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預防近視工作總結

時間:2025-01-23 12:30:40 歐敏 總結 我要投稿

預防近視工作總結(精選17篇)

  時間是箭,去來迅疾,一段時間的工作已經告一段落,過去這段時間的辛苦拼搏,一定讓你在工作中有了更多的提升!想必我們需要寫好工作總結了。你所見過的工作總結應該是什么樣的?以下是小編整理的預防近視工作總結,僅供參考,大家一起來看看吧。

預防近視工作總結(精選17篇)

  預防近視工作總結 1

  青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。近視眼是學校中最常見病之一。在學校中保護視力,就是保護人才,防治學生近視是關系到青少年一代的健康成長和"四化"建設的重要而艱巨的任務。在預防近視宣傳周中,我校積極部署貫徹落實上級文件精神,具體工作總結如下:

  1、學校堅持貫徹落實中共中央和國家教委關于減輕學生學習負擔的通知精神,根據《學校衛生工作條例》中的有關規定執行。

  2、學校把保護學生視力納入學校工作計劃,召開班主任會議把保護學生視力預防近視作為班主任工作職責之一,學校每天播放眼保健操的音樂,學生隨音樂節拍做操。

  3、加強領導,開展宣傳教育。加強領導,廣泛宣傳教育,發揮班主任、科任教師的作用。防近工作納入領導工作日程。有組織有計劃開展宣傳教育,使師生都知道保護視力的重要性,培養學生養成良好的用眼習慣。班主任教師落實防近措施。

  4、課外作業量適當,保證學生每日睡眠時間。

  5、教室內布置樸素大方、整潔、美觀明亮,黑板平整、無裂縫、不反光。

  6、認真做好眼保健操,力求按揉穴位要準確,手法要適當,用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。

  7、要求教師做到“三不”:

  (1)上課板書工整、字跡不要過小;

  (2)充分發揮課堂教學效率,不要拖堂;

  (3)嚴格執行課表,不變相占用學生的活動課時間。

  8、培養學生良好的用眼衛生習慣:讀寫時保持正確體位和姿勢,做到三個"一":

  (1)不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字,不要邊吃飯邊看書;

  (2)不要在走路、躺臥和晃動的車上看書。

  (3)此外,看電視要有節制。

  9、保證體育活動的時間和質量。學校安排每周兩次集中體育活動時間,強健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發育。另外,要加強營養,防止過勞,生活要有規律。

  10、定期檢查視力。每學期檢查2次,建立視力檔案,加強對邊緣視力(5.0)的指導和預防的工作。

  11、做好家長與社會宣傳工作,向家長宣傳保護視力的.重要性和方法,使家長能為學生創造良好的學習條件,督促學生合理安排時間。

  12、加強防近的宣傳力度:

  (1)開展預防近視衛生知識講座;

  (2)把預防近視衛生知識張貼在教室內;

  (3)利用廣播、宣傳欄等多種形式,經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識,培養學生愛眼、護眼意識,養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。

  今后我們將加大宣傳力度,確保學生的身心健康。

  預防近視工作總結 2

  為了全面貫徹落實《省教育廳等八部門關于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》,進一步推動我校“防近”工作,全面實施素質教育,在市教育局和衛生、防疫部門的領導下,加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成績,現將有關情況總結如下:

  一是堅持預防為主、防治結合。

  防近工作防在前,防在先,防控的手段和途徑是指導、宣傳和教育,為此我校和教師逐級明確責任,層層有人抓,事事有人干并就此進行考核,從上到下都能對學生的用眼負責。

  二是堅持開展活動。

  學校首先抓宣傳活動,免費發放防近宣傳材料、宣傳手冊,發放《國際對數近視表》宣傳板。其次是開展學校健康教育課堂教學大賽活動,在提高教學效果上狠下功夫。再次是開展校園用眼常識實踐活動,發動學校充分利用網絡、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報等渠道全方位、經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識。每年6月6日愛眼日,各學校通過開展豐富多彩的防近活動,如:“防近健康報”展評、繪畫展、主題班隊會、讀寫姿勢、眼保健操比賽等活動,使學生在愉悅的氣氛中學習了知識,受到了教育,自覺養成好的用眼衛生行為習慣。最后是大力開展陽光體育運動和等高望遠活動,全面落實了每天鍛煉一小時的要求,提高了學生的體質健康水平,讓學生在運動中明亮雙眼,有效提高防控效果。

  三是堅持群防群控。

  我們在調查中發現形成學生近視的主要原因,一方面是校內采光不足,學生在校學習負擔重,用眼時間過長,學生沒有養成良好的讀寫姿勢和用眼習慣,另一方面除了遺傳因素之外,學生在長時間看電視、玩游戲、用電腦,做作業、看書,家長不重視學生用眼衛生,對學生的不正確用眼監管不夠。因此僅僅抓好校內防近工作還遠遠不夠,必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面,除了把學生視力檢測結果反饋家長外,還通過發放“致學生家長的一封信”和召開家長會的形式,開展對家長防近科普知識教育,以使家校聯合,攜手共同做好防近工作。

  四是堅持以點帶面。

  我們在全校進行了學生視力監測。每年分兩次進行監測,并建立了學生體檢數據,學校等網絡化上報系統,對發病的原因及影響因素進行個體、群體分析,有效地掌握學生近視眼的發病規律,實行學生近視患病情況年度監測公告制度。這樣既實現了監督、監控和指導的目的,又使整體工作在先進帶動后進改進,全方位加強落實。與此同時積極配合衛生部門,準確甄別出視力不良學生的真性近視和假性近視,為教育和衛生部門制定政策,為近視眼學生的積極防治提供可靠地依據。

