遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿（通用22篇）
好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿的使用越來越廣泛，相信很多朋友都對(duì)寫演講稿感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 1
親愛的老師，尊敬的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，保護(hù)身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品，這三無分別是無家產(chǎn)，無日期，無職業(yè)。
垃圾食品的壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危險(xiǎn)的.食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有營(yíng)養(yǎng)。
我們可以用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛(wèi)生。
在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個(gè)月。這真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他們雖然上面寫著沒有過期，但是它里面真的沒有過期嗎？誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想如果沒有會(huì)有什么后果。
各位老師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
同學(xué)們，你們有過這樣的體驗(yàn)嗎？放學(xué)走出校門，已經(jīng)餓得饑腸轆轆，前胸貼后背，于是拿起錢幣，沖進(jìn)一個(gè)還沒被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣，面對(duì)著美味辣條和營(yíng)養(yǎng)的牛奶，你會(huì)選哪樣呢？許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù)，匆匆付了錢，津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前，會(huì)選什么？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢？
可是，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10.2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對(duì)我們的身體危害極大。
上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的可樂，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高，一瓶600ml的`可樂就有10.6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對(duì)我們身體的危害也極大。
垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 3
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
俗話說得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋�(gè)健康的身體，當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過程中，也要保護(hù)好自己的身體。
首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整，我們要拒絕三無產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃。可是事實(shí)恰恰相反，它們跟三無產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過期的.食品用新裝的日期。
我鄰居特別寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。現(xiàn)在他們后悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。
所以千萬不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自己身體更健康。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 4
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是xx班的xx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。
據(jù)英國《每日電迅報(bào)》報(bào)道：一位來自英格蘭布里斯托爾的少年，從小學(xué)時(shí)代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果。因?yàn)椴惋嫴唤】担灰?guī)律，他的`身體在14歲就出現(xiàn)了問題，經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽覺和視力發(fā)生衰退。只因她對(duì)飲食方面毫無改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，已對(duì)他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個(gè)青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因?yàn)槔称分卸尽⑸ @難道不就是花錢買罪受嗎？
在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。
我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 5
親愛的老師們，同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康。
俗話說，有一個(gè)好的成績(jī)不如有一個(gè)好的身體，即使你的學(xué)習(xí)成績(jī)不如一個(gè)健康的身體好，當(dāng)你有一個(gè)偉大的理想，你肯定會(huì)想提高學(xué)習(xí)，你永遠(yuǎn)不會(huì)認(rèn)為你的身體不會(huì)受到任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是讓你在完成理想的過程中保護(hù)自己的身體。
首先，為了保護(hù)我們的身體，我們應(yīng)該從飲食開始調(diào)整。我們應(yīng)該拒絕三無產(chǎn)品和超市里的零食。我們都知道為什么要拒絕三無產(chǎn)品！三無產(chǎn)品是指路邊攤位上出售的香腸、燒烤等。既然它們來自路邊，學(xué)生們認(rèn)為路邊會(huì)有汽車一輛一輛地飛過，灰塵會(huì)灑在它們上面。肉眼只能看到1%的細(xì)菌吃路邊攤不等于吃細(xì)菌嗎？讓他們傷害你的身體。至于超市里的零食，有些學(xué)生可能會(huì)認(rèn)為它們包裝干凈，當(dāng)然不是三無產(chǎn)品。但事實(shí)恰恰相反，就像三無產(chǎn)品一樣，你可能不相信，我也不想相信，但它就是這樣。例如，企業(yè)可能會(huì)使用過期食品的新日期。
我的鄰居非常愛他的女兒。他給他女兒想要的任何東西。他從不看他的'女兒是否健康。我也很漂亮。若站在一群人中，那么她就是亮點(diǎn)。雖然這么漂亮，但是因?yàn)樘珜櫤⒆樱昧税籽。@么漂亮的女孩得了白血病，這是一種很難治愈的疾病。現(xiàn)在他們后悔了，但為時(shí)已晚。世界上沒有后悔藥。今天是他們一次又一次的縱向。
所以不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自己更健康。
我的演講到此結(jié)束，謝謝！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 6
各位同學(xué)：
大家好!
