研修總結與反思集錦15篇
總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結，它有助于我們尋找工作和事物發展的規律，從而掌握并運用這些規律，不妨讓我們認真地完成總結吧。總結你想好怎么寫了嗎？下面是小編整理的研修總結與反思，歡迎閱讀與收藏。
研修總結與反思1
從事教育工作的我需要不斷地學習，以適應社會的需求。本學期，我從自己的教學實際出發，不斷養成自我學習與自我反思的習慣。從自己的教學中尋找突破口，為了以促使自己今后的工作再上一個新臺階，現總結如下：
一、能夠按時參與校本研修活動，并做好記錄，并認真撰寫心得體會，在學習中不斷充實自己，提高自己的理論素養。
1、開展有效課堂教學研究，提高課堂教學質量。我們三年級組認真開展高效備課，高效課堂教學、高效作業設計和批改的研究，我嚴格要求自己，在每周聽一節課之后，會與同組的老師共同討論分析，取長補短，發表自己的見解，這使我受益匪淺。使自己不斷走向成熟，給課堂注入更多的活力，取得更大的效益。
2、自我反思及案例。反思，是教師提高教學水平的一種有效方法，反思自己的備課；反思上課時遇到的問題，自己是怎樣處理的；反思自己本節課有哪些比較滿意的地方或者有哪些不足。經過不斷的反思與積累，自己確實掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，豐富、完善了自己的課堂，最大限度的調動了學生學習的積極性與主動性。而且，注意做好課堂實錄，并整理成文字材料及時上交。
二、參加多種研修模式，全面提升自我素質。
1、用心參與校本及研訓中心研修活動，認真聆聽專家的指導，多看看同行們對于課堂教學改革的認識和思考，并對自己感興趣的話題發表評論，及時與各位溝通交流，增長自己的'見識，開拓自己的視野，使自己能夠更及時的了解外面的世界。
2、自主學習模式。我學習教學理論、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定計劃，并實施計劃，以彌補自身不足，提高自身潛力。
三、研修資料豐富多彩。
1、加強師德培養。教書育人，師德為本，我能夠做到遵紀守法，愛崗敬業，為人師表，自尊自律，廉潔從教，團結協作，勇于創新，盡量使自己成為學生、家長、社會滿意的好教師。
2、新課程理念研修。本學期我繼續把學習、實踐、驗證的新課程理念，作為師資研修的重點任務來學習。課堂中根據教學實際，反思如何調整教學策略；課后反思自己的這節課到達了什么目標，用了什么教學策略，有哪些成功之處等，尋找課堂教學的優點與創新之處，尋找問題與不足，捕捉隱藏在教學行為背后的教育觀念。
總之，在工作中，有收獲的喜悅，也有困惑的苦惱。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，為教育事業奉獻著無悔的人生。
本學期我努力工作，為了使自己在研修中不斷提高教育教學水平，加強自己的業務潛力，提高自己的綜合素質，從各個方面不斷提高完善自己。為了更好地開展以后的工作，現就以下方面做如下總結：
一、不斷提高業務水平。
我樹立優良學風，刻苦鉆研業務，不斷學習新知識，探索教育教學新規律。鉆研教材，寫好每一個教案，上好每一堂課，多聽同組同事的課，多學習別人的優點和長處。另外，為業余時間多學習信息技術，適應現代教學的要求。
二、不斷加強學習。
只有學習，才能不斷進步和成長，讓學習成為提高自己的渠道，讓學習成為我一生的精神財富，做一名學習型教師。所以，我就多讀書，多學習，多寫讀書筆記。
三、學習運用科學的教育教學模式。
在課改的課堂教學中，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，向同組的老師學習先進教學方法。尤其在閱讀教學中，我注意學習其他老師的先進經驗，讓學生在朗讀中感悟，提高閱讀潛力。、培養學生課堂上會靜下心來思考的潛力。有些同學的特點是比較浮躁，在問題面前不知從哪兒下手回答，甚至沒有讀清問題的要求，就開始回答。這學期我在課堂上引導學生在這方面有所提高。善于總結自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學生的表率。從小事中總結大道理，不斷改善自己的教育方式。
四、積極參加上級領導組織的各項教育教學學習活動，提高自己的教研潛力。用心訂閱對教育教學有幫忙的刊物，學習其中先進的教育教學經驗，不斷提高自己的教育教學水平。在課改中，多和同組的老師一齊備課，一齊商量課堂中出現的問題。尤其在閱讀教學中，多向有經驗的老師請教，在課堂中怎樣激發學生的閱讀興趣，怎樣培養學生探究性的閱讀潛力，最后提高學生的寫作水平。
五、勤思考，多動筆。
每周堅持寫教學心得；能夠是備課心得，也能夠是教學體會，能夠寫課堂教學方法實施體會，也能夠反思上節課存在的問題，然后找出好的方法解決它。善于積累總結教育教學中和班級管理中的一些典型的事情。從這些事情中，不斷反思自己的教育教學行為，對于好的做法積累經驗，對于不好的做法及時反思及時改正。以此提高自己的教育教學水平。
在以后的研修中，我會繼續努力學習，讓我把一生矢志教育的心愿化為熱愛學生的一團火，將自己最珍貴的愛奉獻給孩子們，相信今日含苞欲放的花蕾，明日必須能盛開絢麗的鮮花。相信在我的教學生涯中必須能更上一層樓。
研修總結與反思2
各位老師：大家上午好!這一次參加湖北省中小學教師信息技術應用能力提升工程骨干教師培訓，我的收獲既有理論知識，又有專業技術支撐，總結如下四點：
一是講座包涵信息量大。培訓的內容對于我們一線的教師，信息技術教師及電教管理人員來說，是一場來的及時的及時雨，對我來說一部值得細讀的百科全書。我們學習的內容涵蓋有信息技術與學科整合、網絡研修與校本研修整合的方向及實施的方法、途徑、技巧，現代教育技術引發的變革對我們現代教師提出的學習任務、創新理念及思考行動的方向，還有當下國際國內流行、倡導的微課、慕課、翻轉課堂的實踐視頻案例分析、制作技巧、音視頻的處理加工和視頻的剪輯、下載使用方法，還有我們最熟悉的電子白板的使用方法介紹，老師們的備課、講解深入淺出，信息量大，通俗易懂，不僅有前沿的科學論，還有一線教師的教學實踐工作得出的寶貴經驗，心得體會，值得我們回去以后慢慢品味，摸索，用心實踐，來進一步提高自己的教育信息管理實踐應用水平。
二是學習任務明確，指向性明確。我們明確了信息技術與優化課堂、提升課堂教學效益的教學實踐努力的方向，我們都是來自一線的農村教師，成長，工作在一線，我們是種子，回去以后要在那片土壤里吸取營養，接受陽光，發芽長大，我們的責任重大使命光榮，我們要充分利用既有的設備，動員開展廣泛的應用培訓，在骨干引領、學科帶頭人的示范作用下，讓全員參與信息技術與學科整合，促進所在單位、學校的教學方式、方法和信息技術裝備水平的變革、進步，不斷提高我們的信息化管理水平
