實習自我鑒定

時間：2021-03-12 14:43:53 自我鑒定我要投稿

實習自我鑒定范文（通用6篇）

　　自我鑒定是個人在一個時期的自我總結，它能夠頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們抽出時間寫寫自我鑒定吧。但是卻發現不知道該寫些什么，以下是小編整理的實習自我鑒定范文（通用6篇），希望能夠幫助到大家。

實習自我鑒定范文（通用6篇）

　　實習自我鑒定1

　　世上無難事，只怕有心人。短短的實習期過去了，而我在實習的這期間感受頗深，受益匪淺。從中我深切的體會到了作為一個外貿業務員的艱辛，同時也深切的體會到了外貿業務的趣味。實習期間，我對外貿業務的操作流程有了一個較完整的了解;拓寬了自己的知識面;學會了怎樣去與國外顧客接觸;學會了與員工同事相處溝通的有效方法;體驗到了社會工作的艱苦。同時這次的寶貴的經驗使我明白了:

　　1、口語的重要性。英語是我們對外交流的橋梁，因此在以后的學習中必須加強對英語的學習，同時加強口語的練習，這是做外貿業務員的基礎。

　　2、要有不怕挫折的精神，堅持到底。即使沒有人詢盤也要堅持做自己的本職工作。

　　3、要擴展知識面，了解各國風俗和談判風格，技巧等。提高全方面修養。

　　4、切勿眼高手低。不管什么工作，都是要從小事做起，認真負責。

　　通過實習，讓我在社會中磨練了自己，也鍛煉了意志力，鍛練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能。實習生活是豐富多彩的，讓我學到了很多在書本上學不到的東西,也學到了很多為人處事之道。這是我另一個起征點，實習的寶貴經驗是我以后工作的巨大財富。

　　實習第一天，我們在老師的帶領下見到了即將在公司負責我們實習的負責人李老師，在李老師的帶領下我開始了我作為一個外貿業務員的實習生涯。外貿業務員的實習主要包括如下三個方面：

　　第一，熟悉公司環境和工作內容流程等內容。進入公司我首先要了解公司里的各項規章制度、具體工作的整體流程、工作中的相關注意事項等。由于我并沒有外貿業務實戰經驗，在李永春老師的帶領下，學習了外貿業務流程等具體知識，我慢慢地熟悉了公司環境。

　　第二，熟悉外貿產品相關知識。骨瓷餐具是以動物的骨炭、粘土、長石和石英為基本原料，經過高溫素燒和低溫釉燒兩次燒制而成的一種瓷器用餐器具。骨瓷餐具制品柔和，透明，強度高，韌性好，由于加入了骨粉，增加了燒制的難度，所以更加的珍貴。骨瓷餐具不僅僅是一件生活用品，更是藝術品和奢侈品的集成。

　　了解產品知識尤其是英語的表達法，是對一個外貿業務員的基本要求。通過了解產品相關知識，生產流程等過程，讓我為今后的外貿銷售打下了良好的基礎，在介紹產品以及與客戶溝通的過程中也變得更加自信。

　　第三，熟悉外貿業務流程及工作職責。由于之前并沒有外貿方面的實踐經驗，作為外貿新手的我主要是負責網絡發布這一塊，也就是要提高自己公司產品的曝光率。另外，我平時除了尋找客戶發送郵件之外，還會處理一些詢盤，雖然及時處理，及時回復，但總會經歷大部分外貿新手經歷過的事情，即回信甚至報價后陷入石沉大海，杳無音信的狀態。從中我也體會到了成為一個優秀的外貿業務員的不易，明白了只有在平時工作過程中不斷的積累和運用才能更加熟練的運用相關知識。經過這段時間的學習，總體來說我對外貿流程也有了一定的了解。其中實習的主要內容就是發掘客戶，回復詢盤。

　　實習自我鑒定2

　　時間飛逝，還有一年就要告別大學生活了，即將踏入社會。我們知道隨著中國在國際貿易中地位的不斷上升，以及在我國加入世界貿易組織和全球化進一步發展的新形勢下，對于我們國貿專業的學生們來說，或對于作為將來從事國際貿易方面業務的我們來說，去外貿公司實習對我們來說非常重要。這次學校給了我們一個很好的實習鍛煉機會，就是讓我們在暑假期間去外貿公司進行實習。

　　短短的實習期已經結束，靜下心來回想這次實習真是感受頗深。我們知道實習是大學教育中一個極為重要的實踐性環節，通過實習，可以使我們在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高我們的實際動手能力，為將來我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸地我喜歡上這個專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。