我是x，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢?
以往在上學(xué)期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個(gè)調(diào)查，咨詢了一些同學(xué)，回答的答案很多，有人說只圖一時(shí)吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就能夠吃。我總結(jié)了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對(duì)健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長(zhǎng)，80%的父母會(huì)說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的'父母說孩子做的是對(duì)的，餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!
我的演講到此結(jié)束，最終道勸告同學(xué)們，請(qǐng)大家關(guān)住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 7
教師們、同學(xué)們：
大家好！
我今日講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。
當(dāng)我看到學(xué)生們狼吞虎咽地吃著香腸面、飲料和其他垃圾食品時(shí)，我的內(nèi)心感到非常沉重。食品安全是我們健康的基礎(chǔ)。雖然人們都喜歡美食，但我感到可怕的是，我們現(xiàn)在所謂的“美食”往往被定性為“垃圾”！這就是所謂的“垃圾食品”。
你必須會(huì)說，在我們的日常生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到許多小攤販、超市和便利店等地方。在學(xué)校放學(xué)后，這些地方更是人流不絕，生意紅火。然而，我們是否想過這些食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和衛(wèi)生狀況呢？“我不吃垃圾”這句話，應(yīng)該提醒我們謹(jǐn)慎選擇食物，確保我們吃到的食品既美味又健康。
各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果那里沒有你喜歡吃的，那么你就會(huì)去麥當(dāng)勞，肯德基，買各種飲料來喝，有沒有啃餅干、干脆面呢？這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，垃圾食品”主要成份有。
這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜歡的，不幸的是，我們只明白這些食物美味的味道，但不明白它們包含很多致癌物質(zhì)，嚴(yán)重危害健康，各種各樣的飲料含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)很多的鈣……總之，垃圾食品，像藥物一樣，正在損害我們的健康。
對(duì)于那些學(xué)校周圍的'“三無”食物更是可怕。據(jù)報(bào)道，三無”食物沒有生產(chǎn)許可證，沒有廠家，沒有生產(chǎn)日期，生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境差，條件十分簡(jiǎn)單——工廠半成品，地溝油，色素，添加劑來歷不明的，散發(fā)出刺鼻的味道，導(dǎo)致蒼蠅到處飛。更惡心的是，為了讓小食品更有威力，工人們直接用腳踩在麻辣的干豆腐上；
同學(xué)們，聽到這個(gè)，你們敢吃垃圾食品嗎？我們中學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自己的健康，為了更好的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，我再次呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，提倡健康飲食，為了預(yù)防和控制食品安全事故，有效地保護(hù)了大多數(shù)學(xué)生的身體健康，在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：
1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自己防范能力。
2、提高自己保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品。不要吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣。
4、我校食堂衛(wèi)生監(jiān)督十分嚴(yán)格，食品安全衛(wèi)生，請(qǐng)同學(xué)們不要吃方便面和便餐，不要購買早餐攤檔，盡量到學(xué)校食堂就餐。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來，從我做起，從細(xì)節(jié)做起，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，擁有健康的身體、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 8
親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康”。每天下課和放學(xué)后，幾乎每個(gè)人都會(huì)買零食。他們手里拿著各種各樣的零食，吃得很開心，但他們不知道這些是對(duì)他們健康有害的垃圾食品。
目前，大多數(shù)人喜歡吃垃圾食品，因?yàn)榧依锏臈l件很好。父母給的零用錢將用于購買垃圾食品。目前，有很多垃圾食品。最受歡迎的.是雞排、可樂、冰棒、辛辣食品等。這些垃圾食品對(duì)人體非常有害。
吃垃圾食品會(huì)使人的胃“受傷”，還會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病、腎萎縮和其他疾病。我們班的一位同學(xué)在寒假期間，吃了太多垃圾食品，導(dǎo)致腸胃衰竭、肛門糜爛，在醫(yī)院呆了幾個(gè)月，當(dāng)她來到學(xué)校時(shí)，她只能站在教室里。
