康作文300字 篇10
很多年前，有很多關于減肥的商業廣告，很受歡迎。目的是讓女性盡可能減肥，讓她們看起來像明星一樣漂亮。但是現在這種情況已經改變了。瘦不再是大多數女性追求的目標。他們在尋找一種新的趨勢，那就是健身和健康。
當我們看到維多利亞的秘密時裝秀時，我們對這個模特的身材印象深刻。他們看起來完美健康。雖然他們也節食，但他們的目標也是保持健康的體形，而不僅僅是變瘦。當我們看到這些模式時，它們代表了一種新的趨勢，那就是健身和健康。
如今，很多明星都在微博上展示自己的身材，并且非常自信地讓別人知道自己有性感的肌肉線條。為了看起來更強壯，他們經常去健身房鍛煉，最后他們可以讓自己的身體看起來更完美。人們過去追求皮膚和骨骼，但今天人們喜歡健康和美觀的身體。健身健康值得追求。
有關健康作文300字 篇11
今天一個很久沒聯系的朋友在微信上發了一張圖片給我。我打開一看，驚呆了。她住進了醫院。平日里身體健康的她怎么可能住院？我趕緊問她。
我的好朋友說，從年底開始，她的體重一直在飆升，已經胖了50斤。而且她經常感覺胸悶頭暈，家里人也就放心不下，就讓她去醫院看病。內分泌科醫生建議她住院進行全面系統的檢查。
我趕緊安慰好朋友。她會沒事的。不要胡思亂想，給自己增加心理負擔。配合醫生檢查就行了，就當體檢吧。雖然安慰了好朋友，但還是覺得她很怕緊張。不管誰進醫院，她在知道自己身體狀況之前都會緊張。
現在她的檢查結果還沒有出來。希望她平安，我最好的朋友能快點出院，成為那個快樂健康的人。健康面前一切都是浮云，要多關注自己的健康！
有關健康作文300字 篇12
我呼吸著新鮮空氣，喉嚨比生病時舒服多了。我大聲說：“健康真好！”
話要從上周說起。那一天，我向往常一樣放學回家，卻感到頭一陣一陣的痛，身上一點力氣也沒有�；氐郊�，媽媽正在做飯，等媽媽把飯做好，我卻一點胃口都沒有，一口也吃不下去。這下爸爸媽媽一下子感到了問題的嚴重性，媽媽連忙摸了摸我的額頭，“啊！這么燙！”連忙拿來溫度表，給我量了量。“發高燒了，三十九度八，要上醫院了。”媽媽焦急的說道。爸爸媽媽急忙把我送到了醫院，看了醫生還配了許多的藥�；丶液螅瑡寢岏R上給我吃了醫院配來的藥，還用溫水幫我擦身體，希望體溫能快點降下來。我躺在床上，怎么睡也睡不著，頭還是一陣一陣的痛，全身發燙，四肢無力，溫度一直退不下來。就這樣折騰了一晚上，早上也不能去上學了，只能在家又躺了一天，躺在床上我在想：生病真不好，如果我現在病好了，該多好啊！可以和小朋友們一起高高興興的去上學，開開心心的一起玩。
健康真好！
有關健康作文300字 篇13
今天下午第二節是健康課，老師教了我們怎樣預防蛔蟲病。
開始，老師問：“你本來很瘦，每天都吃得飽飽的，為什么還長不胖呢？”同學們你看看我，我看看你，誰也回答不出來。后來老師告訴我們，可能肚子里有蛔蟲。因為有營養的東西吃到肚子里后，都被蛔蟲吃掉了。如果肚子餓了，我們不吃東西，蛔蟲就吃我們身體里的血。我們聽了，都著急地問：“怎樣才能把蛔蟲敢出來呢？”老師告訴我們藥店里有一種藥，吃了后，蛔蟲就能被趕出來了。后來，老師又教了我們幾個預防蛔蟲的好辦法：第一，飯前便后要洗手。第二，吃瓜果的時候要清洗干凈。第三，不吃攤子上的垃圾食品……不知不覺，下課鈴聲響了。
這一課讓我們懂得了許多衛生知識，更讓我們知道怎樣預防蛔蟲，保護好自己的身體。謝謝老師！
有關健康作文300字 篇14
從小，老師、家長就時常跟我們說，要做一個遵紀守法的好孩子。因為只有這樣，我們才能更加健康成長，這個社會才能更加和諧、更加美好。
