遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿（精選29篇）

　　演講稿可以幫助發言者更好的表達。在現在社會，演講稿與我們的生活息息相關，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編整理的遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 1

尊敬的老師，親愛的同學：

　　大家好！我是六六中隊的董桓語，今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。

　　首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。

　　垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發胖，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營養素，卻積累了大量的脂肪，容易引發高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

　　我們學校門口的小店里會出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產日期，無生產廠家，無生產許可證，這樣的食品沒有經過檢驗，沒有質量保證，吃了對身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

　　我和同學曾對此做過一些調查，調查結果是我班有2/3同學吃過垃圾食品，經常吃的`大多是學校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔，嚴重的甚至可以致癌的新聞報道，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長期吃還容易患紫癲這類疾病。

　　在此我向大家發出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營養還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 2

親愛的老師，同學們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。

　　俗話說得好，有個好成績不如有個好身體，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體，當你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學習提上去，你從來不會想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過程中，也要保護好自己的身體。

　　首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調整，我們要拒絕三無產品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產品想必大家都知道吧！三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的'零食，有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產品當然可以吃。可是事實恰恰相反，它們跟三無產品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

　　我鄰居特別寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當中，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。現在他們后悔了，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。

　　所以千萬不要讓自己后悔遠離垃圾食品，讓自己身體更健康。

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 3

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家上午好！今天，我的演講題目是“關愛生命遠離垃圾食品”。

　　近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

　　媽媽總是告訴我，那些“無良”的產品，里邊放了很多的“香精”，就像“毒品”一樣，會使人癡迷。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進了小店的門。拿起他們所謂的.“極好吃”食品。嗯？沒有生產日期，沒有生產廠家，沒有配料表，這不就是所謂的“三無”產品么？不過價格確實便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最多“一塊”，怪不得呢，一分價錢一分貨，這么廉價的東西它能好到哪？

　　相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。

　　當然，什么事情都不是絕對的，如果你真的想吃，還請你選擇到正規的賣場或超市購買，但記得不能多吃呦！

　　同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 4

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。

　　同學們，你們有過這樣的體驗嗎？放學走出校門，已經餓得饑腸轆轆，前胸貼后背，于是拿起錢幣，沖進一個還沒被擠滿的.小店里。小店的零食多種多樣，面對著美味辣條和營養的牛奶，你會選哪樣呢？許多同學一定會不假思索地拿起一包辣務，匆匆付了錢，津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前，會選什么？我也會不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰還會選擇那口味淡淡的牛奶呢？

　　可是，同學們，我們都錯了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10.2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對我們的身體危害極大。

　　上學放學的路上，總有一些同學手癢癢：有了吃的，在學校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學會順手買上一瓶冰涼的可樂，我也有點兒忍不住，但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高，一瓶600ml的可樂就有10.6g的糖，大約相當于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對我們身體的危害也極大。

　　垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行。為美好的生活努力！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 5

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。

　　垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍，其實是用皮革廢料經過強堿強酸處理，才變成了我們愛吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會加入各種添加劑，色素……攝入體內，對健康沒有任何幫助，只會讓人迷戀，上癮。

　　據英國《每日電迅報》報道：一位來自英格蘭布里斯托爾的.少年，從小學時代就養成了天天吃垃圾食品的習慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果。因為餐飲不健康，不規律，他的身體在14歲就出現了問題，經常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽覺和視力發生衰退。只因她對飲食方面毫無改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長期的營養不良，已對他的視力造成了永久性創傷。一個青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因為垃圾食品中毒、生病……這難道不就是花錢買罪受嗎？

　　在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無益。遠離垃圾食品，關注身體健康，從我做起，從現在做。

　　我的演講完畢，謝謝大家。

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 6

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！我是一名六年級的小學生，我今天演講的題目是《珍愛生命，遠離垃圾食品。》

　　隨著科技的發展，垃圾食品也越來越多，有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的`錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學材料和細菌，這些防腐劑和化學材料對我們人體的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。

　　垃圾食品對我們人類的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學習為祖國爭光爭光，成為祖國的棟梁。沒有良好的身體就不能為祖國爭光，也不能好好地學習。

