幸福的演講稿

時間：2020-11-02 13:42:37 演講稿我要投稿

【精華】幸福的演講稿七篇

　　演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在學習、工作生活中，越來越多人會去使用演講稿，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的幸福的演講稿7篇，希望能夠幫助到大家。

【精華】幸福的演講稿七篇

幸福的演講稿篇1

尊敬的領導和各位同仁：

　　大家好！我是小學部的體育老師z，很榮幸代表藝體組來參加這次演講比賽，感謝各位組員對我的信任、感謝組長對我的厚愛。下面我就說說我在陽朝的一些感觸吧！

　　首先我很自豪，為什么自豪呢？因為我在我的同學面前很自豪，雖然比上不足比下有余，同是一屆的學生中，我光榮的正式成為了一名教師，而且是陽朝的老師。當很多同學都還在為找工作而奔波的時候，我拿著聘用的合同偷著樂；當很多同學都在鄉下惡劣的環境下執教的時候，我卻在繁華的市區住著樓房上著網；當很多同學在計算著工資該如何計劃才能解決溫飽問題的時候，我的五斗米卻不用去籌。

　　我感謝敬愛的學校領導讓我一個初出茅廬的新手老師能站在這里，我感謝學校讓我有了一個大展拳腳的舞臺，并身兼數職給予了我充分的肯定；我感謝我親愛的同事們，是你們的鼓勵與幫助才讓我走過了一個又一個的困難；我感謝我可愛的學生，陽朝的學生活潑可愛、聰明伶俐，讓我愛不釋手。

　　我記得09年我來競聘的時候，我尊敬的導師郭羽老師對我說這樣一句話“彭璇哪！你到陽朝國際搞得不咯！不要到時候丟城市學院的臉啦！”雖然當時我很受打擊，但這句話卻成了我無形的鞭策。然后我面對一群天真無邪的孩子，我真的感到自己是多么的力不從心，正是因為劉啟明主任細心的指導與示范，羅志高老師熱心的開導，我才慢慢的適應了陽朝的節奏。在這短短的兩年執教中，我受益匪淺，是陽朝給了我脫離書本走向實踐的道路。在這里我從一個只會喊“一二一！”的體育老師轉變成了一個多面手，不論是教學還是教務，不論是育人還是設備的操控，我都勉勉強強，當然小學部的謝超人是我學習的楷模，他才是小學部的正牌多面手、頂梁柱！

　　在陽朝這個大家庭中，處處都有溫暖，處處都是有真情，正如我尊敬的師傅何義老師所說的，只要我們留心身邊的事，處處都是有真情、都有愛！就拿我們盛男老師的愛學生z來說吧！真的是愛改變了這一切，是陽朝給了我們的這片溫馨。我已經交了這個孩子兩年了，他的轉變讓我真的很驚奇。一個斜包跨著、兩三點鼻涕掛著、臉上總是黑乎乎或紅艷艷，見到老師永遠都是躲著，打架之后永遠都是別人的不是，這就是09年的陳振宇，然而現在的他卻讓人耳目一新，那六一兒童節表演時英姿颯爽的他，那隔著老遠就熱情地喊某某老師的他，還有好幾次盛男老師發言總會講到身邊的他，是什么改變了他呢？是z老師對他的愛和贊許，同樣也是陳振宇對盛老師愛和敬重。我相信在每一位同事提起現在的陳z的時候，z老師心底里肯定是開滿了幸福的花朵。

　　每當我走進教室或帶領孩子們去操場的時候，總會有人歡呼；每當我坐到食堂里吃飯的時候，總會有學生跑過來給我這樣那樣的菜；每當我走進寢室巡視的時候，總會有學生從自己的百寶袋里拿出誘人珍藏品；每當我接送學生的時候，總會有學生驕傲地指著我說“這是我的彭老師！”雖然這些都是一些細微的舉動，但它卻折射出了許許多多的愛，是陽朝讓我接觸到了他們，我愛我的學生，真的！也許你們不相信，暑假剛放的時候我在安化柘溪玩了一回，后來開學的前些日子我又去了一趟柘溪，我在柘溪水電站的食堂門口遇到一個學生，他說是以前跟我學羽毛球的，孫艷萍老師班上的學生，他爸爸告訴我每次帶他來吃飯的時候總是要選靠門的地方坐著，因為靠門的地方能再見到我。那一刻我真的感動的不知道該說什么，我很震驚！就因為我在柘溪水電站的食堂出現過，他卻為了能再次見到我選擇在那里等待！