　　回顧我的實習生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。這次的實習，主要是跟有外貿公司有工作經驗的師傅們學習，通過看各種外貿定單、商業郵件、各種原始合同，讓我對于實際的外貿工作有了一個感性的認識，針對不懂的問題我會及時在網上查找，并將自己在書上所學的知識，與當天了解到、所學到的結合在一起，使我對外貿這個專業有了更加理性的認識和更深刻的體會。

　　通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什么事情都充滿著好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚。進入工作單位后，大家都是從頭開始，凡事都要自己去摸索，沒有人會手把手教你。所以，我們有必要培養主動學習能力和創新能力，必須努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要。雖說大學文憑只是一塊敲門磚，但是個人的綜合素質卻仍是你就業時的重要籌碼。首先是學習成績，用人單位認為成績的好壞從一定程度上說明了你學習能力的強弱，所以，學習成績是他們非常看重的一點。因此，我們首先要學好自己的專業知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。

　　經過這段時間的實習，我主要有以下幾點感想：

　　第一，要有堅持不懈的精神

　　作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。

　　第二，要勤勞，任勞任怨

　　我們到公司去實習，由于我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。這樣公司的同事才會更快地接受你，領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些相對比較重要的工作。

　　第三，要虛心學習，不恥下問

　　在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。

　　第四，要確立明確的目標，并端正自己的態度

　　平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

　　通過本次的實習，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。之前，每次填單總是填不完整，而且會出現很多的小錯誤，經過這次的訓練，我已經可以比較正確的填制一些必要的單據。雖然我們還未真正參與到業務中，只是做一些簡單的工作，如填單，但這次的實習為我們提供了一個很好的鍛煉機會，使我們及早了解一些相關知識以便以后運用到以后的業務中去。通過這次的實習，我們可以熟練掌握實物的基本流程，同時讓我懂得只有通過刻苦的學習，加強對業務知識的熟練掌握程度，在現實的工作中才會得心應手，應對自如。

　　總體來說，這次實習不僅僅是鍛煉了我在貿易操作方面的一些技能，同時，經過這次實習，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，并且專業對口的工作。可現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在

　　要建立起先就業再擇業的就業觀。應盡快學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來說，作為一個快要畢業的大學生，無論是在今后的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。

　　實習自我鑒定3

　　這是我第二次見習，第一次是在大二的暑假，所以這次見習之前我沒有像其他同學那樣激動緊張，而是很平靜的走入病房，與上次不同的是這次是在一附院，遠比我們那的縣醫院好很多。見習之前，我特別想了解這種大醫院的優勢在哪，它的醫院環境、醫療設備、醫護人員的技術、服務態度、護患關系都是怎樣的，病人的疑難雜癥是不是很多等等。懷著這樣的疑問，我開始了為期2周的見習生活。

　　我被分到介入科，來之前我很奇怪，介入科是什么科，它主要有哪些病？最初我以為是侵入體內治療為主，比如各種管子。見習第一天，護士長簡單介紹了護士站以及護理的工作人員，讓我們跟著兩個組長學習，然后我們就跟著珊珊老師進病房。總共8個病房，不加床是49個床位，護士站挺小的，走廊還加了幾個床，一切都有點擁擠，幸虧病人家屬不多，要不然病房里面連站的地兒都沒有。剛去時，我很奇怪，為什么護士不允許病人家屬太多呢？這要是在我們那的縣醫院，每個病人都有家屬探視，有的甚至有七八個家屬，但是護士從來不催促家屬離開。看了墻上貼的規章制度才知道，這是醫院的規定，目的是保證其他病人的休息，也防止不良人員進入病房。

　　介入科的監護病人特別多，好多病人身上插著好幾個管子，還有很多儀器。剛進入病房，我們看見什么東西都很新奇，只要沒見過，都會勤快地問老師。我們認識了微量泵、輸液泵，有些藥物如硝普鈉、奧米拉唑針等需要嚴格控制滴速，所以就會用到這種儀器，微量泵控制針管里藥液的滴速，而輸液泵控制輸液瓶里藥液的滴速，微量泵更精確。在學校里學過鼻胃管、腸外營養管、引流管、減壓管，但是沒有見過，在這里我都見到了。有個25歲的女孩是氣管食管瘺，她不能吃東西，只能通過腸外營養打營養液，她是我見過的最瘦的人，身高 165cm，體重估計只有六十多斤，我想她算得上惡液質。她輸脂肪乳是大袋大袋輸的，因為太瘦，床上有氣墊，特別是骶尾部下必須有氣墊，她的皮下脂肪太少，很容易出現壓瘡。有個70多歲的老人，他有鼻胃管、減壓管和引流管，減壓管防止胃內壓力太大，出現嘔吐或腹脹，用大號注射器通過鼻胃管注入流質食物，胸腔閉式引流瓶引流出胸腔膿液。這個老人能夠隨意活動，但是身上帶了那么多管子，我想一定不好受。

