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【精華】跳遠作文300字（23篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編精心整理的跳遠作文300字，歡迎大家分享。
跳遠作文300字 1
學校運動會，我的項目是跳遠。
下午，當廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點名！”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我奮力向前沖去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風吹得似乎變成了彌漫的霧氣。跳遠比賽一共有三次機會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當我第三次起跳時，媽媽帶來了個不好的消息，她說：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的'機會了。我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。
忽然從耳邊傳來一句溫馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發現媽媽和彭老師在向我點頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當我返回時，媽媽說：“你超過諸葛約晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……
跳遠作文300字 2
一年一度的運動會又開始了。這次，我選擇的項目是跳遠和壘球。今天，我就向大家講講有趣的.跳遠吧!
剛開始，我的心里好像有只小兔在拼命地跳著一樣，心中一直想著：會不會又是倒數第一呢？跳得不好會不會被其他師生們笑話呢？助跑時會不會因為太快而摔倒呢？跳遠終于開始了。我懷著“鴨梨山大”的心情進入了場地。哇!好多人都比我高，高的人應該就跳得遠吧？輪到我跳了。助跑時，裁判用手一指示，我就像一只離弦的箭一樣“飛”了出去，那條白線離我越來越近了，我竭盡全力地跑著，眼睛目不轉睛地盯著線。10厘米，9厘米8厘米……當到1厘米時，我不遺余力地騰空而起。剎那間，我覺得自己好像一只自由翱翔的大鳥。落地時，我也是用規范的姿勢落地。頓時，我心中的壓力已經煙消云散，化為烏有，心中只有一個信念：一定要為班級增光添彩，不管成績好不好，只要認真跳了，就是最棒的了。我的腳一落地，測量的同學便議論紛紛：這個人好牛啊!
不管做什么事情，只要認真準備了、盡力去做了，你就是最棒的了。比賽在于過程，不在于結果，因為重在參與嘛!
跳遠作文300字 3
今天，我們很榮幸的被老師選上參加跳遠比賽的項目，為校運動會做好準備。
中午就開始練習了，我一開始認為自己不會跳，自己也不敢跳，但是我還是試了一下，我像駿馬一般飛奔而去，到了起跳的位置，用左腳拼命一蹬，一躍而起。跳完之后，我回頭一看，發現自己跳的.很遠，其他運動員也對我連連稱贊。我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的遠。其他跳遠運動員也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的本事，越跳越遠。
不過，你可別以為這是一件很好玩的事情。我們會先在十幾米的地方飛奔過去，看好起跳點，單腳一蹬，落入沙坑。你有可能腳被沙子埋住，或者是在沙坑中打滾兩圈，會讓你身上又癢又難受，有時你的步子沒有把握好，很可能會跑入沙坑被絆一腳，或者是傷到了腳。
但是，辛苦的付出最后會有回報。在下午放學后，嚴校長來檢查操場。看到我們在訓練，便在旁邊指導了一會，雖然時間不長，但是我們都聽取了校長的指導。終于，在最后一跳中，我受到了嚴校長的認可。
