直面挫折的演講稿

時間：2022-06-08 16:19:55 演講稿我要投稿

直面挫折的演講稿

　　演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在發展不斷提速的社會中，在很多情況下我們需要用到演講稿，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的直面挫折的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

直面挫折的演講稿

直面挫折的演講稿1

親愛的老師、同學們：

　　雛鷹，在風雨中礪練雙翅，總有被樹干劃破的時候;小海燕，在風浪中如何矯健，也總有被驟雨打濕羽翼的時候;成長中的我們，總會遇到坎坷，總會摔在地上，面對家長的期望，學校的焦灼，社會的責任，我們應該怎么做?我們要學會勇敢面對，學會克服困難，在失敗中學會成長。

　　還記得“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的詩仙李白嗎?記得他大呼“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信嗎?記得他高歌“天生我材必有用，千金散盡還復來”時的不屑嗎?

　　面對困難，我們要擁有像李白那樣的自信去面對困難，面對生活中的挑戰，贏得成功。

　　還記得“竹杖芒鞋輕勝馬”的行者嗎?還記得“也無風雨也無晴”的智者嗎?還記得那個在赤壁之上寫下“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”的蘇東坡嗎?他豁達，他大度，他用平淡去面對愁苦的人生，讓愁苦從他悟性非凡的心中只作穿行而從不停滯。

　　面對困難，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常之心去面對，以不變應萬變的心靈去接受上帝的贈予——苦難。

　　還記得那個讓整個中華為之感動的邰麗華嗎?對于她來說，生活是苦的，苦不堪言，但她從容面對，她將痛苦掩埋，掩埋在無聲的世界里，然后用微笑去面對苦難，用堅強去追求夢想。

　　舞臺在佛光之中綻放美麗，一個無聲的女子，將生命舞到了更好。

　　面對困難，我們要擁有邰麗華一樣的'從容不迫，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩!

　　是誰說，苦難是上帝對人類最偉大的贈予。

　　是的，苦難是把雙刃劍，它讓堅強的人踏著荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠跌進失敗的深淵。

　　成長中的我們要珍惜每一次路上的摔倒，從中學會長大，學會從容。

　　用自信，用平淡，用從容去面對苦難吧!泰戈爾說：“只有經歷地獄般的磨練才能練出創造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!”

　　大漠殘陽，一種輝煌綻放，天涯路，風和著馬蹄聲響!在成長路上，自信，從容，永遠是最好的選擇!

直面挫折的演講稿2

親愛的老師、同學們：

　　每個人在人生路上都會遇到挫折，我也不例外。學校生活中的種種不如意，有時候，總會使我心情郁悶、垂頭喪氣。媽在一邊安慰我：“沒事啦，陽光總在風雨后，有了挫折你才能慢慢成長嘛。”我聽了有些疑惑，到底怎樣，才算是成長呢?

　　進入初二，數學變得越來越復雜。奇奇怪怪的幾何圖形拼湊在一起，就成了攔路虎，擋在你面前。這不，又有一道題目讓我傷透了腦筋，各種方法都嘗試過了，還是做不出來。我有些煩躁，手里的筆飛快地旋轉著，心里泛起隱隱的失落感：為什么?我就是不行呢?我嘆了口氣，無奈起身，窗外是濃濃的夜色。翻找參考書時，一張小小的紙片從書頁里飄落下來，撿起一看，驚呆了——紙片上赫然畫著一個正七邊形!旁邊還有一行稚嫩的筆跡：克服了挫折，我成功了!

　　回想起來，那時我還在上小學，無意中聽爸爸說起過一道難題：畫正七邊形。小小的我在心中暗下決心，問了爸爸一些有關多邊形的知識，便一個人在紙上嘗試起來。我還記得，自己用量角器無數次測量精細的角度，歪歪扭扭的圖形慢慢變得越來越漂亮，無數次挫折，也沒能阻擋我求知的腳步，正因為有了這么多次挫折，才使得成果如此令人歡欣鼓舞。站在書柜旁兀自發呆的我，此刻終于有了種豁然開朗的感覺。

　　每個人，都會在挫折中成長。或許有些人會因為挫折從此一蹶不振，但最終若能戰勝困難、克服挫折，定是一次對自己的升華。有了挫折，我們的生活才變得更加波瀾起伏，多姿多彩;有了挫折，才使勝利的果實更加甜美;有了挫折，我們才能堅定地起身，面對更多挑戰。

