大四畢業(yè)頂崗實習(xí)個人總結(jié)通用

　　總結(jié)是對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究的書面材料，通過它可以正確認識以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。那么我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編整理的大四畢業(yè)頂崗實習(xí)個人總結(jié)通用，希望對大家有所幫助。

大四畢業(yè)頂崗實習(xí)個人總結(jié)通用1

　　社會實習(xí)是我們在社會鍛煉和體會的機會，對于學(xué)生，尤其是大學(xué)生而言，社會的環(huán)境總是充滿了陌生和神秘。盡管這已經(jīng)不是我第一次參加社會的實踐工作了，但卻是我第一次以一名社會“工作者”的心態(tài)，而不是一名大學(xué)“體驗者”的身份來到社會。

　　畢業(yè)距離我們已經(jīng)不遠，為此我要盡可能的去了解社會，了解未來生活和工作的環(huán)境!為此，我將實習(xí)期間自己的經(jīng)歷和體會總結(jié)如下：

　　一、實習(xí)的經(jīng)歷

　　實習(xí)對我們而并不是簡單的社會活動，在過去三個月的時間里，我體會了初次投遞簡歷和面試工作辛苦，也在工作之后，為自己的能力不足產(chǎn)生過不少的煩惱。同時，作為一名在社會生活的應(yīng)屆實習(xí)生，我同時還要考慮生活，考慮資金……社會中有太多我沒有經(jīng)歷和體會過的事情。但這些無論對于實習(xí)，還是今后的生活而言，都是必不可少的能力。通過實習(xí)的機會，我全面的在社會中鍛煉了自己。

　　二、工作的過程

　　在實習(xí)工作中，我公司的新人，先是從領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)好好的.學(xué)習(xí)并認識了xx崗位的工作和任務(wù)。雖然我不過是一名大學(xué)實習(xí)生，但領(lǐng)導(dǎo)并沒有因此放松對我的要求。這也導(dǎo)致我在面對自己不熟悉的工作的時候，經(jīng)常會被領(lǐng)導(dǎo)批評。

　　但每次的批評，都給我留下了十分深刻的印象，并積極的改進自己，提高自己的工作能力。有時候，我也同樣會因此讀工作感到失落。但又總是能在自我鼓勵中出從新奮斗起來!

　　在工作方面，除了學(xué)習(xí)和努力完成工作任務(wù)之外，紀律和責任也是工作的重點，所謂：“沒有規(guī)矩不成方圓”，沒有一套嚴格的規(guī)定，又怎能支撐起整個公司的運轉(zhuǎn)呢?在紀律方面，我一直還算是保持的不錯，校園中經(jīng)驗讓我在面對條例和規(guī)定的時候都能較好的自檢自身，并嚴格的保持紀律，有條理的按照要求完成工作。

　　三、生活的感受

　　在社會里，除了工作，生活也同樣十分的重要。從校園生活走進社會生活。不僅僅是環(huán)境變的復(fù)雜，在社會的多樣化之下，我們的生活也變得的多姿多彩起來。

　　這段生活體驗中，我學(xué)會了更好的獨立自主，了解了怎么去辦置家居用品，更重要的是，我學(xué)會了下廚，能更好的照顧自己的生活。

　　這次的實習(xí)，不僅僅是讓我體會到了辛苦的社會工作，更讓我看到了一個多樣化的社會生活。我會繼續(xù)努力，讓自己更加適應(yīng)這里，在未來取得更好的成績!

大四畢業(yè)頂崗實習(xí)個人總結(jié)通用2

　　暑假到了，按照學(xué)院里的安排部署，我們新聞系大四的學(xué)生要進行實習(xí)鍛煉。經(jīng)過一番周折，我被安排到xx商報社，進行了為期兩個多月的實習(xí)。

　　說實話，相比于院里在其他報社實習(xí)的同學(xué)，我們的實習(xí)道路更為艱辛，除了需要更多財力支持外，還有幸得到了特殊“照顧”——長久等待的心理煎熬。

　　在我看來，這段等待要比高價實習(xí)費對我的刺激來的更猛烈些。的確如此，報社長久的杳無音信，真是吊足了我的胃口，盡管之前曾經(jīng)在一家黨報社短暫臨職，不過想起都市報記者的那種獨行俠形象，我還是禁不住有些小激動。

