【實(shí)用】小學(xué)學(xué)作文1200字合集五篇
在平平淡淡的日常中，大家對作文都再熟悉不過了吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編整理的小學(xué)學(xué)作文1200字5篇，歡迎大家分享。
小學(xué)學(xué)作文1200字 篇1
如果你問我：“誰是你最佩服的人呀？”我會毫不猶豫地回答：“是我爺爺�！蔽覡敔斠呀�(jīng)六十多歲了，高高的個子，長方形的臉，一雙小小的眼睛在高高的鼻梁的襯托下，顯得炯炯有神。他雖然已經(jīng)是兩鬢斑白，但他依然老當(dāng)益壯，走起路來虎步生威。他那高尚的品德，讓我打心眼里佩服。
在一個萬里無云的日子里，爺爺帶我出去買冷飲。路上遇到一位中年男子和一位高大威猛的男人正在打架斗毆，還不時地說著臟話。“識相的就給我跪下認(rèn)錯，不然……�！敝心昴凶右贿呎f一邊把握緊的拳頭在眼前晃了晃，擺出一副兇神惡煞的樣子。這時，那位高大的男人把嘴里的痰往路邊一吐，大聲說：“你想怎么樣？我還會怕你嗎？”這下可把那中年男子惹火了，他順手拿著一個玻璃瓶子，眼睛直瞪著那位“敵人”。我想：這下可有好戲看了，他們待會兒肯定會打起來。沒想到，爺爺擠到人群前，對著那兩位男子說：“年輕人，不要打架了，要做一個文明的市民�！边@時，我擠到了爺爺?shù)呐赃叀Ｎ页读顺稜敔數(shù)囊陆�，小聲對他說：“你別逞英雄了，這事你管不了。”“沒事，在公共場合打架多么不好，我一定要勸阻他們�！甭犃藸敔�?shù)脑�，我羞紅了臉。爺爺做得對，我應(yīng)該支持他。這時，中年男子一把抓起爺爺?shù)囊骂I(lǐng)，將爺爺推了過去，狠狠地說：“老頭子，站一邊去，少管閑事�！睜敔斏晕⒄痉�(wěn)，對著中年男子說：“我有幾手拳腳功夫，你打贏了我，再去與別人去打。”說完，爺爺就擺出了陣勢。中年男子和我爺爺較量了幾個回合，都沒有占到上風(fēng)，最后他耷拉拉著腦袋，悻悻離開了。我站在人群中帶頭鼓起了掌，在場的人也紛紛響應(yīng)。爺爺用目光搜索著另一位打架的男子，不知什么時候，那位男子也離開了。緊接著，爺爺說了聲謝謝大家，就牽著我的手朝另一個方向走去。我想：要是社會上多一些像爺爺這樣的人，那社會就安寧了。
在我眼中，爺爺是個“吝嗇鬼”。平時，他衣服破了個洞，我們都勸他換一件新的，可他總是要奶奶補(bǔ)了又補(bǔ)，舍不得再買一件。我們幾個孫子找他要錢買零食，可他一分錢都不給，還教導(dǎo)我們不要亂花錢。他最喜歡抽煙，可他卻舍不得花錢去買。自己種煙葉，將煙切碎后用廢紙卷成喇叭筒，一天到晚吃得很香甜。但是有一件事卻讓我改變了對他的看法。
那是去年的一個冬天，我們?nèi)液筒敢煌乩霞胰ソo爺爺過生日。車剛停下來，我就向爺爺家跑去。咦！怎么沒看見爺爺呀？以前回老家，爺爺都會在大門前迎接我們，可今天……我心里感到很納悶。走進(jìn)房門，看見爺爺正坐在沙發(fā)上，手托著腮，似乎在想著什么事。我走過去，甜甜地叫了聲：“爺爺！”“哦，原來是你們呀！”我疑惑地問爺爺：“你在想什么呀？”“我正在為一件事犯難哩！”爺爺無奈地回答。“什么事，說來聽聽，說不定我還能幫您呢！”我說道。爺爺從沙發(fā)上站起來，說：“是這樣的我們村的學(xué)校屋頂經(jīng)常漏雨，孩子們坐在教室里常被雨淋，不能安心讀書。我想捐點(diǎn)錢給他們將教室修好，可錢不夠，我正為這事坐立不安呢�！闭f完，爺爺背著手來回在屋里踱步。我摸著后腦勺想了很久，終于想出了個好辦法。我牽著爺爺?shù)氖滞客庾撸钢驹诜块T外的爸爸和伯父說：“爺爺，要你兒子幫幫你吧！”爺爺會心地笑了。只見爺爺語重心長地對他的兒子說：“你們是吃家鄉(xiāng)的米飯長大的，現(xiàn)在家鄉(xiāng)的學(xué)校遇到了困難，你們應(yīng)該伸出援助的手，把帶來的錢捐給學(xué)校吧，我生日不要你們花一分錢�！卑职趾筒杆斓卮饝�(yīng)了。他們兩兄弟一共湊了四千多元錢。我也把隨身帶的錢全部掏了出來，交給爺爺。爺爺拿著錢，笑得合不攏嘴。突然，他好像想起了什么，徑直朝房間走去。他打開柜子，取出一個布包，把包了一層又一層的錢取出來，數(shù)了數(shù)，有兩千多元。嘴里不停地念道：“這下好了，學(xué)校明天就可以開工修屋頂了。”這時奶奶來了，他見狀，指著爺爺說：“布包里的錢是兒子給我們的生活費(fèi)，你不能拿走�！睜敔敍]有聽從奶奶，他用布包把所有的錢包好，捧在胸前，冒著風(fēng)雪朝學(xué)校跑去……