在以后的訓練中，我們一定加倍刻苦的練習，爭取在運動會上取得一個好名次。
跳遠作文300字 4
早上，媽媽急著叫我起床。我揉揉眼睛睜開眼，��！我差點忘了今天還要參加跳遠比賽，于是我馬上穿好衣服刷牙洗臉，狼吞虎咽地吃好早餐，急匆匆地和媽媽開著車來到學校進了教室。
孫老師叫洪一舟媽媽帶我和洪一舟一起去跳遠比賽場地報名，我2208，洪一舟2206。我前面的人跳完了輪到我跳了，我第一跳很失敗才一米50多。孫老師就讓我在平地上跳了幾下，我心里在想：在平地上我能跳的'很遠，在沙子里我就不行不可能的；我一定行的，但心跳還是加速。接著我第二跳跳了一米70，孫老師在旁邊馬上叫起來了：“鮑林鋒你有成績了，加油！”輪到我最后一跳了，我什么也不去想盡力去跳，結果跳了一米79，旁邊的人都說了最遠了第一。我一聽我第一情不自禁的整個人跳了起來，我終于得了第一名了，洪一舟第三，我們都很高興。
天��！我的金牌實在來的太不容易了！
跳遠作文300字 5
這是一節體育課，體育杜老師教我們女生學跳遠。
跳遠分為3種：一種是立定跳遠，一種是普通跳遠，還有一種是三級跳遠。今天，杜老師教我們的是第二種——普通跳遠。
普通跳遠的'過程，分為4個步驟，先是助跑，要從慢到快；再是起步，看看哪只腿有力，就先上哪只腿；接著就是騰空，就是像馬一樣腳一蹬，最后穩穩地落在沙子上。
杜老師先給我們做了個示范：他先有力地助跑了一段路，然后一下子騰空而起，最后以一米多的成績平穩地落在沙土上。我們女生發出了一陣陣驚呼。
輪到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板沖去，腳使勁一蹬，便跳了出去，結果跳了1米也沒到。
第二次，我吸取了教訓，有了經驗，從慢到快地助跑，騰空了約60厘米，最后穩穩地“降落”，老師對我說：“進步了！”
我們一個接一個地跳著，似乎早就把這當做一場游戲了！
真是一節有趣的體育課！
跳遠作文300字 6
星期四上午，我要去跳高比賽了，我進入了場地，看見一個體育老師和一個同學把桿放了上去。
過了一會兒裁判來了，那裁判是我們以前的數學老師，她拿著一個本子，拿著一只黑筆坐到了一個凳子上面，老師說：“408號第1個，467號第2個，472號第3個......
跳高比賽開始了，第一場只有50厘米高，選手們都輕輕松松的跳過去了。第二場有1米高左右，我心想：“我才1.38米高我能跳過去嗎？想想只要左腳用點力應該會跳過去�！蔽仪皟纱翁×�，心里好緊張，不過第三次讓我跳了過去。
接下來是第三場了，高度有1.3米左右了，有好多同學都沒有跳過去，包括我，因為沒有跳過去而淘汰了。我心理好沮喪，但想想下午我還要去比立定跳遠，那我努力把跳遠跳好吧。希望能取得個好成績，為班爭光。
加油，加油，加油！
跳遠作文300字 7
10月23日，我被選上去參加跳遠比賽，我激動萬分。
那天我一回到家就開始了進度十分快的刻苦練習，我練了一次又一次，練的非常投入。
過了好幾天，運動會開始了。我懷著緊張的`心情站在助跑的跑道上，這時我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一只小兔在心里亂跳。我看看那滿是傷痕的腳，這些都是我勤奮練出來的。我在心中大聲地說：“蔣軒昂，來吧！看看你那布滿傷痕的腳，你練得那么辛苦，現在是你驗證那幾天的成績的時候了！加油！我是最強的！”于是我就緊緊盯住前方，就像獅子盯著獵物一樣。發令員一聲尖銳的哨響，我就飛奔起來，像離弦之箭一樣沖向踏板。在心里想著：目標就在前方，希望也在前方，我要用盡力量完成這一躍。我一踏上踏板就像猛虎撲食一樣飛向沙坑，“3米！“計分員報出成績，我高興的跳了起來，像一只快樂的小鳥在天空自由飛翔。
我剛回到座位，就聽到第一名。我得到了第一名全班為我歡欣跳躍。
跳遠作文300字 8
烈日當空，沒有一絲云彩敢為它遮擋。在飄蕩著運動員進行曲的操場上，參加跳遠的運動員已各就各位。每位運動員的眼神都能讓人感到不寒而栗，同時也散發出勝利的光芒。
