幫助別人，快樂自己演講稿
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在發(fā)展不斷提速的社會中，演講稿的使用頻率越來越高，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編為大家收集的 幫助別人，快樂自己演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
幫助別人，快樂自己演講稿1
老師們、同學(xué)們：
大家好!我是來自初二11班的鄭慧兒。今天我國旗下講話的主題是《幫助別人，快樂自己》。
溫暖的春天在不知不覺中悄然來臨，而我們的志愿者活動月也在這溫暖人心的陽春三月來臨。還記得我第一次真真正正做義工其實是不得已而為之。睿勵有個專項獎學(xué)金，而其中一個申請要求就是做義工要求達(dá)到一定時數(shù)。那時的我對義工只有一個狹義的理解——這是任務(wù)，而我必須完成。隨著完成越來越多的義工活動，我慢慢地發(fā)現(xiàn)做義工其實是一個很有意義的事情，幫助別人而最終收獲快樂的人是自己。而整個20xx年，我已經(jīng)累計完成義工工作達(dá)到80個小時。
我的第一份義工是媽媽推薦的，她幫我聯(lián)系了我家當(dāng)?shù)氐囊粋�志愿者協(xié)會，于是這一年我忙碌了許多，但是也收獲了許多。我做過撿垃圾，參加過義賣，在醫(yī)院幫助病人使用自動掛號機之類的工作等等，這些事情看似簡單而煩瑣，但我卻受益匪淺。其中最令我難忘的是在醫(yī)院的義工工作。那是最冷的寒冬，醫(yī)院里人山人海，又恰逢上海的專家會診時間，我的工作任務(wù)更重了。為了更好的為爺爺奶奶提供服務(wù)，前臺的護(hù)士姐姐還幫我搬了張桌子和椅子，交代我一些最基本的事項，我就開始正式的工作了。還沒等我緩過神來，病人已經(jīng)一個接一個的過來了。盡管他們用疑惑的眼神看著我，但是看到我身著志愿者的紅背心，他們就向我詢問各種事宜。因為以老人居多，會講普通話的寥寥無幾。我努力的回憶著自己記憶深處的家鄉(xiāng)話，努力地回答他們的問題，與他們交流。期間我還要不斷解決接踵而來的困難，大家是否遵守秩序，有沒有人插隊等等。兩三個小時的時間，手忙腳亂，可是我卻覺得非常難忘。因為我，爺爺奶奶能更快地掛號，更順利地看病。他們順利地取到號，向我微微一笑，讓我感覺自己的工作很有意義。其實義工或者志愿者的工作沒有多么復(fù)雜，只要你愿意，只要你堅持，你就會幫助到別人，給自己帶來快樂。
“義工或者志愿者是指在不計物質(zhì)報酬的情況下，基于道義、信念、良知、同情心和責(zé)任，為改進(jìn)社會而提供服務(wù)，貢獻(xiàn)個人的時間及精力和個人技術(shù)特長的人”這是百度百科上對于義工的一個系統(tǒng)性認(rèn)知。于我而言，義工，有著自己獨特的意義：有些東西，有可能一輩子都不可能從書上學(xué)到，但通過社會實踐活動，我就學(xué)到了好多：團(tuán)隊精神，交流能力，讓我能更好地融入社會。義工就像一股暖流，匯聚了“愛心”和“文明”;義工又像和平使者的信鴿，加強了人與人之間的交往及關(guān)懷，降低彼此間的疏遠(yuǎn)感。付出的同時也代表著你有收獲，你付出了寶貴的時間和精力，卻收獲了社會對你的認(rèn)可和對自己的社會價值的肯定，還有別人難以獲得的的成長、閱歷與經(jīng)驗。
對于我們學(xué)生來說，義工不需要做什么驚天動地的大事，只要盡自己一份力幫助身邊你能幫助的人，就可以了。這個過程中一定會收獲到前所未有的快樂，而這，就是對于義工工作的最好回報。我希望我們身邊有更多同學(xué)、老師能投入到這項工作中去。請記住義務(wù)工作的四個特征就是：志愿性 ，無償性， 公益性， 組織性。但是永遠(yuǎn)不要抱著功利心態(tài)去進(jìn)行所謂的義工，否則，你會不但沒有收獲，卻白白將時間蹉跎給了所謂的名利。
上周學(xué)校召開了志愿者活動的動員會議，呼吁全校的同學(xué)都加入到杭州志愿者隊伍中。同學(xué)們，老師們，讓我們都行動起來!幫助別人，快樂自己!
