減肥作文200字（通用13篇）

　　在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編整理的減肥作文200字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　減肥作文200字 1

　　馬上要開秋季運動會了，我是儀仗隊的一員，今天，媽媽給我試穿了一下去年參加儀仗隊的衣服，拉鏈拉上了，可是肚子那塊好緊，因我為胖了，媽媽說：“如果你穿不下的話就讓給其他同學(xué)去參加吧”，我聽了這句話很不服氣，心里暗自下定決心，一定要減肥，我想了兩種減肥方法：運動和節(jié)食減肥，我選擇了節(jié)食減肥。

　　減肥第一天的晚上，我在書房寫作業(yè)時，媽媽叫我去吃飯，我說：“不了，我不吃了，我要減肥。”媽媽她們開始吃飯了，一陣陣飯香撲鼻而來，這回可把我肚子里的小饞蟲給招惹出來了，我差點兒沒忍住，我心里一直在說：“一定要忍住……”，我就把紅領(lǐng)巾捂在鼻子上，這樣，就聞不著飯香味了，等媽媽她們吃完飯了我才把紅領(lǐng)巾摘了下來。

　　第二天的晚上，我還是用了這種方法，我的肚子餓的連“咕咕”的.叫聲都沒有了。

　　經(jīng)過了一個星期的努力，終于到了運動會的時候了，媽媽再次給我穿了一下儀仗隊的衣服，拉鏈很輕松的拉了上去，我興奮的大叫起來：“減肥終于成功了”，一稱體重，減了三斤，真是不容易呀！

　　減肥的一個星期真是度日如年呀！經(jīng)過這次減肥，讓我悟出了一個道理，干什么事情都要堅持，堅持就是勝利。

　　減肥作文200字 2

　　我自認為我并不胖！媽媽卻天天說我胖，拉著我去散步。

　　哼，我哪兒胖了？大不了腿粗一些，肚子大一些，臉有一點“腫”嗎？這哪兒叫胖呀？老媽凈瞎說！想安安靜靜地看會兒書都不行，被拉著走了一小時。好時間就這樣錯過了，同學(xué)借我的書還沒看玩呀……

　　剛回家，我就將襪子脫了，躺在沙發(fā)上，大口喘著粗氣，小腿都走痛了！我說媽，你就不能走少點兒嗎？我休息了一會，跑到廚房里，將水杯里的水“咕咚咕咚”喝了下去，意猶未盡地擦了擦嘴咂咂嘴巴。

　　媽媽臉不紅地說：“以后每天晚上，你都要陪我走一個小時：每天早晨，你也要跑步10分鐘。”

　　爸爸一邊捂著嘴偷笑。“還有你！也跟女兒一樣！”媽媽陡然提高了嗓音，繼續(xù)說。

　　爸爸的笑立馬僵在了臉上，臉又馬上變得灰如土，又白一陣紫一陣。我在旁邊也哈哈大笑起來。

　　按照老媽的'要求，我還得做仰臥起坐來減肥。我呢，也就不多說了，去做仰臥起坐了，拜拜！

　　減肥作文200字 3

　　我的哥哥平時特別喜歡吃大魚大肉，雖然14歲已近一百多斤了，可是他卻從來都沒有想過減肥這兩個字。

　　體重也不斷地瘋狂增長著，爸爸媽媽提醒過他要減肥，可是他總是一只耳朵進一只耳朵出，從來都沒有實現(xiàn)。爸爸媽媽這下可真是氣壞了，怒氣沖沖的，想著必須要采取強制措施了，不給哥哥大魚大肉吃，每天只吃一碗飯和一點素菜，這下可是把哥哥給饞壞了。他哭爹喊娘的，說著自己要餓死了，肚子里一點食物都沒有。

　　可是爸爸媽媽如今可是不吃他這套了，一點都不理睬他了。剛開始，哥哥還能堅持一會兒，可是肚子里的饞蟲還是不安分，哥哥但是想到了自己已近一百多斤了，胖的.不成樣子。還是硬生生地堅持了下來，不再吃大魚大肉了，完全將肚子里的饞蟲拋到了九霄云外......

