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青年教師的培養總結

時間:2023-03-14 14:05:40 總結 我要投稿

青年教師的培養總結

  總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以促使我們思考,讓我們一起來學習寫總結吧。那么我們該怎么去寫總結呢?以下是小編為大家收集的青年教師的培養總結,歡迎閱讀與收藏。

青年教師的培養總結

青年教師的培養總結1

  當教師時,我勤奮好學,追求進步。先后獲得縣、市級教學能手。走上領導崗位后,我一直傾心關注著青年教師尤其是新教師的成長,在青年教師培養上動腦筋,花力氣。我校青年教師成長迅速,朱新霞、裴巖霞、鄭素芳、趙君麗等先后獲得省、市、縣各級教學能手,為了全面提升青年教師素質,促進青年教師專業成長,進一步提高我校的教學水平,學校組織新老教師結對子,進行“傳”、“幫”、“帶”活動,這是營造學習型學校的一項長期而深遠的舉措。我負責指導了青年教師裴巖霞、朱新霞。我知道師徒結對不是一個虛空的形式,本著“共同學習,一起進步”的理念,在互幫互助的學習中共同成長。十年里,我和年輕老師一起,共同收獲了辛苦與快樂。為了今后更好的開展此項工作,現將本次幫教活動做一小結:

  我想:要想做好“傳、幫、帶”工作,我們首先要做到:言傳身教,率先垂范。我首先要以身作則,起到示范表率作用,在言傳身教中首先讓朱老師、裴老師老師牢記“德高為師,身正為范”的訓言,引導她們發揚愛崗敬業精神,熱愛教育教學工作。讓她們明白自己的權力和義務。同事關系、家庭關系、師生關系,我用自己的經歷細心引導他們。

  1、我對自己工作上嚴要求,處處為年輕教師做好表率,將自己的工作經驗和教學經驗一點一滴、毫無保留地傳授給她倆,學會分享。在老師遇到困難時一定給予真誠的關心與幫助,扶持她走出困境。

  2、做到指導加強教育理論學習和課堂教學的研究,形成正確的教育理念,樹立“以人為本,育人為本”的新理念。這要求通過對新《課程標準》的解讀,將理論聯系到實際教學工作中,盡快熟悉教學過程中的每一個環節。在工作的同時,鼓勵年輕老師多閱讀教育理

  論書籍,領會《綱要》的精神,時刻不忘提高自己的.自身素質,不斷提升精神追求,增強職業道德,掌握教育規律,拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平。

  3、每周一次的教研,我校扎實有效的開展著。我們通過互相聽課、評課等形式的活動,共同探討、研究教學中遇到的問題,尋找解決問題的方法,不斷改進與完善課堂教學方式,從而不斷提高自身的業務素養。

  幾年里,我聽了兩位老師十余節多節課,課后及時對教學中存在的問題提出自己的看法和意見,進行交流,找出不足,總結經驗,以此提高楊老師的課堂教學能力。重點指導了她們在教學過程中如何根據新課標的要求確立教學目標,重點、難點,并能根據學生的實際情況和本校的教學實際確立切實可行的教學方法,通過這個活動來提高楊老師對教材的理解駕御能力。還經常指導各老師如何寫好課后反思,如何做好培優輔差工作,并經常檢查批改作業情況,指導她如何積累教學經驗,從而不斷改進課堂教學,提高教學水平,老師們面對我提出的一些不足之處,能認真反思,虛心接受建議和指導,經過兩年的培養和指導,兩位老師成長很快,在教學方法、備課、課堂教學等方面都有較大提高,基本完成本學期的培養、指導的目標和任務。

  4、鼓勵青年教師大膽改革,勇于創新。要求老師可以學習名師的瀟灑,但不要刻意地模仿。要有自己獨立的思想,獨到的見解和獨特的風格,千萬不能丟失自己的個性。

  5、對青年教師委以重任。我先后讓兩位老師擔任教研組長,年級組長,以點帶面,推動我校青年教師的健康成長。

  在指導青年教師的過程中,我自身也得到了不斷地進步。以后,我要一如既往地在做好自身工作的同時,開展好師徒結對工作,注重與青年教師共同探討的過程,把自己在教學經驗、知識技能等方面微

  薄的經驗,與我們的青年教師共同分享,為學校美好的明天貢獻出自己的一份力量。

青年教師的培養總結2

  一、師德方面:

  我想:要想做好“傳、幫、帶”工作,我們首先要做到:言傳身教,率先垂范。我首先要以身作則,起到示范表率作用,在言傳身教中首先讓青年老師牢記“德高為師,身正為范”的訓言,引導他們發揚愛崗敬業精神,熱愛教育教學工作。讓他們明白自己的權利和義務。

  二、教育教學方面:

  1、我對自己工作上嚴格要求,處處為年輕教師做好表率,將自己多年的工作經驗和教學經驗一點一滴、毫無保留地傳授給他們,學會分享。在他們遇到困難時一定給予真誠的關心與幫助,扶持他們走出困境。從高從嚴地要求自己和青年教師們,在幫帶中共同進步。

  2、做到指導加強教育理論學習和課堂教學的研究,形成正確的教育理念,樹立“以人為本,育人為本”的新理念。這要求通過對新《課程標準》的解讀,將理論聯系到實際教學工作中,盡快熟悉教學過程中的每一個環節。在工作的同時,鼓勵他們多閱讀教育理論書籍,時刻不忘提高自己的身體素質。

  3、師徒結對的一種基本活動形式就是互相聽課評課,在日常的教學中,我們通過互相聽課、評課等形式的活動,共同探討、研究教學中遇到的問題,尋找解決問題的辦法,不斷改進與完善課堂教學方式,從而不斷提高自身的業務素養。經過培養和指導,青年教師成長很快,在教學方法、備課、課堂教學等方面都有很大提高。

