學生心理健康教育工作總結
總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它是增長才干的一種好辦法，因此好好準備一份總結吧。如何把總結做到重點突出呢？以下是小編幫大家整理的學生心理健康教育工作總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學生心理健康教育工作總結1
心理健康教育是素質教育的重要內容之一，青少年心理健康教育主要是針對他們心理發展的需要而開展的教育活動，旨在培養和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當地應付現實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進青少年心理健康的發展。所以促進學生的心理素質水平提高,預防心理健康問題的發生，才是大中小學生心理健康教育的主要目標之一。按照制定的心理健康教育主要工作目標，開展的工作有如下幾點主要內容：
1、扎實開展心理健康教育工作，落實常規管理的精細化
強化以人為本的思想和目標，始終堅持育人的初衷，積極健全完善心理健康教育網絡平臺，使得每一位學生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。
2、堅持心輔導活動的教育理念
團隊結合，定期開展系列團體心理健康輔導活動，教師也需要注重課堂內外的互補，在堅持德育課程與日常德育活動齊頭并進的教育模式下，也需要關注《中小學生心理健康》《品德與生活》《品德與社會》等課程的教學，充分落實心理健康教育活動的有序開展。不僅需要上好心理健康教育課，還需要開展好學生的心理健康輔導工作。學校應鼓勵教師要善于捕捉學生中德育教育的閃光之處，及時科學地調整教育思路，力求提高德育工作的實效。還需要運用心理健康教育的理論和方法，開展班級內豐富多彩的團體心理活動，培育學生良好積極的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。教育學生努力學習的同時,也爭取做一個全面發展、身心健康的中小學生。
3、提高全體學生的'心理素質
根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
4、把心理健康課程納入教學計劃
將心理健康的課程落實到現實，而不是空話和暢享，利用班會或團隊心理活動課等時間，由班主任根據本班學生的心理狀況，開展班級心理健康教學工作。強調行為訓練，不只停留在說教，或灌輸理論知識，而是讓學生親身體驗、感悟，提高心理健康教育的實效。
5、廣泛開展健康教育活動
(1)與學校德育工作相聯系,通過大隊部的系列活動、以社會實踐活動、年級活動、班級活動，對全體學生開展心理健康教育，通過宣傳窗、講座、黑板報等少先隊陣地對學生進行心理健康等方面的教育。使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。
（2）全面滲透在學校教育教學的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想；與班隊會課、思品課、活動課等各相關教學內容有機結合進行教育；通過各學科教學，把心理健康教育滲透在課堂教學中，挖掘各教材內容，找準心理健康教育的結合點，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念，注重對學生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。
6、建立學校心理咨詢室，妥善發揮心理咨詢室作用
按照教育部規定，考慮實際情況，建設校園心理咨詢室或心理健康教育中心，并進一步完善心理咨詢室的裝飾工作和配置工作，堅持開放心理咨詢室，積極為在校師生開展心理咨詢和心理輔導服務，尤其是對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，更應該給予認真、耐心、科學、有效的心理咨詢和心理輔導服務，幫助他們可以盡快地擺脫心理障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
開展心理健康教育工作，還需要擁有了一批高素質的教師隊伍。那么如何讓這些教師在實際教學工作中去開展心理健康教育，采取何種方法、手段、模式進行心理健康教育，這些都是要進一步深化研究的問題。我們也清醒地認識到，這些研究仍處于探索階段，有許多方面還不夠完善，有待進一步深化研究，任重而道遠。我們將把已有的成績作為新的起點，為更廣泛深入地開展心理健康教育，全面推動素質教育的進程而做出不懈的努力。
學生心理健康教育工作總結2
**醫科大學大學生心理健康教育與咨詢中心全體成員于**校區應謙教學樓102教室進行近期工作總結會議，主持此次會議的是咨詢中心主任、國家二級心理咨詢師**老師，參加此次會議的還有20xx級，20xx級在職朋輩心理咨詢師以及20xx級全體新學員。
首先，**老師圍繞咨詢中心近期開展的工作，針對加強心理工作人員的素質，提高心理工作的質量，對全校所有的朋輩進行培訓，主要從心理健康輔導的重要性、如何識別異常心理現象、學校心理危機干預體系、團體心理輔導等方面展開全面教授，傳授基本的技能和方法，為以后開展工作找下了堅實的基礎。
會上，部分朋輩心理咨詢師積極發言，提出咨詢中心近期個體工作和團體工作中所遇到的問題，和老師，同學們進行了深入的探討。針對團體活動參與度不高，不積極的同學，老師強調團體活動的領導者一定要與學生有同感，設身處地的去理解學生，保證所有參加培訓的學生都具有知情，自愿選擇的權利。
最后，**老師帶領全體同學進行“烏鴉與烏龜”心理小游戲，這個游戲的設計就是為了讓大家在緊張到放松的過程中，體驗自己情緒的轉變和快樂的感覺，讓同學們置身其中，做一個合格的體驗者，李老師特別強調“每一個團體活動的`領導者，首先必須是一個合格的體驗者”。
心理健康教育工作開展以來，我校在看到工作取得成績的同時，更是認真總結工作中存在的不足，針對這些不足的地方，全體朋輩心理咨詢師努力提升自己，完善自己。在保持已有工作的基礎上，對于不完善的方面，重點開展工作，號召全校師生積極參與進來，給與心理健康工作更多的關注和支持，讓更多的學生，更多的人群受益。最后，希望在老師，輔導員和全體朋輩心理咨詢師的努力下，能夠使得我校心理健康工作取得更加輝煌的成就！
學生心理健康教育工作總結3
學校心理健康教育是20世紀末教育改革運動中出現的新觀念，是現代心理學、教育學、精神醫學、生理學、社會學等多種學科理論與學校教育實踐相結合的產物。它是在我國大中小學生心理困擾與障礙日益增多、心理健康水平不斷下降，教育第一線的教師們出于職業的責任感，迫切要求解決這些日益增多的心理問題的情況下產生的一種新的教育活動。國家教育部以及各級教育行政部門對開展學生心理健康教育給予了高度的重視和積極支持，這對我們學校開展心理健康教育有了根本保證。
隨著社會的發展，科學技術的進步，人們生活節奏的加快，人際交往的日益頻繁，家庭結構的變遷等社會因素給孩子帶來緊張、焦慮、恐懼等心理問題也越來越多。為了從根本上解決學生的許多心理和行為問題，我校開展了形式多樣的心理健康教育活動。
一、紅領巾廣播--宣講心理健康的陣地
紅領巾廣播是教師與學生溝通的橋梁，是學生向教師打開心靈的天窗，更是師生真誠交流的園地。
我校在開展這項活動中收到了很多講稿，內容涉及多種問題，面對學生的心靈呼喚，我校組織了答復組，給每位學生認真回信，并且將有針對性的問題寫成信，貼出來讓所有學生了解遇到這樣的問題怎樣解決。
例：學生1老師我是一位有病的學生，我害怕睡覺，因為我夢游，幫幫我吧。
我們收到這封信后立即與家長取得聯系，仔細了解了這個孩子的病情與性格，發現孩子性格內向，不合群。針對這些情況，我們與家長商量給孩子減輕各方面的壓力，給孩子創造寬松的環境，讓孩子愛生活。在回信中我們寫到：老師送你一本書，它可幫你了解夢游的有關知識，好好看它。老師知道你有許多的愛好，多與同學交流，你會感到生活的很幸福。
學生2：我沒有當上班長，我真的不如別人嗎？
我們在回信中寫到：每個人都有自己的能力，特長，如果你是一塊金子總有它發光的時候，努力吧，我相信它一定會發光的。
二：心理咨詢與學生面對面的交流
學生的家庭，生活環境，性格等對學生的心理健康有著很大的.影響。尤其現代單親家庭的增多，更使孩子心靈充滿了壓力。
心理咨詢是運用一定的理論知識和技術，通過咨詢關系，給來訪者以幫助、引導、勸告、教育的過程，其最終目標是達到緩解來訪者的心理緊張與沖突，提高其適應能力以維護其身心健康。心理咨詢老師要十分尊重學生的自主、獨立和自覺，并竭力與之建立一種平等、伙伴、相互理解和相互尊重的關系；要全面、正確地了解受咨詢學生的真實情況，堅持正面、客觀、明確、坦誠地分析；要替受咨詢學生保密。為此,我校組織了專門的咨詢小組,并為學生建立咨詢檔案,及時制定出相應的解決措施。