　　于是，哥哥的減肥計劃終于成功了，我真為他高興啊，他的這種精神真值得我們學(xué)習(xí)！

　　減肥作文200字 4

　　八月十五日中秋佳節(jié)，王母娘娘宴請百花仙子、七仙女、鳳仙子等仙女在瑤池舉行蟠桃會。明月仙子也在其中。她一進門，仙女們就笑了起來，有的還在交頭接耳：“怎么這么胖，看我身材嬌小，多么漂亮”“她是不是進錯殿了”明月仙子又羞又氣，恨不得找個地縫馬上鉆進去。第二天，膳食司給明月仙子送來了仙鶴展翅、青龍戲水、酔三寶等大魚大肉，明月仙子一想到昨天的'囧事就氣，她下定決心減肥。她每天都吃仙花仙草。漸漸地，她變得身材嬌小、十分美麗，連王母見了都夸她漂亮。明月仙子禁不住美食的誘惑，又吃了起來，就這樣一天一天的過去了。

　　一天，侍女打開大門，大叫道：“仙子，你······你。”明月仙子看到自己的模樣嚇了一大跳，原來她又變成一個大胖子了。今天又是一年一度蟠桃會，無奈之下，只好稱病了。這就是月圓月缺的小故事了。

　　減肥作文200字 5

　　“凌凌，起來打羽毛球去！”天哪，爸爸又拉我去陪他鍛煉了。沒辦法，我只好離開那溫暖的被窩，奔赴羽毛球場。

　　自從老爸開始了他的減肥計劃，這樣的場景已經(jīng)上演了無數(shù)次。

　　我的'爸爸上次體檢被查出許多問題，于是，他開始解決第一個問題：肥胖了。

　　這次老爸主要從兩個方面解決，一是鍛煉，二就是食物了。

　　先講鍛煉吧，開頭那個場景就是一個例子，當(dāng)然，鍛煉么，就得從多個方面下手。老爸不僅讓我當(dāng)陪練，還自己在家中鍛煉。比如，跑步，老爸一跑就是一個鐘頭，媽媽跟他說跑半個鐘頭就夠了，可是他還是不聽，硬是一個鐘頭的跑；不止跑步，老爸還做俯臥撐和仰臥起座，每次鍛完練，都可以在地板上看見一滴滴的汗，另我和媽媽目瞪口呆。再說食物方面吧，這可要連累到我和媽媽了，每次老爸燒飯，幾乎都不放油，就算放了，放的也是香油，弄的我次次吃飯都沒胃口。

　　哎，這就是老爸減肥時我的遭遇，你有這樣的經(jīng)歷嗎？

　　減肥作文200字 6

　　我有位胖媽媽，胖胖的臉，胖胖的手外加胖胖的肚子。

　　她常常嘆氣：“哎，真是的.。我這胖是遺傳的，就是喝水也會胖。”為了減肥，她也是“拼”了。這幾天，媽媽買了一個“瘦瘦包”，她用了三個星期就沒有用了，因為她量了量腰圍，稱了稱體重，發(fā)現(xiàn)還是一樣。媽媽嘆了口氣說：“還是沒有瘦啊，看來這個東西不管用。”

　　媽媽又想了個辦法，說：“以后，我只吃黃瓜，不吃別的。”可幾天過去，媽媽實在忍不住，又和我們一起吃飯了。這次減肥以失敗告終。

　　我跟媽媽說：“這樣是行不通的。要不我告訴你一個好辦法吧，只要你天天都運動，還按時吃飯，定會減肥成功的。”媽媽說：“這也是個好辦法，要不我試試看。”

　　這幾天，媽媽按照我說的方法去做，果然瘦了兩斤。媽媽信心百倍地說：“以后我一定要更加努力減肥！”

　　減肥作文200字 7

　　“警報！警報！紅色警報：您的體重已超過100請速速減肥。不然‘兩位數(shù)’的女神將會變成‘三位數(shù)’的女胖子。請主人做好心理準備……”我連忙睜開眼，呼，原來是場夢，嚇得我！朦朧中，又在想：如果這是一場預(yù)言夢的話，那不就真的慘了。可是不怕一萬，就怕萬一吶！萬一我真的`100斤了呢？

