打籃球的周記600字

時間：2024-12-18 08:45:05 偲穎周記大全我要投稿

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打籃球的周記600字（精選48篇）

　　時光匆匆，一個星期已經結束了，一周的時間，相信你會領悟到不少東西，是不是該好好寫一篇周記記錄一下呢？千萬不能認為周記隨便應付就可以，下面是小編為大家收集的打籃球的周記600字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

打籃球的周記600字（精選48篇）

　　打籃球的周記600字 1

　　經過十幾天的補習，我的心又不禁想起了以前那些自由自在的日子。于是我向老師請了假，去表舅舅家玩去了。

　　到了表舅舅家，第一件事就是去打籃球。我心里暗暗的想：在學校打籃球，三步球、投籃，我都不成問題，去玩玩也不錯。

　　我興質勃勃的來到籃球場，那里早有幾個籃球高手在那打籃球。我想給他們一個下馬威，想來一個標志的三步球，于是我帶球沖上前去。但是我沖的太快，跑到了欄下，我為了保住面子，還是投了出去。一不小心砸到了籃框，想不到球撞到籃框竟返了回來。只聽“啊”一聲，我反而被球撞了。旁邊的籃球高手不禁捧腹大笑，還諷刺我說：“這是投籃，還是砸籃啊！”我聽了，臉刷地一下紅了。我為了挽回面子，想來個遠投。

　　我擺好了姿勢，正要射出去。突然從我身后伸出了一只盤大的手，把我的球蓋下來了。我火冒三丈地說：“是誰，壞我好事？”我回頭一看，原來是表舅舅。表舅舅笑著說：“有本事你來搶。”我聽了，馬上沖了上去。表舅舅來了一個180度的大身，便把我過了。他在帶球跑了幾步，到籃下，縱身一跳，球進了。

　　我呆呆的'站在那里，好一會兒才回過神來。我再次去搶球，沒過多久表舅舅又進了一個。打了一陣子，我就已經精疲力盡了，于是我就坐在球場邊休息。想不到球竟自己滾到了我手上，不知哪來得勁，我馬上起身投籃，球終于飛到了籃框的懷抱。“我終于進了一個球了！”我不禁叫起來。那群籃球高手又笑了起來。

　　我每次跟表舅舅打過籃球之后，籃球技術都有長進，這次我長進不少呢。

　　打籃球的周記600字 2

　　我的課外生活，是那么的豐富多彩：讀書、上網、聽音樂、打籃球、看電視……可我最喜歡的是打籃球。

　　這個星期的一個下午，我和爸爸一起去我表哥樓下的籃球場打籃球。我們分成兩隊，就開始了“定點投籃”。

　　我大模大樣的走到球場上，拿起球，注視了籃框好久，才準備投球。只見我腳一蹬，手一扔，來了個“急挺跳投”，那球出手后，在空中畫出了一道優美的橘黃色的`弧線，然后就滾進了籃筐里。這時，我朝爸爸學劉德華的樣子把頭發朝上一抹，可爸爸卻一點也不緊張，仿佛沒這回事，我想：哼，看你能堅持多久！

　　可沒想到的是，第二個回合出手過于匆忙，在籃框邊了幾圈，滾了出來，我氣得雙腳跳。更可氣的是，爸爸不緊不慢地拿起籃球，瞄準目標，力度調好，不偏不倚，正好投進了籃框。

　　這時，爸爸和我一樣在第二點上了。第二次，爸爸手上的球出手的那一瞬間，我屏息凝神地望著球在空中劃出一道弧線后，在籃框上滾了起來。一圈，兩圈，三圈……我數得頭都暈了，球才應聲落進了籃框里。

　　爸爸就這樣一球一球地投進去，直到“罰球線”，爸爸才“善罷甘休”。可我由于太緊張，第三個和第四個球都和第二個球一樣，沒進。這時，爸爸已向我這邊靠來了。第五次投籃時，我終于無法憋不住心中的怒火，大喝一聲：“啊~~”便用力把球朝籃框扔了過去，沒想到我居然把球扔了進去。接下來的幾球我也順利的投了進去，可怎么也追不上爸爸，最后以8比6贏了我。

　　籃球真好玩！

　　打籃球的周記600字 3

　　在學校我努力學習，在課外，我的課余生活同樣精彩。

　　我的課余愛好很多：打籃球、踢足球、溜冰、騎自行車、繪畫、打羽毛球、打乒乓球、打排球等等。其中我最喜歡打籃球。

　　我爸爸很喜歡打籃球，而且打得非常好，因此我從小就喜歡拿籃球玩，很小的時候拿不動籃球就在地上滾著玩。等到我六歲的時候，我爸爸就正式教我打籃球了。我從拍球開始練習，剛開始只能拍兩三下，練習了幾天后，也就能拍十多下，我有點沒信心，這時爸爸就鼓勵我，說我練習的很不錯了，他開始學的'時候還不如我呢。聽了爸爸的話，我就有了自信，每天放學后都堅持練球。兩個星期以后，我就可以拍一百多下了，到后來，基本上就不會拍丟球了，還能夠運球過人，籃球讓我找到了課余生活的樂趣。

　　后來，我就讓爸爸教我投球，爸爸先給我講解投球的要領：眼睛注視籃筐，雙手拿球，雙腿微曲，身體微微下蹲，投球時，雙腿伸直，身體向上用力，同時，雙臂伸開，借全身力量把籃球高高拋起，注意要有一定的弧度。爸爸先給我做了示范，然后我自己練。開始我投球連籃筐也挨不著，后來就可以在籃筐近處投進了，爸爸讓我每天投進去20個，后來我自己又加到50個，再后來我站在罰球線附近也能投進去了，現在我可以自由自在的在操場運球、投球，小朋友都很羨慕我，也想和我一起打籃球，我還收了兩個徒弟呢。

　　打籃球豐富了我的課余生活，鍛煉了身體，同時，也讓我明白了做事情只有付出汗水，堅持不懈才能成功。

　　打籃球的周記600字 4

　　我打籃球的技術十分高超，是我的一大本領，要問我這是怎樣練成的，還得從一次我到哥哥家玩的時候說起。有一次，我到哥哥家去玩，看見哥哥在打籃球，我感覺很好玩，就撒嬌的給媽媽說：“給我也買一個吧！”媽媽無奈的說：“好吧。”我聽后興高采烈。

　　籃球買回家后，媽媽說：“你先學拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自我先練練吧。”可是我剛一拍，球就掉了，反復幾次，我急的把球往地上一扔球彈了起來。我看到球彈起的第一下和第二下彈得都十分穩，十分高，而到最終彈得十分快，但很快就彈不起來了，我想如果我把球拍的穩一些，不就能夠拍起來了嗎？于是，我迅速拿起球，照著我剛才想的拍了起來，果然我拍了兩個，我興奮極了，從那以后籃球就把我吸引住了。

　　經過我的'刻苦練習，我一次能拍幾百個球。在幼兒園大班的時候，我拍球還拿了獎。我上三年級的時候，教師同意讓我們帶籃球，在這一階段我瘋狂的愛上了籃球，每個雙休日我都會觀看NBA籃球賽事和打籃球。記得有一次，我打籃球的時候，籃球把我的頭砸了，腫了一個大包，疼得我嗷嗷直叫，可是，我并沒有所以而放棄打籃球。經過我的勤學苦練，現在，我在我們班投籃命中率名列前茅。

　　我從學打籃球這件事明白了，只要堅持不懈，勤學苦練，就能夠成功掌握一門本領。

　　打籃球的周記600字 5

　　我們班的黃興云真的很愛打籃球！他又高又瘦；黃興云頭發短而平，眉毛粗而淺，有的幾乎看不見！他的眼睛很短，眼皮是雙眼皮，眉毛下閃著一雙烏黑明亮調皮的.圓眼睛。只要他的黑眼睛一轉，他一定想到了什么；他有一個高高的小鼻子和一張健談的小嘴。快看！黃興云又穿上了他的黑衣服。我看不懂那件衣服上的白色字母，特別醒目。在他的深色褲子上，隱約可以看到幾個白色的方格子。

　　有一場籃球比賽我永遠不會忘記。那次下課后，他左手拿著球去打籃球。籃球比賽的哨聲吹響了！首先，黃興云大叫：“張興浩，接住！”一邊說，一邊把球傳給了張興浩。最后，黃興云雙手把球扔進了藍里，不停地喊著：“進去！進入！進入！”然而球在藍邊滾了幾圈好像不想進去，就掉了下來。槽糕！球居然落到了彭子豪手里。彭子豪熟練的控制住了活潑的球，做了一個逼真的假動作，正要傳球。黃興云像利箭一樣“沖”球，迅速從彭子豪手中奪回球，在平地上開了幾槍，然后像小老鼠一樣在混亂的人群中亂竄。黃興云把球直舉起來，再次拋向藍方。“進去！”黃興云和他的同伴興奮地說。張興浩快步跑過來，抱住了黃興云。

　　“丁”的鈴聲響了。“我真希望我是時間之神，再延長半小時就好了！”黃興云邊慢慢上樓邊流著淚說。

　　愛打籃球的黃興云，真能干！

　　打籃球的周記600字 6

　　今天中午，我上完學回來，爸爸答應我去小區樓下打一會兒籃球，我高高興興的從家里沖到了籃球場。

　　我本以為籃球場上有很多人的，一到籃球場，我一下子就傻眼了，籃球場上空空如也，連一只小鳥、一只小蝴蝶都看不到！這時，我傷心的腳都發軟了，心情好沮喪，就差眼淚沒流出來了。我給高晨峰打電話，他沒有接電話；我給張尹軒打電話，他掛了；就連經常在樓下打球的葉梓涵打電話，他也沒有接！沒辦法，我只好自己一個人練習投籃。

