夏季防溺水主題國(guó)旗下的講話稿范文（通用8篇）
在當(dāng)下社會(huì)，我們需要用到講話稿的情形越來(lái)越多，講話稿是寫(xiě)出來(lái)供宣講或宣揚(yáng)的書(shū)面材料。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)講話稿感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的夏季防溺水主題國(guó)旗下的講話稿范文（通用8篇），歡迎閱讀與收藏。
夏季防溺水主題國(guó)旗下的講話稿1
各位老師同學(xué)們：
周一好，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊罱欢螘r(shí)間，連續(xù)發(fā)生了幾起溺水事件，許多鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬即逝，令人痛惜給家庭帶來(lái)了巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失，為了學(xué)生的安全，作為教師，我們要對(duì)學(xué)生的不良行為進(jìn)行監(jiān)管和教育。每一個(gè)人在自己的崗位上把好每一關(guān)，關(guān)心學(xué)生勝過(guò)關(guān)心自己。我們要做到：
1：認(rèn)真落實(shí)上級(jí)文件精神，積極開(kāi)展預(yù)防溺水事故教育宣傳活動(dòng)，落實(shí)“六不四牢記正確施救”教育。布置一篇防溺水安全教育作業(yè)；建立每周一次專題教育制度；建立每日一次安全提醒制度，課前課后進(jìn)行安全提醒。
2：各班利用班會(huì)課進(jìn)行一次“防溺水安全教育課”主題班會(huì)活動(dòng)，并且通過(guò)具體案例、典型事例警示學(xué)生，讓學(xué)生談?wù)勛约荷磉叺氖吕⑶艺勊麄兊母惺埽鰪?qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，如果他們?cè)谟龅轿ｋU(xiǎn)情況時(shí)能夠冷靜的處理，盡量把傷害降到最低點(diǎn)。
3：家校聯(lián)合，共同防范。發(fā)一份“防溺水告家長(zhǎng)書(shū)”，把它帶回家，讓家長(zhǎng)和他們共同學(xué)習(xí)“防溺水安全教育”知識(shí)，也可以上門家訪或電話聯(lián)系等方式，共同提高防范意識(shí)。特別是在節(jié)假日要做好安全工作，要讓家長(zhǎng)也明確：孩子下水游泳必須有家長(zhǎng)的陪同，平時(shí)不到河邊玩耍，更不得擅自同學(xué)結(jié)伴游泳。
4：加強(qiáng)學(xué)生上課，放學(xué)等的出勤管理，明確專人點(diǎn)名匯報(bào)，及時(shí)掌握缺勤學(xué)生信息，對(duì)請(qǐng)假學(xué)生采取追蹤調(diào)查，了解缺勤和請(qǐng)假學(xué)生去向，不明去向的學(xué)生要第一時(shí)間向?qū)W校匯報(bào)，并和家長(zhǎng)聯(lián)系。
5：深入學(xué)生，了解班級(jí)學(xué)生狀況，發(fā)現(xiàn)有游泳動(dòng)向的學(xué)生，及時(shí)談心引導(dǎo)，做好學(xué)生的思想工作，使學(xué)生切實(shí)提高認(rèn)識(shí)，從源頭上杜絕學(xué)生下河游泳。
6：特別要教育學(xué)生遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋找成人幫助，學(xué)校也要向?qū)W生講解防溺水知識(shí)，提高學(xué)生自救自護(hù)能力。
同學(xué)們，遵守規(guī)則，就是對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，就是對(duì)我們所愛(ài)的人和愛(ài)我們的人負(fù)責(zé)。嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，嚴(yán)格履行請(qǐng)假制度，嚴(yán)格服從學(xué)校管理，從身邊做起，從小事做起。只要嚴(yán)守規(guī)則，每一朵生命之花就會(huì)更加?jì)善G，每一個(gè)家庭就能更加美滿，整個(gè)社會(huì)就會(huì)和諧發(fā)展。事故隱患，你查，我查，人人查，校園安全，你管，我管，大家管。謹(jǐn)記：安全第一，生命是天！謝謝大家！
夏季防溺水主題國(guó)旗下的講話稿2
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
我是xxx，今天我演講的主題是“珍愛(ài)生命之防溺水”。
如今是春暖花開(kāi)的季節(jié)，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來(lái)，夏季是溺水事故的高發(fā)期，每年夏季都有許多溺水事故發(fā)生。為了確保安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳。
2、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過(guò)逞能，不要貿(mào)然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
3、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運(yùn)動(dòng)，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
5、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧，珍愛(ài)生命就是珍惜生活的每一天！珍愛(ài)生命你會(huì)看到一個(gè)燦爛而美麗的世界！從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們大家一起行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們的家園變得更加美好！