　　在中青大廈一樓入口處有條商報標語：我們還只是第二。從這些言語標識中，我知道這是一家自信的報社，外加一撥兒自信的記者。

　　報社總編助理關(guān)老師，體型高大，是我們的大師哥，經(jīng)典動作是習(xí)慣性地晃動著與自己身體不太對稱的小腦袋，在埋頭讀報一段時間后，會猛地抬頭，兩眼圓睜，以作深思狀，他在說每句話前，必會先積攢足夠多說話所需的氣息。剛進報社，他就把我們6個實習(xí)生糾集到一起，開了個小會。

　　“我知道報社在大家實習(xí)這條路上設(shè)了不少門檻兒，不過這也許正應(yīng)了那句古話：好事多磨。我現(xiàn)在可以向你們保證，商報會是眾多報社中讓你們收獲最多的。”

　　是的，好事多磨，既然如此，那就磨吧。

　　一、牛刀小試

　　毫無征兆地，我被安排到了經(jīng)濟新聞部。關(guān)老師的隨手一揮，著實讓我心里有些忐忑不安。因為在我想來，經(jīng)濟新聞屬于比較專業(yè)的領(lǐng)域，諸如地產(chǎn)、財經(jīng)等門類，對于我這個文科出身的人來說，顯得有些陌生，這一點我還是有些自知之明的。當我懷著略有不安的心情說著帶有推脫意味的話向老師請教時，老師卻安慰我說，慢慢來。

　　報到的第一天，總是那么地讓人刻骨銘心。

　　徐主任原是給我安排了兩位老師，一位姓陳，另一位也姓陳。兩位老師很有特點，xxx老師體型肥胖，笑起來頗給人一種彌勒佛的感覺;xxx老師雖然本是女兒身，可是你看她走起來路來的派頭，兩只胳膊甩得老高，頗有一股男兒氣概，別人笑稱她為“企鵝”。

　　每天上午我和另外一名實習(xí)生需要輪流接創(chuàng)富熱線。商報每周二至周五會有一個創(chuàng)富版，主要是針對一些有創(chuàng)意的特色項目進行推廣，為創(chuàng)業(yè)者之間進行合作提供一個平臺。負責創(chuàng)富版面的是xx老師和xx老師。

　　xx老師年輕漂亮、活潑開朗，給人一種親切感，初到報社，我甚至以為她也是實習(xí)生，想來真是被她的美貌“欺騙”了;xx老師外看穿著打扮時尚前衛(wèi)，內(nèi)含豐富的采訪寫作經(jīng)驗，是位老江湖的資深新聞從業(yè)者。

　　臨近下班的時候，負責創(chuàng)富版的xx老師來到我們兩個實習(xí)生身邊，問我們哪個周六下午沒事，我一想定是有采訪，于是自告奮勇滿口應(yīng)允。

　　后來了解到，每周六下午，商報會有一個互助公社活動。活動主要針對創(chuàng)業(yè)的中小企業(yè)者，每周會選擇不同的`主題內(nèi)容，然后邀請一些營銷方面的專家或者成功的創(chuàng)業(yè)老板，與到場的中小企業(yè)者一同交流，或傳授生意經(jīng)，或分享經(jīng)驗。而這個活動的負責人正是xx老師，我周六要參加的也正是這個活動。

　　那天是3月13號，針對即將到來的315消費者權(quán)益保護日，那期的主題定為“商家維權(quán)”。

　　下午兩點半，活動正式開始。邀請來的律師在聽取了現(xiàn)場商戶遭遇的種種侵權(quán)案例后，對癥下藥，告訴他們?nèi)绾芜\用法律知識進行維權(quán)。當天，我按照鄭雪老師的囑咐，針對商家提出的各種問題和律師的解答，在采訪本上寫了密密麻麻幾大頁，也正是在那天，我大腦里裝了不少商家維權(quán)方面的知識。

　　活動結(jié)束后，老師讓我回去自己嘗試著寫下。晚上回到寢室，我先在網(wǎng)上搜索了原先互助活動的稿子，比著葫蘆畫瓢，洋洋灑灑寫了1000多字，然后傳給了老師。

