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糖尿病飲食三分鐘演講稿范文（精選15篇）
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。在我們平凡的日常里，用到演講稿的地方越來越多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編整理的糖尿病飲食三分鐘演講稿范文，希望對大家有所幫助。
糖尿病飲食三分鐘演講稿 1
各位同志們：
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，糖尿病，高血壓等疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多飲，多尿，多食消瘦。相當(dāng)一部分患者的癥狀并不明顯，因而身患糖尿病多時(shí)卻渾然不知，直到體檢或其他疾病就診時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，耽誤了治療時(shí)間。
為了提高老百姓的健康意識，了解糖尿病的相關(guān)知識，提倡健康生活，我院20xx年11月08日在雙龍村村委會旁，為廣大百姓進(jìn)行一次“糖尿病防治知識”的健康講座活動。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關(guān)知識，還特別結(jié)合農(nóng)村實(shí)際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的.現(xiàn)狀，仔細(xì)解釋了糖尿病的病因？它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當(dāng)?shù)乩靡葝u素所致。糖尿病的典型癥狀為“多尿、多飲、多食和消瘦”，簡稱“三多一少”。但是，有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的癥狀。此外，糖尿病還有一些如乏力、反復(fù)感染、傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型癥狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點(diǎn)：
一、定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，測定血糖；
二、堅(jiān)持吃藥，不能斷斷續(xù)續(xù)；
三、日常生活中要注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：
四、多做運(yùn)動，保持新陳代謝暢通。
五、更改糖尿病藥物的劑量一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能任意加大或減少劑量，嚴(yán)防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒等。
通過開展了糖尿病健康知識講座，對普及與掌握糖尿病預(yù)防知識，起到了早預(yù)防，早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座后，個個受益匪淺，大家都說，今天的講座對我們預(yù)防和治療糖尿病有很大幫助。
糖尿病飲食三分鐘演講稿 2
領(lǐng)導(dǎo)、同事們：
11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”，口號是“應(yīng)對糖尿病，立即行動”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識，積極采取健康的生活方式，提高健康水平。御龍站于14日下午在御龍社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展了一次糖尿病宣傳講座。內(nèi)容包括：糖尿病導(dǎo)致的人體生理、心理改變及給家庭及社會帶來的危害，以及糖尿病的發(fā)病因素，如何預(yù)防糖尿病，如何對糖尿病的治療，如何進(jìn)行糖尿病自愿咨詢檢測等。在宣傳中，過往人群踴躍到宣傳點(diǎn)咨詢，宣傳人員耐心細(xì)致地講解相關(guān)知識，使廣大群眾對糖尿病相關(guān)知識有了更為全面的了解，起到了良好的宣傳效果。
向過往群眾宣傳讓廣大群眾了解造糖尿病的各種危險(xiǎn)因素，防治糖尿病要從兒童和青少年做起，家長和全社會要共同努力，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細(xì)糧以及暈素的合理搭配，重要性。耐心細(xì)致地解答群眾提出的糖尿病保健知識的問題。通過宣傳使人們更多的`了解糖尿病的有關(guān)知識以及糖尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關(guān)因素，做到預(yù)防為主，提高大眾，的健康意識和健康水平。
這次宣傳活動懸掛橫幅1條，前來咨詢的群眾90余人，發(fā)放宣傳單70余份。通過宣傳，普及了糖尿病防治知識，提高了市民的防病意識和自我保健能力，促進(jìn)了居民健康生活方式的形成，深受市民的歡迎。
