【實用】晨練作文300字九篇
在日常學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的晨練作文300字9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
晨練作文300字 篇1
清晨，時鐘剛剛敲過五下，我一骨碌起床，推開窗戶，一股涼風迎面撲來，我不由得哆嗦了一下。哇，地上竟鋪了一層白白的霜。我猶豫了一下，穿起運動鞋，走進花園。
我在草地上伸臂，踢腿，彎腰，跳躍……很快做完準備，健步走到啞鈴前，雙手抹了些滑石粉，叉開腿，端平馬步，彎下腰，分開雙手，抓起啞鈴。“嘿”的一聲，雙手用力往上一送，挺起胸，慢慢地收起雙腿站直身體，穩穩地舉起啞鈴，堅持著，一分鐘，兩分鐘……接著輕巧地放下。我長長地舒出一口氣，昂起頭，向身后拍著巴掌的媽媽自豪地點了點頭。接著，再一次舉起，放下，舉起、放下……
一陣風吹來，小樹跳起了歡樂的舞蹈，好象在稱贊我矯健的身姿。早起的小鳥飛來了，他們亮開歌喉，為我鼓勁，贊揚我堅持晨練、不怕艱苦。伙伴們聞訊趕來，圍著我蹦蹦跳跳，歡呼雀躍，夸獎我的力量巨大。敬佩之余，紛紛效仿我鍛煉起身體來。他們有的跑步，有的做操，有的玩起了爺爺的健身球……草地上一片歡騰，趕走初冬早晨的絲絲涼意。
晨練作文300字 篇2
陽光明媚的冬日早晨，我和媽媽一起去養生園晨練。
走在路上，媽媽問我:“寶貝，如果咱倆每分鐘大概步行25米，走到養生需要20分鐘，那么，你能算出從咱家到養生園的距離嗎？”
我想了想說：“一分鐘是25米，需要20分鐘才能到養生園，那么就是20個25米，算式就是25X20了！”
“對啦！”媽媽夸真我聰明，就陪著我在公園玩了一會。
玩了一會，我和媽媽準備一起跑步回家。媽媽問我：“寶貝，咱們從養生園到咱家的距離是500米，如果我們每分鐘跑50米，那么回到家一共需要幾分鐘？你會列算式嗎？”我一想就說：“每分鐘跑50米，總共距離是500米，那么算式就500÷50了！” “恭喜你，答對了。”我們帶著快樂的笑聲一起跑回了家。
回到了家，媽媽又問我：“寶貝，你能算出咱們總共在養生園的路上花費了多長時間？”我說：“不就是去時的時間加上回來時的時間嗎？”媽媽滿臉歡笑的說: “寶貝，你真是太棒了!”
這次晨練，我不但鍛煉了身體，還復習了舊知識，更是得到媽媽的表揚，真是一箭三雕啊！
晨練作文300字 篇3
早晨的月湖公園可熱鬧了，牽牛花吹起了紫色的小喇叭，雛菊在秋風中綻開了甜蜜的笑臉。晨練的人們左邊一群，右邊一伙，正忙得不亦悅乎！
你看，花叢中一位阿姨正在舞劍，她身著一身粉紅色的練功服，腳踏一雙平底的絲絨鞋，一招一式都表現的如此到位，一個抬腿一個轉身都是那樣的輕盈。尤其是出劍時的那一瞬間，那種“剛柔并進”的神韻表現得淋漓盡致，猶如一位從天而降的仙女。真是太美了！
近處，一名學生正戴著耳機專心致志地背著英文單詞。有道是“一年之際在于春，一天之際在于晨”，這么好的時光可不能讓它白白地溜走嘍！
不遠處，一位年已古稀的老爺爺戴著老花鏡坐在椅子上看報。遠處，兩位小伙子正晨跑歸來，汗水早已濕透了他們的衣襟，但他們的臉上卻洋溢著幸福的笑容……
早晨的月湖公園猶如一副優美的圖畫，畫中的'人們都是幸福的，快樂的。
晨練作文300字 篇4
我媽媽有個習慣，就是每天早上六點都準時去我家附近的文心廣場晨練，風雨無阻。
星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發了。出了門才知道，六點的天空原來這么亮，平時這個時候我還在被窩里做夢呢！唉，真是慚愧！
我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點都不累，都是十分開心的模樣。一轉眼，媽媽已經牽著我到廣場的中心位置了。這里的景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。
原來這就是媽媽說的晨練呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。
晨練之后，我發現人們都特別有精神，無論是哪兒，都充滿著清新的氣息。
晨練作文300字 篇5
今天六點我和媽媽出去打羽毛球，我們小區那里太多人了，我們就來到金福典當門口，我們在那打了一會兒，我和媽媽說：“媽媽，咱們來一局比賽吧？”媽媽同意了，結果打的這場比賽我贏了，我很高興，
然后我們就去佳禾快餐吃飯，哇！佳和好多人啊，可是我們也排上了隊，我很快就吃完了，媽媽也很快就吃完了。
媽媽說：“李明哲，這天好熱呀！”我說:“是呀！”我們就到了附近的惠通超市，可剛一進惠通水果超市，我媽就凍得趕進出來了，我媽媽說這樣很容易感冒的。
