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2024年命題說話50篇
親愛的朋友們，2024 年命題說話 50 篇全新登場。這里有豐富多樣的主題，等待你用語言去描繪。無論是生活趣事、人生感悟，還是社會熱點、夢想憧憬，都能在這 50 篇中找到表達的舞臺。讓我們一同開啟這場語言之旅，用聲音傳遞情感，用話語展現思想的魅力。
1.我的一天
我選擇的命題說話的題目是，我的一天。我是一名正在就讀的大三學生，時光飛逝，不 知不覺就已經度過了兩年多的大學時光了，還記得開學的那一天，滿懷著希望和期待開啟了 我的大學生活。在高中時期，我的學習成績并不算太好，我希望可以在大學校園里通過更加 努力的學習來提升自己，所以我給自己制定了每天的學習計劃，在學校的每一天我都過的特 別充實！每天早上起來，我會先聽三十分鐘的英文廣播來鍛煉自己的聽力以及口語，然后再 在手機軟件上學習、背誦單詞，結束之后，休息一會就去上課了。雖然我所學的專業是理科 專業，但我卻對歷史很感興趣，在大學里我還選修了一門歷史課，每次聽老師在講桌上說著 那些歷史的故事，我都聽得很入迷。當然在專業課上，每一節課我都認真的聽講，記好筆記， 不懂的難點、知識點我都會在課下找老師問明白。在上午的課結束后，就開啟了我的午休時 光，通常我都會先去食堂吃飯，我們食堂的飯菜種類很多，價格也不貴。吃完飯之后，我回 到寢室會睡一會覺，攢足精神，開始下午的課程。因為現在是大三下學期，我跟幾個同學一 起定下了考研的目標，下午放學后，我們一起吃完飯就會去圖書館學習，我會先花一些時間 把早上背誦的單詞復習一遍，然后開始看視頻課學語法、做真題訓練，因為我的英語是弱項， 所以只能通過不斷地練習來提高成績。我的努力也是有成效的，在大學期間，我通過了英語 四級和六級考試。學習完英語之后，再繼續我的專業課知識學習。備戰考研的學習過程真的 很枯燥很辛苦，很磨煉人的心智，但我相信只要能夠堅持下去，一定會有好的結果！從圖書 館出來，我一天的學習時光告一段落，如果時間還早，我會看一會兒手機視頻或者看一些課 外書放松一下，緩解自己緊張的情緒和壓力，但一定會保證在十一點前進入夢鄉，我覺得充 足的睡眠是對學習效率的保障。這就是我的一天，充實且快樂的一天！
2. 老師
我選擇的命題說話的題目是，老師。每個人的生命都像是一輛列車，在這座列車上會遇 到形形色色的人。他們出現在我們生命中的某一個時刻，雖不一定會陪我們走到最后，但他 們中的某些人卻是我們一生都難以忘懷的角色，比如說老師們。在我二十多年的求學歲月里， 遇到了各種各樣的老師。他們中有嚴肅刻板的、有風趣幽默的、有溫柔祥和的……雖然有些 人伴隨著我年齡的增長，告別了成長的軌道，但他們對我的教導、對我的關懷我卻難以忘記。 我小學的時候上的是一所公立小學，老師們的管理都很寬松，沒有在成績上有著過多的要求， 后來在升初中之后，我因為搬家的原因，上了一所私立中學。剛進去時的我在各個方面都很 不適應。比如突然變化的作息時間、逐漸加重的課業負擔、陌生壞境的不適應等等。漸漸的， 我開始變得很不自信，不愿意主動發言，不愿意和新同學多接觸，不愿意幫助有困難的學生。 就在這個時候，當時的語文老師發現了我的問題。我能感受到她時不時向我投來打量的眼神， 但是她并沒有在私下里，把我叫去辦公室和我進行一對一的聊天。她選擇了另一種方式和我 接觸。當時我們每天是要練字的，每周也會選一些優秀的練字帖在班上公布。有一天，我的 字就成了優秀的范本，她讓同學們互相傳看，我也在隱約之間聽到了來自同學的夸贊。后來 她開始讓我在課前，在黑板上寫一些課文，寫一些易錯字，然后上課的時候就我寫的內容開 始教學。再后來，她也會讓我在班上朗讀自己的作文，然后進行點評，點評的內容大多的以 鼓勵為主。經過這樣一段時間下來，我開始發生了一些改變。我愿意和不是很熟的同學說話， 我開始主動幫助有困難的同學，我也愿意在課上積極主動發言了。這樣的改變，驅散了當時 我因環境改變而出現在心中的陰霾。也讓我可以真正有機會展現自己，對同學、對學業都保 持積極的態度。當然我今天所講的，只是我生命中遇到的眾多老師中遇到的一位。他們之中 還有許多令我印象深刻的人。很有幸，在生命的旅途上有這些老師給我指引，讓我人生的列 車可以朝著正確的目標奔去。
3.珍貴的禮物
我選擇的命題說話的題目是，珍貴的禮物。隨著年齡的增長我對珍貴這個詞的看法發生 了一些改變，當然對我而言珍貴的禮物也在變化著，我人生中第一個珍貴的禮物是我三歲生 日時收到的一個洋娃娃，雖然那時候我很小，但是長大后看到照片后，記憶就涌現出來，我 小時候不像現在的小朋友有各種各樣的玩具，甚至不知道什么是玩具，我們那里有個習俗就 是三歲生日要喊上所有的親戚朋友一起過，自然是能收到一些禮物，多數人都會送衣服，在 那個年代衣服更加實用，我已經不記得是哪個親戚給我買的洋娃娃，但那個洋娃娃的樣子我 仍然記憶猶新，它陪伴了我很多年，那個洋娃娃是金色的頭發、藍藍的眼睛，特別是身上的 裙子，花花綠綠的非常好看，我實在是太喜歡了，小時候我幾乎每天都要抱著這個洋娃娃睡 覺，這個禮物對于年少的我來說十分的珍貴。隨著時代的發展，家庭條件也越來越好，初中 那年媽媽給我買了人生中第一個黃金首飾，當時根本沒有考慮黃金的價值，只是看媽媽的表 現就知道這個禮物很貴重，那個時候我們班級里還沒有人帶黃金，所以很是得意，這個首飾 我一直保留著，不得不說，它已經升值了。上高中以后特別流行隨身聽，那時候已經有一部 分同學開始用了，我特別想要一個，但是媽媽擔心用隨身聽聽歌會影響成績，就一直不給我 買，沒想到鄰居家的姐姐高中畢業以后買了手機，就把之前的隨身聽送給了我，雖然是舊的， 但我仍然開心了好久，每天小心翼翼的使用，生怕它壞了，所以我覺得期待已久的東西，終 于拿到時它會變得十分珍貴。而最近對于我來說最珍貴的禮物就是我考上了教師這一職業， 長大以后，夢想成真是莫大的幸福，能做自己喜歡做的事對于大部分人來說就已經很幸運了， 畢業后經過我不斷的努力和學習終于實現了自己當老師的夢想，這對我來說彌足珍貴。
4.假日生活
我選擇的命題說話的題目是，假日生活。我的假日生活雖然不是很豐富多彩，但是呢， 也過的挺充實的，非常有意義。我的假日時間呢，主要分為家務、學習和上網這三個部分， 有的時候也出去旅游。因為工作原因，我能出去旅游的機會很少，偶爾幾次出去旅游都是和 家人一起，在離家不遠的城市景點游玩。正因為能出去玩的機會少，所以我很珍惜每次出去 旅游的時光，我會盡可能的拍多一些照片和視頻，記錄下我們一家人歡樂的游玩時光。平時 有空的時候呢，我總會走進廚房，炒上兩個好菜，或者做一些自己力所能及的家務活兒，這 樣啊，既可以幫助家人，又可以使自己舒展筋骨。真是一舉兩得。學習是我假日生活當中一 項不可缺少的內容。因為人只有在不斷的學習當中才能夠不斷的提高，看看書，練練字，這 些呢，都是我在假日的時間里的學習方式。我看的書多為講述人生道理、處理人際關系、衛 生保健等等方面的書籍。除了做家務、學習，我的業余時間呢，大多數都泡在網絡里面。在 網上看看新聞，聽聽音樂啊，在網上啊，我還有好多好多的網友，他們呢，是我人生旅途上 的一群特殊的朋友。在我傷心的時候，有他們通過網絡帶給我安慰，在我高興的時候呢，也 會有人和我一起來分享。正因為有了他們，我才知道生活是如此的豐富，我應該感謝他們。 網絡里有我的精神家園，有我的理想和夢幻，也有我知心的網友，有我們共同歡笑、共同憂 患的記憶。同時呢，網絡還是我工作學習的有力助手。我學習著用電腦處理一些照片兒，做 幾個簡單的動畫和課件，看著自己做出來的東西呀，總是會開心好久好久�？傊�，家務學習 上網。永遠是我假日生活里的三部曲。我的人生呢，也正是因為有了這三部曲，才會變得如 此充實，如此美麗。我的假期生活啊，雖然平淡，但是卻很充實，雖然簡單。但卻非�？鞓�。 這就是我的假日生活。
5.我喜愛的植物
我選擇的命題說話的題目是，我喜愛的植物。我喜愛的植物是一種既優雅又馥郁的植物， 它就是茉莉花。茉莉花是一種常綠的小灌木，它有著綠色的葉子，白色的花朵，淡淡的香氣。 茉莉花不僅能給人以視覺的享受，還能給人以心靈的撫慰，是著名的觀賞花卉。茉莉花是我 最喜歡的植物，因為它有著高貴的氣質。茉莉花的花朵呈星形，有五片或更多的花瓣，像一 個個小小的星星。茉莉花的花朵通常在夜晚開放，散發出清香，吸引著夜行性的昆蟲來傳粉。 我還記得小時候，爺爺家的院子里就種了幾株，每次花開之后，我都會把小花摘下來，都在 一個香包里，戴在身上，可以讓我整個人都香香的，出去玩的時候，別的小朋友聞見了，都 很羨慕我。茉莉花的花語是純潔、尊貴、溫柔、忠誠。茉莉花是許多國家和地區的國花或市 花，比如印度、巴基斯坦、印度尼西亞、菲律賓等。茉莉花就像一個個高貴的仙子，給人以尊敬和敬仰。茉 莉花不僅好看，它還有著廣泛的用途和價值。茉莉花可以做出各種各樣的東西，比如茉莉花 茶、茉莉香水、茉莉油、茉莉餅、茉莉花糕、茉莉花酒、茉莉花露等等。我就經常會買茉莉 花茶喝，還購買了很多茉莉花香味的香水和香薰放在家里，每天下班回家，茉莉花清新的香 氣撲鼻而來，心情都會變得很好。除了這些，茉莉花還可以做成鮮花和干花，用于裝飾和贈 送。鮮花可以用于婚禮、節日、慶典等場合，表達愛情、祝福、祈禱等情感。朋友過生日的 時候，我一般喜歡會在花束中插幾支茉莉花，因為我覺得茉莉純潔的品質也代表著我和朋友 之間純潔的友誼。干花可以用于制作書簽、畫冊、首飾等物品，保存美好的回憶和心情。我 喜愛的植物是茉莉花，它給我帶來了優雅的氣質和馥郁的香氣。我希望能像茉莉花一樣，有 著純潔、尊貴、溫柔、忠誠的特點，在社會上發揮自己的作用。
6.我的理想（或愿望）
我選擇的命題說話的題目是，我的理想（或愿望）。人們一直生活在不停的追尋自己的 理想之中，而我的理想是當一位出色的教師。我想當老師是因為我喜歡老師這個職業，當我 上大學時，我選擇了師范專業，希望能夠成為一名優秀的教師。在大學里，我學習了各種教 學方法和技巧，也參加了一些教學實踐。這些經歷讓我更加堅定了自己的理想，并且讓我對 教育事業充滿了熱情和信心。老師是非常偉大的，也是非常神圣的。老師是能夠照亮別人的 蠟燭，是供人們走的石橋，是辛勤的園丁，是學生們心中的好榜樣，老師可以把自己知道的 知識傳授給學生們。也可以把做人的道理教給學生們，教學生們如何做人，做人的基本道理 是什么。所以我想做一名教師，我想做一個與眾不同的老師，我會和學生們生活在一起，多 了解他們，多和他們溝通。在適宜的時候，我會和他們一起玩游戲，放松一下，適當的給他 們減負，教給他們好的學習方法，盡量避免題海戰術，鼓勵他們在遇到不懂的問題的時候， 可以大膽地向老師求助。每當學生們做錯事的時候，我會想出一些好的方法來教育他們，但 是我不會用語言或者暴力去傷害他們。作為一名老師，我認為最重要的是要愛護學生，關心 他們的成長和發展。每個孩子都是獨一無二的，他們有自己的興趣愛好、優點和缺點。作為 老師，我們應該尊重學生的個性和差異，幫助他們發揮自己的潛力，讓他們在學習和生活中 都能夠得到滿足和成就感。除了關心學生的成長，我還認為作為一名老師，我們還需要不斷 地學習和進步。教育是一個不斷發展和變化的領域，我們需要不斷地更新自己的知識和技能， 以適應不同的教學需求和挑戰。只有這樣，我們才能夠更好地為學生服務，讓他們獲得更好 的教育體驗和成果。這就是我的理想，做一名優秀的人民教師，我希望通過我的努力和付出， 能夠為社會做出一份貢獻，讓更多的孩子受益于教育的力量。我相信只要我一直堅持下去， 我的理想一定會變成現實。
7.過去的一年