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 7

同學們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

　　大家可曾注意過，每天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你一定沒有想過它給你帶來的危害吧？

　　很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，可以致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。

　　醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的.三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。

　　了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

　　為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料制作的，沒有保質期，質量就不可靠。

　　“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍的星空！

　　謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 8

大家好，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品。

　　大家都知道，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢？

　　曾經在上學期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調查，咨詢了一些同學，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就可以吃。我總結了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎？

　　是的，大家也知道垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，而且營養價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

　　我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的.父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了可以買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，可以買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！

　　我的演講到此結束，最后道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 9

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　我今天演講的題目是：“遠離垃圾食品”我曾經看到過這樣一篇新聞，主要講了一個九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯，被家長送到學校后，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃，吃完才進教室。可沒過多久，那個男孩的父親接到了學樣的電話，說：“您的孩子被送到了醫院”他經過醫生幾輪的搶救才算保住生命。

　　我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學生都會買一包，其實辣條是對我們身體極有害處的。第一，它含有較高的'油脂和氧化物質，經常吃就會導致肥胖。第二，辣條里面含有大量防腐劑、色素，而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。

　　還有報道說：那些制作辣條的工人，有時候在工作的時候都不帶手套，上手就抓，周圍環境也很臟。有的員工工作時間長了，他們的手都變紫色了。

　　同學們一定不要吃垃圾食品了，我們應該多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜都是有一定營養和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。

　　謝謝大家！我的演講完了！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 10

親愛的同學們：

　　大家好！今日我演講的主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。

　　在下課期間，我經常看見一些同學往小賣部里跑。回來時只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學們明明明白對身體不好，可他們為什么又要買呢？

　　抱著這些疑問，我上網查了一些資料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。

　　因為吃垃圾食品，導致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的'日子持續了很久，就導致了病情的發生。

　　這個事例給了我們很大的教訓。在那里，我有幾點提議要提給大家：1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；2、在買東西時看準商標，買正規廠家的食品；3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產品。

　　就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 11

親愛的同學們：

　　每次去便利店買水，會發現可樂購買的人數多；每次經過炸雞店，都會發現很多人大口大口的喝著可樂。他們稱作可樂為“人間美味”。

　　而就是這令許多同學“贊不絕口”的可樂卻有你不知道的事。

　　可樂作為一種最受歡迎的.汽水，但他不僅不對人有益，而且還對人體有害。

　　可樂的主要營養成分是碳水化合物，也就是我們所說的“糖”。100毫升可樂含糖11克，而正常一瓶可樂約600毫升。按這么計算，一瓶正常的可樂，相當于13顆糖果！

　　你可能還覺得13顆糖不算什么，但可樂之中的糖份，主要是單糖。單糖是可以直接進入血液的。這么想，你喝一瓶可樂就有13顆糖在血液里流動著，想想都可怕。所以可樂會使人肥胖，甚至能讓人引發高血糖！

　　可樂喝了，不僅血糖上升了，血壓也容易上升。是因為可樂之中含有一定的咖啡因，會刺激人體。等咖啡因一會兒吸收完了，血壓上升而導致發困。

　　可樂中含有磷酸與二氧化碳。這倆東西一溶解，變出碳酸從而腐蝕牙齒，而導致牙齒不堅固，牙齒腐爛。

　　福州一男子因在聚會中飲用大量可樂，第二天醒來發現自己有八顆牙齒腐蝕得不成形了，甚至還有一顆牙基本都已爛，只留著一點點渣。這十分恐怖，或者你認為自己不可能會這樣，那我告訴你，就是一個月就喝四五次，這樣一瓶瓶地喝，遲早也會像這位小伙一樣，牙齒腐爛，到時候后悔都來不及了。

　　那你說怎么辦，那很好辦呀！那就戒可樂唄！但你不要戒了可樂，又去喝其它什么飲料，畢竟飲料都是有害的。

　　最后說一句，多喝白開水，少喝可樂。

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 12

親愛的老師，尊敬的同學們：

　　大家好！

　　今天我演講的'題目是《遠離垃圾食品，保護身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無產品，這三無分別是無家產，無日期，無職業。