　　周一下午，老師在指出幾點不足外，告訴我說稿子基本還可以，就是字數(shù)有些少，因為互助公社每周的版面幾乎是一整版，每周二刊發(fā)。

　　就這樣，我后來便長久的跟著xxx老師，共同負責每周的互助公社活動以及創(chuàng)富稿。

　　周一便是315了，按照徐主任的安排，我上午留在了學(xué)校，走訪學(xué)校設(shè)置的一個投訴點。轉(zhuǎn)悠了一上午，問東問西，生怕丟掉每一個細小處。不幸的是，真的是好事多磨，第二天竟讓我腳上磨了個雞眼。無奈之下，只好買來雞眼膏，只是走起路來還是一顛一顛的。為了怕老師知道自己腿腳不便而影響采訪，我只有忍著腳的疼痛，沒有告訴老師。

　　等到花兒快謝了，自己的勞動成果終于在周二見報了。看到自己通過鍵盤敲打成的漢字變成鉛字印刷體的時候，便是自己最為幸福的時刻。

　　二、展露鋒芒

　　過后幾天，生活略有沉寂，我進入到了實習(xí)生必經(jīng)的讀報時代。每天早上拿來四家都市報，挨個兒看個究竟，進行分析比較。無可否認，這段靜下心來讀報的經(jīng)歷對自己確有幫助，對于剛進門的我們，完全可以倡導(dǎo)“拿來主義”，只不過在“拿來”的同時還可以進行自我創(chuàng)造。

　　不久，實習(xí)的腳步便加快了。每天上午我便老早來到報社，接聽創(chuàng)富熱線。在別人眼中，接熱線可能是個單調(diào)乏味、純屬機械運動的'活兒，說實話，剛開始我也是這么認為，可是結(jié)果并非如此。

　　商報的創(chuàng)富熱線主要是接聽一些創(chuàng)富口信，或者是對于我們之前推廣項目的反饋，尋求項目人聯(lián)系方式的一種途徑。從這個角度看，熱線的繁多與否，可以在一定程度上反映之前稿件的質(zhì)量高低。

　　實習(xí)生活開始進入正軌后，我便開始忙得不亦樂乎。除了工作日外，為了讓自己的實習(xí)生活更加充實，我每周六也繼續(xù)工作。上午跟著xx老師參加商報的藏金鑒寶活動，學(xué)到了很多關(guān)于玉器、瓷器以及字畫收藏等方面的知識，下午跟著xx老師組織每周的互助公社。兩個月下來，經(jīng)濟新聞部的記者我?guī)缀醺�了個遍兒，學(xué)到了不同經(jīng)濟新聞題材的寫法，收獲頗豐。

　　三、結(jié)語

　　如今，兩個多月的實習(xí)已經(jīng)結(jié)束，但自己親身采訪的情景還猶然在目。

　　離開報社后的最初幾天，還真有些不習(xí)慣。本來已經(jīng)融入報社的我突然意識到，今后，在向別人做介紹時，那句開頭語“您好，我是商報記者”已經(jīng)不能再掛在嘴邊。

　　最后，感謝這段時間給我?guī)椭�的商報老師，感謝學(xué)院，感謝國家。老師，謝謝你們，希望今后的自己也可以像你們那樣，做個理想中的獨行俠。

大四畢業(yè)頂崗實習(xí)個人總結(jié)通用3

　　一、實習(xí)概述：

　　實習(xí)工廠：A制衣有限公司、B制衣有限公司

　　實習(xí)人：xxx(業(yè)務(wù)一部)