例：學生1父母離異,母親與老人爭奪孩子,孩子長期全托在姨媽家。孩子在校表現性格內向，作業不做，想爺爺奶奶。針對這一情況，我和班主任先與孩子談心，了解孩子的想法，讓孩子說出自己的心聲。然后分別將家長叫來談心，讓家長了解孩子的想法，并通過大量事例讓家長明白孩子有自己的思想，要讓孩子幸福的成長。另外，在校內我們還為孩子提供多種與同伴交流的機會，讓孩子感到快樂。
例：學生2在校外被劫，不敢告訴家長。我們知道這一情況后立即與參與此事的學生所在班級的班主任聯系，了解他們在校的表現，并與教導處一同調查此事。事情明確后，我們叫來了參與劫錢的學生和他們的家長。首先讓家長了解此事，然后對他們進行法制宣傳，讓他們明確是與非，認識到事情的嚴重性，做出保證。對被劫的孩子我們首先感謝他對老師的信任。然后，我們鼓勵他要有安全意識，要勇于同壞現象做斗爭，要勇敢。
另外，我校在上學期還向家長打開了心理咨詢的大門。家長參與積極，但大多是說孩子的不是，或護短。父母的評價，對孩子一生有著很大的關系。有一位心理學家精辟的概述了孩子與環境的14種關系，顯示出成人對孩子的態度，影響孩子成為什么樣的人。例如：敵意中的長大的孩子，容易好斗逞能；鼓勵中長大的孩子容易充滿自信等。為了讓家長擁有和孩子好的溝通方法，我們請來專家給家長作報告，還以班會的形式開了“真心交流”主題隊會，會上孩子和家長真心交流效果很好。
長期的工作下來，我深深的感到孩子幼小的心靈需要我們去正確引導，去好好培育，多一些面對面的交流，讓他們打開心靈的窗戶，幸福成長。
三心理輔導培育健全的心靈
心理輔導是針對學生中存在的心理健康方面的問題，如怎樣學會交往、怎樣學會調適緊張、焦慮的情緒，怎樣從挫折中走出，如何做自己脾氣的主人等等。要闡述清有關的心理學理論，提出解決問題的方法，然后讓學生聯系自己的實際，結合心理學知識提問題、談認識以及準備怎么做。學生通過心理作業向心理老師敞開心扉，訴說自己的心理體驗，求得老師的幫助，從而使學生了解自己的心理健康狀況，自覺地進行心理調適。
學生是心理健康教育的主體，教給他們心理健康知識，可以激發他們參與學校心理健康教育的積極性，促使他們關注心理的自我保健。宣傳和普及心理健康知識，心理咨詢室責無旁貸。根據學生們的生理、心理的獨特性和心理問題發生的實際情況，我校利用廣播，墻報，班會，專家作報告等多種形式進行心理健康教育的宣傳，其內容涉及學習心理、健康情感、人際適應、適度反應等方面。心理健康知識的宣傳盡量避免知識的過分專業化，貼近學生生活，易于學生理解，使青少年形成對心理問題的清晰和正確的認識。總之，對學生進行心理健康教育是全體教師的共同責任，必須讓全體教師參與進來。實事求是地講，對普通任課老師、班主任而言，對學生實施心理健康教育的最好、最常用的模式是滲透模式。滲透主要有以下幾種渠道：在德育中滲透，在各科教學中滲透，在各種活動中滲透，教師的榜樣作用。實施滲透的關鍵條件是教師要有健康的心理，要有心理健康教育的意識和能力，能夠堅持用心理健康教育的眼光審視自己的教育教學行為。這就要求對一線教師進行培訓。我校請專家、領導通過報告的形式提高教師們對心理健康教育重要性的認識；通過講座的形式向教師們介紹心理健康知識、心理保健調節的方法；通過舉辦培訓班，提高全體教師的心理學、心理健康教育理論水平，幫助他們了解把握中小學生的心理特點；通過座談、討論的方式交流滲透心理教育的經驗和體會；經常性地向教師們提供外校的成功經驗。并鼓勵教師積極開展課題研究，共同探索心理健康教育的新路子，總結出一些可推廣的具體成果，促進心理健康教育由無序向有序、由經驗化向科學化的過渡。
學生心理健康教育工作總結4
我院心理健康教育工作在院領導的指導下取得了一些新的成績，現將工作總結如下：
一、工作回顧
（一）改善了心理咨詢室硬件設施。為使心理咨詢室更溫馨，更符合來訪者的心理需求，本年度，對心理咨詢中心重新進行了整體規劃，并制定了一套詳細的整改方案。但今年因經費限制，本中心在經費允許的前提下對咨詢中心的硬件設施進行了部分改進。增添的設備有：預約等候室的組合書柜1套； 接待員（值班學生）的接待桌1臺；個體咨詢室沙發1套；心理書籍50余本，另外還有用于裝飾的水養植物、金魚，用于接待來訪者的果盤和糖果等。這些設備的增添令來訪者有更加舒適放松的感覺，為心理咨詢工作起到了很好的輔助作用。
（二）完善了心理咨詢工作的體制機制。一方面，針對全院心理健康教育工作，中心制定了兩項新的規章制度：《學生心理狀態周報制度》和《關于學工人員報考職業資格證書的管理辦法》。另一方面，針對心理咨詢中心自身的運行和管理，中心在往年的制度基礎上，結合本年實際情況完善了《心理咨詢中心咨詢制度》、制定了《江西工貿學院心理咨詢中心教師隊伍建設及管理規定》和《心理咨詢中心接待員工作職責及注意事項》。由此，心理健康教育與咨詢工作有章可循，在制度的指導下更規范，更系統。
（三）充分發揮了心理健康三級網絡體系的危機預防與干預作用。該工作主要從以下幾個方面得以體現：第一，接待個體心理咨詢。本年度，特別是20xx―20xx學年上學期，中心對心理健康與咨詢的宣傳力度大幅加強，主動預約的學生數量顯著提升。20xx年，共接待主動來訪53人次，雖然總量不多，但下半年與上半年比較有明顯的增長趨勢。從10月中旬開始，預約咨詢的學生平均每周能達到4名左右。第二，實行心理狀態周報制度。該制度從11月1日開始實施，通過實行該制度，中心借助系部和班級二級網絡作用的發揮，有效排查學生心理危機，將有心理問題的學生及時處理且上報，截止12月31日共上報48名學生，中心幫助輔導3名學生。第三，開展新生心理普測，建立全體學生心理檔案。本年度，共測試3739人，占總人數的97.1%。并對篩查出的223名心理問題較重或嚴重的學生進行心理約談。其中，赴約的學生共171名，占總約談人數的76.6%。
（四）豐富了心理工作的宣傳手段。第一，創建了微信公眾平臺。從9月1日起開始運行“工貿心海陽光”微信公眾平臺。除特殊情況外，每天都發布心理相關的文章至少3篇，其中包括我院最新心理活動、心理學常識、心理測試、心理故事、幽默笑話等，不僅向同學們普及了心理健康知識，而且擴大了我院心理協會的影響力，豐富了同學們參與我院心理活動的形式。截止12月底，已有千余名微信用戶關注。第二，創辦了工貿心理協會的標志。一個簡單醒目有含義的標志不僅是一個組織的代表，更能提高一個組織的凝聚力和價值感，為此，創辦一個屬于我院心理協會的獨特標志并不容忽視。本年度，在老師和同學們的合力下，最終創立了以“心海陽光”命名的心協標志。第三，編印了4期《心海陽光》報，并在往年的基礎上重新改版，版塊設計更豐富、合理，文章的選擇更具普適性和專業性。在本年度共出版的4期心海陽光報中后兩期為改版的。第四，制作并創新了咨詢中心宣傳欄。本年度共制作了4個宣傳欄，其中三個位于食堂門口櫥窗的宣傳欄，開學初主要宣傳心理咨詢制度和值班老師情況，展示心理咨詢室的圖片。學期末主要展示了本學習開展的心理活動。另外一個是位于心理咨詢中心走廊的宣傳欄。該欄一改往年的全體心理健康教育三級網絡工作人員照片展示，而是僅展示學工領導、心理咨詢師和幾位學生干部的照片，其余的大部分空間用于心理咨詢流程介紹和心理活動介紹，較為特色的是留出了“留言板”，來訪者咨詢后可以把自己的感想用便簽紙寫下來貼在留言板上，不僅讓寫者留下回憶，更能促使其他參觀的同學改變對心理咨詢的誤解。
（五）提升了心理學生干部的工作水平。為充分發揮廣大學生干部隊伍的作用。本年度著力提升了學生干部的工作水平。主要體現在以下兩個方面：第一，開辦第六屆心理委員培訓班。共培訓168名學生干部。本屆培訓班與往屆不同，重在培訓學生干部的實際應用能力，而不僅僅是像大學生心理健康課程一樣的純知識性教育。培訓包含心理委員工作職責，學生心理問題的辨別與干預，班級心理活動的開展，還包含心理情景劇的編排。此外，對各班心理委員，各系部心理部干部們都提出了更高的工作要求。第二，定期召開心理協會成員和心理健康部成員例會。單周召開心理協會成員例會，雙周召開心理健康部成員例會。時刻了解學生們的.工作情況，有效指導學生們的工作。
（六）加強了心理健康教育第二課堂活動建設。本年度，我院將《大學生心理健康教育》這門課程設立為必修課，使心理健康教育的范圍遍及全體學生，充分體現了院領導對學生心理健康教育的重視程度。與此同時，我中心也加強了心理健康教育第二課堂活動建設，開展了豐富多彩的校園心理活動。一是利用宿舍寢室燈光開展為失聯飛機MH370平安祈福活動。二是第七屆“525大學生心理健康節”系列活動（包括簽名活動，手工藝品制作，母親節活動，心理趣味測試活動，手工藝品拍賣，第六屆心理情景劇大賽）。三是9月初舉辦的新生身心健康教育講座。四是12月新創辦的“21日習慣養成計劃”大型活動。300多名學生報名參加。五是積極組織班級心理活動的開展。與往年不同，今年開展的團體輔導活動并不局限于心理咨詢中心或院心理協會舉辦，在心理委員接受了實踐性培訓后，他們都能在各班開展相應的主題團輔活動。本學期規定大一年級每班每個月至少開展一次心理團輔活動。經統計，截至12月底，心理咨詢中心組織團輔共5次，各系部班級自行組織團輔活動至少兩次。根據班級活動的開展情況，從各系部共推選出34個優秀班級進行了表彰，并刊登在冬季心海陽光報上。
