岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)

時(shí)間:2021-01-01 12:03:44 總結(jié) 我要投稿

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)

  總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià),從而肯定成績,得到經(jīng)驗(yàn),找出差距,得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料,它可以促使我們思考,快快來寫一份總結(jié)吧。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢?以下是小編精心整理的內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)1

  這次銀行內(nèi)訓(xùn)師的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落,但是帶給我的影響至今仍然記憶猶新。也許在我的故事里面,可以找到大家需要的答案,帶著大家一起進(jìn)入我這幾天培訓(xùn)的故事。

  背景,我們第一次接受香港專業(yè)的內(nèi)訓(xùn)講師培訓(xùn),一連四天,很多內(nèi)容就算是專業(yè)講師也是第一次聽說,香港的恒生銀行為他們一個(gè)三天的同類課程21個(gè)人共付出300多萬的成本。聽講,在緊張的培訓(xùn)過后,事實(shí)上我們對這些授課的軟技巧真的掌握不是很好,過了2個(gè)月后的今天,就是我們考試的時(shí)刻來了,三天的課程,分行的領(lǐng)導(dǎo)會(huì)在最后一點(diǎn)看我們整體的匯演,這次來參加培訓(xùn)的全部是分行經(jīng)過選拔的精英,大家無論從業(yè)務(wù)素質(zhì)還是口才都是經(jīng)過了挑選,今天的第一天一來就是一個(gè)試講,準(zhǔn)備的內(nèi)容就是即興演講20分鐘……隨著我們準(zhǔn)備內(nèi)容越來越多,在最后領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)的,就只有5分鐘……5分鐘演講,一個(gè)重要的課題!時(shí)間的掌握,內(nèi)容的充實(shí),互動(dòng)的自如!展現(xiàn)自己的與眾不同,令人印象和深刻,真不容易!

  在第一天的演講練習(xí)中,意外的,我發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)充滿創(chuàng)意的寫作腦子竟然不太管用,到了臺(tái)上仍然不能收放自如,這點(diǎn)非常讓我困惑,我就不相信可以順手拈來寫作的我不能做好演講,但是,事實(shí)就是偏偏不行。

  第二天,問題又更多了,發(fā)現(xiàn)雖然我有平時(shí)寫作的根基,內(nèi)容充實(shí)不是問題,但是在表達(dá)思維方面過于跳躍,下面在聽講的同事根本就不能完全明白我說的話……已經(jīng)到了最后緊張的第三天了,天,我?guī)缀踹@幾天晚上都沒有睡覺……在反復(fù)琢磨著該怎么在最短的時(shí)間內(nèi)提高自己……對于平時(shí)又沒有經(jīng)常演講的我,怎么辦呢?呵呵,自我提升原來是這樣簡單!您有耐心地觀察嗎?在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,有人親和力很好,有人表達(dá)非常清晰,有人很會(huì)講故事層層深入,引人入勝,有人邏輯性非常強(qiáng),有人聲音很動(dòng)聽……但是綜合所有優(yōu)點(diǎn)的選手卻很少,但是更少的就是我們感受到了這一切的優(yōu)點(diǎn),但是卻以為理所當(dāng)然;很多人都認(rèn)為擁有這些優(yōu)點(diǎn)的,都是天生的,或者都是運(yùn)氣,從來沒有想過自己也其實(shí)通過努力,可以擁有人在面臨絕境的時(shí)候往往會(huì)逼出自己的潛能,在沒有辦法的辦法,于是我決定厚著臉皮向他們逐個(gè)請教,我在課堂上聽到老師對每個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評還有缺點(diǎn)的分析與提高,課上我就拿本子記下那位同學(xué)的名字和優(yōu)點(diǎn);課下就拿著本子還有自己要演講的命題反復(fù)向他們每一個(gè)人請假,針對自己演講的內(nèi)容,還有自己的不足,邏輯性不夠強(qiáng),表達(dá)不夠清晰,我反復(fù)請教了幾位具有這樣優(yōu)點(diǎn)的同學(xué),讓他們對我要表述地內(nèi)容用他們的方式再表達(dá)一遍,對比自己原來的表述,我再發(fā)現(xiàn)自己的不足,還有再請教他們?yōu)槭裁磳懽鞲葜v不一樣,寫作好的人就不一定演講很好呢……等等……

  最后,在最后的畢業(yè)典禮上,我意外地在30多名選手中名列前茅,在短時(shí)間得到了非常大的提升,其實(shí)這些全靠我請教的各位高手的幫助,想想在我們?nèi)粘5墓ぷ髦校趦?nèi)部網(wǎng)經(jīng)常可以看到一些理財(cái)高手出了大單的新聞,例如誰誰又營銷了500萬基金,或者保險(xiǎn)等……其實(shí)我們往往看到后都有一種心理反應(yīng),就是感覺他肯定是在撞彩,他真好運(yùn);他就是老有出大單的命;其實(shí)我們當(dāng)中很少很少人真正去請教一下他們本人的;為什么會(huì)出單,細(xì)節(jié)上怎么操作的,很少人去關(guān)注他們背后失敗了多少次;當(dāng)然也有人說,誰肯教你吖,其實(shí)事實(shí)上我們不一定要咨詢出最大單的人的,我們可以從有業(yè)績的人問起,每個(gè)成功的背后都有故事,不是嗎?很多時(shí)候只要我們多問一句,或者在別人意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候去請教,很多成功地秘訣就是這樣來的。

  加油哦!天道酬勤!自我提升的秘訣其實(shí)很簡單,世界上沒有免費(fèi)掉下來的餡餅,關(guān)鍵在于心-勤-永不放棄懷著一顆永遠(yuǎn)謙卑的心去求教,您看,答案就在您身邊……

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)2

  緊張而又充實(shí)的內(nèi)訓(xùn)師學(xué)習(xí)結(jié)束了,回顧這一周來的所見、所學(xué),本人受益良多。無論是老師講授的教學(xué)方法還是課堂上的溝通技巧,對于我的思路都是一種前所未有的啟發(fā),對我日后的內(nèi)訓(xùn)師生涯有著莫大的幫助。為了在培訓(xùn)工作中更好地理解和運(yùn)用這些知識(shí),我將本次培訓(xùn)的一些收獲進(jìn)行了簡單的總結(jié)。

  在金秋十月,我有幸參加了國培計(jì)劃教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)。首先我要感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我這個(gè)普通的教師這樣一個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),給我留下了深刻的印象。這次“國培計(jì)劃”遠(yuǎn)程項(xiàng)目的培訓(xùn),使我提高了認(rèn)識(shí),理清了思路,學(xué)到了新的教學(xué)理念,找到了自身的差距和不足。我從中學(xué)習(xí)到了很多知識(shí),而且在國培計(jì)劃中有幸傾聽了眾多專家和學(xué)者的精彩講解,使我對教學(xué)有了更多新的認(rèn)識(shí)。下面談一下我的感受。

  我決心以這次培訓(xùn)為契機(jī),通過自己的不懈努力和學(xué)習(xí),盡快地提高自己的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)水平,與時(shí)俱進(jìn)、盡職盡責(zé),使自己成為一名新時(shí)期合格乃 至優(yōu)秀的人民教師,為我國的教育事業(yè)貢獻(xiàn)出應(yīng)有的光和熱。

  教育局外派出南京掛職的骨干教師也為我們帶來了精彩的講座,雖然在理論方面比起專家來說還有些欠缺,但是我們卻深刻感受到在實(shí)踐方面不比教育專家差。其中中心幼兒園的付克平老師給我們講的《家園共同體的建構(gòu)之所見》,讓我們老師對家委會(huì)有了新的認(rèn)識(shí),知道家長的寶貴資源要充分利用。

  我們的主要課程包括《內(nèi)訓(xùn)師的表達(dá)技巧》《PPT制作》《內(nèi)訓(xùn)師自我認(rèn)知和現(xiàn)代培訓(xùn)理念》《培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)與開發(fā)》《現(xiàn)代企業(yè)的培訓(xùn)手段極其應(yīng)用》。整個(gè)課程包含了從培訓(xùn)需求到課后總結(jié)改進(jìn)的所有環(huán)節(jié)。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí),本人對企業(yè)培訓(xùn)師的基礎(chǔ)知識(shí)有了一定的認(rèn)識(shí),現(xiàn)就有關(guān)內(nèi)容談?wù)勛约旱囊恍⿲W(xué)習(xí)體會(huì)。

  企業(yè)越來越注重培訓(xùn)的實(shí)效,而實(shí)效的取得不僅靠傳統(tǒng)培訓(xùn)的理論、案例教授,更需要個(gè)性化服務(wù)的操作性、實(shí)用性教授。首先要弄清楚他們的疑惑在哪里,方案有哪些,有哪些困難等,做到心知肚明。在培訓(xùn)時(shí),直入主題,如存在哪些問題、原因是什么,從環(huán)境、行業(yè)、政策等各方面(根據(jù)具體課程而定)做全面分析,再從解決方案入手,或拋磚引玉或解剖現(xiàn)行做法,指出其成功或不足的原因,同時(shí)希望學(xué)員充分討論以形成共識(shí),進(jìn)入下一階段即討論解決的方案,以顧問式的引導(dǎo)、咨詢、答疑及結(jié)合公司的實(shí)際情況,找出符合其個(gè)性特色的方案來。在學(xué)習(xí)過程中培訓(xùn)師要穿插使用各種培訓(xùn)方法:小組討論法可使學(xué)員之間相互交流,溝通;游戲法可使學(xué)員在"玩耍"中領(lǐng)悟培訓(xùn)內(nèi)容的含義;角色扮演法則使學(xué)員設(shè)身處地地從顧客角度著眼,體會(huì)顧客的感受。培訓(xùn)師讓每一位學(xué)員都主動(dòng)地參與其中,暢所欲言,給每一位學(xué)員一個(gè)自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。多種多樣的培訓(xùn)方法使培訓(xùn)內(nèi)容豐富多彩,既加深了學(xué)員對培訓(xùn)內(nèi)容的理解和掌握,又更大地發(fā)揮了學(xué)員的積極性和主動(dòng)性。這種參與式培訓(xùn)方法較以往的被動(dòng)式的培訓(xùn)方法更為科學(xué)、更為有效,大大地提高了培訓(xùn)質(zhì)量。

  讓我體會(huì)最深刻的是企業(yè)培訓(xùn)師是一個(gè)對個(gè)人綜合素養(yǎng)和資歷都要求極高的職業(yè),從學(xué)習(xí)中不難看出,優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師不僅要求他具備深厚的專業(yè)理論功底,而且要有豐富的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn),又必須掌握高超的。因此要成為優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師,不是一件容易的事。

  十天的培訓(xùn),教師們都能按照要求,克服重重困難,認(rèn)真學(xué)習(xí),積極交流,沒有一人無故缺席,沒有一人不完成所安排的任務(wù)。通過學(xué)習(xí),教師們的思想更加解放,勁頭更足了,敬業(yè)精神更強(qiáng)了,理論水平更高了。他們一致認(rèn)為:多加強(qiáng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)才能跟上時(shí)代的步伐,才能完成自己肩負(fù)的神圣使命。短短的幾天時(shí)間,教師們上交了學(xué)習(xí)體會(huì),許多教師寫的學(xué)習(xí)體會(huì),觀點(diǎn)新穎,理論性強(qiáng),值得交流與推廣。

  終生學(xué)習(xí)是對包括培訓(xùn)師在內(nèi)每一個(gè)人的要求,尤其是對培訓(xùn)師本身更具有現(xiàn)實(shí)意義。無論從宏觀的大環(huán)境要求,還是站在就業(yè)者個(gè)人的微觀層面來看,終生學(xué)習(xí)已是一個(gè)常識(shí)對我們從事培訓(xùn)工作的人來講,面對社會(huì)快速發(fā)展科技的日新月異,面對企業(yè)學(xué)員不斷提高的期望,我們更需要比其他人更好地落實(shí)這一理念,否則我們今天離開講臺(tái)將是永遠(yuǎn)離開講臺(tái)。

  掌握多媒體技術(shù),熟悉多媒體軟件的使用,了解多媒體課件制作流程已成為當(dāng)代教師應(yīng)具備的基本素質(zhì),而制作課件既要講究精美又要講究實(shí)用。制作課件是一個(gè)艱苦的創(chuàng)作過程,優(yōu)秀的課件應(yīng)融教育性、科學(xué)性、藝術(shù)性、技術(shù)性于一體,這樣才能最大限度地發(fā)揮學(xué)習(xí)者的潛能,強(qiáng)化教學(xué)效果,提高教學(xué)質(zhì)量。所以通過此次培訓(xùn)使我學(xué)會(huì)從網(wǎng)上等多種途徑下載視頻、圖片、flash等資源,以及截取網(wǎng)頁和視頻等,并將它們整合到課件中等技術(shù)操作,從而制作出更加豐富多彩的多媒體課件,豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容,更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)3

  我于20xx年7月25日到20xx年7月26日參加了×××集團(tuán)組織的初級(jí)內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn),這次培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。雖然是短短兩天的培訓(xùn),可王教授專業(yè)、細(xì)致、精心的講解下,每堂課都給了我很深的觸動(dòng)、震撼和充實(shí),很有見解的以鮮活的案例和豐富的知識(shí),使我學(xué)到了之前從未學(xué)到的知識(shí),給我的教育觀念進(jìn)一步得到更新,給了我實(shí)實(shí)在在的專業(yè)提升,使我的培訓(xùn)能力進(jìn)一步得到提高,對教會(huì)學(xué)生“所要學(xué)的知識(shí)”有了更深入的理解,受益是終生的。感謝王教授,也感謝集團(tuán)公司給了我這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我會(huì)一如既往的將我所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用在課堂上,將我的課堂做到最好。

  現(xiàn)將我這次培訓(xùn)的總結(jié)如下:

  這次培訓(xùn),內(nèi)容豐富,有專題講座,有視頻觀摩、分組互動(dòng)討論等,感覺自己是經(jīng)歷了一次培訓(xùn)觀念上的洗禮,理論知識(shí)增長、教學(xué)技藝的提高。我會(huì)重新審視了自己,調(diào)整了自己,完善了自己。

  這次培訓(xùn)主要分為兩個(gè)部分:

  一是理論授課

  培訓(xùn)與管理的關(guān)系、培訓(xùn)體系培、訓(xùn)師的修煉、培訓(xùn)場地及設(shè)施、組織培訓(xùn)的標(biāo)準(zhǔn)流程、培訓(xùn)教案的制作和培訓(xùn)課堂控制。

  二是現(xiàn)場試講,培訓(xùn)技能練習(xí)

  理論教學(xué)、模擬演練、sst自助培訓(xùn)方法

  培訓(xùn)目的

  1、了解培訓(xùn)及培訓(xùn)管理的相關(guān)知識(shí);

  2、掌握基本的培訓(xùn)技能;

  3、提高講話能力;

  4、提升管理能力。

  理論授課

  一、培訓(xùn)培訓(xùn)者的學(xué)習(xí)目的和內(nèi)容

  首先是企業(yè)中通常會(huì)出現(xiàn)的四種類型的管理者:老馬識(shí)途型、老實(shí)聽話型、應(yīng)付工作型、投機(jī)取巧型。

  職業(yè)經(jīng)理人的12項(xiàng)技能:

  擬定計(jì)劃、果斷決策、解決問題、制定標(biāo)準(zhǔn)、成果管制、績效考核、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)能力、培育部屬、主持會(huì)議、溝通表達(dá)、個(gè)人管理

  培訓(xùn)與管理:

  洛伯定律:對管理者來說,要緊的不是你在場時(shí)的情況,而是你不在場時(shí)發(fā)生了什么。如果你只想讓部屬聽你的,那么當(dāng)你不在身邊時(shí)他們就不知道應(yīng)該聽誰的。

  首先管理就是決策?管理就是決策,但不需要重復(fù)決策。以顧客為中心建立標(biāo)準(zhǔn)的程序站在客人的角度去寫標(biāo)準(zhǔn)和程序;標(biāo)準(zhǔn)是可達(dá)到的;標(biāo)準(zhǔn)是可衡量的;明確產(chǎn)品的外形,應(yīng)能夠達(dá)到客人的要求。

  培訓(xùn)者的修煉

  研究工作的必要性:學(xué)員希望培訓(xùn)師對培訓(xùn)的內(nèi)容有非常深刻的了解。

  培訓(xùn)師必須提供大量的、正確的、鮮活的信息。盡管你不一定是培訓(xùn)主題的專家或“百科全書”,但你必須比學(xué)員了解的多,懂得的多。研究工作是非常枯燥和單調(diào)的,但一想到,如果被提問、請教、表達(dá)某一不熟悉的內(nèi)容時(shí)的窘迫和無奈,最好是徹底融進(jìn)去、學(xué)進(jìn)去、鉆進(jìn)去!!

  培訓(xùn)管理的目標(biāo)流程

  僅僅依靠培訓(xùn)的“標(biāo)準(zhǔn)操作流程”,的確不能保證出色的培訓(xùn),但如果培訓(xùn)的效果不理想,肯定能從“培訓(xùn)的標(biāo)準(zhǔn)操作流程”中找到原因。培訓(xùn)師應(yīng)有意識(shí)地把培訓(xùn)目標(biāo)控制在客觀的范圍之內(nèi)。目標(biāo)一定要明確,且易于反映在培訓(xùn)授課的各個(gè)環(huán)節(jié)。

  培訓(xùn)課程的控制主要是:培訓(xùn)內(nèi)容的新引力知識(shí)面的深度,實(shí)用性很強(qiáng)語言內(nèi)容簡潔,深入淺出。

  教案、講稿、PPT:

  教案是為實(shí)現(xiàn)教學(xué)大綱的具體細(xì)化而精心設(shè)計(jì)的授課框架,也是教師為實(shí)施課堂教學(xué)而作出以課時(shí)為單位的具體行動(dòng)計(jì)劃或教學(xué)方案。其作用是對課堂教學(xué)的總的導(dǎo)向、規(guī)劃和組織,是課堂教學(xué)規(guī)劃的藍(lán)本。內(nèi)容主要涵蓋培訓(xùn)目的、內(nèi)容、步驟、方法、工具、時(shí)間安排和評估測驗(yàn)。

  講稿是豐富和細(xì)化教案中的具體要求并實(shí)現(xiàn)教學(xué)設(shè)想的實(shí)質(zhì)內(nèi)容和書面臺(tái)詞,是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容對教案的具體化。講稿與教案不同之處主要表現(xiàn)在一是講稿所承載的是知識(shí)信息,教案所承載的是課堂教學(xué)的組織管理信息。二是講稿的思路形成受教學(xué)過程的知識(shí)邏輯支配,而教案的思路形成受教學(xué)過程的管理邏輯支配。三是在內(nèi)容上,講稿涉及的是知識(shí)性項(xiàng)目,教案涉及的是組織性項(xiàng)目。四是在表現(xiàn)形式上,講稿篇幅較長,教案則是幾百字或千余字即可。

  PPT是用來表達(dá)自己思想的工具,只是一個(gè)工具而已。 放更多的東西在PPT里面,這樣實(shí)在對培訓(xùn)師很不利,觀眾會(huì)花更多的時(shí)間和留意力在大屏幕上面,而不是在關(guān)注自己的舉止和語氣。說嚴(yán)重一點(diǎn),這就形成不是自己在講,而是PPT在講,自己做的是PPT的一個(gè)助手。這肯定不對。

  現(xiàn)場試講,培訓(xùn)技能練習(xí):

  現(xiàn)場試講分為七個(gè)部分:自我介紹、課前準(zhǔn)備活動(dòng)、課堂記錄、激勵(lì)措施、授課內(nèi)容、回顧總結(jié)和課后作業(yè)。

  分組試講時(shí)我被分在三組,三組的主要成員都是做售后工作的,我們是講的題目是汽車使用與保養(yǎng)常識(shí)。

  首先是自我介紹:首先是要與同學(xué)們問好,如果不規(guī)范時(shí)要給予糾正。請?jiān)试S我做一下自我介紹,我是來自---,我叫---,于200-年參加工作一直從事汽車維修服務(wù)工作,有著豐富的汽車維修保養(yǎng)經(jīng)驗(yàn),愿意與大家分享我的經(jīng)驗(yàn)和心得。然后是讓同學(xué)們也做自我介紹。

  活躍課堂氣氛:因?yàn)槲覀兪窍挛缟险n大家也比較的疲憊俗話說春困秋乏夏打盹,老師給大家?guī)硪粋(gè)非常有趣的游戲,請全體起立向右轉(zhuǎn)由XX同學(xué)帶領(lǐng)依次站到老師對面立正姿勢站好;老師講一下規(guī)則。。。。。。各位同學(xué)注意力非常的集中。大家會(huì)把這種良好的狀態(tài)帶到我們的課堂中,對不對!

  課堂紀(jì)律: 為了保證我們的課堂效果,首先給大家強(qiáng)調(diào)一下我們的課堂紀(jì)律。首先要問是否攜帶通訊工具,然后要矯正坐姿,認(rèn)真聽講,做好筆記,嚴(yán)禁出現(xiàn)交頭接耳的現(xiàn)象。在發(fā)言之前請先舉右手示意。得到我的允許后,方可發(fā)言。回答完畢后要說回答完畢。對于以上三點(diǎn)要求請問大家能做到嗎?

  激勵(lì)措施:特意準(zhǔn)備精美的禮物,要讓同學(xué)們優(yōu)越的回答問題。怎樣才能得到禮物。大家有沒有信心得到它?

  導(dǎo)入: 給大家講一個(gè)發(fā)生在身邊的小故事…可見汽車維護(hù)保養(yǎng)的重要性。說明學(xué)習(xí)的目的,課程結(jié)束后考核大家的學(xué)習(xí)成果.