　　老師跟我們講，監護儀也有很多種，我們在這里見到有大屏幕、小屏幕的監護儀，都能動態監測血壓、呼吸、心率、血氧飽和度、心電圖，而且心電圖的監測不是按照我們在學校里學的肢體導聯、胸導聯連接的，它只有三個導聯，只需要粘在胸部的右上方、左上方、左下方就可以監測。另外有一種測心電圖的儀器，這種儀器外觀就像一個小電腦，只不過這個電腦連著肢體導聯、胸導聯的線，這種儀器是移動的，非常方便，病人不用去心電圖室排隊測心電圖，在病房就能做，姍姍老師很厲害，出著心電圖，她就能說早搏、二聯律等，她已經工作6年，技術相當熟練，我要是能像她這樣工作5年技術如此熟練就好了。

　　這里的病人基本上都是長期住院，所以他們都是留置針，見習期間我看了好多次扎留置針，但是真正讓我去做，我還是不會。雖然我看了很多次，但是我從來沒摸過留置針，不清楚它是怎么先扎進去，又拔出來一個針頭的，也許下學期我們學過靜脈輸液之后就會扎了吧。關于留置針我還問了老師很多問題，知道了留置針一般能用3~5天，不超過7天，而且輸完液體拔過輸液管后要注入2ml肝素封管，防止病人的血液倒流入管子凝固而堵塞管子。

　　見習期間，我們大多數時間在看，來之前學校老師交代過我們只能看不能操作，最多讓我們鋪個床。確實是這樣，我們做的最多的是掃床、鋪床。其他同學（眼科、耳鼻喉科）的帶教老師教她們很多操作，讓她們動手。口腔科的老師第一天就教她們換液體、拔針，第二天教霧化吸入，總之，她們一天都忙，而我們非常閑。我們剛去的前三天，還跟在老師后面問這問那，只要不懂就問，老師也給我們解答，但是后來我們好像站哪都不是，站護士站吧，老師不讓；站病房和病人聊天吧，老師想讓我們干活時找不到我們，反正是我們存在不存在無所謂，即使跑出去一天也沒人管沒人問。其實，介入科并不是很忙，只要老師肯教，我們肯定會干能干。但是現在老師不讓我們干，我們只能自己找事做。有一次，一個病人的液體輸完，要換液體，但是護士都在忙，病人家屬跟我說該換液體了，我去護士站只有一個男護在配藥，他給我液體讓我先掛上。我只能掛上，給病人家屬解釋，等老師來換。

　　老師不讓我們操作，有時候又閑的沒事做，我們就到病房和病人聊天，和他們聊天挺開心的。其中我遇到一個我的老鄉，他才17歲，診斷為左腎動脈狹窄，他母親帶著他在一附院已經一個多月了，前期都在做檢查，各種各樣的檢查，換過4個科室，到介入科終于診斷出來，下周二做手術。我是個不會說話的人，應該向尤佳學習與人溝通，在見習的這段時間，我特別注意觀察她的語言與行為，她是怎樣與老師相處與病人溝通的、她是怎樣學習的，我得出一個結論：凡事主動，不怕苦不怕累，不管別人怎樣討厭你，你都要保持微笑！她的最大的優點是微笑，而我最大的缺點是板著臉，所以我要慢慢改變這個壞習慣，只有與病人溝通好了，當我們出現失誤時，病人才會不計較。見習期間，病人與護士發生過不愉快，只是很小很小的事情引起的。那天早上我們在做晨間護理，王老師看到40床病人的家屬太多，就讓他們走幾個，最多留兩個，而他們都站那不動，王老師又多說了幾句，就起沖突了，最后經護士長的勸解沒事了。其實王老師是那種性格的人，說話急、脾氣急，我在見習期間幾乎沒見她笑過，并不是針對40床病人的，而那個病人夜里剛做過手術，家屬來探視，雙方要是都好好說話，自然不會搞的雙方心里都不愉快。與人溝通真的是一門學問，怎樣溝通還需要我好好琢磨啊！

