大學生暑期社會實踐總結優秀

時間：2022-11-10 15:58:16 總結我要投稿

大學生暑期社會實踐總結優秀

　　總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結，它能夠給人努力工作的動力，因此好好準備一份總結吧。如何把總結做到重點突出呢？下面是小編為大家收集的大學生暑期社會實踐總結優秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

大學生暑期社會實踐總結優秀

大學生暑期社會實踐總結優秀1

　　暑假如期而至。這個暑假是我大學生活的第一個暑假，時間很長。俗話說，要想豐富大學生活，就必須在學習的同時積極參加社會實踐活動。這不僅可以增加我的社會經驗，賺一些錢，而且對我的人際交往也有很大的幫助。個人認為也可以為自己以后踏入社會打下堅實的基礎，讓自己立于不敗之地。因此，我決定利用暑假這個好機會來實踐和體驗真正的社會生活。于是，我來到家附近的一家印刷廠工作，進行社會實踐。

　　剛開始去的車間主要負責公司的設計排版。雖然后來去了其他車間學習，但我覺得在這個地方更有價值。他們設計的其實是一些產品的尺寸、形狀、顏色，比如塑料標簽、塑料制品，有時甚至是產品的大概成本和收益。

　　但是考慮到我是學經濟的，對印刷專業知識一竅不通，如果想先學設計，可能因為時間的關系做不到，擔心設計上的一些問題。要明白，對于印刷公司來說，如果設計錯了，其他的就都完了，所以我的第一份工作就是專注于排版。一般的工作流程是客戶把自己的產品簡介和一些圖片發給我們部門，然后排版人員根據客戶的要求認真排版。這種排版和報紙排版還是有很大區別的。至少每一期報紙在版面上會有突出的主題和主流思想，而這些塑料制品只是突出了廣告價值。但這些包裹的文字和圖片比報紙的篇幅要少，可見審核文字和圖片的重要性。即使客戶對發送的作品滿意，我們仍然需要檢查和修改作品，以使打印的產品更加美觀和準確。剛來做這份工作的時候，可以想象問題會比別人多。雖然我的學歷比別人高，但我可以向別人學習。但是沒什么。萬事開頭難。不知道怎么簡單的處理圖片。保持積極的態度，我在排版工人的幫助下學習，幫助接受客戶的文字和圖片內容，檢查文字和圖片內容。這里的文字簡短，格式統一，占用空間少，選圖一定要有一定的廣告效果。在這里工作學習的時候，別人會去做，我努力了以后也會去做。時間長了，經過一段時間的練習和練習，積累了一點點排版技巧，慢慢就會知道如何解決和處理這些問題了。我相信我會有自己的一套原則和做法。想想排版太容易了，當然只是從勞動強度上來說比生產車間的人強。8月份剛到，公司好像多了點生產任務，就去生產車間幫忙。這是一個塑料包裝產品的車間。經過這一段時間在車間的培訓，印刷工藝的制作過程，各種塑料包裝產品的制作過程，看到了很多只能在書本上聽到的機械物件，認識了很多新朋友。這三個地方是我最大的收獲。當然，辛苦是必然的，工作量大是正常的，污染是必然的。

　　其實我不怕辛苦。我知道在這個社會賺錢不容易。我真正關心的是能不能和同事上級打交道，這將是我們以后必須面對的現實問題之一，也是我們以后要處理的比較重要的人際關系之一。在這里歷練，潮汕人多一點，確實好對付，畢竟周圍都可以算是自己人。在現實生活中，可以體現在一些細節上，比如一上班就能帶著溫暖的笑容和其他同事打招呼；偶爾無聊的時候可以聊聊天，聊聊天；有空可以一起散步，聽潮劇，喝功夫茶，這是很常見的舉動，會有很好的影響。當然，不可能每個人都相處得很好。有同事不太懂。看來我們的做法是搶他們的飯碗，在某些方面提出不同意見，但這些人還是少數。畢竟都是為公司打工，都是為了賺錢，為了理想而奮斗，所以我也不怎么在意。方正，我在這里的時間不是很長，他們的做法也不夠過分。只要我能處理好大多數人的關系，我就滿足了。

　　通過這個實踐，我知道了各種塑料包裝產品在印刷過程中的排版過程、制作過程和生產過程，看到了很多只有書本上才能聽到的機械物體。雖然時間不是很長，但還是要面對很多實際問題，主要是生產方面，對印刷專業知識一無所知�？上攵瑔栴}會比別人多。但是沒什么。萬事開頭難。不知道那些普通塑料袋怎么弄的。但是我在這里邊工作邊學習，別人會做，我努力了才會做。時間長了，我會慢慢知道如何解決和處理這些問題，我相信我會有自己的一套原則和做法。我堅信，只要我有積極的心態，盡力去做，有恒心和毅力，什么事情都做不好。

　　來了一個多月，心態端正，品德高尚，對這里的工作比較重視，表現也不錯。沒有遲到，沒有曠工，沒有早退，沒有與人相處，沒有沖突，沒有爭吵，努力保持一個大學生該給的好印象。其實有時候這個時候也是我最怕的時候。一開始，我充滿了信心，但漸漸地，我覺得我要失去信心了。其實在學校的時候是最好的時候。你可以上課，看書，上網，不用擔心經濟來源，因為你總是把父母的錢想當然�，F在通過自己這幾天的親身經歷，接觸到了最基礎、最平凡、最努力的崗位，讓自己體會到賺錢的艱辛和為人父母的感動的艱辛。

　　每當提到這家印刷公司的實踐經驗，我總是感觸良多，知道的深，受的教育也多。在大學短暫的時間里，認真學習專業知識，掌握一些實用的專業技能，為不久的將來走向社會做準備。在未來，無論你在什么樣的崗位，只要你努力，總會獲得成功和收獲。

　　今天是我們練習的第一天。我們都充滿激情，相信實際任務能夠順利完成。

　　我們的司機碰巧住在我們要去的村子里。在車上，我們初步了解了一些當地的灌溉條件。

　　到達目的地后，我們的指導員xx首先帶領我們觀察稻田的排水溝和田埂。通過觀察，我們發現幾乎都是漫灌模式。排水溝很淺，有一個土底。郝先生介紹了丘陵地區水田灌溉排水的原理，指出土質底部排水溝易坍塌，浪費水多，易堵塞。離開水田后，我們開始采訪村里的農民。

　　采訪的重點是排灌。通過對農民的采訪，我們了解了當地灌溉的概況。這個村主要種植水稻、油菜和小麥，其中包括粳稻和雜交水稻。灌溉水來自池塘和水庫。這個地區有十幾個池塘和水庫。灌溉取水法是將池塘或水庫中的水抽到水渠中，再通過水渠引至各家各戶的田地。這種灌溉操作簡單，用工少，但缺點是耗水量大，浪費水多。而且灌溉時間沒有統一性，所以浪費的水就更大了。試想一下，當一個家庭需要灌溉的時候，他們就舉起一個水泵（2.5~4寸）放入池塘抽水。水沿著土渠一直流到家里。雖然沿途經過很多農田，但這個時候家庭可能還沒有灌溉，或者已經灌溉完畢，所以水只會為這個家庭而流。每次運河里的水流，都會滲透蒸發，被浪費掉。而且排水溝很淺，有利于灌溉，但目前下大雨排水會很困難。一方面不會有田地減產，另一方面田里的化肥農藥也會流入秦淮河，造成環境污染。

　　好客的農民請我們吃飯，帶我們去了xx水庫。我們在水庫附近發現了很多菜地。主要農作物是空心菜，也有少量紅薯。據老師說，空心菜只在水多的地方使用，因為它消耗大量的水。這里的灌溉，簡單來說就是直接在蓄水池里用水進行人工灌溉。

　　我們找到了水庫管理員程爺爺，還有他的好幫手大灰狼狗熊。他帶我們逛了逛水庫，直到我們走開才知道。原來xx水庫這么大，水面面積70多畝，走了近兩個小時。他告訴我們，他在xx村發展經濟作物的時候，也養過花，也試過噴灌，但是因為技術經濟問題失敗了。噴灌既省力又精準，但初期投入成本和電費都很高，只能用于經濟作物的種植。