接下來我們去航東我們買了點葡萄，賣葡萄的人說，這是他自己種的，他女兒小時候很喜歡吃葡萄，就給她種了七十二顆葡萄樹。我們臨走的時候大爺問我：“你十幾了吧？”我說：“我才八歲。”大爺說：“個兒挺高的。”我想我并不是很高呀！然后我前走走沒好買的啦，我們就往回走，回來的時候我看見一個人的臉上有一塊膠布，肯定是臉上受傷了，我說：“這人真堅強呀，帶著傷還出來賣菜。”我心里想這人真勇敢，將來我也能變成很勇敢的人。
今天去買菜我感到真累呀，而且天氣又很熱，可是姥姥每天都要出去買菜也很累，以后我要幫姥姥。
晨練作文300字 篇6
清晨，初升的太陽將她那柔和的清輝灑向大地，體育館外的操場上，有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練，他們有的在打羽毛球，有的在打太極拳，有的在跳板球操，還有的在跳舞……
這邊有兩個正在打羽毛球的老奶奶，雖然她們年紀比較大，但是她們動作敏捷，目光銳利。再看看她們的水平吧，被她們打出的羽毛球像一只白鴿在天空中盤旋，彎曲回轉，真不賴啊！
再瞧瞧那邊，有一位老爺爺穿著一套白絲綢運動服打著太極拳。老爺爺神態自若，全神貫注，我從他面前走過，他好像沒看見我似的。老爺爺打的太極拳姿勢優美，令我暗自贊嘆。不過，我有一個小疑慮：為什么老爺爺只穿了那么點衣服，卻不冷呢？后來我才知道，打太極拳看起來動作柔美，但是它是外柔內剛，需要人的內功，運足了內功才能把太極拳打好，原來老爺爺用了內功，所以才不怕冷。
遠處跳舞的老奶奶們也不甘落后，她們那整齊的步伐和多姿多態的動作，讓我看得眼花繚亂。
晨練真熱鬧呀！
晨練作文300字 篇7
這一段，我天天早上都和院里的其他同學一起晨練。我們開始是在6點半到院對面的幼兒園的墻下晨練，有時候我會遲到。
“嘀…嘀…”鬧鈴響了，今天的晨練時間到了，我急忙起床洗臉，拿上羽毛球拍、跳繩就出發了。跑到集合點時，大家都已經到了，一些朋友還叫上了他們的家長一起來晨練。
我先和龍龍的媽媽打了一會兒羽毛球，他媽媽的羽毛球球技很好，不過我也不示弱，我們兩人打的都很累，但也很開心。
我們開始跳大繩，跳了一會兒活繩，感覺很無聊。然后我們開始跳死繩，看誰跳的多，正正先跳，他一次就跳了103個，給了我們很大的壓力。第二個上的是張玉鐲，他一下跳了121個，超過了正正，正正很不甘心，又跳了一次，可是只跳了30多個就壞了。我看他們都跳的很慢，我讓兩個阿姨使出他們最大的勁兒跳，我在里面跳的比較快，大約兩秒跳三個，我跳了51個時，另外的兩個阿姨都跳不動了，我們只好出來了。今天跳繩，跳的最多的是張玉鐲，最快的是我。
我們很喜歡晨練，不僅能鍛煉身體，而且也很有趣。
晨練作文300字 篇8
冬天，下過鵝毛大雪之后的美景令人贊嘆。
有一天，我出去晨練，看見天上飄著雪花；地上鋪著地毯；樹上披著銀裝，到處一片潔白！“太美了！”我情不自禁地贊嘆著銀裝素裹的白色世界。
我先忍住嚴寒圍著廣場跑了三圈，我看見人們都呵著手，跺著腳，縮著脖子，好像很冷似的。而我，早已成為冬天的一把火，我的熱情傳遞到廣場的每一個角落，凡是我走過的地方，都變得暖和起來。
我來到廣場中間，一開始練習跳躍，我跳來跳去，不斷增加熱量，熱量越來越多。到了最后，我累得滿頭大汗，忍不住氣喘吁吁，自言自語說道：“打會兒籃球吧！”
我打起了籃球，我先投三分球，沒投進去，“咦，怎么回事？”我莫名其妙地說道。我再投兩分球、一分球……
終于，千萬縷像利劍一樣的金光，穿過樹梢，照射在樓房下面的草地上。
晨練結束了，我只好依依不舍地回家了。
我難忘這次晨練，因為，我的熱情把冬天的冰雪融化了！
晨練作文300字 篇9
“一日之計在于晨，一年之計在于春”。我暑假一般是從晚上10點睡到早上10點的，中午不睡覺。今天我早上5點15分就醒來了，我一邊看書一邊打發時間，直到6點多我又躺回床上，因為我覺得媽媽要來了。我等媽媽進來的時候，然后突然睜開眼睛，把媽媽嚇一跳的。結果媽媽早就有了防備，我就只好乖乖起床了。
刷牙、洗臉、“打豆豆”，都弄好了。我們就到甌海中學操場晨練。一進去，媽媽就像發了神經病似的狂拍照，讓我十分的惱火。我一下跑步沖刺到了好長一段，媽媽看我剛剛跑得飛快，就說：“我們比比誰快。”我一下子把媽媽甩在后頭了。我開始慢走，媽媽說：“別這樣慢吞吞的，死不死、活不活的走。”我故意走的更慢，還把她的話當成耳邊風。走著走著，我又不由自主走的飛快，走累了我就到陰涼處休息一會兒。
走的差不多了，我去了學校中的小花園。花園中的水池里映照出我的汗水，此時的汗水晶瑩剔透，好似一顆顆閃爍的寶石。微風揚起柳絲，山茶花結了籽，那籽呈棕色，但有幾處呈綠色，它的形狀大小與乒乓球差不多，籽皮十分厚，籽只有三瓣，一瓣差不多車模的車鏡這么大。
我跟你說，我今天早上走了一萬九千多步哦，等于三個冰淇淋的熱量。
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