  回顧、總結(jié)

  課后作業(yè):課后請大家認(rèn)真復(fù)習(xí)所講的內(nèi)容,×天后我們將重點(diǎn)對汽車的維護(hù)保養(yǎng)常識(shí)進(jìn)行考核。

  在培訓(xùn)的這兩天里我們學(xué)習(xí)成長收獲并快樂著!培訓(xùn)的結(jié)束,滿心都是深深的不舍,舍不得藍(lán)海校園。感謝金陽光集團(tuán)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),感謝各位老師們精心細(xì)致的講解。也希望集團(tuán)公司今后多組織類似的培訓(xùn)活動(dòng),增長我們的知識(shí)。我也會(huì)將我所學(xué)完全應(yīng)用在今后的培訓(xùn)工作當(dāng)中,將今后的工作做到極致。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)4

  據(jù)市局人勞科的統(tǒng)一安排,我有幸參加了黃石煙草企業(yè)文化內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)。此次培訓(xùn)在湖北黃石大冶靈鄉(xiāng)鎮(zhèn)宮臺(tái)山莊舉行,封閉的培訓(xùn)使我仿佛又回到了學(xué)生時(shí)代。舒適的培訓(xùn)環(huán)境、豐富的培訓(xùn)內(nèi)容、互動(dòng)的培訓(xùn)方式,以及領(lǐng)導(dǎo)和老師的言傳身教,無一不體現(xiàn)出市局對此次培訓(xùn)的高度重視和精心部署。通過參加此次內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)、學(xué)習(xí)和交流,讓我成為豐碩的收獲者。下面就兩天的培訓(xùn)收獲以及如何成為一名合格的內(nèi)訓(xùn)師,淺談一些個(gè)人的體會(huì)和認(rèn)識(shí):

  一、培訓(xùn)中的收獲

  此次培訓(xùn)的主講樊春霞老師是有豐富的社會(huì)實(shí)踐和授課經(jīng)驗(yàn)的資深講師。樊老師的高超之處就在于他沒有填鴨式的灌輸自己的觀點(diǎn),而是讓參加培訓(xùn)的內(nèi)訓(xùn)師在實(shí)際練習(xí)中去體味其中的道理。培訓(xùn)期間,樊老師不斷的提問和互動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)也不時(shí)的言傳身教,讓我們不敢有任何松懈。通過培訓(xùn)、學(xué)習(xí)我有三點(diǎn)收獲:

  1、收獲了知識(shí)。

  一是通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)讓我對企業(yè)文化的概念有了更進(jìn)一步的.認(rèn)識(shí)和理解。過去我對企業(yè)文化的認(rèn)識(shí)只停留在表面上,以為喊幾句口號(hào)、布置幾條標(biāo)語、開展幾場文體活動(dòng)就是企業(yè)文化建設(shè)。兩天的課程讓我意猶未盡,從開始帶著疑問,通過仔細(xì)聽老師的講解,使我對企業(yè)文化的理解由模糊到逐漸清晰。讓我明白了究竟什么是企業(yè)文化,企業(yè)文化究竟能給企業(yè)帶來什么,黃石煙草的企業(yè)文化是什么。二是讓我了解了做好一名內(nèi)訓(xùn)師演講的技巧,如教學(xué)七方法、教學(xué)表達(dá)七要素等知識(shí)。明白了做好了一名內(nèi)訓(xùn)師的方法,學(xué)習(xí)如何宣貫企業(yè)文化,如何做好培訓(xùn)演講。

  2、收獲了信心。

  回想起剛開始培訓(xùn)時(shí)上臺(tái)演講的經(jīng)歷,也許大部分人和我一樣非常緊張,表情僵硬,只希望快點(diǎn)講完快點(diǎn)下臺(tái)。但是在老師和領(lǐng)導(dǎo)不斷的教導(dǎo)和激勵(lì),適時(shí)的點(diǎn)評和示范下,給了我前進(jìn)的信心。經(jīng)歷前期的扭捏和拘束,感覺自己上臺(tái)演講不再那么緊張,在講臺(tái)上有意識(shí)的運(yùn)用自己的體態(tài)語言、舉止表情,模仿老師的授課方法。按照自己精心設(shè)計(jì)開場白,收集案例,運(yùn)行自己的語言重新組織材料,而不是照本宣科的轉(zhuǎn)述。雖然存在很多不足,但是感覺個(gè)人信心得到了增強(qiáng)。

  3、收獲了感動(dòng)。

  短短的兩天時(shí)間,讓我無比感動(dòng)。特別是培訓(xùn)第一天結(jié)束后,大家為準(zhǔn)備好第二天的演講稿,忙到凌晨兩、三點(diǎn)才睡覺。飯后不約而同的找到樊老師,認(rèn)真、虛心的請教和學(xué)習(xí),有的同事甚至打電話給在家的老同事詢問小故事做案例,領(lǐng)導(dǎo)放棄休息不時(shí)的傳授講話的藝術(shù)和技巧。我覺得是領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)讓我感動(dòng)、老師的教導(dǎo)讓我成長、同事的努力讓我奮進(jìn)。

  二、培訓(xùn)中存在的不足

  從兩天的培訓(xùn)中,我自己發(fā)現(xiàn)了很多以前未曾發(fā)現(xiàn)的問題

  具體來說有以下幾點(diǎn):

  1、對培訓(xùn)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性還有待進(jìn)一步提高。以前的培訓(xùn)方式大多是填鴨式,一旦轉(zhuǎn)變了方式,就暴露出諸缺點(diǎn),特別是培訓(xùn)開始沒有做好準(zhǔn)備,可以說剛開始是慘不忍睹。機(jī)會(huì)只給有準(zhǔn)備的人,需要提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

  2、綜合知識(shí)水平還有待于進(jìn)一步提高。書到用時(shí)方恨少,在準(zhǔn)備演講材料的時(shí)候深刻的體會(huì)到這一點(diǎn),說明平常的積累太少。需要注意加大學(xué)習(xí)廣度和深度。

  3、演講水平還有待進(jìn)一步提高。平時(shí)口才訓(xùn)練太少、上臺(tái)的機(jī)會(huì)太少。在上臺(tái)演講時(shí),出現(xiàn)體態(tài)不夠協(xié)調(diào)、演講不夠生動(dòng)、理解不夠深入等諸多問題,這可以說是以后要提高的重點(diǎn)。

  三、對如何成為一名合格內(nèi)訓(xùn)師的思考

  通過培訓(xùn),我不僅有了收獲,也認(rèn)識(shí)到了不足,在今后的工作、學(xué)習(xí)中,將努力做到“一學(xué)二提三練”:

  1、堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)。

  學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是時(shí)代的主旋律,同成之行的學(xué)習(xí)理論就要求“終身學(xué)習(xí)、知行合一”,作為內(nèi)訓(xùn)師更是如此。只有花更多的時(shí)間和精力,才能更好的傳播所要講解的知識(shí)。一是要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。不能為了培訓(xùn)而學(xué)習(xí),要養(yǎng)成每天讀書看報(bào)的習(xí)慣,積累豐富的知識(shí);二是要注重學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性。不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),只有這樣的才容易具備專業(yè)性,才能更好地服眾;三是加強(qiáng)學(xué)習(xí)的歸納和總結(jié)。因?yàn)槲覀兣嘤?xùn)的對象主要是在職職工,他們都有一定的工作能力及工作經(jīng)驗(yàn),你在講臺(tái)上講課要能吸引他,就必須有豐富的專業(yè)知識(shí)及生動(dòng)的案例,做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。

  2、促進(jìn)兩個(gè)提高。

  一是提高責(zé)任意識(shí)。作為內(nèi)訓(xùn)師,既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。必須珍惜公司給我們一個(gè)展示自我、超越自我的機(jī)會(huì),同時(shí)也要清醒的認(rèn)識(shí)到工作的難度,增強(qiáng)使命感。所以,我們要秉對公司負(fù)責(zé)、對員工負(fù)責(zé)、自己負(fù)責(zé)的態(tài)度,去做好企業(yè)文化宣貫工作。二是提高綜合素質(zhì)。作為內(nèi)訓(xùn)師,要努力做好本職工作,在工作爭先才能得到大家的認(rèn)同。要學(xué)會(huì)溝通與協(xié)調(diào),要善于與領(lǐng)導(dǎo)、職工進(jìn)行溝通,學(xué)會(huì)尊重別人。要敢于吃虧、吃苦,發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神。在做好本職工作的前提下花費(fèi)更多的時(shí)間和精力鉆研內(nèi)訓(xùn)師技巧。內(nèi)訓(xùn)師不一定是業(yè)務(wù)和技術(shù)最優(yōu)秀的,但必須是最勤奮和謙虛的。

  3、注重三個(gè)練習(xí)。

  一是注重膽量練習(xí)。我覺得要做好一名內(nèi)訓(xùn)師,首先是要“敢說話”,注重對膽量的練習(xí)。在平時(shí)還要不放過一切可以上臺(tái)的機(jī)會(huì),在工作會(huì)議上要提醒自己敢于發(fā)言,不要害怕說不好、說錯(cuò)話,有誰是天生就會(huì)的呢?只有經(jīng)過多次鍛煉,才能從根本上克服恐懼心理。二是注重口才練習(xí)。做好一名內(nèi)訓(xùn)師,還要“會(huì)說話”,注重對口才的練習(xí)。人與人的有效溝通是需要技巧的,當(dāng)你“敢說話”以后就是努力把話說好。口才的練習(xí)的多方面,可以觀察學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)的講話,多看看各種講座,并試著找些觀眾、對著鏡子來練習(xí)。長舌頭與不善言辭是兩個(gè)極端,要說得少又說得好,那便可被稱為懂得說話的藝術(shù)。三是注重形態(tài)練習(xí)。內(nèi)訓(xùn)師的個(gè)人形象也非常重要,他會(huì)帶給學(xué)員一種直觀形象。要注意個(gè)人的儀容、狀態(tài)和服飾等,做到干凈、得體。要注意個(gè)人的舉止、談吐和體態(tài)等,做到“站如松”,“坐如鐘”。

  在短短兩天培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,作為學(xué)員,我學(xué)到了不少知識(shí),增強(qiáng)了自己敢于演講的能力。但我明白自己還有很多不足,還有很長的路要走。我將在實(shí)踐中進(jìn)一步提升自己,并憧憬著作為一名黃石煙草企業(yè)文化的內(nèi)訓(xùn)師,去播灑黃石煙草的企業(yè)文化的時(shí)刻,與黃石煙草同發(fā)展、共成長!

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)5

  這次銀行內(nèi)訓(xùn)師的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落,但是帶給我的影響至今仍然記憶猶新。也許在我的故事里面,可以找到大家需要的答案,帶著大家一起進(jìn)入我這幾天培訓(xùn)的故事。

  背景,我們第一次接受香港專業(yè)的內(nèi)訓(xùn)講師培訓(xùn),一連四天,很多內(nèi)容就算是專業(yè)講師也是第一次聽說,香港的恒生銀行為他們一個(gè)三拔的精英,大家無論從業(yè)務(wù)素質(zhì)還是口才都是經(jīng)過了挑選,今天的第一天一來就是一個(gè)試講,準(zhǔn)備的內(nèi)容就是即興演講20分鐘……隨著我們準(zhǔn)備內(nèi)容越來越多,在最后領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)的,就只有5分鐘……

  5分鐘演講,一個(gè)重要的課題!時(shí)間的掌握,內(nèi)容的充實(shí),互動(dòng)的自如!展現(xiàn)自己的與眾不同,令人印象和深刻,真不容易!

  在第一天的演講練習(xí)中,意外的,我發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)充滿創(chuàng)意的寫作腦子竟然不太管用,到了臺(tái)上仍然不能收放自如,這點(diǎn)非常讓我困惑,我就不相信可以順手拈來寫作的我不能做好演講,但是,事實(shí)就是偏偏不行。

  第二天,問題又更多了,發(fā)現(xiàn)雖然我有平時(shí)寫作的根基,內(nèi)容充實(shí)不是問題,但是在表達(dá)思維方面過于跳躍,下面在聽講的同事根本就不能完全明白我說的話……

  已經(jīng)到了最后緊張的第三天了,天,我?guī)缀踹@幾天晚上都沒有睡覺……在反復(fù)琢磨著該怎么在最短的時(shí)間內(nèi)提高自己……對于平時(shí)又沒有經(jīng)常演講的我,怎么辦呢?

  呵呵,自我提升原來是這樣簡單!

  您有耐心地觀察嗎?在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,有人親和力很好,有人表達(dá)非常清晰,有人很會(huì)講故事層層深入,引人入勝,有人邏輯性非常強(qiáng),有人聲音很動(dòng)聽……

  但是綜合所有優(yōu)點(diǎn)的選手卻很少,但是更少的就是我們感受到了這一切的優(yōu)點(diǎn),但是卻以為理所當(dāng)然;很多人都認(rèn)為擁有這些優(yōu)點(diǎn)的,都是天生的,或者都是運(yùn)氣,從來沒有想過自己也其實(shí)通過努力,可以擁有

  人在面臨絕境的時(shí)候往往會(huì)逼出自己的潛能,在沒有辦法的辦法,于是我決定厚著臉皮向他們逐個(gè)請教,我在課堂上聽到老師對每個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評還有缺點(diǎn)的分析與提高,課上我就拿本子記下那位同學(xué)的名字和優(yōu)點(diǎn);課下就拿著本子還有自己要演講的命題

  反復(fù)向他們每一個(gè)人請假,

  針對自己演講的內(nèi)容,還有自己的不足,邏輯性不夠強(qiáng),表達(dá)不夠清晰,我反復(fù)請教了幾位具有這樣優(yōu)點(diǎn)的同學(xué),讓他們對我要表述地內(nèi)容用他們的方式再表達(dá)一遍,對比自己原來的表述,我再發(fā)現(xiàn)自己的不足,還有再請教他們?yōu)槭裁磳懽鞲葜v不一樣,寫作好的人就不一定演講很好呢……等等……

  最后,在最后的畢業(yè)典禮上,我意外地在30多名選手中名列前茅,在短時(shí)間得到了非常大的提升,其實(shí)這些全靠我請教的各位高手的幫助,

  想想在我們?nèi)粘5墓ぷ髦校趦?nèi)部網(wǎng)經(jīng)常可以看到一些理財(cái)高手出了大單的新聞,例如誰誰又營銷了500萬基金,或者保險(xiǎn)等……其實(shí)我們往往看到后都有一種心理反應(yīng),就是感覺他肯定是在撞彩,他真好運(yùn);他就是老有出大單的命;其實(shí)我們當(dāng)中很少很少人真正去請教一下他們本人的;為什么會(huì)出單,細(xì)節(jié)上怎么操作的,很少人去關(guān)注他們背后失敗了多少次;當(dāng)然也有人說,誰肯教你吖,

  其實(shí)事實(shí)上我們不一定要咨詢出最大單的人的,我們可以從有業(yè)績的人問起,每個(gè)成功的背后都有故事,不是嗎?很多時(shí)候只要我們多問一句,或者在別人意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候去請教,很多成功地秘訣就是這樣來的

  加油哦!天道酬勤!自我提升的秘訣其實(shí)很簡單,

  世界上沒有免費(fèi)掉下來的餡餅,關(guān)鍵在于心-勤-永不放棄

  懷著一顆永遠(yuǎn)謙卑的心去求教,您看,答案就在您身邊……

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)6

  這次我有幸參加了公司組織的企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn),讓我對內(nèi)訓(xùn)師這個(gè)職業(yè)有了深層次的體會(huì)。結(jié)合自己的工作實(shí)際和一些思考,簡略的談?wù)剛(gè)人的幾點(diǎn)心得體會(huì)。

  一是內(nèi)訓(xùn)師必須首先成為所授課程的專家。成為一個(gè)優(yōu)秀的內(nèi)訓(xùn)師,首先要成為所授課程領(lǐng)域內(nèi)的專家,掌握該課程所涉及領(lǐng)域所有應(yīng)該掌握的知識(shí),既要有廣度也要有深度,既要有成熟的解決問題的方案,也要有前沿的知識(shí)分享。

  二是內(nèi)訓(xùn)師必須要有自己的風(fēng)格。光有一定的知識(shí)含量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還要有自己獨(dú)特的授課風(fēng)格,這其中包含講課時(shí)的語音語調(diào)、肢體語言,還要運(yùn)用各種培訓(xùn)工具,把握好各種培訓(xùn)方法綜合應(yīng)用。

  三是內(nèi)訓(xùn)師必須準(zhǔn)確把握成人學(xué)習(xí)的規(guī)律。成人學(xué)習(xí)不同于學(xué)校教學(xué),不能以為把我們的知識(shí)講出來就可以了。對于成年人而言,任何課程其實(shí)他都或多或少的有過一定的了解或接觸,內(nèi)訓(xùn)師要想在課堂上讓成人接受自己的知識(shí),就必須學(xué)會(huì)在課堂上多讓學(xué)員參與互動(dòng),多利用游戲、討論、點(diǎn)評等對策來激發(fā)學(xué)員共鳴,這樣才能更好地傳授相關(guān)的工作知識(shí)、技能和理念。

  四是內(nèi)訓(xùn)師必須握好現(xiàn)場培訓(xùn)的流程和方法。現(xiàn)場培訓(xùn)的重要特點(diǎn)就是手把手的教。但是以前我們這種培訓(xùn)都比較隨意,效果也不好。原因就是沒有對我們的工作進(jìn)行分析,沒有對學(xué)員的能力進(jìn)行要素分析和提煉。所以我們今后的培訓(xùn)就要從關(guān)注事轉(zhuǎn)換到關(guān)注人,努力進(jìn)步一個(gè)教練應(yīng)該具備的聆聽、區(qū)分、發(fā)問、回應(yīng)和直覺等能力,針對學(xué)員的特點(diǎn)制定不同的教學(xué)計(jì)劃。

  五是內(nèi)訓(xùn)師要學(xué)會(huì)如何處理培訓(xùn)現(xiàn)場各種特殊情況。特別是上臺(tái)講課,我們或多或少都會(huì)有緊張情緒,也會(huì)面對培訓(xùn)現(xiàn)場學(xué)員的抱怨、不配合等情況。這次學(xué)習(xí)中,老師不僅針對各種突發(fā)狀況一一講解應(yīng)對之策,還讓我們每個(gè)學(xué)員都有一次上臺(tái)講課的機(jī)會(huì),使得每個(gè)人都能得到一次寶貴的鍛煉。

  內(nèi)訓(xùn)師的技能并不是一兩次的培訓(xùn)就能全部掌握,只有在不停實(shí)踐,不停的培訓(xùn)過程中,一點(diǎn)一點(diǎn)積累,一點(diǎn)一點(diǎn)的改善、總結(jié),內(nèi)訓(xùn)師才能在這條道路上獲得長久的進(jìn)步與提升。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)7

  首先非常感謝公司及領(lǐng)導(dǎo)為本人提供學(xué)習(xí)的舞臺(tái),這兩天的《TTT企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師》培訓(xùn)內(nèi)容個(gè)人覺得對我們的實(shí)際工作非常有用,特別是對本人的實(shí)際工作很實(shí)用。TTT企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)教材中每一個(gè)精辟的總結(jié)個(gè)人覺得都很值的我們?nèi)ニ伎肌W(xué)習(xí)、借鑒與應(yīng)用。

  通過此次《TTT企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師》的培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我們看到了作為一個(gè)職業(yè)培訓(xùn)師是需要經(jīng)過各種嚴(yán)酷與周密的強(qiáng)化訓(xùn)練。培訓(xùn)本身就是一門專業(yè)的學(xué)問,從需求分析,課程開發(fā),教材設(shè)計(jì),培中實(shí)施到最后的檢討評估是一個(gè)閉環(huán),是一個(gè)完整的ADDIE模型,每個(gè)培訓(xùn)師在做任何一次培訓(xùn)時(shí)是都必須遵守的,一個(gè)完美的培訓(xùn)特別是針對成年人的培訓(xùn)這五個(gè)培訓(xùn)步聚一個(gè)都不能缺。

  我們當(dāng)前是在企業(yè)而非校園,所以培訓(xùn)師培訓(xùn)的方法及參訓(xùn)者的學(xué)習(xí)心理與學(xué)校不同,對成年人進(jìn)行培訓(xùn)時(shí),培訓(xùn)師要盡量采用三段式論述即先講故事講案例,再提煉形成理論與概念,最后必須聯(lián)系工作實(shí)踐,只有這樣,參訓(xùn)的成年人才能更快的吸收、領(lǐng)悟與學(xué)以致用。

  作為培訓(xùn)師而言,必須是崗位的專家與培訓(xùn)的教練,即培訓(xùn)師在理論方面要全面,知識(shí)方面要專業(yè),見解方面要獨(dú)到,培訓(xùn)時(shí)要引導(dǎo)思維,要啟發(fā)思路,要示范點(diǎn)評。培訓(xùn)師必須具備自編自導(dǎo)自演的能力;必須擁有較好的表達(dá)、專業(yè)、激勵(lì)、制作、應(yīng)變及學(xué)習(xí)的能力;必須擁有專業(yè)的形象與魅力,如演講時(shí)要時(shí)刻注意自己的笑容、眼神、手勢、站姿、氣氛、語氣、語調(diào)、停頓,要時(shí)刻留意自己是否表達(dá)流利,是否具備親和力,是否有總結(jié)性的陳述等。

  其實(shí)作為培訓(xùn)師而言除了要具備專業(yè)的能力之外,還必須認(rèn)真思考受訓(xùn)對象的心理,作為培訓(xùn)師,如何掌控課堂的技巧也是致關(guān)重要,即培訓(xùn)師首先需要引發(fā)與刺激學(xué)員對課程興趣,其次讓學(xué)員參與課程,接著根據(jù)培訓(xùn)師自身經(jīng)驗(yàn)展開案例進(jìn)行自我反思,然后對所列舉的案例進(jìn)行提煉與總結(jié),最后強(qiáng)調(diào)讓學(xué)員回去必須實(shí)際運(yùn)用,只有這樣的培訓(xùn)才算得上是一個(gè)完美的培訓(xùn)。

  通過此次的培訓(xùn)讓我學(xué)到了教導(dǎo)與點(diǎn)評的方法與技巧,這個(gè)對本人今后的實(shí)際工作極為有用。讓我看到了,其實(shí)一次專業(yè)的培訓(xùn)首先要讓學(xué)員感到有意識(shí)形態(tài)的變化即要讓學(xué)員感到有從懂、會(huì)做、行為改變直至習(xí)慣形成的一系列轉(zhuǎn)變。教導(dǎo)的過程一般要具備講解、演示、復(fù)述、練習(xí)與點(diǎn)評各個(gè)環(huán)節(jié),同時(shí)點(diǎn)評也必須有鼓勵(lì)、感受、建議、點(diǎn)評、確認(rèn)的各個(gè)環(huán)節(jié)。其實(shí)給我感受最深是:本人在教學(xué)的過程中經(jīng)常容易忽視點(diǎn)評環(huán)節(jié),而在點(diǎn)評的環(huán)節(jié)經(jīng)常容易忽視點(diǎn)評確認(rèn)環(huán)節(jié),在點(diǎn)評的過程中而且還有很多的方法如點(diǎn)評時(shí)要平衡的優(yōu)劣兩面都談,要建議別人如何做,要客觀的站在學(xué)員角度思考問題,要雙向的聽意見,問題要聚焦等。

