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個人職業規劃

時間:2022-11-18 15:20:38 職業規劃 我要投稿

個人職業規劃【精】

  時間是看不見也摸不到的,就在你不注意的時候,它已經悄悄的和你擦肩而過,你是否每天忙碌,但成果有限,寫一份職業規劃,為接下來的工作做準備吧!為了讓您在規劃中更加簡單方便,以下是小編幫大家整理的個人職業規劃,歡迎大家分享。

個人職業規劃【精】

個人職業規劃1

尊敬的公司領導:

  您好!首先感謝您在百忙之中抽出時間閱讀我的辭職報告。我是懷著十分復雜的心情寫這下封辭職信的。自我進入公司以來,由于您對我的關心、指導和信任,使我獲得了很多機遇和挑戰。經過這段時間在公司的工作,我在這里學到了很多知識,積累了一定的經驗,對此我深表感激。

  基于個人的職業規劃,覺得目前的工作對于我來說,不管是工作熱情還是創新熱情都已經達到一個飽和點,以致近期的工作讓我覺得力不從心。為此,我進行了長時間的思考,覺得公司目前的工作安排和我本人所做的職業規劃已逐漸出現脫軌,很難讓自己邁入職業規劃的下一步計劃。為了盡量減少對現有工作造成的影響,同時也為了自己的人生追求,我請求辭去在公司的職務。

  在此,我非常感謝您在這段時間里對我的教導和關懷,在公司的這段經歷對于我而言是非常珍貴的。將來無論什么時候,無論在哪里就職,我都會為自己曾經是公司的一員而感到榮幸。我確信在公司的這段工作經歷將是我整個職業生涯發展中相當重要的一部分。祝公司領導和同事們身體健康、工作順利!

  再次對我的離職給公司帶來的不便表示抱歉,同時我也希望公司能夠體恤我的個人實際,對我的申請予以考慮并批準。謝謝!

  此致

敬禮!

個人職業規劃2

  在職場上,很多人在對自己的職業生涯進行規劃時,茫然不知所措。這就需要清楚知道進行職業生涯規劃時所要遵守的準則,從而讓規劃合理可行,符合自身實際。

  個人職業生涯規劃設計應該遵守如下準則:

  一、擇己所利。

  職業是個人謀生的手段,其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業時,首先考慮的是自己的預期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數中找出一個最大值。這就是選擇職業生涯中的收益最大化原則。

  二、擇己所愛。

  從事一項你所喜歡的工作,工作本身就能給你一種滿足感,你的職業規劃也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師,是成功之母。調查表明:興趣與成功機率有著明顯的正相關性。在設計自己的職業生涯時,務必注意:考慮自己的特點,珍惜自己的興趣,擇己所愛,選擇自己所喜歡的職業。

  三、擇世所需。

  社會的需求不斷演化著,舊的需求不斷消失,新的需求不斷產生。新的職業也不斷產生。所以在設計你自己的職業生涯時,一定要分析社會需求,擇世所需。最重要的是,目光要長遠,能夠準確預測未來行業或者職業發展方向,再做出選擇。不僅僅是有社會需求,并且這個需求要長久。

  四、擇己所長。

   任何職業都要求從業者掌握一定的技能,具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業選擇時擇己所長,從而有利于發揮自己的優勢。運用比較優勢原理充分分析別人與自己,盡量選擇沖突較少的優勢行業。

個人職業規劃3

  一、明確年限,確定職業方向

  由于我對自己未來的發展還處于比較朦朧的狀態,所以暫且我準備制定一個未來五年內的職業規劃。根據我的職業測試的結果,我將根據它制定我的職業目標圖。因為我是文學院的學生,主修的是漢語言文學專業的課程,所以如果沒有意外的話我未來職業的發展方向是一名中學的語文老師。現在我是一名大三的學生,離畢業步入社會找工作還有兩年的時間,所以我的五年的職業生涯規劃要分為兩個階段,在大學校園的兩年和在社會的三年。首先,針對第一階段,我準備在這兩年內盡可能完成一個自我增值的過程,盡可能讓自己的學科成績保持中等以上水平,做好班級工作;對于第二階段,我計劃先用一年的時間進行社會實踐,自認為社會經驗大大的缺乏,所以這一年打算自我歷練。然后在接下來的兩年里,為自己謀求到一份工作,這份工作只要能讓我自己的經濟獨立,減輕父母親的負擔就行。

  二、自我分析

  1、興趣愛好:我的愛好還是比較廣泛的,喜歡唱歌,聽音樂,上網交友,熱衷于體育運動,像籃球、乒乓球、羽毛球、籃球、網球等都是我平時喜歡參加的一些活動,還喜歡戶外運動,最希望的就是和一群朋友蹬著自行車去戶外旅行;還有就是我愛好爬山,我立志要把中國的五岳都征服,我向往那種登上山頂俯瞰山腳的感覺,努力尋找那種登泰山而小天下的感覺。

  2、我的性格(優點、缺點):我自認為我的性格可以說是比較開朗型,但是只有跟我相處過的人才知道,有同學曾經跟我說,我給他們的第一感覺是冷冰冰的難以接近,這好像也差不多,因為當我在一個陌生的環境中,我一般是不怎么和同學的交流的,我習慣先觀察后交朋友。認識我的朋友都說我神經大條,遇事不計較,性格開朗活潑,臉上總掛著一副笑容。但是在我自己認為,我的性格還是有一點偏差:比如我習慣把事情裝在心里,自我消化,至少到目前為止,我還并沒有遇到難以消化的事情,或許這就符合了職業測評測試中我的挫折承受能力較強吧。我還喜歡幫助人,當然是在我能力范圍內,我不是那種可以傾盡所有去幫助別人的人,自認為還沒有到這么高的品質。我做事有點粗心大意,做事情有點半途而廢,不是那種一門心思栽上去的那種,但是只要我有了非常明確的目標,我會努力達成。總之,自我性格評價:良好。

  3、身體狀況:我的身體素質良好,很少生病,應該與經常參加運動有關,院里的運動會每年都不落,還連續兩年參加校運動會,大一的時候還參加了新生籃球賽,后來接連參加了學校組織的排球賽、羽毛球賽等等,成績良好。連續兩年的體育課成績平均分在92以上,總體評價:優秀。

  4、教育背景:我小時候沒有上過幼兒園、學前班。但因為爺爺和父親都是老師的關系,我在六歲的時候就在爺爺的指導下,把拼音學完了。直接在七歲的時候上了一年級,學習成績還算優異,然后升初中,分班的時候被分到了快班,升到高中后,同樣進了快班,但我后來的成績并不是很理想,老師曾對我寄予了很大的期望,但我終究辜負了他。這也是我的一個遺憾

個人職業規劃4

  【摘要】本文分析關于現在大學生在職業規劃方面的誤區,探討關于大學生出現規劃誤區的因素及避免出現規劃誤區的建議。僅供參考。

  【關鍵詞】大學生;職業規劃;誤區的因素;對策

  1、現在大學生職業規劃的誤區

  1.1將職業生涯規劃給忽視掉

  據相關數據的調查顯示,許多在校大學生嚴重缺乏對職業生涯規劃的認識,自然而然可以真正了解職業生涯規劃的學生也是為數不多的。還有的相關網絡問卷的調查發現,在問及是否對自身制定過職業規劃時,很多同學都是回答沒有規劃,回答有規劃的學生是很少的,只有20%左右。

  1.2錯把職業生涯的規劃等同于職業的選擇

  所謂的職業生涯規劃實際上是一個周而復始的比較連續的過程,其中包括要準確的定向、自身自我的評估、職業選擇、制定相關的行動方向、行動計劃等幾個步驟。而職業的選擇,意義上指的是對于一份工作的選擇而已,但是在職業選擇的過程中是根據個人的愛好、能力等主要因素綜合評價之后選擇出適合自己并且可以勝任的工作的過程。那么我們不難看出,職業的選擇只是職業規劃中的一個環節而已,實際上不是等同的意義。

  1.3在職業生涯規劃急功近利

  由于現在我國高校的不斷擴招,導致當下大學生在畢業后的就業競爭非常激烈,直接的給大學生在就業的過程中帶來壓力。目前普遍有很多的學生在進入大學之后都著急考研,進而導致在放假或是在高校的時間內都是在不斷的進行學習,并沒有將求職方面的事情作為主要的考慮范圍,社會活動也很少去參加。很多的大學生都存在盲目去考證或是參加一些培訓等活動,卻是并沒有結合自身的實際需求來制定計劃,還有的同學甚至還出現見異思遷者,看到目前社會中有哪些的職業收入高就會很想從事收入高的職業,而在過一段時間之后看到別的行業收入高,又會去想去從事另一收入高的職業,直接將自身的職業規劃拋到了腦后。

  1.4錯把擇業當成自身的專業

  在大學生在面臨擇業的時候我們發現,很多學生在擇業時拘泥于所學的一些專業,其實從專業性的角度上來講,在就業的時候選擇和自己本專業相關的職業自然是會對以后的工作是有所幫助的,但是現在普遍存在的問題和現象是很多的大學生在進入大學的時候選擇的都不是按照自身的意愿和選擇來確定的,換句話說,現在大學生在校四年期間所學專業都有可能不是適合自身的專業,因此,如果說大學生在進入大學時第一個專業上的選擇是錯誤的,就沒必要在堅持第二個選擇了,否則的話只會是錯上加錯。