　　記得去年我病倒的時候，許多同事都從百忙之中抽空來看我，水果是一袋一袋的提過來，最后導致我的那個病房都快能開個小水果攤了，尤其是顏校長和劉啟明主任都親自來探望，讓我有些受寵若驚了。在這里我對四年級的各位同仁們由衷的說聲“謝謝！那半個多月讓你們辛苦了！”

　　在陽朝的這些日子里讓我真的感受到了許多許多，有關心愛護，有相互鼓勵，有團結友愛，更多的是我很幸福！正是因為有了大家照顧才讓我更加迅速的適應了這個角色，正是因為有了孩子們對我熱愛才讓我更加覺得自己的任務是多么的任重而道遠。

　　有人說：一個教育者，從教育工作中感受到了幸福，那他就理解和體味到了教育的本質，他就掌握了解決教育問題和教育學生的鑰匙，工作就有無窮的動力，他不覺得教育的辛苦是犧牲而是享受；相反，一個教育者，如果沒有體味到做教師工作的幸福，沒有從教育工作中感受到幸福，那他就還沒有進入教育的大門，他的工作就缺乏永恒的力量，他的奉獻的后面必然隱含著索取。陽朝的老師都很忙，陽朝的老師一個頂倆，但在這個大家庭里我們都很幸福，因為在這里我們有愛在無形的傳遞。

幸福的演講稿篇2

　　尊敬的老師，在座的各位同學大家好！當我走上講臺，環繞四周時，我發現大家臉上都洋溢著微笑，而無論怎樣，我想大家的笑容肯定都是幸福的流露，那么幸福是什么？這就是我今天演講的話題。

　　很多時候朋友問我：近況如何？我答：還活著。朋友再問：到底怎樣？我再答：幸福的活著。生存下來并幸福的活著，是生命的全部意義。

　　如果擁有幸福，我們就不會有如溪如瀑的淚水；如果擁有幸福，我們就不會去苦苦追尋某些生命之外的其他東西；如果擁有幸福，三毛不會上吊，張國榮也不會跳樓。

　　其實，生活中我們缺少的東西不是金錢，也不是其他什么，而是幸福。

　　什么是幸福？幸福是一種日積月累，是一種沉淀，是一種過往生活的堆積。幸福是一種感覺，你注意到其中細如發絲的微小眼神，你忽略了無心的過錯，你放平了生活好像舞臺劇的心態，只如喝茶般慢慢適應由濃烈到隨和、由刺激到不經意的一縷微甜，你就會覺得幸福。

　　一個眼神，一個問候，一次牽手，一次擁抱；一個茶杯，一本好書，一段感情，一段回憶，我們都需要拿起，然后學會在喜愛之后放下，也只有在此時才能體會到原來自己曾有過那么多，少作了那么多，后悔還是遺憾連自己都難分清。

　　但貪婪的人們總在得到這些之后想要更多，再多些的陪伴，再多些的依賴，再多些的占有，再多些的得到，于是快樂變得不再簡單，讓人慌張。于是開始匆忙開始患得患失開始覺得幸福遙不可及。

　　幸福并不是一種完美和永恒，而是心靈和生活萬物的一種感應和共鳴，是一種生命和過程的美麗，是一種內心對生活的感覺和領悟。就像花朵在黎明前開放的一刻，秋葉在飄落的短瞬間，執手相看的淚眼，心中的月亮圓缺…那每個快樂的時光都是幸福的。