  總之,此次《TTT企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師》的培訓(xùn)對本人而言真的是雪中送碳,受益菲淺,相信對本人今后的實(shí)際工作大有益用。這次培訓(xùn)讓我悟到了更加全面的點(diǎn)評、講授、討論、互動(dòng)、提問及答疑等技巧,也讓我學(xué)到了更加靈活的教學(xué)方法。在此感謝杜杰老師、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)、感謝公司培訓(xùn)部,是你們讓本人能夠及時(shí)充電、學(xué)到了方法、學(xué)到了技巧,未來本人一定將所學(xué)的方法與技巧用到實(shí)際的工作中,讓所學(xué)方法與技巧在本人的實(shí)際工作中發(fā)揮更大的價(jià)值。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)8

  任內(nèi)訓(xùn)師以來,我嚴(yán)格按照培訓(xùn)需求評估、培訓(xùn)計(jì)劃制作、培訓(xùn)實(shí)施及培訓(xùn)結(jié)果評估四大程序從事工作,從資料搜集、課程安排、課件制作、場景布置、語言藝術(shù)、氣氛掌控等方面嚴(yán)格要求自己,并通過培訓(xùn)效果跟蹤改進(jìn)工作中的不足,立求培訓(xùn)專業(yè)化、規(guī)范化、實(shí)效化,在多年的培訓(xùn)工作中培訓(xùn)能力明顯提升。10年來,我肩負(fù)著本公司主要培訓(xùn)任務(wù),組織大小培訓(xùn)120余次,培訓(xùn)內(nèi)容涉及精益營銷、客戶發(fā)展與維系、集團(tuán)業(yè)務(wù)拓展、提高市場占有率、最小營銷單元服務(wù)規(guī)范、寬帶裝維技術(shù)、提高裝機(jī)、修障及時(shí)率等方面,尤其是兩網(wǎng)融合后對新業(yè)務(wù)、營銷政策、融合產(chǎn)品進(jìn)行反復(fù)全員培訓(xùn),對營業(yè)員、直銷經(jīng)理進(jìn)行精準(zhǔn)培訓(xùn)。強(qiáng)力支撐了公司的中心工作,履行了一個(gè)培訓(xùn)師應(yīng)盡的責(zé)任。

  任金融機(jī)構(gòu)的內(nèi)訓(xùn)師,除了要有深厚的積累,知識(shí)的沉淀,更要了解成人的心理,用通俗易懂的話讓人理解;關(guān)于經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)的積累是時(shí)間磨出來的,我不做分享,但經(jīng)歷德國專家組老師的指導(dǎo),聆聽兄弟行的精彩妙訣的授課后,我認(rèn)為一名銀行內(nèi)訓(xùn)師應(yīng)做到:

  首先要把自己想象成一名編劇而非老師,以一個(gè)教學(xué)點(diǎn)為創(chuàng)作中心,精心編制我們的教學(xué)劇本,要考慮劇本是否被看者、聽者接納,要斟酌劇情的邏輯和合理性,要豐富劇本的樣式及內(nèi)容。以往,我們傾愛采取照本宣科,沿用陳舊的PPT,我們沒有花費(fèi)心思去創(chuàng)作,這樣,延用他人的思想而沒有創(chuàng)新,所授知識(shí)沒有自己的理解,所授課程自然陳舊乏味。

  再來,一名內(nèi)訓(xùn)師除了是資深的編劇,還應(yīng)是一名全場的導(dǎo)演。一堂課程,僅是一方面的講述,另一方面的傾聽,然后結(jié)束,必然一個(gè)失敗;如果一堂課,三分之一是交流,三分之一是表演,三分之一講解分析,那么這堂課程已具備成功的要素;此次石家莊培訓(xùn)之行,讓我震撼至今的是一名廣西的同仁,輪他上場講課,他不帶任何課件,現(xiàn)場安排了一個(gè)動(dòng)作模仿的互動(dòng)游戲,作為學(xué)生的我們,在游戲的驅(qū)動(dòng)下,笑語不斷,全場頓時(shí)熱烈萬分,游戲結(jié)束后,該名老師詢問,從游戲中我們感悟到什么,答案千奇百怪,但老師都但笑不語,最后他解惑,要表達(dá)的是一個(gè)執(zhí)行力的效果問題,頓時(shí),現(xiàn)場所有人響起了熱烈的掌聲,因?yàn)槟莻(gè)動(dòng)作模仿的游戲,一開始是一個(gè)用槍打獵空中小鳥的動(dòng)作,被傳遞者多重轉(zhuǎn)表演后,結(jié)果是銀行追討債務(wù)的理解,他用一個(gè)小小的游戲,表達(dá)的是信息經(jīng)過多重轉(zhuǎn)達(dá)后嚴(yán)重失真,從而影響執(zhí)行力的效果。

  最后,我認(rèn)為作為一名內(nèi)訓(xùn)師,不是站著講解知識(shí)的老師,更應(yīng)該是名演員,參與每個(gè)環(huán)節(jié)的表演。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)9

  緊張而又充實(shí)的內(nèi)訓(xùn)師學(xué)習(xí)結(jié)束了,回顧這一周來的所見、所學(xué),本人受益良多。無論是老師講授的教學(xué)方法還是課堂上的溝通技巧,對于我的思路都是一種前所未有的啟發(fā),對我日后的內(nèi)訓(xùn)師生涯有著莫大的幫助。為了在培訓(xùn)工作中更好地理解和運(yùn)用這些知識(shí),我將本次培訓(xùn)的一些收獲進(jìn)行了簡單的總結(jié)。

  我們的主要課程包括《內(nèi)訓(xùn)師的表達(dá)技巧》《ppt制作》《內(nèi)訓(xùn)師自我認(rèn)知和現(xiàn)代培訓(xùn)理念》《培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)與開發(fā)》《現(xiàn)代企業(yè)的培訓(xùn)手段極其應(yīng)用》。整個(gè)課程包含了從培訓(xùn)需求到課后總結(jié)改進(jìn)的所有環(huán)節(jié)。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí),本人對企業(yè)培訓(xùn)師的基礎(chǔ)知識(shí)有了一定的認(rèn)識(shí),現(xiàn)就有關(guān)內(nèi)容談?wù)勛约旱囊恍⿲W(xué)習(xí)體會(huì)。

  企業(yè)越來越注重培訓(xùn)的實(shí)效,而實(shí)效的取得不僅靠傳統(tǒng)培訓(xùn)的理論、案例教授,更需要個(gè)性化服務(wù)的操作性、實(shí)用性教授。首先要弄清楚他們的疑惑在哪里,方案有哪些,有哪些困難等,做到心知肚明。在培訓(xùn)時(shí),直入主題,如存在哪些問題、原因是什么,從環(huán)境、行業(yè)、政策等各方面(根據(jù)具體課程而定)做全面分析,再從解決方案入手,或拋磚引玉或解剖現(xiàn)行做法,指出其成功或不足的原因,同時(shí)希望學(xué)員充分討論以形成共識(shí),進(jìn)入下一階段即討論解決的方案,以顧問式的引導(dǎo)、咨詢、答疑及結(jié)合公司的實(shí)際情況,找出符合其個(gè)性特色的方案來。在學(xué)習(xí)過程中培訓(xùn)師要穿插使用各種培訓(xùn)方法:小組討論法可使學(xué)員之間相互交流,溝通;游戲法可使學(xué)員在"玩耍"中領(lǐng)悟培訓(xùn)內(nèi)容的含義;角色扮演法則使學(xué)員設(shè)身處地地從顧客角度著眼,體會(huì)顧客的感受。培訓(xùn)師讓每一位學(xué)員都主動(dòng)地參與其中,暢所欲言,給每一位學(xué)員一個(gè)自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。多種多樣的培訓(xùn)方法使培訓(xùn)內(nèi)容豐富多彩,既加深了學(xué)員對培訓(xùn)內(nèi)容的理解和掌握,又更大地發(fā)揮了學(xué)員的積極性和主動(dòng)性。這種參與式培訓(xùn)方法較以往的被動(dòng)式的培訓(xùn)方法更為科學(xué)、更為有效,大大地提高了培訓(xùn)質(zhì)量。

  讓我體會(huì)最深刻的是企業(yè)培訓(xùn)師是一個(gè)對個(gè)人綜合素養(yǎng)和資歷都要求極高的職業(yè),從學(xué)習(xí)中不難看出,優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師不僅要求他具備深厚的專業(yè)理論功底,而且要有豐富的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn),又必須掌握高超的授課技巧。因此要成為優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師,不是一件容易的事。

  終生學(xué)習(xí)是對包括培訓(xùn)師在內(nèi)每一個(gè)人的要求,尤其是對培訓(xùn)師本身更具有現(xiàn)實(shí)意義。無論從宏觀的大環(huán)境要求,還是站在就業(yè)者個(gè)人的微觀層面來看,終生學(xué)習(xí)已是一個(gè)常識(shí)對我們從事培訓(xùn)工作的人來講,面對社會(huì)快速發(fā)展科技的日新月異,面對企業(yè)學(xué)員不斷提高的期望,我們更需要比其他人更好地落實(shí)這一理念,否則我們今天離開講臺(tái)將是永遠(yuǎn)離開講臺(tái)。

  臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功,關(guān)于這一點(diǎn),我們可以找到無數(shù)成功者的事例來證明,像xx、xxx、xx、xx、xxx等老師,我們看到的是他們在講臺(tái)上精彩的演講高超的指導(dǎo)技巧,但我們完全可以從他們的精彩高超中看到他們勤奮刻苦的磨練正所謂寶劍鋒自磨礪出,梅花香自苦寒來!

  要成為一名優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師必須應(yīng)具有專業(yè)的培訓(xùn)或授課經(jīng)驗(yàn),良好的溝通、表達(dá)能力,以及組織教案、充分運(yùn)用各種現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的能力;學(xué)習(xí)能力強(qiáng),能不斷更新知識(shí)和觀念,在課程中充實(shí)新的理論與案例;特別需要有調(diào)動(dòng)氣氛的能力和案例分析能力,能夠設(shè)計(jì)并運(yùn)用課堂討論、案例分析、模擬游戲、角色扮演等手法;更重要的是敬業(yè)精神,否則,一切將無從談起。

  以上就是我在高培中心的學(xué)習(xí)收獲和體會(huì),一周的學(xué)習(xí)時(shí)間雖然很短暫,但是對我的啟發(fā)和影響非常大。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)定不移的做好一名內(nèi)訓(xùn)師,同時(shí)將這次學(xué)習(xí)中學(xué)到的一些好的教學(xué)方法應(yīng)用到實(shí)際的培訓(xùn)中,使自己的培訓(xùn)工作來一個(gè)徹底的革命。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)10

  “聽君一席話,勝讀十年書”,這是聽完尚峰老師課后的感觸。短短的兩天,老師用他的睿智,用大量的案例告訴我們做人做事的方法。通過他的言傳身教,展示了一個(gè)優(yōu)秀培訓(xùn)師的風(fēng)采,讓我受益匪淺。以下是我的幾點(diǎn)體會(huì)。

  一、作為一名社會(huì)人,該學(xué)會(huì)感恩

  形成自己的很好的習(xí)慣,當(dāng)他養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,也決定了他行事的性格跟風(fēng)格,最終就會(huì)決定他是否是一個(gè)有效率的人,他是否有成就,

  二、作為一名企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo),該知道如何融入團(tuán)隊(duì)

  摸清當(dāng)前團(tuán)隊(duì)的情況融入團(tuán)隊(duì),將適合的人放置適合的位置,了解隊(duì)員的情況,建立一個(gè)欣賞的氛圍,學(xué)會(huì)幫著別人塑造價(jià)值,善于找尋遠(yuǎn)景,相互尋找缺點(diǎn),讓大家看到希望,充滿激情,具有實(shí)戰(zhàn)的意愿。 這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富,傳授給我們多種技巧:語言表達(dá)技巧、場面控制及互動(dòng)技巧以及課件制作技巧等,對于工作提升有著積極的作用。印象最深的是其中點(diǎn)評的技巧:描述行為而非性格和態(tài)度,盡量聚焦同事力所能及的領(lǐng)域,指出發(fā)生了什么和結(jié)果是什么,鼓勵(lì)同事自我評述等。通過這些技巧可以以平和的態(tài)度去解決同事工作中出現(xiàn)的失誤的問題,能起到讓同事認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤從而改正錯(cuò)誤的目的,三明治批評法又可以鼓勵(lì)他人不會(huì)挫傷自尊,讓他人可以無負(fù)擔(dān)的去面對

  工作。PPT制作技巧對今后做一名合格的內(nèi)訓(xùn)師有很大的幫助。

  三、做好一名內(nèi)訓(xùn)師,必須具備一定的技能

  這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富,傳授給我們多種技巧:語言表達(dá)技巧、場面控制及互動(dòng)技巧以及課件制作技巧等,對于工作提升有著積極的作用。改變路徑習(xí)慣。在培訓(xùn)第一天,楊老師用了大半天的時(shí)間講解人的性格特征,把每個(gè)人的性格分成四類:活潑型、力量型、和平型、完美型,并對每一類性格的人分別從優(yōu)點(diǎn)、弱點(diǎn)、反感、擔(dān)心、追求、動(dòng)機(jī)等多方面進(jìn)行剖析,歸納出如何與不同性格類型的人相處。在此基礎(chǔ)上總結(jié)出與人相處的三點(diǎn)秘訣:一是要學(xué)會(huì)當(dāng)忠實(shí)聽眾、學(xué)會(huì)觀察;二是首先要看到積極面;三是不要急于對人下結(jié)論。楊老師還讓我們每一位學(xué)員對自己的性格進(jìn)行自測,并將每組選出一個(gè)人講解性格特質(zhì)。課程生動(dòng)有趣,使我又多了一種改善人際關(guān)系的方法。 如果想成為一個(gè)稱職的培訓(xùn)師,必須具備三個(gè)方面的能力:1、需要培訓(xùn)師本身具備豐富的知識(shí),需要只有更深的功底才能夠應(yīng)付所有在場參與的學(xué)員,所有的挑釁跟所有的突發(fā)狀況今天不是在上課,但是今天要提醒各位的是,如果您要成為優(yōu)秀的培訓(xùn)師,今天孫老師跟你分享的18條兵法,對你一生做職業(yè)培訓(xùn)師的生涯都是很有幫助的,現(xiàn)在進(jìn)入我們今天要分享的內(nèi)容主題時(shí)間雖短, 我先跟各位分享這個(gè)內(nèi)容,叫做“播種思想,收獲態(tài)度!播種態(tài)度,收獲行為!播種行為,收獲習(xí)慣!播種習(xí)慣,收獲性格!播種性格,收獲命運(yùn)!”從一開始的思想其實(shí)決定了一個(gè)人的命運(yùn),有兩個(gè)紅字的部分“態(tài)度”,是我自己加上去的作為市公司一名財(cái)務(wù)人員,不僅自己要不斷學(xué)習(xí)新

  知識(shí)、新技能,還要學(xué)會(huì)與別人分享自己的知識(shí),這樣才能將知識(shí)最大限度地轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。參加內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn),就是學(xué)習(xí)如何更好地將自己的知識(shí)與大家分享。來自上海康裕咨詢公司的楊老師豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),幽默的授課技巧,讓我們在輕松中學(xué)到了大量的知識(shí),使我對內(nèi)訓(xùn)師的角色、考核標(biāo)準(zhǔn)、制作課件技巧、培訓(xùn)授課技巧等方面有了比較全面的了解和把握。升級(jí)法、通過某些事情升級(jí)到事物的本質(zhì),學(xué)會(huì)感謝TREE方法,三角邏輯法,語言習(xí)慣,你的問題很好,很專業(yè),很獨(dú)特。

  短短兩天半的培訓(xùn),讓我學(xué)到了很多書本上沒有的知識(shí),這些知識(shí)必將成為我今后工作、學(xué)習(xí)的寶貴財(cái)富,它就像一顆明燈指引著我今后做好內(nèi)訓(xùn)師這項(xiàng)工作。

  “書上學(xué)來終覺淺,絕知此事要躬身”

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)11

  本人非常榮幸參加省行組織的內(nèi)訓(xùn)師選拔培訓(xùn)班,三天的課程由臺(tái)灣新世紀(jì)人才培訓(xùn)協(xié)會(huì)執(zhí)行長張博蕘主講,張博士授人以漁的專業(yè)化教學(xué)讓我開啟心智,感受頗深,收益匪淺。近日來,本人不斷將張老師傳授的人力價(jià)值KSA(知識(shí)、技能、態(tài)度)提升三段論、心智圖等演繹式思考方式等等運(yùn)用于日常實(shí)踐工作分析總結(jié)中,或運(yùn)用50/50互動(dòng)技巧、5W6H教案設(shè)計(jì)技巧反思以往教訓(xùn)、演講或座談中,頓時(shí)豁然開朗,拓寬思維,提高解決實(shí)際問題能力,本人將在課堂中所學(xué)的心得和近日來所思及本次培訓(xùn)總結(jié)如下:

  一、講到不等于聽到,聽到不等于學(xué)會(huì)。

  以學(xué)員接受的結(jié)果為準(zhǔn),培訓(xùn)的層次主要包括知識(shí)、技能、素質(zhì)三個(gè)層次的培訓(xùn)。擺在首要位置的是知識(shí)培訓(xùn),這是最基本的培訓(xùn);其次為技能培訓(xùn),這個(gè)層次的培訓(xùn)內(nèi)容較多,對學(xué)員的影響力較大;最后為素質(zhì)培訓(xùn),素質(zhì)是個(gè)抽象概念,主要是指個(gè)人價(jià)值觀、態(tài)度等要素。這三個(gè)層次的關(guān)系緊密聯(lián)系,缺一不可。而作為一名培訓(xùn)師或會(huì)議發(fā)言者站在臺(tái)上,滔滔不絕,把你的知識(shí)或想法排山倒海一樣拋向?qū)W員,學(xué)員是否聽到絕對是個(gè)未知數(shù),本次培訓(xùn)中最大收獲就是明白面授培訓(xùn)中如何才能讓學(xué)員更好聽到并學(xué)會(huì)。要讓學(xué)員聽到,最好辦法是讓學(xué)員在快樂中學(xué)習(xí),其次是在壓力中學(xué)習(xí),學(xué)員要在快樂中學(xué),首先要了解學(xué)員的需求,激發(fā)學(xué)員的興趣,激起學(xué)員共鳴,在培訓(xùn)過程中要實(shí)行互動(dòng)教學(xué),盡可能把課堂一半的時(shí)間交給學(xué)員自己,讓學(xué)員在互動(dòng)中心動(dòng),心動(dòng)中行動(dòng),行動(dòng)中感動(dòng),每20分鐘切換教學(xué)方式,提高學(xué)員注意力,每7分鐘互動(dòng)提問,讓學(xué)員便于思考、善于思考,不斷提問題,不斷找答案,在培訓(xùn)中、在培訓(xùn)后多做換位思考,讓每位學(xué)員都積極參與,鍛煉全方位思維能力,挖掘內(nèi)在潛能,提升KSA等人力價(jià)值。

  二、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)。

  要成為一名優(yōu)秀培訓(xùn)師,沒有捷徑,必須經(jīng)過反復(fù)學(xué)習(xí)和練習(xí)才能達(dá)成。

  學(xué)習(xí)力是培訓(xùn)師的知識(shí)或技能累積的基礎(chǔ)。培訓(xùn)師必須具備謙虛好學(xué)和誨人不倦的敬業(yè)精神和職業(yè)道德。三人行,則必有我?guī)煟轿粚W(xué)習(xí),細(xì)致請教,縝密思考,虛心接受批評,即使有人對我們的培訓(xùn)不屑一顧甚至當(dāng)面批評,我們?nèi)匀灰兄x他,因?yàn)樗呐u就是我們做得不好不對的地方,聽的批評多了,從中總結(jié)的教訓(xùn)也就多了;學(xué)習(xí)對象不僅僅局限于培訓(xùn)業(yè)內(nèi)人士,擴(kuò)張知識(shí)層面,改善個(gè)人劣勢,身邊的每一個(gè)朋友都可以幫助我們,作為培訓(xùn)的旁觀者,他們往往更清楚市場的需求所在。臺(tái)上10分鐘,臺(tái)后十年功,優(yōu)秀培訓(xùn)師都適用3/10法則,準(zhǔn)備10分鐘只說3分鐘,厚積而薄發(fā)。培訓(xùn)師必須學(xué)習(xí)所講課程的理論知識(shí),充分理解消化后,并利用魚刺圖、心智圖、圖片等輔助工具形成自己的理論框架,而決不能照本宣科。這就意味著培訓(xùn)師對課程領(lǐng)域的知識(shí)、信息、技能具備相當(dāng)?shù)睦碚摴Φ住E嘤?xùn)師在具備講的文功基礎(chǔ)上,還需武藝超群,培訓(xùn)現(xiàn)場的控制能力、現(xiàn)場氣氛的調(diào)動(dòng)、外在形象、氣質(zhì)等方面,都是學(xué)員關(guān)注焦點(diǎn)。

  當(dāng)自己登上講臺(tái)時(shí)免不了心跳加速,雙腿顫抖。要克服緊張情緒,想成為培訓(xùn)師第一實(shí)踐活動(dòng)就是培訓(xùn)。珍惜并抓住每一次培訓(xùn)機(jī)會(huì),讓學(xué)員作為培訓(xùn)評委,積極獲取反饋信息,完成自我認(rèn)知,避免出現(xiàn)在臺(tái)上自我感覺良好,但是學(xué)員并沒有聽到的尷尬局面。

  三、培訓(xùn)的QQ碼

  培訓(xùn)師需具備良好的EQ和健全I(xiàn)Q,培訓(xùn)師應(yīng)該擁有廣泛的人脈關(guān)系和溝通技能,并需屢屢破冰,富有創(chuàng)新力。

  培訓(xùn)成功很大程度取決于老師與學(xué)員之間的關(guān)系,培訓(xùn)師必須具有與學(xué)員建立友好關(guān)系的能力,培訓(xùn)師必須多與學(xué)員進(jìn)行坦誠交流,聽取他們意見及希望,要能夠聆聽,多肯定,多贊美,提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯栴},經(jīng)常做出清晰、直接的反饋,要相信每個(gè)人都是一座沉默的火山,每個(gè)人都會(huì)在一定機(jī)會(huì)中爆發(fā),每個(gè)人的潛能是無限的,培訓(xùn)師更多要看到每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),對每個(gè)人都充滿信心,讓學(xué)員在老師肯定的話語中得到鼓舞和前進(jìn)的動(dòng)力,讓每個(gè)人都覺得是備受尊重的人,積極的思想演化為最積極的行動(dòng),建立起亦師亦友關(guān)系,培訓(xùn)會(huì)顯得更加貼切、有益。

  復(fù)制和模仿是培訓(xùn)師成長的第一步,但是要脫穎而出,最重要的武器是IQ急轉(zhuǎn)彎,進(jìn)行創(chuàng)新,不斷嘗試、不斷挑戰(zhàn)自己,讓學(xué)員選擇自己。