  2、導致目前大學生職業生涯規劃誤區原因

  2.1社會因素

  現在隨著我國高校的精英教育轉變成現在的大眾教育,由原來的就業分配制度改變成現在的自主擇業,由于高校的擴招導致學生人數倍增,自然在這樣的條件下學校對學生在指導方面不能做到細致入微。另外,我國的高校和社會對于職業生涯規劃方面的意義上就沒有給予高度的重視,導致實行落實的不夠到位,這樣的情況下就造成高校的學生對于自身的職業生涯規劃方面的知識普遍存在誤區和欠缺,然后只是單一的只強調一些經濟收入。現在隨著我國市場經濟的快速發展,這樣的經濟因素在大學生職業生涯中是占有重要的位置的,而且還有現在很多人在評價大學生的實際就業情況時,還是會以經濟狀況為主來決定地位的高低。以上這些的種種因素都是導致大學生比較容易急功近利的主要因素。

  2.2自身方面的因素

  首先大學生自身的思想價值觀念也在不斷的改變,由原來的社會中心轉向為了以自我為中心,只注重享受,嚴重的缺乏自我奉獻的精神。然后很多的大學生對自身的重視度嚴重缺乏,也就是說大多數的大學生在進入大學之后,沒有把全部的時間和精力用在學習和職業規劃上,而是將大部分的時間和精力用在了上網吧和玩游戲和談戀愛上面,還有的學生沒有重視自身的職業規劃,而是把大部分的精力用在了考研和各種活動中,其次是還有的學生是把大部分的時間都用來學習了,沒有社會經驗,就導致缺乏寬廣的眼界。最后還有的學生是對自身認識程度不夠,不了解自身的愛好、優勢、缺點、,甚至有的學生自認為自身條件很好,做任何事情都能夠輕而易舉,認為工作能力很強,還有的學生嚴重缺乏自信心和自我競爭的意識。

  3、大學生避免職業生涯規劃誤區的對策

  將大學四年制定行動計劃,選擇需要采取的方式和途徑。

  如一年級初探期:要初步了解職業,特別是自己未來想從事的職業或自己所學專業對口的職業,提高人際溝通能力,增加接觸社會的機會。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流,尤其是大四的畢業生,詢問就業情況等,由于此階段學習任務不重,可多參加學校活動,增加交流技巧,學習計算機知識,爭取通過計算機和網絡輔助自己學習。還須考慮是否要獲得雙學位、考研等。

  二年級為定向期:應考慮清楚未來是否深造或就業,了解相關的應有活動,并以提高自身的基本素質為主,通過參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的各種能力,同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動,并要具有堅持性,最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作,提高自己的責任感、主動性和受挫能力,增強英語口語能力,增強計算機應用能力,通過英語和計算機的相關證書考試,并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。

  三年級為強化期:因為臨近畢業,所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時,可大膽提出自己的見解,鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性;參加和專業有關的暑期工作,和同學交流求職工作心得體會,學習寫簡歷、求職信,了解搜集工作信息的渠道,并積極嘗試,加入校友網絡,多和已經畢業的校友、師哥師姐聯系了解往年的求職情況;希望出國留學的學生,可多接觸留學顧問,參與留學系列活動,準備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊,向相關教育部門索取簡章參考。

  四年級為分化期:找工作的找工作、考研的考研、出國的出國,不能再猶豫不決,大部分學生的目標應該鎖定在找工作及成功就業上。這時,可先對前三年的準備做一個總結:首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確,前三年的準備是否已充分;然后,開始畢業后工作的尋找,積極參加招聘活動,在實踐中校驗自己的積累和準備;最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,了解就業指導中心和院系提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練,盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

  參考文獻

  [1]楊淑欣,鮑德媛.中外大學生職業生涯規劃的比較與借鑒.研究與借鑒.

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  [6]閔曉陽.試論大學生職業指導的內容和方法.高教論壇,20xx,(2):154-157.

個人職業規劃5

  一、序:

  人生猶如一片茫茫的大海,看不盡,望不穿。置成于海中,不知該往何處。何處才是屬于我們的目的地。但我們必須找到屬于我們自己的島,后奮激前進,才不枉走人生,也許中間會有海嘯,有雷鳴,有暴雨,但只要不斷的堅持與努力,總有到達的一天。

  每一個人都是上天賜與世界的禮物,每個人都有著他獨特的潛質,只要找到合適的舞臺,他必將能把它發揮得淋漓盡致。每個人也都會有屬于自己,發展自己的舞臺,萬不可將自己給埋沒。往往埋沒我們自己潛質的不是這個世俗的社會,而是我們自己。因為我們自己沒有正確,客觀的分析自己,只是在盲目、隨流的走著自己的人生,但這樣的人生必然是暗然失色。此時此刻,我們必須拋棄從眾,仔仔細細規劃自己獨特的未來。

  大學,人生道路的轉折點。走出校園,路在何方?我們可以從事哪些行業?什么的職業才真正適合我?……這些問題已不能等到將走上崗位時才去思索了。我們應當盡早做好準備,機會總是留給時刻準備著的人,多一些準備就多一份成功的可能。對自己未來職業的規劃已迫不及待。

  以下是我個人的未來職業規劃:

  二、規劃大體內容:

  【規劃期限】

  20年

  【起始時間】

  20xx-20xx

  【年齡跨度】

  20-40

  【階段目標】

  20xx-20xx:學習大學知識。

  20xx-20xx:成為一名成功的醫藥代表。

  20xx-20xx:自主創業,組團創立醫藥類公司,10年內打造成國際著名上市企業。

  【總體目標】打拼出一片屬于自己的事業

  (一個人,無論是男性、女性,到最終沒有屬于自己事業的人生都不算是完整的人生!)

  三、社會環境分析:

  當前格局穩定,經濟發展自改革開放以來處于高速發展階段。但近段時間受經濟危機影響,經濟發展速度有所放慢,甚至是倒退,經濟要得以復蘇至少得三年時間。但三年以的的我們正好面臨畢業,到時就業受到危機影響將相對減弱,就業形勢將不會像今年如此嚴竣。但由于中國大學擴招,每年大學畢業生都在迅速增加,就業壓力仍然不小。

  法律方面,中國法制日趨完善,為我國學生的就業、創業提供相應的保障。

  文化道德方面,中國文化形式多樣、歷史深淵,與優良的道德傳統相互影響、吸收,為我國人民生活創建一個優良文化道德環境。

  四、職業分析:

  醫藥行來是與人類健康息息相關的行業,在現代化社會受到各方的關注。隨著人類對健康的不斷重視,醫藥行業更是倍受矚目,近些年來,發展迅速。醫藥行業也隨著醫改不斷走向完善、正規渠道。再加上中國政治格局穩定,經濟日益發達,為醫藥行業的發展提供了更為廣闊的空間。

  醫藥代表-高尚的職業,是貫穿醫院、企業、消費者的紐帶,是醫藥產品的推廣者,代表著企業的聲譽與形象。一個成功的醫代更是企業產品的代言人。

  隨著中國醫療制度的完善,人們對醫療服務行業的重視度日益提升,醫代的需求也越來越大,在未來有很好的發展空間。醫代是一個人發揮潛能與智慧的好職業,雖然壓力會很大,但隨著而來的能力提升也是非常迅速的。

  五、目標分析與組合:

  本人為藥物制劑專業,廣東省名牌專業,主要課程:語、高等數學、物理學、物理化學、有機化學、分析化學、生物化學、藥物學、藥物化學、藥物分析、藥劑學、工業藥劑學、藥物動力學、制劑設備、化工原理、、藥事管理與計算機應用,并開設選修課及專題講座。

  培養目標:培養具備藥學、藥劑學和藥物制劑工程等方面的基本理論和基本實驗技能,能在藥物制劑和制劑技術相關聯的領域從事研究、開發、工藝設計、生產技術改進和質量控制等方面工作的高級專業人才。本專業的學生主要學習藥學、生物藥劑學、工業藥劑學、藥物制劑工程等方面的基本理論和基本知識,受到藥物制劑研究和生產技術的基本訓練,具有藥物制劑研究、開發、生產技術改造及質量控制的基本能力。

  就業方向:醫藥生產企業、食品藥品監督管理機構、醫院制劑室、醫藥貿易機構、藥物研究開發部門或醫藥院校等。

  醫代要求熟悉藥品制備、功效、療程……,輔助醫生和患者良好使用藥物,與此專業所學知識密切相關。

  六、自我分析:

  生為一個女生的我,卻擁有著獨特的男生名字,后來發展成一個內在女生氣質外在男生性格的人,有著女生特有的細心、體貼、溫柔……,也有著男生的剛強、豪爽、堅韌……。永遠保持著積極樂觀的生活態度,做事有耐心,有恒心,適合做銷售類。

  喜歡踢足球,打羽毛球,短跑,長跑等運動,從大學開期始終堅持跑內環,心在奔跑,享受年輕。熱愛書法,自初一開始充分利用課余時間,自學書法,不間斷,不放棄,感覺、汲取中華之精粹。喜歡閱讀,營銷類,科技類,藝術類……都略有所涉,力求多方面發展,為人際溝通墊定一定的知識基礎。但本人有時做事太于急燥,往往恨不得一步登天,求成心切,得加以改進。

  周邊人對我的建議與評價:

  “要始終如一堅持自己腳踏實地的作風。要不怕吃虧,吃虧即福。”-爸爸

  “不要太過于經常奔波于親朋好友間,多留點時間在家給家吧。”-媽媽

  “善良、孝順是你的本性,要繼續發揚,做弟妹的好榜樣。”-奶奶

  “在我們有困難的時候,我們首先想到的總是你。”-朋友

  “要學會專注,如果一個人沒有極其專注去做某件事的話,那他是很難達到成功的。”

