高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2022-11-14 11:09:25 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃匯編15篇

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望對大家有所幫助。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃匯編15篇

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃1

　　小學(xué)生的寒假生活馬上就要開始了，各位同學(xué)一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在寒假剛開始時(shí)想法頗多，但是隨著寒假的推進(jìn)，寒假剛開始時(shí)的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學(xué)，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時(shí)間做了，自己都感覺這個(gè)寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢?

　　一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表

　　首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

　　我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。

　　你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

　　寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

　　寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳]有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

　　當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。

　　五、旅游外出

　　有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無事無人可寫而發(fā)愁了。

　　六、讀讀課外書

　　在寒假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書，精讀，體會(huì)。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識(shí)，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)思考，激昂斗志。另外，我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期，讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

　　七、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

　　假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在寒假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

　　八、保持和同學(xué)、朋友的交流

　　寒假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強(qiáng)溝通，當(dāng)然如果方便，有些活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們寒假快樂的一個(gè)源泉是來自我們和他人的交流和共同活動(dòng)。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2

　　6：30起床，之后背英語上冊課本30分鐘，課文、單詞全部包括。

　　7：30正式讀完，然后花1個(gè)小時(shí)的時(shí)間去寫作業(yè)(語文、數(shù)學(xué)、英語)

　　8 ：00開始吃早飯，8：15分吃完，之后做45分鐘的作業(yè)。

　　9：00開始復(fù)習(xí)史地生政文數(shù)英。大聲朗讀并背誦30分鐘

　　9：30完畢，30分鐘學(xué)習(xí)時(shí)間為做作業(yè)時(shí)間。

　　1 0：00看電視30分鐘，

　　10：30我要負(fù)責(zé)家中衛(wèi)生情況，洗衣服或打掃或整理，一直到11：10分，放松20分鐘。

　　11：30分開始聽英語，聽30分鐘(自己讀30分鐘英語)。

　　12：00正式開始吃飯，午飯時(shí)間為15分鐘，12：15分鐘后45分鐘為看電視時(shí)間。

　　下午1：00到2：00為做作業(yè)時(shí)間，2：00后復(fù)習(xí)語文、數(shù)學(xué)、英語、歷史、地理、生物、政治30分鐘。

　　2：30分做完手寫任務(wù)，接著開始進(jìn)去午覺，自然醒后便可放松，一直至6：00時(shí)吃飯，15分鐘后，晚飯完畢。

　　6：15分，讀數(shù)學(xué)定律15分鐘，6：30分后，至7：00為運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

　　7：00整打開電視看新聞，直至7：30后可自己自由活動(dòng)。

　　9：00上床睡覺。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3

　　期末考試成績可以作為同學(xué)們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃重難點(diǎn)復(fù)習(xí)安排的學(xué)習(xí)依據(jù)。學(xué)習(xí)的好壞最關(guān)鍵也最終取決于你的學(xué)習(xí)效率!"能學(xué)會(huì)有效率地做事，對你一生都有極大的幫助和提高。面對于中國的應(yīng)試教育，你在當(dāng)學(xué)生時(shí)，你必須學(xué)會(huì)兩樣：

　　1、有效率地做事。

　　2、學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)。

　　3、早晨合理安排30分鐘學(xué)習(xí)英語，聽網(wǎng)校的英語聽力，歷史和地理背誦。

　　4、利用2節(jié)課的時(shí)間分別完成2份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成。

　　5、網(wǎng)校現(xiàn)已上傳一部分新卷子，集中一塊時(shí)間做一套。

　　6、下午和早晨一樣，利用2節(jié)課時(shí)間做2份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　7、完成當(dāng)天寒假作業(yè)可以安排自由活動(dòng)，(如果玩電腦游戲不可超過一小時(shí))。

　　8、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。積累實(shí)時(shí)材料，尤其是準(zhǔn)備學(xué)文科的學(xué)生。

　　9、在寒假期間有可能的話，每天讀一讀文學(xué)作品，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。

　　10、寫寒假作業(yè)的過程中，發(fā)現(xiàn)自己本學(xué)期知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)不透徹的情況下可以通過網(wǎng)校來查漏補(bǔ)缺。

　　高一上學(xué)期期末考試已經(jīng)結(jié)束了，高一年級(jí)學(xué)生就要面臨高二的文理分科。高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃對自身做個(gè)清晰、理性的分析，確定自身優(yōu)勢，為學(xué)文、學(xué)理尋找理由就顯得頗為重要。大概方向確定后，就要明確自己所選擇的方向中，哪些學(xué)科要參加高考，哪些只需通過會(huì)考，從現(xiàn)在起就可以相應(yīng)地制定出針對不同科目的不同"用力"方法，將自己高中的時(shí)間、精力做到合理分配。依常規(guī)來看，多數(shù)學(xué)生會(huì)選擇學(xué)理——未來的升學(xué)、就業(yè)面相對更寬。學(xué)習(xí)理科，數(shù)、理、化就全部是考試科目，而數(shù)理化的難點(diǎn)都在高一。因此，高一寒假必須做的就是把上學(xué)期沒有學(xué)會(huì)的內(nèi)容學(xué)明白。有一些知識(shí)的掌握是為了以后更好應(yīng)對相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，如果高一就出現(xiàn)漏洞，未來所有相關(guān)知識(shí)也都會(huì)關(guān)聯(lián)出現(xiàn)問題。

