身心健康的自我評價

時間：2024-07-10 13:35:19 曉鳳自我評價我要投稿

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身心健康的自我評價范文（通用14篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，我們都需要頻繁使用自我評價，自我評價是個人對自己思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。你知道自我評價怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的身心健康的自我評價范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

身心健康的自我評價范文（通用14篇）

　　身心健康的自我評價 1

　　心理健康，一直以來我認為自己做得很好，上了心理課后，我才懂得它的真正內涵，它的種種判斷標準，才明白原來自己還有很多地方做的不夠好。由此，我對自我心理健康做了一下評價。

　　首先，我必須明白心理健康有廣義和狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態；狹義的心理健康是指人的心理活動的過程內容完整協調一致，及認知、情感、意志、行為、人格完整和協調。

　　其次，由馬斯洛和米特爾曼心理健康的十條標準出發，對自己心理進行評價。

　　1、充分的安全感：我覺得在日常生活及學習中，對安全我是很有信心的，沒有過度的擔驚受怕，這點應該還是很好的做到了。

　　2、充分的了解自己，并對自己的能力做適當的評估：自己這方面還有待提高，因為我還是不能充分了解自己，也不能對自己的能力做適當的評估，有時會自傲，有時又會自卑，總患得患失啊。

　　3、生活的目標切合實際：平日里對自己生活目標還是蠻切合實際的，不會做太遙不可及的目標，這點合格。

　　4、與現實的環境保持接觸：這點很自信啊，我總是能在生活學習中鍛煉自己，在自然中獲一分閑趣，一分平靜。

　　5、能保持人格的完整與和諧：我是一個自尊心很強的人，人格，當然是十分注重的，同時，我也能進行適當的心理調節，保持心理平和。

　　6、具有從經驗中學習的能力：想必，作為一個學生這應該是必備的吧。

　　7、能保持良好的`人際關系：從小到大，我的人緣很好，與人和善是我的做人準則之一，廣交好友是我的目的。

　　8、適度的表情表答與控制：這點合格，我平和的人，若不是很恐怖或惡劣的事一般是不會爆發的。

　　9、在不違背社會規范的條件下，對個人的基本需要做恰當的滿足：記得小時候思想不成熟，有過一些小錯誤，現在思想成熟，對自己的所需所求比較合理。

　　10、在不違背社會規范的條件下，能做有限的個性發揮：在我意識里，社會規范是每個人必須遵守的，個性發揮當然是有限的，但有時我總會怯場啊。

　　再而，從高職心理健康的標準出發，有以下幾個評價結果。

　　1、智力正常：這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所需的心理保證。但是，自我覺得這點沒有做的很好，求知欲不強，學習的熱情不高，也沒有很積極的參與學習活動，因此，還要多多努力。

　　2、情緒健康：它標志情緒穩定和心情愉快。這點還是蠻自信的，情緒一般起伏不大，較穩定，同時我也蠻樂觀的，已于環境相適應。

　　3、意志健全：自覺性和自制力蠻好，但果斷性和頑強性還有待提高，一般我總是很猶豫，名為考慮周全，但我還是很討厭這個缺點的。

　　4、人格完善：雖然有時候會退縮，但總的來說，還是能以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己需要、目標和行動統一起來的。

　　5、自我評價正確：總體而言還過得去，可是，總免不了小小自卑一下啊。

　　6、人際關系和諧：這點自我感覺良好，只要不夠我的底線，所用的朋友我都會真誠以待。

　　7、社會適應正常：自我評價過關。

　　8、心理行為符合大學生的年齡特征：在良好生活環境中生活的我確信滿足。

　　最后，通過此次自我心理評價，明白自己還有好多方面有待改進，希望自己把好的、健康的延續下去，差的、不健康的進一步改進。

　　同時，希望自己有一顆平和心面對未來。

　　身心健康的自我評價 2

　　第一，是否做到了快樂工作

　　快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成“傳道授業解惑”的工作任務。教師對自己職業的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內心體驗。所以，教師對自己職業的認知，還取決于教師本人的追求。

　　對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。就可以使這位教師產生更多的愉悅感，他的身體內就能分泌出更多的內啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環，進進一種更加積極的狀態。可見，一位教師假如能夠快樂工作，對他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢？

　　首先，把工作升華為事業。在人的一生中，事業、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠實現個人價值的、愿意終生為之付出的事業，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。

　　其次，把工作看成是創造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創造性的活動。教師還要學會從平凡的工作中往發現自己創造力的內涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。

　　再次，把工作當成藝術創作。假如每個教師都能把一節課、一次與學生的談話甚至與學生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術創作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意！最后，把工作變為娛樂。教師假如能把自己的工作設計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。