我選擇的命題說話的題目是，過去的一年�？偨Y過去的一年，可以用兩個詞形容，那就 是充實和樂趣。關于充實是因為年初我找到了適合自己的工作，并且已經在這個崗位上工作 了一整年，和同事的相處非常的融洽，我們每個人都很有團隊精神，雖各自做自己負責的項 目，又能夠擰成一股繩進行團隊作戰，在這個工作氛圍濃厚的小團體里工作是很充實的，每 個人身上都有優點值得自己學習，團隊的領導更是非常優秀的一個人，他的身上有很多值得 我學習的優點，在工作中的思路和處理方法也同樣值得我的學習。在這樣優秀的人的帶領下， 相信自己也會越來越好。年底因為我們團隊的優異表現，我們還獲得了最佳團隊獎，當我們 拿到這個獎項的時候，每個人都很興奮，這一刻覺得這一年的辛苦都不值一提，為榮譽而戰 我們做到了，我也找到了那個自信的自己，工作方面也步入正軌。除了工作，這一年我還學 會了一項生活技能，更多的感受到了生活的樂趣。最大的一個改變就是我學會了做飯，以前 總覺得很忙沒時間，做飯又很麻煩，經常點外賣。但是時間久了，覺得外賣的味道實在是太 難吃了，而且衛生方面沒辦法得到保證，我就下定決心自己學做飯，終于在我的努力下我學 會了做飯。在吃自己做的美食時，還會有一種很強烈的幸福感。除了做飯我會把過去睡懶覺 的時間用來做之前想做卻一直沒有做的事，比如游泳，每年夏天都會和朋友說今年一定要學 會游泳，可是每年都因這樣那樣的事情耽擱了，總的來說，還是沒有下定決心。所以過去這 一年的夏天，我決定不再一味的等待，而是立即行動，我首先聯系了一位教練，并且和教練 約好了時間，按時按量的完成練習，終于學會了一直想學的技能。這一年工作充實，生活富 有樂趣，我在合理支配好的業余時間里，讓自己收獲了做飯和游泳的技能，我想這一年雖然 已經過去了，但卻是我非常滿意的一年。
8.朋友
我選擇的命題說話的題目是，朋友。朋友，是人生中不可或缺的存在。他們可以陪伴我 們度過快樂的時光，也可以在困難時刻給予支持和鼓勵。在我看來，朋友是一種珍貴的財富， 是我們生命中最寶貴的禮物。我最好的朋友是燕子。我們出生在同一個地方，家里也住在同 一個小區，也在同一所學校念小學和中學，我們的興趣愛好、理想追求都一樣，可惜的是呢？
我們在不同的地方上了大學，我在保定，他在石家莊，許多年以前的朋友有好多都沒有再聯 絡了，但是不知道為什么，唯一她是一直陪在我身邊的，我們一起度過了將近 20 年的美好 時光，雖然我們也有過許多爭吵，但是那些不愉快的事兒總是很快的就被淡忘了，留在記憶 里的永遠都是在一起的歡笑和快樂。在我的記憶里，印象最深的是上高中的時候，那個時候 我們是統一住在學校的，爸媽總是把一個月的生活費一下子都給我，讓我自己去支配。可是 有一個月剛剛一開學，我就把生活費給丟了。當時丟了錢，也不敢對家里人說，因為怕受到 爸媽批評，但是心里又委屈呀，也就沒有心思去上課了，一個人坐在寢室里發呆。這個時候， 她走進來了， 問我怎么沒有去上課，因為她知道我平時是很愛學習的，所以現在這么反常， 一定是遇到了什么嚴重的事情。我當時是滿心的郁悶，覺得她在幸災樂禍，反而嗆了她幾句， 讓她別理我，沒想到的是，她非但沒有生氣，反而來安慰我。不知道她是從哪兒知道，我的 生活費丟了，她讓我不要擔心，我這個月的伙食費都包在她身上，讓我好好去上課。之后我 就被她拉到教室里繼續上課了。結果那一個月我就跟著她整整吃了一個月，后來還她錢的時 候，她是怎么都不肯收，只是笑笑說：“算了，算了，你花了就和我花了一樣，還還什么還？ ” 也許，她對這件事情已經沒有什么印象了，但是這件事兒卻深深的印在我的腦子里，我想我 這一輩子都不會忘的。我會珍惜這份友誼，也會用心去維護和經營這份友誼。
9.童年生活
我選擇的命題說話的題目是，童年生活。童年生活是非常美好的，在那個年紀，我們無 憂無慮，充滿好奇心和探索精神。我的童年生活充滿了歡樂、游戲和學習，這些經歷至今仍 然讓我難以忘懷。我記得我小時候最喜歡的事情就是玩耍。我和好朋友們一起在院子里跑來 跑去，玩各種游戲。我們會玩捉迷藏、跳皮筋、跳房子等傳統游戲，還會發明一些自己的游 戲。有一次，我們在院子里發現了一只小貓，特別的親近人，很乖。我們就把它當作寵物養 起來。每天放學回家后，我們都會和小貓玩耍，給它喂食。那段時間真是我最快樂的時光。 除了玩耍，我還非常喜歡學習。我記得當時我特別喜歡看書。每當我看完一本書后，我都會 向家人講述其中的精彩情節。我父母總是耐心地聽我說，并鼓勵我多讀書、多思考。他們還 給我報了一些興趣班，如繪畫、舞蹈和鋼琴課。在這些課程中，我學到了很多新知識和技能， 也結識了許多新朋友。在我童年的生活中，家庭氛圍也是非常重要的。我的父母非常愛我， 他們陪我一起度過了許多快樂的時光。周末的時候，我們會一起去公園玩、逛街購物或者去 看電影。每當我遇到困難時，父母總是無條件的幫助我、陪伴我。他們的愛和支持讓我感到 非常溫暖。當然，我的童年生活并非全是歡樂和美好。有時候，我也會因為一些小事而感到 沮喪。小時候學習成績非常不穩定，總是有考不好的時候，這些時候我都會對自己感到很失 望，經常一個人拿著低分的試卷躲在房間里掉眼淚，不管爸爸媽媽怎么喊我，我都不出來。 這時候，媽媽總會給我做一碗我最愛吃的牛肉面，輕輕地敲敲我的門，溫柔的喊我出來吃飯， 我被這面的香氣吸引，心里的難過好像也少了一些。出來之后，在爸爸媽媽的鼓勵和安慰下， 我也很快就恢復了信心，決心繼續努力學習，一定要取得好成績。這就是我的童年生活，我 的童年生活充滿了歡笑、淚水、挑戰和成長。
10.我的興趣愛好
我選擇的命題說話的題目是，我的興趣愛好。在忙碌的生活中，擁有一些興趣愛好是讓 人們放松身心、享受生活的好方式。而對我來說，我有很多不同的興趣愛好，它們豐富了我 的生活，讓我從中學到了很多東西。下面就讓我來分享一下我的一些興趣愛好吧。我對音樂 很感興趣。從小我就學過鋼琴，后來又學會了吉他和尤克里里。音樂是一種美妙的藝術形式， 它可以表達出豐富的情感和思想。通過學習樂器，我不僅培養了自己的音樂素養，還鍛煉了 自己的耐心和毅力。每當我彈奏一首曲子時，我都會被那種美妙的旋律所感染，仿佛進入了 一個全新的世界。其次，寫作是我另一個熱愛的領域。我喜歡寫小說、散文和詩歌等作品。 通過寫作，我可以表達自己的情感和思想，分享自己的故事和體驗。寫作還可以鍛煉我的思 維能力和創造力，讓我更好地理解自己和周圍的世界。每當我完成一篇作品時，我都感到一 種自豪和成就感。我寫的短篇小說也被刊登在一些書籍上，我也因此掙了不算多也不算少的 稿費，每次拿到稿費，我會先存住一部分，剩下的我都會花銷在旅游方面，旅游是一種讓人 心靈得到凈化的方式。我喜歡去不同的地方，可以領略到不同地區的自然風光、人文景觀以 及當地的風俗民情。每次旅行都給我留下了美好的回憶，也讓我對生活有了更深刻的認識。 旅游還能幫助我拓展視野，提高自己的獨立思考能力。在旅途中，我會面臨各種各樣的挑戰， 但我一點也不害怕，反而覺得克服困難的過程中也充滿了無限的樂趣。一個人擁有興趣愛好 是非常重要的，興趣愛好可以幫助我們減輕壓力，調整心態。在現代社會中，人們面臨著各 種各樣的壓力，如工作、學習、家庭等。而興趣愛好正是我們在緊張的生活中尋求放松和愉 悅的一種方式。無論是欣賞音樂、繪畫，還是參與戶外運動，這些活動都能幫助我們暫時忘 記煩惱，讓心情變得輕松愉快。
11.家鄉（或熟悉的地方）
我選擇的命題說話的題目是，家鄉（或熟悉的地方）。我的家鄉在中國的東北，是中國 最北邊，也是最東邊的省會城市，黑龍江省哈爾濱市。哈爾濱有很多別稱，比如東方小巴黎， 北方莫斯科，那您一定會問，一座中國的城市跟巴黎和莫斯科有什么聯系呢？其實去過我的 家鄉哈爾濱的朋友一定知道，哈爾濱是一座充滿歐式風情的城市。據我了解，哈爾濱在很久 以前只是一個小漁村，中東鐵路的修建讓哈爾濱逐漸繁華起來，后來很多國家都向哈爾濱移 民。也正是因為移民，我們哈爾濱的建筑逐漸多樣化起來。各種各樣的歐式建筑在哈爾濱拔 地而起，這也就不難解釋為什么我們哈爾濱被稱為東方小巴黎了。如果您到我的家鄉哈爾濱 來旅游，想感受這種異域風情的話，就一定要來中央大街。中央大街是一條步行街，同時也 是我們哈爾濱最有名的一條街道之一。中央大街的形成距離今天有 100 多年的歷史了，可以 說是一條百年老街。在中央大街上，你可以看到各種各樣的歐式建筑，有文藝復興風格的歐 式建筑。巴洛克風格的歐式建筑，折中主義風格的歐式建筑等等，很多我都叫不出名字，中 央大街上還有很多西餐廳。雖然價格高了一點兒，但如果您去旅游的話，也可以少買一點兒 嘗嘗鮮。如果您是冬天到哈爾濱旅游的話，那除了中央大街之外，還有一個地方您一定要去， 就是冰雪大世界。大家都知道哈爾濱也被稱為冰城，那到了冰城怎么少得了賞冰玩雪呢？每 年冰雪大世界只要一開幕，就會吸引成千上萬的中外游客來哈爾濱游玩。冰雪大世界是世界 上最大的冰雪主題樂園，在冰雪大世界里，你可以體驗到長達 200 米的冰滑梯。還可以看到 各種各樣超大型的冰雕和雪雕，一定會讓你大飽眼福。當然，我要提醒您，冬天的哈爾濱非 常寒冷，最冷的時候會有零下三四十度，所以一定要做好保暖工作，戴好帽子、手套。還要 多穿一些衣服，我們哈爾濱除了有很多好玩兒的地方之外，還有很多好吃的，相信您來我們 哈爾濱旅游，不僅會大飽眼福，還會大飽口福。
12.我喜歡的季節（或天氣）
我選擇的命題說話的題目是，我喜歡的季節（或天氣）。一年四季各有各的美，春天萬 物復蘇，夏天綠樹成蔭，秋天碩果累累，冬天白雪皚皚。但是，我最喜歡的季節是夏季，我 覺得大部分人對夏天的印象啊，可能是太陽毒辣，曬的人都不敢出門，實在不是什么好的體 驗�？墒俏覅s覺得夏天充滿了活力和激情，人們都穿上了輕薄的短袖短褲，換上了涼鞋、拖 鞋，孩子們穿著漂亮的裙子、短褲在街上跑來跑去。一些大人和老人在樹下乘涼，聊天，老 人們還打起了撲克牌、下起了象棋。而且我覺得夏天的夜晚是最美的。夏季的晚上我會經常 和朋友相約著去散步，走累了，就坐在路邊的石凳上，抬頭一看，天空中閃爍著許多小星星， 月亮也高高的掛在了夜空中，像一個大大的玉盤。月光透過樹葉映在地上，形成了斑斑點點 的影子。蟈蟈在草地上叫個不停，好像在說悄悄話。青蛙們也在池塘邊呱呱地叫個不停。這 時，如果你閉上眼睛，靜靜地傾聽，就會感到特別舒服，整個人也會特別的放松。對于學生 來說啊，一提到夏天，想到的當然就是漫長的暑假。結束了一個學期的課，終于迎來了放松 的時期，可以去外面舒活舒活筋骨，也可以在家里玩玩電腦，看看電視，不用擔心遲到，不 用惆悵分數，我上學的時候，學習的壓力呢，不是很大，暑假就過的很悠閑，所以呀，我是 非常喜歡暑假的，而且暑假的時間很長，我可以做很多自己喜歡的學業之外的事情。除了這 些，我喜歡夏天，還有一個重要的理由，那就是可以賞荷花。荷花不僅花朵非常碩大、顏色 好看、體態優雅，而且還很清香。由于它長時間的在水里生長，每一次看到荷花我都能感覺 很清涼，很舒適，是視覺和感覺的雙重享受。難怪古往今來。有這么多文人墨客為荷花吟詩 作賦，每次看到荷花，我也忍不住想稱贊一句，香遠益清，亭亭凈植。這就是我喜愛的夏天。
13.印象深刻的書籍（或報刊）
我選擇的命題說話的題目是，印象深刻的書籍（或報刊）。在學習之余，我比較喜歡通 過看書來充實自己。我看了很多的書，有《簡愛》，《安娜 ·卡列尼娜》，《傲慢與偏見》 這樣的世界名著，也有《紅樓夢》、《西游記》、《三國演義》之類的中國古典小說，還有 很多當代小說。但有一本最讓我印象深刻的書，那就是《小王子》。這本書是由法國作家圣 ·埃 克蘇佩里所寫，它以一個孩子的視角講述了一系列有關成長、愛情和友誼的故事。這本書講 述了一個來自遙遠星球的小王子與地球人的故事。故事以一名飛行員的敘述開始，他在撞毀 沙漠里的一座小城后，遇到了一名受傷的小王子。小王子告訴飛行員他來自 B-612 號小行星， 那里有一朵獨一無二的玫瑰花和三顆小火山。盡管他對他的星球和他的玫瑰有著深厚的感情， 但他渴望探索世界。于是，他離開了家園，開始了一段尋找新朋友和冒險的旅程。在他的旅 途中，小王子拜訪了各種各樣的人物，包括一位自大的國王、一位愛慕虛榮的商人、一位地 理學家和一位醉酒的燈塔看守。每個角色都代表了一種人類的心理特點。通過這些經歷，小 王子逐漸明白了人類的荒謬和孤獨。最后，小王子來到了地球上，邂逅了一位狐貍。狐貍教 會了小王子關于友誼、責任和愛的真諦。為了使狐貍記住他，小王子需要付出時間和關愛。 在告別狐貍時，小王子意識到他不再孤單，因為他已經找到了真正的友誼。最令人難忘的是 小王子與狐貍之間的對話。狐貍告訴小王子：“你變成與我有關的人了，因為你對我產生了 感情。如果你馴養了我，那么我們就需要彼此依賴。你會愛上我的花朵，我也將愛上你的心�！� 這段話表達了友誼的真諦，即建立在相互了解和信任的基礎之上。我認為這本書之所以能夠 深入人心，是因為它的語言簡潔明了，寓意深刻，適合不同年齡段的讀者閱讀。同時，這本 書也讓我意識到了很多關于自己和周圍世界的思考，使我更加成熟和理性。《小王子》是一 本值得一讀再讀的好書。它不僅能夠給孩子們帶來快樂和啟示，也能夠讓大人們重新審視自 己的人生態度和價值觀。