　　值得注意的是，高一的學(xué)習(xí)量很重，很多學(xué)生往往在第一學(xué)期還不太會(huì)調(diào)控。因此，高一學(xué)生第一學(xué)期的功課或多或少都會(huì)有落下的地方，這就需要利用寒假進(jìn)行調(diào)整、提高、填補(bǔ)工作，甚至可以說，寒假能否利用好，對未來三年的狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生重要的影響。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃4

　　1.自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

　　2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

　　一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

　　二、合理作文。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

　　前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的就是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，

　　轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也就是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

　　關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先就是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些就是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)就是固體，白色沉淀有哪些..

　　關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

　　關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程。科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。一定能提高學(xué)習(xí)成績。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃5

　　不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)：

　　學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

　　充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。

　　課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。

　　找一個(gè)安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

　　養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。

　　嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時(shí)間外，晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè)，記5個(gè)英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。

　　利用課外時(shí)間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開闊視野。

　　上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

　　認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個(gè)問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。

　　學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。

　　積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的大學(xué)。

　　這就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃書，希望我按照計(jì)劃書中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6

　　1、重視高一、成就高考

　　高一是整個(gè)高中階段的開始，抓住高一，讓自己一開始就能占據(jù)領(lǐng)先位置，對學(xué)生高中階段的發(fā)展至關(guān)重要。多年的高考經(jīng)驗(yàn)顯示：對高一的重視程度和3年后的高考成績成正比關(guān)系。學(xué)生要想在高考中取得好成績，一定要從高一抓起。

　　2、提前動(dòng)手，從容應(yīng)對

　　剛剛經(jīng)歷了中考，很多學(xué)生沉浸在緊張后的放松中，但是學(xué)習(xí)確如逆水行舟，不進(jìn)則退，稍一放松，可能就會(huì)給自己的高一學(xué)習(xí)制造麻煩。學(xué)生要抓住高一伊始，讓自己的高中學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順。

　　3、發(fā)現(xiàn)漏洞、及時(shí)彌補(bǔ)

　　高中學(xué)習(xí)比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由，任其存在和發(fā)展。因?yàn)橹R(shí)之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補(bǔ)，會(huì)影響其他知識(shí)的學(xué)習(xí)和綜合應(yīng)用，并且積累得太多，學(xué)生會(huì)覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失。你可以利用自家的電腦報(bào)名奇速英語在線培訓(xùn)班，在家就可以跟名校的老師進(jìn)行語音交流，有不明白的地方都可以直接問，不要想當(dāng)然，不要心存僥幸。而且老師們專業(yè)知識(shí)過硬、講課幽默風(fēng)趣，先試聽再報(bào)班，先漲分再?zèng)Q定，大品牌品質(zhì)有保障，是眾多高一學(xué)生的首選。

　　4、確定目標(biāo)和計(jì)劃

　　寒假只有三個(gè)多星期，是準(zhǔn)備全面系統(tǒng)梳理一遍各學(xué)科知識(shí)，還是打算針對自己的薄弱學(xué)科或薄弱學(xué)科的薄弱章節(jié)強(qiáng)化復(fù)習(xí)？是以整理知識(shí)為主，還是以做習(xí)題為主？再確定每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，建議每天大致保持跟在校學(xué)習(xí)時(shí)的作息規(guī)律，學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午xx-xx，下午xx-xx；晚上xx-xx；早睡早起，保持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，保證學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)效率。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7

　　期末考試已經(jīng)結(jié)束了，我的考試成績也已經(jīng)出來了，只能說是穩(wěn)定發(fā)揮吧，幾乎是沒有進(jìn)步的。我對這個(gè)成績其實(shí)也不是很滿意的，我希望自己是能夠有進(jìn)步的。馬上就要開始放假了，我覺得自己如果想要在假期里面有很大的進(jìn)步的話在假期也是不能太過放松的，在完成作業(yè)的同時(shí)也應(yīng)該要多學(xué)習(xí)一會(huì)，這樣在開學(xué)之后我才能夠有進(jìn)步。所以我決定給自己制定一個(gè)假期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理的去安排好自己的休息時(shí)間。

　　一、假期作業(yè)