　　我邁著沉重的步伐走到電子秤旁，站的上去——啊，啊100.2斤！我瞬間崩潰，但我又很快的振作起來，鼓勵自己：人生自古誰無胖，早胖晚胖都得胖。我下定決心，從今往后只吃一碗飯！餓的時候可以吃兩碗，拒絕零食，天天向上！

　　然而我嘴饞，體重已經(jīng)變成了102斤。我反思了很久，最終原諒了自己，不過交換條件是要人忍不住吃多。于是我每天鍛煉身體、吃完飯散步等等。功夫不負有心人，我成功的減下來啦！

　　其實減肥很簡單，它的秘訣就是——要學(xué)會堅持，做事不能半途而廢，要學(xué)會堅持，學(xué)會勤奮，認真對待每一件事，這樣才能圓滿成功。

　　減肥作文200字 8

　　認識我的人都知道，我是個胖女孩，因此，我開始減肥。

　　減肥辦法一：少吃

　　傍晚，廚房門打開了，我看到小青菜、鴨舌頭、宮爆雞丁、蛋花湯和蝦被端上桌子，我的饞蟲便開始鬧了。趁著老爸在廚房燒菜，我便偷偷摸摸的來到桌子底下，借著手長的優(yōu)勢，拿了一根鴨舌頭。正當(dāng)我要開始讓鴨舌頭到天堂時，“瘟神”老爸來到了桌子底下，把我逮了個正著。他把鴨舌頭大口大口的嚼了起來，而我只能在一旁干巴巴地看著。他吃完后，在碗上又扣了個碗，這樣就知道我有沒有偷吃。

　　吃飯了，我剛準備吃蝦老爸就給我夾青菜，吃了夾，夾了吃。害我只能看老媽吃，真可憐！

　　減肥辦法二：走樓梯

　　吃完了晚飯后半個小時，老爸把我拉到樓梯前，讓我走。我走呀走，走呀走，終于到了十一樓。這時的`我已經(jīng)累得不行了，連呼吸也困難了。可老爸說還要再爬兩次，我都快崩潰了。我第二趟時，死賴在家門口不走，老爸才作罷！

　　可惡的減肥，我恨你！

　　減肥作文200字 9

　　我的媽媽今年30歲了，長得很漂亮，中等個，唯美不足的是有點像“楊貴妃”，其實媽媽也不是很胖就是整天喊著減肥減肥，想成為一個“苗條淑女”。

　　有一次媽媽去買東西沒過多久就提著一袋鼓鼓囊囊的東西是減肥藥，看著鼓鼓囊囊的東西，我不由直撇嘴現(xiàn)代人減肥都是用減肥藥。媽媽理直氣壯地說媽媽又吃那個又吃這種折騰的比上學(xué)還辛苦呢，一個月過去了去那兒一稱體重有重了6斤，氣的.媽媽直瞪眼，爸爸在一旁樂不可交。我卻得意起來“媽，我說了沒效果吧你就是不信。”說完變揚長而去。

　　有一次，媽媽居然瘦下來了。

　　前不久，爸爸出差去了。媽媽只好自己當(dāng)起了“管家”來，又做飯，又洗衣服，還要輔導(dǎo)我做作業(yè)。天天忙得不可開交，一躺在床上就腰酸背痛，哪兒還有心思想自己的體重啊，竟然比原來減輕了12斤。媽媽高興的眼睛瞇成了一條縫，嘴都合不攏了。爸爸有趣地問我“你媽瘦了這么多了，又吃啥靈丹妙藥了。”

　　減肥作文200字 10

　　有些人不介意脂肪。在一些國家，一個圓形的胃沒有什么可羞愧的。有一個西非說：“笑和肥。”其他人可以保持苗條沒有任何努力。但是很多人不把，太多的體重，不喜歡。問題是，什么他們應(yīng)該怎么辦？

　　有些人把他們的工作信心。但是，與行使麻煩的是，它只能引起食欲。也有人認為，在超薄藥片和特別的衣服，使你出汗了。這將是不錯，如果他們的工作，但他們沒有。

　　唯一可靠的解決方案是節(jié)食。但是，什么樣的飲食？還有誰在極端分子對他們的.腰圍戲劇性，徹底的攻擊相信吃什么。又有一種說法是，如果你喜歡吃煮雞蛋的事情，他們的皮膚上蘋果，瘦肉，都難以消化，是你吃的多，你越薄。