　　第二，是否做到了寬容待人

　　寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學生，包括自己不喜歡的學生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經傷害過你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的'平衡。那么，教師如何才能達到寬容待人的境界呢？

　　首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學會睿智地換位思考。

　　其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結。當我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內心的不良情緒就會降低。

　　再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。

　　最后，要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。

　　第三，是否做到了悅納自己

　　悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態接納自己的全部，包括自己的優點和缺點；悅納自己，還應當包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。

　　首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。

　　其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。

　　最后，我們不應該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優點。無論好與壞，你都應該活出一個真實的自我來。

　　第四，是否做到了享受生活

　　享受生活是一種境界、一種生存狀態，一名教師要有情趣享受時代進步和自己努力所帶來的物質和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。享受生活是要人們學會把自己的人生設計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進行漫長的游泳。在教師隊伍中，有的人對待自己十分苛刻，并把這種苛刻作為美德來看待。成功，的確要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。作為創業時的原始動力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態被固定以后，它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：

　　首先，要享受自己創造的物質文明。一名現代教師不應當是苦行僧，應當具有享受現代物質文明的情趣。

　　其次，要學會享受豐富多彩的精神生活。教師應當在享受人類創造的精神產品的過程中，感悟到生活的美好。我們可以在運動中發現美，在音樂中感受美，在閱讀中體會美！

　　再次，保持健康的體魄。人類一直在執著地探尋延永生命的可能性；進進現代社會后，醫療技術的進步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻。保持健康是我們快樂生活的條件。

　　最后，要學會愛自己。我們愛惜自己，但卻不一定知道科學的方法，有時在物質上對自己的放縱帶不來快樂，帶來的只是茫然。有時，一個人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發奇想產生一種在雨中狂奔沖動。這些看似很可笑的想法實在很真實，它證實你太累了。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會能獲得極大的解脫感。

　　身心健康的自我評價 3

　　健康教育是一門課程，也是一門科學。對學生進行健康教育。培養學生具有強健的體魄良好的心理和適應社會的能力，促進學生健康成長，成為合格的社會主義事業的建設者和接班人，是每一位從事教育工作者的義不容辭的義務，對于提高國民整體素質，促進經濟發展，國富民強，構建和諧社會，具有十分重要的現實意義和深遠的歷史意義。

　　幾年來，我校十分重視健康教育教學工作，將這項工作作為學校整體工作的重要組成部分，提到議事日程上來，真抓實干，通過多種形式切實地進行了健康教育工作，有力地保章了學生的身心健康，也保證了學校各項工作的正常開展，收到了良好的效果。我們的做法主要有以下幾點：

　　一、積極宣傳，提高認識

　　我們通過召開、班會、主題隊會、辦專欄、黑板報、辦學生手抄報、演講比賽、健康知識調查問卷、測試等形式，大力宣傳健康教育的重要性及有關保健知識，營造氣氛，提高了廣大師生對健康教育工作的認識，為健康教育工作的開展創造了良好的條件。

　　二、成立機構，明確職責

　　成立了以主管教學的校長為組長，德育主任為副組長，各班健康教育代課教師為成員的健康教育領導小組，為健康教育工作的正常運行提供了組織保證。

　　三、開展了多種形式的健康教育活動

　　1、狠抓了常規衛生工作

　　首先，我們通過大量的事例對衛生與健康之間的密切關系進行了宣傳，使全體生充分認識到衛生工作的'重要性(其次，各班成立了衛生督察小組，檢查學生的個人衛生，促進了學生良好的衛生習慣的養成，學生健康行為的形成率在80%以上(然后，通過清除雜草，清運垃圾，消殺“四害”，綠化校園等措施對環境進行了治理，創造了良好的學習環境和舒適的工作環境。

　　2、堅持上好健康教育課

　　按課程標準開設健康教育課，每周0.5課時，開課率為100%，做到了有課表、有計劃、有教師、有教案。從教學觀摩活動和教案檢查可以看出教師的教學目標明確、重點、難點突出，過程詳細。每學期任課教師進行專項總結，學校將健康教育教學工作納入了教師的個人量化考核之中。

　　3、重視學生的體育課教學

　　從建校至今，除雨天外!我們堅持上好課間操和體育課，大部分學生做操的動作準確、規范、合格率在80%以上。

　　4、加強了流行性疾病的預防，我們加強預防“手足口病”的宣傳力度，增強了師生的防范意識，避免了“手足口病”在我校的發生。對炭疽、口蹄疫等惡性傳的染病的危害及傳播途徑進行了宣傳。協同防疫站對適齡兒童實行計劃免疫，注射預防疫苗。

　　近年來，由于我們健康教育工作的宣傳和實施到位，健康教育工作常抓不懈，各種疾病尚未對學生的健康構成威脅，保證了學生的身心健康成長，為我校的教育教學工作起到了有力的推動作用。

　　身心健康的自我評價 4

　　身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育教師的安排，到達課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每一天午時堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。

　　生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我十分高興，我能和他人一樣。

　　流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力。此刻，感冒，發燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!