　　在假期里最主要的事情還是要完成自己的假期作業(yè)，在開學(xué)的時(shí)候是要把作業(yè)都寫完了才能夠報(bào)名的。所以我每天上午的時(shí)間都是雷打不動(dòng)的寫假期作業(yè)的時(shí)間，一共是九個(gè)學(xué)科，一周是七天的時(shí)間，我決定語數(shù)英這三個(gè)學(xué)科各占一天，畢竟是主科，作業(yè)是比較的多的，也是比較的重要的。物理和化學(xué)這兩門學(xué)科是比較的難的，也各占一天，剩下的政治和歷史占一天，這兩個(gè)科目還是比較的簡單的，只要記住了知識(shí)點(diǎn)題目是很容易就可以做出來的。生物和地理這兩個(gè)學(xué)科占一天，這兩個(gè)科目都是一半文一半理的。這就是我的寫作業(yè)的計(jì)劃了。

　　二、困難學(xué)科

　　在這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中也發(fā)現(xiàn)了自己在一些學(xué)科上是很吃力的，成績也是在拖后腿的。我已經(jīng)進(jìn)入高中了，所以不能向初中那樣學(xué)不好的就不學(xué)，這樣是不行的。所以在假期里我準(zhǔn)備在自己的困難學(xué)科上多花一點(diǎn)時(shí)間，自己把之前沒有學(xué)懂的都補(bǔ)上來。不會(huì)的可以在網(wǎng)上找教學(xué)的課程跟著學(xué)習(xí)，或者去問成績好的同學(xué)，反正無論如何都要把不會(huì)的給補(bǔ)上來。周一到周三的下午的時(shí)間就用來補(bǔ)習(xí)我的困難學(xué)科。其它四天的下午就分配給剩下的學(xué)科。因?yàn)檎Z文、歷史和政治是只要背知識(shí)點(diǎn)就可以了，所以就不用花很多的時(shí)間學(xué)習(xí)。

　　三、時(shí)間安排

　　在假期也不能很晚的起床，這樣一上午的時(shí)間就相當(dāng)于沒有了。所以我決定每天早上八點(diǎn)半起床，讓自己能夠有充足的睡眠。上午八點(diǎn)半到中午十二點(diǎn)是上午的學(xué)習(xí)時(shí)間，中午吃完飯之后小睡半個(gè)小時(shí)，大概一點(diǎn)半左右開始下午的學(xué)習(xí)，一直學(xué)到六點(diǎn)鐘吃晚飯。晚上的時(shí)間根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況來安排，如果任務(wù)沒完成就繼續(xù)的學(xué)習(xí)，已經(jīng)完成了任務(wù)就可以選擇休息。

　　我相信我如果能夠按照這個(gè)計(jì)劃來學(xué)習(xí)的話，到了開學(xué)的時(shí)候我一定能夠有進(jìn)步的，我希望下個(gè)學(xué)期的第一次考試我能夠有進(jìn)步。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃8

　　我們化學(xué)的寒假學(xué)習(xí)分為2周進(jìn)行，主要是必修一復(fù)習(xí)+必修二預(yù)習(xí)。當(dāng)然對于我安排的兩周，相關(guān)學(xué)習(xí)好的同學(xué)可以壓縮進(jìn)行。對于期末成績不是很理想的同學(xué)，把相關(guān)的精力一定要花到基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)和鞏固上。

　　第一周：完成高一化學(xué)必修一的系統(tǒng)復(fù)習(xí)

　　必修一的知識(shí)板塊學(xué)過的同學(xué)現(xiàn)在應(yīng)該很清楚，分為三大模塊：

　　①三大基礎(chǔ)

　　②金屬元素及其化合物

　　③非金屬元素及其化合物，我分別予以說明同學(xué)們該復(fù)習(xí)的具體內(nèi)容。

　　1三大基礎(chǔ)

　　這一塊的重點(diǎn)內(nèi)容包括物質(zhì)的量、離子反應(yīng)、氧化還原反應(yīng)。對于物質(zhì)的量部分我們要掌握的是物質(zhì)的量的基本概念，包含基本計(jì)算和阿伏伽德羅常數(shù)及其推論兩部分，要注重各個(gè)公式之間的聯(lián)系以及推導(dǎo)。海邊的學(xué)生可參考自己的講義和作業(yè)，其它同學(xué)有相關(guān)資料也可進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　離子反應(yīng)的學(xué)習(xí)過程中，我們先學(xué)習(xí)的是物質(zhì)的分類這一講，實(shí)際教學(xué)發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)學(xué)的并不扎實(shí)，同學(xué)們一定要把電解質(zhì)，非電解質(zhì)，強(qiáng)電解質(zhì)，弱電解質(zhì)，導(dǎo)電不導(dǎo)電的問題徹底搞懂，記憶時(shí)一定要對應(yīng)到具體物質(zhì)上面，越多越好，之前海邊的資料上也給同學(xué)們總結(jié)過，同學(xué)們也可以通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)增添自己的東西;其次是離子反應(yīng)方程式的書寫和大量離子共存的問題，書寫離子反應(yīng)方程式，基礎(chǔ)較差的同學(xué)一定嚴(yán)格按照“四步走”一步一步去書寫，尤其是離子反應(yīng)少過量問題的.方程式的書寫，要掌握其中的方法;對于離子共存問題，熟記相關(guān)不能共存的離子，知道反應(yīng)發(fā)生的前后順序，充分理解相關(guān)反應(yīng)的圖像。