幫助別人，快樂自己演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《助人為樂》。
可能許多同學(xué)會說：“幫助別人，對于我們每個人來說，誰都可以做到。”但是你們在幫助別人之前有沒有想過，你要幫助別人做這件事本身好不好，如果你所做的這件事情本身，可能會對自己或其它人有害的話，那就不能叫幫助別人了。譬如：有些同學(xué)把自己的。作業(yè)本給其他不會做作業(yè)的同學(xué)抄，你說，這還算不算得上是“幫助”嗎？所以，我們每個同學(xué)都應(yīng)該清楚地認(rèn)識到：并不是什么事都可以幫助別人，幫助別人也要三思而后行。
那么，怎么樣才是真正的助人為樂呢？
曾經(jīng)有這樣的故事：1992年拉薩市發(fā)生地震，孔繁森伯伯撫養(yǎng)了3名因地震而失去父母的孤兒。并經(jīng)常用自己的工資幫助生活貧苦的藏族群眾。所以，經(jīng)常不到半個月，他的工資就所剩無幾了，他又悄悄地跑去獻(xiàn)血。在一年的時間里，他先后獻(xiàn)血900毫升，并把所獻(xiàn)血得到的營養(yǎng)補償費900多元全部用于3個孤兒生活補貼上。
雷鋒叔叔經(jīng)常利用各種各樣的機會，幫助有困難的戰(zhàn)友，幫助許多陌生的人士，特別是幫助許多孩子和老年人，而且他每次幫助別人都不愿意留下名字，甚至于還把自己幫助別人所做的好事，記到別的同志身上，他的一生真正做到了他在日記中所說的“把有限的生命投入無限的為人民服務(wù)中去”。
孔繁森伯伯的這種行為和雷鋒叔叔的這種精神，完全體現(xiàn)了助人是快樂之本的道理，也就是我們同學(xué)們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)并且落實到行動中去的“助人為樂”。
同學(xué)們，讓我們一起行動起來，從小做起，從我做起，多做點為人民服務(wù)的事，如：幫別人撿一下地上的筆；
在別人比賽跑步時幫別人拿東西；
在他人有困難的時候，主動幫助別人，互相幫助，互相愛護(hù)。相信大家都會從中體會到幫助他人所得到快樂，體會到才什么是真正的助人為樂。
我的演講完畢，謝謝大家。
幫助別人，快樂自己演講稿3
同學(xué)們，你的學(xué)習(xí)、生活快樂嗎？你想永久地?fù)碛羞@份快樂嗎？我告訴你一個快樂的秘訣：伸出你熱情的雙手去關(guān)愛身邊的每一個人，因為助人是快樂之本。
同學(xué)們一定還記得《七色花》中的小珍妮吧，當(dāng)她用七片花瓣給雙目失明的男孩帶去光明時，看著小男孩的快活樣兒，她發(fā)現(xiàn)自己的快樂絕不比男孩兒少。因為給別人帶去快樂的人才是最快樂的！
其實，很多時候，我們幫助別人也等于幫助自己。我們都處于一個大集體中，每個人都不可能孤立地存在著。有時候，我們也需要別人的幫助，而在這個時候站出來幫我們的往往就是那些我們曾經(jīng)幫過的人。
那么幫助別人是否就是要干一番轟轟烈烈的事呢？其實不然。在我們的身邊有很多事情都是可以做的。比如，看到地面臟了，主動去打掃；同學(xué)不舒服了，去看看有什么需要幫忙的；別人正在學(xué)習(xí)時，應(yīng)為他人著想保持安靜；老師需要幫忙時，主動當(dāng)個勤快的小幫手。這些都是生活中的一些小事，我們完全可以做到。
同學(xué)們，只要我們心中時時刻刻地想到別人，大家互助互愛，我們的生活會變得更加美好，我們這個大家庭會更加融洽，而我們自己也會感到無比的快