　　下午2點，在程爺爺的幫助下，我們來到xx社區村委會，胡副主任向我們詳細介紹了xx社區的情況。常住群體27個，面積9.01平方公里，1231戶，人口3013人，其中男性1468人，女性1545人，勞動者1723人，流動人口112人（不含xx軟件基地人口）。

　　小區內有50多個山丘和斜坡，屬于丘陵地區。地勢北高南低，西高東低，平均海拔45米。一座大壩從鳳坡墳水庫溢洪道向東南延伸至夏回社區唐尼組，長約2.5公里。

　　整個小區耕地面積6824畝，其中水田3763畝，旱地3061畝，山林5000畝。這里水源困難，極易受干旱影響，農業生產水平低。1958年東山公社在楓坡墳建了一座水庫，新淹的從張家電站到坦塘電站再到戴腰塘電站，再從戴腰塘電站到鄧嘉水庫再到石馬(村)xx水庫，在Xx和高塘建了長塘水庫、王家塘水庫和耿佳水庫，在楓坡墳水庫建了兩套泵站，基本解決了缺水問題，保證了干旱年份的豐收。

　　農業結構也發生了很大的調整，不再種植水稻、油菜、小麥等作物，而是調整為種苗、花卉、大棚蔬菜、生豬養殖、集約化魚塘、茶葉種植，居民通過多渠道、多渠道創造了經濟收入來源。

　　他還談到了這種灌溉方法的一些缺陷。由于水源在較高的地方，輸水過程中浪費水嚴重，會對土壤造成一定的損害，如邊坡。此外，河道中的一些蛇和蝦在鉆孔時對河道造成了不可避免的難以發現的創傷。在嚴重的情況下，河道會坍塌，造成大量的水資源浪費。而且這種灌水方式速度不是很好。當發生嚴重干旱時，秦淮河的水需要7-10天才能引入農田，這通常需要時間。對把握最佳灌溉期影響很大。最好的發展方向是個體承包耕地，實行統一管理，大面積灌溉，達到省時、省力、省錢的效果。就灌溉而言，強調統一，可以大大減少水的浪費。

　　然后我們來到了xx最大的水庫——峰峰墳水庫。

　　陰天似乎有江南的味道。美麗的高唐水庫里印著江南風味的天空，是江南最和諧的風景。灰色的鴨子，悠閑地在悠閑的水面上蕩來蕩去，輕輕地畫著悠閑的波浪；悠閑的海浪推著悠閑的小鴨子，在江南溫柔的美中輕輕蕩漾。在水庫里，我們看到了一個古老的三閘水閘，很傳統。這里是水庫的出水口，往下是水泥渠，通暢，流向下面的農田。順流而下，我們看到農民在地里干活。

　　我們從這次xx社區之旅中獲益匪淺。在知識方面，我們從當地農民那里學到了很多關于灌溉、排水、運河建設、水閘泵等方面的知識。而且，我們知道，雖然有些農民不懂技術術語，但他們對灌溉有很多研究，是真正的土壤專家。感情上，我們真的體會到了當地農民的好客。我們不僅放棄了工作親自為我們帶路，還為我們講解了灌溉和水庫的知識。中午，我們為自己做了美味的農家飯。我們真的很感激！

　　第一天的練習就這樣結束了。精神上的滿足完全掩蓋了身體上的疲憊。大家都很興奮，對以后的練習充滿了期待和信心！

大學生暑期社會實踐總結優秀2

　　7月14日，一百支重點團隊之一--貴州工業大學學生處勤工助學中心“三下鄉”實踐隊舉行了出征儀式，13名隊員在勤工助學中心負責人陳義老師的囑咐當中開始了為期8天的“三下鄉”實踐活動。這支團隊活動是以未成年人思想道德建設為主題，所以原到達遵義市，正安縣就立即訪談有關領導和部門老師家長，并對學生進行了1400份的未成年人思想道德狀況問卷的發放與回收。

　　7月15日，這支大多由勤工助學中心學生干部組成的團隊就直奔“三下鄉”的目的地----遵義市正安縣碧峰鄉。在15日---18日期間在碧峰與到領導舉行座談會，支教活動儀式和連續5天的支教活動。期間還走訪貧困家庭，慰問貧困學生，進行學生文具和貧困農戶衣物的捐贈，還有在趕集時進行法制宣傳，文藝演出，友誼籃球賽等。同時我們也對600名學生進行了問卷調查，并舉行學生、家長、教師共同的座談會，了解學生的各方面的思想狀況。幾天中盡管每位隊員都堅持早上7點起床，晚上12點休息，但都毫無怨言，無論我們進行什么活動，都保持每天8:00---11:00，下午2:00---5:00的支教活動。晚上則分成小組對一些學生家庭進行走訪，這之間也同支教的小弟弟、小妹妹建立了深厚而又感人的友誼，我們離去時許許多多的學生來相送，并希望我們不要走。我們在這兒的各項活動得到了當地政府、團委、學校的大力支持。

　　7月19日，到達正安縣，在正安聯合司法局、縣法制辦公室、縣團委舉辦大型法制宣傳活動，發放各類法制資料三千余份，受到有關部門和當地居民的好評，并且于7月20日到縣團委、司法局、關心下一代委員會、教育局、婦聯等有關部門收集大量有關未成年人思想道德建設的資料，也得到他們的大力支持。

　　7月21日，乘車由正安返校，這次活動也宣告圓滿結束，實踐活動中我們為用自己的力量幫助他人感到欣慰，我們也得到了很大的鍛煉，學會了許多東西，它讓我們走近基層，走近村鎮，走近生活。

　　返校后在實踐隊兩名隊長肖才江、殷宇劍的組織下，陸續完成了《未成年人思想道德建設調查報告》，《預防未成年人犯罪的反思》，《整合社會、學校、家庭資源，提高未成年人思想道德建設》《勤工助學中心20xx年“三下鄉”社會實踐報告》等調研論文。

大學生暑期社會實踐總結優秀3

　　一年一度的暑假又到了，我又要度過一漫長的暑假了。本想著在這漫長的暑假里找一份工作，畢竟是大學生了嘛，應該提早的進入社會，適應社會。起初我去了縣里的一家燒烤城，那里很亂，又在晚上工作，我特別的不適應，所以沒干幾天我就回家啦。回家后沒多久鄰居們就找到我，要我幫她們的小孩補課。我想反正在家也是閑著，就算是實習了吧。實習是大學教育最后一個極為重要的實踐性教學環節。通過實習，使我們在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強感性認識，培養和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，為我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎。那作為英語專業的學生，最好的實習大學自然是做老師。

　　家教的對象是即將升入初中的學生，這個暑期的輔導內容主要就是為上初中打下基礎，或是進行一下過渡，將初中和小學的只是能夠聯系起來。

　　他們都是很棒的的孩子，明白的事情比我都多，他們比較喜歡玩，當初鄰居嬸嬸們就想找個人來約束她們，不荒廢他們的假期生活，在他們要偷懶的時候能有人提醒，還有上初中的新課程�，F在的農村也都實行給自己的孩子補課。打放假以來已經上了不少輔導班，都有較大抵觸心理，盡管和我關系很好，但在學習方面還是會出現消極不配合的態度。這就需要根據他們的情況，為他們制定了套學習方案。同時我也覺得，在暑假并不是學生正規的學習時間，不能安排特別繁重的計劃，否則只會更讓他們對學習產生厭煩。他們很好學，有些東西只要給他們一些提示，他們就會弄明白啦�？捎械臅r候他們的思想很怪異。問的一些問題我都不知怎么回答他們，看著他們每天都開開心心的玩鬧著，自己也覺得輕松很多。