　　在學校里，老師花費大量的時間教我們鋪床，我們也用大量時間和精力練習鋪床，最后考試也是重點考試內容，但是到醫院里完全不是那么回事，帶教老師說，如果都按照規范操作，那她們一上午就別想干活。在醫院里，病人多，鋪床根本都顧不上45度角，套被子也不是一個人套的。在學校里，老師要求“四輕”，但是在病房里，護士掃床非常迅速，如果輕手輕腳那么動作就非常慢；護士鋪床也會弄的很大風，完全不是學校里老師講的那樣。而且輸液扎針也不是一人一個治療盤，而是一個病人兩個棉簽，直接拿著蘸過碘酒的棉簽去扎針，這都是不符合要求的，帶教老師講考試時要規范。那么我很奇怪，既然大家都知道規范的怎樣做，也知道考試時要規范，但是病房里就是不規范，難道規范只是為了應對考試？我不知道什么時候這個問題才會解決，還是它根本就不會解決？

　　見習是重要的、必要的，最深的體會就是要不斷學習，不斷實踐，學無止境。其實不用多說，我們也知道，學習知識本身就是一個長期堅持、不斷探索的過程。半年后的我們也要離開校園，踏入社會，然而社會看重的不僅是我們所學的書本知識，更多的是要看我們是否掌握了適應社會的能力。一旦踏入社會，我們就必須去適應，去融入。那么怎樣去做，怎樣才能學以致用，就顯得極為重要了。其中，最重要的一點就是我們要有踏實的基本功，以知識為后盾，以不變應萬變。通過這次見習，我也下定決心，在以后的學習中，多思考、多觀察、多應用，真正把理論知識學深學透，這樣在以后的實際工作中才能真正做到學以致用，做一名優秀的護士。

　　實習自我鑒定4

　　實習指標：實習是大學教誨最月朔個極為重要的理論性講授關鍵。顛末實習，使咱們在社會理論中接觸與本業余有關的抱負使命，加強感性相熟，培養和訓練咱們綜合使用所學的基礎理論、基本技術和業余知識，去獨立綜合和從事抱負成就的才能，把理論和理論結合起來，退步理論動手才能，為咱們畢業后走上使命崗亭打下確定的基礎；同時可以查驗講授效果，為進一步退步教誨講授品質，培養合格人才積累閱歷，并為本人能成功與社會狀況接軌做預備。

　　實習使命美滿終明晰，回首這一個多月的生活，感慨頗多：從剛開始的不順應到后面的對于自如，從剛開始的迷惑到后面的釋然開朗，從剛開始的辛苦到后面的輕松，可以說咱們在不斷地歷練，不斷地退步，不斷地童稚……咱們學習東西很快，短短的一個多月，咱們都已初具準老師豐姿，能很好的從事班級事件，能很好田主宰一堂課，有點致使不遜于準老師。可以說實習讓咱們學到了太多東西，咱們對老師使命也有了更深刻的相熟，為咱們當前處置教誨行業打下了松軟的基礎。下面我分幾項模式具體談一下我的實習使命過程。

　　起首，我就來談談實習的總體感到沾染。

　　重新踏進錦湖實小的大門，感想還非常的親切，究竟上學期，這里也已留下了咱們的腳印。不過，這次為期六周的實習意思將非比往常。在實習時代，我深感到了作為一名小學老師的興趣，同時，它也使我的講授理論變為了講授理論，使虛構講授變為了真正的面對面的講授。近兩個月的實習，如今回味起來，真是讓人感慨頗多，不禁有一種眷戀。我實習的班級是二年級四班，這個班的孩子們相當生動。永遠清晰地記得，第一次到這個班級做自我介紹時，他們都對我的姓氏相當地感興趣，對于我很無奈地告訴他們，我雖姓韓，但很痛惜我不是韓國人時，全班報以活潑的笑聲。但同時，我也深感作為小學老師的義務之重大。小孩子始終是小孩子，他們的世界觀、人生觀、價值觀底子沒有健全。特別是對于低年級的孩子，他們對老師的觀點、看法是深信不疑，始終相信“老師講的即是差錯”。

　　小學老師的蘇息強度雖不算很大，但做一個小學語文老師還是很辛苦的。這種辛苦次要是來自對學生人生的負責。要曉得做小學語文老師，就象征著當班主任。就拿咱們班的指導師來說吧，差未幾每天我都瞥見張老師在教室和辦公室之間驅馳忙碌。“無所事事”無疑就是班主任逐日的生活形態。早上得早到學校，敦促同學們的晨讀，半夜要負責領同學們就餐、守午休和教誨同學們的作業。除此之外，班級瑣事更是短少為奇。很多同學天性調皮，總是會時時時涌現一些小茬子，這就得找學生交心，做做他們的心理和思想教誨使命。更是讓我大開眼界的即是，身為班主任的語文老師，不光光講授水坦然清靜班級管理程度要有，還得是多才多藝型的，隨時預備著要領導著本班對于學校的各項比賽與飾演。所有這些，每每會弄得班主任疲于奔命，但每每這時代也算是充斥著生活的離合悲歡，“痛并快樂著”！

