100天中考誓師大會精彩演講稿

時間：2022-12-24 14:21:48 演講稿我要投稿

100天中考誓師大會精彩演講稿（精選10篇）

　　演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在學習、工作生活中，演講稿使用的情況越來越多，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編為大家收集的100天中考誓師大會精彩演講稿（精選10篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

100天中考誓師大會精彩演講稿（精選10篇）

　　100天中考誓師大會精彩演講稿1

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

　　大家下午好！

　　在春光明媚的今天，我們隆重聚會，舉行20xx屆中考百日誓師大會。在此，我謹代表學校向辛勤耕耘、不計得失的初三老師們表示誠摯的感謝，向勇于拼搏、全力奮戰的全體初三學生致以美好的祝愿。老師們、同學們，你們辛苦了！

　　借此機會送給同學們幾句話以共勉，那就是：只要啟程，就會達到理想的目的地，只要拼搏，就會獲得輝煌的成功，只有播種，才能收獲，只有奮斗，才能品味幸福的人生。

　　同學們，你們三年的汗水，千日的付出，終將結成x月的碩果，我們期盼x月的校園笑臉綻放，凱歌飛揚。面對中考，相信你們已然躊躇滿志，信心百倍。你們身上承載著父母、親朋好友的殷切期待，承載著全校師生的熱切希望。你們有全校師生最傾心的支持，有最優秀教師的兢兢業業、無私奉獻；有活潑聰慧的你們的勤奮學習、執著進取。在這沖刺2022年中考倒計時100天的關鍵時刻，我希望你們：少一些幻想，多一些理智；少一些浮躁，多一些行動，以飽滿的熱情，堅定的信念，迎難而上。我們的目標是：一年好過一年，一屆勝過一屆，用你們的精彩表現傳遞x州外國語學校的不息薪火，用你們的中考成績續寫x州外國語學校初中新的輝煌！

　　衷心地希望初三全體教師以一切為了學生中考為根本，以學校的興衰為己任，以自身前途發展為動力，搶抓時間潛心備課，研究對策，負重前進，提高課堂效率，隨時關注中考動態，及時掌握最新中考信息，盡己所能地提高學生的學習效率、復習效率，利用有限的時間，爭取創造最好的成績。

　　同時，也希望同學們在這最后的一百天里，調整心態，變壓力為動力，全身心地投入復習，備戰中考，珍惜生命的每一秒，爭取中考的每一分，以最佳的精神狀態和最充分的知識儲備迎戰中考。

　　我相信我們的希望會像一粒種子經過我們初三年級全體師生的精心呵護在溫暖的三月發芽，在火紅的六月收獲。我堅信，你們有決心，一定會有行動，我更堅信，付出終有回報，堅持鑄造成功。我也堅信，今天你們以瀘州外國語學校為驕傲，明天瀘州外國語學校將以你們為自豪！

　　最后，衷心祝愿同學們在100天后的中考中旗開得勝，金榜題名！夢想成真！

　　100天中考誓師大會精彩演講稿2

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

　　大家下午好！

　　很榮幸能作為學生代表上臺發言。陽春三月，雖春寒料峭，但憧憬六月，我們激情滿懷。還有一百天中考將至，中考是我們初中生涯的終點，又是我們追求新夢想的起點。

　　為中考努力拼搏，需要科學高效的學習方法和良好的應試心態。

　　就學習方法來說，上課認真聽講，課下完成作業是備戰中考的基本要求。此外，我們還應該學會高效學習，在學習中發現成績提升的新方法。只要肯于付出努力，100天的時間里，任何人都有可能反轉自己的成績，改變自己命運的軌跡。我們需要記住：掌握科學高效的學習方法，成績會給我們最公正的分數，為我們的努力做出正確的評估！

　　我一直相信成績是我們努力程度的真實寫照，在嚴肅對待的同時，也要把它作為評價自己學習的一個標尺。我們要以良好的心態面對中考，在中考中展現最好的自己。我們要做到平常如考試，考試如平時，放下緊張焦慮，在有雄厚的實力基礎下，保持一顆平常心面對中考。