　　氧化還原反應(yīng)部分基礎(chǔ)差的同學(xué)要掌握好相關(guān)的基本概念，然后從定性、定量兩個(gè)角度去復(fù)習(xí)。定性說的主要是對于氧化劑，還原劑，氧化產(chǎn)物，還原產(chǎn)物的判斷，以及利用物質(zhì)氧化性、還原性的相對強(qiáng)弱去選擇合適的氧化劑、還原劑。定量自然就是我們經(jīng)常考察的氧化還原反應(yīng)的計(jì)算和氧化還原反應(yīng)方程式的配平，都要充分掌握和理解得失電子守恒這一規(guī)律，通過相關(guān)題目的練習(xí)找到方法。

　　2元素及其化合物

　　我之所以把金屬元素及其化合物和非金屬元素及其化合物拿到一塊是因?yàn)檫@兩個(gè)部分的復(fù)習(xí)思路基本一致。

　　我以金屬元素及其化合物予以說明。這一塊我們的課本主要介紹了鈉、鋁、鐵三種單質(zhì)及其化合物，復(fù)習(xí)這一塊的內(nèi)容可以通過以下兩個(gè)維度進(jìn)行復(fù)習(xí)，縱向上面：類比鈉、鋁、鐵等金屬單質(zhì)的通性，掌握相關(guān)反應(yīng)方程式的經(jīng)典系數(shù)的記憶，類比鈉的氧化物、鋁的氧化物、鐵的氧化物的通性和相關(guān)性質(zhì)，以及這些金屬對應(yīng)的氫氧化物，鹽類的通性和相關(guān)性質(zhì)。橫向上面：善于發(fā)散自己的思維，我們說化學(xué)和數(shù)學(xué)物理區(qū)別最大的思想在于數(shù)學(xué)物理的框架是垂直體系，化學(xué)是平面發(fā)散體系，數(shù)學(xué)物理的思路是“因?yàn)樗浴保瘜W(xué)是“有，還有”的思路。比如我們從鈉單質(zhì)發(fā)散到鈉的氧化物，鈉的氫氧化物，鈉鹽等，最終呈現(xiàn)出來的是一個(gè)包含鈉的所有反應(yīng)的框圖。當(dāng)然，其他元素也是類似的。

　　金屬元素及其化合物結(jié)合前面學(xué)習(xí)的三大基礎(chǔ)考察方向基本是鈉及其化合物和物質(zhì)的量的結(jié)合考察，鋁作為兩性金屬，離子反應(yīng)的內(nèi)容考察多一些，鐵主要是和氧化還原部分結(jié)合多一些，也有考題把相關(guān)金屬結(jié)合到一塊考察，那么更要注重相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)的記憶和聯(lián)系。

　　非金屬部分的復(fù)習(xí)和金屬部分的復(fù)習(xí)大同小異，更要關(guān)注的題型是實(shí)驗(yàn)大題，這一塊需要我們將非金屬部分物質(zhì)的性質(zhì)和相關(guān)方程式熟練記憶，主要學(xué)會(huì)這些實(shí)驗(yàn)大題的思路，掌握方法，重視題干信息，注意答題的規(guī)范性、完整性。

　　相關(guān)的復(fù)習(xí)內(nèi)容我們也為老學(xué)員們安排了寒假晚上的選修復(fù)習(xí)課，很多內(nèi)容咱們都講過，對于基礎(chǔ)較差的同學(xué)可以同步再跟著聽課。

　　對于期末考試成績在中等和中等偏下的同學(xué)，一定要課本，復(fù)習(xí)每一個(gè)章節(jié)的基本概念、性質(zhì)和基本應(yīng)用。理清知識(shí)脈絡(luò)。每一章節(jié)的復(fù)習(xí)過程中都要有專門的復(fù)習(xí)筆記。可以利用“王后雄”等教輔材料中的知識(shí)思維導(dǎo)圖進(jìn)行輔助學(xué)習(xí)。對于自己的試卷，在錯(cuò)題改正3至7天后，把試卷上所有題目全部重新做一遍，包括正確的和錯(cuò)誤的題目，沒有時(shí)間限制，目標(biāo)能做對所有原題。

　　對于程度較好的學(xué)生，找出上學(xué)期所有正式考試的試卷(月考、期中、正式的單元測等)，將錯(cuò)題重新做一次并進(jìn)行錯(cuò)題本整理和錯(cuò)題分析。利用身邊的教輔材料找到類似題目進(jìn)行相關(guān)題型拓展鞏固，梳理該類型題目的解題思路，并拓展掌握相關(guān)題目考法。

　　第二周：進(jìn)行高一化學(xué)必修二的同步預(yù)習(xí)

　　我之所以說是同步預(yù)習(xí)，是因?yàn)槲覀兊暮倩瘜W(xué)課程安排也正好是7天7次預(yù)習(xí)課，所以可以劃分到每天的學(xué)習(xí)中去。