通過豐富多彩的活動，提高了同學們的心理健康意識，在學院中也營造了良好的心理健康氛圍。
二、存在的不足
近一年的工作雖然取得了一定的成績，但仍存在著一些不足。
一是沒有充分發揮心理協會傳播心理健康知識的作用。心理協會作為院心理健康活動開展的主體，雖然經常開展團體活動，但多在群體成員內部，并沒有將活動的影響力擴大到全體學生，校園的心理文化氛圍還不夠濃厚。
二是沒有發揮兼職咨詢師的作用。我院有近十名老師有二、三級心理咨詢師資格證書，但并沒有發揮其資格證的作用，極少部分老師能夠積極參與心理咨詢值班，即使參與了值班，也沒有嚴格遵守約定如期值班簽到。究其原因，一是缺乏嚴格的值班制度；二是對兼職咨詢師的宣傳力度不夠；三是兼職咨詢師的咨詢技術有所欠缺。
三是沒有發表心理學相關論文。本年度工作的重心主要放在實務性工作上，忽略了科研工作。對學生中存在的心理現象和問題缺乏深入分析和研究。
三、明年工作改進計劃
第一，進一步改善心理咨詢中心的硬件設施。根據明年的預算，對心理咨詢中心進行簡單的裝修。
第二，建立完備、實效的危機干預機制和轉診機制。將院系（部）領導、班級輔導員和學生家長三者的力量緊密整合，建立一套完整的干預機制。多了解和借鑒其他院校的處理方式。
第三，深入研究并發表心理相關論文。預計明年在報刊雜志上發表至少1篇論文，5月份申報一項課題。
第四，定期召開咨詢師座談會。提高兼職心理咨詢師的責任意識，提升咨詢師技能。
第五，改進社團管理思路和方法。提高對心理協會成員的要求，充分發揮心理協會成員的積極性，有效提升心理協會和心理健康部成員組織院級心理活動的能力。
第六，開展心理素質拓展活動。預計明年春季，在全院舉行有別于十月運動會的“心運會”，以素質拓展的活動形式進行運動比賽。
學生心理健康教育工作總結5
一、指導思想
依據學部的德育工作的宗旨，認真貫徹教育部《中小學心理健康教育指導綱要》的精神，提高學生的心理健康水平，促進學生心理健康發展，推動學部心理健康教育工作。
二、心理健康教育工作的目標
1、提高學生認識，樹立健康心理從小培養的信念
根據小學生的年齡特點和小學教育的基本任務，小學階段的心理健康教育主要是發展性的、預防性。因此，培養學生正確的人生觀和價值觀，樹立健康心理從小培養的信念，享受陽光的生活;提高其自我成長、社交能力、樂于求索的精神，尤為重要。
另一方面，糾正人們把心理健康教育混同于神經病、心理治療的偏見，提高學生主動學習，主動參與、主動提高的積極性，促進其正面、健康、快樂的心理成長歷程。
2、初步建立學生心理健康檔案，關注弱勢群體
學校心理健康教師建立校一級的學生心理健康檔案規范、框架和措施;各班主任和任課教師在統一培訓的基礎上，結合本班和本學科特點，初步建立學生心理健康檔案，尤其要關注弱勢群體，建議從幾個學生開始，注重縱向追蹤、分析和指導，增強心理輔導的針對性和有效性。
3、開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動
開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂、游戲、生活之中，在學習生活中發現、分析和解決心理健康教育問題，把抽象的概念具體化，把枯澀的培訓趣味化，發揮心理健康教育自身的優勢，促進學校整體工作的開展。
三、主要工作內容
(一)、心理咨詢
1、個別咨詢：對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有關的科學的心理咨詢和輔導。形式有面對面咨詢、電話咨詢及書信咨詢等不同方式。
2、團體輔導：針對不同年級，不同學習階段的主要問題及新生、違紀生、畢業生等特殊群體的不同問題實行階段性的教育輔導，開展教育性的活動。
(二)、心理健康教育
1、課程輔導形式：針對學部的實際，制定教學計劃，詳細安排教學內容。以活動課為主要形式，塑造美麗心靈為主題，全面培養學生的良好的心理品質。
2、心理健康教育專題講座形式：不定期的.以塑造美麗心靈為主題講座，營造學校的良好氛圍。
(三)、完善學生的心理檔案
及時有效地做好資料收集工作，個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。心理檔案的建立和完善不僅可以讓老師掌握所教學生的情況因材施教，也可以及時發現個別存在的心理問題的學生并加以輔導，使其得到有效地幫助。
(四)、家校通行
積極與家長進行溝通，及時反饋學生在校思想及行動，并與家長配合，共同解決學生的問題，也讓家長意識到家庭教育的重要性，做到家校通行。
(五)、充分利用宣傳欄和黑板報進行心理健康知識的宣傳。
學生心理健康教育工作總結6
一、目標和任務
1、目標
通過豐富的活動宣傳心理知識，努力提高全校師生的心理素質。通過心理活動課和心理個別輔導幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，開發個體潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生全面、健康發展，適應未來社會對人才素質的要求。
2、任務
堅持以人為本，根據學生的心理特點及發展規律，開展學生的心理教育和心理咨詢活動。幫助學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理適應能力，預防和緩解心理問題，培養具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
二、主要內容
1、開學第一周完成各班輔導排片表，對個別特殊學生開展個別咨詢。每周一到周五午自修和周一到周四晚托班，開放心理咨詢室，由心理老師定期定點地接受學生們的各種咨詢。通過校園網、知心姐姐信箱和QQ等途徑對有心理困擾或心理障礙的學生進行心理輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
2、每月第二、第四周早晨進行開始心理廣播，并結合班主任的晨會，班會和隊會課積極宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識。結合學校的心理活動月，讀書節，藝術節，運動節和五年級畢業典禮，開展心理教育，普及心理知識，幫助學生樹立積極向上的`心態，提高心理素質，健全人格，增強承受挫折和適應環境的能力。
3、心理輔導室第二周開始開放，接受團體咨詢活動。每周一、二下午開放心理活動室，讓學生在閱讀區，玩具區，發泄區和心理咨詢區中放松心情，調整心態。提供多種預約方式，可以通過班主任推薦，寫信預約和現場預約等等。根據學生年齡段的不同，制定合適的心理教育內容，提高心理素質，健全人格。
4、在五年級開設心理健康課，幫助五年級的學生更好地迎接青春期的困擾，為進入初中做準備。周五開設心理社團，豐富學生的心理知識，培養樂觀向上的心理品質，促進健康的人格發展。
5、做好個別咨詢，危機干預，團體咨詢工作。每周一到五中午和下午都會面向全校的學生和學生家長開放心理咨詢室，為有需要的學生和學生家長進行心理咨詢。學期初制定危機干預計劃，增強全校老師對心理危機干預的認識，減少和杜絕心理危機事件發生，降低心理危機事件對學生的傷害。利用家長會，班級聯絡群和校園網，向家長普及心理小知識。
6、積極開展學校心理活動月。緊緊圍繞“開心陽陽，傳遞正能量”為主題，結合學校“求真、尚禮、和樂”的培養目標，開展豐富多彩的活動。通過多種方式對學生進行健康教育和輔導，普及心理知識，幫助學生提高心理素質，健全人格和適應環境的能力。
7、建設以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線，為全體學生的心理健康保駕護航。由心理專家和學校心理老師為老師們開展心理培訓，讓老師掌握一定的心理知識，在班級里開展心理輔導活動課，更好地關心，幫助學生。繼續在學校發展心理志愿老師的隊伍，定期為老師開展培訓，提高老師們的服務水平。
三、教育對象
全校一年級至五年級的學生。
四、計劃安排
二月
第二、第四周對全校進行心理廣播
周為五年級學生上心理課
周一周二下午開放心理活動室
周一到周五午自修和周一到周四晚托班開放心理咨詢室
三月
結合運動節開展有關意志力的心理教育
在家長會上向家長宣傳心理知識
第二、第四周對全校進行心理廣播
周為五年級學生上心理課
周一周二下午開放心理活動室