三是思維有新突破，認識有新提高。我們要有新思想、新理念和新做法來武裝自己，大膽開展工作，積極向校長匯報參加培訓的.心得、收獲和體會，給老師們傳達最新的教育技術理論知識，促進信息技術與學科整合，用好現有的裝備，讓高效課堂、教育科研、課堂微創新走進生本課堂、人文課堂，引發教師教學行為、育人理念的變革，不斷引導教師專研新知識、新理念、新教法，服務教師的專業成長，服務學生接受知識學習、成長的需要。
四是創新理念引領我們的工作。我們理清了思想上的一些誤區，以前我們學校，教師每當談論更新教育方法時，總是以條件有限為借口，現在我更清晰的認識到知道了教育技術除了利用信息技術以外，只要肯花時間、精力，合理和科學的使用教育技術可以升級、拓展傳統的媒體設備手段如POWERPOINGT 的應用拓展，電子白板的使用，也能上出一堂高質量的課來。
這次我們參加了5天的集中培訓，我覺得是一個新的開端，也是難得的一次學習提升自己業務能力的機會，短暫的培訓讓我受益匪淺，有兩點小小的建議：
一是政府的主管部門，要引起重視。積極爭取政策、經費和人員的支持，讓更多的裝備落戶在我們農村學校、村小和教學點，讓更多的年輕人、掌握了教育技術的現代教師，走進學校，走進教育技術實踐一線，扎下根來，積極工作，創新思考，加大引進、培養使用、獎勵扶持的力度，讓有懂設備的人管理使用設備，做到會整合，會服務于教學，合理的開發利用資源，帶動全員參與建設信息化的熱情。
二是我們返校后，要向學校校長、行政班子傳達我們培訓的內容，學習心得和收獲。引導校長、老師和教研組、學科骨干老師積極參加網絡研修、校本培訓和相關的課題研究以工作帶動學習，以學習掌握、熟練使用帶動工作的開展，迫使中青年教師拿出十分的精力來適應未來學校教育、未來教師崗位對我們提出新目標，新要求。
最后我們要感謝培訓的主辦方、主講老師和所有工作人員的辛勤勞動，您們的辛勤工作讓我們學有所獲，老師的講解讓我們領略了大師們學術知識、專業的技術引領和高尚的人格風范，我們得到的是頭腦風暴似的洗禮再教育，培訓老師的知識素養和精彩講演讓我深深敬佩、折服。我的發言完畢，講的不對的地方請各位專家、同行批評斧正，謝謝大家。
研修總結與反思3
這學期來在學校領導的關心支持下，在校本教研實施方案的指引下，本人積極地參與到學校校本教研的活動中來，在這一學期的校本教研工作以來，本人成長了不少，不論是實際的教學工作，還是理論上的提升都有進一步的提高。這學期來，學校以"在閱讀中培養學生的問題意識提高課堂教學法效率"進行專題研究，通過全體教師的不懈努力，我們進行了理論的學習，進行課堂教學問題的交流，進行專題問題的診斷，進行了專題材料的篩選活動，制定專題教學策略，進行課例的驗證。較圓滿的完成了校本教研階段性的工作，現將工作總結如下：
一、學習理論知識
新的課題研究，必須有理論的支撐，在學期初，我們在教研組的組織下進行各科課程標準的學習，閱讀有關教育教學的雜志和刊物，結合教研室的校本教研理論或校本教研經驗進行學習，在學習的過程中不斷豐富自己的理論知識，學習了新的教學方法，拓展了自己的知識面，有效地提高了自己的理論水平和業務能力，為自已更好的進行教學教研提供了有力保障。
二、認真做好問題單的記錄與交流
學習學習校本實施方案和學科組教研專題方案的基礎上進行教學實驗，首先運用新的課程理念，在認真備好課的基礎上，認真上好每一堂課，積極的關注課堂，及課堂教學法效率，及時的進行教學反思，梳理課堂教學中的得失，捕捉教學中的有價值的問題，進行教學問題記錄，利用教研時間或課余時間和老師進行及時探討，分析原因，找出對策，并及時的將教學困惑上傳至QQ上與老師分享，為學校教研專題提供較好的題材。
三、積極撰寫教學反思
及時把握課堂教學方向在本學期的'教學中，本人積極的分階段地實踐校本教研中的專題策略，不斷優化課堂教學目標，更加關注學生的主體地位，充分發揮學生的主動性，有問題讓學生自已提，學生能回答的問題讓學生自己的答。課后積極的進行教學反思，及時總結經驗，為后繼的課堂教學提供更好的教學方法。
研修總結與反思4
我有幸參加了20xx學年文昌市教師信息技術應用能力提升工程培訓學習。通過培訓、學習、交流、反思，使我對教育信息化的發展有了新的認識，特別是當今以計算機和網絡技術為核心的現代技術正飛速的發展，改變我的學習方式和工作方式。在當今，信息的獲取、分析、處理、應用的能力將作為現代人最基本的能力和素質的標志。特別是對于我們教師這個群體而言，更有深遠的意義。
一、提升了專業知識
通過聆聽專家們對“網絡學習資源應用”、“學科教師的媒體素養培養”、“電子白板的創新應用”、“中小學微課設計與制作”、“微視頻的加工與編輯”等等的解析，才真正的意識到自己掌握的信息技術的匱乏，軟件使用的貧瘠，也深深的認識到信息技術能力的提高對于一個現代教師的重要性，跟上時代的步伐，跟上信息的腳步，跟上社會的發展，跟上教育模式的`改革就要熟練掌握和應用現代化的技術和工具，隨著信息時代的到來，也要求我們適應教育的信息化的到來，適應教育信息化的全面改革。聽了老師們的解析與演示操作，使我開拓了視野，信息技術能力得到了很大的提升。
通過聆聽專家教授對“教師信息技術能力標準解讀”、“數學課堂上的信息化教學環境”等專題與案例分析的學習，使我充認識到作為現代社會的一名老師，首先要具備基本的信息素養，掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力，除此之外還應具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。真正理解了信息化教學環境在教育教學中的作用，掌握了幾種常用的教學模式和軟件的基本應用。今后，我將在的工作中不斷學習來豐富自我專業知識。
二、更新了教學方法
本次的遠程教育培訓，使我的教育觀念有所更新，教學方法有所更新，讓我們鄉村的教師也充分享受了運用遠程教育培訓的成果。結合專家講座、作業練習、教師間相互交流等學習方式，更新教學理念，也明確了今后教學努力的方向。
特別是通過我選修的模塊部分的融會貫通，使我認識到在數學教學中，教師要關注教學目標、關注學生參與、關注課堂效益和質量。使我認識到數學教學是數學活動的過程。
通過學習我認識到：作為一名鄉村教師，必須具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要。作為一名中學教師應具有現代化的教育思想、教學觀念，掌握現代化的教學方法和教學手段，熟練運用信息工具(網絡、電腦等)對信息資源進行有效的收集、加工、組織、運用;這些素質的養成就要求作為教師的我們不斷地學習，才能滿足現代化教學的需要，才能與時俱進，不被時代所拋棄。
研修總結與反思5
在學習過程中，我堅持定期在線學習，認真觀看各類專家的視頻，學習所有老師的優秀教學計劃和教學方法。我受益匪淺。通過本次學習，我解決了實踐教學中遇到的諸多難題，在師德、教育理念、教學方法等方面都有了很大的提高，特別是在課堂控制、教材掌握、溝通、教學設計、班級管理、教學反思等方面的技能，更新了教育理論，豐富了教學經驗，為今后從事語文教學打下了良好的基礎，進一步提高了課堂教學的效率。