　　我是一個愛好運動的人，喜歡很多不一樣種類的運動，我的體育成績雖然一般，可是一向都能堅持參加教師要求的各項體育活動并且能到達教師要求的標準。在健康方面我能堅持健康的飲食，并且我有一個自我滿意的好身體。

　　對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，并且在上體育課的時候能夠很好的完成教師布置的`任務，所以我很少得病，生命在于運動。并且體育對智力的發展有著積極的促進作用。

　　身心健康的自我評價 5

　　珍貴的大學生活已經接近尾聲，對于我來說，總結這段經歷并反思得失非常重要。通過回顧自己走過的路，我可以更清楚地看到未來要走的路。

　　雖然我的學業成績并不是非常好，但是在學習的過程中，我卻收獲了很多。首先，我端正了學習態度，意識到學習的重要性。其次，我的自學能力得到了極大的提升，我學會了如何獨立獲取知識。此外，我還學會了運用學習方法，注重獨立思考。我意識到光靠埋頭苦學是不夠的，學會正確的學習方法和思考方式是非常重要的。在學習的過程中，我始終堅持獨立思考，時刻保持警惕。隨著學習的.進步，我不僅學到了公共基礎學科和專業知識，而且我的思維能力也有了質的飛躍。我能夠較快地掌握新的技術知識，我相信這對于我的將來非常重要。在學習的過程中，我與老師們建立了密切的師生關系。他們的教導讓我體會到了學習的樂趣。我還與許多同學建立了良好的學習關系，我們相互幫助、共同克服困難，這鍛煉了我的動手能力和問題分析能力，讓我受益匪淺。

　　通過大學生活，我不僅學到了很多知識，更重要的是我培養了快速掌握新事物的能力。我的思想也變得更加成熟，性格更堅毅了。我認識了許多同學和老師，建立起了深厚的友誼。在與他們的交往中，我不斷提升自身素質，認清了自己的一些短處并盡力改正。此外，我的社會實踐能力也得到了很大的提高，為我將來走向社會打下了堅實的基礎。

　　總之，我對大學生活的總結讓我更加明確了自己的優勢和不足，也為我的未來發展指明了方向。我將繼續努力學習，不斷提升自己的能力，為實現自己的理想和目標而努力奮斗。

　　身心健康的自我評價 6

　　三年的校園生活，使我自身的綜合素質、修養、為人處事能力以及交際能力等都有了質的飛躍；讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。技校生活與社會生活是相互映射，所以技校階段的個人綜合素質與能力的培養、提高；才是我們作為當代技校生的主題。

　　除此之外，課余時間我經常利用網絡帶來的便利，關注最新科學技術動態；尤其是有關本專業的知識。使自己始終緊跟世界最新發展潮流和時代的步伐。因此我學習熟練掌握Windows、Office 等軟件的操作和安裝系統，熟悉網頁設計；一直以“一專多能，全面發展”來嚴格要求自己，勤奮拼搏、刻苦好學。踏實并系統地學習所開的課程知識，并取得了優異成績。

　　在校期間，我虛心求學、刻苦認真、吃苦耐勞，工作兢兢業業，及時總結；注重理論聯系實際，培養自己的自學能力以及分析、解決問題的能力。在豐富多彩的技校生活中，為了擴大知識面和培養自己的業余愛好；積極參加校內外的實踐活動，重視團隊合作精神；作為系學生會干部的我，有較強的組織、宣傳、管理和應變能力；有高度的責任心和良好的人際關系。在出色地完成上級交予的任務外，還在校內組織和開展一些有意義的活動中，能有力地組織同學及調動同學們的積極性；從中也鍛煉和提高了自己的組織和領導能力，表現出較強的與人密切合作的`能力和良好的環境適應能力；并且深受同學們和老師以及領導的認可。

　　在日常生活中以積極的態度和與同學們的相處極為融洽，受到同學們的歡迎；同時自身的交際能力隨之增強，作為一名有志青年，我堅決擁護中國共產黨的領導；堅持四項基本原則。認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和全面貫徹“ 三個代表”重要思想，并且已向黨組織靠攏。

