幼兒園老師籃球線上培訓總結范文（通用21篇）

　　總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以促使我們思考，讓我們一起來學習寫總結吧。但是卻發現不知道該寫些什么，下面是小編精心整理的幼兒園老師籃球線上培訓總結范文（通用21篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結1

　　學校委派我于20xx年xx月xx日至xx月xx日，參加了由山東省體育局和山東省教育局聯合主辦的 “全省籃球傳統項目學校教練員培訓班”。這個培訓是我渴望已久的學習機會，讓我與各學校優秀的籃球教練員們共同學習，交流2天，使我這個新手受益匪淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論 知識。

　　這次學習來之前就給自己定了幾個計劃

　　一、以認真的學習態度投入培訓，努力要求自己不斷進步

　　這次省級籃球骨干教師培訓，是省級教育局與體育局為進一步樹立籃球教練員高尚職業道德，掌握 現代籃球訓練理念，具備良好專業素養，有較強的教學實際能力和籃球訓練能力的高層次的訓練方法。 我非常珍惜這次學習機會，因為我知道，要成長為一名優秀的籃球訓練工作者，必須不斷學習掌握前沿 的籃球理論知識來指導自己的教學工作，并努力在實踐中不斷探索、總結。所以，在學校中，我按時上 課，認真訓練，將專家的講座內容多多地吸收和內化。在學習團隊或教練員交流時用心傾聽，集眾人智 慧之長，因為班級學員分別來自全省最優秀的籃球訓練精英，他們都由豐富的教學經驗，每一次交流都 能給你交易智慧的啟迪，我始終以學習者的態度去學習，讓我收獲頗豐。

　　二、以思考的態度審視自己的籃球訓練工作，不斷提高自身專業發展

　　本次培訓的內容，既有籃球教學理念的闡釋，又有教學案例的剖析；既有理論的視野又有實踐的視 角；既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質方面的思考和培養。體現了從單一的學科知識培訓向綜 合的素質培訓的轉變，體現了從單純的按技術施教向掌握完整的籃球運動能力的轉變，體現了從掌握應 知應會內容向籃球訓練、球隊管理的轉變，這樣豐富的培訓內容引起了我們每位參訓學員深入的反思。 我帶籃球隊以來，取得了一些經驗和成果，但任何項目都必須螺旋式前進，我們需要有一個機會反思籃 球訓練存在的問題和困惑，養成不斷反思自身教學訓練行為的習慣，以提升自己實施新教學的能力。這 次培訓為我們提供了思考的機會和平臺，通過專家老師的講座，促進了我們的深入反思，使我們能靜下 來思考籃球運動、思考籃球教學、思考籃球隊管理的實施及自身專業成長問題。

　　三、積極參與培訓活動，促進自己全面能力的提高

　　當今的籃球運動是多元化的，要求球員全面發展的同時也給教練員素質提出更高的標準。所以。我會有意識地培養自己綜合能力的提高，在培訓活動中，我積極參加了班級間的辯論賽，雖然我并不是最 優秀的，但我參與的目的是想通過活動鍛煉一下自己的膽識，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技 巧，豐富他們的課外生活，從小進行綜合素質的培養，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就 是要學習新籃球《大綱》，了解它最新的訓練與管理方法，其二就是學習如何科學的訓練，因為時代在 進步，社會也在進步，我們的訓練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練 生涯已經讓我對現在的“90”后有了新的認識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職 業本身就是一個充滿著挑戰的職業。最后就是怎么提高青少年籃球運動隊的管理，因為有一句話叫：三 分訓練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運動隊中所體現出的位置是有多么的重要。

　　這次訓練班讓我對教練這個職業有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊，陪小 孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我帶的這些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員 能不能給他們打好這個基礎。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結2

　　活到老，學到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學淘汰。這次參 加了籃球培訓，收獲很多，這樣的機會顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個很好的學習提高的平 臺，同時也要感謝授課老師，他們豐富的知識和經驗，生動的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多， 收獲很多。

　　首先是在安慶的理論培訓，梁教授的理論知識使我們感觸很多。雖然有些知識點，我們大部分了 解，但他卻能從獨特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書式的教學，我們向 來不提倡，籃球是理論與實踐的結合。通過他的課使我感受到，籃球裁判員教學跟籃球一樣，不是純粹 的機械式的，是真正靠腦子來上課，書本的知識的是匱乏的，只有在臨場實踐中不斷摸索與研究。特別 是對于籃球裁判的理論知識的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節奏以及各種違例、犯規。特別是 在當下籃球水平進步這么快的時代，裁判法則也在一點一點的變動，自己一點點地被淘汰，使我真正感 覺到了活到老學到老這句話的真諦了。

　　通過這次的培訓，理論和實踐明顯感覺提升了一個檔次。書到用時方恨少，因為平時就有這個感 觸，所以特別珍惜這次機會，雖然是短短幾天的培訓，但感覺達到了事半功倍的效果，對于籃球裁判的 認識更加進步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機會繼續充電，全面發展自己，提高自己的知 識水平。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結3

　　20xx年xx月xx日，xx市校足辦的統一安排下，我來到市體育會展中心進行了為期六天的校園籃球 裁判員的培訓。此次培訓讓我收獲頗多。

　　首先，市教育局、體育局各級領導對本次培訓作重要講話；承擔本次培訓任務的陜西 師范學院教 授耿建華就本次培訓提出了一些要求。開班儀式結束后緊接著就開始學習。我抓住這次機會，認真學 習，從籃球的基礎訓練做起，了解校園籃球發展狀況；青少年籃球身體訓練的特點；知道了籃球訓練與 比賽的相關知識；學到了荷蘭青少年籃球訓練的理念以及草根訓練的內容方法等等。

　　其次，感受最大是耿建華教授和李志指導一動、一靜；一位側重理論，一位側重實踐的絕佳配合， 本身就體現出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導用貼合中小學籃球教學實際的教學方法， 在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進行籃球運 動。一會兒是籃球球性練習，一會兒是籃球技術訓練，一會兒又是籃球戰術配合，另一會兒還進行籃球 教學方法指導和籃球訓練預防運動損傷的要求。使我們在運動中以及和耿教授和李指導的身傳言教下， 掌握了籃球基本技術和戰術以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學方法有了很大的提高。

　　第三，耿建華教授和李志指導的敬業精神值得我學習。耿建華教授教學一絲不茍，言傳身教，主動 詢問我們學習和掌握技術和教學的情況。耿建華教授雖然已經年過五旬，但每教一項技術都能親自示 范，讓我們看清每一個動作，講清每一個動作要領，讓在場的每一位學員都清楚的知道動作的細節，這 讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導更是親自上場踢球 為我們展示籃球風采和戰術配合意識。雖然只有短短的六天時間，但耿建華教授和李志指導恨不得把畢 生的知識和經驗毫無保留地傳授給我們。

