姚明的語錄8篇
在學習、工作或生活中，說到語錄，大家肯定都不陌生吧，語錄具有觀點鮮明，思想內容深刻的特點。那么你有真正了解過語錄嗎？下面是小編為大家整理的姚明的語錄，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
姚明的語錄1
“我的身高放在那里，我只是比較好地利用了這個工具，就像你有一臺奔四的電腦就不會再去用奔二的，我放著2米多的身高優勢不去用，那豈不是太無聊了，太浪費了。”———被問到能取得今天的成就是不是因為有絕對的身高優勢
“因為籃球比高爾夫球大嘛！我很幸運，能夠得到這份工作。”———被問到是否知道媒體對他關注程度已經超過了伍茲
“再次譴責一下那個牛頭戰士，強烈譴責。”———跟媒體開心地聊《魔獸爭霸》 “我和麥迪一起看過《斷背山》。”———曾這樣調侃自己與麥迪的關系
“如果麥迪每一場都能有在達拉斯那樣的表現，不要說做綠葉陪襯了，做泥土我也愿意。”———調侃麥迪狀態不穩
“我現在腿腳不行，出門都得靠葉莉當司機，你們去問她吧。”———美國狗仔一度傳出姚明與某女星尼婭朗的緋聞
“當然是美國國歌了，你知道的，我一年起碼要聽82次。”———被美國媒體問最喜歡聽什么音樂
“我終于知道我不是NBA最瘦的球員。”———第一次和布拉德利交手后 “很可惜那時候我沒有剪一個漂亮的發型。”———談休斯敦到處是他的廣告牌 “我愿意用我所有的錢和他打賭，我永遠不會(像他說的那樣)！”———初入NBA時，《印城星報》專欄作家霍頓預測姚明很難在NBA立足
“錢不是我來NBA打球的目的，對我來說，頭一年的薪水就夠我花一輩子的了。”———20xx年8月接受休斯敦媒體采訪時
“國際長途電話費。”———初到美國時，上海《申江服務導報》問他到美國后哪方面花錢最多
“那我是不是應該買把槍，雇個保鏢來保護我？”———被問到成為千萬富翁的感覺 “肌肉練壯實了，撞上去就不那么疼了。”———談如何應對NBA激烈對抗
“我最關心的就是哪個節日能放假休息，我就喜歡哪個。”———談最喜歡美國哪個節日
“從身體上看，我們教練這個位置最薄弱。”———幽默化解談火箭哪個位置最薄弱的敏感話題
“尷尬的記者問面對尷尬的我，問出尷尬的問題，得到尷尬的回答，交出尷尬的文稿，尷尬的主編再尷尬地把文章放上報紙的版面。這何時是個頭啊？”———面對整天圍繞在他身邊的中國記者所發出的無奈感慨
“我們不能讓比賽的起伏太大，(小范)教練本來就沒幾根頭發了。”———談球隊狀態的問題
“一個高點，一個矮點唄。”被問到湯帥和小范甘迪到底有什么不一樣
姚明的語錄2
1.第一場已經輸了，我們要往前看，更加樂觀一些。就將第一場比賽當作熱身吧。
2.見面會開始后主持人首先向記者做了解釋，姚明可能不太了解北京的交通狀況，一路塞車所以遲到了，請大家諒解，姚明也連忙接過話：“我一來先去衛生間，可見我在車上坐了多久!”
