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遠離手機拒絕誘惑演講稿（通用26篇）
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現自己。隨著社會一步步向前發(fā)展，越來越多地方需要用到演講稿，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編幫大家整理的遠離手機拒絕誘惑演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
遠離手機拒絕誘惑演講稿 1
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
很榮幸那個站在這里演講，我是xxx，是xxx班的學生，感謝大家一直以來對我的支持，這次我演講的內容是遠離手機這方面的。
隨著科技水平的提高，人們的生活水平也在不斷的提高，使用手機的人也越來越多了，現在的很多學生，身上都有一部手機。就算學校再怎么強調不能帶手機進校園，還是有學生頻頻違反紀律，有些學生不僅僅是帶進校園，他們在上課時，在老師不注意的時候，拿出手機偷偷的玩，作為和你們一樣天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位還是最后一排。
有不少人在學校玩手機，也有不少人因為被老師發(fā)現而沒收了手機，手機里的`世界確實繽紛多彩，但因此，很多同學都容易沉迷其中，從而荒廢學業(yè)。有些人可以想著我?guī)謾C來學�？梢詫W習啊，可以查找資料，但是我很明確的告訴你，這樣的思想是在騙自己，我見過的學生中，沒有帶手機來學校是為了學習的，用來考試作弊的我倒是見過。手機對于學生們來說，無疑是弊大于利的，學生帶了手機來學校，就算沒在上課時玩，也肯定會在睡覺時間玩，不玩的話你帶手機來學校干什么了？
同學們，我們現在每天有八節(jié)課，這還是不包括早讀和晚自習的情況下，你們真的還有多余的時間來玩手機嗎？睡覺玩一兩個小時的手機，第二天就容易犯困，因此就錯過了老師講的重點，因此就會造成學習成績的下降。我們來學校就是為了學習啊！作為一名學生，我們要排除那些會對我們的學習造成不利的因素，手機毫無疑問就是一個非常不利的因素。有的人喜歡用手機玩游戲，有的人喜歡用手機看小說，有的人喜歡用手機看電視劇，但這些對我們學習成績沒有絲毫的幫助，所以希望同學們能夠抵住誘惑，遠離手機。
我們現在是高中，正式努力的時候，為了以后的美好生活，請同學們抵制住現在這一時的誘惑吧，等我們高考結束后，考進了一個好的大學，將來找到一個好的工作，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你們送來學校，你們就用玩手機來回報他們嗎？同學們，現在悔悟還來得及，現在努力還來得及，讓我們放下手機，把心思放在學習上。
遠離手機拒絕誘惑演講稿 2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是來自xxx班的xxx。今天，能在這個講臺上為大家?guī)砦业难葜v，我真的感到無比的榮幸。今天我要給大家說的是我們大家都熟悉，且非常了解的一樣東西——“手機”！
眾所周知，隨著信息時代的飛速發(fā)展，手機從一個只能打電話的機器，乘著這趟發(fā)展的潮流一往無前！從只能打電話的“磚式手機”，到后來多功能的“直板手機”，再到如今的“智能手機”！手機在短短的時間里就發(fā)生極大的改革變化，尤其是當智能手機問世后，現在的手機已經幾乎看不出過去的影子。比起說它是一部打電話的手機，倒不如說是一部可以打電話的電腦！
而隨著手機的“瘋速”發(fā)展，它產生了越來越多的附加能力。攝影、美圖、游戲、聊天……這些附加的能力為手機帶來了全新的定義，甚至已經開始代替它的主要功能，成為新的“主要能力”。而這些，也正是在吸引著我們這些學生對手機愛不釋手的原因！
作為一臺手機，它對我們學生來說，尤其是對我們高中生來說，它實在是有太多不必要的功能！這些能力不僅僅掩蓋了它本來的作用，甚至會讓我們沉浸其中，隨之忘記學習，忘記生活！最終荒廢了自己！這樣可怕的結果并不是隨意的舉例，而是切切實實發(fā)生著的，甚至就發(fā)生在我們身邊的事情！
同學們，我們現在正處于高中這一特殊的階段。三年，乃至之前九年來的努力，都是為了能在最后的高考中取得出色的成績！但是！現在的情況是，我們仍有不少的同學違反了學校的規(guī)定，不僅將手機這一“娛樂產品”帶進了學校，甚至在在課堂和休息時使用！這是多么糟糕的事情��！我們累積了九年，才終于好不容易來到了高中的校園�？蓞s因為一部手機，因為一時忍不住對游戲的追求，我們放棄了自己的'夢想，放棄了今后的未來！這是多么糟糕的事情啊，這是多么讓人后悔的事情！
各位，高中的學習可能確實很苦，甚至被許多人說成是學習中最煎熬的一段時間。但只有堅持過了這段辛苦，我們才能見到光明的未來！如果我們現在就舍棄自己，游手好閑的沉迷游戲，就會浪費自己的人生，最終一無所獲！這，難道不是很可惜嗎？
同學們，陽光總在風雨后。讓我們控制自己，把握現在，放下手中的手機，用自己的努力和行動去迎接光明的未來吧！
我的演講到此結束，謝謝大家！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《手機的危害》。
手機，現在似乎成了一鐘生活必需品，他拉近了人與人之間的.距離，為人們的生活帶了極大方便。手機也是一把雙刃劍，帶來方便的同時，也帶來了種種危害，尤其是對我們中學生。影響心理健康。手機短信，是通訊領域的科技創(chuàng)新，為人們相互交流信息，傳遞情感提供了快捷而簡便的現代手段。然而，這又是一個缺乏行為規(guī)范且隱秘性很高的灰色地帶，人們在享受自由交流的同時，私欲放縱和道德失范等人性的弱點也由此顯露。
影響良好品德的形成。近年來各類考試學生用手機作弊已經不是什么新鮮事。無論是作弊，還是發(fā)虛假短信都是不誠信的表現，如不及時制止和加以正確引導，會對學生良好品質的形成帶來嚴重危害。
總之，對于青少年來說，手機是弊大于利的，所以我們應該遠離手機，新學期我們更要嚴格要求自己，各科利用整體建構，知識樹學會系統(tǒng)歸納知識，做到舉一反三，也要從各種小事做起，培養(yǎng)良好的行為和學習習慣。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
遠離手機拒絕誘惑演講稿 4
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
隨著科技的發(fā)達，手機成為了市場上熱潮的商品。全國人均大約擁有0.945部手機，可見，手機與我們已經變成了十分普遍的通訊工具，對于大多數人來說手機已經變成了必不可少的娛樂及生活設備。
前段時間，有一條網絡新聞，是關于三個人和手機，描述了他們在過馬路時都目不轉睛的看著手機，沒有一個人注意觀察信號燈的變化和來往車輛的情況。結果三人均被正常行駛的汽車撞飛，一人當場死亡，一人重傷，另一人搶救無效身亡。這是一起因沉迷于手機而忽略了安全的事故，令人感到痛心，同時也為逝去的`兩位年輕的生命感到惋惜。
目前，有相當一部分人像上面的年輕人一樣，沉迷于手機，無法自拔，主要表現為：只要有時間就拿出手機，睡覺前要看手機，早上一睜眼就要玩兒手機，無論何時、何地，都會不自覺的拿出手機，好像微信朋友圈里總是有看不完的消息。
這其實并不是一種正�，F象，而是一種病，這種人就是我們俗稱的“手機控”。我有時“機不離手”，偶爾閑暇在家，我也會打打游戲消磨時間，可手機的用途不止如此，手機對我的吸引力也不止如此。
我每周末都要去打一次籃球，手機剛好派上用場，我一邊打籃球一邊聽音樂，十分愜意，音樂也多種多樣，或傷心憂郁的、或自由奔放的、或搖滾暴躁的、或舒緩歡快的……可我的好奇心還是沒有得到滿足，繼續(xù)在手機的茫茫大海里遨游，微信使我認識了很多朋友；QQ使我知道了同學們的課余生活；微博使我成為了許多明星的粉絲……
但我有時會在打游戲的時候時間過度，雖然沒有他們那么嚴重，但也可以稱得上是“手機控”。
“手機控”的危害很大，很多人就是因為手機視力急劇下降，并且頸椎嚴重變形，有癱瘓的危險，并且有很多虛假信息在網上流傳，很容易誤導他人，而且長時間看這種碎片化的信息很容易使人注意力不集中，有些人沉迷于手機游戲無法自拔，甚至有猝死的現象。
