高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2022-07-09 09:31:56 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃合集七篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，相信大家對(duì)即將到來的工作生活滿心期待吧！此時(shí)此刻我們需要開始制定一個(gè)計(jì)劃。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫？以下是小編為大家整理的高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃合集七篇

高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　新的學(xué)期，新的開始；新的自己，當(dāng)然有新的計(jì)劃。

　　對(duì)于高中的生活，經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期的歷程，已經(jīng)有所適應(yīng)，定要嚴(yán)格要求自己，不再像過去一般的松散，所以我做了以下的計(jì)劃：

　　1、我決定要努力點(diǎn)學(xué)習(xí)，雖然不能做到發(fā)奮圖強(qiáng)，但也會(huì)盡自己最大的能力去爭取，爭取一個(gè)好成績，也許過程中會(huì)困難重重，但我相信自己有這個(gè)能力去挑戰(zhàn)一切。

　　2、我決定要和同學(xué)們搞好關(guān)系，不能再像過去那樣吵吵鬧鬧，弄得跟仇人一般，一定要和他們和睦相處，共同努力，為自己爭氣，為班爭光，為校爭光。

　　3、我決定不再熬夜看小說，熬夜聊天，雖然說自己習(xí)慣了晚睡早起，但要盡量在課堂上有個(gè)好精神，有個(gè)好精力聽老師講課。

　　4、我決定要把年段第一名作為自己的爭取、努力對(duì)象，不再為了滿足看書的虛榮心，將自己與那些成績差的人對(duì)比，力爭早日將第一名奪到手，并與它共度高中時(shí)光。

　　5、我會(huì)好好珍惜時(shí)間，按時(shí)完成作業(yè)，不再把今天的事放到明天。“明日復(fù)明日，明日何其多。”我會(huì)把握住每一分、每一秒，不會(huì)到最后才悔恨自己的虛度光陰。

　　新的學(xué)期，我決定一往直前！新的學(xué)期，新的開始，新的計(jì)劃，當(dāng)然造就了全新的自我。未來并不可怕，可怕的是失去了信心，失去了自我！

　　加油吧，努力吧！成功之神在向自己招手。

高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　光陰似箭，日月如梭。一瞬間，我在校園的生活已經(jīng)是一個(gè)學(xué)期了。大家都說：“新學(xué)期，新氣象。”是的，沒有錯(cuò)，但我不是那么認(rèn)為，因?yàn)槲覜]有什么新學(xué)期，為什么這么說呢？在我的心中高中生活就是一體的，是一個(gè)全面發(fā)展的過程。

　　在上個(gè)學(xué)期中我得到了家長、老師、同學(xué)們的幫助。都在支持我，鼓勵(lì)我，表揚(yáng)我，批評(píng)我，教育我。我對(duì)他們的感激之情無以言表，然而，上學(xué)期期末我在班級(jí)里只考了個(gè)21名。我感覺對(duì)不起他們，讓他們失望了，其中我最對(duì)不起5班班主任，因?yàn)樗麑?duì)我的考試一向很關(guān)心，雖然不是教我的老師，但還是那么的關(guān)心我。我的心里面不是滋味，于是我給我自己施加了一定的壓力。時(shí)間在一點(diǎn)一滴的過去。“終于放假了”我與別人在玩時(shí)，我表面上是又說又笑，可是我內(nèi)心是多么的難受啊！因?yàn)樗麄兛嫉煤茫酝娴囊餐纯臁７偶俚钠陂g我時(shí)刻地在反省，到底是什么原因呢？難道是功夫不夠嗎？于是我在二零零八年二月十三日那一天我算了算距離高考還有多長時(shí)間？以便給我自己定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。“天啊！”距離高考還有2個(gè)學(xué)年、5個(gè)學(xué)期、27個(gè)月、121個(gè)星期、845天，總共加起來剛剛好“1000”下面我將做“1000”個(gè)目標(biāo)的打算。

　　首先，我給自己已經(jīng)找到了自信。如果一個(gè)人沒有了自信，那么他將是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的失敗者。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動(dòng)。我們?cè)谏钪凶孕诺刂v了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來。面對(duì)社會(huì)環(huán)境，我們每一個(gè)自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養(yǎng)起我們的自信。可想而知自信對(duì)于一個(gè)人是多么的重要呀！其次，我將要盡量的去實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，說個(gè)不好聽的我到了“今天”才領(lǐng)略到《論語》十則的真正的含義，從而使我有了目標(biāo)的新計(jì)劃。那就是日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)與學(xué)年目標(biāo)。