糖尿病飲食三分鐘演講稿 3
領(lǐng)導(dǎo)、同事們：
11月14日是“世界糖尿病日”，活動的主題是“健康飲食與糖尿病”，為了讓更多的民眾了解糖尿病，認(rèn)識到健康的生活方式以及血糖監(jiān)測對預(yù)防和治療糖尿病的重要性，避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
早上7時(shí)30分，醫(yī)院門診大廳前來就診和咨詢的患者絡(luò)繹不絕，專家們詳細(xì)地為他們指導(dǎo)飲食控制、規(guī)律服藥、監(jiān)測血糖，對病情的控制和體育鍛煉中應(yīng)注意的事項(xiàng)等，給予了具體詳細(xì)的解答。同時(shí)，還向大家講解糖尿病是可以預(yù)防和控制的`，教育患者改善飲食結(jié)構(gòu)，控制體重，增強(qiáng)體育鍛煉，提高生活質(zhì)量，遠(yuǎn)離糖尿病等宣教活動。護(hù)理人員還免費(fèi)為患者監(jiān)測空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、免費(fèi)發(fā)放糖尿病知識教育資料、糖尿病飲食、運(yùn)動、胰島素注射指導(dǎo)等。并發(fā)放糖尿病健康教育宣傳冊等活動。
活動現(xiàn)場，前來就診和咨詢的患者絡(luò)繹不絕，大家對糖尿病并發(fā)癥的控制、有了更深刻的了解，咨詢答疑活動得到患者及家屬的交口稱贊。
此次活動，讓大家提高了對糖尿病的癥狀危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤于運(yùn)動，遠(yuǎn)離糖尿病，從現(xiàn)在做起。免費(fèi)測血糖共計(jì)800多人次，現(xiàn)場還發(fā)放“糖尿病之友”健康教育讀本和資料共計(jì)1100余冊，取得較好的社會影響，讓廣大市民和糖尿病患者更加重視疾病的防治。
糖尿病飲食三分鐘演講稿 4
各位同志們：
11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”，口號是“應(yīng)對糖尿病，立即行動”。近年來，由于生活水平的提高、飲食結(jié)構(gòu)的改變、日趨緊張的生活節(jié)奏以及少動多坐的生活方式等諸多因素，全球糖尿病發(fā)病率增長迅速，糖尿病已經(jīng)成為繼腫瘤、心血管病變之后的第三大嚴(yán)重威脅人類健康的`慢性疾病。
為提高公眾對糖尿病的認(rèn)識，正值“聯(lián)合國糖尿病日”之際，我院開展了聯(lián)合國糖尿病日宣傳咨詢活動，將糖尿病宣教活動廣泛推廣，讓廣大患者和家屬零距離接觸糖尿病健康宣教，從基層喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
我院圍繞活動主題，本院領(lǐng)導(dǎo)積極采取行動預(yù)防和控制糖尿病，組織有關(guān)醫(yī)務(wù)人員在人群聚集的街道設(shè)點(diǎn)開展糖尿病防治知識宣傳咨詢活動。活動中對前來咨詢的群眾進(jìn)行免費(fèi)測血壓，為其測量血糖，篩查糖尿病，發(fā)放健康教育資料等，將糖尿病納入慢性病管理，組織糖尿病患者和鄉(xiāng)村醫(yī)生進(jìn)行健康教育講座，號召糖尿病患者定期監(jiān)測血糖，做到健康教育、運(yùn)動、飲食、藥物治療和血糖監(jiān)測“五馬”并進(jìn)，受到居民歡迎。當(dāng)天前來咨詢的人數(shù)約100人，發(fā)放宣傳資料200余份，測量血糖30余人。
糖尿病飲食三分鐘演講稿 5
領(lǐng)導(dǎo)、同事們：
近日，蘇州婁門街道鼎尚社區(qū)為迎接"聯(lián)合國糖尿病日"的來臨，為轄區(qū)居民做好糖尿病的防治宣傳，特邀請泌尿?qū)？茖＜义X醫(yī)生來社區(qū)為居民做了關(guān)于糖尿病防治的專題講座。
錢醫(yī)生先向居民們介紹了糖尿病的類型、癥狀、診斷方法及后期治療方法。糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。隨著人們生活水平的'提高，生活節(jié)奏的加快，糖尿病已成為威脅我國居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)成為重中之中。錢醫(yī)生在講座中著重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項(xiàng)。保持合理的飲食習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動的健康生活方式，是預(yù)防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動，可減少糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，并指出了居民生活中的各種健康誤區(qū)，提出了糖尿病人的養(yǎng)生和保健建議：要注意"八多八少"：主食要多粗少細(xì)，副食要多素少葷，肉類要多魚少肉，烹調(diào)要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少煙酒，飲食多餐少量，生活要多動少吃。