  4、要求他們學會交流、學會溝通,學會合作。只有博采眾長,才能在自己的教學中得心應手。在指導青年教師的過程中,我自身也得到了不斷進步。

  5、我經常在教學常規、教學研究、教學思想等各方面,全面關心和指導青年教師,幫助青年教師掌握備課、上課、考試評價等教學常規工作的`要領,展開對教材、教法和學生學習情況的研究分析,指導青年教師選擇和確定教研、科研課題,深入領會并具體體現學校優秀教育文化傳統和先進教育思想。還經常給予青年教師以具體的教學指導。其次,對學生學習習慣的把握、學生學習年齡特征的研究也十分重要。我經常指導青年教師要抓住繼續學習機會,因為隨著社會的發展、時代的進步,學科的知識結構、認知體系都在不斷變化,教師只有不斷的學習充實自己、更新自己的知識體系才能以更全面的視角、更新的觀點、更豐富的知識來面對學生。另外,由于青年老師還缺乏相關的教學經驗,我就指導青年教師要經常通過自己的反思,將自己的心得與教學理論結合起來,不斷修正自己的學習和教學行為,促進自身的不斷發展。在指導青年教師的過程中,我自身也得到了不斷進步。

  以后,我要一如既往地做好自身工作的同時,注重與青年教師共同研討,把自己的教學、學習、技能等方面的微薄經驗,與我們的青年教師共同分享,同時也不斷提升自己。

青年教師的培養總結3

  一、領導的關心和支持是做好青年教師培訓工作的關鍵

  學校李彥虎校長,對青年教師的培訓工作非常重視,不論是青年教師培訓工作領導小組成員的確定、培訓動員大會的安排及程序的賽定,還是對培訓內容的確定、安排、培訓的要求考核驗收都親自過目,給予具體地指導,同時,還參加每一次大型的青年教師培訓活動,給予大家很多精神上的鼓勵和支持;李彥虎校長更是身體力行,親自督促、參加每一次大小活動的安排和落實。正是學校領導的關心、支持和重視,才使本學期青年教師培訓工作又取得了一定進步,上了一個新臺階。

  二、全體青年教師認識到位、思想重視、積極參與是做好培訓工作的基礎

  全體青年教師思想上對培訓工作極為重視、認識到位。他們更加認識到參加培訓不僅僅是提高教學與管理能力的,更認識到是時代的需要,是人微言輕優秀教師以自己的學術造詣和優秀品格贏得學生新生與熱愛的需要,是對自己負責、對學生負責、對學校負責、對帶來負責的需要。因此,全體青年教師都能認真積極的參加培訓,做到有事請假,嚴格遵守培訓紀委的要求。

  三、開展主要工作

  1。進一步加強教育教學理論的學習,提高青年教師的理論素養本學期繼續認真組織了全體青年教師學習每周一期的教育理論周刊,并提出具體的學習要求和檢查措施,要求青年教師真正更新觀念,學以致用,把理論學習同自己的教學實踐相結合,不斷豐富教育教學理論知識和提高教育教學能力。同時增強學習和實效性,要求大家做好學習筆記,并結合自己的教育教學實踐定時寫出總結和感悟,以更好的指導實踐,領導小組的幾位成員在劉校長的組織帶領下,于期中和期末對大家的筆記進行了檢查。本學期圍繞教育理論的學習,還進行教育理論專題講座分別是孫樹澤校長主講的“班主任工作的藝術與追求”、陳福青教導主任主講的“怎樣的課算是一堂好課——課堂教學評價”和劉澤春、符慧娟、劉小慧三位主任講的“課堂教學藝術淺談”、“教學模式的探索與創新”、“關于教師職業道德和敬

  業奉獻精神”,雖然次數不多也談不上多么高深,但通過這種形式,大家共同學習,共同探討,確實達到了共同提高的目的。

  2.繼續加強計算機培訓,提高了青年教師就用現代教學技術的能力

  本學期共進行計算機培訓5次,培訓內容仍以計算機教學課件的制作為主要內容。為了面向全體,本學期我們在計算機培訓上也開展了分層教學,根據教師們的實際情況,分A,B兩班進行培訓。特別值得一提的是計算機組的陳福青、劉會花兩位教師他們在做好日常教學工作的同時,認真備課,講解,解答,全心全意的為提高大家的計算機水平而任勞任怨的工作。特別是教師們參加“國培”等級考試之前,陳福青教師主動承擔了輔導工作,他克服了工作繁雜,天氣炎熱等困難,為教師們考試順利過關立下汗馬功勞。電教組的教師們為我們的培訓工作提供了及時、優質的服務工作,在此表示感謝。

  四、取得的成績與效果

  全體青年教師通過參加培訓,不僅豐富了自己的教育理論知識,提高了應用現代教育技術手段的能力,而且增強了政治思想覺悟,提高了投身于教育教學工作的責任感和事業心。全體青年教師努力把所學到的現代教育理論知識和現代教育手段應用到自己的教學與班組管理中去,在平凡的教學工作中努力進取,勤奮開拓,取得了不平凡的業績

  五、存在的'問題與建議

  本學期青年教師的培訓工作雖說做了一定的工作,取得了許多進步,但離學校的要求還有很大的差距,學期實制定的培訓計劃還有課件制作的評比和教育理論考核沒有進行。總結過去是為了更好的做好今天和明天的工作,在本學期的青年教師培訓工作中,主要存在的問題

  1。培訓的內容在理論和實踐相結合上還有一定差距。

  2。培訓對象的針對性不強。

  3。加強了培訓過程的管理力度,但對培訓結果的考核在落實上有一定差距。

  4。個別青年教師對培訓的意義認識不足,對培訓重視不夠。建議在今后的青年教師培訓中,增強對青年教師師德教風和敬業精神的培養,增強對青年教師創新精神和實踐能力的。培養,增強培訓工作和培訓內容的針對性、實效性,強化培訓紀律要求,加強對培訓效果的考核

青年教師的培養總結4

  作為剛剛進入學校的一名青年教師,在學習工作中我得到了很多領導和同事的指導幫助,使我在教師職業素質、教師教學能力等方面都得到較大提高,受益匪淺。下面將我的心得體會總結如下:

  一、指導培養青年教師的情況

  我在20xx年6月畢業于安陽師范學院。20xx年9月進入我校工作。由于沒有教學經驗,在課堂上如何把自己的知識傳授給學生是我需要考慮的問題。

  在我本人的成長過程中,學校領導給予了很多指導。申校長和王主任多次找我們青年教師談話,詢問教學工作情況。建議我們多聽老教師的.課,多與老教師交流教學心得和經驗,提高授課能力。王主任還拿出他自己的教案親自指導我們如何寫教案備課,如何在課堂上調動學生的學習積極性。同事之間更是常常交流備課、做課件的方法技巧,總結教學過程中的得失。青年教師在教學上應該說是像一張白紙。如何在這張白紙上繪出燦爛的圖來,這就需要給他們在走上講臺時有一個好的引導,好的榜樣,好的導師。師徒結對無疑能起到這樣的作用,達到這樣的目的。我的指導老師申春娣老師是一位從教多年有豐富經驗的老師,在平時的生活學習中,遇到問題及時與沈老師探討,積極聽指導老師的課,在申老師手把手的指導下迅速成長。