3.我們沒有準備好比賽，自己挖了個大坑，然后再慢慢往上爬。4.只有你足夠堅強，才能做得更好。5.我們的成長離不開別人的幫助。
6.姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番討論，有人問他是不是要為火箭沖擊季后賽再來一次“蓄須明志”,姚明的回答倒也簡單：“我忘了刮。”
7.把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因為前者是融入，后者則是消失。8.我現在碰到了一些新的東西，一些讓人興奮的東西。我的感覺是：生命中，你必須去經歷一切。
9.每個人有每個人的標準，而我在向超級巨星跨進。最重要的是，我從來不放棄，不放松對自己的要求。
10.第一年我不在乎做最佳新人，或者進全明星隊，或者得了多少分，搶了多少籃板。對我來說最重要的事情是繼續打下去。11.挫折是成長所必須經歷的。即使失敗了，只要正視失敗，就有成功的機會。
12.這就像爬樓梯一樣。你必須先爬上第一級臺階，然后第二級，第三級。現在我覺得，中國教練帶著我們是站在第一級臺階上，而哈里斯站在第三級或者第四級臺階上。我們必須爬到那里。
13.希望總是有的，只是要堅持。努力不一定成功，但放棄一定失敗。
14.再一次頒獎晚會上，孫正平問姚明：“你所到之處都是球迷追捧，有人說你是麥當勞大叔，對此你有什么感想?”姚明說：“我正在考慮開一家快餐店。”
15.我是一個永遠只擔心今天和明天的人，而不是昨天。過去的就讓它過去吧。真是這樣，過去的就讓它過去最好。有的時候，其實我也會自己回味過去發生的事，但不會抱著不放。
16.如果讓我請世界上的三個人吃飯，我會第一個請巴克利，第二個請薩博尼斯，第三個請我的女朋友。但如果我女朋友問起來的話，拜托，就說我提到的第一個人是她。
17.我看《狼圖騰》里印象最深的就是它們的整體作戰和那股血性。18.你可以這么想：只要你跟外援說一句外語你就比他強，因為他一句中國話也不會說。19.只有把握住機會，才能打好自己的比賽。
20.皇帝就算到了退位的時候，他也依然是皇帝。——姚明談及前輩沙奎爾·奧尼爾。
21.我想和大郅打比賽，只有和最強的人對抗才來勁。
22.姚明的英語越來越好，一位記者不識時務的問道：“你(姚明)現在是不是覺得英文比中文說的更加流利?”姚明馬上對著身邊的翻譯科林說道，“我現在只能用英語回答你的問題。科林，幫忙翻譯一下。”
23.如果我一直停留在這個夢想(指有一天成為國家隊的隊員，有一天可以和王治郅一起比賽)的話，恐怕我是不會到現在的。24.在NBA,如果你沒有真功夫，不管你是誰，一樣得下崗。
25.人年輕的時候可以張狂一點，因為年輕人不怕犯錯誤，錯了還有機會重來。
26.生活能選擇嗎?永遠都像現在這樣，我羨慕你清閑，你羨慕我錢多。27.我沒有天賦，需要努力學習每件事情。我得到的一切是我辛苦努力換來的。28.我是更多地向前看，而不是向后看。
29.籃球不是一項用嘴巴進行的運動，它需要你以行動證明自己。
30.這是一種自己對自己的督促，所謂重壓之下必有勇夫。31.最重要的就是去做你真正想做的事情，跟著興趣走。
32.比賽中我們要全心全意關注比賽，不要被比分或其他的事物所干擾。也不要過分關心對手是誰，只要將注意力集中到比賽本身，按照自己的方式打球就好。
33.從失敗的教訓中獲取的經驗更為寶貴。34.來自對手的挑戰是我必須要面對的，如果連這些都不敢面對，何談成為一流的球員?我現在必須拿出堅強的意志來面對挑戰。
35.最重要的是要建立起真正屬于自己的信心和霸氣。人最終要相信的還是自己。
36.如果人人都用同樣的方式去思考，新思想從何而來?37.我可以整年地訓練，因為我知道年底有比賽，為了這些我才訓練的。目前也是一樣。我準備著去冒險，去做從未做過的事。
38.我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。
39.如果自己專心做一件事情，集中注意力就可以做好。40.這就是比賽，像生活一樣，沒什么如果可以預料。
41.態度決定一切。如果你抱著好奇的心態來看待新環境，那么一切將變得有趣而新奇，一切也將變得格外簡單。
