2022近視防控宣傳教育月活動總結（通用8篇）
一個精彩的活動已經圓滿收官，我們通常會學習到一些做人的學問，這時候做好活動總結是十分重要的。但是活動總結有什么要求呢？下面是小編收集整理的2022近視防控宣傳教育月活動總結（通用8篇），歡迎閱讀與收藏。
近視防控宣傳教育月活動總結1
為了貫徹黨的教育方針，在市教育局學生保健所的正確指導下，以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據，積極認真把開展以“防近”為中心的衛生，保健工作。切實做到領導抓，人人抓、經常抓、抓落實。在不斷增強學生體質，保護與提高學生的視力的同時，促進學生在德、智、體、美、勞全面發展，成為“四有”的一代新人。
(一)加強領導
(1)成立“防近”工作領導主任小組，由學校衛生工作領導小組分工1位校長，1位教導主任主管“防近”工作，由衛生導師和兩位保健老師當領導小組成員，具體地貫徹、執行學校貫徹《方案》的計劃。
(2)成立學校衛生值日小組，由各班的衛生員及眼操指揮員共4人組成，專管班內的防近工作。防近小組分工為：1人負責督促同學們下課后到室外散步，看看綠色樹木，青草或遠眺，我負責衛生的監督檢查。
(二)組織全體教師學習
“防近方案”實行崗位責任制每學期第二周前組織全體教師學習“防近方案”及《中小學生學生近視眼防治工作的崗位職責》1次，并印發崗位職責人手一份，實行目標管理(期終由領導小組進行考核)。
(1)把是否重視培養學生正確的讀寫姿勢，注意保護學生的'視力列為聽課，評課的重要內容。
(2)“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分，到期終對視力有所提高的班主任實行獎勵。標準是：
一、二年級提高5%；三、四年級提高3%；五、六年級視力提高2%。
(3)視力有所下降：(低年級下降2%；中年級下降3%；高年級下降5%)的班級，不能評為“文明班”
(三)建議制度，加強宣傳教育
(1)加強宣傳教育制度，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮，為振興中華，保護眼睛，提高視力”的輿論。通過衛生課、黑板報及定期進行防治近視眼的廛座，對各年級學生進行教育，以增強學生的自我保護能力。
A、每期開學的第一周定為“防近宣傳周”
B、每星期有一次學校廣播時間，宣傳“防近”知識
C、每月出版一次的衛生黑板報要有“防近”角。
E、每學期進行一次防近講座。
F、每次家長會要作“防近”內容。
G、期末工作要有“防近”內容。
(2)視力檢查制度
每季度全校檢查視力一次，全年共檢查四次，以進行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發病率和患病率。
(3)眼保健操的檢查評比制度
每天上午第一節課、下午第一節課后，由學校用廣播樂曲統一指揮全校學生做眼保健操各一次，(要求各班進行做操記錄，作為學校“文明班”評定的一項內容)做眼保健操時要求該課授課老師要在行間進行巡視，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，保證質量。
(4)師生、員工的體檢制度。
按規定全校學生由教委學生保健會學生保健所每年體檢一次，老師按上級規定時間進行體檢，廚工每年體檢兩次。由衛生老師逐人立檔。
(5)學生座位的調整制度
各班主任應按前、后、左、右，高矮遠近合理調節的要求，每月調整學生的座位一次，以避免學生的斜視與近視。
(四)減輕學生的學習負擔，增強學生的體質。
(1)保證學生的課間休息時間，教師要依時下課，做到不拖堂。
