學會合理安排時間演講稿范文（通用12篇）

　　演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在現在社會，演講稿在演講中起到的作用越來越大，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的學會合理安排時間演講稿范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　學會合理安排時間演講稿 1

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　我是八年級的xx。今天國旗下講話的內容是——合理安排時間。

　　同學們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發揮出最大的效益嗎？我們又應該如何合理安排一天的'學習與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：

　　1、保證睡眠，早睡早起

　　對少年兒童來說，養成按時睡覺，早睡早起的習慣，才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處于小學階段的學生，睡眠時間必須保證8到10個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

　　2、按時到校，認真晨讀。

　　早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學們早晨進教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。

　　3、全力投入課堂學習。

　　每一節課的45分鐘，大家都要認真對待，因為聽講的質量直接影響著學習成績。看看你的周圍，學習成績優異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考，并能積極發言。那么，從今天開始，就請同學們全身心地投入到每一堂課，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。

　　4、課余時間，勞逸結合。

　　在緊張的學習之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態，而這種狀態會使上節課學習的東西很快被抹去，很快被忘掉。

　　同學們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質量地完成作業，復習整理當天學習的內容，并預習新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業就覺得萬事大吉的同學，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什么收獲。

　　同學們，時間一去不復返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好！

　　謝謝大家，我的演講到此結束。

　　學會合理安排時間演講稿 2

親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家早上好。我今天演講的主題是：“合理安排作息，提高學習效率”。

　　經常發生的情況是，很多學生看起來很努力，但成績總是不盡人意。最重要的原因是學校效率太低，別人學的東西只有一半能同時掌握。為了縮小差距，我們應該注意學習效率。提高學習效率的方法如下：

　　1、每天保證充足的睡眠。如今，由于天氣寒冷和警報，許多學生仍然躺在床上，不愿起床，導致早上遲到。此外，他們晚上熬夜，整天昏昏沉沉，導致上課效率低。為了提高學校效率，不要熬夜，定時睡覺。堅持午睡，睡眠充足，精神飽滿，是提高學習效率的基本要求。

　　2、專心學習。玩的時候玩的開心，學的時候好好學習。整天伏案苦讀不是好政策。學習完了，一定要注意休息。但是在學習的時候，一定要全身心的投入，雙手腦并用。知道為什么，為什么。專注學習是提高學習效率最重要的途徑。

　　3、注意整理，勤積累。學習不是一蹴而就的。東西都是平日積累整理的。從我們自己的`數據書和書面練習中，我們可以獲得很多解決問題的經驗和技巧。我們可以按學科把它們積累在一本小書或者一本糾錯書里，經常拿出來復習。如果我們掌握了這些技巧和方法，我們就能方便地解決問題，大大提高學習效率。

　　除了以上三點，學生應該保持愉快的心情，與同學相處融洽，充滿自己的學習自信。這樣會營造一種非常輕松的學習氛圍。

　　總之，只要學生有信心，努力提高效率，一定會取得進一步的進步！謝謝各位！

　　學會合理安排時間演講稿 3

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好。今天我演講的主題是：“合理安排作息，提高學習效率”。

　　經常有這樣的現象：很多同學看上去很用功，可成績總是不理想。最重要的原因是學校效率太低，同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半。為了縮小差距，我們要講究學習效率。而提高學習效率的途徑大致有以下幾點：

　　1、每天保證充足的睡眠。現在有很多同學因天氣寒冷，鬧鈴響了也窩在被窩里，不愿起床，導致早晨遲到，又加上晚上熬夜，一整天都昏昏沉沉，上課效率低下，為了提高上課的學校效率，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡，充足的睡眠，飽滿的精神是提高學習效率的.基本要求。

　　2、學習時要全神貫注。玩的時候要痛痛快快，學的時候認真學。

　　一天到晚伏案苦讀不是良策。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心的投入，手腦并用。知其然并知其所以然。學習時集中精力，是提高學習效率最重要的方法。

　　3、注意整理，時常積累。學習不是一蹴而就的事，在平日里的積累與整理。從自己的資料書和已經寫過的練習中，我們可以得到許多解題經驗和技巧。我們可以把它們分學科積累在一個小本子或糾錯本上，經常拿出來復習。如果我們掌握了這些技巧和方法，解起題來就會得心應手，大大提高學習效率。