　　垃圾食品的壞處是，油炸食品導致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質，是導致高脂血和冠心病，最危險的食品在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。方便面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營養。

　　我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛生。

　　在現實生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫院檢查發現肚子都黑了，發現垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個月。這真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他們雖然上面寫著沒有過期，但是它里面真的沒有過期嗎？誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒有會有什么后果。

　　各位老師同學們，我的演講到此結束，謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 13

親愛的老師們，同學們：

　　大家好！

　　我今天演講的題目是遠離垃圾食品，關注健康。

　　俗話說，有一個好的成績不如有一個好的身體，即使你的學習成績不如一個健康的身體好，當你有一個偉大的理想，你肯定會想提高學習，你永遠不會認為你的身體不會受到任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是讓你在完成理想的過程中保護自己的身體。

　　首先，為了保護我們的身體，我們應該從飲食開始調整。我們應該拒絕三無產品和超市里的零食。我們都知道為什么要拒絕三無產品！三無產品是指路邊攤位上出售的香腸、燒烤等。既然它們來自路邊，學生們認為路邊會有汽車一輛一輛地飛過，灰塵會灑在它們上面。肉眼只能看到1%的細菌吃路邊攤不等于吃細菌嗎？讓他們傷害你的身體。至于超市里的零食，有些學生可能會認為它們包裝干凈，當然不是三無產品。但事實恰恰相反，就像三無產品一樣，你可能不相信，我也不想相信，但它就是這樣。例如，企業可能會使用過期食品的新日期。

　　我的鄰居非常愛他的'女兒。他給他女兒想要的任何東西。他從不看他的女兒是否健康。我也很漂亮。若站在一群人中，那么她就是亮點。雖然這么漂亮，但是因為太寵孩子，她得了白血病，這么漂亮的女孩得了白血病，這是一種很難治愈的疾病。現在他們后悔了，但為時已晚。世界上沒有后悔藥。今天是他們一次又一次的縱向。

　　所以不要讓自己后悔遠離垃圾食品，讓自己更健康。

　　我的演講到此結束，謝謝！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 14

各位同學：

　　大家好!

　　我是x，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

　　大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢?

　　以往在上學期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調查，咨詢了一些同學，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的`爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就能夠吃。我總結了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營養價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

　　我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品!

　　我的演講到此結束，最終道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家!

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 15

教師們、同學們：

　　大家好！

　　我今日講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。

　　當我看到學生們狼吞虎咽地吃著香腸面、飲料和其他垃圾食品時，我的內心感到非常沉重。食品安全是我們健康的基礎。雖然人們都喜歡美食，但我感到可怕的是，我們現在所謂的“美食”往往被定性為“垃圾”！這就是所謂的“垃圾食品”。

　　你必須會說，在我們的日常生活中，我們時常會遇到許多小攤販、超市和便利店等地方。在學校放學后，這些地方更是人流不絕，生意紅火。然而，我們是否想過這些食品的營養價值和衛生狀況呢？“我不吃垃圾”這句話，應該提醒我們謹慎選擇食物，確保我們吃到的食品既美味又健康。

　　各種油炸食品和膨化食品在學生中很受歡迎。如果那里沒有你喜歡吃的，那么你就會去麥當勞，肯德基，買各種飲料來喝，有沒有啃餅干、干脆面呢？這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，垃圾食品”主要成份有。

　　這種食物大多數是學生們最喜歡的，不幸的是，我們只明白這些食物美味的味道，但不明白它們包含很多致癌物質，嚴重危害健康，各種各樣的飲料含磷酸、碳酸，會帶走體內很多的鈣……總之，垃圾食品，像藥物一樣，正在損害我們的.健康。

　　對于那些學校周圍的“三無”食物更是可怕。據報道，三無”食物沒有生產許可證，沒有廠家，沒有生產日期，生產現場環境差，條件十分簡單——工廠半成品，地溝油，色素，添加劑來歷不明的，散發出刺鼻的味道，導致蒼蠅到處飛。更惡心的是，為了讓小食品更有威力，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上；

　　同學們，聽到這個，你們敢吃垃圾食品嗎？我們中學生，正處于生長發育的黃金階段，需要豐富的營養，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。