  四、學(xué)以致用,在自己崗位上做到最好。

  好的培訓(xùn)師都是營銷高手或富有成效的管理者,我們在日常營銷工作中,管理工作中,每次會(huì)議、每次調(diào)研座談會(huì)、每次客戶聯(lián)誼會(huì)、每次時(shí)尚沙龍,都是一次同事間、客戶間心與心溝通過程,都可以視同為一次或大或小的培訓(xùn)活動(dòng),我們有必須發(fā)揮出優(yōu)秀培訓(xùn)師所具備各項(xiàng)潛質(zhì),投入富有感染力的熱情、能做好的自信、完成任務(wù)的充沛精力、面對拒絕時(shí)的韌性和決斷力、承擔(dān)新風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的意愿,經(jīng)常激勵(lì)自我,超越自我,在平凡的崗位上做得最好。

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)12

  非常榮幸參加中煙公司組織的的內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)班,7天的課程由高宏老師主講,高老師的“授人以漁”的專業(yè)化教學(xué)讓我開啟心智,感受頗深,收益匪淺。幾天來,高老師“認(rèn)識(shí)自我,了解自我”,使我充分認(rèn)識(shí)到自己的短板,也認(rèn)識(shí)到了自己的長處,頓時(shí)豁然開朗,拓寬思維,提高解決實(shí)際問題能力,本人將在課堂中所學(xué)的心得和近日來所思及本次培訓(xùn)總結(jié)如下:

  一、講到不等于聽到,聽到不等于學(xué)會(huì)。

  以學(xué)員接受的結(jié)果為準(zhǔn),培訓(xùn)的層次主要包括知識(shí)、技能、素質(zhì)三個(gè)層次的培訓(xùn)。擺在首要位置的是知識(shí)培訓(xùn),這是最基本的培訓(xùn);其次為技能培訓(xùn),這個(gè)層次的培訓(xùn)內(nèi)容較多,對學(xué)員的影響力較大;最后為素質(zhì)培訓(xùn),素質(zhì)是個(gè)抽象概念,主要是指個(gè)人價(jià)值觀、態(tài)度等要素。這三個(gè)層次的關(guān)系緊密聯(lián)系,缺一不可。而作為一名培訓(xùn)師或會(huì)議發(fā)言者站在臺(tái)上,滔滔不絕,把你的知識(shí)或想法排山倒海一樣拋向?qū)W員,學(xué)員是否聽到絕對是個(gè)未知數(shù),本次培訓(xùn)中最大收獲就是明白面授培訓(xùn)中如何才能讓學(xué)員更好聽到并學(xué)會(huì)。要讓學(xué)員聽到,最好辦法是讓學(xué)員在快樂中學(xué)習(xí),其次是在壓力中學(xué)習(xí),學(xué)員要在快樂中學(xué),首先要了解學(xué)員的需求,激發(fā)學(xué)員的興趣,激起學(xué)員共鳴,在培訓(xùn)過程中要實(shí)行互動(dòng)教學(xué),盡可能把課堂一半的時(shí)間交給學(xué)員自己,讓學(xué)員在互動(dòng)中心動(dòng),心動(dòng)中行動(dòng),行動(dòng)中感動(dòng),,提高學(xué)員注意力,讓學(xué)員便于思考、善于思考,不斷提問題,不斷找答案,在培訓(xùn)中、在培訓(xùn)后多做換位思考,讓每位學(xué)員都積極參與,鍛煉全方位思維能力,挖掘內(nèi)在潛能,提升“KSA”等人力價(jià)值。

  二、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)。

  要成為一名優(yōu)秀培訓(xùn)師,沒有捷徑,必須經(jīng)過反復(fù)學(xué)習(xí)和練習(xí)才能達(dá)成。 學(xué)習(xí)力是培訓(xùn)師,的知識(shí)或技能累積的基礎(chǔ)。培訓(xùn)師必須具備謙虛好學(xué)和誨人不倦的敬業(yè)精神和職業(yè)道德。“三人行,則必有我?guī)煛保轿粚W(xué)習(xí),細(xì)致請教,縝密思考,虛心接受批評,即使有人對我們的培訓(xùn)不屑一顧甚至當(dāng)面批評,我們?nèi)匀灰兄x他,因?yàn)樗呐u就是我們做得不好不對的地方,聽的批評多了,從中總結(jié)的教訓(xùn)也就多了;學(xué)習(xí)對象不僅僅局限于培訓(xùn)業(yè)內(nèi)人士,擴(kuò)張知識(shí)層面,改善個(gè)人劣勢,身邊的每一個(gè)朋友都可以幫助我們,作為培訓(xùn)的旁觀者,他們往往更清楚市場的需求所在。臺(tái)上10分鐘,臺(tái)后十年功,優(yōu)秀培訓(xùn)師都適用3/10法則,準(zhǔn)備10分鐘只說3分鐘,厚積而薄發(fā)。培訓(xùn)師必須學(xué)習(xí)所講課程的理論知識(shí),充分理解消化后,并利用魚刺圖、心智圖、圖片等輔助工具形成自己的理論框架,而決不能照本宣科。這就意味著培訓(xùn)師對課程領(lǐng)域的知識(shí)、信息、技能具備相當(dāng)?shù)睦碚摴Φ住E嘤?xùn)師在具備“講”的文功基礎(chǔ)上,還需武藝超群,培訓(xùn)現(xiàn)場的控制能力、現(xiàn)場氣氛的調(diào)動(dòng)、外在形象、氣質(zhì)等方面,都是學(xué)員關(guān)注焦點(diǎn)。

  當(dāng)自己登上講臺(tái)時(shí)免不了心跳加速,雙腿顫抖。要克服緊張情緒,想成為培訓(xùn)師第一實(shí)踐活動(dòng)就是培訓(xùn)。珍惜并抓住每一次培訓(xùn)機(jī)會(huì),讓學(xué)員自己主講,積極

  獲取反饋信息,完成自我認(rèn)知,避免出現(xiàn)在臺(tái)上自我感覺良好,但是學(xué)員并沒有“聽到”的尷尬局面。

  三、培訓(xùn)技巧

  培訓(xùn)成功很大程度取決于老師與學(xué)員之間的關(guān)系,培訓(xùn)師必須具有與學(xué)員建立友好關(guān)系的能力,培訓(xùn)師必須多與學(xué)員進(jìn)行坦誠交流,聽取他們意見及希望,要能夠聆聽,多肯定,多贊美,提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯栴},經(jīng)常做出清晰、直接的反饋,要相信每個(gè)人都是一座沉默的火山,每個(gè)人都會(huì)在一定機(jī)會(huì)中爆發(fā),每個(gè)人的潛能是無限的,培訓(xùn)師更多要看到每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),對每個(gè)人都充滿信心,讓學(xué)員在老師肯定的話語中得到鼓舞和前進(jìn)的動(dòng)力,讓每個(gè)人都覺得是備受尊重的人,積極的思想演化為最積極的行動(dòng),建立起亦師亦友關(guān)系,培訓(xùn)會(huì)顯得更加貼切、有益。

  四、學(xué)以致用

  我們在工作中,管理工作中,每次與同事溝通交流,都可以視同為一次或大或小的培訓(xùn)活動(dòng),我們有必須發(fā)揮出優(yōu)秀培訓(xùn)師所具備各項(xiàng)潛質(zhì),投入富有“感染力”的熱情、“能做好”的自信、完成任務(wù)的充沛精力、面對拒絕時(shí)的韌性和決斷力、承擔(dān)新風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的意愿,經(jīng)常激勵(lì)自我,超越自我,在平凡的崗位上做得最好。

【內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)總結(jié)】相關(guān)文章:

企業(yè)培訓(xùn)師學(xué)習(xí)總結(jié)范文01-04

培訓(xùn)師個(gè)人工作總結(jié)03-18

會(huì)計(jì)實(shí)訓(xùn)總結(jié)心得03-25

訓(xùn)后教學(xué)實(shí)踐總結(jié)12-02

內(nèi)業(yè)資料員工作總結(jié)03-18

培訓(xùn)師年度工作總結(jié)5篇04-01

外訓(xùn)的個(gè)人總結(jié)范文03-21

老師頂崗實(shí)訓(xùn)的總結(jié)03-18

培訓(xùn)師述職報(bào)告主題02-25

禮儀培訓(xùn)師培訓(xùn)心得體會(huì)簡短03-18

主站蜘蛛池模板: 亚洲无人区码suv | 国产99自拍 | 国产天码视频网站 | 日韩综合精品 | 国产毛1卡2卡3卡4卡网站 | 精品无码国产污污污免费网站国产 | 精品无人区无码乱码大片国产 | 国产成人综合色就色综合 | 伊人国产在线视频 | 影音先锋啪啪av资源网站 | 岛国av噜噜噜久久久狠狠av | 国产人妻一区二区三区四区五区六 | 午夜香蕉成视频人网站 | 国产精品久久久久桃色tv | 2019精品国自产拍在线不卡 | 男人天堂b| 亚洲免费久久 | 亚洲欧洲老熟女av | 91精品国产福利在线观看的优点 | 视频二区精品中文字幕 | 最爽free性欧美人妖 | 中文字幕7| 欧美高清二区 | 星空大象在线观看 | 日韩午夜理论片 中文字幕 国产乱码卡二卡三卡4 | 99福利视频导航 | 中国美女洗澡免费看网站 | 国产偷窥真人视频在线观看 | 国产日韩av无码免费一区二区 | 香蕉97超级碰碰碰免费公开 | 国产精品国产三级国产av′ | 丰满岳乱妇久久久 | 性69无遮挡免费视频 | 国产香蕉精品视频 | 日韩精品一卡2卡三卡4卡 | 四虎黄色网址 | 天天躁日日躁狠狠躁图片swag | 人妻乳哺乳无码一区二区 | 日本黄色毛片 | 国偷自产av一区二区三区 | 欧美人和黑人牲交网站上线 | 日韩av激情 | 98色花堂精品视频在线观看 | 日韩视频免费播放 | 久久久久无码国产精品一区 | 美国毛片aa| 高清国产mv视频在线观看 | 欧洲美熟女乱av亚洲一区 | 日韩国产一区二区 | 欧美黑人疯狂性受xxxxx野外 | 亚洲精品成人福利网站 | 国产农村妇女精品一二区 | 免费观看性欧美大片无片 | 少妇被又粗又里进进出出 | 久久综合图片 | 成人在线激情网 | 亚洲中文字幕无线无码毛片 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ久久 | 国产精品视频99 | 国产又好看的毛片 | 日韩一级黄色毛片 | 人人妻人人澡人人爽人人精品浪潮 | 国内精品九九久久精品 | 精品1区2区| 宝贝腿开大点我添添公视频免费 | 无码h黄肉动漫在线观看999 | x88av蜜桃臀一区二区 | 夜夜高潮天天爽欧美国产亚洲一区 | 国产乱码精品一区二区三区四川人 | 少妇粉嫩小泬喷水视频在线观看 | 中文字幕在线观看亚洲 | 一级黄色片子免费看 | 在线看的免费网站 | 午夜一区一品日本 | 欧美精品一区免费 | 欧美国产日韩激情 | 国产成人乱色视频网站 | 在线播放ww | 国产精品色内内在线播放 | 久久久精品影院 | 99久久国产露脸国语对白 | 亚洲精品久久久久久久不卡四虎 | 一本一本久久a久久精品综合麻豆 | 国产乱辈通伦影片在线播放亚洲 | 亚洲免费观看高清完整 | 天天摸天天碰天天添 | 亚洲色成人网站www永久下载 | 丰满女人与性猛交视频 | 日本乱淫 | 无码人妻丰满熟妇区96 | 国产高清小视频 | 三级国产在线 | 制服丝袜有码中文字幕在线 | 天天插天天干天天 | 精品免费一区二区在线 | 欧美性猛交xxx乱大交3蜜桃 | 欧美综合激情网 | 麻豆tv入口在线看 | 91精品一区二区三区久久久久 | 久久视频这里只有精品在线观看 | 海角社区在线视频播放观看 | 国产日产欧洲无码视频无遮挡 | 亚洲色图欧美另类 | 69精品国产久热在线观看 | 久久中文字幕人妻av熟女 | 蜜桃av鲁一鲁一鲁一鲁俄罗斯的 | 丝袜在线视频 | 国模大尺度一区二区三区 | 色欲老女人人妻综合网 | 忘忧草在线影院www日本 | 国产男女无套免费网站 | 沈樵精品国产成av片 | 欧美一区2区三区4区贰佰公司 | 2017av在线| 色综合久久精品 | 日本韩国一区二区在线观看 | 中国偷拍老肥熟露脸视频 | 亚洲欧洲日韩国产 | 成人深夜视频在线观看 | 宅男撸66国产精品 | 手机看片中文字幕 | 一个色亚洲 | 欧美日本综合 | 人人妻人人妻人人妻碰碰 | 久久精品人人槡人妻人人玩av | 日韩中字在线观看 | 美女视频久久久 | 国内少妇偷人精品视频 | 无码人妻久久一区二区三区免费丨 | 亚洲精品55夜色66夜色 | 成年午夜免费韩国做受视频 | 97视频热人人精品免费 | 国产精品性 | 国产亚洲精品久久无码98 | 亚洲国产高清在线一区二区三区 | 国产精品久久久一区二区 | 成人在线免费网址 | 久久97视频 | 亚洲区中文字幕 | 午夜小剧场 | 暴力调教一区二区三区 | 久章草在线精品视频免费观看 | 国产精品久久久久久免费免熟 | www国产亚洲精品久久麻豆 | 国产精品99久久99久久久不卡 | 十大喷奶水番号 | 国产精品美女久久久亚洲 | 国产最变态调教视频 | 欧美老肥妇做爰bbww | 伊人久久大香线蕉av网站 | 久久精品国产亚洲精品 | 51真实女性私密spa按摩偷拍 | 国产精品美女久久久网站动漫 | 日本成人免费在线 | 男女无遮挡羞羞视频网站 | 色欲色香天天天综合无码 | 国产欧美一区二区精品秋霞影院 | 国产精品无人区 | 永久久久久久久 | 日韩一区在线播放 | 亚洲va久久久噜噜噜久久无码 | 国产精品久久人妻无码 | 国产亚洲精品精品精品 | 偷拍视频一区 | 国产男女做爰高清全过小说 | 精品国内综合一区二区 | 亚洲黄色在线视频 | 成人无码精品一区二区三区 | 日本免费不卡的一区视频 | 亚洲精品久久久蜜臀av站长工具 | 最近高清中文在线字幕在线观看1 | 国产精品国产精品国产专区蜜臀ah | 亚洲不卡av不卡一区二区 | 色婷婷成人在线 | 一本一道中文字幕无码东京热 | 国产成人一区二区 | 日本公与熄乱理在线播放 | 国产又粗又猛又爽又黄 | 永久免费无码成人网站 | 国产精品亲子乱子伦xxxx裸 | 国产成人亚洲日韩欧美性 | 欧美日韩高清 | 免费入口在线观看 | 国产成人在线一区二区 | 日本三级久久 | 午夜精品在线视频 | 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 中文字幕乱偷无码av先锋 | 亚洲片在线观看 | 成人重囗味sm | 91射| 亚洲欧美一区二区三区 | 第一福利官方导航 | 亚洲欧美国产欧美色欲 | 欧美激情自拍 | 超碰操 | 自慰小少妇毛又多又黑流白浆 | 欧美视频在线免费看 | 女人羞羞免费视频 | 91丨九色丨海角社区 | 九九综合九九 | 天堂视频在线免费观看 | 精品亚洲卡一卡2卡三卡乱码 | 视频一区 中文字幕 | 超碰人人超碰人人 | 欧美老熟妇乱子伦视频 | 午夜精品一区二区三区在线视 | 久久国产福利一区二区 | 国产吃瓜黑料一区二区 | 国产无人区卡一卡二卡乱码 | 亚洲天堂成人在线观看 | 亚欧av无码乱码在线观看性色 | 就去干成人网 | 国产免费不卡午夜福利在线 | 亚洲国产精品原创巨作av | 精品熟女少妇av免费观看 | 忘忧草社区www资源在线 | 欧美刺激性大交 | 国产欧美日韩综合视频专区 | 在线精品免费视频无码的 | 少妇爆乳无码专区av无码 | 国产精品18久久久久白浆 | 精品久久久久久久久久久 | 午夜成人影院网站18进 | 日韩精品在线播放 | 国产精品18久久久久久久久久久久 | 最新国产精品好看的精品 | 亚洲日韩av无码不卡一区二区三区 | 青青青草国产线观 | 中文乱码免费一区二区三区 | 久久 国产 尿 小便 嘘嘘 | 少妇影院 | av视觉盛宴| 全黄h全肉边做边吃奶视频 久久国产精品无码hdav | 欧美黑人三级 | 久拍国产在线观看 | 成人乱人乱一区二区三区软件 | 青青操国产视频 | 校园春色欧美激情 | 又硬又粗又大一区二区三区视频 | 九色影视 | 国产一区二区三区日韩 | 韩产日产国产欧产 | 欧美 日韩 国产 成人 在线 | 亚洲人成无码网站久久99热国产 | 亚洲男女激情 | 亚洲影视大全 | 神马影院一区二区三区 | 人人av在线 | 精品人妻无码区二区三区 | 色欲来吧来吧天天综合网 | 亚洲 熟女 久久 国产 | 久久久久久久久久综合 | 中文字幕不卡一区 | 久久午夜影院 | 99热在线精品国产观看 | 成人片黄网站色大片免费观看cn | 少妇被粗大的猛烈进出69影院一 | 中美日韩毛片免费观看 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 无码精品国产d在线观看 | 人人妻人人爽人人做夜欢视频九色 | 四虎成人精品在永久在线 | 天天看片天天av免费观看 | 日本亚洲欧美高清专区vr专区 | 巨大巨粗巨长 黑人长吊 | 日韩中文字幕视频在线观看 | 法国贵妇乱女淫 | 亚洲欧美日韩愉拍自拍美利坚 | 夏目彩春av一凶二区在线播效 | 三上悠亚在线日韩精品 | 性欧美疯狂xxxxbbbb | 偷窥国产亚洲免费视频 | 日韩精品www | 又爽又黄又无遮掩的免费视频 | 又色又爽又高潮免费视频观看 | 一区欧美| 亚洲图片偷拍区 | 国产成人av激情在线播放 | av不卡免费在线 | 婷婷夜色潮精品综合在线 | 亚洲视频高清 | 成人av18| 国产精品一区二区含羞草 | 爱情岛论坛av| 深夜福利免费 | 激情五月婷婷 | 欧美中文字幕一区 | 深夜视频在线免费观看 | 亚洲中文字幕无线无码毛片 | 女人高潮内射99精品 | 曰本av中文字幕一区二区 | 亚洲综合久久网 | 亚洲综合电影小说图片区 | 国产成人福利在线视频播放下载 | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女 | 人成网址| 国产成人亚洲综合网色欲网 | 总裁男男互攻互受h啪肉np文 | 丰满岳乱妇在线观看中字无码 | 偷窥少妇久久久久久久久 | 97精品久久人人爽人人爽 | 日本一二三区在线 | 男女裸交无遮挡毛片免费 | 国产在线观看www污污污 | 综合激情亚洲丁香社区 | 日本在线播放 | 麻豆毛片 | 国产av一区二区三区无码野战 | 国产成人精品视频ⅴa片软件竹菊 | 亚洲精品高清国产一久久 | 亚洲欧美日韩在线一区 | 成人无码视频在线观看网站 | 国产一区二区不卡老阿姨 | 综合影院| 狠狠色丁香婷婷综合久久小说 | 雪白扔子视频大全高清在线观看 | 久久2018| 国产精品美女久久久另类人妖 | 久久久久久无码日韩欧美 | 日产中文字暮在线理论 | 中文字幕第一页亚洲 | 天天天天躁天天爱天天碰 | 欧美一级视频免费 | 久草热视频在线观看 | 国产精品美女久久久久图片 | 国产精品久久久久9999不卡 | 二区国产 | 全程偷拍露脸中年夫妇 | 日本一级吃奶淫片免费 | 国产精品乱码在线观看 | 中文字幕日本六区小电影 | 国产女人18毛片水真多18精品 | 亚洲综合精品香蕉久久网 | 成人免费毛片加视频 | 国产欧美第一页 | 午夜精品成人一区二区 | 男女做爰高清无遮挡免费视频 | 韩国精品在线观看 | 午夜伦理yy44008影院 | 永久免费在线播放 | 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆 | 成人免费一区二区三区视频软件 | 99精品视频在线 | 夜色资源www.999 | 红尘影院手机在线观看 | 欧美激情一区二区三级高清视频 | 久久精品网站免费观看 | 日本囗交全过程无遮挡 | 亚洲国产一区二区三区日本久久久 | jzz国产| 中文字幕一区在线 | 国产乱性| 久久99精品国产自在现线小黄鸭 | 中国a一片一级一片 | 2019亚洲日韩新视频 | 综合在线视频精品专区 | 性色av免费网站 | 久久国产亚洲精品赲碰热 | 免费午夜av| 日本欧美久久久久免费播放网 | 中文av网站 | 欧美在线视频免费观看 | 国产v亚洲v天堂a无码 | 欧美视频a | 色多多在线 | 日日摸夜夜添夜夜无码区 | 丰满的少妇邻居中文bd | 国产a级精品 | 欧美成人综合网站 | 成人亚洲区无码区在线点播 | 免费无码高h视频在线观看 性生活一区 | 久久另类ts人妖一区二区 | 九九久久精品无码专区 | 国内野外强奷在线视频 | 国产人在线成免费视频 | 亚洲操操操 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | 国产爆乳无码一区二区麻豆 | 久久欧美与黑人双交男男 | 一本大道东京热无码av | 亚洲欧美一级 | 99久re热视频这里只有精品6 | 国产在线高潮 | 日韩亚洲欧美精品综合 | 国产成人无码免费视频97app | 99精品视频在线免费观看 | 久久精品一区二区 | 国产极品美女到高潮 | 97自拍偷拍视频 | 精品国产亚洲第一区二区三区 | 在线免费观看欧美大片 | 婷婷色中文网 | 日本视频不卡 | 夜夜夜影院 | 无遮挡激情视频国产在线观看 | 八戒八戒午夜视频 | 欧美激情综合网 | 一区二区三区无码免费看 | 欧美激情精品久久久久久黑人 | 亚洲精品久久久久久久观小说 | 国产男人的天堂 | 九九热久久只有精品2 | 国产精品亚洲二区在线看 | 成人亚洲精品久久久久软件 | 天天色综合影视 | 四虎成人精品在永久在线 | 国产av无码精品色午夜 | 丰满的岳乱妇一区二区三区 | 国产69精品久久久久777 | 亚洲午夜免费视频 | 亚洲一二三区不卡 | 久久精品成人亚洲另类欧美 | 国产在线观看免费视频今夜 | 欧美色视频一区二区三区在线观看 | 亚洲欧美日本道视频 | 黄色天堂av| 日韩资源| 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 日韩美女高潮 | 国产精品一区二区av日韩在线 | 欧美激情天堂 | 午夜福利一区二区三区在线观看 | 日本一道本高清一区二区 | 亚洲色无码综合图区手机 | 天天影视性色香欲综合网 | www.91插插插| 亚洲日韩国产二区无码 | 伊人日韩 | 亚洲日本黄色 | 国产精品18久久久久久久久久久久 | 一级一毛片 | 人人入人人 | 欧美两根一起进3p在线观看 | 波多野结衣高潮av在线播放 | 日本免费一区二区三区最新vr | 人人妻人人澡av天堂香蕉 | 97精品在线观看 | 久久中文字幕人妻丝袜 | 日韩专区在线 | 一区二区视频免费观看 | 在线日产精品一区 | 99久久就热视频精品草 | 国产精品无码人妻一区二区在线 | 欧美一区二区三区久久综合 | 超碰c| 久久久久噜噜噜亚洲熟女综合 | 欧美成人一区二区三区 | 国产啪精品视频网站丝袜 | 波多野结衣网站 | 一本大道东京热无码aⅴ | 夜夜香夜夜摸夜夜添视频 | 亚洲综合免费 | 狠狠五月激情六月丁香 | 欧美婷婷综合 | 国产综合精品一区二区三区 | 亚洲资源av无码日韩av无码 | 久久国产成人午夜av浪潮 | 欧美日韩不卡视频合集 | 伊人激情综合网 | a级毛片免费网站 | 啪啪免费网址 | 好吊妞这里只有精品 | 九色porny丨首页在线 | 日产精品久久久久 | 久久国产精品一区二区三区 | 四虎精品免费永久免费视频 | 亚洲va久久久噜噜噜久久男同 | avtt加勒比| 国产精品一区二区三区在线播放 | 亚洲永久 | 国产资源在线看 | 精品久久久无码中文字幕 | 国内自拍偷区亚洲综合伊人 | 爱情岛成人www亚洲网站 | 日日操免费视频 | 国产白嫩初高生在线播放视频 | 婷婷色六月 | 果冻传媒一区 | 无码人妻久久一区二区三区蜜桃 | 亚洲成人网在线 | 亚洲国产成人av网站 | 欧美裸体xxxx极品少妇 | 日韩高清在线免费观看 | 亚洲h色| 狠狠色狠狠色合久久伊人 | 亚洲美女自拍偷拍 | 人妻少妇偷人精品视频 | 久久亚洲一区二区三区四区五区高 | 欧美丰满少妇xxxxx高潮对白 | 成人女人黄网站免费视频 | 黄色国产一区 | 亚洲国产精品久久久久网站 | 亚洲逼院 | 44382亚洲最大成人网 | 色婷婷五月综合色啪网 | 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度 | 国产麻豆剧果冻传媒兄妹蕉谈 | 蜜臀视频在线观看 | 久久精品国产99久久6动漫亮点 | 亚洲国产日韩欧美 | 亚洲精品在线视频观看 | 亚洲精品午夜无码专区 | 青青草视频在线免费观看 | 国产美女自卫慰视频福利 | 亚洲精品无码成人a片在 | 天天综合网久久综合免费人成 | 毛片av在线观看 | 三级特黄视频 | 日韩中文久久 | 四虎国产精品成人永久免费影视 | av毛片黄片 | 亚洲 精品 综合 精品 自拍 | 亚洲娇小6一12xxxx | 国内揄拍国内精品久久 | 亚洲视频一二 | 亚洲精品无码久久毛片波多野吉衣 | 久久精品2021国产 | 亚洲欧美中文字幕在线观看 | 成人无码精品一区二区三区 | 日韩精品久久久久久久软件91 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天高潮 | 中文字幕一二区 | 天天天狠天天碰天天爱 | 亚洲va在线∨a天堂va欧美va | 成人动漫在线观看 | 调教重口xx区一精品网站 | 亚州欧美一区二区 | 教师夫妇交换刺激做爰小说 | 日本理论片午午伦夜理片2021 | 亚洲婷婷五月激情综合app | 99精品视频免费观看 | 最新在线视频 | 成人亚洲a片v一区二区三区蜜臀 | 日本亲与子乱人妻hd | 国产高清精品软件丝瓜软件 | 在线观看日本网站 | 一道本久在线中文字幕 | 欧亚乱熟女一区二区在线 | 久久免费视频一区 | 少妇中文字幕乱码亚洲影视 | 国产午夜精品美女视频明星a级 | 色老头av| 亚洲大乳高潮日本专区 | 欧美日韩国产在线人成 | 国产白嫩大乳丰满在线 | 女人18毛片水真多免费看 | 久久久久久精品成人鲁丝电影 | 国产伦精品一区二区三区88av | 91久久麻豆| www黄在线观看 | 日本三级大片 | 国产成人亚洲综合网色欲网 | aaaa级黄色片 | 爱情岛论坛网亚洲品质 | 久久婷婷五月综合色d啪 | 亚洲精品一线二线 | 一区二区国产精品精华液 | 一本大道久久香蕉成人网 | 无码人妻丰满熟妇啪啪区日韩久久 | 男女一边摸一边做爽爽 | 激情亚洲一区国产精品 | 亚洲激情a | 中国富婆色惰xxxwww | 99999视频 | 丰满人妻被黑人连续中出 | 12一15性xxxx粉嫩国产 | 疯狂迎合进入强壮公的视频 | 善良丰满的少妇h | 97国产精华最好的产品久久久 | 3d成人h动漫网站入口 | 国产久色在线拍揄自揄拍 | 国语少妇高潮对白在线 | 999久久国产精品免费人妻 | 日韩中文字幕在线免费 | 无码人妻精品一区二区三区9厂 | 影音先锋中文字幕人妻 | 中文字幕无线观看不卡网站 | 236宅宅理论片免费 欧美日本一区二区视频在线观看 | 叼嘿在线观看 | 久久成人免费播放网站 | 91网站在线观看免费 | 欧美日韩国产精品一区 | 日韩精品一区二区三区中文 | 无码少妇丰满熟妇一区二区 | 不卡av在线播放 | 精品国产情侣高潮露脸在线 | 国产在线精品一区二区不卡 | 中国女人性做爰免费看 | 久久人人97超碰国产精品 | 国产精品一区二区性色av | 欧美成本人视频 | 国产免费一区二区三区在线播放 | 女人被做到高潮免费视频 | 亚洲黄色成人 | 大香伊蕉在人线免费视频 | 亚洲欧美综合成人五月天网站 | 色牛av| 欧美激情自拍 | 久久在线免费观看视频 | 中文无码日韩欧免费视频app | 国产又粗又黄又爽又硬 | 青青草国产免费无码国产精品 | 性久久久久久久久 | 欧美久久一区二区三区 | 911看片| 日韩高清亚洲日韩精品一区二区 | 亚洲一区国产 | 成人免费看毛片 | 国产第六页 | 国产精品久久久久久久久免费相片 | 97人妻成人免费视频 | 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 中文字幕奈奈美抱公侵犯 | 在线观看免费日本 | 超碰日韩 | 亚洲色一区二区三区四区 | 国内精品乱码卡一卡2卡三卡 | 日韩人妻无码免费视频一区二区 | 在线天堂网av | 一区二区三区四区在线 | 欧洲 | 天堂中文资源在线观看 | 天天干人人干 | 四虎三级 | 熟女人妻少妇精品视频 | 日韩av手机在线免费观看 | 尤物网站在线播放 | 精品午夜福利在线视在亚洲 | 免费无码又爽又刺激软件下载直播 | 污片网站在线观看 | 中文精品久久久久国产网址 | a级片一区二区 | av网址在线 | 免费人成又黄又爽的视频 | 亚洲欧美日韩国产综合在线 | 欧美热热 | 人人狠狠综合久久88成人 | 国产成人无码精品久久久小说 | 少妇9999九九九九在线观看 | 95香蕉视频| 91新视频在线观看 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小说 | 天天影视色 | 久操网在线 | 亚洲国产高清在线一区二区三区 | 久久网av | 日本aaa视频 | 五十路熟妇无码专区 | 国产v亚洲v天堂无码网站 | 暗哟交小u女国产精品袍频 午夜yy | 乱子伦一区二区三区 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频红桃 | 成人在线视频一区二区 | 久久免费视频在线观看6 | 风间由美交换夫中文字幕 | 老司机在线精品视频网站的优点 | 日日欧美| 女女同性女同区二区毛片 | 中文字幕免费观看 | 精品日本一区二区免费视频 | 婷婷在线播放 | 精品日韩视频 | 久久婷婷五月综合色中文字幕 | 国产怡红院在线观看 | 少妇性俱乐部纵欲狂欢电影 | www.99视频 | 看国产一毛片在线看手机看 | 干干日日 | 男人的天堂在线播放 | 国产精成人 | 国产目拍亚洲精品区一区 | 邻居少妇张开腿让我爽了一夜 | 欧美变态另类xxxx | 国内揄拍国内精品少妇 | 亚洲精品一区二区三区99 | 亚洲熟女乱色综合亚洲图片 | 成人免费无码av | 成人免费毛片偷拍 | 国产乱子伦精品视频 | 国产男女性潮高清免费网站 | 韩国专区福利一区二区 | 国产精品久免费的黄牛仔短裤 | 欧美黄色性生活视频 | 九色porny蝌蚪视频 | 欧美偷拍综合 | 欧洲美色妇ⅹxxxxx欧美 | 中文字幕日韩精品无码内射 | 日本在线视频www色 神马久久久久久 | 在线日韩精品视频 | 国产精品久久久久久久久久久久人四虎 | 久久精品99国产精品酒店日本 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线 | 天堂网www资源在线 女同久久另类69精品国产 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜桃 | 1024手机在线看片 | 精品久久人人 | 四虎影视国产精品免费久久 | 无码日韩精品一区二区三区免费 | 国产成人亚洲综合a∨猫咪 色吧五月婷婷 | 亚洲日本色 | 五月激情综合网 | 国产又黄又猛又粗又爽的小说网站 | 久久免费播放 | 日本人与黑人做爰视频 | 色欲色香天天天综合无码 | 午夜视频在线免费看 | 日韩欧美一级视频 | jizz一区二区 | 亚瑟国产精品久久 | 色久阁 | 国产精品国产三级国产aⅴ中文 | 日韩久久一区 | 中文区中文字幕免费看 | 国产成人精品a视频免费福利 | 欧美日韩不卡合集视频 | 久久精品国产只有精品96 | 精品国产91久久久久久浪潮蜜月 | 中文,亚洲,欧美 | 使劲快高潮了国语对白在线 | 亚洲国产精品av久久久 | 北条麻妃一区二区三区中文字幕 | 狠狠躁夜夜躁人蜜臀av小说 | 精品国产乱码久久久久久乱码 | 久久九九有精品国产尤物 | 天天操夜夜操狠狠操 | 日本大乳免费观看久久99 | 又色又爽又黄的吃奶视频免费观看 | 综合偷自拍亚洲乱中文字幕 | 在线亚洲观看 | 天天操天天插天天干 | 亚洲国产精品久久久久爰色欲 | 在线观看国产一区二区三区 | 色中色亚洲 | 永久免费看啪啪网址入口 | 欧美国产日韩a在线视频 | 国产三级久久精品三级 | 欧美黑人性暴力猛交高清 | 少妇人妻挤奶水中文视频毛片 | 亚洲v国产v天堂a无码二区 | 99色网站| 中文av伊人av无码av狼人 | 天天弄天天模 | 国产精品久久久久久亚洲影视公司 | 欧美激情午夜 | www.