　　日目標(biāo)——吾日三省吾身；

　　周目標(biāo)——學(xué)而時(shí)習(xí)之；

　　月目標(biāo)——溫故而知新；

　　學(xué)期目標(biāo)——擇其善者而從之，其不善者而改之；

　　年目標(biāo)——士別三日，當(dāng)刮目相看。

　　第三，我希望自己能再接再厲，迎接高中的的每一天、每一節(jié)課，把不好的習(xí)慣要改正，好的習(xí)慣要保持，不管怎么說，只要把上課的知識(shí)記住，認(rèn)真聽講，不要開小差，作業(yè)及時(shí)做好，質(zhì)量也要高。還要多多積累一些課外的知識(shí)。另外，我要注意少玩電腦。不管遇到種種困難，我都要穩(wěn)住心，堅(jiān)持把它克服掉。最后，從小的目標(biāo)逐個(gè)去實(shí)現(xiàn)，不犯冷熱病，要有恒心，堅(jiān)持到底。這是有些辛苦的，而我不能怕辛苦，別人能夠做到，我相信自己一定能做到。不能放棄，不能灰心，我已經(jīng)做好了辛苦的準(zhǔn)備。現(xiàn)在的準(zhǔn)備是必然的，現(xiàn)在辛苦一時(shí)，以后就不會(huì)辛苦一世了。

　　時(shí)間在一點(diǎn)一滴的從我的眼前流逝，高考也在慢慢地向我逼近，心里的壓力也越來越大了。俗話說得好：“人無壓力不進(jìn)步，井無壓力不出油，只有付出，才有收獲。”請(qǐng)老師與同學(xué)一起來監(jiān)督我，我不會(huì)辜負(fù)你們的期望。

　　今天是距離高考還有822天。士別三日，是哭還是笑，我們最后一見分曉吧！加油吧！振作起來吧！我要跟時(shí)間比賽！為明天喝彩！

高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　過完一個(gè)無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地來到新學(xué)校，投入到了新高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的方向。

　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上a等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。

　　二、具體做法如下：

　　1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到;

　　2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽講，不開小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問、虛心請(qǐng)教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;

　　3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;

　　4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);

　　5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的.課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);

　　6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。

　　三、作息時(shí)間表：

　　1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

　　2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)

　　3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

　　4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)

　　5、12：10-12：40吃午餐。

　　6、12：50-1：50午睡。

　　7、1：50后上學(xué)。

　　8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

　　9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

　　10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

　　11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。

　　四、每天自檢。計(jì)劃每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。

　　五、周末好好調(diào)整自己。在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間來娛樂。例如：打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。

高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　所有課程盡力上a等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。

　　二、具體做法如下：

　　1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開始早讀和上課，做到上課不遲到;

　　3、在校下課后，不與朋友吵鬧、打架，與朋友團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;

　　4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與朋友一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);

　　5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);

　　6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上課。

　　三、作息時(shí)間表：

　　1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

　　2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)

　　3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

　　4、7：00后上課(在學(xué)校早讀一定要有效率)

　　5、12：10-12：40吃午餐。

　　6、12：50-1：50午睡。

　　7、1：50后上課。

　　8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

　　9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

　　10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

　　11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。

　　四、每天自檢。

　　計(jì)劃每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。

　　五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間來娛樂，例如：打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。

高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

　　本學(xué)期我擔(dān)任高一（3）、（4）兩班的數(shù)學(xué)教學(xué)工作，兩班學(xué)生共有138人。大部分學(xué)生初中的基礎(chǔ)較差，整體水平不高。從上課兩周來看，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性還比較高，愛問問題的學(xué)生比較多；但由于基礎(chǔ)知識(shí)不太牢固，沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自控能力較差，不能正確地定位自己；所以上課效率一般，教學(xué)工作有一定的難度，為把本學(xué)期教學(xué)工作做好，制定如下教學(xué)工作計(jì)劃。

　　一、教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)

　　(1)獲得必要的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，理解基本的數(shù)學(xué)概念、數(shù)學(xué)結(jié)論的本質(zhì)，體會(huì)數(shù)學(xué)思想和方法。

　　(2)培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力、運(yùn)算能力、空間想象能力，以及綜合運(yùn)用有關(guān)數(shù)學(xué)知識(shí)分析問題和解決問題的能力。使學(xué)生逐步地學(xué)會(huì)觀察、分析、綜合、比較、抽象、概括、探索和創(chuàng)新的能力；運(yùn)用歸納、演繹和類比的方法進(jìn)行推理，并正確地、有條理地表達(dá)推理過程的能力。

　　(3) 根據(jù)數(shù)學(xué)的學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的性的教育，提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自覺心和興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)毅力和獨(dú)立思考、探索創(chuàng)新的精神。