　　幸福是什么？是自己內心的感覺，而不是別人的評論。真正的幸福和悲哀，只有自己才懂，每個人的幸福含義，都不會相同吧？寶馬香車，富貴榮華就一定幸福么？竹籬茅舍，小幾清茶，和你的家人圍坐談笑，誰又能說不是人生的幸福和快樂呢？然后終于明白了幸福其實就是一種感覺，你感覺到了，便是擁有。

　　珍惜擁有，便是幸福。

　　那是一個草長鶯飛，樹木蔥蘢，鳥語花香的美好的日子。頭頂上是一片晴藍天空，斜陽暖暖地照著，高大的商場巍然聳立，過客匆匆，不絕如縷。夕陽的余暉中走來一對乞丐，衣衫襤褸，臟破不堪。但他們的眼神卻全然不見半點哀傷的痕跡。男乞丐肩上背著一個袋子，沉甸甸的，大概是乞討一天的收獲。女乞丐背著鋪蓋卷兒，走在男人的后面。我油然慨嘆：他們真不幸福，我不覺有些憐憫起來。

　　一到西墻沿下，男人開始的解開他那沉重的包袱，小心翼翼地。也許是什么寶貝吧，我料想著。良久，一臺單卡收錄機和一大堆磁帶出現在我的眼前。男人麻利的找了一盒裝好，不久樂聲裊裊。和著音樂的旋律，男人已半躺，頭枕破被，輕輕吟唱“那故鄉的風，故鄉的云，把我輕輕呼喚……”。他的眼半瞇著，欣賞縫補衣服的女人，腿隨著旋律晃悠著，夕陽映著他的臉，黑里微微泛著紅光。樂聲中，女人一邊吟唱，一邊縫補男人的破衣，不時微笑著看自己男人兩眼。看熱鬧的人多起來了，有的議論著，有的點頭，有的默嘆……我感動著，情不自禁地攝下此般人生風景。

　　試想，一個人混到討飯的地步，其心之苦，其行之微，其言之哀是可以想見的。這夫婦二人，落魄到人生最極至，卻能淡然處之，以平和淡泊的態度笑對人生的不幸，以百倍的信心和勇氣去領略生活中的美好。不管因為什么，很肯定，許多常人眼里的美好都與他們無緣，然而，乞討一天歸來，坐在斜陽晚風中，欣賞天邊云彩來來往往，聽著反復唱響的鄉音戀曲，想著可以想也可以不想的悠悠萬事，我想，他們一定是幸福的。

　　由此看來，幸福是一種感覺。不依賴懾人的權勢，不依賴過人的財富，不依賴超人的才華。依賴的是一顆平常心：常懷一顆笑對人生冷暖的平常心，就有圓融豐滿的喜悅常相伴隨。幸福似穿鞋，松緊自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果說快樂是生理的，那么幸福是精神的。幸福就是用生活最苦，釀造人生的甜酒。

　　原來幸福是一種感覺，一種并不需要太多的感覺，一種平和的心態，一種淡泊的境界，一種感恩的生活態度。

　　久病的人擺脫病魔，他的感覺是幸福的。

　　苦苦的單戀終于迎來戀人的青睞，他的感覺是幸福的。

　　炎炎烈日下長途跋涉的旅行者，終于抵達目的地，他的感覺是幸福的。

　　孩子得到一份渴望已久的玩具，他的感覺是幸福的。

　　甚至一個饑餓的乞丐，終于吃到一頓飽飯。他的感覺也是幸福的……

　　幸福離不開心情，離不開感覺，可現代人卻在喧囂忙碌的生活中迷失了，失去了那份對幸福與生俱來的渴望和追求，對大多數人來說，不是缺少幸福，而是缺少發現、不懂珍惜。下班后對家人端上的熱騰騰的飯菜毫不感激，即將遠行卻對母親的叮嚀無動于衷，擁有朋友的關心卻對朋友的困難漠不關心，那么，你永遠不會感受到幸福。

