學會自我評價

時間：2021-06-11 15:07:11 自我評價我要投稿

學會自我評價范文

　　今天做簡歷了，有個自我評價一欄，不太好寫，本想刪掉不寫，可左思右想，還是不甘心.....如何做好自我評價...... 我究竟是什么樣的人呢，人們在成長過程中都會不約而同的這樣問自己，但這個問題卻并不容易回答。因為在每個人的觀念中都有一個現(xiàn)實自我和一個理想的自我。了解現(xiàn)實自我并接受和悅納它，就會認可自己、心理健康，但如果不了解現(xiàn)實自我，不能正確評價自己，就會出現(xiàn)現(xiàn)實自我與理想自我的差距，表現(xiàn)出對自己的不滿和排斥，產生心理障礙。那么，怎樣才能正確評價自己呢？以下五點！！！

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　　 一、以人為鏡

　　他人就像一面鏡子，您可以通過與同伴的比較，找出自己的位置，來了解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時，要尋找環(huán)境、心理條件相近的人來比較，這樣才較符合自己的實際水平。

　　 二、兼聽則明

　　他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性,如果自我評價與周圍人的評價相差過大,則表明自我評價上有偏差,需要調整。但對待別人的評價，也要有認知上的完整性，不應以自己的心理需要，而只注意某一方面的.評價，而應全面聽取，綜合分析，恰如其分的對自己做出評價和調整。

　　 三、身體力行

　　如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機會表現(xiàn)一番，從中得到驗證。通過自己成功或失敗的經驗教訓來發(fā)現(xiàn)自己的特點，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長處和短處，把握自己的生活方向。當您能夠正確的評價自己時，不要為自己身上的缺點而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，您才能更加完善和發(fā)展。

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