　　他們學習時都特別的認真，但做題的時候比較粗心，明明是會的題就因為粗心大意而做錯；至于英語，單詞方面的掌握情況也不太好，他們常常會把單詞的字母顛倒，有時候甚至忘記單詞的意思……針對這些情況，我決定把重點放在他們的單詞上面，每天都考單詞，在此同時我也鞏固了不少單詞，再輔以一些語法知識的復習以及課本的內容。

　　起初我認為家教的任務就是提高學生的學習成績，其實這是一個錯誤的想法。雖然學生的成績在這一階段得到提高，但是并不代表以后一直是這樣。有些學生需要請家教，并不是他們的智力問題，而是他們的學習方法的不恰當。在我看來家教就是要教會孩子怎么去學習，用良好的學習習慣和方法去引導，孩子有他們的視角他們的想法，不同年齡的人想法是不一樣的，所以要做好一名好家教更需謙虛細致，認真了解孩子們的想法，疏導孩子的心理，形成一套適合他們自己的學習方法。

　　在跟他們溝通的過程中，我不僅了解了他們所學習的教材，還了解了他們的興趣、愛好和心里的一些想法。我覺得做一個老師，應該先了解學生，不僅僅是了解他學習方面的，更重要的要了解他的一些愛好興趣，這樣才能很好的跟他溝通。溝通是很重要的一部分，好的溝通是成功的一半。

　　因為我們要扮演的不只是老師的角色，還要在適當的時候扮演朋友的角色。要把握好什么時候該是當老師的時候，什么時候是扮朋友的身份。

　　當確定好角色后，我們需要對學生的大致水平進行一個大概的衡量。

　　對于較差的學生，要從基礎知識抓起，把握好基礎這一關；對于中上的學生，要鞏固好基礎，同時給他們一點思維擴散的題，把握好，能讓他們在穩中有所提高；對于學習好點的學生，要想辦法減少他們犯非智力因素的錯誤，并在平時給他們出一些難題，最好是課外的。

　　當然，作為老師的我們在出題的過程中，也是自己提高的過程。我們可以積累一些以前學過卻已經忘記的知識，這也是我們的收獲之一。同時，在查閱一些資料的過程，我們也學會了怎樣很好的利用現有的資料。

　　每次上課之前，我都會認真的去看教材。將再次的鞏固，恐怕講不好。

　　如果我沒有參加這次家教。

　　也許我沒有動力去了解這方面的知識。

　　在平時，我會跟他聊很多方面的事情，比如，問問他有沒有聽不懂的情況，或學校的一些新聞等等。總之，目的只有一個：跟他們建立良好關系，為講好課打下基礎。

　　總的來說，在這次家教的過程中，我明白了“溝通”的重要性；明白了“要給學生一滴水，作為老師應該要有一桶水”；我明白了“為人師表，進德修業”；我明白了“學無止境”……

　　做老師是需要很大耐心的，之前并沒有很深刻的體會。這次，通過親身體驗不僅讓我們得到了鍛煉，也為我們以后的工作奠定了基礎。

　　必須與時俱進，通過各種途徑認真學習更多的知識，不斷充實自己，經過學習、工作、兩個方面鍛煉，對學習工作生活有了更新的感悟，對我的自我發展，家教是加強學習交流的有效載體，具有很強的目的性，可以解放思想，開闊眼界，學習先進經驗。鍛煉解決實際問題的能力。但怎樣才能達到掛職鍛煉的目的，我通過近段時間的掛職學習，感觸頗多，自我完善有了更深的理解，對自身的不足與今后一段時期內的發展方向有了更清晰的認識。

　　在這個月的經驗積累中，我認為不管要當好一個家庭教師還是一名專業的老師都應該注意以上內容，有句話說，要給學生一滴水，作為老師要有一桶水。我知道，我的水桶還未滿，我的內涵還不夠深，所以我也在努力充實自己，希望我能教會他更多，促使他進步。同時，我在這次家教中收獲不少，責任心更增強了，有了足夠的洞察力，細心的溫習了原來的知識，這是我的的家教心得。

　　在這次的家教中我沒有要什么報酬，因為我是第一次當家教，經驗不足，也不知教沒教好他們，在這次家教過程中，我是收獲不小，也積累了不少經驗，以后我會做得更好的。

大學生暑期社會實踐總結優秀4

　　一、引言

　　很榮幸今年暑假能夠到中格威電子有限公司這家小型企業實習。這是到大學以來第一次來到公司實習，也算是和專業比較對口的。從6月28到8月10日這段時間，我深刻感受到了企業那種運作流程的滋味，比較了解了公司的一個大概運作。來到公司，目的是明確我們的就業方向，感受企業的文化，將理論化為實際應用加深我們的認識，鍛煉我們的吃苦耐勞的精神，熟悉相關知識的應用，了解公司的層次結構和明確自己的工作內容，為以后如何在社會立足找到自己的優勢。在中格威這段時間，讓我感受到了：做人，做事都要很有規律很認真負責，否則，很嚴重的后果就會出來。

　　二、公司簡介

　　始建于一九九六年九月二十六日，是廣東志高企業集團核心成員，一直致力于家電控制器的研發與生產，是國內較早從事空調控制器研發和生產的高科技企業，年營業額超過3億元人民幣。座落在風景秀麗的佛山市南海區里水鎮志高工業園，東臨廣州，南接廣佛高速公路，地理位置優越，交通便捷。

　　經過十年的發展，中格威電子公司逐步成為志高企業集團核心產品基石。公司現有員工1200多人，下設五個車間，現有廠房面積2萬多平方米，全封閉式的空調環境，保證恒溫、無塵作業。

　　目前主要產品包括：電磁爐、電壓力鍋、電飯鍋、豆漿機、果蔬榨汁機、制冰機、儲酒冰箱、快速電熱水壺、紫砂煲、抽油煙機、消毒的碗柜、空氣清新器、DMB/DVB數字多媒體產品、（分體壁掛式、分體落地式、窗式、移動式、除濕機、直流變頻）等空調控制器產品以及汽車電子等產品；生產形成了16大類100多個品種，年生產能力達1000萬臺套的現代化生產加工企業；在全國設有18個營銷管理中心，零售網點過千家，維修服務網點過百家。

　　中格威電子擁有高效、務實、創新的研發團隊，先后與日本三洋、東芝、夏普等跨國公司合作，在世界保持技術領先優勢。先進的生產流水線及環境檢測、老化測試設備，面向全國的售后服務網點。同時，中格威工業園擁有現代化的物流中心和一系列的后勤服務，成為全球最具競爭力的生活電器生產制造基地之一。

　　展望未來，中格威生活電器事業部本著求實、創新、團結、高效的企業精神，充分發揮先進的技術和設備優勢，致力于生活電器的研發生產，創建全球小家電第一品牌。

　　三、實習內容

　　去實習之前，中格威的廠長劉公來到我學校就我們專業進行宣講，給我們講公司的文化，公司的結構和我們到公司實習的好處。剛開始的時候，我覺得廠長不怎么講話，老是問我們，讓我覺得：廠長怎么這樣，什么都不講的，怎么做廠長。經過對我們一輪的詢問后，廠長就在臺上流利而穩定的講解我們到公司的各種好處，以及回答我們的問題。此時我才發覺廠長是很幽默很有自信的一個人，這樣的人做廠長再合適不過了。他的做人，他的做事方式很讓我佩服。他也很實際，不會說故意騙人，比如說住宿條件，他可以含糊的回到，說是比宿舍的差，伙食比我們飯堂的好，這些給人一種想象，很想去看看公司的各種事物到底是怎么樣的。六公還有另一點很讓我敬重的，就是在到了公司給我們講解公司文化的時候，有一次，他手機突然響了，然后掛了，他會自罰自己做五個輔佐撐，手機再次響了，他再次做五個。我覺得劉公是一個對公司對工作極其負責和有高度熱情的人，這樣的'人做廠長再合適不過了。一個人在公司的發展前途決定于一個人的做人做事方式。劉公就是我的一個好榜樣。