　　其次，就來說說語文課堂講授中的點滴收獲。

　　我所帶的班級是屬于低年級階段，且又是主攻語文標的指標，因而就語文課堂講授談談我在實習時代的分外收獲。且在實習后期預備使命中，我就對低年級的語文教材做了一番具體的綜合。低年級語文課中突出的兩個重點即是識字和學會朗誦課文。這些課文的故事性、抒懷性極強，這就要求老師的熱忱必須豐富。讀好了課文，那么這節課就已經成功了一半，其次心理表示的`感召也不容忽視，課前預備要充分——查材料、備課、寫教案、課中細節成就預設；老師講課要有熱忱，留意凈化學生；營建快樂中學習的生動空氣，從講授模式中掘客學生的興奮點，靈活放肆發問方式、講課語速等等，我都學得了很多很多。

　　顛末吸收指導老師的發起，我一邊調解講授方式一邊進行理論，好比在給學生進行樹模性朗誦時，指導老師發起我操縱計算機播放一些適宜課文主題和熱忱的輕音樂，共同我充斥熱忱的朗誦，讓學生著實的體會到課文中傳遞出來的思想與情感，顛末一段時候的理論，這種方式優良的效果逐步體現出來，讓我大受鼓舞，講授的熱忱也逐步低沉起來。另外，我在課后細心琢磨教材、具體寫教案、做課件，在查抄時指導老師要求我說出我的上課計劃，進行說課關鍵的練習，然后在指導老師的批改和發起下再做編削。我的每一節課指導老師都對峙聽課，在課后細心幫我評課，針對我課堂上涌現的差錯差錯提著名貴看法，而且確定了我的一些可取之處，讓我倍受鼓舞，在課后勤勉改正，退步講授程度，以確保鄙人一次的講授中不涌現同樣的差錯。顛末指導老師辛勤的教誨和本人的勤勉，我在教態、語言、板書、發問技巧、與學生互動等各方面都獲得了顯然的退步。

　　另外，相信批改作業也是一件很值得追念珍藏的事。批改孩子們的作業，有時會令你哄堂大笑，有時則會令你緊皺眉頭。特別是二年級的小朋友，玩心還很重，對于考訂的作業每每拖了又拖，有些不會的致使還干脆扔一邊豈論了。而對于這一點，我的指導思想是每個人墟落出錯，錯也不在乎大小，關鍵是要有改正差錯的心，而作為一名老師，就是要給學生提供不斷改正差錯的機遇的平臺。對于個別狀況的學生，我會采納單獨教誨他們的方式，直到他們主動承認差錯并改正了差錯。我相信就是要有這樣的耐煩，才能把學生的差錯差錯從底子上改正已往。

　　最初，談談班主任使命的有關實習狀況。

　　在為期六周的班主任實習使命中，我可以借用八個字來描畫，即“使命嗦，對峙終究”。班主任使命嗦非常，這是家喻戶曉的。因而，在展開班主任嗦的使命之前，應先充分領會本班的抱負狀況以及屬于本班的一種固定的管理方法。實習班主任實在也并不是一種真正的班主任使命歷練。這此中更多的使命還僅僅只是一種幫手性使命，幫抄本班班主任進行班級事件管理，從中再獲取提煉出本人的心得體會，以便用于未來踏上真正崗亭借鑒之用。在這次的實習班主任使命中，我獲得的最大的體會就是，在動手管理一個屬于本人的班級時，必須按照本班各方面抱負狀況，制定一個具體的使命計劃。古語有云:“凡事預則立，不預則廢。”這申明制定計劃的重要性。如果沒有制定一個著實可行的計劃，隨著感想走，就會使使命顯得自動，而且嗦的使命就會顯得更凌亂，致使工為難以展開，不克不及達到預期的目標，而且未來還可以涌現一些不可瞻望的成就。因而，展開班主任使命，確定要先作好計劃。

　　雖然班主任使命是嚕蘇簡約的，然而每天當我面對這些學生的時候，感想是那么的親切，那么的死氣，讓我有義務感，有能源來開始新一天的使命。

　　實習，就像進了社會大熔爐平凡，千淘萬漉雖辛苦，就算被磨練得遍體鱗傷，也要蠢蠢欲動，做好又一次投身熔爐的預備。我在實習中逐漸變得“果敢”。雖然開始也會有忌憚，怕“主動還擊”會招惹“不知天高地厚”的輕慢。但抱負告訴我，理當答本人有定奪，應有勇氣去測驗測驗。縱然在測驗測驗中敗北，也能讓本人成長，沒有訓練的機遇，談何積累和成長？而這所有，只能靠本人去爭取。等待，只能讓你在沉默中淪陷，只有主動，才能為本人創造良機。實習，陪伴我經受了波折，也經受了歡喜！