  五是堅持開展培訓。依托衛生部門的資源優勢,定期組織校醫、保健教師進行愛眼、護眼專題講座和相關培訓。組織全體教師學習與防近工作相關的法規、制度,科學知識和防近技能,召開班主任教師座談會,學習交流好分享防近的做法和經驗,并堅持數年,促進了校醫、保健教師、班主任教師防近專業能力提高。

  六是堅持抓好關鍵環節。

  1、新生入學是防近關鍵期,小學生開學第一天,教師就開始幫助他們樹立“保護視力”的意識,教會他們“正確的坐、立、行”、“讀寫姿勢三個一”等基本常識,久而久之養成習慣形成“動力定型”;

  2、將每天兩次眼保健操時間納入課表并確保落實,從而有效緩解學生視力疲勞,達到防近目的;

  3、對于輕度、中度、重度近視的學生采取不同的方法進行矯治,密切關注4.9和5.0這些臨界視力的學生,重點矯治輕度近視(4.95.0),力爭輕度近視早恢復,中度近視要好轉,確保重度近視不發展;

  4、確定不同的防治重點,用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會學生正確的讀寫姿勢、培養學生良好的用眼衛生行為習慣,高年級,尤其是小學四、五年級和中學生要減輕課業負擔,減少作業量,控制患病率上升。

  為了有效控制近視率的上升,我校制訂了學生視力健康行為規范:

  1、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的'姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。

  2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時后要休息5-10分鐘,兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木),使眼肌得到休息。

  3、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。

  4、不要在車上看書。因為車子顛簸,眼睛不容易調節。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長,玩游戲機也要有時間的限制。

  5、按時做保健操,以消除眼肌疲勞。

  6、多吃些含維生素A較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。

  7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發現有近視,立即驗光,配戴眼鏡。

  由于學校領導的重視和師生的共同努力,我校學生的近視眼發病率得到了有效的控制,絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣,已發生的學生近視現象也得到了有效的治療。防控中小學生近視是提高中華民族素質的重要方面,眼明心才亮,眼健才能擁有光明未來。

  今后,我們將進一步加強教育,認真細致扎實做好青少年防近工作,進一步健全用眼衛生宣傳教育網絡,落實各項措施,進一步提高防近宣傳力度,不辜負孩子們愛眼、護眼,擁有一雙明亮雙眼的美好希望,為他們的健康做出貢獻!

  預防近視工作總結 3

  眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙健康明亮的眼睛直接關系到一個人的生活學習及人生的幸福指數。近年來,由于信息技術的普及,生活方式的改變等綜合因素的影響,導致學生近視患病率居高不下,視力問題已成為政府、學校、教師、家長多方關注的焦點。我校在積極落實防近工作的過程中取得了一點效果。學生的低下視力率和新發病率得到了一定程度的控制。現將我們學校防近工作在這里向領導和同行進行匯報:

  一、改善教學衛生條件,創建良好的視覺環境

  1、保證每個教室內光線充足。每學期初由總務安排人對各教室燈管進行統一檢查,更換不亮的燈管,平時各班如發現不亮的燈管由班主任及時上報學校,學校安排人及時更換。

  2、每個教室都安裝暗色的窗簾,以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾,以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈,以增加室內亮度。

  3、每學年初調試桌椅高度,各班按學生身高坐高標準選擇相應型號的課桌椅,以坐著舒服為準。

  4、學校規定至少每兩周調換一次座位,方式為列輪換,以免兩邊的'學生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學生的實際情況進行調換,如按性格、聽力、視力、學習互助組等特殊形式進行調換。

  二、培養學生良好的用眼習慣。

  學校統一要求教師做到:

  1、培養學生良好的用眼習慣,即:看書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要有一市尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;看書、寫字一小時后要休息片刻,并適當遠望。每位教師都要時時提醒和糾正學生的不良坐姿和用眼習慣,各班要把學生正確的看書寫字姿勢當做常規管理的重要任務去抓。

  2、教師認真備課,向四十分鐘要效率,做到心中有數,杜絕拖堂,保證課間休息10分鐘,以減輕學生視覺疲勞。

  3、教師上課板書時要有條理,字跡工整,不寫連筆字,字體大小要合適,以保證學生能輕松辨認。

  三、保證眼保健操時間,提高眼保健操質量

  1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時間,大課間集中做亮眼操,不得私自占為他用。班主任負責監督和指導學生的眼保健操指法。

  2、紅領巾檢查崗檢查學生做眼保健操情況,發現找不準穴位的學生及時糾正并反饋給班主任。

  3、班主任或任課教師平時依據反饋意見,對學生眼保健操手法、穴位做重點指導或教授。

  四、加強體育鍛煉,增強體制

  保證每天一小時體育活動,使學生的體質得到加強。各班還要以小組為單位組織好學生課間十分鐘體育鍛煉,充分利用課間十分鐘來緩解學生的視力疲勞。

  五、積極宣傳用眼知識,提高學生愛眼意識

  1、利用校內廣播、櫥窗、衛生知識講座等宣傳形式,對學生進行保護視力,預防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式,經常對學生進行預防近視方面的教育,鼓勵學生多吃蔬菜和水果,做到不挑食,在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。

  2、向學生及學生家長下發宣傳材料,擴展宣傳面。要求家長控制學生看電視和電腦時間,教育孩子看電視距離和時間要適當,根據調查發現由于過度看電視和電腦導致的近視其發展速度和近視程度比學習引發的近視還要嚴重。

  學校的防近工作是一項長效的工作,只有牢固樹立“健康第一”的指導思想,齊抓共管堅持不懈扎實開展防近工作才能收到一定的實效。今后在區教體局的引領下,同時借鑒兄弟學校的好經驗,努力把建平學校的防近工作做得更好。