這次教師研修培訓，再一次給我帶入了一種求學的氛圍。逆水行舟不進則退，一名優秀的教師沒有先進的教學理論充實自己，那么，他的教學在達到一定程度后就難以提高了，而要想成為一名合格的教師，就要努力地提高自身素質，理論水平、教育科研能力、課堂教學水平。經過這次培訓，我覺得以前所學的知識太有限了，看問題的眼光也太膚淺了。過去我們常說：“要給學生一杯水教師就得有一桶水。”但是經過培訓后我覺得教師絕對不是一桶水這么簡單，它應該是一條有源頭的溪流。我認為教師只有樹立“活到老學到老”的終身教育思想才能跟上時代前進和知識發展的步伐，才能勝任復雜而又富有創造性的教育事業，“問渠那得清如許，唯有源頭活水來”。只有不斷學習、不斷充實自己的知識、不斷更新自己的教育觀念、不斷否定自己才能不斷進步，擁有的知識才能像“泉水”般沽沽涌出而不只是可憐的“一桶水”了。
實踐是檢驗真理的唯一標準。只有通過不斷的實踐，才能在教育教學中貫徹所學的理念和方法，幫助學生確定合適的`學習目標，培養學生良好的學習習慣，掌握學習策略和發展能力，創造豐富的教學情境，激發學生的學習動機和興趣，充分調動學生的積極性，為學生提供各種發展機會，服務學生，營造民主寬容的課堂氛圍。同時，教師要把握社會發展對人的發展的基本需求，不斷提高教學科研能力，確立培養目標，創造新時代的人才。
通過我省組織的這次教師網絡研修，無論從思想上，還是專業上，對我而言，都是一個很大的提高。專家及名師結合自身的成長給我們做的一場場精彩的講座，為我們教師的健康成長又一次指明了方向。愿我們的教師像大海那樣敞開胸懷容納百川，像太陽那樣不斷的核聚變，積蓄新能量，做一支永遠燃燒不盡的蠟燭，去照亮人類，照亮未來。
雖然我在研究中取得了一些成績，但我仍然需要加強和改進內容。在今后的工作中，我會更加努力，為提高自身修養而不懈努力。網絡培訓是良師益友，是提高教育教學水平的基石。我相信，只要我們努力，網絡教師培訓將成為我們進步的基石，網絡培訓和學習將幫助我們乘風破浪，飛向成功的彼岸。我堅信：在訓練中學習，在訓練中進步，在訓練中快樂，在訓練中促進教育的發展！通過這項研究，讓我知道：只要我們認真對待它，我們將從我們的研究中獲益匪淺。對于嘗過網絡研究與培訓甜頭的我來說，在今后的工作中，我將更加積極主動地參與網絡研究與培訓，不斷提高我的教育教學能力，積極參與與其他教師一起促進學校和學生的發展。在網絡培訓中與您健康快樂成長！讓我們開始網絡研究吧！讓網絡培訓因為我們而精彩！讓網絡學習讓教育發光。
研修總結與反思6
時間飛快，歲月流轉。轉眼間，本學年已經結束了，校本研修工作在本組教師的共同努力下也順利的完成了。在本學年里，本人能夠嚴格按照學期初制定的校本研修計劃來要求自己，認真做好了計劃中提到的各個方面，把校本研修工作真正落到了實處。使我校學生的信息技術能力和信息素養都有了明顯的提高。現在此將本學年的研修工作從以下幾個方面做一下總結。
一、在思想道德方面
本人能夠嚴格按照《教師職業道德規范》來要求自己，能夠做到遵紀守法，愛崗敬業，廉潔從教，團結協作，努力創新，隨時隨地注意自己的言行舉止，為學生樹立了道德榜樣。在校本研修的過程中，我始終以新課程改革為中心，以學校和學生實際為本，以提高自身教育教學能力、學生信息技術能力和信息素養為目標，以備課組為單位，順利圓滿地完成了我校校本研修工作。
二、扎實開展教學研究，提高課堂教學質量
1、本學期，我能夠堅持參加備課組活動，和同組人員共同討論在教學過程中遇到的問題，大家各抒己見，發表各自的解決方法，說出自己在教學過程中采用的一些好的教學方法和策略與大家一起分享，使得本組活動開展的很有實效。
2、能夠認真的學習課程標準，不斷參加各種專業學習培訓，明顯地提高了我的個人專業能力和信息素養。通過上公開課和聽課，使我從中學到了很多知識，既吸取了別人的長處，同時也發現了自己的不足。始終堅持以促進學生全面發展為原則，發展學生特長為目標，扎實有效的進行課堂教學。
3、能夠激發學生的計算機動手操作興趣。興趣是最好的老師，只有激發出學生的學習興趣，他們才能全身心的投入到學習之中，把興趣化為動力，把被動的學習化為對知識主動的探究。因此，在平時的教學過程中，我主要采用情境教學和任務驅動法，用學生感興趣的案例入手，讓學生首先對本節課感興趣，然后布置任務，讓學生選擇自己感興趣的主題內容進行作品的制作，作品完成之后再將學生的.作品在全班進行展示并作以評價。這樣做讓學生有了一種成就感，同時也激勵了學生去認真地對待這節課。長期這樣下去，學生就對這門課感興趣了。
4、不斷進行自我反思。反思，是教師提高教學水平的一種有效方法。反思自己的教案設計環節是否完整、內容是否精準完整，反思上課處理問題的方法是否得當，反思自己在本節課中使用的那些教學方法是否適合本班學生實際，反思自己在教學過程中的一些比較好的策略，反思自己的教學中存在哪些不足和缺點。經過不斷的反思與積累，自己的教學能力確實比以前提高了很多，自己也從中領悟出了很多道理，豐富完善了自己的課堂教學經驗。
經過這一年的校本研修工作，我感覺到它是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發展，時代在前進，學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，我要及時發現、研究和解決學生教育工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的神圣歷史使命。作為一名信息技術教師，我要不斷的學習，緊跟信息發展的腳步，提高自己的業務能力，為學校的信息技術課程發展獻出自己的一份力量。
研修總結與反思7
今年匆匆而逝，我得到的學習機會空前地多，其中對我來說最有價值的就是成為了“名師工作室”成員之一，加入了一個有著共同目標、澎湃激情的團體。楊和平老師是一個睿智的長者，也是一位臨近退休卻仍然對教育充滿夢想和激情的學者，他是我們工作室的靈魂。每一次研修，楊老師總是精心策劃，從新課標研讀到小課題研究，從教育專著閱讀到高效課堂建設，從教學設計到論文反思，他既從理論上進行解讀，又從實踐操作層面細致引導，務必讓我們真切地做到“在閱讀中進步，在實踐中前進，在反思中成長”。如果說在今年我取得了一點進步的話，跟老師精彩的示范、嚴格的要求是分不開的。
在這方面，楊老師以身示范，作為我們最好的參照對象，給我們樹立了榜樣。工作室成立之前，楊老師已臨近退休，本來該輕松度過工作的最后三年，他卻無怨無悔地接過了工作室這副沉重的擔子。工作室成立之初，楊老師勞心勞力，想方設法為我們學習創造物質條件和制度保障。每一次主題研修，楊老師都精心策劃，給我們做講座、設計作業、批改作業，用心良苦。正如蔣洪松師兄說：“在楊老師門下做學生，學到的不僅是知識，更是一種為人的品質。”楊老師的言行成為我工作中暖融融的陽光，曬化了所有倦怠、消極、得過且過的負面態度。