　　1元素周期律部分

　　這一部分主要掌握元素周期表中各原子序數(shù)之間的關(guān)系、同周期不同主族的原子序數(shù)的關(guān)系、同主族不同周期的原子序數(shù)的關(guān)系、微觀粒子半徑大小的比較，元素金屬性和非金屬性強(qiáng)弱的判斷以及相關(guān)元素的化學(xué)性質(zhì)的記憶。

　　元素周期律是高一上學(xué)期所學(xué)典型元素化合物知識(shí)的抽象和提升，直接關(guān)系到未來考試的成績檔次。學(xué)生們將面對兩類難以突破的題型：元素推斷題、無機(jī)推斷題。

　　關(guān)于元素推斷題，題目將會(huì)直接從元素周期表上截取一部分，引導(dǎo)學(xué)生借助之前所學(xué)的代表元素、代表化合物的性質(zhì)，反推出某一關(guān)鍵元素的位置。再通過抽象的規(guī)律，根據(jù)該元素的位置推理得出表中其它位置的元素名稱，進(jìn)而完成題目。元素、化合物的性質(zhì)也就是大量推斷題的題眼，將會(huì)作為開始推理的必要條件;而且元素周期表的結(jié)構(gòu)特征必須與實(shí)驗(yàn)、化學(xué)方程式相結(jié)合，如果淪為繞口令一樣的長篇大論，可能同學(xué)們背了也無法理解。

　　關(guān)于無機(jī)推斷題，高中后面的推斷題將擺脫以前"猜斷題"的局面，大量結(jié)合元素周期律這一抽象規(guī)律，通過學(xué)生已學(xué)的少部分典型元素、化合物的知識(shí)，大膽推理，寫出陌生的元素、陌生的化合物、甚至陌生的化學(xué)方程式。從已知推出未知，這是我們化學(xué)學(xué)科的基本素養(yǎng)，也是考察的重中之重。推斷題的考察模式是希望學(xué)生建立如下的思路類型："我們根據(jù)Cl元素和Br元素在周期表上的位置可知，Br2的化學(xué)性質(zhì)與Cl2是非常相似的，所以寫方程式只需把Cl都換成Br就一定是正確。

　　總的來說，元素周期律和元素周期表的內(nèi)容在整個(gè)高中階段我們只學(xué)這一次，但它的核心地位不可動(dòng)搖。如果選擇復(fù)習(xí)元素化合物知識(shí)，這時(shí)候就千萬不能以背方程式為目的，應(yīng)當(dāng)要重視單質(zhì)、化合物的化學(xué)性質(zhì)與某個(gè)特定元素之間的關(guān)聯(lián)，要重視這個(gè)推理過程，重視抽象規(guī)律的推廣和應(yīng)用。

　　2化學(xué)鍵、化學(xué)反應(yīng)中能量變化部分

　　在這一塊我們主要掌握的是離子鍵、共價(jià)鍵、極性共價(jià)鍵、非極性共價(jià)鍵的定義和判斷方法，重點(diǎn)學(xué)會(huì)如何利用電子式規(guī)范性的表達(dá)離子化合物、共價(jià)化合物的的形成書寫過程。

　　化學(xué)反應(yīng)中能量的變化這部分是為選修四部分的學(xué)習(xí)進(jìn)行鋪墊，學(xué)完之后要知道物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生新物質(zhì)的同時(shí)，伴隨著能量變化;知道反應(yīng)物中化學(xué)鍵的斷裂和生成物中化學(xué)鍵的形成是化學(xué)反應(yīng)中能量變化的主要原因，定性了解吸熱反應(yīng)和放熱反應(yīng)。

　　3原電池、化學(xué)反應(yīng)的速率和限度

　　通過這一塊的學(xué)習(xí)我們要知道什么是原電池，原電池的形成條件，會(huì)處理解決原電池的簡單題型;通過化學(xué)反應(yīng)的速率和限度的學(xué)習(xí)，我們要掌握如何進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)速率的相關(guān)計(jì)算，也要知道影響化學(xué)反應(yīng)速率的相關(guān)因素，理解并學(xué)會(huì)判斷一個(gè)化學(xué)反應(yīng)達(dá)到限度。這一塊也是選修四化學(xué)反應(yīng)原理的重要鋪墊，一定要結(jié)合每一個(gè)具體方程式聯(lián)系理論和使用，習(xí)題的每一個(gè)選項(xiàng)都要應(yīng)當(dāng)反復(fù)推敲，不推薦大量做題。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9

　　高一寒假計(jì)劃表1寒假生活已經(jīng)開始了，我心里有很多很多的打算，想過一個(gè)快樂而充實(shí)的寒假，我制訂了一個(gè)詳細(xì)的寒假生活計(jì)劃表，具體內(nèi)容有：

　　1、首先要認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)地完成老師布置的作業(yè)。我打算在2月20日前把所有的作業(yè)都做完，這樣在接下來的時(shí)間里就可以痛痛快快、優(yōu)習(xí)網(wǎng)無慮地玩了。