　　我站在罰球線上，連續投出了十個球，但是只進了三個，我絕望的伸了一下懶腰，剛剛伸完，我的手不自覺地向前一甩，輕輕一跳，球順手飛了出去，正好投到了籃網中！我驚訝的沒緩過神來，過了將近一分鐘才把球撿回來，然后又照著剛才的樣子，又連續投出了十個球，竟然進了七球！

　　就這樣我照著這種方法一直投籃，每一次投十個，竟然出現了中七個、八個、九個、十個！我終于達到了100%的命中率了！我高興地忘乎所以，不由自主地大叫起來！

　　就在我興奮的'時候，爸爸的電話響了，叫我趕快回家吃飯，雖然今天是自己一個人打球，感覺挺好的，但是相比和小伙伴們一起打球，還是有點兒美中不足。我想以后打球的時候一定要和小伙伴事先約好，提前做好計劃。

　　打籃球的周記600字 7

　　我最近愛上了新的球類運動——就是籃球。籃球是很不容易控制的球，如果沒有控制好的話，它會滾來滾去，讓我都搞不清楚他的方向，所以平常要多練習運球，讓它不會任意跑掉，想要去哪就去哪，要讓它緊緊跟在我身旁。

　　我愛上籃球的原因是這陣子體育課上的活動都是籃球。老師上課教我們的時候就覺得很有趣；所以每次下課的時候我都跟同學一起打籃球，上午第二節和下午第一節下課，我們都玩躲避球或是玩游樂器材，因為這段時間操場是給踢足球的小朋友使用的，我只能割舍放下籃球，勉強去做其它的活動了，要不然我一定每節下課都會在籃球場上認真練習著。

　　在體育課教籃球之前，我都只是沒有技巧亂打一通，現在我已經知道籃球的簡單規則和基本技巧，讓我的籃球技術更上一層樓！五年級來我們已經打了很多球類，有羽毛球、刺激的躲避球、也有容易讓人長高的籃球…等，這些全部都是我在體育課學到的球類，相信每天適當的.運動，身體不但會更健康，也會跟我一身樣材窈窕喔！所以太胖的同學也要跟我一樣愛運動，不然小心會得糖尿病喔！

　　我覺得籃球有趣又好玩，因為可以促進新陳代謝，也可以幫助我們長高，雖然會汗流浹背，可是得分的時候會很有成就感，好像全部的人都是遜咖，只有自己是強者。我最喜歡三對三斗牛，因為總共只有六個人，都不會一起沖過去搶球搶成一團，也比較好打。如果看了我的作文之后你也喜歡上了籃球，那下課就一起打球吧！

　　打籃球的周記600字 8

　　那天，我去了瀏陽的姨媽家。姨媽買了個籃球給我，而且讓我在第二天早上和哥哥一起去打籃球。我聽了十分激動，恨不得現在就去打。可是，我抬頭看了看天空。雖然，太陽已是臨近下山，但是它的火力依舊不減多少。哎，那只好等到明天了......

　　第二天，早上六點左右我被哥哥從美夢中拖出來。我我看了看時間，朦朧的說：“現在時間還早呢，再讓我多睡會兒。”隨之，我又躺下了。哥哥看著我笑著說的說：“你還打籃球嗎？”我聽后，一下子就神采煥發，立刻從床上蹦下來，換上衣服帶上球，狂奔出去。哥哥也沖了出來。我們一起跑到了球場上。

　　我激動地拿起球投起來，可是我第竟是一個初學者，技術不好，投不進幾個球，我只好“下場了”。我看見了哥哥投中了很多，可是我也不灰心，又拿起球來投。戰績還不錯——比上次多種一個。

　　哥哥見我不會投，走過來說：“濤濤，我來教你吧。”我見哥哥技術這么好便答應了，他先教我拍球，雙手用力拍打球，讓球來回蹦......就這樣我學會了拍球。其實，學會了拍球，運球也就不難了。一下子我又學會了運球。

　　接下來是投球，我也毫不吃力的學會了，我真是太開心了。在接下來的'日子里，我每天都會去打球，訓練。我相信，我一定會成為一個優秀的籃球手的。

　　打籃球的周記600字 9

　　今年暑假，我既沒有去旅游，有沒有去補習班，而我，在暑假中做了一項運動——打籃球！

　　這天，火紅的太陽照射著我們，讓人睜不開眼睛。“熱！熱！實在太熱了！”我大聲道“你看看你整天在家不出去運動，都胖成什么樣了，趕緊去運動，聽見了沒有！”我一起床，媽媽就對我呵斥。“我不知道做什么運動，你讓我怎么運動！”“你去打籃球吧多曬曬健康啊！”我真服了竟有這樣的媽媽。

　　下午1點多鐘，正是最熱的時間，我抱起籃球，去找同學玩打籃球。我們到了打籃球的地方，都快熱死了。第一輪我們三個人一人一次機會去投籃，我先來。我拿起籃球，往頭頂上舉，“呼”的一下就投了出去。“唉，沒進，可惜哦！”我失望地高喊。該我了，楊藝璇緊接了一句。只見她雙手捧球，像天上扔了起來！“哇哦，好高哦，還是沒進，哈哈！”接下來到屈浩然了。她只用一只手拿籃球，就往地上扔。“哈哈哈哈，還不如我呢！”我在旁邊大聲笑道。因為我們是第一次打籃球，所以投的不是太準。但是，我們在第二輪，出現了一個奇跡。我居然投中了，這真是個奇跡。他們倆人看見我投中了，一邊夸我，他們的心里還一邊不高興。我他們在想：哼李璐就能投中，我為什么不人投中，為什么他會呢么厲害，而我這么笨，難道他有詭計？我感到他們覺得世道很不公平，所以我的臉上也沒有笑容。我們又不高興的打了一會籃球，我們都累得滿頭大汗，只能回家洗澡嘍！

　　這就是我的`暑假，一個簡單的暑假！

　　打籃球的周記600字 10

　　記得我第一次見到籃球，是小學三年級，爸爸帶回來一個籃球。

　　小時候的玩具很少，所以這個陌生的籃球出現的時候，我格外的喜歡，我開始不會玩，但是沒吃過豬肉也見過豬跑啊，學著電視里的人們打籃球的姿勢，我學的有模有樣，真的拍起來了，我好像是有這方面的天賦一樣，拍著的籃球都沒有中斷過，只有我拍累了的時候，才會休息一會。

　　當有小朋友來家里玩的時候，我就跟他們炫耀，我在炫耀我有一個籃球，也是在炫耀自己能玩的這么好，我每次都會拉著小朋友們來一場籃球比賽。我口中的籃球比賽并不是電視里的籃球比賽，而是拍籃球，通俗的說，就是一直拍籃球，讓它不間斷，每次我都能輕松的贏過他們。他們總是拍幾個籃球，籃球就開始亂跑了。

　　為此我還每天堅持練習，還會用秒表計時，看看我一分鐘能拍多少個，小孩子嘛總是那么的認真，我每天練習的起勁，每分鐘內拍的個數也越來越多，我還想我這么厲害會成為一個籃球運動員吧。每個小朋友都有一個英雄夢，都幻想著自己可以打怪獸，我當然也不例外了。

　　這個小小的愛好，也成為了我童年可以拿的出手可以吹噓的`東西，果然有句話說的很有道理，天賦加上努力基本就能成功，說到這里，我倒是想起來那些不愛學習的孩子，可能他們的天賦不在學習，家長們就不要硬逼著孩子做自己不喜歡的事情，多去探索孩子的閃光點，可能會有意想不到的收獲啊。

　　這個籃球幾乎陪伴了我整個童年。

　　打籃球的周記600字 11

　　我的課余生活豐富多彩，看課外書、打乒乓球、看電視……不過我最喜歡的還是打籃球。

　　周末，我拿起我的籃球去找我的好朋友一起去籃球場。我找來了我的`三個好朋友，其中兩個是學過打籃球的。我們四個人先以黑白配的方式分組。我和李鵬程一組，邱玲和王澤鵬一組。

　　籃球賽就開始了。先是我們搶到了球，我運著球向對方內場前進，我飛速地來到了對方的內場，直接往對面球框里一投。看見球在球框邊緣繞啊繞，別提我的心有多著急了。最終球還是進了，我和隊友擊了一個掌。對方不服氣，直接傳球，飛速地跑著，然后來了一個三步上籃，“球進了！”對方喊起來，“一比一平”。

　　我們玩累了，決定休息一會兒。我們有的在練習投球，有的在樹蔭下乘涼，有的在跑步。

　　休息完后，我們繼續開始玩了。現在是我方發球，我把球傳給了李鵬程。他一邊拍球一邊向敵方球籃奔去。結果，對方半路劫道把球搶了去，往我們球籃里一投，對方喊道：“耶，又進了。”那就還是我們發球，我拿了球直接往隊友那兒傳。誰知，對手直接在李鵬程前面跳了起來，把球搶了過去。他們搶到了球，沒有往內場跑，而是直接往球籃里一投，竟然進了。我們看得目瞪口呆。

　　對方進了一個三分球，以五比一的比分，直接結束了比賽。我們玩好后，就回家了。這一次雖然我沒有贏，但是我們堅持到最后都沒有放棄。

　　我的課余生活就像七色花一樣多姿多彩。

　　打籃球的周記600字 12

　　今天，我去籃球場打籃球。

　　我走進籃球場，看見籃框下有許多人在打籃球。我找了一個地方，在正對籃框的下面投籃。由于我走得太近，大人們的球總是打在我的頭上，有好幾次差點把我砸哭了。一位穿著紅背心的'叔叔看見了，就對大人們說："我們把這個位置讓給他吧，讓他安心地投籃。"說完，就走到隔壁籃框下去打籃球了，就只有我在那兒打籃球。我聽著紅背心叔叔的話，心想：這回我可以大膽地練習了，這位紅背心叔叔真好!