周一到周五午自修和周一到周四晚托班開放心理咨詢室
四月
第二、第四周對全校進行心理廣播
周為五年級學生上心理課
周一周二下午開放心理活動室
周一到周五午自修和周一到周四晚托班開放心理咨詢室
五月
結合心理活動月開展心理知識宣傳
結合藝術節，開展有關情緒的心理教育
第二、第四周對全校進行心理廣播
周為五年級學生上心理課
周一周二下午開放心理活動室
周一到周五午自修和周一到周四晚托班開放心理咨詢室
六月
結合五年級畢業典禮對學生開展心理教育
第二、第四周對全校進行心理廣播
周為五年級學生上心理課
周一周二下午開放心理活動室
周一到周五午自修和周一到周四晚托班開放心理咨詢室
學生心理健康教育工作總結7
為了更加準確掌握學生心理健康狀況，防止學生因心理問題引發心理疾病和突發事件，提高心理危機預警和干預工作的有效性，進一步做好學校心理輔導工作，及時幫助心理異常學生拜托心理困擾，進一步加強學生心理輔導工作，我校按照上級要求，對我校心理健康教育工作進行自查、整改，現將我校該項工作開展情況匯報如下：
一、成立心理健康教育工作領導小組，加強領導。
為了將此項工作落到實處，強化責任意識，我校成立了白家務寄宿制小學學生心理健康教育工作領導小組，成員及分工如下：
組 長：XXX（校長）
職 責：全面負責我校心理健康教育工作的管理和實施工作
副組長：XXX（德育副校長）
職 責：負責我校心理健康教育工作的宣傳工作
副組長：XXX政教主任）
職 責：負責我校心理健康教育工作的實施工作
成 員：XXX
職 責：分別負責本班學生心理健康教育的實施。
二、全面摸底，細致排查，逐一化解。
按照上級部署，我校隨即對所有學生進行一次細致的心理健康狀況的摸底工作，對學生學習和生活中的矛盾，人際交往和情感情緒等健康問題進行細致的排查。我校采取調查法、訪談法等方法對全校212名學生進行全面摸底，排查。經過細致的排查，排查學生學習矛盾5起，生活矛盾9起，情感情緒問題3起，經過老師耐心細致的心理疏導，以上問題已經全部化解。
三、具體工作實施及部署。
1、開設心理輔導活動課。選取充分適合學生的實際需要的心理教育題材，以教學班為單位，對學生的認知，情感、態度、行為各方面有目的的施加積極的影響。以教學班為活動單位，便于組織管理，且能使班級全體學生在輔導活動中受益，將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展，在人員、時間上有了保證，因此比較正規。學生接受輔導的面廣，有利于整體提高。
2、個別輔導。個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的`溝通互動來實現的專業助人的活動，是團體輔導的有益補充。我校采取的主要的方式有心理咨詢、知心老師信箱、家訪、班主任電話、個案研究等。
3、團體輔導。其成員多為同年級的、同年齡學生，且有類似的待解決的心理困擾。小組由學生自愿結合形成，推舉熱心于活動、態度熱情、工作負責的同學當組長。應該強調指出的是，組織學生參與各種社會實踐活動是學校心理輔導的一條重要途徑。
4、舉辦有關的知識講座。通過有關的知識講座，結合校本課、校刊，向學生傳授、普及心理輔導有關知識，對于幫助學生，正確認識自己，有效地調控自己心理和行為。
5、在各學科中，滲透心理健康教育。各科教師在學科教學中履行好班級團體領導者的角色，通過新型師生關系的確立和鼓勵學生進行合作式學習，在學科教學中滲透心理教育因素，促進學生成長。
6、利用社會、家長、學校進行心理健康教育。利用網絡、社會主要事件，任務對學生進行心理健康教育，通過家長學校、家訪、家長會對家長進行正確的家庭教育方法疏導，幫助其重視子女心理健康教育。
7、開展宣傳教育，普及心理健康知識。
我校將心理健康教育知識通過宣傳欄、板報等宣傳方式進行宣傳，擴大心理健康教育工作的影響。讓更多學生了解心理健康教育對個人發展的益處，及時與輔導老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。
8、充分利用好互聯網加強對學生的心理健康教育。互聯網已經成為現代人生活中不可或缺的重要組成部分，因此我校將利用互聯網做好該項工作。一是利用網絡上的優質資源為學校心理活動服務，由于我校沒有專業心理健康教師，束縛了我校心理健康教育的開展，因此可以利用網絡學習相關專業的知識、方法，用于心理健康教育的實施。還有也可以利用網絡加強師生、家校聯系，促進我校心理健康教育的有序開展。
9、成立心理健康教育活動室。心理健康教育活動室工作室全天對學生開放，解決學生出現的各項心理問題和心理咨詢。
學生心理健康教育工作總結8
學生心理健康教育是面向全體實施的，宗旨是提高他們的心理健康水平。影響學生心理健康發展的因素是多種多樣的，所以、促進學生心理健康發展的方法也是多渠道、全方位的。本學年，我班心理健康教育活動的實施在學校領導、老師的大力關懷下，堅持做好常規工作，開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養健全人格，保持心理健康發展，以及全面推進素質教育上都取得了一定的成效。現將活動實施情況總結如下：
一、開展好心理健康教育活動的宣傳
為了引起教師、家長和學生對心理健康教育的重視，我班通過各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，讓全體學生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理保健的意識。一是通過班級手抄報等途徑宣傳心理健康教育；二是購買、訂閱適量心理健康教育類書籍、刊物，心理資料室中的書籍。三是從電視、寬帶網上聽心理健康教育專家作的報告。
二、群策群力，先抓好了教師的'心理健康教育
學校領導親自參與心理健康教育的活動和研究。這為心理健康教育活動的順利開展提供了保證。繼而確立了 “面向全體，預防為主，個別心理咨詢輔導為輔”的心理健康教育工作原則。學校教育的關鍵在于教師，教師的心理健康水平直接影響著學生的身心健康和成長。近年來，教師的心理健康狀況不容樂觀。育人的職業是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的職業。所以，教師的心理健康尤為重要。在本次活動中，各項活動的開展受到了大家的認可，對教師的健康、愉快的工作起到了促進作用。
三、精心開設心理健康教育課
開設心理健康教育課，是開展心理健康教育的一條重要途徑。通過班主任進行心理健康教育課的專題研修，嘗試開設心理健康教育活動課，大大提高了效率，并取得了很好的效果。通過講解、討論、談話、游戲等形式，對正確的交往表現、交往的注意事項等問題進行了討論。活動的舉行，幫助學生樹立了健康的交往觀，端正了交往態度，增強了學生的心理健康水平。
四、開展好常規工作，全方位滲透學生心理健康教育。
我班師生在大家的努力下，能夠愉快地工作和學習，這是對我班心理健康教育活動的最好贊賞。與此同時，在各學科中滲透心理健康教育。新課程實施，不僅要求教師傳授知識技能，還要在課堂上滲透心理教育。并針對個性差異，實施因材施教，根據學生的心理特點，使學生都有成功體驗，學會培養自信。在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質。
五、建立了學生心理健康教育擋案
建立了學生心理健康檔案并使之逐步規范化，這對于提高我班心理健康教育的有效性具有重要作用。它將有助于確定有針對性的心理教育工作的目標、內容、方法與途徑；有助于診斷、分析、解釋與評價。并對學生的基本情況做了調查記錄，包括學生的家庭情況、成長經歷等。還對我班的學生進行了全面的心理調查，調查結果也放在了心理檔案中，這些材料將成為伴隨學生心理成長的原始資料。
六、及時開展心理健康教育方面的課題研究
心理健康輔導和學校教育、教學是相互依存、相互促進、互為制約的。心理健康輔導是班級教育教學工作中的一部分，班主任要轉變觀念，變應試教育為素質教育。在教學中多給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創造和諧的教學環境，建立良好的師生關系。心理輔導室積極開展《如何對學生進行心理健康教育》的課題研究。并及時把研究的成果運用于實際工作中。
七、心理健康教育與家庭教育相結合
我班及時與家庭相聯系，對學生進行心理健康教育。致家長的一封信，定期召開家長會，隨時家訪等，做到經常互相溝通。家庭教育直接對學生的心理健康產生影響，也是學校教育所不能代替的一種力量。家長在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。針對二年級家長召開了心理健康講座，使學校與家庭互相溝通，做到及時矯正，引導他們熱愛生活、熱愛科學、關心社會、關心他人，培養他們的責任感和自制力，養成樂觀進取的積極態度。
