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青春健康成長演講稿（通用11篇）
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在我們平凡的日常里，在很多情況下我們需要用到演講稿，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編收集整理的青春健康成長演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
青春健康成長演講稿 1
各位老師、同學：
大家早上好！
”花有重開日，人無再少年。“當花季的雨露潤濕我的心扉時，我也漸漸成熟了。我步入了初中生活的門檻。這才是我真正向往的生活。記得剛剛住校的那個晚上，我興奮得一夜都沒有睡好，雖然心里覺得有點離家的凄涼。在學校里，我不僅領略了大自然的奧秘，太空世界的美妙，我還學會了怎樣做人。我和伙伴們縱情說笑，無拘無束。因為我找到了可以飛翔的翅膀，《鋼鐵是怎樣煉成的》把我鍛煉得更加堅強。
我覺得長大仿佛就在一念之間。落雨了，會自然而然的帶一把傘，獨自一人撐一把傘，漫步在迷蒙的細雨中，用心去感受著獨特的浪漫與溫馨，而不會再像小時候一樣一頭扎進雨簾中嬉鬧，滿不在乎自己被澆成一支落湯雞。當聽到別人夸獎自己時臉上會突然飄來幾朵紅云，而不像小時候一樣只會歪著腦袋傻笑……哦！長大的感覺是什么？長大的感覺是雨后萌芽的翠綠的嫩芽，花瓣上滾動的羞澀的露珠兒。
我，在無意間已走過了幼稚與成熟的分界線。站在成熟的邊緣上，望望身后那生活在快樂王國里的我。那里的我，天真、頑皮而又愛哭鼻子耍賴皮。常常不是把紙條貼在別人的背后，就是踩了被人的花苗而逃之夭夭。那時的我，愛笑，愛哭。剛才還陽光明媚，一轉眼就陣雨驟至。
而今的我成熟了。長大了，就應該變得堅強，應該學會笑對人生，面對坎坷與挫折；長大了，就應該收起自己的`天真與幼稚，學會深沉，學會冷靜；長大了，還應學會承擔，學會背負。
回首走過的日子，在成長的道路上留下了一串歪歪斜斜的足跡，有痛苦也有歡樂，有充實也有失落。雖然童年的樂園令我留戀，但我還是希望再長大一些。”萬卷古今消永日，一窗昏曉送流年。 “我要采擷智慧的浪花，不斷豐富、充實、完善自己，在美好生活的遐想與憧憬中，將我的每一天都過得快快樂樂，富有意義。
青春健康成長演講稿 2
各位老師、同學：
大家早上好！
今天，我講話的題目是“我們在成長”。“少年”與“青年”這兩個詞，我覺得甚有意味。前者還帶著幾分青澀與懵懂，睜著天真的眸子小心翼翼向外窺探，眼神中又夾著些許傲氣。而后者則多了幾分沉穩與內斂，雖未成熟，肩上卻多了一種東西——責任。可必須肯定的是，無論“少年”亦或是“青年”都是美好的、蓬勃的、可愛的，有生氣的。兩者之間微妙的差異與聯系逐漸化成了成長路上的次次駐足，值得讓我們細細斟酌。
少年與青年是成長過程中不可或缺的兩部分。兩者間的界限顫顫巍巍。你一點點長大，歡歡喜喜地邁過幼年、童年，在少年將盡未盡之時正猶豫著要不要跨過那條界限，卻不小心被人從身后猛地一推，一個趔趄，猝不及防跌進了青年，經歷蛻變。你無法扯著嗓子哭喊，拉住童年的衣角大叫“不許長大！”也許這并不有多可笑，卻依然徒勞。于是我們漸漸學習接受，學著讓自己變得強大，強大得足以接受自己，接受別人，接受生活，扛得起責任。
有人說“人不輕狂枉少年”，有人說“成長就是棱角被慢慢磨平的過程”。暫且不說這些說法是否過于偏激，是否正確。我認為，成長是有些感性的，而感性的底部卻沉淀著、積攢著漸漸成長的理性，慢慢懂事、明理。這樣一個過程，也許索然無味，卻是充實的。循環往復，依然常泛新意，樂此不疲，我們也就是在這樣一個個不斷重復的過程中悟到了成長的真諦，漸漸接受成長，甚至開始享受成長，醉心與它，從而達到一個新的境界，在這個新的'高度上抬頭挺胸，自信微笑。成長的蛻變是如此明亮，如此令人感動。初陽的升起，帶來的不僅是天邊無比燦爛的朝霞，還有我們成長的活力。