　　二、實習(xí)內(nèi)容：

　　熟悉工廠生產(chǎn)流程及車間、倉庫分布，了解工廠各機構(gòu)各人員的職能分工

　　了解工廠遇到的某些實際困難

　　x、Y、Z3款出貨前陪同客戶驗貨

　　通過實際在工廠熟悉環(huán)境、熟悉人員，清楚了什么事情什么人負責，找誰能夠更好更快地解決問題，今后和冠宇溝通必然能夠更加順暢。

　　與工廠的人當面接觸時，他們也反映了不少實際困難，有的困難我們是能夠從源頭上控制的。比如，工廠管大貨的人反映，版子弧線弧度不能太大，弧度太大的話，切線后由于縫頭的余量就容易造成皺褶，特別是如果還要加裝飾線的話，裝飾線與邊緣切線間的皺褶就會十分明顯且難以控制。盡管客戶設(shè)計圖中的弧線是很完美的，我們還是應(yīng)該在實際打樣時就將弧線修緩和一點，這樣才有利于大貨生產(chǎn)。另外，有一個款是條紋面料，需要對條。客戶原先的對條要求非常高，盡管我們在打樣時就向客戶建議、極力爭取減少了一些部位的對條，但是余下的有些對條要求還是讓工廠費了很大氣力。以后再對條要求的款式上，要盡量在保證主要部位的賣相的前提下再爭取更大的空間，減小對條量，降低大貨生產(chǎn)難度。在遇到一些問題后，我們應(yīng)該多思考、多學(xué)習(xí)，提前想出對策、在以后的訂單中將這些問題扼殺在萌芽中。

　　在陪同客戶驗貨的過程中，感覺到了駐廠QC在整個大貨生產(chǎn)中傾注了大量的心血、工廠管理控制得也比較好，各項工作基本都做得很到位了，所以我這次驗貨的3個款還是比較順利地通過了通過了客戶的檢驗，還剩余一個款客戶將驗貨報告的工作做了一部分了，沒有提出什么重大問題。

　　三、實習(xí)總結(jié)和心得：

　　我非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我安排的這次工廠實習(xí)，讓我學(xué)到了不少做人做事的道理和方式，對今后的工作、生活都大有裨益。以下是實習(xí)回來總結(jié)的一些想法。

　　現(xiàn)在全球經(jīng)濟不振，客戶需要從我們這里獲得較以前更大的支持，我們也同樣需要從我們的供應(yīng)商和成衣工廠那里爭取更大的支持。對于成衣工廠，我認為我們應(yīng)該帶動工廠、互惠互利、共同發(fā)展。

　　我認為要控制好工廠，有2點比較重要，一是引導(dǎo)工廠領(lǐng)導(dǎo)者的經(jīng)營思路向客戶需求靠攏;二是充分發(fā)揮業(yè)務(wù)員的協(xié)調(diào)作用和駐廠QC的職能嚴格控制大貨生產(chǎn)各項環(huán)節(jié)。

　　僅從我管理的訂單和上一季比較，訂單數(shù)量減少、顏色多(包括多色相拼、印花、面輔料撞色)、質(zhì)量要求更高，這就需要我們幫助工廠克服各種困難，帶動工廠樹立更高更嚴的目標，從而適應(yīng)客戶訂單的新特點。工廠經(jīng)營者的思路，會直接影響到工廠接單的款式。如果我們能夠引導(dǎo)工廠經(jīng)營者的思路，讓他們意識到目前這種狀況下，只做常規(guī)款式、簡單工藝、質(zhì)量要求不高的訂單已經(jīng)沒有競爭力了，只有做款式更加新穎、工藝更加復(fù)雜、附加值更高的訂單才能提高競爭力、適應(yīng)客戶需求，從而謀求工廠長遠發(fā)展。看工廠，其實工廠的規(guī)模、設(shè)備、工人還是放在第二位的考慮因素，工廠的管理者才是我們考慮工廠的第一因素。工廠管理者的想法會貫徹到工廠的每個工人、生產(chǎn)的每個環(huán)節(jié)中。在A和B兩家工廠中實習(xí)中，我感覺這兩家工廠最大的區(qū)別還是管理者的區(qū)別。B和A的規(guī)模差的不多，我沒有具體訂單在B做，但在看到B和A的車間倉庫就能感覺到管理上的差距了，B的車間里半成品堆放比較混亂，倉庫的料也堆放混亂，A的車間比較整潔，倉庫的物料也分類擺放得比較整齊，這看似不會影響大局，但實際操作中混亂必然會導(dǎo)致更多的失誤，點料點錯、用料用錯相信是比較容易發(fā)生的，自然會導(dǎo)致人力物力的浪費。總體看來，這兩家工廠都是不錯了，A管理得不錯，B也還有很大的發(fā)掘潛力。