遠離手機拒絕誘惑演講稿 5
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
校園是我們一起來學習的地方，而不是讓我們來玩，來耗費時間的地方，而今天我想要講的一個主題是讓手機遠離校園，我們也是不要把手機給帶到校園里面來，讓我們也是無法去認真的去學好知識，去把學習給搞好。
作為初中生，其實我們也是非常重要的一個打基礎的階段，要去做好自己的學習，而帶了手機到學校，無論自己玩不玩，其實心里都是有著想玩的想法的，只要去玩了，那么就會耽擱了學校，即使是不玩，心里想著，也是不會有太多的心思放在學習之中來，學校也是有規(guī)定，不要帶手機的，同學們，我們要去遵守，也是要為自己而負責，學習是我們目前這個階段最為重要的事情，而且也是不應該耗費了時間去玩樂上面了，而是應該專心于課堂上的學習，在課后去做好作業(yè)，去把課本的知識鞏固好的。遠離手機不但是可以讓我們的心思放在學習上面，其實也是可以讓我們有一個好的習慣，專注于做一件事情，這對于我們都是非常的有益的。
我想在假期的時候，同學們也是知道，如果我們去玩手機了，或者電腦，那么可能一天的時間都是會耗費在上面，里面的視頻，游戲，有太多讓我們分心的東西，雖然也是會帶給我們快樂，但是這些快樂都是表面的，無法讓我們去成長，無法讓我們有所收獲的。更是不能把這個手機再帶到學校來，假期的時候玩一下就可能耗費很多的時間，那么本來就是學習的地方，更是不能讓我們的.時間去浪費了，每個人的時間其實都是一樣多的，你在玩手機而別的同學在學習，那么最后的成績出來也是會有很大的差異，同學們，我們要用心的去學好去對自己負責，對關心我們的老師，父母來負責，不能辜負了這大好的年華，我也是相信我們的付出努力會得到回報，只要自己努力了，那么就不會后悔。
讓我們一起行動起來，讓手機遠離我們學習的校園，把時間都是用到我們的學習，我們的成長之中去，收獲更多，讓我們也是可以持續(xù)的去進步才行的，同學們，我們一起來做到吧，我想我們都是可以的，只要每個人都是作出表率，同時積極的和同學去溝通學習上面的問題形成學習的風氣，我想我們的時間會過得格外的充實而有意義的。謝謝！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是初一x班的xxx，今天，我?guī)е环蒡\的心情和大家聊一聊關于我們身邊的小事。在我們學習的過程里，總有一些東西在吸引著我們，這時候，如若我們不能完全控制自己的行為，或許我們就會墮落下去，造成不可預想的后果。手機是我們如今生活當中不可或缺的一個東西了，不管是在我們學習里，還是平時的生活當中，我們都能看到手機，所以這誘惑力還是很大的。在這里，我希望每一位同學和我一樣，遠離手機，讓手機遠離我們的校園，營造一個更好的環(huán)境去學習和前進。
隨著時代的發(fā)展，手機成為了解決我們聯(lián)系和溝通最為便利的一個工具。在我們的日常生活中，手機占據著非常重要的位置，大人們幾乎每人都懷揣一部手機，而我們學生也能夠時常接觸到手機，這時候對我們的挑戰(zhàn)是很大的。隨著電子設備的發(fā)展，以及各項科技的發(fā)展，很多新鮮東西的冒出，手機里的世界也開始變得豐富，并且具有非常大的誘惑。因此，這的確是我們需要抵抗的一個方面，想要徹底斷絕這種誘惑，就是斷絕和手機的'交際。讓手機遠離我們的校園，遠離我們的身邊，保證一個好的環(huán)境去學習和進步，這才是首要的。
或許很多同學會說，現在手機越來越普遍了，幾乎每個家庭都會有更新?lián)Q代多余的手機，我們有時候也很難去抵抗這樣的誘惑，從家里偷偷拿一個家長們也不知道。那這樣的誘惑我們該怎么去抵抗呢？首先我們可以和家長坦誠，希望自己的父母可以把那些手機都管理好，盡量幫助我們進行自控，其次，我們在自己的心里也要搭建起一善墻，上面寫好能做和不能做的事情。也是進一步的去提醒自己，要保持清醒和理智。
對于我們的學習來說，拒絕手機是一件很大的事情，手機會嚴重的影響我們的學習，會給我們的整體環(huán)境帶來很惡劣的影響。老師們也會嚴格的檢查，希望每一位同學都不要把手機帶來校園，影響我們整個大集體，也不要為老師們增添一些工作和負擔。我們需要一起努力去做這一件事情，希望每一位同學都能夠重視好這一件事情，和我一起，從現在開始，就嚴肅杜絕這樣事件的發(fā)生，讓我們一起去構建一個更好的校園，構建一個更好的學習空間吧！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 7
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我是來自x年級x班的xxx，今天我演講的主題是“遠離手機，努力學習”。
我為什么會選擇用這八個字來作為我今天演講的主題呢？我想原因同學們應該也非常的清楚。隨著網絡的越來越發(fā)達，社會的越來越進步，對我們的學習，既有好處，也有害處。好處就是我們能夠通過網絡獲取更多的知識，不止是學習上的，也有一些其他方面的知識。害處就是很多的同學會沉迷于網絡，從而耽誤了學習或者無心學習，我也是其中一個。
我有一個姐姐，只比我大了七歲。但只是這七年的差距，我們的.生活環(huán)境就大不一樣。我姐姐上學的時候網絡還沒有現在這么的發(fā)達，也可能是我爸媽管她管的嚴，反正我姐姐是高中畢業(yè)之后才有了第一個手機。我姐姐畢業(yè)時候也才16年，離現在也只有四年而已。在座的很多同學到高中畢業(yè)的時候估計手機都換了很多個了。我姐姐那時候的娛樂活動就是看電視，所以她學習是非常的認真的，因為干擾的因素比較的少。我并沒有覺得自己就比我姐姐笨了，但是我學習就是比不上我姐姐，我覺得主要的原因就在于我姐姐回家是先寫作業(yè)，而我是先玩手機或者看電視。
肯定會有同學覺得你自己都這樣又怎么能夠來做我們的榜樣，上臺來演講呢？我之所以能夠站在這里，給同學們做演講，是因為我已經意識到了手機對我的危害，所以現在我除了上網搜題目之外，都不會去碰手機了。我也是以我姐姐為榜樣，在我眼里她學習是很好的，我作為她的妹妹，自然不會比她差到哪里去。我成績之所以比她差了很多，就是因為我喜歡玩手機。所以我現在下定決心要遠離手機了，努力的學習。
同學們其實自己心里也非常的清楚，手機對我們的危害是很大的，但因為手機對我們的誘惑非常的大，所以一直都沒有改變自己這樣不好的行為。我們學習的每一天都是非常的寶貴的，你多玩了一分鐘的手機，就少學習了一分鐘，浪費了一分鐘的時間。雖然說我們在玩手機的時候能夠獲取到很多的知識，但我們現在最重要的還是要掌握好課本的知識，所以主次要分清楚了。
希望同學們能夠早一點想清楚手機對我們學習的危害，遠離手機，努力的學習，取得進步。希望同學們以后都能夠獲得一個好的成績。
謝謝大家！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 8
尊敬的老師，親愛的同學們：
你們好！
新學期已經開學大半個月了，我們都從家里回歸到學校，那我們就應該以學習為主，不應該再去想著暑假期間的事情了。今天我在這就是跟大家講一講“遠離手機，努力學習”的事情。
我們已經開學，就不要再去想著玩手機了，大家在暑假肯定玩了個夠的，那為什么到了學校還天天的玩手機呢？我們已經不再是個孩子了，我們現在已經正式的進入高三階段，這一階段有多重要，大家應該是知曉的。暑假里，我相信大家肯定都是拿著個手機在玩，所以現在我們到了學校，就應該把手機封起來，不然手機打擾我們的學習。我知道一時之間還不能戒掉手機癮，畢竟之前手上是一直拿著手機的�？墒俏乙蚕胝f，越是這樣，越要放下手機，把手機從心里驅除。高三了，還有不到一年的時間，我們就要高考，從高中畢業(yè)。大家之前那么努力讀書是為什么，不就是為了能夠在高考拿到足夠高的成績考取一個好的大學嗎？
那么我們從現在起就應該遠離手機，把所有的'注意力都放在學習上，我在這建議同學們把已經帶進學校來的手機上交給老師保管，或者放回家里，讓自己在學校里認認真真的學習，不去想一些無關學習的事情。我之所以這樣講，就是因為在開學的這期間，我已經看到許多的同學還沉浸在手機游戲和視頻里無法自拔了。晚上熬夜看手機，早上起不來，上課就睡覺，根本就不是在學習。如果是這樣的話，那要回學校干什么，學校就是給我們學習的地方，這樣的環(huán)境我們不應該是要去保持一個學習的氛圍嗎？就我自己而言，我知道戒掉手機癮有些難，但是并不是不能，只要我們有恒心和毅力，我相信我們可以的。努力學習不是在嘴上說說就行的，一定要去做。