不知大家還是否記得幾年前的那個六一，我們心揣忐忑又小心翼翼地捧起紅領巾，笨拙而自豪地系在自己的脖子上，在隊旗下莊嚴宣誓，加入中國少年先鋒隊。這個星期五，又是一個六一兒童節，我們初一年級的同學將不再是少先隊員了，我們的頸上不再飄著鮮艷的紅領巾。我們已告別天真爛漫的童年，而現在我們將告別少年，迎來青年，堅強起來，這意味著我們又將邁出成長路上至關重要的一步。
我相信在英特這樣一個自由又嚴謹的環境里，在老師們的帶領下，積極加入到學習、生活和同學們的互動中，我們一定能茁壯成長、施展自己的才能。讓我們在這樣一個美好的年華里一起放飛夢想吧！在今后的前進道路上，我們的心中將永懷年輕之志，勇敢地奔向未來！
青春健康成長演講稿 3
各位老師、同學：
大家早上好！
成長就是一個又一個死亡與新生。成長中，我們會學會感恩、學會團結、學會自立……學會很多很多；我們也會認識：真、假、善、惡、美、丑。
我的成長是無聲無息的，它在我沒有注意的時候長大了。在某個清晨的鏡子里，看見微笑，熟悉而陌生的微笑。兒時的影像是珍貴的，回想從前，在易碎而晶瑩的玻璃柜里，沒有出沒。新的生活時代代替了回憶，填補了心中的空白，讓理想蠢蠢欲動。
回想起當初，我還是一個小女孩的時候。每當一到夏天，不論天氣是不是可以穿裙子的時候，我以早早的將一條條精美的裙子穿在身上，最好比同學先穿在身上，讓她們都用羨慕的眼光看著我那才可以滿足我的自尊心！
可現在……唉！我們已經不是那不怕羞澀的小女孩了，我們已拋開童年的稚嫩，正邁向青春期，當心情被長大的自豪籠罩時，各種成長中的煩惱也接踵而來。最令人討厭的就是“發育”。一但開始發育就非常害怕夏天的.到來。
不管氣溫已經有多高可我們還是不敢穿單衣，單衣外面不是套著一件寬大的外套，就是穿著一件把大半個上身套住的短裝，背還不敢挺直，總是含著胸。就害怕旁邊的人看出我們發育了，然后再找個合適的機會好好地將我們取笑一番，恨不得全世界的人都知道我們發育了！
但成長就避免不了煩惱，有一部電視劇叫《成長別煩惱》，它反映的主題相當好：在成長過程中，我們每碰到一個煩惱，就意味著一項責任；讓煩惱變成快樂，是我們應持的積極態度。
成長是有坎坷的，哪會有人沒有磕磕絆絆。經歷的越多，成長的越快。總在父母的關照下生活，永遠都不會成長；要相信自己，自己去做好每一件事！這才叫做成長！
青春健康成長演講稿 4
各位老師、同學：
大家早上好！
5月29日，在短短的兩個小時內，四一班一學期一度的期末展示會圓滿成功了，這次以“成長”為主題的展示會，分為兩個方面，先是數學展示，以闖關的形式進行，然后是班會，以座談的形式進行。
展示會開始前，我們到了二三班的寢室，等待著爸爸媽媽的到來，在二三班時，我坐立不安的等待著。“孩子們，準備好了嗎？展示會要開始了。”寇老師的話音剛落，我就無法掩飾自己內心的激動，昂首挺胸的走進教室，我看見，媽媽在朝我微笑。
孫老師委婉的開場詞，帶我們走進激烈的比賽當中。
時間過去了，轉眼間，就到了“輕松一刻”，這是一個娛樂性的比賽，由a隊和b隊進行pk。“b隊的同學們準備好了嗎，”b隊隊長周振韜先打頭陣，接著就是何嘉欣和周振韜爭先后了，最后，決定用“剪子包袱錘”的方法決定先后，經過一番“戰斗”后，周振韜甘拜下風，我心有不甘，心想，如果我去“剪子包袱拳”的話，一定可以先比賽的'。
A隊派出追夢組，嘹亮的童話激發了我們的斗志，我們也不甘示弱，派出了我們的共進組，很顯然，我們贏了，我們的心里甭提有多高興了。