  半年來,學校領導組織青年教師進行了學習師德師風、研討教學方式方法以及業務能力培訓進修等方面的工作。在這些活動的開展學習中我們的各項業務能力得到明顯提高。

  二、指導培養青年教師的成效

  在學校領導和老教師的幫助下,我的業務水平得到提高,教學能力增強了。除了課堂教學,我還擔任班主任工作,通過教學相長,我的各項能力也得到相應提高。我認為做任何事情,只有不斷總結,才能不斷提高。總結自己的成長過程,成績的取得和領導及老師們的指導幫助是分不開的。半年的努力和付出使我能夠勝任自己擔任的工作,我也將在以后的工作中繼續努力,不斷提升自己。

青年教師的培養總結5

  青年教師是一所學校的生力軍和頂梁柱,"青年教師興則學校興;青年教師強則學校強。"青年教師的專業成長將直接影響著學校的成敗和可持續發展。陳明錄老師是20xx年3月分配到我校的年輕教師,教務處安排我做他的培養和指導老師。經過一年的相互學習,該同志在教學方法,備課、課堂教學、校本研修等方面取得了一些成績,得到了其他老師的認可和好評。

  一、制定計劃,培養和指導目的明確

  我在開學初制定培養和指導計劃,要求自己在政治思想,師德行為,教育教學諸方面做出楷模。每周必須共同探討教育、教學的有關問題2次,包括探討教材內容,看備課本,班主任手冊,學生作業,每周聽1—2節課,及時評課,使他不斷改進教學。加強對教學基本功的指導,包括語言表達能力、解題能力、組織教學能力,板書和教學能力。加強對其教科研能力的.培養提高,帶領其認真學習教育理論,參與教學改革和課題研究。

  二、細心指導,全面培養教育教學能力

  1、加強理論學習。平時督促其加強現代教育理論和學科發展前沿理論的學習,使其具有較高的教育理論修養,不斷豐富與更新學科知識。除學校統一要求閱讀的《教育新理念》、《課程標準》兩本指定專著,還建議他結合所教專業,精選高質量的教育教學專業書籍和報刊作為輔助學習內容。陳明錄老師每學期至少做2萬字以上的讀書筆記。

  2、進行課前備課指導,確保準備充分。首先向陳明錄老師講備課的要點,要求把握課程標準的精神,弄清教學目的、學科教學特點及注意的問題,深入鉆研教材,抓做重點,突破難點,結合教材內容,滲透思想教育同時要全面了解和掌握學生的學習基礎注重因材施教。在教學方法上注重創新,恰當的使用現代化教學手段。我每周堅持看陳明錄老師的備課本(陳明錄老師提前一周寫好下一單元的教案),并提出自己的參考意見。

  3、加強對課堂教學的指導。陳明錄老師好學好問,勤奮踏實,我多次深入課堂,聽他上課,他也經常走進我的課堂,虛心求教。我堅持每周至少聽陳明錄老師一節課,課后及時評課,查找不足,制訂改進措施,切實幫助其提高40分鐘課堂效率。

  三、指導反思,提升政治教學理念

  "沒有反思就沒有提高",我指導陳明錄老師以兩種形式進行自我反思:一是案例類反思。通過撰寫教育教學案例,及時把自己的處理方式、心靈的感悟或者收獲與感想寫下來,從中發現問題,總結經驗教訓,提升教育理念。二是課堂教學中的教后感。我要求陳明錄老師堅持寫教學后記,通過寫"教后感",反思成功之舉和失敗之處,點滴積累,不斷改進,實現自我的提升。

青年教師的培養總結6

  轉眼間一年又過去了,在本年度的新老教師結對子活動中,我仍是本著“共同學習,一起進步”的理念,在互幫互助的學習中共同成長。現將指導培養過程中的體會與做法總結如下:

  一、師德方面:言傳身教,率先垂范。

  我首先以身作則,起到示范表率作用,在言傳身教中讓她們牢記“德高為師,身正為范”的訓言,引導她們發揚愛崗敬業精神,熱愛教育教學工作。讓她們明白自己的權力和義務。三位老師做到了依法執教、愛崗敬業,沒有發生違紀現象。

  二、教育教學方面:實踐反思,筑牢基礎,潛心探索,發展自己。

  1、我對自己工作上嚴要求,處處為年輕教師做好表率,將自己的工作經驗和教學經驗一點一滴、毫無保留地傳授給他們,做到指導加強教育理論學習和課堂教學的研究,形成正確的教育理念,樹立“以人為本,育人為本”的新理念。這要求通過對新《課程標準》的解讀,將理論聯系到實際教學工作中,盡快熟悉教學過程中的每一個環節。在工作的同時,鼓勵三位新教師多閱讀教育理論書籍,領會《綱要》的精神,時刻不忘提高自己的自身素質,不斷提升精神追求,增強職業道德,掌握教育規律,拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平。

  2、互相聽評課是師徒結對的一種基本活動形式。在日常的教學中,我們通過互相聽課、評課等形式的活動,共同探討、研究教學中遇到的問題,尋找解決問題的方法,不斷改進與完善課堂教學方式,從而不斷提高自身的'業務素養。每學年,我要聽她們十余節課,課后及時對教學中存在的問題提出自己的看法和意見,進行交流,找出不足,總結經驗,以此提高他們的課堂教學能力。重點指導了他們在教學過程中如何根據新課標的要求確立教學目標,重點、難點,并能根據學生的實際情況和本校的教學實際確立切實可行的教學方法,通過這個活動來提高她們對教材的理解駕御能力。