第一位運動員在起跑線上做好了準備：他弓著腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運動員就朝沙坑跑去。開始時，他跑的并不是非常快，雙臂有節奏地前后擺動著。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步并快速邁開。風兒急馳過他的短發，灑下汗珠�？斓教ぐ辶�，全場寂靜下來，每個人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一只擁有強健后腿的'雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個身體前傾。下面的觀眾同運動員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。
最后他的成功落地使全場爆發出一陣又一陣的掌聲與驚嘆。他看了一眼成績，緊鎖的眉頭漸漸舒展開來。但也給接下來比賽的運動員帶來了壓力，比賽仍在繼續……
跳遠作文300字 9
我學過許許多多的體育項目，比如打羽毛球、跳繩、溜冰、騎自行車……其中，我最感興趣的是跳遠。
前幾天，體育徐老師帶我們來到沙坑旁，對大家說：“跳遠分四個步驟：助跑、起跳、騰空、落地……”她還說了一些關于跳遠的規則和方法。
說完，徐老師又給我們做了一次示范。只見她從起跑線飛快地跑到起跳板前，然后，用力一蹦，就騰空而起，接著，雙腳落在了沙坑里。當然，這也免不了遭受沙子的一次折磨。我們也學著徐老師的.樣子，一遍一遍地跳，可總是單腳落地，沒幾個是雙腳落地的。這時，徐老師又不厭其煩地對我們說：“騰空時，越高越好，落地時，不要跨步。”聽了徐老師的話，我又跳了幾次。果然，一次比一次跳得好，進步非�？�。
啊，原來跳遠是看著簡單做起來難吶。
跳遠作文300字 10
“6627！”裁判員的一聲令下，叫醒了正在發呆的我。
話說參加跳遠比賽，那可是歷史久遠，要知道，從一年級開始，我就已經參加了跳遠比賽了�？烧f起獎狀？呵呵，反正就是參與了就是一種勝利，不是嘛？不過，今年有點特殊，因為這是我小學生涯中最后一次跳遠比賽了。因而，我想……不說，你也知道，就是不想留下遺憾，想留下點回憶，更想對自己有個交待。
“6627，快點�！辈门袉T不耐煩的聲音，再次把我從自己的世界拉了出來�！鞍�！來了！”我走向前，攥緊拳頭，起步，奔跑，一個人影一下子從跑道這頭，來到了跑道那頭，左腳用力一蹬跳板，整個人騰空一躍，好像飛了起來似的�！皳渫ā币宦暎宜ぴ诹松晨永铮瑵M嘴是沙，“噗——”我吐干凈了嘴里的'沙子。這次騰那么高，應該有三米多了吧，我暗自慶幸�；仡^一看，“��！”怎么跳得那么近，“二米八二�！蔽揖趩实卣酒鹕韥恚呐纳砩系纳匙�，低著頭，走出了沙坑。
跳遠作文300字 11
前幾天，體育室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練。每次做好早操，總是會練習幾次，跳跳臺階，測測遠近。
有一次毛老師說要測試一下，有沒有進步，我排好隊，等待著。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測了好多次，我總是五分。不知不覺，一個星期過去了。終于要比賽了，我是女生里的.第一個跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開，雙手用力擺動，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個七分壓底線，不過是我最好的成績。老師說還有一次機會。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點點頭，開心地說："好！"我們班的同學也是超水平發揮，以來只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。
跳遠作文300字 12
每個人都有自己害怕的事情，我最害怕的`事就是——跳遠。