　　同學們，如果你現在還在玩耍和學習中猶豫不決，請看看你身邊的伙伴，他們是與你同行的戰友，看到他們的努力，你怎么會沒有緊張意識？如果你臨陣磨槍，請記住，時間總比你想象的要少，現在的競爭，不是時間得競爭，而是效率的競爭！如果你程度較好，請樹立一個自己的目標，一次次實現自我超越，最終就能獲得突破！如果你悔恨自己無能為力，那么請記住，失去的時間雖無法挽回，但失去的知識卻可憑堅強的意志、實際的行動來追回！要堅信，只要付出，就一定會有回報！

　　是雄鷹就要做天之驕子！是猛虎就要做王者風范！是戰馬就要馳騁戰場！是蛟龍就要叱咤風云！

　　我愿意和同學們一起，在這一百天的時間里，努力學習，艱苦奮斗，以不懈的努力，堅強的意志，刻苦的精神為初中三年的學習畫上圓滿的句號。用拼搏創造奇跡，用奮斗書寫輝煌！

　　最后，我想以奧巴馬的一句話來結束：We remain ayoung nation。

　　我們仍是年輕的，有活力的，要奮斗的一代！

　　100天中考誓師大會精彩演講稿3

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

　　大家好！今天我們在學校的體育館隆重集會，舉行20xx年中考百日誓師暨贈旗儀式大會，目的是激勵初三全體師生中考取得優異成績。

　　老師們，初三年級這個教師團隊，是一個凝聚的集體、是一個奮進的集體。三年前的那一屆，就是你們憑著堅定的目標、務實的作風，不畏艱難、勠力同心，奪得全盟兩個并列狀元，包攬全盟前五名，所有學科平均分全盟第一名，總平均分第一名的驕人成績。而今，這個集體更加成熟、更賦經驗，更具智慧，我有理由相信2022年中考，你們一定能帶領學子們披荊斬棘、再創佳績！

　　同學們，我不想說一百天太短，只爭朝夕，我只想告訴大家：請你珍惜。

　　青春不解未來事，未賞朝花又夕拾。三年來，你們與老師、同學們朝夕相處，同憂共喜，期間感人肺腑、耐人尋味的故事俯首即是，如今回首，歷歷在目。珍惜百日，先要珍惜這深厚純潔的師生情誼、同窗情誼。珍惜百日，就是要珍惜老師們僅留下的幾十節課。珍惜百日，就是要珍惜和朋友相互激勵、共同拼搏的時光。同學們，我們要學會與時間賽跑，不讓年華虛度。所以，珍惜時間，就是珍惜了生命延長了生命。時刻問問自己，想要收獲怎樣的未來，我們沒有多少時間去閑言碎語，更沒有多少時間去貪圖玩樂。不珍惜這一百天，你們用什么去挑戰人生的這第一次選擇？一百天換一個美好的明天，是值得的！

　　奮戰100天，給未來一片光明！不負父母的厚望，我們唯有披荊斬棘，全力一搏。報答老師的辛勞，我們唯有勤奮刻苦，背水一戰；

　　老師們，同學們，中考的戰鼓已經擂動，我們別無選擇。狹路相逢，此時不搏何時搏！我們要以高昂的斗志，百倍的信心，堅定的意志，扎實的基礎，高效的訓練，全身心的奮戰中考，讓我們共同創造xx市中考的新輝煌！

　　100天中考誓師大會精彩演講稿4

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

　　在春光明光明媚的今天，我們召開xx鎮中心學校中考倒計時100天誓師大會，在此，我謹代表學校對拼搏在中考一線的九年級全體教師表示誠摯的敬意和衷心的感謝，對全體同學表示真誠的祝愿和殷切的期望，借此機會送給同學們幾句話以共勉，那就是：只要啟程，就會達到理想的目的地，只要拼搏，就會獲得輝煌的成功，只有播種，才能收獲，只有奮斗，才能品味幸福的人生。