所以我建議你少吃垃圾食品。即使你想吃，你也只能吃一點(diǎn)。你最好不要吃它。最后，我希望你遠(yuǎn)離垃圾食品，注意健康。我的演講結(jié)束了。非常感謝。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 9
同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》！
你是否曾經(jīng)注意到，在每個(gè)放學(xué)后，路邊的小攤子前都擠滿了同學(xué)，為的就是購買那些他們認(rèn)為最好吃、價(jià)格又便宜的零食——辣條。但很少有人關(guān)心這些辣條都是三無食品，是垃圾食品。他們卻像得到了無價(jià)之寶一樣開心。同學(xué)們，當(dāng)你享受著這些垃圾食品時(shí)，你是否曾想過它們帶來的潛在健康危害呢？讓我們一起關(guān)注、珍惜自己的身體健康吧！
很多三無食品里，蘇丹紅”這是一種有毒的物質(zhì)，能夠致癌，嚴(yán)禁用來做食品，那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉。很多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后很多的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了吃到健康的食品，同學(xué)們需要具備辨識(shí)三無食品的能力。什么是三無食品？就是沒有廠名、廠址和生產(chǎn)日期的食品。這些食品一般都是用劣質(zhì)原料制作而成，沒有保質(zhì)期，品質(zhì)不可靠。為了保障健康，我們要堅(jiān)定意志，抵制垃圾食品，并要掌握辨別三無食品的技巧。
為了自己的.身體健康，我們應(yīng)該拒絕購買沒有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和廠家信息的食品。同時(shí)，我們也要注意自己的飲食，控制嘴巴，避免攝入過多無營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品。雖然有時(shí)候聽到別人的提醒或建議可能會(huì)讓我們感到不舒服，但是這些忠告都是為了我們好。所以，我們應(yīng)該虛心接受，并努力改正。只有這樣，我們才能給自己未來一個(gè)美好的展望。
多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 10
親愛的教師，同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
俗話說得好，有一個(gè)強(qiáng)健的身體比擁有好成績(jī)更重要。即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸茫膊荒芴娲粋�(gè)健康的身體。當(dāng)你懷揣著偉大的夢(mèng)想時(shí)，你肯定會(huì)優(yōu)先考慮提高學(xué)習(xí)成績(jī)，但你很少考慮如何保護(hù)自己的身體，避免受到損害。并不是說你不能完成自己的夢(mèng)想，而是在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過程中，你必須同時(shí)保護(hù)自己的身體。
為了保護(hù)身體健康，我們需要從飲食方面入手進(jìn)行調(diào)整。首先，我們應(yīng)該拒絕購買沒有任何生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)許可證等信息的`“三無”產(chǎn)品，如路邊小攤售賣的燒烤、香腸等，因?yàn)檫@些產(chǎn)品往往沒有經(jīng)過嚴(yán)格的衛(wèi)生檢測(cè)和處理，存在著很高的食品安全隱患。其次，我們也要謹(jǐn)慎選擇超市里的零食，因?yàn)橛械纳碳铱赡軙?huì)以次充好、虛假宣傳、偽造生產(chǎn)日期等不良行為來迷惑消費(fèi)者，并在這些零食中添加色素、防腐劑、甜味劑等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)身體健康造成潛在威脅。因此，我們應(yīng)該盡量選擇優(yōu)質(zhì)、有保障的食品，保護(hù)好自己的身體健康。
我有一位鄰居，他對(duì)女兒寵愛有加，無論女兒要什么，他都會(huì)盡力滿足。這位女孩非常漂亮，在人群中總是引人注目。然而，由于他們的過度縱容，女兒患上了白血病，這是一種不易治愈的疾病。他們現(xiàn)在非常后悔，但已經(jīng)為時(shí)過晚，后悔是沒用的。他們只能承擔(dān)起自己的責(zé)任和后果。
所以千萬不要讓自我后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自我身體更健康。
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 11
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
在下課期間，我經(jīng)常見到有些同學(xué)會(huì)去小賣部購買垃圾食品，回來時(shí)手里拿著一大堆的飲料、餅干、辣條等。雖然他們知道這些食品對(duì)身體不好，但為什么還是要購買呢？我很好奇。
我曾經(jīng)對(duì)垃圾食品這個(gè)詞匯有些困惑，它究竟是指哪些食品呢？通過上網(wǎng)查閱資料，我終于得以搞清楚了。原來垃圾食品指的是那些含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)的食品，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。常見的垃圾食品包括餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果等等。盡管這些食品看起來十分美味可口，但它們對(duì)人體健康危害極大。長(zhǎng)期攝入這些食品會(huì)對(duì)肝、胃、腎等器官造成嚴(yán)重的損害。因此，我們應(yīng)該盡量少吃垃圾食品，選擇健康營(yíng)養(yǎng)的'食品，為我們的身體保駕護(hù)航。
有一位教師的兒子因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律而導(dǎo)致了生命危險(xiǎn)。去年，他突發(fā)急性腸胃炎，住院一個(gè)月才痊愈。這一切都是因?yàn)樗綍r(shí)不喝水，只喜歡喝碳酸飲料；每天吃方便面，不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間宅在家里。這種生活方式持續(xù)了很久，最終導(dǎo)致了病情的惡化。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里，我有幾點(diǎn)提議要提給大家：