　　總之，三年的技校生涯是我人生路上的一小段，并且通過系統化、理論化的學習；學到了很多的知識，更重要的是如何以較快速度掌握一種新事物的能力，思想成熟了很多，性格更堅毅了。如今我有信心接受任何新的挑戰和考

　　身心健康的自我評價 7

　　本人是性格開朗、辦事穩重、善于思考、自學能力強，易于接受新事物。自上初中一年級以來，我在學校領導與老師的諄諄教導下，在德育、智育、體育等方面都有了一定的進步。本學年我曾被評為xx縣“優秀共青團員”與縣的“三好學生”。下面是我一年來的具體表現。

　　在社會實踐中，我不斷成熟起來。我對知識的渴望和對理想的追求，使得我的人際關系擴展，思維方式發生變化。這些都造就了我思想日趨成熟的過程，同時也培養了我務實進取、認真負責的工作作風和良好的團隊精神。

　　我歷任班干部職務，長期為同學們服務，并參與組織了各項有益活動。這不僅培養了我較強的策劃、組織、協調、管理與創新能力，也培養了我吃苦耐勞的精神。此外，我還充分發揮在音樂方面的個性特長，積極參加校園各項文藝活動，活躍在校內的各種文藝舞臺上。我還擅長打排球等各種球類，曾擔任長時間的排球隊長，并參加了歷年的班級比賽。此外，我關心時事，具有國家與民族自豪感，遵紀守法，舉止文明，正直守信，有團隊精神，熱愛勞動，樂于幫助他人，并自覺愛護環境衛生。

　　我具有較強的自學能力，勤于鉆研，善于思考。我能合理安排學習時間，摸索出符合自己的學習方法，并養成良好的'學習習慣。我理解能力強，思維敏捷，對問題有獨到的見解。這使我取得了較好的成績。

　　從現在開始，我會更加努力地完善自己，以全新的面貌迎接新的挑戰。作為跨世紀的新一代，我即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校尋找更加廣闊的天空。讓自己能飛得更高更遠。

　　身心健康的自我評價 8

　　首先，我的身體健康狀況較為良好。在日常飲食中，我保持良好飲食習慣，注重膳食均衡和營養攝入。同時，我也意識到飲食和運動的平衡性，因此，我會參加一些體育課程，如跑步、游泳等，提高自己的體能水平。此外，我也會養成良好的睡眠習慣，充分保證每天的睡眠時間。

　　其次，我也重視自己的心理健康問題。我會積極尋求身邊朋友的支持，充分發泄自己的情感，同時努力掌握一些心理調節技巧，如冥想、呼吸控制等。這些技能對我來說，幫助我克服一些心理壓力，保持了我身心愉悅狀態。

　　另外，我也充分重視知識學習和興趣愛好的平衡。在知識學習方面，我注重自我高效的'學習和思考效率。同時，我也嘗試新的學習方式，如聽音頻書籍、看TED演講等，拓寬知識視野。在興趣愛好方面，我會參加一些可持續的愛好活動，并保持持續的心流狀態，讓自己可以從中收獲快樂。

　　最后，我也注重社交生活，充分與周圍的人交流、溝通。通過參加一些社交活動，我可以拓展自己的社交圈子并暢所欲言，發展自己的社交技能和人際關系。

　　總結來說，我相信學生身心健康的重要性，持續堅持良好的身心健康習慣和自我評估，盼望在未來的時間里擁有更加健康和充實的生活。

　　身心健康的自我評價 9

　　時光如梭，仿佛剛剛上完小學一樣。然而，不知不覺中，又迎來了新的一年，初中的第一次期末考試也已結束，寒假即將到來。此刻，我內心激動不已！回顧這個學期，我經歷了翻天覆地的變化，深入知識的海洋。時間是無情的，不回頭地向前走，而我們只能拼命追趕它，不被拋在身后。

　　在小學時，我是班里的調皮搗蛋鬼，整天只想著玩耍，過著懶散的生活。然而，剛踏入建蘭中學的大門，我就感受到了巨大的壓力。在社會和壓力的作用下，我漸漸變得懂事起來，也逐漸變得更加友好，這一點讓我感到不可思議。

　　在這個學期里，我學習態度積極，能夠積極參加各種活動，并與同學和睦相處，共同營造出美好的班級氛圍。我還獲得了一些榮譽：在數學培訓班中獲得了三等獎，成為了青年作家協會的會員，在期中考試中取得了令人滿意的成績，并擔任了班干部。我要感謝老師和同學們的幫助，才有了這一切。