　　為了我們自己的健康，為了更好的學習、成長，我再次呼吁，讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，提倡健康飲食，為了預防和控制食品安全事故，有效地保護了大多數學生的身體健康，在此特向同學們發出如下倡儀：

　　1、樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自己防范能力。

　　2、提高自己保護意識，杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動攤販的盒飯和油炸食品。

　　3、養成良好的衛生習慣，防止疾病進入口腔。注意個人衛生，養成飯前飯后洗手的好習慣。

　　4、我校食堂衛生監督十分嚴格，食品安全衛生，請同學們不要吃方便面和便餐，不要購買早餐攤檔，盡量到學校食堂就餐。

　　同學們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從我做起，從細節做起，增強食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，均衡營養，擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學習的挑戰。

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 16

親愛的同學們：

　　大家好！我今天演講的主題是“遠離垃圾食品，關注健康”。每天下課和放學后，幾乎每個人都會買零食。他們手里拿著各種各樣的零食，吃得很開心，但他們不知道這些是對他們健康有害的垃圾食品。

　　目前，大多數人喜歡吃垃圾食品，因為家里的條件很好。父母給的.零用錢將用于購買垃圾食品。目前，有很多垃圾食品。最受歡迎的是雞排、可樂、冰棒、辛辣食品等。這些垃圾食品對人體非常有害。

　　吃垃圾食品會使人的胃“受傷”，還會導致肥胖、糖尿病、腎萎縮和其他疾病。我們班的一位同學在寒假期間，吃了太多垃圾食品，導致腸胃衰竭、肛門糜爛，在醫院呆了幾個月，當她來到學校時，她只能站在教室里。

　　所以我建議你少吃垃圾食品。即使你想吃，你也只能吃一點。你最好不要吃它。最后，我希望你遠離垃圾食品，注意健康。我的演講結束了。非常感謝。

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 17

同學們：

　　大家好！

　　今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

　　你是否曾經注意到，在每個放學后，路邊的小攤子前都擠滿了同學，為的就是購買那些他們認為最好吃、價格又便宜的零食——辣條。但很少有人關心這些辣條都是三無食品，是垃圾食品。他們卻像得到了無價之寶一樣開心。同學們，當你享受著這些垃圾食品時，你是否曾想過它們帶來的潛在健康危害呢？讓我們一起關注、珍惜自己的身體健康吧！

　　很多三無食品里，蘇丹紅”這是一種有毒的物質，能夠致癌，嚴禁用來做食品，那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉。很多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去后很多的細菌進入人體，引起吐瀉。

　　醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的'代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。

　　了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

　　為了吃到健康的食品，同學們需要具備辨識三無食品的能力。什么是三無食品？就是沒有廠名、廠址和生產日期的食品。這些食品一般都是用劣質原料制作而成，沒有保質期，品質不可靠。為了保障健康，我們要堅定意志，抵制垃圾食品，并要掌握辨別三無食品的技巧。

　　為了自己的身體健康，我們應該拒絕購買沒有生產日期、保質期和廠家信息的食品。同時，我們也要注意自己的飲食，控制嘴巴，避免攝入過多無營養的垃圾食品。雖然有時候聽到別人的提醒或建議可能會讓我們感到不舒服，但是這些忠告都是為了我們好。所以，我們應該虛心接受，并努力改正。只有這樣，我們才能給自己未來一個美好的展望。

　　多謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 18

親愛的教師，同學們：

　　大家好！

　　今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》

　　俗話說得好，有一個強健的身體比擁有好成績更重要。即使你學習成績再好，也不能替代一個健康的身體。當你懷揣著偉大的夢想時，你肯定會優先考慮提高學習成績，但你很少考慮如何保護自己的身體，避免受到損害。并不是說你不能完成自己的夢想，而是在實現夢想的過程中，你必須同時保護自己的身體。