所以接下來的高三一年，我們就讓手機遠離我們，專心、專注的學習，首先就是要確立一個目標，跟著目標走，我相信你對手機就不會有那么大執(zhí)念了。大家就是因為沒有目的，沒有方向，不知道自己在學校要如何學習，其實大家心中都有一個考大學的夢想，但只是一個大致的方向而已，我們還要去確立一個個的小目標，這樣才能支撐我們走到最后。所以同學們，從今天起，我們所有人都遠離我們的手機，把學習放在第一位，努力把成績提高起來，完成自己的大夢想。
感謝大家！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 9
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
近年來，由于手機、游戲機等電子設備的大量流行，導致中小學生的近視人數呈快速上升趨勢，2009年，XX市小學三年級近視人數平均數僅僅只是4人，而2017年，也就是今年，平均人數竟增長至10人！多么可怕的一個數字！短短幾年，竟然增長了這么多人！看來，手機這等電子設備真是很讓人害怕呀！
我也是一個名副其實的近視眼，左眼300度，右眼275度，原本我是一個視力很好的孩子，左右眼視力均5.1，但是那年暑假，爸爸媽媽都有了智能手機，我就被上面的手機游戲深深地吸引了！我開始玩手機游戲，有時候手機剛充滿電我就迫不及待的開始玩起來，一直玩到手機沒有電為止。媽媽爸爸也經常的勸我不要玩手機，但是手機的魅力實在太大了！我雖然嘴上答應著，但是妹妹放下后繼，我還想把它拿起來，有的時候爸爸媽媽都出去了，手機也帶在身邊，我就感覺很無聊，這個時候我就會打開電腦或者電視，要么玩電腦游戲，要么看電視節(jié)目，還有時候拿出游戲機來玩游戲……就這樣，我“開心”的度過了一個暑假。
9月1日，我到了學校，看見了熟悉的同學們，回到了自己原來的位置，看起了黑板上寫的新的座次表。呀！我怎么看不清黑板了？難道是早起很困的緣故？我揉了揉眼睛，繼續(xù)看黑板。但是黑板上的名字好模糊呀！我怎么一個也看不清啦？最后，我只好走到講臺上看座次表。我很疑惑，于是下午放學拉著媽媽去眼科醫(yī)院檢查。沒想到這一查，就查出來了：我已經是一個名副其實的近視眼了！我眼睛內的肌肉已經變形了！想矯正到原來的視力怕是不行了！醫(yī)生也沒有辦法，只好讓媽媽帶著我去眼鏡店配一副眼鏡。無奈，媽媽帶著我去了眼鏡商店配了一副眼鏡。呀！但上眼睛好難受呀！眼鏡框壓著鼻梁，這雖然變得和我原來的`視力一樣了，但是這樣卻很難受！唉！都是手機惹的禍呀！
現在，我仍然戴著一副眼鏡，摘下來眼鏡，我還是不能像原來那樣看的很清楚，因為我記住了醫(yī)生的話——我已經是一個名副其實的近視眼了！
唉！都是手機惹的禍呀！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天我為大家演講的題目是《恪守誠信美德，遠離手機誘惑，做心智健康青年》
古人云：人無信不立。一個人講誠信，反映的是他自身的人格；一個社會講誠信，反映的是民族的精神。一個人只有講誠信，才能讓社會接受；一個民族只有講誠信，才能被世界尊敬。梁啟超先生說：“少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步。”蔡元培先生說：“欲知明日之社會，須看今日之校園�！睂W校是誠信回歸的地方，恪守誠信美德，遠離不良誘惑，做心智健康，誠信守諾的青年是我們將來誠信立國的基礎。
然而在物質與信息高度發(fā)達的今天，面對五彩斑斕、光怪陸離的世界，我們迷失于誘惑，喪失了自我。隨著生活條件的提高，手機成為了越來越多同學喜歡的物品。我們是否會想想，手機幫我們學到了什么？是聊天、上網、還是考試作弊？是攀比、炫耀、還是愛慕虛榮？是拋棄年華，止步不前，還是揮霍生命？手機這個原本用來便于聯(lián)絡通訊的現代信息工具，在我們青年學生中成為娛樂消遣的玩物，成為弄虛作假、自欺欺人的媒介，成為“你有我無，你好我差是羞恥”的攀比之物。玩物則喪志，如果失去了抱負志向，我們還能有什么。大家在對手機的沉迷中，逐漸耗費了時間，逐漸荒廢了學業(yè)，逐漸拋棄了責任。在這個信息產品日新月異的時代，我們在永遠的誘惑與不斷的追逐中，慢慢丟失了先前那個純真的自我。同學們，讓我們想一想，等到將來我們真的'有足夠的時間，有足夠的精力玩耍手機的時候，但那時我們卻沒有了足夠的資本，只能眼睜著那些先前/以勤奮和汗水換取生存本領的/所謂落伍者/擺弄高端的電子產品，如果人生到了這個地步，不能不說是種悲哀。
所以，同學們，為了能立足將來，學習期間我們應該遠離手機誘惑。誠信守諾不是隨口而出的不負責任的言辭，也不是賣弄筆跡的花妙簽名，而是發(fā)自內心、能恪守原則、抵制誘惑的真實行動。誠實守信，從我做起，從現在做起，從點滴做起！讓我們莊嚴承諾：明確將來的目標，勇?lián)覀兊呢熑危志拥娘L范，遠離一時的誘惑，砥礪自我的意志，恪守誠信美德，做一個心智健康的青年。
謝謝大家！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 11
老師們、同學們：
大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是《拒絕手機進校園，營造良好氛圍》。
隨著科技的日益進步，手機功能越來越多、價格越來越便宜。 在我們身邊，不知節(jié)制的使用手機的現象很令人擔憂。有些同學把手機帶入了課堂，調到振動狀態(tài)，在桌子下面偷偷地玩，看電子書，上網玩游戲，有同學還對發(fā)信息上癮，甚至交頭接耳地交流各自收到的有趣的消息。自己沒有認真地學習，還嚴重地影響到身邊同學的.學習。
對中學生來說，將手機帶進校園，百害而無一利。
1、中學生正處在生長發(fā)育期，身體機能還不健全，手機輻射危害學生發(fā)育，影響身體健康，造成理解力、反應力、記憶力的明顯下降，聽覺受損，免疫功能失調。
2、手機上網、聊天、網絡游戲、電子書等功能，以及不良短信，造成許多不符合中學生身份的思潮通過手機蜂擁而入，毒害青少年。
3、學生使用手機晚上躲在被窩里收發(fā)短信，看小說，玩游戲，深夜不睡，手機成為娛樂品，干擾他人休息，降低學習效率，造成學習成績下降，嚴重影響學業(yè)。
4、課堂上手機鈴響，課上聽音樂，收發(fā)短信，擾亂教學秩序，影響自己聽課效率，成績一落千丈。
5、利用手機考試作弊，嚴重敗壞考風，破壞學風，影響了應有的考試評價。
面對洶涌澎湃的手機普及浪潮，發(fā)達國家對于中學生使用手機問題是怎么看的呢?
在我們的近鄰日本，多數中學禁止學生攜帶手機入校。最近，日本大阪中學還致信2000余名家長，指出中學生原則上不應擁有手機，并呼吁家長立即與電話公司解約。
美國則是為校園手機立法的國家之一。大約在十幾年前，美國各州州議會或地方政府紛紛制定規(guī)則或立法，完全取締在校學生使用傳呼機和手機。在美國，反對在校園使用手機的力量很強。目前美國大部分學校不允許學生使用手機。佐治亞州在下午3時放學之前嚴禁學生使用手機。一旦學生違反規(guī)定，老師可以將手機沒收，并對當事者進行違紀處理。
將手機帶進校園干擾的是別人，禍害的是自己，為此，我校也一再要求：中學生禁止帶手機進校園。同學們，請相信我們的學校，我們的老師，他們每做出每一個決定就一定是從我們的角度來考慮，我們成才是他們最大的心愿。所以我在此向全校學生發(fā)出倡議：
1、不要攜帶手機進入校園，以不帶手機為榮，以不互相攀比為優(yōu)良品質。
2、學校學生會成員及各班班委、班團干部應率先以身作則，做出表率，不攜帶手機進入校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機加重父母和家庭的經濟負擔。
4、講正氣，樹新風，敢于對身邊的不良現象說“不”，對影響我們學習的同學，不姑息，不遷就。
同學們，哈佛大學圖書館的墻上有這樣的訓言：誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。是呀，讓我們加強我們的自制力，全心全意地投入到學習中，在學校和老師的帶領下，努力去實現我們的人生價值吧!