　　6月28日，這一天，天空下著大雨，是我們出發到公司的第一天。我的行李在昨晚就收拾好了，今天是學校的車接我們到公司。來到公司，覺得公司還不是想象中的那樣小，還挺大的，車經過了很長的路程，這段路程都是志高工業園。這里面有自己的醫院、飯堂、警局等等，很全面的設施，讓我覺得這個工業園是不是一個鎮。很大的一個工業園，這里面空調都是志高的，家家戶戶在用。公司讓我覺得很不錯。

　　來到宿舍區，讓我覺得很惡心。里面很潮濕又很臟，實在讓我無法忍受。開始，很多人都不想進宿舍，后來經過負責人的安排，我到了一間五人宿舍。有其他班的很反對，他們很想到公司公寓去住，因為聽說公寓很好，有電視有空調，而這里只有床就什么都沒有了。其實我也是很羨慕那些女生的，都去公寓住了。有些男生因為不喜歡和工人住在一起，就寧愿拼床睡。這我也很能理解。來到宿舍第一件事就是搞衛生，整理床鋪，買些必須品，比如風扇。大熱天的沒有風扇實在難以睡覺。后來我又想了想，來到公司就不要想太多，本來就是來體驗公司生活的，何必要考慮太多的不應該因素呢。

　　下午到了工廠，公司首先給我們做簡短的培訓。有叫公司的職員為我們講消防的知識，講的雖然不是很好，但是我也學到了很多的消防知識。比如怎樣使用滅火器，怎樣應對火災，怎樣使用機器，怎樣安全的在公司流水線上工作等等，他還舉了很多公司因為不合格使用機器造成事故的典型例子。通過這堂課，讓我受益匪淺。更加動聽有意義的是劉公接下來的講話，記得很清楚，廠長劉公把公司的企業文化講解的頭頭是道，不得不讓人佩服他的口才很好。還叫了我們怎樣做人，怎樣對待公司的事。他還舉了他兒子在中格威實習的情況。他說他對他兒子在公司實習的時候是很嚴的，他也希望他兒子能夠在大家面前樹立好榜樣，寧愿要他兒子辛苦的工作下去，也不用任何人因為是他兒子而偏袒他、保護他而使他輕松。他就是這樣的人。所以，我們來到公司的感受不能是苦，就當是一種鍛煉，一種進步。

　　飯堂的伙食還不錯，就是讓人感覺很不衛生。每天下班就先跑去食堂，吃飽才有力氣做其他的工作。在工廠就是這樣，肚子一定要吃飽即使是很難吃的。

　　第二天8點就是我上班的時候了。上班的第一點事就是安排工作的車間和工作的內容。我被安排到了一個女組長那里。一來到就聽說這個組長非常的嚴格，還很多人討厭她。這都是從他人嘴里聽來的，自己還沒感受過，還不是很清楚。進到車間，要做的就收像機器一樣在流水線上工作。眾所周知，流水線要求挺嚴格的，不能漏了任意一道工序，不能少任何零部件，你必須連續跟上速度做好沒一點。我被安排到了流水線上插元器件。要不必須的元器件插到電路板上，這很講究速度。剛開始的時候，我插元器件的速度是很慢的，我看到我隔壁的老員工的速度非�？�，我查兩個元器件的時候他們就插五六個。當時我很佩服這些人，怎么我插兩個都那么困難呢，而他們那么輕松呢。后來想想，肯定是熟能生巧了。在流水線上主要是插電容、電阻、安硅、繼電器等。這些部件都很小，但是要真正做起來還真是難。這讓我知道了流水線的工序，經過一條流水線的布置，再經過機器焊接，最后是經過檢修，然后就完成了。一塊電路板的完成是要經過的人力的。

　　在公司，我還做過了很多的其他工作，有時去給電路板的有些部件上膠，有時還去幫忙檢修電路，。有一次還被叫去整理舊倉庫，這種活很辛苦很繁重。記得那天很熱，那里又連風扇都沒有，整天在清理，實在很熱很難受，不過還是堅持下來的。在流水線上也只有風扇，在空調廠做事，沒空調吹只有風扇，實在很讓人難以理解。不過大家都一樣。

　　在所有人工作的車間里，我所在的車間是最辛苦的。一來是每個車間的同學都可以放假一天、兩天，當時我車間還沒放過哪怕一個下午的假期。二來是我車間的組長很嚴格，每天早上都要開會，而且對員工要求很嚴格。在組長身上我學到了做為公司的一員，就要負起責任，要有高度的熱情和對工作的熱愛，要很嚴格要求自己做好每一項工作。三來是我們最后兩晚竟然是上夜班，上班時間是晚上9點上到第二天8點。我是第一次上夜班的，超級難熬，每天晚上都是又困又想睡覺。到了五六點的時候，實在是相當的難受，強忍著勉強讓自己沒有睡著。其實工廠的其他員工也都很好，很健談。他們大都是外省的，來自五湖四海，有很多地方特色，說各種地方的方言。和他們在一起工作也可以學到很多，他們那種責任感很重，他們的耐力很強，很有吃苦的精神。

　　終于等到了實習結束，第二天就可以做學校的巴士回校了�；厝サ臅r候也會有些不舍得，不舍得公司人員的熱情，不舍得這里的微笑。

　　四、實習心得

　　在中格威，我學到了很多，這都是受益終身的，雖然很辛苦，但很值得。在這里，很多都是我書本上學不到的，我還見識了以前沒有見過的機器，比如波峰焊接機。我還從老員工那認識了很多的元器件和元器件的作用。我還熟悉了很多流水線的運行，還初步看到了公司的管理層，讓我知道了它大概的運作模式。很幸運能有這么一次實習。

　　在以后的工作中，我知道要有不怕苦不怕累的精神，要有高度的責任感和對工作的熱情和對同事的熱愛。在學習的的時候要有專業精神，要學好相關的專業精神，細心細致的做好每一項工作，然后化理論為實際，應用到應有的地方。勇敢的面對現實，樂觀做人，專心做事，將在實習學到的東西應用到以后的生活和工作中，我相信可以得到很好的效果。

大學生暑期社會實踐總結優秀5

　　實習目的：

　　作為一名電子信息科學與技術專業的學生，經過四年的本科學習，自身已經具備了一定的理論儲備，但是在動手能力以及實踐經驗上還不夠強不夠豐富，特別需要進行一次實踐活動來將自身的理論知識通過實踐的方式轉化為社會生產力，從而創作出自身的社會價值，這是即將面臨畢業，進而走向社會的我們在當前迫切需要認真看待的問題。因此學校之所以組織此次實習，主要目的不單單是讓我們掌握更多的專業知識，正是讓我們在社會實踐中能夠學到更多的在學校里學不到的社會技能，而這些技能則正是未來我們在就業問題上能否為家人，為學校，為社會交出一份滿意的答卷關鍵所在。通過此次在民生人壽秦皇島中心支公司的公司運營網絡維護的實習，更深一步的讓我鞏固了在學校里學習的知識，并可以帶領我處理應急事件的能力。在實習中我更多的接觸了社會，實踐于社會，從而培養了嚴謹的工作作風、初步的實際工作能力和基礎的專業技能，為將來走上工作崗位打下了堅實的基礎。

　　實習時間：

　　20xx年7月10日至20xx年8月18日

　　實習地點：

　　河北省民生人壽秦皇島中心支公司

　　實習部門及崗位：

　　公司業務部網絡運行管理員

　　實習內容及過程：

　　基礎設備管理

　�。�1）確保通信傳輸暢通；

　�。�2）掌握主干設備的配置情況及配置參數變更情況，備份各個設備的配置文件；

　�。�3）對運行關鍵業務網絡的主干設備配備相應的備份設備，并配置為熱后備設備；

　�。�4）負責網絡布線配線架的管理，確保配線的合理有序；

　�。�5）掌握用戶端設備接入網絡的情況，以便發現問題時可以迅速定位；

　�。�6）采取技術措施，對網絡內經常出現的用戶需要經常變更位置和部門的情況進行管理；

　�。�7）掌握與外部網絡的連接配置，監督網絡通信狀況，發現問題后與有關機構及時聯系；

　　（8）實時監控真個局域網的運轉和通信流量的情況；

　�。�9）制定、發布網絡基礎設備使用管理辦法并監督執行情況。

　　操作系統管理

　　（1）在網絡操作系統配置完成并投入正常運行后，為了確保網絡操作系統工作正常，網絡管理員首先應該熟練的利用系統提供的各種管理工具軟件，實時監督系統的運轉情況，及時發現故障征兆并進行處理；

