挫折演講稿

時間：2022-07-28 12:37:12 演講稿我要投稿

實用的挫折演講稿匯總8篇

　　演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在不斷進步的時代，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的挫折演講稿8篇，歡迎大家分享。

實用的挫折演講稿匯總8篇

挫折演講稿篇1

親愛的老師、同學們：

　　大家好!

　　我是來自__的__，今天給大家演講的題目是：直面面對挫折，勇于面對人生。

　　古人云：大海上沒有礁石激不起風浪，人生中沒有挫折成不了強者。挫折失意磨難痛苦，把我們擋在人生道路上難以行走，但仔細想想挫折其實并不可怕，只要我們夠勇敢，夠堅強，能夠勇于和挫折作斗爭，必定會到達成功的那一端。

　　古往今來，在我們身邊有許多這樣面對挫折時勇往直前的事例，如：貝多芬，德國最偉大的音樂家之一，出身于德國波恩平民家庭，很早就顯露了音樂上的才能，八歲開始登臺演出，他一生坎坷，沒有建立家庭，二十六歲時開始耳聾，晚年全聾，這對于一個音樂家而言是多么殘忍!但這樣的打擊并沒有使他意志消沉，在一切進步思想都遭禁止的封建復辟年代里，依舊堅守“自由、平等”的政治信念，通過言論和作品，為共和思想奮臂吶喊，創作出了不朽名作《第九交響曲》。

　　霍金，是本世紀享有國際盛譽的偉人之一。他在大學學習后期，開始患“肌肉萎縮性脊髓側索硬化癥”，半身不遂，禁錮在一張輪椅上長達20__年之久，但他并沒有被這挫折所打-倒，反而身殘志不殘，勇于面對人生，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星，他不能寫，甚至口齒不清，卻依然不放棄而解開了宇宙之謎。

　　像這樣的例子還有很多，曹雪芹、薄松齡在貧困交加中留下了《紅樓夢》、《聊齋志異》的不朽之作;大家熟悉的奧斯特洛夫斯基，癱瘓在床雙目失明，口述了鼓舞人心的《鋼鐵是怎樣煉成的》;美國的林肯經過多次挫折仍不放棄，終于當上了美國第__屆總統。他們都與困難、挫折、失敗相抗爭，不屈不撓，堅定信念，自強不息，從而才有了各自的輝煌成就。

　　同學們，聽到這里，你的心里是否有一種感觸?的確，人生并不是一帆風順的，我們可能會遇到各種各樣的挫折。就好比現在站在主席臺上的我來說，我此刻的內心是非常緊張的，以前我是個比較含蓄的女孩，很少參加活動，當我得知有這樣一次難得的機會時，我也想像其他同學那樣勇于展示自己，于是主動參與，并為此積極做準備。我的心里既開心又不安，我所不安的是我不知道自己能否勝任這一次演講，我也曾經猶豫過，彷徨過，甚至想過放棄這一次難得的機會，可是我最終還是選擇了站在主席臺上。也許它對你們來說沒有什么，但是對我來說卻是一次巨大的挑戰。我不知道自己做了多少次思想斗爭才有了這個決定，但是我知道逃避是解決不了任何問題的，既然無法逃避，那就勇敢去面對!今天我已做到，已經成功挑戰了自己，我相信你們也一定能做到!

　　人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，猶狂風之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面人生，放大痛苦而葬身于萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面縮小痛苦，直至成功的一天。

　　同學們，挫折其實并不可怕，我們不要有所畏懼，要敢于和它作斗爭，正面迎接它的挑戰，相信你自己，讓我們一起用堅強、勇敢去戰勝挫折，共同創造屬于我們的美好明天。

　　我的演講完畢。

謝謝大家!