  預防近視工作總結 4

  我國近視發病率位居世界之首。最近一份調查顯示:我國小學生的近視發病率為22.78%,中學生為55.22%,而大學生高達76.74%。兒童和青少年的近視問題已經成為一個社會問題,它與社會因素、環境因素、個人用眼習慣等諸多方面有關,因此預防近視要從以下四個方面入手。

  一是社會預防

  如今兒童和青少年近視的發生率不斷增高,這與社會科技技術的高度發展有密切關系:電視機、電子計算機、手機、游戲機等電子產品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外,現在學校、家長對孩子的期望太高,孩子們的功課越來越重,升學的競爭壓力也越來越大,花在書本上的時間也越來越多,這也是一個不可忽視的原因,尤其是畢業班的學生,患近視的比例要比非畢業班的多。所以首先要取得社會的支持、幫助和理解,其次是減少孩子們使用電子產品的時間,學習壓力減輕一點,使孩子在眼球發育過程中相對輕松一點。

  二是學校預防

  首先是學校的環境設施:教室寬敞明亮,燈光分布科學合理,桌椅的高度適宜;其次,學校要定期開展視力檢查,加強眼保健的教育,宣傳、督促學生認真做眼保健操;最后,定期調換座位……,只要是有效的方法我們都要用。

  三是家庭預防

  要給自己的`孩子創造一個良好的學習環境,如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養孩子們良好的用眼習慣:看書坐姿端正,眼離書本約1尺,寫字之手離筆尖約1寸左右,看書每小時休息15分鐘,眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營養。

  四是自身預防;

  作為一個孩子,一個學生應積極參加體育鍛煉和戶外活動,增強體質,提高眼肌的調節力;自覺做眼保健操;不挑食、不偏食;早睡早起,合理安排學習時間,自覺保護自己的眼睛。

  預防近視工作總結 5

  在區教育局體衛藝站的正確指導下,我校以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據,積極開展預防學生近視眼工作。我們切實做到領導抓,人人抓、經常抓、抓落實。在不斷增強學生體質的同時,保護與提高學生的視力。我們的工作是卓有成效的,全校基本形成了教師重視保護學生視力,學生自覺愛護自己的眼睛的局面,全校學生輕度近視率不到1%。我們采取的措施主要有:

  一、加強組織領導

  學校成立了專班組織領導與具體實施預防近視眼工作。張校長負總責,姚文華為體衛工作領導小組組長,各班主任為組員,具體貫徹執行《學校近視眼防治工作方案》。

  二、運用制度保障

  學校實行預防近視眼工作崗位責任制,依據《姚集小學學生近視眼防治工作崗位職責》,實行目標管理。《職責》明確指出全體教師對學生的健康負有責任,要積極對學生進行用眼健康教育,培養學生正確的用眼習慣,減少近視的發生。其中對預防學生近視工作還有一些具體的規定:

  1.視力檢查制度

  每季度檢查全體學生視力一次,積極進行視力監測,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治,降低近視的發病率。另外,每個班級貼有視力表,供老師即時監測和學生自我檢測之用。

  2.眼保操檢查制度

  學校的三級值日制度中都有眼保操檢查這一項,每天下午第二節課后,全體學生在廣播樂曲的統一指揮下做眼保操,當節課的授課教師要在教室里指導、監督和巡視,督促學生做好眼保操,隨時矯正學生的'動作,力求學生按準穴位,取得效果。值日師生要對各班的眼保操情況做好記錄,作為評優評先的依據。

  3.班級視力評比制度

  (1)關于班主任:

  班主任要適時合理調整學生的座位,避免學生斜視與近視;預防近視工作是班主任工作的一個重要組成部分,其工作情況將作為班主任績效考量的一部分,做得好的班對班主任實行獎勵;視力情況不佳的班級,不能評為“優秀班級體”。

  預防近視工作總結 6

  為了全面貫徹市教育局的教育方針,根據教育局衛生保健所的文件要求,我校以《哈爾腦初中學生近視眼防治工作方案》為依據,積極開展了防近的保健工作。切實做到領導抓,教師抓,重點抓落實。在不斷增強學生體質,保護與提高學生的視力的同時,促進學生知道保護視力的重要性和懂得預防近視眼的衛生知識,培養學生養成良好的用眼習慣。現將預防近視眼的工作總結如下:

  一、成立組織,加強領導。

  1、成立“防近”工作領導小組,分別召開學校班子會議和班主任會議研究“防近”工作。

  成立由學校體衛工作領導小組分管校長、德育主任主管“防近”工作,由衛生保健老師和班主任具體操作,具體地貫徹、執行學校《2012年衛生保健工作計劃》和《哈爾腦初中2012年學生近視眼防治工作方案》的工作小組。

  組長:王世林

  副組長:楊景瑞

  組員:孫孝霞、各班主任、各班衛生委員

  2、成立學校“防近”值日小組。

  由各班的衛生委員組成,專管班內的“防近”工作。“防近”小組分工為: 負責督促同學們課后到室外散步,看看綠色樹木,青草或遠眺,負責衛生的監督檢查。

  二、強化培訓,納入考核。

  組織教師學習“防近” 方案,實行崗位責任制,每月組織班主任參加眼保健操學習和培訓。“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分,到期終對班主任實行考核。

  三、建全制度,加強宣傳。

  1、加強宣傳教育制度。張貼標語,形成“保護視力重要,珍惜眼睛光榮,為振興中華,保護眼睛,提高視力”的氛圍。通過衛生課、黑板報及定期進行防治近視眼的講座,對各年級學生進行教育,以增強學生的自我保護能力。

  2、視力檢查制度。每周各班檢查視力一次,以進行視力監測,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發病率和患病率。

  3、眼保健操的檢查評比制度。每天上午第二節課、下午第二節課后,由學校用廣播系統統一指揮全校學生做眼保健操各一次,做眼保健操時要求該課授課老師或班主任要在行間進行巡視,隨時矯正學生的動作,力求學生按準穴位,保證質量。每天由值周領導和教師檢查。

