內在靜止不受外在混亂焦躁的影響，靈魂的力量就能在此恢復自由創造豐盛的中心。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
先看一下自己周圍的環境中，有沒有你想要運用的資源，然后再行動，這就是為何在變動局勢之下，想比做更重要，因為之前提過，如果在不對的地方努力，一樣是沒有收獲的。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
看電影時會假想我就是電影主角，當劇情一直演變，我該怎么反應?我做了哪些與電影主角不同的思考與決定?會產生怎樣不同的結果?
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
假設你從家里到學校有很多商店，你不妨去思考哪些店就要倒閉，哪些店應該被開在那里但是還沒開，如果你要在那開一家店，那么現在開什么樣的店會是熱門的……
你隨時都要觀察這些，為什么有些店就快要倒閉了，是食物還是包裝還是服務態度出了問題，還是地點就不對?
如果你在一個地方(學校)居住了那么長時間，你應該對所有的事情要了如指掌，如果能由淺入深地把這些身邊的事情搞得非常清楚，(畢業)以后任何事情都難不倒你。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
讓自己的視野高度提升，看到越廣大的版圖，將全局中所發生的每件事，都視為跟自己有著“蝴蝶效應”般息息相關，所有巧合都是有著內在聯系的，如此就能看到整個環境究竟怎么失衡，未來將怎么演變，而我們現在能做什么立即的調整。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
人類的視野有多大，活動范圍就有多大。而活動范圍的大小很大程度上取決于視野擴展工具的有無和先進程度。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
絕大部分心靈課程所教的，這些書和電影里早就有了啊，重點是要回到生活中實踐.
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
改以切碎時間段的方式，在事情與事情的縫隙中完成自己想做的事，每天為自己的終極夢想做一點事，終有完成的一天。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
深呼吸，讓念頭與心立即沉淀，化零為整地完成過去在靜心房一天的打坐時間
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
沉默是跟自己見面最好的地方.
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
只有那些能夠迅速以跳躍式思維反應的人，才能隨時適應、甚至主導這個新時代。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
想象自己身外的人事物一一幻滅消失，只剩下自己這副軀體時，靈魂里還剩下什么?
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
Give“Up”，表面意思是“投降”“放棄”，但積極意義卻是“交付給高層”
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
創意就能瞬間擴張、繁演出無限可能.
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
她超越輸贏，變成玩家，以玩家的幽默玩心，取代只贏不敗的得失心。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
我一邊寫，一邊練習自己書上提到的應變方法，自己算是第一個實驗對象。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
你需要的越少，你就越自由.
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
所有的改變都可以經由我們自己選擇，所以不用害怕放棄目前生活的事物，因為此時我們只是放棄我們不想要的東西而已”。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
為的是瞬間拉大你的人生擺幅;當人生有了對立的經驗，于是獨撐秋千搖擺的支點，才有可能被覺察到，而那個超越二元對立之上的超然支點，就是未來在劇變時如如不動的軸心(回到自己)
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
死亡是人生的進階課程，讓靈魂穿越受限的時空與身軀，到不可知的領域冒險。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
問題越重大，答案就越不可能一成不變。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
一個站在樹上的人對樹下的人說，再過兩分鐘就會有一部車開到我們面前，樹下的人問他怎么知道，他說因為站在樹上視野變廣變遠了，所以他能看到彎路上正有一輛車往自己的方向駛來.如果你還沒看到未來，表示你站得還不夠高!
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
“你們可以過兩種方式的生活：用記憶，或是用靈感。
記憶是舊有程式的重演，靈感則是神性給你的信息。
你若要的是靈感，而聽到‘神性’的信息與接收靈感的唯一方法，是清除所有記憶，你唯一要做的就是清理，而這里所提到的‘神性’就是‘零’的狀態，在這個狀態中，我們沒有極限，沒有記憶，沒有身份，只有神性。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
當眼前無路可走，而回頭路已被堵死，那么就跳過去吧，跳需要勇氣與信任。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
未來科技進展的動力與方向，將來自人類靈性與想象力的進化。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
從三萬五千英尺的高空看事情，總能立即看到關鍵處與著力點.
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
整個旅程讓信任帶領著他的下一步 我們面對大變局的未來，反而要以更大的放心信心，取代擔心操心，因為這兩種能量狀態截然不同，引導的方向也將會是天壤之別。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
我在思考重大事件時，也一定觀想我在云端上，看著現在正在決定的事，就像在秘魯上空俯瞰納斯卡線般的高度視野，這是我練習在肉體層面上“全球視野”的方法。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》
只要有玩心，無處不是天堂樂園。
——李欣頻《誰說這輩子只能這樣：李欣頻的變局創意學》