我體重偏胖，鍛煉較少，所以體育項目不太好。可是我堅持每天跑步好幾個月了，所以跑步成績還行。另外，仰臥起坐從小爸爸我做，現在仍然很好，還有跳繩、蹲起、蛙跳、乒乓球等現在也還不錯。只有跳遠不經常練習，成立我的大問題。
我跳得最遠的那次才1.52米，媽媽一直給我打氣，爸爸也糾正我的動作，可為什么還跳不遠呢?我終于知道了問題的關鍵：該減肥了，因此，我每頓飯少吃一口，一星期后少了一碗飯，也經常鍛煉、做運動�？晌疫�是害怕跳遠，每當我和其他小朋友一起跳遠時，總能聽見：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三厘米！”……可是我卻只跳了1.4米，現在我幾乎每天練習，爭取比上次遠一厘米，我相信我一定會成功的！
功夫不負有心人，就在上星期，我破記錄了！我將最害怕的一件事變成了進步最快的一件事，這件事告訴我堅持就是勝利！堅持就會有收獲！
跳遠作文300字 13
學校要開運動會了，我報名參加了立定跳遠的項目。于是在國慶節期間，我開始了瘋狂的練習。媽媽還給我買了一張練習立定跳遠的墊子，這樣我在家就能隨時練習。
我開始練習了。我兩腳打開到和肩膀同樣的.寬度，雙手上揚180度，再迅速把雙臂往下，雙腳用盡全力向空中跳起，下落時趕緊收腹，后腳跟落到了墊子上�！耙幻姿�！這個距離還好�！蔽乙贿呎f一邊走回起跳線。又跳一次，結果還是一米四。
我十分想跳得再遠點，于是我又來一次。我心里回想著標準動作，屏住呼吸，使勁跳起。“歐耶！”我大聲地歡呼起來。也不知道是哪里用對了勁，一下子就跳出了一米四五！
再來，這次結果不太好，才一米三七。我不禁嘆了一口氣，這次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得氣喘吁吁的，臉也變得燒乎乎的，好像是被火烤了一樣。
媽媽讓我停下來休息，她說：“體育鍛煉重要的是每天都要堅持，只要每天都練習，一定會提高的。”
跳遠作文300字 14
馬上就要比賽了，我們站好隊，體育老師說：“今天你們進行跳遠比賽。”
老師叫劉舜男把沙坑挖好，就開始比賽了。候林一次就跳了一米八。下來就是我跳了，我鼓足勇氣，暗暗下決心，一定要跳出好成績。我使出全身力氣，兩手橫直，兩腿使勁一蹬，“嗖”的一聲，便飛了出去，像一只小“青蛙”。結果，我跳了兩米整。下來是李昱晨跳，一下就跳了兩米五。我震驚了！隨后同學們一個接一個的跳，但他們都沒有李昱晨跳的成績好。
比賽結束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。
作文的'開頭特別新穎，用“馬上就要比賽了”引起讀者的興趣。然后對整個比賽進行描述，最后得出答案。其中對人物的心理描寫非常的真實貼切，生動地再現了“跳遠”的緊張和快樂。比喻修辭手法的運用，更增加了作文的可讀性。挺好！
跳遠作文300字 15
昨天我們選拔女子跳動遠的選手，其實就是跳遠考試。
我一聽可就發愁了，1.5米才達標，就我這體格，能跳出個一米二就不錯了，怎么辦呢？我只好在未叫到名字之前拼命練習，可練來練去，還是老樣子。又聽別人說，腿短的跳不遠，我一瞧，還真是的。大部分個矮的、腿短的同學都跳不遠。
剛好，我被點到名字了，我閉上眼睛，像挺身送死一樣跳了出去。我一看，一米三！雖然沒達標，但也超越了想象，原以為一米二不到呢！第二次跳得時候，是一米三幾，還是沒達標，但也進步了。
接下來，我觀察別人跳遠，楊丹雨跳得好遠，誰叫她腿長呢！旋旋（呢稱）雖然個矮，腿短，但一點也不比楊丹雨遜色，照樣跳得遠遠的'。真希望自己智體雙全��！
后來，我撞見了白世杰，居然認為我們女生體育都不行，都跳不到兩米！我叫他跳兩米，他卻直接走過去！真會搞笑！
以后一定要多多鍛煉，爭取成為一智體雙全的小學生。
跳遠作文300字 16
又到了媽媽下班的時間了，雖然火辣辣地太陽已經有點暗下來了，但是外面還是很熱。我都不想出去了，可是媽媽還是堅定地對我說：“出去。”因為我要去立定跳遠了。
我一出來我的身體一下就滿頭大汗了，但是沒辦法，媽媽也陪著我呢!