亚洲激情 | 久久亚洲2019中文字幕 | 男女后进式猛烈xx00动态图片 | 538在线一区二区精品国产 | 极品人妻少妇一区二区三区 | 亚洲成a人v在线蜜臀 | av综合在线观看 | 日韩av爽爽爽久久久久久 | 国产精品1区 | 亚洲综合天堂婷婷五月 | 成人h无码动漫超w网站 | 亚洲第一免费 | 久久久无码一区二区三区 | 精品无码国模私拍视频 | 国内乱子对白免费在限 | 女性裸体无遮挡无遮掩视频蜜芽 | 色视频一区二区 | 男女无遮挡猛进猛出免费视频国产 | 性残虐av片在线播放 | 亚洲黄色网页 | 国产午夜无码精品免费看动漫 | 中文字幕人妻丝袜成熟乱 | 美女18禁永久免费观看网站 | 国产传媒专区 | 久草天堂 | 欧美激情图区 | 亚洲国产制服丝袜先锋 | 国产精品亚洲欧美中字 | 亚洲猛交xxxx乱大交 | 成人午夜性视频 | 亚洲成人91 | 成人性做爰aaa片免费 | 成熟女人牲交片免费观看视频 | 我要看免费黄色片 | 天堂а√在线地址8中文种子 | 国产70老熟女重口小伙子 | 欧美成人午夜性视频 | 影音先锋手机av资源站 | 男主和女配啪慎入h闺蜜宋冉 | 免费黄色日本 | 精品国品一二三产品区别在线观看 | 国产男女做爰高清全过小说 | 美女露胸无遮挡 | 一本色道久久综合亚洲精品不 | 久久免费的精品国产v∧ | 秋霞鲁丝片av无码中文字幕 | 上司揉捏人妻丰满双乳电影 | 伊人免费观看 | 久久久久久久久久久久久9999 | 亚洲精品少妇久久久久久 | 日韩欧美中 | 国产理伦天狼影院 | 护士的奶头又大又白又好摸 | 未满成年国产在线观看 | 欧美 国产 小说 另类 | 国产在线国偷精品免费看 | 国产a∨国片精品青草视频 亚州欧美 | 2021国产精品国产精华 | 天天综合在线视频 | 亚洲精品高潮呻吟久久av | 中国大陆高清aⅴ毛片 | 竹内纱里奈一88av在线 | 国产无遮挡又黄又爽在线视频 | 图片区小说区视频区 | 国产无遮挡18禁无码网站 | 中文字幕一区二区三区在线视频 | 亚洲一区二区三区综合 | 国产正在播放 | 久草最新 | 欧美精品亚洲精品日韩专区一乛方 | 干综合网 | 亚洲成av人在线视 | 国厂精品114福利电影免费 | 欧美日本免费一区二区三区 | 国产精品一区不卡 | 无码av不卡一区二区三区 | 欧洲精品卡1区2卡三卡四卡 | 日本丰满少妇高潮呻吟 | 先锋影音资源2中文字幕 | 黄色在线免费观看视频 | 日本特黄特刺激一级猛片 | 亚洲中文有码字幕日本 | 日韩视频一区二区三区 | 苍井空张开腿实干12次 | 成人性做爰aaa片免费看曹查理 | 中文字幕人妻丝袜二区 | 欧美性天天影院 | 欧美 日韩 亚洲 精品二区 | 女人的天堂网 | 欧美亚洲偷图色综合 | 在线观看一区二区三区国产免费 | 精品视频亚洲 | 熟睡人妻被讨厌的公侵犯深田咏美 | 欧美高清在线播放 | 国产女人喷浆抽搐高潮视频 | 97人人模人人爽人人喊电影 | 少妇特黄一区二区三区 | 成x99人av在线www| 特a毛片 | 遮羞美女bbbbb洗澡视频 | 亚洲一区二区精品在线 | 日本精品午夜 | 午夜视频福利在线 | 亚洲精品久久婷婷丁香51 | 国产精品久久久久无码人妻精品 | 狠狠色丁香婷婷久久综合五月 | 国产精品美女久久久网站动漫 | 亚洲乱亚洲乱妇 | 伊人影院在线播放 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜片 | 日韩精品视频在线观看一区二区三区 | 精品无人乱码高清 | 人间精品视频在线播放 | 欧美刺激脚交video | 久久精品av麻豆的观看方式 | 欧美亚洲综合久久偷偷人人 | 欧美无限看 | 亚洲中文字幕无码爆乳 | 国产97在线 | 亚洲 | 在线欧美日韩国产 | 黄色大毛片 | 久久精品中文字幕第一页 | 精品性影院一区二区三区内射 | 成人视屏在线观看 | 亚洲综合成人婷婷五月在线观看 | 欧美人妻日韩精品 | 中文字幕无码免费不卡视频 | 激情播播网 | 免费观看日韩钙片gv网站 | 亚洲综合电影小说图片区 | 成人免费aaa| 极品少妇高潮到爽 | 懂色一区二区三区久久久 | 九九自拍 | 国产一区视频在线 | 老司机亚洲精品影院无码 | 法国伦理少妇愉情 | 青青草国产三级精品三级 | 国产一区xxx | 国产无套粉嫩白浆内谢 | 日韩av无码久久精品免费 | 亚洲 校园 春色.自拍 | 97人妻无码一区 | 国产国产人免费视频成 | 97人人模人人爽人人喊电影 | 97久久久久人妻精品区一 | 69久久99精品久久久久婷婷 | 国产成人亚洲综合无码加勒比一 | 亚洲综合在线网 | 亚洲区小说区图片区qvod按摩 | 欧美羞羞视频 | 久久精品亚洲中文字幕无码网站 | 久久久国产精品无码免费专区 | 隔壁放荡人妻bd高清 | 久久国产精品久久精 | www.男人天堂.com | 国产粗话肉麻对白在线播放 | 在线va亚洲va天堂中文字幕 | 亚洲性久久久 | 一本之道之高码清乱码加勒比 | 欧美有码视频 | 偷偷操av| 91爱视频| 小12萝裸体视频国产 | 一本久道久久综合狠狠爱 | 亚洲永久精品ww47永久入口 | 仙踪林久久久久久久999 | 特殊重囗味sm在线观看无码 | 国产黄大片 | 国产精品久久久久久久久久久久冷 | 另类小说激情 | 国产无套水多在线观看 | 无码精品黑人一区二区三区 | 色综合色综合色综合色欲 | 中文字幕观看在线 | 久久久精品免费观看 | 国产成人无码a区在线观 | 强制中出しバス痴汉在线观看 | 亚洲午夜精品毛片成人播放器 | 久久久噜噜噜久久中文福利 | 全程偷拍露脸中年夫妇 | 亚洲国产经典 | 99pao在线视频国产 | 超碰国产天天做天天爽 | 最近中文字幕免费观看 | 日本成a人片在线播放 | 少妇捆绑式xxxxbdsmsexhd | 中文在线永久免费观看 | 青青草国产精品人人爱 | 另类毛片 | 超碰热久久 | 在线a亚洲v天堂网2018 | 国产成人a区在线观看视频 久久人体 | 四虎黄色影院 | 日本人与欧美人xx | 人人干人人爱 | 欧美成人a视频 | 91网站在线免费看 | 欧美成人网视频 | 日韩一本 | 麻花传媒mv一二三区别在哪里看 | 97久久爽久久爽爽久久片 | 日韩性插 | 少妇人妻好深太紧了a | 99黄色片 | 欧美猛少妇色xxxxx欧美片 | 亚洲中文字幕成人综合网 | 国产精品亚洲玖玖玖在线观看 | 新久小草在线 | 亚洲熟妇无码av不卡在线 | 久国产精品人妻aⅴ | 好吊妞人成免费视频观看 | 全部孕妇体内谢精满孕交99 | 四虎国产精品永久在线国在线 | 亚洲日本va中文字幕久久 | 国产第十页 | 91超碰成人 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 好吊妞无缓冲视频观看 | 18禁止午夜福利体验区 | 中文 在线 日韩 亚洲 欧美 | 偷派自拍 | 青青草国产免费国产是公开 | 亚洲国产精品无码久久青草 | 久久久久久一区国产精品 | 亚洲逼图 | 亚洲成人资源 | 性欧美另丰满69xxxxx | 黄色毛片视频在线观看 | 午夜影视福利 | 国产chinesehd精品露脸 | 日韩欧美一区二区三区永久免费 | 在线中文字幕亚洲 | 国产无遮挡网站 | 黑人巨大videos精品 | 一本au道高清 | www.五月天婷婷.com | 日韩免费精品视频 | 人妻乳哺乳无码一区二区 | 国内精品少妇在线播放 | 男人天堂导航 | 色婷婷av一区二区三区浪潮 | 91黄在线观看| 成人啪啪178| 久久国产精品综合 | 成人av鲁丝片一区二区小说 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷91 | 欧美h在线观看 | 男女啪啪做爰高潮免费网站 | 国产精品人人 | 女人爽到高潮免费看视频 | 天天摸天天透天天添 | 日本少妇内射视频播放舔 | 超碰91人人 | 亚洲国产精品国自产拍av | 日日日日做夜夜夜夜做无码 | 亚洲熟女乱色综合一区小说 | 亚洲欧美不卡 | 成人亚洲精品777777大片 | 天堂网亚洲 | 亚洲欧美在线视频免费 | 日韩精品视频久久 | 美女裸体无遮挡免费视频网站 | 天天爽天天爽夜夜爽 | 奶真大水真多小荡货av | 亚洲日韩中文无码久久 | 日本aaaa级毛片在线看 | 极品粉嫩国产18尤物在线观看 | 亚洲黄色第一页 | 久久久久久久亚洲国产精品87 | 亚洲综合第二页 | 日韩天天 | 狠狠综合久久久久综合网小蛇 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 欧av在线 | 婷婷网亚洲色偷偷男人的天堂 | 人人狠狠综合久久亚洲 | 亚洲综合久久成人a片 | 久久精品国产大片免费观看 | 久久99亚洲精品久久频 | 久久女人天堂 | www.豆花福利视频 | www.毛片com | 国产精品久久久久9999小说 | 性生交大片免费中文 | 香蕉久久一区二区三区啪啪 | 自拍视频亚洲综合在线精品 | av片亚洲国产男人的天堂 | 亚洲精品在线影院 | 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 97av在线视频免费播放 | 久人久人久人久久久久人 | 精品日本一区二区三区 | 欧美视频色| 国产精品无码久久综合网 | 岛国一级 | 九九五月天 | 精品一区二区国产在线观看 | xxxxxx欧美 | 人妻熟妇乱又伦精品视频中文字幕 | 免费大片av手机看片高清 | 成人免费高清在线观看 | 国产欧美一区二区三区视频 | 国产精品婷婷 | 99re免费视频| 中文幕无线码中文字夫妻 | 日韩精品无码一本二本三本色 | 中文字幕人成乱码熟女app | 午夜精品电影你懂的 | 欧美性猛交xxxxxx | wwwxxx亚洲| 欧美日韩1 | 天天综合国产 | 亚洲精品无码鲁网中文电影 | 日韩中文高清在线专区 | 国产日韩欧美综合在线 | 绯色av蜜臀一区二区中文字幕 | 亚洲a在线观看无码 | 国产区久久 | 亚洲精品久久7777777国产 | 日本丰满妇人成熟免费中文字幕 | 玖玖精品| 1区2区视频| 日本少妇被黑人xxxxx | 中文字幕久久久人伦 | 欧美日韩亚洲国内综合网 | 久久精品aaaaaa毛片 | 欧美jizz18 | 欧美精品亚洲精品日韩精品 | 成人看片黄a免费看 | 中文婷婷 | av中文在线资源 | 夜夜爽狠狠天天婷婷五月 | 麻豆裸体舞表演视频 | 黄网站在线看免费 | 国产精品久久久99 | 人妻aⅴ无码一区二区三区 日韩av免费播放 | 日本xxxx高清色视频 | 精品国产免费久久久久久桃子图片 | 国产精品久久久久久久久侵犯 | 综合av在线| 性裸交a片一区二区三区 | 热久久99这里有精品综合久久 | 亚洲91网 | 国产婷婷在线精品综合 | 国产成人av一区二区在线观看 | 国产精品又黄又爽又色无遮挡 | 欧美精品国产aⅴ一区二区在线 | 99久久久成人国产精品免费 | 超碰成人在线免费观看 | 成人免费看片98成人网游 | 插我舔内射18免费视频 | av无码欧洲亚洲电影网 | 中文字幕精品一区二区精品 | 国产精品9999久久久久 | 亚洲熟女中文字幕男人总站 | 搡老熟女老女人一区二区 | jizz一区二区三区 | 国产精品久久久网站 | 人妻熟妇乱又伦精品视频无广告 | 99只有精品 | 少妇搡bbbb搡bbbb搡bbbb | 久久一区二区视频 | 亚洲h| 日韩精品a片一区二区三区妖精 | 女人的天堂网 | 国产精品天干天干在线综合 | 天天操欧美 | 亚洲无线看天堂av | 日韩国产欧美综合 | 永久黄网站色视频免费看 | 欧美日韩综合视频 | 性插插视频| 麻豆一区二区在线观看 | www.国产黄 | 成人作爱视频 | 天天操夜| 五月天激情综合网 | 日韩精品久久久久久久玫瑰园 | 91深夜视频 | 宅男66lu国产在线观看 | 佐山爱中文字幕aⅴ在线 | bbw在线观看 | 欧美a级黄| 成人白浆超碰人人人人 | 香蕉视频色 | 91久久久精品国产一区二区蜜臀 | 亚洲欧美在线x视频 | 久久精品国产日本波多野结衣 | xxxxxxxxxxxxxx日本| 18黑白丝水手服自慰喷水 | 啪啪伊人网 | 亚洲中文字幕无码人在线 | 国产台湾无码av片在线观看 | 国产精品久久久久久久久免小说 | 草比网站| 欧美亚洲日韩国产综合电影 | 色呦呦国产精品 | 国产理论在线观看 | 精品国产一二区 | 先锋影音资源2中文字幕 | 99久久国产综合精品五月天喷水 | av最新资源 | 日日舔夜夜摸 | 国产成人无码免费视频97app | 狠狠操狠狠操 | 国精品午夜福利视频不卡757 | 美女裸体无遮挡免费视频网站 | 精品国产一区二区三区久久久久久 | 久久人人97超碰国产公开 | hd最新国产人妖ts视频仙踪林 | 51国偷自产一区二区三区的来源 | 欧美人体西西444www | 色偷偷人人澡人人爽人人模 | 日本猛少妇色xxxxx猛叫小说 | 播放老女人毛片毛片 | 日产精品久久久久久久性色 | 久久久综合香蕉尹人综合网 | 97久久人国产精品婷婷 | 美女视频黄是免费 | 成人短视频在线看 | 操一操| 亚洲国产天堂一区二区三区 | 亚洲免费av网址 | 色欲av无码一区二区人妻 | 久久久美女 | 亚洲国产精品大学美女久久久爽 | 狠狠干在线观看 | 国产午夜福利精品久久不卡 | 你懂的国产精品 | 骚五月婷婷 | 一边吃奶一边摸做爽视频 | 国内少妇自拍 | 人人艹在线观看 | 91国内揄拍国内精品对白 | 亚洲高清国产拍精品26u | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | www在线免费观看视频 | 动漫精品无码h在线观看 | 中文字幕在线视频一区二区三区 | 黑鬼巨鞭白妞冒白浆 | 色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 精品久久香蕉国产线看观看亚洲 | 日韩综合图区 | 亚洲大尺度无码无码专线 | 与亲子伦中文字幕 | 尤物国产| 天天干夜夜噜 | 91精品亚洲影视在线观看 | 欧美在线看片a免费观看 | 色综合天天综合网天天狠天天 | 亚洲国产成人无码电影 | 1024在线播放 | 美日韩毛片 | 狠狠干很很操 | 97狠狠狠狼鲁亚洲综合网 | 真实国产精品视频400部 | 国产男女无遮挡猛进猛出免费 | 中文字幕亚洲专区 | 又粗又猛又爽又黄少妇视频网站 | 国产又粗又猛的视频 | 人妻熟女αⅴ一区二区三区 | 日本一区二区在线看 | 亚洲一区视频 | 欧美一级无毛 | 蜜芽国产尤物av尤物在线看 | 国产亚洲精品aa片在线爽 | 嫩呦国产一区二区三区av | 日本熟妇xxxx潮喷视频 | 精品国产三级a∨在线 | 亚洲区欧美区综合区自拍区 | 丰满日韩放荡少妇无码视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天 | 亚洲日本乱码一区二区在线二产线 | 国产成人麻豆亚洲综合无码精品 | 成人乱人乱一区二区三区 | 可以免费观看av毛片 | 亚洲你我色 | 自拍性旺盛老熟女 | 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 97人人精品 | 韩国三级大全久久网站 | 毛又多又黑少妇a片视频 | 国产成人精品一区二三区在线观看 | 色欲av永久无码精品无码蜜桃 | 人妻 日韩精品 中文字幕 | 日韩av片无码一区二区三区 | 97se亚洲国产综合自在线不卡 | 久在线观看福利视频69 | 成人亚洲区无码区在线点播 | 国产精品亚洲成在人线 | 国产免费无遮挡吸乳视频app | 久久久精品国产免费观看一区二区 | 亚洲a毛片 | 久九九久视频精品免费 | 国产无套精品一区二区 | 日本熟妇色xxxxx日本妇 | 亚洲精品久久久打桩机小说 | 深爱五月激情五月 | 欧美日韩的一区二区 | 色中色影视 | 久久综合国产伦精品免费 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品app | 欧美另类视频在线 | 40岁成熟女人牲交片20分钟 | 国产av巨作丝袜秘书 | 97超级碰碰碰免费公开在线观看 | 久久精品国产一区二区三区 | 国产成人无码牲交免费视频 | 综合av在线 | 日日夜夜伊人 | 色五月五月丁香亚洲综合网 | 国产日产欧产精品精品浪潮 | av网址观看 | 色欧美99| 免费一区二区三区视频在线 | 成人免费视频视频在线观看 免费 | 午夜一级视频 | 国精品人妻无码一区二区三区3d | 久产久精国产品 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂 | 国产调教夫妻奴av | 日日摸夜添夜夜夜添高潮 | 久久久精品国产一区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠7777米奇 | 日韩视频精品在线 | www.伊人网| 日韩在线观看视频一区二区 | 精品一区二区免费视频 | 国产亚洲视频中文字幕97精品 | 2021国产精品视频网站 | 亚洲国产成人自拍 | 五月久久久综合一区二区小说 | 久久久久99精品成人片试看 | 国产一区二区久久 | 一区二区三区回区在观看免费视频 | 久久在精品线影院精品国产 | 日韩av在线一区二区三区 | 国产女人喷潮视频免费 | 午夜免费视频观看 | 国产视频你懂得 | 亚洲午夜爱爱香蕉片 | 女人天堂一区二区三区 | 日日干夜夜草 | 亚洲欧洲自偷自拍图片 | 亚洲巨乳自拍 | 国产中文区4幕区2022 | 大香伊蕉在人线国产网站首页 | 国产精品成人精品久久久 | 国产精品卡一卡二 | 粉嫩高中生无码视频在线观看 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 亚洲精品99999 | 欧美不卡一区二区三区 | 98久久 | 天天做日日做天天做 | 毛片av在线 | 嫩草影院懂你的影院 | 少妇激情a∨一区二区三区 欧美亚洲另类自拍 | 天天摸日日摸爽爽狠狠 | av中文字幕一区二区三区 | 日韩激情在线观看 | 日本久久久久久级做爰片 | 东北女性一乱一交一情一色 | 久久综合免费 | 精品国产999久久久免费 | 亚洲第三十七页 | 不用播放器的免费av | 婷婷人体| 吃奶呻吟打开双腿做受视频 | 十八禁无码精品a∨在线观看 | 91免费视频网 | 在线天堂www在线国语对白 | 内射中出无码护士在线 | 中文字幕人乱码中文 | 欧美人禽杂交狂配免费看 | 国产精品h片在线播放 | 国产第一页浮力影院草草 | 国产精品女丝袜白丝袜 | 亚洲国产欧美日韩 | 亚洲亚洲人成网站77777 | 天天操天天操天天干 | 18黑白丝水手服自慰喷水 | www国产精品 | 国产精品一二三区久久狼 | 久久爽久久爽久久av东京爽 | 久草在线免费资源站 | 国产成人av综合久久 | 无码福利日韩神码福利片 | 国产高清国产精品国产专区 | 久久99精品一区二区蜜桃臀 | 茄子成人看a∨片免费软件 两人做人爱费视频午夜 | 19禁无遮挡啪啪无码网站性色 | 蜜臀视频在线一区二区三区 | 乱辈干柴烈火小说 | 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费网站 | 国产精品无需播放器在线观看 | 国产美女被遭高潮免费视频 | 人人澡人人添人人爽一区二区 | 亚洲娇小6一12xxxx | 久久亚洲精品中文字幕冲田杏梨 | 国产精品久久久久久久久久白浆 | 久精品在线 | 九色porny丨首页在线 | 国产成人精品日本亚洲18 | 国产精品99久久久久久夜夜嗨 | 久久中文字幕免费 | 性刺激的欧美三级视频中文字幕 | 男人的天堂va | 免费播放毛片精品视频 | 少妇呻吟翘臀后进爆白浆在线观看 | 国内偷自第一区二区三区 | 国产精品又黄又爽又色 | 青青草成人免费视频在线观看 | 综合欧美日韩国产成人 | r四虎| 免费人成xvideos在线视频 | 成人午夜精品久久久久久久 | 99精产国品一二三产品香蕉 | 国产亚洲精品超碰热 | 久久精品人人做人人爱爱站长工具 | 国色天香天天影院综合网 | 日本成a人片在线播放 | 久久久wwww | a级大毛片 | 亚洲无线观看国产精品 | 一本一道久久 | 二级黄色毛片 | 国产黄色片免费看 | 桃花岛亚洲成在人线av | 亚洲已满18点击进入在线观看 | 亚洲熟妇av综合网 | 亚洲成人在线视频播放 | 黑人大荫蒂老太大 | 免费久久 | 中文字幕日韩精品欧美一区蜜桃网 | 日本精品视频一区二区三区四区 | 欧美亚洲另类综合 | 激情亚洲图片激情亚洲小说 | 一级片小视频 | 久久综合狠狠综合久久综 | 99热这里只就有精品22 | 国产成人高清在线 | 亚洲精品亚洲人成在线观看下载 | 欧美国产另类 | 天天干天天日 | 亚洲三区精品 | 性色av无码不卡中文字幕 | 欧美性猛交久久久乱大交小说 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 99国产精品一区 | 国产黄色免费大片 | 人人妻人人爽人人爽 | 久久噜噜少妇网站 | www.