　　我站在籃框下努力地投著，可是怎么都投不進。紅背心叔叔看見了，走過來，親切地對我說："你和籃框的距離太近了，你看我投籃。"說完，只見他右手放在籃球的下面，左手托住球，用力一蹬，"嗖"，球進了，"好球"我不由地叫了一聲，紅背心叔叔笑了笑，對我說："加油，我相信你一定能行。"說完，就去一旁打籃球了。我繼續打籃球，按著紅背心叔叔的方法打著，可是沒到籃框球就掉了下來。紅背心叔叔又看見了，耐心地對我說："加把勁。"說完，就走了開去，我深深地吸了一口氣，按照紅背心叔叔的拿球方法，我用盡全身力氣把球投向籃框，球進了，我高興極了!

　　每當我來到籃球場，都想見到這位叔叔，真想和他一起分享我成功的喜悅。

　　打籃球的周記600字 13

　　暑假里，雖然天氣炎熱，但我堅持每天鍛煉身體。這天吃過晚飯，我又和爸爸約好了一起去小區里打籃球。剛到籃球場，里面一個人都沒有，爸爸信心滿滿地說：“哎喲，今天我們兩個包場了，來，看我來投個三分球！”話音剛落，爸爸拿著籃球飛快地往籃框一投，“啊！”我大叫一聲，原來籃球沒有投進籃框，卻打到了籃框，往我的方向飛了過來，我嚇得連忙跑到爸爸身后。爸爸說：“別害怕，你來試試！”我小心翼翼地拿著籃球，走到籃框下面，用力一投，就聽見媽媽在一旁叫：“球進啦！棒棒噠！”我心里非常高興，忙說：“要不我和爸爸比賽吧！誰先投進十個，誰就贏。”媽媽還在一旁增加了獎勵的籌碼：“誰先贏了比賽，可以回家吃冰激凌，輸的.那個人就沒有的吃咯！”我一聽，就更來勁了。原本以為自己勝券在握，沒想到當我投中三個的時候，爸爸已經投中了五個，我心里十分著急，這時候媽媽喊著：“要不爸爸讓下寶寶？寶寶每次可以投兩次，爸爸只能投一次。”“不要！”我不服氣地回答，“我一定會贏的！”心里暗暗地較勁。我回憶了之前接連幾次投中的感覺和用力的方式，終于，我以十比九領先了爸爸。“耶！我贏啦！太開心了，啦啦啦！”盡管我已經汗流浹背，熱得滿臉通紅，但依舊很開心，第一次和爸爸比賽投籃獲得了勝利。我開心地拉著媽媽往家跑：“回家吃冰激凌嘍！”

　　打籃球的周記600字 14

　　今天是放假的第二天，爸爸帶我去打籃球。到了籃球場，我就像一匹脫韁的'野馬，抱起籃球，向籃球框奔去。爸爸說："先練一下基本功。"于是我開始練拍球，運球。爸爸高興地說："今天可以學習投籃了！""太棒了！"我興奮地說。

　　于是我自己跑到籃球框下，雙手抱著籃球，往球框投。發現連籃球框都碰不到。我一著急，使出最大的力氣往上投，發現籃球打到球板上，被反彈了回來。嚇得我連忙躲到爸爸身后。"投籃是有技巧的，不是力氣大就能投進，"爸爸說。

　　"你左手放在籃球前面右手放在籃球后面。"爸爸說，"當你舉到最高的時候你就用手腕把籃球往外投。"我按照爸爸教的方法，對準球框，然后跳起投籃。籃球劃出一道優美的弧線，從上而下落入。雖然沒有投中，但是我也很開心。連續投了十幾次，終于投中了一次。我興奮地跳了起來，說："爸爸你看，我投中了！"爸爸說："很棒，就按這個方法練。"

　　天漸漸暗了下來，夕陽漸漸西沉，晚霞映紅了天空，也映紅了籃球場。爸爸說："回家吧，明天再來！"

　　在回家的路上，我明白了一個道理：做事不能半途而廢，堅持就是勝利。

　　打籃球的周記600字 15

　　這一節課是我們期待已久的體育課，聽程奕帆說今天王老師不在，換了一個代課老師，我們猜想到底是教足球的，還是教羽毛球的，還是叫網球，后來原來是教乒乓的，我們認為他會叫我們打乒乓，但是他卻叫我們打籃球。我們喜出望外。

　　我們用黑白配的方式來分組，后來我是和高思遠他們一組了，另一組有裘弘毅、朱思遠、陸嘉浩……我們比賽開始了，裘弘毅發球，他把球給了朱思遠，他投了好幾下都沒進，我后來看到了一個好時機時，一下把球斷了下來，投了一球，球進了！我們歡呼起來。過了一會兒我勇往直前一下進了5個球，我們興奮不已，還想多進一點。

　　后來，我們不小心出了一個小意外：吳錚一不小心在爭球的時候一下把裘弘毅打哭了，我們怎么勸都沒有用。這時我突然靈機一動叫裘弘毅罰了3個球，他一下就不哭了。但他一個也沒進。可是吳錚還是知錯不改又打了裘弘毅一下，裘弘毅又獲得了3個罰球的機會，他這次沒有錯過機會，把球投進了，現在是7比1領先。

　　我們最主要的還是要多傳球，用自己的'方法找到空當，傳來傳去，他們跟也跟不上，比分慢慢拉大，我們最后以10比1的分數獲勝裘弘毅他們垂頭喪氣地離開了賽場，最后我發現了比賽并不是講輸贏，而是講團結合作還有友誼。

　　打籃球的周記600字 16

　　我已經在新視籃球，打了有好幾天了，今日主要訓練的是：雙球胯下練習，雙球背后練習，協調雙球練習。

　　首先訓練的，是雙球胯下練習。每人先發兩個球，把它拿在手上，拍。拍一下，一個球就跨一次下，拍一次就跨一下。雖然我說的很簡單，可是做起來卻很難！因為有一只手要不停的拍球，還有一只手要做胯下，并且要把球拉回來。難度系數很大，打得我們不停的.流汗，汗珠往下滴。可是練過幾次后，就認為好很多。

　　因為我們今日，表現得很好，所以教練獎勵我們打比賽，大家都高興極了！我們分成了兩隊，兩隊實力都半斤八兩，看是分不出勝負的。

　　開始比賽了，我先搶上了球，傳給隊友，隊友一個胯下又傳給了我，我準備三步上籃，可是球被搶斷了，落到了對方手里。這時原本占上風的我們，便開始了防御。雖然兩隊實力半斤八兩，可是由于它隊少一人，于是教師便加了進去，這把我們之前想的對策全都打亂了，進入了被動狀態，對方已經進了三個球了，看來那隊使出了全力，我拼了命，搶了幾個球，三步上籃！耶！進球了，這時比賽只剩一分鐘，我們打成了平手，最終，我們不敵對方輸了。

　　想想這一盤我進了3個球，打掉敵方7個球，兩個助攻，可是最終還是以6：7輸了。

　　現在我明白了，籃球是一項團體運動，僅有團結，才會勝利！

　　打籃球的周記600字 17

　　“哇！進了，進了。”那歡呼聲一浪高過一浪，一聽這聲音，我們的籃球賽開始來！一起來看看吧！

　　規則很簡單：一人為一組往上投籃球，一分鐘投中最多的人獲勝。

　　“嘟嘟嘟~哨聲響起，比賽正式開始！”裁判員大聲喊道。

　　哨聲響起，我先發球，往上投去，球就像一支離弦的箭順著完美的拋物線射了出去，當我有點想沾沾自喜時，只聽“咣當”一聲，仿佛一盆涼水潑醒了我剛要自滿的.心，球不僅沒進去，竟然還彈回來了，重重的砸在我身上，只聽見一陣嘲笑聲，仿佛連球都在嘲笑我，我尷尬的笑著把球扔給了裁判，心里一陣不高興。

　　該叔叔了，叔叔很自信的從裁判手里接過球；一個華麗的轉身配著矯健的步伐，只聽見“嗖”的一聲，在他手中，球的沉重一下子不見了，變的輕盈、伶俐了；“進了！”一陣高呼，讓我緩過神來，我剛還心想：叔叔能有多厲害，我倒要看看你能不能進。叔叔，果然厲害，我們為他歡呼。

　　裁判員宣布：叔叔獲勝，我雖有點失落，但也很佩服叔叔的球技。

　　“投進了，哇好厲害！唉、又沒進！”伴著呼喊聲，我們比了一輪又一輪，最終獲勝者依然是叔叔；但是我一點也不難過，因為叔叔教會了我很多投球技巧，讓我有了進步，同時整個過程我也很開心；還是那句話：友誼第一，比賽第二