　　除了以上三點，同學們還應該保持愉快的心情，和同學融洽相處，對自己的學習充滿信心。這樣就能營造一個十分輕松的學習氛圍。

　　總之，只要同學們有信心，通過努力提高效率，就一定會百尺竿頭，更進一步！謝謝大家！

　　學會合理安排時間演講稿 4

同學們：

　　老師平時的教學中發現存在著一個問題，那就是很多同學好像還不會合理安排時間，有的同學會覺得時間不夠用，因為數學、語文、英語都有課堂作業，顧了這門就顧不了那門，或者家庭作業做得很晚。然而也有很多同學會覺得時間太多了，卻不知道把這個多余的時間用來干什么。這都說明同學們不會合理安排時間。那么我們應該怎樣合理安排時間，怎樣使自己的`學習效果更有效，使自己不把多余的時間浪費掉呢？

　　第一，要正確利用好每天、每時、每刻的學習時間。平時，同學們要養成這樣一種習慣，每天早上起來就對一天的學習作個大致的安排。上學后根據老師的安排再補充、修改。一般來說，早晨空氣清新，環境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文；上午要集中精力聽老師講課，牢牢掌握老師講授的知識點，在做課堂作業與家庭作業時就能提高準確率，省去思考與反復訂正的時間；下午較為疲勞，應以復習或看課外書為主；晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應抓緊時間做作業。

　　第二，不論是完成課堂作業還是家庭作業都要及時認真仔細，很多同學課間只顧玩耍，把課堂作業拋在腦后，等到快要上交作業時，胡亂書寫，這樣就掉入“惡性循環”，錯題越多，花在訂正作業上的時間越多。同樣的情況發生在完成家庭作業上，許多同學一回家，書包一扔，先看個電視，玩個游戲直到吃完晚飯才慢吞吞拿出作業。即使開始做了也是寫幾個字就玩會兒橡皮，摳個指甲，等到時間很晚了，作業還是未完成，爸爸媽媽不停責罵，自己也心急如焚。

　　第三，學會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學們還要學會“牢牢抓住今天”這一訣竅。許多同學有愛把今天的事拖到明天去辦的習慣，這是很不好的。要知道，想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。不要把今天的事情留給明天，明天有明天要完成的事情，因此，希望同學們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。

　　學會合理安排時間演講稿 5

尊敬的老師親愛的同學們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是《誠信做人，友善做事》

　　誠信友善是沙漠中的一汪清泉，是陰云遮不住的`一片晴空，是巨大痛苦中的一劑良藥，是社會主義核心價值觀的一面閃亮旗幟。社會主義核心價值觀是公民思想道德建設的核心，是學校德育工作的靈魂，是當代青年正確的價值取向。作為新時代的學生，我們毫無疑問要大力踐行社會主義核心價值觀，誠信立身，友善待人。

　　誠信是一種傳統的美德。誠信，就是誠實守信用，也就是以誠懇待人，靠誠取信于人，它是一個人的立身之本和必備的道德品格。然而當今社會，誠信卻慢慢被人在忽視，越來越多的人開始趨向于功利，趨向于現實，甚至走向了誠實的反面—虛偽。友善是一種高尚的品格。友善"就是指與人為善，友好對待親友、他人、社會、自然等。而近幾年來對大地震、大洪災的愛心捐款、對貧困山區愛心大禮包的贈送、無償獻血等，這些都是"友善"的美德在新時期的發揚光大。有人說，我以友善之舉待人，人家當我軟弱無能未必領情，其實友善并不是軟弱可欺，我們要防止無原則的友善，對于那些不友善的行為或者無理取鬧之人，要通過各種方式使他們認識并改正錯誤，轉變態度。在平時的生活中，無論別人是否心存善念，我們要始終保持自己那份友善之心，發揚友善互助精神，善待親人，善待朋友、善待自然、善待社會，這樣才能形成友善合力，社會才會文明和諧。