　　在目前這種狀況下，只是一味要求工廠是行不通的，我們必須嚴格要求自己，在做與工廠相關(guān)的事務(wù)時盡量做到滴水不漏，因為我們?nèi)绻�要改變原先計劃只需要口頭和書面簡單說明，而工廠實際操作可能就需要大量的.人力物力。如果因為業(yè)務(wù)管理不善導(dǎo)致工廠增加工作量，必然會打擊工廠的積極性、影響訂單的最終成果。所以我們必須做好與工廠相關(guān)的每一個細節(jié)工作。首先是制定大貨生產(chǎn)計劃要更加縝密，要綜合出貨時間、生產(chǎn)周期、面輔料到廠時間給出開工時間，所有的料發(fā)貨接貨環(huán)節(jié)都要跟蹤控制好，不能因某一種料到的不齊而延誤交期甚至導(dǎo)致空運。另外訂料要仔細，如果訂多了工廠使用時可能就不嚴格控制，造成浪費，退貨也會給公司和供應(yīng)商造成損失，如果訂少了就需要及時補料，如果補晚了就影響工廠整個流水線的生產(chǎn)進度，給工廠和公司造成損失。我們現(xiàn)在的訂單很多都是用顏色特殊、帶LOGO的面輔料，訂料時應(yīng)控制好不能少訂，因為如果補料很少，可能就沒辦法生產(chǎn)或者要額外支出小缸費，而且補料的時間也會比較長，生產(chǎn)線一般是等不及的。

　　在訂料損率控制上，公司有嚴格的規(guī)定，但我們業(yè)務(wù)員還是應(yīng)該結(jié)合不同面輔料的特點，綜合前輩、駐廠QC的意見，如果需要超規(guī)定的損率時就要提前申請，而不能教條地少訂料，否則小缸費、停工費肯定是不小的損失。我們業(yè)務(wù)員應(yīng)該權(quán)衡各方面利弊，從全局出發(fā)，盡量把利做到最大，把弊壓到最小，從而為公司追求更大的利潤。控制工廠，主要需要依靠駐廠QC的力量，包括物料和技術(shù)方面的控制。在根據(jù)業(yè)務(wù)員訂料資料對到廠物料數(shù)量和質(zhì)量清查后才能允許工廠使用，發(fā)現(xiàn)多訂少訂應(yīng)該在該物料使用前就提出來讓業(yè)務(wù)迅速解決，在物料使用過程中也應(yīng)實時跟蹤，如果發(fā)現(xiàn)某些物料確實損耗太大，就應(yīng)查明原因，并及時通知業(yè)務(wù)補料。但現(xiàn)實情況往往是大貨已經(jīng)快下線時才通知補料，有些輔料品質(zhì)顏色特殊的話補料非常困難，而且時間上也非常緊張。我操作的這幾個訂單，QC在對物料控制上基本還是比較到位的，因為他們跑幾個工廠，有時也顧不過來，的確會有困難;在對技術(shù)控制上我們QC十分給力，積極核對大貨樣板和工藝，在大貨中遇到問題也積極反映、積極地出謀劃策解決問題。我希望公司的QC都是這樣有責任心、有能力的有識之士，這對我們業(yè)務(wù)的工作是不可或缺的支持。

大四畢業(yè)頂崗實習(xí)個人總結(jié)通用4

　　時間如流水轉(zhuǎn)瞬即逝，三個月的頂崗實習(xí)在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與同事相處的日子真是令人難忘，雖然有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候內(nèi)心又是那么地不舍，在公司實習(xí)的這三個月將會成為我人生中最有收獲的歲月。

　　不知道頂崗的生活會是怎樣，公司怎么樣，同事好不好相處，會是收獲滿滿還是不如不曾經(jīng)歷過，一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大，一切都是未知數(shù)。雖然對自己不是很有信心，但我相信應(yīng)該有所收獲，想鍛煉一下自己，早晚都要面對就業(yè)還不如盡早地適應(yīng)環(huán)境，有什么不足的地方回到學(xué)校還有辦法彌補。

　　回顧三個月以來，作為一名實習(xí)技術(shù)員，在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和同事們的支持幫助下，我順利地完成了頂崗實習(xí)，也順利完成了實習(xí)期間的各項任務(wù)，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要將來不斷學(xué)習(xí)、不斷積累工作經(jīng)驗，運用所掌握的知識彌補自身還存在的缺陷。