  4、學生座位的調整制度。各班主任應按前、后、左、右,高矮遠近合理調節的要求,每周調整學生的座位一次,以避免學生的斜視與近視。

  四、減輕學生的學習負擔,增強學生的體質。

  1、學生的課間休息時間,教師要依時下課,做到不拖堂。

  2、認真執行《學校衛生工作條例》的相關規定。嚴格控制學生的作業量。

  3、加強體育活動的領導,堅持“三課”,“兩操”“三活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間,堅持不懈,持之以恒,以增強學生的體質,提高學生的抗病力。

  五、采取措施,培養學生良好的`用眼衛生習慣。

  1、要求全體老師課堂教學貫徹教學衛生要求,注意學生對用眼衛生“三個一”的執行情況。

  2、課間要求學生到室外活動或遠眺。

  3、教育學生控制看電視時間,注意位置與距離,加強節約視力,合理使用眼睛的教育。

  六、貫徹預防為主和防治方針,改善學習條件。

  1、改善采光設備,教室的光管由4支增至6支,并更換了老化的燈管,經費投入約2000元。

  2、綠化、美化、凈化校園,為學生創造一個優美的舒適的學習環境,開闊學生的視野。

  3、按衛生標準給學生配備適度的課桌椅。

  七、學校、家庭密切配合。

  家長委員會要指導家長做好學生的視力保護工作。

  八、注意起始年級學生的“防近”教育。

  以上是我校“防近”工作的一些做法,工作中還存在一些不足,請上級領導給予寶貴的指導。

  預防近視工作總結 7

  為了貫徹教育方針,在區教育局學生保健所的正確指導下,以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據,積極認真把開展以“防近”為中心的衛生,保健工作。切實做到抓,人人抓、經常抓、抓落實。在不斷增強學生體質,保護與提高學生的視力的同時,促進學生在德、智、體、美、勞全面發展,成為“四有”的一代新人。

  一、我校基本情況

  為了保護眼睛的健康,積極預防十分重要。如果已得近視,更應加強預防措施,只有通過預防,配合治療,才能可能防止近視度數加深。預防近視,必需抓早,抓小。我校學生視力有所下降:低年級下降2%;中年級下降3%;高年級下降5%。

  二、具體措施:

  (一)加強

  (1)成立“亮晶晶”工作小組,具體地貫徹、執行學校貫徹《方案》的計劃。

  (2)成立學校衛生值日小組,由各班的衛生員及眼操指揮員共4人組成,專管班內的防近工作。防近小組分工為:1人負責督促同學們下課后到室外散步,看看綠色樹木,青草或遠眺,1我負責衛生的檢查。

  (二)全體教師學習“防近方案”實行崗位責任制每學期第二周前全體教師學習“防近方案”及《中小學生學生近視眼防治工作的崗位職責》1次,并印發崗位職責人手一份,實行目標管理。

  (1)把是否重視培養學生正確的讀寫姿勢,注意保護學生的視力列為聽課,評課的重要內容。

  (2)“防近”工作是班工作的一個重要組成部分,到期末對視力有所提高的班實行獎勵。標準是:一、二年級提高5%;三、四年級提高3%;五、六年級視力提高2%。

  (3)視力有所下降:(低年級下降2%;中年級下降3%;高年級下降5%)的班級,不能評為“文明班”

  (三)建立,加強宣傳教育

  (1)加強宣傳教育,形成“保護視力重要,珍惜眼睛光榮,為振興,保護眼睛,提高視力”的。通過衛生課、黑板報及定期進行防治近視眼的講座,對各年級學生進行教育,以增強學生的`自我保護能力。

  A、每期開學的第一周定為“防近宣傳周”

  B、每星期有一次學校廣播時間,宣傳“防近”知識

  C、每月出版一次的衛生黑板報要有“防近”角。

  E、每學期進行一次防近講座。

  F、每次家長會要作“防近”內容。

  G、期末工作要有“防近”內容。

  (2)視力檢查

  每季度全校檢查視力一次,全年共檢查四次,以進行視力監測,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發病率和患病率。

  (3)眼保健操的檢查評比

  每天上午第二節課、下午第一節課后,由學校用廣播樂曲指揮全校學生做眼保健操各一次,(要求各班進行做操記錄,作為學校“文明班”評定的一項內容)做眼保健操時要求該課授課老師要在行間進行巡視,隨時矯正學生的動作,力求學生按準穴位,保證質量。

  (4)學生的體檢。

  按規定全校學生由保健所每年體檢一次,由衛生老師逐人立檔。

  (5)學生座位的調整

  各班應按前、后、左、右,高矮遠近合理調節的要求,每月調整學生的座位一次,以避免學生的斜視與近視。

  (四)減輕學生的學習負擔,增強學生的體質。

  (1)保證學生的課間休息時間,教師要依時下課,做到不拖堂。

  (2)認真執行《學校衛生工作條例》中“小學生每天學習時間不超過六小時”的規定。嚴格學生的課外作業量,向40分鐘要質量。學生的每天課外作業時間規定如下:

  A、一年級一般不留家庭書面作業。

  B、二、三年級每天的作業一般不超過30分鐘。

  C、四年級一般不超過45分鐘。

  D、五年級不超過60分鐘。

  (3)嚴格測驗和考試次數,語文,數學,每單元一次測檢。其它學科每學期測驗一次。

  (4)加強體育活動的,堅持,“兩操”“大課間活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間,堅持不懈,持之以恒,以增強學生的體質,提高學生的抗病力。