　　（2）在網絡運行過程中，網絡管理員應隨時掌握網絡系統配置情況及配置參數變更情況，對配置參數進行備份。此外還應做到隨著系統環境的變化，業務發展的需要和用戶需求，動態調整系統配置參數，優化系統性能；

　�。�3）網絡管理員應為關鍵的網絡操作系統服務器建立熱備份系統，做好防災準備。

　　用戶服務與管理

　　（1）用戶的開戶與撤銷；

　�。�2）用戶組的設置與管理；

　　（3）用戶可用服務于資源的權限管理和配額管理；

　�。�4）用戶計費管理；

　　（5）包括用戶桌面聯網計算機的技術支持服務和用戶技術培訓服務的用戶端支持服務。

　　機房管理

　�。�1）掌握機房數據通信電纜布線情況，在增減時確保布線合理，管理維護方便；

　�。�2）掌握機房設備供電線的安排，在增減設備是注意負載的合理配置；

　�。�3）管理機房內的溫度、濕度與通風狀況，提供適合的工作環境；

　�。�4）確保網絡機房內的各種設備的正常運轉；

　�。�5）確保網絡機房符合防火安全要求，火警監測機房系統工作正常，滅火措施有效；

　�。�6）采取措施，在外部供電意外中斷和恢復時，實現在無人值守的情況下保證網絡設備安全運行；

　�。�7）保持機房整潔有序，按時記錄網絡機房運行日志，制定網絡機房管理制度并監督執行。

　　其他

　　（1）配合其他部門進行部門局域網絡建設，提出規劃標準；

　�。�2）做到網絡中心服務反饋工作，及時通報網絡運行信息。

　　實習單位簡介

　　河北省秦皇島民生人壽中心支公司于20xx年12月開始運營，是民生人壽股份有限公司第一批設立的省級機構。河北民生著力提高保險服務區域覆蓋，已在全省11個省區市建有分支機構，擁有近百家縣域營銷服務部，初步完成了全省網絡布局。

　　河北秦皇島民生與工商銀行、中國銀行、郵政儲蓄等金融機構和安信、圣源祥等代理公司保持著良好的戰略合作關系。

　　民生人壽保險股份有限公司是經中國保險監督委員會批準成立，國家工商行政管理總局注冊登記的中國第一家以民營資本為投資主體的全國性專業人身保險公司�？偛吭O在北京。

　　民生人壽保險股份有限公司由全國工商聯牽頭，21家企業發起設立，注冊資本為8.3億元人民幣。后經中國保險監督管理委員會批準，吸收新加坡亞洲聯合控股有限公司參股，現有股東22家，公司實收資本金為8.73億元人民幣。公司的主要股東有：萬向集團恭喜、中國泛海控股有限公司、中國有色金屬建設股份有限公司、山西海鑫鋼鐵集團有限公司等。

　　秦皇島民生中心支公司擁有民生人壽在河北省成立的眾多支公司中的網絡運營中心，其內部擁有多臺國內交換量的交換機，可同時交換全省各個分公司的營業信息，客戶資料以及賬單保存等業務，因此其網絡的正常運行將影響著全省公司的正常營業，因此在網絡維護人員的管理上最為嚴格，要求每位網絡管理人員必須業務熟練，全部網絡管理人員15人，全權負責網絡運營中心的日常檢修與維護排險工作。

　　實習體會與收獲

　　網絡管理這項工作是沒有預期性的，有時候網絡故障或者電腦問題接二連三的同時出現，十分忙碌，有的時候又相對清閑，所以要求我們必須安排到可預知的事情。由于我是實習生得身份，工作量并不是很大，主要是網站信息的更新和一些設備的維護。計算機硬件方面的問題基本穩定，但是網絡拓撲方便比較復雜，也是一直讓我頭疼的問題，公司局域網內的線路不是很穩定，造成這些情況的主要原因是網絡設備、局域網內線路老化，網絡拓撲不是十分明確，為排除故障造成很麻煩。

大學生暑期社會實踐總結優秀6

　　一、初步階段

　　我實習的地點叫：聯通大世界。一樓是手機賣場，二樓和三樓是客戶服務區和工作區。7月19日下午我便開始了我的暑期實習。進入營銷中心后，我認識了李姐、秦哥、肖哥、萍和汪叔，每個人都很好，在我的實習期間給了我很多幫助和指導。一開始我先了解聯通的各種業務：吉祥卡、暢聽卡、順心卡、世界風、186-3g卡、小神通、3g上網卡、新勢力、寬帶等等。作為一名客戶經理，一定要對自己的業務了解，做好足夠的準備才能與客戶更進一步的溝通。實習還讓我了解了辦公室生活，如上班下班和開會等等，對于初涉社會的大學生是很有用的。第二天早上我就參加了公司的周會，體驗著公司的上班氛圍，心里充滿愜意。

　　二、實戰營銷

　　實戰營銷是在鄰城寧國舉行，所以也算是經歷了我生平的第一次出差。我和汪叔、肖哥一組，我們的任務是在制定區域推銷電話卡，8分卡，手機，2m和4m寬帶，光纖等等。我們每完成一項業務就能積不等的分數，最終看每個小隊的總分評出一二三名等各個獎項。

　　7月23日這天6點多就被汪叔叫起來了，在寧國分公司開了會分好任務，每個隊一個督導，我們拿好宣傳材料就出發了。我們在劃給我們的區域轉了一圈，進了好多店都是一點結果沒有。這才開始體驗到營銷人員的工作困難，我感覺上門推銷很容易被人看成騙子。也見識了廣大群眾對我們營銷人員的各種應對方式，可愛的是有兩家店的老板都說她老公是電信的把我們拒絕了。不過和汪叔肖哥在一起，總是能發現開心的事，積極面對，不輕易言敗。

　　后來我們改變策略，在一個廣場擺攤點。這個方法倒是為我們吸引了不少客戶，好幾個辦寬帶的客戶，大熱天的汪叔他們跑來跑去，忙得不可開交。我也堅守我的崗位，做好我自己的工作，不管天熱，激情向客戶講解。

　　營銷人員最重要的一點：一定要能說會道，察言觀色。我還要需要加強，還欠缺很多，比如對于客戶心理的把握，以及簡單明了的講解等等。

　　最終我們拉了3個4m寬帶，2個2m寬帶，一個固話和3張卡。我們隊以19:21輸給了廣德隊，拿到了第二名。我看到居然還有個隊促成一家賓館拉了10m光纖和好多固話，只是沒裝機不能算分。這么多厲害的營銷人員，真是值得學習。

　　三、電話營銷與禮儀業務培訓

　　上下班的路上，我注意到一家正在裝潢的酒店，就記下號碼，想打電話過去問對方是否需要我們聯通提供的固話以及寬帶等服務。但由于我沒想好開場白，電話遲遲撥不出去。李姐告訴我要膽大，勇敢地走出營銷第一步！然后我準備好就撥電話過去了，雖然對方告訴我他已經辦理好類似業務了，我也很開心，因為我勇敢地邁出了第一步，跨過了心里的坎，以后的工作就更容易上手了。

　　8月2日晚7點公司我們客戶經理進行了一次小培訓。這些都給我極大觸發，原來很多細節都是成敗的關鍵。首先是服務禮儀：我們客戶經理一定要給客戶以信任的印象�。。∽陨碇b要干凈，精神！不要穿涼鞋，短褲，也不要把鑰匙掛在腰帶上叮咚作響！要表現的胸有成竹，沉著！而且切記不要裝嫩！��！站如松，坐如鐘，還要跟客戶進行眼神交流，展現良好的精神面貌！同時在握手，拿名片，遞名片等等許多方面，注意細節，不要給客戶以輕浮的印象······還有業務知識的培訓，都給我極大的震撼，知之甚少，而且有些東西即使知道，也很難在平時注意到。