　　同學們，你們三年的汗水，千日的付出，終將結成x月的碩果，我們期盼x月的校園笑臉綻放，凱歌飛揚。面對中考，相信你們已然躊躇滿志，信心百倍。你們身上承載著父母、親朋好友的殷切期待，承載著全校師生的熱切希望。你們有全校師生最傾心的支持，有秀教師的兢兢業業、無私奉獻；有活潑聰慧的你們的勤奮學習、執著進取。在這沖刺100天的關鍵時刻，我，作為你們的校長，也作為你們的老師或朋友，我希望你們：少一些幻想，多一些理智；少一些浮躁，多一些行動，以飽滿的熱情，堅定的信念，迎難而上。我們的目標是：一年好過一年，一屆勝過一屆，用你們的精彩表現傳遞xx鎮中心學校的不息薪火，用你們的中考成績續寫xx鎮中心學校新的輝煌！

　　衷心地希望九年級全體教師以一切為了學生中考為根本，以學校的興衰為己任，以自身前途發展為動力，搶抓時間潛心備課，研究對策，負重前進，提高課堂效率，隨時關注中考動態，及時掌握中考信息，盡己所能地提高學生的學習效率、復習效率，利用有限的時間，爭取創造的成績。

　　同時，也希望同學們在這最后的一百天里，調整心態，變壓力為動力，全身心地投入復習，備戰中考，珍惜生命的每一秒，爭取中考的每一分，以的精神狀態和最充分的知識儲備迎戰中考。

　　我相信我們的希望會像一粒種子經過我們九年級全體師生的精心呵護在溫暖的x月發芽，在火紅的x月收獲。我堅信，你們有決心，一定會有行動，我更堅信，付出終有回報，堅持鑄造成功。我也堅信，今天你們以xx鎮中心學校為驕傲，明天xx鎮中心學校將以你們為自豪！

　　100天中考誓師大會精彩演講稿5

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

　　大家下午好！

　　嚴冬雖逝，乍暖還寒，但料峭的春寒畢竟遮不住我們挑戰自我、迎接未來的信心和行動。今天，我們聚集在這里，隆重舉行迎高考百日誓師大會，就是預備在今年如火的夏季，打一場漂亮的勝仗；就是預備在今年最金黃的秋季，收獲我們最甜美的夢想。在這個不同尋常的日子里，我謹代表初三全體老師向同學們致以春天的祝福！

　　同學們！風雨拼搏十幾年，距離我們期盼的中考只有一百天了。為了沖擊中考，我們披星戴月、寒暑不停，我們閱讀過可以摞成山的書籍，做完了可以鋪滿地的試卷；我們有過成績一步一步上升的喜悅，也曾有過成績飛落的淚水，我們才終于有了這沖天一飛的機會。

　　一百天的'時間真的太短了，那些充滿朝氣、胸懷理想的同學會這樣說。借此機會，我也向這些同學們提出一些建議。人生就是一場比賽，既要有萬米長跑的耐力，又要有百米沖刺的速度，起跑位置并不是在一條線上，但誰又能說起跑位置在前的人，一定是第一個到達終點的勝利者呢！九百多天我們從風雨中走來了，在這最后的沖刺階段，我們決不能松懈，同時要保持樂觀自信的心理狀態。同學們啊，信心從哪里來，沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。行動就是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼，為明天做準備的方法就是集中你所有的智慧、所有的熱忱，把今天的學習做得盡善盡美，這就是你能應付未來的方法。

　　在這最后一百天里，我們將忠于職守，以校為家；我們將精誠團結，通力合作；我們將笑對全體學生的提問和質疑；我們將刻苦鉆研，潛心備課，不斷更新教育理念，努力完善教學方法；我們將隨時關注中考動態，采集中考最新信息。總之，我們高三全體老師將攜手并肩，奮力耕耘，竭盡全力為你們服務。“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅。”我們相信通過我們的共同努力，一定能鑄就輝煌燦爛的明天。