(2)認真執行《學校衛生工作條例》中“小學生每天學習時間不超過六小時”的規定。嚴格控制學生的課外作業量，向40分鐘要質量。學生的每天課外作業時間規定如下：
A、一年級一般不留家庭書面作業。
B、二、三年級每天的作業一般不超過30分鐘。
C、四年級一般不超過45分鐘。
D、五、六級不超過60分鐘。
(3)嚴格控制測驗和考試次數，取消期中考試，語文，數學，英語只能每單元一次測檢。其它學科每學期測驗一次。
(4)加強體育活動的領導，堅持“三課”，“兩操”“三活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恒，以增強學生的體質，提高學生的抗病力。
(五)采取措施，培養學生良好的用眼衛生習慣。
(1)要求全體老師課堂教學貫徹教學衛生要求，注意學生對用眼衛生“三個一”的執行情況。
(2)課間要求學生到室外活動或遠眺。
(3)教育學生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操或閉眼眼球操一次。
(4)教育學生要睡足10小時，晚上到九時才睡的，白天要午睡一小時。
(六)控制看電視時間，加強節約視力，合理使用視力的教育。
(1)要求學生除星期六和星期日的晚上以外，其余的晚上一般不看電視，(最多只能看半個小時的新聞報導或少年兒童節目)
(2)中午一律不準看電視。
(3)教育學生看電視時要注意位置與距離。
(七)上好健康教育課
(1)全校一律訂購健康教育課本。
(2)每月各班按教學要求上健康課兩節，課前要求寫好教案，教法要求加強與各科的橫向聯系，形成要求多樣化，要注意指導實踐，并注意效果檢查。
(八)把“防近”列入“三好學生”評定條件
凡視力在原基礎有大幅下降(下降三行視標以下)者不能評為“三好”學生
(九)做好防近呀作經驗總結及交流工作
每學期末進行“防近”工作考核，總結經驗，期初進行經驗交流。
(十)貫徹預防為主和防治方針，改善學習條件
(1)改善采光設備，教室的光管由4支增至6支。
(2)保證教室的墻壁潔白，黑板彩不反光的玻璃黑板，室內安裝風扇6把，保證夏天室內的降溫。
(3)綠化、美化、凈化校園，為學生創造一個優美的舒適原學習環境，開闊學生的視野。
(4)按衛生標準給學生配備適度的課桌椅。
(5)對已患上假性近視的學生認真進行矯治(由衛生導師每天集中使用“矯正儀。進行矯治)。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫院檢查配戴眼鏡。
(十一)學校、家庭密切配合
①每學期召開全校性家長會一次，重點班家長會一次，會議上向家長匯報防近工作及宣傳防近知識。
②老師家訪要向家長反映學生的視力保護情況，指導家長做好學生的視力保護工作。
③給家長印發學生用眼衛生及保健操說明書，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。
④每年體檢后對近視眼病患者要發給家長報告書，通知家長配合治療。
⑤張貼宣傳《中小學生預防近視眼守則》并發給學生做到人手一份。
近視防控宣傳教育月活動總結2
為切實加強學生視力保護工作，實現中央7號文件提出的通過5年左右的時間，使我國青少年近視的發生率明顯下降的工作目標，我校結合區保健所《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》對學生開展了一系列的防近視工作，現將工作總結如下：
一、貫徹落實國家教委關于減輕學生學習負擔的通知精神，學校將每周二定為無作業日，使學生的視力情況得到緩解。改進教學方法，提高教學質量，向課堂要質量，做到不拖堂，不占用學生自習課，不隨意補課。課外作業量適當，保證學生每日睡眠時間。
二、加強宣傳教育