　　為了保護身體健康，我們需要從飲食方面入手進行調整。首先，我們應該拒絕購買沒有任何生產日期、保質期、生產許可證等信息的`“三無”產品，如路邊小攤售賣的燒烤、香腸等，因為這些產品往往沒有經過嚴格的'衛生檢測和處理，存在著很高的食品安全隱患。其次，我們也要謹慎選擇超市里的零食，因為有的商家可能會以次充好、虛假宣傳、偽造生產日期等不良行為來迷惑消費者，并在這些零食中添加色素、防腐劑、甜味劑等有害物質，這些物質會對身體健康造成潛在威脅。因此，我們應該盡量選擇優質、有保障的食品，保護好自己的身體健康。

　　我有一位鄰居，他對女兒寵愛有加，無論女兒要什么，他都會盡力滿足。這位女孩非常漂亮，在人群中總是引人注目。然而，由于他們的過度縱容，女兒患上了白血病，這是一種不易治愈的疾病。他們現在非常后悔，但已經為時過晚，后悔是沒用的。他們只能承擔起自己的責任和后果。

　　所以千萬不要讓自我后悔遠離垃圾食品，讓自我身體更健康。

　　我的演講到此結束，多謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 19

親愛的同學們：

　　大家好！

　　今日我演講的主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。

　　在下課期間，我經常見到有些同學會去小賣部購買垃圾食品，回來時手里拿著一大堆的飲料、餅干、辣條等。雖然他們知道這些食品對身體不好，但為什么還是要購買呢？我很好奇。

　　我曾經對垃圾食品這個詞匯有些困惑，它究竟是指哪些食品呢？通過上網查閱資料，我終于得以搞清楚了。原來垃圾食品指的是那些含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質的食品，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。常見的.垃圾食品包括餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果等等。盡管這些食品看起來十分美味可口，但它們對人體健康危害極大。長期攝入這些食品會對肝、胃、腎等器官造成嚴重的損害。因此，我們應該盡量少吃垃圾食品，選擇健康營養的食品，為我們的身體保駕護航。

　　有一位教師的兒子因為飲食不規律而導致了生命危險。去年，他突發急性腸胃炎，住院一個月才痊愈。這一切都是因為他平時不喝水，只喜歡喝碳酸飲料；每天吃方便面，不運動，長時間宅在家里。這種生活方式持續了很久，最終導致了病情的惡化。

　　這個事例給了我們很大的教訓。在那里，我有幾點提議要提給大家：

　　1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；

　　2、在買東西時看準商標，買正規廠家的食品；

　　3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產品。

　　就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 20

親愛的同學們：

　　大家好！

　　我是一名六年級的小學生，我今天演講的題目是《珍愛生命，遠離垃圾食品。》

　　隨著科技的發展顯得你的垃圾食品也越來越多，有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學材料和細菌，這些防腐劑和化學材料對我們人體的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了

　　也會對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。

　　垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的'是太惡心了，有些加工出來的`垃圾食品掉在了地上，加工人員就會把它撿起來繼續加工包裝，我們想一想到這一點我們就會感覺到很惡心，還有加工的機器上會有一些紙還有灰塵和細菌等這些人都是不會給他們的機器清理一遍的，一直在那里保留著。現在大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因為這些加工廠很不衛生，一見到就會被關閉，這些加工廠有很多的都建在農村里，不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛生，警察見到了立即會關閉這個加工廠。

　　垃圾食品對我們人類的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學習為祖國爭光爭彩，成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭光，爭彩成為祖國的棟梁，也不能好好地學習。所以我們盡量能遠離他們就遠離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃，要不然的話你就會生病發高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會很少發生這些情況的。

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 21

同學們：

　　大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

　　大家可曾注意過，每一天放學后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們，吃辣條的時候，你必須沒有想過它給你帶來的`危害吧？

　　首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據工商部門調查，那些路邊三無產品的原料根本不合格。有的'是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？

　　“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍的星空！

　　多謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 22

各位同學：

　　大家好！我是xxx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

　　大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢？以往在上學期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調查，咨詢了一些同學，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就能夠吃。我總結了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營養價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

　　我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的.父母說孩子做的是對的`，餓了能夠買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！我的演講到此結束，最終道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 23