幫助別人，快樂自己演講稿4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
“幫助他人，快樂自己。”這句公益廣告語，相信大家是不會陌生的了。贈人玫瑰，手留余香。我們?nèi)椭鷦e人，別人得到了快樂，自己也因為別人的快樂而有一種幸福的感覺。
什么是快樂？《漢語辭典》的解釋是：“使人感到幸福與滿意”。生活中的你我他，誰沒有這樣或那樣的難題與困惑？誠如科學(xué)家愛因斯坦所說：“只要你有一件合理的事去做，你的生活就會顯得特別美好”。
我記得《讀者》雜志上有一篇文章中這樣寫道，“幫助他人好比自己只是與大家一起分享了兜里的兩塊糖，同時也能讓自己品味到從未品味到的甜蜜。其實，快樂和幸福，就像陽光一樣無所不在。一個人，無論身處怎樣的境遇，只要他懷揣著兩塊糖，一塊慷慨地贈人，一塊留下自己慢慢品嘗，就自有真實的快樂如泉水涌來，自有綿綿的幸福飄逸在生活當(dāng)中。”我們生活在大千世界，為什么不讓自己快樂地生活呢？我們給予他人的幫助就像一個接力棒，你傳遞給他人，他人傳遞給另外一個人，這樣快樂就會傳遞到更多人那里。我們生活在社會這個大家族里，我們就能接觸很多需要幫助、需要關(guān)愛的人。人喜歡被他人關(guān)心的感覺。我們遇到難題都希望得到他人的幫助，我們幫助他人的同時，也是幫助自己。
人生其實是很公平的，你付出多少，就會用不同的方式得到回報。你播種什么就會收獲什么，你給予什么就得到什么。同在一片藍(lán)天下，只要我們心中時刻想著他人，大家互助互愛，我們的生活就會變得更加美好，我們這個大家庭也會更加和睦！
助人為樂是我們的傳統(tǒng)美德，為何不把這種美德發(fā)揚下去呢？幫助他人，快樂自己，是多么愉悅的事情。
幫助別人，快樂自己演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
如果你損失了金錢，花費了時間，用盡了心思，還能品出快樂的味道嗎？
《快樂便士》這篇文章中的本和貝特西他們僅僅用了十個便士，便品嘗到了快樂的味道。首先他們從哥哥那里得到了十個便士，而當(dāng)哥哥讓他們用這十個便士來幫助五個人得到快樂時，他們心里泛起了“酸酸”的滋味，雖然他們心里泛著嘀咕，但他們還是拿出了一個便士逗寂寞的老先生開心，接著他們又拿出一個便士幫助小索尼滿足了愿望，然后他們又用了四個便士寫信慰問了遠(yuǎn)方的奶奶，眼見他們的便士所剩無幾時，內(nèi)心清涼而苦澀的滋味差點阻止了他們的行動，但他們經(jīng)過內(nèi)心的一番斗爭后，他們還是用了最后所剩的四個便士填飽了饑餓小狗的肚子。當(dāng)他們身無分文時，他們卻因自己的行為而品出了快樂的味道。
雖然有人說這快樂的秘方是甜甜的蜜糖，是酸溜溜的酸棗，是清涼澀澀的薄荷。但讀了《快樂便士》這篇文章，我終于找到了快樂的秘方，快樂的秘方就是酸、澀、甜這三種味道醞釀、發(fā)酵后所散發(fā)出的香甜。
《快樂便士》這篇文章，讓我的心靈得到了凈化。往日，我卻從沒想過怎樣好好的利用零用錢，更沒想過怎么拿自己的零用錢來幫助他人得到快樂，總是見好的就買，使得我那挺著小肚囊的“存錢豬”，很快就消瘦了下去。
送人玫瑰，手有余香，幫助他人得到快樂的同時，自己也能享受到他人得到快樂的喜悅，而當(dāng)你遇到悲傷與痛苦時，別人也一定會向你伸出快樂之手來幫助你。
原來快樂就這么簡單，幫助別人、快樂自己，朋友們！你們不妨去試試，那么你的明天一定是快樂的春天！
幫助別人，快樂自己演講稿6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家好！