挫折演講稿篇2

校長、三位評委老師、各位老師、各位同學：

　　大家早上好！今天讓我來和大家談談這個課題——《我們要勇于面對挫折》。

　　我們在生活中都會遭遇挫折，不可能一帆風順，事事順心。而學生們的挫折大都是一樣的，那就是把奮斗目標定得過高，但能力與期望卻存在差距。我們受挫時，會覺得失望、頹喪，甚至學習和生活都會受到影響。那么，我們要如何面對挫折呢？大家不妨試試以下幾點。

　　當我們受挫時，應該要靜下心來，然后把失敗的原因找出來，這樣會有助于尋求解決問題的方法。受挫時，我們也應該要再接再厲，勇往直前，朝向設定的目標前進。因為“失敗乃成功之母”啊！

　　此外，我們也可以通過愛好來轉移情緒，如：音樂、美術、集郵、園藝等愛好，以讓情緒得以調適。除了情緒轉移，我們也應該要學會宣泄。我們可以向父母、兄弟姐妹或者是好朋友傾訴。這樣做會讓我們消除精神壓力。

　　如果以上的解決方法都不能幫助到大家，大家也不妨像學校里的輔導老師或者是心理醫生求助。他們或許可以幫你解決問題。

　　朋友們，讓我們以積極的態度來面對挫折吧！謝謝！

挫折演講稿篇3

　　親愛的老師，同學們：

　　每個人，都只是蕓蕓眾生中的一員，就如同茫茫原野中的一棵草，汪洋大海中的一滴水。同樣，每個人都無法預料未來是什么模樣，是圓或是方？我們每個人都會歷經艱難險阻，在挫折中沉浮。然而，無力改變外在環境的我們卻可以改變自己的`態度和內心。

　　我的身邊就有這樣一些朋友，他們似乎沒有什么煩惱，臉上總掛著無憂無慮的笑。他們遇事從容不迫，寵辱不驚，也更加堅強，能夠坦然面對生活，勇敢接受挑戰。

　　舉個例子，我們班級的領跑者----蔣政儒同學，他高一入學時成績僅算是中等，然而卻一步一步在進步著，從年級兩百多名到前二十，他的腳步仍然不曾停止，不因一次的成績優異而驕傲自滿，也不因同學們或驚羨或贊嘆的話語而得意，更沒有因一次失誤而灰心喪氣，他總是微微一笑，然后埋下頭去，耕耘在知識的海洋中。

　　微笑面對生活的人，生活也會回以他微笑。

　　成績考砸了，你也許會受到父母的責備，但是，你也可以借機找到你知識中的漏洞；遭到了失敗與挫折，傷心失意的你其實正在向成功不斷邁進；受到批評了，你也許會感到羞愧憤怒，但同時，你也就認識到了自己的缺點，向你的成長之路邁進一步。

　　換一個角度看世界，你的人生也許會截然不同。

　　試想一下，如果貝多芬因為失聰便放棄了音樂，又怎會有《命運》《田園》等不朽名曲響徹世界；如果愛因斯坦因世人的質疑便放棄了探索，相對論從何而來？如果萊特兄弟因挫折而放棄實驗，又怎么會有飛機在九州四海遨游？

　　愿望受阻以后，人生未必就是一片荒涼，倒有可能重新被蔥綠覆蓋，出現新的轉機。每一個獲得成功的人，都必定經歷了常人所不曾經歷的巨大挫折。適時地轉換心態，微笑面對挫折，人生才會更加美好。

　　微笑擁有一種神秘的力量。它能使全身癱瘓的人成就精彩人生；能使失去一條腿的舞者在舞臺上轉出最美的旋律，能使每個人的人生都擁有一片晴空。

　　時常思考，時常微笑，其實挫折并不算什么。

　　如果夢想被挫折輕易地打倒，那必定是你信心不足，執著不夠。

　　時間不會管我們是否迷茫徘徊，它會一直冷靜地流淌著。

　　我們無法使挫折停止，但卻能使心態改變。

　　相信自己，一個敢于微笑面對挫折的人，終會有一片屬于自己的天空。

　　我們應該如何面對挫折

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　期中考試在大家緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因有所進步而喜悅，或是因為考試的不如意而沮喪。總之，有人幸福著，有人痛苦著。但不管怎樣，我們都應該微笑著去面對生活，面對成長當中的各種挫折。

