健康伴我行演講稿

　　演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編為大家收集的健康伴我行演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　健康伴我行演講稿1

尊敬的各位評(píng)委，各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣，爭(zhēng)做社會(huì)小標(biāo)兵》。你們也許會(huì)看到一些身強(qiáng)力壯的小伙子，旁若無(wú)人地坐在公交車的老弱病殘席上；也許會(huì)聽(tīng)到兩個(gè)高談闊論的時(shí)髦姑娘，如何興高采烈地發(fā)出“哈哈”之聲；也許會(huì)遇到有人撞了你一下，不打招呼便揚(yáng)長(zhǎng)而去的情況。每當(dāng)你看到這一切的時(shí)候，你一定會(huì)覺(jué)得這與我們物質(zhì)文明的發(fā)展是多么不相稱！但是，當(dāng)前社會(huì)上仍然有些人對(duì)于這些不文明禮貌的行為不以為恥不以為怪，并且為之辯護(hù)說(shuō)：區(qū)區(qū)小事，何足掛齒。難道這真的是區(qū)區(qū)小事嗎？我們要向有這種思想的人大喝一聲：“你們錯(cuò)了！如果任其這樣發(fā)展下去，那么文明何在？禮貌又何在呢？”

　　我們偉大祖國(guó)素以“禮儀之邦”著稱于世，我們中華民族歷來(lái)十分注重文明禮貌。在幾千年的歷史長(zhǎng)河中，有多少名人志士以禮待人的故事至今還被人們廣泛傳誦，“孔融四歲，能讓梨”的故事更是家喻戶曉，婦孺皆知。毛澤東是上個(gè)世紀(jì)影響最大的人物之一，他從小養(yǎng)成了對(duì)長(zhǎng)輩有禮貌的美德，后來(lái)當(dāng)了主席，仍然能以禮待人。一九五九年，毛主席回韶山，曾專門邀請(qǐng)親友的老人吃飯，毛主席給老人敬酒，老人們說(shuō)：“主席敬酒，豈敢豈敢！”毛主席回答：“敬老尊賢，應(yīng)當(dāng)應(yīng)當(dāng)！”由此可見(jiàn)，文明禮貌是多么重要。可以毫不夸張地說(shuō)，生活中最主要的是文明禮貌，它比最高的智慧、一切的學(xué)識(shí)都重要。

　　我們共同生活在社會(huì)主義的大家庭中，文明禮貌地處事待人，是我們每個(gè)青少年成長(zhǎng)過(guò)程中必修的一課。因此，我們一定要養(yǎng)成講文明禮貌的好習(xí)慣。為了做一個(gè)講文明禮貌的社會(huì)小標(biāo)兵，我們要養(yǎng)成哪些習(xí)慣呢？比如說(shuō)，你在公共汽車上，不小心踩了別人的腳，請(qǐng)先說(shuō)聲“對(duì)不起”；別人幫你做了事，要對(duì)別人道一聲“謝謝”；在校內(nèi)外，見(jiàn)到老師要熱情打招呼問(wèn)好；吃飯時(shí)，要把最舒適的座位讓給長(zhǎng)者，等等，這些都是講文明禮貌的起碼要求，有了這些習(xí)慣，才算具備了文明人的基本素質(zhì)。但這些習(xí)慣不是天生就有的.，需要逐漸養(yǎng)成。

　　那么怎樣才能養(yǎng)成講文明禮貌的習(xí)慣呢？首先要重視自身的道德修養(yǎng)。一個(gè)人的思想、行為，對(duì)別人、對(duì)社會(huì)是有益還是有害，要有一個(gè)衡量的準(zhǔn)則，我們通常把這種衡量和指導(dǎo)人們思想、行為的準(zhǔn)則，叫做道德。而禮貌與道德是互為表里的。禮貌是道德的外衣，道德是禮貌的內(nèi)涵，因此，我們要認(rèn)清哪些是我們應(yīng)該做的，哪些是我們不應(yīng)該做的，以此來(lái)規(guī)范我們的行為。其次，采取一些有效措施，來(lái)培養(yǎng)習(xí)慣。比如，在生活中我們常常看到在放置著“不準(zhǔn)踐踏草地”、“請(qǐng)您足下留情”告示牌的公園里、綠化帶中，照樣有人踐踏青草。光靠布置告示來(lái)提醒，對(duì)有些人看來(lái)是無(wú)效了，他們對(duì)這些告示倒不一定是故意違反，因此，在沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣的時(shí)候，采取一些強(qiáng)制手段也是十分必要的。