八、對學生做好因材施教，及時做好個別輔導
個別輔導是我班開展心理健康教育的一個主要方法。心理輔導室定期開放，接待急需幫助的學生。班主任依據積極心理輔導的原則，為學生熱忱提供心理支持和心理幫助，對有心理困擾的學生，給予科學有效的心理輔導。也可以發電子郵件索求幫助，電子郵箱是：
在學生思想教育工作中有不少屬于心理方面的問題。心理輔導重在育心，提高人的心理素質。心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有著很大的制約作用。它既是健康教育的出發點，又是健康教育的歸宿。一年來，在師生的共同努力下，在家長的配合下，學生在學校的心理和身體都得到了健康持續發展。
學生心理健康教育工作總結9
學校教育在很長一段時間里忽視心理衛生方面的教育，致使許多教師或者沒有充分認識到解決學生心理問題的重要性，或者在遇到學生心理問題時束手無策，也更談不上指導家長進行這方面的教育，學校教育的現狀迫切需要開展心理教育。于是我們學校在十五期間申報了大連市級課題《小學生心理健康教育模式的研究》。
為了搞好此項研究，我們查詢了國內外相關的先進理念。在歐美等國家，心理教育是在心理咨詢和心理治療發展到相當程度之后才產生的，心理教育被認為是人們對傳統心理咨詢感到不滿足之后，力求改革、提高的產物。
美國不同的州、不同的學校所采用的基本模式相同，心理健康教育課以活動為主。在活動中把學生分成若干小組，每組大約有46人，在老師的組織下，分別開展活動。在活動中讓學生自己去發現、體驗某些心理狀態，以此來改變認知觀念、接受行為訓練、提高心理技能，從而達到學生心理健康教育的目的。
香港地區的心理健康教育基本上是模仿了美國的模式。90年代，許多心理咨詢工作者提出心理健康教育要面向全體，以預防為主。因此相應的心理健康教育教材也出版了。有的是單獨一門課，由班主任來擔任這門課，兩周1課時，一學年16課時，每課時35分鐘。另一種形式是把心理健康教育的內容納入到社會課程里，約占課程的1/4，由教社會課的老師來擔任。
一、我校開展心理健康教育的途徑
我們的實驗研究借鑒了上述的模式，以心理健康課程為主渠道，面向全體，以預防為主。
第一，開設以講授為主的有關課程
第二，開設心理輔導活動課
第三，結合班級、團體活動開展心理輔導
第四，在學科教學中滲透心理輔導
第五，個別輔導
第六，小組輔導具體操作途徑如下：
第一，開設以講授為主的有關課程
實驗開始階段，我們開設了心理衛生知識課，舉辦有關的知識講座，向學生傳授、普及心理輔導有關知識，對于幫助學生正確認識自己、有效地調控自己心理和行為起到了突出得作用。這種方式比較易于為教師所掌握，但從解決學生身上存在著的實際問題來說，其作用還是有限的。因為心理輔導的作用不是要擴展學生的知識，而且還要改善學生情緒狀態、轉變態度、養成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。
第二，開設心理輔導活動課
這是在實驗研究的中期我們為開展心理輔導而專門設計的一種活動課程，列入教學計劃之中。其特點在于：形式上以學生活動為主，內容上充分適合學生的實際需要，活動組織上以班級為單位，活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。
通過這一途徑開展心理輔導的好處是：第一，在專門組織的活動中可以對學生的認知、情感、態度、行為各方面有目的地施加積極的影響；第二，學生活動，有利于發揮自己的主動性；第三，以班級為活動單位便于組織管理，且能使班級全體學生在輔導活動中受益；第四，將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證，因此比較正規。只是如何在班級活動中考慮每個學生具體情況，實行個別化對待，則是要認真解決的問題。
我們使用的心理健康教育教材是《小學生心理健康教育活動課模式設計》，由班主任來擔任這門課，在班隊會時間間周1課時，一學年16課時，每課時40分鐘。
教育部于20xx年9月頒布了《中小學心理健康教育指導綱要》20條。《綱要》中第7條指出“心理健康教育的形式在小學可以以游戲和活動為主，營造樂學、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適為主，并提倡課內與課外，教育與指導、咨詢與服務的緊密配合。”教育部對中小學心理健康教育的形式用文件的方式提出來，也就說這種形式已經固定下來了，因此我們確定“以游戲和活動為主”為我們構建心理輔導活動課模式的指導思想，初步構建了這門課程的模式。在我們的模式中，活動是核心，一切都圍繞活動展開。具體環節：
1、活動設計
搞好活動設計是上好小學心理輔導活動課的關鍵。活動課設計的實質就是根據學生的.年齡特點和身心發展規律和活動目標，確定合適的活動起點與終點，將活動的諸要素有序、優化的安排，形成活動方案。這一方案的優劣將取決于心理輔導活動課的成敗。因此，老師在上課前一定要在現有的模式下，精心搞好活動設計，這是上好一節心理輔導活動課的前提和保證。
2、活動目標
活動目標是心理輔導活動課的方向，是它使學生產生明確的心理定向，知道學什么和學習要達到的結果。活動目標一定要符合學生的年齡特點和身心發展規律，滿足學生積極的認識和調節行為適應社會發展及個體發展的心理需要。并且，活動目標的設計要做到具有較強的可操作性，同時還要考慮活動重點和活動難點。活動重點要緊緊圍繞活動目標確定，要求準確，符合學生的實際，不能牽強。活動的難點要適度，讓學生可接受、可理解、可消化，也就是“讓學生跳一跳可以摸到”。
3、活動方式
活動方式就是心理健康教育方法的選擇和使用，比如講述法、討論法、角色扮演法、競賽等。
4、活動準備。
活動準備包括教師在活動中的教具準備、學生活動的道具準備、場地準備等。提前為學生創造一個良好的活動環境。
5、活動過程
活動過程是心理健康教育活動課的核心模塊。它又可以分成三個小模塊，即，活動的導入、活動的展開、活動的總結。
（1）活動的導入。
根據活動內容和學生的心理特點，可以選擇情境導入，也可以選擇故事導入，也可以根據學生的年齡特點和身心發展規律選擇其它方式導入。但是，無論選擇何種方式導入，都要確保學生快快樂樂地進入活動情境。
2、活動的展開。可以分步進行。教師可以根據選定的活動內容和學生的實際自主的設計若干個活動步驟。在各個步驟中，設計好哪些是學生應該做的，怎樣去做？哪些是教師應該做的，怎樣去做。要注意把更多的活動主動權交給學生，讓學生在活動中唱主角，讓學生通過活動去感知、體驗他們應該得到的東西。教師千萬不要越俎代庖。
3、活動的總結。
它包括活動中的小結、階段性小結和活動結束后的總結。總結仍然要以學生活動為主。教師可說可不說的東西，堅決不說，要把更多的時間與空間讓給學生，要啟發學生去說、去總結。教師要當好導演，不要自己去當演員。整個活動過程要注重教與學配合默契，師生互動協調；要注意充分發揮學生的主體作用
與教師的主導作用。活動過程的宏觀設計與實施步驟的設計層次要清楚，內在聯系要緊密。
“以游戲和活動為主”心理健康教育模式的關鍵，不是教師直接向學生傳授“答案”，而是通過多種方式、多種手段啟發學生感知、領悟，實現學生自我教育的目的。如關于價值觀與人的情緒行為關系的教學。老師首先讓每個學生回答問題：“當你遇到很難克服的困難時，你會怎么想？”全班同學都要說出自己的想法。想法各種各樣，有積極的、也有消極的。第二步，教師提出積極和消極的典型想法讓學生思考、分析，各種不同想法的后果是什么。經過分析、討論后，學生總結領悟到：價值觀決定人的情緒和行為，因此要不斷確立合理的價值觀。這樣每個學生就會在這種親身的體驗中自覺地完善自己的價值觀。
第三，結合班級、團體活動開展心理輔導。
這一途徑有利的一面是能把心理輔導與班級、團隊活動以及學校的其他例行活動結合在一起，便于發揮這幾項工作在統一的育人活動中的整體功能。但是心理輔導有自身的目標和內容，有時心理輔導被班級、團隊的日常活動所代替而喪失自己的特色。
第四，在學科教學中滲透心理輔導
學習輔導是心理輔導的重要方面，它主要是結合學科教學來進行的。
學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。各科教材中蘊含有不少適用于心理輔導的內容素材，教學過程中也經常出現在有利于實施心理輔導的教育情境。我們的實驗教師在教學中注意細心挖掘、善加利用，收到了心理輔導的實效。
第五，個別輔導
個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現，我們設有心理咨詢室，學生可以與心理咨詢教師進行面對面的個別交談，還可以電話咨詢、信函咨詢等。比如大隊部開展的"程老師信箱"活動，就是信函咨詢的一種形式。無論哪種咨詢方式，我們的老師都注重客觀地分析問題的性質與成因，依據診斷的結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。