　　同學們，十多年的拼搏即將變成喜悅，人生將從這里展開翅膀，如今寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰的時刻來到了！“十年礪劍百日策馬闖雄關，一朝試鋒六月揚眉傳佳音”，我堅信今年六月的碩果會更加飄香，六月的笑臉將更加燦爛。

　　100天中考誓師大會精彩演講稿6

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

　　你們好！

　　今天，是個特殊的日子，它一定會在我們每個人的記憶中銘刻，因為，再過100天，我們就要邁進中考考場，去完成我們生命中第一個重要的轉折。

　　三年前，帶著憧憬與理想，我們來到了實驗，來到這翰墨飄香的校園，在這里播種了希望；

　　三年來，我們和困難斗爭，我們和時間賽跑：春寒料峭中有我們執著的追求，夏雨滂沱中有我們堅定的身影，秋風蕭瑟中有我們勃發的，冬日雪地上有我們深深的腳印……過去的一千多個日日夜夜，迷惘過，彷徨過，疲憊過，也后悔過——但，昨天已經古老！翹首未來，等待我們的是一個燦爛的遠方！同學們，朝著太陽的部落，我們闊步向前！

　　100天，僅僅是歲月長河中一朵小小的浪花，但對于我們，它是黎明的前奏，是天籟的交響，是出征的戰鼓，更是拼搏的號角。100天——太短，我們只爭朝夕！

　　十五年匆匆走過，一百天稍縱即逝。在這短短的時間里，我們應當如何迎戰中考呢？

　　黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。我們要為自己樹立遠大的目標。一位哲人說過：“瞄準星星射擊，總能射得高一些。”只有樹立遠大的理想，才不會活得渾渾噩噩，才不會迷失自我，才會產生強大的動力，奮發有為。我們要做一只精衛鳥，不管身形多么瘦小，也要挑戰東海的駭浪驚濤！

　　更行十萬八千里，何懼東西南北風。我們應當樹立必勝的信心，堅持到底，永不放棄。中考的路上坎坷難行，但不要怕受傷，它是生活賜予我們最美的勛章。困難只在弱者面前才是一座山，相信自己，頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。努力吧，一百天可以峰回路轉，一百天，可以改變一生！我們相信：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；

　　苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳！

　　衣帶漸寬終不悔，為“學”消得人憔悴。我們應當腳踏實地，刻苦用功。踏實勤奮的品質，可以讓進步更加顯著；

　　平實嚴謹的作風，可以讓腳下的路得以延伸；

　　查漏補缺的態度，可以讓能力飛躍升華。這一百天，對于懶惰者與脆弱者也許是災難，但對于勤奮者與勇敢者則是一個機遇。既然成功不會向我們走過來，那我們就向成功走過去！

　　一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。只有100天了，我們必須全身心投入，有效利用每一分鐘。我們已沒有時間打瞌睡，沒有時間說閑話，沒有時間看雜書，更沒有時間去幻想——對于我們，一分一秒都不能揮霍！生命不打草稿，人生沒有彩排，機會失去了就不能重來！所以，從點滴做起，上好每一節課，做好每一份筆記，完成好每一科作業，合理高效地利用好未來的100天，讓每一根神經都為備戰中考而緊繃，讓每一滴血液都因沖刺中考而沸騰。積蓄力量，我們的夢想將在六月旭日般噴薄！

　　敵軍圍困萬千重，我自巋然不動。我們應當保持良好的心態。中考不僅是智力與毅力的較量，也是心理素質的較量。我們在頑強拼搏、科學思維的同時，也要注意調節心態，以一顆平常心去面對中考，這會讓你放下包袱，輕裝上陣，走得更遠。

　　又是一年春來早，又是一年亮劍時。在x中這方沃土上，有校領導的關注厚望，有老師的兢兢業業，有同學們的互幫互助，還有父母的殷殷期盼——我們有鞏固的后方，再艱巨的戰役也一定能凱歌高唱！