42.我的名字叫做姚明，所有的人都這么叫我。但是在美國，正確的說法應該是明姚，因為姚才是我的姓。我父親也姓姚——姚志遠——但是我母親不姓姚。通常在美國兩個人結婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中國很多年以前也曾是這樣，但是現在不會了。因為政府已經說了，男女平等。我母親的名字就叫做方鳳娣。
姚明的語錄3
“錢不是我來NBA的目的，對于我來說，頭一年的薪水就夠我花一輩子的了 。”——姚明對休斯敦記者表示。
點評：如此看來，姚明似乎是一個花錢很節省的人。但是從目前的情況來看，頭一年的薪水好像真的不夠他花一輩子的。
“這就是一場戰爭！”——郁悶的0分2個籃板。
點評：姚明一直在戰斗，相信他會一直堅持不懈的戰斗下去。
“美國是不是發生了饑荒? ”——形容美國人吃午飯的速度。
點評：快餐文化就是這樣，相信姚明永遠不會過“饑荒式”的日子
“如果把這些錢全部堆在面前，那一定很好玩。”——第一份合約是4年1780萬美元。
點評：如果把這些都換成硬幣，那一定更好玩。銀行會專人負責這個事的。請大家不要效仿，謝謝。
“他就像個蜘蛛一樣。”——加內特的長臂。
點評：不知道加內特的另外6個胳膊在哪里？不過姚明形容的的確非常形象。據說在某運動品牌展示店中，有一個加內特的手印，他的手指長度可以達到普通人的兩倍。可怕啊！
“在NBA我需要翻譯，而在CBA我不需要。”——在被問到CBA和NBA最大的區別是什么時。
點評：的確，一名國際球員在NBA的最大困難就是語言問題，尤其是非英語球員。如果全聯盟的球員和教練都說中國話，不知道是什么樣的情景。
“主要是因為本人長相不雅，憑這個就可以保護自己了。”——在被問到為什么不請保鏢時說。
點評：就算不請保鏢，也沒有幾個傻的匪徒會去襲擊一個比自己高好幾頭的巨人。
“我可以把胡子存下來捐給我們教練范甘迪同志，也許他頭上比較需要。”——人們紛紛議論大胡子姚明的樣子時。
點評：不知道范甘迪在聽到這番話的時候，會不會在心里暗自說：“臭小子，等著瞧！賽后讓你投進100個三分再走。”
“第一堂訓練課，我只顧看他在天上亂飛了。”——對麥蒂的第一印象。
點評：不知道現在麥蒂還能不能自由飛翔了。希望這次他復出的時候，還可以在天上亂飛，而不是延續自己的鐵匠工作。
“通常我見到他的時候，都是在演講臺上。我不知道他竟然如此的矮。”——姚明與大衛-斯特恩共進午餐后如是說。
點評：小心總裁在聽到這個話之后給你穿小鞋兒。不過在姚明看來，似乎每個人都很矮，因為他實在是太高了。
“他一天到晚都在工作，我就不明白他怎么會有兩個孩子？”——姚明在訓練場上見到范甘迪的孩子們。
點評：意義深刻，少兒不宜。
“我知道葉莉喜歡收集隊徽，悉尼奧運會時我不斷地搜集，淘換了200多個來。我挑了其中50個最好的送給了葉莉，作為她19歲的生日禮物。于是她心軟了。其實我另外留下150多個，以防她不動心。”——姚明談到自己的戀愛史。
點評：泡妞的一把好手！正在談戀愛的同志們值得借鑒。不過要是你的女朋友喜歡收集金幣的話，也許這不是一個好辦法。
“打游戲Game Over了可以重來，打球不行。”——打球與打游戲的不同。
姚明的語錄4
姚明是中國最具影響力的.人物之一，同時也是世界最著名的華人運動員之一，曾獲7次NBA“全明星”，被美國《時代周刊》列入“世界最具影響力100人”。被中國體育總局授予“體育運動榮譽獎章”“中國籃球杰出貢獻獎”。20xx年，姚明收購上海男籃，成為上海大鯊魚籃球俱樂部老板。20xx年7月20日，姚明正式宣布退役。相信每一個中國的籃球迷都非常喜歡這個大個子姚明，當他在NBA的時候幾乎所有人都非常關注他所在的火箭隊，中國籃球歷史上的傳奇人物。
1.他就像個共產黨員，哪里需要就去哪里。——評價隊友肖恩-巴蒂爾。 2.我只想打籃球，并從中得到快樂，但我也知道“出名”這件事會伴隨著到來。
3.你可以這么想：只要你跟外援說一句外語你就比他強，因為他一句中國話也不會說。
4.這就像爬樓梯一樣。你必須先爬上第一級臺階，然后第二級，第三級。現在我覺得，中國教練帶著我們是站在第一級臺階上，而哈里斯站在第三級或者第四級臺階上。我們必須爬到那里。
5.原來上海隊李秋平用我，上海媒體就問不用姚明上海隊怎么辦？李秋平當時就回答，‘我有姚明為什么不用？’對不對？你手里有一把機關槍，為什么還要拿一把笤帚或者紅纓槍去戳人家？
6.如果讓我請世界上的三個人吃飯，我會第一個請巴克利，第二個請薩博尼斯，第三個請我的女朋友。但如果我女朋友問起來的話，拜托，就說我提到的第一個人是她。