首先我來到了起點線上，雙手有力的.向前向后擺動，腳也隨著手勢一起一伏地做起了準備工作。過了一會兒我縱身一躍，向前跳了出去，隨后腳跟著地我回頭一看是135cm呢？我十分高興心想：“本來不是只能跳120cm嗎？”媽媽也高興地為我鼓掌并對我說：“沈雨希，你真棒，繼續努力，不能驕傲呀！”我說：“我知道，因為有一句話說：虛心使人進步，驕傲使人落后。”媽媽說：“再去跳幾次吧！加油！”于是我又跟上次一樣來來回回跳了幾次，累得我快趴下了。
跳遠作文300字 17
“終于上體育課了�！被\中之鳥的我自言自語道。
這節體育課你說怪不怪，說不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠！女生100分是1.65米。我的媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠達人”，1.65米什么概念，相當于跳一個成年人的.高度。我冥思苦想，也沒想出怎樣能跳到1米65的好辦法。唉！只能盡力而為，聽天由命了！否則又有什么辦法讓我變成一個“飛人”呢！簡直是在做白日夢！
我雙腿彎曲，雙手抬高，用力向上舉，然后雙手擺動，雙腿上下擺動了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什么時候允許我穿著“彈簧鞋”立定跳遠��！我又連續地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，為什么別人成功了，我卻沒成功呢！
成功呀！請您離我近一點，再近一點好嗎！
跳遠作文300字 18
今天的第五節課就是體育課了，我很緊張，因為今天的`體育課要測試跳遠！
第五節課很快就來了，我懷著忐忑不安的心情站在操場上。體育老師唐老師先讓我們女生開始跳，男生先去玩。跳遠前，老師先讓我們活動活動筋骨。
跳遠開始了，唐老師說第一對先上！第一隊很快就跳完了，該第二隊了，我站在第二隊的第三個，輪到我跳了，當我跳完時，老實說：“雙腳要同時落地……”
后來，老師說又要重新跳一次，我們直到重新跳了。
又輪到我了，因為第一次的成功，原來忐忑不安的心情變成了現在激動的心情。我雙腳一蹬，在這跳的時候，我飛快地把一只腳抬了起來，雙腳同時落地，
“完美！”我心想。“可以�！碧评蠋煴頁P我了，我很開心。
跳遠結束后，同學們爭著要再跳一次，可唐老師說離下課只有2分鐘了，不跳了，同學們垂頭喪氣的走了。
這一次跳遠使我認識到：干什么不可能第一次就成功，除非對自己有信心！因為世上沒有什么是不可以完成！
跳遠作文300字 19
暑假，老師給我們留了一項體育作業——立定跳遠。
媽媽每天都要給我測量幾遍，然后把一天中跳得最遠的成績記錄到老師發的表格中。
我用黑色的膠帶做了一個起跳線，然后半蹲下來做了幾個擺臂，再一躍而起�？墒�，我們那天忘記了帶卷尺，怎么辦呢？我突然想到了書包里有一把三角尺，它的最長長度有10厘米，而爸爸的辦公室的地面是用長方形的地磚鋪成的.，媽媽讓我用尺子測量出一個長方形的寬是厘米，我和媽媽數了數我跳了11格多2厘米，媽媽讓我用乘法算一下成績是多少。我就用9×11＝99厘米，兩個就是1，那么11個就是厘米，所以總長度＝99+＝厘米。媽媽夸我算得非常好，但是媽媽說這個成績不行，我又用同樣的方法跳了幾次，那天的最好成績是13格多3厘米，算出來厘米，用了數學當中的四舍五入法，媽媽在記錄卡上給我記了127厘米。
生活處處有數學，太有意思了！
跳遠作文300字 20
這個星期的星期二的下午，第二節課本應是語自課，卻因為王老師遲遲不來，改成了體育課，宣布的那會兒我差點沒高興死。