14.難忘的旅行
我選擇的命題說話的題目是，難忘的旅行。我還記得在我讀初中的時候，學校組織了我 們去一個叫“綠野仙蹤 ”的地方進行為期三天的研學旅行。這次旅行給我留下了深刻的印象， 讓我領略了大自然的神奇魅力。第一天，我們乘坐大巴車來到了目的地。一下車，我們就被 周圍的景色所吸引。那里有茂密的森林、清澈的小溪和五彩斑斕的鮮花。老師告訴我們，這 里是一個充滿生機和活力的地方，有很多珍稀動植物生活在這里。我感到非常興奮，迫不及 待地想要探索這個神秘的世界。在導游的帶領下，我們開始了徒步探險。沿途，我們看到了 各種各樣的動物，如松鼠、兔子和刺猬等。我還看到了許多五顏六色的蝴蝶，它們在花叢中 飛舞，猶如一幅美麗的畫卷。此外，我們還學習了很多關于動植物的知識，例如它們的習性、 生活習慣和保護意義。這讓我對大自然產生了更深的敬意和熱愛。第二天，我們進行了一次 戶外拓展活動。我們需要克服各種困難，完成一系列的任務。這讓我認識到了自己的潛力和 勇氣。當我們成功完成任務時，大家都歡呼雀躍，那種成就感無法用言語形容。晚上，我們 在篝火旁分享了彼此的經歷和感受。我發現，雖然我們來自不同的班級，但在這個特殊的環 境中，我們變得更加親密和團結。我們一起唱歌、跳舞，度過了一個愉快的夜晚。第三天， 我們參觀了一個當地的環保項目。那里有一些志愿者在努力保護當地的生態環境。他們向我 們展示了如何回收垃圾、種植樹木和保護野生動植物等。我被他們的精神所感動，決定從現 在開始也要為保護環境盡自己的一份力�；氐郊液螅胰匀怀两谀谴坞y忘的旅行中。我明 白了大自然的美麗與珍貴，也認識到我們每個人都有責任保護它。我開始從小事做起，節約 用水、減少垃圾、使用環保袋等。我還告訴了我的家人和朋友關于這次旅行的經歷，希望他 們也能加入到保護環境的行動中來。這次難忘的研學旅行讓我學到了很多，不僅是知識，更 是人生的經驗和成長。這些經歷也會伴隨我的一生，激勵我不斷前行。
15.我喜歡的美食
美食，是生活的調味劑，也是心靈的慰藉。對我來說，美食不僅僅是滿足口腹之欲，更 是一種享受生活的方式。我喜歡的美食有很多，比如說我特別愛吃我們家鄉的特色小吃—— 煎餅果子。這是一種將面糊煎成薄餅，再夾上各種配料做成的小吃。每當我吃到那酥脆的外 皮還有豐富的內餡，我都感到無比的幸福。尤其是配上一杯豆漿，簡直是人間美味。 除了 煎餅果子，我對海鮮也有著深深的熱愛。每一種海鮮都有它獨特的口感和風味，讓我流連忘 返。而且，海鮮富含蛋白質和各種營養成分，對身體也有很大的好處。 此外，我還喜歡嘗 試不同的國家的美食。比如韓國的烤肉、泡菜和冷面，韓國人吃的烤肉啊，可以說是非常正 宗的，和中國烤肉店的烤肉是有些不同的，而且呢，他們的吃法也有很多的講究，他們經常 用生菜來卷著肉吃，里面呢，還會加上各種不同的調料。韓國人，非常喜歡吃五花肉，即使 肥的地方烤出來之后也是脆脆的，沒有油膩的感覺。韓國的各種湯鍋也非常的有特色，有泡 菜湯、大醬湯，有肉汁豆腐湯、土豆湯、排骨湯等等，我都非常愛吃。但是我最喜歡的美食 還是家常菜。雖然它們沒有那么華麗的外表，也沒有那么多的配料，但是那種家的味道卻一 直深深地烙印在我的記憶中。每一次回到家，媽媽做的紅燒肉、炒青菜、燉雞湯都會讓我感 到無比的溫暖和幸福。 每一道美食都是一份情感的寄托，每一次品嘗都是一次心靈的享受。 我相信，無論未來我去到哪里，我都會繼續探索、嘗試各種不同的美食，因為美食不僅僅是 滿足口腹之欲，更是一種文化的交流和體驗。通過品嘗不同的美食，我可以了解不同地域的 文化背景、歷史沿革以及人們的生活方式，這也是我對美食情有獨鐘的原因之一。不過在追 求美味的同時，我們也要注意飲食均衡、營養豐富。盡量選擇新鮮、天然的食材，避免過多 的油膩和糖分攝入。對我而言，美食是一種生活態度和品味的表現。我會繼續保持對美食的 熱情和探索精神，同時也注重健康飲食的原則。希望在未來的日子里，我能品嘗到更多更好 的美食，并將這份喜悅和感動與身邊的人分享。
16.我所在的學校（或公司、團隊、其他機構）
我選擇的命題說話的題目是，我所在的學校（或公司、團隊、其他機構）。我所在的團 體是一個志愿者組織，致力于為社區居民提供各種服務和支持。我們的團隊由一群熱心、積 極的志愿者組成，他們都有著共同的信念：用自己的力量去幫助別人，讓這個世界變得更美 好。我們的團體成立于三年前，當時我們只是一個小小的志愿團隊，只有幾個人。但是隨著 時間的推移，我們的團隊逐漸壯大，吸引了越來越多的志愿者加入�，F在，我們的團隊已經 有近 50 名成員了，分布在不同的年齡段和職業領域。我們的團體提供各種志愿服務，比如 社區清潔、老人陪伴、兒童教育、環保宣傳等。在社區清潔活動中，我們會定期清理公園、 街道等公共場所，保持環境整潔。在老人陪伴活動中，我們會去拜訪一些孤寡老人，給他們 送去溫暖和關愛。在兒童教育活動中，我們會去貧困地區為孩子們開展各種教育活動，幫助 他們更好地成長。我們的團隊還會定期舉辦一些培訓和交流活動，讓志愿者們能夠更好地學 習和成長。我們會邀請一些社會工作者和專業人士來給我們講解一些志愿服務的知識和技能； 我們也會組織一些團隊建設活動，增強大家的凝聚力和團隊合作精神。在我所處的這個團體 中，我學到了很多東西。在志愿服務中，我們需要與其他志愿者、受助者等各種人群進行溝 通和交流，這讓我更加懂得如何與人相處，如何尊重他人、理解他人。作為一個團體的成員， 我們需要策劃和組織各種活動，這讓我更加懂得如何制定計劃、分配任務、協調資源等方面 的知識。在志愿服務中，我們需要面對各種問題和挑戰，需要在有限的時間內做出正確的決 策，這讓我更加懂得如何分析問題、權衡利弊、做出決策。我所處的這個團體是一個非常有 意義的組織，它不僅讓我學到了很多具體的技能和知識，更重要的是它讓我成長為一個更加 成熟、自信、有責任心的人。我相信，在未來的日子里，我會繼續為這個團體做出自己的貢 獻，也會繼續學習和成長。
17.尊敬的人
我選擇的命題說話的題目是，尊敬的人。人生中，總有一些人值得我們尊敬。他們可能 是消防員、警察、軍人，他們在危急時刻毫不猶豫地沖向危險地帶，保護著我們的生命財產 安全；他們可能是科學家、醫生、教育工作者，他們默默地付出自己的努力，為社會的發展 進步做出了巨大的貢獻。他們的奉獻精神和責任感是我們學習的典范；他們也可能是普通的 勞動者、家庭主婦，但他們卻始終保持著良好的道德品質和行為習慣。他們的誠實守信、勤 儉節約、關愛他人的美德都值得我們學習和尊重。在我生命中，也有這樣一個令我尊敬的人， 她就是我的外婆。我的外婆是一個非常樸實、善良的人。雖然她在我很小的時候就離開了這 個世界，但她的形象一直留在我的心中。小時候，每當我去看望外婆時，她總是熱情地招待 我，給我講許多有趣的故事。盡管她沒有受過多少教育，但她有著豐富的生活經驗和智慧， 她的一言一行都讓我深受啟發。外婆的一生都在為家庭付出。她結婚后，全心全意照顧丈夫 和孩子們。在那個物質匱乏的年代，她勤儉節約，努力工作。即使面對困難和挫折，她也從 未放棄過。我記得有一次，外婆生病了，但她依然堅持去田里勞作，不想給家里增加負擔。 這種堅韌的精神深深地感染了我，也讓我學會了如果在生活中遇到困難時，應該勇敢地面對 它們，而不是逃避或放棄，通過堅持不懈的努力就可以克服許多看似不可能的挑戰。外婆還 很關心身邊的人。她總是樂于助人，對鄰居們慷慨解囊。她的善良和關愛讓周圍的人都愿意 與她做朋友。我常常聽她說：“做人要厚道，要學會幫助別人�！边@句話我一直深深地記在 了心里，成為了我人生的座右銘。從外婆身上，我學會了許多道理。她的一言一行都散發著 智慧的光芒，讓我懂得了生活的真諦。我尊敬外婆，因為她是我成長道路上的榜樣，是我永 遠的精神支柱，她的品質和精神將永遠激勵著我前行。
18.我喜愛的動物
我選擇的命題說話的題目是，我喜愛的動物。我喜愛的動物是一種非�？蓯邸⒙斆鳌⒅� 誠的小動物，它就是狗。狗是人類最好的朋友，它們可以陪伴我們，保護我們，還可以幫助 我們做很多事情。我家就養了一只狗，它叫小黑，是一只黑色的拉布拉多犬。小黑有明亮的 大眼睛、粉紅色的舌頭和長長的尾巴，四肢強壯有力。它的毛發光滑柔軟，摸起來很舒服。 它最喜歡吃骨頭和肉，每次我給它喂食的時候，它都會高興地搖尾巴，用鼻子聞聞食物，然 后大口大口地吃起來。小黑很聽話，它會認識一些簡單的指令，比如坐下、站起、握手、叫 等等。每次我對它說“坐下 ”，它就會乖乖地屁股著地，用明亮的大眼睛看著我。每次我對 它說“握手 ”，它就會把一只前爪伸出來，讓我握住。每次我對它說“ 叫 ”，它就會“汪汪 ” 地叫兩聲，好像在回答我。每次我對它說“站起 ”，它就會用兩只后腿站立起來，像一個小 士兵一樣，特別的可愛。小黑很活潑，它喜歡和我一起玩耍。我們經常在公園里玩接飛盤的 游戲，我會把一個塑料盤扔出去，小黑就會迅速地跑過去，用嘴巴接住盤子，然后跑回來給 我。有時候，小黑還會在空中跳起來接盤子，非常靈巧。我們還會玩追逐的游戲，我會跑在 前面，小黑就會在后面追著我。有時候，我們也會換個角色，讓小黑跑在前面，我在后面追 著它。我們玩得很開心。小黑很勇敢，它會保護我和家人。有一次，晚上有一個陌生人想要 進入我們家門口的院子里偷東西，小黑就立刻發現了他的存在，并且大聲地叫了起來。那個 陌生人被嚇得趕緊逃跑了。小黑還會幫助我們看家護院，在我們不在家的時候，它會警惕地 觀察周圍的情況，如果有可疑的人或動物靠近我們家門口的院子里時，它就會大聲地叫起來 嚇走他們。小黑是我的好朋友，也是我的好幫手。我非常喜歡它，并且感謝它給我的快樂和 安全。我希望能和小黑永遠在一起，并且好好照顧它。
19.我了解的地域文化（或風俗）
我選擇的命題說話的題目是，我了解的地域文化（或風俗）。在中國南方的一些地區， 尤其是福建、廣東、廣西等地，每到年底，人們都會準備一頓豐盛的年夜飯，這頓飯通常在 農歷除夕晚上舉行，也就是新年的前一天晚上。人們通常會在這一天早早地回到家中，全家 人一起圍坐在餐桌前，享受美食，共度團圓時光。為什么要吃年夜飯呢？其實，這個習俗有 著很深厚的文化背景和歷史淵源。在古代，人們認為農歷年的最后一天是一年中最重要的日 子，也是祖先和神靈回歸人間的日子。為了表示對祖先和神靈的敬意，人們會在這一天舉辦 盛大的祭祀活動，其中最重要的就是年夜飯。隨著時間的推移，年夜飯逐漸演變成了一種家 庭團聚的方式。在現代社會，人們的生活節奏越來越快，很多人都忙于工作和生活，很難抽 出時間回家團聚。因此，年夜飯成為了一種重要的家庭聚會方式，讓家人們有機會在一起共 度歡樂時光。不同地區的年夜飯菜品可能會有所不同，但一般來說都會有一些傳統的菜肴， 比如魚、雞、肉、蔬菜等等。其中，魚是必不可少的一道菜，因為“魚 ”和“余 ”諧音，寓 意著“年年有余 ”，希望家人們來年生活富裕、幸福美滿。此外，還有一些地方會有特色的 年夜飯菜肴，比如福建的“八寶飯 ”、廣東的“盆菜 ”等等。除了食物之外，年夜飯還有很 重要的傳統——“守歲 ”。這個習俗是指在除夕晚上不睡覺，一直守在家中等待新年的到來。 人們通常會點燃一些爆竹或煙花，以驅趕邪氣和瘟疫，祈求新年平安和健康。同時還會進行 一些傳統的活動，比如打牌、看電視、聊天等等，以增加家庭成員之間的互動和交流。另外， 還有“貼春聯 ”這個傳統。春聯是一種用紅色紙張寫成的對聯，通常掛在門上或者墻上。春 聯的內容通常是祝福和吉祥話，比如“福如東海長流水，壽比南山不老松 ”、“家和萬事興 ” 等等。貼春聯的目的是為了祈求新年的幸福和順利，同時也是一種裝飾和美化家居的方式。 此外，年夜飯還有一個很有趣的傳統——“搶紅包 ”。這個習俗是指長輩在年夜飯上準備一 些紅包，然后把它們放在一個紅包袋里。晚輩們會在吃飯的過程中搶紅包，誰搶到的紅包里 的錢最多，誰就會被認為是最幸運的人。年夜飯不僅代表了人們對祖先和神靈的敬意和感恩 之情，也是一種家庭團聚的方式。在這個特殊的時刻，家人們可以一起共度歡樂時光。