　　迎著月色，籃球賽結束；我們伴著歡聲笑語回家了！

　　打籃球的周記600字 18

　　體育課的鈴聲響起，我們連忙拿著籃球到操場擺兵布陣，我和王波濤、王昌浩、黨釗楠組成了小湖人隊；王佳欣、沈涵、陳宇新、崔佳楠組成了小火箭隊。

　　比賽開始了，陳宇新拿到球后，迅速傳給王佳欣，王佳欣又費了九牛二虎之力，傳給了在我方籃下的沈涵，形勢不好我急忙跑過去，把正要投球的沈涵手中的球拍飛了。我迅速地“飛”了過去，像離弦的箭一般把球又從界外撲了回來。王波濤迅速搶到球，并接二連三地突破了對方的防守線，一個漂亮的三步上籃為我們爭奪了兩分。對方也不甘示弱，陳宇新一心想拿到球，可他怎么也不攻不破我們的防守。但他占著個子高的優勢，一把攔下了王波濤的球，轉身、投球，球進了。他們歡呼著。我們像泄了氣的.皮球，好不容易得了兩分，又被對手追上。但永不放棄的精神讓我們隊有著更多展現自己的機會，王波濤一個漂亮的“蓋帽”又給我們隊增加了一份贏的希望。就這樣，你來我往。時間一分一秒地過去了，離比賽結束的時間也越來越短，19秒的時間，我迅速傳給了王波濤，他又站在了三分線上，9秒、8秒……4秒，忽然間，球在空中劃了一道優美的孤線鉆進了籃框。就在這時，下課鈴響起，我們最終以84：81的比分艱難地拿下了這場比賽。

　　“我們贏了、我們贏了……”歡呼聲、雀躍聲，頓時充滿了校園……

　　打籃球的周記600字 19

　　開學這一段時間，我明顯長胖了不少，爸爸媽媽都開始為我擔心起來。最后經過商量，一家人一致認為應該給我報一個籃球訓練班，這樣，既能讓我在打籃球的過程中鍛煉身體，又有助于長高，真是一舉兩得！

　　今天是我籃球班開課的日子，一放學，我就急忙朝籃球館趕去。走近籃球館，已經有不少同學在訓練了，只見他們如疾風般在場地上飛奔，做出各種高難度的動作，看著他們打球時的颯爽英姿，我也忍不住躍躍欲試。可是當我興沖沖地抱起籃球時才傻了眼，別說是高難度的動作了，就算是簡單地基本動作，我也一點兒不會。唉！還是去向教練虛心求教吧！教練耐心地教我們每一個動作，不久，我便學會了很多打籃球的基本動作，有低拍球、雙手交替排球、胯下運球。還有一些打籃球的`必要的技巧：傳球、左手運球上籃、右手運球上籃。我們從下午5:30一直“瘋”到了晚上7:30.籃球館里處處回蕩著歡快的笑聲和興奮的叫喊聲。

　　快樂的時間總是短暫的，很快，籃球班的下課時間就到了，大家都已累得大汗淋漓，感覺連骨頭都要散架了似的，雖然同學們沒有玩盡興，但也只好戀戀不舍地互相告別，一步三回頭地離開了球館。

　　打籃球這項體育運動真的是太有趣啦！我已經深深地被它吸引住了，我決心一定要好好練習，即使成不了像姚明叔叔那樣的籃球明星，也要做一個德智體全面發展的好學生！

　　打籃球的周記600字 20

　　光陰似箭，終于到了期待已久的日子——3月17日。我懷著愉悅而激動的心情參加了小記者活動。

　　吃完早飯，我全副武裝：戴上鮮艷的小記者帽，掛上小記者證，背上小記者書包，向華東康橋國際學校出發。在學校門口集合后，我們便跟著老師進去了。校園內隨處可見的花草樹木顯得生機勃勃。我們跟著老師在校園中穿梭，不一會兒，我們就來到了目的地——籃球場。在那，我們被分成了五組，給我們進行一對一輔導的哥哥姐姐們也同樣被分成了五組。相互認識后，我們就正式開始學習打籃球了。剛開始，我們像籃球比賽中的球星一樣，先練習入場儀式。練習幾遍之后，我們就開始學習運球了：先拍幾下，運球走了幾步之后，用最大力氣將球傳給隊友。“就這么簡單？”我自言自語道。正當我洋洋得意的時候，難度加大了，我瞬間就像霜打的茄子——蔫了。伴隨著音樂，我們必須邊跳舞邊運球。一旦音樂停下來，大家就不能動了，就算球滾走了也得等重新播放音樂時才能去撿回來。大家練習了幾次，都信心滿滿地上場比賽了。可是比了幾場，我們都輸了。香蕉哥哥堅定地說：“別灰心，我們多練幾遍，一定能超過他們！”于是，大家都勤學苦練起來。

　　快樂的.時光總是那么短暫，又到了要分別的時候，我們依依不舍地離開了。這次活動雖然時間不長，但我不僅學到了籃球知識，還懂得了“有志者事竟成”的道理。

　　打籃球的周記600字 21

　　快樂的暑假生活又開始了，媽媽想讓我有個強壯的身體，所以決定送我去學打籃球。

　　籃球課上，老師先教會我們低運球、高運球等基本動作，我很快就上手了。通過多節課的學習與練習，我又學會了傳球等一些動作，我十分高興。接著，老師就教我們投籃、上籃。剛開始，我投球技術很差，個子也不高所以和別人比費勁得多。后來，我經常鉆研，技術也增長了不少。有一次，我和同學們打比賽，我們分成了兩隊，選了場地開始了激烈的比賽。首先，發球員用力把球往上拋，是誰接住了球？啊，太棒了！是我的隊友接住了球！他運著球，突破重重障礙，正準備投籃，就在這時。一個黑影從我身前閃過，攔住了我的隊友。他不慌不忙地把球往前用力一推，球從對方的`頭頂越過，我穩穩地接過球，”呼“地一聲跳起，巧了投了個空心籃！3分！我又把球搶了回來，傳給對友，沒想到對方突然跳起，攔住了球出投了個3分，我們互相搶球，戰況十分激烈。也有幾次，我失敗了，但我及時吸取教訓，球打地越來越好了。現在的我時而能投進空心籃了。

　　打籃球是項有益的活動，不僅能幫助我們長高長壯、可以訓練速度、耐力、準確度的方面，還能在快樂的氛圍中學習。經過一個月的訓練，讓我更加愛籃球、愛上運動！

　　打籃球的周記600字 22

　　我早知道媽媽上班的地方有一個籃球場，今天終于有機會和媽媽一起去學打籃球了！

　　因為爸爸不在家，媽媽又上中班，她看我一個人在家，就把我帶到廠里去打籃球了。到了媽媽上班的地方，她告訴我籃球場在哪，我便獨自去玩了！

　　那時，籃球場空空如也，一個人也沒有。我正好一個人去學打籃球了。我直接跑到籃球架下，拿著球，往上一跳，球向上一扔,居然進了一個球，接著，我用著同樣的打法，又接著進了9個球，原來打籃球這么簡單呀！

　　“媽媽，媽媽，我學會打籃球啦!”我連蹦帶跳的對媽媽喊著說。媽媽聽到了也十分高興。媽媽看見我玩的滿頭大汗，說：“兒子，玩累了就喝口水吧，待會再接著打籃球！”才休息了一小會，媽媽就提出要看我打籃球。我和媽媽來到籃球場，我就繼續像剛才那樣投籃。又投中了一個球，媽媽看到我這樣打籃球，便說：“兒子，你這樣投籃是不對的`，應該拿著球，邊打邊拍，打著打著，跑到球籃架下，在把球扔上。”接著，她就給我示范了一遍，媽媽說：“照我這樣，試一試吧!”我拿著球一邊拍一邊向前跑，然后朝球籃架上，扔出籃球，結果投到了架框上，彈了出來。又來一次，還是投不進，我說:“都快沒有力氣了，我怎么還是投不進！”最后，我奮力的朝籃球架上扔去，那緊張的一瞬間我投中了，連續幾次都是這樣，我十分高興！

　　今天，我終于學會了打籃球，我真開心呀!!!

　　打籃球的周記600字 23

　　在一個陽光明媚的下午，我們一家人到外婆家玩，不一會兒，表哥和舅舅也來了。由于我和表哥覺得無聊，剛好外婆家的對面有一個籃球架，使我和表哥萌發了打籃球的念頭。

　　于是我欣喜若狂地從外婆家里抱了一個籃球來到了籃球架下。我正要出球表哥立刻搶去了我手中的球，迅速地向籃球架拋球，沒想到既然投中了，“耶”表哥沾沾自喜地叫了起來，這時我趕緊把籃球搶過來，拍了幾下，學哥哥的姿勢往籃球架一扔，糟了，籃球竟然碰到后面的板上又反彈回來了，“怎么搞的”？我心里既著急又激動。緊接著表哥把反彈回來的.籃球給接住了，拍了幾下球，然后又像剛才一樣向前一跳，哇！又中了。我被哥哥佩服地五體投地，心里想：“這動作看起來簡單，但做起來會這么難呢？”

　　我想找個機會再試試，籃球剛到手，突然從我身后伸出了一雙龐大的手，“是誰？壞了我的好事！”我回頭一看，原來是舅舅。舅舅笑著說：“有本事你來搶！”我聽了立刻沖了上去，舅舅來了一個180°的大轉身便把我甩開了，在籃球架下舅舅縱身一跳，球進了。

　　過了好一會兒我才回過神來，于是我坐在邊上看他們父子倆進球，忽然籃球滾到了我的手上，不知哪來的勁兒，我馬上起身投籃，縱身一躍，籃球終于進了籃筐的懷抱。我高興地叫了起來：“我進球嘍！”看來這次我長進不少呢！

　　從此我喜歡上了打籃球，因為打籃球不僅可以鍛煉身體，而且還是一項不錯的運動哦！

　　打籃球的周記600字 24

　　我有很多愛好，比如：打乒乓球；踢足球；打牌等，但我最喜歡的還是打籃球。

　　雖然我是一個胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想著好好帶球，長大成為一個偉大的.籃球明星，我這夢想我必須會做成的。