雄鷹由于時間的緣故，在它40歲的時候，嘴喙越來越鈍，羽毛越來越繁重，鷹爪越來越老，它會慢慢失去搏擊長空的能力。這時候雄鷹會接受為期180天的蛻變，這180天里，它會耗盡最后的力量，努力飛翔高山之巔，在山巔之間筑巢，然后用嘴的力量敲打巖石，直到嘴喙完全脫落，每一次撞擊巖石的過程，都是一個痛苦的蛻變，等待舊的嘴喙退去，新的嘴喙慢慢長出來，然后用新的嘴喙拔掉身上繁重的羽毛和鈍化的鷹爪，每一根羽毛的掉落，伴隨著心的疼痛，但是雄鷹明白，這些疼是值得付出的。就這樣，等新的羽毛和鷹爪長出來，雄鷹看上去雄姿英發，氣勢不減40年前，再次以矯健的身軀搏擊長空。已有的經驗既是我成長的底蘊，又是我成長的舊喙、鈍爪。我應該向雄鷹那樣舍得放棄，痛苦地更新。每一次主題研修，老師都給我們布置了任務，在努力研修、完成任務的過程中，我在自身已有的基礎上進行著思想的更新。
在楊老師的引領下，我完成了四年級上冊一至六單元的導學案，參與編制了《高效課堂建設指南》，初步完成了新課標解讀，閱讀了《讓孩子踏上閱讀的快車道》、《卡爾威特的教育》、《家庭教育》、《給教師的一百條建議》等教育專著，嘗試在四年級語文課堂中建立合作小組，撰寫了教學設計和教育論文參加比賽，還進行了關于翻轉課堂中導學案自主導學單設計的小課題研究。
數來，我驚訝于自身成果的豐富，這都是在老師的.引領下、同伴的互助下完成的。但這還不夠，在下一年度的研修中，我要閱讀更多的教育理論書籍，不僅要閱讀，還要做深入的筆記；我要繼續跟進微課與自主導學單設計的研究；向中學高效課堂學習，進行更加深入的小組合作建設；老師教育我們要物化自己的成果，我不但要積極創作隨筆、論文，還要向雜志社投稿，爭取發表。
期盼來年，我更加積極地工作、研修，像再生的雄鷹放下舊的包袱，學習新的技能，發揮潛能，創造新的未來。
研修總結與反思8
人間有句地地道道的俗語：“一年難逢金滿斗，十年難得打兩春”，可是，數十年的生活經驗告送我“金秋時節”難道就家家有豐收嗎？我只能用一種否定的語氣來向人間中的人回答，“NO”.不妨讀者也看過許多催人淚下的書籍或者電影，沒有恒心和良好心態的人，則會一路生活一路貧窮潦倒，原因是他們只會享受“一年難逢金滿斗，十年難得打兩春”，“金秋時節，碩果累累”坐享其成的無形陽光，我害怕貧窮，特別是知識的貧窮。說到此處，我有幸參加20ｘｘ國培英語研修，真是一系列的事事情感油然而生，確有一顆平靜又清澈的心態，親情地陪伴在教授（專家）的身邊，聆聽教授的教誨，含情默默地希望教授的點撥和傾吐人間的所需知識為我所用，現今回憶20ｘｘ國培的短短歲月，誰敢言不是傳經送寶的黃金時光，這黃金時光在我的心目中和記憶中永遠不會褪色，也不會平靜，愿心情像大海浪濤，時時碰撞出智慧的火光，現在舞筆時也是寒風颼颼，黑夜夾著小雪快就籠罩我們這寒山高聳的地方——舍得。盡管如此我還是寫一寫20ｘｘ國培的個人總結與反思，便與同仁共鳴，具體成文如下：
一、國培教育的內容
根據培訓要求，在對云南省農村初中英語教學現狀及問題充分研討分析的基礎上，本次曲靖師范學院20ｘｘ國培培訓包括四個主題：教育教學理論、教學研究、英語課程、課堂教學、四個主題相互相成，理論聯系實際，本人定位為靜態知識。教授（專家）從不同角度引導學員全面修煉反思作為英語教師職業涉及的各個層面，深入研究課程和教學，在反思、研討、實踐、交流過程中轉變觀念、提升能力、解決實際問題、形成專業發展能力，定位為動態知識。不論動態還是靜態在我的心目中猶如大海浪濤一樣，卷起美麗的浪花，久久不能平靜。
二、國培修煉的反思
這次國培，收獲頗豐、感想頗深、眼界開闊、思考問題能站在更高的境界。心中的困惑、教學中的疑難、成功的經驗都在302千錘萬鑿錘煉又升華（302是我們的教室，于曲靖師院古城教學樓）。回想學習中，自己的確在國培中成長，多位教授的講座為我的教育教學理論注入了源頭活水，給我帶來了心智的啟迪、情感的熏陶和精神的享受，讓我飽享了高規格的“文化大餐”，我感受著新思潮、新理念的.激蕩，教授以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領，每一天都能感受到思想火花的沖擊，我分享到了收獲的喜悅，接受了思想上的洗禮，受益匪淺。國培就像一朵盛開的奇葩，宛若傲雪紅梅，分外嬌艷，為我搭建了一個交流學習的平臺，能和更多的同行交流，探討了疑惑。在一次次的交流中，找準定位，悉心尋找教育教學規律。我用豪言壯語唱一句：讓國培教育的陽光在我的身上永遠閃光吧！
三、國培教育的感言
國培教育猶如一潭清澈的泉水，愿老師們在這清泉中游來游去，成為一個好老師，專業型的老師，希望善于學習，善于總結，善于反思，要在生活經驗中不斷地總結經驗教訓才能有進步，才能進一步發展，這也是老師把經驗型轉變成研究型的最好辦法。有句詩文說得好，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，知識的海洋浩瀚無邊。學習也是永遠無止境的，只有不斷探索，善于追求。人生才會樹立起永不沉落的風帆。感謝國培，感謝教授（專家），給我更的知識。我坐在你們編織的小舟上（我把教授（專家）引導我們學習的畫面比成小舟），我顯得更加美麗而自豪，學習生活更加絢爛！這次的培訓對我今后的教學工作將會有很大幫助，它會激勵我對教育的熱情和教學的思考，促進自身多方面的提高，愿提高像山間的清澈的泉水，永遠潺潺流淌。
四、國培教育的收獲
我總在想：“一個人能走多遠，看他與誰同行，一個人有多優秀，看他有什么人指點，一個人有多成功，看他與什么人相伴，有幾位好同伴，將會成就你的一生。”當我聆聽了幾位教授的講座，感悟人生與教學知道，真是受益匪淺。激起我心中的許多感想，讓我樹立了新的教育觀念，感悟到要善待自己，尊重生命。學到了自信，學到了方法，感悟至深。作為一名英語教師，我認為這種觀念的形成是很重要的。有了這個觀念的引導，在今后教學中盡管可能會碰到各種各樣的問題、挫折，堅信我會去探索、解決。作為一名英語教師，不能只是課堂技術的機械執行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。一定要在課堂教學中保證“教師主導”“學生主體”的地位，深深地感到教法要結合實際，就地取材，靈活機動，要因人而異、因生而異，生源不同，各有千秋，要針對學生，因材施教。教學有方，教無定法，貴在得法，形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風格，教出自己的風采。教師必須要有開發課程和刪減整合課程內容的能力。只有這樣才能用好教材、活用教材。還應該不斷的學習，不斷的增加、更新自己的知識，在教學中預設與生成的矛盾，這樣才能將教材中有限的知識拓展到無限的生活當中去。
五、國培載入的知識
在20ｘｘ國培的生涯中我自覺學習好多本書，例如：《第三批骨干教師深港培訓心得體會文集》、《人生解讀》、《20ｘｘ國培文獻薈萃》《全球化語境下的跨文翻譯研究》、《教師魅力修煉》等，也撰寫了好多篇文章，例如：《20ｘｘ國培第一周反思》、《小議國培永留我的心底》、《20ｘｘ國培第二周反思》等共計20有余，也在“百度”中發表，并公開。