　　另外，耿建華教授的理論功底和豐富的籃球教學方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓讓我知道了籃 球訓練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學好籃球基本技術，才能做一個合格的裁判員，要持 之以恒。二要對運動員進行科學的方法進行有效的訓練，三要了解運動員的心理，加強運動員的心理訓 練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊的戰斗力，才能更好提高中小學籃球運動的水平。

　　總之，這次培訓不僅注重理論上的學習和提高，而且重視籃球教學實踐，將理論和實踐有機的結合 了起來，為我們基層籃球指導員搭建了一個進步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這 次絕好的學習機會，讓我學到了許多的貨真價實的籃球知識和理論！

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結4

　　線上教學打破了常規教學面對面授課的傳統模式，那些源于課堂互動時靈感的激發，思維的碰觸，一石激起千層浪的場景很難體現在線上教學中，但經過三周的線上教學，讓我打消了最初的顧慮。

　　對我來說，我將課件做到“精致”，按學情不斷調整教學任務，上課時刻關注對話框，問題設計有留白，鼓勵學生質疑、討論，通過連麥，絲毫沒有銳減互動的激情。

　　對于學生，線上教學進一步培養了他們自主學習、探究的能力，在明確學習任務的前提下，學生們通過家校本互不影響提交作業，進行真實反饋，與老師單線交流，提高了學生的學習積極性！

　　對于家長，線上教學給了他們難得的與老師密切配合的契機，真實的掌握孩子上課狀態的機會，通過每天盡職盡責的短視頻，讓我感受到了春意！

　　原來，線上教學也是可以如此精彩，冰冷的屏幕之間也是可以傳遞火熱的激情！

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結5

　　轉眼間，寒假在疫情的包圍下告一段落。不過受疫情擴散的影響，各地的學校都延遲開學。由此可見，我們停課了，但停課不停學。這是我們大家第網絡各自在家線上學習，得知用網絡的上課方式時，心里充滿了期待感。

　　所謂無規不成方圓，老媽為了讓我盡快從無序的寒假生活中走出來，有計劃的學習。參照學校發的學習時間表，在勞逸結合的原則下，加了些體育鍛煉和娛樂時間。這樣既不耽誤學習，又能強身健體，等正式開學了也能夠提前適應。下面就來分享一下我的停課不停學計劃吧。

　　首先，一日之計在于晨。早上起來第一件事就會拿出教材晨讀，晨讀的內容都是老師要求打卡的內容，每天在晨讀時間會先朗讀一遍。接下來主要就是每日的語數英線上課，為了不耽誤學業，各科的老師都很花心思，給我們準備了一些教學視頻和復習資料。雖然線上課不是我們學校任課老師錄制的視頻課，不過發現視頻課里的上課模式和學校上課一模一樣，下面居然還有學生，視頻里的老師語速緩慢，繪聲繪色，還邊講邊和下面同學互動，這樣的課程十分生動，讓我理解和記憶都很深刻。不過線上課上久了，眼睛會很累，所以我們在每節中間休息時間加入了眼保操環節，這樣既不耽誤學習，又不會太傷眼睛。

　　其次，上午課程結束，就是午餐和休息時間。以往在學校午間休息時，我都會和我的好朋友小潘一起聊天。現在我們倆一如既往只是改用微信語音聊天，聊聊每日趣事和最新疫情動態。

　　下午主要是完成上午課后作業和閱讀時間。由于疫情期間，不能下去活動。王老師很注重我們的身體，給我們提供了室內泡泡操、足球操還有一些其他運動視頻。每天下午我完成作業后，我們全家會形態各異地跟著視頻跳起來。跳的雖然不好，到跳完不但促進了全身血液循環起到了強身健體作用，而且運動完，吃晚飯也更食欲大增呢。

　　最后，晚飯后自然是我的休閑娛樂時間，我們全家坐一起聊聊天，有時一起看一部好電影。

　　雖然呆在家學習的生活沒有學校那么豐富多彩，但在這非常時期，停課不停學，這何嘗不是一種不錯的選擇呢？在保證身體健康的基礎上，學習也要緊跟其后，在家養成良好的學習習慣，不管在家還是在學校一樣能收貨滿滿的知識。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結6

　　郭老師很早就開始了翻轉課堂的實踐，所以這次疫情，他能夠從容應對。在《疫情期間如何開展線上教學》一課中，他讓我們更進一步地明白了什么是線上教學，線上教學離不開平臺和資源，然后詳細給我們介紹了釘釘這個平臺的常用功能。還通過精心找到的實例介紹了線上資源和本地資源。然后詳細給我們介紹了一個錄制微課的軟件——EV錄屏。還介紹了在這個特殊時期老師們怎么樣利用身邊的條件，通力合作，高效地上課。他還告訴我們：線上教育或將成為未來學校教學不可或缺的一個環節。在《微課程的設計與制作》一課中，郭老師通過一個優質微課引入這節課，吸引著我們去學習，然后從“微”字開始，讓我們認識什么是“微課”：微課不等于教學片段，它是圍繞著某個知識點的完整的教學過程，包括引入、講解、練習、總結。然后給我們介紹了了微課的4個典型特點：短、小、精、悍。

　　我還了解了微課有“講授型、實驗型、答疑型、解題型”等。郭老師還給我們介紹了錄制微課的方法，比較簡單的是用手機拍攝錄制和用錄屏軟件錄制，比較難的如動畫型的微課我們可以利用網上的資源，要學會利用網上資源。

　　蘇欣老師首先給我們分享了“在疫情期間，教師如何先安頓好我們自己和家人的情緒”， 然后給我們講了“我們該如何引導家長與孩子保持良好的親子關系” ，“疫情期間，如何引導學生和與學生進行互動”， 最后還介紹了“怎樣調整和恢復生活的節律，為開學和工作做準備”等，消除我們的緊張、焦慮情緒，也在“輔導學生、與家長溝通”等方面對我們進行了指導，在這個特殊時期，非常實用。

　　再次感謝兩位老師！感謝教體局！

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結7

　　經過這段時間線上教學，我學習到了很多。線上教學和平常的教學的差別，存在這很大區別。現在談談教學總結。

　　在線上教學中，發現家長有這不可缺少的作用，很多學生的家長，在家中不但擔任學生的老師，而起還可以指導學生如何在家中上好課，家長有這監督管理學生學習的作用，因為在家中學習，與學生接觸的機會少了，不能夠面面俱到，很多時候不知道學生在家中學習的.情況如何。