　　挫折是幸福的路障，同時也是幸福的烘托者。每個人的生活中都會有或多或少的挫折，而因為挫折磨礪取得的成功才會更加值得去珍惜。作為高中生的我們，處于人生發展的黃金時期，對于生活學習上的挫折，更要調整好心態，掌握正確的方法去面對。

　　積極正視挫折。挫折之所以存在，是因為我們對于自己的高要求。從豐滿的幻想中醒來，遭受骨感的現實打擊，這種距離和落差感就是挫折。往往我們會對別人高不可攀的成績抬頭仰視，羨慕嫉妒甚至恨他們看似輕易就取得的成功，而經常忽視了他們背后付出的超乎常人的努力。我們在迷茫中找尋成功捷徑的時候，孰不知別人早已一步步到達山腰。懼怕走遠路、多走路的挫敗感才是真正的死路。人生就像一顆茶葉蛋，挫折造成的裂痕只會讓它更加入味。我們班的楊玉英、胡馨丹、姚志豪等同學總是孜孜不倦的學習，他們將學習的難題化作動力，厚厚的學習筆記本更是全班傳閱。對待挫折他們沒有窮酸秀才式的抱怨、也沒有祥裝成天賦異稟，更多的是正視挫折，然后戰勝。

　　樂觀面對挫折。當有一道數學百思不得其解時，當文理分科遭到自己意愿和父母沖突時，先冷靜下來，深吸一口氣，舒緩緊繃的神經。在清晰的頭腦中思考解決的途徑，把每次挫折當做一次經驗。也許下次考試時遇到做過一遍的難題時，你會慶幸自己的運氣，其實不然，是自己面對挫折的鍛煉積累了運氣。事情是否是挫折并非來源于事情本身，而是個人對他的觀念決定，扭轉心態，生活其實可以很幸福。

　　每個人都有心中理想的前途，挫折會阻擋奮斗的激情，但微笑面對，腳步就不會停下來。

　　最后，我想將文學大師冰心的話和每一位同學分享：“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷！然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。”所以，要想讓青春之花開得更加明艷，我們無論身處何境，都請用微笑去面對吧！

挫折演講稿篇4

　　14歲，詩一般的年華，夢一般的季節，青春從此開始，夢想就此飛翔。在每個人的成長道路上，有幸福歡樂，也有痛苦煩惱，人生難免遇到挫折，挫折與人生相伴。人們總是向往著一帆風順的生活，但人生之路并不都是灑滿陽光，當挫折來臨的時候，有的人能夠克服一切困難，勇敢的去面對，而有些人總是選擇徘徊彷徨甚至退縮不前。

　　我們熟悉的德國偉大的音樂家貝多芬，在他音樂生涯逐步走向輝煌的時候，恰逢雙耳失聰。聽不到聲音，對于音樂家來說，這是致命的打擊。其實貝多芬也有脆弱的時候，他遠離讓他功成名就的維亞納，獨自來到郊外鄉村，寫下他的遺書，準備好開槍自殺。但最終勇氣戰勝了懦弱，他放下了槍，直視困難，重新投入到音樂創作中。6年后，已經雙耳完全失聰的貝多芬，再次來到鄉村，寫下對大自然、對生命的熱愛與依戀的《第六交響曲（田園）》。作為音樂家，他人生真正的輝煌恰恰也從他的失聰開始走向頂峰。也因為他的勇敢堅持，我們熟知的著名作品《第九交響曲》《歡樂頌》得以創作并長盛不衰。

　　西漢時期的史學家，文學家司馬遷坦然面對挫折，憑借著堅強的毅力，在獄中寫出不朽的詩篇《史記》。一代名將韓信忍受胯下之辱，最后成為西漢開國功臣。美國發明家愛迪生坦然面對成千上萬次的失敗，留下了電燈電影留聲機等兩千多項發明。古往至今，像這樣坦然面對挫折的事例還有很多很多，他們的故事給了我們一個深刻的啟示：當我們面對挫折時，不要低頭，不要放棄。勇敢面對挫折，是成功的開始，是人生的轉機。