  “要學好大學的科目,特別是英語,無論什么時候都不能丟下英語……我向你傳授的并不是我的經驗,而是我的教訓,一定要努力,不要讓自己走出學校后后悔!”。

  七、具體實施方案:

  【大一:探索期】階段目標:學習基礎知識,完成學校下達指標。

  實施方案:不遲到,不早退,不曠課,認真完成各科內容學習,積極聽教授講座;尋索個人興趣,特長,慢慢探索合適自己職業,制訂職業規劃;積極參加社團交流活動;初步了解市場人才需求,努力培養自己成為符合市場需求的人才。

  【大二:定向期】階段目標:學習基礎知識,通過計算機二級考試,英語四級考試。

  實施方案:每個星期至少晨讀三次,背新概念英語,兩天一篇;參加相關計算機培訓;讀完50本課外書;如《從成功走向卓越》、《高效人的'七個習慣》、《優秀是一種習慣》……;繼續關注市場變化及人才需求。

  【大三:預備期】階段目標:學習基礎知識,通過英語六級考試。

  實施方案:晨讀每個星期至少五次;聽有關變業方面講座,做就業準備;讀課外書80本;積極參加社會實踐活動,通過打兼職深入了解市場動作,市場人才需求。

  【大四:成功就業】階段目標:完成大學科目學習,進入實習期,不放棄英語學習。

  實施方案:深入研究著名企業發展史,了解人才市場需求,找到合適企業,爭取實習機會,積累社會經驗;準備藥劑師考證。

  【走出學校】階段目標:20xx-2022:成為一名成功的醫代。

  實施方案:從基層做起,一步一腳印,不斷總結,積累不際溝通經驗,積累人脈,與人建立合作伙伴關系,了解企業、市場運營方式。完成藥劑師考證,在中大讀MBA,充實磨練自己。

  階段目標:20xx-2032:自主創業,用10年時間打造著名上市公司。

  八、總結:

  四年的大學生活,學到的將是科學理論知識,縱使積極參加社會實踐也無法將理論透徹的運用到實際當中。大學畢業生經驗不足,資金緊缺,人脈網稀疏,所以不適合創業,我也不急于這個時候創業。

  六年的打工生涯,時間不算很長,但也不算短。不期待路是一帆豐順的,相反,希望它是波浪起伏的。在崎嶇的道路中才能磨煉自己心理承受力,在艱辛的變業道路中積累各方面社會經驗。水無點滴量的積累,難成大江河.人無點滴量的積累,難成大氣候.沒有兢兢業業的辛苦付出,哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅呢。要深入了解社會與企業,深入體驗生活,為將來創業做好準備。

  十年的創業,將是一個艱難的起步。記得馬去說過:“100個人創業,其中95個人連怎么死的都不知道,沒有聽見聲音就掉進懸崖,還有4個人是你聽見一聲慘叫,他掉下去了;剩下一個可能不知道為什么還活著,但也不知道明天還活不活得下來。”創業是最難走的路,但我還是會毅然的選擇它,因為只有創業才能真正透徹體現自我價值。成在我,敗在我,功在我,過也在我。沒有任何的理由,沒有任何的借口。

  創業的的人每時每刻都必須做好面臨失敗的準備,居安思危。創業的成功是偶然的,失敗是必然的,所以得積極面對每一次失敗,中途別因失敗這個必然的結果而灰心喪氣。另外,堅持很重要。與其十年去挖十口井不如十年去挖一口井,堅持到底才終能見水源。

個人職業規劃6

  經歷過考試的洗禮與選拔,我走上了這個讓我期待已久的崗位。作為一名新教師,為了使自己在教育事業中有更明確的方向來前進和發展,我認為有必要對自己的職業生涯有一個規劃,正所謂“凡事預則立,不預則廢。”為進一步開掘自身潛能,實現自己的人生價值。為自己制定一份合適的職業生涯規劃書顯得尤為重要。

  一、個人現狀分析

  了解自己是教師生涯規劃的首要步驟,它也是未來事業成功的保證。要通過自我反思,充分認識自己發展狀況。

  (一)優勢方面

  1、愛崗敬業:熱愛教師事業,熱愛蛟河二中這個集體。

  2、能尊重學生、主動與學生進行溝通。

  2、喜歡讀書,能積極學習理論知識和先進的教學理念。

  3、比較容易接受新事物,能吃苦、有上進心。

  4、能夠保持熱情,有一定的忍耐力,與學生們年齡差距小,能夠更快的融入學生當中去。

  (二)不足之處

  1、經驗不足,有時候對學生學習的難點,攻破力度不夠。

  2、對學生和教材把握有欠缺,不是每堂課都上的得心應手。

  3、在授課的過程中,教學方法運用還不夠嫻熟,注重知識

  的教授,對能力的培養有所忽略。

  二、職業發展目標

  (一)做教學實踐型的合格教師

  1、上課要明確教學目標,把握重、難點進行教學。課后對每節課進行認真反思,寫下教學后記,不斷總結教訓,積累經驗。勤于實踐報告,不斷自我反思。

  2、俗話說“要想給學生一桶水,教師就要擁有十桶水”,所以為了加強理論學習,加快成長的步伐,我必須要不斷的豐富自己的知識儲備量,不斷的學習,要有活到老學到老的精神,堅持終身學習的理念,尤其在這樣一個信息大爆炸的時代,更需要提高自身的文化素養以適應新時代的要求。

  3、努力學習新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念,積極進行課堂教學模式的改革、探索,優化課堂教學過程,探索適應新教材要求的教學方法,處理好課程改革和執行教學常規的關系,提高教學質量。重視對學生能力的培養,不斷提高學生的綜合素質。做到既要教學又育人。使班級中每個孩子沐浴在課改的陽光雨露中,自信且成功地成長。

  (二)明確自我發展目標,完全實現角色轉變

  1.加強理論學習,提高自己的政治思想素質,積極參加各級各類的師德教育實踐活動。加強積累實踐經驗,每天要反思,積累好的經驗,改正缺點,每天進步一點點。要學習廣東話,融入廣東本地人的生活,主動向老教師學習與家長溝通,及與學困生溝通的藝術。在實踐中提高自己的師德表現,樹立扎實的工作作風。

  2.在學校拜周梅芳等老教師為師,積極聽課、說課,在師傅的指導下,扎扎實實地進行學科教學,掌握教學規律,從實踐中獲得專業技能的成長。

  3.學習是教師成長的源泉,只有在不斷的學習中,我們才能獲得進步。在第一年,我需要不斷學習,擴大自己的知識面,尤其是書法,積極參加學習,提高自己的書法水平,爭取在市鎮比賽中獲獎。爭取培養一批低年級的新生,使他們在比賽中嶄露頭角。

  (三)教學相長,教研并進,形成初步自我教學特色

  1.能基本熟練地教育教學技能,有一定的教學經驗和反思能力,并能在反思的過程中不斷調整自己的教學行為,在教育教學過程中初步形成自己的特色。

  2、時刻關注教育界的最新動向,通過各種信息傳播手段廣泛獲取現代教育教學信息和教育教學改革經驗,進一步加強教育理論學習,為成為研究教師打下基礎。

  其實,每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。我的計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。這個計劃符合我的實際情況,實施并不困難,希望我能每天進步一點點,實現目標。

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  分析自己的性格

  每個人的性格都是不同的。有的人性格外向,善于言談,人際關系能力強,喜歡在公眾面前發表自己的言論;有的人則性格內向,忠厚老實,喜歡獨立地去思考問題;有的人對事情執著,遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱,容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰性的工作,壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩的生活,不能忍受過大的壓力……任何事情都具有雙面性,有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩重不足;忠厚脾氣好容易變成沒有主見……先要分析自己的性格,看看自己到底具備上述性格中的哪些方面,看看自己性格中的長處、短處,如果是熱情、善談、喜歡有挑戰的人,相對來說比較適合做營銷、公關等工作;如果自己內向、認真,可能適合做財會工作。準確分析自己的性格,一方面便于找到適合自己的崗位,另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。

  分析自己掌握的知識、技能

  每個人都有自己擅長的知識、技能。有的人喜文,有的人喜理;有的人動手能力強,有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大,有的人邏輯思維能力強……分析自己學習過和掌握的知識技能,羅列出哪些是自己精通的,哪些是自己熟悉的,哪些是自己的弱項。然后再分析自己所從事的工作,勝任崗位要求需要具備哪方面的知識和技能,結合自己的實際,確認自己和崗位相吻合的條件,以及不足之處,如果崗位要求具備較高的計算機水平,而自己這方面欠缺,就可以通過參加學習班或找人傳授相關知識,來提高自己這方面的知識和技能,只有做到上述這些方面,才能讓自己在工作中立于不敗之地。

  分析自己掌握的或能夠調配的資源。

  這里的資源不但包括金錢,還包括自己在社會上的人脈。俗話說的好“有多大的能力辦多大的事”,也就是說要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開辦公司,就要有一定的資金,最少要保證10個月沒有利潤還能維持公司的運營。同樣的道理,如果從事一項工作,不可能所有的事情都是自己擅長的,如果碰到自己不擅長的事情,就要想自己能夠調動的資源,自己的同學、朋友、親戚中,有誰擅長此類事情或從事過相關行業,自己就可以去取經,直接掌握問題的關鍵點,避免工作中走彎路。