親愛的學生：

　　您好！

　　我是XX。今天我要和你談談垃圾食品。

　　我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無食品。它們很不健康，但人們為什么要買呢？

　　在上個學期，我還和你討論了垃圾食品。那次，我做了一個調查，咨詢了一些學生。答案很多。有些人說他們只想吃一會兒。有的說便宜，有的說方便。如果他們買了它，他們就可以吃了。我總結了三個，一個好吃，另一個方便，第三個便宜。但就為了這些，你會不顧自己的健康去買垃圾食品嗎？

　　是的，我們也知道垃圾食品對健康有害，從胃痛到食物中毒，其營養價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。

　　我還問了一些家長。80%的人說他們會好好管教，10%的人說他們無法控制，10%的.人說他們的孩子做了正確的事情，當他們餓的時候可以買垃圾食品。當然，如果你餓了，可以買一些小面包、餅干和其他訂單，請務必在正規商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產品！

　　我的演講到此結束。最后，我建議學生閉嘴，不要買或少買垃圾食品。非常感謝。

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 24

親愛的同學們：

　　大家好！我今天演講的主題是“遠離垃圾食品，關注健康”。最近，我總是看到很多學生下課后去食堂買很多垃圾食品。我覺得很糟糕。

　　你知道餅干也是垃圾食品嗎？它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對人體有許多危害。例如，過量食用香料和色素會導致肝功能受損，嚴重損害維生素，許多人喜歡喝可樂、雪碧等。因為含有磷酸和碳酸，會帶走體內大量的'鈣，含糖量高，喝后會覺得飽，影響晚餐。許多垃圾食品，如方便面、罐頭食品、冷凍甜點等，對身體有害。

　　這些垃圾食品對人們造成了極大的傷害。例如，浙江省蒼南縣的學生在4日中午吃了牛肉湯，30多名學生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品。

　　最后，我希望你遠離垃圾食品，注意健康。我的`演講結束了。非常感謝。

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 25

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!我要演講的主題是《遠離垃圾食品，關注身體健康》，民間有句古話：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。

　　我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食的壞習慣。并且，他們經常去購買學校旁邊賣的垃圾食品，比如：辣條、薯片等。同學們，你有沒有想過這些垃圾食品會給我們帶來怎樣的危害嗎?吃了垃圾食品，不僅會導致肥胖，嚴重的會使大量細菌侵入體內，造成腸胃炎。

　　我看見過一條新聞，上面說一位六歲兒童因經常亂吃蛋糕、面包、糖果，薯片等零食，去醫院化驗，查出了胃癌。同學們，看看!垃圾食品帶給我們的危害有多大。醫學專家說過，這一些垃圾食品會引起人的.記憶力衰退，對青少年的身體有很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大的影響。知道了這些，你還敢去吃嗎?我們應該做到以下幾點：

　　1、不吃路邊攤的食品。

　　2、不吃過期食品。

　　3、不買三無食品。

　　4、飯前飯后都要洗手。

　　5、吃飯時細嚼慢咽。

　　6、合理飲食。

　　梁啟超說：“少年強則國強。”我們沒有健康的`身體，怎么能扛起祖國的大梁?

　　我的發言到此結束，謝謝大家!

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 26

敬愛的領導、老師：

　　大家好！今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》

　　健康不僅僅是沒有疾病，或者體弱，而且是包括生理的健康、心理的健康和社會適應的完滿狀態三個要求。生理的健康、心理的健康、社會適應的完滿狀態這三個方面，對于我們每個人來說，其實都是非常重要的 健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。

　　同學們，我們都喜歡吃零零散散的食品，可大家有沒有想過它的危害呢？我常常用一些話敷衍說：“只是一個，沒什么大不了的。”可仔細想這樣日積月累是不是積出來病了？比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來，再用打印機打出來，是不是我們就吃出病了？還有一個更恐怖的是今年發生的事。是一個小朋友給他媽媽要錢買鍋吧，他拿著錢去超市買了一個比較重的零食鍋巴，可能他心想可以多吃一點吧。可在回家的路上吃著鍋把有點味兒，立馬回家告訴他媽媽，他媽媽嘗了一口確實很難吃，就不讓他吃了，自己吃。可她吃著，吃著捉到了一個帶毛的東西，仔細看是只死老鼠，嚇得他媽媽暈過去了。根據新聞報道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個小工廠里可能一時大意就裝了進去，他媽媽向那個小廠里索賠了1萬元的精神損失費。