謝謝大家！
夏季防溺水主題國(guó)旗下的講話稿3
老師們、同學(xué)們：
大家好！
我是118班xx，今天，我講的題目是《防止溺水，珍愛(ài)生命》，大家應(yīng)該都感覺(jué)到天氣開(kāi)始炎熱起來(lái)了，暑假也已經(jīng)要到來(lái)，想必大家一定會(huì)選擇游泳來(lái)消除夏日的疲憊。但大家一定也知道如果游泳時(shí)不注意安全，是十分容易溺水的。據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)中小學(xué)生因溺水、等意外死亡的，夏天平均每天有40多人，相當(dāng)于每天有一個(gè)班的學(xué)生消失！而溺水已經(jīng)成為奪取青少年生命的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ裕以诖讼虼蠹姨岢鲆韵陆ㄗh：
1、上學(xué)期間，堅(jiān)決禁止游泳活動(dòng)，無(wú)論是住宿生還是通學(xué)生，星期1到星期5一律不去游泳；
2、在上學(xué)的路上和放學(xué)的途中千萬(wàn)不要下水游泳，因?yàn)檫@期間離開(kāi)了老師和家長(zhǎng)，安全就得不到保障；
3、提高安全意識(shí)，溺水的悲劇時(shí)有發(fā)生，主要是當(dāng)事人麻痹大意，貪玩，好奇，僥幸心理在作祟；
4、即使是在假期也不要獨(dú)自一人外出游泳。必須要有組織并在大人的帶領(lǐng)下才能去游泳，以便互相照顧。
5、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。古人說(shuō)的好：水火無(wú)情；如果沒(méi)有了生命，什么理想，什么未來(lái)，一切的一切都將化為烏有，其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁庥嘘P(guān)安全事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，溺水事件是可以避免的。
請(qǐng)同學(xué)們記住：生命安全高于天。要時(shí)刻保證自己的生命安全。只有在生命得到安全的前提下，美好的生活，遠(yuǎn)大的理想，憧憬的未來(lái)才能有保障，所以我在這里大聲疾呼：防止溺水，珍愛(ài)生命。我的演講完畢，謝謝大家！
夏季防溺水主題國(guó)旗下的講話稿4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水》。
生命是最寶貴的，人的生命只有一次，所以我們每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。現(xiàn)在天氣越來(lái)越炎熱，一些學(xué)生喜歡到河邊、魚(yú)塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出現(xiàn)溺水事故。據(jù)媒體報(bào)道：3月10日下午，在布吉街道雞公山水庫(kù)發(fā)生一起幼童溺亡事件，一名8歲男童和伙伴在水庫(kù)玩耍“撈魚(yú)”時(shí)，掉入水庫(kù)不幸溺亡。同日，惠州市惠城區(qū)龍津小學(xué)附近發(fā)生一起四兄妹溺亡水塘的慘劇。據(jù)推測(cè)，可能是其中1人不慎落水，落水位置深，其他3人依次相救而落水不幸溺亡。
學(xué)生溺水事件的發(fā)生，真的令人痛心。為積極響應(yīng)以“預(yù)防溺水”為主題的“安全教育”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我在此特向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1、不在無(wú)家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）帶領(lǐng)下私自下水游泳；
2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
3、不到不熟悉且無(wú)安全保障的水域游泳；
4、不到無(wú)人監(jiān)管的江河、水塘邊玩耍戲水；
5、在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力施救的情況下，不冒然下水救人，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。
6、在經(jīng)老師家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí)，還要提醒并注意以下幾點(diǎn)：
①游泳前要選擇好的游泳場(chǎng)所，在設(shè)有“禁止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)的水域，千萬(wàn)不可下水游泳。
②下水前要做好準(zhǔn)備工作，要先活動(dòng)身體，把頭、手、腳等關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。
③如果在游泳中突然覺(jué)得身體不舒服（如：眩暈、胸悶、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
④在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
同學(xué)們：溺水是非常危險(xiǎn)的。在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
夏季防溺水主題國(guó)旗下的講話稿5