　　活著，有一份懂得感受美好事物的心，你就會不斷感覺到幸福，真誠對待身邊每一個人，你才能擁有真正的快樂

　　生活中有事不盡如人意，但缺憾也是一種美。無論生活曾經使我們失去了什么，還是生活曾經給予了我們什么，我們都應以博大的胸懷和豁達的心靈，去容納和洞察關于一些痛苦和歡樂。

　　幸福是什么？幸福是一種感覺，要靠自己去把握。

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

幸福的演講稿篇3

　　如果幸福是一粒渺小的種子，那么感恩的心便是土壤，自信猶如水源而無私則為陽光將幸福的種子植根于感恩的土壤，用自信之泉澆灌，用無私之光照耀我們看到幸福的大樹茁壯成長，郁郁蒼蒼。

　　如果幸福是一條平凡的小船，那么感恩的心便是大海，自信作帆無私成風，將幸福的小船放置于感恩的大海，張揚自信的風帆，揚起無私的海風，我們看到幸福的小船劈波斬浪，揚帆遠航其實幸福并不是那么遙不可及當我們懷有一顆感恩的心，當我們充滿自信，當我們無私地為他人著想，我們都會驚奇地發現，自己早已被幸福的感覺圍繞，做一個幸福的人，原來很簡單。

　　當人們紛紛追逐演藝明星，小品演員的時候，還記得桑蘭嗎?一次失誤讓她與獎牌失之交臂，讓她與運動生涯就此別過，更讓她成了一位殘疾人，終日只能坐在輪椅之上從云端跌落，換作是其他人可能早就無法承受這突如其來的苦痛，可桑蘭卻堅定地"站"起來的，她進入了北京大學，她主持過一檔關于奧運的節目，她在訪談節目中頻頻亮相，她用自己的微笑告訴世人：她是一個幸福的人他用感恩的心包容了所有的不幸，她用感恩的心支撐起了自己幸福的生命她感恩，所以她幸福。

　　記得劉翔說過："我也曾經擔心是否會摔倒，但只要我站在起跑線上，我就充滿自信"憑著這份自信，這位名不見經傳的黃皮膚小子在20xx年的雅典奧運會上以13秒91的成績平了男子110米欄的世界記錄;憑著這份自信，他又以12秒88的成績刷新世界記錄;憑著這份自信，他勇敢地挑戰自我，成功地改八步上欄為七步上欄，20xx年在上海又一次奪得世界田徑錦標賽的冠軍他為中國乃至亞洲贏得了極大的榮譽，受到無數人的崇拜，劉翔無疑成了一個幸福的人，而他的幸福，正來源于他的自信。

　　他自信，所以他幸福。

　　牛玉儒，任長霞，微塵，隨心所欲……這些名字對我們來說都不陌生他們始終以百姓利益為上，以無私的心關注著百姓的生活，他們受到百姓的愛戴，他們成的真正幸福的人。

　　他們無私，所以他們幸福。

　　用自信之泉澆灌感恩的土壤，用無私的陽光照耀，我們看到幸福的大樹上開出絢麗的花朵，馥郁芬芳。

　　用無私之風鼓起自信之帆，我們看到幸福小船滿載而歸，并期待又一次遠航!

　　懷抱感恩，自信，無私之心，做一個幸福的人，我們都可以。

幸福的演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　幸福是什么?幸福是一種美好的感覺。網上流傳說，幸福是“貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸”。但是在我看來，簡簡單單就是幸福。

　　每個人都或都或少有一些屬于自己的小幸福，這些幸福會讓自己感受到快樂，感受到生活的美好，得到前進的動力。我們需要幸福，需要給自己一些幸福。

　　給自己一些幸福，讓自己不再孤單，學會感受幸福，學會帶給他人幸福，讓他人把幸福傳遞下去，這樣會有更多的人感受到幸福的存在。

　　給自己一些幸福，讓自己感受幸福，在感受幸福的同時分享給他人自己的幸福。

　　給自己一些幸福，讓自己帶給自己幸福，讓自己明白幸福的真正含義，讓自己學會留意身邊的小幸福。

　　給自己一些幸福，讓自己制造幸福，讓幸福沖滿世界的每一個角落!