這次講座，居民們對糖尿病的癥狀危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤于運(yùn)動，遠(yuǎn)離糖尿病，從現(xiàn)在做起。
糖尿病飲食三分鐘演講稿 6
各位同志們：
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，糖尿病、高血壓等慢性疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影。為了提高患者及家屬對糖尿病疾病的認(rèn)識，讓患者了解如何正確預(yù)防、治療糖尿病。今天，我們醫(yī)院給廣大糖尿病患者帶來了福利，定在“每月15日”為“糖尿病健康講座日”。參加本次講座的醫(yī)護(hù)人員、患者及家屬共計(jì)30余人。
講座中，神經(jīng)外科周傳英護(hù)士通過幻燈片以圖文并茂的形式，細(xì)致地講解了糖尿病形成原理、危害性以及如何預(yù)防、如何從運(yùn)動和飲食上預(yù)防糖尿病的發(fā)病率。最后，對患者提出的.問題進(jìn)行一一作答，并發(fā)放了健康宣傳資料。
通過此次講座，使患者及家屬認(rèn)識到糖尿病對健康的危害，使防治知識得到了普及和推廣，對廣大群眾的生活水平和保健意識起到了積極的促進(jìn)作用。患者及家屬表示這次學(xué)習(xí)讓我們受益匪淺，對預(yù)防和治療糖尿病有很大幫助，下月的15日我們不見不散！！
糖尿病飲食三分鐘演講稿 7
各位同志們：
每年的11月14日是聯(lián)合國糖尿病日！為此，我中心特邀武漢市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科段緯喆醫(yī)生主講此次講座，11月13日下午3點(diǎn)，在苗栗社區(qū)居委會開展了以“護(hù)士與糖尿病”為主題的“糖尿病健康教育”講座活動。為現(xiàn)場前來參加活動的居民進(jìn)行了糖尿病健康宣講與義診。
隨著生活水平的提高和人口老齡化，我國糖尿病患者呈爆發(fā)式增長，還有大量的糖尿病的“后備軍”。隨著糖尿病的`患者不斷增加，糖尿病的家庭護(hù)理尤為重要！糖尿病患者需要家人的鼓勵和關(guān)心。活動現(xiàn)場，我中心吳醫(yī)生還為轄區(qū)居民免費(fèi)測血糖、血壓。同時(shí)，為了讓轄區(qū)更加形象地了解糖尿病相關(guān)知識，通過懸掛宣傳條幅、制作宣傳易拉寶，糖尿病健康知識咨詢、發(fā)放糖尿病科普知識宣傳資料等方式，向轄區(qū)居民宣傳通過健康的生活方式來預(yù)防糖尿病的新知識。
11月13日下午3點(diǎn)，內(nèi)分泌科段緯喆醫(yī)師為轄區(qū)居民開展以“糖尿病健康教育”為題目的專題講座，從用正確信息武裝自己、糖尿病基礎(chǔ)知識、糖尿病的綜合治療，接受正確的糖尿病教育，全家齊努力，對抗糖尿病等幾方面向轄區(qū)居民講解并強(qiáng)調(diào)日常生活中的預(yù)防保養(yǎng)大于治療，號召大家平時(shí)做注意體檢保健，提高健康意識。
此次“聯(lián)合國糖尿病日”活動取得了圓滿成功，通過活動，進(jìn)一步提高轄區(qū)居民的糖尿病防治意識，降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；提高糖尿病患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高全民關(guān)注糖尿病健康的意識。糖尿病的健康教育之路任重而道遠(yuǎn)，在防糖控糖的路上一直在努力，將一如既往與糖友們同行。
糖尿病飲食三分鐘演講稿 8
老師、同學(xué)們：
從小我就有一個愿望長大了要成為一名醫(yī)生，可以幫助許多人減少病痛恢復(fù)健康。媽媽說兩歲多的我就可以給生病的媽媽找藥、找水，是一個懂事的好孩子。
到了五歲時(shí)，我因闌尾炎住院做了手術(shù)，手術(shù)很成功，雖然只是一次小手術(shù)可還是牽動著全家人的心，手術(shù)還沒有開始奶奶便開始流淚了。術(shù)后我聽大人們談?wù)撨^關(guān)于送紅包的問題，我在想如果我能成為一名醫(yī)生，不僅要做一名醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生，還要做一個不收紅包正直的醫(yī)生，如果可以我還要當(dāng)一名可以管理醫(yī)生的領(lǐng)導(dǎo)，專抓收紅包的問題。媽媽說我長大了，會深層次的考慮問題了。
我的奶奶是一位年過六旬的老人，從我一出生開始奶奶就倍加呵護(hù)我、疼愛我。在我很小的時(shí)候，就知道奶奶得了一種病，這種病不能吃一切含有糖份的食品。奶奶好可憐，什么好吃的水果和糖都不能吃，后來我才知道了這種病叫糖尿病。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，以高血糖為主要標(biāo)志，常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。