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命；在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，偉岸而祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿生機(jī)的生命；在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。當(dāng)你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無(wú)數(shù)痛苦的煎熬和漫長(zhǎng)等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個(gè)新的小生命誕生時(shí)，你是否會(huì)感嘆于生命的來(lái)之不易？當(dāng)你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無(wú)數(shù)次昏迷，無(wú)數(shù)次命懸一線……他對(duì)生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱？當(dāng)你看到一株嫩綠的草芽在早春的寒冷中萌發(fā)，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次雷電風(fēng)暴的嚴(yán)峻考驗(yàn)后仍然奇跡般地活了下來(lái)，以一個(gè)勝利者的姿態(tài)屹立，書(shū)寫(xiě)著它生長(zhǎng)的執(zhí)著時(shí)，你是否會(huì)為生命的頑強(qiáng)而驚詫？
游泳是大家都喜歡一個(gè)運(yùn)動(dòng)，特別是潛水，可是你們知道嗎？一旦溺水有多危險(xiǎn)！溺水會(huì)導(dǎo)致呼吸停止，大量的水會(huì)侵入人的肺部，就有生命危險(xiǎn)，這是多么的可怕。溺水分兩種，一種是大自然引起的，如水中急流，水草纏身等等。還有一種是人們自己造成的溺水，如水溫低，會(huì)引起人體抽筋；下水玩的時(shí)候，突發(fā)一些疾病等也會(huì)導(dǎo)致溺水。特別是有些小孩，在沒(méi)有大人陪伴時(shí)誤入水深的地方，也會(huì)有可怕的后果，比如去年，杭州的貼沙河里，有個(gè)小孩沒(méi)得到大人同意，偷偷的去玩水，結(jié)果就陷在河底的泥里淹死了。生命是寶貴的，給予每個(gè)人的機(jī)會(huì)只有一次，所以我們?nèi)w同學(xué)都要珍惜生命、謹(jǐn)防溺水。一幕幕慘劇目不忍睹。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕?wèn)題，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會(huì)，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓(xùn)。悲劇一旦發(fā)生，所有的后悔，醒悟都為時(shí)已晚，對(duì)生命的關(guān)愛(ài)，只能成為一個(gè)美麗的詞藻。由于安全意識(shí)的淡薄而造成的嚴(yán)重后果，難道我們不該反思嗎？防止災(zāi)害的發(fā)生，夏天游泳防溺水，河溝水庫(kù)底不清，千萬(wàn)不能胡亂行。
人生中有許多重復(fù)，惟獨(dú)生命只能經(jīng)歷一次，我們要珍惜這次機(jī)會(huì)，珍惜生命。我們的生命有許多人關(guān)愛(ài)著，呵護(hù)著，尤其是我們的父母；如果我們的生命結(jié)束了，他們會(huì)不傷心嗎？為了他們，為了我們，大家要注意安全，珍惜生命，關(guān)愛(ài)明天，讓世間的各個(gè)角落都充滿愛(ài)，充滿笑聲。
謝謝大家，我的講話完了。
夏季防溺水主題國(guó)旗下的講話稿6
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我是來(lái)自高一（2）班的xx。今天我演講的題目是《嚴(yán)防溺水珍愛(ài)生命，緊急避險(xiǎn)確保安全》。
生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是美好的，而我們?nèi)绱嗣烂畹纳軌蛉缁ò憔`放靠的是什么？答案是：安全！是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”守護(hù)著我們的成長(zhǎng)。我們要增強(qiáng)安全意識(shí)，提高避險(xiǎn)能力。
時(shí)近夏季，游泳溺水事故將進(jìn)入高發(fā)期。為切實(shí)加強(qiáng)安全教育，提高防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力，我代表高一（2）班向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
防溺水應(yīng)遵循“六不”原則：不私自下水游泳，在家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下到游泳館游泳；不擅自與他人結(jié)伴去水塘、魚(yú)池、水庫(kù)、河邊、海邊等游泳玩耍；不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全措施、無(wú)救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳；游泳前適當(dāng)做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋，發(fā)生危險(xiǎn)；不熟悉水性的同學(xué)不能擅自下水施救。當(dāng)同伴溺水時(shí)，切勿手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
同學(xué)們，人生中有許多重復(fù)，惟獨(dú)生命只能經(jīng)歷一次。珍愛(ài)生命，未雨綢繆，防患未然，是安全教育永恒不變的基石；保障生命、尊重生命、緊急避險(xiǎn)是安全教育永恒不變的主題。人的生命只有一次，我們身邊處處存在不安全因素，我們平時(shí)就要做到“安全學(xué)習(xí)、安全生活”。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，嚴(yán)防溺水、珍愛(ài)生命，增強(qiáng)緊急避險(xiǎn)的意識(shí)與能力，確保人身安全，堅(jiān)決杜絕溺水事故的發(fā)生，讓我們的'生命之花綻放得更加燦爛！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