　　其實，失敗與困難并不是人生的絆腳石，反而是我們人生的里程碑。一方面它記錄下我們曾經付出的努力；另一方面，它又展示出新的一頁，有待我們用自己喜歡的顏色把它變成絢爛繽紛。每個失敗象征一個里程碑，每次的困境代表著一次新的開始。鋒利的寶劍需要血與火的錘煉；絢麗的彩虹在狂風暴雨后才會出現。坎坷也好，挫折也罷，面對它們必須擁有一份坦然的心態，一份拼搏的勇氣。直面挫折，坦然而勇敢，這是對毅力的磨煉，是對心靈的考驗。只要我們擁有鍥而不舍的毅力，就沒有征服不了的高峰，只要我們擁有堅忍不拔的意志，就沒有逾越不了的鴻溝。

　　初三的同學們，你們已經跨過14歲的門檻，展開羽翼，直面人生中第一個挑戰，祝愿你們勇敢面對，燦爛青春年華；初二的同學們，你們即將步入14歲，正在儲蓄展翅飛翔的能量，希望你們堅定自己的信念和奮斗的目標，闊步向前。預備和初一的同學們，請樹立心中的榜樣，認真學習，善用時間，提高效率，向學哥學姐們一樣，坦然而勇敢地面對挫折和困難，期待你們跨過14歲成長門檻的時候也一樣燦爛輝煌。

挫折演講稿篇5

尊敬的老師、同學們：

　　大家好!

　　“成長”我覺得這個這個名詞離我很遙遠很遙遠，可它時時刻刻都在伴隨著我，每分每秒都在我全身上下穿梭。

　　成長，意味著長大。而長大，就意味著在成長道路上要學會應對挫折和挑戰成功。僅有經歷風雨，才能到達成功的彼岸。

　　上學期臨近期中考試時，我們做了一次數學測試。對于考試，我從不復習，從不緊張，也從不檢查。因為我相信自我。試卷發下來了。起先我做得很順利，隨后卻越來越難，絞盡腦汁也想不出來。快下課時，我最終想出了兩道題，這是我的頭很疼，不想在思考了，就閉著眼休息，我明白這次肯定考砸了，便很絕望地趴在桌子上。“叮……叮……”下課鈴無情地響了，試卷也隨之被收上去。

　　這兩天，我忐忑地遐想自我的成績，這天，成績下來了。課代表把試卷放在我的桌子上。我跑到座位上，急忙拿起試卷。第一面基本上全對，翻到第二面，我驚呆了。“天啊”居然只對了兩道題，從沒遇到過這種情景。看看成績67分，Oh，MyGod!我坐在座位上，鼻子酸酸的。看看自我最終做的那兩道題，思路是對的，可答案是錯的，如果自我檢查一下，上八十是絕對沒問題的。

　　看著看著，我明白自我的錯誤了：我沒有認真對待考試，也不檢查。經過這次小挫折，我明白了，要認真對待每件事，每個任務，每場考試，這樣才會有收獲。

　　我遇到了挫折，找出了解決的方法，發現了自我的不足和總結了一些哲理，我成長了。

　　說實話，我期望生活給我很多的考驗與挫折，因為經受一次困難，就會讓我學會了承受;經受一次失敗，讓我學會了反省;經受了一次恥辱，讓我學會了振作。我感激生活中的不幸，感激每一次帶我走向成功的挫折。

　　挫折，是我成長的必經之路，沒有遇見它，我將永遠到達不了成功的彼岸!