  確認自己的發展目標。

  有一位MBA的同學,該同學畢業2年多換了至少4次工作,涉及了不同的行業,每份工作都沒有超過6個月,已經30歲了,還沒有找準自己的位置,還不知道自己適合做什么。這個同學就屬于那種胡里胡涂生活的人,沒有認真分析過自己,沒有做好個人的發展規劃。并不反對跳槽,但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳,最好先采用上述方法,確認了個人的發展目標,圍繞這個目標,有目的、有選擇的跳,這樣才能讓自己更快的接近或實現目標。如果沒有確認自己的目標,盲目的跳槽,特別是頻繁換行業的跳槽是最不可取的,因為當今社會,工作經驗和行業優勢已經成為獲取成功的必不可少的條件之一,所以確認個人的發展目標尤為重要。

  堅持不懈走下去。

  世上沒有不勞而獲的事情,任何人的成功都不是偶然的,一定有了很長時間的積累,一定具備了一定的實力才能成功。很多人都奇怪郭德鋼的紅,認為他的運氣太好了,筆者曾去聽過他的相聲,領略了他功底,唱戲的功底、繞口令的功底……筆者也聽到了他曾經經歷的落魄、艱辛,郭德鋼的成功是必然的,是他多年付出、執著、努力的結果。所以,認準了自己的目標,一定要堅持不懈的走下去,不管遇到什么挫折,都不要放棄,同時一定要認真學習,只有這樣,才能獲得成功。

  注意事項

  當然,寫在簡歷里的內容不需要那么豐富,只要能闡述你的目標即可,而寫給自己的這份規劃才是你人生的發展方向

個人職業規劃8

  相信有很多同學是在高考前沖著“通信工程”這塊金字招牌才進這個專業的,而在進了大學后其中又會有很大一部分同學對未來比較迷茫或擔憂我們從收到的讀者來信中很明了的感覺到了這種情緒。其實,在3G推行的前夜,人力資源方面的專家們認為通信行業的“第二春”馬上就要來了,但同時他們也認為這一次春天不可能跟上回那樣普降甘露,而只是滋潤那一部分有準備的人。

  據義烏前沿人才網分析,不少同學對通信行業的薪資水平也有困惑:為什么畢業生抱怨工作難找,而通信卻屬于高工資行業實際上,高薪只是在類似華為、中興之類少數大研發公司能拿到。即使同一運營商的同一職位,在全國各地分公司的待遇都可能天上地下的差別,無法籠統的進行描述,所以,我只能列舉幾家待遇相對較好的單位將其大概薪資標準進行介紹在大多數中小企業和運營商的分公司,新員工的待遇是達不到這個水平的。華為:新進員工月薪3500-4000,補貼1000(深圳坂田);UT斯達康:新進員工月薪5500左右,補貼近20xx(深圳科技園)。惠州電信局:新進員工月薪20xx-3500,補貼300,年終獎約近二萬(惠州江北)。

  通信技術研發人員

  職業通路:研發員→研發工程師→高層市場或管理人員

  人才行情:前幾年通信行業處在春天,研發領域提供了很多高薪職位,即使是今天,像華為、中興、UT斯達康等知名企業的研發崗位的待遇還是非常有競爭力的。但這樣的公司和崗位相對我們每年不斷增加的本專業畢業生來說,太少了。

  究其原因,除了通信產業規模和市場發展的停滯直接帶來的人才需求減少外,還有大學對通信專業設置的態度:“有條件要上,沒條件也要上。”許多學校實際上不具備開設該專業的實力,關鍵在師資和實驗設備上。但即使這樣,我們同樣不要灰心,畢竟就我們的專業而言,本科生在專業能力上很難做到一畢業就能符合企業的用人要求。因此,很多企業遴選新員工的標準是“專業基礎扎實、思路開闊、英語良好、有點創意。”

  分析建議:“大學四年能把畢業證、學位證、英語六級和計算機二級證拿到就可以了,其他的都靠混。”時下畢業生中流行這么一種觀點。我個人認為并不是這樣,最少是學通信的畢業生絕大部分公司招聘都會進行一場專業考試,跟應付在學校的考試一樣,你也可以在臨考前去抱佛腳,但效果有多好我深有體會:當年畢業第一次參加招聘考試,共七道題涉及到模擬電路、數字電路、移動通信、高頻電子線路、C語言。題目很基礎,但涉及的面很廣,不是考前突擊能解決問題的。即使僥幸過關,因為像計算題之類的他可能會在接下來的面試中仔細詢問你的解答思路(后來主管告訴我,思路比答案更重要)。

  更重要的是,他們不會跟你的老師一樣,在考前把重點劃給你。而只要你在試卷中表現出一絲專業功底不過關的跡象,你的這次應聘可以說“over”了。

  重點課程:電路理論與應用的系列課程、計算機技術系列課程、信號與系統、電磁場理論、數字系統與邏輯設計、數字信號處理、通信原理等。匯編、組成原理這些專業課還是必須的,而且在實際工作中能用的上。不能要求我們每門都精通,但最少做到全部了解,精通部分你可以選擇其中你感興趣的兩三門課程去鉆研。

  關于英語。通信工程專業本身和英語之間的關系并不是特別緊密,但大部分待遇比較好的通信企業卻都是外企,即使象華為這樣的內資企業,在招聘時都會要求英語六級在面臨的選擇余地特別大的情況下,企業理所當然會抬高進入門檻。

  關于創意。其實這里的創意可以解釋為新穎的思路和設計、開發意識。所以,相對于在學校組織的其他活動,多參加類似于電子設計大賽之類的活動對我們的能力是一種很好的鍛煉,記住,當你把作品或者獲獎設計寫上簡歷時,要仔細準備該項設計的思路,包括設計過程中產生的問題,以及解決方案及原理。如果單片機及電路知識學的好的話,可以嘗試自己動手做個板子玩玩,為畢業后找份單片機開發工作做準備,然后在工作中積累經驗,學習嵌入式系統知識,技術路線這樣走還是比較合適的。

  技術轉市場(管理)是很多研發人員的歸宿。因為隨著年齡的增長,學習能力的下降,加之企業在研發部門職位設計的瓶頸,另外也是擁有強大技術基礎的“底氣”,工程師們在選擇做一段時間技術支持、客戶服務和技術部門的管理(技術出身對這種管理的優勢非常明顯:在這種技術含量那么高的部門,誰會服一個連電路圖都看不懂的領導?)

  最后,在3G前夜,如果能精通該項技術的基礎知識,對于就業應該是大有好處的,在這里,推薦一個認證摩托羅拉工程學院在10余年通訊技術培訓的基礎之上,在業界首先推出了面向社會的無線通訊公共技術課程體系-MCNE(MotorolaCertifiedNetworkEngineer/摩托羅拉認證無線網絡工程師)課程系列,以及相關的無線人才認證標準和認證考試。(僅為推薦,請讀者根據自身情況謹慎判斷、選擇)

  通信產品銷售人員

  職業通路:銷售助理→銷售工程師→銷售(市場)經理

  人才行情:需求大,對專業功底要求不是特別深,適合一般本科生從事。最重要的是,職業發展空間足夠大,實在不行的話還可以轉行去別的行業繼續做銷售。

  分析建議:包括各種上游設備以及通訊器材的銷售。對于上游設備的銷售,企業在招聘時非常看重專業背景,因此,對通信的一些基礎專業課程得有比較全面的了解。我建議那些想做銷售的同學們,在畢業前實習爭取去企業的研發部門與市場營銷的學生在銷售專業知識上去競爭是不明智的,我們應該加強專業背景這一核心優勢。

  另外,理所當然的是溝通能力、營銷能力、策劃能力的培養。有很多同學不屑于在大學里學生會做事,其實,在那里能否學到別的我不清楚,對溝通能力和組織能力的培養是比較好的途徑,特別是當你通過自己的努力做到了一定職位。至于看銷售方面的專業書,我個人覺得不如看專業雜志和報紙,前者幾乎是純理論,很生硬,而后者則是理論加實踐。

  在學校還可以著手準備的就是學著做市場計劃網絡上可以down到一些很優秀的策劃和計劃項目,比照著慢慢學,這是你在工作中必須用到的,而且,有些公司在筆試也可能是這項內容。最后,經常做計劃能幫助你養成一個好習慣:經常整理思路,事情分析有條理。

  下邊是一著名外資通信設備生產商招聘銷售工程師的公告,大家可以參照其中條件,逐條與自己的情況對比,找出差距,然后著手制定能力培養計劃。

  招聘職位:高級銷售工程師

  工作職責:負責銷售區域內銷售活動的策劃和執行,完成銷售指標;維護與開拓客戶關系以有效推廣R&S無線電監測產品;做為技術顧問,為客戶展示產品并提供全套的解決方案(通過崗前培訓達到)。

  職位要求:學士或碩士,通信工程專業;熟悉無線通信技術及其解決方案;出色的人際溝通與商務談判能力;喜歡具有挑戰性的工作并有強烈的成功愿望;英語口語及書面表達具有六級水平。

  電信運營商工作人員

  職業通路:職員→主管→中高層管理人員

  人才行情:運營商中的服務類職位進入門檻較低,因此在有的地區移動、聯通等公司的人才趨近飽和。即使每年幾大運營商都會發布一個相對有規模的校園招聘計劃,但通信類專業的畢業生并沒有太過明顯的優勢。但是,近年由于網絡寬帶的興起,給疲軟的就業市場帶來了大量的就業機會。總而言之,如果不是太挑剔的話,我們在畢業后找份工作應該不是很難。更重要的是,如果在運營商做銷售之類的工作,以后的職業道路會比做技術開闊很多可以轉行做別的產品或服務的銷售。