大學生暑期社會實踐總結優秀7

　　XX的xx月對于我來說，的確是一段難忘的回憶。因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑但也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活：要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，還要與報社的老師溝通好，與其他的實習生協調好人際關系，去面對種種未知的困難和挑戰……

　　我被安排到了采訪中心部門。負責帶我的陳老師告訴我，法治快報就是作一些貼近百姓民生的調查，貼近實際，貼近生活，貼近群眾，反映百姓心聲。他負責的是民生維權那一板塊。本以為老師會慢慢教我，誰知一來就得自己上手，一切自己做。實習第一天就被分配了一個新任務——售水機街頭擺放存衛生隱患，自己獨立找選題、聯系采訪、寫稿。我的第一項任務就是搜集售水機在南寧的分布及其工作程序，我的計劃是熟悉這種供水方式的管理要求，其日常維護管理和水質衛生安全。我花了半小時，在網站上搜尋了許多活凈水站信息。我開始了解無人服務自營業的售水機的一系列知識，了解它的構成，了解它的國內與國外市場行情等。第二階段，我需要做一份市場調查和分析。我在西大東門和秀靈路不同地點售水機附近采訪了各年齡層和職業的市民以及他們的態度。接下來是生產廠家負責人和衛生部門調查了解，我尋找了自治區衛生食品監督所有關人員，請他們談談如何加強現制現售水衛生監督等，這些實質性的內容是以往學校課本中學不到的知識，相當寶貴。在發給老師看后，還得到了他的贊賞。

　　近年來，一些小區居民的維權行為由于缺乏組織化的渠道，自己的權益無法得到組織性力量的有效支持和保護，越來越多地演變成群體性的沖突事件。在我實習的兩個月間，老師和我相繼報道了“兇吉號碼”、“治理狗患還應以人為本”、“我區全面貫徹城市義務教育階段學生免學雜費政策”“住宅小區廣告收益”“民辦高校為搶生源亂發錄取通知書”“售水機衛生隱患”“巨大保姆市場處于監管“真空”等等與市民利益密切相關的變化或問題：房屋拆遷、安全生產、環境保護以及教育、醫療、食品等。有新聞性，也有一定深度，在廣大市民中引起了強烈反響。通過操作多篇調查性報道，大大提高了自己的新聞業務水平和獨立操作深度報道的能力；了解了稿件的制作流程，學會了進行電話連線。不過，最主要的，還是在這樣優秀的欄目實習的經歷，有幸和幾位老師合作，向她們學習。在實習中與老師相處得很融洽，老師給了我許多鍛煉的機會和經驗指導，對此十分感激。沒有采訪任務的時候，我就看放在那里的舊報紙，那也是一種學習。

　　在報社實習的2個月里，我總共發表了xx年7月xx日上午9：00在王四營法庭公開審理的經濟適用房買賣合同糾紛案，我就得提前了解背景知識，以前對這方面的知識完全不涉足，可是現在我知道XX年4月8日，北京市建委發布了京建住(XX)225號關于已購經濟適用住房上市出售有關問題的通知。通知中規定未滿五年經濟適用房不能按市場價出售；并全面停止辦理未滿五年經濟適用房過戶。如果我當時沒了解到這個，我可能對這件事就一頭霧水，完全不知所云。朝陽法院XX年7月29日（星期二）上午8：40開庭審理華爾街英語培訓中心被訴沒有辦學許可證，學員要求退學費一案，當時去了很多記者，覺得這是一個很有新聞價值的新聞，華爾街一個如此出名的英語培訓機構沒有辦學許可證。可是結果卻令所有去了的記者失望，華爾街一方申請不公開審理，堅決申請，他們認為這件事跟他們機構的商業機密有關，沒辦法，這個好新聞只好錯過。

　　有幾次電話采訪的經歷，有一次是有個消費者李先生購買了櫥柜，廚柜在使用不到三個月的時間里，出現柜門面板變形、人造石臺面斷裂問題，將北京紅星美凱龍世博家具廣場有限公司和廚柜生產廠家北京美嘉賽羅克科技發展有限公司訴至法院。由于那天時間緊，只能電話采訪，提前我就已經想過，電話采訪不會有什么結果，但我一定要爭取得到有用的信息。給紅星美凱龍的第一個電話打過去了，沒人接，接著打了四、五遍，還是沒人接，但我不甘心就這么放棄，又拿起了電話，電話那頭有了回應。接電話的是個女的，一聽我是法晚的態度一下就強硬了。因為實際中出現過這種當事人態度強硬的拒絕采訪的問題，我不能讓這種事情再發生。我趕緊解釋，心平氣和的說我就是通過法院知道的這件事，并不是那位李先生讓我找的您，我只是想聽聽您方對這件事的看法。聽我這么說，紅星美凱龍那邊的態度慢慢轉變了，我和她聊了半個多小時，從談話中得到了很多有用的信息。

　　有時會很為難，因為當事人太過熱情。有一次老師說第二天去安貞法院，是報社的一個同事托咱們組去的，把當事人的電話留給了我。我頭天晚上便與他聯系好了，他說一定要請我吃飯，我婉轉的拒絕了，因為老師說過他要請吃飯千萬別答應給東西千萬別要。第二天中午，他給我發短信，說在旁邊的酒店訂好了位置幾點在那見，我真不知所措了，只好告訴他我手頭有事還沒忙完。下午采訪完，我急忙告個別就走了，我真怕他在請我吃飯。誰知第二天他又發短信說出去喝個咖啡以表示對我的感謝，我只能回我真的有事。沒辦法了，我給老師打電話，問我該怎么辦，老師樂了，說別害怕，別理他了，發短信你別回就行了。

　　實習期間接觸過三個刑事案件，每一次都讓我心里特難受，我挑一個說。朝陽法院XX年9月xx日（星期三）上午9：30公開宣判一成年男子教唆未成年人盜竊一案。未成年人只有5歲，還是個孩子，臉上的稚氣未脫，可就是這么個孩子，如今用手銬烤著雙手，成了被告。宣判那天，孩子的母親到庭旁聽，眼淚就沒斷過。幸運的是，他由于情節不嚴重，年齡還小等原因，被當庭釋放。聽到這個消息孩子和他的母親緊緊地抱在一起，泣不成聲。庭上只是大概說了一下作案的事情，我覺得這方面讀者可能不大會感興趣，在宣判后，我向那個孩子和他的母親提出了我想知道的問題。我問孩子被放了之后還會留在北京嗎？他說不。我問為什么？他說他想回老家了，想呆在父母的身邊，不想再離開。母親當時的心情還很不平靜，我覺的還不適宜提問，就半蹲下來與母親平視，拉著她的手，當庭所有人中只有我一個女的，所以我覺得我可以成為那個母親暫時的依靠，可以給她一點力量。先勸撫她不要太傷心，孩子還小，會犯錯，但是他改了，如今也當庭釋放了，您別太傷心，他會好的。那個母親也拉著我的手，用力的點了點頭。等母親心情平復下來，話也多了，我一直當傾聽者，雖然只是聽，但收獲不少，知道了很多我沒想到的情節。等她說完了，我問她孩子的未來要怎樣計劃？母親說我想帶他回老家，不會再讓他犯錯了。這時我突然想起個細節，開庭前在休息室等候的時候這個母親有幾分鐘特別激動，當時我并不知道發生了什么。我把自己的疑問向母親提出，母親說因為當時我從門縫里看見兒子被押了進來，我心里難受，我想他。這一天的采訪很成功，得到了老師的表揚，挖掘出了讀者可能想知道的東西。