　　這學期的體育課，陳教師教我們打籃球，我們都十分高興。我努力、刻苦地學習，累得我是“腰酸腿疼”呀！可是，我的努力沒白費。過了幾周我已經會運球、會投球、會三步上籃了，算是學會了打籃球的基本功了，我的打球技術比以前跟加提高了這點使我十分興奮。

　　之后我就上網搜索關于籃球的知識，之后我又參加了青少年活動中心的籃球班，之后我又買了一些關于籃球方面的書籍，只要是有時間就看籃球書，有一次，爸爸叫我燒一壺水，他說他要喝水了。我漫不經心的答應了，于是我就把壺里裝滿水，放到了電磁爐上，就又去看書了，過了一會兒，爸爸來喝水時發現水怎樣沒熱。原先是我太大意了，沒有按開關，所以水沒熱。爸爸連連稱我是“籃球迷”。

　　有時，陳教師將我們分成兩組，進行籃球比賽，雖然我們的技術和水平一般，但我始終堅持學到地，一心要學好打籃球，我在場上拼搶、爭奪，每投進一個球都十分開心，愉快，高興。

　　在學校，同學稱我為“籃球迷”奧尼爾；在家爸爸，媽媽稱我為“籃球迷”，籃球能夠讓我歡樂、悲傷，籃球會給我帶來疼痛，但我還是會打籃球，因為，我喜歡打籃球。

　　打籃球的周記600字 25

　　打籃球一周一次的籃球課終于開始了，這次籃球課讓我進步不少。

　　這次主要練習的是投籃。我們分成兩隊，進行投籃比賽，比賽規則非常簡單，只要在規定的時間內按路線運球，到合適的`位置子再投籃，投進一個算一分，哪一隊在規定的時間內分數越多，就贏了。

　　比賽開始了，隊員們都非常努力，但只有一個人投進了，我一看他們的投籃動作覺得真是千姿百態、五花八門，有的用三步上籃法投，有的直接投，有的像扔鉛球一樣。

　　當然，不同的方法投進的效率也是不同的。我最欣賞三步上籃法，這種方法非常好，命中率非常高，雙方你追我趕，終于，我們這隊獲得了勝利。

　　最好玩的投籃游戲就數“殺人”游戲了，雖然聽起來很恐怖，但是實際上卻能非常有效地提高投籃技術。這個游戲是這樣玩得：有兩個籃球，第一個人如果沒投進，接著投，這是第二個人也開始投，如果第二個人投進了而第一個人沒投進，則第一個人就被“殺”了，第一個人如果投進了，那就給下一個，就這樣輪換，最終留下來的一個獲勝。

　　終于，激動人心的游戲開始了，每個人都使出自己最好的技術，生怕被別人給“殺”了。一轉眼，就只剩下3個人了，我全力出擊，又有一個被我“殺”了，我們兩個互不相讓，但最后我還是失敗了。

　　比賽和游戲讓我在投籃方面有了很大的進步，希望在以后的課里，我能在“殺”人游戲中留到最后。

　　打籃球的周記600字 26

　　元旦那天，我寫完作業，爸爸建議：“打籃球怎么樣？”我說：“太好了！媽媽也去！”但是我媽皺著眉頭說：“不行，我不能打。快走！”“唉！沒錯！我們可以教你！”母親不得不同意。

　　我的家人來到體育場，因為天氣冷，所以很少有人。我們三個人做了熱身運動，然后開始教。我所有的招數都玩過一次，然后三步籃，然后斜拋，然后空心拋。我還跟我媽說了我打球的經歷。我媽用心聽，我也傳下來了。然后我爸爸教她運球和傳球。我媽要和他來回傳10次球，中間一次斷球就要從頭再來。有一次她傳了七次，第八次傳的'時候，我爸故意把球傳高一點，用媽媽擦擦手。她似乎要通過考試，但又失敗了。我媽很委屈，一點都不想學。但是當她聽到我的鼓勵，她咬了咬牙，又振作起來。努力終有回報，她終于。現在，輪到我上場了。我對氣喘吁吁的媽媽說：“媽媽，現在我來教你怎么開槍。”我走到籃下，打了個空心球。我讓我媽試試，她卻慢慢走到籃下，撿起球往前扔。這不叫投球。于是我上前一步，耐心地說：“扔球的時候，手要放在頭頂，雙手半斜握著球，跳起來向上扔，這樣就可以了！”我媽感慨地點點頭，然后又開始努力訓練。最后我說：“媽媽，再扔10個球看看。”于是我媽就試了。結果她進了4個球。真的很神奇。這時，我假裝成老師，走到媽媽面前說：“是的，陳東進步很快。繼續努力！”講到這里，大家都笑了。

　　以前我媽教我知識，今天我教我媽打球。以后我一定會多為媽媽做點什么來報答她。

　　打籃球的周記600字 27

　　我是一個愛運動的人，尤其籃球是我的最愛，一天不碰球手就癢癢，兩天不碰手腳不知放哪，三天不碰球簡直要發瘋了。爸爸曾對我說：你這個人，可以不吃飯不睡覺，就不可以不看書和打籃球。我的'確是這樣的一個人。

　　我只要有時間，幾乎每天都去籃球場，不管嚴寒酷暑，太冷，跑一跑就沒事；太熱，光著膀子都可以。我是一個籃球健將，別看我個子不高，打起球來就像換了個人一樣。今天，我又和四五個初中大哥哥打比賽，我在剛開始手足無措，因為剛認識常把隊友和敵人都搞不清，常傳球傳錯人。后來慢慢熟悉起來后開始搶球，你看，我接到一個球后，左躲右閃，一個變向，一個傳球，跑到籃下，如閃電一樣接到球，干脆利落地一躍，球在框里蹦了下穩穩進去了。可是人有失手，馬有失蹄，我也有失手的時候。當我又一次搶到球后迅速往大本營沖去的時候，一個影子飛馳過來，截走了我的球，我當然不甘心，沖了上去，正當他全心全意對付另一個人的防守，根本沒注意到來自后面突襲的我時，迅速搶到了球，這次我問目標飛一樣沖去，又一次進了球。一場打下來，他們叫我鬼怪，說我來去無蹤，行動敏捷，最終我們以25：14擊敗了對手。

　　這就是一個熱愛運動的我，我感覺我是當之無愧的運動小達人。以后我會更加努力，讓我身體更棒，其他各方面也完美起來。

　　打籃球的周記600字 28

　　星期六中午，爸爸帶我和嚴翊銘還有另外兩個朋友去創業大樓打籃球。

　　一下車，我們就迫不及待地拿起籃球，像火箭一樣飛進了籃球場。我們想打一場籃球賽。分好隊，我和嚴翊銘一隊，另外兩個人一隊。

　　比賽一開始，嚴翊銘拿到球，立刻就把球傳給了我。我一步走到籃筐下，對準籃筐一投——當然沒進！沒事，下次我一定可以進的。不一會兒，嚴翊銘又傳球給我，很用力，一下子把球傳到了好遠。我立刻跑過去，可是沒料到腳下踩到像氣球一樣的東西，摔了個四腳朝天。大家哈哈大笑，我也覺得好笑，跟著他們一起笑起來。

　　見嚴翊銘總是把球傳給我投籃，對方就一直死防著我。甚至有時候直接把我擠到球場外。我被他們兩個像防賊一樣防著，根本沒機會得到球。好不容易甩掉他們，嚴翊銘把球傳給了我。我飛快地沖到籃下，一投。“投中了！”我和嚴翊銘大聲歡呼。

　　經過這一次，對方就想了一個辦法。一個防嚴翊銘一個防我。這樣以后，嚴翊銘很難傳球了。對方一個疏忽，我接到了嚴翊銘傳過來的球，他們兩個立刻過來防我了。我站在三分線外，想都沒想，直接用力一投。“三分球進了！”嚴翊銘大聲叫道。那時，我自己還不知道，我的.第一個三分球在這里出現了。這個球可真是讓我喜出望外呀！

　　我很高興，這場籃球賽我們贏了。更讓我高興的是，我投了個三分球。

　　打籃球的周記600字 29

　　下午，我和爸爸、媽媽一起去一期籃球場打籃球。媽媽原以為人會很多，沒想到那兒竟然空無一人。

　　開始是練習。我站在籃框下，瞄準籃網，輕輕用手指一撥，投中了一個空心球。球下來后滾到草坪里去了，我跑去撿，沒想到籃球還反過來砸到我，氣得我說不出話來，爸爸媽媽還嘿嘿直笑。

　　比賽開始了，我和媽媽一隊，爸爸一個人一隊。媽媽先發球，她把球傳給了我，我一路運球，又來到籃框下底下，這回，我看準黑色的小方框，本想投一個反彈球（從小方框的一個角反彈到籃框里），誰知，竟又投了一個空心球。我和媽媽擊掌加油。輪到爸爸發球了，他拍著球一會兒左，一會兒右，把我們倆引開后，他把球送出去，竟沒進。給他這么好的一個機會，卻不要。

　　該我發球了，我也學著爸爸的'樣子，左邊一下，右邊一下。忽然我把球傳給媽媽，可畢竟爸爸就是爸爸，比媽媽高，又比媽媽跑得快，球一下子被他搶走了。可投籃前還是要運球的，于是我趁他運球時一把搶過來又投了一個空心球，連我自己都不知道是怎么進的。