1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭(zhēng)取不吃；
2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品；
3、買東西時(shí)，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 12
親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。》
隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了
也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。
垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來的`垃圾食品掉在了地上，加工人員就會(huì)把它撿起來繼續(xù)加工包裝，我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺到很惡心，還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的，一直在那里保留著。現(xiàn)在大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生，一見到就會(huì)被關(guān)閉，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里，不是附近的鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛(wèi)生，警察見到了立即會(huì)關(guān)閉這個(gè)加工廠。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈：Γ辛肆己玫纳眢w才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情況的。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 13
同學(xué)們：
大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》！
大家可曾注意過，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價(jià)之寶一樣開心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你必須沒有想過它給你帶來的`危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來做，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍(lán)的星空！
多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 14
各位同學(xué)：
大家好！我是xxx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢？以往在上學(xué)期，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個(gè)調(diào)查，咨詢了一些同學(xué)，回答的答案很多，有人說只圖一時(shí)吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說方便，買來就能夠吃。我總結(jié)了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對(duì)健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)大家不要再買任何這類食品了。
我也問過一些家長(zhǎng)，80%的父母會(huì)說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對(duì)的`，餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品！我的演講到此結(jié)束，最終道勸告同學(xué)們，請(qǐng)大家關(guān)住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 15
親愛的學(xué)生：
您好！
我是XX。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>
我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無食品。它們很不健康，但人們?yōu)槭裁匆I呢？
在上個(gè)學(xué)期，我還和你討論了垃圾食品。那次，我做了一個(gè)調(diào)查，咨詢了一些學(xué)生。答案很多。有些人說他們只想吃一會(huì)兒。有的說便宜，有的說方便。如果他們買了它，他們就可以吃了。我總結(jié)了三個(gè)，一個(gè)好吃，另一個(gè)方便，第三個(gè)便宜。但就為了這些，你會(huì)不顧自己的健康去買垃圾食品嗎？
是的，我們也知道垃圾食品對(duì)健康有害，從胃痛到食物中毒，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)不要再買這樣的食物了。
我還問了一些家長(zhǎng)。80%的人說他們會(huì)好好管教，10%的人說他們無法控制，10%的人說他們的孩子做了正確的事情，當(dāng)他們餓的.時(shí)候可以買垃圾食品。當(dāng)然，如果你餓了，可以買一些小面包、餅干和其他訂單，請(qǐng)務(wù)必在正規(guī)商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品！
我的演講到此結(jié)束。最后，我建議學(xué)生閉嘴，不要買或少買垃圾食品。非常感謝。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 16
親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康”。最近，我總是看到很多學(xué)生下課后去食堂買很多垃圾食品。我覺得很糟糕。