保健教師利用廣播、板報和健康教育課對全校學生開展宣傳教育；結合區保健所要求每年的11月份對全體學生開展眼操和讀寫姿勢比賽活動，增強了學生的愛眼和護眼意識；保健教師還結合每年3月份的.防近宣傳月和6月6日的“全國愛眼日”開展形式多樣的宣傳工作，增強了學生保護眼睛預防近視的意識。保健教師利用學校僅有的兩臺近視矯治儀器在午休時間對各年級邊緣近視的學生進行了矯治，使一部分學生的視力恢復到正常。
三、各班教室內布置做到了整潔、明亮，黑板平整、不反光。每周調換學生座位一次。
四、全校認真做好眼保健操，保證每天兩次。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。有值周生到各班循環檢查，看是否認真做操。
五、要求教師做到：上課板書工整、字跡不要過小；不要拖堂；嚴格執行課表，不變相占用學生的活動課時間。
六、保證體育活動的時間和質量。
我校保證了學生每天上、下午大課間活動時間；任何教師不占用體育課時間。
七、加強新生良好衛生習慣的教育，重點做好眼操、讀寫姿勢指導工作，為學生從小養成良好的用眼衛生習慣打下堅實基礎。提高了學生眼操質量和預防近視的意識。
由于學校領導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發生的學生近視現象也得到了有效的治療。今后，我們將進一步加強教育，提高防近宣傳力度，為保證學生用眼衛生，推進素質教育而作出應有的貢獻。
近視防控宣傳教育月活動總結3
6月6日是全國愛眼日。眼睛是心靈的窗戶，一雙干凈澄澈的眼睛能夠折射出內心的善良與美好。2019年，世界衛生組織發布了第一份《世界視力報告》。報告中估計，全球至少有22億人視力受損或失明。而在中國，僅是近視就有6億人，不得不說保護眼睛刻不容緩。保護眼睛的同時，黨員干部也不妨檢視下自己的雙眸，是否患了近視、老花、夜盲這樣的眼睛疾病，別讓它們損了我們心中的陽光。
近視眼，遠處看不清。得此眼疾的同志，目光短淺，看不到遠處，只會唉聲嘆氣，苦大仇深，對國家的命運前途充滿了懷疑。一些黨員同志遇到點小小困難就覺得天塌地陷，看到點小小問題就放大百倍，聽到點小小謠言就覺得前途黯淡，最終辜負了黨和人民的信任。要治療這種眼病，就需要樹牢“四個意識”，堅定“四個自信”，堅決做到“兩個維護”，勇于擔當有作為。“為山九仞”，不能功虧一簣，實現中華民族偉大復興的中國夢的道路是曲折的，前途是光明的，我們的眼中應該常懷希望之光。在中國共產黨的領導下，我們比歷史上任何時期都更接近中華民族偉大復興的目標，比歷史上任何時候都更有信心、更有能力實現這個目標，我們更應該堅定信心、不懈奮斗。
老花眼，近處看不清。得此眼疾的同志，只想著眼前的利益，心里只有自己的.小算盤、沒有人民群眾的大利益。一些黨員同志在工作崗位上做了一些事情，有了苦勞辛勞，就不把“人民至上”的理念放在心中，殊不知卻慢慢走向腐化墮落的深淵。要治療這種眼病，需要從近處著眼，從細節處改變，看看自己的工作和生活是否符合黨紀國法，是否辜負了黨和人民的信任。“大鵬之動，非一羽之輕也；騏驥之速，非一足之力也”，很多細枝末節的小事關乎黨員的純潔性、先進性以及黨在人民群眾心中的形象，這是萬萬大意不得的。
夜盲癥，夜里看不清。得此眼疾的同志，手里沒有金剛鉆、攬不來瓷器活，沒技術、沒本領、也不加強學習，最終無作為、亂作為。一些黨員干部工作就如黑夜行路一樣，亂走一通，甚至還帶著群眾走進了溝溝里，遇到事情就好像盲人摸象一樣看不清問題的本質、抓不到要點，常常撿了芝麻、丟了西瓜。要治療這種眼病，還是要練就能夠看到問題本質的火眼金睛，同時應該加強學習，提升節能、練就本領，能夠真正的扛起身上的擔子。世界面臨百年未有之大變局，我們的國情、黨情也在不斷地發展變化，惟有不斷學習、煉就本領才能行穩致遠，看清前方的道路!