  還經常指導三位教師如何寫好課后反思,如何做好培優輔差工作,指導他們如何積累教學經驗,從而不斷改進課堂教學,提高教學水平,她們面對我提出的一些不足之處,能認真反思,虛心接受建議和指導,經過一段的培養和指導,有些教師尤其成長快,由于她還缺乏相關的教學經驗,我就指導她要經常通過自己的反思,將自己的心得與教學理論結合起來,不斷修正自己的學習和教學行為,促進自身的不斷發展。如在以前的學習中,青年教師往往重視對知識的獲取,忽視對知識的管理。比如在教學過程中,經常會遇到這種情況,某一節課自己上的很差,差在哪里,這些問題很少去追問。在意識到反思的重要性以后,我引導青年教師注意尋找這些問題的答案,嘗試寫點讀書筆記和教學反思。通過這種經常性的反思,把平時那些隱性的知識不斷的外顯化,然后再用這些顯形的知識來指導自己的教學。

  另外,我經常指導青年教師要思考如何才能加快自身的成長,促進自身的專業發展?課改的一個很重要的內容就是,我們的教育要適應當今社會的這種變化,我要求青年教師要做一個終身學習者,不斷地在磨練中吸取營養,不斷的提高自己,那么就能加快自身成長,促進專業發展。師徒結對可以傳、幫、帶,加速青年教師的成長,使青年教師盡快適應角色和環境要求。

  三、攜手共進,不斷創新,張揚個性。

  隨著新課程改革的深入進行,我們師徒之間也在不斷強化課程意識,讓教學走向開放,開辟教學新天地,變“教科書是學生的世界”為“世界是學生的教科書”。這也是新課程倡導的理念。為此我的目標是:整合各種教育資源,注重評價的多元化,關注學生的個性差異,創造性開展工作,形成適合自己個性的教學風格。課堂上,讓學生開動各種感官,使思想豐富起來,思維活躍起來,生命運動起來,讓學生真正成為學習的主人。教師也能品味生存的意義,獲得了內心的滿足感和自我價值實現的幸福感。

  在我的指導培養下,他們通過自己的努力,在教學上不僅教學藝術日漸成熟,能較好地駕馭課堂,公開課多次在學校受到好評。

  青年教師的培養是我校教育教學中的重要部分之一,三年來,我在培養青年教師的同時也快速地提升了自己的業務水平,我為能培養出出色的青年教師而欣慰和自豪,在指導青年教師的過程中,我自身也得到了不斷地進步。以后,我要一如既往地在做好自身工作的同時,開展好師徒結對工作,注重與青年教師共同探討的過程,把自己在教學經驗、知識技能等方面微薄的經驗,與我們的青年教師共同分享,為國儉小學美好的明天貢獻出自己的一份力量。

青年教師的培養總結7

  我一直傾心關注著青年教師的成長,為了全面提升青年教師素質,促進青年教師專業成長,進一步促進我校的素質教育教學發展,學校組織新老教師結對子,進行“傳”、“幫”、“帶”活動,這是營造學習型學校的一項長期而深遠的舉措。在本學年,我負責指導了青年教師肖杰和李東,我知道師徒結對不是一個虛空的形式,它將承載的是一份責任與一份自我價值。我深深感到身上的責任和壓力,在本次活動中,我也是本著“合作學習探究,共同進步”的理念,在互幫互助的學習中共同成長。轉眼一學年就要結束了,我們共同收獲了辛苦與快樂。

  做好“傳、幫、帶”工作,我們首先要做到:言傳身教,率先垂范。我首先要以身作則,起到示范表率作用,在言傳身教中首先讓青年老師牢記“德高為師,身正為范”的訓言,引導他們發揚愛崗敬業精神,熱愛教育教學工作,明白自己的權利和義務。青年教師做到了依法執教、愛崗敬業,沒有發生違紀現象。

  1、我對自己工作上嚴要求,處處為年輕教師做好表率,將自己的工作經驗和教學反思毫無保留地傳授給他們,共同分享。在遇到困難時一定給予真誠的關心與幫助,扶持走出困境,在幫帶中共同進步。

  2、加強教育理論學習和課堂教學的研究指導,形成正確的.教育理念,樹立“以人為本,育人為本”的新理念。這要求通過對新《課程標準》的解讀,將理論聯系到實際教學工作中,盡快熟悉教育教學過程中的每一個環節及收效。鼓勵青年教師多閱讀教育理論書籍,領會《綱要》的精神,時刻不忘提高自己的自身素質,不斷提升精神追求,樹立良好的職業道德;掌握教育發展規律,拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平。

  3、經常進行互相聽課評課活動。在日常的教學中,我們通過互相研課、聽課、評課等活動,共同探討、研究教學中遇到的問題,尋找解決問題的方法,不斷改進與完善課堂教育的思想觀、教學思路及方式,從而不斷提高自身的業務素養。我經常聽青年教師的推門課,課后及時對教學中存在的問題提出自己的看法和意見,合作探究,找出不足及整改措施,以此提高他們的課堂教學教研能力。重點指導了在教學過程中如何根據新課標的要求確立教學目標,重點、難點,并能根據學生的學科素養和切實可行的教學思路與方法,來提高對教材的理解、駕御能力。還經常指導寫作課后反思,如何做好“培優輔差”工作,并經常檢查批改作業情況,指導積累教學經驗,從而不斷改進課堂教學思路與方法,提高了教育教研技能。

  4、指導青年教師學會交流與合作,逐步學會博采眾長,才能在自己的教學中得心應手;逐步學會獨立思想,勇敢提出獨到見解,逐步建立獨特的教育教學風格,提高教育教研成效。

  在指導青年教師的過程中,我們師徒合作學習和探究,共同收獲了進步。我會一如既往地在做好自身工作的同時,開展好師徒結對工作,注重與青年教師共同探討,共同分享,為我們學校素質教育的發展貢獻出自己的力量。

青年教師的培養總結8

  近年來,我一直傾心關注著青年教師尤其是新教師的成長,為了全面提升青年教師素質,促進青年教師專業成長,進一步提高我校的教學水平,學校組織新老教師結對子,進行“傳”、“幫”、“帶”活動,這是營造學習型學校的一項長期而深遠的舉措。在本學年,我負責指導了青年教師楊巧麗,我知道師徒結對不是一個虛空的形式,它將承載的是一份責任與一份自我體現。我深深感到身上的責任和壓力,在本次活動中,我也是本著“共同學習,一起進步”的理念,在互幫互助的學習中共同成長。轉眼一學年就要結束了,我和楊老師一起,共同收獲了辛苦與快樂。為了今后更好的開展此項工作,現將本次幫教活動做一小結:

  我想:要想做好“傳、幫、帶”工作,我們首先要做到:言傳身教,率先垂范。我首先要以身作則,起到示范表率作用,在言傳身教中首先讓蘇暢老師牢記“德高為師,身正為范”的訓言,引導她發揚愛崗敬業精神,熱愛教育教學工作。讓她明白自己的權力和義務。在本學期,楊老師做到了依法執教、愛崗敬業,沒有發生違紀現象。

  1、我對自己工作上嚴要求,處處為年輕教師做好表率,將自己的工作經驗和教學經驗一點一滴、毫無保留地傳授給她,學會分享。在譚老師遇到困難時一定給予真誠的關心與幫助,扶持她走出困境。從高從嚴地要求自己和李多玲老師,在幫帶中共同進步。

  2、做到指導加強教育理論學習和課堂教學的研究,形成正確的教育理念,樹立“以人為本,育人為本”的新理念。這要求通過對新《課程標準》的'解讀,將理論聯系到實際教學工作中,盡快熟悉教

  學過程中的每一個環節。在工作的同時,鼓勵楊老師多閱讀教育理論書籍,領會《綱要》的精神,時刻不忘提高自己的自身素質,不斷提升精神追求,增強職業道德,掌握教育規律,拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平。

  3、師徒結隊的一種基本活動形式就是互相聽課評課,在日常的教學中,我們通過互相聽課、評課等形式的活動,共同探討、研究教學中遇到的問題,尋找解決問題的方法,不斷改進與完善課堂教學方式,從而不斷提高自身的業務素養。

  本學期,我聽了譚老師十余節的推門課,課后及時對教學中存在的問題提出自己的看法和意見,進行交流,找出不足,總結經驗,以此提高譚老師的課堂教學能力。重點指導了她在教學過程中如何根據新課標的要求確立教學目標,重點、難點,并能根據學生的實際情況和本校的教學實際確立切實可行的教學方法,通過這個活動來提高楊老師對教材的理解駕御能力。還經常指導楊老師如何寫好課后反思,如何做好培優輔差工作,并經常檢查批改作業情況,指導她如何積累教學經驗,從而不斷改進課堂教學,提高教學水平,楊老師面對我提出的一些不足之處,能認真反思,虛心接受建議和指導,經過一學期的培養和指導,蘇暢教師成長很快,在教學方法、備課、課堂教學等方面都有較大提高,基本完成本學期的培養、指導的目標和任務。

  4、要求譚老師學習我的經驗,但不要奉若神明;可以學習名師的瀟灑,但不要刻意地模仿。要有自己獨立的思想,獨到的見解和獨特的風格,千萬不能丟失自己的個性,

  5、要求楊老師學會交流,學會溝通,學會合作。只有博采眾長,才能在自己的教學中得心應手,

  在指導青年教師的過程中,我自身也得到了不斷地進步。以后,我要一如既往地在做好自身工作的同時,開展好師徒結對工作,注重與青年教師共同探討的過程,把自己在教學經驗、知識技能等方面微

  薄的經驗,與我們的青年教師共同分享,為姜堂小學美好的明天貢獻出自己的一份力量。

青年教師的培養總結9

  近年來,校領導一直傾心關注著青年教師尤其是新教師的成長,為了全面提升青年教師素質,促進青年教師專業成長,進一步提高我校的教學水平,教導處組織新老教師結對子,進行“傳”、“幫”、“帶”活動,這是營造學習型學校的一項長期而深遠的舉措。在本學期,教務處分配給我的任務是指導青年教師蘇暢,我知道師徒結對不是一個虛空的形式,它將承載的是一份責任與一份自我體現。我深深感到身上的責任和壓力,在本次活動中,我也是本著“共同學習,一起進步”的理念,在互幫互助的學習中共同成長。轉眼一學期就要結束了,我和蘇暢老師一起,共同收獲了辛苦與快樂。為了今后更好的開展此項工作,現將本次幫教活動做一小結:

  一、師德方面:

  我想:要想做好“傳、幫、帶”工作,我們首先要做到:言傳身教,率先垂范。我首先要以身作則,起到示范表率作用,在言傳身教中首先讓蘇暢老師牢記“德高為師,身正為范”的訓言,引導她發揚愛崗敬業精神,熱愛教育教學工作。讓她明白自己的權力和義務。在本學期,蘇暢老師做到了依法執教、愛崗敬業,沒有發生違紀現象。

  二、教育教學方面:

  1、我對自己工作上嚴要求,處處為年輕教師做好表率,將自己的工作經驗和教學經驗一點一滴、毫無保留地傳授給她,學會分享。在蘇暢教師遇到困難時一定給予真誠的'關心與幫助,扶持她走出困境。從高從嚴地要求自己和蘇暢教師,在幫帶中共同進步。

  2、做到指導加強教育理論學習和課堂教學的研究 , 形成正確的教育理念,樹立“以人為本,育人為本”的新理念。這要求通過對新(課程標準)的解讀,將理論聯系到實際教學工作中,盡快熟悉教學過程中的每一個環節。在工作的同時,鼓勵蘇暢教師多閱讀教育理論書籍,領會(綱要)的精神,時刻不忘提高自己的自身素質,不斷提升精神追求,增強職業道德,掌握教育規律,拓展學科知識,強化專業技能和提高教育教學水平。

  3、師徒結隊的一種基本活動形式就是互相聽課評課,在日常的教學中,我們通過互相聽課、評課等形式的活動,共同探討、研究教學中遇到的問題,尋找解決問題的方法,不斷改進與完善課堂教學方式,從而不斷提高自身的業務素養。

  本學期,我聽了蘇暢教師十余節的推門課,課后及時對教學中存在的問題提出自己的看法和意見,進行交流,找出不足,總結經驗,以此提高蘇暢老師的課堂教學能力。重點指導了她在教學過程中如何根據新課標的要求確立教學目標,重點、難點,并能根據學生的實際情況和本校的教學實際確立切實可行的教學方法,通過這個活動來提高蘇暢老師對教材的理解駕御能力。還經常指導蘇暢教師如何寫好課后反思,如何做好培優輔差工作,并經常檢查批改作業情況,指導她如何積累教學經驗,從而不斷改進課堂教學,提高教學水平,蘇暢老師面對我提出的一些不足之處,能認真反思,虛心接受建議和指導,經過一學期的培養和指導,蘇暢教師成長很快,在教學方法、備課、課堂教學等方面都有較大提高,基本完成本學期的培養、指導的目標和任務。