糖尿病若得不到有效的治療，可引起身體多系統(tǒng)的損害，形成綜合征。奶奶的糖尿病已有十多年了，就在前不久，奶奶的眼睛突然看不見了。這可嚇壞了全家人，去醫(yī)院做了詳細(xì)的檢查，醫(yī)生說奶奶是糖尿病綜合征，眼底出血造成了眼睛無法看見東西。奶奶開始學(xué)著沿著墻走路，摸著樓梯扶手下樓，邊走邊數(shù)著幾步、幾個臺階，奶奶不能再去扭央歌，不能再去小凌河邊看調(diào)魚，再也不能看電視，…看這個美麗的世界。
這件事讓我及我的全家都很難過、焦慮。爸爸一邊四處打聽怎樣才能讓奶奶重見光明，一邊還要安慰奶奶不用擔(dān)心會好起來的。失去光明的奶奶內(nèi)心是寂寞的、我經(jīng)常陪著她聊天、扶著她到中心花園坐一會，看到這樣的奶奶我禁不住會流淚，奶奶知道了總是說：“別哭，奶奶沒事的，奶奶會好起來的，即使好不了也不要緊，奶奶這輩子什么都看見過了，比生下來就什么也看不見的人幸福多了，奶奶知足了”。
我國近年來糖尿病成為一種常見高發(fā)病，發(fā)病率很高。這一問題給很多家庭帶來困擾。糖尿病的治療必須以飲食控制、運(yùn)動治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食要少食多餐。
運(yùn)動的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的`指導(dǎo)下進(jìn)行，應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動，包括散步和慢跑等。在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物，而不是過度使用刺激胰島素分泌的藥物，才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的。因?yàn)槟棠痰脑蛭医?jīng)常上網(wǎng)查閱關(guān)于糖尿病的一些介紹，希望多了解一些能給奶奶更多的幫助。現(xiàn)在能為奶奶做的只剩下眼睛的微創(chuàng)手術(shù)了，爸爸已經(jīng)聯(lián)系好了亞東醫(yī)院的眼科專家安博士為奶奶做手術(shù)。
這件事讓我更加堅(jiān)定了我的愿望，我一定要做一名優(yōu)秀的醫(yī)生，用我高超的醫(yī)術(shù)給更多向奶奶一樣的人以希望、信心、健康乃至于幸福。我開始為奶奶許愿，愿奶奶的手術(shù)能夠成功，希望奶奶能重新獲得光明，同時(shí)也希望醫(yī)生們能早日找到徹底根治糖尿病的方法使更多向奶奶一樣的糖尿病患者能夠恢復(fù)健康。
糖尿病飲食三分鐘演講稿 9
領(lǐng)導(dǎo)、同事們：
糖尿病是因?yàn)槊庖吡δ芪蓙y、遺傳因素等引發(fā)的胰島素功能減退造成的蛋白質(zhì)、糖等代謝紊亂綜合癥。而黑茶里的茶黃素、茶多糖、茶多酚等都能抑制血糖上升，因此，多喝黑茶能防治糖尿病。
一、古老的中醫(yī)藥方記載黑茶治療糖尿病：
中醫(yī)學(xué)上稱糖尿病為“消渴”。在古老的中醫(yī)藥方中就有用“粗茶”熬汁長期服用，治療消渴病的記載，這里的粗茶指的就是黑茶，不是其它茶葉過篩后選出來的低等茶，是特指有性繁殖的成熟茶葉，必須是完整的茶葉生長周期。現(xiàn)代研究標(biāo)明，黑茶中的茶色素中茶黃素的效果最強(qiáng)。臨床試驗(yàn)、動物試驗(yàn)都證明在攝取蔗糖或者淀粉之前半個小時(shí)，先服用茶黃素可以有效抑制血糖值上升，因此，多喝黑茶能防治糖尿病。
二、動物試驗(yàn)證明黑茶可防治糖尿病：
大量的動物試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖效果，一般此效果在投藥后10小時(shí)前后出現(xiàn)，24小時(shí)后效果消失。機(jī)理不是促進(jìn)胰島素的分泌，而是增強(qiáng)胰島素的功能。茶多糖與促進(jìn)胰島素分泌藥物一起使用，能增強(qiáng)藥物的降血糖效果。茶多糖在降低四氧嘧啶高血糖小鼠血糖濃度的同時(shí)，使肝糖原大量增加，表明茶多糖對糖代謝的作用與胰島素的'作用相類似。茶多糖通過增強(qiáng)葡萄糖激酶活性和抗氧化作用來有效降低血糖。
三、年份老的黑茶防治效果更好：
日本醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，上了年份的黑茶中含有的葡糖糖酶特別高，葡酶正好是機(jī)休吸收有機(jī)鍺元素的關(guān)鍵物質(zhì)，鍺元素又能激活胰島素從而建立起一個生物性的降糖鏈。想要防治糖尿病，可以飲用年份較老的黑茶。含有豐富的茶色素、茶多糖、茶多酚等物質(zhì)的黑茶是防治糖尿病的常備飲品。每次在吃飯前的半個小時(shí)內(nèi)喝半杯黑茶，這樣能有效抑制飯后的血糖升高。
四、溫馨提示：科學(xué)喝茶。
1、每次吃飯前半小時(shí)，喝半杯茶對血糖升高有抑制作用。
2、記住喝茶時(shí)候水的溫度不可太高。
3、另外如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗，須知飲食中的營養(yǎng)成分并不能用于治療而只能起到輔助作用。
因此，含有豐富的茶多糖、茶多酚和咖啡因等物質(zhì)的黑茶是防治糖尿病的常備飲品。
糖尿病飲食三分鐘演講稿 10
尊敬的各位來賓，各位朋友：
你們好！
