講究衛生，從我做起演講稿

　　演講稿可以幫助發言者更好的表達。在不斷進步的時代，我們使用上演講稿的情況與日俱增，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編收集整理的講究衛生，從我做起演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

講究衛生，從我做起演講稿1

敬愛的老師，親愛的同學：

　　大家上午好!今天我國旗下講話的題目是講究衛生，從我做起。

　　講究衛生，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛生的器具，處干凈的場所以及做好必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生!它是一種優秀的品質、良好的習慣。

　　無數事例表明，走向事業輝煌，開創成功人生的關鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學習繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的風貌，什么樣的思想品質，什么樣的道德水準，去接過人類文明的接力棒。同學們，我們播下一個動作，便收獲一個習慣;播下一個習慣，便收獲一個品格;講衛生已被人們放在心里的一個重要位置，千萬不要把衛生習慣看作小事。我們都生活在一個大集體里，為了所有人的身體健康，我們要做些什么呢?

　　一、保持良好的個人衛生習慣。每個同學都要做到四勤，即：勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲、勤洗澡換衣。在打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記病從口入這句話.

　　二、飲食均衡，不暴飲暴食,多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物,注意隨氣候變化及時增減衣服.

　　三、堅決不吃校外小商小販的食品，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學們要堅決和這些食品說再見。

　　四、保護好視力。眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就長時間坐在電視機前看電視，有的同學用手揉眼睛，這些對我們的眼睛非常有害。

　　五、注意校園環境衛生。在學校，我們應該時刻注意個人抽屜、書包、教室和學校的衛生，看見班級、校園內有果皮紙屑應該彎腰撿起扔進垃圾桶，再去洗手。校園是我們共同生活的地方，校園是我們的家。所以養成良好的衛生習慣，共創一小美好校園環境是我們每個同學的責任。我們要把班級和清潔區的衛生認認真真做好，并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。

　　六、在公共場所，我們也要注意個人形象，做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。走出校門，也要充分展現我們一小人該有的精神面貌。

　　同學們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫;管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛生，讓文明之花開遍一小校園，讓好習慣之風吹遍校園的每個角落!養成講究衛生的好習慣，從我做起，從現在做起，從點點滴滴做起!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

講究衛生，從我做起演講稿2

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　講衛生是我們每一個人都應該要做到的'事情，不講衛生的人不僅得不到老師和同學們的喜歡，甚至是連朋友都交不到。因為人都會喜歡愛干凈的人，而不是身上一直都很臟兮兮的人。所以我們應該要做一個講衛生的人，養成良好的行為習慣，時刻都注意好自己的言行，這樣才能夠受到大家的喜歡。不講衛生對我們的身體也是會有傷害的，不講衛生的人是很容易就會生病的，所以不管從哪個方面來說，我們都應該要做到講衛生。

　　那么我們要怎么做才是講衛生的呢？我們要怎么做才能夠養成一個好的習慣呢？首先，自己要有講衛生的意識，要時刻的提醒自己注意講衛生這個事情，時刻的監督自己，雖然一開始會很難，也會經常的忘記要講衛生這個事情，但當我們形成了這個習慣之后，都不用自己刻意的去做，不經意之間就能夠做到講衛生了。同學們，開始的時候是很難的，但是當我們做好了之后對自己是有很多的好處的，所以我們應該要堅持。

　　其次，要知道怎么做才是講衛生的做法。第一，要保證自己的個人衛生，比如勤洗澡勤洗手等，這些事情老師都是給我們講過的，同學們也是知道的。所以講究衛生的第一步就是要保證好自己個人的干凈整潔，在上廁所或者吃飯之前都要先洗手，這樣才能夠保證不會有細菌。第二，要保持教室衛生的干凈。在看到自己的座位附近有垃圾的時候，撿起來丟到垃圾桶里，自己也要保證不要隨便往地上丟垃圾，保持自己座位的干凈。第三，在家里的時候也要保持。在家里的時候也不要隨便丟垃圾，在起床之后把被子疊好，經常打掃和整理自己的房間。

　　最后，就是要堅持了。養成習慣這件事是需要堅持的，不能做了兩天之后就不做了，這樣是不行的，我們要堅持著做。在我們已經改變了自己的行為習慣之后，就能夠很簡單的做到這些了。以上的這些還只是一小部分，但同學們能夠真正的做到這些的話也已經很不錯了，我也希望同學們能夠從現在開始改變自己，讓自己成為一個講究衛生的人，這樣不僅是對自己有好處的，也能夠獲得同學們的喜歡。我想應該沒有人會想成為一個不講衛生的人吧，所以行動起來吧，從今天開始就做到講究衛生。

　　謝謝大家！

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