你知道餅干也是垃圾食品嗎？它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對(duì)人體有許多危害。例如，過量食用香料和色素會(huì)導(dǎo)致肝功能受損，嚴(yán)重?fù)p害維生素，許多人喜歡喝可樂、雪碧等。因?yàn)楹辛姿岷吞妓幔瑫?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，含糖量高，喝后會(huì)覺得飽，影響晚餐。許多垃圾食品，如方便面、罐頭食品、冷凍甜點(diǎn)等，對(duì)身體有害。
這些垃圾食品對(duì)人們?cè)斐闪藰O大的傷害。例如，浙江省蒼南縣的學(xué)生在4日中午吃了牛肉湯，30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品。
最后，我希望你遠(yuǎn)離垃圾食品，注意健康。我的`演講結(jié)束了。非常感謝。
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 17
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我要演講的主題是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》，民間有句古話：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食的壞習(xí)慣。并且，他們經(jīng)常去購買學(xué)校旁邊賣的垃圾食品，比如：辣條、薯片等。同學(xué)們，你有沒有想過這些垃圾食品會(huì)給我們帶來怎樣的危害嗎?吃了垃圾食品，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入體內(nèi)，造成腸胃炎。
我看見過一條新聞，上面說一位六歲兒童因經(jīng)常亂吃蛋糕、面包、糖果，薯片等零食，去醫(yī)院化驗(yàn)，查出了胃癌。同學(xué)們，看看!垃圾食品帶給我們的危害有多大。醫(yī)學(xué)專家說過，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體有很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大的影響。知道了這些，你還敢去吃嗎?我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、不吃路邊攤的食品。
2、不吃過期食品。
3、不買三無食品。
4、飯前飯后都要洗手。
5、吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。
6、合理飲食。
梁?jiǎn)⒊f：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)。”我們沒有健康的`身體，怎么能扛起祖國的大梁?
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 18
敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
健康不僅僅是沒有疾病，或者體弱，而且是包括生理的健康、心理的健康和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)三個(gè)要求。生理的健康、心理的健康、社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)這三個(gè)方面，對(duì)于我們每個(gè)人來說，其實(shí)都是非常重要的 健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。
同學(xué)們，我們都喜歡吃零零散散的食品，可大家有沒有想過它的危害呢？我常常用一些話敷衍說：“只是一個(gè)，沒什么大不了的。”可仔細(xì)想這樣日積月累是不是積出來病了？比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來，再用打印機(jī)打出來，是不是我們就吃出病了？還有一個(gè)更恐怖的是今年發(fā)生的事。是一個(gè)小朋友給他媽媽要錢買鍋吧，他拿著錢去超市買了一個(gè)比較重的零食鍋巴，可能他心想可以多吃一點(diǎn)吧。可在回家的路上吃著鍋把有點(diǎn)味兒，立馬回家告訴他媽媽，他媽媽嘗了一口確實(shí)很難吃，就不讓他吃了，自己吃。可她吃著，吃著捉到了一個(gè)帶毛的東西，仔細(xì)看是只死老鼠，嚇得他媽媽暈過去了。根據(jù)新聞報(bào)道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個(gè)小工廠里可能一時(shí)大意就裝了進(jìn)去，他媽媽向那個(gè)小廠里索賠了1萬元的精神損失費(fèi)。
導(dǎo)致肥胖、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個(gè)危害。因?yàn)榇蟛糠掷称返?油脂含量都比較高，且會(huì)添加大量的鹽、香精或其它調(diào)味物質(zhì)以及防腐劑，長(zhǎng)期或大量食用會(huì)增加腸胃和肝臟功能負(fù)擔(dān)，患癌的幾率也會(huì)增加還有食品吃出病來的，比如一個(gè)大學(xué)生現(xiàn)在可能好了，也可能沒好，就是她上高中的時(shí)候就開始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同學(xué)的飯量，她沒接觸垃圾食品的時(shí)候，80斤過了幾年就200多斤了，她的飯菜里幾乎沒有一點(diǎn)青菜，有時(shí)候她拿著一個(gè)大盤的垃圾食品端著吃，同學(xué)們有時(shí)候問她不油膩，而且她說很平常，我記得她因?yàn)槌蕴嗬称罚鴮?dǎo)致心臟衰弱，她在手術(shù)床上的最后一句話是：“醫(yī)生我還有救是不是？”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。
所以，同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起，未來不可預(yù)測(cè)！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 19
尊敬的教師、親愛的同學(xué)們同學(xué)們：
大家上午好！
今日，我的演講題目是“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品”。