今天是世界糖尿病日，伊犁州友誼醫(yī)院在此舉行了宣傳活動，我向前來參加義診咨詢活動的內(nèi)分泌糖尿病專家，并通過你們向全州的醫(yī)務(wù)工作者表示親切的慰問！也祝愿廣大的糖尿病患者早日痊愈！眾所周知，糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，其危害巨大，使人產(chǎn)生多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，并導(dǎo)致高死亡率，世界衛(wèi)生組織已將其稱之為“21世紀(jì)的災(zāi)難”，并警示人類應(yīng)當(dāng)引起高度關(guān)注，控制糖尿病勢在必行。
近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)和社會的發(fā)展，糖尿病的發(fā)病率逐漸增高，已經(jīng)成為嚴(yán)重危害人類生命健康的重大疾病之一，伊犁州和全國其他地區(qū)一樣，糖尿病患病人數(shù)也在急劇增加，對廣大人民的生命健康構(gòu)成了嚴(yán)重危害，對國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展也造成了很大影響。糖尿病是一種慢性疾病，糖尿病的治療尤其是血糖控制是一個長期的過程，糖尿病患者多是老年人，體質(zhì)較弱，容易合并心、腦、腎等多種并發(fā)癥。糖尿病治療的根本目的不是降糖本身，而是減少各種并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病通過積極預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)，藥物治療和自我監(jiān)測，是完全可以把血糖控制在正常水平，避免并發(fā)癥的“發(fā)生。伊犁州友誼醫(yī)院內(nèi)分泌糖尿病專科是我州成立的第一個針對糖尿病及相關(guān)分泌疾病的特色醫(yī)學(xué)專科，有一流的`檢測治療設(shè)備，并長期與自治區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科合作，有完善的糖尿病預(yù)防治療體系。
在過去的幾年里，廣大醫(yī)務(wù)工作者在糖尿病的基礎(chǔ)和臨床研究，糖尿病的預(yù)防和治療等方面付出了辛勤的勞動，已取得了很大的成就。在今后的工作中，廣大醫(yī)務(wù)工作者，要進(jìn)一步發(fā)揮救死扶傷、全心全意為人民服務(wù)的宗旨，竭盡全力為廣大糖尿病患者解除病痛，同時(shí)要積極開展預(yù)防宣傳教育活動，擴(kuò)大基礎(chǔ)研究工作。結(jié)合實(shí)際制定出適合我州不同糖尿病患者實(shí)際需要的治療策略。各族人民群眾要無病早防，定期檢查，有病及時(shí)進(jìn)行治療，確保身體健康。
我相信有廣大醫(yī)務(wù)工作者的辛勤工作和努力，自治州的糖尿病防治工作一定會更上一個臺階，也將造福于廣大的糖尿病患者。今天的活動就是一次很好的糖尿病宣傳教育活動，祝本次活動圓滿成功！再次祝廣大糖尿病患者早日康復(fù)！
謝謝大家！
糖尿病飲食三分鐘演講稿 11
敬愛的評委，親愛的同仁們：
大家下午好，我是內(nèi)三科護(hù)士王玲，很榮幸能夠在這里給大家?guī)砭实难葜v，我表示深深感謝。我今天所演講的題目就是：健康新七點(diǎn)，生活新起點(diǎn)。
相信大家都知道隨著人們生活水平的提高、生活方式的改變以及人類平均壽命的延長，我國糖尿病的患病率顯著上升。糖尿病是與生活方式最為密切的慢性病，健康的飲食和生活方式對預(yù)防和控制糖尿病有重要的作用。
下面就由我來介紹一下匯報(bào)病史吧。我科于3月13日收治一位患有2型糖尿病的唐姓女患者，現(xiàn)在首先介紹一下她的病史。主要分為一下幾個方面：一般資料，主要診斷，護(hù)理檢查，治療措施，以及主要輔助檢查。
患者入住的第一天第自己患病感到無比驚奇和懷疑，她不相信自己得了糖尿病，還堅(jiān)信是我們的設(shè)備有問題。后來由于我們醫(yī)生護(hù)士的耐心講解以及精心護(hù)理，家人的支持，病友的鼓勵，她終于接受了自己患了糖尿病這一事實(shí),并開始接受治療。
面對鮮香誘人的食物，糖尿病患者是吃？還是少吃？還是干脆放棄？如何做到既品嘗美食，又控制血糖在理想水平？飲食治療是關(guān)鍵。每個糖尿病患者都要進(jìn)行飲食控制，就是我們常說的“管住嘴”，那為什么要進(jìn)行飲食控制呢？飲食控制可以減輕胰島素負(fù)擔(dān)，糾正代謝紊亂，有助于血糖達(dá)標(biāo)，并可以維持理想體重。飲食控制是不是有很多的好處啊？當(dāng)然有好處，營養(yǎng)均衡可以帶給我們一個好的健康身體，同時(shí)也能有助于糖尿病的治療。還要注意每日飲食要多樣化選擇，保證膳食平衡。片子中是我國居民膳食寶塔推薦的膳食結(jié)構(gòu)，同樣也適用于糖尿病患者。
而后面我們可以通過適當(dāng)運(yùn)動，來改善血糖平穩(wěn)問題。另外，患者也要接受糖尿病的治療教育。多聽聽醫(yī)師的建議總是有好處的。我們經(jīng)常說：監(jiān)測是保障，那監(jiān)測都有什么好處呢？我們來看一下，監(jiān)測可以幫助您：念圖。