謝謝!
遠離手機拒絕誘惑演講稿 12
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
人世間最珍貴的便是血濃于水的親情，那份平凡的愛，滲透在生活中的點點滴滴。親情，是木蘭替父從軍的故事;親情，也是孟母三遷感動眾人的佳話。它就像一份蜜一樣，給我甜的味道，給予我前進的動力;它就像一汪清泉一樣，在我最困難的時候，給我?guī)韼椭?它就像一艘船一樣，帶我在人生的海洋盡情遨游!但是盡管如此，手機這個東西擾亂了我們一切計劃，讓我們原本計劃好的事情變得支離破碎……也是因為它，讓我在那一次，感受到了很多……
窗外的柳絮在微風的鼓舞下，在空中完成了個360度完美的旋轉，飄向了遠方，我抬頭望著天上的白云，許多畫面展現在腦海中。但最讓我有感觸的，是那件……
今年，我的運氣值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不順——爺爺因為生病而住進了醫(yī)院。這已是爺爺住院的好幾天了，沒有他和我一起打鬧真的很不習慣。在這幾天里，我天天想著他，想著他和我那段美好的時光。爺爺的存在讓我的生活變得豐富多彩，意義非凡。就在這個禮拜，我終于空出了一天，而我的安排就只有去看爺爺!
于是我急切地來到媽媽房間，推醒正在熟睡的她，我急切的問媽媽：“我禮拜六能不能去看爺爺?”說著，我做出渴望的神情，一臉渴求。媽媽睡眼朦朧的回答道：“還是別去了，醫(yī)院病毒太多，更何況是血液科，很容易感染的。而且每個病人只能有一個人陪，探視也是有時間的�！甭犃诉@些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏著沉重的步伐回到了自己的房間。
第一次乞求，我以失敗告終……
我依靠在自己的座椅上，望著窗外的白云，一股力量告訴我我不能放棄，一定要爭取到看爺爺的機會!
所以，我又奔向媽媽房間，再次重重地推了她一下，我露出強顏歡笑，期待著媽媽的答復。媽媽瞇著眼睛望著我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，醫(yī)院病毒太多了，家里已經有一個人生病了，就不要再有其他人有事了。”而我確實沒有一絲收回剛才的話的意思，而是態(tài)度堅硬的回答了一句：“不要!我就要去看爺爺，我已經很久沒見到他了!”說這句話時，我的眼睛露出了血絲。
后來媽媽在我不斷的糾纏下，看我可憐兮兮的樣子，便勉強的答應了。那一刻，我就像中了彩票一樣高興極了!
到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，趕忙整理東西。不久后我和媽媽拎上大包小包，飛速趕往地鐵站。一個小時的路程中，我聯(lián)想了很多，我在想象爺爺見到我時的情景，或許是燦爛的笑容，亦或是一句問候的話語。不管怎樣，那都是許久沒見后的第一個問候!
不知不覺，地鐵到站了。徒步五分鐘后，我終于到達了住院大樓，別說，還真有點緊張，我的心砰砰直跳!
我靜靜地通過走道，但是內心的澎湃是擋不住的。不久，爺爺住的病房到了，我小心翼翼地打開大門，只見爺爺住在最里面。還是那個熟悉的面孔，還是那個與實時年齡不符的“年輕人”。我激動地走進病房，突然出現在爺爺的面前，為他帶來了一個大驚喜!他望著我，高興的像朵花一樣，就像一個小孩，見到許久未見的伙伴似的。那一刻，我們彼此都沒說什么，他只是滿臉慈祥，高興地望著我，而我并沒有實現原來的設想，也是靜靜地望著他，仔細端詳他的模樣…
在來之前，我已經計劃好了來到醫(yī)院要為爺爺做什么，就等實施了……
要知道爺爺最大的興趣愛好，就是讀報紙!我懂他，我知道他在醫(yī)院肯定很無聊，于是我就從包中拿出當天現出的報紙。哎，經過這么多艱難險阻，我終于可以給爺爺帶來關心了，也許這只是微不足道的一點。準備好后我便裝出一個知識分子的樣子，清了清嗓子，端正地抬著報紙，享受著爺爺看我那期待的神情。我“嗯哼”了一聲后，準備給爺爺解解悶，讀讀報紙。
但是頃刻間，我口袋中的手機響了起來，許多的“滴滴”聲在我耳邊想起。我只得無奈的切斷剛才的動作，羞愧地拿出手機打開微信。只見別人發(fā)給了我二十幾條微信。我看了看內容，說是讓我打印作文什么的.，而此刻的我完全沒這個精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我現在做不了后繼續(xù)拿起報紙，依靠在爺爺旁邊，開始讀報紙給爺爺聽。
就在五分鐘后，我的手機又想起了聲音，這不嘛，又把沉迷于讀報紙的我拉回了現實。我實在不想打斷，但爺爺卻慈祥的對我說了一句：“沒事，你先去接吧，待會兒再讀，沒事的!”盡管爺爺這樣說，我還是對他很羞愧的，我覺得作為一個孫女，我沒有盡到該有的責任。但是，我還是迫不得已的拿著電話走到樓道接聽了它。
接了個電話就接了大概十分鐘，本以為這下總可以安心會兒了吧，可沒想到，在接下來的半個小時里，不是同學找我有事，就是他們要找我練舞蹈。就這樣，短暫的可以和爺爺相處的時間，都被手機霸占了。手機不斷地影響著我，讓我原本計劃好的東西，全都撲了空。
我特別想問一句：“給爺爺讀一會兒報紙就有那么難嗎?怎么就還完成不了了呢?”千百種疑問在我的腦海產生。手機，將我可以整塊利用的時光分割成一個個碎片。同時因為手機，讓我發(fā)現原來時光是那么珍貴，曾經的我不覺得和爺爺相處是一件多難的事情，但是現在我才明白是有多不易……
手機，會把我們的生活切割成很多小塊，將我們影響得不知所措。在這次經歷中，我也學會了珍惜時間，珍惜身邊的每個人，我怕家人在某一天就悄悄的離開了我們，我也生離死別，怕任何一切與親情相關的事…我也怕手機，毀了自己與家人之間，最寶貴的那些時光……
遠離手機拒絕誘惑演講稿 13
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在移動互聯(lián)網大為發(fā)展的今天，這樣一種現象逐漸占據了我們的世界：在飯店、咖啡館、馬路上、商店里，“低頭族”的身影無處不在，甚至在人滿為患的公交、地鐵上，人們也奮力鉆著空子把手機舉到面前，用熒幕照亮那一張張無所事事又無情木訥的臉。由于生活節(jié)奏的加快，網絡的通達，約摸有個一兩分鐘時間，人們便掏出手機，或是了解一下時事，或是社交、娛樂，等等。雖然，以此填充零散的時間，不僅沒有不妥，還給我們緊張忙碌的生活提供了便利和休閑。然而，這好像已經成為了我們的生活習性：閑置的時間總不知道可以做些什么，于是只能習慣性地拿出手機。打開——關閉——再打開……每一次也就是那么一兩分鐘，卻無形地將生活切成了碎片。如此一來，生活的碎片化讓我們無法從一而終地完成一件事情，更多的是瑣碎而漫長……
碎片化的閱讀，碎片化的購物，碎片化的社交……碎片化的生活無時無刻不在影響著我們的心態(tài)和認知。那么，這種生活究竟對我們有何改變呢?