幸福的演講稿篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　世間萬物都有它獨特的味道，它可以是使人回味無窮的，也可以是使人不愿再嘗試的；它可能可以用言語來表述，也可能無法形容。那幸福呢？它的味道是怎樣的呢？我們怎樣形容它？

　　幸福是什么味道的呢？當你還在熟睡時，母親已早早的起床為你準備美味的早餐，父親也早已起床為家庭的生計而去上班了。不久，母親用輕柔的聲音將你喚起，讓你趕快吃完早餐去上學。早餐結束，母親總會對你說：“路上要小心，上課要認真聽講，早點回家……”而晚上，我會為父親準備好洗澡水的熱水，幫母親打掃衛做點家務。這樣的生活日復一日，年復一年，雖然平淡，但幸福就在其中，它是甜的。

　　幸福是什么味道的呢？當你獨自一人的時候，總會想起某些人，他們或許是遠方的親人，也或許是好久不見的好友。面對他們，你肯定有著千言萬語想訴說，卻無法訴說。因此，你會時不時的思念著他們，他們也會時不時的思念著你們，幸福就藏在彼此的思念中，它是苦澀的。

　　幸福是什么味道的呢？當你漂在外地，沒有家庭的溫暖，我們所接觸的人便是我們的朋友。無助時，你的朋友會給予你幫助；快樂時，他們會與你共同分享；失望時，他們會給你無限的鼓勵。你與他們共同前進，遇到各種困難，幸福就隱含在這些行動中，它是酸的。

　　幸福就是“但愿人長久，千里共嬋娟”的祝愿；幸福就是“常記溪亭日暮，沉醉不知歸路”的回憶；幸福就是“臨行密密縫，意恐遲遲歸”的牽掛；幸福還是“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”的友誼。它在不同的時間、不同的地點、不同的人物之間的味道是不一樣的，但我都喜歡，因為它們都是組成我生活的零件。

幸福的演講稿篇6

各位領導，各位評委，尊敬的老師們：

　　大家下午好！

　　有人把老師比作春蠶和蠟燭，因為春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。我要把老師比作黃牛，我就是一頭在家鄉土地上耕耘了整整25個年頭的老黃牛。本人xx年7月從xx師范畢業分配到家鄉執教，在這執教的25年中，我服從領導和組織安排，工作兢兢業業，盡心盡責，教學刻苦鉆研，精益求精，對待學生全心全意，團結同志，遵紀守法，為人師表，為家鄉的教育事業默默奉獻自己的青春熱血和力量。

　　一、服從領導安排，一切以工作為重

　　本人兩入小學，二進初中，堅決服從領導和組織調配。教了十年初中地理，領導突然安排我教初三畢業班語文，我也受命迎難而上。動大手術沒多久，我本是休假，領導安排我代課，我也沒有推辭，帶病堅持。前年61班畢業前幾個月，學校臨時代換班主任，要我擔當，我沒顧及多病的身體，依然挑起重擔，把這個班勝利帶向畢業，并使這個班三分之一的學生考上了安化重點中學安化二中。領導安排我擔任語文教研組長和中心校語文教研員，我也欣然受命，認真工作，并出色完成各項任務。

　　二、認真鉆研學問，一切以提高自身教育教學水平為重

　　學高為師，德高為范，教師一定要提高自身業務素質和思想道德品質。本人中師畢業，自視學歷很低，本人刻苦自學，先后獲得自考漢語言專科和本科文憑，這在我們鄉鎮是絕無僅有的，本人無論教哪門功課，我都力求在教學上有所得。平時喜歡讀書，這樣便于知識積累，課堂教學追求生動活潑，教學風格追求幽默風趣，課后喜歡反思課堂教學生成。經過這樣長時間的歷練，本人課堂教學贏得了學生的喜歡，領導和同事們的欣賞。本人xx年成為xx鎮中心學校建國以來第一個獲得中學語文高級職稱的老師。