  分析建議:在運營商做設備維護,一種是在運營商的機房隨時待命,另外一種是在基站維護代理下邊做事。后邊一種的工作公務是維護基站的正常工作:例如基站停電了,你需要去啟動備用電源,更換零件、正常巡檢;甚至刮大風天線刮歪了都是在工作范圍內。如果你所在的代維商會沒請些工人給你打下手的話,那基站維護相對還是比較辛苦的。

  需求最大的還是服務類職位,例如客戶經理、市場開發等等。雖然說這一類職位招聘一般不會需要專業背景,但無論如何,在同樣條件的你和別的專業的應聘者之間,機會更多的應該是你。在運營商做銷售或市場或客戶服務,所需要的素質和普通的業務員差不多,首先必須具備良好的溝通能力(在面試過程中你如何打動考官聘用你就是最好的挑戰機會),然后就是學習能力(越來越多的企業在校園招聘時更加注重畢業生的可塑性和能否快速溶入工作環境、公司文化)。這樣一來,很多同學就會發現自己面臨的問題:跟生人說話都臉紅解決辦法是:多參加集體活動,多和人聊天,開始有點別扭,但一次兩次后,你就會很自信了

  人生有很多歸類的方法,有人把它比作門,也有人比作鏡子,相對門,我更加認可鏡子,因為剔透的鏡子可以映照出人生百態,時不時拿出來照照自己,想想自個都做到了嗎!

  一、靠自己創造的機會鏡

  成功不在與條件好壞,而在于對待機會的態度。弱者在優越的條件中錯失機會,強者卻在沒有條件中創造機會,就像飛越太平洋的小鳥,僅僅依靠一小截樹枝就能立足,飛翔,成就自己的事業。

  二、減壓鏡鑄就幸福人生

  這個世界上,每個人都是獨一無二的,所以只要擺脫自卑和抑郁,正確認識自己的價值,對自己充滿自信,就能輕松的棉隊一切。個人看法:要想獲得財富和幸福,必須具備與之相應的個性因素。簡而言之,你希望生命中出現彩虹,就必須接受雨水的洗禮;你想獲得人生的金子,就必須淘盡生活中的沙爍。

  三、猶如一杯清茶的生活鏡

  空杯子里填滿石塊后,把一盒小鵝卵石倒進杯子,讓小鵝卵石滾進石塊之間的空當,然后拿出一盒沙子倒進杯子,晃動杯子,使沙子填滿所有的縫隙,最后又倒進水,直到水滲透沙子溢出杯沿。我們可以把這個杯子理解為生活。里面的石塊帶邊生命中最重要的東西,比如說家庭.伴侶.健康.孩子等,所有這些對我們來說都至關重要,一旦失去將永遠無法彌補;鵝卵石代表生命中較為重要的東西,如工作.房子.車等;沙子代表生命中的日常瑣事;水帶走煩惱.憂郁。

  四、決定生活的工作鏡

  不局限自己,拋開內心的恐懼,以高度樂觀的態度,集中精力去迎接各種挑戰,那么,每個人都能取得非凡的業績。

  五、社交鏡是成功的平臺

個人職業規劃9

  竹子是我最喜歡的植物之一,人們“可以食無肉,但不可居無竹”。文人墨客對竹子的研究和觀察,現代科技對竹子的研究,使得我們對竹子的認識上升到了一個前所未有的新高度。

  現在,我就借助竹子,對大學生的職業生涯規劃尤其是應屆畢業生的職業規劃,做一些思考和探討。

  1、竹子是群生的,沒有離群索居的竹子。人是社會的,也是群居的,關鍵是要選擇品格好的人群,選擇良師益友作為我們外在的“環境”。

  2、竹子是空心的,沒有發現有實心的竹子。人也一樣,如果哪一天覺得自己“滿了”、“夠了”、“知道了”、“會了”.......因而不夠虛心,那么就失去了成長的機會。即使他們仍然也在學習,但是,就像一個杯子一樣,如果里面裝滿了自己的東西,別人再好的經驗和智慧也無法裝進去的。

  3、竹子的成長是“節節突破”的。成長的過程中,每個人都會遇到成長的心結,只要我們走進人群,倒空杯子,確立人生的目標,就會發現我們需要什么,欠缺什么;會發現我們有那些心結需要突破。當我們停止了成長的時候,就是遇到瓶頸的時候。突破成長的上限有幾個辦法:記住你的理想和夢想,想想你的危機,不要自我設限、不要害怕改變,對他人的意見要有判斷力。

  4、竹子最重要的,是它在向上成長、破土而出之前,一直在默默地向下扎根,將扎實發達的根系深深地根植與大地上。即便是貧瘠的巖縫和荒野之谷,由于竹子上承雨露陽光之天恩,下吸地氣養分之精華,因此,一旦其生命力逐漸成形,只要等待那第一聲春雷咋響,讓人驚奇的竹子就會爆發出不可思議的成長快速。十年樹人,百年樹人。人文素養就像天地間的雨露陽光空氣和地下養分,學生,包括大學生讀書和實習的過程,實際上就是向下扎根的過程。沒有扎實深厚的傳統文化根底,沒有對自己民族和人類精神財富的熟識與掌握,要成就事業就會顯得表淺和浮躁。

  竹子向下扎根、群生、空心、節節突破以后才能成長。但是人們容易忽視一個最核心和本質的因素,那就是竹子本身內在的生命力。這種大自然賦予的代表了宇宙和上天本能的能量,才是令人敬畏的。當然人類自身的生命力、創造力和思想力,則更加令人震撼!

  建造高樓的過程也讓我們受到很大的啟發。首先要進行規劃設計,從工程技術資源等方面進行論證,其次要制定嚴密科學的計劃;第三,按照計劃往下“長”,打好看不見的扎實的地基;第四,再建造地面看得見的建筑;第五,最后進行各個系統的集成、內外的裝修等等。

  然而,我們大多數的中國學生,在現代教育體制下,長期以來幾乎沒有像樣的職業規劃和職業發展教育。本人在浙江、江蘇和上海的十來所高校做過一個小范圍的調查,8成以上應屆畢業生對職業生涯感到迷茫。

  我建議畢業后要解決的第一件事情是要在本行業成功專家的指導下,規劃你的人生藍圖,設計你職業生涯的目標,制定職業發展的計劃。工作的前三年扎實地打好職業的基礎,苦練基本功,然后學習竹子的精神,這樣就一定可以積蓄能力,厚積而薄發,節節突破,勢如破竹,一步一步地實現自己心中的理性(而非理想)目標。

  天生我材必有用。可是怎么用?為誰所用?在多大范圍內用?是自用還是他用?你是什么樣的“才”?你想把自己打造成什么樣的才?在這方面,孔子還是值得效法的。盡管他只是表達了一種樸素的人生境界,嚴格說來是認識論上的境界,但是一個人對自己的期許,對自己的愿景展望,對自己心像的刻畫,往往會起到神奇的作用。人生最難的,不是職業生涯規劃,而是生而為人,我們的“天命”到底是什么?找到了一個人的使命,他便找到了靈魂的歸宿和人生奮斗的終極目標。

個人職業規劃10

  在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言,如何體現公司“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的職業生涯規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要,使自己占有一席之地?因此,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下。有了目標,才會有動力。

  一、自我盤點

  我是一個當代大專生,(平時)是家里最大的希望——成為有用之才,性格外向、開朗、活潑,業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天,還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,心中偶像是周恩來,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,喜歡創新,動手能力較強做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,學習是“三天打漁,兩天曬網”,以致一直不能成為尖子生,有時多愁善感,沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心,且害怕別人在背后評論自己。

  二、解決自我盤點中的劣勢和缺點

  所謂江山易改,本性難移,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養起來,充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉,增強體質,以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

  三、未來人生職業生涯規劃

  根據自己的興趣和所學專業,在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面,本人特對未來五十年作初步職業生涯規劃如下:

  1、20xx-20xx年學業有成期:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。(具體規劃見后)。

  2、20xx-20xx年,熟悉適應期:利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

  完成主要內容:

  (1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,從本科走向研究生,專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級,且拿到英語口語等級證書,開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

  (2)個人發展、人際關系:在這一期間,主要做好職業生涯的基礎工作,加強溝通,虛心求教。

  (3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環境下,盡量形成比較有規律的良好個人習慣,并參加健身運動,如散步、跳健美操、打羽毛球等。

  3、20xx-20xx年,在自己的工作崗位上,踏踏實實的貢獻自己的力量,擁有一個完美的家庭。

  四、結束語

  計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實,每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

個人職業規劃11

  一般的年輕人不會去太注意健康問題,其實職業規劃做得再好并實施有效,若沒有健康的身體和良好的心理狀態,那這樣的人生也是沒有什么意義的。所謂健康規劃主要受美國作家所寫的《百萬富翁的智慧》一書的啟發而提出來的。

  天使投資人李宗南對于健康的看法:“我投資重視健康的人,沒有健康的身體,什么都做不了。我每天鍛煉2個半小時,30年從來都沒間斷過。”。

  我認為現在很多人都知道健康重要,內心都有這方面的沖動,一部分人確實是不知道怎么去做到健康規劃,但更多的人是沒有真正去行動。如今對于我們工作的人來說,80%以上的人因為社會壓力和不良的生活習慣,有著不同狀況的亞健康問題,比如失眠、肥胖、腸胃不好、痘痘多、頸椎不好、腰間盤突出等,我認為現在網上指導健康鍛煉的文章已經非常多,關鍵是去實踐,現在的你是時候去落實自己的個人健康規劃了,我們不能擁有很多的財富,那就擁有更多的健康。