我爺爺雖然是個普通的農(nóng)民，但具有行俠仗義、樂于助人的高尚品德，你說我能不佩服他嗎？
小學(xué)學(xué)作文1200字 篇2
本次小學(xué)教師培訓(xùn)，非常感謝縣教育局為我們搭建如此好的學(xué)習(xí)平臺。特別是對于剛?cè)肼毑痪玫奈矣袡C(jī)會與其他優(yōu)秀教師相互討論、學(xué)習(xí)，能從各個方面提升自己且在觀念上得到了洗禮。就本次培訓(xùn)，我就對滕云教師的習(xí)作課談?wù)勛约旱男牡皿w會。
作為語文教師我深刻感受到小學(xué)作文是小學(xué)語文教學(xué)的重難點(diǎn)。是小學(xué)語文教師感到十分棘手頭疼的課題，也是小學(xué)生最不愿意完成的功課。大部分孩子觀察能力低，更沒組織和駕馭語言的能力。作文時經(jīng)常是無話可寫，或者是茶壺煮餃子——有話說不出。即使是東拼西湊勉強(qiáng)完成一篇習(xí)作，也是內(nèi)容空洞，條理不清，讓教師無法修改，苦不堪言。今天來到縣一小聽了滕云老師的這堂習(xí)作課讓我受益匪淺，在習(xí)作方面也找到了一些方向和靈感，下面是我獲得的點(diǎn)滴感悟。
一、課堂上的感受
回顧課堂上的一幕幕，每一個片段深深印入我的腦海，有很多方面值得我學(xué)習(xí)：首先，這次習(xí)作的題目是寫人們相互關(guān)愛的事。在選擇材料方面滕老師花費(fèi)的時間最多。先以各種關(guān)愛的圖片導(dǎo)入讓學(xué)生定位主題，再讓學(xué)生學(xué)校、家庭其他方面從自己印象最深最感動的事來引導(dǎo)學(xué)生，拓展學(xué)生思維；其次，老師簡單講述了在學(xué)校里發(fā)生的一個事件，巧妙的引導(dǎo)學(xué)生從細(xì)節(jié)中加入了對人物的描寫；最后，以自己寫的'一篇文章作為。課堂氛圍也十分活躍，再經(jīng)過老師幾個環(huán)節(jié)的引導(dǎo)，每個學(xué)生腦海都有了思路，愿意主動起來表達(dá)自己的所見所感，同時滕老師還在學(xué)生的表達(dá)上作了指導(dǎo)，既給孩子樹立細(xì)心和表達(dá)能力，又為習(xí)作作了鋪墊。聽了這堂課讓我在今后的課堂教學(xué)中有一定思路與借鑒。
二、課后的對話
在課后的互動環(huán)節(jié)，幾位老師與滕老師互動中提出幾個問題都深入到了我的內(nèi)心，也是我所困惑的：如"平時善于說話，性格活潑的學(xué)生，在寫作文時卻沒話可寫";"給學(xué)生念了例文，怕學(xué)生又只跟著老師的思路走";"好多學(xué)生在寫作文時，不是引用而是簡單抄襲作文，該怎么辦？";"不是內(nèi)容很單一，就是會寫有一天放牛、采豬食等這些內(nèi)容，該如何引導(dǎo)？",這一系列問題也許是鄉(xiāng)村老師的共鳴吧！但是作為老師就應(yīng)解決學(xué)生所遇到的問題，做到"師者傳道受業(yè)解惑也".只有自己主動去弄清楚，去找方法，去反思，才能正真幫助學(xué)生，從而提高自身。所以經(jīng)過今天滕老師、陳老師、范老師三位老師的解答與提示，使我得出了最后一點(diǎn)個人感悟。
三、反思與感悟
1、滕老師說的這句話"急學(xué)生之所急，想學(xué)生之所想"說的很好，就是讓我們從學(xué)生的角度去思考。去想一想符合學(xué)生實(shí)際的問題，融入學(xué)生生活實(shí)際。