  (五)采取措施,培養學生良好的用眼衛生習慣。

  (1)要求全體老師課堂教學貫徹教學衛生要求,注意學生對用眼衛生“三個一”的執行情況。

  (2)課間要求學生到室外活動或遠眺。

  (3)教育學生讀書看報看電視時間不要過長,每半小時要做眼保健操或閉眼眼球操一次。

  (4)教育學生要睡足10小時,晚上到九時才睡的,白天午睡一小時。

  (六)看電視時間,加強節約視力,合理使用視力的教育。

  (1)要求學生除星期六和星期日的晚上以外,其余的晚上一般不看電視,(最多只能看半個小時的報導或少年兒童節目)

  (2)中午一律不準看電視。

  (3)教育學生看電視時要注意位置與距離。

  (七)把“防近”列入“三好學生”評定條件

  凡視力在原基礎有大幅下降(下降三行視標以下)者不能評為“三好”學生

  (八)做好防近工作經驗總結及交流工作

  每學期末進行“防近”工作考核,總結經驗,期初進行經驗交流。

  (九)貫徹預防為主和防治方針,改善學習條件

  (1)改善采光設備,教室的光管由4支增至6支。

  (2)保證教室的墻壁潔白,黑板彩不反光的玻璃黑板。

  (3)綠化、美化、凈化校園,為學生創造一個優美的舒適原學習環境,開闊學生的視野。

  (4)按衛生標準給學生配備適度的課桌椅。

  (5)對已患上假性近視的學生認真進行矯治(由衛生導師每天集中使用“矯正儀。進行矯治)。

  對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫院檢查配戴眼鏡。(德正醫院)

  (十)、學校、家庭密切配合

  ①每學期召開全校性家長會一次,重點班家長會一次,會議上向家長匯報防近工作及宣傳防近知識。

  ②老師家訪要向家長反映學生的視力保護情況,指導家長做好學生的視力保護工作。

  ③給家長印發學生用眼衛生及保健操說明書,使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。

  ④每年體檢后對近視眼病患者要發給家長報告書,通知家長配合治療。

  我校通過開展“保護眼睛、預防近視”宣傳活動,進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識,尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性。

  “保護眼睛、預防近視”活動的開展對推動我校預防近視的工作起到了積極的作用,達到了預期的目的,收到了良好的效果。

  預防近視工作總結 8

  本學年度,我校的近視眼防控工作,按照《中小學近視眼防控工作崗位職責》和《中小學預防近視眼基本知識的要求》,認真做好各項“防近”工作,開展了一系列活動,總結如下:

  一、按照上級要求,建立視力監測制度。

  為全校所有學生檢查視力,做好學生視力不良檢出率、新發病率等各項指標的統計分析,對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理。

  二、落實檢查督促制度。

  學校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目,同時培訓班主任,讓其規范學生眼保健操的正確做法,并保證每天上下午各做一次眼保健操。

  三、開展視力保護宣傳教育,培養學生良好的用眼衛生習慣。

  學校利用宣傳欄、黑板報等,宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識,培養學生愛眼、護眼意識,養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣。

  四、號召全體任課老師將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿于整個課堂教學中。

  隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢,做到眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;寫字一小時要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進的.車中看書,不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學生建立良好的用眼衛生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。

  五、保證學生體育活動的時間和質量。

  強健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發育。另外,要加強營養,防止過勞,生活要有規律。

  六、衛生室接受學生預防近視知識咨詢。

  七、教職工學習保護學生視力守則。

  保證教室采光,照明,教師準時下課不拖堂,控制學生作業量,防止視力下降。

  八、開展近視的防治工作。

  對先天性近視或高度近視者,要求他們到醫院檢查治療配戴眼鏡,對輕中度近視學生,指導他們采用眼藥水,滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,有效控制近視發病率。

  本校的防近工作,雖取得了一點成效,但學生的用眼衛生習慣須還加強。

  預防近視工作總結 9

  引起近視眼的原因,歸結起來不外乎遺傳和環境兩大因素。青少年階段,由于眼球尚未發育成熟,如果處于衛生條件不好的學習環境,又從事長久而緊張的近距離作業,則環境因素就成為形成近視眼的主要原因。近視眼在學生中發病率相對較高,因此,學校把此項工作作為學校衛生保健工作的重點,特制定本學期防治近視工作計劃如下:

  一、領導重視,切實抓好學生的眼保健操工作:

  本學期和分管衛生的領導配合抓學生的眼保健操工作,開學初由班主任統一教一遍眼保操,醫務室進行不定期檢查,對做的不正確的進行扣分并及時糾正。

  二、做好宣傳工作:

  充分利用學校的黑板報、畫廊、健康教育課等形式向學生宣傳近視眼的發病原理、病因以及預防知識等。使他們養成良好的用眼衛生習慣,讀寫姿勢端正,眼與書本一市尺,連續看書一小時要休息片刻,不在太強或太暗的光線下看書、寫字。節制看電視、用電腦時間,現在電視、特別是電腦進入家庭,它們光線強、圖象有閃動感,看的時間過長就會損害視力,教育學生時間一般不超過一小時,一天不超過4小時,連續用眼中間要休息10—15分鐘。

  三、在防近宣傳周,加大宣傳力度

  加強眼保健操的`檢查,讓學生受到高度重視,自覺防近。

  四、改善學生的學習環境

  由于本學期遷到一所新的學校,開學初協助總務處人員一起對教室的采光、照明、黑板、課桌椅等進行一次全面檢查,對不符合要求的要進行改進。

  五、建議教導處人員合理安排學生的作息時間,最少要有一個小時的課外活動時間

  督促學生走出教室進行活動,控制作業量,以減輕學生的作業負擔。

  六、利用家長學校向學生家長宣傳近視的預防知識,以便在家里控制學生的用眼時間

  學校、家庭配合共同做好學生的近視眼防治工作。隨時檢查并糾正孩子不良的讀寫習慣和現象;為孩子創造良好的讀寫作業環境,以配合學校做好防近工作。營養對學生近視的發生也起著一定的作用,教育學生平時注意營養的平衡。