　　我曾遇到過幾個學生因為不想上課，沒有及時進入上課平臺，這樣的任性行為不能直接與學生溝通，只能夠與學生父母聯系，學生的父母教育讓學生在家中的學習反而更加用心，但是家長在家的時間不多，很多時間都是需要進入崗位工作，不能夠時刻照顧到學生的學習。

　　在開網課一段時間后，我舉行了一次線上家長會，與各位家長做了一些約定，讓家長配合我們教學工作，有些學生條件相對要差些，為了保證他們可以好好學習，實用的是能夠在手機和電腦兩端使用的軟件，當然我每天的上課時間都是在早上，所以上課時我為了避免學生在上課的時間里，開小差，經常會在電腦上點擊學生線上問答。

　　讓學生們在線上學習和解答讓所有的學生不至于在上課的時間里面走神，同時，改變講課方式，重點提煉知識要點，要在段時間里面講完課，就必須要保證自己上課及時完成授課要求，一些相對無用的話語，就會放棄或解決，不用在點醒其他，始終注意到一點，優化學習。

　　我為了避免自己上課出現烏龍狀況，一般會把自己上課期間的視頻錄制下來，發送到班級群里面，提供下載，讓學生可以在課后繼續學習，畢竟既然網絡課程可以有這么多的方便情況我作為老師必須要做好安排，很多時候有些學生他們已經下載了課程但是還有一些沒有及時下載，這樣做也是方便學生復習。

　　因為我是教導語文的我更喜歡讓學生們更好的融入到學習中，在加到學習的時候也會分派一些任務給家長，讓家長監督學生在家里面背誦一些課文，及時做好相關的指導，避免學生因為沒有老師，忘記背誦課文，每一天我都會及時與家長溝通了解這段時間學生在學習的過程中遇到的一些問題，保證及時完成基本的教學任務。不管任務號時候我都會及時正確的保證高效學習。

　　雖然線上教學結束了，但是也讓我對于教學有了更寬擴的思路，讓我明白如何提高學生們的學習。當然我還需要繼續努力。

　　回到學校，也是開學了，在假期的線上教學工作也是結束了，回顧過去這段日子的工作，我也是有了不一樣的體驗，同時也是收獲很多，對這次的線上教學，我也是來做一個教學方面的總結。

　　和線下教室里面的教學相比不同很多，也是無法時刻的監督著學生們學習的一個情況，但是也是可以通過不同的一些方式，以及家長們的來幫助，來讓我更加的了解孩子們的情況，特別是在線上課堂上，通過提問的方式，隨機的抽查，也是可以看到學生們學習的一個情況是怎么樣的，而且也是可以通過這種方式避免一些學生自主學習的能力不強，老師不監督，就自己玩自己的，不認真的聽課，畢竟很多學生在家里，也是獨自一個人，父母很多時候也是需要去上班的，更是容易松懈了下來，畢竟學生的年紀也是比較的小，也是需要我們持續的去督促他們，而不僅僅只是讓他們做好作業就可以了的。

　　通過這次的線上教學，我也是知道了，要備課方面還是有一些不同的，畢竟和教室里面的教學有一個明顯的區別，在課堂上，如果學生們聽課不夠認真還可以看到，但是在線上的教學，如果課堂本身就是比較枯燥的，那么無論怎么監督，抽查提問，都是無法很好的去完成教學的，只有把課堂準備的更加的充分，讓學生們更加的感興趣，那樣的話，也是能更好的去把孩子們想要學習的積極性調動起來，我也是在教學之中，去看別的老師的網課，看他們是如何教學的，自己再去改進，去嘗試，讓自己能有更好的方法來把教學給做好了。并且我也是清楚的知道，自己平時上課的時候，也是沒有特別的生動，這次的線上教學也是準備的要更充分才行。

　　最后的教學結果也是不錯的，學生們也是學到了知識，而且也是讓我更加的懂得了，做好課堂的準備，讓課堂更加的生動，是我一直要進步的點，只有讓學生們更加的喜歡上課，那么才能更好把課堂給教學做好。也是以后可以通過這種方式去講解一些課外的知識，讓學生們對于語文更加的有興趣，能更熱愛這門課程。我也是要繼續的努力，去讓自己的教學工作做好，并且也是通過這次的線上教學，讓我更加的了解了我所教學的學生們的情況，以后也是更加的有針對性的去幫助他們提高語文的成績。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結8

　　在今年寒假期間，在本該闔家歡樂的春節期間，中國卻出現了一場新型冠狀病毒的爆發。許多的醫生，戰士奔赴在一線展開救援，而我們這些學生也因此改變了上學的方式，實行了“停課不停學”的教學方式。

　　經過了一學期的網絡課堂，先來說說網絡課堂的好處吧。選擇網絡課堂，我們可以直接在自己家里面通過電視進入云端進行學習就行了，不用背著書包走半天路跑到教室去上學，這不僅節約了很多時間，而且更加增強了我們自主學習的能力，培養了我們自主學習的精神，讓我們自己自覺學習，主動尋找問題，這與傳統課堂比起來有所不同。而且，網絡課堂使得我們主動抓住網上學習的資源，對資源進行充分的利用，更好地把握網絡的資源。

　　當然了，每件事情都有利有弊，網絡課堂也有些不好的地方。網絡課堂不能與老師面對面的交流，使得我們不能夠和老師暢談學習過程中趣味的地方，不能和同學們面對面的交流，討論問題。而且，網絡課堂的自主要求性很高，很多學生自主學習能力不強，學習動機不大，就不會像傳統課堂那樣去認真學習，不會那么專心致志。當我們遇到了不懂的問題時，不能夠得到老師的及時回答，等老師回答了后，我們有可能已經忘了當時的疑惑所在，這不利于我們更深層次地學習。

　　雖然網上上課有一點的缺點，但我在一定程度上也學到了一些為人處世的道理。網絡課堂是比較新的教學方式，我們也在努力融入這種新型的學習方式中去。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結9

　　或許我是一個在線上教學之前支持這個形式教學的幼兒園老師吧，但是經過這段疫情期間的線上教學，我深刻認識到我的判斷是多么失誤了。幼兒園小班開線上教學課，不僅累了學生，更累了學生們的老師和家長。對于幼兒園小班老師線上教學這個方式，我認為以后可以徹底取消了，沒必要，還不如放假讓孩子們在家享受快樂的童年來得直接。