2、拓展思維，觀察周圍事物。
"真正的學(xué)校應(yīng)該是一個積極思考的王國"（前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基語），教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生多善于觀察周圍事物，正如法國雕像家羅丹曾說："美是到處都有的，對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。"一些學(xué)生作文時，往往千人一面、空洞乏味，寫不出一點(diǎn)兒心意來，所以應(yīng)讓學(xué)生多讀書，多觀察，這樣對于素材的選擇就會有很大的幫助。
3、作為語文老師，自身的語文教學(xué)能力也是事關(guān)教學(xué)成敗的重要因素，因此，應(yīng)加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)和修煉，不斷增強(qiáng)自身的教學(xué)能力以提升自己。首先，要豐富自身的文化底蘊(yùn)，讓自己不在淺薄。其次，要拓寬自身的知識視野，讓自己不在閉塞。最后，要陶冶自身的情感，讓自己不在簡單粗俗。
最后在今后的教學(xué)中，我將會揚(yáng)長避短、汲取精華、厚積薄發(fā)，努力將這次的學(xué)習(xí)落實(shí)到課堂教學(xué)中去，在實(shí)踐中獲得成長。
小學(xué)學(xué)作文1200字 篇3
今年暑假,我讀了《三國演義》這本書.
在東漢末年,群英并起,他們?yōu)榱碎煷笞约旱念I(lǐng)地,于是相互廝殺.最終,曹操,劉備,孫權(quán)三分天下,進(jìn)入了三國社會.其中,最有名的要數(shù)是諸葛亮了,他做事果斷,謹(jǐn)慎.所以他能幫劉備獲得"新野勝利","赤壁勝利","博望坡勝利"等.更利于劉備成為三分天下之其中一主.劉備死后,諸葛亮繼續(xù)鞠躬盡瘁,把朝中大臣都團(tuán)結(jié)起來,扶佐后主劉禪,最終使蜀國成為一代霸主,正所謂"人心齊,泰山移".
記得有一次上體育課,我們以小組為單位,進(jìn)行足球比賽,我們一組十分齊心,后衛(wèi)和守門員把球門守得死死的,前鋒和中鋒像一只只猛虎,向著對方球門沖去,經(jīng)過40分鐘的激戰(zhàn),終于以2:0戰(zhàn)勝了對方.我想:眾人齊心力量就是大,驗(yàn)證了"一根木頭會折斷,一捆木頭折不斷"的道理.
再說到討伐中原時,全軍來到祁山腳下,有一條大路和一條小路,走哪一條路才安全呢 諸葛亮手下的謀士劉巴等人說走大路比較危險(xiǎn),應(yīng)該走小路.諸葛亮覺得應(yīng)走大路,因?yàn)槿思叶贾浪簧帽?jǐn)慎,所以會在小路埋伏.大家都說大路危險(xiǎn),這時自己的觀點(diǎn)必然開始動搖,可他仍然領(lǐng)部隊(duì)走大路.真的大路上一路暢通無阻,部隊(duì)很快過了祁山.只要我們堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),成功很可能在自己的眼前.
日本著名指揮家小澤爾,有一次參加指揮家大賽,小澤爾指揮到樂譜的一處,總覺得這里不太和諧,可在場的音樂專家都說這里沒錯.這時,小澤爾不免對自己的觀點(diǎn)開始有所動搖.可他經(jīng)過再三思考,覺得是譜子出了錯,大聲喊道:"是譜子有錯!"臺下一片掌聲,小澤爾順利獲得了冠軍.原來,這是評委們設(shè)計(jì)的一個圈套,來證實(shí)一下這些指揮家們在碰到問題時,能不能堅(jiān)持自己的觀點(diǎn).在某些情況之下,成功就在我們眼前,只要堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),成功就是我們的.