我是來自腴地鄉(xiāng)中心校的xxx。今天我演講的題目是《幫助別人、快樂自己》
我們都知道：幫助別人是一種文明美德。
文明美德是什么？文明美德是路上相遇時的微笑；
是平時與人相處時的親切；
是見到長輩時熱情的問候；
是不小心撞到對方時的一聲“對不起”；
是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動；
是看到有人隨地吐痰時的主動制止。是別人有困難時的熱情幫助；
文明美德是一種品質(zhì)，文明美德是一種修養(yǎng)。
中國有5000多年的悠久歷史和燦爛文化，素有文明古國、禮儀之邦之稱，文明美德淵遠(yuǎn)流長、處處可見，它蘊含在我們身邊的一些小事中。
記得這個學(xué)期，我和我們班的同學(xué)冒著毛毛細(xì)雨來到鄉(xiāng)敬老院，紛紛拿著自帶的笤帚、毛巾為敬老院的爺爺們打掃衛(wèi)生。幫助他們打掃房間、整理衣被、抹桌子、擦窗戶，經(jīng)過一個多小時的緊張勞動，敬老院宿舍的門窗變亮了，地上也被打掃得干干凈凈。大家都很高興。
做完勞動，我們紛紛纏著老紅軍爺爺講故事。無意間，我看見走廊的長凳上，坐著一位行動不便、白發(fā)蒼蒼的老人；
細(xì)細(xì)一看，老人目光呆滯、雙手搭在膝蓋上不停的顫抖；
展現(xiàn)在老人臉上的全是孤獨、寂寞。我走上前去，挨著老爺爺坐下，摸著他那滿是皺紋的手，輕聲的問：“老爺爺，今年多大年紀(jì)了，你不舒服么？”他說：“今年75歲了，這幾天感冒，頭昏昏沉沉的，有點不舒服。”我能幫他做什么呢？前幾天，在教室里，我有點不舒服，老師給了我一杯白開水喝，一會，就舒服多了。于是，我到房間里接了一杯白開水，雙手捧著端給爺爺。這時，老爺爺?shù)哪樕下冻隽艘唤z開心的微笑，顫抖著手接過水，雙唇翕動，打開了話匣子：“我以前也和你們一樣啊，年輕，有力氣，在朝鮮，和美國鬼子打戰(zhàn)，很多戰(zhàn)友都死了。”老人越講越起勁，講到他在朝鮮的那段輝煌歷史，竟然忽悲忽喜。
一杯白開水，帶來一個微笑，讓老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁邊的一位老爺爺看見了動情地說：“你們這些孩子可真是太好了，太謝謝你們了！”
在回家的路上，有位阿姨對我說：“敬老院的老人又臟又臭，房間里全是煙味、汗臭味。累死累活的，你們這樣做是為了圖個啥？”我微笑著說：“幫助別人、快樂自己。”
回到家里，我把這事告訴了媽媽，媽媽對我豎起大拇指，說：“好樣的”。敬老院的老人也是人，尊重他們，也是對自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人無依無靠，雖然人民政府讓他們生活得到了保障，但是內(nèi)心很空虛，大多失去了生活的希望。我們應(yīng)該多去和他們一起坐坐、聊聊。”
“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。每人都這樣，我想我們的家園更加的美好，社會也更加的和諧！！
同學(xué)們，千里之行，始于足下！讓我們攜起手來，從身邊的小事做起吧，讓我們的校園成為文明的天堂，讓我們的祖國天更藍(lán)，水更清，道路更清潔，環(huán)境更優(yōu)美，社會更和諧！
生命短促，只有美德能將它流傳到遙遠(yuǎn)的.后世。讓我們傳承文明，踐行美德，讓文明美德伴我成長。
我的演講完了！謝謝大家！！
幫助別人，快樂自己演講稿7
什么事幸福？答案有很多，有人說給予是一種幸福，它能給人帶來溫暖和喜悅。而我卻說，幫助他人是一種幸福，它是人生最美好的體驗。