　　同學們，中考將翻開我們生命中嶄新的一頁，它會讓我們的夢想絢麗如畫，讓我們的前程燦爛如星，讓我們的生命完美如歌，而這一切只有兩個字能實現，那就是“拼搏”！中考的沖鋒號正在耳邊回蕩，最后的戰役已經打響！現在是我們“亮劍”的時候了。狹路相逢——勇者勝！讓我們珍視每一天，奮斗每一天，拼搏每一天，用奮斗鑄就希望，用拼搏實現夢想！讓我們用責任和使命去譜寫青春的樂章！

　　我們想成功，我們要成功，我們必成功！

　　100天中考誓師大會精彩演講稿7

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

　　大家下午好！

　　聽了同學激情澎湃而又充滿自信的宣誓，我被深深地感動了。我相信，這次誓師大會必將激勵我們的老師和同學，切實抓緊這僅有的一百天時間，全身心地投入到中考復習中，以優異的成績回報學校和家長的殷切期望，祝愿每個同學都能夢想成真。

　　同學們，三年前，你們還是一群稚氣未脫的少年，帶著父母的希望和囑托來到了__中學。轉眼間，三年的光陰只剩百日，三年的初中學習已到了最緊要的關頭。今天是一個特別的日子，也注定是一個難忘的日子，我們在這里舉行隆重的百日沖刺誓師大會。什么是誓師？我以為，它是無敵之旅的破釜沉舟，是箭在弦上的蓄勢待發，是“男兒有志出鄉關，不獲成功誓不還”的莊嚴承諾，我希望同學們以今天的誓師大會為起點，100天后夢想成真、高歌凱旋！我想在同學們出征之際，給大家提四點希望。

　　第一，希望同學們樹立中考必勝的信心和勇氣。信心對于一個人的成功起著至關重要的作用，它是人生道路上的加油站。同學們應該認識到，經過將近三年的學習，我們已經打下了較為堅實的基礎，只要大家在接下來的復習中發揮自己的潛力，認真刻苦，中考就不會是過不去的火焰山。同時我們還擁有一支業務精湛，樂于奉獻的教師隊伍，他們將與同學們一起同甘共苦、風雨同舟，他們也永遠是你們最堅強的后盾。所以同學們，拋開憂傷，帶著自信，揚帆起航吧。

　　第二，希望同學們采取科學合理的策略和方法。科學的方法、合理的策略可以幫助我們提高學習效率，因此，最后的100天如何利用，需要好好考慮，認真謀劃。我認為，同學們要做好以下三方面：一是增強計劃性。“凡事預則立，不預則廢”。我們的同學也要針對所剩的100天認真制定“百日沖刺計劃書”，以提高效率，保證實效。二是加強反思和總結，這一點對于復習來說尤為重要。三是把握每一個細節。我們要立足做好眼前的小事，上好每一節課，弄懂每一個題目，不放過每一個疑點，通過點點滴滴的積累，去登上中考成功的階梯。

　　第三，希望同學們要有吃苦耐勞的精神和品質。有人把初三比作“苦難的天堂”，我要說，剩下的100天大家更要做好吃苦的準備，要拋棄一切幻想，丟掉一切僥幸，排除一切干擾，埋頭苦學，為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做學習上的強者。蒼天不負苦心人，大家最終一定會得到豐厚的回報。

　　第四，希望同學們要有堅持到底的耐力與拼勁。如果把中考比作一次馬拉松長跑，那么過去的日子里，我們已經跑了一圈又一圈，到了今天僅剩下最后一圈，裁判已吹響了沖刺的哨聲，此時的我們也許身心俱疲，力不從心，但必須咬緊牙關，加速前進，這樣才能到達終點，取得勝利。如果我們知難而退，松下勁來，那么必將前功盡棄。記住，成功永遠垂青那些勇往前進，不達終點誓不罷休的勇士！

　　同學們！一位著名作家曾經說過：“人生的道路很漫長，但關鍵處就那么幾步”。衷心希望同學們抓住這難得的機會，利用這寶貴的春光，靜下心來，好好復習！最后，預祝每一位同學在中考中都能取得理想的成績！謝謝大家！