　　同學(xué)們，我們是21世紀(jì)建設(shè)祖國(guó)的主力軍，共同擔(dān)負(fù)著創(chuàng)造物質(zhì)文明的重要使命，更擔(dān)負(fù)著創(chuàng)造精神文明的神圣職責(zé)。讓我們從身邊做起，做一個(gè)文明人，心中牢記文明禮貌，爭(zhēng)做社會(huì)小標(biāo)兵吧。

　　健康伴我行演講稿2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：

　　大家好！

　　我是來(lái)自腴地鄉(xiāng)中心校的xxx。今天我演講的題目是《幫助別人、快樂(lè)自己》

　　我們都知道：幫助別人是一種文明美德。文明美德是什么？文明美德是路上相遇時(shí)的微笑；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是見(jiàn)到長(zhǎng)輩時(shí)熱情的問(wèn)候；是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”；是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)；是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止。是別人有困難時(shí)的熱情幫助；文明美德是一種品質(zhì)，文明美德是一種修養(yǎng)。

　　中國(guó)有5000多年的悠久歷史和燦爛文化，素有文明古國(guó)、禮儀之邦之稱，文明美德淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)、處處可見(jiàn)，它蘊(yùn)含在我們身邊的一些小事中。

　　記得這個(gè)學(xué)期，我和我們班的同學(xué)冒著毛毛細(xì)雨來(lái)到鄉(xiāng)敬老院，紛紛拿著自帶的笤帚、毛巾為敬老院的爺爺們打掃衛(wèi)生。幫助他們打掃房間、整理衣被、抹桌子、擦窗戶，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的緊張勞動(dòng)，敬老院宿舍的門窗變亮了，地上也被打掃得干干凈凈。大家都很高興。做完勞動(dòng)，我們紛紛纏著老紅軍爺爺講故事。無(wú)意間，我看見(jiàn)走廊的長(zhǎng)凳上，坐著一位行動(dòng)不便、白發(fā)蒼蒼的老人；細(xì)細(xì)一看，老人目光呆滯、雙手搭在膝蓋上不停的顫抖；展現(xiàn)在老人臉上的全是孤獨(dú)、寂寞。我走上前去，挨著老爺爺坐下，摸著他那滿是皺紋的手，輕聲的問(wèn)：“老爺爺，今年多大年紀(jì)了，你不舒服么？”他說(shuō)：“今年75歲了，這幾天感冒，頭昏昏沉沉的，有點(diǎn)不舒服。”我能幫他做什么呢？

　　前幾天，在教室里，我有點(diǎn)不舒服，老師給了我一杯白開(kāi)水喝，一會(huì)，就舒服多了。于是，我到房間里接了一杯白開(kāi)水，雙手捧著端給爺爺。這時(shí)，老爺爺?shù)哪樕下冻隽艘唤z開(kāi)心的微笑，顫抖著手接過(guò)水，雙唇翕動(dòng)，打開(kāi)了話匣子：“我以前也和你們一樣啊，年輕，有力氣，在朝鮮，和美國(guó)鬼子打戰(zhàn)，很多戰(zhàn)友都死了。”老人越講越起勁，講到他在朝鮮的那段輝煌歷史，竟然忽悲忽喜。

　　一杯白開(kāi)水，帶來(lái)一個(gè)微笑，讓老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁邊的一位老爺爺看見(jiàn)了動(dòng)情地說(shuō)：“你們這些孩子可真是太好了，太謝謝你們了！”

　　在回家的路上，有位阿姨對(duì)我說(shuō)：“敬老院的老人又臟又臭，房間里全是煙味、汗臭味。累死累活的，你們這樣做是為了圖個(gè)啥？”我微笑著說(shuō)：“幫助別人、快樂(lè)自己。”

　　回到家里，我把這事告訴了媽媽，媽媽對(duì)我豎起大拇指，說(shuō)：“好樣的”。敬老院的老人也是人，尊重他們，也是對(duì)自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人無(wú)依無(wú)靠，雖然人民政府讓他們生活得到了保障，但是內(nèi)心很空虛，大多失去了生活的希望。我們應(yīng)該多去和他們一起坐坐、聊聊。”

　　“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之”，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。每人都這樣，我想我們的家園更加的美好，社會(huì)也更加的和諧！！

　　同學(xué)們，千里之行，始于足下！讓我們攜起手來(lái)，從身邊的小事做起吧