　　(4) 使學(xué)生具有一定的數(shù)學(xué)視野，逐步認(rèn)識(shí)數(shù)學(xué)的科學(xué)價(jià)值、應(yīng)用價(jià)值和文化價(jià)值，形成批判性的思維習(xí)慣，崇尚數(shù)學(xué)的理性精神，體會(huì)數(shù)學(xué)的美學(xué)意義，理解數(shù)學(xué)中普遍存在著的運(yùn)動(dòng)、變化、相互聯(lián)系和相互轉(zhuǎn)化的情形，從而進(jìn)一步樹立辯證唯物主義和歷史唯物主義世界觀。

　　(5)學(xué)會(huì)通過收集信息、處理數(shù)據(jù)、制作圖像、分析原因、推出結(jié)論來解決實(shí)際問題的思維方法和操作方法。

　　(6)本學(xué)期是高一的重要時(shí)期，教師承擔(dān)著雙重責(zé)任，既要不斷夯實(shí)基礎(chǔ)，加強(qiáng)綜合能力的培養(yǎng)，又要滲透有關(guān)高考的思想方法，為三年的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

　　二、教學(xué)目標(biāo)．

　　（一）情感目標(biāo)

　　（1）通過分析問題的方法的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣。

　　（2）提供生活背景，通過數(shù)學(xué)建模，讓學(xué)生體會(huì)數(shù)學(xué)就在身邊，培養(yǎng)學(xué)數(shù)學(xué)用數(shù)學(xué)的意識(shí)。

　　（3）在探究基本函數(shù)的性質(zhì)，體驗(yàn)獲得數(shù)學(xué)規(guī)律的艱辛和樂趣，在分組研究合作學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)交流、相互評(píng)價(jià)，提高學(xué)生的合作意識(shí)

　　（4）基于情意目標(biāo)，調(diào)控教學(xué)流程，堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念和學(xué)習(xí)信心。

　　（5）還時(shí)間和空間給學(xué)生、還課堂給學(xué)生、還探索和發(fā)現(xiàn)權(quán)給學(xué)生，給予學(xué)生自主探索與合作交流的機(jī)會(huì)，在發(fā)展他們思維能力的同時(shí)，發(fā)展他們的數(shù)學(xué)情感、學(xué)好數(shù)學(xué)的自信心和追求數(shù)學(xué)的科學(xué)精神。

　　（6）讓學(xué)生體驗(yàn)“發(fā)現(xiàn)——挫折——矛盾——頓悟——新的發(fā)現(xiàn)”這一科學(xué)發(fā)現(xiàn)歷程法。

　　（二）能力要求

　　1、培養(yǎng)學(xué)生記憶能力。

　　（1）通過定義、命題的總體結(jié)構(gòu)教學(xué)，揭示其本質(zhì)特點(diǎn)和相互關(guān)系，培養(yǎng)對(duì)數(shù)學(xué)本質(zhì)問題的背景事實(shí)及具體數(shù)據(jù)的記憶。

　　（2）通過揭示立體集合、函數(shù)、數(shù)列有關(guān)概念、公式和圖形的對(duì)應(yīng)關(guān)系,培養(yǎng)記憶能力。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)算能力。

　　（1）通過概率的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)算能力。

　　（2）加強(qiáng)對(duì)概念、公式、法則的明確性和靈活性的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)算能力。

　　（3）通過函數(shù)、數(shù)列的教學(xué)，提高學(xué)生是運(yùn)算過程具有明晰性、合理性、簡捷性能力。

　　（4）通過一題多解、一題多變培養(yǎng)正確、迅速與合理、靈活的運(yùn)算能力，促使知識(shí)間的滲透和遷移。

　　（5）利用數(shù)形結(jié)合，另辟蹊徑，提高學(xué)生運(yùn)算能力。

　　三、學(xué)情分析

　　高一作為起始年級(jí)，作為從義務(wù)階段邁入應(yīng)試征程的適應(yīng)階段，該有的是一份執(zhí)著。他的特殊性就在于它的跨越性，理想的期盼與學(xué)法的突變，難度的加強(qiáng)與惰性的生成等等矛盾沖突伴隨著高一新生的成長，面對(duì)新教材的我們也是邊摸索邊改變，樹立新的教學(xué)理念，并落實(shí)在課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，才能不負(fù)眾望。我們要從學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平和實(shí)際能力出發(fā)，研究學(xué)生的心理特征，做好初三與高一的銜接工作，幫助學(xué)生解決好從初中到高中學(xué)習(xí)方法的過渡。從高一起就注意培養(yǎng)

　　學(xué)生良好的數(shù)學(xué)思維方法，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣，以適應(yīng)高中領(lǐng)悟性的學(xué)習(xí)方法。

　　四、促進(jìn)目標(biāo)達(dá)成的重點(diǎn)工作及措施

　　重點(diǎn)工作：

　　認(rèn)真貫徹高中數(shù)學(xué)新課標(biāo)精神，樹立新的教學(xué)理念，以“雙基”教學(xué)為主要內(nèi)容，堅(jiān)持“抓兩頭、帶中間、整體推進(jìn)”，使每個(gè)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力都得到提高和發(fā)展。