　　三、加強學生思想道德品質教育和班級管理工作，一切以學生為重

　　本人無論當班主任還是任課教師，都把學生思想道德品質教育放在第一位，經常找學生談心，與學生交朋友，對待學生有頑強的耐心與赤誠的愛心。我的班級管理工作以愛心為鑰匙，以耐心、誠心、精心、細心、貼心為良方，不講粗暴，喜以潤物化之，深受學生喜愛，也得到領導老師們的好評。

幸福的演講稿篇7

　　非常開心能夠在一刻演講，跟大家一起聊一聊我多年來我的心路歷程，希望能夠幫助你在生活中過的更開心。

　　實現幸福的秘密1：理解自己

　　首先跟大家談一談——到底人有沒有命運？有，怎么可能沒有，生下來該長多高多壯，生在什么樣的家庭，生在哪里，這已經決定了你命運的一大部分。但是我們也有看到，生在完全相同家庭，同樣的父母、姐妹、兄弟，但彼此命運的差別天差地遠。

　　在一個轉彎處你選這個選那個，對未來有好大不同，我們怎樣能夠有智慧選擇對自己最好的道路呢？了解自己。

　　如果你看到自己的個性，自己的慣性，是一個不知名的寫好的程序在推動你時，那個時候你可以醒來了。如果我們任由命運的程序來主宰人生，沒有辦法回觀自己做出不同的選擇以及反應模式，那你就只能被命運牽著鼻子走。

　　怎樣讓人生更加的順流，怎樣創造你想要的人生，你就必須不斷了解自己，理解自己。怎樣理解自己？對我而言，最好的修行道場就是我所有的人際關系。

　　實現幸福的秘密2：修復與父母的關系

　　我跟我父母的關系，走了很長很長一段路，后來，我修復了。根據我的觀察和經驗，此刻你生命當中的任何難題，任何讓你痛苦的事件或者人，多多少少都跟你和父母之間未完成的課題有關。

　　如果你覺得你的父親一輩子沒有認可你，那么你一生都在追求別人的認同，如果你覺母親沒有以你想要的方式愛你，你可能一生都在親密關系里掙扎，認為對方始終沒有給你，你想要的那份愛和關懷。

　　我們每個人跟父母之間都有一些未完成的命題，怎么樣修復與父母的關系？最重要的一步是你必須長大。

　　在此，我歸結了兩大塊常見的父母問題。

　　1、我們太需要父母認可

　　今天在座的各位成人，誰沒父母不能活呢？而且你現在還需要父母的認同嗎？不需要了。但是我們還是在沿襲童年的程序，必須一定要父母認同我，才能活下去，這在我們的基因里面已經建立。我們需要小學同學的認同，需要同事的認同，需要愛人的認同，需要閨蜜的認同，不斷的追求認同，非常辛苦。

　　其實你不需要任何人的認同，就能夠活得很好，你要看到這一點，不斷在生活當中觀察自己，是不是因為沒有得到別人的.認同而在那里糾結，有沒有因為想要獲得別人的認同而付出極大代價?

　　2、跟父母的問題就是我們怨恨父母

　　為什么怨恨父母？因為小的時候他們沒有好好照顧我們，可能父母很想把你送到全托，可能父母在你很小的時候就離婚了，可能一方改嫁或者另了，你跟他的關系很淡薄，他很少來看你，他們太忙了，沒有辦法給你所需要的幫助和愛。所以你不斷疏遠他們，用冷漠對待他們。

　　我講這兩大問題，一是長大了還非常需要父母認同，二是長大了還在怨恨父母小時候沒有好好對待你，拜托，你現在幾歲了。

　　我講一個比較靈性的觀點，你身上的血與肉完全來自于你的父親母親，他們把你帶到這個世界上，你的能量跟他們息息相關，我們每個人每天都在努力的希望更有名更有錢更快樂更幸福，如果你跟你父母關系不好，你都不要想幸福快樂這四個字。因為他們是你能量的來源，生命的源頭，你剪斷了跟生命源頭的連接，你怎么可能有快樂跟健康呢？