從前有個有趣的假設：倘若朱自清生活在21世紀，用手機拍照記錄下了荷塘月色，將會變得怎么樣?《荷塘月色》里優(yōu)美、細膩傳神的語言是大家有目共睹的。我最喜歡這樣一句：“薄薄的輕霧浮起在荷塘里。葉子和花仿佛在牛乳里洗過一樣;又像籠著輕紗的夢�！边@樣的語言似乎有一種魔力，那由內而外的感動，只有慢慢地朗讀，潛心地感受才能被挖掘。若是以現在人的閱讀方式，這潛藏在美妙文字中意味深長的意境，怕是要被切割得支離破碎，蕩然無存了。若朱自清生活在現代，當時這樣感動全中國的散文便可能轉變成現代人匆忙、庸俗又瑣碎的產物：或是無味的心靈雞湯、淺陋無趣的網絡小說，或是朋友圈上的一張照片附上一句：“今夜的.荷塘很美�！北愫喍酥�。相信擁有良知的人一定能體會其中的差距，這便是碎片化帶來的。
據統(tǒng)計，現在人平均每周都有數十萬字的閱讀量，而中國人年均讀書只有0、7本。碎片化的生活致使我們沒有完整的時間，即使有，也因自己習慣的怠惰和不安分，變得零零散散，連一本書也無法完整地讀完。捫心自問一下，那些利用碎片時間汲取的信息又有多少遺留在腦海里了呢?由于碎片化，我們成為了生活的匆匆過客，得過且過，不能沉下心思索和感受，也沒能做好任何一件事，逐漸變得愚笨、無情、一事無成。
但是，這并非沒有退路。現在也新生了一些幫助人們放下手機，享受生活的手機軟件。只要你愿意逐漸甩掉手機對你的束縛，在閑暇時間認真地投入一件事，組裝時間，你便會發(fā)現小小的熒幕哪有生活中最純真的美好更引人入勝呢?
遠離手機拒絕誘惑演講稿 14
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
校園是我們一起來學習的地方，而不是讓我們來玩，來耗費時間的地方，而今天我想要講的一個主題是讓手機遠離校園，我們也是不要把手機給帶到校園里面來，讓我們也是無法去認真的去學好知識，去把學習給搞好。
作為初中生，其實我們也是非常重要的一個打基礎的階段，要去做好自己的學習，而帶了手機到學校，無論自己玩不玩，其實心里都是有著想玩的想法的，只要去玩了，那么就會耽擱了學校，即使是不玩，心里想著，也是不會有太多的心思放在學習之中來，學校也是有規(guī)定，不要帶手機的，同學們，我們要去遵守，也是要為自己而負責，學習是我們目前這個階段最為重要的事情，而且也是不應該耗費了時間去玩樂上面了，而是應該專心于課堂上的學習，在課后去做好作業(yè)，去把課本的知識鞏固好的。遠離手機不但是可以讓我們的心思放在學習上面，其實也是可以讓我們有一個好的習慣，專注于做一件事情，這對于我們都是非常的有益的。
我想在假期的時候，同學們也是知道，如果我們去玩手機了，或者電腦，那么可能一天的時間都是會耗費在上面，里面的視頻，游戲，有太多讓我們分心的東西，雖然也是會帶給我們快樂，但是這些快樂都是表面的，無法讓我們去成長，無法讓我們有所收獲的。更是不能把這個手機再帶到學校來，假期的時候玩一下就可能耗費很多的時間，那么本來就是學習的地方，更是不能讓我們的時間去浪費了，每個人的時間其實都是一樣多的，你在玩手機而別的同學在學習，那么最后的成績出來也是會有很大的差異，同學們，我們要用心的'去學好去對自己負責，對關心我們的老師，父母來負責，不能辜負了這大好的年華，我也是相信我們的付出努力會得到回報，只要自己努力了，那么就不會后悔。
讓我們一起行動起來，讓手機遠離我們學習的校園，把時間都是用到我們的學習，我們的成長之中去，收獲更多，讓我們也是可以持續(xù)的去進步才行的，同學們，我們一起來做到吧，我想我們都是可以的，只要每個人都是作出表率，同時積極的和同學去溝通學習上面的問題形成學習的風氣，我想我們的時間會過得格外的充實而有意義的。
遠離手機拒絕誘惑演講稿 15
領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好！今天我演講的題目是《遠離網吧，拒絕誘惑》。
隨著網絡技術的飛速發(fā)展，一股強勁的信息化潮流席卷而來，網絡以其豐富的資源，開闊的視野，快捷的方式，給我們帶來了前所未有的驚喜，呈現給我們一個五彩繽紛的'嶄新世界，讓我們足不出戶就可以在第一時間，了解天下興亡大事，學習各種文化知識。網絡的出現，使我們的世界越來越小，也越來越精彩。然而，網絡這把“雙刃劍”在給我們極大便利的同時，也帶來了不小的負面影響。據統(tǒng)計，通過網吧上網的青少年網民在不斷增多，其中網癮少年占到9.72%，50%的青少年網民用于聊天和網絡游戲，以至于讓人到了“談網色變”的程度。
那么，沉迷網吧會帶來哪些危害呢？
一、給青少年帶來沉重的身心傷害
街市上隱匿著很多黑網吧，不顧國家法令的禁止，接收未成年人進入網吧。由于青少年不能正確的區(qū)分良莠，導致學習成績下降，社會關系緊張，身體健康更是受到嚴重摧殘。洛陽有一17歲少年，在網吧上網三天三夜，當父母找到他時，他已因低血糖、睡眠不足而出現昏迷、意識不清等癥狀。
二、沉迷網吧浪費光陰
網絡的誘惑性極大，加之青少年缺乏自制力，一旦染上網癮，往往難以自拔，從而使大好時光在虛擬世界中白白浪費。湖北一王姓男子，家人在網吧找到他時已是肺結核晚期，最后不治身亡，死時只有三十二歲，他竟然在網吧中度過了人生中最美好的十年，讓人唏噓不已，臨死時他卻只是淡淡地說了一句：“真有意思”。一個人沉迷網絡竟能蔑視光陰到這種地步。可悲可嘆！
三、沉迷網吧可能會給人身安全帶來極大危害
現在網吧中魚龍混雜，各色人等，且多為青少年，易沖動，且不考慮后果，由此曾引發(fā)多起惡劣事件。2012年4月16日晚，被害人馬某在小企鵝網吧與一莫姓男子發(fā)生沖突，被刺穿腹部動脈身亡，結束了自己年輕的生命，另外，很多網吧安全措施不到位，存在較多隱患，一旦發(fā)生火災等事故，后果不堪設想。
四、沉迷網絡會使青少年走上違法犯罪的道路
同學們，網絡是一把雙刃劍，它既是人們獲取知識，拓寬視野、擴大交流以及休閑娛樂的重要工具，同時又充斥各種不良信息，影響青少年身心健康。為此，我向同學們發(fā)出以下倡議：
1、認真學法，自覺守法。加強學習，認清危害。遵守有關部門禁止未成年人進網吧的規(guī)定。
2、青少年應遵守《青少年網絡文明公約》，做到文明上網，遵守網絡公共秩序。要樹立科學上網意識，有節(jié)制上網，科學安排作息時間，不沉溺于游戲；要樹立健康上網意識，注重收集和吸收有益的知識和信息，不要瀏覽不健康的網頁。
3、遠離非法網吧，學會潔身自好；增強自我保護意識，參加積極向上的文化娛樂活動。
4、全力以赴，認真學習。把美好的青春年華用在學知識、長本領上，不斷提高自身綜合素質。
讓我們與網絡攜手，真正讓網絡成為學習上得力的助手，人生路上并肩同行的朋友，實現我們輝煌的宏偉藍圖。
我的演講完畢，謝謝大家。
遠離手機拒絕誘惑演講稿 16
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是初二一班的xx，對于很榮幸這次能夠站在臺上給大家?guī)磉@一次的演講。對于我們這樣的一個初中生來說，外面的世界實在是太精彩了，有著各種各樣比學習更好玩更有意思，更新奇的事物。而這也讓我們每天受著各種各樣誘惑的影響，零食的香味，和同學玩鬧時那種自由快樂的感覺，看電視玩游戲的時候那種快樂，是讓我們在體驗過一次之后就會想著下一次的感覺。在這個科技發(fā)達的時代，人們發(fā)明出了很多的娛樂項目，而這些娛樂項目也讓我們在這個社會中更加難以堅持自己的本心，自己作為一個學生的本分。對于學生來說最重要的還是學習，而這些事情都是在你做了之后就會影響你的學習，會影響你在上課時候的心態(tài)。人都是有愛好的，而愛好和玩物喪志取決于你能夠控制自己，讓自己在做自己愛好的事情的時候不全部投入進去，能夠考慮我做一件事情的后果。