　　誠信像一面鏡子，照出了你的內心。

　　友善是一只白鴿，純潔而又和平。

　　誠信像一個鬧鐘，提醒你怎樣做人。

　　友善是一個微笑，教會你怎樣待人。

　　學會合理安排時間演講稿 6

親愛的老師，同學們：

　　大家早上好！

　　我是來自高一一班的李xx，今天我要演講的的題目是：合理安排時間，讓學習活動兩不誤！

　　隨著高一文藝匯演在師專落下帷幕，又迎來如火如荼的籃球賽，而就在這一個月中，不少同學回家仍需挑燈夜戰趕作業，以至于第二天打不起精神。的確，活動確實占據了我們許多時間抱怨時間沖突也是在所難免的，然而這不能成為自己無法完成學習任務的借口。

　　那么如何使魚和熊掌兼得呢？比如中午時，希望教室能保持安靜，建議中午少打會籃球，少聊會天，留下幾分鐘把心靜下來，給午休提供一個良好的環境，有利于下午高效學習。再比如晚自習，不妨花短短幾分鐘時間，給自己的晚修做一個大致的`安排，就像世界上沒有兩片相同的葉子一樣，合理安排時間的方式也因人而異。但切記，一定不要貪戀晚上的時間熬夜學習。因為身體才是革命的本錢。列寧曾說：不會休息就不會工作，中國也有磨刀不誤砍柴工的古語，早睡早起，做到勞逸結合。

　　其實人的一生簡單的只能分為三天，昨天，今天，明天，昨天已留給回憶，明天將交給未來，你能把握的只有今天！

　　殊不知，在游戲中也能折射出許多哲理，俄羅斯方塊告訴我們：犯下的錯誤會積累，獲得的成功要忘卻，憤怒的小鳥也告訴我們：有時沉下心，是為了飛得更高，水果忍者還告訴我們：水果與炸彈同在，機遇與挑戰并存。

　　學會合理安排時間演講稿 7

各位老師，同學們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話的主題是“制定合理的復習計劃，積極投入到復習中來”。

　　時間過得真快，再過三個星期，我們就將迎來這個學期的期末考試，期末考試是我們一個學期學習成果的展示，是我們所有同學摘取果實的時候，是收獲的季節。而期末復習安排的好壞，直接影響著自己的學習興趣以及學習質量的高低。所以，期末復習也要有條不紊進行。我找來一些復習方法，希望對同學們有幫助。

　　首先，同學們要上好每一節復習課。在復習課上要認真參與，開動腦筋與老師一起總結歸納知識規律，進行有目的的練習。

　　其次，同學們要攻克薄弱環節。在復習時，我們應該要總結平時做作業、考試經驗和技巧，進行查漏補缺，排查知識點的掌握情況。對易混淆、相近的`、容易出問題的進行比較、澄清、加深理解，分析自己掌握知識的薄弱環節。如果感到自己哪方面的知識不過關、有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以后還要多練習兩次。

　　最后還要認真完成作業。復習期間，老師會根據知識的重難點布置作業。按老師要求，認認真真地做好作業，只有這樣復習才能達到事半功倍的效果。

　　同學們，行動起來吧!認真仔細地復習，把一切都復習得無懈可擊，在期末考試中取得自己理想的成績吧!

　　學會合理安排時間演講稿 8

尊敬的老師、同學們：

　　大家好!

　　今天，我想說說珍惜時間的問題，時間是最寶貴的東西，俗話說得好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!”

　　但在現實生活中，浪費時間隨處可見，比如：上課時，不認真聽講，讓老師總管紀律，導致老師不能完成當天的教學內容，既浪費了自己的時間，也浪費了老師和同學的時間;有的同學迷戀電腦游戲，會浪費大量寶貴的時間……。也許大家都認為這些是小事情，但是時間就在這一點一滴中浪費了。

　　今天，我想告訴大家一個真實的故事。魯迅大家都知道，但你們知道魯迅成功的秘訣嗎?魯迅成功的秘訣就是珍惜時間。魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：“時間，就像海綿里的.水，只要你擠，總是有的。”魯迅興趣十分廣泛，所以時間對他來說，實在非常重要，他每天都要工作到深夜才肯罷休。在魯迅的'眼中，時間就如同生命。他曾說：“美國人說，時間就是金錢。但我想說：“時間就是生命。”因此，魯迅最討厭那些“成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短”的人。魯迅因為珍惜時間而取得了成功，成為一代大文豪!