淫| 老色批网站 | 久久只精品99品免费久23 | 中国妞xxxhd露脸偷拍视频 | 热热热热热色 | 999国产精品 | 日日做夜夜爽毛片麻豆 | 国产wwwwwww| 国产男女免费完整视频在线 | 91视频网址入口 | 无线乱码一二三区免费看 | 无码国产成人午夜在线观看 | 久久久久波多野结衣高潮 | 国产免费黄色录像 | 97无码免费人妻超级碰碰碰碰 | 色婷婷久久久 | 亚洲www永久成人夜色 | 亚洲一二三区视频 | 亚洲人成伊人成综合网76 | 免费看黄av | 免费又黄又硬又爽大片 | 欧美老妇大p毛茸茸 | 日本欧美一区二区免费视频 | 欧美日韩在线视频首页 | 亚洲一区二区三区高清av | 欧美亚洲色综久久精品国产 | 中文无码天天av天天爽 | 窝窝午夜色视频国产精品破 | 黑人30厘米少妇高潮全部进入 | 黑人操日本女优 | 亚洲精品免费av | 日本一本二本三区免费 | 成人做爰69片免费看网站色戒 | 国产精品毛片一区视频播 | 亚洲一线二线三线写真 | 日日麻批免费视频播放 | 成人网免费 | 国产精品久久久久久久久久小说 | 黑料av在线 | 中文成人久久久久影院免费观看 | 国产精品入口网站7777 | 五月综合激情日本mⅴ | 老女人老熟女亚洲 | 国产高清在线精品一区二区三区 | 亚洲成国产人片在线观看 | 午夜成人免费视频 | 四库影院永久国产精品地址 | wwwav国产 | 狠狠色丁香久久婷婷综 | 在线播放免费播放av片 | 国产日韩欧美一区二区 | 欧美精品一区在线观看 | 野花社区视频在线观看 | 少妇的肉体在线观看 | 一本加勒比北条麻妃 | 日日爽夜夜操 | 久久国产精品无码hdav | 免费黄色成人网 | 中国女人熟毛茸茸a毛片 | 性生活毛片视频 | 日韩欧美日韩在线 | 免费观看av毛片 | 精品久久久噜噜噜久久久 | 免费观看又色又爽又湿的视频软件 | 97人人澡人人爽人人模亚洲 | 中文国产成人精品久久久 | 国产精品九| 欧美日韩人成综合在线播放 | 中文字幕人成乱码熟女免费 | 久久久久国产精品人妻 | 欧美老妇胖老太xxxxx | 最近中文字幕免费视频 | 国产精品乱码久久久久久软件 | 欧美成人高清在线播放 | 国产成人无码午夜视频在线播放 | 强奷人妻日本中文字幕 | 久久夜色精品国产欧美乱 | 日本熟妇厨房xxxⅹⅹ乱 | 波多野结衣的逼 | 黄色日本视频 | 午夜性无码专区 | 在线观看日本视频 | 久久久精品国产一区 | 啊啊啊亚洲 | 97久久精品人人澡人人爽缅北 | 大香大香伊人在钱线久久 | 国产国拍亚洲精品永久软件 | 亚洲欧美综合 | 美妇颤抖双乳呻吟求欢视频 | 成人午夜亚洲精品无码网站 | 国产精品久久久久免费a∨大胸 | 97超碰导航 | 国产又黄又爽又色 | 少妇高潮惨叫久久久久久 | av免费播放一区二区三区 | 综合精品在线 | 久久麻豆成人精品 | 欧美天天综合色影久久精品 | 亚洲区小说区图片区qvod按摩 | 九月婷婷人人澡人人添人人爽 | 久久成人成狠狠爱综合网 | caoporn国产免费人人 | 午夜视频福利在线 | 日本aⅴ免费视频一区二区三区 | 国产自产精品 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 国产精品无遮挡 | 人人干人人搞 | 天天色天天干天天色 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 国产舌乚八伦偷品w中 | 国产黄色在线免费观看 | 亚洲精品久久久久国产剧8 日韩欧美一区二区三区不学 | 色护士极品影院 | 欧美动态色图 | 男同志av | 性插插视频 | 九九热8| 黄色精品一区二区三区 | 成人精品视频99在线观看免费 | 亚洲欧美综合一区二区三区 | 欧洲三级在线 | 一区二区三区国产 | 久久久久久人妻精品一区 | 动漫av纯肉无码免费播放 | 亚洲视频一区二区三区 | 狠狠爱综合| 亚洲天堂一区在线 | 欧美精品一区二区在线观看播放 | 欧美黑人又粗又硬xxxxx喷水 | 婷婷国产一区二区三区 | 亚洲精品国偷拍 | 天堂精品一区 | 少妇大叫好爽受不了午夜视频 | 日韩久操| 国产精品入口免费软件 | 国产精品久久久久久久久久久不卡 | 国产成人精品久久二区二区 | 亚洲香蕉视频 | 天堂8中文在线 | 免费观看av| 欧美极品jiizzhd欧美暴力 | 国产超碰人人做人人爱ⅴa 黄色激情视频小说 | 久久亚洲精品中文字幕无码 | 天堂网www在线资源最新版 | 国产欧美在线播放 | 久久新网址 | 老司机在线精品视频网站 | 玩两个丰满老熟女久久网 | 天天摸天天做天天添欧美 | 国产又爽又色 | 久久精品视频亚洲 | 天堂√在线 | 国产精品h片在线播放 | 国产精成人品日日拍夜夜 | 亚洲а∨天堂2014在线无码 | 亚洲精品99 | 国产精品爽爽va在线观看无码 | 色8激情欧美成人久久综合电影 | 无码专区亚洲综合另类 | 国产成人精品久久一区二区三区 | 国产精品18禁污污网站 | 99国产精品丝袜久久久久久 | 1024手机在线观看你懂的 | 超鹏97| 欧美熟妇的荡欲在线观看 | 国产精品不卡视频 | 视频一区二区三区免费 | 国产又粗又猛又大爽老大爷 | 日本女优中文字幕 | 日韩丝袜av | 东北老女人高潮久久91 | 日韩色网 | 四虎影视在线播放 | 夜久久| 最近日韩中文字幕 | 九月色婷婷 | 操人小视频| 亚洲视频在线观看网站 | 让少妇高潮无乱码高清在线观看 | 无码人妻一区二区三区免费 | 久久久久人妻一区精品果冻 | 男人的天堂aⅴ在线 | 亚洲精品久久久一区二区三区 | 超碰影音 | 99在线精品国自产拍中文字幕 | 亚欧视频在线播放 | 137日本免费肉体摄影 | 少妇高潮喷水惨叫久久久久电影 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽直播 | 日日噜噜夜夜狠狠久久波多野 | 亚洲精品天堂在线 | 衣服被扒开强摸双乳18禁网站 | 久草综合在线观看 | 国产a小视频 | 国产suv精品一区二区 | 特黄特级毛片免费视频 | 国产盗摄av | 亚洲亚洲中文字幕无线码 | 国产精品玖玖玖在线 | 欧美婷婷六月丁香综合色 | 综合图区亚洲另类图片 | 国产欧美日韩另类精彩视频 | 99久久婷婷国产综合精品青草免费 | 尤物网址在线观看 | 深夜福利免费在线观看 | av在线天堂av无码舔b | 91老女人 | 中文人妻无码一区二区三区信息 | 亚洲欧美日韩高清一区 | 性欧美大胆免费播放 | 国产成人无码av大片大片在线观看 | 自拍偷拍激情 | 日韩在线www | 亚洲性综合网 | 国产色一区二区 | 国产在线精品无码av不卡顿 | 99在线精品免费视频 | 天天干天天操天天插 | 天堂精品在线 | 色五月天天 | 男女草比视频 | 国产在线国偷精品产拍 | 天天av天天好逼 | 无套内射无矿码免费看黄 | 中文天堂资源在线 | 三级慰安女妇威狂放播 | 青青国产揄拍视频在线观看 | 国产乱码av | 国产精品偷伦视频观看免费 | 日韩高清片 | 国产精品自产拍高潮在线观看 | 久久精品这里热有精品 | 亚洲伊人久久大香线蕉 | 国产日韩欧美不卡在线二区 | 男女一边摸一边做爽爽的免费阅读 | 日产精品久久久久久久 | 永久免费不卡在线观看黄网站 | 337p日本大胆欧洲亚洲色噜噜 | 性欧美becpho高清hd | 99er国产| 免费国产裸体美女视频全黄 | 无码人妻精品一区二区三区久久 | 国产人与禽zoz0性伦 | 高h av| 欧美精品在线视频观看 | 用舌头去添高潮无码av在线观看 | 天堂а√在线中文在线新版 | 欧美精品久久久久久久免费 | 女人性做爰100部免费 | 国产第三区 | 日本一区不卡视频 | 精品人体无码一区二区三区 | 亚洲熟妇无码av不卡在线 | 国产精品亚洲综合色区 | 亚洲线精品一区二区三区影音先锋 | 日本精品久久久久中文字幕乱中年 | 黄色成年人网站 | 人人看人人射 | 激情综合激情五月 | 中文字幕制服狠久久日韩二区 | 丝袜视频一区 | 欧美日韩色网 | 狠狠躁18三区二区一区张津瑜 | 91精品啪在线观看国产手机 | 亚洲 欧美 偷拍 卡通 变态 | 九九九国产精品九九九九 | 国语自产偷拍精品视频 | 久久香蕉国产线看观看怡红院妓院 | 精品无码中文字幕在线 | 亚洲女人被黑人巨大进入 | 亚洲区偷拍 | 国产黄a三级三级 | 亚洲自拍另类 | 精品人妻无码区在线视频 | 亚洲精品国产精品自产a区红杏吧 | 日韩欧美综合视频 | 久久www成人片免费看 | 四虎成人永久免费视频 | 强乱中文字幕 | 思思久久96热在精品国产 | 三级视频在线观看 | 综合久久久久久久 | 成人av片在线观看免费 | 色中色亚洲 | 国产乱码精品一区二区三区爽爽爽 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品app | 国产情侣自拍露脸到高潮 | 国产精品视频你懂的 | 超碰人人澡 | 美国人性欧美xxxx | 曰韩在线视频 | 日本成人福利 | 色综合网天天综合色中文 | 日韩欧美大片免费观看 | 色哟哟精品视频在线观看 | 欧美亚洲精品真实在线 | 性欧美丰满熟妇xxxx性 | 欧美成人精品二区三区99精品 | 强制中出し~大桥未久在线播放 | 国产精品成人久久 | 国产一级片免费看 | 国产无遮挡呻吟娇喘视频 | 国产亚洲精品字幕在线观看 | 在线中文字幕观看 | 久久精品人妻少妇一区二区三区 | 国产亚av手机在线观看 | 久久精品人人做人人爽电影蜜月 | 亚洲精品国产一区二区贰佰信息网 | 中文字幕在线播放第一页 | 老司机精品成人无码av | 性欧美激情aa在线看 | 国产精品毛片一区视频播 | 天天躁日日躁狠狠躁 | 精品久久久久久亚洲综合网站 | 又黄又爽又刺激久久久久亚洲精品 | 好紧好湿好硬国产在线视频 | 五月天婷婷激情视频 | 色天天天综合色天天 | 免费成人看视频 | 国产精品午夜免费福利视频 | 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希 | 成人高潮片免费视频 | 精品无码久久久久国产动漫3d | 日躁夜躁狠狠躁2001 | 久久九九影院 | 日韩欧美亚洲综合久久影院 | 手机看片国产日韩 | 国模蔻蔻私拍极品150p | 欧洲美女tickling免费网站 | 精品少妇人妻av一区二区 | 亚洲午夜理论电影在线观看 | 成人免费看片98欧美 | av深夜福利| 欧美一区二区网站 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 亚洲精品国产精 | 成人亚洲欧美一区二区三区 | 久久99热这里只有精品国产 | 综合av在线 | 欧美视频中文字幕 | 97夜夜澡人人爽人人 | 国产超碰97| 伊人久久大香线蕉av一区二区 | 专干熟肥老妇人视频在线看 | 国产国拍亚洲精品av | 欧美精品一区二区三区制服首页 | 欧美亚洲视频 | 亚洲啪啪av无码片 | 国产96在线 | 免费 | 久久天天婷婷五月俺也去 | 久久视频在线视频 | 女女同性一区二区三区免费观看 | 国产av国片精品jk制服丝袜 | 在线国产中文字幕 | 久久国产福利 | 激情五月亚洲综合图区 | 思思99热| 久久久久人妻一区精品果冻 | 天天草天天爱 | 国产小视频在线看 | 亚洲视频国产一区 | 91视频免费看 | 精品国产免费第一区二区三区 | 男人扒开女人双腿猛进免费视频 | 国产超碰人人做人人爱一二区视品 | 天天噜 | 国产在线拍偷自揄拍精品 | 91极品国产情侣高潮对白 | 久久99精品久久久久久园产越南 | 欧美一二| 国产一区二区三区久久久 | 国产亚洲精品aa片在线观看网站 | 在线精品视频一区二区三四 | 日本淫少妇 | 欧洲欧美人成视频在线 | 成人91看片 | 成人免费视屏 | 一区二区三区av高清免费波多 | 99av国产精品欲麻豆 | 亚洲精品在线网站 | 国产伦精品一区二区三区88av | 青青草原亚洲视频 | 日本久久中文字幕 | 亚洲综合伊人久久大杳蕉 | 97香蕉久久夜色精品国产 | 热re99久久精品国99热蜜月 | 欧美精品999| 密桃av| 伊人久久久久久久久久久久久久 | 日本一二三区在线 | 男人进女人下部全黄大色视频 | 鲁夜天天末成午 | 丝袜 亚洲 另类 欧美 | 男女18禁啪啪无遮挡 | 亚洲欧洲在线观看视频 | 无码一区二区三区亚洲人妻 | 天天操天天干天天摸 | 丁香五香天堂综合小说 | 国产白丝精品爽爽久久蜜臀 | 中文字幕人妻无码一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久久久久午衣片 | 国产伦精品一区二区三区免费迷 | 欧美一区二区三区久久 | 6080yyy午夜理论片中无码 | 亚洲尹人 | 色综合欧美 | 国产精品久久毛片av大全日韩 | 亚洲一区在线日韩在线深爱 | 天天天天天天天天干 | 久久婷婷五月综合色区 | 国产精品99久久99久久久 | 国产精品岛国久久久久 | 欧美另类在线播放 | 性欧美一级 | 理论片中文字幕在线观看 | 国产精品一区二区三区在线免费观看 | 干大奶子 | 久久夜av | 黄视频福利 | 四虎5151久久欧美毛片 | 偷窥村妇洗澡毛毛多 | 99久久精品一区二区三区 | 亚洲熟妇无码av | 亚洲国产成人av网站 | 91综合久久 | 日韩精品中文字幕无码一区 | 亚洲精品偷拍影视在线观看 | 少妇精品久久久久久久久久 | 国产精品成人久久久久 | 日韩欧美一区二区三区, | a三级三级成人网站在线视频 | 久久精品九九亚洲精品天堂 | 日韩在线色视频 | 国产人久久人人人人爽 | 中国一级特黄真人毛片免费观看 | 午夜九九九 | 亚洲精品a | 又硬又粗进去好爽免费 | 久久99精品国产99久久6 | 亚洲国产成人高清在线观看 | 天天草天天射 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√ | 尤物视频在线观看免费 | 久久伊人色av天堂九九小黄鸭 | 亚洲欧美成人a∨观看 | 亚洲欧洲无码av电影在线观看 | 久久九九看黄一片 | 国产亚洲精品久久一区二区三区 | 精品日产a一卡2卡三卡4卡乱 | 欧美精品亚洲精品日韩传电影 | 真人一进一出120秒试看 | 亚州av综合色区无码一区 | 9l视频自拍九色9l视频九色 | 国产97视频人人做人人爱 | 女同互添互慰av毛片观看 | 国产熟妇勾子乱视频 | 国产男女激情 | 二区三区精品 | 中文字幕亚洲精品久久女人 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频红桃 | 成人av在线网 | 久草大| 国产综合福利 | 麻豆熟妇人妻xxxxxx | 久久久亚洲天堂 | 视频一区二区在线播放 | 欧美在线看片a免费观看 | 青草av久久一区二区三区 | 日韩一区观看 | 日韩久久无码免费毛片软件 | 中文字幕av片 | 亚洲ww中文在线 | 亚洲乱码国产乱码精品精的特点 | 2019精品手机国产品在线 | 勾搭了很久的邻居少妇在线观看 | 久久久久成人片免费观看 | 午夜国产精品视频在线 | 亚洲成av人片香蕉片 | 熟睡人妻被讨厌的公侵犯深田咏美 | 人妻精品久久无码专区精东影业 | 激情欧美在线 | 人人草人人插 | 91精品视频在线看 | 精品人妻系列无码人妻不卡 | 日韩国产精品无码一区二区三区 | 亚洲视频一二 | av观看网址 | 91精品无人区麻豆 | 国产一级片精品 | 国产婷婷精品av在线 | 久久久国产精品免费 | 国产精品对白交换绿帽视频 | 欧美视频一区在线 | 欧美精品日韩在线观看 | 啪啪激情婷婷久久婷婷色五月 | 少妇被粗大的猛进69视频 | 在线中文字幕一区二区 | 熟妇人妻不卡中文字幕 | 亚洲www啪成人一区二区 | 香蕉eeww99国产精选免费 | 日批网站视频 | 国产农村妇女精品一二区 | 亚洲一区激情校园小说 | 性欧美又大又长又硬 | 国产成人无码av在线播放无广告 | 国产精品久久久久久久久久iiiii | 永久免费的啪啪网站免费观看浪潮 | 日本韩国亚洲欧美在线 | 今日宜喜欢短剧免费观看 | 免费的很黄很污的视频 | 欧美aa一级 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 2020久久国产综合精品swag | caopeng在线视频 | 99久久精品无码专区 | 免费成人黄色av | 中文字幕亚洲精品日韩一区 | 亚洲精品爆乳一区二区h | 日本一区二区三区免费播放 | 青青草成人免费在线视频 | 久久久久久久久久久久 | 国产精品美女一区二区三区 | 无码全黄毛片免费看 | 男女视频一区二区 | 国产成av人片久青草影院 | 亚洲精品二 | 日本丰满大乳奶做爰 | 国内成+人 亚洲+欧美+综合在线 | 天天综合亚洲色在线精品 | 日韩成人av网 | 久久精品无码午夜福利理论片 | 午夜亚洲福利在线老司机 | 日韩中文在线视频 | a亚洲va欧美va国产综合 | 国产破处在线视频 | 波多野结衣综合网 | 熟女无套高潮内谢吼叫免费 | 青青色在线观看 | 国产精品久久中文字幕 | 丰满少妇熟乱xxxxx视频 | 国产日韩精品中文字无码 | 亚洲精品综合一区二区三区在线 | 亚洲区一区二区三区 | 浪潮av网站| 在线成人国产 | 中文字幕四区 | 婷婷玖玖| 五月婷婷激情网 | 欧美久久色 | 成人高潮片免费 | 亚洲午夜成人片 | 国产免费艾彩sm调教视频 | 毛片视频网站 | 午夜理伦三级理论三级 | a在线视频播放观看免费观看 | 久久久久人妻一区二区三区 | 亚洲亚洲人成网站77777 | 黄色一级视频免费 | 99麻豆久久久国产精品免费 | 日产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 亚洲精品国产欧美在线观看 | 欧美同性猛交 | 日本蜜桃视频 | 91视频在| 天堂av播放 | 欧美日韩1区2区 | 国产乱码精品一区二区三区五月婷 | 欧美浮力第一页 | 久久婷婷国产剧情内射白浆 | 色综合久久88色综合天天 | 中文字幕日韩精品一区 | 毛茸茸熟妇张开腿呻吟 | 水蜜桃av无码 | bt天堂新版中文在线地址 | 五月婷婷综合色 | 国产高清精品综合在线网址 | 亚洲高清视频一区 | 一级特黄妇女高潮 | 欧美性猛交╳xxx富婆 | 亚洲国产美女视频 | 人妻丰满熟妞av无码区 | 久久黄色免费视频 | 国产在线视频www色 亚洲天堂免费av | 熟女体下毛毛黑森林 | 免费萌白酱国产一区二区三区 | 精品999久久久 | 成人性生交a做片 | 欧美三级欧美成人高清 | 中文字幕日韩精品亚洲七区 | 亚洲色偷偷偷鲁精品 | 日日干夜夜爽夜夜高潮 | 中文亚洲字幕 | 欧美日韩一区二区三区四区 | 久久一本人碰碰人碰 | 欧洲韩国日本黄色录像 | 无遮挡裸体免费视频尤物 | 大陆极品少妇内射aaaaaa | 成人看片黄a免费看 | 中文字幕av在线 | 美女裸阴视频 | 欧美日韩人妻精品一区二区在线 | 中文字幕丰满乱孑伦无码专区 | 午夜色网 | 福利在线不卡 | 噼里啪啦国语影视 | 色在线高清| 久久青草精品38国产 | 亚洲 另类 小说 国产精品无码 | 精品av国产一区二区三区四区 | 国产精品尤物麻豆一区二区三区 | 午夜免费福利在线观看 | 日本一区二区三区精品福利视频 | 综合色一色综合久久网 | 国产超碰女人任你爽 | 九九在线视频免费观看精彩 | 91欧美日韩麻豆精品 | 国产精品国产三级国产av剧情 | 黄色网zhan| 国产v精品成人免费视频 | 亚洲 欧美 激情 另类 | 超碰在线免费av | 欧美日韩视频在线观看一区 | 射精专区一区二区朝鲜 | 成人黄色短篇小说 | 国产在线看片免费人成视频97 | 亚洲va欧美va国产综合剧情 | 伊人色综合九久久天天蜜桃 | 久久精品人人做人人爽老司机 | 午夜桃色| 成 人 黄 色 小说免费观看极 | 你懂的网站在线观看 | 国产人久久人人人人爽 | 国产对白受不了了中文对白 | 四虎国产精品免费久久久 | 无码国产精品免费看 | 亚洲成人看片 | 夜夜爽日日澡人人添蜜臀 | 国产精品自在在线午夜 | 69亚洲乱 | 亚洲天堂v | 欧美性生活一区二区三区 | 欧美老熟妇乱子伦牲交视频 | 男女性行为视频 | 国产一区二区三区成人 | 久久精品国产只有精品96 | 亚洲成色av网站午夜影视 | 久久九九有精品国产尤物 | 国产女人喷潮视频在线观看 | 久热这里只有精品99国产6 | 国产无套乱子伦精彩是白视频 | 在线观看国产福利 | 中文字幕日韩精品亚洲一区小树林 | 男女国产视频 | 色就是色网站 | 亚洲成人在线网址 | 成年女人毛片免费视频 | 亚洲伦理在线视频 | 国产亚洲精品久久久久久小舞 | 97久久精品人人做人人爽50路 | 四房成人| 夜夜操夜夜 | 最近的中文字幕免费完整版 | 中文字幕无码久久一区 | 天天摸天天操天天干 | 中文有码一区 | 少妇与公做了夜伦理69 | 亚洲一个色 | 丁香婷婷综合激情 | 伊人黄| 免费看片免费播放国产 | 欧美午夜精品一区二区蜜桃 | 国产午夜激无码av毛片不卡 | 久久综合精品视频 | 乡下人产国偷v产偷v自拍 | 色小说在线 | 久久草av| 国产午夜羞羞小视频在线观看免费 | 国产一区二区三区成人久久片老牛 | 国内国内在线自偷第68页 | 国产精品99久久久久久董美香 | 国产色在线 | 午夜精品久久久久久久99热蜜臀 | 国产xxxx做受视频 | 五月天中文字幕 | 国产乡下妇女做爰视频 | 国产乱子伦视频大全亚琴影院 | 亚洲视频黄色 | 久久理伦 | 色婷婷在线影院 | 成在线人免费视频一区二区 | 日日碰夜夜操 | 欧美精品免费观看二区 | 产后漂亮奶水人妻无码 | 久久久精品福利 | 97超碰在| 国产97色在线 | 日韩 | 99视频在线视频 | 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频 | 一区二区精品久久 | 成av人在线观看 | 97国产精华最好的产品 | 亚洲专区一区 | 色人阁综合 | 亚洲精品一区23p | 手机免费在线观看av | 中文字幕久久综合伊人 | 国产在线精品一区二区 | 好吊色欧美一区二区三区四区 | 欧美乱妇高清免费96欧美乱妇高清 | 久久草在线免费 | 性一交一伦一a级 | 国产精品久久久久久欧美 | 激情综合网五月天 | 浓毛欧美老妇乱子伦视频 | 日韩av免费无码一区二区三区 | 亚洲最大成人综合网 | 中文字幕久无码免费久久 | 夜夜春精品视频 | 欧美不卡一区二区三区 | 欧美在线观看一区 | 99九九99九九视频精品 | 午夜欧美福利 | 蜜桃av免费在线观看 | 亚洲高清国产拍精品青青草原 | 你懂的网址国产,欧美 | 亚洲—本道 在线无码 | 久久激情五月丁香伊人 | av在线网站无码不卡的 | 免费观看添你到高潮视频 | 欧美激情一区二区三区成人 | 91人网站免费 | 国语自产精品视频在线区 | 偷偷色噜狠狠狠狠的777米奇 | 精品无人区无码乱码毛片国产 | 护士人妻hd中文字幕 | 18视频网站在线观看 | 婷婷五月六月激情综合色中文字幕 | 久久依人网 | 嫩草影院懂你的影院 | 久久综合九色综合97伊人 | 91精品专区 | 中文字幕片 | 亚洲国产成人精品无码区一本 | 人人添人人妻人人爽夜欢视av | 中文字幕妇偷乱视频在线观 | 精品国产av 无码一区二区三区 | 最近中文字幕在线免费观看 | 18禁真人抽搐一进一出免费 | 国产在线乱 | 午夜成人无码免费看试看 | 中国一及毛片 | 一本一道久久综合久久 | 2021国产精品成人免费视频 | 玖玖玖视频 | 夜夜操天天爽 | 亚州福利| 国产欧美久久久精品免费 | 鲁鲁鲁爽爽爽在线视频观看 | 久久精品国产99国产精品严洲 | t66y地址1地址2地址3社区 | 辣+高h+浓+np+肉+黄在线 | 亚洲视频天堂 | 九九九国产精品成人免费视频 | 欧美日本国产欧美日本韩国99 | 五月情网 | 欧美成人看片一区二区 | 欧美福利在线 | 91看片王| 国产精品久久自在自线不 | 久草资源在线视频 | 小雪奶水翁胀公吸的小说 | 国产乱人偷精品免费视频 | 亚洲大尺度专区无码浪潮av | 5858s亚洲色大成网站www | 最新国产精品精品视频 视频 | 亚洲 欧美 另类 综合 日韩 | 国产视频日韩 | 一本综合丁香日日狠狠色 | 午夜无码乱码在线观看 | 中文乱码免费一区二区三区 | 色妞av永久一区二区国产av开 | 中文无码一区二区视频在线播放量 | 国产香蕉97碰碰碰视频在线观看 | 亚洲欧美日韩成人高清在线一区 | 国产精品无码a∨精品影院app | 国产三级在线看 | 久久久综合九色综合鬼色 | 天堂中文字幕 | 国产一卡2卡3卡4卡精品 | 五月婷婷综合在线 | 蜜臀久久99精品久久久酒店新书 | 国产1区2区3区 | 久久久免费观看 | 人妻熟妇乱又伦精品视频 | 激情影院a | 男女深夜福利 | 国产精品免费看久久久 | 国产人妖cd在线看网站 | 噜噜噜视频| 久久久久亚洲精品乱码按摩 | 狠狠噜天天噜日日噜国语 | 欧产日产国产精品精品 | 国产成人亚洲综合app网站 | 日日弄天天弄美女bbbb | 免费无码又爽又刺激高潮的动漫 | 国产精品久久久久7777 | 亚洲va在线∨a天堂va欧美va | 日日av色欲香天天综合网 | 国内精品久久久久久久影视蜜臀 | 影音先锋中文字幕无码 | 无码人妻丰满熟妇区五十路百度 | 内射人妻少妇无码一本一道 | 色九区 | 国产亚洲情侣一区二区无码av | 国产成人av在线婷婷不卡 | 国产乱色国产精品免费视频 | 欧美特级a| 久久精品亚洲中文无东京热 | 欧美巨大黑人极品精男 | 日韩夜夜高潮夜夜爽无码 | 精品国品一二三产品区别在线观看 | 91久色 | 久久久激情 | 在线99视频 | 亚洲女人天堂色在线7777 | 日本高清视频网站www | 久爱伊人| 色吧婷婷| 久久精品一品道久久精品 | 亚洲一区二区三区无码国产 | 人妻无码vs中文字幕久久av爆 | 亚洲精品在线不卡 | 天天免费看av| 色永久免费视频 | 激性欧美激情在线 | 国产成人亚洲无吗淙合青草 | 国产av国片精品jk制服 | 日韩精品亚洲人成在线 | 成人亚洲精品久久久久 | www.youjizz.com偷拍 | 免费人成在线观看网站 | 果冻传媒董小宛视频一区 | 亚洲第一区欧美国产综合86 | 国产一区二区三区久久 | 国产美女炮机视频 | jzzijzzij日本成熟丰满少妇 | 手机在线免费看片 | 国内精品免费久久久久软件 | 国产11页| 国产福利姬喷水福利在线观看 | 欧美日本一 | 不卡在线视频 | 91丨九色丨蝌蚪丨少妇在线观看 | 国产乱码一二三区精品 | 欧美夫妇交换xxxx | 精品九九人人做人人爱 | 极品粉嫩国产48尤物在线播放 | 午夜爱爱免费视频体验区 | 欧洲精品va无码一区二区三区 | 亚洲成a人v欧美综合天堂 | 老司机久久99久久精品播放 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 内射人妻少妇无码一本一道 | 69精品久久久 | 亚洲性无码av中文字幕 | 2020狠狠狠狠久久免费观看 | 国产精品99蜜臀久久不卡二区 | 制服国产欧美亚洲日韩 | 午夜成人亚洲理伦片在线观看 | 亚洲porn| 成人年无码av片在线观看 | 色精品视频| 无码av高潮喷水无码专区线 | www.