在游戲可以出現在手機上之后，現在的很多人多了一個愛好就是玩游戲，可以玩電腦的時候用電腦玩，周圍條件不允許就用自己的手機玩游戲。而玩游戲則是一個需要你花時間花精力投入進去，然后得到快樂的東西。而在手機普及之后基本人手都有一部手機，就算是現在的小學生也都是有著手機的，而在有些情況下，大家比較的也不再是學習成績的高低，而是游戲段位的高低，仿佛游戲段位高是一件很了不起的事情。但不知道大家有沒有想過，就算是你游戲玩的再厲害，你又能夠得到什么呢，除了哪個游戲賬號之外什么都沒有了，而游戲的'壽命是有限的，可能你現在苦練的一個游戲，說不定過一段時間就沒人玩了，就算你在厲害又能有什么用。而學習不一樣，你投入相應的努力就能夠得到應有的回報，讓你不斷的豐富自身，開闊眼界。
當然游戲也只是誘惑中的其中一種，我們身邊還是有著很多的誘惑。雖然很多事情我們知道是不對的不好的，但是有些同學在好奇心的驅使下還是想要嘗試一番，而誘惑為什么叫誘惑就是因為在體驗過一次之后，你知道這件事情做了之后能多快樂之后就會時常想著再來一次，最后墮落誘惑的深淵，讓自己的成績變得越來越差。所以希望同學們都能夠提高警惕，拒絕我們身邊的誘惑，既是為了不讓父母和老師擔心也是為了自己負責。
我的演講完畢，謝謝大家！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 17
同學們：
在這個充滿科技的時代，手機確實是不可缺少一種通訊工具，它可以了解信息，開闊視野，可大家真的正確使用了嗎?同學們，不合理使用手機，會給成長中的我們帶來了許多的負面影響。
首先，頻繁使用手機，會損害我們的身體健康。我們現在正處在身體發(fā)育關鍵時期，頻繁使用手機，其輻射會損害我們的腦部神經，從而引起頭痛、記憶力減退、睡眠失調、視力下降等問題。同學們，身體都搞垮了，還談什么學習呢！
其次，便捷的搜索引擎，會使我們思維“鈍化”�！捌D難困苦，玉汝于成”，學習是艱苦的腦力勞動，只有經受考驗，深入思考，鉆“最厚的地方”，才能攻堅克難，有所建樹。據了解，有些同學為了求快，在手機上搜作業(yè)答案，隨意抄上去，結果一題不會；在家寫作業(yè)，控制不住自己去刷手機，結果拖很久都不寫；長此以往，我們必將失去獨立思考的能力，失去刻苦鉆研的動力，失去奮發(fā)前行的毅力。當不動腦筋、不加思考變成常態(tài)，當走捷徑常搜索成為本能，我們就背離了學習的`初衷，也必將離真正的知識越來越遠。
因此遠離手機誘惑，擁抱專注人生，我們需要培養(yǎng)自律意識，凡事張弛有度。通過制作時間安排表，分配好每天需要完成的任務，滑雪運動員谷愛凌，她就是我們自律的榜樣，6歲那年她有了她的夢想---斯坦福大學，于是她刻苦學習，用三年時間學完了四年的課程，成為她們高中歷史上第一個提前畢業(yè)的學生；在滑雪生涯中她至少骨折過三次，但她從不放棄。動作技巧上她總嘗試突破自我，挑戰(zhàn)自我，選擇難度更高的訓練，這樣的自律讓她成為了更優(yōu)秀的自己。
所以我在這里向大家提幾項建議：
1合理安排使用手機時間，可交給父母保管。
2多多發(fā)現生活中另外的樂趣，不要只沉迷于網絡，比如去圖書館，野炊，參觀展覽等等
3刪除一些不必要的軟件，減少信息的數量。
為了凈化育人環(huán)境，我校制定了關于手機管理的規(guī)定。全面禁止學生帶手機入校，請各位同學自覺遵守。如有緊急情況下可以找班主任或老師聯(lián)系。如果學生違規(guī)將手機帶入校內或在學校使用手機，一經發(fā)現，則一律由學校收繳處置，并給予違規(guī)學生批評或按照相關規(guī)定處分。
希望廣大同學積極配合學校，落實好禁止學生攜帶手機入校這項規(guī)定，共同營造一個健康、優(yōu)良的學習環(huán)境，使生活更加自律美好。我的演講結束，謝謝大家。
遠離手機拒絕誘惑演講稿 18
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！我今天的主題是“遠離手機”。
手機是現代人生活中必不可少的一部分。它不僅可以隨時隨地聯(lián)系人，還提供豐富多彩的娛樂功能。然而，手機的使用也帶來了很多負面影響。今天我們來說說如何遠離手機，過一個更健康的生活。
一、危害：
手機多用會對身體帶來傷害。比如頭痛、眼疲勞、手部疲勞，長時間使用手機可能會導致頸椎病、近視等問題。此外，手機還會影響人的思維能力，影響情緒和睡眠質量。
二、如何遠離手機：
1.設置一些使用時間限制。每天規(guī)定自己使用手機的時間，可以分配時間去做其他事情。
2.多參加戶外活動。趁著好天氣外出，與朋友或家人一起做一些戶外活動，體驗不同的生活。
3.嘗試新事物。學習一些新的'技能或知識，如畫畫、學習一門外語等。
4.發(fā)現身邊的美好事物。多和身邊的人交流，發(fā)現身邊的美好事物，可以讓你從生活中找到更多的樂趣。
通過離開手機，我們可以讓自己更關注生活中的其他事情，發(fā)現更多有趣的事情，激發(fā)自己積極向上的生活態(tài)度。換句話說，多做點其他事情，你的人生將更加充實。
最后，我們希望每個人都能從手機中解脫出來，放慢步伐，關注周圍的人和事物。這是一個更健康、更美好的生活方式。謝謝大家！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 19
各位老師、同學：
大家好，我今天演講的主題是“遠離手機”。
作為當今社會發(fā)展的主流工具之一，手機給我們的日常生活帶來了巨大的便利。但隨之而來的，還有一系列的問題，如手機過度使用導致身體的不良影響，沉迷手機導致精神上的壓力等等，這些問題嚴重影響了我們的生活質量，也損害了我們的身體與精神健康。
首先，我們來了解一下手機的危害。現今的生活，人們已經離不開手機了，大部分時候，我們的目光都在手機屏幕上，而不是深陷于現實生活中，這會導致我們注意力的缺失和視力的減退。另外，長時間玩手機還會引起頸椎病，肩周炎等健康問題。因此，我們需要擺脫沉迷于手機的困擾，遠離手機的危害。
其次，我們需要了解到，沉迷于手機實際上也對我們的精神健康造成了很大的影響。沉迷手機會導致大腦中的多巴胺分泌失衡，導致情緒波動，給我們的身心帶來壓力。與此相伴的`還有缺乏社交和人際交往，這將不利于我們的成長和職業(yè)發(fā)展。
那么，如何遠離手機的危害和誘惑呢？
首先，我們需要有意識地對手機的使用進行限制。我們可以在每天晚上規(guī)定一個時間點，將手機關掉，或設置勿擾模式，以確保我們都能得到充足的休息和睡眠。同時，我們還需要定期地停止使用手機，走出家門，呼吸新鮮空氣，增加身體的鍛煉和運動。
其次，我們需要拓展我們的社交圈子，多與人交往，增加人際互動。可以通過參加社交活動或學習班等方式拓展我們的社交圈子，為我們帶來新的生活樂趣。
最后，我們需要守護我們的心態(tài)，保持一個健康積極的精神狀態(tài)。面對生活和工作中出現的困難和挑戰(zhàn)時，我們需要有一種強大的心理素質，才能堅定地迎接困難，提高我們的工作和生活能力。
綜上所述，我們需要遠離手機的危害和誘惑來保護我們的身心健康。只有認識到手機的危害，并執(zhí)行科學的規(guī)定，才能保持良好的生活狀態(tài)。希望大家能夠堅定用營養(yǎng)豐富的生活方式去擺脫手機的影響，開展更加充實、充滿意義的生活。謝謝大家！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 20