  七、做好近視眼防治資料的收集、整理、歸檔工作

  使常見病工作具有連續性、規范性。

  預防近視工作總結 10

  每年的3月和9月是“近視防控宣傳教育月”,生活中隨著手機、拼板電子產品的普遍應用,是導致近視增多的一大主要因素,近年來幼兒視力不良近視率居高不下呈逐年上升趨勢,為幫助幼兒從小養良好的用眼習慣,強化愛眼、護眼意識,促進幼兒健康成長,我園于20xx年6月7日開展了“預防近視,守護光明”主題系列活動,向幼兒宣傳眼睛保健知識,進一步增強了全體師幼愛眼護眼的意識,現將活動小結如下:

  一、緊扣主題,加強宣傳

  各班教師扎扎實實以“預防近視,守護光明”為主題,帶領幼兒一起了解眼睛的結構以及重要性,通過兒歌、故事、視頻、PPT等多種形式讓幼兒了解愛眼護眼的相關知識,培養幼兒從小養成保護視力,愛護眼睛的`好習慣。

  二、融入游戲,培養習慣

  幼兒通過游戲《蒙眼認識》,直觀感受明白光明的重要性,養成健康用眼習慣,引導孩子不用臟手揉眼睛,掌握正確看書姿勢。

  三、愛護眼睛,從我做起

  了解預防傳染性眼病的相關知識,提高幼兒自我保護眼睛的安全意識。課余時間孩子們還自主進行眼保健操。

  四、注重保健,營養均衡

  教育孩子養成不挑食的習慣,多吃綠色蔬菜和胡蘿卜,多吃豆制品和海產品,不吃垃圾食品以及甜食,多進行戶外活動,多看遠處以及綠色植物給眼睛合里的休息時間。

  五、愛護眼睛,我來宣傳

  幼兒通過幾個環節懂得了愛護眼睛,保護視力的重要性,通過繪畫的方式宣傳保護眼睛的重要,要多多讓眼睛休息,不要過度用眼!

  六、愛眼護眼,家園合作

  結合愛眼護眼主題活動,我園通過公眾號形式向家長宣傳愛眼活動,提高家長對幼兒視力重視,引導家長科學防控措施,帶領孩子養成健康的用眼習慣。

  一系列愛眼、護眼的主題活動,不僅豐富了孩子們愛眼、護眼的知識,提高了孩子們保護眼睛的意識,同時也有助于孩子養成良好的用眼習慣,以后將繼續做好近視防控宣傳教育工作,把保護視力、健康用眼融入幼兒一日生活當中。

  預防近視工作總結 11

  學生課業負擔過重是一個原因,小學生每天背著個大書包,回到家要做一大堆作業,在燈光下被文山題海壓喘不過氣來,視力也越來越差,所以減輕學生課業負擔,讓孩子們多做戶外活動,是預防近視的一項重要措施,有些家長為了節約用電,讓孩子在暗淡的燈光下做功課,不顧孩子眼睛的健康,這樣做是得不償失的。游戲機也是損害青少年視力的一大“殺手”。長時間注視著閃爍不定的屏幕,容易造成視力疲勞,促使睫狀肌痙攣,導致近視眼不斷加深,尤其是手掌機對視力危害更大。

  保護視力,預防近視,必須了解預防近視眼的`基本知識,樹立愛眼、護眼意識,養成良好的用眼衛生習慣。

  一、保持正確讀寫姿勢

  1。讀書寫字身體要坐正,保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸)。

  2。寫字時執筆角度要合適,用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間,用毛筆寫字時力求筆桿直立。

  3。不歪頭或躺著看書,不走路看書,不在晃動的車船上看書。

  二、選擇良好的用眼視覺環境

  (一)讀書寫字視覺環境要求。

  1.讀書寫字時要有充足的光線,窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。

  2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業,鉛芯要軟硬適中,作業用紙要潔凈,書寫字體不要過小。

  3.選擇適宜的桌椅讀書寫字,書桌高度以到上腹部附近為宜。

  (二)看電視的視覺環境要求。

  1.看電視時,人與電視機應保持三米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。

  2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。

  3.電視機要放在背光的地方。

  4.電視的光亮度要合適,不能過亮或過暗。

  (三)操作電腦視覺環境要求。

  1。電腦屏幕最好背向或側向窗戶,避免出現反光現象。

  2。電腦操作臺應低于一般課桌的高度,座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。

  3。電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米,視線應略低于平視線10—20度。

  4。電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。

  三、養成良好的用眼衛生習慣

  1.連續近距離用眼時間不能過長,應控制在40—50分鐘。課間休息時要注意放松眼睛,應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。

  2。看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40—50分鐘左右,應休息一下眼睛,或閉目養神或做眼保健操,也可到室外運動或向遠處眺望。

  3。不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近,持續時間不要超過半小時。

  四、堅持做眼保健操

  1。每天上下午要做一次眼保健操。

  2。做眼保健操應注意雙手干凈,做到穴位準確、手法正確、力度適當。

  五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉

  1。睡眠要充足,保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時,初中學生9小時,高中學生8小時。

  2.不挑食、不偏食,均衡飲食,保證營養全面。

  3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。

  4。多到戶外活動,多參加球類運動、多觀察樹木花草,多享受大自然的青山綠水,使眼睫狀肌得到放松。

  六、定期檢查視力,配戴合適的眼鏡

  1。每學期要檢查兩次視力,出現視力下降時,要盡快到醫院眼科做進一步的檢查。

  2.如果確認已患近視,要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力,矯正視力達到5.0即可。

  3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同,互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等癥狀,影響視力,有害無益。