　　據我了解，很多學生的家長都是在家一邊辦公一邊帶著一點點大的孩子聽網課的，又加上疫情期間居家的時候，有的沒有孩子的爺爺奶奶們幫忙，這簡直是把這些家長們累壞了，他們本身又都是年輕的家長，也許工作還沒有非常的穩定，工作本身就非常辛苦類人了，在家還得抽時間守著一點點大的孩子上網課，說真的，這些家長不是超人，他們會累死的。這段時間的線上教學，每天都會很多家長找我反映說他們要累虛脫了，雖然他們是愛著孩子們的，但每天又要帶孩子上課，又要在家辦公，還要一日三餐營養顧好，就算是不洗澡都要累暈了，更何況在疫情期間不可能不保持個人和孩子的衛生。

　　在這段線上教學的日子里，孩子們其實也是非常辛苦的。他們還不夠成熟的眼睛，每天要對著電腦上兩節直播課，這無疑是對他們視力的一種傷害，雖然家長們為了保護他們的視力想盡了一切辦法，但要我說，這種方式無論如何還是不如在園里面對面教學授課了。這種線上教學的方式，對于幼兒園小班的孩子們來說，他們或許就跟看動畫片一樣的感覺，根本就沒有什么吸收。又因為這種線上教學無法親自為孩子們糾正課上練習的動作，很多情況下，真的是在做無用功吧！

　　最后說到我這個老師本人教學的感受，其實說實話，就像是在攝像頭前表演節目。過去在幼兒園里教學，還可以看見孩子們在面前一起手舞足蹈，現在線上教學變成了我自己對著攝像頭手舞足蹈，沒有了一種實際上課的感覺，沒有了孩子們的互動，一切就變成了攝像頭前的表演了。

　　或許這樣的線上教學對大一點的孩子還是有點作用起，但經過實際操作，我認為線上教學是并不適合幼兒園小班的孩子的，他們還太小了，這樣的方式不合適，還不如給他們放假，讓他們快樂的享受童年。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結10

　　我非常幸運地參加了洛陽市幼兒教師培訓，在培訓學習期間，聆聽了很多專家和名師的報告，他們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領，每一天都能感受到思想火花的沖擊，每一天都有新的收獲。

　　這次培訓不僅給了我一次難得的學習機會，也使我結交了一群優秀的同行朋友，一起探討了不少疑惑，經過這一階段的學習，我受益匪淺，無論是專業知識還是道德修養，都有了較大的提高。本人現主要談談個人在培訓學習期間的學習心得和學習體會。

　　這次培訓學習使我們更加全面深刻地理解了新課標理念和新課改的精神，為實施素質教育奠定了基礎，也讓我明白了教學責任的重大和教育意義的深遠。讓我深深體會到了“百年大計，教育為本”的科學內涵。

　　培訓學習也使我明白了要想成為一名優秀的人民教師不僅要具備精神的專業知識還要具有廣博得文化基礎知識，更要具有良好的教師職業道德修養。因此，樹立新的師生觀念是非常必要的。新課程已經走進課堂，作為教師，我們應把握時代的脈搏，順應歷史的要求，那就要迅速轉型，由“知識倉庫型”升級為“創新型”教師，以創新教育來促進社會的發展。以學生為主體以教師為主導的教學理念正深入人心。教師要勤于學習，自我完善，經常充電，提升自己的文化專業知識和道德修養水平。才能跟上時代步伐，勇于接受新思想，新觀念。根據學生的不同特點，采用不同的教育方法。一個知識面不廣的教師，很難給學生以人格上的感召。所以我們要不斷充實自己，提高自己。

　　“刀不磨要生銹，人不學要落后”，在這個知識爆炸型的社會，信息技術的高速發展和社會的瞬息萬變，只有不斷的學習，不斷地更新陳舊的知識才能教書育人，更好的去教育人。總之，在今后的教學工作中，我會繼續努力學習不斷充電，好好鉆研教學業務，讓自己理論水平更高、實踐能力更強，發展進步更快。我也相信在傾聽、反思、實踐中，我的教學之路會愈趨成熟，相信會做得更好。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結11

　　幼兒教師是一個神圣的職業，擔任著為祖國的培養下一代的歷史重任，當一名教師不容易，要當一名幼師更不易的。通過這次培訓，我有以下體會：為了提高幼兒教師的專業素養和專業水平，20xx年9月10日由省教育廳組織對幼兒教師和轉崗教師進行了一次培訓：

　　培訓分為三期進行，我有幸也參加了這次活動，而我是第二期，這次培訓真的讓我受益匪淺，在培訓的第一天早上，教育廳的廳長在會上說，這次的培訓是非常重要的，孩子是我們祖國的花朵，祖國的未來，做一名幼兒教師就要有愛心,耐心，細心，和責任心，老師們如何

　　組織教育活動以及教育活動應注意的問題和遵循的原則，教師如何對幼兒進行管理，如何建立良好的師生關系，俗話說得好，一年之計在于春，一日之計在于晨，不管你的家庭怎樣?怎么忙，有機會來學習，就要鐵下心來認認真真地學，廳長的話，讓我深切感受到了幼兒不是那么好教的。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結12

　　20xx年暑假，我非常榮幸的參加了幼兒教師國培計劃，在這九天的學習中，我們聆聽了多位專家級名師的講座，他們以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染力和深深的理論引導。

　　通過這次培訓我受益匪淺，感慨頗深，感悟到了作為一名幼兒教師責任是多么的重大啊!也領悟到了“活到老，學到老，還有三分學不了”，知識是無止境的，也讓我的思想重新煥發了激情，燃起了斗志。

　　“愛是教育的基礎，是老師教育的源泉，有愛便有一切”，要想成為優秀的幼兒教師，我們首先要做到：有愛心，有責任心，細心，耐心。激發幼兒的學習興趣，并根據幼兒的特點因材施教，要站在孩子們的角度去看待他們的興趣愛好，鼓勵支持他們，增強他們的自信心，鼓勵他們克服各種困難，領略成功的喜悅。

　　為期九天的學習結束了，但是這期間的價值是永久的，在整個的學習過程中我們每一位學員都興致黯然，如饑似渴的學習著，有意猶未盡的感覺。真希望能再次有這樣的學習機會，接受更多的前沿知識和信息，給自己不斷充電，為學前教育的蓬勃發展增光添彩!