唐代大詩人白居易說：“樂人之樂，人亦樂其樂；憂人之憂，人亦憂其憂。”偉大的科學(xué)巨人愛因斯坦說：“生命的意義在于設(shè)身處地替別人著想，憂他人之憂，樂他人之樂。”古今中外的偉人對互助互愛所做出的詮釋是多么的精湛和深刻啊！作為學(xué)生的我們，更應(yīng)該學(xué)習(xí)先賢，互幫互助，共同進(jìn)步。
生活中，我們經(jīng)常會遇到形形色色的誘惑。如有的同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，有的同學(xué)結(jié)交社會上的不良青年，導(dǎo)致學(xué)習(xí)一落千丈，精神萎靡不振。這個時候，就需要我們伸出友誼之手，幫助他們早日回到正途。作為學(xué)生，我們遇到的更多還是學(xué)習(xí)上的困難。當(dāng)同學(xué)面對著一道難題而苦思冥想時，我們主動走上去，幫助他一起解決難題，望著同學(xué)高興的笑容，我們是不是也收獲了一份快樂呢！正所謂：贈人玫瑰，手有余香。做這么一件百利而無一弊的事，何樂而不為呢？
互助互愛的力量是偉大的，但是，有的同學(xué)并不把“團(tuán)結(jié)、互助、互愛”放在心上，認(rèn)為“助人為樂”自己“吃虧”。其實，這些同學(xué)想錯了。因為同學(xué)們互助互愛，我們的校園才會更加和諧，更加美麗。我們作為社會的一員，在生活和學(xué)習(xí)中總要與他人打交道，這就涉及到如何處理人與人之間關(guān)系的問題。請你仔細(xì)想一想：假若你就是那個需要別人幫助的人，當(dāng)別人對你的求助聲置之不理，你將會是怎樣的一種心情？人心與人心之間，就像高山與高山之間一樣，如果你真誠地向?qū)Ψ胶艉埃骸白屛規(guī)椭悖 痹谀阈枰獙Ψ綆椭鷷r，他的回音一定也是“讓我?guī)椭悖 ?/p>
我們初三（2）班也在積極地向著“幫助他人，快樂自己”的溫馨集體邁進(jìn)。步入教室迎接你的是一張張溢滿真誠的笑臉，這互幫互助的笑容會出現(xiàn)在一張紙片無意掉落時，同桌輕輕俯身撿拾時的臉龐上；會出現(xiàn)在你填一筆我畫一畫，我們共同勾勒的黑板報上；會出現(xiàn)在遇到難題，老師，同伴耐心講解的面容里；會出現(xiàn)在身體不適時，那一聲聲噓寒問暖的話語里。我們更愿意把這份“幫助他人快樂自己”的種子，融入到撿起果皮，擰緊水龍頭，隨手關(guān)燈，走廊內(nèi)輕聲漫步的細(xì)節(jié)中來。
同學(xué)們，讓我們多一份關(guān)愛，少一些爭執(zhí)，多一份真情，少一些矛盾，讓我們用互助互愛奏出美妙的交響樂！讓我們的社會，我們的校園充滿和諧，讓我們每一個同學(xué)在和諧的環(huán)境中茁壯成長！
我們班排的隊形是一個“人”字，一撇一捺，看似簡單，其實蘊含深意，生活中我們只有相互支撐、相互扶持，相互幫助，才能夠越走越遠(yuǎn)。
我的講話完了，謝謝大家！
幫助別人，快樂自己演講稿8
各位老師，各位同學(xué)：
今天我講話的題目是：《幫助別人， 快樂自己》。
什么是快樂？《漢語辭典》里的解釋是：“使人感到幸福與滿意”。 某雜志社曾向一些人做調(diào)查：“你最欣賞的品質(zhì)是什么？”大部分人的回答是：“助人為樂。”而當(dāng)雜志社的人又問：“當(dāng)別人遇到困難時，你會怎么做呢？”大部分人的選擇卻是“悄悄走開”。他們沒有想到“人”字是由一撇一捺巧妙地構(gòu)架起來的，具有高度的穩(wěn)定感和平衡感。生活中的你我他，誰沒有這樣或那樣的難題與困惑？在遇到困難和挫折的時候，我們需要的不僅是自我安慰，更渴求的是他人的幫助。當(dāng)你在幫助別人之際，尤其是度過難關(guān)，解決問題的同時，不僅精神得到撫慰，心靈得到凈化，道德得到升華，而且你也履行了一份自己對社會的義務(wù)與責(zé)任。