  4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

  預防近視工作總結 12

  (一)加強領導

  (2)成立“防近”工作領導小組。具體貫徹、執行學校“防近”工作計劃。

  (2)成立學校眼保健操檢查小組,專項檢查各班眼保健操的完成、教師的監督等情況。

  (二)開展“防近”系列活動,加大宣傳教育力度,切實做好學生防治近視工作。

  (1)制定了“防近”工作計劃,有計劃有步驟地開展工作。

  (2)積極眼保健操。做到每個班一份掛圖。由值周教師和學生聯合檢查學生眼保健操的完成情況。目前全校學生已經能很好的完成眼保健操。

  (3)疾病預防控制中心專家為我校學生進行了《預防近視,珍愛光明》專題知識講座,為同學們分析了近視的原理,講授了預防近視的方法,并解答了同學們的'一些疑問,取得了良好的效果。

  (4)12月各班班主任組織召開“養成良好的用眼習慣”為主題的班會,集中學習了《中小學生預防近視眼基本知識與要求》。

  (5)學校出版“如何預防近視”為標題的宣傳欄,教育學生們全方位預防近視。

  (6)12月國旗下講話,安排專業老師給大家做《愛護眼睛從我做起》為題的主題教育講話。

  (7)在校園網“健康校園”版塊發布以“防治近視從吃開始”的文章,對學生進行“防近”的營養學教育和宣傳。

  (8)利用每周工作安排的教職工“每周一學”,組織教職工學習《中小學學生近視眼防控工作崗位職責》,并要求大家把它貫徹到自己的日常工作中。通過以上的一系列工作,防治近視已經在我校深入人心,成為一項重要的工作。我們在以后將繼續努力,堅持不懈,保護學生視力,降低近視率。

  預防近視工作總結 13

  “六月六日〞是世界愛眼日,人們也常說,眼晴是心靈的窗口,須勤拂拭才能健康明亮,可現實的狀況不容樂觀,為此,我們在愛眼日到來之際,開展了豐富多彩的“愛眼〞、護眼衛生知識宣傳活動,現就本次活動的開展情況作如下總結:

  一、宣傳教育,提高認識

  近視眼是學生當中的'常見病、多發病,同時限制了學生的升學及就業,給學生的身心健康帶來了嚴重危害,因此,我校首先利用學校播送室進行宣傳,內容包括:《近視眼的發病原因》、《如何采取有效措施保護學生視力》等,然后又進行有關愛眼知識衛生講座及圖片展,一年級(2)班同學出的一期高質量的黑板報受到同學們的好評。學校為了保證學生眼保操質量,組織學生會會員,每天對眼睛保健操進行檢查催促,做到一天兩檢查,一周一公布上,由于措施得力,提高了我校師生保護眼睛衛生知識水平,同時促進了學生身體健康。

  二、通力合作,齊抓共管

  學校領導對本次愛眼非常重視,就學生近視眼患病情況召開了家長會,在家長會上由分管領導向他們講解了愛眼有關知識,要求家長及時給近視眼學生配眼鏡,在家學習時催促學生形成良好的用眼習慣,切實保障學生眼睛的衛生。學校領導還對班主任及任課教師作了布置,時時注意教學衛生,上課按照教學衛生去做,班主任定期給學生調整座位,校醫深入課堂進行催促。通過以上幾種方法實施,對我校近視眼發病情況有所控制,大大降低了近視眼發病率。

  三、積極開展愛眼活動

  在做好以上工作的同時,學校紅十字會與資金雄厚的才子眼鏡店聯系給我師生義務維修眼睛及電腦驗光,另外還贈送學生近視手冊及視力表,使學生進一步了解預防近視方法及措施,現時認識到配眼鏡要到正規眼鏡店配鏡,不到流動攤點及質量差地方配鏡,質量好的眼鏡對保護視力有著良好作用,通過這次活動愛眼活動推向了高潮。

  以上是“六·六〞世界愛眼日衛生知識宣傳活動,在活動中雖然取了一些成績,但仍有缺乏,我們將乘著這次活動的東風,把“愛眼〞、“護眼〞的活動開展下去,常抓不懈,為保障學生的身體做出更大的奉獻。

  預防近視工作總結 14

  我校的近視眼防控工作,根據《中學校近視眼防控工作崗位職責》和《中學校預防近視眼基本學問的要求》,仔細做好各項“防近”工作,開展了一系列活動,總結如下:

  一、根據上級要求,建立視力監測制度,為全校全部同學檢查視力,做好同學視力不良檢出率、新發病率等各項指標的統計分析,對有視力下降趨勢和輕度近視的同學進行分檔管理。

  二、落實檢查督促制度。學校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目,同時培訓班主任,讓其規范同學眼保健操的正確做法,并保證每天上下午各做一次眼保健操。

  三、開展視力愛護宣揚教育,培育同學良好的用眼衛生習慣。學校利用宣揚欄、黑板報等,宣揚科學用眼、預防近視等眼保健學問,培育同學愛眼、護眼意識,養成正確的'讀寫姿態和用眼衛生習慣。

  四、號召全體任課老師將培育同學良好用眼衛生習慣貫穿于整個課堂教學中,隨時訂正同學不良讀書寫字姿態,做到眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;寫字一小時要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進的車中看書,不在暗弱或強光下看書、寫字。關心同學建立良好的用眼衛生習慣和行為。課間督促同學到室外活動或遠眺。

  五、保證同學體育活動的時間和質量。強健的體魄不僅可以避開全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發育。另外,要加強養分,防止過勞,生活要有規律。

  六、衛生室接受同學預防近視學問詢問。

  七、教職工學習愛護同學視力守則,保證教室采光,照明,老師準時下課不拖堂,掌握同學作業量,防止視力下降。

  八、開展近視的防治工作:對先天性近視或高度近視者,要求他們到醫院檢查治療配戴眼鏡,對輕中度近視同學,指導他們采納眼藥水,滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,有效掌握近視發病率。本校的防近工作,雖取得了一點成效,但同學的用眼衛生習慣須還加強。