  4、要求蘇暢老師學習我的經驗,但不要奉若神明;可以學習名師的瀟灑,但不要刻意地模仿。要有自己獨立的思想,獨到的見解和獨特的風格,千萬不能丟失自己的個性,

  5、要求蘇暢老師學會交流,學會溝通,學會合作。只有博采眾長,才能在自己的教學中得心應手,

  在指導青年教師的過程中,我自身也得到了不斷地進步。以后,我要一如既往地在做好自身工作的同時,開展好師徒結對工作,注重與青年教師共同探討的過程,把自己在教學經驗、知識技能等方面微薄的經驗,與我們的青年教師共同分享,為市一小美好的明天貢獻出自己的一份力量。

青年教師的培養總結10

  1。強化師德和心理素質的發展。

  教師的職業理想、職業道德、職業情感和社會責任感,以及教師的人生觀、世界觀和價值觀的發展。這幾個要素缺一不可。職業理想是教師從事教育專業所要追求的最高境界和所要達到的最高預期目標,是教師對自己從事教育事業的價值的最理想化的期待。因此職業理想對于教師的專業成長來說,就是教師事業航程的風帆,是抵制平庸化狀態的催醒劑。如果缺少了職業理想就失去了專業成長的動力。

  職業道德是師德的靈魂,是教師在教育工作中應該遵循的職業行為規范,現在的職業道德已經被變成明文規定的顯性的、具體的規則了,可實際上,職業道德大多還是屬于隱性的,是無法明文規定的,只能靠教師的自我約束和自我規范。教師的工作大多被通俗地說成是“良心活”,實際就是這個意思。師德是教師發展的關鍵因素。

  職業情感是教師對待教育職業,對待自己的本職工作,對待教育對象—學生的主觀情意,是一種職業情緒。當然,這里說的職業情緒不是我們平時所理解的那種臨時波動的心理狀態或情緒狀態。我們是否熱愛教育事業,是否熱愛自己的本職工作,是否熱愛自己的學生,是否自愛,這就是教師職業情感的真正涵義。

  教育愛是教育的真諦,失去了愛的教育,是教育的最大悲哀,也是孩子的最大悲哀。教師也是社會工作者,承擔著社會教育的責任,教育的目的是培養造福社會的人才,因此教師也應具有強烈的社會責任感,要立志為祖國為社會培養出合格的有用的人才。

  陶行知說過,“捧著一顆心來,不帶半根草去”,說的就是教師的社會責任感的事。許多像陶行知一樣的人之所以成為教育家,和他們強烈的社會責任感是分不開的。此外教師的人生觀、世界觀、價值觀也是一個教師專業成長必不可少的要素,正確的人生觀、世界觀和價值觀可以幫教師成為一個合格的教育人才,一個脫離了低級趣味的教育家。

  教師的師德和心理素質不是與生俱來的,而是在后天的'教育實踐中逐漸形成的,一般都要經歷一個由懵懂到徹悟,由膚淺到精深,由片面到全面的漸進的發展過程。當一個教師回首自己的職業生涯,感到無怨無悔無惑時,說明自己也就達到了教育家的境界了。

  2。努力提高專業水平,積極參與新課程改革。

  新課程改革乃是我國基礎教育的大的歷史潮流,誰也不可能逆水行舟。新課程改革要求高水平的教師,業務能力強,專業理論高,實踐再實踐、。學生的老師”和“老師的學生”都將不復存在,老師不再僅僅是教,學生在被教的同時也在教,師生在平等交流、相互探討的對話中共同成長。

  每節課通過學生自學預習,將教材內容以問題的形式列出來,小問題自行解決,大問題、疑難問題通過課堂討論、辯論、師生對話解決,這種開放式教學,能使學生意識到自己智慧的價值,找到了自己在課堂上的位置,從而產生自豪感,起到了“學貴知疑,小疑則小進,大疑則大進”的效果。

  新課程改革呼喚,教師必須關注如何最大限度地開發學生學習的潛能,真正發揮學生的主體作用,使學生通過互動學習、合作學習、探究學習,找到學習的樂趣,激發探究的激情,獲得深刻的體驗和感悟。

  《基礎教育課程改革綱要》指出:“教師在教學過程中應與學生積極互動,共同發展,要處理好傳授知識與培養能力的關系”,也就是說,新課程改革把教學過程定位為師生交往,共同發展的互動過程。在互動的課堂教學過程中,教師不再是單純的知識傳授者,而是學生學習的合作者、引導者、參與者,學生也不再是被動的知識接受者,而是新課程的開發者、研究者和實踐者。因此,教師在教學過程中,要積極創設能引導學生主動參與,樂于探究、合作學習的教學環境。

  百年大計,教育為本;國運興衰,系于教育。新課程改革正在日趨深化,其成敗關系到民族的發展、國家的命運。新課程改革任重而道遠,作為基層的教育工作者更要以積極的態度學習新課程理念和轉變自己的教育觀念,并投身到自己的教育教學改革與實踐中,為民族的振興作一份自己的貢獻。既然選擇附中,就終生為之奮斗。我想說的是:“待到山花爛漫時,我在叢中笑。

青年教師的培養總結11

  建設一支師德高尚、業務精良、理念先進的高素質的青年教師隊伍是確保學校教育教學質量不斷提高的關健所在。一年來,我校積極開展青年教師教育教學能力的提高培訓工作,有效提高了青年教師的各種教育教學實際能力,為我校取得良好的辦學成效起了重要的作用,青年教師們在各種基本功中有了很大的長進。回顧我們的工作,主要有下面幾點做法和體會:一.以活動為載體,積極吸引和感染青年教師。

  (1)學校堅持以人為本開展青年教師的思想政治工作。把維護青年教師的具體利益作為開展思想教育的重要工作基礎,努力使青年教師的思想教育入情入理,把青年教師所喜聞樂見的活動作為開展思想教育的重要工作手段。我們以文體活動為載體,寓教于文,寓教于美,使青年教師在豐富多彩的文體活動中受到感染和熏陶。比如組織體育活動,組織青年教師外出學習,參觀培訓,看電影等活動。在活動中感染青年教師,把主旋律教育滲透在各種文化活動之中。