　　導致肥胖、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個危害。因為大部分垃圾食品的油脂含量都比較高，且會添加大量的鹽、香精或其它調味物質以及防腐劑，長期或大量食用會增加腸胃和肝臟功能負擔，患癌的幾率也會增加還有食品吃出病來的，比如一個大學生現在可能好了，也可能沒好，就是她上高中的'時候就開始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同學的飯量，她沒接觸垃圾食品的時候，80斤過了幾年就200多斤了，她的飯菜里幾乎沒有一點青菜，有時候她拿著一個大盤的垃圾食品端著吃，同學們有時候問她不油膩，而且她說很平常，我記得她因為吃太多垃圾食品，而導致心臟衰弱，她在手術床上的最后一句話是：“醫生我還有救是不是？”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。

　　所以，同學們遠離垃圾食品從你我做起，未來不可預測！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 27

尊敬的教師、親愛的同學們同學們：

　　大家上午好！

　　今日，我的演講題目是“關愛生命，遠離垃圾食品”。

　　近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住。我好奇的'問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

　　相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了。

　　同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 28

尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　今天給大家講一個關于垃圾食品的演講。

　　垃圾食品主要經過油炸、烘焙、烘焙等加工。從垃圾食品的定義中不難看出，食品本身并不一定是垃圾，但不科學的加工、烹飪和生產過程使原有營養的食品失去了營養。

　　但是生活中有哪些垃圾食品呢？垃圾食品有哪些危害？

　　例如：油條和其他油炸食品。如油條、炸球等。主要危害有：損害腎、腦細胞，導致心血管疾病；含有致癌物。

　　還有可樂、芬達等蘇打水，含有大量的糖和碳酸，與體內的鈣結合成沉淀排出體外，導致鈣流失。

　　現在我們很多人喜歡吃零食和辣條，因為零食中加入了很多味精等等。味道很好，但吃很多垃圾食品對身體不好。我們應該少吃零食，以補充營養，對我們的`身體有益。

　　一日三餐要按時吃，建立合理的生活方式，養成良好的.飲食習慣。

　　看到周圍的學生在吃垃圾食品，我們應該互相提醒和監督，不要帶食物和飲料進入學校，不要扔食品袋和飲料瓶，努力成為環保的小警衛。

　　拒絕垃圾食品，從我做起！讓我們從現在開始，養成良好的飲食習慣，創造健康的環境！

　　遠離垃圾食品關注身體健康六年級演講稿 29

尊敬的教師、親愛的同學們同學們：

　　大家上午好！

　　今日，我的演講題目是“關愛生命，遠離垃圾食品”。

　　近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的'神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

　　相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸。想想那個場面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了。

　　同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！遠離垃圾食品關注身體健康演講稿10在街頭，在校園邊的小賣鋪里，賣著各種各樣，花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖。隨處可見，同學們心里雖知道這是垃圾食品，可卻仍然經不起美味的誘惑；常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的辣條。甚至把這些東西當水喝，當飯吃。

　　你們知道嗎，這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病，患癌癥。

　　在北京的一個農村里，一戶農人的孩子柯柯，被送進了重癥監護室，醫生確診他為白血病，原因正是他天天拿汽水當水喝，拿炸雞、薯條這類東西當飯吃而產生的，同學們，你們知道他父母當時的情緒是有多么崩潰嗎？在這一個多月，父母花了近百萬塊錢，弄得整個家傾家蕩產，才換回了這一個孩子的生命。如果這個孩子不那么愛吃零食，這個家至于到這個地步嗎？同學們也許會覺得這跟我有什么關系，我天天吃零食，身體還不是好好的嗎？但是，什么東西都是需要日積月累的，病也是需要一定的時間形成的，當你吃零食時，病會在你的不知不覺中累積起來，當到達了一定的程度以后，你就會得病了。身體是革命的本錢，所以請大家遠離垃圾食品，讓我們共同創建一個美好的健康家園。

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