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結13

　　在這為期二十多天的學習時間里，我們每天的感覺都是幸福而又充實的，因為每一天都能聽到權威專家不同課程的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，眾多的疑問在專家、教授那里得到了解決，每一天都有豐碩的收獲。下面就參加國培學習談談自己的體會與收獲：

　　開班第一天我就有幸聆聽了全國幼教專家教授的講座，讓我開闊了眼界，對《國務院關于當前發展學期教育的若干意見》有了更深的認識和理解。

　　最讓我欣賞的就是幼兒園的材料有情感性。我們平時常常會遇到這種情況：

　　即自己辛苦制作的材料孩子們不感興趣，不喜歡玩。而公安廳幼兒園老師在這方面做了研究，而且很有成效。例如，她們的拼圖就是孩子們自己的照片，中班數圖形活動，不是枯燥簡單地做習題，而是數完了一組圖形之后，把數字記錄下來就會知道老師或小朋友的電話號碼，晚上區域是游戲式學習，區域游戲是學習，但學習不一定是游戲。幼兒年齡小，我們的教學要游戲化，所以區域游戲與我們的集體上課一樣重要，需要我們長期持續地開展下去。要想區域游戲做好，做實，教師首先要做到“心中有目標，眼中有孩子”。就可以打電話。沒有做對的孩子，電話打錯了，明天他一定會認真仔細地再來數。刻的認識和理解。

　　公安廳幼兒園環境的創設非常好，無不體現出幼兒園的園本文化，以及教師的教育理念。環境是無聲的教科書，利用隱形文化的教育功能，最能發揮幼兒的想象力。給孩子良好的視覺經驗，讓孩子浸潤在有文化積淀的環境中，對孩子的影響不是短期的能看出來的，但影響力是深遠的。

　　就這次看到的幼兒園，想到了自己的幼兒園。反思自己幼兒園，雖然資金保障上不能和省級的幼兒園相提并論，但重要的是要讓自己的教育理念在環境上表現出來。給孩子提供花費少、利用率高、深受幼兒喜愛的低結構活動材料，充分發揮本地特有的自然資源，讓孩子們的游戲活動更接近自然環境，更生活化，這是我要努力的方向。

　　二十幾天的短暫相聚就要結束了，離開此地，分手剛結識的朋友，但收獲的思想不斷，友誼不斷，與教授的聯系不斷，走出國培，我們的路會越走越寬。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結14

　　在我們的仔細聆聽中，我們的這次網絡培訓學習在我們的戀戀不舍中敲響了結尾的鐘聲。對于這幾月的培訓課程，我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學淺、文筆糟糕，不能夠將所有的感觸都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓完后心中所想所獲能表達出來。

　　通過本次培訓，使我對終身學習，提高自身能力有了新的理解。終身學習，我們不僅要提升自身的專業知識，還要學習更多方面，如教育學、心理學、課程改革理念等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考;處理好與學生、家長、同事之間的關系，那么相對來說，工作起來就會更得心應手。我還體會到作為一名教師，首先要讓學生喜歡你，喜歡聽你的課，進而喜歡聽你的指導。這就要求個人魅力不斷提升，在積累經驗中獲得一種平和優雅的心境，在和學生相處的過程中獲得學生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實踐中反思，做一位優秀的人民教師。

　　新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導，這次培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態、高度的責任心、熱愛學生的行動、進取的意識并且不斷地規范自己的行為，做一名真正合格的教師。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結15

　　本著要把握國內外學前教育發展的趨勢，了解兒童學習與發展的規律，學習學前教育領域的新知識，新理論和新方法，拓展我們的專業知識結構的宗旨，非常榮幸的我與來自八個省、市的園長、教研員、保教主任、骨干教師等聚會在一起美麗的xx參加國培計劃（20xx）幼兒園骨干教師培訓班。在為期10天的學習時間里，我接受了來自xx師范學教育學院的專家團隊的指導，感受博得頗多，既開闊了眼界和思維，許多疑問也在專家、教授那里得到了解決，收獲很。

　　xx師范學為我們這次的培訓提供了一個優質的教學團隊，都是不同的學科領域內頗有建樹的專家、學者。各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與家分享深入淺出。可謂是異彩紛呈。我佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們的知識淵博。

　　通過這次培訓，使我提高了認識，學到了新的教育理念，找到了自身的差距和不足。作為幼兒園在一線教學的我，有以下幾點體會：

　　一、要有多元的知識結構，有終身學習的思想

　　在聆聽向海英主任的《幼兒園有效教學及其實現》、丁海東教授的《幼兒園教學的游戲化途徑》解讀、于發友教授的《幼兒教師專業成長的策略》等等講學后，我認識到教師要有終身學習的意識，不斷了解新事物、學習新知識，不斷更新和拓寬自己的知識結構，使自己具備與教學適應的多元化的知識結構。在二十年的教學生涯里，難免產生職業上的倦怠感，忙碌的工作是我很少能駐足下來觀察、思考、審視，通過這次學習，我認識到要在教學實踐中不斷地學習，不斷地思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應社會發展的需要，適應教育的步伐。

　　專家們教給我的不僅是實實在在的理論知識，教給我的更是一種思想、一種境界、一種努力的方向。通過這次培訓，我開闊了視野，學到了很多新的教育理念和理論，從思想上受到了很的鼓舞，這將對我今后的教育教學管理工作起到很的推動作用。在今后的教育教學實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納眾人之長，慢慢地走，慢慢地研，在教和研中走出自己的一路風彩。

　　二、抓住園本教研的核心，找到園本教研的價值所在

　　只有立足于園情，抓準幼兒園發展的瓶頸；聚焦在教師，促進隊伍的專業成長和發展；落實到孩子，確保孩子健康快樂成長這一核心，園本教研的主體才會從園長、教研組長轉為一線教師，才會成為全園教師自主學習、自覺提高的行為。教師們結合自己實踐中遇到的問題進行交流，提出支持性策略，教師的注意力才會從形式引向過程，從內容引向發展，從虛幻引向自然，教師的目標意識才能增強，從而推動園本教研的進步及園內資源的共享化，達到園本教研的目的。這樣才能創建“學習、實踐、合作、思”為特征的學習共同體。正如蓋笑松教授在《做一名幸福的幼兒教師》講學中所說的：尋找一種教育方法，使得教師因此可以少教，學生可以多學，使學校因此可以減少喧器，麻煩和無益的勞動、多具閑暇、快樂和堅實的進步。

　　三、審視好幼兒教育的功能，做好定位，找準幼兒園發展的未來之路

　　給我印象最深的是袁霞園長的《“種子教師”的培訓能力打造》及劉瑩園長的《三位一體的班級管理》的講座。兩位園長講座幽默詼諧，都借用了很多他人的間接經驗和自己的案例，這些經驗和案例有的來自理論專著，有的來自報刊雜志，有的來自電視網絡，這兩位園長用一雙慧眼看到它們的價值，用腦對此加以分析，質疑，求異，打破，重建，再與她們的自我認識和經驗互相融合，形成了她們嶄新的理論。“幼兒教師心理是否健康？”，“如何調試幼兒教師心理？”、“如何讓幼兒生命自由發展？”這些無不引起我的深思。縱觀整個幼教行列，近觀我園的現狀，意識到幼兒教育是為生命成長奠定基礎，讓生命成長得更為自然，不要加速，不要拔苗助長；進一步接受教育的基礎不是知識的傳授，更為重要的是尊重幼兒的想法，讓幼兒充分享受動手的快樂。不是塑造幼兒，而是發掘孩子的潛能。基于這一觀點，那么在今后幼兒園教材的.引進、課程的設置、幼兒園教育教學管理的模式我就要找準定位，不要偏失方向。