最精彩的是我們的“超越組”對陣“沖鋒組”，“小朋友，張開手……”我們繪聲繪色的表演，滑稽又可愛的表演引來了家長的陣陣掌聲。
“輕松一刻”過去，我們又迎來了激烈的比賽，下面就是決定命運的時刻——風險提速。
這一關以搶凳子的方式來決定選題的順序，周振韜是第二個選題的，經過一番討論，我們要選20分題，可周振韜稀里糊涂的選了30分題，我一看題，頓時傻了眼，我又努力讓自己冷靜思考，過了一會兒，我會做題了，成功的贏了30分。通過我們的努力奮進，最后我們獲得了季軍。
班會開始了，寇老師用簡短的話語表揚了我們，在這節班會，我們分享了我們成長的足跡。
當看了“心靈的成長”中，我為媽媽做的事，又想到了媽媽對我的付出，我不僅熱淚盈眶，此時此刻，我真想對媽媽說：“媽媽，我愛你！”
今天，我又成長了！
青春健康成長演講稿 5
各位老師、同學：
大家早上好！
小時候，從沒有發愁過日子該怎么過，只記得每天早上起床后，母親已經把飯菜擺上桌，吃飽后背著小書包，連蹦帶跳地去找小伙伴，如果他正在吃飯，我就安心地找個小板凳坐在旁邊等。那時候學習很好，老師講的知識都懂，這樣上課也很高興，總覺得時間過的快，期末考試的時候，看著優異的成績，心里也會有小小的得意。
心里也會盼著星期天，因為星期天不用去學校，可以自由自在地和小伙伴玩，可是和現在的心態完全不同，現在的生活沒有那么多樂趣，很辛苦很疲憊，只是盼著周末能好好睡一覺，能放松一下緊繃的神經，讓自己能夠松一口氣。
以前，一件新衣服，一個新玩具都能讓自己開心很久，從不去想以后怎樣，沒有憂愁沒有焦慮，仿佛每一天都是快樂幸福的，笑聲打鬧聲不斷，覺睡得好飯吃得香，家里發生什么事，有父母來解決，自己有了不順心的事，還可以對父母盡情傾訴，懷念，懷念從前。已經不知道有多久了，沒有很好的胃口，品嘗不出美食的鮮美，對周圍的一切沒有興趣，經常憂慮未來的生活，壓力太大生活沒有規律，不知不覺中我們失去了很多寶貴的東西。
天很藍花很香，可是我卻沒有時間去欣賞沒有心情去感受，忙，每天都很忙，忙得焦頭爛額，頭暈腦漲，忙的花謝了，天涼了，卻不知道自己收獲了什么。
“我們走的.太快，連靈魂都跟不上”，“我們已經走得太遠，以至于忘了為什么而出發”，這些話無不暗示著當今快節奏的生活，每天忙忙碌碌，埋頭苦干，久兒久之，竟然忘記了自己這樣工作的初衷。不能等我們兩鬢班白時，才去惋惜曾經錯過的美好時光，不能等我們風燭殘年時，才想起去享受大自然的美麗景色。
還是珍惜現在的時光吧！
青春健康成長演講稿 6
各位老師、同學：
大家早上好！
三個月之前，我們懷著同樣的理想和信念走進了三營這個共同的家園，刻苦訓練、積極進取，是什么讓我們這樣充滿活力？
是素質的提高，是技能的掌握。通過三個月的沉淀，我們的頭腦更加靈活，身體更加強壯，投身于火熱的三營中，不經意間也鍛造了我們頑強的個性。
三個月之后，我們載著自信與激情即將登島履行新的使命，面對著多少個未知數，面對著多少復雜的情況，是什么讓我們這樣異常堅定？
是祖國的召喚，是軍隊的需要，作為新時代的青年，我們要敢做第一，要讓激情在黑瞎子島上閃閃發光，胸中的智慧定能鑄就邊防事業的輝煌！
未來的黑瞎子島，一島駐兩軍，無時無刻不在考驗著我們第一代駐島兵。提高自身素質，一切為了國家與民族的形象，是什么讓我們這樣自信？
是首長的關懷，是不對的培養。從來到三營的那一刻起，我們的心中就已經有了一個共同的目標，那就是：要成為一名首批登島的高素質革命軍人。
離家辭母去，前行中我們靜靜長大；轉入新軍營，從青山道碧海，一路上是綠色的年華。整齊的隊列，威武的戎裝，構筑了我們精神的支柱；滿腔的熱情，青春的朝氣，奠定了我們信念的基石。我們的步伐整齊劃一，我們的口號高昂嘹亮，我們的精神振奮激昂，我們的方陣威武雄壯。我們喊出了時代青年的英姿勃發，我們走出了軍中新綠的斗志昂揚。