　　分層推進(jìn)措施

　　1、重視學(xué)生非智力因素培養(yǎng)，要經(jīng)常性地鼓勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)興趣，樹立勇于克服困難與戰(zhàn)勝困難的信心。

　　2、合理引入課題，由數(shù)學(xué)活動(dòng)、故事、提問、師生交流等方式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，注意從實(shí)例出發(fā)，從感性提高到理性；注意運(yùn)用對(duì)比的方法，反復(fù)比較相近的概念；注意結(jié)合直觀圖形，說明抽象的知識(shí)；注意從已有的知識(shí)出發(fā)，啟發(fā)學(xué)生思考。

　　3．培養(yǎng)學(xué)生解答考題的能力,通過例題,從形式和內(nèi)容兩方面對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行能力方面的分析,引導(dǎo)學(xué)生了解數(shù)學(xué)需要哪些能力要求。

　　4．讓學(xué)生通過單元考試，檢測自己的實(shí)際應(yīng)用能力,從而及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找出不足,做好充分的準(zhǔn)備

　　5、抓住公式的推導(dǎo)和內(nèi)在聯(lián)系；加強(qiáng)復(fù)習(xí)檢查工作；抓住典型例題的分析，講清解題的關(guān)鍵和基本方法，注重提高學(xué)生分析問題的能力。

　　6、加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力和解決實(shí)際問題的能力，以及培養(yǎng)提高學(xué)生的自學(xué)能力，養(yǎng)成善于分析問題的習(xí)慣，進(jìn)行辨證唯物主義教育；同時(shí)重視數(shù)學(xué)應(yīng)用意識(shí)及應(yīng)用能力的培養(yǎng)。

　　7、自始至終貫徹教學(xué)四環(huán)節(jié)（引入、探究、例析、反饋），針對(duì)不同的教材內(nèi)容選擇不同教法，提倡創(chuàng)新教學(xué)方法，把學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)轉(zhuǎn)化主動(dòng)學(xué)習(xí)知識(shí)。

　　8、注意研究學(xué)生，做好初、高中學(xué)習(xí)方法的銜接工作。集中精力打好基礎(chǔ)，分項(xiàng)突破難點(diǎn).所列基礎(chǔ)知識(shí)依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì),著眼于基礎(chǔ)知識(shí)與重點(diǎn)內(nèi)容，要充分重視基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本方法的教學(xué)，為進(jìn)一步的學(xué)習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，切勿忙于過早的拔高，上難題。同時(shí)應(yīng)放眼高中教學(xué)全局，注意高考命題中的知識(shí)要求，能力要求及新趨勢，這樣才能統(tǒng)籌安排，循序漸進(jìn)，使高一的數(shù)學(xué)教學(xué)與高中教學(xué)的全局有機(jī)結(jié)合。

高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

　　1、6:00-8:00頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，是記憶的最佳時(shí)間，可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。例如，可以利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式，效果會(huì)非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

　　2、8:00-9:00人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。

　　3、9:00-11:00短期記憶效果很好，進(jìn)行突擊記憶，學(xué)習(xí)可事辦功倍。

　　4、13:00-14:00這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過午休時(shí)間不宜過長，半小時(shí)即可，不宜超過1小時(shí)。

　　5、15:00-16:00休息后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長時(shí)期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　6、17:00-18:00這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻，是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如，做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算或者幾何證明題。

　　7、晚飯后到戶外活動(dòng)半小時(shí)，調(diào)節(jié)一下大腦。

　　8、19:00-22:00這一階段是最安靜的時(shí)刻，也是學(xué)習(xí)的好時(shí)刻，可靜下心來學(xué)習(xí)自認(rèn)為比較難解決的問題。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，要給自己安排休息時(shí)間。例如，每隔一小時(shí)休息十分鐘。

　　9、睡覺前，把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍，對(duì)鞏固和記憶知識(shí)是十分有利的。

高一學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

　　過完一個(gè)無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了我首先想到就是制定一個(gè)高一新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。我信心滿滿地投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時(shí)間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了一個(gè)完善的高一學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個(gè)好的開始和努力的方向。

　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　所有課程盡力上A等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。

　　二、具體做法

　　1、早上6：20按時(shí)起床，首先認(rèn)真閱讀今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到。

　　2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽講，不開小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問、虛心請(qǐng)教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記。

　　3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展。

　　5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足)。

　　6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。

　　三、作息時(shí)間表

　　1、早上6：20——6：30起床、洗漱。

　　2、6：30——6：50早讀(分別讀語文和英語)。

　　3、6：50——7：00早餐(一定要快速吃完)。