下面我們來介紹一下血糖監(jiān)測方案：血糖監(jiān)測的.時(shí)間點(diǎn)包括：空腹、午餐前、晚餐前；早餐后、午餐后、晚餐后；還有睡前和夜間的血糖；另外有低血糖癥狀時(shí)要隨時(shí)監(jiān)測，劇烈運(yùn)動前后也要注意監(jiān)測血糖。血糖控制的目標(biāo)值為：空腹3.9～7.2mmol/L；非空腹≤10.0mmol/L。學(xué)會了監(jiān)測的小常識，掌握了監(jiān)測的技巧，運(yùn)用到各項(xiàng)監(jiān)測中，保證監(jiān)測的準(zhǔn)備性。實(shí)現(xiàn)全方位科學(xué)的監(jiān)測，全方位的監(jiān)測是健康的保障。
相信大多病友應(yīng)該都知道，糖尿病的特點(diǎn)是：終身性疾病，血糖水平變化快，個體差異大，僅靠醫(yī)護(hù)人員在醫(yī)院短期護(hù)理并不能實(shí)現(xiàn)血糖長期達(dá)標(biāo)，絕大多數(shù)時(shí)間需要患者進(jìn)行自我管理。那么，進(jìn)行自我管理有哪些好處呢？首先可以提高病友對糖尿病的認(rèn)識水平；能提高治療效果；有效的自我管理還能節(jié)約醫(yī)療費(fèi)用,減少身體損害；對于減緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展起到積極作用。另外很重要的一點(diǎn)，每位病友不要忘了，定期到醫(yī)院復(fù)診也是自我管理中的重要內(nèi)容。糖尿病是終生疾病，糖友應(yīng)做到定期復(fù)診：定期復(fù)診有利于更好地調(diào)整更好地調(diào)整用藥劑量以便血糖達(dá)標(biāo)，定期復(fù)診有利于預(yù)防和及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。
今天，和大家分享了這么多的糖尿病自我管理的知識，總結(jié)起來就是這么幾句話：
自我管理莫推脫，飲食管理需科學(xué)，運(yùn)動管理莫松懈，血糖監(jiān)測不可少，藥物治療多注意，健康教育重視好。
經(jīng)過七天的精心治療與護(hù)理，以及后期的復(fù)診，這位患者朋友已完全康復(fù)，不再受糖尿病的困擾與折磨啦。
中國有句古話：恒則成。我相信，通過我們的不懈努力與奮斗，絕對能夠幫助到更多的糖尿病患者，而且提高糖尿病的意識與治療教育的措施。
最后很感謝大家，我的演講完畢，大家辛苦啦，再次深深地感謝你們！
糖尿病飲食三分鐘演講稿 12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們：
大家好！今天非常開心能站在這里發(fā)表跟自己職業(yè)相關(guān)的一次演講。在這里，我想把自己的一些親身經(jīng)歷分享給大家！
在我作為糖尿病專科醫(yī)生行醫(yī)工作的40年間，曾經(jīng)整治了多達(dá)20萬人次以上的患者。糖尿病患者尿多為正值壯年的職場人士，但實(shí)際上，患糖尿病后會很容易患上心腦血管疾病、癌癥、癡呆等多種疾病。因此，我本人以及所經(jīng)手的患者都不能專注于治糖尿病。那么就把預(yù)防和盡早發(fā)現(xiàn)各種疾病作為我們的重要課題。
在長期防治各種疾病及觀察每一位患者的日子黑，我發(fā)現(xiàn)在這些貌似相同的職場人士之間存在著巨大的健康差異。很多人希望能工作到80歲，健康的活過100歲。但同時(shí)也有很多人擔(dān)心自己會在退休前就患上危及生命的疾病。舉例來說，假設(shè)我們收集100名40歲左右的職場人士作為樣本，那么，其中有20%處在健康上有，而其余的80%很遇憾只能說是處于健康下游。
這種差異也許在40歲左右時(shí)很難覺察到，但實(shí)際上已經(jīng)出現(xiàn)工作效率降低的現(xiàn)象，健康正在一步步被侵蝕。而且，從50歲開始，這些潛在的亞健康就會變?yōu)檎嬲?疾病顯現(xiàn)出來。造成這些職場人士健康差異的，無疑是每天的飲食。因此，飲食遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了你的想象，不僅會左右你的健康，也會對你的工作狀態(tài)造成影響。
精神飽滿的投入工作的各位職場人士，你們最該重視的不是銷售額，也不是人脈，而應(yīng)該是為提高工作效率而努力工作的你自己，應(yīng)該重視的是如何正確的向你自己的身體內(nèi)注入正確的營養(yǎng)。不能想象，無論多么高級的車，如果總是加那些滿是雜質(zhì)的劣質(zhì)汽油，他也會拋錨罷工。但是輪到自己的身體，卻有很多職場人士滿不在乎，不懂得如何善待自己。
一個健康、好的身體是我們努力的資本，如果連這個重要的基礎(chǔ)都沒有，那未來更是難以想象。朋友們，讓我們一起重視我們的健康、一起關(guān)愛我們的身體，一起對糖尿病說不吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
糖尿病飲食三分鐘演講稿 13
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，各位參賽選手：