　　在學(xué)校時，老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是技術(shù)員，平時在工作除了補充專業(yè)知識還要自學(xué)其他工程軟件的使用。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

　　由于自己是實習(xí)生，所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，有時候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。雖說是實習(xí)也不能隨心所欲地不想上班就不來，每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天基本就是坐在辦公室學(xué)習(xí)資料，顯得枯燥乏味。但是也懈怠不得，說不定馬上就有一個工程，師傅會帶著你一起完成那時就得看平日的功夫了，打好下手也是大功一件啊。犯錯遭領(lǐng)導(dǎo)責罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。現(xiàn)將這三個月的實習(xí)、工作情況總結(jié)如下：

　　一、踏實的工作態(tài)度：

　　三個月以來，我堅持工作踏實，自覺維護公司企業(yè)形象，妥善地做好本職工作，盡量避免工作中出現(xiàn)任何紕漏。技術(shù)人員尤其是電氣技術(shù)人員，工作半點馬虎不得。

　　(1)每天我都認真做好各項工作記錄，和第二天的工作計劃。

　　(2)建立當日備忘錄。我將當天的工作列入到備忘錄里，一項一項的去完成，以免出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象。

　　二、盡心盡責，認真做好本職工作和日常事務(wù)性工作，協(xié)助師傅保持良好的工作秩序和工作環(huán)境。

　　同時做好后勤服務(wù)工作，讓領(lǐng)導(dǎo)和同事們避免后顧之憂。

　　1、日常工具的及時整理，個歸個類，保證下一步工作的順利進行。

　　2、物資管理工作：制定公司日常辦公用品購入和領(lǐng)用表，做好物資的領(lǐng)用管理，根據(jù)部門領(lǐng)用情況，進行領(lǐng)用登記。

　　三、實習(xí)所學(xué)知識：

　　1、對學(xué)校知識的進一步完善

　　2、學(xué)習(xí)實踐中的基本的知識，個人電腦的簡單維護，編程軟件的基本操作，自動化系統(tǒng)的三層網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建平臺

　　3、英文軟件及學(xué)習(xí)方法的提供，還時刻提醒我加強英文的學(xué)習(xí)及鍛煉等。

　　4、photoshop的正確使用及公司存檔文件的簡單封面設(shè)計。

　　5、學(xué)習(xí)在工作中有條理處理事情的方法。

　　6、費用申請單的規(guī)范填寫、存檔文件的正確裝訂方法。

　　7、整理及歸檔方法，加強英文閱讀能力。

　　8、INTERNET的廣泛運用，用心做好每一件事。

　　9、認為是對的事情，就放膽努力去做，就算最后沒有成功也沒關(guān)系，至少曾經(jīng)努力過。

　　四、20xx年度需要努力的方向及感想：

　　先就業(yè)，后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習(xí)，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現(xiàn)在，我工作的時間雖然不久，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點，會比以前為人處事了。人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。針對電氣技術(shù)這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。

　　善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。通過這次的實習(xí)，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，并且把它結(jié)合實際的經(jīng)濟生活中。面對許多非常棘手又無奈的問題，通過過去大學(xué)里所積累知識的，是遠遠不夠的，因為那只是理論而已，我體會到了實際的工作與所學(xué)知識是有一定距離的，與應(yīng)用知識的距離就更為遙遠。今后需要針對處于實際環(huán)境進一步學(xué)習(xí)相關(guān)的.知識。特別關(guān)注現(xiàn)在的趨勢，也許別人機會當作陷阱，但是自己一定要理智。我感到對自己感觸最深的是，提高自己交際能力，跟別人合作。一支真正的團隊是一個能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫。交往的目的是得到他們的認可與他們的信任。

　　如何做到呢?這些完全取決于自己的言行之中需不偏不倚，需以身作則，需修身養(yǎng)性。因此待人要真誠，時時為人著想，處處為人行事。能夠把自己溶入群體。要想立于不敗之地，要吸收新的思想與知識，不斷更新觀念，趨于完善。這樣才有利于思想與實際行動真正地結(jié)合，只有在思想演練，才能在最短的時間里把自己要從事的行業(yè)中處于領(lǐng)先的地位進而起著不可替代的作用，因為我將會為它比其他人付出更多創(chuàng)造更多價值。我也應(yīng)該得到我應(yīng)得到的報酬與珍貴的經(jīng)驗。電氣技術(shù)人員對我來說是公司給我的一次機會，通過刻苦的實踐，我的經(jīng)驗在積累，技術(shù)在提高，想著自己的目標前進。