　　國培，讓我收獲了快樂，收獲了知識，收獲了希望。培訓結束了，新的工作開始了，作為一名教師，此次培訓中我深刻認識到，在新的時代和新的`教育背景下，只有進一步更新教育觀念，改進教學方法、教學行為和教學手段，擴知識面，完善知識結構，從實踐中學習，在思中進步，提高專業化水平才是我們成長的途徑和的收獲。

　　最后，我想對國培項目組的所有工作人員說聲：謝謝！xx師的教師們，你們辛苦了！謝謝你們！

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結16

　　經過一天的學習收獲頗多，談談自己的一些學習體會。

　　一、幼兒教師要培養終身學習的理念。

　　我們的生活日新月異隨著社會的不斷發展，教育理念在不斷的更新。為了滿足孩子的求知需要，我們要不斷學習，隨時補充能量，給自己充電。如果只靠原來在學校學習的那點知識，遠遠不能滿足孩子的需求，日積月累就會被社會淘汰，對孩子也是一件痛苦的事，更是一件不負責任的事。

　　二、教師應具備良好的師德和職業道德。

　　德高為師，身正為范。師德是教師的靈魂，能佛成為一名優秀的教師。要有“捧著心來，不帶走半根草走”的精神。熱愛尊重理解幼兒是幼兒教師必須具備的職業道德核心。愛是兒童成長的必要條件。我們要學會理解關心幼兒。

　　三、教師必須具備較高的業務素質。

　　要實施創新的教育理念，創新教師必須具備以下幾種素質：有豐富的知識結構;有較高的管理藝術;有豐富的情感。

　　總之，這次學習我懂的了很多道理。學到很多知識，認識了很多朋友。在今后的工作和生活中要不斷努力，學以致用。為孩子上好課，成為孩子的好朋友。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結17

　　這次孩子們園新晉了許多的新教師，參與培訓的有8人，我就是其中一個，本次培訓由孩子們園的骨干教師王老師給我們進行，聽說她可是在幼師這個職位上干了6年的教師了，所以在她對孩子們的教育工作熟的不能再熟了，我能得到她的培訓，也算是三生有幸了，培訓中她給我們看了許多的實例，她的培訓方式并不是一股腦的把自己所知道的工作經驗傳授給我們，而是先詢問我們遇到這樣的事情會怎么去處理，比如說兩個小孩子發生矛盾了應該怎么處理，在視頻里我們明顯可以看出來完全是其中一個孩子們在尋釁滋事才導致兩個人打起來的，我們集思廣益說了好幾個辦法，但是都被王老師否決了，她告訴了我們作為幼師最正確的解決方式，那就是引導孩子們們自己去解決，讓他們互相知道自己錯在哪，為什么會引起這次的，然后互相道歉，重歸于好，這樣才能讓他們在日后的相處中不會有任何的隔閡。這次培訓比我在師范學校的每一節課都學到的多，可謂是受益匪淺。

　　我作為一個孩子們園的新教師，對她我是打心底里佩服，我才意識到自己要學習的東西太多了，我們不比那些小學初中的老師，我們要做到的就是讓孩子們們在學習當中玩耍，在玩耍當中學習，這兩句話看起來是那么的，但是卻是最有效的孩子們教學方式，經過這次培訓完全刷新了我對幼師這個職業的看法，我本以為我可以很好的處理好跟孩子們們的關系，并且很快就能有一番作為的，經過培訓后，之前的那種自信轟然倒塌，但是我卻燃起了斗志，對于我日后在工作中的發展目標有了一個簡單的雛形，人生從不缺乏挑戰，但是缺的.就是敢于去面對的勇氣。

　　我相信有王老師這員將在背后支撐著我，我一定能成為一名備受孩子們喜愛的教師的，也一定能成為孩子家長們最放心的教師，我會往這個方向一直努力，這是我對于我即將展開的教學工作的目標。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結18

　　一、樹立班主任自身的形象，給學生以良好的形象教育

　　1、班主任要處處以身作則，起表率作用。凡是要求學生做到的，自己首先要做到，正人先正己，如果求學生遵守紀律，不遲到不早退，班主任自己就要認真遵守教學工作制度;要求學生在學習上要刻苦認真，那么班主任在教學中就必須做到“認真”二字;要求學生的言行要符合社會道德規范，那么班主任的言行行為就要對學生產生良好的影響，處處起示范作用，成為學生學習效仿的楷模。班主任的言語要充分映高尚的師德情操，行為要充分體現人民教師的形象。

　　2、班主任要在學生中建立威信，樹立良好的形象，獲得學生的充分信任。班主任威信的建立，主要是通過樹立良好的形象來實現的。良好形象的樹立，關鍵在于平時的言行。班主任的一言一行、一舉一動，都應在學生中產生好的影響，起表率示范作用。平時的言行是建立威信的基礎。樹立了良好的形象，建立了威信，獲得了學生的信任，班主任工作就能順利開展。

　　二、在實施對班級學生的管理教育中，班主任應切實做好的工作

　　1、要細心全面了解掌握學生各方面的情況，如家庭情況、學習情況、學生的個性特點等。全面了解掌握班級每個學生的不同情況，在對學生進行管理教育的過程中，才能針對每個學生的不同情況采取不同的管理教育方法。可以說了解掌握學生各方面的情況，是做好班主任工作的前提。

　　2、要認真做好學生的思想教育工作，使學生樹立良好的思想道德品質。學生可塑性極，正處在人生觀、世界觀初步形成時期，學校教育對他們思想道德品質的形成起著關鍵性作用。班主任對學生的管教，是學校教育的集中映。班主任要認真做好學生的思想品德教育工作，首先自身要具有高尚的思想品質，自身的言行必須符合社會道德規范，用自身的形象來教育、影響學生。其次是根據學生的具體情況采用恰當的教育方法，做耐心細致的教育工作。特別要花較多的精力認真做好不良言行學生的教育工作。對有不良言行學生，要多進行個別疏導，盡量不要在眾場合當著眾人的面點名批評教育，避免學生產生抵觸、對抗心理。要讓學生有機會悄悄地改正缺點錯誤，使之自覺養成良好的道德行為習慣。