然而，通過國培學習，我受到了很大啟發。一些對教育教學工作很有見解的教授以鮮活的案例和豐富的知識內涵，讓我受益錦上添花。教育與時俱進，也許這就是在302教室腳踏實地走出的第一步。教育教學任重道遠，教師是主力軍，課堂是主陣地，沒有高素質的教師就沒有高質量的農村教育，為了農村教育的發展，作為一名教師，我有詩豪般的感嘆：國培，你是一道亮麗的風景線！教育永遠伴隨國旗高高飄揚。
六、國培的心態與計劃
一個人用什么樣的心態看什么樣的事，就會有什么樣的畫面擺在面前，人對了，世界就對了。當今時代的教師應成為學生潛在品質的開發者，成為教育教學的研究者，成為學生的心理咨詢者和健康引領者，成為課程的開發者和建設者，成為學生學習的引領者、促進者、合作者。經過這次培訓，我深深地體會到，教師只有“愛”是遠遠不夠的，只會“傳道授業解惑”也不是好教師，必須與時俱進，勇于探索，勇于創新。身為教師，尤其是身為一位被寄予厚望的教師，要懂得尋找規律，掌握學生的認知發展規律，要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，夯實自己的底蘊，以適應社會發展的需要。這次培訓使我真正體會到了一種全新的現代教學理念和教學模式，讓我的教學思想有脫胎換骨之感，我將努力地應用國培獲取的知識和理念指導今后的教學實踐，培育出更多現代社會高素質人才，相信國培鮮活的思潮在我的教學中會立竿見影。
總之，通過國培，我領略到了國培研修的魅力，聆聽到了各位教授（專家）的教育心聲，增長了個人智慧。通過跟班學習，我分享到了學友們的研修成果和教授們的點評成果。培訓雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業上，對我而言，都是一個很大的提高。在今后的工作中，我會努力學習，做好后續研修，在實踐和學習中不斷進步。國培學習也使我明白了要想成為一名優秀的人民教師，不僅要具備精神的專業知識，還要具有博大龐雜、包羅萬象的文化基礎知識，更要具有良好的教師職業道德修養。因此，我要勤學習，自完善，常厚收，更新陳舊的知識教書育人去。
研修總結與反思9
網上六天的研修時間轉眼即過，六天的時間雖短，但一路走來，內心幾多感慨。在此，我要感謝一路上為我的成長提供了專家和同行。我將永遠不會停下自己探索與耕耘的腳步，與更多的追夢人一路同行！
網絡研修為我們搭建了一個寬闊的、高層次的'平臺，幫助我結識了一大批來自于天南地北潛心學習的同行們，使我看到了新課改下教育教學的春天。
專家的精彩講評，猶言在耳；名師的課堂實例，歷歷在目；同行的評論，警策人心；其實收獲的不止這些，更多的是自我的反思。反思自己的教學，反思自己的課堂，反思自己的專業成長。我想這次培訓引發的反思能成為我人生道路上前進的動力，能成為我打開教學成功之門的鑰匙。
網絡研修轉變的是觀念、樹立的是信心。雖然有苦、有累，但是留給我們的是甜甜的回憶和難忘的激情。網絡研修使我對教育教學的理論與方法掌握得更加系統，使我感到比原來站得高了，看得遠了，有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。網絡遠程研修使我補了元氣、添了靈氣煥發出無限生機。網絡研修，讓我們認識了別人，更看清了自己。遠程研修，鞭策我們做個好老師，不能知足，不言放棄，不斷充電，向前看齊。
網絡研修雖即將結束，但并不意味著我們學習的結束，這是新的征程中邁出的第一步，我們還要楊帆遠航，還要為自己更加全面而上下求索。
研修總結與反思10
20xx年3月20日至3月29日，我有幸在安康學院參加了陜西省高中生物教師脫產研修培訓學習。此次培訓內容豐富獨到、通俗易懂、生動有趣、貼合生物教育教學實踐，培訓形式多種多樣，有集中培訓、小組討論、學員間的互動交流，專家講座等。培訓團隊的教育教學理念、人格魅力和治學精神深深地印在我的心中，時至今日仍然記憶猶新。培訓結束一月有余，經歷了理論培訓，走過了影子研修，我們又邁進了返崗實踐反思總結的階段。
在返崗研修中，結合培訓中所學所悟的知識，及培訓過程中所拷貝的學習內容，我在生物教育教學實踐中不斷嘗試運用、反思總結。現將返崗實踐研修做如下總結:
一、堅定教育信念，教師成就感不斷提升
保持做教師的新鮮感，對工作充滿激情，對教育事業有神圣的追求。教師要認識到長時間做一種重復性的工作是有價值的，有意義的，內心深處要堅定對教育事業的執著。我深刻地認識到：當教師不是為了追逐名利，我們最大的收獲就是給學生良好的影響，伴隨他們健康成長。不可否認的是，當教師達到教學的顛峰之后，通常會對之失去興趣，但優秀教師是能夠從一而終的。因此，要想使自己教學成功，我始終銘記一點：無論這門課我教過多少遍，對學生而言，都是新知識。同時對自己的工作保持適中的期望值，要充滿一種個人成就感。我的具體做法有：首先積極參加教研活動，自我充電，不斷提高業務水平。身為教師，必須成為學習者，懂得教育是促進學生全面發展的過程，而不僅僅是使其獲取知識的過程； 其次，保持心理健康，學會自我調適，緩解壓力。教師要正確認識壓力，積極面對工作，樂觀向上，合理調節情緒，克服遇到的各種心理問題，并進行適當的轉移調控、宣泄調控，合理調節生活節奏，改善睡眠、飲食等方面不良習慣，加強體育鍛煉。
通過以上的努力，我發現自己更喜歡教師這份工作了，在工作中我找到了快樂：在學生親切禮貌的打招呼聲中，在期末考試學生取得優異成績時的歡呼聲中，在學生日漸成熟時對你的陣陣感激聲中......我的眼淚潰堤了，我的高興，我的快樂無以言表，瞬間我的教師成就感爆滿。
二、理論與實踐相結合改善課堂教學
返崗實踐研修活動讓我感受到了學習理論與教學實踐相結合產生的強大的推動力量。平時，我和同事們認真開展教學研究，相互聽課評課，互相討論交流，尤其在存有爭議的問題和前沿性問題方面，積極交換意見，勇于付諸實踐，對于具有創新精神的教學方法，更是相互交換意見，取長補短，力求完善。同時，我積極地將自己在培訓期間所學的理論整理清楚，制定相應的計劃，在學校領導的支持下，我大膽的嘗試，將所學到的各種新的理念及教學方法，及時的運用到自己的教學中。
比如在教學設計方面我不斷進行著探索、嘗試，積極征求學生和同事們的'建議，并做出了一堂課的教學設計，根據本節課的設計，我在學校講了一堂高中生物“示范課”。示范課后我積極及時進行總結和教學反思，并最終完成了《隔離和物種形成》教學設計。通過這次教學設計實踐我深刻地認識到：教學設計高于實際教學但又不能偏離實際教學。這里說的教學實際既包括教材實際，還包括學生的學情實際。只有在充分的前端分析的基礎上，我們才能做出一份比較成熟的教學設計。同時我還明白，一堂好的生物課，教師除了具備扎實的理論知識外，還要具備一定的實踐分析能力。只有理論和實踐相結合才能不斷改善我們的課堂，才能不斷提高我們的專業水平。
三、校本研修從點滴做起