7.知道葉莉喜歡收集隊徽，悉尼奧運會時我不斷地搜集，淘換了200多個來。我挑了其中50個最好的送給了葉莉，作為她19歲的生日禮物。于是她心軟了。其實我另外留下150多個，以防她不動心。
8.我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。
9.皇帝就算到了退位的時候，他也依然是皇帝。——姚明談及前輩沙奎爾-奧尼爾。
10.嗨，克里斯，下賽季來休斯頓火箭吧。我會非常健康，而且真誠地希望能與你并肩作戰。
姚明的語錄5
1、這就像爬樓梯一樣。你必須先爬上第一級臺階，然后第二級，第三級。現在我覺得，中國教練帶著我們是站在第一級臺階上，而哈里斯站在第三級或者第四級臺階上。我們必須爬到那里。
2、希望總是有的，只是要堅持。努力不一定成功，但放棄一定失敗。
3、再一次頒獎晚會上，孫正平問姚明：“你所到之處都是球迷追捧，有人說你是麥當勞大叔，對此你有什么感想？”姚明說：“我正在考慮開一家快餐店。”
4、我是一個永遠只擔心今天和明天的人，而不是昨天。過去的就讓它過去吧。真是這樣，過去的就讓它過去最好。有的時候，其實我也會自己回味過去發生的事，但不會抱著不放。
5、如果讓我請世界上的三個人吃飯，我會第一個請巴克利，第二個請薩博尼斯，第三個請我的女朋友。但如果我女朋友問起來的話，拜托，就說我提到的第一個人是她。
6、第一場已經輸了，我們要往前看，更加樂觀一些。就將第一場比賽當作熱身吧。
7、見面會開始后主持人首先向記者做了解釋，姚明可能不太了解北京的交通狀況，一路塞車所以遲到了，請大家諒解，姚明也連忙接過話：“我一來先去衛生間，可見我在車上坐了多久！”
8、我們沒有準備好比賽，自己挖了個大坑，然后再慢慢往上爬。
9、只有你足夠堅強，才能做得更好。
10、我相信自己每一天所付出的艱辛努力，在某一天一定會得到回報。
11、嗨，克里斯，下賽季來休斯頓火箭吧。我會非常健康，而且真誠地希望能與你并肩作戰。
12、一位中央臺的記者問姚明：“我們用英文提問，你用英文回答，針對海外觀眾。”“不行。”“那我們用中文提，你用用英文回答好嗎。”“簡單說兩句算了，你們可以打字幕嘛。”一席話再次引起全場哄笑。
13、在打仗中學會打仗。
14、我的目標是成為聯盟中最好的中鋒，甚至是世界上最好的中鋒。我一直都將精力集中在做中鋒該做的事情上。
15、原來上海隊李秋平用我，上海媒體就問不用姚明上海隊怎么辦？李秋平當時就回答，‘我有姚明為什么不用？’對不對？你手里有一把機關槍，為什么還要拿一把笤帚或者紅纓槍去戳人家？
16、機會來了，我當然不想輕易讓它溜走。
17、我的名字叫做姚明，所有的人都這么叫我。但是在美國，正確的說法應該是明姚，因為姚才是我的姓。我父親也姓姚——姚志遠——但是我母親不姓姚。通常在美國兩個人結婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中國很多年以前也曾是這樣，但是現在不會了。因為政府已經說了，男女平等。我母親的名字就叫做方鳳娣。
18、只有把握住機會，才能打好自己的比賽。
19、皇帝就算到了退位的時候，他也依然是皇帝。——姚明談及前輩沙奎爾·奧尼爾。
20、我想和大郅打比賽，只有和最強的人對抗才來勁。
21、生活能選擇嗎？永遠都像現在這樣，我羨慕你清閑，你羨慕我錢多。
22、我沒有天賦，需要努力學習每件事情。我得到的一切是我辛苦努力換來的。
23、我是更多地向前看，而不是向后看。
24、姚明的英語越來越好，一位記者不識時務的問道：“你（姚明）現在是不是覺得英文比中文說的更加流利？”姚明馬上對著身邊的翻譯科林說道，“我現在只能用英語回答你的問題。科林，幫忙翻譯一下。”
25、如果我一直停留在這個夢想（指有一天成為國家隊的隊員，有一天可以和王治郅一起比賽）的話，恐怕我是不會到現在的。
26、在NBA,如果你沒有真功夫，不管你是誰，一樣得下崗。
27、我知道很多人在說我不夠好，我只需要繼續努力工作，爭取做得更好。
28、尊敬是靠自己贏得，不是靠別人給予。
29、如果你抱著好奇的心態來看待新環境，那么，一切將會變得有趣而新奇，一切也將變得格外簡單。
30、知道葉莉喜歡收集隊徽，悉尼奧運會時我不斷地搜集，淘換了200多個來。我挑了其中50個最好的送給了葉莉，作為她19歲的生日禮物。于是她心軟了。其實我另外留下150多個，以防她不動心。