　　實習的閱歷雖已經過去，可我還會轉頭去看一下我在那里留下的腳印，我相信那不會是我旅途的歸宿，而是我充斥挑戰和希望的開始！

　　正是：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬身！”

　　實習自我鑒定5

　　我第一次踏進廣東電視臺《生存大挑戰》辦公室的門時，根本沒有想到，在之后的兩個月，我會在這里收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從同事們身上學到很多東西，和他們成為朋友，更重要的是，我在實習過程中拿到了開啟通往社會之路大門的六把鑰匙。

　　第一把鑰匙：真誠你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去電視臺實習，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。其實，不僅待人要“真誠”，對事也要“真誠”。節目組的攝像師在制作《生存大挑戰》主題曲的mtv時，有幾個鏡頭總覺得不滿意，但又想不出好的修改方方法。

　　我于是把自己的意見誠心誠意的提出來。沒想到，他竟欣然的接受了。在他面前，我只是一個毫無經驗的小字輩，但我覺得對待工作我們不應該論資談輩，有意見或建議，只要對工作有利，都應該誠懇的說出來，大家一起探討。其實，只要你是真誠的，誰會在乎你資歷小，又有誰會小看你呢？從那以后，每次編輯剪片，都會找我去看片子提意見，她曾告訴我，我提的意見和建議很中肯，非常有用，把我心里美的啊，因為我看到了自己的價值。真誠，讓我走出了顯示自身價值的第一步。

　　第二把鑰匙：溝通你知道他，但你記住他的名字嗎？你認識他，但你了解他嗎？“你能將人和名字對上號嗎了”導演從我手中接過《生存大挑戰》集訓人圍選手的名單，劈頭一問。我被問了個啞口無言。天啊，30多名來報到的選手，怎么可能一一記住他們的名字？而且導演讓我負責的是選手的簽到，又沒我熟悉選手，我心里嘟膿著。導演沒再說什么，只見他把名單和選手熟練的對上號，還和他們天南地北的侃。后來我了解到，其實導演和各位選手之前也只見過一次面而已。之后，我們帶選手上陽春集訓。每晚我們都要開工作會議，對各個選手進行評價，討論誰更適合進入決賽。有時，對某個選手的看法，我和導演會有很大不同，但我總堅持自己是對的。回廣州后，導演寫了一份對選手的性格囊括和總體評價，我總覺得其中一兩人的性格并非他們說的那樣。再后來，首發陣容踏上絲綢之路的征程，在比賽中，各人真面目顯露，我這才發現，導演看人真是看準了，每個人的表現正如他評價中所說的那樣。我不得不佩服他。我和他與選手的接觸時間是一樣多的，為什么他比我更了解選手呢？答案很簡單，他對選手進行了大量的采訪，平常一有機會就與選手聊天。我終于明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

　　第三把鑰匙：激情與耐心激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。節目組一位讀新聞出身的導演說，假設你從事報業投入的是100％的精力，那么，若你從事電視業，就必須投入150％的精力。我見證了這種150％的精力的投入。電視節目制作不是一件輕松的工作。就拿制作一集20分鐘的《生存大挑戰》為例，首先要看前方拍攝的20盒帶子合計600分鐘；然后把鏡頭采集進電腦；繼而進行剪片的重大工作，這是創意的活，費腦力，鏡頭需要不停的修改：繼而還要編輯音樂、配音、上字幕，做完這一集至少需要幾天的時間，為了完成進度，節目組的同事們有時每天就睡3小時，工作起來不知外面是白天還是黑夜，也忘了到底是星期幾。如果沒有激情，他們不可能心甘情愿的付出如此巨大的精力，而且這種日夜顛倒的日子要持續幾個月；如果沒有耐心，他們不可能在電腦前一坐就是一天，就為了讓幾個鏡頭更精彩，也不可能每一集都精心修改，一遍又一遍。我佩服他們。我私下問過幾個電視人，他們坦言工作很辛苦很累，但感覺很快樂，心里很滿足。其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

　　第四把鑰匙：idea技術大家都可以學會，但idea卻只屬于你。廣告界有這么一種說法：“只怕想不到，不怕做不到。”一語道出了創意的重要性。其實，創意在哪里都是“干金難買”，因為，它只屬于你。在《生存大挑戰》節目組干得出色的導演和攝影師都不是科班出身，以前沒學過扛攝像機，也不懂得編輯剪片。他們能在短短幾年時間走到現在的地位，不是因為學會了攝像技術和剪片技術，而是他們有自己獨特的思想和創意，他們懂得策劃節目，知道