  (2)以黨建為推動力,提高青年教師的政治熱情。

  校黨委充分發揮黨員教師的先鋒模范作用,形成良好的教書育人氛圍,感染和帶動周圍的非黨員青年教師。在青年教師的組織發展上,學校黨委懷著對黨的事業負責的極大熱情,采取主動的方針,對優秀的青年教師不坐等上門,主動做工作,歡迎、鼓勵他們的`入黨要求,喚起和保護他們的政治熱情,以求發展一個影響一片,帶動一批。

  (3)正確引導青年教師,大膽啟用青年骨干。

  學校不但積極鼓勵青年教師在教學上成名更是在思想上創優。積極引導青年教師樹立愛崗,敬業,奉獻的人生價值觀念,珍惜自己的職業,明確自己所肩負的歷史重任。努力培養善教樂教的優秀品質,為孩子的成長,學校的教

  育發展作貢獻。學校認真組織青年教師學習師德規范并開展向優秀的老師學習,用身邊的先進典型激勵青年教師,努力塑造自己身邊的師表形象。二.采取多種措施,努力提高青年教師的教學業務能力

  學校引導教師苦練基本功,夯實基礎,加厚功底,主要圍繞三個方面開展工作。

  第一,讀一本教育類好書(教師首先應該是一個讀書人,讀書是教師職業的起碼底線),帶好一個班級。

  第二,一年一度課堂比武活動。活動有名師的示范課、青年教師的合格課、參賽教師的評優課精彩紛呈,相互啟迪,發現人才,更培養人才。通過這樣的手段,更新教學觀念,革新課堂設計,創新教學規范,提高課堂教學效益。

  第三,重視教育科研,以研促學。學校設有專項課題經費,設有專項科研成果獎。教師撰寫的教育科研論文、撰寫的教學案例和總結交流的德育經驗,在每學期末給予按級獎勵,以激發教師參與的積極性。

  此外,學校定期組織教師進行課件,目的主要在于給教師多創造公平競爭的機會,為青年教師多提供施展才華的舞臺。三.以校本科研為平臺,促使青年教師成長

  以校為本的教育科研為全體教師,尤其是青年教師提供了有力的學習環境和智力背景。在實踐中,我們發現,一個青年教師只有走教、學、研之路,開展切實有效的行動研究,才能使平時的教育教學工作上升到一定的理論高度。我們的具體做法是:

  (1)搞好每學期一次的校級評優課。在評優課中,我們采取了同學科教師共同研討,教師自己通過反復反思,發現不足,并及時加以修正和改進。

  (2)我校一批熱衷于教育科研的中青年教師,主動放棄休息時間,懷著相同的志向坐到一起。學習理論時的聚精會神、爭論問題時的面紅耳赤,無不折射

  出他們的睿智和追求。如今該活動已成為中青年教師的自覺行為,成為他們提高業務水平的重要途徑。

  (3)我校要求每位青年教師每學期至少寫好一篇論文,兩篇教學案例,20xx年212月份,我校教師已有三十來篇文章在各級各類比賽中獲獎。

  沒有反思就沒有提高,沒有反思的經驗是狹隘的經驗,最多只能形成膚淺的認識,一個只會讀書、教書,卻不反思、不寫作、不梳理自己成敗得失的老師,是難以提升自己的教學理念的,這樣的教師充其量只能算一個教書匠。要使自己盡快成長起來,我們認為,就要堅持反思。

青年教師的培養總結12

  我參加工作xx年,擔任xx年初中班主任及初中數學教師,現擔任高中數學教師xx年,從事高中班主任工作8年,作為一名老教師,注重與其他教師特別是青年教師的研討交流,把自己的經驗技能等方面的一點粗淺的認識和做法,與他們共同分享。

  王xx、呂xx是我校的年輕教師,他們積極進取,但由于缺乏經驗,對新課程的理念理解不夠,因此在教學中存在一些問題。回顧這幾年對他們的指導,主要體現在以下幾方面:

  一、注重學習,更新觀念

  面對新課程改革的來臨,不少教師感到茫然,不知道應該如何去做。為此,我指導他們學習《走進新課程》,《新課程理念教師行為的變化》《數學課程標準》等,同時收集積累,注重學習借鑒別人先進的教學理念做法,作好學習與交流,達到共享。我與王xx、呂xx利用課余時間交流體會,使他們的觀念發生了變化,樹立了一切為了學生的`發展的教育理念,并能以新理念指導自己的教學實踐。我要求他們必須做一個終身學習者,要不斷學習充實自己,以新課改理念加速自身的成長,促進自己專業發展。

  二、潛心課堂教學,提高能力

  我立足于課堂教學實踐,把課堂作為實施素質教育的主陣地對青年教師進行指導交流。

  首先和他們一起鉆研課程標準與教材,讓他們從整體上把握教材,了解單元數,單元主題,目標,了解課程標準對本冊教材的要求,在此基礎上制定教學計劃。

  其次精心備課,精心設計教案,精心備學生,精心備方法。指導他們從三維目標入手,依據新課標,單元目標,教參制定的教學目標,同時必須考慮學生因素,根據學生實際情況,確定切實可行的三維目標及教學重難點。備課不但要備教材內容,還要備學生,如學生如何與教師互動,要備教法與學法。同時還要有更多的預設,預設會出現的教學情況,問題及解決方法,預設教師如何調動學生的積極性,如何啟發點撥,在每個階段我要完成什么樣的教學目標等。教案設計不但要體現教學過程和教學內容,還要體現問題解決的方法,要體現教師的活動和學生的活動及分層教學上,使教案真正成為上課的依據,而不擺設。

  我與王xx、呂xx選同一內容的一節課,先自己備課,再進行交流,在互動指導,之后再重新備課、交流指導,直到掌握要領為止。

  第三,跟蹤聽課、促進提高。每學期和制定聽課計劃,或跟蹤聽或隨機聽,邊聽邊指導,從實踐中總結經驗教訓,不斷改進完善,促進教學水平的提高,例如:呂xx老師成長非常快,能主動下鄉支教,指導農村教學,并榮獲雞西市優秀支教教師。王xx不但能教好數學,還成為我們學校的一名優秀班主任,多次參加虎林市課堂大賽均獲獎。

  三、認真反思,不斷進步

  學然后知不足,教然后知不如。結合自己成長經歷,我要求他們能不斷的總結反思,帶著探索去思考。指導他們堅持寫反思,主要從以下幾方面:

  (1)本課成功所在及失誤之處,并分析原因。

  (2)學生學習活動安排是否合理。

  (3)改進措施及今后教學設想。

  心中有學生。新課標要求教師一切為了學生,為了一切學生的發展,那么我們就注意研究學生的身心特點、認知規律和心理需求,站在學生的角度看問題,就能找到學生的興奮點,讓學生主動參與到教學中來,成為課堂的主人,變學會為會學,變苦學為樂學。

  經過幾年的指導,青年教師成長起來了,他們是我們學校的將來。

青年教師的培養總結13

  xxx自和我建立導師關系以來,思想上積極進步,努力學習專業課知識。根據她的具體情況,進行業務上的指導,及時溝通,她的教學水平有了很大提高。現將本階段導師工作做總結如下:

  (1)認真指導備課,針對年輕老師經驗少,我從備課抓起,讓她從思想上認識到備課的重要性,在指導備課的同時,定期檢查備課記錄。

  (2)跟蹤聽課,青年教師課上的怎么樣,在初始階段最為重要,因此我堅持不定期的`跟蹤聽課,對上課情況進行總結,提出意見并現場指導。

  (3)讓青年教師聽課,規定每周都要聽一次其他老師的課程,聽課后,總結上課的注意環節,并要求寫聽課記錄。

  (4)積極和她一起做一些科研,起初不熟練的情況下可以合作申請一些校級課題,配合查閱相關文獻熟悉立項結項等流程,以便之后可以獨立完成項目。

  張樹果老師工作態度端正,基本功扎實,勤奮好學且認真負責。通過這段時間的教學實踐,教學水平已經有了很大程度的提高,能夠做到精心備課,從而教學內容充實,豐富。能夠出色的完成本職崗位承擔的工作量和工作任務,已具備一個教師的基本素質。

青年教師的培養總結14

  本人自20xx年擔任中學語文教師以來,嚴格要求自己,不斷提高自身業務水平,同時,按學校要求積極開展師徒結對工作,做好青年教師徐雙林的指導培養工作,使其盡快成為我校教育教學生力軍,成為教學骨干。自20xx年9月徐雙林老師作為特殊崗位招聘至我校以來,班級管理工作突出,語文教育教學工作扎實。對于青年教師,我按照學校的統一要求,對青年教師進行了下列方面的指導:

  在政治思想上要求被指導青年教師,認真執行教育方針政策,不僅要教書育人,還要為人師表,爭做學習、工作、師德的表率。

  (1)確定工作任務和目標,制定指導工作計劃,指導被指導者制定工作計劃。

  (2)了解被指導者教學情況,提出指導意見。

  (3)加強集體備課。

  (4)指導鉆研教學大綱、教材教法和閱讀教學與參考書。

  (5)有針對性的聽課、評課和指導授課,并進行授課質量評估,肯定成績,找出差距,明確努力方向。鼓勵青年教師認真、積極上好校級以上各類評優課、觀摩課、示范課、公開課,為自身爭取鍛煉的舞臺,本人積極指導,幫助他們修改教案。有時自己先上觀摩課給青年教師看,讓他們了解怎樣才能把握好教學過程。為他們鼓勵,提高信心。

  (6)指導閱讀本專業的書籍等學科文獻,并檢查資料的搜索和讀書筆記情況。

  (7)指導完成教學論文的撰寫與修改。

  (8)指導進行1—2次公開課教學,達到學校教學質量評估合格以上的標準。

  (9)對被指導者的`教學工作的完成情況進行全面的檢查與評價。今后我將更加努力,與他攜手共進,共同成長!

青年教師的培養總結15

  近三年來,我除了搞好自己的教育教學教研工作以外,還精心對青年教師進行指導培養,讓青年教師盡快成長起來,其中一名青年教師付麗娟已經走在了課改的前列,教育教學取得了較大的進步,現在就我對該教師的指導與培養做一下總結。

  一、指導培養的青年教師的情況

  付麗娟老師20xx年7月畢業于西華師范大學音樂系,同年9月,分配到我校擔任數學教學工作,20xx年9月至今,也一直擔任數學教學工作,對付老師來說,當時面臨諸多困難:一是自己剛剛畢業,是一位新教師,自己還沒有完全從學生的角色轉變過來,站在講臺上,說不出的是緊張。二是自己學的音樂專業,一上來就任數學學科,對數學知道體系一點都不熟悉,可以說是從零開始,三是學校安排她上兩個班的數學,任務太艱巨,艱巨不是說一周課較多,而是擔心自己無法教好學生,身感對不起學校。

  付老師的情況學校都知道,但學校工作不好安排,只能讓付老師先上著,工作沒安排出來之前,學校領導就找我談話,叫我要加強對付老師的業務指導,多聽聽她的課,我欣然答應,這既是學校對自己交待的任務,也是學校領導對我的信任。一是我叫付老師認真地將《數學課程標準》鉆研一遍,好對數學知識有一個比較系統的了解;二是我經常對聽付老師上課,課后一起討論,她也非常虛心,并很快將我的好建議用在教學中;三是我叫她堅持每天寫教學心得,總結一天中的教學得失。四是我讓她將教學筆記整理成文章,在學校交流、在片區交流,力爭發表。幾年來,在我的耐心幫助指導下,付老師的`進步非常大,取得了非常好的效果。

  二、指導青年教師取得的成效

  1、教學水平提高

  三年來,在我的幫助下,付老師業務水平增強了,教學能力提高了,在課堂上能得心應手,對數學學科知識的系統掌握透徹,每期的教學成績都名列全校區前列,已經成為學校數學骨干教師,成了學校工作的頂梁柱。在20xx年上半年華鎣市新秀賽課中,付老師脫穎而出,以片區第一身份進入市級決賽,并在11月份的市級決賽中獲得二等獎。

  2、教研能力增強

  在我的指導幫助下,現在付老師已經養成了經常寫教學筆記的習慣,對自己的教學基本上形成了一套比較獨特的特點,并經常整理出來,多篇教研論文在學校交流并獲獎,其中《異專業教師對數學學科的認識》、《與優秀教師同成長》獲得學校一等獎,多篇文章在片區交流。

  總之,我對付老師的指導成效的顯著的,由一個沒有信心、對數學學科特點一點不懂的青年教師變成了學校數學骨干,走了新課程改革的前列。以后我將繼續加強對青年教師的培養指導,為我校的教師業務水平整體向前發展貢獻自己的力量。

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