31、有球迷問姚明：“在NBA你投過3分球嗎？”“統計量是4投1中，有兩個實在沒辦法從后場扔的。就是時間到了，沒辦法從后場扔的。”“那你主動的投過幾個？”“兩個，中了一個。命中率50%,在NBA排第1了。”他的回答再次引起球迷歡呼。
32、現在就是要看，誰能做到不受這個的影響，能控制住自己的人，就勝利了。
33、我們的成長離不開別人的幫助。
34、姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番討論，有人問他是不是要為火箭沖擊季后賽再來一次“蓄須明志”,姚明的回答倒也簡單：“我忘了刮。”
35、把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因為前者是融入，后者則是消失。
36、我現在碰到了一些新的東西，一些讓人興奮的東西。我的感覺是：生命中，你必須去經歷一切。
37、每個人有每個人的標準，而我在向超級巨星跨進。最重要的是，我從來不放棄，不放松對自己的要求。
38、第一年我不在乎做最佳新人，或者進全明星隊，或者得了多少分，搶了多少籃板。對我來說最重要的事情是繼續打下去。
39、挫折是成長所必須經歷的。即使失敗了，只要正視失敗，就有成功的機會。
40、我看《狼圖騰》里印象最深的就是它們的整體作戰和那股血性。
41、你可以這么想：只要你跟外援說一句外語你就比他強，因為他一句中國話也不會說。
42、我可以整年地訓練，因為我知道年底有比賽，為了這些我才訓練的。目前也是一樣。我準備著去冒險，去做從未做過的事。
43、我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。
44、我喊出“不在沉默中爆發，就在沉默中死亡”,就是想激勵隊友“永不放棄”.
46、在NBA站穩腳跟后，傷病隨之跟來，一次被問及“你給傷愈后的自己打多少分”時，姚明笑道：“這應該問教練吧，這就好比你讓一個小學生給自己的作業打分一樣……”
47、態度是非常重要的，這決定了你看問題的方式。如果你從好奇的角度來看它，那么它會有趣，讓人興奮。那么，事情就會變得容易許多。
48、要想當我的朋友，最重要的一點是他必須將我當普通人看待。
49、我不在乎起點有多高，最重要的是終點。
50、我在NBA,就得適應新的生活，我得不斷變化。不同的階段，你必須有不同的心態。
52、壓力是把劍，你可以將它指向外邊，或對準自己。可以看成是肩上的重擔，能把你壓垮，也可以看成是背后的一只手，推動你前進。你得讓壓力服務于你，而非有損于你。
53、任何事物都有好的一面和壞的一面。你不能簡單地用好的一面去否定壞的一面，也不能用壞的一面來否定好的一面。
54、在經歷了那么多的失敗之后，我們將鼓起勇氣重新面對籃球，面對賽場，跌倒了就要爬起來，希望這是我們新的開始。
55、努力可能不成功，但放棄一定失敗。
56、我是沖冠軍來的，這就是我想要的決斗。
57、不論你身處何地、從事什么職業，實現一個目標的過程都是一樣的。就好比要上樓得一步一步來。如果你知道目標在何方但還很遙遠時，就不要老是回頭張望。只要看著腳下，走你的路。然后終于有一天你抬起頭，伸出手，發現目標已近在咫尺。
58、人年輕的時候可以張狂一點，因為年輕人不怕犯錯誤，錯了還有機會重來。
59、籃球不是一項用嘴巴進行的運動，它需要你以行動證明自己。
60、這是一種自己對自己的督促，所謂重壓之下必有勇夫。
61、最重要的就是去做你真正想做的事情，跟著興趣走。
62、比賽中我們要全心全意關注比賽，不要被比分或其他的事物所干擾。也不要過分關心對手是誰，只要將注意力集中到比賽本身，按照自己的方式打球就好。
63、從失敗的教訓中獲取的經驗更為寶貴。
64、來自對手的挑戰是我必須要面對的，如果連這些都不敢面對，何談成為一流的球員？我現在必須拿出堅強的意志來面對挑戰。
65、最重要的是要建立起真正屬于自己的信心和霸氣。人最終要相信的還是自己。
66、如果自己專心做一件事情，集中注意力就可以做好。
67、這就是比賽，像生活一樣，沒什么如果可以預料。
68、態度決定一切。如果你抱著好奇的心態來看待新環境，那么一切將變得有趣而新奇，一切也將變得格外簡單。
69、如果人人都用同樣的方式去思考，新思想從何而來？