第六，小組輔導
小組輔導兼有班級輔導與個別輔導的優點，是一種很有發展潛力的心理輔導方式。有的實驗班級在開展心理輔導時以班級為管理單位，但輔導活動的基本組織形式是小組。小組由學生自愿結合形成，推舉熱心于活動、態度熱情、工作負責的同學當組長，每學期活動七八次，每次時間為一課時，取得了較好的效果。同時組織學生參加各種社會實踐活動是學校心理輔導的一條重要途徑。
二、我們的收獲
通過三年的實踐研究，我們覺得有很大的收獲。
（1）從教學過程的本質分析
心理輔導活動課著眼于培養和發展每一個學生的基本的、必須的素質和能力。它不以傳授心理學學科理論，豐富學生知識為主要目的，而是以促進學生心理素質的提高、避免或矯正心理問題為主要目的。通過教師的輔導，不僅傳授基本的心理知識，更主要的是為學生的人格發展提供經驗，從而使他們更好地做人、更科學地學習、更幸福地生活。可見，這與傳統的知識傳授課著眼于知識與能力的發展目標是不同的。80年代，冷冉提出了情知教學的問題，明確地將發掘學生的情感潛能及發展學生的情感因素置于和認知教學同等重要的位置，呼吁“應重視非智力因素的培養”。心理輔導活動課正彌補了傳統認知教學在這一點上之不足。
（2）從學生的學習方式分析
心理輔導活動課的內容的選擇沒有拘泥于某一學科的體系及全部內容，而是根據有用的原則，以綜合性的學習方法、情緒控制和調節、職業選擇等為主體，重在學生親身參與的體驗性學習。它把學生作為輔導活動整個過程的中心，形式多種多樣，重視學生的自身力量和價值，所關注的是學生潛在能力的發揚和自我發展。這與一般學科課程也有很大差別。
通過以上分析，我們得出以下結論：
以游戲和活動為主的操作模式，通過對教師教學角色的定位、學生學習方式的改善，通過教學內容教學環境諸因素的整合，對提高學生綜合能力有積極的促進作用。
三、我們的困惑
同時雖然此項課題研究已告一段落，然而感覺需要研究的問題似乎越來越多了，針對我們目前開展心理健康教育的情況，我有以下的一些想法。
1、小學生心理健康教育要科學化。
科學的是指追求客觀事實、講究方法合理。當前學生心里壓力最大的是考試焦慮和人際關系問題，我們在對學生進行人際關系的調查測試中，要求回答“你感覺老師對你的態度如何”時，有的學生會選擇“很差”，而做出這種選擇只是因為老師剛剛批評了他(她)，小學生的心理承受能力和感受到問題的程度如何把握。我們的調查測試問題也不一定科學合理，只是借鑒別人的經驗。所以我們認為首先要注意心理訓練材料的科學性；其次要根據學生的實際，隨時調整訓練的目標；再次對學生評價要客觀，評價的方法、手段要科學。
2、小學生心理健康教育要規范化。
無論是心理輔導到活動課，還是學生的心理檔案、心理咨詢室的建立、咨詢員的培訓、心理健康教師的培訓等，都要規范，統一標準，統一要求。
3、小學生心理健康教育要系統化。
我們的實驗研究雖然貫穿于小學一至六年級，把心理教育納入正式活動課程，采取多種形式，對學生開展心理素質的培養和教育，有了一定的體系。但是我們還應該考慮中小銜接的問題，這樣有利于心理健康教育的系統性和有效性。
4、小學生心理健康教育要整體化。
學生的心理健康教育不僅僅是心理老師的事，還是整個學校、家庭、社會的事。因此，首先每一位老師在教學過程中，都要注意對學生進行心理健康的培養。我們學校“十一五”期間準備繼續進行“教學活動中應注意的學生心理健康問題的研究”。其次為了解決學生教育中的5+2≤0的現象，我們還要重視對家長的培訓教育。最近開發區對這方面比較重視，在部分學校對家長進行了“知心姐姐心理健康教育講座”，對班主任教師進行家長學校的培訓等，我們還需要社會的參與。
5、開展小學生心理健康教育，還要注重對教師心理素質的培養。
在我們的研究中發現，很多教師的心理處在亞健康狀態，而教師的心理素質對學生的心理素質有一定影響，因此，要切實提高學生的心理素質，就要從提高教師的心理素質入手。我們下一步工作的重中之重是加強對相關教師隊伍的建設，迫切需要得到專家的引領。
學生心理健康教育工作總結10
一、指導思想
在科技飛速發展的今天，要求我們培養的人才必須具備優良的心理品質和完善的人格。自信是一個人成才素質中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師—教師如何去關愛學生，讓自信扎根于學生的心靈，尤其顯得十分的重要。
二、活動目標
1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。
2、通過心理健康教育，培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，開拓創新，追求向上，不畏艱難的健全人格。
3、通過心理健康教育，使學生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發展能力。
三、實施步驟
1、提高小學生對學生生活的適應能力(特別是一、二年級)，培養他們開朗、合群、樂學、自助的獨立人格。
2、培養學生善于與老師，同學交往的能力，不斷正確認識自我，悅納自我，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力。培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。
3、幫助學生克服孤獨、依賴、由學習和環境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
四、心理健康教育的途徑
1、全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學各項教育活動、班級工作中，都應該注重對學生心理健康的教育。
2、在三至六年級中開設心理健康教育課，同時舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的.心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。
3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、綠色熱線)，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙，事后建立好心理檔案。
4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優化家庭教育環境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。
五、對心理輔導教師素質與能力的要求
1、要有開朗、熱情、善解人意富有愛心的健康人格。
2、要掌握輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。
3、要以學生為主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。
4、尊重學生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。
學生心理健康教育工作總結11
為了更好地促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導思想
提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。
二、總體目標
指導教師樹立自我保健意識與學會調適良好的心態，并在學校管理過程中關注教師的心靈世界，注重營造良好的心理氛圍，積極建立和諧的人際關系。在學生中開展“認識自我”主題教育活動，提高學生對學生生活的適應能力，幫助小學生具有樂觀開朗的心態、勇敢自信的品質和關心他人的親社會態度，培養他們活潑、合群、樂學、自主的健康人格。
三、工作要求
(一)以人為本、關注差異，促進教師的心理健康和學生的人格健全。
社會的`發展與變革以及基礎教育的改革與發展的不斷深化，無疑給教師的心理和行為帶來了巨大的影響。如何幫助教師應對社會和教育的改革與發展的新挑戰，排除消極心理，優化心理狀態，提高心理承受能力，已經成為學校必須重視和關注的問題。提高認識、更新觀念，加強對教師的人文關懷，定期組織教師學習心理健康常識，指導教師樹立自我保健意識與學會調適良好的心態，并在學校管理過程中關注教師的心靈世界，注重營造良好的心理氛圍，積極建立和諧的人際關系,努力為教師的工作、生活和學習提供支持性的心理環境。著眼于每個學生健全人格的培養和心理潛能的開發，不斷促進學生的健康成長。
(二)立足實際、創造條件，努力開展好學校的心理健康教育工作。