　　2、寒假里要看一本或兩本好書。好書能讓我增長知識(shí)，開闊視野，懂得許多道理。然后，寫一篇讀后感，把看書后的真切體會(huì)記錄下來。

　　3、從今天開始要每天練書法，因?yàn)槊髂?月份，我就要參加諸暨市的毛筆字比賽了，為了為學(xué)校爭光，為了回報(bào)書法老師，為了提高自己，我必須得好好努力，爭取在比賽中取得好成績。還有，尤老師的“光棍本色”和“光棍之家”我還沒有題呢，我答應(yīng)了他卻還沒有兌現(xiàn)，這次放假，我一定把這兩幅字贈(zèng)給尤老師。

　　4、我打算隔一天在自己的博客上發(fā)表一篇日記或作文，這樣可以提高我的寫作能力，陶冶情操。我還可以在網(wǎng)上與大家交流，交上許多好朋友。

　　5、在過年之前，我要練一首新的鋼琴曲，準(zhǔn)備在新年party上大顯身手，讓大家刮目相看。

　　6、寒假我要和爸爸媽媽一起到外面去玩，領(lǐng)略美麗的自然風(fēng)光、放松心情。這也是寫作的好素材啊。

　　7、過年，我還要去拜年，要和哥哥、弟弟、妹妹一起玩，一起打羽毛球、乒乓球，一起去城市廣場放風(fēng)箏、去登老鷹山……

　　這就是我的寒假計(jì)劃，怎么樣？如果大家有什么好的建議，就快快告訴我喔！

　　高一寒假計(jì)劃表2哦！放寒假了！我終于可以輕輕松松的玩了！可~是，我不能光這么玩啊。我決定了，我要為自己制定今年的寒假計(jì)劃，我經(jīng)過了幾分鐘就把今年的寒假計(jì)劃做完了（我的計(jì)劃是每天的，分上半月、下半月哦！），我的計(jì)劃如下：

　　上半月：1、每天7：00起床。

　　2、起床之后吃早餐，吃完早餐看一會(huì)兒電視。

　　3、每樣作業(yè)做5頁（語、數(shù)、英）

　　4、中午睡2個(gè)小時(shí)。

　　5、下午，看一會(huì)兒電視。

　　6、每樣作業(yè)做3頁。

　　7、出去跟小伙伴們玩一下。

　　8、晚上就玩電腦、看電視。

　　9、9：00上床睡覺。

　　過完上半月，差不多就就已經(jīng)把寒假作業(yè)做完了。下半月就輕松了：

　　1、每天8：00起床。

　　2、上午，出去幫媽媽買一點(diǎn)東西，準(zhǔn)備過年。

　　3、下午，自己玩。

　　4、去親戚、朋友家拜年。

　　5、準(zhǔn)備上學(xué)的東西。

　　6、高高興興的上學(xué)！

　　怎么樣，我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧！？在這里，我祝全國人民：虎年吉祥、在新的一年里事業(yè)有成，更上一層樓、天天白事可樂、月月樂百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧！！！

　　高一寒假計(jì)劃表3語文

　　語文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語文很容易，不用過于認(rèn)真的對待。其實(shí)不然，語文雖然不是一門難學(xué)的科目，但也絕對不是一門好提高成績的科目。

　　首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎(chǔ)知識(shí)的積累，平時(shí)我會(huì)多掌握一些詞匯的讀音和字型。

　　然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。

　　最好，好好寫B(tài)LOG，嘿嘿！鍛煉自己的寫作的能力。

　　高考目標(biāo)：100分以上

　　數(shù)學(xué)

　　其實(shí)初中時(shí)的數(shù)學(xué)成績還算OK了，中考時(shí)還考了100多分，不過初中時(shí)的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成績會(huì)直線下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識(shí)應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。

　　今后我上課時(shí)一定好好聽講，課下多做一些針對性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。

　　高考目標(biāo)：80分以上

　　英語

　　英語一直就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學(xué)的科目，只不過成績一直不理想罷了。初中時(shí)的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語上花的財(cái)力和精力很多，只不過自己不喜歡背東西。從初2起，我就經(jīng)常請Hometeacher上課，畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本English，不過高中的英語學(xué)起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞。

　　高考目標(biāo)：80分以上

　　地理

　　可以說是我認(rèn)為最好學(xué)的一門課，上課不曾認(rèn)真聽過，考試也都會(huì)，成績也不差。不過話說回來，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。

　　今后在地理課上認(rèn)真聽講，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。

　　高考目標(biāo)：90分以上

　　歷史

　　我對古代史和外國近代史的學(xué)習(xí)還算OK，只不過對中國近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒有一個(gè)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

　　今后著重對中國近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的知識(shí)點(diǎn)一定記住。

　　高考目標(biāo)：80分以上

　　政治

　　在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識(shí)，都是上課不認(rèn)真聽講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀題上，丟分很多。