　　還有一件事，就是影響頗大的由“小三兒”引起的“死亡博客案”。女白領姜巖因丈夫王菲有了第三者感情破裂而跳樓，“死亡博客”在網上引起一片嘩然，網友“口誅筆伐”聲討王菲。飽受輿論譴責的王菲為此將轉載“死亡博客”的三家網站北飛的候鳥、大旗網、天涯網告上法庭。開庭期間，法官在第二次提醒旁聽人員不要做記錄的時候，一個旁聽的女士舉起了手，情緒很激動，她說她只是一個普通網友，不認識姜巖，但一直很關注這件事，她說她有權利也有義務還原一個真實的現場，她說她很少跟貼，不認為網站有誹謗，認為王菲很有問題。由于情緒過于激動，被法警帶出了法庭。法院的聯系員跟記者說不要把旁聽人員被法警帶出法庭這件事登出來，但是我覺的這件事很能抓眼球，重點并不在法警把人帶出了法庭，而在于庭上有旁聽者會突然爆發，發生的很突然，完全沒有人預料到會有這樣的事情發生。我當時就想，不管能不能登，新聞一定要寫，登不登是領導的事情，寫不寫就是我自己的事情了。既然這是事實，又被我看到了，我就可以寫，這是我記者的責任與義務。很幸運，這篇報道登了出來，并且配的圖片就是那位旁聽被法警帶走時的照片，如果當時我軟弱了，沒堅持，這篇報道就文圖不符了。期間原告的律師說了一句話：以鍵盤為武器，砍下他的頭，給死者作祭品。我覺得這句話很有沖擊力，當標題很合適，我很幸運，這個意見被采納了。

　　當記者一定要守時。第一次出去采訪的時候，毫不夸張的說，我是提請一個小時到達的目的地，我就是怕遲到，早到總比遲到好。每次采訪，我總是提前半個小時左右到達，找個地方坐下，多數是馬路牙子，把今天的采訪任務好好想想，理清思路。唯一的一次遲到是因為聯系員告訴錯了地方，打車趕到的時候遲到5分鐘，感覺特別不好，打那以后，我更加謹慎了。

　　這個暑假非同尋常，奧運會在北京召開，在報社更是明顯的感覺到一切為奧運服務，每周開例會的時候都會聽中宣部的各種要求，什么能報，什么不能報。開例會的時候還會討論下周的選題，但由于我是實習生，不用報選題。奧運圣火在北京傳遞的第一天，我早上6點就到報社，一邊看電視，一邊抓細節，一邊寫稿，細到每個火炬手跑了多少步。編輯問我每個人跑多少米，我說30米，編輯說確定嗎？我就有點二乎了，不敢確定了，做新聞不能想當然，任何即將變成鉛字的事情都得得到證實，必須嚴謹。

　　每次寫完稿一定要讀，不要有硬傷。新聞的“硬傷”，是指一篇作品中，存在致命的、關鍵的、明顯的錯誤，或者是不該發生的常識性的毛病。常見的硬傷有政治性硬傷、政策性硬傷、導向性硬傷、違反宣傳紀律的硬傷、片面性造成的硬傷常識性錯誤和技術性的硬傷。報社里貼的數量最多的就是“什么是新聞硬傷”，要想做到沒有新聞硬傷，也是件不太容易的事。

　　發第一篇稿的時候高興的不得了，說實話，后來再發稿占大多數的心理是害怕。怕哪句話寫的不對，給自己惹官司上身。因為這種事見得太多了，有時和各種媒體的前輩們聊天，他們對這點也很無奈。但只要報道的是事實，公正、客觀，不帶任何個人感情色彩，哪怕得罪了某些人，也不畏懼，做新聞的，這點勇氣還是要有的。

　　短暫的實習結束了，真正走進了媒體，并參與其中，帶著實踐的經驗，要更好的學習理論知識，為以后成為真正的媒體人做好充足的準備。我參與其中，我樂在其中，我仍然充滿了斗志。希望通過自己的努力，向媒體的前輩們看齊，積累更多的經驗，多涉及各個方面的知識，當個“雜家”，不求為中國的新聞事業立下汗馬功勞，只求盡自己的一份力，做到最好的自己。

大學生暑期社會實踐總結優秀8

　　回來了，我回來了……

　　在北京待了六個星期，在外企的工作中體味到了工作的辛苦也體驗了和同事們一起奮斗的快樂，完整地見證了北京奧運會的開始和結束。

　　7月13號到北京，14號開工

　　住在離鳥巢不算太遠的地方，可以看到“盤古”上的大型屏幕做著色彩的變幻，可以聽到放煙火的禮炮聲。其它的，我和奧運基本上不沾邊。雖然，全北京都是熱熱鬧鬧的奧運氣氛。

　　周一至周五

　　6：40起床，收拾加化妝加穿比較正式以前我從來沒穿過的衣服，吃早飯，收拾桌子。

　　8：05博泰門口等班車，和同是實習生的等班車的張默聊天。

　　8：20到公司，D幢五樓，這個時間我總會是第一個到辦公室的人，而一起進電梯的都會在四樓下光。第一天，為了迎奧運公司做電力整修，電梯在四樓在五樓之間突然停擺……

　　開抽屜，拿電腦，打開，去開水間泡茶沖咖啡

　　8：30同事陸續出現，打招呼。剛到時是被安排工作，后來是討論工作，然后開始一天的忙碌。

　　12：00左右，午飯時間，也是和同事談天說地的最快樂的時間，小海是寧夏人，正宗的回民，一些時光是在清真渡過的。

　　13：00左右，慢慢地走回公司，開始下午的工作。而下午的時光，我是免不了會犯困的。開始不敢睡，后來就小趴一會兒，工作也得人性化嘛。

　　17：30應該收拾東西坐班車走人的，但因為工作量大的原因，這樣的機會不是天天都有，所以用的是“應該”。

　　雖說剩下的都是自己的時光，可是這時的我難免已累的不想動，很早就要睡去了。

　　周六周日

　　打掃房間衛生，然后拎著小包去投奔北漂的姐妹們。在她們那里我能聽到和看到我所不曾有機會接觸的北京和北漂的經歷，或辛酸或溫暖。

　　當然還有一個周末是和同事們在南戴河一起度過的，非常開心自由的OUTING時光。

　　8月26日回南京，29號回杭州

　　這是一個我人生中前所未有的假期，辛苦豐富開心而充實，就像我向往的電視劇情節一樣擁有著可掌控的自由，確實，這也是我在寫我的人生劇本不是么，想要讓它豐富，一定的付出是必不可少的，雖然說是累得不成人形有些夸張，可是總還是值得的。這個假期，我一下子接受了太多的信息，仿佛有些消化不了了�；貙W校慢慢分析吧。

　　回到學校后，現在的我和以前的我正式地說了再見。你好，新的我！請記住NOTHING TO BE AFRAID!

大學生暑期社會實踐總結優秀9

　　在剛剛過去的一個月中，我有幸來到中國工商銀行紹興縣支行國際部和會計處實習。作為報告開頭，我想先介紹一下工行一些基本情況。中國工商銀行是四大國有獨資商業銀行之一，擁有分支機構2萬多個，是中國資產規模最大的商業銀行，年末資產總額近53000億元人民幣，占中國境內銀行業金融機構資產總和的近五分之一。而工行紹興縣支行在xx年浙江省工行系統縣級支行的收益排名中位列第二，其中很大一部分是得益于國際業務，這主要是因為當地對外輕紡貿易較為發達。因此我在完成了會計處的實習任務之后，還到國際部進行了短時間的實習，以期更全面的了解銀行的核心業務。