《三國演義》讀后感
身為四大名著的《三國演義》正可謂是一部經(jīng)典之作，讀《三國演義》有感(小學(xué)生讀書筆記)，小學(xué)生作文《讀《三國演義》有感(小學(xué)生讀書筆記)》。它以東漢末年為時代背景，當(dāng)時官宦弄權(quán)，天下大亂，群雄并起。而后以魏、蜀、吳三國為主。曹操挾天子以令諸侯；占據(jù)天時，孫權(quán)憑借長江天險(xiǎn)，占據(jù)地利；劉備仁德廣布，占據(jù)人和。三分天下，成鼎立之勢。在百年戰(zhàn)爭中，謀士斗智，波瀾壯闊，悲壯慘烈，景象萬千。
在這部巨著中，作者塑造了上百個性格各異的人物：劉備的仁德；曹操的奸詐；孫權(quán)的聰穎；董卓的殘暴；諸葛亮的智慧超群；周瑜的氣量狹小；呂布的反復(fù)無常；劉表的無能；關(guān)羽、張飛、趙云、許諸、典韋、張遼、孫策、甘寧……的勇猛，以及許許多多流星般劃過歷史天幕的謀臣武將，無不栩栩如生。
在這三方中我最偏愛蜀國一方，因?yàn)椴懿訇庪U(xiǎn)奸詐，是個不折不扣的奸臣，吳國孫權(quán)又太自私，只為自己著想，惟有劉備仁德廣布。而在蜀國一方的人物中，我喜歡的并不是劉備，因?yàn)樗奶洠膊幌矚g關(guān)羽，因?yàn)樗鈿庥檬�，該斬不斬，華容道放走曹操最終鑄成大錯。更不喜歡張飛，因?yàn)樗闹l(fā)達(dá)，頭腦簡單，該想的不想。我最喜歡的是常山趙子龍，他英勇可比張飛，又像關(guān)羽那樣遇事鎮(zhèn)定冷靜，他千里尋明君，對劉備那可是忠心不二。自古城相會之后，便死心塌地的跟隨劉備打天下。他單騎救主就是最好的證明，在當(dāng)陽縣與劉備失散，他尋來幼主，在曹軍重重包圍中，懷揣后主，殺退重圍，砍倒大旗面面，奪槊三條，殺死曹營名將五十余名。也賽過關(guān)羽那過五關(guān)斬六將。雖說劉備虎將眾多，但最終三國還是歸了晉，不免有些遺憾。
《三國演義》給我的印象就是“精彩”，故事結(jié)構(gòu)緊湊，情節(jié)跌宕起伏，人物血肉豐滿，在戰(zhàn)爭的描寫那更是生動形象，讓人有身臨其境的感覺。
久遠(yuǎn)的中國，慷慨激昂，人才輩出的大時代，義蓋云天的劉備，耍弄權(quán)術(shù)的曹操，預(yù)謀天機(jī)的諸葛亮，還有大嘆時不我予的周瑜……即使千百年后的今天，依然令人悠然神往。
小學(xué)學(xué)作文1200字 篇4
梔子花開，so beautifui so white，這是個季節(jié)我們將離開，難舍的你害羞的女孩就像一陣清香縈繞在我的心懷……秋天，你是多么無情。
你會閉上雙眼，彈指一瞬間就將夏天的熾熱拋到九霄云外;冬日，你也如此，使出渾身解數(shù)將這燦爛的記憶封凍，角角落落。
盡管清潔工位我們執(zhí)著地掃去土地上這看似雪白純潔卻灰暗的隔閡。
冬天快過去了，春來了。
這時才隱隱約約想起朱自清的《春》這般寫到：春來了，春風(fēng)的腳步近了。
這一句耳熟能詳?shù)脑捳娴氖菬o需置疑嗎?春風(fēng)真的能吹去這遙遠(yuǎn)的記憶嗎?不，我不要。
人，一切生命中的悲傷與幸福都是必須存在的，舍去了，這就不是完美的人生了，而是極富有缺憾的。
不是嗎?叩開記憶的大門，這才發(fā)現(xiàn)梔子花已開得那么旺盛，“梔子花開，如此可愛，揮揮手告別，歡樂和無奈……”我們不再是一個“為什么?”的精靈了。
我們已經(jīng)被年齡的造型設(shè)計(jì)師裝扮成了一位不假的青春少年。
我們必須向他們說：“再見。
”從此，耳邊的歡聲笑語將大大地打上折扣，電話那頭的回答再也不是一個稚嫩的聲音了。
成長的腳步還會一搖一擺嗎?當(dāng)然是更加堅(jiān)定穩(wěn)重了。
而那，也只是溫馨的記憶了。
我們要青春的日子充滿陽光;我要我的花樣年華洋溢著藝術(shù)的芬芳;我們要在這陽春三月，春光爛漫的時節(jié)里竭力去找夕日童年的那份天真、純潔。
愿望是美好的，但并不能全部實(shí)現(xiàn)，對待未來的憧憬，如今的少男少女愛把生活想的十全十美，但結(jié)果卻害怕吃到青蘋果，就因?yàn)樗麄冇辛诉@十幾年來所謂的人生閱歷，也因?yàn)樗麄兊乃枷朐谶M(jìn)一步地成熟逐步走向成人化。
天真無邪的孩子們不怕，他們雖不知“失敗乃成功之母”卻也猶如懂得似的在一筐滿滿的青蘋果中竭力放入一個紅色的，哪怕一個黃色的，他們也心甘情愿。
反之，青春的我們對于此而若大地膽怯，知之而不為也。
這，很可怕!在這種氛圍之下，我們會回想起一切的一切，這美妙，傳奇的童年，猶如神話一般。
童年的我們會對世界的沒一件事物都充滿愛心，充滿好奇。