挫折演講稿篇6

親愛的老師、同學們：

　　在學習和生活中，往往會面對許許多多的情景，比如榮譽、成功、鼓勵、打擊——像似天上的繁星，數也數不過來。今天，我要說的是當我面對挫折的時候。

　　去年暑假，我參加了學校的乒乓球小組。剛進入小組，我就驚呆了!許多人都在熟練地對打。只有我和一位新學員在旁邊站著看。

　　這時，老師走了過來，說：”我先給你們找球拍，然后教你們做動作。“說著，給我們找了兩只就球拍。接下來就是練動作了。蹬腿，轉腰，壓拍。我絲毫不敢馬虎。

　　經過幾天的苦練，我終于可以打球了!老師拿了一盆球，讓我練最簡單的發球動作。我練了又練，一盆，兩盆，三盆——我常常練得滿頭大汗。

　　后來，老師開始陪我練接球了。老師打過來一個，我趕忙去接，心里別提有多緊張了，一緊張，動作就散了。老師和藹地說：”別緊張，別灰心，平時怎么做動作，現在就怎么打。“我試著調整了心態，努力用上學過的動作。只聽”啪“的一聲，球撞到拍的側面了。我頓時沮喪極了。此時，心里矛盾重重，感到有點后悔，感到非常著急，感到十分悲觀，不由得問自己：”該不該再繼續練習?“

　　也許是老師看透了我的心思，他不僅沒有責怪我，而是手把著手，更加耐心細致地教著我，并不斷鼓勵我。我逐漸平靜了一些，努力地堅持著，一個不行，兩個不行，三個不行——終于我接到了老師發來的球，還沒有回過神來，連著又接了幾個。此時，我的心里比吃了蜜還甜，好像找到了一點自信，突然間身體感到好像柔和多了，動作也能自然過渡了。訓練課結束時，老師特意表揚了我。頓時，有一種難以形容的滋味一下涌上心頭。

　　訓練課很快結束了。我仔細回味著整個過程。這個過程真是令人難以忘懷!它讓我明白了一個道理：在面對挫折時，只有堅持才能取得勝利。

挫折演講稿篇7

尊敬的老師、同學們：

　　大家早上好!

　　每一個成功者的背后總有一段辛酸的故事，每一段故事的背后，會有很多挫折。對于一些人來說，挫折是成功路上的攔路虎，但是對于那些成功人士來說，挫折是成功的墊腳石。所以，我們應該學會正確地面對挫折。

　　面對挫折，不要怯懦或臨陣退縮，因為這樣只會讓你離目標和夢想越來越遠。

　　姚晨是一位女演員，在她成名之前，她只是一個默默無聞的人。但她不愿意這樣下午，她想成為一名演員。就這樣，她開始了成名之路。她一開始是想當演員，但是所有的導演都認為她的外表并不好，于是毅然拒絕了她。

　　但姚晨沒有放棄，她從臨時演員做起，一步一步地向前走。最后，姚晨在《武林外傳》中飾演的郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中的演員夢想，這都是因為她愿意面對挫折。

　　她突破困難，不僅依靠她那異于常人、忍受孤獨的良好心態，更重要的是，她正確面對挫折，有著永不放棄的精神。正確地面對挫折需要極大的勇氣，它往往可以使你未來的障礙更少。

　　蔡倫，不知道在改良造紙術上遇到了多少挫折，而這些挫折并沒有使他放棄，反而更鼓舞了他的斗志，繼續大膽改良原料，最終他成功了，這樣的結果是眾所周知的。換個角度去想，如果蔡倫沒有堅持，而是一直堅持在原有方法的基礎上進行修改。無論過程如何，最終結果都是一樣的。那么我們引以為傲的四大發明就可以被改寫成三大發明。古往今來，還有很多這樣的故事，所以我們應該正確地面對挫折。

　　面對挫折，需要我們去衡量，任何人的過失和錯誤都會給你留下深刻的記憶，留下永不褪色的污點和傷疤。

　　當我們看到這些名人或歷史人物所做的一切，我們會發現他們都有一個共同點，這也是我們需要學習的——正確地面對挫折。

　　我的演講結束了，謝謝大家!