體育課上我興致勃勃的.站在隊里，老師開始讓我們跑步，我們跑完后，老師竟然讓我們考試跳遠，我真不敢相信自己的耳朵，唉！都怪我以前不好好練習跳遠，現在可要倒大霉嘍！我心虛了起來，還打起了寒戰，頭上冒冷汗，我再看看同學們，他們一個個擦拳磨腳，信心十足的樣子，看來他們很有把握，看到同學們的樣子，我也為自己打起了氣，現在需要的只是信心，真希望獅子借我十個膽。開始了，同學們都跳出了不錯的成績，我慢慢找回了自信心，該我了，我鼓足勇氣一跳，成績不太理想。老師又讓我再跳一次，這次我可有經驗了，一跳，跳出了一米四零的好成績，我在心里高呼：“勝利嘍，勝利嘍！”
跳遠作文300字 21
暑假，老師給我們留了一項體育作業——立定跳遠。
媽媽每天都要給我測量幾遍，然后把一天中跳得最遠的成績記錄到老師發的表格中。
我用黑色的膠帶做了一個起跳線，然后半蹲下來做了幾個擺臂，再一躍而起�？墒�，我們那天忘記了帶卷尺，怎么辦呢？我突然想到了書包里有一把三角尺，它的最長長度有10厘米，而爸爸的辦公室的地面是用長方形的地磚鋪成的，媽媽讓我用尺子測量出一個長方形的寬是9.5厘米，我和媽媽數了數我跳了11格多2厘米，媽媽讓我用乘法算一下成績是多少。我就用9×11＝99厘米，兩個0.5就是1，那么11個0.5就是5.5厘米，所以總長度＝99+5.5+2＝106.5厘米。媽媽夸我算得非常好，但是媽媽說這個成績不行，我又用同樣的.方法跳了幾次，那天的最好成績是13格多3厘米，算出來126.5厘米，用了數學當中的四舍五入法，媽媽在記錄卡上給我記了127厘米。
生活處處有數學，太有意思了！
跳遠作文300字 22
是什么事讓動物們這么開心？噢，原來是百靈鳥大姐正拿著大喇叭喊：“今日舉行動物跳遠賽，地點：森林里的一片空地。請諸位前來觀看......”
過了一會兒，比賽開始了，米老鼠向天開了一槍，兔子、青蛙、袋鼠、狗、貓、熊......就一一跳了出去。松鼠一邊檢查，一邊公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，貓和狗3米，熊1米1分米......”米老鼠說：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。雖然其他小動物沒贏，但體育比賽貴在參與�！惫仿牭街�，哭了說：“我這么努力，還是沒取上。”青蛙聽了說：“狗大哥，這獎杯對我沒用，你拿去吧！或許對你有用。”狗抹抹眼淚說：“不，我不要，這是你的'榮譽，以后我再繼續努力�！�
“友誼第一，比賽第二”小動物的比賽也是這樣。
跳遠作文300字 23
星期五中午，我要代表班級參加立定跳遠的比賽項目。
李老師幫我別好參賽編號，讓我在教室里休息。我想到比賽馬上要開始了，心里感到很激動，真希望比賽能快點到來。一會兒，廣播里傳出通知：請參加立定跳遠比賽的小朋友趕快到風雨操場集合。這時，我和同學向箭一樣沖出了教室。我第一個來到風雨操場，排在了第一個位置。比賽開始了，老師讓我第一個跳。我站在起跳線后，雙手握拳，雙臂擺動，眼睛盯著前面地上的標尺線，使勁向前一跳，結果跳了1米40，后來我又跳了兩次，成績都和第一次一樣。
跳完后，我覺得這次比賽沒有跳出自己平時的成績，可能拿不到好的`名次了。我跑回教室等待著比賽結果。過了一會兒，其他班的同學送來了一張獎狀，交給了胡老師。我想，這張獎狀會是我的嗎？快要放學了，胡老師把獎狀發給了我。我拿到獎狀仔細一看，原來我立定跳遠拿了第五名，心里感到特別開心，我在前幾天的努力練習總算有了回報。
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