大四畢業(yè)頂崗實習(xí)個人總結(jié)通用5

　　x月25日我來到湖北省荊門市沙洋縣馬良中學(xué)開始我的實習(xí)生活，由于學(xué)校離我家很近，在準備好了實習(xí)需要的一些資料和工作生活用品后我順利抵達了目的地——沙洋縣馬良鎮(zhèn)初級中學(xué)。由于這所學(xué)校是我的母校所以倍感親切，在綜合樓等待的時候還碰到了好幾個來實習(xí)的同學(xué)，便開始簡單認識了一下。剛到不久，學(xué)校教務(wù)處主任就出來迎接我們，并為我們安排好了住宿。接著，一場在校領(lǐng)導(dǎo)、老師與實習(xí)生的見面會拉開了序幕。會上，校長發(fā)表講話，表達了對我們實習(xí)生的歡迎，全面介紹了學(xué)校的情況，進行了近期的工作安排，并對我們實習(xí)生提出了期望。其中，校長最后的贈言讓我頗受啟迪的一句話是：“沒有快樂的地方，只有快樂的人”，加上老師言行舉止之間透露出來的善意、友好，我有理由相信我們將融入一個和諧快樂的大家庭。

　　在整個實習(xí)階段，我主要從聽課評課、實習(xí)班主任工作、備課試講、組織班級活動等方面展開工作。

　　一、觀摩初中歷史教學(xué)方法和課堂組織流程。

　　在聽課評課方面，我首先是分班聽取原任課教師的示范課，了解課堂教學(xué)的常規(guī)，認真作好聽課筆記，并及時和科任老師交流意見。后來，我開始撒開網(wǎng)去聽歷史課，從初一到初三，我堅持每天去聽歷史課，一周后，我已經(jīng)聽遍了各年級的歷史課，并堅持做好每節(jié)課的聽課記錄，虛心和老師請教交流。接著，我又開始跨科聽課，不分文理，廣泛地聽課，以便能綜合各科教師的優(yōu)點，汲取各學(xué)科教學(xué)的營養(yǎng)，為自己講課打下基礎(chǔ)。通過不到一周的聽課，我已經(jīng)聽了10多節(jié)課，從中發(fā)現(xiàn)該校老師上課的特點有：注重課前的預(yù)習(xí)預(yù)熱(如播放歷史影像資料和展示相關(guān)歷史圖片和文獻等)、倡導(dǎo)把課堂還給學(xué)生的教學(xué)理念，體現(xiàn)“生本”的教育理念，提倡小組合作、探究的學(xué)習(xí)模式等。在聽課的同時，我會積極評課，剛開始我感覺自己找不到評課的切入點，往往是做教學(xué)實錄，面面俱到而失去了重點方向，在科任老師的細心指導(dǎo)和與其他實習(xí)生的交流中我逐漸對初中課堂教學(xué)有了一定的深入了解。

　　二、上臺試講初中八年級歷史課

　　我在閱讀中學(xué)歷史課標、中學(xué)歷史教學(xué)法等相關(guān)書籍后，再結(jié)合自己的興趣點，我發(fā)現(xiàn)可以從教學(xué)的重難點突破、課堂師生互動、教法學(xué)法等方面進行具體地開展歷史教學(xué)。其中，科任指導(dǎo)老師、原班主任真誠的指導(dǎo)和支持，讓我受益匪淺。后來，我開始了第一次備課、試講和講課，得到了科任指導(dǎo)老師的肯定，也發(fā)現(xiàn)了自己的問題。回想初登講臺的`我，面對50多個學(xué)生，我都不知道第一堂課是怎么度過的，當時很緊張，時間掌握不好，不知道如何分配時間，不懂得這堂課的重難點，通過聽指導(dǎo)老師的課，并通過和當?shù)赜薪?jīng)驗的教師交流，我的教學(xué)能力得到了提升，慢慢懂得如何分配時間。