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是來自xxx班的xxx。今天，能在這個講臺上為大家?guī)砦业难葜v，我真的感到無比的榮幸。今天我要給大家說的是我們大家都熟悉，且非常了解的一樣東西——“手機”！
眾所周知，隨著科技的不斷進步，手機已經不再是一個單一的通訊工具，而是成為了我們生活中必不可少的電子設備。從最初的“磚式手機”到后來的“直板手機”，再到如今的“智能手機”，手機在短短幾十年的時間里發(fā)生了巨大變革，功能越來越強大，形態(tài)越來越便攜。現在的智能手機已經不僅僅是一個打電話的工具，它還可以輕松地連接互聯(lián)網，進行社交、娛樂、購物等多種操作。它不僅是一部手機，更是我們生活中不可或缺的電腦！
隨著時代的發(fā)展，手機不再只是簡單的通訊工具，它擁有了更多的附加能力。例如攝影、美圖、游戲、聊天等功能，甚至已經逐漸取代了它最初的通訊功能，成為了一種全新的“主要能力”。這些附加的能力和功能吸引著我們這些學生對手機愛不釋手。手機的快速發(fā)展，帶給了我們更多的便捷和娛樂，也因此成為了我們生活中必不可少的一部分。
作為一款手機，它對于我們這些學生來說，特別是高中生來說，似乎包含了太多不必要的`功能！這些功能不僅會掩蓋它原本的作用，還可能讓我們沉迷其中，甚至忘記學習、忘記生活。這種可怕的后果并不是空穴來風，而是現實中經常發(fā)生的事情！我相信，我們身邊都有這樣的例子。
同學們，我們現在正處于高中這一重要階段。為了能在最后的高考中取得優(yōu)異成績，我們花費了數年的努力和汗水。然而，仍有一些同學違反校規(guī)，將手機帶入校園，并在課堂和休息時間使用。這是多么嚴重的問題��！九年的累積和高中的學習機會，都是為了實現我們的夢想和未來的發(fā)展。但是，因為一時的娛樂追求，我們可能會失去這些。因此，我們必須警醒自己，珍惜每一個學習機會，遵守校規(guī)，做好自己的本職工作，爭取更加美好的未來！
各位，高中學習可能是人生中最辛苦的一段時間，但如果我們能夠堅持下去，就能看到未來的光明。如果我們選擇放棄自己，沉迷于游戲或其他無意義的事情，那么我們將浪費自己的人生，最終一無所獲。這是多么可惜��！因此，我們應該努力學習，拼盡全力，爭取在未來有更好的發(fā)展和機會。
同學們，經歷風雨后，陽光總是會重新照耀大地。為了迎接更加美好的未來，我們需要掌控自己的命運，珍惜當下。離開手中的手機，用勤奮和行動去開創(chuàng)屬于自己的成功之路吧！
我的演講到此結束，謝謝大家！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 21
各位老師、同學：
大家好！今天我演講的主題是“遠離手機”。
我們生活在一個高科技時代，手機已成為我們日常生活中必不可少的一部分。無論在公共場合還是在家中，我們總是離不開手機。但是，我們是否意識到手機也會給我們帶來很多負面影響呢？
一方面，手機的不斷發(fā)展已讓它成為了我們的“貼身好友”，但是花太多時間在手機上會影響我們與他人的交往。老一輩的'人常常會說：“人要互相陪伴，不要只靠手機陪伴�！鄙钪校覀兂３Ｄ芸吹揭患胰俗谧雷忧坝貌蜁r，所有人都在低頭玩手機，沒有交流。在社交場合，很多人都喜歡翻看手機，而不愿主動與身邊的人打招呼。如果在這樣的情況下讓我們和別人建立起真正的友誼和信任，那就會顯得很難。
另一方面，手機過度使用會對我們的身心健康造成很大的負面影響。很多人在睡前還在使用手機，人的大腦在不停地工作，導致很難入睡，進而影響睡眠質量。而且，手機還會引起青少年的視力問題、頸椎病、手指酸痛等等。
因此，我們要學會遠離手機，建立正確的使用方式，從而更好地保障身心健康。有一些簡單的方法可以幫助我們擺脫手機的誘惑，比如：不把手機放在床頭，不睡前使用手機，不在公共場合使用手機等等。
除此之外，我們還需要學會更好地和身邊的人溝通交流，建立正常的社交關系。社交是人類對于外界的一種認知和依存，也是人類對于外部事物反哺、分享、傳遞信息的一種行為。友誼和信任都是需要我們主動付出來建立的。
綜上所述，我們應該遠離過度使用手機的行為，建立起更好的交流方式，從而更好地保障身心健康。讓我們共同努力，遠離手機，讓自己變得更加幸福健康。謝謝各位！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 22
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是來自特16班的李仙。
“珍愛生命，遠離”曾是人所共知的禁毒宣傳語，而今天我更想對大家說“珍愛生命，遠離手機”!
當今社會，自從手機有了“智能”的稱號后，可滿足人們上網、娛樂、購物等多種需求，越來越多的人開始依賴手機，而它帶來的負面影響之大，比起來，毫不夸張的說是“有過之而無不及”。由于過度玩手機，人們過著不人不鬼的日子，人情淡漠了，健康不在了，隱私泄露了……甚至直接威脅到生命安全。
看看當下的國人，在家里，在路上，在洗手間里，在公交車上，甚至在教室里，總有那么多人在低頭擺弄手機。相關數據顯示，中國人平均每天要花158分鐘在手機上，遠遠高于全球117分鐘的平均值!仿佛離開了手機自己就“out”了，就沒有存在感了，就與世隔絕了。今天的智能手機和當年的鴉片一樣，殘害著中國人的身心健康!甚至連校園這片凈土也難逃手機毒害的侵襲，就連農村的很多小學生也擁有智能手機，甚至出現了讓學生在手機上寫作業(yè)的荒唐舉措!大家想想看，青少年小小年紀，自制力差，而網絡上有那么多負面的電子游戲、暴力、賭博、詐騙等不良信息，中小學生難免沉溺其中，對其身心健康產生嚴重的影響!這是令所有老師、家長以及有良知的.人所深惡痛絕的!
最近網上有一個圖片，一百年前側臥床上的吸鴉片的場景與一百年后的今天側臥躺在床上玩手機的場景如出一轍，令很多人陷入了沉思……
看到那么多中國人，天天吸食網絡鴉片，他們眼神迷離，精神恍惚，表情淡漠，沉醉在虛幻的世界里，連正常的思維都沒有了，某時某刻，手機讓人們成為了聾子，盲人，智障者;某時某刻，手機讓人們誤入了歧途;某時某刻，手機甚至剝奪了人們寶貴的生命!手機的毒害已經無處不在，無孔不入!
有多少人邊走邊玩手機，撞到電線桿子上;有多少人邊走邊玩手機，墜入深坑死亡;有多少人上廁所時玩手機，手機掉在茅坑里;有多少父母因為在家里在路上玩手機，疏于照顧孩子，釀成無法挽回的家庭慘劇;有多少人騎車，開車時玩手機造成車禍;有多少人晚上熬夜玩手機，影響第二天的工作學習，耽誤了自己的前途命運……手機使用不當已成了禍國殃民的罪魁禍首!
我只想大聲疾呼：“請大家珍愛生命，遠離手機”，盡量減少手機的使用時間，除非在不得不用的時候。別讓寶貴的一天天被手機弄得雞零狗碎：別讓手機毒害我們的肉體和靈魂;別讓手機毀滅我們的美好生活;別讓手機給人類帶來深重的災難!
“人棄常則妖興”，讓我們回歸常態(tài)、健康的生活!讓我們告別令人醉生夢死的智能手機式的鴉片時代!用玩手機的時間，多看看書，多陪陪家人，多看看大自然，多做點有意義的事……
同學們，手機是魔!在這個應該努力奮斗的年紀，如果你選擇了玩手機，那么，在你該安逸的年紀，你只能成為另一個手機，注定了被人玩。學校已經制定了禁止手機進入校園的相關規(guī)定，我們及我們的家長也已經和學校簽訂禁止帶手機進入學校的承諾書，就讓我們一起信守承諾，遠離手機，不玩物喪志，更不該玩物喪命!
我的演講到此結束，謝謝大家!