　　接下來爸爸的一個三步上籃打斷了我的話，接下來，我和爸爸比賽！毫無懸念，我必死無疑，但至少我還是得了兩分的嘛。

　　我們三個筋疲力盡地走在回家的路上。迎著西斜的太陽，我們的笑容更加燦爛。

　　打籃球的周記600字 30

　　星期五下午，放學以后，我和幾個同學在學校里打籃球。有商遠達、張天培、馮延世。

　　放學以后，我和商遠達留下來打掃衛生，張天培和馮延世好像在班里改錯。我們打掃完了衛生，他們也改完錯了。我們就一起打籃球。

　　開始就我們四個，過了一會，張天培的'哥哥來了。我、馮延世、張天培，我們三個一家，張天培他哥哥和商遠達一家，我們打起了比賽。

　　雖說我們家人多，他們家人少，但我們還是打不過他們家，張天培他哥可厲害了，我和馮延世兩個人都防不住他。

　　又過了一會，趙曉璞也來了。我們又重新分配了一下，我、趙曉璞、商遠達一家，馮延世、張天培和張天培他哥一家。比賽開始了，剛開始，我們家就進了三個球，到后面就不行了，總是輸球。后來，有幾個人上廁所去了，后來以后就走了，就剩我和商遠達了。

　　我們兩個打了一會，又來了一些高年級的，我們在一起打。這個地方地形不太好，打了一會，有幾個人回家了，我們就換了一個球籃。才剛打一會，馮延世就帶著一個人來了，我們加了他們。我們分三撥打。第一盤，我們家很輕松的就贏了，來了個三比蛋。第二盤，他們家先進了兩個球，最后我們家反超了。第三盤我們又贏了，直到第四盤我們才輸。

　　我們輸了以后，我、商遠達和馮延世就回家了。今天打籃球打得真爽！

　　打籃球的周記600字 31

　　今天，陽光明媚，晴空萬里，我和爸爸媽媽去打籃球。一到籃球場，教練已經在等我們了，我就拿了一個球開始打，一開始我以為像拍皮球這樣拍球，可是教練說：“不是這樣打的，你應該用大拇指和小拇指來控制球，用手腕來打。”我聽懂了教練說的話，覺得很有道理，就按照教練的話去做了，試了幾次感覺很好，教練也說我做的非常好。教練接著教了我怎樣防守自己的球，讓我和祝涵野互相搶對方的球，我每次都先攻擊的，祝涵野老是躲開，這樣我們打了好長時間還是分不出勝負。教練就讓我們自己練，練了好長時間，終于教練說了“解散”，我們這才緩過來，一起喊：“太好了，終于解散了！”我以最快的.速度跑到媽媽地方拿水喝，我差不多喝了半瓶水之后，又開始打籃球，我使出了九牛二虎之力投了一個三分球，球進了！我不停的歡呼：“進了進了！”同時得到了爸爸媽媽和教練的贊揚，我心里可是比吃了蜜還甜呢！

　　后來，我看見祝涵野爸爸和祝涵野叔叔在打羽毛球，我和祝涵野一起給他們記分，他們打的難解難分，把我和祝涵野都給搞暈了，不知道給誰加分了，只能憑我們的記憶給分。哈哈，我們的記憶還算好，一分也沒記錯，祝涵野爸爸還夸贊我們真聰明！

　　我們結束了早上的籃球訓練，我要告訴大家打籃球是一項非常好的運動，即可以幫助我們長高，又可以幫助我們鍛煉身體，真是一項一舉兩得的好運動。

　　打籃球的周記600字 32

　　晚飯后，我們組織了一場籃球賽。陳冠志和盧國園被選任隊長，陳冠志是紅方，盧國園是藍方。到選隊員時間，他倆剪刀石頭布，陳冠志剪贏了，得意地嚷道：“我選陳亮仔（旭）！”這時，他的眼睛里仿佛爆發出了萬丈光芒！亮仔是他的好哥們，球技也不錯，選他我沒意見。

　　到盧國園了，她不服氣地說：“我選劉××！哼，看你還裝厲害！”“喲，我好怕怕哦！”陳冠志一臉的.不屑與挑釁……。

　　終于要選我了！我一直期待我的隊長是誰。可是他們的對話毀了我的自尊心。

　　陳冠志說：“我不要葉國宇，你要吧？”

　　盧國園說：“不不不，你要吧！我人夠了。”這句話明顯是故意讓我難堪的嘛！再說了，我技術哪有這么爛！我可是赫赫有名的“防守王！”

　　經過他們的爭論，我的隊長最終確定是盧國園。她湊在我身旁說了一句：“別拖我們后腿！”這句話徹底把我氣的肺都快氣炸了！呀呀呀！小宇宙大爆發，盧國園，別以為我是病貓。

　　開始了！敵方隊長陳冠志，跑到一分半線上，準備投籃時，被我阻攔，當他意識球要被搶時，直接投籃。說時遲，那時快，我忙伸出一只手來，一打，球“啪”的一聲，掉了下來！天哪！我居然蓋帽了！我急忙撿起球，把它傳給了遠處的盧國園，他準確無誤地接到球后，第一個反應就是投籃。二話不說，雙手捧球，踮起腳跟，一跳，球投了出去，進了！一分球！隊友們都歡呼：“葉國宇傳得好！”

　　哼！我葉國宇可不是病貓！

　　打籃球的周記600字 33

　　今天，我參加了籃球訓練班，要學習打籃球。

　　到了籃球訓練場，教練讓我們做熱身活動：第一跑步，我先邁左腿，再邁右腿，剛開始是慢的，接下來越來越快，再跑的時候我就猶如憋氣憋不下去的時候，大口大口的'呼吸新鮮空氣。第二是側壓腿，我蹲下來，身體向左傾斜伸出右腿，使勁的用右手壓啊，我頓時感受到一股疼痛，做了大概30秒，我們換成了左腿。第三是拉身，我兩手交叉手心向外翻，胳膊用力的向上頂，身子向后仰。

　　熱身運動后，我們就開始打籃球。我慢慢地蹲下身子，準備好姿勢就開始了，我用手指來壓住球，等球往上一彈，我就繼續向下壓籃球的聲音砰砰砰，猶如客人敲門的聲音，接下來換左手，用左手拍籃球，那就難了，我還是像以前那樣拍著，可一不留神球已經滾出去好遠。拍了一大晌，我的左手已經沒有知覺了。接下來我們就學做一些運球的動作，第一，讓球圍腰轉，這個動作必須要左右手合作，我左手持球，然后遞給右手，右手再把球從腰后遞給左手，第二用手來撥球，我邁出工步用手不停的撥球，呀，用力太大，球跑了。第三，運球跑，我先邁左腿拍了一下求邁右腿拍了一下球。

　　學打籃球真有意思！既鍛煉我的動手能力，又訓練大腦的反應能力。我們要堅持鍛煉，一定會有個健康結實的體格。

　　打籃球的周記600字 34

　　暑假的一天，我和姐姐去了交大校園里打籃球，那可是一件非常好玩的事。

　　籃球場真熱鬧啊，這么多的人，都滿身大汗的，但臉上都洋溢著快樂。最多的還是男生，應該是這個學校的大學生吧，他們上上下下地跳動著，來來回回地跑動著，臉上、身上的汗水像小河似的，不住地往下流，他們完全不在乎。旁邊，我看到了一個爺爺，應該有60歲了吧，看上去還是那么地充滿了活力。在籃筐下，一會兒投籃，一會兒撿球，玩得很盡興。

　　很快，我們找到了一個沒人的場地，姐姐拿出籃球，她一個人玩了起來。只見她，熟練的拿球、帶球，然后，瀟灑自如地上籃、投籃，而且，一投即中，太漂亮啦，我在旁邊興奮地大喊著：姐姐，好棒，好厲害。

　　然后，姐姐拿著球，走了過來。問我說：“想試試嗎？”我不住地點頭，接過了球，我使出了吃奶的`勁，用力地將球往上拋出去，結果，球連籃板都沒挨著，就泄氣地落了下來。姐姐笑了，我害羞了，簡直太丟人了，沒想到一個小小的籃球，卻，這么地不聽話。姐姐說：“那是你沒掌握到技巧，且你太瘦小啦，得多吃飯，趕緊長個兒。”接著，姐姐跟我說了一些打籃球的基本常識，我好像懂了，但，好像又不是很懂。

　　看著球場上，奔跑著、運動著、快樂著的人們。不自覺地，我也快樂了起來，是的，運動讓人快樂。

　　打籃球的周記600字 35

　　去年暑假，我和父母約好要舉辦一個“家庭智力競賽”。

　　暑假到了，比賽當天，我先學會了做電視上的主持人，走到臺上，清了清嗓子，說：“現在，我宣布，家庭智力比賽正式開始。首先，我們請紅媽媽回答問題：什么是文言文？請舉例。”我媽聽了，想了一會兒，說：“文言是指有情有情，有情有理的詩。比如古代記敘文《學弈》，告訴我們專心學習或做任何事，否則什么都不會做。”我忍不住鼓掌說：“回答正確，紅邊加十分。”之后他轉身在黑板上用紅棉寫了個“加10”。“接下來請藍爸爸提個問題：冰箱里同時放兩只鵝。一小時后，一個人死了，但還活著。為什么？”“嗯，嗯……”看到父親答不上來，我就露出了答案：“因為那只鵝不是普通的鵝，它是南極企鵝的主人，藍邊減十分！以下為笑話大賽。不管你說什么笑話，逗婆婆開心都可以加分！”話音剛落，我媽就舉手說：“從前有個笑話大王。有一次，他不小心破門而入，被抓了。當這個人聽到他說他是著名的笑話國王時，他讓他說一句話讓他笑。笑話王想都沒想就說了個屁字。這個人不知道這意味著什么。笑話王說：‘該你放手，該你不放手。”我聽著，忍不住笑了。就連我媽的對手爸爸也笑了。