20.體育運動的樂趣
我選擇的命題說話的題目是，體育運動的樂趣。在我的印象中，最開始接觸體育運動是 在小學的體育課上，正是在體育課上我學習了各種體育運動。小時候的我并不是很喜歡體育， 平時的樂趣也就是跟小朋友們打打玻璃球。但是某一次在電視中看了一場足球比賽后，我就 開始迷上了這項運動。那是一場巴西對米蘭的比賽，球員們在賽場上角逐，盡力攻防，最后 進球的歡呼聲，都令我感覺到足球這個運動項目的魅力。而當時的我也在想象著自己如果是 球場上的一員，奔跑、傳球、防守、進球的畫面一幕幕在我腦海中閃過，于是我下了一個決 心—我要學踢足球。說來也是很巧，當時班上除了我，還有幾個小男生也迷上了足球運動， 他們會在每天下午放學之后，到約定的地方去踢一會足球。我跟他們說我想加入他們的足球 小隊，他們也欣然接受了我的請求。我們小學的時候放學是比較早的，一般下午三點鐘就放 學了。于是，在某個放學后的下午，我和他們來到了一片空地，那是學校旁邊小區的一塊沒 什么人經過的小路，而這里也變成了我們的足球賽場。在正式開始踢之前，有個男生出來講 解了比賽規則�？墒钱敃r的我們只想能快點踢到他懷里抱著的足球，沒人去認真聽他說足球 有哪些規則。但是我們還是有模有樣的分成了兩個隊伍。終于，在一切安排妥當之后，隨著 裁判的一聲令下，我們開始了真正的“足球比賽 ”。一開始，大家還是都挺遵守規則的，一 個傳給另一個，有人負責看守，有人負責斷球。但是踢著踢著，發現大家開始隨意發揮了。 有的同學眼看球快要進門了，上去把人抱住了；有的同學甚至三個人同時去搶足球；還有的 人甚至把足球踢到了自己家的門里。而裁判呢，也放下了剛開始的嚴肅態度，看到大家搶作 一團，在旁邊大笑起來，甚至還時不時的跟著起哄。這就導致最終我們也沒有踢出來個結果。 我只記得當時的我們在夕陽下，一個個小臉累的通紅，喘著粗氣，我們的大喊聲和笑聲傳到 了很遠很遠的地方。現在回想起來，雖然我們沒有按照真正的規則去踢足球，沒有比出勝負， 但是我們都很快樂。這也許就是體育運動的樂趣所在吧。
21.讓我快樂的事情
我選擇的命題說話的題目是，讓我快樂的事情。讓我感到快樂的事情有很多，小時候的 快樂很簡單，要是能吃到好吃的，那一整天就會很快樂，爸爸出差回來給我帶禮物也會讓我 很快樂，考試考了一百分也會很快樂……現在長大了，物質的快樂已經沒那么容易滿足我了， 更多的是追求精神上的快樂。工作日的晚上下班回家，要是夏天，我吃完飯一般喜歡去陽臺 坐一會，在陽臺吹吹晚風，緩解一天的疲憊，再拿來一本好看的書，看著看著就到睡覺的時 間了，這樣的夜晚我感覺很快樂，很舒適，很放松。要是在冬天，我總覺得寒冷的夜晚就適 合吃點暖和的東西，我一般喜歡自己在家做好吃的，我在網上學會了做餅干、蛋糕、蛋撻等 等，當然剛開始做失敗了好幾次，后來慢慢熟練了，做出來的東西還真是有模有樣，有時候 我還會邀請我的好朋友跟我一起分享。我很享受制作美食的過程，吃到自己做出來的成果更 是滿滿的成就感，這些都讓我覺得很快樂。除了這些，我還喜歡養花，一開始是養花新手， 我都會買一些人家種植好的，已經長大的花回來養，后來自己熟悉了每種花的養護方法，我 就開始買花種回來，從它發芽陪伴它長大開花，我家的陽臺上被我擺滿了各種各樣我種的花， 放在家里賞心悅目，也凈化了空氣。每次看到它們我也覺得很快樂。節假日的時候，我喜歡 帶著父母一起去旅游，我們去了很多風景優美的地方，媽媽熱愛攝影，每次出去玩她都拍拍 這個拍拍那個，她總愛讓我幫她做模特，出去玩有一半的時間，她都要花在攝像上，游玩了 一天很疲憊，回到住的地方不管多累，媽媽都要堅持把今天拍的照片再看一遍，然后把照片 導出來分享在她的朋友圈�？蓜e說，經過她這么長時間的練習，媽媽的作品上次在一次攝影 大賽上還獲得了二等獎呢。爸爸很愛旅游，有一次我帶他們去了長城，可把爸爸高興壞了， 他讓媽媽多給他拍幾張照片留作紀念，他說長城的風景太美了！讓爸爸媽媽開心，是我最快 樂的事情。
我喜歡的節日
我選擇的命題說話的題目是，我喜歡的節日。國慶節是中國最重要的節日之一，也是全 國人民共同慶祝的節日。在這個特別的日子里，我們能夠感受到濃濃的愛國情懷與歡樂的氛 圍，同時也會激發出一顆想旅游的心。國慶節是一個非常熱鬧的節日。每當這個時候，全國 各地都會舉行各種慶�；顒樱热缟靸x式、游行表演、文藝演出等等。這些活動都非常精 彩。而且在每個整周年的時候，都會舉辦閱兵儀式。每當哪個國慶節有閱兵儀式的時候，我 和媽媽都會早早坐在電視機旁，等待著閱兵儀式的開幕。隨著領導人的問候語結束，說道： 閱兵儀式開始�？粗切└鞣N各樣的先進武器，我們不得不感嘆國家的強大與背后艱辛的付 出。也同樣讓我們感覺到民族的自豪與驕傲。國慶節也是一個非常重要的家庭團聚時刻。在 這個普天同慶的節日里，很多人會回家與家人團聚，一起享受美食、聊天、玩游戲等等。這 種家庭團聚的氛圍非常溫馨，讓人們感受到了家庭的重要性和親情的溫暖。我們可以一起去 戶外活動。幾家人在一起，開上車去某個郊外，搭上帳篷，擺好烤架，閑談的人閑談，喜歡 釣魚的人去河邊釣魚，孩子在郊外的曠地上玩耍，年輕的在河邊捕魚捕蝦，捕到釣到了什么， 都拿回來燒烤一番，盡情感受著國慶節帶來的美好；也可以去公園玩耍，趁著風和日麗的天 氣，在公園的草坪上放風箏、騎自行車環繞某個湖泊等等。這樣不僅可以鍛煉身體，還可以 享受大自然的美景，讓心情變得更加愉悅。這樣的話也豐富了自己。除了以上兩點之外，國 慶節假期還是一個非常適合旅游的時機，國慶節通常有一星期的長假。很多人會選擇利用這 個假期去旅游，感受不同地方的文化和風景�？梢匀ケ本┛纯刺彀查T廣場的升旗儀式、看看 故宮博物院的文物歷史、看看萬里長城的壯闊等，感受北京的人文歷史；也同樣可以去西安 看看的秦始皇兵馬俑、古城墻等歷史遺跡，感受西安的風土人情；還可以去沿海的城市，享 受海灘度假的樂趣。國慶節的假期讓很多上班勞累的人有一個舒舒服服的休息時機，希望大 家在這個節日里都能度過一個愉快而難忘的時光！
我欣賞的歷史人物
我選擇的命題說話的題目是，我欣賞的歷史人物。中國歷史上出了很多有名的歷史人物， 他們中有心懷天下的名臣，有虛懷若谷的學者，有足智多謀的軍師，也有驍勇善戰的戰士…… 他們在歷史的畫卷中，留下了屬于自己的濃墨重彩的一筆。下面我將說一說我欣賞的歷史人 物。在唐朝有一位偉大的詩人，他被世人稱為“詩仙 ”這個人就是李白。一個人被冠以“仙 ” 的名號，可見他的不凡。“舉杯邀明月，對飲成三人 ”，在月下自己飲酒，卻說是與三人對 飲，別人喝酒是和人喝，他卻和月亮、和自己的影子喝，足見他的與眾不同。李白的一生可 以用起起落落來形容，當他被皇帝選中召進宮時，寫下了“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿 人 ”。讀這句詩，彷佛真的能聽到他高興、得意的笑聲，除此之外還有他的自信。但是，人 之不如意十之八九，在得到任用后，他的瀟灑肆意惹怒了朝中的其他官員，于是群臣向皇帝 進獻讒言，皇帝也疏遠了他。后來李白離開了朝堂，但是這并沒有完全打散他的志氣，“長 風破浪會有時，直掛云帆濟滄海 ”，他相信終有一天，他還會掃清全部困難，讓他的才華、 志氣能夠展現和抒發。除了抒發的志向、報復，李白還對別的事務的描寫、刻畫也另讀者感 受頗深。比如他寫的“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情 ”，桃花潭的潭水有千尺深，反正 也沒有汪倫和詩人的感情深，李白運用了夸張的手法，巧妙的把與友人的感情描述了出來， 雖辭藻并不華麗，卻讓人感覺自然恰當，沒有什么不妥的地方。李白不僅僅是一位詩人，他 還是一個劍客。早年，他曾有過一段仗劍走天涯的時光，只一人，一把劍，就踏上旅途。這 種瀟灑和豁達無法不讓人羨慕。他在《蜀道難》一詩中，寫了他旅途中的一些景物，但是并 不完全時寫實的，也發揮了他自己的想象�！俺苊突�，夕避長蛇；磨牙吮血，殺人如麻 ”， 在這句詩中，李白發揮了自己的想象，把路途的困難，前途的擔憂充分表現了出來。這可能 就是他浪漫主義的體現吧。這就是我欣賞的歷史人物，偉大的詩人——李白。
勞動的體會
我選擇的命題說話的題目是，勞動的體會。在五一勞動節的時候，我參加了一個志愿者 活動，活動內容是幫助社區的清潔工叔叔阿姨們工作一天。集合的時間是凌晨五點，但我提 前半個小時就到集合的地方了，因為我經常在家里幫助媽媽做家務，我覺得勞動沒什么難的， 頂多就是累一點，還能鍛煉身體。過了一會志愿者們全都到齊了，活動的組織者讓我們兩個 人一組，給每個組都分配了不同區域的任務。分配好任務之后，給我們發了工作服，我和我 的伙伴就往我們負責的那塊區域去了，我們到那之后，發現清潔工叔叔阿姨們早就到了，聽 他們說，他們凌晨三四點就要起來上班，真的太辛苦了。說完叔叔阿姨們便帶著我們先去認 識了清潔工具，我才發現原來清潔工具有那么多種，然后我們就開始了勞動的一天。我們的 任務是清掃社區的街道，我一開始就在那隨意地掃著，覺得把顯眼的垃圾掃完就行了，但阿 姨指出了我的錯誤，她說別看這是一項簡單的工作，但清潔之后的結果是有要求的，她開始 教我應該怎么正確的掃，還教我應該怎么正確的將垃圾分類，清潔完畢之后，垃圾應該要投 放到哪里。沒想到，這看上去簡單的清潔街道，竟然有這么多的學問，我當時就覺得清潔工 叔叔阿姨們每天的工作真的太辛苦了。那天天氣雖然不熱，但我還沒掃一會兒就已經汗流浹 背了。到了傍晚好不容易結束了一天的勞動工作，可把我累壞了，回到家，就喝了好多好多 水，吃了一大碗飯，晚上很早就睡著了。這次的活動雖然很累，但結束之后，看到街道上干 干凈凈，一點垃圾也沒有，我的心里滿滿的都是成就感。當然讓我感觸最深的還是叔叔阿姨 們每天的辛勤的工作，每天看上去漂漂亮亮、干干凈凈的環境是他們付出了多少汗水創造的。 我希望大家都能夠從自己做起，約束自己的行為，不要亂丟垃圾，愛護叔叔阿姨們的勞動成 果，保護環境。
我喜歡的職業（或專業）
我選擇的命題說話的題目是，我喜歡的職業（或專業）。在人生的道路上，我們都會面 臨選擇職業的問題。對我而言，我一直對教師行業充滿熱情。這個職業不僅能夠幫助他人成 長，還能讓我在實踐中不斷提升自己。我喜歡教師這個職業的原因之一是它具有深遠的社會 影響。教育是人類文明進步的重要基石，通過教育，我們可以培養出一代又一代的有才干、 有道德、有責任感的人才。在中國傳統文化中，孔子曾說：“教書育人，行之以德 ”，這正 是我對教育職業的理解。我希望通過自己的努力，為社會培養出更多優秀的人才，為國家的 發展貢獻自己的力量。我喜歡教師這個職業的另一個原因是它能夠滿足我對知識的渴望。作 為一名教師，我可以不斷地學習新知識、新技能，不斷提高自己的專業素養。在這個過程中， 我可以將自己的見解和經驗傳授給學生，同時也可以從他們身上學到很多新的知識和想法。 這種學術上的交流和互動，使我感到無比充實和快樂。然而，在追求我喜歡的教師這個職業 的過程中，我也遇到了一些挑戰。首先，教師這個職業需要長時間的投入和辛勤的努力。為 了提高自己的教育教學能力，我需要不斷地參加培訓課程、閱讀專業書籍、觀摩優秀教師的 教學方法等。這些都需要付出大量的時間和精力。此外，教師這個職業還需要具備良好的溝 通能力和人際關系處理能力。有時候，我們需要面對不同性格的學生和家長，需要耐心地傾 聽他們的需求和意見，解決各種問題。這對于我這樣一個性格比較內向的人來說，確實是一 種挑戰。盡管面臨諸多困難，但我始終堅持著自己的信念，努力實現自己的夢想。在這個過 程中，我收獲了很多寶貴的經驗和教訓。我學會了如何與人溝通和協作。通過不斷地參與教 學活動、與同事交流經驗，我逐漸克服了自己的溝通障礙，提高了自己的團隊協作能力。我 學會了如何關注學生的個體差異。每個學生都有自己的特點和需求，作為教師，我們需要因 材施教，關注每一個學生的進步。我還學會了如何在困難面前保持堅定的信念。教育事業的 道路并不平坦，但只要我們堅定信念，勇往直前，就一定能夠克服一切困難。