在嚴格的強化集訓中，我們用整齊的步伐丈量著訓練場的遼闊，用嘹亮的歌聲來展現出年輕人的精彩。手挽著手，展示出青春的熱血和活力，肩并著肩，迸發出信念的堅定和頑強。昨天我們都是各地的經營，今天在這里我們要融化成一股新生的力量，成為省軍區一把最鋒利的尖刀，最有戰斗力的利劍。
這里是戰士我們風采的舞臺，這里充滿了青春的氣息，洋溢著昂揚的活力。在這簡單而又們忙碌的生活里，陪伴我們的不僅有疊疊綿綿的壯美河山，更有著一腔聽黨指揮、服務人民的赤誠，一份獻身邊防、創業寶島的憧憬。選擇三營，我們驕傲，一個強大的多家一定要有一只強大的邊防，選擇三營，我們自豪，因為我們有信心履行好新的使命。
古有班超馳騁沙場；今有我們再創輝煌。為了祖國的萬家燈火，為了人民的`幸福安康。我甘愿，化作鋼鐵長城的一片瓦礫；我愿意成為國防事業的一塊基石。面對明天們我們無所畏懼，面對未來，我們斗志昂揚。
在過去的歲月里，我們收獲知識，收獲汗水，收獲友誼，收獲成熟。每一步的艱辛，每一步的超越都離不開你們的支持。感謝父母，是你們把全部的關愛都放在了兒女的身上，鼓勵我們堅定信念，相信選擇。
感謝領導，是你們嚴格的管理、細心的照顧，使我們懂得了為人處事的道理，工作上都的身體力行，生活中的潤物無聲，也讓我們在這里感到了家的溫暖。
感謝戰友，是你們那純真質樸的友誼，讓困難面前的我無所畏懼，朋友般互相勉勵，兄弟般共度難關。每一個眼神，每一個動作都是我們心與心的交流。
感謝愛人，是你們那無聲的支持，讓我們一往無前，我知道這軍公彰上也有你的一半。
青春健康成長演講稿 7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
作為21世紀的青少年，作為祖國的花朵，我們要用無限的激情，用辛勤的汗水，用絢麗的色彩點綴祖國的.大地，綻放我們最美好的一面，把美麗留給祖國，自信滿滿地面對未來，我們定會成功！我們有著父母給的羽衣。在羽衣的保護下，我們無憂無慮地成長；有著羽衣的鼓勵，我們積極向上地進取；我們幸福地成長在羽衣下。
在和睦的校園中，我們更顯得朝氣蓬勃。因為在這里，有老師的愛護與支持，有朋友的陪伴、鼓勵，也有對手的激勵，使我們更加努力地進取，人的一生中，這一階段顯得無比充實美滿，正處于這一階段的我們感到快樂、幸運，我們在幸福中成長。
在社會上，有許許多多的愛心人士，他們有的甘于資助那些窮困的人，有的甘當志愿者去幫助他人。我們同樣懷有感恩的心，感謝那些為窮苦人募捐的組織，讓我們的同情心得以安慰，那些與我們一樣懷有同情心的人啊，謝謝你們與我們一起幫助他人，因為這是我們的心愿。
清晨，陽光灑滿每一個角落，鳥兒開始唧啾地嬉笑；綠葉打起十二分的精神開始光合作用；狗狗早已醒過來，汪汪地叫；晨練的人們跑在平坦寬闊的道路上，一天的美好生活就這樣開始了，而我們也開始了一天的奮斗。為夢想而奮斗、為夢想而努力，為我們的未來奠定堅實的基礎。
青春健康成長演講稿 8
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
曾經的我相信命運，覺得命運是修訂了的，誰也無法改變。曾經的我看錯了世界，卻堅持著說世界欺騙了我。曾經的我固執著去改變某一真相，麻木地相信虛假的世界。也許，我真有那么傻，傻到不肯淡忘傷心記憶，傻到不去追求夢想。可那是曾經，我的腳步不會停留在起點。我將會把目標定在遙遠的'未來。
現在的我與幸福重逢。雖然我在世界把我遺棄在最黑暗，最窄小的角落。我知道這是暫時的，時光在走，年輪在轉動，我在成長，在蛻變。我一直想褪去我這一身的驕傲，不想接受這樣的我。
現在，比以前更在乎以前。有一個深深傷害的我的人，她不在乎她傷害了我。我只是把那個秘密隱藏在心中，因為我在在乎她，不想讓她消失在我的生命里，更不想讓她消失在我的生命里，更不想在彼此心中多一點傷疤。