　　最后我媽以20分的優勢取得了巨大的勝利。這次“智力競賽”真的很有趣，不僅豐富了我們的語文知識，也考驗了我們的.智力，給我們的家庭增添了無窮的樂趣。

　　打籃球的周記600字 36

　　我的課余活動是打籃球。每天放學后我都會留在學校里打1到2個小時的籃球。

　　我們每天下午都會在操場上頭頂著火辣辣的太陽練習籃球。有一次，老師說：“練完三步上籃就可以給你們打比賽。”我們聽了，高興得直拍手，說：“耶！太好了，我們可以打比賽了。”我們逐個練完三步上籃后，就自己分組去打比賽了。這次，我們3打3。麥小琳、葉子童和我一隊。對方是黃詩琪、石韻文、石韻詩一隊。我們隊先發球。我發給麥小琳，對方黃詩琪防了上去，麥小琳擊地傳球給我，我見我這邊空了，我就馬上三步上籃投球。哇！好球！投中了，我們隊先贏2分。輪到對方發球了。對方是黃詩琪傳球給了她面前的石韻文，我防了上去，我是籃球隊里面傳說的'千手觀音。這次，我趁她一不留神，我這個千手觀音搶斷了她的球。然后，我傳給藍底的麥小林，她的擦板可厲害了，果然，她一個藍底擦板就把球投進了藍框，耶！我們又得了2分。就這樣我們你來我往打了一場精彩的比賽。最后我們隊以10比6的分數贏得了這場比賽。

　　比賽后，對方并沒有放棄，也沒有賴皮，還說：“我們下次一定要贏你們。”我聽了，心里想：“我也要向她們學習這種不放棄的精神”。打完比賽后，我雖然有點累，也滿頭汗水，但心里卻很開心，因為我們通過全隊的團結合作贏得了比賽。然后我就高高興興地回家了。

　　打籃球的周記600字 37

　　我的興趣愛好有很多，比如跳舞、畫畫、看書可……是最近我又愛上了籃球，每晚只要有時間就去散散步。打打球。

　　晚上七點左右，我和爸爸快速的吃完了飯，拿著籃球跑出了家門來到了寬敞的小廣場，開始打球啦，“砰砰砰”我正專心地熱身，突然爸爸就像老虎發現目標一樣向我“撲”來，我膽戰心驚地只好把球扔給了爸爸，結果他不給我了，我想方設法去搶爸爸手中的球，爸爸到處轉圈圈，突然我有辦法了，去抱大腿。我抱著爸爸的大腿，使他動彈不得，接著快速的跑了過去。籃球終于回歸了，我雙腳打開，一只手放背后，另外一只手不斷地拍球，在這個過程中，膝蓋要不停的彎、直、彎、直，這就是打籃球的要領，爸爸又想到了一個點子，在前面的井蓋中打球，如果球跑到外面去了，就輸了，我自信滿滿接受了爸爸的挑戰，爸爸先來，開始了，一、二三……他正數得專心致志，我故意做假動作—踢、踢。爸爸的球“走”了，哈哈哈……

　　逗我了，“砰砰”我拍球的聲音格外響亮，重一點就不會滾到井蓋外面去。眼看我保持穩定，快贏了的`時候，爸爸居然用嘴吹起了大風，球滾偏了。都怪爸爸，要不然這次一定是我贏。

　　打球時光就在我們父女倆的歡聲笑語中結束了，在外面是我和爸爸的世界，和爸爸一起打球，真是一件快樂的事情。

　　打籃球的周記600字 38

　　今天下午我、琪琪、鄧怡誠和當當打了籃球。

　　因為剛開始，只有我、琪琪、鄧怡誠，所以我們只是拍籃球，看誰如果連續不斷拍的最多。

　　因為我拍了234個，琪琪拍了254個，鄧怡誠拍了232個，所以琪琪贏了！我佩服地對琪琪說：你真厲害！拍了254個！琪琪害羞地笑了笑說：嘻嘻，也沒什么啦！我問：你有什么秘訣嗎？琪琪對我說：你一說還真有一條秘訣，不知道你想不想聽？當然想聽啦！我說，只有練！哦，我知道了。

　　后來，當當來了我們不再拍籃球，開始搶球和投籃。我們先來說一說搶球，規則大致是這樣的：一個人運球跑，另一個人追并且可以搶球，接著投籃。如果投進去了，自己得一分；如果沒投進去，對方得一分。最后看誰得的分最多誰就是贏家。我們玩兒的時候鄧怡誠贏了，別看鄧怡誠拍籃球拍的不是很好，但是他投籃和搶球都很厲害，所以他拿了冠軍。

　　過了一會兒，我們覺得這樣玩兒沒意思，跑的'腿也特別累，所以鄧叔叔提議我們排好隊一個一個投籃，每人有三次投籃的機會，看你一共能投中幾次。因為我不擅長投籃，所以我每次投籃幾乎都投不中，這樣使我并沒贏得比賽，但是我依舊玩兒得很開心。

　　聽了我的介紹，你有沒有也喜歡上了打籃球呢？

　　有這么多伙伴一起玩兒就是幸福！

　　打籃球的周記600字 39

　　記得有天下午體育課，老師說：“想踢足球的站左邊，打籃球的站右邊。”我和海菀不假思索地說：“我想打籃球。”

　　我們各拿一個籃球，小琴也拿了籃球蹦蹦跳跳著出來：“我們一起練習投籃吧？”我和海菀齊聲說：“好啊！”

　　海菀試著投了幾個，一直都沒中，真氣人，我也一樣，可另一個人卻中了，她就是小琴，我們羨慕地看著，然后垂頭喪氣地坐到旁邊。

　　過了一會兒，我們恢復得精力充沛了，小琴就體力不足了。“一定能投進的。”我和海菀互相打氣。海菀先投，她的球好像有魔力，沿著籃框轉了一圈，還以為要進，結果拐了出來。我的就更恐怖一些，碰在鐵框上，彈下來差點砸到人。

　　這時，艾佳抱著一個籃球過來了，那球拍起來的聲音真是“震耳欲聾”。突然我聽見一聲叫喊，我轉頭一看，海菀進球了。我就更心煩意亂了，為什么小琴和海菀都進球了，我還是“零鴨蛋”！

　　我的三個同學好像看穿我的心思，紛紛鼓勵我：“詩晨，你能行的。”于是，我不再氣餒，我相信我一定會成功的。

　　我又試投了幾個，沒進，但我有了信心和勇氣。終于一個球穩穩地投出去，穩穩地進框了，投籃，我真的成功了！我的小伙伴也為我開心，艾佳甚至在那里拍掌。

　　放學回家，我想起李老師教我們讀的'一首詩，冰心所寫的。她說：“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷。然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”

　　打籃球的周記600字 40

　　每一次路過籃球場看到高個子哥哥們縱身一躍，籃球在天空中劃出一道優美的弧線，那美妙的動感點燃了我心中學籃球的火苗。今年暑假，我興致勃勃地參加了籃球學習班。

　　老師先讓我們做熱身運動，然后教我們如何運球。他慢條斯理地說：“運球時人要下蹲，用最快的速度把球往下按。”

　　說完，他示范給我們看，球在他手中像乖巧聽話的.孩子，看著很簡單。我心里想：這都還要教嗎？但是輪到自己時，卻天差地別。這球一點都不聽我使喚，總和我作對，要么掉球，要么彈不起來，左蹦右跳的，讓我焦頭爛額、洋相百出。老師看我招架不住，走過來說：“拍球時不要使勁用手掌，要用手指，這樣容易控制自己的力量，也有利于控制球的方向，自己慢慢找找感覺。”老師的指導切中要害，我按照他的方法練習，果然順利了很多。拍了幾十下之后，我已汗流浹背、腰酸背痛了。

　　回到家里，我愁眉苦臉地對媽媽說：“學個運球都這么累，我不想學了。”媽媽鼓勵我：“基礎不牢，地動山搖。基本功是最重要的，必須穩扎穩打，堅持練習肯定會有效果的。”在接下去的學習中，老師又教了我傳球、投籃的動作要領。由于我堅持反復地練習，球技在揮汗如雨中漸漸地提高了，跳躍力也大大提升，自信心也增強了。

　　通過這段時間的籃球培訓，讓我懂得了：無論做什么事情都要堅持到底，不能輕易放棄。我愛籃球，更愛努力拼搏的自己！

　　打籃球的周記600字 41

　　張老師，我想告訴您，這個暑假我很快樂，因為我學會了打籃球。

　　一放暑假媽媽便對我說你太胖了，給你報一個籃球班吧，這樣不但可以減掉身上多余的脂肪而且身體還可以長高并且漲球技呢!我答應了。

　　過了幾天，我來到籃球場，就在我們小區的樓下。啊，室外的太陽火辣辣的，好曬呀，根本不想去打了，但我還是試了一節課。首先開始是運球，可我每拍幾下就會掉球，投籃十個也沒有進一個，這球技也太差了吧，可抬頭一看老師高超的籃球技術，我又慕羨不已，所以還是要來堅持上課!

　　就這樣，我每天堅持提前幾分鐘到球場，天天練習，慢慢地我也喜歡上了籃球。學了一個多月，我拍球一次竟然可以拍幾百個了，投籃十個也可以投進八個了，自己不但學會了三步上籃人也瘦了許多，有一次我跑慢了老師罰我做了100個仰臥起坐，我滿頭大汗地堅持做完了。對我來說最難的就是雙手運球，雙手運球的時候我不是左手掉球就是右手掉球，感覺太難了。教練告訴我眼睛要緊盯著球雙手平衡就不會掉球了，我試了試，還真的不掉球了!