大家好！我今天演講的題目是《陽光心態(tài)健康生活》。提起健康，這可是與每個人息息相關(guān)的話題，對我們衛(wèi)生計(jì)生系統(tǒng)來說，我們工作的內(nèi)容就是從不同角度關(guān)注人群健康，提高人們的生活質(zhì)量。那么健康是什么？世界衛(wèi)生組織給出的答案是：健康，不僅僅是沒有疾病或病痛，而且是個體在軀體上、社會活動上和精神上完全保持健全的狀態(tài)。
我想問大家，你是健康的嗎？我們的第一反應(yīng)肯定是“我很好，很健康啊”。但仔細(xì)想想，體檢時(shí)你有沒有哪項(xiàng)化驗(yàn)指標(biāo)高？有沒有頸肩腰背的疼痛？有沒有睡眠障礙等亞健康狀態(tài)？我再問大家，你的親人中有沒有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤等慢性病病人？我想這個回答肯定是有，也許還不止一個。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國高血壓發(fā)病率達(dá)20%~30%，糖尿病發(fā)病率超過11%，也就是每10人中有2~3個高血壓病人，有1個糖尿病病人，這又演生出多少心腦血管疾病病人？癌癥病人每年新增260萬，死亡180萬，已成為我國第一大死因。慢性病已嚴(yán)重威脅著人類健康，波及到每一個家庭。
我們回想一下，小時(shí)候，我們吃的是什么？玩的是什么？你所知道的疾病又是什么？在我的記憶中，那時(shí)一日三餐粗茶淡飯，吃飽喝足就到外面瘋玩兒，再冷的天也不會感冒發(fā)燒，根本就沒有打針輸液的概念。時(shí)代在變遷，我們的`生活條件越來越好了，大魚大肉上了餐桌，成了家常便飯，手機(jī)電腦電視讓我們足不出戶就能消遣了，沒事聚聚餐，喝點(diǎn)美酒，盡享生活的美好。可有多少人注意到，高脂、高鹽飲食，熬夜酗酒，缺少運(yùn)動等不健康的生活方式正在蠶食著我們的身體。病房里，一個個年輕的身影蹣跚著走路，含混著說話，一個又一個癌癥病人在痛苦中離去，一個個家庭飽受親人病痛之苦，承受親人離去之痛。
當(dāng)我們曉之以理動之以情去改變一些人的不良生活方式的時(shí)候，一些人卻不以為然，他認(rèn)為身體是自己的，想怎么吃就怎么吃，想喝多少就喝多少。可是他忘了，一個人的健康，不僅僅關(guān)乎個人的生活質(zhì)量，更關(guān)系著社會和家庭。你病了，怎么能勝任自己的工作？你病了，兒女沒時(shí)間照顧你，讓他有了不孝之名，你病了，父母頤養(yǎng)天年之時(shí)，卻為你操心勞累，家庭還要背上沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。人吃五谷雜糧，孰能無病？可自己不當(dāng)?shù)娘嬍常涣嫉纳盍?xí)慣造成的疾病卻是一種自我傷害，一種不負(fù)責(zé)任。
曾經(jīng)的我，也是體弱多病，內(nèi)向又不愛運(yùn)動，下班回家，兩點(diǎn)一線，病了吃藥，輸液，一根血管在液體的刺激下消失了。一個夜班下來，我暈倒在工作崗位。從那時(shí)起，我開始重新審視自己的生活，重新定位健康對于一個人的重要性。作為一名醫(yī)務(wù)人員，連自己的健康都管理不好，怎么去服務(wù)于病人？可以說，沒有了健康的身體，一切只能是零。于是，我開始了健康生活計(jì)劃。我開始學(xué)乒乓球，滑冰，游泳，練習(xí)瑜伽、跳舞，只要能健身的，就去學(xué)。學(xué)習(xí)攝影，不管春夏秋冬，背起相機(jī)，走遍家鄉(xiāng)山山嶺嶺，享受美的同時(shí)，也收獲了健康的身體。業(yè)余時(shí)間，學(xué)習(xí)朗誦，寫作，讓自己的心情在文字里飛揚(yáng)，再沒有時(shí)間去想那些家長里短，煩雜瑣事。工作時(shí)，要想辦法在短時(shí)間完成任務(wù)，工作效率提高了。工作外，想辦法玩得開心，生活質(zhì)量提高了，精神狀態(tài)變好了，人也變得開朗了。健康生活讓我體會到了生活之美。
作為醫(yī)務(wù)工作者，我們有責(zé)任做健康生活的引領(lǐng)者、倡導(dǎo)者，有義務(wù)用實(shí)際行動為健康生活代言。朋友們，如果你想擁有健康的人生，那就行動起來，從自我做起，管理好自己，邁得開腿，管得住嘴，早睡早起，讓健康身體為你服務(wù)一輩子，培養(yǎng)閑情雅趣，讓陽光心態(tài)伴隨你一生一世！
我的演講完畢，謝謝大家！
糖尿病飲食三分鐘演講稿 14
尊敬的各位同志，還有我們新聞界朋友：
非常高興今天上午我們來參加我們中國健康教育協(xié)會、中華醫(yī)學(xué)會糖尿病分會聯(lián)合舉辦的這樣一個主題明確的“安心降糖、呵護(hù)健康、糖尿病安全用藥啟動和新聞發(fā)布會，這兒有很多同志見面比較面熟，去年我們開過一次糖尿病小屋，前年我們在長城組織過一次糖尿病知識競賽活動，在這幾年活動中我們發(fā)現(xiàn)，我們中國確確實(shí)實(shí)是一個糖尿病的患病人數(shù)很多的國家，在世界上來說，剛剛主持人已經(jīng)說了，我們患病人已經(jīng)是世界第二了，就是說我們現(xiàn)在有4千多萬人，有人說是有六千萬人患病。可以想象到，這樣一個患病的人數(shù)之多和我們?nèi)藬?shù)基數(shù)相比非常大，發(fā)展速度也是很大，每年增長速度是3-5%，可以想象糖尿病這種慢性疾病已經(jīng)進(jìn)入我們這個不富裕的國家了。而糖尿病的治療又是個頑固性疾病，它需要長期服藥，堅(jiān)持治療，現(xiàn)在糖尿病確確實(shí)實(shí)悄悄地走進(jìn)我們身邊，不光是老年人，現(xiàn)在中青年也有，還有小孩，年輕的孩子也開始有。