　　可見，珍惜時間多么重要。同學們，光陰似箭，日月如梭啊!我真切地希望我們每個人都珍惜時間，成為時間的主人，當我們長大后收獲的不是“少壯不努力，老大徒傷悲”的遺憾!而是我成為祖國棟梁之材的驕傲與自豪!

　　謝謝大家!

　　學會合理安排時間演講稿 9

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我今天演講的題目是《珍惜時間》。

　　我們都聽過一句名言：“少年易學老難成，一寸光陰不可輕”。這句名言告誡人們：少年時學習很容易，等到老了想學也學不了，所以要趁青春年少，如饑似渴進行學習，切不可浪費光陰。

　　古人還說過：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。是啊，時間是金錢買不回來的`！可是，在生活中，還是有很多人，不懂得珍惜時間，讓時間像潮水般白白流走，豈不讓人痛心！

　　以前，我從來體會不到時間的珍貴，不知道學習的重要性，寧可多看半小時的電視，也不愿多學習一分鐘。可時間過得真快呀！馬上我就要讀小學六年級了，曾經年幼無知的我，慢慢變成了一個有思想的大小孩，這才恍然醒悟，只有把握時間，好好學習，才能考上一所理想的中學，才能為實現理想打下堅實基礎！

　　看看魯迅先生，他把別人喝咖啡的工夫都用在了工作上，才成為了中國近現代最偉大的文學家、思想家；再看看愛迪生，他與時間賽跑，勇于創新，不懼失敗，才發明了照亮整個地球的電燈。

　　“莫讓年華付流水，莫讓光陰逝無聲”，只要肯努力，任何時候都不晚！

　　少年兒童是祖國的未來與花朵，生長在幸福的新時代，雖然我們不可能超越時間的.步伐，但是可以緊跟它的腳步，把握現在，好好學習，力爭長大成為祖國的棟梁之才！

　　朋友們，請珍惜時間吧！

　　學會合理安排時間演講稿 10

尊敬的老師、同學們：

　　表面上看來，時刻好很多，過了這天還有明天，過了這一刻還有下一秒，太陽會每一天正常升起，月亮每個月都有圓有缺，時刻仿佛永遠是這樣周而復始，沒有窮盡，但是對我們每個人來說，一年三百六十五天，一天八萬六千四百秒，伴隨著你的心跳，不管你是在穿衣吃飯，還是玩耍睡覺，時刻絕不停留，絕不增加。記得小時候同學們傳唱的兒歌嗎？“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。在不知不覺之間，人生就會從少年而青年，青年而壯年并走向老年。

　　古往今來，很多的人對時刻進行了評說，不一樣的.人對于時刻有著不一樣的定義和解說。文學家說：時刻就是東去的長河，奔流到海不復回；醫學家說：時刻就是生命，珍惜一秒的搶救時刻就有可能挽回一條生命；教育家說：時刻就是知識，抓住生活中的點點滴滴就能盡可能多地掌握沖擊未來的資本；軍事家說：時刻就是勝利，抓住戰場上瞬息萬變的瞬間就能夠轉變戰局，化腐朽為神奇；哲學家說：時刻就是真理的女兒；美學家說：時刻就是我們對生活的期望；深圳人說：時刻就是金錢。而我要說時刻就是我們的學習成績，就是我們的未來。

　　時刻是公平的，但是同樣年紀的人為什么所做出的成就就不一樣呢？那是正因不一樣的人們對于時刻有著不一樣的態度和做法。勤奮者抓緊時刻；求知者利用時刻；有志者珍惜時刻；聰明者爭取時刻；好學者擠出時刻；上進者追求時刻；忠誠者遵守時刻；勤勞者創造時刻。

　　因此，同學們，做聰明的人吧，做勤奮的人吧，讓我珍惜時刻，正因珍惜時刻就是珍惜生命。人的生命只有一次，不好虛度光陰，不好因碌碌無為而悔恨。同學們，從這一刻開始，珍惜時刻！