　　初中八年級主要學(xué)習(xí)中國近現(xiàn)代史的內(nèi)容，我在結(jié)合相關(guān)影像資料后引入近代中國受列強侵略的事實，不僅指導(dǎo)學(xué)生掌握相關(guān)的歷史知識，更在情感態(tài)度價值觀方面培養(yǎng)學(xué)生的愛國精神和報國之志，起到了良好的教學(xué)效果。兩個多星期的授課也使我學(xué)會了怎樣和學(xué)生互動，怎樣布置作業(yè)，什么樣的知識適合什么程度的學(xué)生。還有，我還意識到一個問題，對于中學(xué)生來說，明確給出的重點及問題的答案，讓他們記下來并背誦，而不是系統(tǒng)地講授一遍。原來，初中生還不太具備分析總結(jié)的能力，只有在理解的基礎(chǔ)上記憶才是最佳的學(xué)習(xí)方式。另外，只有讓他們在愉快的氛圍中學(xué)到知識，才能達到最佳效果，有了這段時間的歷練，為我以后找工作奠定了基礎(chǔ)。特別是歷史教學(xué)可以指導(dǎo)學(xué)生對一些常識性知識進行自我編排一些繞口令或詩句來輔助記憶，這種方法在歷史教學(xué)過程中可以大大提升學(xué)習(xí)效率并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　三、協(xié)助班主任管理班級日常事務(wù)

　　通過實習(xí)班主任工作，我基本了解了所在班級學(xué)生的基本情況，并堅持每天參與班級的常規(guī)活動，包括晨清潔工作、早讀、課間操、眼保健操、午休等。經(jīng)過一個星期的磨合，從第一次班主任老師向?qū)W生介紹我們到每天的相處接觸，我已經(jīng)記住了每個學(xué)生的名字，摸清了大部分學(xué)生的脾性，并和一些學(xué)生有過深入的溝通交流。我發(fā)現(xiàn)初二級的學(xué)生少了初一的乖巧，少了初三的務(wù)實，多了一份初二的狂野。他們不理解老師的苦口婆心，同時不愿表達出自己真實的想法。所以，我剛開始總感到力不從心，面對一些“問題”學(xué)生，他們反反復(fù)復(fù)地給老師出難題，我也體驗了做班主任的勞心之累!

　　人們常說：當老師難，當班主任更難，尤其是八年級的孩子，步入初中剛一年，課程的增加，環(huán)境的改變以及生活上存在的各種問題經(jīng)常會困擾學(xué)生，而這些問題都落在了班主任的肩上，如何保證孩子可以快樂的學(xué)習(xí)，快樂的生活，成了我的日常生活。班主任是班級工作的直接管理者，直接責任人，班主任是全體學(xué)生的組織者，領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，是聯(lián)系班上任課教師的紐帶。這一個月的實習(xí)生活，我擔任了八年級3班的實習(xí)班主任，在這段期間，我體會到了一個班主任工作是如何的艱苦，復(fù)雜而又細致的工作，蘊涵這非常豐富的教書育人的規(guī)律，原則和規(guī)則，需要實習(xí)生在教育實踐中體驗理解。陶行知說過：如果你不肯向你的學(xué)生虛心請教，你變不知道他的環(huán)境，不知道它的能力，不知道他的需要。那么，你又再大的本事也不能教導(dǎo)他。每天上課，下課，放學(xué)都能和學(xué)生在一起，及時的發(fā)現(xiàn)他們的問題，解決問題和了解他們的生活，由于我與同學(xué)們的年齡差距不大也更利于盡快地了解他們，同時也很快地和他們打成了一片。

　　現(xiàn)在我的實習(xí)即將告一段落，通過近一個月的努力，我有理由相信自己已完成了實習(xí)階段的任務(wù)，同時也適應(yīng)了教師角色的轉(zhuǎn)換，將為下階段的實習(xí)奠定了基礎(chǔ)。回想著這些日子的坎坎坷坷，教會了一個道理，不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。有了這段經(jīng)歷，我對未來充滿了希望，在以后的日子里我會一直勇往直前。我相信時間會證明一切，一個月的教師生活使我懂得了很多的道理，明白了當一名老師是多么的不容易。在未來的工作中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，提高自己各方面的能力，為自己早日成為一名正式的教師而努力奮斗。