70、不管做什么事，過程很重要；為達到目標，走完全過程是至關重要的。即使沒有馬上實現目標，在過程中總能學到些東西。
71、我只想打籃球，并從中得到快樂，但我也知道“出名”這件事會伴隨著到來。
72、重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你應該把它當成你更勤奮工作，并且努力得到那個人擁有的一切的動力。
73、這場勝利和技術能力無關，也和誰擁有更好的球員無關，關鍵就看誰的意志力更頑強。
74、學習當然是好事，每個人和每件事都可以教人一些東西。
75、自滿情緒是我們的最大敵人。
76、他就像個共產黨員，哪里需要就去哪里。——評價隊友肖恩·巴蒂爾。
77、機會把握在我們手上！
78、提到當初的NBA“菜鳥”生活，姚明戲稱，“這就好比學開車。光坐在車上看別人開，你永遠也學不會。只有自己親自感覺油門，你才能知道哪一腳油給大了。”
79、有目標是很幸福的。一個又一個的目標，讓我有無窮的動力去追趕和超越。
80、重要的不是對失敗做好心理準備，而是不畏懼失敗。遇到失敗肯定會感到不高興及有挫折感，最重要是當成功到來時要把握住。
81、無論成敗，我覺得我都要從過程中去學很多東西。
82、經過幾年的積累以后，發現經驗確實需要時間去沉淀。
83、我們需要用我們中國人的吃苦耐勞精神去站穩腳跟。
84、任何人都能成功，不管你在什么樣的工作崗位。
85、人如果有目標的話，他就會盡全力達到目標；如果沒有目標，他就會松懈下來。
86、在登陸NBA的第一個賽季，被問及“在中國打球和在美國打球有什么不同”時，姚明居然說“在美國要用翻譯，在中國則不用”.
87、無論成敗，我覺得我都要從過程中去學很多東西。
88、我發現有些很久以前的教誨還是有用的。
當你失去一切的時候，你才知道唯一想要的是什么
很多時候，我們總是希望得到別人的好。一開始，感激不盡。可是久了，便是習慣了。習慣了一個人對你的好，便認為是理所應當的。有一天不對你好了，你便覺得怨懟。其實，不是別人不好了，而是我們的要求變多了。習慣了得到，便忘記了感恩。
越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。耐心點，堅強點，即使看不到希望，也依然相信自己。我們最先衰老的不是容貌，而是不顧一切的闖勁。有時候，要敢于背上超出自己預料的包袱，真的努力后，你會發現自己要比想象的優秀很多。
生活不可能盡善盡美，陽光下也會有陰影，就看你用什么樣的心態去看待生活。人生不過如此，要不你駕馭自己的一生，要不被生活牽著鼻子走，該怎么走還取決于你自己。
不是所有的記憶都美好，不是所有的人都值得記憶，歲月的河流太漫長，大部分的人與事都會被無情地沖走。
干不完的工作，停一停，放松心情；掙不夠的錢財，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；接不完的應酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！
最無情的不是人，是時間；最珍貴的不是金錢，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是災難，是災后無援；最拿手的不是專業，是旁觀；最可怕的不是失戀，是心身不全；最舒適的不是酒店，是自家。
不去追逐你所渴求的，你將永遠不會擁有。給時間一點時間，讓過去過去，讓開始開始。
生命短暫，就幾十年，活著是福，健康是福，既然活著，選擇快樂是一天，選擇痛苦也是一天，那為何不選擇快快樂樂，平平淡淡地過完我們的這一生呢？或許生活有些許不僅人意的地方，但還有什么不活著還重要？還有什么比健康重要呢？
如果你還是單身，就好好享受這一切。你單身不是因為你不夠好，而是說明目前還沒有人配得上你。
人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是沒有發現眼前的(精彩美文 )陷阱，而是第二次又掉了進去。人最寂寞的，并不是想等的人還沒有來，而是這個人已從心里走了出去。人最無聊的，并不是隨便撥通一個電話號碼，而是別人撥錯時，他還一直地說下去。
每個人都有自己的天性、適合自己的生活方式，每個人都有自己存在的價值，不要妄自菲薄，不要理會別人的質疑，因為世界上只有一個你。