　　100天中考誓師大會精彩演講稿8

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

　　下午好！

　　“紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新。”在這“風老鶯雛，雨肥梅子”的季節，我們的雛鶯在夏日的和風中一天天長大，我們種下的梅子也在雨水中逐漸催肥。還有100天便是我們雛鶯展翅，收獲梅子的時刻，這將是一個不同尋常的日子——我們的同學，就要結束緊張而美好而初中生活，接受中考的洗禮，滿懷信心地迎接人生第一次挑戰了。作為一名初三年級的一線教師，我的心情也非常激動。

　　至今還記得他們剛入學時一張張懵懂的臉和帶著稚氣的聲音，至今也還記得他們每一張燦爛如花的笑臉和每一個陽光遍地、書聲朗朗的早晨。而如今他們卻如春蠶出繭，變成一個個文質彬彬、知書達理的少年；滿是童真的眸子有了幾分深邃與成熟，頑皮的笑靨也增添了幾分凝重，他們純真的心也在九年的時光中悄然增添了責任與信念！所有這一切，都讓我們這些看著他們成長的老師們感動與心慰，同時也感到激動不已。

　　九年，在歷史的長河中如滄海一粟，然而就在我們還沒來得及回味與沉醉他們成長的成果時，中考之箭已飛弛而來，再有四十天，我們的孩子就將直面人生旅程中第一次重要的選擇！也正是為了這100天后充滿拼搏與斗爭精神的盛世華章，為了這100天后沉淀著淚水與汗水的角斗場，我們的同學、我們的老師風雨拼搏了九年，并在這最后的一年中完成了九年積淀的知識回顧，讓我們的知識積累與運用達到一個嶄新的高度，以迎接新的挑戰。

　　作為一名戰斗在初三一線的教師，我們有幸陪同學走過了他們生命中最亮麗的季節，走過了他們九年美好的少年時光。在這有限的40天里，我們或許無法再給予他們更多的東西，只能傾其所有，助他們揚帆遠航。伴隨他們一起拼搏，風雨同舟。

　　今天，在這個動員大會上，我有幸代表xx中學全體初三年級教師發言，那就讓我代表全體教師在此向領導、同學、家長們保證：

　　最后100天，我們會勤勤懇懇備好每一堂課，盡心盡力上好每一節課；本著“不拋棄，不放棄”的原則，想學生之所想，急學生之所急；笑對每位同學的提問和質疑，努力完善教學方法，不斷提高課堂40分鐘效率；隨時關注中考動態，采集中考最新信息，全力幫助同學們發揮出自己的水平，限度地提高同學們的學習效率、復習效率和考試能力。

　　我們向領導、老師、同學和家長們保證：

　　一定秉承“讓智慧點燃智慧，用人格引領人格，將意志激勵意志，使真情傳播真情；尊重個性，關愛心靈，傳承文明，啟智求真，嚴謹治學，勇于創新，團結協作，與時俱進”的精神，為x中進入x名的目標而努力，為同學們最后一搏的輝煌而盡心盡力。

　　最后的100天，是黎明的前奏，是天籟的聲音，是出征的戰鼓，是拼搏的號角。在這最后的100天里，我們初三的全體老師堅信，我們必將眾志成城，奮力耕耘，以我們高昂的斗志，百倍的信心，堅定的意志和扎實的基礎，全身心地奮戰，帶領我們的同學用智慧駕馭戰場，最終以優異的成績，向學校、家長和社會交出一份滿意的答卷，再創東升中學中考的輝煌！

　　“生如夏花”，就當在盛開的瞬間極力展示自己的美麗；“六月徂暑”，就讓我們與孩子們一起在花開的瞬間完美而盛大的綻放自己的希望吧！

　　謝謝大家！

　　100天中考誓師大會精彩演講稿9

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：

　　還記得百天前，就是在這里，在xx文藝匯演的舞臺上，初三年級全體師生齊聲歌唱的情景嗎？那天，當臺上臺下的你們唱到：“同學們激情高昂，刻苦奮進品行優良，天道酬勤逐理想，為明天決勝考場”時，在場的每個人，都深深地為你們豪邁的氣勢震撼、為你們振奮的熱情感染、為你們堅定的信念點贊。