向往的地方
我選擇的命題說話的題目是，向往的地方。我最向往的地方是青島。好幾年前就說要去 青島旅游，后來因為種種原因，最終都沒有去成。我生于內陸，所以向往所有沿海城市，但 是在我耳邊經常提起的就是青島。都說青島冬暖夏涼，青島以它獨特的地理環境和氣候吸引 著各國游客來避暑游玩。在我看來，最適合去青島的日子，就是夏天。夏天天氣炎熱，我們 可以在大海中暢游，或將自己埋在沙土中，感受著絲絲涼爽的細沙滲透肌膚，或在沙灘上撐 起一把遮陽傘，涂上防曬乳，來一場日光浴，充分享受著大自然帶來的快樂。最重要的是在 八九月份，那時候正是海水退潮的時節，各種各樣的小海貨開始出沒在沙灘上、碎石堆中。 因此我們可以穿上膠鞋，提上鐵桶，全副武裝去趕海。我也正是這個原因，才如此心心念念 去青島。雖然我沒有去過，但是我經常在視頻平臺里看趕海，石頭底下的花蟹，小水灘里的 海魚，藏在沙子里的蟶子，還有瓶子里面時有出沒的章魚。我感覺哪天當我真正踏上這片區 域時，我可以從早上趕海到晚上，不吃不喝不睡覺。當然，去青島也不能只想著趕海，青島 也有其他可以游玩的地方。青島不僅海美，園林也美。中山公園、世紀公園、五四廣場…… 這些充滿靈秀與魅力，飽經歷史滄桑的建筑，讓每一位游客都流連忘返。青島的自然風光是 其最大的特色之一。這里有著著名的八大關風景區，還有著許多美麗的海灘和海島，如石老 人、小魚山、金沙灘等等。在這里，你可以感受到大海的壯闊和寧靜，也可以享受到各種水 上運動和海鮮美食的誘惑。此外，青島還是中國啤酒的發源地之一，有著豐富的啤酒文化和 歷史傳承，如青島啤酒博物館、青島國際啤酒節等等。在這些地方，你可以了解到啤酒的制 作過程和歷史背景，品嘗到正宗的青島啤酒和其他美酒佳釀。青島還有著悠久的歷史文化。 這里有許多古老的建筑和文化遺產，如德國風情街、棧橋、天后宮等等。這些建筑都有著獨 特的風格和歷史背景，是了解中國近代史和歐洲文化交流的重要場所。此外，青島還有著許 多藝術展覽館和博物館，如青島市博物館、中國海洋博物館等等。這些館藏品豐富多彩、展 陳精美，是了解中國歷史和文化的重要場所。
讓我感動的事情
我選擇的命題說話的題目是，讓我感動的事情。我們常常會因為某個人、某件事而感動， 有一件事就令我非常感動，它雖不是發生在我自己身上的，但卻令我印象深刻。令我感動的 事就是二零二一感動中國十大人物之一張桂梅的事跡。張桂梅是一名共產黨員，在云南工作 時，她了解到很多農村貧困家庭無法供子女上學的遭遇，這些貧困家庭的孩子很難走出大山 擺脫貧困，這使張桂梅心里很難受。于是，張桂梅便希望辦一所免費的女子高中，要這些孩 子有書讀，有學上，她決心通過辦學校搞教育來幫助山區解決貧困問題。張桂梅四處奔波籌 集資金，最終在許多人的努力下，終于在二零零八年成立了華坪女子高級中學，供貧困家庭 的孩子讀書。辦學十二年來，已經先后有一千八百多名女孩從大山走走出去，成為了各行各 業的從業者，為社會做貢獻。張桂梅的華坪女子高級中學越辦越好，而張桂梅卻因為多年的 辛勞而累倒了，近二十年來，張桂梅患上了十多種疾病，雙手也都纏上了繃帶，但她依然堅 持自己的教學崗位，覺得自己仍能為孩子們做更多。張桂梅這種無私奉獻、一心為公的偉大 精神令我感動。在辦學遇到挫折和困難時，她沒有絲毫放棄的年頭，一直咬牙堅持，為了孩 子們的上學夢而拼盡全力；在學校發展越來越好時，她不顧病痛依然堅守在教學一線，為孩 子們傳授知識；在張桂梅獲得感動中國十大人物的榮譽后，她始終不忘初心，回到孩子們的 身邊，守護著孩子們的夢想。張桂梅的頒獎詞是“爛漫的山花中，我們發現你。自然擊你以 風雪，你報之以歌唱。命運置你于危崖，你饋人間以芬芳。不懼碾作塵，無意苦爭春，以怒 放的生命，向世界表達倔強。你是崖畔的桂，雪中的梅。”張桂梅質樸而偉大的愿望，高潔 的品質，無私奉獻的精神令我感動，她的事跡使我堅定了努力學習提升自己，奉獻社會的信 念。
我喜愛的藝術形式
我選擇的命題說話的題目是，我喜愛的藝術形式。我喜愛的藝術形式是音樂。音樂是一 種藝術形式和文化活動，它通過聲音的組合來傳達情感、思想和故事。音樂的基本要素包括 強弱、調性、時長、音色等。這些基本要素可以通過不同的方式組合起來，形成各種不同的 音樂形式�，F在的人們，常常背負著各種問題和壓力整天灰頭土臉的生活，而音樂，正是讓 他們恢復往日鮮活的一劑良藥。首先，我們來談談節奏。節奏是音樂的基礎，它是音樂中最 基本的元素之一。節奏可以讓人們感受到音樂的節拍和速度，從而引導聽眾跟隨音樂的節奏 跳舞或唱歌。在不同的音樂類型中，節奏的形式也有所不同。例如，流行音樂通常采用快速 的節奏，而古典音樂則更加注重復雜的節奏變化。其次，曲調也是音樂中非常重要的一個因 素。音樂的曲調是指一段旋律或和聲中音高的變化。它可以是上升、下降、跳躍等不同的變 化方式，也可以是連續的音符序列。它可以讓人們感受到音樂的情感和情緒。曲調可以是簡 單的旋律，也可以是非常復雜的和聲和旋律的結合體。不同的音樂類型有不同的曲調特點。 例如，民族音樂通常采用簡單而優美的曲調流行音樂通常使用簡單明快的旋律和和聲，以吸 引聽眾的注意力；而古典音樂則使用復雜的旋律和和聲，以展現作曲家的技巧和藝術水平。 除了節奏和曲調之外，和聲也是音樂中非常重要的一個因素。和聲是指不同樂器或聲音同時 發出的聲音的組合。和聲可以讓人們感受到音樂的層次感和豐富度。在不同的音樂類型中， 和聲的形式也有所不同。最后，力度和速度也是音樂中非常重要的因素。在演奏樂器或歌唱 時所使用的力度大小，也就是聲音的強弱程度。例如，在彈奏鋼琴時，如果手指用力按下琴 鍵，就會產生比較響亮的聲音；而如果手指輕輕觸碰琴鍵，就會產生柔和的聲音。同樣地， 在演唱歌曲時，歌手可以通過調整嗓音的高低和力度來表達不同的情感和意境。速度則是指 音樂中各個音符之間的時間間隔和節奏快慢。例如，在進行快速的鼓點演奏時，每個節拍的 時間間隔會比較短，節奏也會比較緊湊；而在進行緩慢的抒情演奏時，每個節拍的時間間隔 會比較長，節奏也會比較寬松。音樂作為一種藝術形式，已經伴隨著人類的歷史數千年。我 們應該把中華五千年的音樂文化不斷地發揚廣大，讓各民族的傳統音樂呈現出獨具特色的藝 術風采。
我了解的十二生肖
我選擇的命題說話的題目是，我了解的十二生肖。“子鼠丑牛寅虎卯兔，辰龍巳蛇午馬 未羊，申猴酉雞戌狗亥豬 ”，關于十二生肖的口訣，很多人都耳熟能詳，十二生肖就像我們 的姓氏一樣，自我們一出生就伴隨著我們，經常會有人不問年紀而直接問屬相來判斷他人的 年歲。十二生肖的故事中有很多精彩的片段，例如在動物們通過比賽爭奪屬相位置和排序時， 老鼠跑得慢便請求好心的牛捎一段路，誰知到達目的地時，狡猾的老鼠跳下牛的背，投機取 巧得到第一名。還有本來貓和狗是好朋友，貓讓狗比賽開始時叫醒自己，誰知狗將此事拋諸 腦后，害的貓沒能成為十二生肖，貓狗之間因此變得水火不容。這些精彩的民間故事使得屬 相的故事充滿了趣味性。但事實上，屬相的來源有很多種說法，有星宿說、圖騰說、外來說 等，我認為圖騰說最為可信，世界上有很多地方都有原始的圖騰信仰，中華文化中也有很多。 十二生肖中除了龍是想象出來的，其他動物都是日常生活中常見的，其中可以分成兩類，一 類是六畜，指馬牛羊雞狗豬，是與百姓生活息息相關的動物，另一類是六獸，指鼠虎兔龍蛇 猴，是在一定程度上影響先民的生活，使得先民心生畏懼的動物。十二生肖也延伸出了很多 中國特色的文化，例如先民會在春天鞭春牛，又稱“打春 ”，意在勸民農耕；人們認為老虎 能保護剛出生的孩子，便制作虎頭帽、虎頭鞋給孩子穿戴，來保護孩子平安健康長大；人們 還認為雞能辟邪，于是在婚嫁時需要以雞為禮，在結婚時保佑新婚夫妻；自古以來豬就是重 要的祭品，并且代表著長壽，同樣在舉辦婚禮時，男方給女方的豬肉和豬蹄分量越重就代表 越看重這門親事。十二生肖與中國先民的生活密不可分，是中華文化中十分重要的部分。現 在，與十二生肖相關的傳統習俗很多都已經被人們淡忘，人們更多的是在春節期間通過生肖 表達祝福和喜悅，但是生肖文化仍然是我們民族的瑰寶。
學習普通話（或其他語言）的體會
我選擇的命題說話的題目是，學習普通話（或其他語言）的體會。作為一名中國人，不 僅要掌握漢語，更需要為了拓寬眼界，學習更多的語言，使自己變優秀，我接觸的第二語言 就是英語。我是從小學三年級開始學習英文的，到如今大學畢業了，英文還只是略懂一二， 如果真的能把第二語言學會，對它有深刻的理解，并能學以致用那就真的太棒了。小學英語 課本中的英文對話練習讓我記憶深刻，英文老師常常帶著我們一起讀，當時每天都要求我們 背一小段，在課堂上和同學們一起模仿對話場景，其中有些固定搭配和話術都能夠潛移默化 的影響我們，我想在未來有機會出國旅游的話，這些都能夠用得上。我平時還喜歡聽英文歌， 愛看美劇和英劇，所以在聽音樂和追劇的時候我也可以接觸到英文這方面的學習，相比死記 硬背我更喜歡在玩中學，比較放松和舒服。音樂的旋律和電影的畫面可以讓我加深對一個單 詞或一句話的印象。學習英文的道路還是很漫長的，因為不是自己的母語，一旦中途放棄、 長期不去鞏固和回憶就容易忘記。能說一口流利的英文并不是一件簡單的事情，對語言的學 習更不能三心二意，不能說今天想學英語，明天又想學法語、德語、西班牙語，這樣就不太 能完全掌握一門語言，因為他和母語是完全不同的，需要從零開始。不過我們中國對于英文 的普及和學習，是非常有利于我們掌握英文這門外語的，英語從小學開始就被作為一門課程 納入到義務教育中，但是學生更多的只是停留在書寫和答題的層面上，其實除了應付考試， 真正要學會的本領是“說 ”，我就把聽英文歌和看英文電影作為學習的機會，當我學進去的 時候，會發現一些固定搭配和許多一詞多義的單詞，都是非常有趣的。英語是國際語言，當 我們在生活中遇到需要幫助的到外國友人，或者當我們出國旅游的時候，要是可以非常流利 的使用英語與別人交流，那會方便很多，而且我覺得掌握一門外國語言是一件很厲害的事情。
家庭對個人成長的影響
我選擇的命題說話的題目是，家庭對個人成長的影響�！凹议L是孩子的第一任老師 ”， 家庭對個人有著深刻的影響，這種影響具有基礎性，同時，人的一生都離不開家庭，不可避 免的受到家庭的影響，因此，這種印象具有普遍性、持續性。家庭對人的影響是體現在方方 面面的。首先，家庭對個人成長的影響體現在生活習慣上。家庭成員的舉止行為、為人處世 的方法、生活的習慣等都會對孩子產生潛移默化的影響。例如，在氛圍和諧的家庭中長大的 孩子往往會表現出為人熱心和善，待人謙遜有禮；如果家庭中長期充斥著爭吵，則可能讓孩 子表現出過度內向或者極度暴躁。由此可見，良好的家庭氛圍會對個人的成長起到積極的作 用，而惡劣的家庭氛圍則會對個人的成長起到消極阻礙的作用。其次，家庭對個人成長的影 響體現在個人品德中。父母是孩子的榜樣，例如，父母遵守交通規則，不闖紅燈，孩子就會 以遵守交通規則作為自己的標準。這一點點小事也能反映出，在良好家風的熏陶下，一個人 能夠更好地按社會的要求發展，德智體美勞全面共同進步，成長為一個優秀的社會公民；反 之，在不注重個人素質教育的家庭氛圍中，孩子可能會養成不好的習慣，長大后也難以成為 一個對社會有用的人。最后，家庭對個人成長的影響體現在個人發展中。從小受到良好的家 庭教育，被家人優秀的行為舉措感染，有利于個人樹立崇高的理想目標，在心里種下未來理 想的種子；有利于個人增強戰勝困難的決心，勇敢的面對挫折；有利于提升自己的能力，實 現人生價值；有助于成長為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的四有青年。相反，不好 的家庭氛圍可能會讓個人喪失理想目標，渾渾噩噩，碌碌無為。家庭對個人成長的影響是潛 移默化的，有人常說，孩子是家長的鏡子。因此，我們應該倡導家庭成員營造良好的家風， 對家庭成員產生積極影響，讓更多的人在幸福的家庭中健康成長。