　　訓練的時候汗水把衣服濕透了，手也起了泡，中途有幾次都想退出，但在老師的.鼓勵下我還是堅持了下來，我要相信我自己。

　　經過一個月的刻苦訓練，球技已經漲了不少。付出終于有了回報，這次學打籃球不但鍛煉了我的身體還磨練了我的意志，真好。

　　這個暑假真快樂!

　　打籃球的周記600字 42

　　我的課余生活非常豐富多彩，有看書，有畫畫，有玩電腦……其中，打籃球是我最喜歡的呢！也就是因為打籃球是我最喜歡的，所以我有很多種籃球。

　　今天，我帶著一個老虎圖案的籃球，到學校里跟很多朋友在體育操場上玩。我們先進行了分組，然后，再選出一個人當裁判，然后，裁判把球往上輕輕一拋，哪隊先搶到籃球，哪一隊就先打。因為我們這隊都是高個子，所以理所當然地就先搶到了球，只可惜的`是我剛要投籃的時候，我的朋友“飛毛腿”——陳橋偉以閃電般的速度搶走了球。我想：“他個子這么矮，肯定投不上去。哈哈，等著出洋相吧！”

　　正當我想的入神的時候，他居然就象梅花鹿似的，縱身一躍，把球一下子投進了籃。我吃驚地望著籃，想：“這樣下去不是辦法，如果再不扳回一局來，一定會輸的。”忽然，我眼睛一亮想出了一個妙計，我先想他們的籃筐跑去，然后，趁他們不留神的時候，我來了個“海底撈月”。嘿！這招還真行，我們這邊也進了一個球。大家都開心地直叫。下面的比賽更精彩，我和我的隊友一起，齊心協力進了好幾個球！我先搶到球，然后，假裝要投球的樣子，趁對方球員不注意的時候，一下子把球傳給另一個隊友，就這樣你傳給我，我傳給他，最后我們終于又進了一個球！

　　看，這就是我最喜歡的籃球，打籃球不僅要身手敏捷，還要頭腦機智，相信你看了以后，也會喜歡上大籃球的！

　　打籃球的周記600字 43

　　我從小就喜歡籃球。聽我爸說，是籃球幫我學會走路的。還不到一歲的時候，爸爸讓我靠墻站著，他把球放在離我兩三步的地方，讓我去抓球，我踉踉蹌蹌走幾步，抓到了球，很高興；他又把球放到離我更遠的地方逗我……就這樣，我學會了走路。

　　上小學后，每逢周末，不管作業再多，我都要去小區的籃球場打籃球，但籃球場老是被初中生“霸場，我們想打的話就不得不跟他們打，初中生老是用輕蔑的眼光看我們小學生，但我們并不氣餒。

　　一次，我與初中生比賽，輸得很慘。我哥哥看不住了，對我說：你不要老是站在原地不動，要過去防人，雙手打開“死防別人。我照著哥哥的話做了，搶斷了幾個初中生的球，可是并沒有什么用。因為我當時的投籃技術與團隊合作技術根本就沒有，拿到球只會不顧一切地往前沖，而且還投不進。我的哥哥又告訴我要與隊友打配合，但如果有機會也要投。我慢慢學會了這種技巧，只要隊友有機會，我就傳給他，我有機會就自己投，投進的.次數越來越多，初中生被我們團隊合作的戰略給打敗了，以生氣的面孔離場。

　　我喜歡打籃球，打籃球不但能鍛煉身體，還能培養團隊合作的精神和堅韌不拔、勇往直前的勇氣。

　　咦？咚咚……看來初中生已經開打了，今天就寫到這里，我去打球了，拜拜。

　　打籃球的周記600字 44

　　“好球，防守！”你們想想，有什么這么激烈。原來，這是我們籃球隊的青年們。每天吃完晚飯，我們就跑出來打球，有時遭到“圣旨”時，我們也跑出來打球。

　　“預備―開始！”只見裁判把籃球高高的拋到空中。“呀呀威”中鋒小劉一個跳搶，球已經在他的手中轉起,嘻嘻,他們邊的個子太小，搶不過1米83的中鋒,一場世界大站拉開了帷幕。

　　瞧，我方得分后衛小吳一得球后，經過我的掩護，跑到3分線外，雖然臉上不時淌下豆大的汗珠，但是一個標準的完美3分打破了0：0的比分。接下來到對方發球，他們一得球就采用了速度型戰略，使人眼花繚亂，但是身為小前鋒兼組織后衛的我，本人像不像麥迪,不表現一下怎么能行呢。我迅速跑到前鋒面前，一下子把球斷了。猛吧！這不是偶滴表現，是他的.拍球節奏過慢了,于是，偶的快攻加三步上籃讓比分變為5：0了。接下來仍然是對方發球。球到了一個較矮的得分后衛手上，他的目標很明確，投三分球。我隨著他跑到了右翼，他一個后仰三分，眼看球準備出手了，我一招“泰山吃火鍋”，把球完完美美的蓋了下來。場外的觀眾都佩服我。有的甚至找我要簽名了呢!可我沒有因此偶驕傲，繼續打后衛。我們采用三角戰略。我跑跑跑，跑到了左邊的三秒區，一個壓哨2分，把比分變為7：0。比賽結束了！

　　哈哈，我變成了全場的MVP，一人獨得4分，一個封蓋，一次助攻，2次防守。說不定以后還能進軍NBA。

　　拿總冠軍呢！

　　打籃球的周記600字 45

　　上周星期六，我和孟靖涵，還有姜洲去了嚴翊銘家玩。

　　嚴翊銘媽媽說：“我帶你們去打籃球吧。”“好呀。”我們齊聲說道。嚴翊銘媽媽馬上讓我們帶上籃球去籃球場。我們一到，看見有幾個高年級的也在打籃球。嚴翊銘跑過去，對他們說：“我們來打場比賽吧。”我們三個人都快笑得吐血了，就嚴翊銘？高年級的只要把球舉過頭頂，嚴翊銘就拿不到了，更不用說和他們比賽了。

　　但我們不能見死不救，也加入了進去。剛好有幾個大哥哥要走，他們要回家了，這樣高年級的就只剩下三個人了，我們有四個人，贏的可能性很大。

　　比賽開始，對方發球，他們說來點球，結果連板都沒碰到，我們就哈哈大笑。他把球丟過來，說：“你來投。“我們一投，中了，他們也無語了，所以比分1比0，誰先得三分就贏了。

　　我們開始發球，孟靖涵丟給我，我一投，啊！投得太高了，我馬上去搶了過來又一投，耶！中了！比分又變成了2比0。

　　我們發球的'時候，一不注意，就被對方搶了，有一個人一轉身，又一投，那球竟然中了。比分變成了2比1。

　　他們直接點球，這次點球換了一個人，他一投，中了，我們驚訝得張大了嘴巴，比分竟然平了。

　　我們也開始反擊了，他們準備投的時候，被我搶了過來，投給孟靖涵，孟靖涵投給嚴翊銘，嚴翊銘投到了籃球架上，籃球轉了一下，還是掉了進去，我們贏了！

　　這次籃球賽真好玩，我下周還要和他們一起玩。

　　打籃球的周記600字 46

　　今天早上，我去了籃球館。

　　開始打籃球了，雖然每隊只有兩個人，但我打得還是很起勁。

　　第一輪，是我發球。我看到周圍有我的隊友，就把球傳給了他。可是，我卻犯了“走步”。

　　第二輪，是另外一個隊發球。我在陳一凡的頭上揮來揮去，希望他發偏。可是他趁我沒留意，往我頭上把球一傳，傳給了他們隊的人。我和劉振林趕緊跑過去搶球，但是劉振林搶到球后卻犯了“二運”。

　　第三輪，還是我發球。我用力一傳，不料我用勁過猛，傳出了邊線。

　　就這樣，我們以3比0輸給了對方。

　　接下來，我、陳一凡、一個高個子新學員一隊，教練跟劉振林一隊。

　　開始打比賽了。我是發球的。接著，我看見我前面站著教練。然后，我看見了站在斜右方的陳一凡。我想：教練這么高，我往高傳球可定會被教練搶走。于是，我往低處傳給了陳一凡。然后，陳一凡被教練防住了，立即來了個高飛球。我趕緊去接球，但是我的運氣不好。因為我球還沒拿穩，劉振林就把我的.球拍走了。

　　下面這幾輪，我、劉振林、高個子新學員一隊，教練和陳一凡一隊。這幾輪就不怎么好打了，因為陳一凡是老學員，速度非常快。我們隊總是被教練那一隊攻得練練敗退。

　　下課了，我卻還沉浸在剛剛的比賽中。雖然，我打得很差，但打籃球的同時我卻鍛煉了身體又獲得了快樂。

　　打籃球的周記600字 47

　　放暑假了，一天，爸爸對我說：“兒子，你學打籃球吧，這樣又長個又可以鍛煉身體。”打籃球是我最向往的體育運動了，但都沒有時間。如今放假了我心里別提有多高興了，爽快地答應了。于是我和爸爸出去打籃球。

　　我們來到小廣場的籃球場上，放眼望去，只見滿操場都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你簡單的打籃球動作吧。”說時遲，那時快只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的我遇到了想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳，有時還把手頂的很痛很痛。

　　爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準籃筐一投，就有希望投中了。”我按照爸爸的`方法，果然能進了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的鼓勵下，我成功的投進了好幾個球。

　　玩著玩著，我累了，爸爸見我累了，說：“兒子，累壞了吧，咱們回家吧，明天再來玩。”聽了爸爸的話，我依依不舍的離開了籃球場。