我們應充分認識開展好學校心理健康教育工作的重要性，立足學校實際，注意貼近學生生活，發揮學校優勢，爭取家庭和社會的配合，全方位、分層次、多渠道地開展心理健康教育工作，力求在范圍上有所拓展、在形式上有所創新，努力提高學校心理健康教育的科學性、規范性和實效性。如舉辦專題心理輔導講座、設計主題教育活動、優化班級心理環境、活動課，并利用學科教學、班隊會、家長會等途徑對學生及家長進行心理健康教育的滲透與宣傳。
(三)加強學習、借鑒經驗，大力開展心理健康教育實驗研究工作。
我們應積極參加上級組織開展的專題師資培訓、活動課觀摩、案例論文評選、經驗交流等活動，不斷提高學校心理健康教育工作水平。學校也應圍繞新課程改革這個中心，以新課程環境下學校心理健康教育的實踐探索為主要內容，以課題研究為載體，加大實驗與研究的力度，積極探索切合學校實際和學生特點的心理健康教育模式，努力構建良好的學校心理健康教育的運行機制。如心理咨詢、開展個案追蹤研究、組織學生參加社會實踐活動等等。應逐漸創造條件把心理健康教育作為校本課程，開設心理健康教育課。
四、具體措施
1、健全組織機構
師資隊伍建設是搞好心理健康教育的關鍵。心理健康教育是學校一項系統工程，全體教師的共同職責。為此我們逐步建立起在校長領導下，以班主任和兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。學校成立心理健康教育領導小組
組長：xx
副組長：xx(分部負責)
組員：xx
2、開設心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。
3、在課堂教學中滲透心理健康教育，把心理健康教育和課題研究結合起來;結合學科教材內容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。
4、整理心理健康教育相關材料，教師集中與分散學習相結合;可以通過召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。
5、建立學生心理健康知識宣傳專欄，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
6、設立心理咨詢室，真正發揮心理健康教育的矯正性功能;專人輔導學生解決心理問題，并做好心理咨詢檔案的收集與整理。
7、把心理健康教育和班會、隊會結合起來，落實發展與預防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育。
8、充分利用國旗下講話、宣傳欄、小報等宣傳途徑，讓更多的人正確認識心理健康教育。
附：20xx學年校小學心理健康教育教研工作月份安排
三月份
1.制訂20xx年心理健康教育工作計劃。
2.學校心理健康知識板報宣傳。
3.班級團體心理教育主題——自我認識
4.四---六年級出一期“自我認識”的心理健康主題小報。
5.各班建立特殊兒童心理檔案。
四月份
1.班級團體心理教育主題——學習心理
2.教研活動之理論學習，主題——關注小學生心理
3.四——六年級出一期學習方面心理健康主題小報。
4.班級團體心理教育主題——交往。
五月份
1.班級團體心理教育主題——休閑
2.四——六年級出一期“休閑”的心理健康主題小報。
3.教研活動之上課、評課。
五、七月份
1.班級團體心理教育(各班根據本班實際確定教育主題)
2.教研活動之組織典型個案研討會。
3.本學期心理健康活動總結。
學生心理健康教育工作總結12
一、心育課程
1、心理健康活動課
本期心理健康活動課仍在五、六年級開設。從內容形式上有生命教育課、積極心理品質培養課、團體心理疏導課三類。其中，五年級生命教育課主要從生命的自我探索出發，探討性別的形成、生命的美好與死亡教育;六年級生命教育課則側重生涯規劃，為未來生活做準備。積極心理品質培養課方面，五年級注重堅持力培養及自我潛能的開發，六年級側重抗挫與領導力等品格力量。團體心理疏導方面，五年級重在因學業負擔和人際交往導致的消極情緒疏導，六年級則關注青春期健康心理問題。
2、心理社團
心理社團由“學生心理劇”精品社團和“沙盤世界”興趣社團兩個部分組成。“學生心理劇”社團結合x區和成都市的學生心理劇評比活動，旨在幫助學生了解學生心理劇，初步掌握學生心理劇的心理技術，能結合身邊人的心理成長故事撰寫學生心理劇劇本。面向五、六年級招生，授課時間為每周五下午第二節社團課。
由于五年級孩子面臨調考，同時小群體交往日漸密切，人際問題往往成為困擾學生的主要問題，六年級學生小升初的壓力也較大，需要放松與調節，在畢業季中也希望與同伴留下難忘的回憶。針對學生的興趣與需求，我們面向五六年級開設了“沙盤世界”社團，利用專業心理治療器械——沙盤，開展團體心理沙盤活動。沙盤世界社團面向五六年級學生開展，上課時間為周二中午12:40-13:40。
二、心育隊伍
1、心理教師
本期我校心理劉x老師將繼續在x區教研員周玫老師的工作室中開展科研工作，提升自我專業素養。在去年的研究中，劉x老師開展了堅持力心育綜合實踐活動的研究，取得了較好的效果。本期，劉x老師將在五年級針對孩子的堅持力，開展家庭教育指導的研究。
2、心理兼職教師隊伍
我校班主任大部分已經取得了成都市心理健康輔導員C證證書，其中有9名教師已經取得了學校心理健康輔導員B證。本期，我校又有新的一批老師成為了班主任老師。我校心理組將組織進行學校心理輔導員的統計和報名工作，在培訓過程中及時解答疑問，班主任教師在專業化的道路上不斷成長。
三、重要工作
1、x區心理賽課
9月下旬，配合x區的學期工作計劃，積極組織我校教師以生涯規劃為主題，設計與實施班級心理健康活動課。
2、小專題結題工作
9月上旬，就《培養小學高段學生堅持力的心育綜合實踐活動的研究》開展結題工作。去年，在x區積極心理健康教育工作室的帶領下，我校針對學生的積x格力量“堅持力”開展了心理健康教育綜合實踐活動，活動得到了班級教師及家長的大力支持，也取得了不錯的效果，研究在評價方面做得也不錯，得到了區上同仁的一致好評。本期我們將梳理前一階段的'研究成果，為下一學年的研究做好準備。
3、錄制心理健康微課
在x區20xx-20xx學年的微課比賽中，心理組劉x老師的微課取得了x區二等獎的好成績。今年我們將再接再勵，繼續推廣心理課堂活動的視頻教學，為今后的課堂教學及心理活動教學做準備。
4、特殊學生個別化支持教育
本期，心理組將繼續為特殊兒童的教育提供專業支持。開學初，幫助新進班主任老師完成新生適應初期的疏導工作，對適應不良的學生個別引導和關注。同時，我校有兩名隨班就讀的兒童，升入五年級的他們在學習與交往方面也面臨著新的挑戰。心理組老師會持續關注并與任課老師繼續跟進，為孩子的健康成長努力。
5、開展培養學生堅持力的家庭指導策略的研究
本期，我們將繼續圍繞培養學生堅持力的問題進行教學研究。我們將研究的重點放在家庭指導方面，試圖通過研究探索形成培養堅持力的家庭教育指導方案，并在區域內推廣展示
學生心理健康教育工作總結13
心理健康教育是素質教育的重要內容之一，小學心理健康教育主要是針對兒童心理發展的需要而開展的教育活動，旨在培養和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當地應付現實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以促進心理素質提高，預防問題發生才是小學生心理健康教育的主要目標。兒童存在不同程度的厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等心理問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。
心理健康是全員性的問題，是每一位小學生在成長與發展中都必然會面臨的問題，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生。因為往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。可見，心理健康教育并非只是個別生教育的需要，而是面向全體學生的`重要課題，應成為我們學校教育的重要任務。
心理健康教育應結合法制教育，加強遵規守紀的教育，養成良好習慣。開展好“五講五做”及“兩個遠離”主題教育。“五講五做”即講禮貌，做言行文明的青少年；講友善，做關愛他人的青少年；講誠信，做表里如一的青少年；講衛生，做身心健康的青少年；講自立，
做自強上進的青少年。“兩個遠離”，即遠離網吧，遠離亂花錢，遠離不良嗜好。