首先，邊教邊研，發現問題，解決問題。在我看來，教學即教研，讓教研的時間從課堂上來。課堂教學不是簡單操作，而是運用藝術，充滿智慧的過程。而課堂教學的藝術和智慧要靠教師即時的觀察、分析、判斷、思考。換句話說，也就是要靠教研來獲得。所以，教學過程本身也是教研過程。我堅持在課堂上采取邊教邊研的形式，這樣更有利于及時發現問題，解決問題，讓教研更具實效性。經過這段時間的實踐研修，我深刻體會到：學會教學即教研，其最大的優點在于，在不增加自己額外負擔的前提下，增加了教研的機會和時間，讓課堂教學更具實效性。
其次，用心生活，從生活中尋找教研資源。事實上，教研的資源在教師的生活中無處不在，無時不在。只要我們做有心人，善于發現，勤于思考，教研可以隨時隨地進行。比如，有一次在路上我看到一個小孩不小心摔跤了，但他始終不
肯起來，非得要母親或父親去扶她起來時，我就聯想到：現實教學過程中很多教師總是過多表揚，一味賞識學生，正是當前很多教師在教育教學中普遍存在的現象。這樣導致學生經常處在一片“好好好”的贊揚聲中，看不到自己的缺點，特別是留守學生，助長了他們驕傲自滿的情緒。這就是一個很好的教研資源。用心生活，從生活中尋找教研資源，這點雖然做的還不夠，但我始終用心去做。 再者，堅持聽、評課。每周堅持至少聽1—2節課，同時作好聽評課記錄，課后及時與授課老師進行反饋。每聽到一節課都能令自己收獲非淺，吸取別人課堂的精彩，彌補自己的不足。看到別人精彩或不足，總是假設著自己如果在上這堂課的時候遇到這樣的問題會怎么處理，自己總是設身處地的想著，學習著有經驗老師在上課堂的把握，而當自己站在講臺上的時候就會思考自己應該在什么地方注意些什么細節。
最后，積極參與學校組織的“公開課”、“優質課”比賽活動，提高自己的教研能力。參加比賽的同時，我積極主動地與教研組成員溝通交流，真誠聆聽他們的意見建議，不斷完善自己的教學環節，形成自己較為成熟的教學模式，不斷提高自己的教育教學能力；積極參加學校教研組活動，共享資源，共同交換意見，不斷提高自己的專業素養。
本次培訓給我們陜西省高中生物教師提供了一個特別好的學習交流平臺，我會以本次省培學習為契機，努力完善自己，勇于探索進取，不斷提高自身的教育教學水平。同時我希望教育部門可以多舉辦一些類似的教師培訓，使我們每位基層教師都能走出校門，能夠接受新知識、新理論的洗禮，不斷提高自身的教育教學實踐能力。
研修總結與反思11
研修馬上就要結束了，回首這六天的緊張的研修經歷，我感到我獲得了很多很多的東西。
在網絡研修的日子里，每天起床后第一件事就是打開電腦，登陸“山東教師教育網”，觀看視頻、閱讀文本、完成作業、撰寫反思、發表評論、瀏覽簡報所有的這些已成為我每天生活的一部分。通過學習解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，使自己在道德修養、教育理念、教學方法等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高,同時更新了教育理論，豐富了教學經驗,為今后從事語文教學和班級管理工作,進一步提高課堂教學效率打下了良好的基礎同時也結識了許多優秀的教師，開闊了視野，充實了自己。
在以后的教學中，我要做到以下幾點：
1、自我反思。從以往的實踐中總結經驗得失。
2、不斷學習。讀書是提高自我素養的良好基礎，一桶水早已不能滿足學生的需求了，我要不斷學習，成為長流水。
3、經常交流。他人直言不諱的'意見與建議可能是發現不足、糾正錯誤的有效途徑。
要聽真言，會聽真言，才會有提高。總之，回顧這次研修學習，可謂收獲頗豐，收獲的是一名專業教師專業成長所必不可少的基本素養。對于這樣的學習來說，也許我們付出的是忙是我們今后工作的資本。并且這樣一種學習方式，從傳統的培訓模式中走向網絡平臺時，產生了極大新鮮感和神奇感，更重要的是這個平臺給我們提供了無限廣闊的交流空間，我們在課程改革的實踐中有許多問題，困惑、思考、收獲很難有機會傾情表達。最后由衷的說一聲：“感謝你！遠程研修！”讓我們共同期待著新碌，但我們收獲的卻是提高。
研修總結與反思12
這一年我的工作有著怎樣的意義，我在學校教育工作中應該做些什么。以下把這一年以來自己接受繼續教育工作情況做以下總結：
一、認真學習遠程教育。
充分利用遠程教育資源，學習先進的教育教學經驗和方法。遠程教育資源豐富、新穎。我要充分學習和使用遠教設備，下載相關資料文件，并將下載的資料刻錄下來，作為自己的資料保存下來，運用于教育教學之中。
二、學習新時期師德修養。
1、充分了解教師職業道德的必要性和迫切性，透視教師職業道德的新視野。認識基礎教育課程改革專業化背景下的教師職業道德。
2、通過學習，充分認識、區分教師職業與教師職業道德，了解教師職業道德的本質與特殊性，從而對教師這一職業有更深的認識。
三、高度重視教學反思、做好反思再實踐。
反思是教師發現問題，分析問題的過程。在這一過程中，我結合大量教學雜志、教學參考書中的觀點及案例，找出自己在教育教學中存在的問題，并分析問題產生的原因以及由此產生的教育后果，在實踐中形成。還與老師們形成了“個體反思”和“群體反思”兩種方式。“個體反思”是我“自省自察”，特別是對于本學期的送教下鄉的展示課，我都會進行進行課前反思、課中反思和課后反思。通過這次研修，促使自己不斷反思，對于今后的教學工作起到了積極的促進作用，也對教學有了一種新的理解。
二、通過這次研修，讓我深深體會到了，只有經常性的進行研修，肯下苦工夫，勤于鉆研，才能有所收獲。這次遠程研修，教會大家敢于面對困難。讓大家認識到，其實教學過程也是一樣，要想在教育領域里有所貢獻，你一定要敢于面對困難并通過不懈的努力，你才會有所成就。
三、通過這次研修，雖然苦點累點，但我收獲了很多。學員作業的留言里那些鼓勵的話語，讓我更加明白：其實，不僅學生是需要鼓勵的，老師也是需要鼓勵的，教學更是需要賞識的。我們總是被這些發自內心的鼓勵的聲音所感動著。總之，在這次研修中是有收獲的。對已經嘗到了網絡研修甜頭的教師來說，在今后的工作中會更加積極、主動地參與到網絡研修中來，并不斷的`提高自己的教育教學能力，同時還要帶動其他老師積極參與，以促進教師的全面發展。同大家一起在網絡研修中健康、快樂的成長！
通過這樣研修讓我認識到，在今后的教學過程中，要把新課程理念運用到自己的教學實踐中。不斷學習，總結教學經驗，選擇恰當的行之有效的教學方法、教學手段，自覺運用探究的學習方式，設計有針對性地練習，努力提高自己政治素養，探索一套適合本地特色的思品新課改的教學模式。此外，還促使我不斷加強自我反思與其他同行教師之間的合作、交流與研討。只有這樣才能站在新課改理性的高度，認真研修新課改專題，認真教我們的學生，才能與學生共享新課改下教學的過程和成果。
研修總結與反思13
xxxx年1月8日，在實驗中學舉行了第四屆小學英語聯合教研活動。本次活動得到了華鎣市教研室的大力支持，各個學校的緊密配合，以及各學校小學英語教師的積極參與，取得了圓滿的成功。