　　今天，我們又相聚在同個地方，沖刺百天后的決勝考場。百天后，你們要和全市數萬名考生起，做考卷、填志愿、查分數、盼錄取。正如著名作家柳青在他的小說《創業史》中寫道：“人生的道路雖然漫長，但要緊處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。”中考，不僅僅是你們第次參加的大規模招錄考試，更是你們第次面對的人生重要轉折路口；中考，不僅僅是你們的“個人賽”，更是老師、家人陪你們同奮戰的“團體賽”。在這樣重要的時刻，我除了給大家提振士氣、加油鼓勁以外，更想從科學和實踐的角度，給同學們、老師們、家長們講講，面對中考這巨大挑戰，“什么態度更重要？”

　　我的答案是：“面對壓力時，積極、團結、互助的態度，比焦慮、對抗、回避的態度更重要”。在很多人眼里，面對壓力時心跳加速、呼吸變快、頭汗水的反應，是“緊張”“焦慮”和“膽小”的表現。然而，哈佛大學的研究表明，這實際上是我們的身體積聚能量、迎接挑戰的正常反應。對此，科學家提出了兩條建議：是如果選擇將身體對于壓力的反應看作是有利因素，并積極追尋對生活有意義的事情，你就可以建立種生理上的激勵機制；二是如果選擇在壓力狀態下與別人交流，無論是尋求幫助還是幫助別人，你都可以建立種心理上的保護機制。

　　因此，同學們，請不要把接下來百天的沖刺，簡單看作是“刷題”和“刷分”，而應當看作是少年逐夢、青春無悔的快意人生。背會個新的知識點，不僅代表更高的分數，還意味著你正在構建更全面、廣博的知識體系；解出道難題，不僅代表更好的名次，還意味著你正在形成更縝密、深刻的思維能力；克服次困難，不僅代表更穩的發揮，還意味著你正在擁有更強大、更堅韌的內心力量。你們不僅要做學習上的拼搏者，更要做成長中的奮斗者。

　　老師們，請不要把接下來百天的沖刺，簡單看作是“備考”和“強化”，而應當主動走近學生、傾聽學生、幫助學生。當學生緊張時，告訴他們“這樣很正常”；當學生焦躁時，安撫他們“別急慢慢來”；當學生疲憊時，教導他們“勁兒要勻著使”；當學生沮喪時，鼓勵他們“下次會更好”。你們不僅要做知識學習的引路人，更要做心靈彼岸的擺渡人。

　　家長朋友們，請不要把接下來百天的沖刺，簡單看作是“照顧”和“督促”，而應當克服自己的焦慮和急切，創造個寬松、積極的家庭氛圍。不要因為過分關注，把孩子當成切的焦點；不要因為過分關心，給孩子增加不必要的壓力；不要因為過分關愛，讓孩子沒有喘息的空間。你們不僅要做孩子生活的“加油站”，更要做孩子成長的“避風港”。

　　同學們，此時此刻，我又忍不住想起了我們初次相遇的那段舊時光。從你們邁入xx三中的第天起，我們每個人的努力和夢想，就直都緊緊地連系在起。在玉蘭花的芬芳中，在國槐樹的落英中，在銀杏葉的飄落中，在青松樹的挺立中，你們互相鼓勁兒、互相陪伴，共同奮斗了三個春天、夏天、秋天與冬天。今天，距中考還有整整百天，在這振奮人心的時刻，希望同學們能夠好好珍惜這段寶貴的拼搏經歷，好好利用這段寶貴的拼搏經歷，好好感受這段寶貴的拼搏經歷。最后，我也送給大家些寄語：鮮衣怒馬少年時，且歌且行且從容。勸君勤勉惜韶華，鯤鵬入云乾坤大！

　　同學們，祝愿你們順利經歷人生第考，歡迎你們在x月再次回到母校的懷抱！

　　謝謝大家！