  預防近視工作總結 15

  為了全面貫徹落實上級有關部門關于開展預防近視宣揚月活動的有關支配,進一步推動我校“防近”工作,全面實施素養教育,在上級教育行政和有關衛生、防疫部門的領導下,加大了對同學預防近視工作的宣揚和教育力度,實行了一系列的措施,取得了肯定的成果,現將有關狀況總結如下:

  依據當前同學用眼時間長、近視眼發病率高的特點,我們始終重視防近工作的教育,學校將預防近視眼的科普學問通過健康課、黑板報、廣播、宣揚欄等形式宣揚到每一個同學。學校著重教育同學做好以下幾個方面的預防工作:

  1、留意讀寫姿態。看書、寫字的時候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿態要端正,頭要放正,背要挺直。

  2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時后要休息5-10分鐘,兩眼向遠處遠眺(最好看遠處綠色的樹木),使眼肌得到休息。

  3、留意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時間線最好來自左前方,以免手的陰影阻礙視線。

  4、不要在車上看書。由于車子顛簸,眼睛不簡單調整。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長,玩嬉戲機也要有時間的限制。

  5、按時做保健操,以消退眼肌疲憊。

  6、多吃些含維生素A較豐富的食物各種蔬菜及動物的`肝、蛋黃等。

  7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發覺有近視,馬上驗光,配戴眼鏡。

  由于學校領導的重視和師生的共同努力,我校同學的近視眼發病率得到了有效的掌握,絕大部分在校同學形成了良好的用眼習慣,已發生的同學近視現象也得到了有效的治療。今后,我們將進一步加強教育,進一步健全用眼衛生宣揚教育網絡,落實各項措施,進一步提高防近宣揚力度,為保證同學用眼衛生,推動素養教育而作出應有的貢獻。

  預防近視工作總結 16

  為進一步營造近視防治宣傳教育氛圍,推動全校行動,努力讓每個學生都有光明的未來;為了促進我校教育教學的穩定發展,根據商學院的實際情況,我們主要做了以下工作:

  一、各班開展主題教育班會和宣傳視頻播放

  1.舉辦近視防治宣傳教育月主題班會,以班會形式向學生宣傳學院近視防治宣傳教育工作內容,介紹近視的原因、危害、近視的表現以及近視后如何處理。

  2.開展近視防治宣傳教育月主題觀看活動,組織觀看一系列近視防治宣傳教育電影,增強學生近視防治意識,有效加強近視防治安全教育。

  二、近視防控宣傳情況

  主要通過在次教附近拉宣傳橫幅、制作海報、手抄報紙等方式宣傳近視和視力保護知識,提醒學生注意用眼,做好預防工作。

  宣傳橫幅,手抄報

  三、組織各班做眼保健操

  在近視防治宣傳教育安全月期間,我院每天帶領學生做眼保健操,指導學生正確的眼保健操,有效加強近視防治管理,最大限度地減少近視的發生,讓學生更好地運用近視防治知識,共同創造文明和諧的校園環境。

  近視防治宣傳教育月系列活動的開展,使師生提高近視防治意識,讓學生養成良好的'眼睛習慣,通過學習了解近視的危害和近視的原因,養成良好的眼睛習慣。保護你的眼睛還有很長的路要走,讓我們一起加油吧!

  預防近視工作總結 17

  本次爭論性學習中,我們組探討的問題是“關于青少年如何預防近視”和對愛惜眼睛的意識等問題。

  進行這次爭論性學習的目的是了解青少年對于疼惜眼睛的意識和了解對我們的危害有多大。我們想通過這次爭論性學習讓更多的青少年意識到愛惜眼睛的重要性。提倡寬闊青少年重視眼睛的衛生,疼惜眼睛。我們為了更好的得到寬闊青少年的建議和看法,接受應用了問卷調查的形式。分別向寬闊的青少年吸取看法,這樣才能更好的了解到青少年對于預防近視的意識看法和是否把握了疼惜眼睛、愛惜眼睛衛生的.學問。

  在這次的爭論中我們做了問卷調查,當我們往每個班的同學發放調查問卷給他們填寫;收回來時觀看幾張上面是亂涂亂畫的,真的很讓人生氣。這樣真的不敬重別人的東西。但是仔細一看也有幾處亂畫的地方把問卷調查的錯誤指出來,讓我們看到了錯誤的地方,準時改善,這樣使我們做得更好。錯誤證明白我們有點馬虎,我們要知錯就改,善莫大焉,我們改過會做得更好。

  這次的爭論性學習中,我們每個人都主動參預和努力的去完成各自的事物,我認為正確而不懷疑每個成員在參預中都有對爭論性學習有自己的看法或意識和感受。我們共同的一個熟識就是:青少年預防近視的學問把握不夠多,有的人是很朦朧,認為沒什么大不了的。這個想法是錯誤的。希望改正這個想法。由于眼睛對我們很重要。導致眼睛近視的緣由有許多種:

  1、讀寫距離太近。

  2、長期看電視、上網。

  3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及寵愛食者。

  4、睡眠不足使視覺疲乏。等等。有大多數的中同學沒有近視,觀看別人戴起來,蠻好看或時尚,就去買那些眼鏡是沒有度數的來戴,認為很好玩或是時尚。這種做法是不對的,由于他們根本不知道那沒度數的眼鏡對眼睛也會造成損害的。那沒度數的眼鏡是很漂亮時尚,但是戴久了會使眼睛的視力下降,這種事長期積累下來的。還有眼鏡戴久了,或許是習慣了,但是你一摘下來拿面鏡子看一看就會發覺已經眼睛是凹進去的。

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