　　今后自己上課要認(rèn)真聽講，課下多背書。而且要多做客觀題，將學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)和材料結(jié)合起來答題。

　　高考目標(biāo)：80分以上

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃10

　　我現(xiàn)在上初中三年級(jí)，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說明如下：

　　1我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;

　　2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上;

　　3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準(zhǔn)備，大概兩三個(gè)鐘頭返回;

　　4希望每天安排一定的時(shí)間讀英語;

　　5保證充足的睡眠時(shí)間;

　　6不要太緊，但是娛樂的時(shí)間也不用太多，力求充實(shí)。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

　　7盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時(shí)間;

　　8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開。

　　時(shí)間安排時(shí)要注意：

　　1。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。

　　2。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

　　早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識(shí)，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

　　八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實(shí)驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

　　十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

　　同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉，也是全日最有效果的

　　早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

　　作息時(shí)間安排：

　　對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

　　早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗(yàn)"的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

　　上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進(jìn)行"突擊"，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需"永久記憶"的東西。

　　傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;

　　中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

　　平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語至6。30，7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時(shí)，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃11

　　這學(xué)期的期末考試成績可以作為我制定學(xué)習(xí)計(jì)劃重難點(diǎn)復(fù)習(xí)安排的學(xué)習(xí)依據(jù)。學(xué)習(xí)的好壞最關(guān)鍵也最終取決于我的學(xué)習(xí)效率！所以在寒假我要學(xué)會(huì)有效率地做事，因此制定了我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　1、早晨合理安排30分鐘學(xué)習(xí)英語，聽網(wǎng)校的英語聽力，歷史和地理背誦。

　　2、利用2節(jié)課的時(shí)間分別完成2份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成。

　　3、網(wǎng)校現(xiàn)已上傳一部分新卷子，集中一塊時(shí)間做一套。

　　4、下午和早晨一樣，利用2節(jié)課時(shí)間做2份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、完成當(dāng)天寒假作業(yè)可以安排自由活動(dòng)，（如果玩電腦游戲不可超過一小時(shí)）。

　　6、晚上是自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。積累實(shí)時(shí)材料，尤其是準(zhǔn)備學(xué)文科的我。

　　7、在寒假期間有可能的話，每天讀一讀文學(xué)作品，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。

　　8、寫寒假作業(yè)的過程中，發(fā)現(xiàn)自己本學(xué)期知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)不透徹的情況下可以通過網(wǎng)校來查漏補(bǔ)缺。

　　提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累，我要充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意＂專心、用心、恒心＂等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)！

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃12

　　在今年的寒假到來之前，我就在想一定要給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃非常的有必要，作為一名高一的學(xué)生，我認(rèn)為自己還有很多要多進(jìn)步空間，要從一件件小事做起，在這個(gè)過程當(dāng)中學(xué)習(xí)就是我的主要任務(wù)，寒假雖然不是很長，但是利用好每一天去學(xué)習(xí)都是非常的有必要的在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中我們每一個(gè)人都在收獲著，知識(shí)就是慢慢積累而來的，這次寒假我也做好了相關(guān)的準(zhǔn)備工作的，在寒假到來之前我也給自己的規(guī)劃一番。

　　首先我是一個(gè)比較喜歡有節(jié)奏的去學(xué)習(xí)的人，在學(xué)習(xí)當(dāng)中我認(rèn)為我有很多時(shí)候應(yīng)該主動(dòng)的去學(xué)習(xí)，在這個(gè)過程當(dāng)中沒有什么事情應(yīng)該做到這般，學(xué)習(xí)就是這樣過來的，這個(gè)寒假我也有很多事情需要去做好的，在學(xué)習(xí)當(dāng)中我一直都有端正好自己的態(tài)度，我認(rèn)為只有態(tài)度好了學(xué)習(xí)才能進(jìn)步，寒假一個(gè)多月不能浪費(fèi)掉了，現(xiàn)在我是出在高一階段，有很多學(xué)習(xí)方面的問題就一直需要我去處理好，學(xué)習(xí)是需要一個(gè)很好的態(tài)度的，我給自己在寒假做了一些規(guī)劃，第一就是我的寫作能力，我在這方面是屬于弱勢的，我很多次都是在這種狀態(tài)太下面給自己的制造機(jī)會(huì)去學(xué)好的，自己的寫作能力不高，在作文這一塊就會(huì)丟掉很多分，這也是我不愿意看到的，學(xué)習(xí)上面我會(huì)花足夠的時(shí)間去認(rèn)真對待，在這個(gè)過程當(dāng)中其實(shí)還是會(huì)有很多問題出現(xiàn)，所以我會(huì)在寒假期間去大量的閱讀，提高自己的寫作能力，在這方面我認(rèn)為我會(huì)努力的。