所謂成熟不是心變老，而是眼淚在眼睛里打轉，我們卻還能保持微笑；總會有一次流淚，讓我們瞬間長大。
生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不以物喜，不以己悲。隨緣不是聽天由命，而是以豁達的心態面對生活。
人生的每個階段，都要珍惜和所愛的人在一起的每一刻。
世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。沒有哪件事，不動手就可以實現。世界雖然殘酷，但只要你愿意走，總會有路；看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。前進不必遺憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經歷。
太陽并不會因為你的失意，明天不再升起；月亮不會因為你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團；蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己！
人生在世，總要多個心眼保護自己，并不是心計越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然堅強的幸福。
信仰能給一個人的，是內心的平安與依靠，而不是與神明“談條件、換好處”——我信了你，我就可以發財；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以從此心想事成。當信仰淪為利益的交換，就失去了意義。
我們說過的話，做過的事，走過的路，遇過的人，每一個現在，都是我們以后的回憶。
人的一生中需要有這樣一個人：即使遠隔千里，數年沒有聯絡，見面時仍然輕松自然有說不完的話題；或者，相鄰而坐，各自忙著自己的活計，數小時只是恩啊小語，仍然溫暖充實；在這個人面前，你可以低眉哀嘆，可以恣意張狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺點，這個人就是知己。
人生沒有絕望的路，只有絕望的心。絕望的另一端就是希望，危機的盡頭就是轉機。
有些東西，注定與你無緣，你再強求，最終都會離你而去；有些人，只能是你生命中的過客，你再留戀，到頭來所有的期望終究成空。不屬于你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。如果你想什么都抓住，最終只能什么都抓不住。
心靈有家，生命才有路。只有學會和自己獨處，心靈才會潔凈，心智才會成熟，心胸才會寬廣。
當一個人感到很知足，心不煩，身不疲，無所求，心能安的時候，快樂就在其中。當一個人感到吃得下，玩得動，睡得好，沒牽掛，很滿足的時候，幸福就在其中。放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能；不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執著。
姚明的語錄6
1、籃球不是一項用嘴巴進行的運動，它需要你以行動證明自己。
2、獅子率領羊群可以擊敗羊帶領的一群獅子。很重要的一點是，我要決定什么時候該當獅子，什么時候該當羊。你不可能總是非此即彼，涇渭分明，不同的時候你要扮演不同的角色。
3、這世界上有很多東西無與倫比，比如說成功和愛情。
4、我的姓，姚，本身不代表任何含義，只是一個姓而已，就像姓Jones的人一樣，但它的兩個組成部分單獨寫的時候則是有含義的，左邊的部分‘女’表示女人，另一邊‘兆’則表示許許多多、比十億還多，兩者合起來，也許意味著比張伯倫的女人更多？
5、生活能選擇嗎？永遠都像現在這樣，我羨慕你清閑，你羨慕我錢多。
6、在NBA的‘菜鳥’生活，就好比學開車。光坐在車上看別人開，你永遠也學不會。只有自己親自感覺油門，你才能知道哪一腳油給大了。
7、我們就是要當那一群狼，我是頭狼，但所有的狼要一起布陣，一起進攻和防守。
8、我的身高放在那里，我只是比較好地利用了這個工具，就像你有一臺奔四的電腦就不會再去用奔二的，我放著2米多的身高優勢不去用，那豈不是太無聊了，太浪費了。