所以我覺得健康教育應(yīng)該在糖尿病知識宣傳上有很有作用，因?yàn)樘悄虿∈强梢灶A(yù)防的.，糖尿病要改變，它雖然是一個終身的疾病，但是你可以預(yù)防，可以提早地防范。特別是是改變我們不良的生活習(xí)慣和我們不良飲食習(xí)慣，這里面有很多健康教育的工作需要做。去年我們做了糖尿病小屋的活動，在北京、廣州、上海推行以后發(fā)現(xiàn)很多病人用藥知識太缺乏，而且用藥的安全、藥物之間的配伍是不科學(xué)的，可能還是抵觸的，所以我們決定非常需要在去年做糖尿病小屋關(guān)懷計(jì)劃繼續(xù)和延續(xù)要做一下糖尿病用藥安全知識的介紹，讓我們糖尿病朋友在降糖過程中，選擇和正確使用藥物，聯(lián)合用藥，預(yù)防不良反應(yīng)，這是非常重要的。所以我們想就這個話題在我們這兒開始啟動這樣一種糖尿病用藥安全的啟動儀式。
這個活動一開始我們就說和中華醫(yī)學(xué)會糖尿病分會聯(lián)合舉行，我們和專家攜手向廣大民眾、向我們社區(qū)、向高峰人群進(jìn)行預(yù)防知識教育，進(jìn)行糖尿病朋友用藥知識教育，而且這個活動得到了拜耳公司這個熱心于公益事業(yè)的企業(yè)的支持，而且是一貫的支持。所以我們這種活動雖然今天請了這么多記者朋友，我知道很多記者朋友現(xiàn)在都有健康知識這塊板塊，所以我覺得要學(xué)會知識的傳遞，信息的傳遞，一定要準(zhǔn)確，讓人們得到一些可靠的、有用的知識是非常重要的。所以我們今天歡迎很多媒體朋友也參加我們這次啟動儀式。
讓我們一起為了糖尿病朋友，人人關(guān)注安全用藥，人人掌握安全用藥良好的氛圍，我衷心祝愿我們啟動的這次“安心降糖、呵護(hù)健康、糖尿病安全用藥”的活動得到圓滿成功，讓我們糖尿病朋友和高危人群受益，把我們的生活質(zhì)量提高。我預(yù)祝這次會議成功。也感謝大家今天來參加我們這次啟動會議。謝謝大家。
糖尿病飲食三分鐘演講稿 15
尊敬的各位教師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的標(biāo)題是《應(yīng)對糖尿病，立即行動》。今天是11月14日，是“世界糖尿病日”。“世界糖尿病日”是由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的，定于每年的11月14日。這一天是為紀(jì)念胰島素發(fā)覺者、加拿大科學(xué)家班廷的誕辰而設(shè)立的。其主旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木韬托盐颉＝衲晔澜缣悄虿∪盏闹黝}是：應(yīng)對糖尿病，立即行動。
關(guān)于許多人來說，糖尿病并不生疏，它被稱作現(xiàn)代疾病中的第二殺手，其對人體的危害僅次于癌癥。到目前為止，醫(yī)學(xué)界還沒有找到完全治愈糖尿病的良方，一旦患上糖尿病，患者將終生與疾病相伴，生活質(zhì)量嚴(yán)峻受損。不過，研究專家也指出，科學(xué)操縱血糖和預(yù)防并發(fā)癥，糖尿病患者也可能長命百歲。
我國目前至少有2000多萬糖尿病患者，并有逐年增加的趨勢，另有糖尿病“預(yù)備軍”3000多萬，糖尿病在兒童中的流行趨勢也日益嚴(yán)峻，在全球，兒童和青青年中的1型糖尿病患者每年約增長3%，學(xué)齡前兒童約5%。據(jù)悉，我國是全球糖尿病患病率增長最快的國家之一，目前有近4000萬名糖尿病患者，其中兒童與青青年糖尿病患者約10萬人。
Ⅰ型糖尿病多發(fā)生在兒童和青青年，必須用胰島素治療。近年來，Ⅱ型糖尿病在兒童和青青年中的發(fā)生率也呈現(xiàn)出快速上升趨勢，緣故主要與物質(zhì)供應(yīng)豐富、飲食構(gòu)造改變，如高熱量及高脂肪飲食、體力活動減少、肥胖兒童增多有關(guān)。來自上海和北京的調(diào)查材料顯示，在6歲至19歲人群中，Ⅱ型糖尿病的患病率為千分之0.48至千分之0.60。糖尿病正在成為危害我國兒童和青青年健康的`主要疾病。
與成年人一樣，超重和肥胖也是兒童和青青年發(fā)生Ⅱ型糖尿病的“罪魁禍?zhǔn)住薄＜偃缃?jīng)常感到?jīng)]勁，疲勞無力；往常不尿床的如今尿床了；吃得挺多，體重反而減輕了；還有的青青年頸部、腋下等皮膚褶皺部位出現(xiàn)黑棘皮等等。出現(xiàn)如此的病癥，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。研究說明“合理增加兒童和青青年的身體活動，養(yǎng)成規(guī)律體育鍛煉的適應(yīng)。是預(yù)防糖尿病特別有效的途徑。”
教師們、同學(xué)們，請走出戶外，運(yùn)動起來，不沉迷于電子游戲和電視，中等強(qiáng)度運(yùn)動，采納全身的有氧運(yùn)動，如跑步、跳繩、登山、游泳等，應(yīng)當(dāng)按部就班，持之以恒，它將給您一個健康身體。
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