有一個闖入我世界的離開我，就在我快要忘記時，又霸道地出現，我無法選擇，不敢選擇，我怕我做的決定是錯的，怕我再次面對殘忍的現實。我終究選擇了逃避，當她來了，我又走了。我沉思著，這就是現實嗎？這就是我成長的蛻變了。
我一個人倚靠在窗邊，想著不該想的卻忘了不該忘了。
一年就分四季：春、夏、秋、冬。一生也就分為三天：昨天、今天、明天。我是領悟了這個世界就給我的難題，但我沒有看透這世上要蛻變的規則。我不懂時間如水流過般飛快的格式。我只是明白，成長是慢慢告別眼淚，是學會放手與追求。成長的蛻變是痛，是破繭成蝶的痛，是丑小鴨經歷冷嘲熱諷后變白天鵝的痛。
青春健康成長演講稿 9
各位老師、同學：
大家早上好！
青春是什么？青春是輕快歡快的小溪，青春是健康跳動的脈搏，青春是美妙生活的依托，青春是事業勝利的盼望。假如你是一滴水，你是否滋潤了一方寸土？假如你是一縷陽光，你是否照亮了一份黑暗？假如你是一粒糧食，你是否培育了有用的生命？不要輕看這一滴、一縷、一粒，正是這點點滴滴、絲絲縷縷、顆顆
粒粒，澆灌的是良田萬頃，照亮的是錦繡中華，培育的是新的生命，而綻放的正是青春中最漂亮的花朵！
工是漂亮的，奉獻者是歡樂的。當我在報紙上看到了《馬班上的郵遞員》這篇文章后，心靈被深深地觸動了。王順友一個普通的鄉郵員，一份平凡得不能再平凡的工作，卻靠著他對生活的喜愛和對事業的執著，用自己的.腳一步步丈量著工作的艱辛和歡樂，詮釋著奉獻者的賜予與獲得，展現了一個共產黨員的宏大情懷和崇高境界。王順友是一面鏡子，在他身上，我們讀懂了什么叫忠誠執著；什么叫樂觀向上；什么叫愛崗敬業；什么叫無私奉獻。
生命中最大的嘉獎并不是財寶的積累，而是奉獻帶來精神上的滿意！在我們的心目中，奉獻就是抗洪英雄的奮不顧身，是抗非典醫務工的置生死于度外，是老師們"春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干的高尚情懷；奉獻是李素麗的任勞任怨，是牛玉儒的一心為民，是王順友的愛崗敬業。奉獻就是一篇篇氣概磅礴、可歌可泣的動人詩篇！
奉獻既是一種高尚的情操，也是一種平凡的精神。更加蘊涵了我們青年一代在本職崗位上的恪盡職守和兢兢業業。
20xx年我踏上了郵政工作的崗位，和那些剛走出校門，步入社會的很多同學一樣，渴望實現人生價值，渴望人生的勝利。我被安排到儲蓄組，在那里明確了自己的奮斗方向，暗下決心，把三尺柜臺作為展現個人風采的平臺，作為呈現郵政職工精神風貌的窗口。記得有一次，局領導支配我參與區局的練功競賽，競賽的項目是點鈔，這是局領導對我的信任。但是這次練功競賽我沒有取得名次。通過這次事我看到了自己的差距，也知道了無論做什么事都要付出努力。于是我除了利用上班時間練習點鈔外，回到家后也加緊練習，就連看電視手里也拿著練功券。通過我的努力，在一次局內的練功競賽中我得了第一名，這讓我又有了自信。不僅點鈔要練好，各項業務技能都要過硬。
幾年來，我始終都在仔細揣摩如何做好前臺服務，怎樣在有限的工作時間內制造更大的效益。要做到服務讓用戶滿足，微笑是表達情感的最好方法，我總是會用絢爛的微笑接待來這里辦業務的每一位用戶。我們供應的文明優質服務，是一種內心的深刻感受，而不是生硬的詞語和格式化的程序，用戶到我這里來辦業務都有一種到家的感覺，優質的服務其實是心與心的溝通，走進客戶的心，才能得客戶的回報。
敬業是奉獻的基礎，樂業是奉獻的前提，勤業是奉獻的根本，而青春則是激情奉獻的絢麗舞臺！