生活中的誠信
我選擇的命題說話的題目是，生活中的誠信。在中國的悠悠歷史長河中，中華民族自古 以來就是一個講究品德修養的民族，其中有個極為重要的品德就是誠信。我有一次和同事在 一家小面館吃飯。我們進去點好了想吃的，就邊吃邊聊天，吃飽喝足之后就走了，直到去下 一個地方買東西時才想起來面館的錢還沒付，我們就趕緊跑回去。我們回去時店家還以為我 們落下了東西，還很熱情的要幫我們找找。我們說清楚了來意，告訴他我們忘記結賬了，專 門過來道歉并重新結賬的。忘記付錢的我們已經很不好意思了，沒想到店家比我們還羞澀， 也不好意思的感謝我們，就十幾塊錢的面還會回來付錢，我們聽了很難受，店家這么說肯定 是之前有人忘記付錢就沒有再回來了。吃了東西就要付錢，這是誠信的表現。哪怕是像我們 這樣忘記了，也可以回來付錢，為什么要貪圖這一點小便宜呢，或許是覺得這只是十幾塊錢 的一份面而已，一個十幾塊錢不算什么，很多的十幾塊錢呢？不欺騙，不隱瞞才是我們應該 學習的人生態度。誠信是我們做人之根本，如果這個社會你欺騙我，我隱瞞你，又怎么去建 設美好社會呢。從小我的媽媽就身體力行，讓我知道什么是誠信。我們家旁邊的阿姨開了一 間小賣部，有一次她家里臨時有事，正巧我和媽媽在店里跟她閑聊。她就拜托我媽媽替她看 店，我當時還小不知道怎么做，媽媽卻是一臉鄭重的答應下來，告訴那位阿姨放心回家處理 事情，小賣部就交給她，一定會打理的漂漂亮亮的。阿姨放心的走了，媽媽接過重任看起了 小賣部。只要有人進來買東西除了收錢，還會專門記下客人買走了什么，收了多少錢，這些 錢專門放在一起。等阿姨回來媽媽就把記下的賬目和賣出的東西給她看，讓阿姨放心。我媽 媽常說講誠信是老祖宗都知道的事，到我們這一代沒理由忘記這一美德。長大后想起來更覺 得是這個道理，而且當今社會的我們更應該把誠實守信這一重要的傳統美德發揚光大。讓誠 信的種子開在每一個人的心里，從小做起，從我做起，讓誠信之花生根發芽再茁壯成長。
談服飾
我選擇的命題說話的題目是，談服飾。旗袍是中國傳統的女性服裝，起源于清朝晚期，
經過多年的發展和演變，成為了中國文化中不可分割的一部分。旗袍的面料通常采用絲綢、
棉布等柔軟、光滑的材質，這些面料不僅舒適透氣，而且具有良好的質感和光澤度。在選擇
面料時，還需要考慮到季節和場合的不同，比如夏天可以選擇輕薄透氣的面料，而冬天則需
要厚實保暖的面料。其次，旗袍的圖案也非常豐富多彩，常見的有刺繡、印花、織錦等。其
中，刺繡是旗袍上最常見的圖案之一，它通常采用金銀線、珠子等材料進行刺繡，圖案多為
花鳥、山水、人物等傳統元素。印花則是將圖案印在旗袍上的一種方式，常見的有梅花、牡
丹、蝴蝶等花卉圖案�？楀\則是將不同顏色的絲線交織在一起織成花紋，圖案多為云紋、龍
鳳、瑞獸等吉祥圖案。除了上述常見的圖案外，還有一些特殊的旗袍款式，如金線旗袍、銀
線旗袍等，它們的面料和圖案都更加精致華麗，代表了旗袍的最高水平�？偟膩碚f，旗袍的
面料和圖案都是非常重要的元素，它們不僅體現了中國傳統文化的精髓，也是旗袍文化的重
要組成部分。我們應該珍惜這些文化遺產，讓它們在現代社會中繼續發揚光大。旗袍也代表
了中國傳統禮儀文化的一部分。在過去，旗袍是女性參加婚禮、宴會等正式場合時的必備服
裝，它代表了女性的端莊、大方和美麗。同時，穿著旗袍的女性也需要遵守一定的禮儀規范，
比如不能隨意走動、不能大聲喧嘩等等。而且旗袍的高領設計可以保護女性的頸部免受風寒
之苦；而開衩的設計則可以讓女性更加自由自在地活動，體現了中國傳統文化中“ 自由自在 ” 的思想。此外，旗袍還與中國的傳統節日有著密切的關系。比如在春節期間，很多地方都會
有旗袍秀活動，女性們身著華美的旗袍，展示自己的風采和美麗。國慶閱兵式等活動中，女 性也會穿上旗袍來展示中國傳統文化的魅力。這種活動不僅是對傳統文化的傳承和弘揚，也 是人們歡度佳節的一種方式。旗袍也是一種文化符號，它代表了中國傳統文化中的審美觀念 和價值取向。在中國傳統文化中，女性被賦予了柔美、溫婉、賢淑等美好的品質，而旗袍則 完美地展現了這些美好品質。旗袍是中國傳統文化中非常重要的一部分，、我們應該珍惜和 傳承這一文化遺產，讓更多的人了解和喜愛旗袍文化。
自律與我
我選擇的命題說話的題目是，自律與我。隨著時代的進步，“ 自律 ”這個話題開始在人 們中間傳播開來，好像很多事情都和自律有關。一個人如果他想減肥了，就會告誡自己要自 律；如果有人想快速提升學習成績，他也會告誡自己要自律；如果有人想要保持良好的精神 狀態，他還是會告誡自己要自律。其實我也是這樣的。早在我上中學的時候，就開始受到自 律的影響。在那時，有一款電腦游戲非常流行。同學們在課余時間里都會討論這款游戲，我 也是其中一員。我對這款游戲沉迷到每天放學回家的第一件事，就是趁父母還沒回到家，打 開電腦玩一會。理所當然的，我的學習成績也開始下降。在聽了父母的教誨和老師的引導之 后，我告訴自己是時候自律了。我開始逐漸減少玩游戲的時間，從每天都要在電腦前玩一會， 減少到每周六、周日玩一段時間，再減少到每周六的下午玩一會。一段時間之后，自律的好 處就顯現出來了，我的成績開始逐漸提高，這時候的我第一次嘗到了自律的甜頭。后來，我 養成了一個壞毛病—熬夜。相信很多人也有這個壞毛病。熬夜對于一個人的影響可太大了。 最先開始出現的問題就是我的精神狀態在熬完夜之后都會變的不好，可以用渾渾噩噩來形容 了。看書看不進去，對別的事情也提不起興趣。再后來我的身體也受到了影響。我的臉上開 始長痘，開始掉頭發，而且我的體重也開始不斷增加。終于有一天，我上網搜了一下我這種 情況的原因，發現很多人都又類似的癥狀。巧合的是很多人都有一個相同的習慣，那就是經 常熬夜。這時候，我也意識到了熬夜的危害性，我告誡自己要自律了。我開始嘗試著給自己 定一張作息時間表，到了規定的時間就要去休息睡覺，我也把運動鍛煉加入到了其中。經過 一段時間的自律生活，我的精神明顯得到了改善，健康狀況也好了很多。最后我想說，一時 的自律可能沒有辦法立刻看到它給你帶來的改變，真正的自律還是需要有堅持下去的勇氣和 決心。
對終身學習的看法
我選擇的命題說話的題目是，對終身學習的看法。在這個飛速發展的時代，終身學習已 經是一個不約而同的認知，據統計，當今世界有百分之九十的知識是近三十年間產生的，倘 若一個人停止學習，很快就會與世界脫節。我們已經進入了信息爆炸的時代，即便是最勤奮 好學的人也無法完全掌握快速更新的新知識。我國古代的音樂家師曠曾說過“年少時學習， 就像走在朝陽下；壯年時學習，猶如在正午的陽光下行走；老年時學習，那便是在夜間點起 蠟燭小心前行，燭光雖然微弱，比不上陽光，但總比抹黑強 ”，青少年時期，我們在學校接 受必須要掌握的知識，中年時我們要掌握工作和生活中的知識，晚年時更要跟上時代的潮流， 學習隨時代出現的新知識。知識不斷更新迭代，對每個人來說都是考驗�，F如今，我國老齡 化嚴重，老年人在利用智能電子設備時往往有困難，但我們的生活方方面面都需要用到電子 設備，老年人如果不愿意學習新鮮事物，就會與社會脫節，不但享受不了智能帶來的便利， 還可能遇到各種生活上的困難，因此，終身學習很有必要。終身學習就像是在為我們的人生 充電，只有不斷補充新知識，我們才能在人生的道路上走得更遠。隨著社會快速發展，沒有 人能一直用過去的知識解決現在的問題，“學如逆水行舟，不進則退 ”，我們如果固守以往 的知識，只會在時代洪流的沖擊中敗下陣來。在工作中，我們更需要不斷的學習，一個人的 價值的外在表現就是不可替代性，要保持自己有他人無法取代的價值，就必須要不斷地進步， “活到老，學到老 ”甚至已經不夠準確了，我們不僅要看學習的熱情和積極性，還要看學習 新知識的速度，這都是終生學習對于我們的要求。終身學習是一種良好的習慣，也是一種享 受，如今我們有各種獲得的學習知識的途徑和手段，既高效又便捷，我們要珍惜學習的機會， 自覺做到終身學習。
談談衛生與健康
我選擇的命題說話的題目是，談談衛生與健康。衛生和健康是密不可分的。衛生是指保 持環境清潔、個人衛生干凈等行為，而健康則是指身體和心理的健康狀態。只有同時關注這 兩個方面，才能真正做到預防疾病、保護身體健康。人往往都是在生病的時候，才知道健康 的重要，才明白衛生的必要，體會到身體健康是多么地幸福。讀到一篇關于地溝油的文章， 上面說中國人一年吃掉幾百萬噸的地溝油。文中還說，地溝油的提煉成本很便宜，有很多黑 心商家用地溝油賺錢。然而研究顯示，長期吃地溝油會對人體造成明顯傷害。我們每天不可 避免地要接觸到很多油，汽油，食用油，當然也包括地溝油。只要我們在外吃飯，就極有可 能吃到地溝油。大街小巷中,在那些小販的小攤子上,經常做一些韭菜盒子、臭豆腐、鐵板魷 魚之類的食品，吃了容易生病,甚至造成拉肚子、頭昏腦漲之類的癥狀。俗話說： “病從口 入 ”。吃到這些不干凈的油，我們的身體狀況必定會離健康二字越來越遠。在沒能找出其他 解決辦法之前，我們只有少吃外面的含油食物，盡量去一些所以知道的干凈衛生的地方吃飯， 多吃些排毒的水果蔬菜之類的食物。毛主席說：“身體是革命的本錢 ”。我們在這世上還有 那么多的事情要做。一個健康的身體，是做任何事的前提條件。衛生與健康是緊密相關的， 講衛生是擁有健康的前提。平時的蔬菜水果要洗干凈，餐具廚具也要做好消毒處理�，F在， 很多商販為了自己賣的蔬菜水果不生蟲，而噴灑化學藥品。所以當我們在食用這些蔬菜水果 之前一定要用清水浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類。小到家庭，我 們要做好個人衛生，養成良好的衛生習慣，做到飯前洗手，飯后漱口，勤洗澡，勤換衣，經 常打掃家里衛生，保持居住空間的空氣流通清新；大到整個社會環境，做好綠化，不使用塑 料袋，減少燃油車的使用，不亂丟亂扔有害垃圾，做好環境的保護。所以保護環境衛生其實 也是在保護著我們個人的身體健康。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴 的生活小事。衛生與健康息息相關，沒有衛生，何來健康，沒有健康，那么我們將不會有幸 福的生活。我們一定要講衛生，從一點一滴做起，從細節做起。
對環境保護的認識
我選擇的命題說話的題目是，對環境保護的認識。環境保護是當今世界所面臨的一個重 大問題，它涉及到我們每個人的生活和未來。隨著人口的不斷增長、工業的快速發展以及科 技的不斷進步，環境污染日益嚴重， 自然資源也面臨著枯竭的風險環境受到了嚴重的破壞。 空氣污染、水污染、土地退化等問題已經嚴重影響了人們的健康和生活質量。因此，我們必 須認真對待環境保護，采取積極的措施來保護我們的地球家園。這包括減少污染、節約能源、 推廣可再生能源等方面。第一，我們應該減少污染。我們可以通過控制工業排放、減少交通 擁堵、提高垃圾處理效率等方式來減少污染。第二，我們應該節約能源。我們可以通過使用 節能燈泡、減少空調使用、使用公共交通工具等方式來節約能源。第三，我們應該推廣可再 生能源。太陽能、風能、水能等可再生能源不僅可以減少污染，還可以為我們提供清潔的能 源。此外，我們還需要加強環境教育。環境教育是一項重要的工作，它可以幫助人們了解環 境保護的重要性，掌握環保知識和技能，提高環保意識和責任感。我們可以通過學校教育、 社區活動、媒體宣傳等方式來加強環境教育，讓更多的人了解環境保護的重要性，參與到環 保事業中來。政府和企業也更應該承擔起環保責任。政府應該制定相關法律和政策，加強對 環境污染的監管和管理，鼓勵企業采取環保措施。企業應該自覺履行社會責任，采取環保措 施，減少污染排放，推廣可再生能源等。當然，環境保護是我們每個人的責任。我們應該從 自身做起，減少對環境的污染和破壞，積極參與環�；顒�，推動環保事業的發展。政府和企 業也應該發揮重要作用，加強環保投入和管理，推動環保技術的創新和應用，為保護我們的 地球家園做出積極貢獻。只有大家共同努力，才能實現可持續發展，讓我們和后代子孫共享 一個美麗的地球。