　　在會計處實習的時間里，我主要學習了綜合業務處理系統，熟悉了銀行的會計科目，基本掌握了該系統的記賬和復核的操作，并能獨立處理同城交換、證券清算和外匯核算。通過看、問和動手操作，我對會計處的主要工作有了更加系統的了解，特別是支票匯票等，在實習之前，我只從書上學到過它的基本概念，對真正的票據并沒有具體的認識�，F在我已經大致明白了審票和解付的過程。而在國際部實習的時間里，我邊干邊學，發現其實大部分知識已在《國際結算學》中學過，我所要做的就是熟悉各種票據，掌握它們在國際貿易中的作用，同時幫助和指導客戶填單和審單。在實習過程中有帶教領導、銀行員工的協助、自己的努力，自感收益不小。這次實習把我從學校純理論學習中拉到了在實踐中學習的環境。一進入崗位，我就意識到，該把學生時代的野性收斂了。沒有規矩無以成方圓，雖然這個銀行內部氣氛和諧，沒有老套的束縛，但它畢竟是一個跟錢打交道的機構，需要有嚴謹的紀律和詳細的規程，我就應該嚴于律己，這樣不僅可以遵守銀行的規矩，對我自己更有好處。以下是我實習一個多月來的體會：首先，來工行紹興縣支行實習的短短一個月的時間里，使我在思想上有了很大的轉變。以前，在學校里學知識的時候總是老師往我的頭腦里灌知識，自己根本沒有那么強烈的求知欲，大多是逼著去學的。然而到這里實習，確使我的感觸很大，自己的知識太貧乏了，銀行員工的學習氣氛特別濃無形中給我營造了一個自己求知的欲望。在這里大家都在抓緊時間學習，這種刻苦的精神特別讓我敬佩。給我一種特別想融入他們其中的感覺。這將對我以后的人生路上一種很大的推進。

　　只有堅持學習新的知識，才會使自己更加提高，而這里就有這樣的氣氛。同時這次實習也為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我從傳統的被動授學轉變為主動求學；從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，這些方法的提高是終身受益的，我認為這難得的兩個月讓我真正懂得了工作和學習的基本規律。其次，在本次實習的一個月里，我深深體會到團隊合作的重要性。記得那時我在工行已獨立上崗二個星期了，已不像第一次那樣緊張了。那一天銀行業務特別多，系統太忙，計算機運行得很慢，其中有一筆900元的取款已發生，但發票打印不出，查了流水也成功了，主管確認這筆業務已成功，至于發票只好用手工補�？傻搅税碥垘r，發現少了900元，再次查流水時，發現那筆900元的取款還在發送途中。但當時主管也確認過了，并確認也成功了，大概是系統不好，電腦自動充值，所以才會這樣。所幸該客戶的帳號是在我行開戶，同事們幫我查到了這個人的聯系方式，主管幫我追回了900元，當時我真好感激行里的每位同事，我認識到團隊合作真的是很重要。

大學生暑期社會實踐總結優秀10

　　十一個月的時間好快，真的好快，一晃就過去了，我們告別了我們的護士實習生活，也永遠告別了我們的學生時代，在這一年時間了，我們收獲了好多，收獲了知識，技術，友情，經驗……

　　那一天我們穿上潔白的護士服進入醫院的時候，心情是多么的激動，那一刻告訴我們——保護生命、減輕痛苦、增進健康是我們護士的職責，作為一名實習護士，我們應該在醫院認真努力學習，使自己獲得扎實的專業理論知識和嫻熟的護理操作技能，這樣才能為我們以后成為一名合格的護士墊下基礎！

　　實習伊始，我們幾個小護士總是跟在帶教老師的屁股后面，不放過老師的每一個操作細節，有的還做了小筆記，遇到不懂的我們都及時地向老師詢問，老師總能給我們細細解答，雖然有的老師態度不是很好，但是我們都能理解的，護士工作確實非常的繁雜，老師要做好自己本分的工作還要負起帶教的責任。

　　就這樣剛開始我們做了幾個禮拜的見習護士，漸漸的我們開始嘗試操作，而老師只放手不放眼，讓我們安心地去操作，給我們了一個很好的餓鍛煉機會，也許只是嘗試，而那一刻我們要拿出自己的勇氣，戰勝自己的心理。

　　護士實習是一種復雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛煉機會；做人，在醫院我們要處理好自己和同學，帶教老師，護士長，醫生，病人和家屬的關系，這醫學給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛煉機會，而建立良好護患關系是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為復雜的創造性活動。

　　護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。

　　與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，并給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通，才能建立良好的護患關系，才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎上，患者才會充分表達自己的所思所想，只有這樣，護士才能充分了解病人，給予到位的護理。

　　短短幾個月實習過去了，在醫院的走廊里，已經能看到我們忙碌的身影，我們不停地穿梭在病房之間，我們很累，但應該值得高興，因為我們終于能勝任老師交給我們的任務，我們可以自己去獨立完成護理工作，這為我們的未來踏出了一大步，我們應該值得慶賀。

　　在實習當中我們不忘充實自己的理論知識，按時參加科室和醫院護理部開展的各種護理知識講座和教學查房，這樣才能不斷地把自己所學的理論知識充分地應用到實踐當中去，做到理論與實踐相結合，實習就應該是這樣的。

　　在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨著當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業技術方面，職業道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。

　　實習給了我們一個很好的餓鍛煉機會，讓我們在發現問題當中去解決問題，為護士之途鋪上了一條很好的道路，我們不僅學會了做一名護士，也學會如何做一名具備有良好素質的護士。

　　護士是臨床護理工作的主體，要提供最佳的護理服務，就必須加強自身修養，有一個良好的精神面貌和健康的心理素質。積極向上、樂觀自信的生活態度；穩定的情緒，遇挫折不灰心，有成績不驕傲；能臨危不懼，在困難和復雜的環境中能沉著應對；有寬闊的胸懷，在工作中能虛心學習同事的新方法和新技術，能聽取不同意見，取眾之長，補己之短，工作中能互相交流經驗。而在專業技術方面我們應該有扎實的專業理論知識，掌握各種常見病的癥狀、體征和護理要點，能及時準確地制定護理計劃。

　　掌握護理心理學和護理倫理學知識，了解最新的醫學護理理論和信息，積極開展和參與護理科研；有嫻熟的護理操作技能。熟練的護理操作技術是一個優秀護士應具備的基本條件，除了常見的醫療護理技術外，對現崗位的專科護理技術應精通，能穩、快、準、好地完成各項護理工作，高超的護理技術不僅能大大減輕患者的痛苦，而且能增強自己的自信心，給人一種美的享受；掌握急救技術和設備的使用，熟悉急救藥品的應用，能熟練地配合醫生完成對急癥或危重患者的搶救。

　　具有高度的責任心，嚴守工作崗位，密切觀察患者情況的變化，嚴格執行操作規程，認真做好查對制度，時刻牢記醫療安全第一，杜絕醫療差錯事故發生；具有敏銳的觀察力，善于捕捉有用的信息；有豐富的想象力，勇于技術創新。有較強的語言表達力，掌握與人交流的技巧，能根據患者的具體情況靈活運用語言進行心理護理。

　　在實習當中我學會了以良好的品德去對待每一位病人，護士是白衣天使，救死扶傷是我們工作職責，因此應具有良好的職業道德。我們與患者是兩個地位平等的個體，只是社會分工的不同，對患者應象對待朋友親人一樣，為其創造整潔、舒適、安全、有序的診療環境，及時熱情地接待患者，用同情和體恤的心去傾聽他們的訴說，并盡量滿足其提出的合理要求，施予人性化的醫療服務。

　　護理工作是一個特殊的職業，是體力與腦力勞動相結合的工作，且服務對象是人，關系到人的生命，工作中稍有不慎就會斷送一條生命，因而工作時精神高度集中，因此要求我們要有健康的身體，精力的充沛才能保證順利地工作。

　　隨著醫學的飛速發展，對護理工作的理論和技術也在不斷提出新的要求，對我們的要求也不斷提高，為了適應新護理工作的要求，我們應不斷進取，提高自身的修養，才能做一名人民心目中的合格護士。

　　實習結束了，意味著我們即將踏上工作崗位，相信經歷這一年的鍛煉我們更加成熟，更加穩重，更能擔起作為一名護士的責任，相信我們一定能繼承南丁格爾的崇高精神，以愛心、耐心、細心和責任心去對待每一位病人，全心全意為病人服務。

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