　　以成人的方式對待和看待他們，就是我不需要父母的認同了，所以當他管制我的時候，當他干涉我的時候，我也可以用成人的方式告訴他們：“爸爸媽媽，我已經長大了，我結不結婚是我的事情，我要不要孩子是我的事情，我去哪里工作是我的事情，我可以愛你們，但你們不可以這樣限制我管理我，否則對不起，我必須跟你疏遠。”讓父母有機會去檢討一下自己，他們究竟把兒女當成什么，他們把兒女當成他們的財產。

　　另外一類父母，可能就是不懂愛的人，因為他們沒有被他們的父母用他想要的方式愛過，他的內在愛缺乏，你讓他怎么樣愛你，他愛不出來。所以你現在長大成人，用旁人的眼光看你的父母，他們也不容易啊，年輕的時候都過過苦日子，小的時候他的父母也沒有善待他，所以當我小的時候，他們也沒有善待我。知道了，然后原諒他們。

　　用成人的方式對待這兩種父母，不管怎樣，你一定要感恩父母，要跪謝父母恩，不管他們對你好或不好，不管你幾歲他們就不管你了，不管你幾歲他們就離世了，你要告訴自己：“爸爸我原諒你，媽媽我原諒你，我愛你。其實我也沒有資格說原諒不原諒，我只能說非常感謝你把我帶到這個世上來，讓我能夠體驗做人的經驗，我感謝你。”能做到這一點，你靈性成長會大躍進一步，你的幸福快樂指數也會提高很多很多。

　　實現幸福的秘密3：沒有完美的愛，只有成熟的關系

　　親密關系是人生最好的道場，你跟父母的關系可以檢驗出你這個人成熟不成熟，你跟親密愛人之間的關系，可以檢驗你這個人到底有多愛自己，因為你的愛人就是一面鏡子，映照出你最不想看見自己的那部分。

　　為什么戀愛開始的時候很甜蜜，因為很新鮮，在彼此身上看到的全部都是美好的東西，可漸漸，當兩個人越熟悉以后就相反了，以前是黃金投射，把最美好的幻想放在對方身上，接下來是陰影投射，把自己不喜歡的東西投射在對方身上。

　　我們常常說，我成長了，我修了，他還在那里做他的大老爺，我該怎么辦。其實說這話的人，你沒有真正接納他，你沒有真正回到自己身上。

　　我的建議很簡單，把你對對方的關注和期望全部收回，多關注自己，你對他的很多期望，其實對他來說是不公平的，因為通往墳墓的道路是由期望鋪成的，有期望就會有失望，然后你就會指責他，因為你對他有期望。

　　怎么樣收回期望？要真真切切認識到，所有的問題在于我們自己的內在。我之所以對他有這樣的期望，是因為我的內在還缺乏一份穩定的愛，小時候父母沒有給我。而我是唯一可以給我自己這份愛的人。不斷企圖通過親密關系療愈自己內在的傷痛，對雙方來講都是一種折磨。

　　實現幸福的秘密4：給孩子自由和愛

　　今天我很高興我生命中最重要的兩個人，我親愛的兒子女兒俊男美女在現場，第一次來聽我演講，你們站起來讓叔叔阿姨看看你們好不好。他們兩個比較害羞，不像他們媽媽比較喜歡舞臺，他們是我的心肝寶貝，我這一生的驕傲。

　　我先從反方面來說，為什么我們會與孩子有那么多問題，就是因為父母把兩樣東西放在了孩子身上，第一是恐懼，第二是匱乏（自卑感）。

　　恐懼就是我害怕孩子出什么事情，我就一定活不下去了。匱乏就是“孩子啊，媽媽不出色，爸爸沒什么成就，所以一輩子的希望都在你身上了”，我就是被這兩種能量養大的。

　　我媽媽有很多恐懼，所以對我嚴加控制，從頭到腳。比如，對我的婚姻包辦。年輕時有人給我介紹對象，我媽媽說這個不要，那個不行。我覺得很奇怪，怎么變成你不要。從結婚到離婚，她都完全參與，我在她面前沒有隱私。母親非常嚴格地控制我。