眼睛生病了不可怕，早看早治療，眼睛就會澄澈，心靈也會干凈。黨員干部一定要好好保護眼睛，這樣我們就能望得見遠方、看得清近處、走得了夜路，我們的前途也會更加光明、道路也會更加寬廣。
近視防控宣傳教育月活動總結4
為了全面貫徹落實《省教育廳等八部門關于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》，進一步推動我校“防近”工作，全面實施素質教育，在市教育局和衛生、防疫部門的領導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現將有關情況總結如下：
一是堅持預防為主、防治結合。
防近工作防在前，防在先，防控的手段和途徑是指導、宣傳和教育，為此我校和教師逐級明確責任，層層有人抓，事事有人干并就此進行考核，從上到下都能對學生的用眼負責。
二是堅持開展活動。
學校首先抓宣傳活動，免費發放防近宣傳材料、宣傳手冊，發放《國際對數近視表》宣傳板。其次是開展學校健康教育課堂教學大賽活動，在提高教學效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識實踐活動，發動學校充分利用網絡、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報等渠道全方位、經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識。每年6月6日愛眼日，各學校通過開展豐富多彩的防近活動，如：“防近健康報”展評、繪畫展、主題班隊會、讀寫姿勢、眼保健操比賽等活動，使學生在愉悅的氣氛中學習了知識，受到了教育，自覺養成好的用眼衛生行為習慣。最后是大力開展陽光體育運動和等高望遠活動，全面落實了每天鍛煉一小時的要求，提高了學生的體質健康水平，讓學生在運動中明亮雙眼，有效提高防控效果。
三是堅持群防群控。
我們在調查中發現形成學生近視的主要原因，一方面是校內采光不足，學生在校學習負擔重，用眼時間過長，學生沒有養成良好的讀寫姿勢和用眼習慣，另一方面除了遺傳因素之外，學生在長時間看電視、玩游戲、用電腦，做作業、看書，家長不重視學生用眼衛生，對學生的不正確用眼監管不夠。因此僅僅抓好校內防近工作還遠遠不夠，必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面，除了把學生視力檢測結果反饋家長外，還通過發放“致學生家長的一封信”和召開家長會的形式，開展對家長防近科普知識教育，以使家校聯合，攜手共同做好防近工作。
四是堅持以點帶面。
我們在全校進行了學生視力監測。每年分兩次進行監測，并建立了學生體檢數據，學校等網絡化上報系統，對發病的原因及影響因素進行個體、群體分析，有效地掌握學生近視眼的發病規律，實行學生近視患病情況年度監測公告制度。這樣既實現了監督、監控和指導的目的，又使整體工作在先進帶動后進改進，全方位加強落實。與此同時積極配合衛生部門，準確甄別出視力不良學生的真性近視和假性近視，為教育和衛生部門制定政策，為近視眼學生的積極防治提供可靠地依據。
五是堅持開展培訓。
依托衛生部門的資源優勢，定期組織校醫、保健教師進行愛眼、護眼專題講座和相關培訓。組織全體教師學習與防近工作相關的法規、制度，科學知識和防近技能，召開班主任教師座談會，學習交流好分享防近的做法和經驗，并堅持數年，促進了校醫、保健教師、班主任教師防近專業能力提高。
六是堅持抓好關鍵環節。
1、新生入學是防近關鍵期，小學生開學第一天，教師就開始幫助他們樹立“保護視力”的意識，教會他們“正確的坐、立、行”、“讀寫姿勢三個一”等基本常識，久而久之養成習慣形成“動力定型”；
2、將每天兩次眼保健操時間納入課表并確保落實，從而有效緩解學生視力疲勞，達到防近目的；3、對于輕度、中度、重度近視的學生采取不同的方法進行矯治，密切關注4.9和5.0這些臨界視力的學生，重點矯治輕度近視(4.95.0)，力爭輕度近視早恢復，中度近視要好轉，確保重度近視不發展；4、確定不同的防治重點，用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會學生正確的讀寫姿勢、培養學生良好的用眼衛生行為習慣，高年級，尤其是小學四、五年級和中學生要減輕課業負擔，減少作業量，控制患病率上升。
為了有效控制近視率的.上升，我校制訂了學生視力健康行為規范：
1、注意讀寫姿勢。
看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。
一般說，讀、寫半小時后要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線。
看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。
因為車子顛簸，眼睛不容易調節。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。
5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素A較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。
最好每隔半年檢查一次視力，發現有近視，立即驗光，配戴眼鏡。
由于學校領導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發生的學生近視現象也得到了有效的治療。防控中小學生近視是提高中華民族素質的重要方面，眼明心才亮，眼健才能擁有光明未來。
今后，我們將進一步加強教育，認真細致扎實做好青少年防近工作，進一步健全用眼衛生宣傳教育網絡，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，不辜負孩子們愛眼、護眼，擁有一雙明亮雙眼的美好希望，為他們的健康做出貢獻!