心理健康教育不僅可以在德育工作中發揮作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生及學生出現的一些行為問題，可以有效地幫助教師改善師生交往狀況。以往教師對學生只注意到他們的表面行為問題如上課搗亂、厭學、逃學等，并把這些問題很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括小學生心理需求。可見心理健康教育要求教師以一種更寬容、更理解和接納的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需求；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此心理健康教育真正體現了對學生的尊重——一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位小學教師在教育實踐中面臨的重要課題。
學生心理健康教育工作總結14
一、指導思想
加大學生心理健康教育力度，提高學校心理健康教育水平，全面實施素質教育，培養學生健康的心理素質。加強心理健康教育的課堂教學和學校心理咨詢室建設與應用為重點，把心理健康教育納入學校常規教育教學中，有計劃、有組織地科學開展心理健康教育，促使學生良好心理素質的形成及綜合素質的全面提高。
二、目的意義
心理素質是人的素質的核心，是未來人才素質中一項重要內容，學校教育中促進學生身心協調發展，離不開心理健康教育。心理健康教育是學校教育應有的內容，加強心理健康教育可以幫助青少年學生全面提高心理素質，健全人格，增強承受當代社會各種心理壓力和處理心理危機的能力，以應對未來社會日益激烈的競爭和挑戰。
使學校心理健康教育工作步入科學化、規范化和專業化的軌道，培養學生健康的心理素質，是夯實德育工作基礎，全面實施素質教育，深化教育改革，全面推進寶安教育現代化的需要。
三、依據教育局的指導精神，本學期我校的心理健康教育計劃如下：
心理健康教育要有機滲透到學科教學，學習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學業失敗造成的自尊心低落，過分強調競爭的學習環境給學生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學生的`心理素質是遠遠不夠的，沒有解決學科教學這個環節，也就沒有從根本上解除學生的心理困擾，更談不上發展學生的心理潛能了。要使學生的身心得到健康和諧的發展，必須把心理健康教育與教師的教與學生的學結合，有機地滲透到學科教學中。
四、提高教師心理咨詢的意識與知識
教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環境，對學生的心理健康造成嚴重損害。教師對學生的影響是建筑在教師的人格的基礎上的，“只有人格才能夠影響人格的發展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關系后得出結論：一個情緒不穩定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健康。
五、個別心理咨詢是學校心理健康教育的重要組成部分
個別心理咨詢是學校里輔導者運用心理學和理論和技術，借助語言、文字等媒介，與輔導對象一對一進行信息交流并建立某種人際關系，幫助輔導對象消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發揮潛能，有效適應環境的過程。
1、個人心理咨詢的內容
主要有學習輔導、情緒輔導、交往輔導和職業輔導等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對不同年級的學生，輔導的內容應不同，分年級段來進行輔導。
2、建立學生心理檔案是了解學生、幫助學生的有力保證
要真正做到讓每個學生心理健康和諧發展，各種能力達到狀態，潛能得到充分發揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學生的各項心理特征，只有了解學生的心理特征及其發展變化規律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學生進行依次心理測試，并將測試結果存入檔案。
六、利用家訪的機會和家長溝通
融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學生進行心理咨詢的過程中發現，不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數家庭都是父——母——子（女）三人結構的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當的教育方式造成了獨生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養，關注子女的衣食住行及學習成績大大超過關注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。
心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，增進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成。
七、具體時間安排如下：
1、2月份教師心理健康培訓講座（“問題學生”要“醫心”）
2、2月學生心理社團活動《開啟心靈的窗戶，充實快樂每一天！》
3、4月份校級心理活動課——周瑞——學會合作
4、4月份班團隊主題教育活動一年級《學會感恩》，二年級《我成長，我快樂》，三年級《遵循記憶規律，掌握記憶的方法，增強記憶力》，四年級《心存感恩學會施恩》，五年級《愛的奉獻》。
5、5月份心理健康教育教研活動《如何提高學生耐挫能力研討》
6、5月份心理健康活動月——《“沐浴心靈陽光健康快樂成長”》
7、5月心理健康教育家長專題——《從小抓起，加強心理健康教育》
8、6月心理社團同伴輔導培訓《心理小游戲———圓球游戲》
9、6月家庭教育指導《父母的愛說出來》
學生心理健康教育工作總結15
一、指導思想
以教育部的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》、《中小學心理健康教育指導綱要》的重要文件為指導，認真貫徹《z市中小學心理咨詢室建設與管理暫行辦法》、《z市中小學心理健康教師培訓與上崗資格認證方案》、《z市推進中小學心理健康教育實施意見》等文件精神，結合我校學生實際開展學校的心理健康教育工作，力求把我校的心理健康教育推上新臺階。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本，根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、工作要點
(一)、加強學校心理健康教育隊伍建設
學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。
(二)、探索多渠道的學校心理健康教育的.模式
1、團體輔導。
利用每班的健康課，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。
2、設立心語信箱。
開設心理咨詢室，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。根據心理咨詢室建設要求，布置合理的環境，除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點，讓學生一進門便喜歡它。
3、個案教育。
以智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。
4、指導家庭進行心理健康教育
小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
5、指導小學生進行自我心理健康教育
提高心理健康課實效，心理健康老師應重視指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：
(1)學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松。
(2)與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
(3)學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
總之，我校將進一步加強小學生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學生心理健教育，促進全體學生的健康發展。
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