　　我爸爸很匱乏，所以把很多希望都放在我身上，很小的時候，他就把一雙大手放在我的肩上說“女兒啊，你一定要出人頭地，光宗耀祖，因為爸爸的希望都在你的身上”，這對我來講是多么大的壓力。

　　我對我的孩子是散養的方式，讓他們自己長大。當然，我提供給他們一個很安全，很有愛，支持他們的環境，但是我發現，在我對孩子的教養過程中，會不自覺地把我跟我父母未完成的議題放在他們身上。也就是我一開始講的，我們生命當中所有挫敗、痛苦、糾結，各方面的東西其實都是來自于我們跟父母未完成的議題。

　　像我兒子小時候比較頑皮，可到了青少年以后其實他很乖，我兒子是非常乖的一個小孩子，跟媽媽也很親。這說明我跟我父親的關系還是比較好的，我父親讓我在這個世上很有安全感，如果你父親跟你安全感不好，那你會對這個世界充滿了恐懼感，對金錢也會有恐懼。只有你發現你的父親真的是在支持你，在愛你，以一種你無法理解或者看不見的方式，你能看到這一點，你對這個世界對金錢的匱乏和恐懼才會下降。

　　我母親很不認同我的工作，對我很保持距離。有一次回臺北的飛機上，我在那里哭，我女兒才7歲，問我媽媽哭什么，我說真希望姥姥不是因為我不是她想象的樣子，就切斷我對她的愛而懲罰我。我不知道她能不能聽懂，我跟女兒說“媽媽一定不會這樣對你，你不管是什么樣子，媽媽都接納你愛你”。

　　那個時候她很小，很好控制，也很乖。可是等到她長到十幾歲，有了自己的生活，很早就談了男朋友，常常很晚才回家，在男朋友家流連忘返。我覺得心里很不平衡。我個人是反對早戀的，可是她決定她要戀愛，有一次她回家，我就告訴她，“你眼里就沒有我這個媽，我們不要做母女了，你就當沒有我這個媽好了。”把門關上不理她。她說“你為什么要這樣子？媽媽”，然后就哭了。

　　突然我發現我怎么完全在用我媽媽對我的方式在對待女兒？好可怕，在那一剎那，我終于放下了。她哥哥跟我說，“你不能讓她這么早戀愛，你要阻止她”。我說“今天妹妹想戀愛，媽媽如果阻止她，她就會對我說謊”。我不想要那樣的母女關系。因為我曾經跟我母親經歷過那樣的關系，所以我真的放下了。

　　實現幸福的秘密5：請在生活中放下固有的習氣

　　如果看了我的書，聽了我的演講，還是做不到怎么辦？很多人說做不到，甚至上一些老師的課，在課上哭得死去活來，和母親和解了。可回到生活當中，母親開始嘮叨，就又受不了了，怎樣做到？

　　第一，承認這件事情的責任在自己身上，因為同樣的事情發生在不同人的身上，人的反應是完全不同的。

　　第二，我愿意看到這件事情的發生，是因為我背后有一個舊有的創傷要去療愈。

　　第三，找一個能夠真正活出你想要狀態的人，以他作為榜樣，試著用他的方法來看世界，看周遭的人。比如，馬云在你現在創業失敗的時候，馬云會怎么做，雷軍會怎么做，用他們的思維，激賞思想的力量，思想是很有力量的，換一套他們的思想，來面對你生命中的困境。

　　我現在的生命越來越舒服就在于，我覺得生命、老天、宇宙之道，它沒有必要為難我，有的時候如果我沒有得到我想要的東西，是因為它有更好的東西要給我。

　　所以我的生命當中沒有絕對要的東西，也沒有絕對不要的東西，大家能理解嗎？就是因為沒有什么非要不可和非不要不可的東西，生命就是非常順溜的。

　　很多時候我看到很多人非常非常頑固，執著于他們的信念和思想，所以像一刻為什么這么棒，它請一些某個領域非常有成就的人來分享他們的思想，告訴你激賞思想的力量，給大家一些激勵。

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