　　“人無完人，金無赤金”，人總是有缺點的，更何況我這個凡夫俗子呢？談起我的缺點，最明顯的就是粗心大意。在這次期末考試中，我因為沒有仔細審題而丟掉了9分。我還膽子不夠大，在上課時不夠積極發言。我相信在下個學期，我能盡量改正這些壞毛病，成為一個品學兼優的學生。

　　知識要轉化為動手能力、應用能力和創造能力。我還要努力拓寬自己的知識面，培養其他方面的能力。我積極參加學校和各學科組織的各種科研活動。因此，我在各學科的.成績上有了一定的進步。在去年第一學期期末統考中，我獲得了整體綜合分第二名的好成績。而在本學期的中期考試中，我更是獲得了整體成績一等獎。

　　在體育、美術和勞動方面，我非常重視體育課和勞動課，積極參加各項體育運動和勞動活動，不斷提高自己的身體健康水平，鍛煉堅強的意志，并且懂得了勞動能創造一切的道理，進一步培養和提高自己的審美能力。

　　然而，我也有很多不足之處。在一年的學習生活中，當同學們向我提出一些困惑時，我覺得自己還不夠耐心地向他們解答，態度也不夠熱情。有時，當我看到一些同學做壞事、結群斗毆時，我也不敢大膽揭發。這些都是我在過去一年中表現不夠好的地方。我決心改正這些不足之處，成為一個品學兼優的中學生。

　　時光荏苒，歲月如梭。我們在成長的道路上不斷前行，經歷著各種變化和挑戰。我相信，在未來的日子里，我會不斷努力，不斷進步，成為一個更好的自己。我相信，我有能力成為一個優秀的學生，為自己和家人爭光，為社會做貢獻。我相信，我能夠創造出美好的未來！

　　身心健康的自我評價 10

　　在德育方面。一年來，他嚴格、自覺地遵守社會公德和學校的規章制度，按照《中學生日常行為規范》嚴格要求自己。認真學習《思想政治》課，在學習《思想政治》課中，懂得了真善美，學會了做人的道理：尊敬師長，團結同學，關系集體；堅持真理，修正錯誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動的`影響；認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在思想上和行動上向團支部靠攏。

　　身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。

　　身心健康的自我評價 11

　　我是一個愛好運動的人，喜愛許多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是始終都能堅持參與教師要求的各項體育活動并且能到達教師要求的標準。在安康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿足的好身體短短的20天大學軍訓中，讓我感到軍人的辛苦，軍人的軍姿是如何訓練回來的。不是憑空就生出來的。

　　在這20天里，我們在教官的領導和監視下仔細地完成每一天的訓練義務，我們每天都喊著同樣的'口號。

　　做著同樣的義務，雖然很累，雖然很苦，但是我們都相處很好，才短短20天，讓我和其他同窗們情感增加了不少。

　　有一句話說的好，有難同當，有福同享，所以在難見真情在這里困難的訓練大家都咬著牙保持下來！

　　身心健康的自我評價 12

　　我在本學期注重愛護公共環境和個人衛生，并且努力講文明、講禮貌。我尊敬老師，熱愛班級集體，關心同學，努力團結大家。在上課方面，我非常重視守時，從不缺席或遲到。我認真遵守課堂紀律，積極參與課堂討論，努力發言。同時，我也刻苦學習，專心聽講，并且按時完成各科作業。

　　盡管我在完成作業時有時會有些粗心大意，但我會在今后的學習中更加努力，改正這個不足之處，以爭取取得更好的成績。我希望能夠參加學習、紀律和品德的評比。

　　身心健康的.自我評價 13

　　我是一個運動技能較強的高中生，平時常和同學打籃球，練習投籃，我認為這項運動能促進身體各項機能的高效運行。傍晚，我會獨自繞著操場慢跑5圈，這是一種舒服的健身方式。初中時，我體弱多病，自從我高中三年來堅持做這些運動，我幾乎不曾感冒發燒，免疫能力得到顯著增強。現在的我，是個真正健康的`高中生。

　　生命在于運動。我的體育雖然一般，但對待每次的體育課、課間操還有運動比賽，我都以積極的心態和良好的態度對待。通過一個學期的鍛煉，我的體育成績有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發燒等病也都不再纏身。適當的體育鍛煉對我們的身體有著很大的好處，它會讓我們受益匪淺。下個學期，我依舊會以認真的態度對待運動。

　　身心健康的自我評價 14

　　我是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個自己滿意的好身體。

　　所以一直以來我的身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的`學習生活打好身體基礎。而且對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務，所以我很少得病，生命在于運動。而且體育對智力的發展有著積極的促進作用。

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