是否在記得雨天年聆聽大自然的甘泉。
漆黑的夜晚托腮駐足望月思索，寒風(fēng)刺骨的冬天去堆所謂富有生命的雪人，春意盎然時不遠(yuǎn)千里去高山上就是為了摘幾朵心中的七色花……有時候，做一件事是不需要任何理由的，而是由于心中的一時的念頭油然而生猛地去做。
畢竟，我們童心未泯。
“星期天是屬于孩子們的”這句話是常被我們用來與家長們反抗的。
“……光陰好像流水飛快，日日夜夜將我們的青春灌溉……”當(dāng)我們懷揣著新的希望跨進(jìn)充滿活力的青春時代時，我們也不愿意刻意地去改變它。
不過，我們畢竟要長大成人了，我們可以擺脫我們所謂的父親的束縛，去追求我們的理想目標(biāo)。
從此，我們可以真正意義的去與父母們面對面交流，溝通。
我們的思想開始成熟，我們開始會去全面地思考問題，從多角度來解決問題。
常言道：杯水可起浪。
雖然我們還不成熟，但我們已躍入了青春這長途軌道，搭上了青春這班車，我們也有自己的小世界了。
但是父母們常教育說：“一屋不掃�？蓲咛煜隆�
”也是如此，青春期，我們開心，而放松了，使自己越了軌，踏上了別人的故障車。
養(yǎng)成了不良的習(xí)慣，要知道，好習(xí)慣-受益終生。
青春是一枝梔子花，正迎著茁壯的時節(jié)，讓人們在一起這一瞬間而對之刮目對待，一睹青春的魅力風(fēng)采，唱響那娓娓動聽的梔子花開：“……梔子花開啊開，梔子花開啊開，像晶瑩的浪花，盛開在我的心海，梔子花開啊開，梔子花開啊開，是淡淡的青春純純的愛……”片段歌曲何炅梔子花開。
小學(xué)學(xué)作文1200字 篇5
調(diào)查報(bào)告是對某項(xiàng)工作、某個事件、某個問題，經(jīng)過深入細(xì)致的調(diào)查后，將調(diào)查中收集到的材料加以系統(tǒng)整理，分析研究，以書面形式向組織和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)調(diào)查情況的一種文書。其特點(diǎn)是具有寫實(shí)性、針對性、邏輯性。根據(jù)調(diào)查報(bào)告的要求，對我校學(xué)生調(diào)查報(bào)告格式做如下要求： 一、標(biāo)題要求 基本格式為“關(guān)于××××的調(diào)查報(bào)告”。 二、列出調(diào)查的主要內(nèi)容，格式如下： 調(diào)查時間、 調(diào)查地點(diǎn)、調(diào)查對象、 調(diào)查方法、調(diào) 查 人（以小組形式調(diào)查的要求，小組人數(shù)不得超過3人） 三、報(bào)告正文。 正文一般分調(diào)查原因、調(diào)查方法、調(diào)查分析、調(diào)查結(jié)果和建議五部分。
一、 研究原因：
據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情
況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查問卷
1.你是不是近視
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近視的（不近視的可不答）
A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、調(diào)查分析：
導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業(yè)時的姿勢不正確
5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂里看書
11 遺傳因素
12 不認(rèn)真做眼保健操
四、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
�。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
�。ㄈ┰谡n間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
�。ㄎ澹┎黄�，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預(yù)防近視等眼�。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔!
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