談社會公德（或職業道德）
我選擇的命題說話的題目是，談社會公德（或職業道德）。社會公德是我們在長期的社 會公共生活實踐中逐漸積累起來的，大家都要遵守的一種規則。它是社會公共生活所必須的， 同時也是最簡單、最基本的道德準則，比如說遵守公共秩序、愛護公物、保護環境、講文明、 懂禮貌等等，這些都是社會公德，每個人都應當遵守社會公德。就拿乘坐公共汽車這個日常 生活當中最普通的事來說吧，他在很多方面都體現了社會公德。首先上車，乘客需要排隊， 在當今社會，好多人為了自己能坐到位置，都不排隊，而是擠在公交車的門口，這樣的行為 會讓一些人被踩到腳，有的瘦弱的人甚至會被擠倒。在這樣擁擠的環境下，可能還會有小偷 趁亂去偷東西。其次，上車以后要主動讓座，因為能主動讓座的、富有愛心的人還不夠多。 所以公交車上專門為老、弱、病、殘、孕設置了愛心座位，車內的廣播系統也不斷的播放著： “請主動為老、弱、病、殘、孕和抱小孩兒的人讓座。”這樣的語音提示�？墒怯行┤司褪� 霸占著愛心座位不讓，頭還朝向窗外。就當是沒有看到老人，或者沒有看到孕婦，也沒有聽 到車里的廣播提示，這是一種非常沒有社會公德的行為。第三，要講究車內的衛生，不要在 車內吸煙、吐痰，不要亂扔瓜皮、果殼，我們經常會看到，有人會在車內吸煙，被司機和乘 客勸阻，他還不服氣，還要與大家爭論一番，嚴重的甚至破口大罵。在車內吐痰、嗑瓜子也 是經常見到的事情，公交車上的垃圾簍，還有“請講究車內衛生，文明乘車 ”這樣的溫馨的 提示語，就是為了提醒我們，要遵守社會公德。遵守社會公德其實很簡單，而且它也有利于 精神文明建設，會讓我們的生活變得更加美好。社會公德是需要每一個社會成員共同來遵守 的，遵守社會公德也必須是從我做起，從身邊的小事做起。
對團隊精神的理解
我選擇的命題說話的題目是，對團隊精神的理解。團隊是個體為了達到一定的目標結成 的集體，團隊能夠實現了一個人、幾個人所達不到的目標，能夠幫助我們創造更大的成就， 而團隊精神則是將團隊成員緊緊聯系在一起的粘合劑，是一個團隊不可或缺的核心部分，好 的團隊精神能夠推動團隊發展，不好的團隊精神會阻礙團隊進步。團隊精神是團結一心，協 調一致，是心往一處想，勁往一處使，女排精神就是一種典型的優秀團隊精神。在團隊中， 大家不是只看自己，準備自己進攻得分，而是時時關注著隊友，與隊友配合默契，適時給隊 友制造機會，憑借團隊的緊密配合，女排成員們獲得了一場場比賽的勝利，實現了團隊的夢 想，為國家贏得了榮譽。團隊精神就像是將河流匯聚成大江的力量，支撐著一個團隊堅持不 懈地向夢想前進。團隊精神是各盡其能，各揮所長，是每個人都在團隊中找到自己獨一無二 的價值。三國演義中，劉備任人唯賢，接納四方賢士；諸葛亮腹有良謀，鞠躬盡瘁；關云長 信守諾言，忠心不二；張翼德重情重義，武藝高強，他們在團隊中各自發揮自己的長處，使 得蜀國建立起來，并繁榮發展，招納到越來越多的人才。好的團隊精神，能使成員發現自己 獨特的閃光點，發揮自己的長處并利用自己的長處為團隊做貢獻，這樣整個團隊就會人才輩 出，實力越來越強。團隊精神是相互包容，求同存異。團隊中難免會有分歧，且存在討論的 空間才能讓團隊不斷完善，發展進步，但是，我們要明白求同存異的道理，討論不是為了說 服對方，而是為了在討論中找到最優的方案，保護團隊的最大利益。同時，一個和諧包容的 團隊氛圍，會極大地激發成員的積極性、主動性、創造性，使成員之間關系更加融洽，增強 團隊的凝聚力、向心力，讓團隊變得更好。團隊精神能夠讓個體更加積極向上，讓集體更加 團結上進，對我們展開各種活動有重要意義。
談中國傳統文化
我選擇的命題說話的題目是，談中國傳統文化。在廣東地區有這樣一個故事，在古時候 的佛山地區出現過一頭怪獸。這頭怪獸每到年尾就會出來糟蹋莊稼，不僅會傷害人還會吃掉 家養的牲畜。鄉民們為了保護家園，保護親人不被傷害，想出來一個辦法：用竹篾片扎出獅 子的骨架，再用彩色的油墨畫成很多頭以假亂真的假獅子。當怪獸再一次出現時，大家就鑼 鼓齊奏，舞動假獅子。沒想到的是，怪獸看到了獅子驚恐萬分，逃走了。從此以后鄉民們就 相信了獅子有驅邪鎮惡的作用。慢慢的就逐漸演變成，每年的春節都會敲鑼打鼓，表演獅舞， 并且要挨家挨戶的拜年，來祈求消災除祟，來年吉祥。醒獅舞就是我想說的國家級非物質文 化遺產之一。它流行于嶺南地區，將武術、舞蹈、音樂等融為一體，成為了令人驚嘆的文化 活動。其實醒獅文化早就滲透到了我們的生活中。比如喜慶的節日，鄉里會請人來表演獅舞 圖個熱鬧�；蛘呤鞘裁错椖康牡旎鶅x式，小店的開業儀式，村里舉辦壽宴婚宴時都會請人來 表演。群獅齊賀，獅鼓齊鳴，真的是好一番熱鬧的景象。在廣東地區的正式表演時，音樂先 起，鑼鼓喧天，先由舞獅人上場打一套南拳，再是兩人扮演一頭獅子進行表演，那場景真是 非常熱鬧了。每次碰到重大節日和活動，一定會邀請醒獅助興，這已經形成一種習俗，歷代 相傳，長盛不衰了。其實醒獅原來的名字叫瑞獅，表示吉祥如意。一直到鴉片戰爭的戰火蔓 延到南方，在廣東方言中瑞和睡發音相同，那時的中國人又被叫做東亞病夫，擁有民族憂患 意識的佛山人就把瑞獅改為醒獅，告訴世人東方這頭沉睡的獅子已經蘇醒了，寓意著醒獅醒 國魂，擊鼓振精神。如今在海外的華人社區，尤其是唐人街一帶，每逢春節都會有醒獅的表 演。這也成為了揚民族之威、立中國之魂的重要儀式�？梢哉f，有華人的地方就有醒獅文化， 醒獅精神更是象征一種不屈雄健的民族魂。
科技發展與社會生活
我選擇的命題說話的題目是，科技發展與社會生活。隨著科技的不斷發展，我們的生活 變得越來越便利和豐富多彩�？萍家呀浬羁痰馗淖兞宋覀兊纳罘绞�，科技的發展使得我們 的生活變得更加便利和高效。比如，我們現在可以通過互聯網購物、遠程醫療等方式來解決 生活中的問題，這些都是科技發展的成果。各種智能設備的應用也讓我們的生活更加便捷。 比如，智能家居系統可以讓我們通過手機控制家里的燈光、溫度等設備，而智能手環和健康 軟件可以幫助我們監測身體健康狀況�，F代的交通工具如汽車、高鐵、飛機縮短了出行時間， 使人們能夠更快地出行，增加了社交活動的機會�？萍嫉陌l展還對教育和文化產生了深遠的 影響。現在，我們可以通過互聯網輕松地獲取各種知識和文化資源，這大大擴展了我們的視 野和知識面。同時，各種在線教育平臺也為人們提供了更加靈活和個性化的學習方式�，F在 很多教學課程都實行在線網課的模式，如果你想上外教課，不需要像以前一樣花費大量的金 錢去國外學習，網絡就可以輕松地解決距離問題，讓外教老師和你面對面授課。此外，虛擬 現實和增強現實技術也在改變著我們的文化體驗和娛樂方式。但科技的發展也帶來了新的社 會問題和挑戰。比如，隨著互聯網和社交媒體的普及，虛假信息、網絡暴力等問題也隨之而 來。人工智能和自動化技術的發展也可能會導致一些傳統行業的失業問題。此外，網絡空間 的虛擬化和隱私保護問題也需要引起重視。科技的發展還對環境和可持續發展產生了影響。 雖然科技能夠帶來許多便利和發展機遇，但它也會產生大量的能源消耗和環境污染。我們需 要尋找新的技術和方法來減少科技對環境的影響，推動可持續發展。對于這些，我們更應該 認真的思考如何應對這些新的社會問題和挑戰，以確�？萍嫉陌l展不會對我們的社會造成負 面影響。
談個人修養
我選擇的命題說話的題目是，談個人修養。有這樣一句話說的好，修身齊家，治國平天 下。那為什么把修身放在。第一位呢，說明一個人的修養是成就事業的前提，所以做一個有 修養的人太重要了。但是我們不難發現，社會上有很多人缺乏修養，有些人會亂扔垃圾，有 些人會隨地吐痰，還有些人臟話連篇，不注意語言的文明。第一個就是在公共場所吸煙。這 是我最忍不了的事兒，我自己不吸煙，我的家人也都不吸煙，所以我對煙特別憎惡。有很多 人缺乏修養，在公共場所吸煙，比如有些人在商場里吸煙，在飯店里吸煙，在火車里吸煙， 其實吸二手煙對我們身體的危害比吸一手煙還要大。所以我奉勸那些煙民，吸煙要注意場合， 千萬不要在公共場所吸煙。再者，我想說說在旅游當中缺乏修養的游客。我們經常在旅游的 時候看到景區里有人亂涂亂畫，甚至刻字，上面寫著某某到此一游，某某我愛你等等。這是 嚴重缺乏個人修養的表現，他們這樣做，讓別的游客沒有辦法正常參觀了。我想奉勸這些亂 刻亂畫的游客，如果您特別喜歡這個景區的話，不妨把他的樣子記在心里，也可以用相機或 者手機記錄下美好的景色。最后我想說說共享單車的問題。共享單車的出現給我們的出行帶 來了很多方便，但很多人缺乏個人修養，不文明使用共享單車，或許僅僅方便了他自己，但 卻給別人帶來了不方便。有些人把共享單車上的零部件拆下來，安裝到自己的車上，我見過 一些共享單車沒有車座了，或者是沒有腳踏板了，還有的沒有擋泥板了，都被人惡意的拆掉 了。還有些人騎完共享單車，把他們亂停亂放，讓交通變得擁擠不堪，還有人更過分，把共 享單車的鎖給破壞掉。裝上自己的鎖，只有他自己可以把鎖打開，別人都沒法騎了。我想這 種嚴重缺乏個人修養的行為，已經不能僅僅用道德去譴責了，應該受到法律的嚴懲。最后， 希望大家可以文明的使用共享單車，因為共享單車是公共的財產，任何人都不能將它居為己 有，也希望大家都能從自身做起，做一個有修養的人。
對幸福的理解
我選擇的命題說話的題目是，對幸福的理解。什么是幸福？是下雨天，有人為你遞來的 一把傘；是下了班之后，家人準備了一桌熱氣騰騰的飯菜；是見到了很久沒見卻很想見的人； 是努力了很久去做一件事情，最后達成所愿。幸福是一個人自我滿足的情緒，這種情緒可以 讓我們對未來生活充滿希望。其實幸福很簡單，它出現在我們身邊的每一件小事當中。那就 來說說我的幸福吧：小時候我的幸福來源于爸爸媽媽給我買很多好玩的玩具；周末的時候他 們帶我去我最喜歡的游樂園玩耍；過年時，可以穿新衣服，放鞭炮，還能收到很多壓歲錢。 求學的時候，我的幸福是來自于每次考了高分的試卷；是來自老師的表揚、爸爸媽媽的肯定； 是在高考或者考研拼搏的道路上老師不辭辛苦的輔導和小伙伴們無時不刻的陪伴�，F在，我 長大了，有了自己的工作，我的幸福是每周的休息日，辛苦忙碌了一周，終于可以在家好好 地睡上一覺，這讓我感覺很幸福。閑暇之余我還會追星，我很喜歡一個明星，他很優秀，我 也一直以來把他當做我的榜樣，向他學習。追星對我來說也是一件很快樂很幸福的事情，這 個快樂仿佛成了我每天的動力。累了的時候可以看看他最近的動態，發工資的時候可以跨越 數公里去參加關于他的一些活動，有一次活動上有獎問答我獲得了一個有他簽名的手鏈，拿 到手鏈的那一刻，幸福的感覺是不可言表的。除了這些，讓我感到幸福的事還有很多，比如 每次壓力很大的時候我會給媽媽打電話，媽媽安慰的話語和溫柔的聲音慢慢的開導我，十幾 分鐘的通話就可以讓我把所有不開心的事情拋之腦外，心情豁然晴朗，覺得這些困難也沒有 什么。比如有時候在小區樓下經常喂的流浪貓，本來很害怕人，但跟它熟悉了之后它就會用 小腦袋蹭蹭我的手，它們愿意跟我成為好朋友，這也是一件很幸福的事。幸福一直圍繞在我 們的身邊，只要我們用心去體會、去感受，用心過好每一天，幸福之花自然就會盛放。
如何保持良好的心態
我選擇的命題說話的題目是，如何保持良好的心態。良好的心態有助于保持健康的心理 狀態，儲存動力和能量，增加面對挑戰和克服困難的信心和勇氣，那么，如何保持良好的心 態呢？首先，要經常鼓勵自己，給自己積極的心理暗示。比如說，早上起床后，告訴自己今 天是活力滿滿的一天，那么工作起來就會充滿干勁；工作遇到瓶頸時，告訴自己再努力多思 考一會，那么困難就會變得容易克服；生活不如意時，告訴自己不經歷風雨怎能見彩虹，生 活就會又充滿動力。其次，如果遇到了短時間內解決不了的小困難，我們可以試著轉移注意 力，不過度的在一件事情上耗心思、耗時間、耗精力，也許，當我們回過頭來，會發現過去 的困難已經不是什么大事，隨著時間推移，這些困難也迎刃而解。保持良好的心態，要學會 及時調整自我，當你考試結束后為考試成績而焦慮時，可以轉移注意力，約朋友一起出去旅 游，不僅能緩解焦慮、釋放壓力，還能讓自己的心情變得平靜，從容的面對成績公布的那一 刻。另外，也可以通過鍛煉的方式，通過消耗體力來排解煩惱，從而保持良好的心態。有研 究表明，經常進行體育鍛煉的人和很少鍛煉的人相比，抗壓能力更強，體育鍛煉在強健體魄 的同時，也增強了心理扛抗壓能力，有利于我們更好地處理難題，排解壓力，保持良好的心 態。最后，多與他人溝通，不要忘記傾訴的重要性。分享快樂，可以收獲兩倍的快樂，分享 悲傷，悲傷能減少一半，情感表達是一種很好的發泄手段，你可以將自己的快樂幸福告訴自 己的家人朋友，積極的情感交流會讓人更加樂觀向上，同時，你也可以將不滿、憤怒、沮喪 無奈、心酸苦楚告訴家人朋友，靠在朋友的肩膀上，得到家人的安慰，心情一定會好很多。 保持良好的心態，就像打開了心靈的窗戶，你可以透過這扇窗，盡情的感受世界的美好。