近視防控宣傳教育月活動總結5
為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學生的視力不良率、控制新發病率，根據潛山市教育局《關于開展第x個近視防控宣傳教育月活動的通知》有關要求，我校認真開展愛眼宣傳月活動，具體總結如下：
一、加大愛眼、護眼宣傳
我校在全校集體晨會啟動了“愛眼護眼宣傳周”活動并向學生大力宣傳愛眼活動，讓學生真正掌握保護眼睛的方法，正確保護好眼睛。在七年級學生進行了“愛眼護眼專題知識講座”，并利用健康教育課向學生播放了“愛眼護眼VCD知識片”。同時在學校衛生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳專刊。我校利用多渠道宣傳愛眼護眼的重要性，使每一個學生都知道6月6日是“國際愛眼日”，明確保護眼睛的.重要性。
二、落實愛眼、護眼實效性
為了讓愛眼、護眼更有實效性，我校教導處組織開展了豐富多彩的活動，讓學生真實體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。
愛眼月期間對學生讀寫姿勢、眼操動作進行檢查，對學生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規范的姿勢，還對班主任進行了眼保健和眼操的再次指導，以更好的規范學生的動作。
三、構建平臺、全員協助
積極與家庭、社會溝通協調，通過家長會、互聯網、家長微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學校教育與家庭教育的同步進行、緊密配合是各種健康教育的重要環節。
發揮學校健康教育陣地的作用。建立了一支學生健康教育宣傳隊伍，在學生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動。組織開展新的眼保健操學生高低年級學習互助活動等。
總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛眼月教育，通過多種形式，采取多種措施，切實做好了各年級學生的愛眼工作，為學生的全面發展打好堅實的基礎。
近視防控宣傳教育月活動總結6
本次研究性學習中，我們組探討的問題是“關于青少年如何預防近視”和對保護眼睛的意識等問題。
進行這次研究性學習的目的是了解青少年對于愛護眼睛的意識和了解對我們的危害有多大。我們想通過這次研究性學習讓更多的青少年意識到保護眼睛的重要性。提倡廣大青少年重視眼睛的衛生，愛護眼睛。我們為了更好的得到廣大青少年的建議和看法，采用了問卷調查的形式。分別向廣大的青少年吸取意見，這樣才能更好的了解到青少年對于預防近視的意識看法和是否掌握了愛護眼睛、保護眼睛衛生的知識。
在這次的研究中我們做了問卷調查，當我們往每個班的同學發放調查問卷給他們填寫；收回來時看見幾張上面是亂涂亂畫的，真的很讓人生氣。這樣真的不尊重別人的`東西。但是仔細一看也有幾處亂畫的地方把問卷調查的錯誤指出來，讓我們看到了錯誤的地方，及時改善，這樣使我們做得更好。錯誤證明了我們有點馬虎，我們要知錯就改，善莫大焉，我們改過會做得更好。
這次的研究性學習中，我們每個人都積極參與和努力的去完成各自的事物，我相信每個成員在參與中都有對研究性學習有自己的看法或意識和感受。我們共同的一個認識就是：青少年預防近視的知識掌握不夠多，有的人是很朦朧，認為沒什么大不了的。這個想法是錯誤的。希望改正這個想法。因為眼睛對我們很重要。導致眼睛近視的原因有許多種：
1、讀寫距離太近。
2、長期看電視、上網。
3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜歡食者。
4、睡眠不足使視覺疲勞。等等。有大多數的中學生沒有近視，看見別人戴起來，蠻好看或時尚，就去買那些眼鏡是沒有度數的來戴，認為很好玩或是時尚。這種做法是不對的，因為他們根本不知道那沒度數的眼鏡對眼睛也會造成傷害的。那沒度數的眼鏡是很漂亮時尚，但是戴久了會使眼睛的視力下降，這種事長期積累下來的。還有眼鏡戴久了，也許是習慣了，但是你一摘下來拿面鏡子看一看就會發現已經眼睛是凹進去的。