挫折演講稿篇8

　　挫折，這是人生道路上的一條必經之路。它并不可怕，沒必要因為挫折放棄前進，放棄前路的美麗風景。

　　一天晚上，我的雙手托著腮幫子，望著窗外。忽然間，記憶中的五彩盒瞬間開啟，回到了初一時第一次考試領完成績單的那天晚上。

　　夜深了，媽媽的催眠令早已下過無數回，我卻還伏在陽臺邊，看著天上的星星，嘴里重復的唱著那首歌：“每一次，都在徘徊單中堅強，每一次就是很受傷也不閃淚光……自我安慰了好一陣子之后才遲遲的爬_睡覺。

　　第二天，我邁著沉重的腳步來到教室，上課時，我伏在桌面上，臉上些滿了傷心和絕望。下課時，老師把我叫到辦公室，問我怎么回事，今天不在線上啊！我也不知道該怎么回答，要么搖頭，要么點頭，老師也拿我沒辦法，也只是問了一下就沒問了。我就這樣昏昏沉沉的過了一天，對我來說是時間金錢覆蓋的毀滅，心想，不能，我不能因為考試考差了就這樣失魂落魄，這樣的話很讓老師、父母們傷心的。

　　晚上，我獨自一人在房間里想；難道我的生活就沒有希望了嗎？一定要每天都失魂落魄的活著嗎？如果是那樣的話，那我不是太失敗了嗎？以前的自己是那么的開心，為什么這次會因為一件小事而倒下了呢？想著想著，眼淚不知不覺的流了下來。

　　在苦苦思索中，我慢慢的懂了，快樂不是一帆風順的，生命中要有挫折，這樣，走過的路程才會有意義，所以，我應該面對挫折，笑著面對它，把它打敗。想到這，我坦然了，臉上露出了久違的笑容。第二天早晨，我和同學們一起投入了書聲瑯瑯中，他們在為自己的成績努力，我也在為自己的成績努力。不管到最后結果怎么樣，至少我努力過。從今以后，我不再畏懼挫折！

　　關于經歷挫折的演講稿3

　　肖楚女曾說過做人就像蠟燭一樣，有一分熱，發一分光，給人以光明，給以溫暖。我們感恩的往往只限于轟轟烈烈的事，人。而忽略了那些默默為我們付出的人，同為幫，為何有貴賤之分？我們所感恩的為何只限于轟轟烈烈，而那些人微言輕的人物所做的一切卻常常被我們忽略不計。忽略了太多，錯過了太多，忘記了感恩的太多太多……

　　我學會了吝嗇我的眼淚，因為在你們的嘲笑聲里，我哭過，我絕望過，我自暴自棄過，后來，我把你們的輕蔑看做了平常事，漸漸地我學會了無視你們的輕蔑，嘲笑，唾棄的每一個眼神，動作。我不會再哭，不會再因為你們而傷心，因為我學會了吝嗇我的眼淚，謝謝你們，讓我學會了這么多。

　　我學會了拼搏，因為在你們不屑的言語中，我學會了化壓力為動力。我學會了在你們施與的壓力中，努力拼搏，我無視你們的一切“搞笑，不可能，幼稚”的表情。感謝你們，在你們的壓力下，我學會了堅強，學會了很多很多。

　　我學會了長大，因為在你們一字一句的幼稚聲中，我悄悄地長大了，我沒有學會怪你們，沒有學會報復你們，沒有學會嘲笑你們。我選擇了釋懷，選擇了在挫折中磨礪自己的意志。

　　曾經嘲笑我的人，謝謝你們，因為是你們讓我學會了面對；曾經給予我壓力的人，謝謝你們，因為是你們讓我懂得了拼搏；曾經辱罵我的人，謝謝你們，因為是你們讓我學會了無視；曾經傷害我的人，謝謝你們，因為是你們讓我學會了強堅。曾經……謝謝，因為……我學會了……

　　生活就像一片海，有水平如鏡，也有波濤洶涌；有風和日麗，也有雷電交加。生活，總會讓我們感受成敗得失，歷盡悲歡離合，嘗盡世間滋味。對生活抱有感恩之心，我們就從中磨礪自己的意志，豐富生命的厚度，從而一步步走向成熟，走向成功。感恩生活，我們將走得更遠。感謝生活的賜予吧，美好的人生只眷顧懂得感恩和珍惜的人。當你學會了感恩，你變便能洞悉生活的奧秘，當你學會了感恩生活，你便能得到美好的人生。

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