對垃圾分類的認識
我選擇的命題說話的題目是，對垃圾分類的認識。垃圾分類在我們的生活中，是非常重 要的，隨著經濟水平的發展，人們在享受物質生活的同時也在關注著環境保護的問題。這幾 年垃圾分類一直是一個熱門詞，在一些大城市，早已經開始實施了這樣的政策，有的地方對 于垃圾分類的宣傳做的很好，那里的人們對于垃圾要分類的意識也很好。但在一些小城市里 或者是農村，人們都不知道垃圾要怎么分類，不知道什么是可回收物、有害垃圾、廚余垃圾 和其他垃圾�？苫厥绽话惆ㄒ恍⿵U紙、塑料、金屬等可回收利用的垃圾，把這樣的垃 圾回收回去不僅可以減少污染還可以節省資源。有害垃圾包括電池、廢棄家電這種對人體有 毒、有害的東西。廚余垃圾顧名思義就是廚房里產生的垃圾比如剩菜剩飯這些。其他垃圾就 是除以上說到的幾種垃圾外不能再次回收的垃圾。我經�？吹接械娜藭押芏囝愋偷睦� 混在一起丟掉，哪怕垃圾桶上有標識，他都視而不見，只是為了圖省事、方便�？伤麤]有想 到，如果人人都像他這樣做，將對環境造成多大的傷害。我認為每個社區的工作人員可以跟 大家多多科普垃圾分類以及保護環境的小知識，每個垃圾站點可以有人專門監督大家每次是 否將垃圾分類，正確將垃圾分類的可以獲得一定的積分，在獲得一定的積分之后，可以換取 一些小禮品比如餐巾紙、洗衣液等等，這樣可以激勵大家，能讓大家快速的改掉亂扔垃圾的 壞習慣。除此之外還可以多舉行一些關于垃圾分類的有獎問答活動，選出社區里的環保衛士， 給大家做榜樣。環境的保護是個長遠而持續的任務，我們每個人都有保護環境的責任，有一 句話說的好：“金山銀山不如綠水青山 ”。在提高自己生活水平的同時也不要忘記提高自己 環境保護的意識。垃圾污染是環境污染里很重要的一部分，從這一刻開始，我們都要從身邊 做起，從自己做起，從垃圾分類做起，保護我們美好的自然家園。
網絡時代的生活
我選擇的命題說話的題目是，網絡時代的生活。如今，我們已經進入了網絡時代，龐大 的網絡覆蓋到了人類足跡遍布的任何地方，網絡也融入到我們生活的方方面面。我們如今的 生活已經與網絡密不可分了。例如，當你早上出門買早飯時，你需要用手機掃碼來付款；當 你乘坐交通工具時，你需要用程序掃碼上車；當你工作時，你需要用網絡傳送工作文件；當 你空閑時，你可以用網絡查看最新的消息；當你休閑時，你可以在網上“沖浪 ”來娛樂和放 松。網絡在我們的生活中扮演了重要的角色，成為了重要的部分，網絡極大地改變了我們的 生活的面貌，創造了新的生活方式。網絡是把雙刃劍，網絡時代的生活有利也有弊。一方面， 便捷的網絡給人們的工作學習帶來了極大的便利。人們可以通過網絡實現居家辦公、遠程學 習，讓工作學習更加智能化；可以利用網絡與遠方的好友交談，甚至認識不同國家的新朋友； 可以利用網絡獲得最新的消息，了解最先進的思想；可以利用網絡創業，實現自己的人生夢 想，等等。網絡時代是一個充滿機會的時代，只要肯努力，任何理想都可能實現。另一方面， 網絡就像一個潘多拉魔盒，網絡時代的生活也充滿了誘惑和危險。首先，沉迷網絡游戲就是 一個很大的問題，有很多青少年無法識別網絡游戲的陷阱，在泥潭中越陷越深，無法自拔。 其次，網絡交友也需要謹慎，透過屏幕背后的人可能是帶著面具的任何人，對方是真心還是 假意，難以辨別。此外，網絡詐騙的危害令人不得不防，近年來，網絡詐騙事件越來越多， 而且涉及的金額巨大，往往受害者在一瞬之間就被騙得傾家蕩產，令人嘆息。任何事物都有 兩面性，我們現在已經處于網絡時代，網絡與生活的進一步融合是未來社會發展的必然趨勢， 我們要努力適應網絡時代，不斷發展自己，提升自身的判斷力和創造力，利用好網絡時代的 資源，創造自己的美麗人生。
對美的看法
我選擇的命題說話的題目是，對美的看法。什么是美？我看到一個人的外貌我覺得好美， 同時他的行為讓我看到了內在美，我看到一幅畫我覺得好美，我看到一棟建筑我覺得好美， 我看到一首詩詞我覺得好美，我看到一樹花我也覺得好美。美是千變萬化的，你對它下了定 義就是一種對美的局限了。我家附近的一個小公園，綠化做的特別好，一年四季都有對應的 花草樹木在盛放，路的兩旁最常種的是桂花樹。每到桂花的花期時，一簇簇的小花盛開在綠 葉間，我都覺得美極了。我看到了它的生命美。桂花樹非常茂密，遮住了半邊天空，等風輕 輕吹過，就會發出沙沙的聲響，帶來一陣陣沁人心脾的香味。等到初秋，天氣正好，桂花就 會悄然開放，綴滿枝頭。我看得心里癢癢的，迫不及待的拿出相機記錄下這美麗的時刻。我 覺得桂花美，還有一部分原因是它在我的記憶中是美好的，看到它能想起小時候的快樂時光。 小時候，老家有個大院子，種了幾棵桂花樹，每年的秋天，一大家的人總是會回去一起搖桂 花。我人小力氣也小，夠不到太長的樹枝，就只能抱著樹樁子晃動，漫天的桂花雨在陽光中 飄下來，落英繽紛，就像是專門為我下的一場金色雨，鼻尖瞬間的花香，就像是和桂花撞了 個滿懷，我一輩子都忘不了這美麗的景象。桂花搖下來曬干后，一部分用來做香包，一部分 用來做各種小點心。用來包裹桂花的香包是我媽媽一針一線縫制的，小巧玲瓏，讓我愛不釋 手。去了學校展示給同學看，但又不給他們摸，同學們都羨慕極了。還有一部分桂花可以做 桂花糕，桂花蜜。出門撒歡，繞著田埂跑上幾圈，回來時滿屋的桂花香撲面而來，奶奶端著 桂花糕從廚房走出來，白糯的糕點小巧又精致，金黃的桂花瓣點綴其中，糕點上澆了點桂花 蜜，瞬間勾起我滿滿的食欲。入口是松軟的清甜，不膩不黏，我醉在桂花香里。香包美極了， 糕點美極了，桂花美極了，人也美極了。美是具象的，也是抽象的，你覺得美那就是美。我 的美在桂花的清香中，在兒時的聲聲笑語里。
談傳統美德
我選擇的命題說話的題目是，談傳統美德。中華上下五千年，流傳千古的中華美德有很 多，譬如尊老愛幼、誠實守信和相互謙讓等。譬如最老生常談的五個字“仁義禮智信 ”，還 有中國人心中的“貧賤不能移 ”等等，我們從小背誦的《三字經》《弟子規》這些古文，讓 我們接受著精神文化的洗禮，讓我覺得在我們國家，不僅是有美德更是有愛。在這里我想跟 大家談談助人為樂的傳統美德，我們都知道有一位英雄叫雷鋒，民間傳唱“學習雷鋒好榜 樣 ”。他經常利用自己休息的時候去火車站幫助別人，幫別人搬運行李，幫老人找座位，幫 忙于奔走的婦女看小孩。有一次他在去往沈陽的火車上，遇到換乘時一位丟了車票的大姐， 就用自己微薄的津貼給那位大姐買了一張，那個年代的金錢是多么的來之不易，但是在雷鋒 的心里，只要是幫助到了別人，這錢就花得值。我還想跟大家談談不恥下問的美德，孔子曰： “敏而好學，不恥下問 ”。我想，人在一個生活圈中，對圈內的事情了如指掌，那對圈外的 事情呢？當我們想跳出自己的舒適圈在外游玩、工作時，遇到了自己不會的不懂的地方我們 會怎么做呢？很多人都會打腫臉充胖子，但是我想我們應該虛心向別人請教，不論對方是什 么身份，向別人請教自己不懂的問題時，就應該放低姿態，虛心詢問。哪怕對方只是個三歲 小孩兒，只要他擁有你所沒有的知識，你就可以去詢問他。不要光靠自己低頭學習，或者是 吹噓事物的皮毛，謙虛的去請教反而會給我們帶來更為有用的答案。中華的傳統美德還有許 多，希望我們作為新時代的華夏文明傳承者，要繼續弘揚我們的傳統美德。因為這些傳統美 德對我們來說是非常優秀的精神文明和精神文化，給予了我們無數代人精神上的富足，也讓 無數代炎黃子孫變得謙遜有禮，這也是無法用物質衡量的中華文化瑰寶，絕不能因為現代新 思想的飛速傳播就將這些拋之腦后。
對親情（或友情、愛情）的理解
我選擇的命題說話的題目是，對親情（或友情、愛情）的理解。我想說說友情，友情就 像一杯清茶，幽幽的茶香味沁人心脾，剛入口可能會有些苦澀，但那香味讓人回味無窮，永 遠都喝不膩。我覺得友情是一種很微妙的很珍貴感情，它不是一個人單向奔赴的，而是需要 我們共同去努力維護的，是需要朋友之間互相尊敬互相珍惜的。友情和愛情不一樣，沒有一 見鐘情這一說，好的友情是需要花時間慢慢磨合的，你們從一開始的陌生，再到初步理解， 再到互相吸引、互相欣賞、互相信任，這些都是需要一個很長的過程的，只要走完了這一個 過程，你們依舊還在一起，那將會得到一份堅不可摧的友情。就像我和我的好朋友一樣，我 們幾個人從小就認識了，一直到現在工作，得有十幾年的友誼了。剛認識的時候是因為我們 幾個家住的特別近，所以總會約著一起出去玩，小時候就愛玩過家家、跳皮筋之類的游戲， 樂此不疲。后來我們都上了同一所中學，雖然不在一個班，但總愛約著一起放學去食堂吃飯， 下完晚自習一起回家。有什么不想告訴爸爸媽媽卻又很困擾自己的事，我們都會向彼此傾訴。 我們很愛待在一起，不知道為什么，就覺得和她們在一起的時候身心都很放松，很舒服，什 么話都可以說。我們還很喜歡穿一樣的衣服，買各種各樣一樣的東西。后來我們大學都去了 不同的城市，聯系也沒有那么密切了，但我們每次節假日都會約著一起去旅游，我也會跟她 們分享自己的大學生活。大學畢業之后，我們都工作了，見面的機會越來越少，只有逢年過 節才可以看到，但就算時間很短，我們也會預留相聚的時間說說話或者去吃一頓好吃的。就 算是不經常聯系，只有彼此遇到了什么困難，我們也會盡可能的趕到她的身邊。真正的友情 就是這樣，心里永遠會掛念著彼此，看到好看的、好玩的就想與彼此分享。我覺得我很幸運 也很幸福，因為有了她們，我的人生一點都不孤單。正是通過她們，讓我知道了什么是真正 的友情。
小家、大家與國家
我選擇的命題說話的題目是，小家、大家與國家。每天放學回到家中，有父母準備的可 口的飯菜，有爺爺奶奶削好的蘋果，有活蹦亂跳的小狗小貓迎接我們回家，這是我心目中幸 福美滿的小家；在學校有無微不至關心我們的老師，有相互交流學習的同學伙伴，有學校組 織的集體郊游，這是我舍棄不了的大家；當在新聞中看到汶川大地震、河南暴雨等地質災害 發生后，無數的人民子弟兵前赴后繼的去往救援現場，每逢國慶節時，舉國上下歡唱國歌， 心中的熱忱之心在激烈地跳動，這是我由衷愛著的我的國家。無數的小家和萬千人口的大家 匯聚成了我的祖國。每一個小家庭都在努力為國家的全面小康計劃添磚加瓦，每一個大家都 為了構建文明和諧的美好社會貢獻出團結的力量，祖國每一次為我們增添的扶持計劃都透漏 著對國民的關心。我在小家里感受來自親人的濃濃愛意；在大家中學著如何結交朋友、如何 融入每一個新環境，比如新的校園、新的朋友圈，我們來自五湖四海，卻可以打成一團；在 國家中感受強國的力量，感受我們中國共產黨和政府給予我們的強烈安全感。我感嘆國家的 強大，生于華夏大地的兒女唱響的國歌十分洪亮，危急時刻祖國總是第一個站在我們的背后。 無數次新聞上報道的，華僑在某個國家不幸遇難的時候，中國的撤僑速度永遠最快，只要唱 響國歌、只要揮舞著國旗，中國的飛機就會帶我們回家！這樣強大的信念支撐著我們盡情游 走在世界的各個角落，足夠強大的國家讓我們大家不論身處何方都極其安全，讓每一個小家 庭都因為生存在這個和諧溫暖的國家而更加幸福。這就是我認為的小家、大家和國家，因為 我們足夠相信小家的溫暖、相信大家的團結、相信國家的強大，才會愿意更加努力地為了強 大的國家、為了團結的大家、也為了自己那個溫馨的小家而奮斗。這三個家是我的依靠和信 仰，也是一直燃燒在我心中的熊熊烈火，我會為了這永不熄滅的烈火貢獻我的青春、我的生 命。
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