近期，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住。我好奇的.問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。
相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 20
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天給大家講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。
垃圾食品主要經(jīng)過油炸、烘焙、烘焙等加工。從垃圾食品的定義中不難看出，食品本身并不一定是垃圾，但不科學(xué)的加工、烹飪和生產(chǎn)過程使原有營(yíng)養(yǎng)的食品失去了營(yíng)養(yǎng)。
但是生活中有哪些垃圾食品呢？垃圾食品有哪些危害？
例如：油條和其他油炸食品。如油條、炸球等。主要危害有：損害腎、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾病；含有致癌物。
還有可樂、芬達(dá)等蘇打水，含有大量的糖和碳酸，與體內(nèi)的鈣結(jié)合成沉淀排出體外，導(dǎo)致鈣流失。
現(xiàn)在我們很多人喜歡吃零食和辣條，因?yàn)榱闶持屑尤肓撕芏辔毒鹊取Ｎ兜篮芎茫院芏嗬称穼?duì)身體不好。我們應(yīng)該少吃零食，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)我們的`身體有益。
一日三餐要按時(shí)吃，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
看到周圍的學(xué)生在吃垃圾食品，我們應(yīng)該互相提醒和監(jiān)督，不要帶食物和飲料進(jìn)入學(xué)校，不要扔食品袋和飲料瓶，努力成為環(huán)保的小警衛(wèi)。
拒絕垃圾食品，從我做起！讓我們從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，創(chuàng)造健康的環(huán)境！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 21
尊敬的教師，親愛的同學(xué)：
大家好！
我是六六中隊(duì)的xx，今日我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量，沒有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是供給超過人體需要，變成剩余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的.身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素，卻積累了很多的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期，無生產(chǎn)廠家，無生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗(yàn)，沒有質(zhì)量保證，吃了對(duì)身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì)放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對(duì)此做過一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至能夠致癌的新聞報(bào)道，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑，長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康的演講稿 22
尊敬的教師、親愛的同學(xué)們同學(xué)們：
大家上午好！
今日，我的演講題目是“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品”。
近期，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。
相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸。想想那個(gè)場(chǎng)面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿10在街頭，在校園邊的小賣鋪里，賣著各種各樣，花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖。隨處可見，同學(xué)們心里雖知道這是垃圾食品，可卻仍然經(jīng)不起美味的誘惑；常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的辣條。甚至把這些東西當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃。
你們知道嗎，這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病，患癌癥。
在北京的一個(gè)農(nóng)村里，一戶農(nóng)人的孩子柯柯，被送進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室，醫(yī)生確診他為白血病，原因正是他天天拿汽水當(dāng)水喝，拿炸雞、薯?xiàng)l這類東西當(dāng)飯吃而產(chǎn)生的.，同學(xué)們，你們知道他父母當(dāng)時(shí)的情緒是有多么崩潰嗎？在這一個(gè)多月，父母花了近百萬塊錢，弄得整個(gè)家傾家蕩產(chǎn)，才換回了這一個(gè)孩子的生命。如果這個(gè)孩子不那么愛吃零食，這個(gè)家至于到這個(gè)地步嗎？同學(xué)們也許會(huì)覺得這跟我有什么關(guān)系，我天天吃零食，身體還不是好好的嗎？但是，什么東西都是需要日積月累的，病也是需要一定的時(shí)間形成的，當(dāng)你吃零食時(shí)，病會(huì)在你的不知不覺中累積起來，當(dāng)?shù)竭_(dá)了一定的程度以后，你就會(huì)得病了。身體是革命的本錢，所以請(qǐng)大家遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)美好的健康家園。
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