近視防控宣傳教育月活動總結7
傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經聽過醫生說，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。
經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的'主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。
過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規則：
1、不要用有細菌的手擦拭眼睛；
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；
4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
近視防控宣傳教育月活動總結8
當下，部分青年久居“斗室”或“小樓”，眼里只看得到票子，心里只關心房子，在乎的只有位子，只有物質，只有眼前，只有茍且，只有浮名薄利，只有眼前利益，而看不見遠方，看不見人民，看不見時代，看不見理想，這樣的青年實際上得了“近視”。那么當如何防治青年“近視”，其實，用好以下三招即可。
以“大”醫“小”。青年之所以患“近視”，很大程度上是因為眼里聚焦之物過“小”，小情緒、小糾結、小利益、小天地、小世界，只見“小”不見“大”，只見自己，不見他人，不見時代，這樣的目光是狹窄的、單調的、無神的，無法正常“成像”的'。因此，青年要恢復正常“視力”，就要避免目光過“短”，過“小”，要明白脫離時代和國家的小青春、小自我、小夢想都是漂浮的，是易碎的，是速朽的，那樣的青春不值一過，那樣的青年終究成就不了大事，只有呼吸時代之氣，才不會為時代所拋棄；只有眼里有人民，眼里有群眾，才不會被人民所遺忘；只有與時代同脈搏，與祖國共命運，才能從時代中，從群眾中汲取磅礴力量，才可修煉成“大”，才可具備大氣魄、大格局、大視野，才可避免一孔之見，醫治一己之“小”。
登“高”望“遠”。部分青年常因“小樓”“小屋”限制了視野，擋住了視線，局限了思維，故而看不遠，想不深，做不長，靜不下心，在焦躁不安或是萬般迷茫中“視力”下降得越來越厲害，使“近視”越來越嚴重。因此，青年要防治“視力”，就要開窗遠眺，極目而舒；走出“小樓”，登高望遠，就要志存高遠，就要“到人民群眾中去，到新時代新天地中去”，這里的“高”是站位的“高”，精神的高度；“遠”是思想的遠，理想的遠。青年欲求“高”達“遠”，不但要到新時代新天地中去，也要磨煉思想，多讀書，多思考，使思想深邃，目光深遠。
以“苦”明“目”。在病理學上，長期吃甜食，容易得近視，同理，長期沉湎在“甜”里，沉醉安逸的生活中，思想上也會得“近視”。這里的“甜”，是享樂，是懶惰，是驕奢，是不思進取，是一觸即潰，是目光空洞，思維滯緩，這些癥狀也都是“近視”的“并發癥”。所以，要想避免“近視”，就要肯定吃苦，多品嘗苦味，用苦排毒明目，在苦中感受生活本質，感受奮斗滋味。“苦”原本就是青春的原味，生活的原味，是最醇厚最自然的味道。“苦”也是奮斗的代名詞，也是奮斗的味道，“奮斗是青春最亮麗的底色。今天，我們的生活條件好了，但奮斗精神一點都不能少，中國青年永久奮斗的好傳統一點都不能丟。”奮斗可使青年自立自強，苦可使青年的目光更加清晰，更加堅定。
面對“近視”，新時代青年當望向更遠更深的東西，把目光從房子、票子、位子移到人民、時代、夢想上來，用思想的光芒洞穿浮名薄利，用時間的長度考量成敗得失，將青春置于更“遠”的視角中進行審視，使短暫的青春獲得深度和廣度，使“近視”在“大”“高”“苦”中得到有效防治和矯正，使雙目炯炯有神，聚焦新時代璀璨光芒。
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