如同一位抱著柴火的人坐在冰冷的夜里，對著因缺柴而熄滅的大火爐叫道：“你什么時候給我以溫暖，我什么時候才會給你添加柴火。”殊不知，你不先給火爐添加柴火，火爐怎么會給你溫暖？我們都應(yīng)該記住必須為自己需要的東西首先付出，然后才能得到回報。這便像銀行的儲蓄原理一樣：你沒有把錢存進(jìn)銀行，你就不能從銀行提款；假如你不肯在你的生命中放些什么進(jìn)去，你就不能從你的生命中取得什么出來。你如果想要得到別人的幫助，你就必須先去幫助別人。
在我們生活中，我們都喜歡被關(guān)心的感覺，我們都希望得到別人的支持和理解，而且在很多時候，我們幫助別人也等于幫助自己。大家都聽說過“盲人提燈籠”嗎？大家都在好奇、取笑盲人：“你走夜路總提著一個明亮的燈籠，真是多此一舉！”可盲人卻滿心歡喜地說：“這個道理很簡單，我提燈籠并不是為自己照路，而是讓別人容易看到我，不會誤撞到我，這樣我可以保護(hù)自己的安全，也等于幫助自己。”我們都處于一個大集體中，每個人都不可能孤立地存在著，有時候，我們也需要別人的幫助，而在這個時候站出來幫我們的往往就是那些我們曾經(jīng)幫過的人。
那么幫助別人是否就是要干一番轟轟烈烈的大好事來呢？其實不然。比如，上樓梯時，讓趕時間的同學(xué)先走；看到正在滴水的水龍頭或大白天正在亮著的電燈，請隨手關(guān)掉；看到地面臟了或有紙屑，你可以動手打掃一下或彎腰檢起；看到同學(xué)不舒服了，給他遞杯熱茶，關(guān)切地問候幾聲；看到別人正在學(xué)習(xí)或休息，我們不能吵鬧、要保持安靜；同桌忘記帶橡皮，悄悄地遞上一塊；同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動給他分析、講解……關(guān)心、幫助他人就是自己心中裝著別人；關(guān)心、幫助他人就是在自己開心的同時也讓別人開心。困境中的人，擁有了一朵花，感覺也是擁有了整個春天啊！這些都是一些小事，而我們是完全可以做到的，何樂而不為呢？
同學(xué)們，生命就像是一種回聲，你送出去什么它就送回什么，你播種什么就會收獲什么。讓我們都能成為自己愉快，也能夠給別人愉快的人吧！因為“給予比索取更快樂”！
幫助別人，快樂自己演講稿9
同學(xué)們：
我們身邊有許多人需要我們伸出雙手去幫助。我也幫助過別人。
記得那是假期的一天，媽媽做飯沒有菜，讓我去買菜，還說給我五角錢作為報酬，我興高采烈地拿著錢去買菜。在買菜回來的路上，我看見一位老奶奶手里提著一大包東西，步履艱難的朝小巷子走去，顯得很著急。我趕忙跑過去說：“老奶奶，我?guī)湍冒桑 崩夏棠陶f：“謝謝，我實在提不動了！我家就在前面的小巷子里。”我?guī)屠夏棠贪褨|西拿回了家。老奶奶感激地說：“孩子多虧你了，真是太謝謝你了。”我忙說：“不用謝！尊老愛幼是我國的傳統(tǒng)美德嘛！”和老奶奶告了別，我走出去不遠(yuǎn)聽見老奶奶自言自語地說：“多好的孩子呀！”我聽了心里喜滋滋的。
事后我明白了我們要學(xué)會關(guān)愛別人。誰需要幫助，我們就伸出熱情的雙手，誰需要溫暖，我們就獻(xiàn)上一顆火熱的心。
伸出雙手，幫助別人，別人快樂，自己也快樂。
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