本次活動進行了教學活動觀摩和論文評比。在教學活動觀摩中，教師的教學方式多種多樣，并使用了多媒體、直觀教具、身體語言等多種教學輔助手段;課堂組織教學靈活多樣，語言條理清晰，發音標準，并利用活動組織教學，充分調動了學生的積極性。但是，也有個別的教師基本功不夠扎實，有待進一步提高。在論文評比中，一共收到二十余篇教育教學論文，大家共同探討，共同進步。活動結束后，教研室唐協輝老師作了總結發言，指出本次活動充分展示了教育教學水平，論文質量非常高，活動非常成功，希望下次活動搞得更好，使我們的小學英語教師隊伍不斷壯大和提高。
在研修過程中，我堅持每天進行網上學習，認真觀看各個專家的視頻講座，通過學習，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高，同時更新了教育理論，豐富了教學經驗,為今后從事幼教工作，打下了良好的基礎。同時也結識了許多優秀的教師，開闊了視野，充實了自己。
一、受益匪淺，感受頗深
（一）網絡研修使教育生活更加豐富多彩
網絡研修從無到有，從少到多，對學前教育的發展起到了極大的推動作用。隨著教改的深入和網絡教研的蓬勃開展，網絡研修項目已成為推動教改，推進素質教育的強大動力，成為提高保教質量的重要手段。
網絡研修是借助于積累了巨量課程資源的網絡平臺，與不特定的教師就彼此感興趣的教育教學問題進行分析與探討的過程。如果我們把沒有參與教研的教師比喻成“徒步者”，把使用傳統教研的教師比喻成“騎馬者”，那完全可以將使用網絡教研的教師比喻成“駕乘者”。“希望能有更多的機會參加一些高質量的教研活動，學習更多的知識”，是眾多一線教師的心里話。他們已開始意識到自己專業發展的重要性，專業發展的自主意識正在形成。
（二）網絡研修使教學和研究充盈著成功的喜悅
網絡研修跨時空交流的特性，突破了專家、教研員與教師，教師與教師之間小范圍、短時間互動的局限性，使普通教師與異地的同行、專家們一路同行。專家與教師之間的互動，使一線教師的理論與一線教師的實踐相互促進；教師與教師之間的互動，使一線教師之間的經驗和優勢能得到互補。
網絡研修模式中的學習，一改傳統的、呆板的傳授模式，科學遵循動靜結合的原則。一方面為教師提供高質量的靜態資源，另一方面堅持以教師為主體，利用專家講座、在線答疑、討論板、感言等多種交互媒體提供動態助學，通過案例學習、問題探索、交流研討、自我評價等方式幫助教師構建自主學習的環境，促進自主學習的文化，最終形成學習共同體。
網絡研修為教師打開一個敞開、明亮的世界，讓教師暢談教育的心得體會，議論教學中存在的問題，思考讓教學更有效的對策。
二、繼續努力，力求完美
我的研修雖然取得了一些成績，但仍有待加強和完善的內容，在今后的工作中，我將更加努力工作，為自身修養的提高而不懈努力。網絡研修是良師益友，是提高教育教學的水平的一大基石。我相信只要我們用心，網絡研修學習會助我們乘風破浪，飛向成功的彼岸。我堅信：我研修、我進步、我快樂！
教師的職業是一種特殊的職業，是一種用生命感動生命、用心靈去澆灌心靈的職業，被譽為人類靈魂的工程師。作為一名一線教師，我認為我有以下心理問題：
1．自卑、抑郁：我經常有這種感覺，老是擔心工作做不好，老是感覺有做不完的事，諸如職稱評定、教師聘任、按績取酬等等，讓我感受到了前所未有的壓力，而且教師的工作項目繁多，特別是農村小學的教師，過重的`工作壓力扭曲了我們的心理空間，做所有事情都有所顧忌，總是怕自己做不好，又怕受到別人的批評，從而感覺心理抑郁。
2．焦慮、沖動：由于工作節奏快，壓力大，但報酬低，對自己事事求完美而導致的焦慮水平偏高，脾氣暴躁，易被激怒。
通過教師遠程研修，我感覺自己進步了很多，改變了很多，也找到了一些有效的心理調適方法：
一、廣泛閱讀，讓經典滋養我們的心田。作為文化傳承的現代教師，應該是“學識”為人所折服，“人品”為人所仰慕，“德”能正其身，“才”能成其職，“言”能明其智，“筆”能成其文。教師以什么折服學生：學識、人格魅力。
二、調整好自己的心理狀態，在繁忙中保持心的從容。要豐富自己的課余生活，多做有意義的鍛煉。身體好了，才會精神百倍地投入教學工作。
三、要正確認識自我，既要看到自己的優點和長處，又要看到自身的缺點和不足。優點和長處會使我們更自信，而缺點和不足使我們不自負。認識到了不足，更要積極行動改善它。俗話說“活到老學到老”，只有不斷學習，才能不斷為教學注入活力。
四、愛學生，陪伴學生健康成長。對待學生親切熱情，放下權威身份，和學生積極地溝通交流。站在學生的角度去思考、去看待、去體驗、去愛好，真正把自己的生命介入學生的精神家園。
五、養成反思的習慣。教師只有不斷的反思，才會不斷的成長，是不斷的反思成就了智慧型的教師。智慧型教師那臨場的天賦、即席的創作、完美的應答以及潤物而細無聲的絕妙，是學生成長的福音。
最后我想說：教師是樹，心理健康是陽光，愿每位中小學教師都有陽光燦爛的心態，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！
研修總結與反思14
通過參加廈門市同安區中小學教師信息技術應用能力提升工程網絡與校本研修，我收獲頗豐，總結幾點如下：
首先，通過認真傾聽各位專家視頻講座，全面感受信息技術的完美功能，進一步認識到信息技術進語文課堂的必要性和可能性，意識到我國學校基礎教育信息化已經大大落伍在校園之外的社會生活了!若要提高語文課堂教學效率，單靠教師一支粉筆、一張嘴，已經遠遠滿足不了培養學生收集信息和處理信息的能力之需了!為了學生的發展，教師首先要走在時代的最前沿，學會熟練操作最便捷最高效的'多媒體教學手段，才能真正提高初中語文課堂教學的容量和效益。比如教學抽象的說明文，若能展示相關的圖片資料，就能化抽象為形象，吸引學生的注意力，激發學生的學習興趣。
其次，參加培訓期間，我順便復習了曾學過的教育技術的主要內容，諸如建構主義、人本主義、認知主義、行為主義等學習理論，深入理解了“同化與順化”“最近發展區”等教學理論，接觸了“翻轉課堂”、“網絡教學平臺”、“磨課”“觀課”等最新教學理念。與此同時，我還拓展學習了《中學教師專業標準》、《中小學教師教學能力要點標準內容》、《中小學教師信息技術能力標準》及其測試指南。這些，對此次參加培訓起到很好的導向作用，表現在明確了學習目標和發展途徑。
再次，通過校本研修活動，參與優秀資源分享，按規定提交一份體現信息技術與學科融合的教學設計。參與本坊主題活動，向更年輕的同行們學習，受益匪淺。通過學習，我進一步感悟到語文教學與信息技術最佳整合離不開三個關鍵。關鍵之一是巧妙創設教學情境。教學情境具有生活性、形象性、學科性、問題性和情感性。這幾性與語文教學的基本要求不謀而合，我信息化教學設計的課型屬抽象文章，所以更傾向于問題導學意義，私自以為抽象文章的教學要訓練學生的邏輯思維能力，所以必需做到一課一得。關鍵之二是信息技術的應用，必須為語文教學服務，后者才是要實現的目標。課件制作再生動再形象，如果不符課堂教學三維目標，那也是的本末倒置、徒勞無功的。
為了緊跟信息時代的步伐，今后，我將繼續學習信息化技術， 掌握微信群、QQ群的群發功能，學會用云盤收集課件制作的資源，提高信息技術與課堂教學的整合能力，以適應信息化時代的教學需要，為學生的發展努力學習，再學習!