　　3、要關心學生的學業，激發學生的學習興趣，使學生建立學習信心。班主任要從各科任課老師那里了解學生的情況，無論學生成績的升降，都要隨時給學生鼓勵、加油。尤其是對成績差的學生，要多給予鼓勵、支持、指導，激發他們的學習興趣，使之建立學習的自信心。對偏科的有業余愛好的學生，要多做引導，使之全面發展。要使所有的學生始終保持刻苦努力、積極進取的心理狀態。

　　4、要關心學生的生活，助學生克服生活上的困難，使學生能專心致志的學習。特別是家庭經濟困難的孩子，不可避免地會存在生活上的困難，往往有學生缺少學習用品、突然生病的情況，對此，班主任要主動過問，并要盡最的能力助學生克服生活中遇到的困難。在生活上對學生的關心，將會獲得學生心底的愛戴和尊重。

　　5、要把學生當成自己的子女，當好學生的家長。班主任要把每一個學生都當作是自己的子女一樣看待，無論學習成績是好是壞，怎樣調皮，都不另眼看待。對每一個學生既要嚴格要求、疏導、批評，更要細心愛護、關心、鼓勵。學生有進步，就像自己的孩子有了進步一樣感到高興，學生有缺點，就像自己的孩子有缺點一樣感到內疚。只要把學生當成自己的子女一樣管教，班主任工作的效果會十分出色。

　　6、要經常接近學生，做學生的朋友。班主任在課余時間經常接近學生，與學生交談。通過交談，一可了解學生各方面的情況，二可溝通師生的思想感情。要做學生的朋友，班主任一定要心誠，當了解到學生有不良言行時，不要隨便對其家長“告狀”不要隨便得在他人面前給予指責。學生覺得班主任不會傷害他，能夠友好地助他，對班主任就有信任感，就能主動的沒有任何顧慮的向班主任輸送關于思想、行為、學業、生活等方面的信息。這樣，班主任的工作就容易順利開展。

　　7、要用愛心去助后進生，做好后進生的轉化工作。不然，后進生的成績就會一塌糊涂，甚至還有打架、逃學、撒謊、違校紀校規、不完成作業等，其面目可憎，令人心煩。對這樣的后進生，班主任不能歧視，不能放任不管，一定要用愛心去對待他們，用愛心去教育他們。首先要認真找出后進生的“病因”然后對癥“下藥”;第二不要傷害后進生的自尊心，因為每個人都有自尊的心理需求;第三要讓后進生擺脫自卑感，樹立自信心;第四做后進生的轉化工作要持之以恒，要有耐心、有信心，萬不能急于求成。只要班主任用愛心去助后進生，并采取恰當的教育方法。后進生的轉化工作必將起到良好的效果。

　　通過這次培訓，我要把學到的經驗、方法都運用到班主任工作實踐中去。為了對學生實施素質教育，扎實而有效地做好班級工作，對自己的班主任管理要不斷地省，不斷地總結，不斷地進行創新。力爭做一個學生喜歡，家長滿意，教育上稱職的優秀班主任。

　　總之，當好幼兒園的教師難，當好幼兒園的骨干教師更難，需要我們加倍努力。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結19

　　疫情仍在延續，但同學們學習的腳步卻沒有停止。在學校的統一部署下，學院精心組織線上教學工作，停課不停學，教學仍在繼續。而“網課”、“教師變主播”也成為我們現在的熱門話題。

　　起初接到要進行線上教學的通知時，我內心其實是忐忑的。沒有我熟悉的三尺講臺，沒有我熟悉的方塊黑板，只有電腦和鼠標是我教學工具。那么，我該如何開展線上教學工作？如何選擇和使用線上教學平臺？這是我需要面臨的一道道考驗。但辦法總比困難多，我只有迎難而上，在摸索中找尋辦法。首先，根據學校的教學要求，結合網課的特點，重新設計適用于網課的教學大綱和教學計劃，制作網課PPT，理清教學思路，為線上教學打好基礎。

　　其次，選擇教學平臺。我所上的課程是《商務談判》，在諸多線上教學平臺中，智慧樹平臺有我需要的視頻材料，而且可以建立網上教學班，發布學習資料，布置線上作業，具備課程直播、簽到、頭腦風暴等功能，對我開展線上教學有很大的輔助作用。但考慮到教學中可能存在網絡延遲、擁堵等問題，我將QQ群直播作為備選方案，而這也成為我進行線上教學的重要工具。

　　在線上教學的過程中，我一方面讓同學們學習網課視頻資料，完成章節測試題。另一方面，通過QQ直播間的投屏PPT功能，讓同學們掌握課程重點、難點內容；通過連麥功能，讓同學們積極連線回答我所提出的問題，認真、及時地與我進行互動。我發現同學們對于網課教學興趣度高，每次上課都認真記筆記，學習氛圍濃。

　　通過此次線上教學，讓我成為了一名“主播”。雖然沒有在教室與同學們見面，但網課拉近了我跟同學們的距離。作為一名教師，我們要不斷提升教學水平，豐富教學方法，緊跟時代步伐，這次的線上授課給我提出了教學新的思考。疫情來襲，我們需要堅定必勝信念，做好防護工作，堅持線上線下學習，讓我們共同戰“疫”，期待花枝春滿，山河無恙。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結20

　　在這次培訓里，我在聽了老師的講課以后，我發現我對籃球訓練的認識有偏差，籃球訓練的同時， 還要多了解籃球運動的發展趨勢，籃球運動規則的變化，以便更好的運用規則等等問題。是老師在課上 生動形象的講解改變了我對這次學習的認識，聽完老師的講解以后，我發現我在日常訓練中需要解決的 問題不只如何進行學校籃球隊的基礎訓練？如何進行學校籃球隊的管理？還有很多都是要在訓練中去不 短完善的地方，以逐步形成自己的訓練風格。

　　最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓練方法，讓我目不暇 接，恨不得自己多長幾雙眼睛。在這堂訓練課上，看到了教練隊伍管理的常規相當過硬，運動員能堅決 的貫徹教練員的訓練內容，教練員對訓練的指導也是簡單明了，球性訓練、一對一的攻防、二打一、內 線中鋒的策應。總之，就是一堂訓練課能將訓練內容安排得如此，如何在寬松和諧的氛圍中去引領運動 走進籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。

　　同時，這次學習更加明確了對隊員進行籃球基本功的訓練，加強“防守”這個平時容易被我忽略的 技術環節。人們常說“贏球靠防守”通過加強訓練，我有信心打造一支攻守兼備的球隊。此外，在科學 規范的訓練更好的提高隊員的身體素質和技戰術水平上。在我的日常訓練中，更要注意通過了解隊員的 心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養。制定訓練內容與計劃，不等同于大學專業隊訓 練，要符合中小學學生自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，更重達到健康體魄，完善身 心發展的根本目的。