作為年輕一代的郵政職工，我感到無比的驕傲，因為在我的四周、在我們的行業中，一個個鮮活的事例和榜樣激勵和促進著我的成長，他們敬業愛崗，開拓創新，無私奉獻，用自己的實際行動譜寫著一曲曲動人的青春奉獻之歌。為了郵件能夠順當的送達，他們犧牲了多少個節假日；為了支局有能很好的完成任務，他們白天攬收，晚上挑燈夜戰；為了儲蓄余額的增長，他們到企業走訪，進展代發工資。正是因為有了他們無私的奉獻，才有了郵政輝煌的成果，才有了郵政蒸蒸日上、不斷進展！即使用完全部的加減乘除，也算不盡他們所做的奉獻；即使吟遍全部的詩詞歌賦，也頌不完他們的敬業之歌！
伴侶們，讓我們擎起"青春的火炬，吹響"激情的號角，高舉"奉獻的旗幟，在改革大潮中，劈波斬浪，勇往直前，共創郵政事業絢爛輝煌的明天！
青春健康成長演講稿 10
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
一只小小的毛毛蟲，經歷了千辛萬苦終于蛻變成美麗的蝴蝶，這是它的成長。然而，這讓它蛻變的繭還得靠自己編織。
我認為我們都應該是這樣的毛毛蟲，為著能變成美麗的蝴蝶而努力著，不斷成長著、蛻變著。
從前的我拖拉、好玩、不喜歡書一類的東西。但自從奶奶來到我家，我就變了。奶奶每天都提醒我，督促我，讓我變得好學了，每天都認真聽課、做筆記，學習成績不斷提高，現在我在一般都是全校前幾名。我很感謝我的奶奶，她幫助了我成長。
看到這些變化，我以為我完全長大了，直到奶奶生病住院了，我才開始發現我的自理能力是有多差了。奶奶住院才一天我的`房間就亂得不忍直視：地上到處都是垃圾，桌子上堆放著我吃了飯的碗，椅子上全是換下來的衣服……。
我到醫院去看望奶奶，奶奶說我應該自己料理自己的生活環境，鍛煉一下。于是，笨手笨腳的我就開工了。我努力打掃著每一個角落，將臟衣服拿到洗衣機里洗干凈晾好，把碗洗干凈收到櫥柜，把桌子擦干凈……就這樣忙活了一上午，房間終于被我打掃干凈了。累得腰酸背痛的我伸了伸懶腰，這時我想到了奶奶每天幫我收拾房間多么辛苦啊，我不應該太依賴我的奶奶，我開始反思自己：我覺得我應該自己做好自己的事還應幫助奶奶做一些力所能及的事，因為這是我必須經歷的，不管有多難做都是我成長過程中的一種歷練，我要變成一個成功的人就必須做這些力所能及，甚至是難以做成的事。
從那一刻起，我開始努力做好自己的事不再依賴我的奶奶，我想這就是成長的蛻變吧。
青春健康成長演講稿 11
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好！
一只小毛毛蟲，歷經千辛萬苦，終于變成了一只美麗的蝴蝶，這就是它的成長。然而，改造它的繭必須自己編織。
我覺得我們都應該是這樣的毛毛蟲，努力成為美麗的蝴蝶，不斷成長，不斷蛻變。
以前拖延時間，玩得開心，不愛看書。但是自從奶奶來我家，我變了。奶奶每天都提醒我，督促我，讓我渴望學習，每天認真聽講記筆記，不斷提高學習成績。現在我一般是全校第一。我非常感謝幫助我成長的祖母。
看到這些變化，我以為自己已經完全長大了，直到外婆生病住院，我才開始發現自己的自理能力有多差。我奶奶住院后才一天，我的房間亂得不能直視：地上到處都是垃圾，桌子上堆著我吃過的碗，椅子上到處都是換過的衣服。
去醫院看望奶奶，奶奶說要照顧好自己的生活環境，鍛煉自己。所以，笨手笨腳的，我開始工作。我努力打掃每一個角落，把臟衣服拿到洗衣機里，洗干凈晾干，洗碗，收柜子，擦桌子。工作了一上午，房間終于被我打掃干凈了。又累又腰疼，伸了又伸。這一刻，我想到奶奶每天是多么努力的幫我打掃房間。我不應該太依賴我的祖母。我開始反思自己：我覺得我應該做好自己的事情，幫外婆做一些力所能及的`事情，因為這是我必須經歷的事情。再難，也是我成長過程中的一種體驗。如果我想成為一個成功的人，我必須做這些我力所能及的事情，甚至是很難做到的事情。
從那一刻起，我開始努力做好自己的事，不再依賴外婆。我覺得這就是成長的蛻變。
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