　　怎樣選取鏡頭，知道怎么把片子剪得精彩……其實，節目組里幾乎每個人都掌握了剪片的技術，但有的人面對那一大堆素材就是不知所措，說白了，就是沒有自己的idea。當你只有技術沒有idea時，只能被派去做一些雜活；而當你有自己的idea能獨當一面時，就會被委以挑戰性的重任。我想：不只電視臺的工作是這樣，其它的行業也應該是這樣。因為，技術人人都可以學，而對于自己的idea你則擁有“專利權”因此，不要害怕將來從事的工作需要掌握新的技術，其實，技術不難學到手，難的是在工作中時時讓自己的腦袋運轉，激蕩自己的獨特的思想和想法。只有這樣，你才能在工作中突出自己，顯現自己的價值。

　　第五把鑰匙：“主動出擊”當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。節目組的攝影師制作mtv，我對此很感興趣，于是整天“纏”著他教我。編輯要找人寫關于絲綢之路24個地方的文字稿，我知道后立即懇求編輯讓我試試，雖然最終的文稿只采用了我寫的少量詞句，但這個過程給了我鍛煉的機會。節目組要趕制《生存大挑戰》起步儀式，我早早的就趕去電視臺幫忙，連監制都很驚訝，因為原本沒打算讓我幫忙，不過沒想到我做得還不錯。后來，節目進入了后期制作，編輯想找人幫她的片子提意見，問有誰有時間。當時大家很忙，都不作聲，而我立刻就答應了她，還懇請她以后每做好一集都找我提意見，她高興的同意了。

　　實習自我鑒定6

　　我從進入公司接管行政、人事事務、辦公室事務、總務后勤工作，在上級領導的關心、支持、領導下以及各部門的配合按照公司方針政策，行政人事部的工作特點：做好常規工作，進一步提高工作效率、確保各項工作的正常運作；進一步強化各項服務工作，為生產經營提供周到快捷的后勤保障服務；儲備、創新人力資源管理工作，為公司發展，生產經營提供動力支持；加強制度執行力度等。在08年的工作中，也都是圍繞上述思路展開工作。努力服務生產經營，適時調整招聘、用工管理思路。

　　回首過往，公司陪伴我走過人生很重要的一個階段，使我懂得了很多，領導對我的支持與關愛，令我明白到人間的溫情，在此我向公司的領導以及全體同事表示最衷心的感謝，有你們的協助才能使我在工作中更加的得心應手，也因為有你們的幫助，才能令到公司的發展更上一個臺階，較好的完成各項工作任務。其總結報告如下：

　　一、人事管理方面

　　1、建立、建全、規范不事檔案（新進、離職、調動、升級）管理：

　　（1）重新對現有人員進行了建檔工作，現員工檔案齊全，證件齊全。

　　（2）對各部門、人員進行分組編號建檔，并存入電腦，便于工作操作和核查、調動和管理。

　　（3）辦理公司新進、離職、調動等手續；對離職人員的自離、辭工、病退等實行分類整理存檔，并存入電腦中，便于查證；同時做好調動、提拔人員等檔案資料信息保管，月底傳新進、離職、調動人員名單到財務。

　　（4）實行各部負責人對在職人員的人數每周進行統計，并對離職人員、新進、調動人員作周報表統計并與人事部進行核對，方便了部門、人事、財務查找、結算管理，增強了人力資源管理。

　　（5）及時做好檔案材料的收集、整理、歸檔。

　　2、招聘：

　　（1）部門傳人員增補單。

　　（2）根據部門人員的實際需要有針對性、合理性招聘一批員工，以配備各崗位。通過采取一系列切實措施，如廣發招聘信息、網上招聘、定點招聘等各種辦法攬用工人才，卓有成效。

　　3、宿舍管理：

　　（1）公司共有宿舍80間（包含外租房）：針對宿舍有些住宿人員情況不明、檔案混亂，進行了整理、清查，重新建檔并在檔案上注明部門、組別及編號，以及在每個房間的檔案上分類注明床的張數以及床的名稱（鐵床或木床）。在查找、了解宿舍情況和安排住宿上方便快捷、清楚明了，并把檔案存入電腦中。