可是，在日常生活中有些人卻不能自覺遵紀守法。比如在大街上行走的時候，在那個醒目的紅燈亮起來時，總有人停不下自己的腳步。明知是錯還犯錯，因為自己的一時疏忽而造成危險，有時甚至是致命的危險！
最近，電視上總愛說這樣一類人，他們和大多數人一樣悠閑地逛商場，在左顧右盼之后就開始行動，迅速“拿”上自己看中的東西，揣在寬大的衣服里，而這種不光彩的行為就發生在他們自己孩子面前。媽媽說這些孩子是不幸的，因為他們有著一對愚昧的、知法犯法的法盲父母。
其實，生活中處處有法，它與我們形影不離，如果我們每個人都能夠自覺遵紀守法，我想我們的社會一定會更加穩定，我們的生活一定會更加美好！法律，就是一個有利于我們更加健康成長的好朋友！
有關健康作文300字 篇15
月光如水的夜晚，明亮的廚房里發出美妙清脆的餐具交響樂。
開飯了!香噴噴的飯菜鋪滿了一桌，散發出誘人的氣味，簡直可以將你肚子里的貪吃蟲給“勾引”出來。我狼吞虎咽地吃了幾塊鮮美的肥肉，又喝了一大碗排骨玉米湯，味道沁人心脾�！奥裕灰蕴�，晚上盡量少吃點！”媽媽和藹的聲音傳入了我的耳中，“要細細地嚼碎，要慢慢地咽下去，這樣就不會得胃腸病了�！蔽蚁�，為什么吃得東西多就會得胃腸病呢？
我帶著滿肚子的疑問翻開科學書，仔細尋找。哦！原來胃腸病是一種因猛吃、挑食所引起的病，不但胃口不好，而且心情也受影響。我還知道了，如果三餐吃得不營養的話，就會出現營養缺乏性，缺鐵性貧血，影響小學生的生長發育。一日三餐，一定要記�。撼粤闶�，傷胃腸，若偏食，缺營養；瓜菜豆，粗雜糧，價便宜，營養強。
健康是多么重要�。默F在開始，從飲食開始，改正吃零食的壞習慣，改正挑食的不良現象，一起保衛自己的健康吧！
有關健康作文300字 篇16
大家了解怎樣維護牙齒健康的小知識嗎？如果不了解，那就聽我一一道來吧！
我們的一生中，一共有兩副牙齒，分別叫乳牙和恒牙。如果乳牙掉了，恒牙會長出來替換，但當乳牙長出來了恒牙還沒掉的話，得請醫生幫你拔掉，要是不拔，你的恒牙可能會長得七歪八扭。
為了不讓牙齒變成蛀牙，我們就得少吃糖，不喝含糖飲料，還得要好好刷牙。那刷牙的正確方法是什么呢？必須按照“二三三原則”，就是我們每天保證早晚刷牙，每次刷牙至少得3分鐘，還要刷完三個面，即正面、咬合面和內側面。牙齒刷干凈了，又做到了不吃糖不喝飲料，就能減少蛀牙了。
如果牙齒不小心被磕掉了，那必須趕緊撿起來，再買杯牛奶，將牙放進牛奶里，最后還要及時通知爸爸媽媽，在兩小時內去醫院，就可以把牙齒救回來。如果磕掉的是半邊牙，方法也是一樣的。
對于維護牙齒健康的小知識，你們都了解了嗎？
有關健康作文300字 篇17
“謝謝”、“對不起”、“沒關系”……自學校開展“文明禮儀伴我行”活動以來，一句句溫馨、貼切的話語時不時就在校園的角落里響起。
當有人摔倒時，會有一只溫暖的手向他伸去；當有人口渴時，會有一瓶甘甜的水向他遞去；當有人為沒戴紅領巾感到無助時，會有一條鮮艷的紅領巾在他身邊飄動；當有人……
圖書室里，會有同學主動整理書籍；衛生間內，會有同學自覺關上水龍頭；教室里面，又會有同學正在互相幫助，互相討論……
現在，校園內外，絕不會有學生互相打架的現象出現，絕不會有學生言語不雅的情景再現，也絕不會再有學生在課間大吵大嚷……
杜絕了不文明的現象，消除了不文明的隱患，在這樣一個人人和諧、人人勤奮、人人誠信的學習環境中，我快樂地學習著，同時也健康、茁壯地成長!