日日日.com | 一本岛高清乱码2020叶美 | 天堂在线最新版资源www中文 | 看国产黄色大片 | 揄拍成人国产精品视频 | 91麻豆精品国产91久久久点播时间 | 国产午夜高清高清在线观看 | 亚洲激情视频 | 黄色avav | 高清一区二区三区日本久 | 丁香综合网 | 欧美在线一区二区三区 | 91精品国产乱码久久久久久张柏芝 | 亚洲国产成人高清影视 | 日本少妇做爰全过程毛片 | 精品久久久久久久免费人妻 | 又大又长粗又爽又黄少妇毛片 | 欧美美女喷潮 | 少妇人妻系列无码专区系列 | 久久黄色片网站 | 亚洲成人免费观看 | 国产精品三p一区二区 | 亚洲人成网站在线播放2020 | 在线看视频你懂的 | 亚洲最大av在线 | 日本伊人精品一区二区三区 | 免费无遮挡很爽很污很黄的网站 | 欧美精品性做久久久久久 | 成年美女黄网站色大免费全看 | 成人三级视频在线观看不卡 | 日韩av无码精品一二三区 | 精品少妇爆乳无码aⅴ区 | 国产精品久久久久永久免费 | av无码av天天av天天爽 | 国精品无码人妻一区二区三区 | 国产福利三区 | 国产成人自拍视频在线 | 亚洲图欧洲图自拍另类高清 | www.97色 | 欧美大片免费高清观看 | 成年美女黄的视频网站 | 久久精品出轨人妻国产 | 亚洲午夜理论无码电影 | 国产精品无码aⅴ嫩草 | 九九九九九九九九 | 午夜在线观看av | 男女做爰高清无遮挡免费视频 | 亚洲国内自拍愉拍 | 无码人妻一区二区三区免费手机 | 人人爽人人 | 无码少妇一区二区三区芒果 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 午夜福利1000集在线观看 | 91香草站| 欧美色综合网站 | 九九热在线免费观看 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看 | 阴色视频| 日韩欧美高清视频在线观看 | 日本欧美中文字幕 | 国产精品亚洲а∨怡红院 | 国产人人插 | 妩媚尤物娇喘无力呻吟在线视频 | 中文字幕在线不卡 | 亚洲91久久 | 丰满岳妇乱一区二区三区 | 69一级日产乱码一块卡二卡三 | 国产情侣免费在线 | 欧美精品1卡二卡三卡四卡 午夜影院在线免费观看视频 | 色婷婷精品国产一区二区三区 | 亚洲视频在线免费看 | 女人被爽到高潮视频免费国产 | 狠狠色狠狠色综合伊人 | 奇米网久久| 国产日产欧美一区二区三区 | 国产三级三级在线观看 | 四虎影视精品 | 熟女人妻视频 | 色呦呦麻豆 | 中文字幕高清在线中文字幕 | 一级免费观看 | 国产三级不卡在线观看视频 | 婷婷色一区 | 亚洲乱码av一区二区 | 人人爽久久涩噜噜噜蜜桃 | 日韩一级片网站 | 成在线人免费视频一区二区 | 日本少妇高潮喷水xxxxxxx | 97香蕉碰碰人妻国产欧美 | 国产日韩欧美视频在线观看 | 亚洲欧洲成人精品久久一码二码 | 天天干天天操天天操 | 日日躁夜夜躁狠狠躁超碰97 | 国产亚洲精品久久久久久久久动漫 | 亚洲另类无码专区丝袜 | 亚洲欧美综合另类自拍 | 久草在线免费资源 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 国产高清在线免费 | 情侣作爱视频网站 | 国产精品亚洲а∨天堂免下载 | 偷拍老熟妇和小伙xxxx视频 | 亚洲第一免费看片 | 人妻av无码专区久久 | 狠狠五月天| 手机无码人妻一区二区三区免费 | 800av在线播放 | av中文天堂 | 五月综合色婷婷在线观看 | 中日韩亚洲人成无码网站 | 妞妞色www在线精品观看视频 | 国产91我把她日出白浆 | 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 伊人狠狠色j香婷婷综合 | 超碰97在线人人 | 四十路息与子中文字幕 | 中文字幕高清在线中文字幕 | 国产成人综合久久精品免费 | 污片在线观看 | 成人免费网站黄 | 亚洲男人的天堂色偷免费 | 欧美两根一起进3p做受视频 | 久久中文精品无码中文字幕下载 | 九九热线有精品视频86 | 丁香花婷婷 | 国产yw855.c免费观看网站 | 日韩黄色片网站 | 刘亦菲久久免费一区二区 | 插插插精品亚洲一区 | 国产成人亚洲影院在线播放 | 麻豆成人精品国产免费 | 成年人av在线播放 | 中国精品18videosex性中国 | 国产精品国一国二在线 | 国产99在线 | 欧洲 | 亚洲美腿丝袜无码专区 | 99久re热视频这里只有精品6 | 亚洲美女屁股眼交3 | 涩涩在线 | 97国产suv精品一区二区62 | 亚洲午夜福利av一区二区无码 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交av | xxxxxxx国产| 亚洲国产女人aaa毛片在线 | 久久艹中文字幕 | 亚洲精品综合网 | 国产曰肥老太婆无遮挡 | 激情六月综合 | 亚洲区精品区日韩区综合区 | 香蕉视频在线观看www | 精品国产中文字幕 | 国产无遮挡又黄又爽免费网站 | 亚洲免费二区 | 欧美成人午夜视频在线观看 | 日本在线视频免费观看 | 精品国产av无码一区二区三区 | 日韩精品视频免费在线观看 | mm1313亚洲国产精品无码试看 | 华人少妇被黑人粗大的猛烈进 | 亚洲日韩片无码中文字幕 | 69福利区 | 久久免费只有精品国产 | 成人综合婷婷国产精品久久 | 亚洲超清无码制服丝袜无广告 | 少妇高潮喷水正在播放 | av在线 亚洲 天堂 | 亚洲 变态 欧美 另类 捆绑 | 久久人妻精品国产 | 18禁黄网站禁片免费观看不卡 | 日韩视频导航 | 日日干b| 国产真人无码作爱免费视频 | 国产成人av综合亚洲色欲 | 少妇爱做高清免费视频 | 岛国精品 | 日韩久久精品一区二区三区 | av黄色在线免费观看 | 直接看的毛片 | 午夜国产精品入口 | 亚洲免费三级 | 日韩综合影院 | 国产一区二区色 | 日韩一区二区三区久久 | 欧美福利视频在线观看 | 国产成人8x人在线视频软件 | 中文字幕黄色网 | 国产一区二区三区黄 | 亚洲www在线观看 | 国产自产 | 欧美一性一乱一交一视频 | 人人做人人爽人人添 | 国产成人av一区二区三区不卡 | 内射无套在线观看高清完整免费 | 97在线精品 | 一本久在线 | 国产午夜免费啪视频观看视频 | 国产69囗曝吞精在线视频 | 98精品视频 | 国产ae86亚洲福利入口 | 国产h视频在线 | 女人被狂躁c到高潮视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇 | 国产精品高清一区二区不卡 | 一个人看的www视频在线播放 | 一区二区乱子伦在线播放 | 日韩人妻无码免费视频一二区 | 国产成人无码精品xxxx | 国产精品老牛影视 | 天天综合网日日夜夜 | 日本久久激情 | 久久视频在线视频 | 亚洲aⅴ在线观看 | 国产v精品成人免费视频 | 亚洲另类成人小说综合网 | 黄色激情视频网站 | 国产精品久久久一区二区三区 | 日韩精品色 | 性一交一乱一伦一色一情丿按摩 | 97在线视频人妻无码 | 91原创视频在线观看 | 日本免费无遮挡毛片的意义 | 国产精品久久久久久久久久久免费看 | av在线播放无码线 | 素人av在线 | 久久久精品国产sm调教网站 | 色婷亚洲五月 | 2021无码最新国产在线观看 | 久久不见久久见免费影院视频 | 双腿张开被9个黑人调教影片 | 国产美女视频免费观看网址 | 四虎www4hu永久免费 | 久久久久国产精品久久久久 | 波多野结衣乳喷高潮视频 | 无码人妻久久一区二区三区不卡 | 一本无码人妻在中文字幕免费 | 小早川怜子久久精品中文字幕 | 久久久久一级 | 一区二区三区高清日本vr | 中文字幕无码精品亚洲35 | 女人的天堂a国产在线观看 狠狠干中文字幕 | 日本高清一区免费中文视频 | 日本人妻人人人澡人人爽 | 天堂视频在线免费观看 | 日韩乱码人妻无码中文字幕视频 | 亚洲午夜成人精品无码 | 婷婷开心深爱五月天播播 | av午夜激情| 99色视频| 日韩av在线播放观看 | 亚洲永久无码3d动漫一区 | 日本精品婷婷久久爽一下 | 在线观看成人无码中文av天堂 | 激情免费网站 | 亚洲免费成人 | 亚洲天堂影音先锋 | 天天摸夜夜摸夜夜狠狠摸 | 亚洲成a人v电影在线观看 | 国产精品成人一区无码 | 91精产国品一二三生产方式 | 国产欧美在线 | 在线天堂www在线 | 国产无遮挡无码很黄很污很刺激 | 三上悠亚精品一区二区久久 | 无码毛片视频一区二区本码 | 无码日韩做暖暖大全免费不卡 | 亚洲国产日韩精品二三四区91 | 日韩精品黄 | a v 在线视频 亚洲免费 | 成人av社区 | 影音先锋男人天堂 | 少妇被粗大的猛烈进出视频 | 直接观看黄网站免费视频 | 在线青青| 欧美一级在线免费 | aaaa一级片 | 国产精品主播一区二区三区 | 精品无码国产自产野外拍在线 | 中文字幕一区三级久久日本 | 黄色高清在线观看 | 精品人妻无码一区二区三区抖音 | 亚洲国产成人精品女人久久久野战 | 亚洲制服 视频在线观看 | 国产69精品久久久久久人妻精品 | 欧美成人影院亚洲综合图 | 国精产品999一区二区三区有限 | 一区免费观看视频 | 超碰青草 | 午夜成人精品福利网站在线观看 | 国产在线极品 | 欧产日产国产精品99 | 免费a v在线 | 韩日一区二区 | 99爱在线视频这里只有精品 | 亚洲色欧美另类 | 国产亚洲欧美日韩在线一区二区三区 | 天天夜夜啦啦啦 | 日日摸天天爽天天爽视频 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 亚洲精品乱码久久久久久日本 | 992tv国产精品免费观看 | 五月婷婷综 | 亚洲第一成年 | 日本亚洲欧美 | 无码中文字幕热热久久 | 香蕉视频日本 | 鲁一鲁av2019在线 | 国产精品久久久久久精 | 99re这里只有精品首页 | 精品视频一区二区 | 亚洲日韩久热中文字幕 | 日韩精品亚洲色大成网站 | 黄色一级免费片 | 精产国品一二三产区m553麻豆 | 精品亚洲欧美无人区乱码 | 性淫bbwbbwbbw | 亚洲人成电影网站色 | 人人添人人澡人人澡人人人爽 | 亚洲国产另类久久久精品黑人 | 国产成人精品午夜福利软件 | 东方伊甸园av在线 | 玩弄japan白嫩少妇hd小说 | 欧美aⅴ在线 | 亚洲精品1卡2卡3卡 亚色视频在线观看 | 亚洲4区| 亚韩精品中文字幕无码视频 | av狠狠操 | 成人欧美一区二区三区在线湿哒哒 | 亚洲视频三区 | 好紧好爽再进去一点在线视频 | 午夜福利啪啪片 | 日日操影院| 亚洲综合色区在线观看 | 未满成年国产在线观看 | 热久久免费视频 | 丰满少妇作爱视频免费观看 | 碰碰97 | 97久久超碰国产精品最新 | 国产欧美精品另类又又久久 | 欧美日韩一区二区成人午夜电影 | 日韩国产一区 | 欧美亚洲精品在线 | 日韩福利小视频 | 国产农村乱对白刺激视频 | 人妻中文字幕无码系列 | 性生活香蕉视频 | 久久青青草原国产毛片 | 国产精彩视频一区 | 成人你懂的| 欧美成ee人免费视频 | 欧美日本韩国在线 | 老熟妇性老熟妇性色 | 国产成人精品一区二区秒拍 | 婷婷丁香五月缴情视频 | 欧美一二区 | 日韩欧美一区二区三区在线观看 | 日本一区二区三区免费视频 | 免费在线观看www | 中文字幕少妇 | 精品国产日韩亚洲一区 | 日日日日干| 日韩特黄一级欧美毛片特黄 | 亚洲精品一卡二卡三卡四卡2021 | 亚洲欧美一区二区在线观看 | 女人的天堂网 | 吸咬奶头狂揉60分钟视频 | 原创露脸88av | 亚洲综合色网站 | 51久久成人国产精品麻豆 | 国产午夜成人无码免费看 | 裸体丰满少妇xxxxxxxx | 99精品久久久久久久婷婷 | 一本一道久久综合狠狠老精东影业 | 国产综合有码无码视频在线 | 波多野结衣办公室双飞 | 黑人大战日本人妻嗷嗷叫不卡视频 | 搞黄视频在线免费观看 | 国产亚洲精品福利视频 | 午夜视频久久久久一区 | 国产在线成人 | 亚洲日韩亚洲另类激情文学 | 久久精品国产精品亚洲蜜月 | 国产成人在线免费 | 国产成人av自拍 | 日本无遮挡真人祼交视频 | 日韩日皮视频 | 久久久久99人妻一区二区三区 | 欧美一级片a | 久久国产视频一区 | 欧美激情乱人伦 | 国产精品久久久久无码人妻精品 | 亚洲天堂中文字幕在线 | 日本大香伊蕉一区二区 | 天天草视频 | 国内乱子对白免费在线 | 在线精产国品 | 国产精品爽爽久久久久久豆腐 | 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆 | 欧美18—20岁hd第一次 | 亚洲免费在线观看视频 | 狼人亚洲国内精品自在线 | 一级大片黄色 | 国产人伦精品一区二区三区 | 国产又色又爽又黄刺激的视频 | 午夜dj高清免费观看视频 | 午夜福利啪啪体验区 | 欧美国产一区二区三区 | 高清国产一区二区 | 国产日产欧美一区二区 | 另类激情亚洲 | 999精品在线视频 | 97国产香蕉 | 国产你懂的在线 | 欧美老熟妇手机在线观看 | 国产免费无遮挡吸乳视频app | 一级老太婆bbb视频bbb | 日本一区二区三区在线视频 | 人人妻人人妻人人人人妻人人 | 亚洲乱仑 | 日韩精品久久久久久 | 午夜影院免费体验 | 欧美日韩一级在线观看 | 夜夜添夜夜添夜夜摸夜夜摸 | 成人网站免费观看 | 亚洲色欧美在线影院 | 狠狠躁天天躁夜夜躁婷婷老牛影视 | 激情综合婷婷丁香五月情 | 久久综合久色欧美综合狠狠 | 强开小婷嫩苞又嫩又紧视频 | 图片专区亚洲欧美另类 | 日产日韩亚洲欧美综合在线 | 久久久久久18 | 99在线精品观看 | 18禁黄污无遮挡无码网站 | 午夜精品一区二区三区在线视频 | 无码乱人伦一区二区亚洲一 | 欧美一区二区三区黄色 | 国产激情免费视频在线观看 | 日韩精品无码免费毛片 | 日韩欧美理论片 | 国产精品一区二区久久 | 欧美特黄视频 | 欧美日韩国产在线播放 | 亚洲第一狼人天堂久久 | 老司机在线精品视频播放 | 伊人青青久 | 可乐操av | 欧美成人形色生活片 | 国产猛男猛女无套av | 午夜免费看毛片 | 真实国产乱子伦视频对白 | 日韩和的一区二区 | 国产av激情久久无码天堂 | 疯狂做受xxxx高潮不断 | 中文字幕大桥未久. | 亚洲精品成人av在线 | 爱色婷婷 | 日本高清在线一区二区三区 | 国产舌乚八伦偷品w中 | 国内偷窥一区二区三区视频 | 色一欲一性一乱—区二区三区 | 国产成人精品一区二区三区视频 | 800av在线视频 | 国产午夜精品久久久久久久蜜臀 | 国产真人做爰免费视频 | 男人天堂免费视频 | 中国美女乱淫免费看视频 | 色综合av社区男人的天堂 | 国产又黄又大又爽又粗在线网站 | 国产又粗又硬又爽的视频 | 久久精品欧美一区二区三区麻豆 | 一本大道久久a久久精二百 最近中文字幕在线免费观看 | 日韩欧美猛交xxxxx无码 | 亚洲福利一区 | 亚洲高清在线免费观看 | 日韩欧美性视频 | 欧美阿v高清资源在线 | 97丨九色丨国产人妻熟女 | 樱花草在线播放免费中文 | 欧美野外疯狂做受xxxx高潮 | 在线看免费无码av天堂 | 国产麻豆乱子伦午夜视频观看 | 综合黄色| 男人的天堂网av | 亚洲国产欧美一区二区三区久久 | 狠狠色丁香久久综合 | 色无五月| 国产98涩在线 | 欧洲 | 18进禁男女爱免费视频 | 欧美特黄一级视频 | 亚洲乱码在线观看 | 亚洲小说区图片区另类春色 | 婷婷五月日韩av永久免费 | 青青在线视频 | 青草成人免费视频 | 蜜臀精品国产高清在线观看 | 久久久国产不卡一区二区 | 久久精品国产77777蜜臀 | 午夜精品一区二区国产 | www.久草.com | 国产精品久久久久人妻无码 | 欧美人与性动交xxⅹxx | 亚洲精品无码专区久久 | 精品欧美一区二区精品久久久 | 国产在线精品无码二区 | 日本伊人久久 | 亚洲国产精品久久精品成人网站 | 日韩精品中文字幕av | 亚洲在线一区二区 | 大rb狠狠地给你这y荡的视频 | 欧美综合乱图图区乱图图区 | 亚洲午夜精品a片久久www慈禧 | 亚洲国产一区二区视频 | 中国老女人内谢69xxxx视频 | 国产麻豆精品福利在线 | 艳妇臀荡乳欲伦69调教视频 | 中文字幕高清在线免费播放 | 欧美日韩中文 | 一区二区亚洲精品国产片 | 高清偷自拍第1页 | 无码精品国产va在线观看dvd | 天天插天天干天天射 | 精品久久久无码中文字幕边打电话 | 怡红院成永久免费人视频新的 | 国产成年人免费视频 | 91精品国产91久久久久久吃药 | 人妻少妇乱子伦无码视频专区 | 亚洲视频中文字幕 | 午夜影视免费 | 日本国产网曝视频在线观看 | 日本亚洲欧美高清专区vr专区 | 在线 日本 制服 中文 欧美 | 欧美一区亚洲一区 | 国产一级做a爰片在线看免费 | 992tv成人国产福利在线观看 | 不卡高清av手机在线观看 | 337p粉嫩日本欧洲亚洲大胆 | av在线观看地址 | 97国产精品人人爽人人做 | 最新地址在线观看 | 动漫av纯肉无码免费播放 | 一本色综合亚洲精品 | 色爱无码av综合区老司机非洲 | 果冻传媒一区 | 男女啪啦啦超猛烈动态图 | 男女啪啪无遮挡免费网站 | 亚洲国产日韩成人a在线欧美 | 国产精品久久久久永久免费观看 | 插吧综合网 | 一区视频免费观看 | 少妇高潮喷水惨叫久久久久电影 | 国产午夜一区 | 国产图片区 | 青青青爽久久午夜综合久久午夜 | 少妇大叫太大太粗太爽了a片小说 | 久久精品国产99久久久 | 久久久久国色av∨免费看 | 在线亚州 | 午夜久久国产 | 精品人妻无码专区在线无广告视频 | 国99久9在线 | 免费 | 日韩中文字幕在线 | 亚洲乱亚洲乱少妇无码99p | avtt天堂网 | 蜜臀少妇人妻在线 | 成人两性视频 | 免费一级淫片红桃视频 | 亚洲夜色噜噜av在线观看 | 欧美日本一本 | 免费国产成版人视频app | 国产99在线 | 一本色道综合久久欧美日韩精品 | 国内精品免费久久久久电影院 | 亚洲操操 | 欧洲一卡2卡三卡4卡免费视频 | 亚洲人成网站18禁止久久影院 | 日韩精品一区二区三区国语自制 | 黑人粗硬进入过程视频 | 亚洲另类无码专区首页 | 黄色影片在线看 | 欧美极p品少妇的xxxxx | 国模无码人体一区二区 | 人成午夜免费视频无码 | 开心丁香婷婷深爱五月 | 国产黄在线观看 | 久久受 | 成 年 人 黄 色 大 片大 全 | 日韩天堂 | 亚洲网视频| aⅴ精品无码无卡在线观看 日本熟妇色高清免费视频 曰韩无码二三区中文字幕 日本美女a级片 | 后进极品美女白嫩翘臀视频 | 国产精品亚洲片在线 | 欧美精品国产aⅴ一区二区在线 | 丰满少妇好紧多水视频 | 亚洲欧美人成网站在线观看看 | youjizz.xx| 国产精品jizz在线观看美国 | caopeng在线视频 | 成人免费视频网站在线看 | 无码免费毛片手机在线无卡顿 | 日日操免费视频 | 黄色不卡视频 | 亚洲无av码一区二区三区 | 激情毛片视频 | 最新中文字幕日本 | 天堂在/线中文在线资源 官网 | 91精品国产综合久久久久久久久久 | 久草久 | 欧美jizzhd精品欧美喷水 | 黄色一级大片在线观看 | 亚洲激情图片区 | 少妇温柔的交换 | 人妻少妇精品无码系列 | 久久香蕉网站 | 亚洲国产美国国产综合一区 | 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 国产线观看免费观看 | 中文字幕精品一区二区三区精品 | 国产一二区精品 | 久久93 | 天堂中文а√在线 | 亚洲 国产 制服 丝袜 一区 | 亚洲最大av在线 | 亚洲乱码国产乱码精品精大量 | 久久久久久黄色片 | 日本一二三四区视频 | 亚洲一区二区三区自拍公司 | 漂亮人妻被中出中文字幕久久 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛网站 | 美国久久久久久 | 91热热| 九九热在线观看视频 | 午夜av亚洲一码二中文字幕青青 | 欧美18免费视频 | 免费观看日本污污ww网站 | 亚洲综合在线视频 | 亚洲国产成人精品福利在线观看 | 日本熟熟妇xxxxx精品熟妇 | 制服丝袜人妻综合第一页 | 国产午夜羞羞小视频在线观看免费 | 国产一区二区欧美 | 午夜琪琪 | 欧美 日韩 人妻 高清 中文 | 日日夜夜草 | 中文字幕精品亚洲无线码一区应用 | 国产成人无码视频一区二区三区 | 一本精品999爽爽久久久 | 麻豆国产96在线 | 日韩 | 少妇mm被擦出白浆液视频 | 日本护士吞精囗交gif | 直接在线观看的三级网址 | 人妻无码av中文系列 | 尤物视频在线看 | 久久精品水蜜桃av综合天堂 | 伦人伦xxxx国语对白 | 一区二区波多野结衣 | 国产亚洲欧美日韩二三线 | 日韩色影院| 久久国产劲暴∨内射 | 欧美一级视频一区 | 成年女人免费视频播放体验区 | av视觉盛宴 | 国产欧美一区二区精品秋霞影院 | 无翼乌工口全彩肉肉无遮挡18 | 日本又黄又猛又爽免费视频 | 丁香啪啪综合成人亚洲小说 | 97爱亚洲综合成人 | 亚洲精品一级二级 | 欧美成ee人免费视频 | 婷婷嫩草国产精品一区二区三区 | 国产性猛交粗暴力xxxx | 中中文字幕亚洲无线码 | 性色av无码一区二区三区人妻 | 人人妻人人妻人人妻碰碰 | 午夜国人精品av免费看 | 久久婷婷国产剧情内射白浆 | 日本无翼乌邪恶大全彩h | 狠狠干夜夜骑 | 免费观看全黄做爰的视频 | 在线免费观看日韩av | 怡春院久久 | 91视频网址 | 亚洲国产一区久久yourpan | 天天操女人 | 国产高清一 | 暖暖免费 高清 日本社区在线观看 | 插插宗合网 | 亚洲精品国产一区二区图片 | 亚洲欧美v | 欧美在线观看视频一区 | 天堂在线最新版www中文 | 在线a级毛片 | 国产高清-国产av | 国产精品视频麻豆 | 亚洲女初尝黑人巨 | 欧美在线三区 | 国产视频在线观看一区二区 | 久久久久亚洲精品无码系列 | 色女孩综合 | 97免费人妻无码视频 | 亚洲 欧洲 日韩 综合在线 | 久久躁狠狠躁夜夜av | 夜夜狠狠干 | 国产午夜精华2020在线 | 无码人妻丰满熟妇区毛片 | 在线高清免费不卡全码 | 最新一区二区三区 | 98在线高清免费观看 | 老司机久久99久久精品播放免费 | 欧美亚洲日本一区 | 国产卡一卡二卡三免费入口 | 日韩城人免费 | 欧美日韩综合精品 | 不卡日韩 | 激情小说另类图片 | 今日宜喜欢短剧免费观看 | 日本精品巨爆乳无码大乳巨 | 久久精品这里只有精品 | 亚洲深深色噜噜狠狠网站 | 欧洲美妇乱人伦视频网站 | 亚洲欧美另类国产 | 天堂资源中文在线 | 国产毛1卡2卡3卡4卡免费观看 | 精品丝袜国产自在线拍av | 国产精品久久久久久久久免费桃花 | av二区在线 | 福利吧导航 | 日本jjzz|