9、如果讓我請世界上的三個人吃飯，我會第一個請巴克利，第二個請薩博尼斯，第三個請我的女朋友。但如果我女朋友問起來的話，拜托，就說我提到的第一個人是她。
10、人年輕的時候可以張狂一點，因為年輕人不怕犯錯誤，錯了還有機會重來。老了就不行，錯了就是錯了，再也沒有機會。
11、我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。
12、中國人是這么認為的，打架的事情，在當時的情況下一定得打，但回頭一看，你肯定而且永遠是錯的。
姚明的語錄7
我可以接受失敗，但必須戰斗至死。
努力了不一定會成功，但放棄一定會失敗。
我不在乎起點有多高，最重要的是終點。
年輕 不應平凡。
再苦再累，也要好過失敗的滋味。
無論成敗，我覺得我都要從過程中去學很多東西。
壓力是把劍，你可以將它指向外邊，或對準自己。可以看成是肩上的重擔，能把你壓垮，也可以看成是背后的一只手，推動你前進。你得讓壓力服務于你，而非有損于你。
任何事物都有好的一面和壞的一面。你不能簡單地用好的一面去否定壞的一面，也不能用壞的一面來否定好的一面。
籃球不是一項用嘴巴進行的運動，它需要你以行動證明自己。
這是一種自己對自己的督促，所謂重壓之下必有勇夫。
最重要的就是去做你真正想做的事情，跟著興趣走。
最重要的是要建立起真正屬于自己的信心和霸氣。人最終要相信的還是自己。
這就是比賽，像生活一樣，沒什么如果可以預料。
如果人人都用同樣的方式去思考，新思想從何而來？
不管做什么事，過程很重要；為達到目標，走完全過程是至關重要的。即使沒有馬上實現目標，在過程中總能學到些東西。
重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你應該把它當成你更勤奮工作，并且努力得到那個人擁有的一切的動力。
經過幾年的積累以后，發現經驗確實需要時間去沉淀。
你怎樣對待你的身體，你的身體就怎樣對待你
我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。
我是一個永遠只擔心今天和明天的人，而不是昨天。過去的就讓它過去吧。真是這樣，過去的就讓它過去最好。有的時候，其實我也會自己回味過去發生的事，但不會抱著不放。
皇帝就算到了退位的時候，他也依然是皇帝。——姚明談及前輩沙奎爾·奧尼爾。
生活能選擇嗎？永遠都像現在這樣，我羨慕你清閑，你羨慕我錢多。
“我的身高放在那里，我只是比較好地利用了這個工具，就像你有一臺奔四的電腦就不會再去用奔二的，我放著2米多的身高優勢不去用，那豈不是太無聊了，太浪費了。”———被問到能取得今天的成就是不是因為有絕對的身高優勢
“因為籃球比高爾夫球大嘛！我很幸運，能夠得到這份工作。”———被問到是否知道媒體對他關注程度已經超過了伍茲
“從身體上看，我們教練這個位置最薄弱。”———幽默化解談火箭哪個位置最薄弱的敏感話題
“我們不能讓比賽的起伏太大，(小范)教練本來就沒幾根頭發了。”———談球隊狀態的問題
“我的球衣都快成女人的晚禮服了。”———形容熱火的防守“太狠了”
“我和麥迪一起看過《斷背山》。”———曾這樣調侃自己與麥迪的關系
“如果麥迪每一場都能有在達拉斯那樣的表現，不要說做綠葉陪襯了，做泥土我也愿意。”———調侃麥迪狀態不穩
姚明的語錄8
如果麥迪每一場都能像在達拉斯時候的表現，不要說做綠葉陪襯了，做泥土我也愿意。
唔……什么地位？現在上海灘體育圈的老大都不是我了，已經改成劉翔了。
我最關心的就是哪個節日能放假休息，所以哪個節日放假我就喜歡過哪個。
“從身體上看我們教練的位置最薄弱。
我的身高放在那里，我只是比較好地利用了這個工具，就像你有一臺奔四的電腦就不會再去用奔二的，我放著2米多的身高優勢不去用，那豈不是太無聊了，太浪費了。
生活能選擇嗎？永遠都像現在這樣，我羨慕你清閑，你羨慕我錢多。
我上身窄下身寬，就像大馬拉小車，怎么跑也不累。要是小馬拉大車，早吐血了。
尷尬的記者問面對尷尬的我問出尷尬的問題，得到尷尬的回答，交出尷尬的文稿，尷尬的主編尷尬地把文章放上報紙的版面。何時是個頭啊？
我們不能讓比賽的起伏太大，教練本來就沒幾根頭發了……
我知道，中國的籃球水平和世界強隊差距還很大，但是看了龍馬大戰，我才知道，中國的足球和人家相比，那個差距還要大！
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