研修總結與反思15
本學期我參加了學校微課的培訓學習，使我對微課有了進一步的了解----通過微課每個老師能把自己的教學經驗的精華部分簡潔快速的傳授給別人，微課程研修總結反思。下面談談微課制作幾點學習體會:
(一)錄制時調整電腦分辯率為1024*768，顏色位數為16位。ppt盡量做到簡潔、美觀大方。(盡可能使文件小，易于傳輸)
(二)時間須嚴格控制在五分鐘左右。
(三)內容非常碎片化，非常精煉，在五分鐘內講解透徹，不泛泛而談，若內容較多，建議制作系列微課。
(四)在編寫微課內容時，基于教學設計思想，完全一對一地“啟惑”“解惑”。
(五)微課在內容、文字、圖片、語言等上須正確準確無誤。
(六)微課講解時，聲音響亮，抑揚頓挫。語言通俗易懂、深入淺出、詳略得當，不出現“你們”、“大家”、“同學們”等大眾受眾式用語。
(七)若在講解中使用課件，課件有視覺美感(建議ppt盡量采用單色，突出簡示潔之美)。
(八)視頻畫質清晰。
(九)建議能看到教師頭像。“PPT+視頻”的錄制模式下，頭像不遮擋教學內容。
(十)要有片頭片尾，顯示標題、作者、單位等信息。
(十一)視頻格式為:Flv、Mp4，視頻尺寸為:640*480或320*240。音頻格式有:AAC (.aac, .m4a, and .f4a), MP3, and Vorbis (.ogg and .oga)
微課是新時代的產物，作為新時代的人民教師，我們有必要去學會正確使用它，并創造性的運用到我們的日常教學工作中去。
微課學習心得體會二：微課學習心得體會
微課——這個校本教研新形式的產物時，我覺得挺困惑的。我有空就進入教師網學習，看看里面的微課，看多了我就悟出了道。“微課”其實就是無生上課，就是教師根據事先設計的教案，在沒有學生的情況下面對聽課者上課。它在傳統的聽課、評課活動的基礎上增添了“說課”和“答辯”等環節。它具有以下特點：
1.“微課”不同于常態教學研究活動。
“微課”可以在辦公室或其他場所進行，它觀察、研究對象主要是教師的教，對學生的狀態只能作出猜測，工作總結《微課程研修總結反思》。活動的目標主要在于幫助教師改進教學方案，培訓教學技能等。
2.“微課”的規模孝時間短、參與性強。
教師在學科組內參加活動。每人上“課”、被評的時間控制在5分鐘左右，聽“課”者由其他參加者(同組教師和專業人員)組成。在活動的過程中，每一位教師不僅登臺上“課”，展示自己對某堂課的準備情況，同時又可作為學生向同事、向專業人員學習，并參與對教學效果的自評與他評，不斷反思、修改自己的課前備課，總結經驗，提升能力。
3.“微課”的反饋及時、客觀、針對性強
由于在較短的時間內集中開展“無生上課”活動，參加者能及時聽到他人對自己教學行為的評價，獲得反饋信息。較之常態的聽課、評課活動，“現炒現賣”，具有即時性。由于是課前的組內“預演”，人人參與，互相學習，互相幫助，共同提高，在一定程度上減輕了教師的心理壓力，不會擔心教學的“失敗”，不會顧慮評價的“得罪人”，較之常態的評課就會更加客觀。
我切切實實的感受到：微課雖然是無生上課，但上課的老師心中必須有學生，只有這樣才能真正展示出老師的教學技巧和老師的教學素養。微課其實是老師與學生在心靈上交流、互動的教學模式。只有心中有生才能上好微型，從而達到提高自身教學技能的目的。
微課學習心得體會三：微課學習心得體會
剛接觸，既好奇又疑惑，有空就進入教師網學習，看看里面的微課，覺得里面的內容不詳盡，又到其他網絡搜索，看多了我就悟出了道。“它具有以下特點：
1.“微課”不同于常態教學研究活動。
“微課”可以在辦公室或其他場所進行，它觀察、研究對象主要是教師的教，對學生的狀態只能作出猜測。活動的目標主要在于幫助教師改進教學方案，培訓教學技能等。
2.“微課”的規模孝時間短、參與性強。
教師在學科組內參加活動。每人上“課”、被評的時間控制在5分鐘左右，聽“課”者由其他參加者(同組教師和專業人員)組成。在活動的過程中，每一位教師不僅登臺上“課”，展示自己對某堂課的準備情況，同時又可作為學生向同事、向專業人員學習，并參與對教學效果的自評與他評，不斷反思、修改自己的課前備課，總結經驗，提升能力。
3.“微課”的反饋及時、客觀、針對性強
由于在較短的時間內集中開展“無生上課”活動，參加者能及時聽到他人對自己教學行為的評價，獲得反饋信息。較之常態的聽課、評課活動，“現炒現賣”，具有即時性。由于是課前的組內“預演”，人人參與，互相學習，互相幫助，共同提高，在一定程度上減輕了教師的`心理壓力，不會擔心教學的“失敗”，不會顧慮評價的“得罪人”，較之常態的評課就會更加客觀。
我切切實實的感受到：微課雖然是無生上課，但上課的老師心中必須有學生，只有這樣才能真正展示出老師的教學技巧和老師的教學素養。微課其實是老師與學生在心靈上交流、互動的教學模式。只有心中有生才能上好微型，從而達到提高自身教學技能的目的。
當欣賞了很多微課，個人感覺很簡單，迫不及待地著手準備了。
第一步是確定微課的知識點。正是復習期間，就選個習題試試。信心滿滿地開始錄制微課了……
只有試過后才明白“看花容易繡花難”。整個錄制過程我都快要崩潰了，“意外”太多。重錄了N多遍，好不容易吧，在再也不想錄了的念頭控制下，保持了點理智，完成了錄制過程，點擊“保存”，這下是大功成了吧?可是不知道它被保存到哪去了，當時心里的急啊，不能用言語來形容。搜索程序和文件，找不到。這個錄制微課的軟件幾乎是英文，咱不懂啊，再找開它，反正是稀里胡涂地，那個認為消失無蹤的東西又出來的剎那間，心里真是比撿到金子還更高興。
記錄下令人“抓狂”的微課錄制過程，對初探微課的老師說一句話“磨刀不誤砍柴工”，一定要先把錄制微課的相關理論知識吃透，再來實踐哦!
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