  怎么做一份個人健康規劃呢?其實很簡單,主要從2方面去理解:個人生理健康規劃和個人心理健康規劃,生理健康主要通過鍛煉、合理飲食、良好的生活方式來調理,心理健康主要通過關注自身精神世界、健康的生活態度、科學的消除不良情緒的方式來調理。

  一、個人生理健康規劃

  1、身體體檢方面:如果有可能每年定期進行一次體檢,一般的體檢費用在600元左右,一般26-28歲就可以開始定期體檢了。不要吝嗇這比錢,少抽幾包煙、少喝幾瓶酒、少做幾次美容、少買一點化妝品就可以。通過分析各項生理數據,就可以了解自己身體的狀況,從而針對性的對身體健康做進一步的改善。如果發現自己身體健康有薄弱環節,那就重點關注這方面的情況,咨詢醫生這方面的保健方法,或者網上找靠譜的網站了解保健方法;如果有多余的閑錢,那就建立一個自己的體檢和病歷記錄,甚至可以進一步檢查隱患形成的原因來改善,比如有些是因為遺傳因素、有些是環境污染因素、有些是過敏性因素、有些是職業病因素、有些是不良生活習慣因素等。更靠譜的話,那就專門請保健醫生給你制定出短期和長期的健康方案,短期的十二個月為一個周期,長期的五年為一個周期,現在你稍微留心一下,專門的保健會所、醫院都很多了。

  2、健康飲食方面:老祖宗留給我們的話很有道理,我們大部分照做就行:早飯吃飽、中午吃好、晚飯吃少;葷素搭配,不偏食挑食;飲食有規律,不要暴飲暴食;每天早起一杯蜂蜜溫水等于天天排毒養顏。如果要更加明確的飲食,那就多在網上查查資料,都能給自己搭配一個實用的健康食譜。更進一步就找個專職的保健醫生給自己弄個個性化的飲食方案,因為每個人多少對部分食物過敏,這個我們自己不一定能了解。

  3、生活起居方面:每天保證一個適當穩定的作息生物鐘,能做到早睡早起更好。現在的職場人員很難做到這樣的要求,那就盡量做到每天睡足8小時,早上醒來不要一下子起來,睜開眼睛躺了5-10分鐘。

  4、身體鍛煉方面:這里分為2部分,一部分是每天不定期輕度部位運動,另一部分是定期相對激烈的全身健身鍛煉。輕度運動如——

  a眼睛:要每使用1-2小時,放松十分鐘,遠望遠處綠色的地方;一天做四次眼保健操,記住不在強光和光線太暗的地方做;

  b頸部:要注意自我按摩和活動,頸部不適會引起頭部供血不足、頭痛等問題;

  c身姿:要有正確的站姿、坐姿。有個很實用的鍛煉方法,就是五點定位法,頭、雙肩、雙腳后跟墻齊平,目光平視站立,每天站立30分鐘,堅持3個月,效果非常好,讓你擁有一個挺拔的身姿;

  d腰部:要注意活動,每天活動2次以上,下腰、扭腰都是簡單實用的辦法,可以輔以按摩。一定要避免過渡勞累,腰不好了,比什么都難受,而且恢復很慢。

  激烈的全身健身鍛煉建議你還是去健身房,一般一個月100元左右,隔天鍛煉效果好些,鍛煉1-2個小時,怎么鍛煉那里有專業的指導老師。

  6、總之,我更多的是跟大家分享思路,具體的要結合網上查資料、專業老師指導去進行個人健康規劃更靠譜。

  二、個人心理健康規劃

  1、如果你自己心態積極向上,心情愉快,干事情有沖勁,對生活和工作很樂觀,能正面的對待工作和生活,那我建議你不用做心理咨詢或檢查,做了反而會被誤認為有神經病,說笑。

  2、如果你一段時間內心情很浮躁,情緒波動大,老是想不好的東西,總是擔心這擔心那,看人看問題老是很偏激,甚至經常出現幻覺,那你就要注意了,很可能因為工作生活壓力大,出現了猶豫癥狀,甚至更嚴重的精神疾病,建議你早點去咨詢一下心理醫生或醫院檢查一下。

  3、比較初級的心理規劃的辦法是:可以通過日記的方式做自我觀察,用以發現并找到自身心理特質的規律,一旦出現心理問題,容易找到問題所在,便于自我治療和求助;同時請你的親人或朋友幫助你做記錄和溝通輔助調節,以上兩種情況都要求把記錄簡單整理成計劃,并對常規的緩解不良情緒的方式有一定了解,在出現不良情緒的時候可以用上,這只能對初期的情況起作用,嚴重的要及時看醫生,甚至藥物配合治療。

  5、如果是較為突出的心理問題,建議制定短期的或長期的心理健康計劃,短期的為一年,長期的按照自身成長的大致階段制定,例如:青春期、青年期、中年期等。

  6、在制定和落實自己的個人心理健康規劃時,應注意以下幾方面:

  a 始終保持樂觀向上的心態。多往好的方面想,多看健康的一面,鍛煉自己平和心態;

  b 良好的情緒和意志控制力。能正確處理好不良情緒,總結出對自己有效的方法,如深呼一口氣。

  c 努力打造個人人格魅力。人格魅力通過能力、氣質、性格等因素決定,需要在日常的積累中內化培養。比較好的辦法是注意觀察學習較符合自己氣質的優秀人員的言行舉止、思想境界。

  d 良好的生活和工作態度。注意自己對外界的態度,良好的態度對解決問題和內心平和都有很好的幫助,同樣的事用不同的態度會有不同的結果。

  e 較為融洽的人際關系。擁有一個穩定良好的人際網,有知心的朋友,維持良好的人際關系,可以激發個人的幸福感和提升創新思維。

  f 努力找到自身價值觀。通過實現自我價值,對周圍的人和事產生積極影響,有助于提升個人的自我滿足感和成就感,極大地促進了個人的身心健康。

  g 努力找到自己的個人興趣愛好。不管你是喜歡健身、養花,還是喜歡斗地主的興趣愛好,都沒關系,只要是健康積極的,對你身心有幫助的。h 重視愛情和家庭的作用。懂得愛情和家庭的人,就能有較高質量的人生,身心不會差到哪里去。

個人職業規劃12

  首先,諸葛亮的個人職業發展定位非常清晰。

  諸葛亮自幼胸懷大志,始終以春秋戰國時期兩位著名的最高參謀管仲、樂毅為個人楷模,立誓要成為他所處時代杰出的“謀略大師”,為光復漢室貢獻力量;同時,諸葛亮也非常清楚:他自己長期積累的才干已具備了實現職業目標的可能!

  其次,從應聘對象選擇上看,諸葛亮也獨具慧眼。

  曹操已經統一了半個中國,實力雄厚,最有資格挑戰全國統治權;孫權只求偏安自保;而勢力最為弱小的劉備集團卻具備快速成長、與曹操、孫權三足鼎立乃至在此基礎上一統天下的可能性。

  選擇劉備的原因:

  第一,劉備始終堅持光復漢室的理想并在全國贏得了相當一批支持者——這與諸葛亮的個人價值觀吻合;

  第二,劉備品性堅韌頑強,敢于與任何強大的敵人對抗;

  第三,劉備待人寬厚謙和,團隊凝聚力超強;第四,劉備是漢朝皇族后裔,具備名正言順繼承“大統”的資格——以上條件恰恰是劉備增值潛力最大的資源且其他諸侯很難模仿、替代。

  此外,還有一個非常重要的原因:到赤壁之戰前夕時,曹操和孫權兩大集團都已人才濟濟、頗具規模,諸葛亮若去投奔,最多也只能成為一名“中層管理人員”;而劉備集團當時主要由一些武將構成,高級參謀人才奇缺,諸葛亮完全有可能被破格提拔進入最高領導層!

  再次,在應聘準備和應聘實施方面,諸葛亮更是做得登峰造極!

  在個人推銷方面,諸葛亮通過躬耕隴畝給外界留下踏實肯干的印象;同時,他還自作了一篇《梁父吟》,含蓄地表明心志;此外,諸葛亮在與外人言談中每每自比管仲、樂毅,一方面宣傳了個人的卓越才華,另一方面也表明了他對“和諧雙贏”的君臣關系的向往——諸葛亮個人才能和求職意向等重要信息最終通過各種渠道傳遞到了劉備那里。

  在應聘臨場發揮方面,諸葛亮在完全私密性的“隆中對”時,通過邏輯嚴謹的精彩表述充分展現了個人對國內軍事、政治形勢以及劉備集團未來發展戰略的全面深入思考,令劉備對這個27歲的年輕人大為嘆服!此后,劉備始終待諸葛亮為上賓,全部重大決策都要與其共同協商探討,甚至在臨終之時還有托孤讓位之舉;諸葛亮也始終對劉備忠誠一心,鞠躬盡瘁!深厚的君臣情誼是劉備集團后來事業蓬勃發展、最終與曹操、孫權三足鼎立的重要因素并傳為千古佳話!