遠離手機拒絕誘惑演講稿 23
敬愛的老師，親愛的同學：
大家早上好！
我是六二班的xx，很高興可以站在這里發(fā)言，今天我發(fā)言的主題是“遠離手機，從我做起”。
眾所周知，手機已成為人們生活中不可缺少的重要物品，是它讓我們的生活更加方便、快捷，如支付、聊天、查資料等都要用到它。但手機有利也有害，比如手機游戲、小說、QQ等娛樂軟件層出不窮，嚴重影響了人們的正常生活�！暗皖^族”遍地都是，各種玩手機撞電線桿的、玩手機掉下水道的新聞滿天飛，長期低頭玩手機還會造成頸椎病、腰間盤突出等疾病，更重要的是對我們的視力造成嚴重的影響。我們班有一位同學，他本來籃球打得特別好，只要他上場，球場就是他的主場。可自從他因玩手機而戴上眼鏡后，打球就變得小心翼翼起來，以前的球技蕩然無存。
而沉迷于手機還會對我們的`學習造成很大的影響，到頭來眼睛近視了，學習也退步了。就拿我的親身經歷來說，暑假我迷上了手機上的短視頻，可能因為我學習一貫優(yōu)秀，爸爸媽媽也想讓我放松放松，就沒在意。我早上起來開始刷視頻一看一上午，完全沉浸在小視頻帶給我的樂趣中；下午原本計劃寫暑假作業(yè)，可是心心念念地想著小視頻就忍不住又拿起手機看的停不下來，就這樣一個暑假的時間就這樣匆匆溜走了，當然暑假作業(yè)被我隨隨便便應付著。開學后我一放學就偷看小視頻，不再認真預習、不再認真完成老師布置的作業(yè)，慢慢地我發(fā)現我看不清黑板上老師寫的字，第一次月考我的成績一落千丈，在老師的開導和自己的覺悟下，我戒掉了網癮，成績也慢慢地好起來了。
我再次呼吁，努力學習，發(fā)現世界的美好，人畢竟不是被機器掌控的，而是我們要掌控機器，請遠離手機，從我做起。我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 24
尊敬的評委和各位參賽者：
大家好！我今天演講的主題是“遠離手機”。
手機是現代社會最普及的通訊工具，它不僅帶來了巨大的便利，同時也深度影響了我們的生活。在許多場合，手機已經成為一個不可或缺的道具，但是，如果過分依賴手機，它就有可能成為我們的負擔。今天，我想探討“遠離手機”的好處。
首先，遠離手機能讓我們更專注，更有效地完成工作。手機是個便捷的小玩意，它隨時隨地能夠接收到各種通知和消息。這讓我們的生活方便了，同時也帶來了一定的干擾。在辦公室中，手機的來電聲和振動常常打擾員工的工作。當我們專注于工作時，一個簡單的來電也可能使我們失去思路和動力。如果我們能遠離手機，專注于做手頭的工作，我們將更快速和高效地完成任務，工作效率也會更高。
其次，遠離手機能讓我們更關注周圍的人和環(huán)境。隨著現代社會的快速發(fā)展，我們越來越依賴手機，而忽略了周圍的環(huán)境和人們的情感。當家里有客人或者我們外出約會時，如果我們把手機拿在手中，翻看信息或者刷朋友圈的話，這顯然會給別人留下不好的印象。同時，如果我們時刻盯著手機屏幕，也會導致我們錯過一些重要的事情和機會。如果我們能遠離手機，關注周圍的環(huán)境和人們的情感，我們將更加體貼和理解別人，同時也會讓交流更加順暢和自然。
再次，遠離手機還能讓我們更加健康和舒適。我們都知道，手機屏幕會散發(fā)出藍光，如果長時間盯著手機不放，這種藍光會對我們的眼睛造成傷害。同時，手機使用時間過長還容易導致頸椎病、青光眼等健康問題，這些問題長期積累也會影響到我們的生活質量。如果我們能遠離手機，注意眼睛健康，適度活動身體，我們將會擁有更加健康和舒適的生活方式。
最后，我想強調的是，遠離手機并不是完全舍棄和抵制它。我們并不是要把自己隔絕于世界之外，而是要保持良好的生活態(tài)度和習慣，用正確的方式來使用手機。在工作和學習中，我們可以設定會議時間，關閉通知和振動，保持專注和效率；在與人交流中，我們可以注意禮儀，尊重他人，不時關注他人的心情與思想；在日常生活中，我們可以在合適的`時候使用手機，并且保持適當的距離和時間，保護自己的健康和舒適。
總的來說，遠離手機是一種積極的生活方式，它會帶來許多好處。如果我們能保持良好的生活態(tài)度和習慣，以合適的方式使用手機，我們將擁有更加健康、合理和舒適的生活。謝謝大家！
遠離手機拒絕誘惑演講稿 25
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
一次，我放學到門口等爸爸來接我回家，我三十五分下課卻等到五十三分才來，之后我上車坐了一會，車子卻并沒有開動，我好奇地看過去，原來我爸爸正在用微信和他的朋友聊天。他不知道我回家吃飯后，就要睡午覺，之后起床去學校，為了早些睡，應該關心一下我才行啊!為什么不能回家再玩呢?難道這點時間也忍不了嗎?回到家，發(fā)現媽媽也在那沙發(fā)上躺著玩手機，她居然說：“啊!你們怎么那么快回來啦?我還想著打完這場斗地主后再告訴你們家里沒米了要出去吃呢!”我聽完差點暈倒，一整天媽媽都在家，她昨晚肯定又是玩手機玩到三更半夜才睡覺，致使今天早上她睡懶覺了，早餐都是我自已去小賣部買個面包吃的，就算睡懶覺也最多睡到八九點左右起來了，可她卻玩手機玩到現在!可憐的我剛爬完五樓又得下樓出去吃。
剛到飯店，媽媽就去問老板有沒有WIFI，在吃飯的時候也邊玩手機邊吃飯，爸爸起碼好點吃飯不玩手機。吃完后，我回到家已經中午一點零八分了，我只能睡四十分鐘又得起床去學校了。
不過我真的覺得我媽真的是個手機忠實粉絲了，不過我覺得還是應該跟媽媽講清楚，因為有一次在中秋節(jié)，我爺爺過世了，家里只有奶奶、堂姐、堂弟、我弟、和我爸我媽，所以沒有之前那么熱鬧了。在奶奶還在里面炒一些調味料的時候，應該拿碗拿菜出餐桌了，而我媽媽卻躲在她以前的房間里玩手機，最后當然還是我去拿碗筷的`了，之后姐弟拿菜。
不過，吃完飯后，媽媽卻拿著她的手機給我們拍照或者和奶奶自拍，這次，媽媽的手機用對了，留下了這溫馨又美好的時刻。
生活的方方面面也許都需要手機，但是不要讓手機控制我們，我們要控制手機。
遠離手機拒絕誘惑演講稿 26
尊敬的領導、老師、家長，親愛的同學們：
大家好！
很榮幸能作為家長代表在學校座談會上發(fā)言�！笆謾C該不該進校園”一直存在爭議。誠然這是一個很多人手機不離手的時代，手機也有輔助教師教學的功能，但是作為家長還是提議：請讓手機遠離校園。
眾所周知孩子玩手機會分散注意力，有可能接觸到不良信息。我們的孩子在課堂寫作業(yè)時拿出手機，如果發(fā)出聲音則會干擾課堂秩序；如果不出聲，家長、老師也無法判斷他是在查閱資料還是在網上搜題，是在查找信息還是在投機取巧。這讓教育過程失控。不同手機型號帶來的攀比心理會影響孩子價值觀的養(yǎng)成，關注社交軟件卻漠視現實校園生活中的師生人際交往會影響孩子學習和集體生活的質量。
危害還遠不止于此。據山東省教育廳的最新數據，20xx年11月，山東學生總體近視率為58.66%，普通高中生近視率達91.27%。因此教育部等八部門印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，明確嚴禁學生將個人手機帶入課堂，帶入學校的.要進行統(tǒng)一保管。我們的班主任工作量已經很大，家長有責任幫助老師減負；很多學校也已經為學生安裝了付費磁卡電話�；谝陨犀F實情況，我們認為，孩子們不帶手機進入校園不會影響學習生活。
另外智能手機進校園還存在著冒犯教學空間的隱私風險。教學空間雖是公共空間，但是因為人員、場地相對固定，所以比一般的公共空間具有特殊性。教師只有獲得足夠的安全感，才能夠在學生面前盡情綻放自己的教育藝術，傳道授業(yè)解惑。學生只有獲得足夠的安全感，才能夠在師生面前不隱藏自己的短板，獲得幫助，提優(yōu)補弱。而如果在上課的時候，總有一個智能手機對準師生，直播課堂，教師就難以盡情釋放自己的教育個性，教育智慧；學生更是羞于展示自己的不足。師生都小心翼翼，言行拘謹，久而久之，教與學將受到損害。這是作為家長最不愿意看到的。
更何況，這些在校園里被智能手機存儲的信息如果被個別有不良居心的人利用，學生的信息安全、支付安全、人身安全都會受到威脅。最近熱播的《少年的你》展示的校園欺凌事件，手機在其中就起到了幫兇的作用。
綜上所述，讓孩子帶手機進校園，并非百無一利，但是很明顯，弊大于利。所以建議學校針對手機制定專項管理措施，讓孩子們在安全、獨立的校園環(huán)境里安心學習。我們家長也愿意參與學校監(jiān)管，幫助學校將教學管理效益最大化。最后，祝愿我們家校聯(lián)手，資源整合，越辦越好！
謝謝大家！
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