　　（2）合理安排員工住宿情況，其中管理房間住舍有8間；集體員工17間（男占12間，女占5間）；夫妻房52間；保姆、出租、臨時工各1間。

　　（3）對宿舍的財產進行登記整理建檔。

　　（4）對宿舍的環境、衛生、紀律進行整頓、通告、檢查、管理，對有異常的進行處理。

　　（5）每月對宿舍水、電進行檢查、統計，并對水、電費的扣款明細核算并張貼通知，對有異常的進行處理。

　　（6）與物業聯絡等工作。

　　4、嚴肅勞動紀律：

　　（1）加強考勤管理，在全公司上下協助下抓按時上、下班時間，規范考勤制度。

　　（2）嚴格考勤制度責任的落實。

　　（3）加強請假制度、放行條管理，對不履行請假手續或未打卡者擅離崗者，堅決予以查實并作出處理，這樣即維護考勤制度的嚴肅性，又從另一方面激勵了在崗員工的積極性，進而大大改善了公司的工作作風。

　　5、認真做好常規工作，包括：優秀員工、工資、升級和其它的核定審查工作；對廠牌、考勤卡的補辦進行核實查證辦理等等各項工作。

　　6、人事周報表統計工作。每周對公司全廠各部門人數進行匯總，對新進、離廠、調動人員進行備注匯報。

　　7、收集信息，做好人力資源檔案開發與儲備，提高辦公效率。

　　8、宣傳和培訓工作

　　二、行政、辦公室事務、總務方面

　　1、貫徹執行公司領導指示。做好上、下聯絡溝通工作，及時向領導反映情況，反饋信息；搞好各部門間相互配合，綜合協調工作；對各項工作和計劃的督辦和檢查。

　　2、根據領導意圖，起草工作作計劃和其他文稿。負責公司來往信函的收發、登記、傳閱、批示；做好公司文件的通知、審核、傳遞、催辦、檢查。加強辦公文件、檔案管理。在文件收發上做到下發的文件適時送達有關部門辦理，為公司貫徹落實上級精神、及時完成工作任務提供了有力的保證；同時，檔案管理做到井然有序，隨時為公司查詢服務；加強文字材料的草擬打印工作，能按規定的時間和內容要求完成。

　　3、協助公司領導，完善、制定公司制度，并執行貫徹公司制度。

　　4、加強溝通：與員工面對面解決問題，使員工工作有章可循，做到違紀有據可查，使他們了解、支持后勤工作，取得了良好的效果，并注重后勤質量的提高。

　　5、能很好地履行崗位職責，辦事效率高。

　　6、監督、管理、檢查方面：每天對公司各部環境衛生、消防、紀律檢查工作，每次檢查均有書面記錄，有異常情況進行處理。在檢查中發現的違紀、違規、等各種不良現象及時通知各部門負責人進行處理；為公司加強管理、提高后勤服；認真收集信息，全面、準確的了解和掌握各方面工作的開展情況，分析工作存在的問題，總結工作經驗，及時向公司匯報，讓公司上級能全面準確地了解和掌握最近工作的實際情況，為解決問題作出正確的決策。

　　7、公司財產、辦公用品、庫存鞋的管理：對公司各部使用的資產按部門進行了統計，并分類建檔存電腦中，保證了資產使用的安全；負責公司辦公設施的管理和維護及維修聯絡。包括公司辦用品采購、發放、保管、使用登記、維護工作等；并履行稽查職能，認真辦理辦公用品的出、入庫、領用嚴格控制和管理。辦理庫存鞋的出、入庫交接、保管管理。

　　8、公司日常行政、人事、辦公事務等管理工作，協助總監處理日常工作。

　　9、公司總務工作，做好后勤保障。

　　10、公司辦公、生產會議安排、記錄和整理會議記要，根據需要按會議決定發文。

　　11、接待來訪客戶，堅持按照工作要求，熱情接待來訪客戶、認真聽取來訪客戶反映的問題，提出的要求、建議。

　　12、保安、司機的監督管理。對保安及司機上報的各種表格及日常工作、報表進行審核、查閱，對有異常的進行處理。

　　13、公司各種表格管理。

　　14、完成上級交辦的其他任務，并按時按質的完成。

　　20xx年計劃及建議

　　根據部門20xx年的工作結合公司目前實際情況和今后的發展趨勢，行政人事部計劃從以下幾方面開展2009年度的工作，全面推行目標管理。

　　三、行政人事部在20xx年里除做好日常管理工作外，重點做好以下三方面工作：

　　1、加大后勤服務及監督力度，并根據公司工作實際情況，對后勤服務行修改、完善，使其更加符合總公司工作實際的需要。

　　2、配合公司促建工作，加大宣傳力度，對在工作上涌現出來的典型的人和事予以及時報道，通過以點帶面，促使工作質量進一步提高。