  諸葛亮是昔日亂世中的一個孤兒,若非正確的職業選擇助力,很可能就淹沒在歷史的塵埃之中,永不為人所知!但積極進取且頗有心計的諸葛亮通過在職業選擇上的完美謀劃,徹底改變了自己的命運。

個人職業規劃13

  每一天都是一個新的開始,職場中人應以一個新的姿態作好職業生涯發展規劃,走好每一步路。那么,個人職業生涯規劃如何打造呢?

  職場中人職業生涯如何規劃

  一、分析角色加以定位。

  所有的職場中人都應自問:我的定位是什么,核心競爭力有哪些,身價有多少?這些可以憑借自己的職業大環境來做評估,衡量并確定自己在該行業領域內的薪資價值。一般來說,衡量個人價值一方面根據自己的市場競爭力,另一方面則是市場需求。構成競爭力的基本要素是個人素質(包括:知識、經驗、技能、閱歷及解決問題、處理人際關系的能力)、工作績效、職位高低、知名度等。

  二、根據自己的特點和現實條件,確立自己的職業生涯目標。

  對于職場中人來說,工作有連續性和階段性之分。很多人在每年的過渡中都沒有對自己的職業發展有清醒而詳細的規劃統籌。制訂規劃時,應從職業發展前景和職業環境上著手。是否計劃改變自己的職業環境?是否計劃改善自己的職位?是否計劃增長自己的薪資等等問題都應該納入考慮范圍,并做出詳細指標。

  三、詳細分解目標,制訂可操作的短期目標與相應的教育或培訓計劃。

  從小職員一躍成為老總的可能性實在微乎其微,那么制訂能逐步實現的階梯性可操作目標,無疑是每個職場人士最切實可行的職業規劃方案。按季度進行劃分是操作性最為便利的方式。同時制訂細化目標是明智之舉,但如果目標過于細碎,就不利于職業前景發展的順利操作。因為不可預知因素和其他職場上的旁枝瑣節會打亂自己的發展計劃。

  四、根據個人需要和現實變化,不斷調整職業發展目標與計劃。

  職場上常說,計劃趕不上變化。對于自己碰到的問題和環境,需要及時調整發展規劃,一成不變的發展計劃有時形同虛設。

  求職者規劃設計早進行

  對于計劃找工作的人來說,制訂可行的發展規劃也是必要的。

  一、直接瞄準招聘公司,從專業的招聘網站、報紙等媒體上挑選出那些適合自己的職位和企業。

  二、告訴熟人自己的職業計劃,讓他們幫助你認識相關的人,并通過他們了解現存的空缺職位。如果是剛從學校畢業,或者即將畢業,盡可能與自己的老師探討未來之路,相信沒有誰比導師更了解你的能力、志向和興趣。

  三、不要輕視小公司。大部分空缺職位來自于規模小、但增長迅速的公司,盡管大公司通常在招聘員工時會大造聲勢,愿意花大錢,但是去小公司而且是前景不錯的小公司求職,成功率要高得多,個人發揮余地也相對大得多。所以,對正在迅速壯大中的小公司特別關注一點,他們不端架子,你也容易與公司高層接觸。

  四、如果是面臨求職的人,可以找一個求職伙伴。艱難、孤獨的求職過程,很容易讓人感到失望、喪氣,你必須面對“被拒絕”的窘境。但是,伙伴間可以互相鼓勵、安慰。

  五、設計在線個人求職簡歷。求職者可以借助網絡了解公司、行業現狀,一則可以確定自己的求職方向,二則了解一下行業、公司的文化特色、用人要求。另外,無論個人目前是否急于換工作,緊跟行業的發展步伐在任何時候都是必需的。

  六、總結挫敗的原因。盡管大多數時候人事經理不會告知落選的原因,但是自己還得不斷去反省自己的求職過程。聰明的辦法是替自己設計多套求職方案,每一套方案有不同的側重。在求職的過程中,許多意料外的小事會令你猝不及防,所以好的求職方法有時比自身能力還要重要。

  七、做份找工作的預算。求職的過程需要在收集招聘信息、車程甚至在職業咨詢和著裝上有所花費,所以,特別是你現在還未找到工作時,“算計”一下,手頭的錢能夠支持自己搜索工作多久。

個人職業規劃14

  引言

  世上無難事,只怕有心人。

  大學生就業前景不容樂觀,每年的畢業生都成直線上升,05年達到340萬06年達到413萬。但畢業生可以就業的崗位增幅卻小于畢業人數的增幅,同時又出現一些新情況:一是用人需求向重點大學集中、向研究生集中,一些地方院校的高校畢業生就業難度增大;二是高校畢業生“重心”下移受阻,由于下崗失業人員、中學畢業生、農民工等的搶占,一些低端崗位被占領;三是研究生就業率出現下降的趨勢;四是近年來待就業畢業生有增加的趨勢;五是社會的有效需求趕不不上高校畢業生的快速增長,以及東部一些中心城市限制人口政策的出臺。

  越來越大的就業壓力壓迫著我們這些大學生,唯有不斷的補充自己,為自己充電,在走進社會之前就用非常強大的知識及社會經驗武裝自己,才能用立于不敗之地,因此我們要認清這一點,多了解社會的需求,對癥下藥,及時的補充自己薄弱的環節,同時也要為自己的職業生涯做出規劃,按著自己的目標去努力,并最終實現它們!

  作為一名學習會計專業的學生,自我認為是一個很有前途的專業,進入大學這段時間的學習,使我的思想和素質有了很大的提高。在學校積極參加各項活動,并在活動中學到了好多新東西,培養了自己各方面的能力。,現對大學畢業后的近幾年做出以下規劃:

  一、大學畢業后的十年規劃(20xx—20xx)

  1、美好愿望;

  家庭幸福,事業有成!(一個幸福的家庭才是根本)

  2、方向:

  注冊會計師

  3、最終目標:

  做最優秀的注冊會計師,發展所學專業最終成為頂尖的集會計,法律于一體的頂級人才。

  4、現已進行狀況

  已完成基礎會計,財務會計課程,通過會計從業資格考試。

  二、社會環境規劃和職業分析(十年規劃)

  1、社會一般環境:

  由于中國加入WTO,商務運作逐漸全球化,國內企業經營也逐步與國際慣例接軌,在中國公司上市需經過會計事務所的嚴格審核,因此在近年來引進中國后得到迅猛的發展。另外在中國境內新興起的法物會計在中國得到發展而且前途勢不可擋。

  2、形式分析

  在我國現階段,全國數百所高校中幾乎每個學校都設有財經專業,尤其是會計專業。每年都有成千上萬的會計專業大學畢業生涌上人才市場,雖說會計是熱門職業,在這種現狀下普通和初級財務人員也明顯供大于求。

  但高端財務人才卻千金難覓。作為專業技術性很強和個人素質相對要求較高,且是企事業單位最重要的經濟信息系統和控制系統的財務會計工作。越來越多的企業開始對其從業人員有了新的期望和要求。目前,具有幾年會計工作實踐經驗,并且取得會計職稱如注冊會計師、ACCA、AIA等的中高級會計人才成為市場上搶手貨。這些現狀使其就業市場競爭日益激烈。面臨這種現狀作為當代大學生更應該好好籌謀自己的前途,做好合理的規劃。

  三、角色分析與自我分析

  (1)角色分析

  父親:“社會在日新月異,要不斷學習,能力要強,才能穩住腳”;

  母親:工作要上進,要有愛心。

  老師:“聰明、開朗,勇敢,善于與人交往,有上進心、單純、缺乏社會經驗”

  同學:“責任心強,有一股拼勁”適合做主管。

  (2)自我分析

  根據自身的了解和大家的評價,發現自己在學習上還存在問題,雖然能不斷更新自己的知識,能很快接受新事務;但是學習上不夠細心,導致效率不高。在做事情上總是很難做到細心,粗心可是做財務一大忌,因此一定要在今后的學習,生活以及工作中不斷改善。

  生活工作上,自己適應能力還不錯,主要是因為自己性格開朗,愛說愛笑,善于人交往。這使自己在和人溝通上比較順暢;樂為集體盡力,職業操守高,所以在工作上可以比較容易打開局面。但愛說也有很多的大忌,人常說:話多言不失。對于做會計工作的人員更是一大忌諱的,因此我會在生活中不斷的改變自己這些不好的東西,做一個成功的會計人員。

  三、職業分析

  目前市場上財務類職位競爭異常激烈,特別是普通和初級財務人員明顯供大于求,但高端財務人才卻千金難覓。在未來10年我國需求的15類人才排行榜中,注冊會計師位居榜首。因此年輕的會計師要為自己職業加分,考取CPA或者ACCA的證書是通向高薪的必經之路。CPA是本土“金字”招牌,整體薪金水平可達到每年5—10萬元人民幣;而被譽為“財務界的MBA”的ACCA,將使你更易進入跨國企業,從而獲取更高薪水。

  高薪會計人員不僅要會“做帳”,還要具備綜合規劃、風險評估、及長期財務戰略開發能力,具有前瞻性。所以,為了向“高薪會計人員”門檻邁進,財會類人員除了自身的專業素質要過硬外,還要熟知相關金融、法律及管理知識,并善于交流和表達。

  名譽和信用對財會人員來說,是發展的首要條件。要想拿高薪,就必須樹立起“誠信”的口碑。

  審計財會行業創業風險相對較小,如果從興趣與積累“財富”的角度出發,可以自己成立小型的會計師事務所,為現金流量小、項目周期長的企業提供會計外包業務。

  四、職業定位

  ——做一名格的會計師

  1。20xx—20xx年,拿到畢業文憑,珠算四級證書,會計從業資格證書,還有英語四級證書。

  2。20xx—20xx年,進入公司鍛煉,在此期間拿到中級會計師證同時積累工作經驗,并且拿到注冊會計師證;