有關健康作文300字 篇18
一個人要有健康的心態，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態度。心態要保持年輕向上這樣才會使得生活更加開心，陽光才會灑滿床頭。
而現在的人們大部分其實是處于亞健康的狀態，這又是為什么呢？因為他們心理壓力太大，總是背負著這樣或者那樣的心理負擔，快樂是有限的，所以要改善心態。
首先，要學會放下。學會將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。
其次，要學會快樂。學會微笑看似是一件簡單的事情，但是輕松無負擔的微笑也是難得的，學會尋找簡單的快樂。
最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態是健康的心態，可以鼓勵人們不管發生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。
我們要學會保護自己，以健康的身心，去迎接未來。
有關健康作文300字 篇19
春季，一年之中最美好的季節，但同時也是一年之中傳染病最盛行的季節，我們家為了加強家里人的抵抗力，舉辦了一場運動大會。
終于，在老爸老媽的矚目下，運動大會如期來臨。首先是長跑比賽。地點在小區花園。我們個個運動小子們做著賽前準備。只聽老媽的一聲“開始”，我們就“嗖”地跑了起來。暫時領先的是妹妹，我很不服氣，加快速度。最終取得了勝利。
第二項比賽是跳繩，地點在小區活動場所。比賽規則是在一分鐘內，看誰跳得最多。比賽開始了，開始我跳得很快，可后來就跳得非常非常慢了。我跳得都沒力氣了。在最后的幾秒鐘里，我一步比一步跳得慢，最后倒下了。哎，在這一項比賽中，我悟出了一個道理：跳繩，不要在乎自己的快慢，要有節奏的跳，不要一開始就拼命跳，然后，就沒力氣了。要有耐心，不要著急。
第三項是大步快跑。由于，我的身高不夠，只有在旁邊“加油”“鼓勵”運動員們。
“家庭運動會“結束了，可是運動永遠沒結束。
有關健康作文300字 篇20
隨著人們的生活條件越來越好，大家會經常買一些對身體不好的小零食、路邊攤、一些不衛生的食品。我們要杜絕這種不好的飲食習慣。
我們要科學合理地飲食。要學會鑒別垃圾食品，樹立健康的飲食觀念。像同學們比較喜愛的食品:辣條、燒烤、膨化食品、飲品，要科學飲食。不要經常吃，要學會控制飲食，不暴飲暴食，要講衛生，不吃不衛生的食品。
買食品時要注意查看生產日期、保質期、生產許可標題等。少吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果，等有營養的食品。
還有，許多同學都有挑食的習慣，在日常生活中要吃各種糧食，水果、蔬菜、魚肉、雞蛋、牛奶等食物。如果有挑食的習慣，就容易引起營養失調，發育不良等狀況，影響我們的健康。在吃飯時，要細嚼慢咽，不要吃太快，這樣有助于消化和保護腸胃。
同學們，希望大家愛護自己的身體，養成良好的飲食習慣，做一個健康的學生。
有關健康作文300字 篇21
最近比較饞，買了包辣條吃，雖然知道這是垃圾食品，但還是忍不住吃了不到一包，結果第二天就上火，腦袋上長了個小痘。
超市里擺滿了琳瑯滿目的零食，商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍紫，樣樣齊全。但是，病毒，細菌也跟著來了。
特別是校門口，路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么辣條啊，烤冷面啊，依我看來，都是毒的不得了的毒藥!因為這些都是“三無”產品�？墒�，有些同學卻那么喜歡吃。怪不的，現在的孩子都那么體弱多病，沒以前小孩子那么強壯。
我記得以前報紙上曾經提到：有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去醫院檢查，居然得了急性腸胃炎。
校門口的早飯也很不衛生。一日之計在于晨，早飯是很重要的。但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買點東西，吃了就上學去了。不過我不是其中一個。
希望大家健康飲食，多吃蔬菜水果!
有關健康作文300字 篇22
昨天我發燒吃了一些藥就好了，而今天我又發燒了�；氐浇淌依镱^暈暈的，扁桃體又發炎，很難吞下東西。
在一個陽光明媚的今天里，鳥兒吱吱喳喳地叫好，花兒又重新開出了鮮艷的花朵。我病了，我回到教室里感到頭很暈，什么事都不想做，扁桃體又發炎，也不想說話，說話也低聲細語的，走路更沒有精神了，整個人好像沒有什么力氣，很累、很疲倦的樣子。什么東西也不想吃，因為扁桃體發炎，很難吞下食物，吞一次喉嚨就痛一次。發燒、扁桃體一起向我沖來，那種感覺真的很辛苦、很難受，也沒有什么精神，什么事都不想做，只想睡覺、只想躺著。
生病真的很難受、很辛苦，什么事都做不了，所以說：“身體健康是革命的本錢”擁有一個很棒的身體，就算沒有錢也沒關系。只要肯努力，有健康在就能創造一切。
【有關健康作文300字】相關文章：
有關健康的英語作文05-18
有關鹽與健康的作文05-19
與健康有關的英語作文11-21
與心理健康有關的作文06-12
有關于健康的英語作文11-07
有關健康的句子05-01
有關健康的諺語04-06
有關健康詞語02-18
與健康有關的諺語10-23
有關健康運動的作文600字08-18