　　很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓班，非常感謝健身氣功中心 領導為我提供了這次機會。

　　在這次培訓中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學習，結合我近幾年來的練功體會， 我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現形成文字，作為總結。

　　我個人認為，練習健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段；重視呼吸階段；重視意念階 段。當然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學者認為：就目前健身氣功的推廣情況而言， 應該開始重視練功時的呼吸設計了。所以，下面我結合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做 了一個初步的設計。

　　起勢、一吸一呼

　　開步分手吸；合抱下沉呼。

　　注：由于起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由調息若干次，以達到身心入靜。

　　1、雙手托天理三焦 一吸一呼

　　上托吸氣；下落呼氣。

　　2、左右開弓似射雕 兩吸兩呼

　　開腳合手吸；拉弓呼；開手吸；收腳落手呼。

　　3、調理脾胃須單舉 一吸一呼

　　上舉吸；下落呼。

　　4、五勞七傷往后瞧 一吸一呼

　　分手后瞧吸；合手轉正呼。

　　5、搖頭擺尾去心火 一吸一呼（過渡動作 一吸一呼）

　　過渡動作：上舉開步吸；下按馬步呼。

　　傾身吸；旋身搖頭擺尾呼。

　　6、兩手攀足固腎腰 兩吸兩呼（過渡動作一吸一呼）

　　過渡動作：合腳上舉吸；下按胸前呼

　　反穿吸；俯身呼；攀足吸；上舉呼。

　　注：此動作開始于兩手反穿，結束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這 樣處理有利于真氣下沉至丹田。

　　7、攥拳怒目增氣力 一吸一呼（過渡動作 兩吸一呼）

　　過渡動作：上舉拉伸吸；下按呼；握拳出腳吸。

　　出拳呼；握固收回吸。

　　8、背后七顛百病消 一吸一呼（過渡動作 一呼）

　　過渡動作：收腳落手呼。

　　上提吸；下顛呼。

　　收式、一吸一呼

　　分手吸；合手呼。

　　注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結束之后，可以自己調理氣息若干， 達到比較自然的狀態。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸 慢一些；就意念而言，練功者在意念上非常放松；神態上看，練功者神態自若，安逸閑靜。

　　最后要強調的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎的學員而設計的。在動作比較熟 練的之后，再配合上呼吸，這樣才能逐步達到“以氣運身”的層次。

　　當然這只是一個簡單的、不太成熟的設計探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦愿能對 “健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。

　　幼兒園老師籃球線上培訓總結21

　　籃球運動是世界第一大運動，它能帶給我們無數的快樂，通過這項運動可以培養學生的體育活動興趣，有效發展學生的體能，在強身健體的同時，還可以有效培訓人的堅強的意志品質，可以增強團隊協 作意識、可以增強人的抗挫折能力，可以提高人的預判能力和決策能力，可以有效培養人的責任心、創 造性，還可以提高人與人之間的溝通交流能力。

　　3月24—25日我區教育局和市體育局在東港區外國語學校禮堂聯合組織開展了為期兩天的中小學 體育教師校園籃球裁判員、裁判員培訓學習活動。據統計，本次活動有80名來自我縣的中小學體育教 師參加了培訓，在我校領導的高度重視和支持下，我校2名教師全部參加了此次培訓。本次培訓由我區 教育局體衛藝秦科長和體育局競訓科戚科長親自主持，還特意邀請到了邀請了中國足協監督、山東省足 協裁委會副主任、山東省23屆運動會籃球比賽裁判長、山東體育學院教授顧偉杰進行授課。

　　第一天上午8點半，首先進行了重要的開班儀式，在開班儀式上，首先由我區秦科長進行了重要講 話，他客觀地分析了近年來我縣陽光體育活動開展的現狀，重點強調我縣20xx年特別把體育工作中心 轉移到青少年籃球運動聯賽的普及與開展中來，他說根據國家億萬青少年陽光體育運動的要求和我縣目 前的體育教學和訓練現狀，基層裁判員、裁判員隊伍建設刻不容緩。提高基層裁判員、裁判員的業務水 平，提高聯賽的質量和水平，規范聯賽的管理，就是這次培訓的中心任務。培訓內容與日程安排相對比 較緊湊，共安排了兩天，希望各位參加的老師提高思想認識，認真學習，刻苦訓練，回校后盡快與各校 的分管領導反饋會議精神，及時制定規劃，采取相應的措施，積極擔負起組建籃球社團和籃球教學的重 任，為我縣5、6月份的中小學籃球聯賽的順利開展奠定良好的。基礎。

　　上午，主要是顧老師給我們介紹了一些籃球知識，以及新的規則的變化。

　　下午正式開始了籃球實踐學習，本次培訓主要由市外國語學校的張杰老師帶領我們完成本次的培訓 任務，據介紹他是國家一級裁判員，有著豐富的教學和訓練比賽經驗，是我市有名的籃球裁判員和裁判 員，對工作認真負責，曾帶領我市籃球隊參加了省級比賽，多次獲得好的名次。在培訓中他主要采用理 論和實踐相結合的形式給我們上課，此次培訓內容主要以籃球基本知識、訓練方法、競賽規則、裁判法 和現場執法7人制比賽實戰為主，既有籃球理論的學習，又有訓練方法的實戰演習，可以說內容全面， 形式靈活。

　　學習過程中我們每個學員都學習的很認真，有的及時用筆和本做記錄，有的利用攝像機及時撲捉精 彩動作和現場錄像，學習的積極性非常高。

　　此次培訓有兩種考核：筆試和實踐。25日下午，我們進行了閉卷考試和現場執法。試題有點難 度，好幾道題答案不是很明確。現場執法分為兩組，有兩位一級裁判分別給我們打分。

　　總之，本次培訓活動是我縣認真貫徹《中國籃球改革總體方案》和全國青少年校園籃球工作電視電 話會議精神，重視籃球工作的有力體現。本次培訓我收獲頗多，讓我重新體驗到了籃球的魅力。本次培 訓，我通過裁判法學習和上場實踐活動，加上和各位籃球裁判的互相交流，對籃球運動有了更進一步的 了解，對競賽規則有了更清晰的認識，但由于時間關系，感覺對裁判工作只是有了大致了解，還需要進 一步學習與提高。在以后的工作中我會認真教學，不斷總結經驗，為我校籃球運動的發展貢獻自己的力 量，力爭在各級比賽中獲得理想成績。

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