  3。20xx—20xx年,認真選擇一個比較有潛力的公司,在公司中充分發揮自己的才能;

  4。20xx—20xx年,根據市場的需求不斷的強化自己,使自己不落在社會之后;

  5。20xx—在權衡各種因素之后最終確定自己工作的公司。

  五、個人規劃

  第一階段:成長階段,即在校學習階段。

  第二階段:探索階段,通常是畢業后一到兩年,處于對個人能力和素質的培養階段。

  第三階段:維持階段,工作相對較穩定,職業變動也較謹慎。

  第一階段成長階段

  大學是我們人生的一個重要的階段。要充分把握大學短暫的三年時間,掌握必須的專業知識和技能。成功屬于有準備的人,同時在慢慢適應學習生活環境的過程中,還要注意確立遠期發展目標,從個人興趣愛好、思維方式、知識結構、拼搏精神等多方面進行全面綜合,制訂并不斷完善大學三年的學習規劃,為三年后的新一輪挑戰增加籌碼。

  首先,在一年級,從被動轉向主動,成為自己未來的主人。打牢地基,觀念上將“要我學”變為“我要學”,腳踏實地學好基礎課程,特別是英語。在大規劃下要做小計劃,堅持每天記英語單詞、練習口語,并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否輔修第二專業,并盡早做好資料準備。要和師哥師姐們進行交流,尤其是大三的畢業生,初步了解自己的專業,詢問就業情況,大一學習任務不重,多參加學校活動,積極參加學校活動,增加交流技巧,提高人際溝通能力,擔當一定的職務,提高自己的組織能力和交流技巧,為畢業求職面試練好兵。學習計算機知識,輔助自己的學習。

  到了二年級,在這一年里,既要穩抓基礎,又要做好由基礎課向專業課過渡的準備,并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽,以便向大三平穩過渡。適當選讀其它專業的課程,使自己知識多元化。要積極參加學生會或社團等組織,提高基本素質,鍛煉自己的各種能力,同時檢驗自己的知識技能。由于現在的公司招聘的員工都需要有一定的工作經驗,因此我要嘗試兼職、社會實踐活動,培養堅強的毅力,提高自己的責任感、主動性和受挫能力。還要不斷增強英語口語能力和計算機應用能力。通過英語和計算機的相關證書考試,并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。主動加深專業課程的學習,我們會計系專業課都放在大二大三,所以這時不能在玩了,一定要全身心的投入到學習中去。大二下學期要多向大三的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況,了解搜集工作信息的渠道,請教寫求職信、個人簡歷的經驗,積極嘗試,以提高求職技能。并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。

  在三年級,上學期還是很關鍵的,因為我們系的專業課程安排中這時還是比較重要的。大三下就可以對前兩年的準備做一個總結。然后,開始畢業后工作的申請,利用學校提供的條件,了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練,盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。積極參加各種招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備,預習或模擬面試,參加面試。目標既已鎖定,該出手時就出手了。求職的,編寫好個人求職材料,進軍招聘活動,多到求職網站和論壇轉一轉,你自然會享受到勤勞的果實。對于學會計的專科生我來說,我沒有打算去升本科,因為會計這個專業重要的是考證,重要的是社會專業經驗,從中我會更不斷的升華自己的知識和對會計的更深層了解,從而對工作更加有用。

  第二階段探索階段

  在這個階段,工作變動比較頻繁。我要根據自身的情況,把握時機,適當地變換自己的工作環境,找到一份適合自己的工作。與此同時,在變動后要盡快適應工作。還有,針對如今的社會上缺乏高級財務人員,要在工作之余,爭取取得CPA或ACCA等高級財務資格證書,為自己的職業增添砝碼。因為我國正處在一個充斥各種學位和資格證書的時代,注冊會計師、注冊財務分析師、注冊財務策劃師、注冊商務咨詢師等專業機構、專門領域頒發的資格證書與大學學位并不相悖,它們在求職和升職中均發揮重要的作用。

  第三階段創新階段

  通過幾年的實際工作,不斷增強工作能力,應變能力和為人處世的能力。在工作中不斷積累豐富的經驗,培養自己吃苦耐勞的工作精神,成熟穩重的工作作風,認真嚴謹的工作態度,創新的工作理念。在工作中充分發揮自己的優勢和才能。定期參加技能培訓,避免知識的老化和落后。通過自己的努力,不斷使自己在公司中地位穩固,爭取做到會計部門的負責人。

  六、評估調整

  大一很快就過完了,對于未來的生活職業規劃肯定要有,但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來,周圍的環境隨時在變,而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,也會變。就像我以前想做一個導游,后來想當外企白領,現在想當一名會計師,所以我覺得這個很難就定下來,更何況是在校大學生,沒有任何社會閱歷,談這個就似乎有點紙上談兵。

  但是,雖然可能沒有成型的職業規劃,但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有,比如這段時間我要學好中級財務會計和其他的學科,我要朝著什么方向努力,沒有努力的方向和短期的目標,那容易虛度光陰。

  我是一名學生,我想聽一些別人成功的案例,和為什么別人能取得成功,雖然每個人走的路不同,但是我想有些成功的共同點是相同的,那我作為一個學生,就可以從中學到一輩子受益的美德和優點。

  七、結束語

  每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想,信念,追求,抱負。每個人心中都有一片森林,承載著收獲,芬芳,失意,磨礪。以上是我的整體職業規劃,這條路是我經過一番激烈思想掙扎做出的,基本上是經過深度思考慎重做出的選擇。當然,這條路并不平坦,但我覺得任何選擇都是要付出代價的,每一領域,只要想有所成就都得付出很多,所以,成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功,不相信幻影。成功,只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來,掌握在自己手中。未來,只能掌握在自己手中,愛拼才會贏!同時我們也要看到社會的變化日新月異,沒有十分的戰斗力和堅韌的意志是不行的。這就要求我們要具有長征精神,不怕苦不怕淚,勇往直前。未來就在自己的手中,能否把握那就看自己了,別人幫不了你。

個人職業規劃15

  個人職業規劃 第一步:明晰職業規劃,確定職業目標——價值觀和人生定位

  自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一個什么樣的人,你的人生準備達成哪些目標。

  這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大,對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面。卡耐基說:“我非常相信,這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信,只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來,什么樣的事情才值得的標準,我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

  個人職業規劃第二步:心態調整——以積極樂觀的心態擁抱壓力

  法國作家雨果曾說過:“思想可以使天堂變成地獄,也可以使地獄變成天堂。”

  我們要認識到危機即是轉機,遇到困難,產生壓力,一方面可能是自己的能力不足,因此整個問題處理過程,就成為增強自己能力、發展成長重要的機會;另外也可能是環境或他人的因素,則可以理性溝通解決,如果無法解決,也可寬恕一切,盡量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數,也就是說一個人常保持正向樂觀的心,處理問題時,他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒,也較能使問題導向正面的結果。

  個人職業規劃第三步:理性反思——自我反省和壓力日記

  對于一個積極進取的人而言,面對壓力時可以自問,“如果沒做成又如何?”這樣的想法并非找借口,而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避,則應該要求自己以較積極的態度面對壓力,告訴自己,適度的壓力能夠幫助自我成長。同時,記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力,通過檢查你的日記,你可以發現你是怎么應對壓力的。

  個人職業規劃第四步:建立平衡——留出休整的空間

  不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒,注重業余生活,不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間:與他人共享時光,交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式,選擇適宜的運動,鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣,逐漸體會它對你身心的裨益。

  個人職業規劃第五步:時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你,你要自己安排你的事

  工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴,總是覺得很多事情十分緊迫,時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理,關鍵是不要讓你的安排左右你,你要自己安排你的事。在進行時間安排時,應權衡各種事情的優先順序,要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力,把重要但不一定緊急的事放到首位,防患于未然,如果總是在忙于救火,那將使我們的工作永遠處于被動之中。

  個人職業規劃第六步:加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來

  平時要積極改善人際關系,特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通,要隨時切記,壓力過大時要尋求主管的協助,不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時,還可采取主動尋求心理援助,如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。

  個人職業規劃第七步,提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力

  既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感,或是對于目標的達成感到力不從心所致,那么,疏解壓力最直接有效的方法,便是去了解、掌握狀況,并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑,一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”,壓力自然就會減低、消除,可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力,則是因為本身的能力并未提升,使得既有的壓力依舊存在,強度也未減弱。

  個人職業規劃第八步,活在今天——集中你所有的智慧、熱忱,把今天的工作做得盡善盡美

  壓力,其實都有一個相同的特質,就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力,我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來,而是去做手邊的清晰之事,因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱,把今天的工作做得盡善盡美。

  個人職業規劃第九步,生理調節——保持健康,學會放松

  另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養。通過保持你的健康,你可以增加精力和耐力,幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。

  個人職業規劃第十步,日常減壓

  以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法,簡單方便,經常運用可以起到很好的效果:

  1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床,做好一天的準備工作。

  2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

  3、一天中要多休息,從而使頭腦清醒,呼吸通暢。

  4、利用空閑時間鍛煉身體。

  5、不要急切地、過多地表現自己。

  6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

  7、學會說“不”。

  8、生活中的顧慮不要太多。

  9、偶爾可聽音樂放松自己。

  10、培養豁達的心胸。

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