　　寒假期間我會(huì)花一些時(shí)間去做題目，我一直偶讀認(rèn)為實(shí)戰(zhàn)才是一個(gè)非常重要的事情，這是很有必要做好的，只有大量的去做題目才會(huì)有更加的經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)就是這么積累而來的，我現(xiàn)在一直都在思考著，我認(rèn)為這些都是應(yīng)該主動(dòng)的去落實(shí)好，我也感覺自己缺少一些經(jīng)驗(yàn)，有很多題目我都是沒有做過的，至少這樣會(huì)給我留下一個(gè)映象，讓我下次做題目的時(shí)候更加有把握，不能保證每一個(gè)做過的題目都能夠記得，但是我會(huì)盡自己最大的努力去做好這一點(diǎn)，學(xué)習(xí)要掌握一個(gè)正確的方式，我認(rèn)為很多事情都是可以商量的，學(xué)習(xí)就是這樣，在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中還是需要有一個(gè)積累的過程。

　　馬上就迎來了寒假，我一定會(huì)提高自己的思想覺悟，做好接下來學(xué)習(xí)工作，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備，做一個(gè)優(yōu)秀的高中學(xué)生。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃13

　　周一至周四：

　　1、每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞(包括新舊單詞)，利用自己課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

　　2、晚飯前，先打開平臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住要記住。

　　3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置作業(yè)。(注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做)

　　4、某一學(xué)科一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成 “在線測試”里題目。完成不夠好，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)題目及時(shí)掌握。

　　5、預(yù)習(xí)第二天要上課內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

　　6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。

　　周五：

　　1、同做“周一至周四”中1、2、3點(diǎn)。

　　2、將學(xué)習(xí)過程中留下問題在“名師答疑”中提問。

　　3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外書(通過平臺(tái)或自己買都可以)。

　　周六：

　　1、早上起來先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文文章，把一些該記內(nèi)容記住。

　　2、繼續(xù)完成老師布置作業(yè)。

　　3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱知識(shí)點(diǎn)聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

　　4、把一周所學(xué)復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好科目，學(xué)習(xí)“知識(shí)強(qiáng)化”。

　　5、針對自己學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”“精華區(qū)”中問題，把它當(dāng)作自己問題，先做一遍，再看老師解答。

　　周日：

　　除做周六內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一課程內(nèi)容。

　　持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，成功一定屬于你!

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃14

　　1、早晨合理安排30分鐘學(xué)習(xí)英語，聽網(wǎng)校的英語聽力，歷史和地理背誦。

　　2、利用2節(jié)課的時(shí)間分別完成2份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成。

　　3、網(wǎng)校現(xiàn)已上傳一部分新卷子，集中一塊時(shí)間做一套。

　　4、下午和早晨一樣，利用2節(jié)課時(shí)間做2份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、完成當(dāng)天寒假作業(yè)可以安排自由活動(dòng)，(如果玩電腦游戲不可超過一小時(shí))。

　　6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。積累實(shí)時(shí)材料，尤其是準(zhǔn)備學(xué)文科的學(xué)生。

　　7、在寒假期間有可能的話，每天讀一讀文學(xué)作品，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。

　　8、寫寒假作業(yè)的過程中，發(fā)現(xiàn)自己本學(xué)期知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)不透徹的情況下可以通過網(wǎng)校來查漏補(bǔ)缺。

　　提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累，同學(xué)們必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。高中生都有很好的自制力。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。

　　希望這份計(jì)劃對同學(xué)們的寒假學(xué)習(xí)有指導(dǎo)性的幫助，在新學(xué)期到來之前看到各位同學(xué)在學(xué)習(xí)上有新的起色，有新的變化。

高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃15

　　20xx年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望。回首過去，20xx度過了多么不平凡的一年，讓我認(rèn)識(shí)到世界的多姿多彩，背著厚重的書包，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻，奮斗便沒有停止。夜晚，寧靜的城市里，仍然有我們喧鬧的身影。9月，我們步入了神圣的**中學(xué)，與朋友們競爭更加激烈了，早讀的大聲背誦，吃飯時(shí)的你追我趕。一切的一切，化作了回憶。時(shí)光不能停止，河水更是不能停止流動(dòng)，假期來到了，年長一歲，便更多一份睿智。成績只是上學(xué)期的，不必太在乎，假期里，踏踏實(shí)實(shí)，穩(wěn)下心來，查漏補(bǔ)缺，不必停留在回憶的時(shí)光里，為了不浪費(fèi)大好的時(shí)間：

　　特此制定以下條例來約束自己：

　　1. 假期里多增強(qiáng)自我修養(yǎng)，注重與人交往。

　　2. 與家長好好相處，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活，多體貼父母。

　　3. 注意自己身體，多進(jìn)行鍛煉。

　　4. 安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。

　　5. 給自己一點(diǎn)壓力，完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　6. 適當(dāng)進(jìn)行課外閱讀，擴(kuò)展視野。

　　假期學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　復(fù)習(xí)：

　　1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。

　　2.數(shù)學(xué)必修一，給自己一點(diǎn)總結(jié)，花點(diǎn)時(shí)間弄回弄懂。

　　3.英語必修一二，單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。