　　在學校讀書生活的過程中，挫折也是在所難免的，800米跑步失敗，一次考試的失利，好友與你漸行漸遠……我想，這些都是我們應當接受的各種磨練吧。

　　夜色更深了，但輕柔皎潔的月光照亮了這個夜晚，也照進我的心底，一片明朗。是啊，年少的我們總會面臨各種挫折，就像做數學題，是這份克服困難的決心，讓我們漸漸走向成熟，漸漸變得堅強自信，我們在挫折中，漸漸成長。

直面挫折的演講稿3

　　大家好，今天我演講的題目是《微笑面對失敗》。

　　任何一個成功者都回被人們看做是會做事的的人，人們情不自禁地將羨慕的眼光投向他們。可是，你是否想到，幾乎他們中的每一個人都經歷過失敗考驗。

　　愛迪生為了研究，失敗過無數次;居里夫人為了“鐳”，遭受過許多挫折袁隆平為了“雜交水稻”經受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。

　　所以，如果一個人有著巨大的心理承受能力，他就有了成功的首要條件。

　　我們努力了，總是想擁抱成功。可是，如果失敗了呢?

　　申雪。趙宏博著兩個xxx人的名字在愛好花樣滑xxx的美國都是家喻戶曉的，然而，就在幾年前，他們遭遇過慘敗。那是一次世界級的比賽，在一次拋出轉體四周的動作中，申雪重重的摔在了xxx面上，金牌與他們擦肩而過。但是，他們并沒氣餒，微笑著接受了一切。終于，在20xx年世界花樣滑xxx錦標賽上，他們成功了。在華盛頓體育館中，全場觀眾起立，掌聲為他們響起。

直面挫折的演講稿4

　　人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰xxx，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。”關鍵的問題是應該如何面對挫折。

　　人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發現并帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪xxx把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。這個小故事也說明了一個人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經的過程。

　　造成挫折的因素有很多。例如，將奮斗的目標定得過高，能力與期望值存在差距等。另外還包括心理沖突的因素。比如，一個大學生很想專心攻讀博士學位，可又處于熱戀之中;讀書與戀愛如魚與熊掌，他希望兼而兼得之，但對他來說最佳做法是只選其一，這就是一種“雙趨沖突”。又如，一對正談戀愛的男女，接觸幾次后就覺得該談的都談了，再也沒什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個人會更覺寂寞。這就叫“雙避沖突。”

　　人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那么，人在遭受挫折的時候，又應如何進行調試呢?以下十種方法，不妨一試：

　　第一，沉著冷靜，不慌不怒。

　　第二，增強自信，提高勇氣。

　　第三，審時度勢，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標不變，方法變了。

　　第四，再接再厲，鍥而不舍。當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。

　　第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應的方式。

　　第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。

　　第七，情緒轉移，尋求升華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以升華。

　　第八，學會宣泄，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞;同時，宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。

　　第九，必要時求助于心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于心理咨詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從“山窮水復疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

　　第十，學會幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿q的精神勝利法，比如“吃虧是福”、“破財免災”、“有失有得”等等來調節一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態。

　　人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”

直面挫折的演講稿5

　　有一種感情，會讓你擁有面對一切的勇氣;有一種感情，會讓你的內心變得堅強無比;有一種感情，雖讓你痛苦萬分，卻會使你擁有制勝的武器……它，是痛苦，但，也是收獲與勝利。這種感情有一個讓你又愛又恨的名字——挫折。

　　不經歷風雨不能見彩虹，不經歷挫折也不能收獲成功。

　　在我的生活中，挫折是一位嚴厲又能教會我真理的老師。

　　記得數學考試時，我覺得卷子十分簡單，只看了一遍便把卷子交上去了，想：卷子雖有些難度，可上90分不成問題，我就等著好消息吧!幾天后，成績改出來了，只見老師陰沉著臉走進教室，說：“這次同學們太浮躁了，成績不理想。個別同學成績差的令人難以置信。”說完，就開始念成績了，“100，98，97……”我等了半天也沒聽到我的名字，我開始忐忑不安了，“73!”啊!怎么會這樣，我難受極了，同學們都轉過頭來看著我，那目光里是驚訝，是難以置信。我恨不得找個地縫鉆進去。我覺得我的心瞬間涼了下去，這涼意貫穿大腦，透徹心扉。我在痛苦中掙扎，可是，心中有一個聲音一直在回響：不能就這樣認輸，不能只因一次的失敗而放棄希望，不給自己點挫折又怎能成功。

　　是啊，如果你一生都一帆風順，當遇到大風浪時，又怎樣去應對?是被挫折打倒，還是去面對它戰勝它?結果顯而易見。沒有面對挫折的勇氣，也就只能在痛苦中生活，最終一敗涂地。

　　挫折是痛苦的根源，也是幸福的開端，給自己點挫折吧，收獲的將是勝利!

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