夏季防溺水主題國(guó)旗下的講話稿7
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是《珍愛(ài)生命預(yù)防溺水》。天氣越來(lái)越熱，游泳，是大家喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
絕大部分人都抱著一種僥幸心理，認(rèn)為這種倒霉的事不會(huì)發(fā)生在自己身上，這種想法也曾在那些發(fā)生事故的人腦海里呈現(xiàn)過(guò)，但偏偏就發(fā)生在他們身上了。因此我們不要抱著這種僥幸的心理，為了安全起見(jiàn)，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)做好以下幾點(diǎn)：
1、無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)不私自下水游泳；
2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無(wú)安全保障的水域游泳、戲水；
3、努力學(xué)習(xí)游泳安全和防溺水知識(shí)，遇到突發(fā)事件懂得科學(xué)求救而不魯莽行事，增加無(wú)謂的傷亡；
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
5、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
6、要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
7、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
8、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
9、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
二、萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
1、對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
4、接受學(xué)校和家長(zhǎng)的教育，遵守所在學(xué)校或者其他教育機(jī)構(gòu)的游泳安全和防溺水管理制度。如遇有人溺水，要找會(huì)游泳的成年人，打110或120進(jìn)行急救，千萬(wàn)不要去盲目施救，學(xué)校也堅(jiān)決反對(duì)學(xué)生下水施救溺水人員。
同學(xué)們：我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
夏季防溺水主題國(guó)旗下的講話稿8
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！我是來(lái)自xx班的xx，今天我演講的主題是：學(xué)習(xí)防溺水常識(shí)，重視生命安全。
生命像噴泉，多姿多彩；生命像晚霞，絢爛美麗。然而，我們身邊潛藏的可能隨時(shí)出現(xiàn)的暴風(fēng)雨，使寶貴的生命可能比曇花還要短暫，這就是安全。
放眼社會(huì)，總有一些人會(huì)不把安全放在眼里，不注重出行安全、用火用電等安全，由此導(dǎo)致的悲劇在不斷地上演，血淋淋的教訓(xùn)時(shí)常的敲響安全的警鐘。
現(xiàn)在，炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)，酷熱的天氣誘惑著不少學(xué)生去水塘、小溪、河流等地方游泳嬉戲消暑，不少年輕人卻因?yàn)椴涣私夥滥缢ＷR(shí)，未掌握溺水求生本領(lǐng)，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命在嬉戲玩耍中消失，帶給他們的家庭無(wú)盡的痛苦。溺水，已經(jīng)成為夏季威脅學(xué)生生命安全的最大殺手！
作為學(xué)生的我們，在夏季，要怎樣才能避免溺水之類的悲劇呢？
1、不要到不明水情的池塘、河流等場(chǎng)所玩水、嬉戲打鬧。不會(huì)游泳的人，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍；沒(méi)有成人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水和下河、下塘洗澡。
2、到有安全保障的游泳場(chǎng)所游泳。在有成人陪同或有安全保障區(qū)的游泳場(chǎng)所可以游泳，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)游泳。
3、游泳前做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。在游泳前做好全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。發(fā)現(xiàn)有人落水，未成年人不主張施救。要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，大聲呼喊救援。
4、下水前注意水溫和限制游泳時(shí)間。即使到正規(guī)游泳池游泳，也不宜在太涼的水中游泳，如感覺(jué)水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1小時(shí)。一般不要跳水，不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能潛水“偷襲”同伴。
同學(xué)們，讓我們大家像珍愛(ài)生命一樣，重視防溺水安全，安全地度過(guò)每一個(gè)炎熱的夏季吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
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