　　這是因為您使用在您的身體脂肪獲取能量，消化食物。對我們大多數(shù)這些方法過于極端或太偏心。最簡單的系統(tǒng)，只不過是減少對碳水化合物或者，如果可能，削減他們的權(quán)利了。

　　減肥作文200字 11

　　人人都有心愿。小一點的孩子要玩具，大一點的孩子要書籍。而我，要減肥！

　　說實話，我覺得自己不胖。個子不矮，皮膚不白，體形不寬，沒有一點“白白胖胖”的感覺啊。說起胖，我就會想起班上的甘雨倩，那才叫富態(tài)呢。我和她站在一起，算是苗條的了。

　　盡管我自己不覺得胖，可是其他人就不這樣覺得了。家里人老說我有多么的`胖，有多么的肥。

　　我剛吃完飯，老爸就開始說了：“看你一肚子肥油，挺個大肚子，你就不能少吃點？”我剛想說話，叔叔又開始說了：“嘿嘿，她哪里能少吃點？看這大肥腿，小肥肚，以后你就是我們家的‘一胖’！”

　　我有這么胖嗎？那我少吃點！

　　一天晚上，我吃了幾口米飯，一個煮雞蛋，便不吃了。哪想到爺爺說：“現(xiàn)在長身體，多吃點！”每次爺爺都這樣說，難道一歲到一百歲都在長身體，都要吃很多，吃一盆飯？我不吃，爺爺就逼著我吃，我都反胃想吐了！

　　現(xiàn)在我都深感自己增重不少。

　　我有一個小小的心愿：我要減肥！

　　減肥作文200字 12

　　嗨，大家好，我叫小偉，今年9年，可體重已經(jīng)達到了102斤！一聽就知道我是個小胖子。因此，媽媽就給我訂制了一套“陽光家庭體育減肥計劃”。

　　“陽光家庭體育減肥計劃”分為兩個部分。

　　第一部分——加強體育鍛煉。每天上學(xué)由乘車改為步行。從我家走到學(xué)校，那可是25分鐘！對于你們來說，25分鐘不算什么，可對于我來說，卻是個大數(shù)字！不過，可以天天遇到好朋友，也還是不錯！當(dāng)然，去上興趣班也得要步行哦，和去學(xué)校的時間是一樣的`，至少也要20分鐘！開學(xué)以來大多數(shù)出門的時候我都是走著去的，現(xiàn)在我感覺走路沒那么累了，步子邁得也輕盈了。

　　第二部分——調(diào)整飲食。當(dāng)然，要把自己的的肚子減下去，就只好調(diào)整一下自己的飲食啦。飲料本來是我的最愛，可現(xiàn)在只能和它說拜拜了，現(xiàn)在就只能喝白開水了！

　　現(xiàn)在，我還在進行“陽光體育減肥計劃”，如果你也很胖，那也要減肥喲！

　　減肥作文200字 13

　　在動物森林里舉行跑步比賽，可小豬卻得了倒數(shù)第一，于是它想要減肥，可上哪去減肥呢？

　　小動物們知道了，就準備幫助小豬，小猴很聰明，想到了一個辦法，就是讓小豬爬竹竿，大家都同意，只有小貓沒同意，它說：“大家難道不知道小豬不會爬竹竿嗎？”大家一聽，連連點頭稱贊小貓仔細。

　　最后大家想到了一個好辦法，給小豬買一個跑步機，讓它每天跑步，吃飯時要嚴格控制，不能多吃。

　　于是小動物們湊錢給小豬買了一個跑步機，小豬很感激，就按著小動物們所說的方法，天天跑步1千米，不到滿頭大汗，它就不會停下來，而且吃飯時也不再像以前一樣暴飲暴食，每當(dāng)它想放棄時，就會想到小動物們對自己的幫助，于是堅持了下來。經(jīng)過小豬的.努力，它終于減肥成功，變瘦了。

　　沒多久，森林又舉行了一場跑步比賽，小豬充滿自信地報了名，比賽結(jié)束后，小豬很開心，因為它得了第一名。

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