　　學會合理安排時間演講稿 11

尊敬的老師、同學們：

　　“珍惜時間，可以延長一個人的生命”。這是魯迅先生曾經說過的一句話。時間對于我們來說，是非常珍貴的。時間再我看來就是生命，知識，速度，力量，勝利，財富。時間對于誰都是奔跑著，無論你是總統還是百姓，是總會悄悄地從人們身邊溜走。如果不去珍惜它，那和圖財害命沒什么兩樣。莎士比亞曾說過，“只要合理安排時間，就等與于珍惜時間。”這句名言對我印象最深刻的，因為它告訴我只有合理安排時間的人才能體會到時間的珍貴。

　　以前，我對時間根本不在乎。媽媽平時總是教育我要珍惜時間，她說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。是是非常寶貴的，你現在應該實際那勤奮學習才能取得好成績。”可是我總是把話當作耳邊風，左耳進右耳出，不一會兒就煙消云散了。我做作業時可“忙”了。東瞧瞧西瞧瞧看看，一邊哼著歌一邊做作業，并且字寫得是“龍飛鳳舞”。有時小伙伴來找我，我就把作業一堆，一會兒就沒人影了，玩夠了才回來做作業。可是，在一件突如其來的事使我對時間改變了看法。

　　一天，我在書上讀了《寶貴的.一分鐘》這篇文章，我懂得了一分鐘的價值；時間就是財富。文中有一句話講到，“激光一分鐘可以走一千八百萬公里。最快的'電子計算機一分鐘能運算九十億次”。這數據讓我驚訝得吐了吐舌頭，這句體現了時間的珍貴。如果我們白白浪費它，那不就等于圖財害命了呢！光陰似箭，日月如梭。時間過得無比飛快，浪費每一個分鐘，哪怕是浪費沒一秒，將是無可挽回的。因此，我們應該和時間賽跑，不讓它白白地溜走。讀完了這篇文章，我立刻想響了那句名言————只要合理安排時間，就等于珍惜時間。隨即，我決定改正缺點。每天早晨6點起床，開始讀書。到學校應立即背書，每天放學后要做作業，不能心不在焉，小伙伴來玩時，我告訴他們我應做完做完才玩，晚上多看一些課文書。不論做什么事，都應合理安排時間。

　　“只有合理安排時間，就等于珍惜時間。”這句名言我把它當作我的座右銘，深深地銘刻在我的心里。

　　學會合理安排時間演講稿 12

尊敬的老師、同學們：

　　大家好!

　　時間世界上最快而又最慢、最長而又最短、最平凡而又最珍貴、最易被忽視而又最另人后悔的東西，因此高爾基說過：“時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留下串串果實，懶惰者時間留給他們一頭白發，兩手空空。”

　　東漢文學家崔瑗，官至濟北相。當他40多歲任郡吏時，不幸因事被捕入獄。當他聽說有一位獄吏精通《禮》學，便抓緊一切時間向他學習，當獄吏審訊時，他也趁機請教有關問題。他的這種對待學習的精神，給我們每個人樹立了榜樣。

　　時間是生命的單位，有些人往往利用相同的時間比別人多做許多事情。美國的大發明家愛迪生一生忘我工作，成了有2000多項發明的發明大王。當他在79歲生日時自豪地宣布：“常人的工作量計算，我已經135歲了”

　　現在許多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒尋樂，或是呆在家里無所事事，明明已經成年，還是給父母增加了許多負擔，這些人一不小心就掉進了犯罪的深淵，成為社會的危險人群。這些人往往有一種明天再說的想法，認為自己現在還年輕，先盡情享樂，過幾年再考慮工作。最終明日復明日，明日成蹉跎。一個今天值兩個明天，當日事當日做，把什么事都放到明天的人，最終什么事都干不成。

　　你是想把它當作日歷一天天撕去，到最后只留下一個生了銹的日歷夾嗎?人活著是要實現價值的，為什么有些人生命的'價值大、有些人生命的價值小呢?仔細看一看吧，他們的一生都做了什么。有些人的一生在不斷完成那些有意義的事，那么他的價值在學習工作中就體現出來了，只有做的事越多，做的越好，生命的價值就越大;反之，一個人不斷地浪費時間，他的生命價值就會少得可憐。你熱愛生命嗎?那么就請珍惜時間，因為時間是組成生命的材料。

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